Как делать массаж ребенку. Как правильно сделать массаж малышу до года
Детям, особенно до года, показан общий массаж. Такой массаж развивает мышцы, гибкость суставов, а у более 80% малышей такого возраста наблюдается гипер- или гипотонус мышц. Все педиатры подтверждают благотворное влияние массажа на нервное и физическое развитие младенцев. Полезен общий массаж и деткам постарше. Массаж оздоравливает, снимает нервное напряжение, усталость. Простой массаж могут легко освоить и родители.
1
Приемы массажа надо подбирать с осторожностью – он должен вызывать исключительно положительные эмоции. Некоторые упражнения вам покажет педиатр. Ежедневный массаж можно начинать с 1,5-2 месяцев. Лучшее время для него – до еды или после, примерно через час. Чтобы малыш привык к упражнениям и положительно реагировал на них, не начинайте массаж, когда ребенок капризничает, плачет. Не применяйте ни каких массажных кремов, масел. Делайте упражнения теплыми, сухими руками, положив ребенка на мягкую, ровную поверхность, накрытую тканью из натурального волокна. Температура в комнате должна быть комфортной.
2
Методы массажа должны быть мягкими: поглаживание, похлопывание, растирание, разминание. Перед массажем подготовьте ребенка – ласково, доброжелательно поговорите с ним. Легонько разминайте и растирайте малыша, не причиняя боли. Спустя некоторое время, когда он будет подготовлен, усложните упражнения. Примените пощипывания, вибрацию, надавливания, не прилагая видимых усилий. Ребенок должен испытывать удовольствие и радость от упражнений. Даже легкие касания дадут положительный результат.
3
Особенно будьте внимательны, массируя конечности ребенка. Берегите его головку от толчков, придерживайте ее. Старайтесь не производить резких, энергичных движений. Делайте массаж спины, не затрагивая область позвоночника. Массируйте только мышцы и суставы. Все время наблюдайте за реакцией ребенка, делайте чаще те упражнения, от которых он получает особое удовольствие. Сразу прекратите массаж, если малыш недоволен, ему не нравится или он устал.
4
Начните массаж с простого поглаживания всей поверхности тела, рук, ладошек, ног, стоп. Такие приемы разогреют кожу, расслабят мышцы. Делайте поглаживания по направлению лимфотока к ближайшим лимфоузлам. Массаж рук – от пальцев к подмышечным впадинам, ножек – от пальцев стоп к паху. Живот массируйте, делая легкие круговые движения по часовой стрелке. Избегайте надавливаний на область печени (правое подреберье). Грудную клетку массируйте, поглаживая вверх-вниз 2-3 раза, потом по направлению ребер и вокруг сосков: левой рукой двигайтесь против часовой стрелки, правой – по направлению стрелки часов.
5
Если вашему малышу еще нет года, то все упражнения выполняйте мягко, касаясь его кожи только подушечками пальцев, делая движения по прямой линии, по спирали. Захватите кольцом своих пальцев поочередно ручки, затем голени ребенка. Движения рук должны быть встречные, скользящие, не сминающие кожу ребенка.
6
После подготовительных упражнений, можно выполнить более сложные – интенсивные, но бережные пощипывания длинных мышц спины, задней поверхности ножек, ягодиц. Ягодицы после разминания легко похлопайте, помните, как тесто. Все время помните, что делать это надо быстро, легко. Заканчивайте такие упражнения всегда поглаживанием. Массируя лодыжки, погладьте, разомните их, затем стопы и каждый пальчик отдельно. Для профилактики плоскостопия проведите указательным пальцем по каждой стопе 2-3 раза.
В возрасте до 3-х месяцев делайте ребенку только простые приемы вибрации – легкое встряхивание и потряхивание. Только после трех месяцев можно применять в массажном комплексе похлопывание кончиками пальцев. Делайте массаж малышу играя, с шутками и песенками. Ему понравится.
теоретическая подготовка, противопоказания, поглаживание, растирание, разминание, вибрация и поколачивание
Статьи про массаж >> Детский массаж
| Делимся с друзьями и коллегами |
Определимся с терминологией, детский массаж – это массаж ребёнка в возрасте от 2 – 3 месяцев и до года жизни. Массаж ребёнка от года немного отличается интенсивностью, продолжительностью и рассматриваться в этом материале подробно не будет.
Оздоровительный массаж детям – это полезная процедура, положительно развивающая ребёнка на физическом, эмоциональном и умственном плане. Есть 2 способа проведения процедуры: самостоятельно научиться родителям, делать массаж или договариваться с профессиональным массажистом. У каждого варианта есть хорошие и плохие стороны, давайте их рассмотрим.
Массаж у специалиста, положительные стороны:
1. процедура будет проведена профессионально с использованием специальных знаний и навыков;
отрицательные стороны:
1. надо будет ездить в поликлинику или массажный кабинет, приглашая массажиста домой, придётся подстраивать режим дня под его посещение;
2. очень многие дети негативно реагируют на посторонних людей, по этой причине массажная процедура может быть менее эффективна, а иногда и болезненна для ребёнка;
3. материальные расходы.
Самостоятельный массаж, положительные стороны:
1. дополнительное общение между ребёнком и матерью или отцом, на тонком энергетическом уровне;
2. массаж ребёнку можно проводить в удобное время с учётом настроения малыша и распорядка дня;
отрицательные стороны:
1. родителям тяжело освоить приёмы массажа, поэтому возможно процедуры будут менее полезны и эффективны.
Делать профессиональный детский массаж (который приписывают при различных детских заболеваниях) конечно под силу только специалисту. Тем не менее, те из родителей кто хочет способствовать здоровому и гармоничному развитию собственного ребёнка могут научиться делать оздоровительный детский массаж. Получая при этом дополнительное удовольствие от общения с ребенком, и способствуя здоровому росту молодого организма.
Материал описывает основные приёмы массажа для здоровых детей, которые в состоянии освоить родители самостоятельно.
Массаж детям — теоретическая подготовка
Массаж можно начинать делать с 2 — 3 месячного возраста. Лучшее время для массажа 1 час после приёма пищи или 30 минут до еды. Делать детский массаж можно или каждый день или через день, не желательно проводить массаж перед самым сном. При массаже детей не рекомендуется использовать крема и присыпки как это делается для взрослых людей.
Выполняя массаж, следите за реакцией ребёнка — он не должен раздражаться и плакать, если такие реакции есть, необходимо прекратить массаж. Детский массаж делайте мягко и нежно, используйте приёмы поглаживание и растирание. Аккуратно используйте такие приёмы как разминание и ударные приёмы — пусть это делают специалисты по необходимости.
Массаж по времени должен занимать 5 — 7 минут.
Противопоказания к детскому массажу
1. высокая температура и любые лихорадочные состояния;
2. любые высыпания на коже;
3. повышенная чувствительность кожи;
4. обострения любых заболеваний.
Техника детского массажа
На изображении: массаж рук у детей.
Основные приёмы при проведении массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Поглаживание
Этим массажным приёмом начинается процедура детского массажа и им же заканчивается. С помощь этого приёма активизируется кровообращение в тканях и органах. Поглаживание — расслабляет мышечную систему, помогает успокоить ребёнка.
Производить поглаживание необходимо на ногах от стопы к паху ладонью или тыльной стороной кисти. Руки массируются от кистей к подмышечным впадинам. Приём выполняется мягко, не торопясь, плавными, лёгкими движениями слегка сдавливая массируемую область.
Поглаживание рук производиться при положении ребёнка на спине. Левую руку ребёнка приподнять правой рукой, а затем левой рукой произвести поглаживание внутренней и наружной поверхности руки, двигаясь от кисти к плечу.
Одновременно можно поглаживать как внутреннею, так и внешнею поверхность руки, используя обхватывающее поглаживание, при котором внутренняя поверхности руки массируется большим пальцем, а внешняя остальными четырьмя пальцами.
Сделать поглаживание с начало одной руки, а потом другой.
Поглаживание ног
На изображении: массаж ног у детей.
Поглаживание ног ребёнка производиться при положении на спине. Положите правую ногу ребёнка на ладонь левой руки, правой рукой делать поглаживание от стопы к бедру наружной и задней части голени и бедра. Поглаживать коленную чашечку не рекомендуется.
Потом выполняем поглаживание другой ноги таким же образом.
Можно сделать поглаживание всей ноги обхватывающим движением, при котором ваш большой палец будет воздействовать на боковую поверхность, а остальные пальцы — заднюю поверхность.
Поглаживание живота
На изображении: круговое поглаживание живота у ребёнка
Поглаживание живота производиться при положении ребёнка лёжа на спине. Массаж начинается с лёгких круговых движений по часовой стрелке. Поглаживание лучше делать ладонной поверхностью кисти. При выполнении избегайте надавливаний.
Следующее движение производим от средней линии животика к позвоночнику, таким образом, массируя косые мышцы живота.
Переходим к поглаживанию груди. Лучше всего его делать ладонной поверхностью кисти одновременно обеими руками. Движение делаем кругообразно, правой рукой — по часовой стрелке, а левой — против.
Поглаживание спины
На изображении: поглаживание спины у ребёнка.
Исходное положение, лёжа на животике, ногами к массажисту. Производим поглаживание вдоль позвоночного столба — сам позвоночник не трогать. Движения идут от головы к ягодицам и обратно — старайтесь делать это сразу обеими руками.
Массажный приём — растирание
С помощью массажного приёма растирание мы уже воздействуем на мышцы, связки и сухожилия. Растирание способствует расслабление мышц, улучшает кровоснабжение и питание тканей.
При выполнении детского массажа растирание выполняется подушечками пальцев — прямолинейно и спиралевидно. Пальцы, при выполнении этого приёма, не скользят по коже, а смещают, сдвигают её по отношению к более глубоким тканям.
При поглаживании ног использовать лучше всего кольцевое растирание по направлению от стоп к животу. Обхватываем ногу ребёнка рукой, и аккуратно смещая кожу, перемещаемся от стопы к бедру. Это движение можно делать только подушечками пальцев — спиралевидно перемещаясь от стопы к бедру ребёнка. Такой вид поглаживания будет более нежным. Поглаживание ноги необходимо произвести со всех сторон.
Очень хорошо воздействует на организм растирание подошвенной части стопы. Растираем стопу по линии от пятки к пальцам и обратно, аккуратно смещая кожу и воздействуя на всю площадь подошвы.
Кольцевое растирание рук следует делать таким же способом, как и голень, только двигаемся от запястья к плечу.
Растирание груди, спины, живота, бёдер лучше всего выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2 или 4 пальца прямолинейно или спиралевидно.
Разминание
На изображении: рефлекторный массаж стоп.
Этот массажный приём хорошо влияет на кровообращение и лимфообращение ребёнка. Улучшает состояние суставов, связок, сухожилий и мышц позволяет проработать более глубоко расположенные мышцы.
Этот массажный приём надо делать особенно аккуратно и нежно. Легче всего использовать и научиться приёму — валяние. При выполнение этого массажного приёма используется три пальца — большой, указательный и средний. Большой палец располагается с одной стороны мышцы, а остальные два с другой стороны. Мы немного сдавливаем мышцу между пальцами, приподнимаем её от тела.
На длинных мышцах спины, расположенных вдоль позвоночника этот приём делаем от поясницы к голове. Таким же образом воздействуем на ягодицы ребёнка.
Разминание ног делаем с начало на одной ноге потом на другой. Ребёнок лежит на животе, поддерживаем одной рукой ногу ребёнка за стопу, а другой рукой захватываем сначала мышцы голени и разминаем их, а потом переходим на заднюю поверхность бедра. Проделав это — переворачиваем ребёнка на спину и проводим разминание на передней поверхности бедра.
Вибрация
Этот массажный приём улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим воздействием. Выполнять движения при вибрации следует мягко, быстро и ритмично.
При выполнении этого массажного приёма захватываем или надавливаем на мышцу и производим легкие колебательные движения из стороны, в сторону продвигаясь вдоль мышцы.
Поколачивание
Этот массажный приём выполняется одной или двумя руками. Движения могут быть направлены продольно или поперечно относительно мышц. Лучше всего делать подушечками слегка согнутых пальцев рук.
Немного вашего терпения и внимательное отношение будет способствовать здоровому и гармоничному развитию ребёнка.
Дополнительные статьи с полезной информацией
Лечебная физкультура для позвоночникаВсе специалисты соглашаются, что источник болей в спине — это защемление нервных корешков спинного мозга вследствие изнашивания межпозвоночных дисков. Читать далее…
Особенности детского снаБодрствование и сон сопряжённые состояния, то есть активное бодрствование способствует глубокому сну и наоборот, достаточный по длительности и глубокий сон обеспечивает активное бодрствование. Детский сон в этом плане не исключение. Читать далее…
Как делать дренажный массаж ребенку — особенности метода
Дренажный массаж — поглаживание спины ребенка для усиления кровообращения бронхов и лучшего отхождения мокроты. Процедура рекомендуется при влажном кашле, но без температуры и заложенности носа.
Первые сеансы дренажного массажа должен провести специалист. Обычно во время манипуляций он показывает родителям места, на которые нельзя нажимать, рассказывает об особенностях терапевтического метода. Если нет возможности вызвать медика, внимательно посмотрите обучающее видео.
Чтобы подготовить ребенка, необходимо измерить температуру, убедиться в отсутствии острых воспалительных процессов. Далее проведите процедуру ингаляции паром физраствора или лекарственных средств. Через полчаса можно приступать к массажу.
Правила выполнения
Перед массажем ребенок должен немного подвигаться: присесть, поднять и опустить руки, сделать наклоны головы. Далее помогите малышу лечь на живот, подложите под его таз и ноги подушки, чтобы голова оказалась ниже груди. Смажьте руки детским маслом и выполняйте следующие действия:
- мягко поглаживайте спину в направлении от поясницы к шее;
- через несколько минут увеличьте давление на кожу;
- постукивайте пальцами по ребрам и лопаткам;
- помогите поднять руки и помассируйте подмышечные впадины.
После массажа нужно усадить ребенка на твердую поверхность, наклонить тело вниз и попросить прокашляться. Далее он должен лечь в кровать и укрыться одеялом. Если малыш захочет пить, приготовьте ему теплый чай.
Противопоказания к процедуре
Дренажный массаж нельзя проводить:
- детям младше 3 месяцев;
- при заболевании сердца и кровеносных сосудов;
- при внутренних кровотечениях;
- при сухом лающем кашле.
Чтобы не спровоцировать рвотные позывы, дренажный массаж нельзя проводить сразу после еды.
как правильно делать, для чего
Одной из часто назначаемых детям до года процедур является массаж. Его делают дома или посещают специалиста. Массирование тела ребенка имеет многостороннюю пользу.
Младенцу делают массаж
Польза массажа до года
Новорожденный ребенок не умеет управлять своим телом. В течение первого года он будет активно осваивать этот навык. Несмотря на то, что и к годовалому возрасту это умение будет несовершенно, именно в первые 365 дней младенец развивается активнее всего.
Массаж помогает малышам получить полноценную (в соответствии с возрастом) нагрузку на все мышцы. Те укрепляются, в результате чего ребенку проще перевернуться, сесть, поползти, встать. Кроме того, массаж закаляет детей, еще заставляет активнее развиваться мозг, ведь в первые годы жизни он получает максимум информации от прикосновений к телу.
К сведению. Польза данной процедуры признана врачами-педиатрами, ортопедами, физиотерапевтами.
Если говорить о тех малышах, которые имеют проблемы развития, то массаж для них не просто поддерживающая, укрепляющая процедура. Он становится частью терапии, которую назначает врач.
Обязательно ли посещать массажиста
Массаж ребенку бывает разным: профессиональным и поверхностным. Первый проводится специально обученными мастерами – детскими массажистами. Такой специалист сможет оценить необходимость массажа вообще, будет правильно воздействовать на выбранную группу мышц. Он не повредит ребенку, результат его работы будет максимально эффективен.
Работа детского массажиста
Профессиональный массаж обязателен для ребенка с диагнозом от невролога или ортопеда. Для нормально развивающихся детей он желателен, но можно обойтись и без него.
Массаж в домашних условиях
Грудничку массаж должны делать родители самостоятельно. Его можно проводить ежедневно с первых дней жизни и вплоть до достижения чадом годовалого возраста. Это несет такую пользу:
- Общее укрепление тела. Конечно, эффект будет не так ярко выражен, как если бы массаж проводил профессионал. Но и он положительно скажется на ребенке;
- Развитие умственных способностей. Чем лучше физически развит ребенок в младенчестве, тем продуктивнее будет развиваться его интеллект позднее. Значит, малыш раньше заговорит, научится читать, писать, считать.
- Укрепление психоэмоциональной связи с родителями. Чаще всего массаж проводит именно мама. Давно известно то, что новорожденный имеет особую связь с ней, что лучше развивается от маминых прикосновений. Если процедуру проводит папа, то улучшается отношение младенца к нему.
- Успокоение. Чтобы грудничок хорошо спал, ему надо устать и не перегулять при этом. Массирование тела в этом случае оптимально – оно создает нагрузку на мышцы (сравнимо с тем, что чувствует взрослый во время занятий в спортзале). При этом не бодрит, а расслабляет, успокоенный малыш лучше заснет.
Мама делает массаж малышу
Важно! Не имея специальной медицинской подготовки, проводить лечебный массаж младенцу до года строго запрещается. В противном случае легко травмировать ребенка. Последствия травмы – от незначительных повреждений до инвалидности и летального исхода. Все, что могут делать родители, – легкие укрепляющие упражнения после одобрения врача (неонатолога в роддоме или педиатра в поликлинике).
Массаж ребенку имеет свои особенности. Тело малыша еще слабое, его легко повредить. Этим объясняется специфика процедуры у маленьких пациентов. Поэтому главное отличие детской процедуры – мягкость и плавность движений. Нельзя давить, сильно тереть, активно разминать мышцы младенца. Если родитель не уверен в правильности того или иного движения, лучше отказаться от него до консультации с врачом.
Общие правила и рекомендации
Существует общий свод правил и советов, как следует проводить массаж для малышей до года:
- Главное условие – готовность малыша. Если кроха капризничает, неспокоен, лучше отказаться от процедуры.
- Когда грудничок болеет, нагружать его организм дополнительно нельзя. Исключение – массаж для улучшения отхаркивания мокроты, против отечности носа, от колик. После прививки для процедуры нужно выждать от 5 до 7 дней. Раздражение на коже – тоже повод для переноса.
- Температура в комнате должна быть достаточно высокой – около 26 градусов. Поблизости от места массажа не должно быть электрических приборов, ярко бьющего в глаза света, нагревательных приборов. Также следует избегать сквозняков.
Массаж грудничку дома
- Массаж проводят через час после приема пищи. Еда должна усвоиться.
- Руки родителя должны быть теплыми, без длинных ногтей, заусенцев, украшений (чтобы процедура была комфортна для ребенка). Обязательно используется крем или особое массажное масло.
- Во время массажа ребенок должен быть голым, лежать на пеленке (лучше одноразовой впитывающей).
Разновидности массажей для малышей
Массаж благотворно влияет на весь организм, потому применяется не только в целях общего укрепления мышц.
Общеукрепляющий
Более активный, чем все прочие. Его цель – укрепить мышцы, научить ребенка переворачиваться, ползать, сидеть, стоять, ходить (в зависимости от возраста). Нагрузка на тело младенца сопоставима с теми, которые испытывает взрослый при физических занятиях.
Данный вид массажа включает в себя упражнения на сгибания-разгибания конечностей, поглаживания, легкие растирания, щипки, перевороты (с бока на бок, со спины на живот и пр.). Может использоваться фитбол.
Расслабляющий
Цель – успокоить младенца. Его нервная система несовершенна, возбуждение преобладает над торможением. Потому часто нужна родительская помощь со стороны. Процедура проводится мягко, основные приемы – поглаживания, качания на фитболе. Часто проводится вместе со спокойными стишками, песенками.
Дренажный
Используется при мокром кашле. Задача – облегчить отхождение мокроты, так как сам ребенок хорошенько прокашляться пока не может. Грудничок располагается так, что голова – чуть ниже, чем остальное туловище. Упражнения – постукивание по спине малыша кончиками пальцев между лопаток, растирание боков и груди по направлению снизу вверх. После этого, если ребенок не раскашлялся сам, на корень языка легко давят черенком ложки, вызывая приступ кашля.
Дренажный массаж
При коликах и запорах
Чаще всего применяется в возрасте до 6 месяцев. Его можно сделать даже новорожденным. Массаж, который проводится в области живота (поглаживаниями и легкими надавливаниями, подведениями ножек к животику) улучшает перистальтику желудка и кишечника. Это помогает вывести лишние газы и кал.
Массаж слезного канала
У малышей может случаться дакриоцистит – закупорка слезного канала. Специальный массаж помогает пробить желатинозную пробку и обеспечить отток жидкости. Во время процедуры применяются умеренно сильные поглаживания, чтобы не навредить, но и избавиться от застоя.
Сперва родитель должен аккуратно нажать на слезный мешок (находится во внутреннем углу глаза). Промыть глаза малышу специальным средством, если появились выделения. Затем начать толчкообразные движения по направлению от мешка к кончику носа, по 15 раз на каждый глаз.
При насморке и головной боли
В силу особенностей строения дыхательных путей у младенцев часто закладывает нос. Это может провоцировать головную боль. Избавиться от дискомфорта можно при точечном массировании переносицы по бокам, щек под внутренним уголком глаза, а также области над бровями.
Обратите внимание! Обязательно нужно соизмерять силу надавливания в каждом из вышеописанных видов массажа. Она не должна причинять боль.
Для развития речи
Речь младенца – на кончиках его пальцев, говорят педагоги. Чем больше стимулируется поверхность ладони малыша, тем лучше развиваются зоны мозга, ответственные за говорение. Тут применяются поглаживания, растирания, щипки, загибания пальцев. Яркий пример – пальчиковая игра «Сорока-белобока».
Пальчиковый массаж
Массаж показан всем малышам. Проводить его нужно, особое внимание обращая на хрупкость детского тельца, и обязательно консультироваться с врачом в случае возникновения сомнений. Тогда процедура принесет только пользу.
Видео
Как делать массаж ребенку 🚩 Здоровье ребенка
Основные приемы и упражнения вам покажет ваш педиатр. Начинать регулярные сеансы массажа можно уже с 1,5-2-х месяцев, достаточно, если вы будете делать его один раз в день – за полчаса до еды или через 40-60 минут после нее. Постарайтесь, чтобы настроение малыша было хорошим, нельзя, чтобы в этот момент он плакал или капризничал. Крема, присыпки или масла лучше не использовать, ваши руки должны быть сухими и теплыми. Выполняйте массаж на ровной, застеленной мягкой натуральной тканью поверхности. Температура в помещении должна быть комфортной.
В первое время достаточно простых поглаживаний, растираний и разминаний поверхности тела, конечностей, ладоней и стоп. Через время упражнения можно усложнить, подключив приемы вибрации, пощипывание, надавливание. Старайтесь не причинить ребенку боль, контролируйте усилия, желательно их совсем не прилагать – даже легкие движения все равно будут производить ощутимый положительный эффект.
С особым вниманием массируйте конечности, исключите при массаже резкие движения, придерживайте и берегите голову ребенка от толчков. Массируя спину, избегайте касаться области позвоночника – воздействие должно оказываться только на мышечную ткань и суставы. Обращайте внимание на реакцию малыша, используйте чаще вариации тех упражнений и приемов, которые ему особенно нравятся.
Первым и завершающим упражнением является поглаживание, с помощью этого приема кожа ребенка разогревается, а мышцы расслабляются, его тело подготавливается к проведению следующих упражнений. Направление поглаживающих движений – по лимфотоку, к ближайшим лимфоузлам. Ноги поглаживают в направлении от стопы к паху, а руки – от ладошек к подмышкам. Живот малыша следует поглаживать круговыми движениями по часовой стрелке, старайтесь не давить на область правого подреберья, где расположена печень. При поглаживании груди кругообразные движения вокруг соска правой рукой производите по часовой стрелке, левой – против часовой стрелки.
При растирании малыша до года используйте только подушечки пальцев, которые должны двигаться при этом прямолинейно и спиралевидно. Руки и голени растирают кольцевидным захватом обеими руками. Старайтесь, чтобы ваши руки, двигаясь во встречном направлении, только скользили по поверхности кожи ребенка, но не сдавливали ее.
Разминание длинных мышц на спине, ногах и руках делают щипцеобразными движениями, используя большой, указательный и средний палец. Валяние делают от стоп к бедрам двумя руками, смещая одновременно ладонями ткань по часовой стрелке.
До года ребенку можно делать только такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание, после 3-х месяцев в комплекс можно включить похлопывающие движения кончиками пальцев.
❶ Как делать массаж ребёнку 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Ваш ребёнок, это самое большое сокровище, которым Вы когда-либо будете обладать. Пока он маленький его здоровье находится в Ваших руках и ответственны за него. Поэтому приложите все возможные усилия, для того чтобы он рос здоровым и правильно развивался.
Статьи по теме:
Одной из профилактических мер, может стать массаж. Он позволит укрепить мышцы Вашего крохи, нормализует его кровообращение и доставит массу эмоций, ведь мама буде щекотать и гладить его. Безусловно, делать массаж ребёнку нужно уметь. Есть ряд нюансов, которые нужно учитывать непрекословно, чтобы не навредить малышу.
Массаж противопоказан при температуре, лихорадке, при сильных кожных раздражениях. Также нельзя делать массаж детям со специфическими заболеваниями суставов и сосудов.
Как же нужно делать массаж ребёнку. Небольшой перечень рекомендаций поможет справиться с этой задачей.
- Если ребёнку не больше 3-х месяцев, то ему нужен лёгкий массаж в виде поглаживаний и лёгких постукиваний кончиками пальцев. Движения должны быть однообразными и одинаково лёгкими по силе воздействия. Начинайте со спинки, ручек и ножек, не забудьте про ягодички, пяточки и шейку. Кроме того, малышу будет приятно, если Вы погладите грудную клетку, подмышки и животик. Кстати поглаживания животика может помочь при вздутии.
- Если ребёнок старше, то можно разнообразить методы. Стопы и кисти, нужно мягко разминать и массировать большими пальцами рук. Кроме того, разминать можно и ушки, это будет приятно и полезно.
- При массаже ножек нужно осуществлять движение от ступни к паху.
- При массаже ручек нужно двигаться от кисти к подмышкам.
- При массаже спинки, движения производят от поясничного отдела к плечам, и от позвонка к бокам малыша. Сам позвонок массировать или разминать нельзя.
- При массаже попы нужно разминать мышцу от боков к центру попы.
- При массаже животика малыша, нужно вести рукой по часовой стрелке.
- При массаже груди движения производят от центра груди к плечам и бокам.
Как видите, наука не так сложна, как ответственна. Силу прикосновения, Вам подскажет материнское чутьё, или доктор в консультации. В любом случае массаж малышу нужен. Он позволяет расслабить мышцы, которые были непроизвольно напряжены. Кроме того, такая процедура способствует нормальному движения крови и лимфы, что гарантирует Вам и Вашему ребёнку спокойное детство и нормальный рост. Будьте здоровы.
Видео по теме
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы