Как быстрее забеременеть, если не получается – 7 секретов зачатия
Как можно быстрее забеременеть – вопрос волнует многих супругов, которые решили стать родителями. Чтобы зачать, выносить и родить здорового ребёнка, недостаточно сильного желания и регулярных половых контактов в определённое время: пересмотрите режим дня, рацион, откажитесь от пагубных привычек, принимайте витамины, пройдите полное обследование.
Чтобы быстро забеременеть соблюдают целый комплекс ежедневных действий
Что может мешать забеременеть?
Основная причина длительного отсутствия беременности – мужское и женское бесплодие, с этой проблемой сталкивается 1 пара из 8. Причины патологии могут быть врождёнными или приобретёнными. Не все формы болезни поддаются лечению даже в самых современных клиниках, многим женщинам так и не удаётся забеременеть естественным путём.
Какие факторы препятствуют беременности:
- нерегулярный менструальный цикл, скудные или обильные месячные;
- инфекционные заболевания, воспалительные процессы в органах малого таза у мужчины или женщины – патологии проявляются болью в нижней части живота, зудом, жжением половых органов, нетипичными выделениями с неприятным запахом;
- заболевания молочных желёз;
- истощение или ожирение;
- частые стрессы, синдром хронической усталости;
- эндокринные заболевания, гормональные сбои:
- аборты, выкидыши;
- спайки в маточных трубах, врождённые аномалии органов репродуктивной системы;
- нерегулярная или беспорядочная половая жизнь;
- проблемы с потенцией, снижение либидо;
- пагубные привычки, ослабленный иммунитет, авитаминоз;
- длительный приём анальгетиков, антибиотиков, стероидов, антидепрессантов негативно влияет на фертильные функции;
- подсознательное нежелание иметь детей.
Мужское бесплодие диагностируют реже, нежели женское, но лечится оно значительно тяжелее.
Беременность на 100%
Существует множество хитростей, которые помогают забеременеть с первого раза. Но начинать путь к желанной беременности нужно с правильного питания и здорового образа жизни.
Важно!
Если вы принимали противозачаточные таблетки, то для восстановления репродуктивных функций организму потребуется 4-6 месяцев. Сбои в менструальном цикле должны исчезнуть через 8-10 недель после отмены препарата, если этого не произошло, проконсультируйтесь с гинекологом.
Обследование у врачей
На этапе планирования беременности посетите основных специалистов, они своевременно выявят патологии, которые могут негативно сказаться на развитии плода и здоровье мамы. Начинайте обход с терапевта – врач проведёт общую оценку состояния здоровья, назначит общие анализы, на основании первичной диагностики выпишет направление к другим докторам.
На этапе планирования ребёнка нужно пройти обследования у разных врачей
Каких врачей нужно посетить:
- Гинеколог – проводит первичный осмотр женщины, назначает анализы для выявления инфекций, гормональных нарушений.
- Генетик – сделает исследования для выявления возможных хромосомных патологий у ребёнка, предрасположенность к генетическим и другим болезням. Обязательно посетить врача нужно, если возраст супругов более 35-40 лет, у женщины были случаи невынашивания беременности.
- Репродуктолог – занимается выявлением причин и лечением бесплодия у женщин и мужчин, проводит подготовку к ЭКО.
- Эндокринолог – эндокринные заболевания негативно влияют на обменные процессы, половое и физическое развитие человека. Обязательно обследуйтесь при наличии проблем со щитовидной железой, ожирении, при нарушении менструального цикла, обильном росте волос у женщин.
- ЛОР – во время беременности нередко происходит обострение заболеваний ушей, горла и носа, которые могут навредить женщине и ребёнку. Болезни нужно выявить и пролечить ещё до зачатия.
- Офтальмолог – при некоторых глазных патологиях женщине противопоказано рожать естественным путём.
- Стоматолог – больные зубы и дёсны постоянный источник инфекции, которая распространяется по всему организму.
- Иммунолог – к врачу женщину направляют, если у неё в анамнезе есть выкидыши, замершая беременность.
- Психолог, психотерапевт – поможет устранить психологические барьеры для успешного зачатия.
Мужчине обязательно нужно посетить уролога, андролога, сделать спермограмму – обследование поможет выявить воспалительные процессы, половые инфекции, оценить качество и жизнеспособность сперматозоидов.
Здоровый образ жизни
Специалисты рекомендуют тратить на подготовительный период перед беременностью 3–12 месяцев, этого времени достаточно, чтобы избавиться от вредных привычек, вылечить болезни, укрепить иммунитет.
Правила здорового образа жизни:
- Регулярно занимайтесь спортом, нагрузки должны быть регулярными, но умеренными, для зачатия одинаково вредно переутомление и гиподинамия.
- Откажитесь от пагубных привычек – алкоголь, никотин негативно влияют на работу всего организма, препятствуют зачатию, нормальному течению беременности.
- Больше времени проводите на свежем воздухе – во время прогулок организм насыщается кислородом, пополняются запасы витамина D, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, органов дыхания.
- Сократите приём кофе до 1-2 чашек в день.
- Контролируйте вес – забеременеть полной девушке или излишне худой всегда тяжелее, нежели женщинам с нормальной комплекцией.
- Соблюдайте питьевой режим, употребляйте в сутки по 30 мл/кг чистой воды.
- Воздержитесь от приёма горячих ванн, посещения саун и бань.
- Носите удобное просторное нижнее бельё из натуральных дышащих материалов.
- Соблюдайте режим дня, спите не менее 7-8 часов, избегайте стрессов и переутомления.
Эти правила нужно соблюдать обоим партнёрам, в противном случае шансы забеременеть, особенно с первого раза, значительно уменьшаются.
Особенности питания
Работа всего организма напрямую зависит от того, что вы едите. Если вы хотите быстро и легко забеременеть, полностью откажитесь от фастфуда, любой жаренной, жирной, тяжёлой пищи, сведите к минимуму потребление соли и сахара.
Правильное питание повышает уровень прогестерона – этот гормон участвует в процессе овуляции, способствует имплантации оплодотворённой яйцеклетки в эпителий матки.
Что кушать женщине?
Для женщин, которые хотят быстрее забеременеть, была разработана специальная диета Афродиты. В меню содержатся все продукты, которые обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.
Девушкам рекомендуют употреблять в пищу много фруктов
Что нужно есть, чтобы забеременеть девушке:
- жирные сорта рыбы, морепродукты в отварном, запечённом, паровом виде – улучшают кровообращение, снижают риск развития воспалительных процессов, содержат белок, йод, фосфор;
- овощи и фрукты в любом виде;
- орехи – богаты белками, жирами, витамином A, E,B1, B2 фолиевой кислотой, селеном, очищают сосуды от холестерина, улучшают работу иммунной системы;
- растительные масла;
- цитрусовые плоды, ягоды – источник аскорбиновой кислоты, благотворно влияют на иммунитет, устраняют воспалительные процессы, улучшают фертильность;
- мёд и другие продукты пчеловодства – улучшает химический состав крови, укрепляет иммунитет, улучшает работу репродуктивной системы, содержит цинк, хром, фолиевую кислоту;
- молочные продукты средней жирности — источник кальция, фосфора, железа, магния, улучшают пищеварение, укрепляют защитные функции организма;
- нежирные сорта мяса, яйца – источник белка;
- хлеб из цельнозерновой муки, овсяная и гречневая каша, отруби – содержат фолиевую кислоту, аминокислоты, витамины группы B.
Наиболее полезны для будущих мам бобовые овощи, зелень – эти продукты содержат много фолиевой кислоты.
Чем кормить мужчину?
Лидер среди продуктов, которые улучшают качество спермы, благотворно влияют на либидо и потенцию – устрицы и другие морепродукты, желательно употреблять их в сыром виде или после минимальной термической обработки.
Орехи содержат цинк, который способствует регенерации спермы
Какие продукты улучшают фертильность спермы:
- орехи, семена тыквы – содержат цинк, который необходим для синтеза тестостерона и спермы;
- бананы – стабилизируют гормональный фон у мужчин, содержит селен, который отвечает за правильное строение сперматозоидов;
- чеснок, зелень — повышают либидо, улучшают кровообращение в половых органах, укрепляют иммунитет;
- спаржа – способствует увеличению количества спермы;
- авокадо – повышает подвижность сперматозоидов;
- томаты, морковь, красный перец – содержат витамин A. при дефиците этого вещества сперматозоиды становятся вялыми, медленно двигаются;
- красная рыба, мясо, яйца – источник белка, без которого не могут созревать новые спермии;
- молочные продукты.
Приём витаминов
Перинатальные витаминные комплексы восполняют дефицит полезных веществ, что благотворно сказывается на работе всего организма, шансы быстро забеременеть возрастают. Их принимают за 2-3 месяца до зачатия.
Аскорбиновая кислота укрепляет защитные функции организма
Какие витамины нужны будущим родителям:
- токоферол – помогает эмбриону закрепиться в эпителии матки, поддерживает нормальный уровень тестостерона у мужчин;
- витамины группы B – необходимы для синтеза белковых соединений в организме, укрепляют мышечную и костную ткань, улучшают качество спермы;
- аскорбиновая кислота – укрепляет защитные функции организма, улучшает состояние сосудов.
Фолиевая кислота продлевает период овуляции, способствует оплодотворению, помогает эмбриону выжить на начальных сроках беременности, улучшает качественные показатели сперматозоидов.
Потребность организма в витаминах на разных стадиях менструального цикла
| Фаза цикла | Необходимые витамины |
| I – длится до середины цикла | Глутаминовая, фолиевая, липоевая кислота, витамины B1, E |
| II – от овуляции до месячных | Аскорбиновая кислота, витамин B6, E |
| III – дни месячных | Аскорбиновая кислота, витамин E, D |
Овуляция
Овуляция – момент выхода из фолликула яйцеклетки, готовой к оплодотворению, женщинам, которые хотят быстрее забеременеть, нужно уметь определять этот благоприятный период для зачатия.
Время овуляции является самым благоприятным для зачатия
Как определить овуляцию:
- Если у вас регулярный менструальный цикл продолжительностью 28 дней, то овуляция наступит на 14-15 сутки после начала месячных.
- Если цикл короткий или длинный, то от его продолжительности отнимите 14, чтобы определить день, благоприятный для зачатия.
- При нерегулярном цикле лучше воспользуйтесь специальными тестами для определения овуляции, поскольку сделать правильные расчёты в такой ситуации довольно сложно.
- Составляйте график базальной температуры, для овуляции характерно резкое и стабильное повышение показателей примерно на 0,5 градуса. Измерения проводите утром в состоянии покоя, желательно в одно и то же время после сна не менее 6 часов.
Основные признаки овуляции – незначительные кровянистые влагалищные выделения, повышение полового влечения, молочные железы становятся болезненными и чувствительными, наблюдается вздутие живота, иногда беспокоит диарея, боль с одной стороны в нижней части живота.
При проблемах с овуляцией пропивают специальные стимулирующие препараты – Пурегон, Прегнил. После приёма яйцеклетка выходит из фолликула в течение 24-36 часов.
Успешно забеременеть можно в течение 5 суток до и после овуляции, на наиболее благоприятный момент для зачатия – непосредственно день выхода яйцеклетки, и 24 часа до и после него.
Секс
Чтобы увеличить шансы забеременеть, соблюдайте несколько простых правил поведения до, во время и после секса.
Для удачного и быстрого зачатия следует придерживаться определённых правил в сексе
Несколько полезных советов:
- Не используйте смазку во время полового акта – многие из этих средств содержат вещества, которые оказывают губительное действие на сперматозоиды, не дают им встретиться с яйцеклеткой.
- Не принимайте душ сразу после секса – водные процедуры после полового контакта не только мешают забеременеть, но увеличивают риск развития инфекционных патологий органов малого таза.
- В течение суток после секса не принимайте горячую ванну, откажитесь от интенсивных физических нагрузок, пробежек, других мероприятий, при которых происходит повышение температуры тела.
- Учёным пока не удалось точно выявить позы, которые увеличивают шанс наступления беременности, глубина проникновения полового члена никак не влияет на зачатие. Но нередко в рекомендациях врачей встречаются советы, что наиболее благоприятная поза для зачатия – миссионерская, а при загибе шейки матки мужчина должен находиться сзади.
- После секса помогите сперме удержаться внутри – закиньте ноги на стену, или лягте на спину и подтяните колени к груди, оставайтесь в таком положении не менее 10-15 минут. Такая гимнастика способствует беременности, улучшает кровообращение в органах малого таза.
- Наиболее благоприятное время для зачатия – утренние часы.
Частые половые контакты негативно влияют на качество спермы, если вы наверняка хотите забеременеть, не спите с мужем за 1-2 дня до овуляции. При нерегулярной половой жизни сперма застаивается, сперматозоиды становятся вялыми.
Какие народные средства помогут быстро забеременеть?
Нетрадиционные методы улучшают фертильные функции у женщин и мужчин в домашних условиях.
Секреты народной медицины:
- Измельчите в блендере 100 г грецких орехов, залейте 100 мл воды, уберите в тёмное место на 3 дня. Лекарство нужно пить мужчинам по 5 мл перед завтраком на протяжении 4 недель.
- Мужчинам полезно попить отвар семян подорожника – 1 ст. л. сырья залейте 220 мл кипятка, варите на слабом огне 2 минуты. Принимайте по 30 мл утром и вечером на протяжении 3 месяцев.
- Шалфей содержит природные фитогормоны — это одно из лучших натуральных средств для устранения проблем с зачатием у женщин, верный способ быстро забеременеть. Заварите 200 мл кипятка 1 ст. л. измельчённой травы, оставьте в закрытой посуде на час. Принимайте по 15 мл утром и вечером, на время месячных прервите лечение. Продолжительность курса – 1 месяц.
- Залейте 2 ст. л. матки боровой 1 л воды, доведите смесь до кипения, томите 10 минут на слабом огне, оставьте на полчаса в закрытой ёмкости, процедите. Принимайте по 15 мл трижды в день до еды. Начинайте лечение сразу после окончания месячных, через 3 недели сделайте перерыв на месяц.
- Залейте 250 мл кипятка 1 ст. л. корня красной щётки, томите на водяной бане четверть часа, процедите. Пейте по 15 мл перед едой на протяжении 40 дней, продолжите лечение после недельного перерыва. Красную щётку нельзя одновременно принимать с гормональными препаратами, растениями с фитогормонами.
- Смешайте по 1 ст. л. измельчённого свежего укропа и петрушки, залейте 1 л кипятка, томите на слабом огне четверть часа, перелейте в термос, оставьте на 24 часа, процедите. Лекарство можно принимать мужчинам и женщинам, оно эффективно при воспалительных процессах в органах мочеполовой системы.
Важно!
Стопроцентный совет для скорейшего зачатия от народных целителей – специально встретиться, поговорить с беременной женщиной, можно погладить живот, посидеть на её стуле.
При отсутствии проблем со здоровьем у обоих партнёров гарантировано можно забеременеть в течение 6-12 месяцев. Если не получается, главное, не зацикливаться на этом вопросе, отпустить ситуацию, стресс точно не способствует зачатию ребёнка. Даже у абсолютно здоровой женщины вероятность удачного оплодотворения яйцеклетки на пике овуляции составляет не более 20%.
Как быстро забеременеть – 7 секретов
У вас есть любящий муж, вы с ним готовы к ответственному шагу – стать родителями. Но не знаете, с чего начать и куда бежать? Значит, вы рискуете потерять время на лишние шаги к лучшему моменту своей жизни. В этой статье вы узнаете 7 секретов, как забеременеть быстро и с пользой для здоровья.
Здоровый образ жизни
- Стоит начать с избавления от вредных привычек. Ни для кого не секрет, что во время беременности нельзя пить и курить, но не забывайте, что и во время зачатия родители должны не иметь этих привычек, особенно женщины. Можете самостоятельно почитать в интернете статистику заболеваний новорожденных от «таких» родителей.
Полезно будет заняться спортом, возможно, сбросить лишний вес, но все должно быть в меру, так как чрезмерные нагрузки не помогут забеременеть.
- Естественно, не нужно забывать о здоровом питании. Для тех кто забыл, напомню: побольше свежих фруктов, овощей, больше вареной и пареной пищи, поменьше жареного, копченного, острого. Желательно есть в одно и то же время, пить не менее 2 литров воды. Почему это важно? Это влияет на выработку прогестерона и процесса овуляции, а это то, на что нам и нужно воздействовать.
Если есть возможность, то нужно исключить кофеин или хотя бы снизить употребление кофе до 2-х чашек в день, не более.
Медицинский аспект
Идем по врачам. Первым посетим гинеколога, который должен: взять мазок на ИППП, цитологию, назначить гинекологическое УЗИ, также полезно сдать кровь на гормоны. С врачом желательно обсудить прием вами витаминов с фолиевой кислотой.
Затем нужно удостовериться, что у вас имеются все обязательные прививки и сделать недостающее.
Если у вас имеются хронические заболевания, такие как повышенное артериальное давление, стоит посоветоваться с кардиологом, который назначит лекарственные препараты разрешенные для беременных.
Перестать применять контрацептивы
Да, да, для тех кто удивлен, поясняю, если у вас стоит спираль, нужно ее извлечь у гинеколога, выкинуть презервативы, а вот если вы пользовались оральными контрацептивами, то нужно проконсультироваться с гинекологом о грамотной отмене.
Овуляция
Вам самостоятельно нужно следить за овуляцией. Легко это можно сделать с помощью теста на овуляцию, но можно подсчитать самостоятельно. Наступление данного процесса должно приходиться на середину цикла +- 7 дней.
Секс
Это тоже имеет значение. Не нужно каждый день пытаться зачать ребенка, только если очень хочется, но не чаще раза в день. Оптимальный вариант – через день и в благоприятные дни. Почему именно так? Количество семяизвержения влияет на качество спермы, если слишком редко, то сперматозоиды будут не такими быстрыми, а если слишком часто, не успеют созреть.
Поза не имеет значения, а имеет значение наличие смазки, которая может повлиять на активность и в целом на сперматозоиды. Также после секса не нужно сразу бежать в душ.
Сон и стресс
Чтобы зачать и выносить ребенка, ваш организм должен быть сильным и бодрым, поэтому обязательно высыпайтесь, если возможно, ложитесь и просыпайтесь в одно время, почаще отдыхайте и исключите стресс из своей жизни, сейчас самое важное – это стать родителем.
Психология
Последнее в списке, но не последнее по значимости, вы должны подготовиться морально к этому событию, стремиться к роли родителя. Неизвестно, какие силы влияют на это, но ребенок дан тому, кто к нему действительно готов.
Теперь вы знаете, как быстро забеременеть – 7 секретов приведут вас к заветным двум полоскам.
Читайте также:
Как правильно похудеть, без вреда здоровью. Программа питания
Видео по теме
Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку
Сохрани статью себе в соцсеть!
Как быстро забеременеть советы и секреты врачей гинекологов
Как быстро забеременеть: советы врачей
Как быстрее забеременеть: советы на 100 процентов – о каких еще из них стоит упомянуть и что рекомендуют врачи?
Как быстро забеременеть: 7 секретов (форум)
Как быстро забеременеть: 7 секретов – о чем идет речь? Эти секреты во всех источниках описаны по-разному, но каждый из них имеет свою ценность. Данные семь секретов включают советы, которые позволят паре как можно скорее зачать ребенка. Как быстро забеременеть (7 секретов): отзывы – какие они? Как правило, если женщины применяют такие рекомендации, им удается стать матерями, то есть отзывы в основном положительные.
Итак, какие 7 шагов нужно предпринять, чтобы стать ближе к беременности?
- Беременность как правило не наступает из-за ЗППП, нарушений гормонального фона или хронических болезней. Перед планированием нужно убедиться, что данных заболеваний у супругов нет и сдать все требующиеся анализы, которые позволят убедиться в отсутствии серьезных патологий;
- Следующий пункт представлен отказом от алкоголя, сигарет и лекарств, если только их прием не жизненно важен;
- Стресс – один из самых главных врагов процесса зачатия. Если у супругов постоянно будет наблюдаться стресс, это может вызвать гормональные нарушения в организме, и тогда сложно будет говорить об успешном зачатии;
- Момент овуляции – ключевой момент планирования беременности. Специалисты говорят о том, что половой акт должен осуществляться не раньше, чем за сутки до момента овуляции и не позже, чем через сутки после него. В таком случае шанс успешного зачатия возрастает до восьмидесяти процентов;
- Нужно сдать гормональные анализы, если беременность длительное время не наступает. Перед ними нужно перестать принимать лекарства и алкоголь, а также отказаться от употребления жирной, вредной пищи и посещения саун и бань. Если мужчина будет проходить такую процедуру как спермограмма, нельзя будет вступать в половую связь несколько дней перед исследованием;
- Касательно выбора позы стоит отметить, что наиболее подходящей для зачатия является поза миссионерская;
- Во время секса не стоит пользоваться смазками, так как они ухудшают продвижение спермы к матке. Кроме того, не следует принимать душ сразу после полового акта.
Как быстро забеременеть: форум (советы)
Не только советы врачей, но и советы женщин, которым удалось быстро зачать ребенка, могут стать решающими в жизни тех, кому долго не удается забеременеть. Иногда такие советы могут быть связаны с нетрадиционной медициной, потому внедрять их в жизнь стоит с осторожностью. На некоторые травы и лекарственные растения может появляться аллергия. Поэтому лучше всего консультироваться со специалистом перед тем, как воспользоваться той или иной рекомендацией, найденной в сети.
56 советов, как быстро забеременеть: книга (читать) – что это за справочная литература? Хочу быстро забеременеть: 56 советов – это книга, которая повествует о дополнительных советах относительно успешной беременности и помогает многим женщинам обрести уверенность в период подготовки к зачатию.
Как быстро забеременеть: советы врачей
Секреты, как быстро забеременеть, если не получается; советы – о каких из них еще не было упомянуто?
Первый момент, которому стоит посвятить разговор, это регулярность половых контактов. Насколько частыми они должны быть? Если половые акты будут ежедневными, то количество семенной жидкости уменьшится, но вместе с тем улучшится качество спермы, то есть сперматозоиды станут наиболее подвижными. Поэтому супруги должны придерживаться так называемого правила золотой середины. Таким образом, секс раз в два – три дня будет наиболее оптимальным количеством половых контактов.
Советы гинеколога, как быстро забеременеть, также включают такую рекомендацию, как правильный выбор позы и времени для осуществления зачатия. Самое удачное время для планирования беременности в плане сезона – это конец осени или самое начало весны. Осенью организм женщины и мужчины насыщен витаминами, которые были получены из свежих овощей и фруктов, а весна в принципе благоприятна для беременности, поскольку символизирует начало новой жизни. Что касается времени суток, то лучше, если секс будет приходиться на утро, так как уровень тестостерона у мужчины в это время просто зашкаливает.
Как влияет психологическое состояние женщины на успешность зачатия? Самым прямым образом. Если женщина будет зацикливаться на процессе, излишне нервничать и переживать о том, что беременность все не наступает, ей сложно будет приблизить этот процесс. Нужно успокоиться во всех смыслах этого слова и находиться в хорошем настроении всегда, это повлияет на способность к зачатию положительно.
Когда женщина четко решила, что хочет забеременеть, ей нужно постараться максимально исключить стресс из повседневной жизни. Но если стресс все-таки одолевает женщину, важно вовремя уметь устроить себе психоэмоциональную разгрузку. Сделать это можно следующими способами:
- Записаться на йогу для беременных или планирующих беременность. Там царит обстановка, которая будет и способствовать наступлению беременности, и будет успокаивать женщину;
- Можно сходить в спа-салон, где женщина запишется на расслабляющий массаж;
- Пешие прогулки по тихим улицам или парку способны также привести в норму буйные женские эмоции;
- Совместный выезд на природу с супругом будет также отличным вариантом сбросить напряжение и кроме того, это поможет укрепить отношения с мужем;
- Ванны с травами, пеной либо эфирными маслами также отличный вариант для расслабления души и тела женщины, которая готовится стать матерью. Лучшее масло для расслабления женщины – лавандовое. В ванной можно также поставить свечи и включить расслабляющую музыку. Однако, ванная ни в коем случае не должна быть горячей, и, если женщина добавляет в нее травы, то длительность ванны не должна превышать четверть часа;
- Можно отправиться на отдых заграницу, но нужно следить за тем, чтобы организм не подвергался серьезному перепаду температур.
7 секретов 🚩 секреты как быстро забеременеть 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
opimenovaЭксперт + Автор студенческих работ + Преподаватель информатики + Бизнес-консультант
36611
319 подписчиков
Спросить
Почти каждая женщина в определенный момент времени задумывается о материнстве. Некоторые пары избежали вопроса о том, как быстро забеременеть. Другие планируют рождение малыша достаточно долго. Если знать 7 секретов для удачного зачатия, можно существенно ускорить зарождение новой жизни.
Статьи по теме:
Инструкция
В первую очередь, чтобы быстро забеременеть, необходимо позаботиться о здоровье будущей матери и отца. Пары, планирующие беременность, проходят обследование у различных специалистов. Основным фактором безуспешных попыток зачатия являются заболевания, передающиеся половым путем, болезни мочеполовой системы, гормональные нарушения в организме партнеров. Поэтому перед началом планирования необходимо сдать анализы на сифилис, ВИЧ, ЗППП и пройти другие медицинские процедуры, назначенные специалистом.
Следующим этапом планирования должен стать отказ от различных вредных веществ. Исключение приема лекарственных препаратов, отказ от курения и алкоголя позволят зачать здорового малыша и ускорить наступление беременности.
Стрессы также не способствуют зачатию. Из-за них у будущих родителей могут появиться гормональные нарушения, что негативно скажется на процессе оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Все негативные эмоции и переживания следует исключить на время планирования и вынашивания малыша.
Основным секретом быстрого достижения желаемого результата является правильное определение даты овуляции – дня выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника женщины. Ученые утверждают, чтобы быстро забеременеть, необходимо осуществить незащищенный половой акт не ранее чем за 24 часа до и не позднее чем через 24 часа после овуляции. В это время вероятность наступления беременности увеличивается до 80 процентов. Чтобы узнать, когда у женщины произошла овуляция, можно вести график базальной температуры тела, использовать тесты на определение овуляции, пройти процедуру УЗИ у гинеколога. Если беременность не наступает длительное время, необходимо проверить гормональный фон партнеров и качество спермы мужчины. Перед анализами, как и во время планирования беременности, следует исключить не только алкоголь и медицинские препараты, но и жирную, вредную пищу, горячие ванны и сауны. Мужчине перед сдачей спермограммы также нужно отказаться от половых контактов на несколько дней.Если будущие родители здоровы, а овуляция наступила, ничего не мешает им вступить в половые отношения для достижения желаемого результата. Во время секса важно выбрать позы с максимальным проникновением. Так, удачной будет миссионерская позиция, когда женщина лежит на спине, а ее бедра приподняты. При этом сперма быстрее продвигается к шейке матки, а потому вероятность наступления беременности увеличивается. После завершения полового акта женщине также рекомендуется полежать в позе «березки» несколько минут, чтобы ускорить продвижение сперматозоидов к яйцеклетке.
Во время полового акта не следует использовать различные смазки, так как они могут повлиять на передвижение спермы. Бежать в душ сразу после секса также не рекомендуется, лучше подождать 15-20 минут.
Видео по теме
Полезный совет
Перечисленные рекомендации достаточно легко выполнить, а потому при их учете женщина сможет быстро забеременеть. Если же беременность не наступает в течение года планирования, следует обратиться к врачам, таким как гинеколог, эндокринолог.
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Всевозможные секреты зачатия 🚩 Лучшее время для зачатия ребенка 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Пары стремятся завести ребенка, однако это не всегда происходит так быстро, как хотелось бы. Успешность зачатия зависит от многих факторов, поэтому, чтобы ускорить его наступление, желательно ознакомиться с различными секретами, которые помогут быстрее забеременеть.
Статьи по теме:
Инструкция
Женский организм наиболее готов к зачатию между 10 и 18 днем менструального цикла, однако не стоит планировать все половые акты исключительно на это период, а в остальное время пропагандировать воздержание. Перед наступлением благоприятных дней также можно спокойно заниматься любовью, а прибегать к секретам зачатия только в том случае, если женщина не может забеременеть в течение полугода. Один из них гласит, что мужчине следует воздерживаться от секса на протяжении пары дней, дожидаясь наступления фертильного периода у женщины, чтобы накопить больше спермы. Вопреки распространенному мнению, парам вовсе не нужно не вылезать из постели, чтобы добиться долгожданной беременности. Процент зачатия у пар, имеющих половые контакты в фертильный период через день, является таким же высоким, как и у пар, уделяющих этому занятию ежедневное внимание. При этом пары, занимающиеся любовью раз в неделю, существенно снижают шансы на наступление зачатия, поскольку основной момент для этого можно запросто пропустить. Оптимальным графиком для наступления беременности является от четырех половых сношений в неделю.Отлично влияет на скорость зачатия и активная жизнь – однако следует помнить, что ежедневные длительные тренировки могут вызвать задержку овуляции, поэтому их количество перед запланированной беременностью нужно сократить. Идеальным решением являются получасовые аэробные упражнения, правильный режим питания и специальная диета (фрукты, овощи, бобовые культуры, растительные масла, морепродукты и рыба). Также курящим женщинам обязательно нужно отказаться от никотина, губительно влияющего на овуляцию и уровень гормона эстрогена.
Обратите внимание
Согласно данным исследований, чем чаще мужчина эякулирует, тем меньше у него количество спермы и ниже качество сперматозоидов (при ежедневной эякуляции).
Полезный совет
Специалисты рекомендуют женщинам до тридцати лет не паниковать при отсутствии беременности на протяжении года.
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы