Беременным можно – Что кушать беременным можно, а что — нельзя? — запись пользователя Евгения (id1042837) в дневнике

Можно ли беременным долго стоять на ногах?

Во время беременности организм женщины подвергается настоящим испытаниям, особенно, когда животик уже имеет внушительный вес и размер. Ослаблен иммунитет, гормоны вызывают физиологические и психоэмоциональные изменения, а опорно-двигательный аппарат испытывает сильную нагрузку. В связи с этим возникает вопрос: можно ли стоять при беременности и насколько это вредно?

Сколько можно стоять при беременности?

Вопрос довольно спорный и коварный. Ученые во всем мире придерживаются мнения, что долго стоять во время беременности вредно и даже опасно, но вот конкретную цифру они не называют. Существует правило, которое гласит, что количество времени, проведенного на ногах, не должно превышать времени отдыха. То есть если женщина вынуждена отстоять в очереди 10-15 минут, после этого должен быть равноценный перерыв такого же интервала. В противном случае, нагрузка на позвоночник увеличивается, что чревато опасными последствиями и для матери, и для ребенка.

Еще один взгляд гласит, что время стояния определяется индивидуальными особенностями женского организма. Если женщина чувствует дискомфорт даже после небольшой нагрузки, рекомендуется проводить как можно меньше времени на ногах. Неприятные ощущения — боль в ногах, в спине, общая тяжесть — могут появиться у женщин с лишним весом, с проблемами костей, суставов, с недостаточно крепким мышечным аппаратом, при многоплодной беременности, на позднем сроке или при крупных размерах плода. В таком случае нужно отталкиваться от личных ощущений и самочувствия.

Также рекомендуется сокращать время стояния по мере развития плода: чем больше срок, тем тяжелее будущей матери стоять.

Вредна ли стоячая работа для беременных?

Современный ритм жизни диктует свои правила: не все женщины попадают на работу в комфортный офис, некоторым приходится стоять по 8-12 часов в день. Что же делать, если женщина находится в интересном положении?

Стоячая работа определенно вредна для беременных. Долгое топтание на одном месте чревато образованием геморроя и варикозной болезни, отечности, головной боли, снижением артериального давления и даже потерей сознания. Британские ученые, к примеру, пришли к выводу, что работа на ногах способна спровоцировать задержки внутриутробного развития и рождение ребенка с недостаточной массой тела. Поэтому особого внимания заслуживают худенькие беременные девушки, у которых зафиксирована медленная прибавка в весе.

В США специалисты определили ряд правил, которыми должен руководствоваться работодатель, если стоячей работой увлечена беременная женщина:

• Если рабочий день равен или превышает 4 часа, декретный отпуск должен начинаться с 24-ой недели;
• При тяжелой работе на ногах в декрет полагается уходить уже с 20-ой недели, а при умеренно тяжелой — с 28-ой;
• Если в течение рабочего дня женщина имеет право прерываться каждые полчаса, она может работать без вреда для здоровья до 32-ой недели.

Какие рекомендации дают врачи относительно данного вопроса?

Во-первых, большую пользу приносят специальные компрессионные чулки или колготки для беременных. Они облегчают нагрузку на ноги и равномерно распределяют давление, за счет чего женщина чувствует себя лучше.

Во-вторых, начиная с 13-ой недели хорошо использовать поддерживающий пояс для беременных, который также уменьшает нагрузку на ноги и позвоночник.

В-третьих, женщина не должна стесняться и бояться чаще выходить на воздух, присаживаться отдохнуть или устраивать дополнительные перерывы. Чтобы не возникло проблем, нужно переговорить с руководством, объяснить ситуацию и иметь возможность взять тайм-аут в любое время, как только женщина почувствует в этом необходимость.

Наконец, рекомендуется проконсультироваться с врачом акушером-гинекологом, который ведет беременность женщины. Обычно, если беременность протекает нормально, без осложнений, никаких противопоказаний к стоячей работе нет. Но при гистозе, варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и тяжелом протекании беременности врач может выдать справку, согласно которой женщина должна быть освобождена от физической нагрузке или работодатель обязан уменьшить нагрузку.

Можно ли стоять при беременности на четвереньках?

Врачи рекомендуют стоять на четвереньках при беременности ежедневно, начиная с середины второго триместра. Такая поза помогает избавиться от застоев в почках, расслабляет мышцы матки при гипертонусе, уменьшает отечность, является мерой профилактики кислородного голодания у плода. Положение на четвереньках избавляет от болей в пояснице, особенно если подложить под живот мягкую подушку (на большом сроке).

Стоять на четвереньках можно два раза в день — утром и вечером — незадолго до еды или через час после приема пищи.

Можно ли стоять при беременности на коленях?

Сложно представить себе ситуацию, при которой беременная женщина решит встать на колени. Однако коленно-локтевая поза часто используется во время беременности по рекомендациям врача или по собственному желанию. Дело в том, что так женщина чувствует большое облегчение, нагрузка на позвоночник снижается, спина расслабляется, поэтому специалисты считают эту позу очень полезной.

В такой позе снимается давление с нижней полой вены и внутренних органов, улучшается кровообращение, нормализуется дыхание. Кроме такого, такое положение способствует расположению плода в правильном направлении, т.е. головкой вниз. Специалисты советуют принимать коленно-локтевую позу ежедневно, начиная с 20-ой недели, и стоять таким образом несколько минут.

Можно ли стоять у горячей плиты при беременности?

Беременность беременностью, а кушать хочется всегда. Можно ли беременной женщине стоять у горячей плиты?

Нагревание может навредить плоду, а горячая плита находится как раз на уровне живота. Беременным женщинам не рекомендуется долго стоять у горячей плиты, принимать горячий душ и ванну и посещать бани. Однако приготовление обеда по схеме «поставила кастрюлю-сняла крышку-выключила плитку» допустимо. То есть, в среднем, у плиты можно стоять несколько минут.

Если женщина переживает по этому поводу, не хочет рисковать, лучше лишний раз не нервничать и не волноваться и приобрести на этот случай мультиварку.

Беременность — это не болезнь, но соблюдать некоторые меры безопасности необходимо для здоровья и мамы, и малыша. Лежать 9 месяцев, не вставая, конечно, неполезно: на состояние беременных женщин благоприятно влияют медленные пешие прогулки на свежем воздухе и даже просто ходьба туда-сюда в пределах квартиры, чтобы не образовывались застои. Но лишними нагрузками лучше не беспокоить организм — ему хватает и увеличившегося животика.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Можно ли беременным… Ответы на популярные вопросы

С наступлением беременности меняется большая часть жизни. Порой будущая мама не знает, следует ли отказаться от привычных процедур по уходу за собой или как правильно отметить праздник. Можно ли слетать в отпуск или лучше провести его дома? Поговорим о том, что можно и чего нельзя делать беременной женщине.

Напитки во время беременности

Все, что ест и пьет будущая мама, может отразиться на здоровье ребенка. Поэтому нередко беременные отказывают себе даже в том, что вполне можно позволить.

Можно ли беременным пить кофе?

Хорошая новость: пить кофе беременным женщинам можно, хотя и в ограниченных количествах. Одна-две чашки кофе не повредят организму, но большее количество кофеина приведет к росту артериального давления. В том случае, если у женщины уже есть проблемы с повышенным давлением, от кофе на время беременности желательно отказаться совсем. Но если вы до беременности пили большое количество кофе, то отказываться от него нужно постепенно, снижая количество напитка с каждым днем.

Можно ли беременным пить квас?

Квас беременным пить можно, но умеренно и с внимательным изучением состава напитка. Квас готовится путем брожения, поэтому может содержать до 1,2 % спирта. Один литр кваса может быть равнозначен стакану пива. Кроме того, квас бывает сильногазированным, поэтому может вызвать отрыжку и вздутие живота.

Можно ли беременным пить безалкогольное пиво и безалкогольное шампанское?

Несмотря на то, что безалкогольные пиво и шампанское для беременных допустимы, в них может содержаться остаточный алкоголь. Злоупотреблять ими не стоит, но иногда один-два бокала можно спокойно выпить. Также эти напитки сильногазированные, то есть могут стать причиной дискомфортных ощущений в животе, особенно на поздних сроках.

Можно ли беременным пить чай с мятой?

Нет сведений об отрицательном воздействии мятного чая на беременных. Напротив, чай с перечной мятой некоторым женщинам помогает избавиться от тошноты на ранних сроках беременности.

Можно ли беременным пить шампанское?

Ответ для беременной женщины однозначный: нет! Алкоголь приносит проблемы как ребенку, так и будущей маме. Даже один бокал может стать причиной гипоксии, повышения давления. А частое употребление шампанского может негативно повлиять на развитие нервной системы. Если вы не хотите рисковать здоровьем и жизнью будущего ребенка, от любого алкоголя придется отказаться полностью. Даже если речь идет о встрече Нового года, напомните себе, что беременность длится девять месяцев, и следующий Новый год вы сможете встретить уже с бокалом шампанского.

Как ухаживать за собой при беременности

Можно ли беременным красить ногти?

Да, беременным можно красить ногти! Лучше выбирать укрепляющие и максимально безопасные лаки. Агрессивные лаки ухудшают состояние ногтевой пластины, которая при беременности может стать более хрупкой и тонкой сама по себе.

Кроме того, не рекомендуется долго вдыхать запах лака или жидкости для снятия лака, если она содержит ацетон. Поэтому не забывайте проветривать комнату после маникюра или доверьте уход за ногтями специалисту в салоне.

Можно ли беременным красить волосы?

Окрашивание волос в период беременности – это безопасная процедура. Хотя после пятого месяца желательно, чтобы окрашивание проводил другой человек (парикмахер, муж, подруга).

Важно учитывать, что волосы во время беременности меняются, поэтому знакомая краска может дать неожиданный результат. На химическую завивку изменившиеся волосы тоже могут среагировать непредсказуемо. Меняют свои свойства волосы из-за недостатка фолиевой кислоты, биотина и железа, которые расходуются при вынашивании ребенка. Для того, чтобы сохранить волосы здоровыми, во время беременности стоит принимать витаминные комплексы, восполняющие недостаток витаминов.

Витаминный комплекс Прегнотон Мама содержит фолиевую кислоту, биотин, липосомное железо и витамин В3, которые помогают предотвратить выпадение волос и шелушение кожи, поддерживая здоровье и цветущий вид будущей матери во время беременности.

Можно ли беременным наращивать ресницы?

Ресницы наращивать можно. Нужно только учитывать, что наращивание предполагает длительное лежание без смены позы.

Можно ли беременным принимать ванну и ходить в баню?

Если внимательно следить за температурой и не допускать перегрева, принимать ванну можно. Баня предполагает перегрев, поэтому не рекомендуется в первом триместре беременности, а во втором и третьем триместре следует посещать баню с осторожностью. Однако если женщина нормально переносила баню до беременности, она может посещать ее, следя за температурой, длительностью посещения, собственным самочувствием.

Можно ли беременной делать массаж?

Беременным можно делать массаж. Важно, что в первом триместре массаж должен быть щадящим, без сильных воздействий. На протяжении всей беременности массаж не должен затрагивать живот.

Можно ли беременным летать на самолете?

Авиакомпании считают оптимальным временем для полетов промежуток между 14 и 27 неделями. А вот после 36 недель полеты не рекомендуются из-за риска преждевременных родов в необорудованном месте. В остальном строгих противопоказаний к полетам нет, хотя путешествие самолетом на первом триместре может обострить симптомы токсикоза.

Смело планируйте визиты к родственникам и друзьям, отпуск на новогодние (или другие) каникулы, посиделки с душевными разговорами за чашечкой чая с мятой, любимый цвет здоровых волос на фотографиях и помните, что здоровье и красота не всегда требуют жертв!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Что можно и что нельзя беременным: можно ли беременным

Грейпфрут при беременности

Питание при беременности 25.09.2018

Грейпфрут — это божественно вкусные цитрусовые, принадлежащие к тому же семейству, что апельсины и лимоны. Употребление грейпфрутов во время беременности дает много преимуществ будущей матери….

Читать дальше

Ежевика при беременности

Питание при беременности 24.09.2018

Самое важное для любой беременной женщины — правильно питаться, чтобы ее ребенок мог получить от нее все важные питательные вещества и белки….

Читать дальше

Голубика при беременности

Питание при беременности 18.09.2018

Голубика очень полезная и богата питательными веществами. Она относиться к продуктам, богатыми витамином С, калием и фолаты (природная форма фолиевой кислоты)….

Читать дальше

Фолиевая кислота при беременности

Витамины при беременности 14.03.2017

Даже если ты помнишь названия витаминов, нужных нашему организму, еще со школы, никогда не лишне эти знания освежить. Ты наверняка помнишь, что витаминов группы В много, и многие из них содержатся в овощах….

Читать дальше Существуют много вещей, которые вы можете делать во время беременности, чтобы улучшить свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Вы также можете избежать рисков, которые могут осложнить или прекратить беременность. Например, вы, вероятно, знаете, что получение достаточного количества фолиевой кислоты очень важно для беременных. Но знаете ли вы, что так же важно избегать кошек? И много других рекомендаций, которые категорически запрещены беременным.

Эта страница содержит обширный каталог различных мероприятий, что можно, а что нельзя беременным. Многие рекомендации будут вам очень полезны. Как только вы узнаете об этих действиях, вы также можете легко найти дополнительную информацию в других разделах нашего сайта.

Одна из лучших причин, по которой вы планируете свою беременность, состоит в том, чтобы вы могли контролировать все эти разные факторы, начиная с зачатия.

К примеру:

Что можно при беременности

1. Вы должны регулярно проходить медицинский осмотр.
2. Принимать надлежащее количество фолиевой кислоты. Текущая рекомендация составляет 0,4 мг фолиевой кислоты ежедневно.
3. Вы должны проверить свой иммунитет к краснухе. Краснуха, может привести к выкидышам и деформациям плода. Лучшим способом избежать этой возможности является вакцинация для краснухи до беременности.
4. Вы должны принимать пренатальные витамины.
5. Вы должны есть много белка.
6. Вы должны быть уверены, чтобы получаете достаточное количество жира в своем рационе.
7. Вы должны выполнять упражнения Кегеля.
8. Вы должны сосредоточиться на своем ребенке и избегать негативных мыслей и действий.
9. Вы должны поговорить с врачом о существующих хронических заболеваниях.

Что нельзя при беременности

1. Вы не должны курить. Курение — такая известная опасность для матери и также вредно для ребенка.
2. Вы не должны пить алкоголь.
3. Алкоголь имеет множество негативных последствий для вашего развивающегося ребенка в зависимости от дозы и частоты употребления.
4. Вы не должны принимать наркотики.
5. Вы не должны принимать безрецептурные препараты, в том числе аспирин, все согласуйте со своим доктором.
6. Вы должны избегать хот-догов.
7. Вы должны избегать употребления кофеина.
8. Вы должны избегать контакта с рептилиями.
9. Вы должны избегать рыб.
10. Вы должны избегать добавок витамина А.
11. Вы должны избегать рентгеновских лучей.    
    

Что нельзя беременным на раннем сроке делать и есть?

Положительные эмоции, пешие прогулки, свежий воздух, любовь, поддержка, внимание – все это можно и нужно беременным в неограниченных количествах, благодаря положительному влиянию на состояние их здоровья и на процесс развития плода. А что влияет отрицательно вплоть до провоцирования патологий и угроз прерывания? Давайте обсудим в статье «Что нельзя беременным на раннем сроке».

Что нельзя есть

Формирование всех органов и систем крохи осуществляется на раннем сроке беременности. Чтобы минимизировать риск развития аномалий, следует исключить в это время из рациона продукты с вредными добавками и те, которые могут быть опасны для плода (аллергены). Дополнительно рекомендуется отказаться от пищи, негативно влияющей на состояние здоровья женщины и, тем самым, усложняющей ей и без того тяжелую работу – процесс вынашивания малыша.

Какие продукты входят в категорию особо опасных?

• Фаст-фуд и полуфабрикаты, или продукты быстрого приготовления. Кроме заявленных мяса и рыбы, в них могут содержаться также Е-добавки, влияние которых на развивающийся организм пока до конца не изучено, а также красители, заменители, усилители вкуса. Последние помимо прочего, еще и возбуждают аппетит, в результате чего маме хочется съесть все, что попадет под руку. Чем это чревато? Повышением уровня сахара в крови, увеличением массы тела, трудными родами.
• Копчености и консервы. Они просто кишат синтетическими веществами, которые добавлены в них в большом количестве. К тому же чаще всего такие продукты невероятно жирные и при попадании в организм создают дополнительную нагрузку на печень.
• Пища, необработанная надлежащим образом. Здесь хочется упомянуть как немытые овощи, фрукты, зелень, употребляя которые женщина рискует заразиться аскаридозом, так и сырые, недостаточно прожаренные либо проваренные продукты (мясо – источник паразитов, яйца – источник сальмонелл). Через них в желудочно-кишечный тракт матери могут попасть инфекции. Развиваясь, они будут оказывать токсичное воздействии на организм и ослаблять его. Чем это все может закончиться? Недугами и патологиями.
• Твердые сыры из непастеризованного молока или с плесенью. Они могут оказаться некачественными и спровоцировать отравление. Тоже самое касается домашних творога и сметаны, которые приобретены в сомнительном месте.
• Речная рыба. Гельминтоз, или глисты, ботулизм – вот опасности, которые может нести в себе каждый кусочек. Чтобы насытить себя полезными веществами, которые есть в рыбном мясе, следует временно перейти на морские ее виды.
• Морепродукты – полезные, аппетитные, вкусные, они являются сильнейшим аллергеном. Даже если до беременности аллергия Вас не коснулась после их употребления, она может развиться после. Осторожней с ними!
• Мед и орехи – аллергены, которые порой провоцируют сыпь и отек слизистых.
• Майонез, кетчуп, другие покупные соусы – содержат консерванты, усилители вкуса, Е-добавки. Чтобы исключить их негативный вред на свой организм, лучше заменить эти продукты растительным маслом или купленной в проверенном месте сметаной.
• Сахар, мучное, сладости – кушать в первом триместре их конечно можно, но осторожно, то есть в умеренных количествах. В больших они повышают уровень сахара в крови, провоцируя в лучшем случае набор лишнего веса и затрудненные роды, а в худшем – риск развития гестационного сахарного диабета.
• Суши – сделанные из сырой рыбы, они могут вызвать гельминтоз.
• Цирусовые, экзотические фрукты – способны спровоцировать у малыша врожденную аллергию. Более того, ввезенные из-за рубежа, они могут быть насыщены пестицидами, но и это еще не самое главное. Папайя, ананасы вызывают тонус матки и иногда становятся причиной угрозы срыва.
• Маринованные грибы – через них можно заразиться ботулизмом. Это кишечное отравление, которое чревато серьезными осложнениями вплоть до летального исхода.

Также не стоит есть острое, жирное, соленое – эти продукты нагружают печень, желудочно-кишечный тракт (жирное) и заставляют маму пить много жидкости. Вода – это хорошо, но только не в интересном положении, когда есть риск появления отеков.

А еще категорически нельзя плохо или однообразно питаться. На ранних сроках важен каждый микроэлемент, который поступает в организм матери, оказывая влияние и на ребенка. Соответственно, нехватка этих элементов влечет за собой развитие тяжелых патологий. Чтобы их исключить ешьте самые разные продукты, исключая запрещенные, а при необходимости употребляйте витаминные препараты.

Также нельзя голодать. На фигуре это никак не отразится, зато отразится на развитии плода.

Что нельзя пить

Список напитков, которые нельзя употреблять при беременности, чуть меньше. В него попали:

• Алкоголь – отравляет организм токсинами и ведет к развитию серьезных патологий у малыша, особенно на этапе закладки всех его органов и систем. П. Друкерман, автор нашумевшего бестселлера «Французские дети не плюются едой», уверяет, что беременные жительницы его страны постоянно балуют себя бокалом красного вина, но перенимать их привычки не стоит. Максимум, что может разрешить врач будущей роженице в нашей стране – пол-бокала вина или безалкогольного пива раз в год на праздник.
• Напитки с содержанием кофеина – кофе, крепкий черный и зеленый чай, энергетики. Они возбуждают нервную систему, повышают давление, вызывают беспокойство, стресс, а также тонус матки. Ученые доказали, что более 5 выпитых чашек кофе в день повышает риск развития выкидыша в 2 раза, и это в первые 12 недель после зачатия! Более безопасный вариант — кофе с молоком время от времени в умеренных количествах.
• Травяные и мочегонные чаи – какими бы полезными эти напитки не были, они должны употребляться только по показаниям, то есть после консультации с врачом, в противном случае, негативных последствий не избежать. Есть и опасные при беременности травы. Это шалфей, зверобой (нарушают плацентарное кровообращение, затрудняют доступ кислорода к плоду), лаванда, можжевельник, мускатный орех, ромашка, листья малины (стимулируют маточную мускулатуру, повышая риск развития выкидыша). Нельзя пить отвары из корня солодки (они нарушают гормональный фон, вызывают головные боли).
• Кола, квас, сладкая газировка – могут провоцировать метеоризм, вздутие живота.

Не рекомендуется также пить свежевыжатый апельсиновый сок. Он полезен, но в умеренных количествах. В больших – это сильной аллерген.

Чего нельзя делать

Чтобы выносить и родить крепкого и здорового ребенка, следует отказаться от:

• Покраски волос и химической завивки – средства, которые используются для этого, насыщены химическими агентами. Они влияют на кожу, попадают в организм матери, а затем – ребенка. Исключением могут быть только щадящие краски, разрешенные в интересном положении. Также не противопоказано стричь волосы в интересном положении.
• Подъема тяжестей – понятно, что тяжелые сумки на ранних сроках носить никто не будет, хотя бывали случаи, но вот деток, которые уже есть в семье, скорее всего, да. Их тоже любят и не хотят ущемлять, даже если их вес превышает 10 кг. А ведь это критическая масса, после подъема которой можно попасть на сохранение.
• Курения – о его негативном влиянии на легкие уже сказано немало, другой аспект – влияние на кровеносные сосуды. Дым затрудняет попадание кислорода к тканям и провоцирует гипоксию. Кстати, это касается и пассивных курильщиков. Чем еще сигарета может навредить малышу? Она наверняка повысит риск развития астмы, синдрома внезапной смерти, патологий нервной системы.
• Приема горячих ванн – делать этого не стоит из-за риска выкидыша.
• Посещения жарких бань, саун – непривычное сочетание температуры и влажности в интересном положении может стать для женщины с животиком опасным. В таких условиях у нее обычно поднимается давление, кружится голова, ухудшается самочувствие.
• Купания в проруби, незнакомых водоемах и даже бассейнах – некоторые врачи выступают категорически против водных процедур из-за риска инфицирования при попадании воды в рот, нос. В проруби можно еще и простудиться.
• Переохлаждения и перегрева – в первом случае легко подхватить инфекцию, которая теперь будет развиваться стремительно, во втором – перегреть плод (долгое пребывание на пляже).
• Приема лекарств без консультации – на этапе закладки органов они очень опасны. В частности, это касается антибиотиков, гормональных препаратов.
• Чрезмерных физических нагрузок – повышают риск развития выкидыша из-за отслойки плодного яйца и кровотечений. Особенно это касается тех женщин, которые раньше спортом не увлекались или увлекались, но находятся в группе риска (у врача есть подозрения относительно угрозы срыва).
• Активной сексуальной жизни – некоторым женщинам по медицинским показаниям (неплотно закрытая шейка матки, предлежание плаценты, тонус, опасность кровотечения) могут и вовсе ее запретить.
• Посещения мест, где чувствуется резкий запах лакокрасочных материалов (обычно это те помещения, где делают ремонты). В этот период женщины очень чувствительны к ним, у них развивается токсикоз, головная боль.
• Поглаживания уличных животных из-за риска подхватить лишай или другую кожную инфекцию, ухода за домашней кошкой — следует предварительно сдать анализ на антитела к токсоплазмозу, переносчиками которого они являются и который опасен для плода при первичном инфицировании (антитела типа LgM). Если же у вас обнаружены антитела типа LgG к токсоплазмозу, то бояться нечего — у вас уже сформирован иммунитет к нему, и ребенок под надёжной защитой.

В то же время вопрос о том, как спать, сейчас не поднимается. Пока животика нет, можно принимать любое положение тела.

Можно ли беременным заниматься с мужем и до какого срока?

Существует множество мнений об опасности секса с беременной женщиной. Специалисты находят согласие в том, что организм каждой женщины уникален, но существуют полезные советы для будущих мам, выполнить которые не будет лишним. В этой статье вы узнаете, можно ли беременным заниматься с мужем и до какого срока.

 

Как избежать пагубных последствий?

Первые девять месяцев для будущих мамы и папы наполнены как радостью, так и волнением за будущего ребенка. Родители стремятся к защите своего еще не появившегося чада, и всячески его оберегают. На этом фоне становится актуальным вопрос об интимной жизни – не принесет ли это вреда ребенку? На каком сроке можно предаваться интимной близости, и когда ее лучше исключить совсем? Организм матери может воспринимать плодное яйцо как чужеродное тело, что ведет к тонусу матки. Гинекологи же дают добро на занятие сексом с беременной женщиной только в том случае, если ее здоровью ничего не угрожает.

В связи с тем, что организм женщины во время беременности гормонально изменяется, занятия сексом могут перейти на совершенно новый уровень, и даже могут достигать своего пика. Если специалист не видит угрозу для будущего малыша и мамы, для отмены занятия сексом нет причины. Это значит, что беременным заниматься сексом с мужем не только можно, но и даже рекомендовано.

Как не навредить себе и малышу?

Когда новость о беременности для будущей мамы перестает быть секретом, гинеколог обычно предупреждает о запрете занятия сексом в течение первых двух месяцев. Если же на этом сроке препятствий не возникает, то паре разрешается ведение интимной жизни. В случае выявления противопоказаний рекомендуется прекратить занятия сексом.

Что является противопоказанием для прекращения интимной жизни до конца беременности?

• Угроза выкидыша;
• В анамнезе уже встречались выкидыши;
• При сексе видны кровянистые выделения или кровотечение из влагалища;
• Вынашивание двойни, или даже тройни;
• Низкое предлежание плаценты;
• Подтекающие околоплодные воды;
• Болезни, передающиеся половым путем, обнаруженные у одного из партнеров.

В случае, если из этого списка ничего у будущей мамы не наблюдается, то заниматься сексом можно не просто для удовольствия, но и для пользы организма будущей матери.

С какого срока беременности секс наиболее благоприятен и можно им заниматься?

В первые три месяца беременности – первом триместре беременности занятие сексом с супругом способствует большому выделению гормонов удовольствия, которые так же передаются плоду. В период токсикоза интимная близость особенно полезна для будущей матери, так как может эффективнее подменить лекарства.

Во втором триместре занятие сексом подготавливает мышцы матки к родам, тем самым их стимулируя.

В последнем триместре секс является небольшим стимулятором для родов. Семенная жидкость содержит простагландин – гормон, который помогает смягчить мышцы влагалища, а также способствует раскрытию шейки матки.

За месяц до родов секс необходимо исключить, так как в открытый канал шейки матки могут проникнуть инфекции, что вызовет дисбактериоз или даже воспаление, поэтому в этот период нельзя беременным заниматься сексом с мужем.

Некоторые женщины опасаются, что занятия сексом могут причинить вред ребенку, или даже нанести ему травмы. Но их опасения напрасны, так как ребенок надежно защищен мышцами брюшной стенки, к тому же малыш находится еще в плодном пузыре, заполненным околоплодной жидкостью.

Каким должен быть половой акт во время беременности?

1. Само собой, не нужно ставить рекордов и заниматься сексом с мужем очень долго. Достаточно всего от пяти до 10 минут;
2. Нужно выбрать наиболее подходящую, и удобную для беременной женщины позу: лежа на боку, при которой партнер находится сзади. А вот позу, в которой женщина находится сверху лучше всего избегать, так как половой член может входить слишком глубоко;
3. Партнеру предстоит снимать большие нагрузки для будущей мамы, и поэтому брать их на себя. Из-за того, что живот своей партнерши нужно беречь – поза «мужчина сверху» должна быть исключена;
4. Ели же у партнерши наблюдается сухость влагалища, то можно использовать лубрикант. Он никак не навредит будущему малышу;
5. Женщина должна сама контролировать глубину проникновения, а также силу мужчины.

Можно ли беременным… 9 мифов о беременности и родах

Содержание:

На телеканале Discovery есть отличная программа «Разрушители мифов», в которой ведущие конструируют невероятные аппараты, проходят испытание огнем и водой, дабы разрушить те или иные мифы и легенды, бытующие в обществе. Мы решили идти в ногу со временем и развенчать некоторые популярные мифы о беременности и родах. Конечно, делать это мы будем, опираясь на знания современных врачей акушеров-гинекологов.

Миф: Никто не должен знать о беременности, пока она сама не станет всем очевидной.

Почему: На Руси существовала традиция скрывать свою беременность, пока она не станет заметной. Считалось, что лучше всего дитя развивается тогда, когда об этом никто, кроме матери, не знает. А открыто интересоваться чужой беременностью может только тот, кто желает навести на беременную и будущего младенца порчу.

Мнение экспертов: Наукой не доказано то, что ребенок лучше развивается, а беременность проходит легче, если о ней никому не сообщать. Будущие мамы должны поступать так, как им хочется и как подсказывает сердце: можно прислать ММС теста на беременность сразу всем подругам, а можно и сохранять свое положение в тайне.

Миф: Нельзя стричь и красить волосы, иначе во время стрижки будущему ребенку тоже что-нибудь «отрежут».

Почему: У многих народов волосы считались хранилищем «жизненной силы». Этот миф подпитывается и историей Самсона из Ветхого Завета, которому коварная жена Далила остригла волосы, в результате чего он потерял свою силу.

Мнение экспертов: Конечно, стрижка волос никак на развитие ребенка не влияет, поэтому волосы во время беременности можно стричь смело, ведь стрижем же мы ногти и выщипываем брови, даже делаем эпиляцию. Если вы опасаетесь, что при окрашивании волос вредные химические вещества впитаются в кожу головы и неблагоприятно скажутся на здоровье малыша, выбирайте безаммиачные красители или краски для волос, изготовленные на основе растительных компонентов.

Миф: Нельзя заранее покупать приданое ребенку.

Почему: Запрет на приобретение детских вещей имеет мистическую окраску. Считалось, что одежда и кроватка малыша, купленные до рождения, будут заняты потусторонними силами.

Мнение эксперта: На самом деле это суеверие имеет логичное бытовое объяснение. В многодетных русских семьях всегда вещи старших по наследству передавали младшим. Поэтому потребности в покупке и приобретении чего-то нового просто не было! Никаких объективных причин отказывать себе в удовольствие шопинга врачи не видят.

Миф: Будущим мамам нельзя гладить кошек.

Почему: Существовало поверье о том, что если гладить кошку, особенно очень пушистую, то ребенок родится с «волосатым пятном» на теле или в будущем у ребенка будет много врагов.

Мнение эксперта: На самом деле кошки могут стать источником токсоплазмоза — болезни, очень неблагоприятно сказывающейся на развитии будущего ребенка. Если вы не знаете животное и не уверены в нем, то лучше избегать контакта. Своего же собственного домашнего питомца следует показать ветеринару, чтобы сдать все необходимые анализы и убедиться, что он не болен и полностью безопасен для вас.

Миф: Девочку вынашивать труднее, нежели мальчика.

Почему: Это поверье пришло к нам от моряков и людей, чья жизнь была связана с водой. У них женщина на корабле — к беде. Согласно этой логике, и беременность девочкой они считали более трудной.

Мнение эксперта: Врачи уже давно доказали, что это неправда. Нет никакой разницы, кого вынашивает женщина: и мальчики, и девочки «ведут» себя в организме матери одинаково. То, насколько легко проходит беременность, зависит от множества факторов (здоровья мамы, климата, генетики), но никак не от пола ребенка.

Миф: Беременной нельзя сидеть на крыльце и на пороге.

Почему: Здесь учитываются магические свойства порога как границы между двумя мирами: внешним — чужим и внутренним — своим.

Мнение эксперта: Рациональное зерно в этом утверждении найти можно! Во-первых, с крыльца или с высокого порога можно запросто упасть, во-вторых, рискуете спину застудить, ведь дверь-то за вашей спиной может быть открыта.

Миф: Будущим мамам нельзя шить и вязать.

Почему: Этот миф связан с представлением о природе узла. Считалось, что узел завязывает ребенку выход в мир. Веревки ассоциировались с пуповиной, в которой может запутаться малыш.

Мнение эксперта: Рукоделие не принесет будущей маме ничего, кроме пользы. Но шитьем и вязанием следует заниматься в удобной позе. Ведь статическая нагрузка и длительное пребывание в одном положении могут привести к уменьшению поступления крови и питательных веществ к ребенку.

Миф: На поздних сроках беременности нельзя поднимать руки выше головы, нельзя вешать занавески и развешивать самой постиранное белье.

Почему: Считалось, что подобные действия могут привести к тому, что ребенок запутается в пуповине.

Мнение эксперта: На самом деле обвитие пуповиной возникает из-за ее большой длины или повышенной двигательной активности плода. Но самой развешивать тяжелое белье, например вешать шторы, действительно не надо — просто это неудобно и сложно будущей маме, да и упасть нетрудно.

Миф: Если мама рожала тяжело, то и дочке придется несладко.

Почему: Этот миф возник от незнания нашими предками законов генетики и наследственности. В старину считали, что дети по своему характеру, повадкам и здоровью практически полностью копируют родителей.

Мнение эксперта: Как у женщины пройдут роды, предсказать и предугадать не может на 100% ни один врач. Особенности течения родов будут зависеть от общего состояния организма матери, от положения ребенка в матке, от индивидуальных особенностей, в конце концов, от настроения, но никак не от того, как проходили роды у мамы. Медицина знает несчетное количество случаев, когда дочки рожали легко и с улыбкой на лице, несмотря на то, что у их мам роды проходили трудно.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]