Когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком после роддома?
Рождение ребенка — это счастье материнства, безусловная любовь и новые хлопоты. Одним из волнующих маму вопросов является вопрос прогулки. Как гулять с новорожденным ребеночком? Сколько можно гулять с новорожденным? Как его одеть?
Если тщательно разобраться во всех этих вопросах, то можно с успехом организовать режим дня малыша, что облегчит жизнь молодой маме.
Первая прогулка с новорожденным
Медсестра поликлиники, которая обязательно навестит новорожденного и его маму у них дома сразу после выписки из роддома, расскажет обо всем, что касается ухода за младенцем. Мама может задать ей любые волнующие вопросы, в том числе и о том, когда можно гулять с новорожденным.
Бывает так, что ребенок с мамой уже продолжительное время находятся дома, а медсестра не приходит. Маме уже не терпится вывести ребеночка на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Но с этим придется подождать.
Многие рекомендации педиатров заключаются в том, что впервые выходить на улицу с ребенком можно не раньше, чем спустя неделю после выписки. Ребенок должен привыкнуть к окружающей среде, новым звукам и ощущениям. Адаптация может проходить по разному сценарию, но семи дней, обычно, вполне достаточно.
Первая детская прогулка чрезвычайно важна как для малыша, так и для его мамы. Мамы, в свою очередь, волнуются о том, как правильно одеть ребенка, чтобы он не замерз или ему не было жарко? Сколько минут можно находиться на улице с крохой? Первый раз будет достаточно погулять на улице не больше 10 минут. Постепенно время прогулки можно увеличивать до двух-трех часов. Свежий воздух укрепляет организм ребенка и помогает ему крепко спать.
Но немаловажным фактором является время года. Зимой гулять нужно меньше, чем в теплое время года.
Одежда для прогулки
Одежда в этом вопросе играет ключевую роль, потому что насколько комфортно будет одет ребенок, настолько велика вероятность спокойной и полезной прогулки. Когда ребенок спокоен, спокойна и его мама.
В первую очередь мама должна полностью одеться сама, чтобы ребенок не вспотел, когда она будет собираться. Потный ребенок на улице — это опасно, ко всему прочему, от жары он просто-напросто может начать капризничать.
Есть несколько правил, которые облегчат первую детскую прогулку:
- Одежда малыша должна быть удобной. Идеальными для таких крох считаются слипы. Такой цельный комбинезон позволит ребенку свободно двигаться и при этом, он не будет сползать, как, например, обычные ползунки.
- Очень важно научиться оперативно собираться на прогулку. Чем меньше времени будут занимать сборы, тем легче пройдет сама прогулка.
- Перед тем, как начать одевать малыша, мама должна приготовить все необходимые вещи, собрать сумку и взять воду. В общем, надо сделать все, что нужно, кроме сборов самого малыша.
- Если прогулка происходит зимой, то идеальным вариантом будет конверт с натуральным мехом. Ребеночку в нем будет комфортно и очень тепло.
- Шапочка на голове у ребенка должна быть в независимости от времени года. Шапочка новорожденного не должна иметь внутренних швов. Летом будет вполне достаточно одной легкой хлопчатобумажной шапочки, а на холодную погоду нужно надевать шапку потеплее. Причем шапка одевается в самую последнюю очередь, так как, всем известно, что теплоотдача у ребенка происходит, в основном, из головы.
- Во время сборов мама должна быть передельно спокойна и радостна, так как ребеночек чувствует настроение мамы и может начать капризничать, если мама нервничает. Чтобы не мучить кроху долгим одеванием, лучше прорепетировать заранее с тем, как одевается верхняя одежда, шапки и т.д.
Правила прогулок
Золотое правило любой прогулки с младенцем — не перегреть и не заморозить. Все дело в том, что у новорожденных не отлажена система терморегуляции и поэтому малыши очень быстро замерзают и также быстро могут перегреться.- Ребенка нужно одевать на одну вещь больше взрослого. Например, если на улице стоит такая жара, что маме жарко даже в купальнике, то ребеночка нужно одеть в хлопчатобумажный слипик с коротким рукавом. Если на улице мороз, то нужно добавить к слипу кофточку из шерсти, штанишки и носки. Хорошо одетого малыша нужно уложить в меховой конверт.
- Прогулка пройдет гораздо лучше, если ребеночек будет сыт. Мама может быть уверена, что малыш, который только что покушал, едва вдохнув свежий воздух — уснет сладким и крепким сном.
- Лучше всего гулять в тени и подальше от проезжей части. Тихий парк — идеальное место для прогулки с новорожденным. Там можно спрятаться в тени деревьев от палящего солнца и укрыться от ветра в холодный осенний день.
- Рекомендуется брать с собой пару пустышек и в случае капризов дать соску ребенку. Крик на морозном воздухе — это опасно. Лучше не давать ребенку плакать на улице в холодную погоду.
- Если на улице плохая погода, то с прогулкой лучше повременить. С ребеночком постарше можно гулять даже в дождь, закрыв коляску специальным дождевиком. Также не рекомендуется прогулка с новорожденным при температуре воздуха выше +30 и ниже +15. Речь идет о прогулке с младенцем, со временем ребенок адаптируется и сможет гулять даже в такую погоду.
- Подышать свежим воздухом в ненастную погоду можно и на балконе или при открытом окне. Единственное условие — отсутствие сквозняков и сильного ветра. В принципе, не стоит бояться небольшого движения воздуха, но намеренно создавать сквозняк не стоит.
- Ни в коем случае нельзя гулять с больным ребенком. Если малыш плачет, необычно себя ведет и у него поднялась температура, то стоит остаться дома и вызвать доктора.
Золотое правило любой прогулки с младенцем — не перегреть и не заморозить. Все дело в том, что у новорожденных не отлажена система терморегуляции и поэтому малыши очень быстро замерзают и также быстро могут перегреться.Первая прогулка летом
Впервые выходить на прогулку с новорожденным летом можно уже спустя пять дней после выписки из родильного дома, но, если есть такая возможность, лучше дать ребенку на адаптацию столько времени, сколько рекомендуют врачи, а именно неделю.
Данные рекомендации описаны только для здоровых, доношенных деток. Если у малыша есть какие-то патологии, то все должен определять его лечащий врач.
В летнее время года можно гулять на улице по нескольку раз в день. Главное условие: прогулка не должна проходить в обеденное время, когда солнце находится в активной фазе и может навредить малышу. К тому же в полдень, как правило, температура воздуха достигает своего максимума. Продолжительность прогулки нужно постепенно увеличивать каждый день на пару минут. Если у мамы нет возможности прогуляться с ребенком два раза в день, то можно положить ребеночка спать на балконе в коляске.
В летних прогулках есть свои правила и нюансы:
- Одежда ребеночка должна быть только из натуральных тканей! Никакой синтетики. Она может привести к раздражению кожи и появлению потницы. Рекомендуется использовать одежду, в составе которой 100% хлопок.
- Матрасик, подушка и даже плед должны быть также выполнены из 100% хлопка.
- Одежда должна быть легкой, во избежание перегрева. Укрывать малыша в жаркий день не стоит даже легкой пеленкой. Вполне достаточно легкого слипика или распашонки с ползунками.
- Обязательно нужно надевать ребеночку легкую шапку из натуральных тканей.
- С собой на прогулку следует взять воду и пару сосок. Если перед выходом на улицу ребеночек не опорожнялся, то стоит захватить пару подгузников и салфетки. В случае необходимости мама всегда сможет привести малыша в порядок.
Первая зимняя прогулка
Считается, что рожденные зимой дети более крепкие, чем «летние» малыши, а все потому, что они с рождения гуляют на морозном воздухе. Вообще, мамам «зимних» малышей в чем-то даже проще, так как нет в воздухе аллергенов, пыли и вирусов. Одно неудобство — много одежды и более основательные сборы на прогулку.
Но такие детки могут выйти на первую прогулку не раньше, чем через неделю после приезда домой. Продолжительность прогулки должна быть всего пять-десять минут, при этом гулять можно только по относительно хорошей погоде, то есть в метель или сильный мороз лучше посидеть дома.
Лицо ребеночка должно быть прикрыто хлопчатобумажной пеленкой, чтобы он не замерз. Если это возможно, то неплохо было бы гулять два раза в день, но одна из прогулок может быть легко заменена сном на балконе или в комнате с открытым окном.
Время нахождения на улице напрямую зависит от погодных условий. Если дует сильный ветер или идет мокрый снег, то гулять нужно недолго. Потихоньку можно увеличивать время нахождения на прогулке и довести его до полутора часов.
Прогулка во внесезонье
Весенние и осенние месяцы доставляют мамам немало проблем. Очень сложно определиться во что одеть ребенка, так как погода меняется буквально за несколько минут. Может светить солнце, но выйдя на улицу, маму с ребенком застанет дождь или подует сильный ветер. Также холод может резко замениться жарой. Но не стоит сидеть дома, так как прогулки очень важны для правильного развития и здоровья малыша.
Первый раз можно выйти гулять уже на пятый день со дня приезда домой. Десятиминутной прогулки будет более чем достаточно для младенца. Ежедневно можно увеличивать время прогулки на десять минут и довести ее до полутора часов.
С собой нужно обязательно взять дождевик для коляски, чтобы в случае дождя можно было защитить ребеночка. Мокнуть под дождем — плохая идея, а накрытая пленкой коляска препятствует циркуляции воздуха и ребеночку будет тяжело дышать в этом коконе, поэтому если идет дождь, то лучше всего вернуться домой.
Одежда для межсезонья должна быть разная: легкие костюмчики и теплый комбинезон. В общем вещи должны быть подходящими для любых погодных условий.
Для маленьких деток очень важно находиться на свежем воздухе, поэтому правильно организованные ежедневные прогулки помогут крохе расти здоровым и крепким.
зимой, весной, летом и осенью
Девять месяцев ожидания не прошли даром и вот вы счастливые родители идете знакомить малыша с его домом. После выписки из роддома у мам и пап появляется много вопросов.
Одним из них является когда можно гулять с новорожденным малышом после роддома. Прогулки являются неотъемлемой частью жизни новорожденного. Это очень важно для здоровья ребенка, для его сна и аппетита.
Новоиспеченные родители с нетерпением ждут этого события и конечно, волнуются. Как одеть ребенка, чтобы ему было комфортно и тепло, на что ориентироваться при выборе одежды, которую можно купить, например, тут: https://barbarris.com/detskaya-odezhda/.
Когда можно гулять с малышом после роддома?
Обычно впервые выйти погулять рекомендуется на 5-10 день после выписки, именно это время нужно малышу для адаптации в новом месте. Ему нужно привыкнуть к своей комнате, к кроватке, к людям, которые его окружают.
Обязательно советуйтесь со своим педиатром,
Оптимальная продолжительность прогулок для новорожденного 10-15 минут. В первый раз достаточно и 5 минут. С каждой следующей прогулкой время нужно постепенно увеличивать.
Зимой лучше выходить на улицу при температуре не ниже 15 градусов. Первым местом для прогулок может послужить балкон, туда же можно вынести и коляску.
Мамочке можно ненадолго отходить и заниматься домашними делами, но не оставлять ребенка одного больше чем на 5-7 минут, периодически проверяя его.
Балконное время препровождение может быть только в исключительных случаях, ребенок хорошо спит на свежем воздухе и быстро привыкает спать только в коляске. Приучить его к засыпанию в кроватке после этого достаточно проблематично.
На улице необходимо иметь при себе дождевик на случай дождя или снега. Важно взять с собой телефон, чтобы близкие знали, где вы находитесь. Рекомендуемая продолжительность прогулок в день 1.5- 2 часа.
Педиатры рекомендуют одевать малыша так же, как одевается на улицу взрослый, но на один слой больше. Сначала одеться должна мама, а потом одевать ребенка, связано это с тем, что ребенок может перегреться и вспотеть, пока будет ждать, особенно зимой.
Местом для прогулок лучше выбрать парк или сквер, можно погулять во дворе на оборудованных площадках вдали от машин. Ребенок не любит громких звуков, поэтому нужно выбрать тихое и спокойное место.
Так же позаботьтесь что бы воздух был чистым, ребенку вредны выхлопные и газы и пыль.
Желательно гулять около дома, чтобы можно было быстро вернуться домой, если малыш проголодается или начнет плакать. На прогулку нужно идти на сытый животик, от этого зависит продолжительность прогулки.
Важно подготовиться к прогулочному сезону еще до рождения малыша, а именно купить коляску. Колясок в магазинах представлено огромное количество.
Прежде всего нужно определить бюджет для покупки коляски. Для детей рожденных зимой коляску лучше покупать с утепленной люлькой, для рожденных летом — необходима хорошая вентиляция.
Не стоит забывать о транспортировке коляски в багажнике машины, важно учесть габариты. Если вы живете в доме с лифтом, коляска должна в него влезть. Втаскивать коляску по лестнице не самое безопасное занятие.
Так же, определитесь где вы будете хранить коляску, и пригодится ли она, когда ребенок подрастет. Возможно, вы ее продадите, подарите родственникам или оставите себе на будущее.
У хорошей и качественной детской коляски должно быть жесткое дно, ремни безопасности, быстрый механизм складывания, надежная конструкция, устойчивые и маневренные колеса.
Обязательны тормоза, корзина для вещей, амортизаторы, а люлька должна легко сниматься с шасси. Так же не менее важно наличие съемного матрасика и большого козырька при защите от солнца и ветра.
Для новорожденных подходят коляски-люльки, коляски-трансформеры и модульные коляски.
Коляски-люльки считаются классикой, имеют удобную вместительную люльку на крестовом шасси. Их несомненными плюсами является хорошая устойчивость, простота в обращении, проходимость. Но чаще всего они громоздкие и тяжелые.
Коляски-трансформеры пользуются особой популярностью, ведь люлька легко трансформируется в сиденье, за счет этого коляску можно использовать до 3 лет. Такая коляска имеет ряд преимуществ, это экономия семейного бюджета, удобство, компактность, в том числе в сложенном виде.
Модульные коляски представляют из себя шасси, к которому предлагаются несколько модулей: сиденье, люлька и автолюлька в разных комплектациях.
Самые лучшие друзья мамы на улице это влажные салфетки и памперсы. Кстати коляску можно купить с сумкой для мамы, туда можно складывать детские принадлежности. Также можно взять с собой пустышку, игрушку и носовой платочек.
Когда малыш начнет плакать, пустышка поможет ему успокоиться, а игрушка поможет отвлечься, с помощью мамы конечно.
Заботу о себе никто не отменял, с собой можно взять плеер или интересную книгу и посидеть на лавочке в парке.
Во время прогулок можно завести много интересных знакомств с такими же мамочками, как и вы, поделится опытом ухода за малышом, планировать совместные прогулки. Кто знает, может так у вас появится хороший друг или подруга.
Если не получается выйти на свежий воздух, то просто оденьте ребенка потеплее и хорошенько проветрите комнаты.
Когда можно гулять с новорожденным после роддома зимой?
Много вопросов возникает при прогулке зимой. Не стоит бояться гулять в это морозное время года, холодный воздух тоже полезен, он укрепит иммунитет и здоровье малыша.
Педиатры советуют зимним детям гулять не ранее, чем через две недели после выписки из роддома, если нет противопоказаний.
Так как зима является самым холодным временем года, важно позаботиться о теплых вещах, а также взять с собой дополнительное одеяльце, либо плед.
Кроху можно одеть в распашонку, ползунки, флисовый костюм, теплый комбинезон, чепчик, шапочку, а также не забыть про памперс.
Памперс очень удобная и нужная вещь, конечно можно обойтись без него, но в таком случае нужно быть готовым быстро закончить прогулку, обезопасив малыша от переохлаждения в случае если ребенок справит нужду. Кстати в памперсе ребенку теплее, чем без него, это тоже важно учитывать.
Оптимальная температура воздуха не ниже 15 градусов, в ветреную погоду не ниже 10.
Своеобразным «датчиком» у ребенка является нос, если он холодный, малыш замерз. Кроху нужно укрыть одеяльцем, а если вы гуляете уже продолжительное время, пора идти домой. Теплый нос «говорит» об обратном, малышу тепло и комфортно.
Нужно защитить ребенка от морозного холодного воздуха накрыть ему лицо уголком конверта, одеялком или пеленкой. Время пребывания на улице в мороз нужно постепенно увеличивать с интервалом 5-10 минут, в -15 доведя до 30 мин, в -5 можно гулять максимум 1 час.
Когда можно весной и осенью?
Готов ли ваш малыш к нахождению на свежем воздухе весной и осенью подскажет ваш педиатр. В это время года погода очень переменчива, с утра был снег, а днем уже разогрело, так что становится жарко.
Лучше не рисковать и одеть ребенка в несколько слоев. По возможности одеть, так что бы легко можно было убрать один слой одежды при необходимости и так же укутать обратно.
Если это невозможно можно ограничиться короткими прогулками по 20 мин, одев ребенка соответственно погоде на этот отрезок времени.
Если на улице идет дождь гулять не стоит, так как повышенная влажность воздуха в коляске при использовании дождевика идет не на пользу ребенку.
Осенью и весной первый раз вывезти ребенка на прогулку можно на 25-30 минут, с каждым разом продолжительность можно увеличивать на 30 минут. Максимальное нахождение на улице 1,5 часа.
При ясной безветренной погоде от +2 +10 можно одеть трикотажное боди, чепчик, тонкую шапочку и зимний комбинезон. Если вы решили одеть легкий комбинезон то упор следует сделать на одежду под комбинезоном, теплый костюмчик не помешает.
При более теплой погоде от 10 до 20 градусов будет достаточно хлопчатобумажных штанишек, распашонки, чепчика, тонкой шапочки и легкого комбинезона. По необходимости можно укрыть ребенка одеяльцем.
Когда можно гулять летом?
Самая прекрасная пора – лето. В это время года погода обычно выше 20 градусов. Для прогулки подойдет одежда из легкого трикотажа. Всевозможные боди, костюмчики, распашонки, ползунки, чепчики.
Но не стоит забывать, что терморегуляция ребенка еще не достаточно развита, поэтому стоит одеть флисовый или велюровый костюм и не забыть про теплые носочки.
При температуре от 25 градусов костюмчик необязателен. Одежда должна быть только из натурального сырья с хорошей впитываемостью. Цвета должны быть светоотражающими и не темными.
Сюда относят белый, голубой, розовый, желтый и другие светлые цвета. Важно не оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами, обеспечить ему приток свежего воздуха и тень. Летом необходимо брать на прогулку бутылочку с чистой водой.
Желательно не одевать ребенку памперс, иначе ребенку будет жарко и есть большая вероятность заработать потничку. Кожа ребенка должна дышать. Поэтому необходимо взять с собой сухие сменные вещи и пеленки.
К сожалению не все мамочки заморачиваются по этому поводу и просто одевают памперс, в памперсе кожа не дышит, малыши могут перегреться.
В жаркие дни гулять желательно до обеда и после 16.00, так как в эти часы солнце менее опасно. Если температура воздуха больше 30 градусов гулять с новорожденным не рекомендуется, так как есть вероятность теплового удара.
В летний период максимальное пребывание малыша на воздухе нужно определять по его поведению и самочувствию. Если кроха чувствует себя комфортно, не выражает беспокойства и не капризничает можно гулять с ней довольно продолжительное время.
Тем более что с кормлением летом особых проблем не возникает. Можно брать бутылочку со сцеженным молоком или смесью с собой. В нелюдном месте можно покормить малыша грудью, благо широкий ассортимент одежды для кормящих мам имеется в любом городе.
Заключение
Все дети разные и поэтому дать конкретные рекомендации абсолютно всем не получится. Чтобы первая прогулка вашего чада стала полезной для его здоровья, необходимо учитывать несколько аспектов.
Это время года, погодные условия и состояние малыша. Надеемся, эти советы помогут нести нелегкое звание мамы. И не забывайте прислушиваться к голосу сердца и интуиции. У вас все получится!
Когда гулять с новорожденным после выписки — Детишки и их проблемы
Каждая мама после рождения ребенка склонна проявлять особое внимание и заботу малышу. Это связано с материнским инстинктом, желанием быть поближе к крохе, оберегать его, защищать.
Ключевым вопросом для многих новоиспеченных мам является задача – когда можно гулять впервые после роддома?
Бабушки, опытные подруги всегда настаивают, что первый выход малыша на улицу должен быть не ранее 1-2 месяцев с рождения, ведь окружающий мир представляет опасность для младенца.
Как обстоит ситуация на самом деле, можно узнать, разобравшись в правилах первой прогулки и послушав мнение доктора Комаровского.
С какого дня после роддома можно выходить на первую прогулку
Особой панике поддаются мамы, папы, чьи младенцы родились зимой или поздней осенью.
В это время года существует опасность застудить новорожденного при выборе, с какого дня осуществить первую прогулку.
Начинать знакомство с окружающим миром необходимо плавно, выполняя все рекомендации педиатров.
Не стоит ограничивать себя и ребенка в выходе на свежий воздух, ведь он необходим как маме, так малышу.
Рассмотрим, какие нормативы дают врачи на прогулку впервые после выписки:
- Неонатологи рекомендуют новоиспеченным мамам не выходить сразу на улицу с малышом, несмотря на удовлетворительные условия погоды.
Врачи советуют начинать знакомство с улицей с 14 дня. За это время малыш сможет адаптироваться к непривычным условиям жизни, легче воспримет окружающий мир. - Первые разы лучше находиться на улице недолго: достаточно будет 15 минут, потраченных на прогулку.
В следующий раз количество времени можно увеличить до 20 минут, согласно погодным условиям. - Постепенно время, проведенное на улице, будет достигать 2-3 часов вне дома. Малыши обычно сладко нежатся в коляске, давая маме отдохнуть, собраться с мыслями.
- Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, педиатры рекомендуют с ответственностью отнестись к подбору условия прогулки.
Матрасик должен быть мягким, желательно анатомически повторяющим телосложение крохи. Чтобы малыш не кричал, заранее вооружитесь несколькими пустышками, чтобы отвлечь его.
Не стоит лишать младенца возможности насладиться свежим воздухом, если за окном идет дождь. Прогулку можно устроить на застекленном балконе в коляске.
В какое время лучше выходить и при какой температуре гулять
Со временем, когда ребенок наберется сил, прогулка будет иметь продолжительность 2-3 часа.
При этом время распределяется чтобы часть прогулки проходила в первой половине дня, а вторая – во второй половине дня.
Обратите внимание! Собираясь на улицу, необходимо заранее ознакомиться с погодными, температурными условиями в ближайшие часы.
Нужно знать, в какое время лучше выходить на улицу.
Рассмотрим основные рекомендации педиатров при какой температуре гулять, а также актуальное время прогулки в виде таблицы:
| Особенности | Описание |
| Прогулка в зимнее время года | Первый раз выйти на улицу после рождения можно на 5 минут, при условии, что температура воздуха не ниже -10 градусов. Сильный снег, низкие показатели термометра – не лучший вариант для прогулки |
| Весна и осень | При сильном ветре, дожде, других ухудшениях погоды – от прогулки стоит воздержаться. Оптимальной станет температура от +10 градусов в ноябре или марте |
| Лучшее время для выхода | Гулять рекомендуется между приемами пищи малышом. Это значительно улучшает сон крохи, позволяет долго оставаться сытым и спокойным. После 1 месяца прогуливаться рекомендовано каждый день |
Как одевать новорожденного зимой и осенью
Молодые мамы часто беспокоятся о вопросе, как одевать новорожденного на прогулку в разное время года.
Для этого педиатры предусмотрели целый список советов по поводу того, сколько одеть теплых вещей, нужны ли дополнительные аксессуары.
Полезные рекомендации помогут правильно одевать кроху перед прогулкой:
- Зима. В это время года обязательно необходимо утеплить голову, нижние и верхние конечности.
Для этого подходит теплая шапочка, комбинезон с ручками и ножками. Хлопковый боди станет отличным вариантом нижнего белья, а комбинезон лучше выбирать из флиса.
Не забудьте дополнительно завернуть малыша в плед. Конверт для прогулок станет незаменимым аксессуаром вместо пледа. - Лето. В ясную, безветренную погоду одевайте малыша в конверт для прогулок: стоит выбирать комбинезон с 40 граммами утеплителя при условии прогулки вечером.
- Весна и осень. В связи с коварной и переменчивой погодой необходимо подстраховаться и надеть на малыша несколько слоев одежды.
Для температуры от +2 до +8 градусов подойдет хлопковый слип, флисовый слип и средне утепленный комбинезон. Также понадобится тонкая шапочка.
При жаркой погоде стоит отдать предпочтение тонкой шапочке, хлопчатобумажному слипу и комбинезону из тонкого слипа. Не стоит допускать излишнего перегрева ребенка в одежде.
Важно! Чтобы понять, что крохе жарко – достаточно потрогать его шейку. Если она влажная и горячая – необходимо немного раскутать ребенка.
Красный и холодный нос станет признаком охлаждения температуры тела, поэтому рекомендуется дополнительно утеплить ребенка.
Мнение доктора Комаровского
Педиатр Олег Комаровский имеет свое обоснованное мнение насчет первой прогулки с новорожденным ребенком.
Врач утверждает, что нельзя чрезмерно закутывать малыша в теплые вещи – это доставит ему дискомфорт и будет препятствовать здоровому сну.
На фото показано, как лучше одевать младенца с возраста 1 месяца.
Основные рекомендации, предлагаемые Комаровским:
- Врач советует не затягивать с первой прогулкой и начинать выходы на улицу уже с 10-го дня после выписки.
- Первый выход на воздух не должен занять более 10-15 минут.
- Прогулка осуществляется в конверте или слинге без коляски.
- Хорошее место для выхода – тихие скверы и парки без людей.
- Комаровский рекомендует запомнить простое правило: гулять с месячным ребенком допускается при температуре не ниже -10 градусов. С двухмесячным и старше не ниже -15 градусов.
Запомнив несложные правила и секреты первой прогулки, смело отправляйтесь на исследование новых скверов и парков, детских площадок. Особенно это интересно делать, когда рядом есть маленький мамин помощник.
Полезное видео
Source: LadyVapm.com
Когда после роддома можно гулять с новорожденным
Практически у каждой мамочки, как только она приедет из роддома вместе со своим крохой, возникает примерно одинаковый вопрос: через сколько дней можно гулять с новорожденным, и в какое время это лучше делать? Чтобы окончательно разобраться в этой теме, предлагаем вместе с нами подробно разобраться в том, какой должна быть прогулка с новорожденным и как все правильно организовать.
Когда можно начинать гулять с новорожденным на улице
Существуют различные мнения специалистов:
- Одни утверждают, что идти гулять можно уже на следующий день после того, как мама с ребенком приехала из роддома.
- Некоторые говорят, что самым оптимальным вариантом будет примерно через 3-4 дня, а лучше – к концу недели со дня приезда из роддома. К этому времени новорожденный адаптируется к окружающей среде и сможет комфортно себя в ней чувствовать.
Как же поступать? Важно оценивать общее состояние здоровья крохи и погодные условия.
- Если на дворе теплое время года и кроха чувствует себя хорошо, можно уверенно идти на свежий воздух уже на следующий день. Для начала 20 минут будет достаточно, а в дальнейшем продолжительность пребывания на улице можно увеличивать каждый день приблизительно на 20 минут. В дневное время может быть очень жарко, поэтому не стоит выходить в этот период, чтобы у новорожденного не было перегрева, а лучше прогуляться утром или в вечернее время.
- Но если ребенок родился в холодное время года, и на дворе мороз, спешить не стоит. Для начала, после того, как вы приедете с ним из роддома, можно выходить на балкон с открытыми окнами, и находиться там в течение 15 минут, с каждым днем постепенно увеличивая продолжительность гуляния, примерно на 10 минут. Для малышей от 2 недель до 1 месяца температура воздуха должна быть не ниже 5°, а для деток в возрасте от 1 до 3 месяцев – не ниже, чем -10°.
Каждый малыш индивидуален, поэтому существует определенный расчет, благодаря которому можно вычислить для каждого новорожденного продолжительность пребывания на улице. Дело в том, что продолжительность пребывания на улице напрямую зависит от массы тела ребенка. Малышей, у которых вес составляет около 3,5 кг, можно выносить на улицу, если минимальная температура составляет 16°, а если кроха весит 4,5 кг и более, тогда подходящая минимальная температура будет 0°. Чем дольше кроха будет пребывать на улице, при условии подходящих погодных условий, тем лучше для его организма.
Для чего нужны ежедневные прогулки
Каждый из нас знает, что с детками необходимо бывать на свежем воздухе, однако мало кто задумывается, почему важно это делать именно с новорожденными.
Регулярные прогулки на свежем воздухе:
- способствуют тому, что организм ребенка закаляется.
- Способствуют повышению иммунитета и сопротивляемости организма к различным инфекционным заболеваниям.
- Насыщают организм кислородом, который крайне необходим для развития всех его органов и систем.
- Нормализуют обмен веществ.
- Являются профилактикой рахита, т. к. кожа получает необходимое количество ультрафиолетового излучения, под действием которого образуется витамин D, необходимый для правильного развития костной системы.
- Тренируют и укрепляют зрение новорожденного.
- Улучшают эмоциональное развитие, ребенок начинает постепенно контактировать с людьми и детьми вокруг себя и таким образом учится быть в социуме.
Сколько раз в день нужно выходить гулять с новорожденным
С малышом, прибывшим домой из роддома и успешно прошедшим период адаптации, можно с легкостью гулять до 8 часов в теплое время и года, и примерно до 2 часов в холодное время. Каждая мама сама для себя решает, как ей удобно поступить: сделать одну насыщенную прогулку или 2 небольших. Опыт многих мам свидетельствует о том, что выходить гулять утром и вечером – это наиболее упорядоченный вариант, да и к тому же, зимой бнаходиться на улице 2 часа подряд достаточно сложно, особенно если температура воздуха ниже нуля. Важно еще сказать о том, что не нужно бояться выносить новорожденного, которого совсем недавно привезли из роддома, на улицу в зимнее время. Зимой тоже нужно выходить на свежий воздух, просто делать это необходимо разумно и не допускать переохлаждения.
Как правильно одевать новорожденного на прогулку
Мы узнали с вами, сколько и как можно гулять с новорожденным летом и в зимнее время, а теперь необходимо понять, как же одеть кроху, чтобы он не замерз и не перегрелся. Даже в теплое время года этот вопрос остается актуальным. Основная проблема, которая возникает – это желание всех вокруг одеть ребенка как можно теплее, и люди при этом совершенно не размышляют о том, что перегрев так же опасен, как и переохлаждение. Поэтому, все полезно в меру.
Существует «золотое правило» и оно звучит следующим образом: одевать малыша нужно точно так же как и себя, независимо от поры года, плюс дополнительный один слой одежды.
Важно также учитывать следующие рекомендации:
- Ребенку должно быть тепло, но не жарко.
- Для удобства можно одевать малыша послойно. Если ему вдруг окажется жарковато, можно снять лишний слой одежды или, наоборот, одеть, если он замерз.
- В холодное время года лучше взять с собой на улицу небольшое одеяло. Если будет прохладно, вы сможете укутать его и продолжить гулять.
- Не стоит завязывать шарф таким образом, чтобы он прикрывал рот крохи. Это только затруднит дыхание и принесет лишний дискомфорт.
- Если карапуз уже ходит, следите, чтобы его одежда и обувь была удобной и не сковывала движений.
- Во время посещения магазина разденьте своего кроху или раскутайте, чтобы он не вспотел, пока вы будете покупать продукты. В противном случае малыш может заболеть.
Видео о том, с какого дня можно гулять с новорожденным
Предлагаем также вам ознакомиться с небольшим, но достаточно информативным видео, в котором вы сможете найти ответы на интересующие вопросы касательно прогулок с новорожденным, после того как вы приедете вместе с ним из роддома.
Полезная информация
При появлении ребенка у каждой мамы возникают самые разнообразные вопросы, особенно, если это первый малыш в семье. Например, каким должен быть стул у новорожденных при грудном вскармливании и что делать, если у ребеночка наблюдается пенистый стул? Некоторые детки, даже будучи на грудном вскармливании, могут страдать запорами. Также стоит упомянуть о том, что мамы тоже болеют, поэтому необходимо понять, можно ли кормить грудью при температуре? Если вы столкнулись с подобными ситуациями или хотите больше разобраться в этих вопросах, советуем ознакомиться еще и с этой информацией.
Когда и как произошла ваша первая прогулка после того, как вас выписали из роддома? Что вам помогало в организации прогулок в целом? Пишите свои истории в комментариях, а также делитесь полезными советами, которые смогли бы помочь другим. Также мы будем рады, если вы оставите свои комментарии о прочитанной статье.