Норма овощного пюре в 6 месяцев: Схема прикорма с 6 месяцев по дням

Нормы (себе на заметку) — 5 ответов на Babyblog

Овощи: 5 мес — 150г, 6мес — 160г, 7мес — 170г, 8мес — 180г, 9-12мес — 200г

Каша: 5мес — 50-100г, 6мес — 150г, 7мес — 150г, 8 мес — 180г, 9-12мес — 200г

Фрукты (мл) и соки (г): 5 мес — 50г, 6мес — 60г, 7мес — 70г, 8мес — 80г, 9-12мес — 90-100г

Растительное масло: 6мес — 3г, 7-8мес — 5г, 9-12мес — 6г

Сливочное масло: 6мес — 4г, 7мес — 4г, 8мес — 5г, 9-12мес — 6г

Мясо: 7мес — 5-30г, 8мес — 50г, 9-12мес — 60-70г

Рыба: 8мес — 5-30г, 9-12мес — 30-60г

Кефир, кисломолочка, последующие смеси: 7-12мес — 400-500 мл

Желток: 6мес — 1/4, 7-12мес — 0,5

Творог: 5мес 10-30г, 6-8мес — 40г, 9-12мес — 50г

Хлеб, сухари, печенье: 7мес — 5г, 8мес — 5г, 9-12мес — 10г

_____________________________________________________________________________

Дети первых месяцев жизни полностью находятся на молочном питании, получая в сутки до 1 л материнского молока или адаптированных молочных смесей.

После введения прикорма количество молока уменьшают до 700—800 мл в сутки; в возрасте от 1 до 3 лет суточное количество молока (включая кисломолочные продукты) может быть уменьшено до 600 мл. Детям дошкольного и школьного возраста рекомендуется не менее 500 мл молока (кисломолочных продуктов) в сутки.

Творог здоровым детям начинают давать с 6 месяцев в небольшом количестве (до 40 г в сутки), к году и далее — до 50 г. Лучше давать его через день (100 г) или через 2 дня (150 г). Однако, если ребенок получает молока или других белковых продуктов меньше рекомендуемой нормы, количество творога, соответственно, увеличивают.

Детям до 3 лет творог в натуральном виде можно давать только полученный из молочной кухни или приготовленный дома из свежего кефира, в том числе и кальцинированный. Обычный творог, приобретенный в магазине, используется только для приготовления различных блюд: запеканок, сырников, вареников и др.

Сметану дают детям после года (до года при необходимости можно давать сливки) в количестве 10—15 г.

Мясо, субпродукты и птицу лучше давать ребенку с 8 месяцев, к году он может получать 50—70 г мяса в сутки, в возрасте 1—3 лет — 80 г, 3—7 лет — 100 г, в школьном возрасте — до 150 г.

Сосиски, колбасы, особенно копченые и полукопченые, желательно не давать детям до 5 лет, так как в них добавляются соли азотистой кислоты (нитриты), вызывающие у очень чувствительной детской кроветворной системы метгемоглобинемию с последующим отставанием умственного и физического развития.

Рыбу вводят в рацион питания детей с 9—10 месяцев, начиная с малых количеств и доведя к году до 20 г в сутки, в возрасте 1—3 лет — до 25 г в сутки, 3—7 лет — 50 г, 7— 14 лет — 60—70 г. При этом рыбу лучше давать 2—3 раза в неделю в соответственно больших количествах.

Яйца начинают давать довольно рано (с 6 месяцев до года только желток — до 1/2 шт. в сутки). От года до 7 лет — 1/2 шт. в сутки, от 7 до 14 лет — 1 шт.

Жировые продукты лучше давать в виде сливочного и растительного масел. Общее количество сливочного масла с учетом использования как в натуральном виде, так и для приготовления пищи для детей до года (с 6 месяцев) составляет 4—6 г в сутки, в возрасте 1—3 лет — 15—17 г, 3—7 лет — 25 г, 7—14 лет — 45 г; растительного масла, соответственно: 3—6, 6—7, 9—10 и 15 г в сутки.

Овощи и плоды включают в меню детей с 6 месяцев жизни. На первом году от 50 мл (в возрасте от 6 месяцев) до 100 мл (к концу года) фруктового, ягодного или овощного сока, до 50—80 г фруктового и 150—200 г овощного пюре. В возрасте старше года рекомендуемое количество овощей составляет: для детей 1—3 лет — 350 г (в том числе картофеля — 150 г), 3—7 лет — 470—500 г (картофеля — 200—220 г), 7—14 лет — 750 г (картофеля — 350 г). Количество свежих фруктов (ягод, соков) для детей старше года может доходить до 150—300 г в сутки, в школьном возрасте — до 500 г. При отсутствии свежих фруктов их заменяют соответствующим количеством консервированных или сухих плодов.

Количество сахара, круп, муки, хлебобулочных и кондитерских изделий в питании детей следует ограничивать приведенными ниже нормами. Так, количество сахара для детей в возрасте 1—3 лет должно составлять не более 50 г в сутки, 3—7 лет — 55 г, 7—14 лет — 60 г, но лучше на 10— 15 г меньше. Часть сахара желательно заменять ксилитом, фруктозой или вареньем, медом и другими продуктами, содержащими, наряду с сахаром, и полезные компоненты. Количество круп совместно с макаронными изделиями должно составлять, соответственно: 30, 45 и 60—65 г, муки — 15, 25 и 40 г, хлеба пшеничного — 50, 100 и 150—200 г, хлеба ржаного — 30, 60 и 100 г, кондитерских изделий — 5, 10 и 15 г. При этом с увеличением употребления какого-либо из перечисленных продуктов уменьшают количество другого с тем расчетом, чтобы не перегружать рацион ребенка углеводами.

Указанные нормы продуктов являются примерными, ориентируясь на которые, можно обеспечить более-менее рациональное питание ребенка.

___________________________________________________________________________

При искусственном вскармливании прикорм вводят в 4,5-5 месяцев, тогда как при грудном вскармливании это делают позже — в 5-6 месяцев. Это обусловлено тем, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, получают в составе заменителя женского молока значительное количество «чужеродных» пищевых веществ, что ведет к известной адаптации ребенка к «чужеродному» питанию.

Следует отметить, что сроки введения прикормов выбирают индивидуально, после обсуждения с педиатром, который наблюдает малыша.

1. Начинать введение прикорма, необходимо с небольшого количеств, продукта, постепенно его увеличивая. В первый день прикорм дают в количестве 3-5 чайных ложек, в течение 10-12 дней доводят до полного объема одного кормления.
2. Давать прикорм нужно перед кормлением смесью, с ложечки.
3. Нельзя вводить два новых продукта одновременно.
4. Блюда прикорма должны быт пюреобразными, В них не должно быт мелких кусочков, которые могут вы звать затруднения при глотании. С возрастом следует переходить к более густой, а позднее — и к более плотной пище.
5. После введения прикорма не обходимо установить 5-разовый режим кормления.
6. Первый прикорм вводится в одно из дневных кормлений, лучше всего — в 10 или 14 часов.

Овощное пюре считается предпочтительным для первого прикорма у здоровых детей на искусственном вскармливании, оно более богато витаминами, минеральными веществами, пектинами, клетчаткой, которые необходимы для растущего организма. Введение прикорма необходимо начинать с одного вида овощей: кабачков, тыквы, цветной капусты, брокколи, зеленого горошка, картофеля, который не должен составлять более 20% общего объема овощей.

Каши (рисовая, кукурузная, гречневая) вводятся как прикорм через месяц после введения овощей (не ранее 6 месяцев). После 8 месяцев можно вводить и глютенсодержащие крупы (овсяную, манную). Кашу дают ребенку начиная с 1-2 чайных ложек, постепенно доводя ее количество до 120-150 г в день и добавляя 3-4 г топленого сливочного или растительного масла. После каши можно дать малышу фруктовое пюре.

Творог, как источник полноценного белка и некоторых незаменимых аминокислот, солей кальция и фосфора, следует назначать здоровым, нормально развивающимся детям не ранее 5-6 месяцев для обогащения белком блюд прикорма. Количество творога к году не должно превышать 50 г, чтобы избежать высокой солевой и белковой нагрузки на почки ребенка.

Желток сваренного вкрутую куриного яйца следует давать с 6-7 месяцев. Более раннее его введение часто приводит к возникновению аллергических реакций. Желток дают ребенку в протертом виде, смешав с небольшим количеством смеси, начиная с минимальных доз (на кончике ложки) и постепенно доводя его количество до 1/4-1/2 в день. Позднее желток добавляют в кашу или овощное пюре. Лучше давать желток 2 раза в неделю.

Мясо в питание ребенка рекомендуется вводить начиная с 7-7,5 месяцев. При наличии у ребенка непереносимости белков коровьего молока лучше отказаться от введения говядины и телятины, а использовать мясо кролика, белое мясо индейки, курицы и нежирную свинину. При анемии мясное пюре назначают с 5-5,5 месяцев. В 8-9 месяцев мясное пюре заменяют фрикадельками, к концу года — паровыми котлетами. Мясной бульон ребенку первого года жизни давать не рекомендуется, так как пищевая ценность его незначительна, кроме того, он богат экстрактивными веществами, обладающими аллергизирующим действием.

В возрасте 7 месяцев для стимуляции навыков жевания можно дать ребенку сухарик (с кефиром или соком).

Белую морскую рыбу (хек, треска, морской окунь) ребенку можно рекомендовать вместо мяса 1-2 раза в неделю с 8-9 месяцев. Белки рыбы хорошо сбалансированы по аминокислотному составу. Они усваиваются лучше белков мяса; кроме того, рыба богата минеральными веществами, витаминами группы В.

Цельное коровье молоко лучше начинать давать ребенку не ранее первого года жизни, а лучше после 2х лет.

Кисломолочные продукты в рацион здорового ребенка вводят не ранее 7 месяцев. При аллергии на смеси они вводятся раньше, но их количество не должно превышать 2/3 объема молочной смеси.

____________________________________________________________________________

Норма соков:
Учтите – сок не должен заменять кормление (молоко), он даётся как добавка.
кол. месяцов ребёночка * 10
Напр. 4 мес. = 40 мл

Норма фруктового пюре расчитывается таким же образом.

Норма овощ. пюре:
4 мес. 100 – 135 гр
5 – 6мес. 150 гр.
9-12 мес. 180-200 гр.

Норма кашек:
4 мес. 150 гр
7-8 мес. 180 гр
9-12 мес 180-200гр

мясо:
Начинаем с говядины, индейки, затем свинина и птица
гомогенизированное даётся с 6 мес.

пюреобразное с 7-8 мес.
крупноизмельчённое в 9-12 мес
паровые котлеты 11-12 мес

Объём чистого мяса:
6 мес – до 30 гр
8-9 мес – до 50 гр
9-12 мес 60-70 гр

С 8-9 мес 1 или 2 раза в неделю заменять мясное кормление на рыбное (камбала, треска, лосось и др.)

Так же не забывайте про творог — вводят по разному, кто с 6ти, кто с 7-8. Вводить с 25-30 гр, к году увеличить до 50 гр. После года — 75 гр. Мес в 9, желток вводят так же по разному — с 6 до 8 мес, потоммаслице — вводят с 5и и далее. Ну может чего то и упустила.

Анна дала информацию, о том, что с года до 1,5 лет ребенок должен есть 1200 грамм, сюда входят супы, кефир, йогурт. так что делите этот граммаж на количество кормлений.
с 1,5 лет суточная норма 1400-1500 грамм

Примерное меню для 4х мес.:
1 кормление ГВ/ИВ 180 мл

2 кормление ГВ/ИВ 180 мл
Сок 20мл (+ 20 гр. воды)

3 кормление Овощ. пюре 135 гр
Чай 40мл – по желанию
ГВ/ИВ 60 мл

4 кормление ГВ/ИВ 150 мл
Фрукт. пюре 40 гр
Сок 20мл (+ 20 гр. воды)

5 кормление ГВ/ИВ 180-200 мл

примерное меню для 6и мес (:из литературы)
8.00 смесь 200 мл
11.00 каша 150 мл + фр. пюре 30 мл
14.00 овощи 150 мл + мяско 30 мо + сок 60 мл
18.00 смесь 110 мл+ творог 40 гр + фр. пюре 30 мл + печенье
22.00 смесь 200 мл

Наше меню!! возраст — Побольше, чем 5.5 мес – сам перешел на 4х раз-е кормление (РАНО, но сам так хочет). Заменили одно кормление!!!!!!!!!!!!!!!! меню:
10.40 – 240 смеси
15.00 (14.20) – 270 (овощи)
18.40 (18.20) – 240 смеси
22.30 (22. 10) – 240 смеси
В теч. дня сок чередую (ябоко\груша) + чай чередую(фенхель, ромашка, шиповник)

меню для 6-7 мес (из литературы):
7-8 смесь 200мл
10-11 желток 1\4 + каша 150 + сок 60 гр
13-14 овощи с мясом 180 гр + смесь 30гр
17-18 смесь 130мл + творог 30 + печенье 5гр + фр. пюре 60 гр
21-22 смесь 200гр

Наше меню в возрасте — около 6.5 мес: начинаем заменять вечернее кормление!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЕНЮ:
10.30 (11.00) – 160 каши + 35 фр. пюре + сок (30мл сока/30 мл воды)
14.30 (15.00) – 240 (260) овощей + сок (30мл сока/30 мл воды)
18.30 (19.00) – 180 смеси + 30 фр. пюре
22.00 (22.30) – 240 смеси КИСЛОМОЛОЧНОЙ.
В течение дня чай

меню для 7-8 мес (из литературы):
7-8 смесь 200мл
10-11 желток 1\2 + каша 150 + сок 40 гр
13-14 овощи с мясом 200 гр + сок 30гр
17-18 смесь 100 + творог 40 + печенье 5гр + фр. пюре 70 гр
21-22 смесь 200гр

НАМ 8 МЕС Меню:
10. 00 – 180 каша + 40 фр. пюре
14.30 – 50 мяска + 210 овощей (с олив. маслом)+ 1\2 желтка (1-2 раза в неделю) 18.30 – 160 смесь + 40 творога + 2 печеньки + 40 фр. пюре
21.30 – 240 кисломолочной смеси

меню для 8-9 мес (из литературы):
7-8 смесь 200мл
10-11 желток 1\2 + каша 180 + сок 40 гр
13-14 овощи с мясом (рыбой) 200 гр + сок 40гр
17-18 смесь 90 + творог 40 + печенье 10гр + фр. пюре 80 гр
21-22 смесь 200гр

меню для 9-11 мес (из литературы):
7-8 смесь 200мл
10-11 желток 1\2 + каша 180-200 гр + сок 40-50 гр
13-14 овощи с мясом (рыбой) 200-250 гр + сок 40-50 гр
17-18 смесь 60 + творог 50 + печенье 10-15 гр + фр. пюре 90-100 гр
21-22 смесь (кефир) 200гр

Нам 10 мес Меню:
10.00 – 200 каши + 40 пюре
14.15 – 70 мяска (рыба — 1 раз в неделю) + 230 овощей (с оливк.маслом) + желток 1\2 (1-2 раза в неделю)
18.30 – 3 печеньки + 50 творога + 150 смеси + 50 фр. пюре
21.30 – кисломолочка
Затем заменили одно мясное кормление – РЫБНыМ!!!!

Так же по желанию вы можете например в 3 кормление вместо молока дать фруктовое пюре. Это всё зависит от вас – как вам будет удобно. Если что пишите – я сама с этой требухой месяц разбиралась – некому было подсказать
!
Собирала инфу из Всевозможных источников, все и не припомню уже, и вот что получилось у НАС. Но можете посмотреть ещё сайты Хипп, Семплер (дет питание) – вот оттуда брала точно.

А Это дневник МОЕГО прикорма:

3.5 мес – ябл. осветлённый сок (начиная с 1\2 ч.л) – обязательно разбавленный водичкой. Очень долго давала 2 воды \ 1 сок, мес с 7 1\1, а с 11 – 0.5 воды\1сок
давать только после еды – а то потом не кушает. И в течение дня.

1 капля сока + 2 воды
2 капли сока + 4 воды
1 ч.л + 2 ч.л воды
2 ч.л + 4 ч.л воды
3 чл+6 воды
далее
утро – 15гр сока и 25 воды = где то 40 грамм
вечер – то же. .
Нормы вы уже у меня смотрели

4 мес. «брокколи» даю перед кормлением в обед (13.00 – 14.00) – ел 5 раз в день.
1 ч.л затем смесь или сисю
2 ч.л
4 ч.л
1/3 банки=35 гр (уменьшили смесь на 30 гр)
1\2 банки=50 гр
60 гр + смесь (уменьшили смесь всего на 60 гр)
100 гр=1 банка + смесь уменьшили на 90 гр

«цветная капуста»
обед:
1\2 ч.л цв. кап. + 100 брокколи + смесь 90 мл
2 ч.л цв.кап + 1 банка брок + 90 смеси
1\3 банки цв. кап. + 1\2 банки брокколи + 120 смеси (не наелся 90…)
1\2 цв.кап + 1\2 брок + 90 смеси
1 банка цв.кап + 1\2 брок. + 90 смеси
1.5 цв. кап + 120 гр смеси (требовал)

«кабачок»
обед:
1ч.л. кабач + 1.5 банки цв. кап + 120 смеси = 270 мл
4 ч.л каб. + 1.5 цв. кап + 120 смеси =270 мл
40 мл каб. + 100 цв. кап + 120 смеси =260 мл
80 каб. + 80 цв. кап+ 90 смеси = 250 мл
140 каб. + 120 смеси =260 мл

«оливк. масло» добавляю в овощ. пюре, сначала по 1\3, затем по 1\2 ч.л ежедневно
«груш. сок» – осветлённый, вводила как яблочный, теперь их чередую

НАМ 5 МЕС!!!!
меню:
9.30 – 210 воды на 7 ложек смеси = 240 мл
15.10 – 80 кабачка + 100 брок + 1\2 ч.л олив. масла + 90 смеси = 270 мл
сок в теч. дня (после еды) – 50 сока+ 70 (80 воды)
цв. капусту и брокколи меняю через день!!!!!

«картошка»
обед:
2.5 ч.л карт + 80 кабач + 100 капусты (брок\цветной)+ 1\2 олив. масла+ 90 смеси
30 гр. карт+10 кабачка+ 100 брок.+ масла+90 смеси
плохо ест баночную картошку (стала делать свою) – ПОШЛА НАУРА
80 карт+масла+100 цв. кап.+ 90смеси (съел 70 гр) =250
90 карт+ 60 кабач. +90 смеси = 240
Даю чай с шиповником+ сок в течение дня…..
ОВОЩИ КОМБИНИРУЮ И МЕНЯЮ МЕСТАМИ!!!

«МОРКОВЬ» – не рекомендуют более 40 гр в день (может быть аллергия и перенасыщение витамином)
обед:
1 ч. л морк + 60 кабач + масла + 60 картошки + 120 смеси = 250 МЛ
поменяла местами овощи (после сладкой моркови не очень хочет есть остальные!!! – морковь даю в конце)
100 брок + 60 цв. кап + 5 ч.л морк + 70 смеси = 260 МЛ
100 карт+ 40 цв. кап + 40 морк + масло + 60 смесь
100 карт + 80 кабач. + 1\2 ч.л масла + 40 морк + 60 смесь

Далее – Начала варить овощи сама!!! Мелко резала морковь на кубики, варила в маленьком кол-ве воды, затем через какое то время добавляла кабачка, цв. капусты, брокколи и картошки. Вместе с водичкой в блендер + масла оливк. – получалось овощное комбинированное пюре. Первый мес – варила по утрам, затем Делала на 2 дня. Отмеряла норму в пустых баночках от питания, закрывала крышкой и в холодильник.

«ТЫКВА»
то же самое. только начинала опять в банках, а затем добавляла в кастрюльку с овощами.

Побольше, чем 5.5 мес – сам перешел на 4х раз-е кормление (РАНО, но сам так хочет). Заменили одно кормление!!!!!!!!!!!!!!!!
меню:

10.40 – 240 смеси
15.00 (14.20) – 270 (овощи)
18.40 (18.20) – 240 смеси
22.30 (22.10) – 240 смеси
В теч. дня сок чередую (ябоко\груша) + чай чередую(фенхель, ромашка, шиповник)

6ть месяцев!!!! Заменяем утреннее кормление!!!
«КАШКИ» вводим ГРЕЧКУ/КУКУРУЗНУЮ/РИСОВАЯ
обязательно безмолочные и безглютеновые!!!

«ГРЕЧКА«Кашу развожу на смеси:
Завтрак: =180 гр
30 каши + 150 смеси
60 каши + 120 смеси
90 каши + 90 смеси

На ночь начинаю давать кисломолочную смесь, чтобы избежать запоров, т.к кашки плотные!!!!!
Так же вводим „КУКУРУЗНУЮ“ И » РИСОВУЮ» КАШКИ. Затем чередую!!!!!

Нам 6.5 мес – вводим «ЯБЛ. ПЮРЕ»(дают после основного блюда, затем можно и смешивать. Мы смешивали под конец, чтобы кашка вкуснее была)
Завтрак: = 200 гр
200 гречки на смеси + 20 гр ябл.пюре
170 кукурузной + 30 яб. пюре
150 рисовой + 60 ябл. пюре

«Пюре с грушой»
Вводим так же, затем чередуем с яблочным!!!!

6.5 мес: начинаем заменять вечернее кормление!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
МЕНЮ:
10.30 (11.00) – 160 каши + 35 фр. пюре + сок (30мл сока/30 мл воды)
14.30 (15.00) – 240 (260) овощей + сок (30мл сока/30 мл воды)
18.30 (19.00) – 180 смеси + 30 фр. пюре
22.00 (22.30) – 240 смеси КИСЛОМОЛОЧНОЙ.
В течение дня чай

Вводим «пюре с черносливом»
И получается чередуем ябл \ груша \ чернослив

Вводим «МЯСО ИНДЕЙКИ»
Обед:
240 овощей + 20 мяска
230 овощей + 30 мяска (больше нельзя – см. норму)

Вводим «СОК С МЯКОТЬЮ ябл\слива» – без сахара
«СОК С МЯКОТЬЮ ябл.\морковь» – без сазара

НАМ 7мь мес!!!
Вводим «ТВОРОГ» (без добавок) – пока норма 25 гр
Творог вводить аккуратно (влияет на почки)
Вскрытая упаковка творога не хранится!!!
Ужин:
1 ч. л. творога + 180 смеси + 30 фр. пюре
2 ч.л. творога
ТВОРОГ ЕСТЬ отказывается!!
В творог капаю смесь и крошу печеньку Хайнс – тогда ест
Ужин:
25 творога + печенька + 160 смесь + 40 фр. пюре

Вводим «КРОЛИК» И «ГОВЯДИНУ». Говядину после того, как ввела делаю сама. И в овощи начала добавлять водичку, от варки мяса!!! Но только после второго бульона!!!
(Когда мясо закипит – промыть, воду слить).
Нам 7.5 мес
Вводим «ЖЕЛТОК» – рекомендуют варить яйцо около 20 мин, для того, чтобы из него вышла вся бяка. Давать через 2-3 дня.
Вводить аккуратно – аллерген!!!
Вместе с кашей капелюшку. зАТЕМ побольше, побольше и Довести до нормы1\2 от желтка.
Затем вместо завтрака, начала давать его с овощами.

Ввели «банановое пюре», сок с «чёрной смородиной», сок «ябл. – тыква»

НАМ 8 МЕС
Меню:
10.00 – 180 каша + 40 фр. пюре
14.30 – 50 мяска + 210 овощей
18. 30 – 160 смесь + 40 творога + 2 печеньки + 40 фр. пюре
21.30 – 240 кисломолочной смеси

Ввели «чернику», кашу «Овсянку» (безмолочную), сок «ябл – абрикос», «ябл. банан», «абрикосовое пюре», мандаринки, сок «ябл.- виноград»

Нам 10 мес
Меню:
10.00 – 200 каши + 40 пюре
14.15 – 70 мяска + 230 овощей
18.30 – 3 печеньки + 50 творога + 150 смеси + 50 фр. пюре
21.30 – кисломолочка
Затем заменили одно мясное кормление – РЫБНыМ!!!! ( из http://agulife.ru)

_____________________________________________________________________________

Когда давать ребенку сок

1. По старым данным педиатры советовали вводить сок ребенку с 3 месяцев, в настоящее время сок ребенку вводят с 6 месяцев.
2. Начинают давать несколько капель сока, постепенно увеличивая его количество. В 1 день не следует давать более 10 – 15 капель (можно отмерить пипеткой), а во 2 день при нормальной реакции малыша можно дать половину чайной ложки, затем ежедневно увеличивая на половину чайной ложки количество сока доводят до 50 мл.
3. Сок необходимо давать в 2 приема, лучше всего в первой половине дня (т.к. соки содержат большое количество углеводов и способствуют возникновению брожения в кишечнике, что доставляет малышу дискомфорт). Сок дают через 10 – 15 минут после кормления.
4. В настоящее время у мам есть возможность купить уже готовые соки, но лучше отдавать предпочтение свежеприготовленным сокам.
5. При расчете суточного объема пищи для малыша сок не учитывается.
6. Соки из цитрусовых или красных плодов могут вызвать аллергию. В качестве первого сока для ребенка лучше выбрать яблочный. От виноградного сока до 1 года рекомендуют отказаться из-за большого количества в нем сахара, что способствует брожению в кишечнике.
7. Сок лучше разводить кипяченой водой, особенно если он очень кислый и терпкий. Иногда можно подслащивать сок сахарным сиропом, но в очень небольшом количестве.
8. Если у ребенка неустойчивый стул врач может рекомендовать вишневый, гранатовый, черносмородиновый, черничный соки. Эти соки богаты дубильными веществами.
9. Если у ребенка запоры врач может порекомендовать капустный, свекольный, морковный, сливовый соки.

Фруктовое пюре

1. Фруктовое пюре вводится с 6 месяцев.
2. В качестве первого пюре рекомендуется выбрать тертое яблоко обязательно без кожуры.
3. Пюре начинают вводить с небольшого количества, увеличивая его постепенно. В 1 день нельзя давать более половины чайной ложки.
4. Необходимый объем фруктового пюре лучше давать в два приема в первой половине дня после кормления.
6. С осторожностью следует относиться к экзотическим фруктам, фруктам более часто вызывающим аллергию (цитрусовые).

Творог

1. Творог начинают вводить с 6-7 месяцев. Не следует вводить творог слишком рано т. к. ребенок на грудном вскармливании получающий уже какой-то прикорм обычно не испытывает недостатка белка в питании. В твороге много молочных белков, что создает дополнительную нагрузку на почки малыша (продукты распада белка выводятся с почками).
2. В первый день дают пол чайной ложки творога. Очень хорошо растереть творог с грудным молоком.
3. Количество творога постепенно увеличивают и постепенно доходят до 40 – 50 гр. Не увеличивайте количество творога больше рекомендованной нормы.
4. Использовать следует свежеприготовленный творог или творог специально для детского питания.

Желток

1. В рацион малыша желток вводится в 7 месяцев.
2. Можно выбрать куриные или перепелиные яйца. Варить их следует не менее 10 минут из-за риска сальмонеллеза.
3. Желток начинают давать только с крошек и постепенно доводят его количество до пол желтка.
4. Очень хорошо растирать желток с грудным молоком.
5. Желток дают до кормления грудью или добавляют в кашу, овощное пюре.
6. Если у ребенка есть какая-то пищевая аллергия, то в этом случае желток не назначается.

Масло

1. Растительное и сливочное масло начинают вводить в рацион ребенка с 6,0 – 6,5 месяцев. Количество масла увеличивают постепенно.
2. Растительное масло предпочтительно добавлять в овощное пюре, а сливочное масло – в кашу.
3. Норма масла в сутки – 5 г

Мясо

1. Мясной фарш вводят в рацион ребенка с 7 месяцев.
2. Мясной бульон вводится в рацион ребенка с 8 месяцев.
3. Начинают только с введения в рацион мясного фарша. Готовить его лучше самостоятельно, для этого мясо хорошо отваривают и обязательно не менее 2-х раз пропускают через мясорубку.
4. Можно выбрать говядину, телятину, курицу (с осторожностью из-за возможной аллергии). Иногда выбирают и субпродукты (печень, мозги, язык).
5. Мясной фарш вводят в рацион постепенно, доведя его суточное количество до 30 г к 10-12 месяцам.
6. Паровые фрикадельки начинают пробовать давать с 9 месяцев.
7. 1-2 раза в неделю мясной фарш можно заменить рыбным фаршем. Рыбу берут простых сортов и очень внимательно готовят из-за наличия косточек.
8. Рыбный бульон можно давать 2 раза в неделю (заменяя мясной) в количестве около 30 г. При его приготовлении необходимо строго обязательно пропускать его через слои марли.
9. Бульоны можно давать как самостоятельное блюдо или добавлять его в овощное пюре (получится супчик).
10. Если у ребенка есть какая-то пищевая аллергия, то в этом случае бульон и рыба не назначаются.

Овощное пюре

1. Овощное пюре делают из нескольких видов овощей.
2. В начале введения прикорма лучше выбирать картофель, кабачки, капусту, зеленый горошек, морковь. Затем можно добавлять свеклу, томаты, тыкву, репу.
3. Старайтесь, чтобы картофель не превышал более половины объёма. Картофельное пюре слишком тяжёлая пища для малыша.
4. Пюре вводится постепенно. В 1 день дают не более 2 чайных ложек до кормления грудью. При хорошей переносимости новой пищи объем пюре увеличивают каждый день на 2 – 3 чайные ложки. За 1 неделю или чуть больше можно дойти до замены одного грудного кормления.

Прикорм кашами

1. Каша обычно является вторым прикормом, которую начинают давать через 3-4 недели после введения овощного пюре.
2. Если у ребенка недостаточный вес, то врач может рекомендовать вводить кашу первым прикормом.
3. Ранее в качестве прикорма назначали 5% кашу, которую в настоящее время не рекомендуют. Отдают предпочтение кашам без глютена т. к. этот белок у ребенка до 6 месяцев не усваивается. Выбирают рисовую, кукурузную, гречневую.
4. Хорошо выбирать смешанные каши и обязательно следует чередовать каши.
5. Крупу сначала разваривают на воде, а затем добавлять молоко (длительно не кипятят). Кашу готовят с добавлением 5 % сахара.
6. Если у ребенка аллергия на молоко, а также в некоторых других случаях (рахит, анемия, паратрофия) рекомендуют каши на овощном отваре.
7. Прикорм кашами начинают постепенно с 1 – 2 чайных ложек, затем в течение недели заменяют полностью одно кормление грудью.
8. Если у ребенка недостаточный вес в этом случае каши предпочтительно давать в вечерние часы, а если у ребенка нормальный или избыточный вес, то утром.
9. Детям с массой тела больше нормы нельзя давать детям кашу чаще, чем 1 раз в день, а также не следует давать много сахара, жира.

Начиная давать ребёнку чужеродную пищу, учитывайте то, что ребёнок должен привыкнуть к ней. Иногда дети с удовольствием едят новый продукт, а иногда отказываются. В этом случае не стоит заставлять ребёнка. Подождите ещё 1 -2 недели и повторите попытку. Не кормите ребёнка исключительно кашами. Не давайте слишком сладкую или жирную пищу. Не перекармливаете малыша. Не расстраивайтесь, если ребёнок не съел то количество пищи, которую он должен съесть по подсчётам. Если он нормально прибавляет в весе, если он здоров, жизнерадостен, весел, активен, значит, он съедает то количество, которое ему необходимо.

В настоящее время идёт очень много споров и разногласий о правилах и сроках введения прикорма. В основном начинают отходить от привычного графика прикорма в пользу более его позднего введения. Конечно, грудное молоко является, несомненно, очень важным видом питания малыша, но здоровый ребенок не может удовлетворяться только грудным молоком, даже в том случае если его количества достаточно. Существует потребность в обеспечении малыша витаминами и другими важными элементами, а также в обеспечении достаточной калорийности питания.

Детское овощное пюре из баночки: разбор состава и как правильно выбрать

Овощное пюре с добавлением масла

Комментарий специалиста: Масло — это ценный источник незаменимых жирных кислот, витамина Е, лецитина, необходимых для жизнедеятельности человека. В баночках детского питания чаще всего уже содержится растительное масло; в числе самых полезных — оливковое, соевое, рапсовое, кукурузное и подсолнечное, их можно чередовать.

В составе овощного пюре указан витамин С

Комментарий специалиста: Витамин С — самый нестойкий из всех витаминов, который разрушается при любой кулинарной обработке (достаточно разрезать лимон на дольки, чтобы он начал терять витамин С). Длительное хранение также инактивирует этот витамин, поэтому производители детского питания иногда дополнительно обогащают им соки и фруктовые пюре.

Овощное пюре не содержит соли

Комментарий специалиста: Детский организм гораздо уязвимее взрослого, ему сложно поддерживать правильный водный баланс из-за незрелости мочевыделительной системы. Значительная часть овощных консервов изготавливается без соли, поскольку ее избыточное потребление в раннем возрасте может привести к возникновению в дальнейшем гипертонической болезни.

Овощное пюре без сахара

Комментарий специалиста: Большую ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают пюре промышленного производства, потому что так формируется привычка к сладкой пище, которая в будущем может привести к ожирению и развитию кариеса. На вкус взрослого любое детское питание воспринимается как несладкое, и это абсолютно нормально.

Овощное пюре без ГМО

Комментарий специалиста: Использование генно-модифицированных организмов в детском питании строжайше запрещено — производителей на этот счет строго контролируют.

Больше полезных материалов о правильном питании малышей — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Овощи и фрукты для малыша. Когда и что давать?

Малыши быстро растут, а потому нуждаются в большом количестве питательных веществ. В возрасте до 6-ти месяцев, обычно, малыш все необходимое получает с маминым молочком или молочной смесью. Но это только до 6-ти месячного возраста, а затем, согласно рекомендациям ВОЗ рацион ребенка должен быть дополнен продуктами прикорма.

Первыми продуктами, которые предлагают ребенку в возрасте 6 месяцев, могут быть каши, овощное или фруктовое пюре.

О введении овощей и фруктов, есть разные мнения по поводу того, что лучше давать первым: овощи или фрукты.

Овощи или фрукты?

Педиатры часто рекомендуют начинать знакомство малыша с овощного пюре, потому что фрукты более сладкие и некоторые дети могут потом отказаться от овощей. На самом деле, это очень индивидуально. Важным аргументом в пользу овощей становится тот факт, что фрукты — это не основной прием пищи и, поэтому их можно предлагать как перекус, десерт или добавлять в каши и кисломолочные продукты.

А вот овощное пюре вводят в рацион малыша в качестве основного блюда, к которому позже добавят мясо.

Чтобы получить максимальную пользу от новых продуктов, независимо от их вида, знакомить с ними малыша надо правильно.

Как выбирать овощи и фрукты малышу?

Для первого знакомства целесообразно использовать овощи нашей климатической зоны: кабачки, цветную капусту, капусту-брокколи, тыква, картофель, патиссоны. Отдавайте предпочтение сезонным овощам. Начинать надо с одного вида овощей и только после того как ребенок получил каждый из них в отдельности, можно их смешивать.

В качестве первых фруктов педиатры рекомендуют яблоки, персики, абрикосы, сливы.

Что лучше выбрать: пюре в баночках или готовить самостоятельно?

По этому вопросу нет однозначного мнения ни среди врачей, ни среди мам.

Многие считают, что овощное или фруктовое пюре, приготовленное в домашних условиях более полезное, потому что лучше сохраняет питательные вещества, витамины и минералы.

Другая часть специалистов утверждает, что современные условия выращивания не гарантируют безопасность овощей и фруктов для маленьких детей, так как в них может быть большое количество нитратов или пестицидов.

К сожалению, если овощи и фрукты не из собственного огорода и вы не знаете где и как их выращивали и чем обрабатывали, то лучше отдать предпочтение детским овощным или фруктовым пюре из баночек.

Предпочтение отдается промышленным пюре и в случае, когда начало знакомства с овощами и фруктами приходится не на сезон овощей и фруктов. Если зима и кабачки только импортные, а яблоки уже довольно долго хранились в овощехранилищах, то, вряд ли, они безопасны для маленького ребенка.

Согласно современным требованиям по продуктам детского питания, овощи и фрукты для детских прикормов промышленного производства выращивают в специальных сырьевых зонах без использования химических удобрений и пестицидов. Современные технологии производства позволяют максимально сохранить витамины и минералы и обеспечивают необходимую консистенцию, в соответствии с особенностями пищеварительной системы и жевательного аппарата малыша.

Промышленные пюре также позволяют выбрать любимый овощ или фрукт малыша, независимо от сезона.

Если же вы имеете собственный огород и придерживаетесь условий органического выращивания, вы уверенно можете готовить овощные и фруктовые блюда дома.

Как подготовить овощи и фрукты для грудного ребенка в домашних условиях?

При приготовлении овощей и фруктов соблюдайте следующие правила:

• отбирайте только качественные, неповрежденные, свежие овощи и фрукты
• перед приготовлением тщательно вымойте их
• готовьте непосредственно перед кормлением ребенка.

Для ребенка первого года жизни овощи отваривают или готовят в пароварке без соли и перца. Измельчают с помощью блендера или тщательно перетирают до однородной сметанообразной консистенции. Если пюре слишком густое, можно добавить немного овощного бульона в котором варились овощи.

Овощное пюре дают теплым, оптимальная температура пюре для кормления 37 — 38ºС.

Фрукты можно давать ребенку в свежем виде или запечь в духовке. Но как и овощи, фрукты должны быть измельченными и очищенными от кожуры.

Фрукты можно потереть на пластмассовой терке или измельчить в блендере. Терку или блендер перед приготовлением пюре необходимо обдать кипятком!

Когда у ребенка будет уже 6-8 зубов — можно давать кусочек фруктов и он будет их есть самостоятельно.

Помните, не стоит гоняться за экзотическими фруктами, поскольку они могут стать причиной аллергической реакции у малыша. Полезные же вещества лучше усваиваются с фруктов, традиционных для нашей климатической зоны.

Сколько овощей и фруктов нужно малышу?

За день ребенок может съесть только определенное количество овощного и фруктового пюре, чтобы не возникло нарушениея пищеварения. Это количество зависит от возраста малыша.

Ориентировочная рекомендованная суточная норма овощного пюре составляет

50-100г для малыша 6 месяцев, 150г для малыша 7-ми месяцев, 170-180г для детей 8-9 месяцев, а с 10 до 12 месяцев количество овощного пюре можно увеличить до 200 г *.

Необходимое количество пюре именно для вашего малыша поможет определить ваш детский врач.

Но, независимо от возраста ребенка знакомство с каждым новым продуктом должна начинаться не более чем из 1 чайной ложки и постепенно увеличиваться до рекомендуемой возрастной нормы!

Фруктовых пюре ребенку требуется в 2 раза меньше чем овощей.

Дети в 6 месяцев могут потреблять 40-50г фруктового пюре, в 7-8 месяцев — 50-70г, в 9-12 месяцев — 80-100г *.

С чем сочетать овощи и фрукты?

Овощные и фруктовые пюре относятся к низкобелковым прикормам, поэтому как самостоятельное блюдо их дают не больше, чем 2 недели, потом необходимо обогащать их высокобелковыми продуктами.

Овощные пюре педиатры рекомендуют сочетать с мясным прикормом, благодаря чему малыш получит рациональный легкоусвояемый обед.

Фрукты хорошо сочетать с мягким сыром, если его уже ввели в питание малыша или же добавлять к молочным или безмолочным кашам.

В ассортименте ТМ «Малятко» есть разные вкусы овощных и фруктовых пюре. Наши пюре изготовлены из овощей и фруктов, выращенных на собственных полях с соблюдением всех требований экологического земледелия.

Они уже готовы к употреблению, поэтому вы будете иметь больше времени для общения с малышом.

Малятко — основа здоровья на всю жизнь!

*Клинический протокол медицинского ухода за здоровым ребенком в возрасте до 3-х лет

Как кормить ребенка пюре в 4 месяца- рецепт пошаговый с фото

В течение первого года жизни ребенок проходит очень серьезный путь. Только представьте: с каждым днем совершенно беспомощный малыш меняется, растет, крепнет, познает мир, учится вещам, которые для взрослого кажутся элементарными. И все это благодаря Природе и непосредственному участию родителей. Ведь чтобы ребенок развивался правильно, ему необходимо хорошее, сбалансированное питание. Для детей в возрасте до 6 месяцев главной едой должно оставаться грудное молоко. Но уже с 4-месячного возраста его может быть недостаточно. И тогда родители вынуждены вводить в рацион грудничка первый прикорм. А чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца, узнаем дальше.

Готов ли ребенок к прикорму?

Прежде чем предложить крохе кашу, овощное или фруктовое пюре, следует понять, готов ли он вообще к первому прикорму. Есть несколько ключевых моментов, которые помогут разобраться в этом вопросе:

1. Если 4-месячный ребенок проявляет интерес к «взрослой» еде (он тянется к продуктам, открывает ротик при виде еды, имитирует жевание), то можно начинать вводить первый прикорм.
2. Если у малыша отсутствует рвотный рефлекс при кормлении из ложечки. Как правило, 4-6-месячный ребенок имеет повышенный рвотный рефлекс, если твердая пища попадает на середину язычка. И пока этот рефлекс наблюдается, попытки подкармливать грудничка бесполезны.
3. Если грудной ребенок не добирает в весе. Если малыш не наедается материнским молоком, он не будет набирать вес, будет капризным, часто просыпаться ночью и плакать. В этом случае прикорм поможет решить сразу все проблемы.
4. Если грудничка мучают запоры, у него диагностирована анемия, то рекомендуется вводить в его рацион новые продукты питания.

Обязательно стоит учитывать состояние крохи. Так, если малыш страдает сильными аллергическими реакциями, недавно переболел или на данный момент находится в нездоровом состоянии, имеет расстройства желудочно-кишечного тракта, перенес обязательную прививку или готовится к ней, имеет какие-либо другие индивидуальные проблемы, с прикормом следует повременить. В любом случае, если решено докармливать грудничка новыми продуктами, нужно внимательно следить за реакцией детского организма и быть последовательным в своих действиях.

С чего начать в первую очередь?

И каши, и овощные пюре, и фрукты могут стать первым прикормом. Все зависит от того, какую проблему ребенка нужно решить. Например, для деток с лишним весом, находящимся на искусственном вскармливании, полезным будет овощной прикорм, так как он позволит приостановить набор веса и заменит некоторые основные приемы молочной смеси.

Если ребенок страдает от существенного недобора веса, то в качестве прикорма лучше выбирать каши. Если малыш страдает запорами, то фруктовые пюре, соки или отвары из них помогут решить проблему.

Из овощей 4-месячному ребенку разрешены кабачок, картофель, любые сорта капусты, кроме белокочанной. Эти овощи наименее аллергенны, легко усваиваются и содержат полезные витамины. Когда ребенок попробовал пюре из этих овощей, его меню можно разбавлять тыквой, морковью и помидорами. В овощные пюре можно добавлять растительное масло, но не больше 4-5 грамм. Солить еду не стоит – овощи содержат в себе все необходимые «улучшители» вкуса.

Из фруктов предпочтение стоит отдать яблокам, бананам, черносливу, грушам и персикам. Важно, чтобы фрукты были сезонными, свежими. Готовое пюре подслащать не стоит – фрукты содержат достаточно сахара, чтобы удовлетворить потребности грудничка.

Каши для 4-месячных детей готовят на воде без соли, сахара и масла. Они должны быть жидкими, безглютеновыми, однокомпонентными. Предпочтение лучше отдать гречневой, рисовой и кукурузной кашам.

В качестве напитков разрешена чистая вода (суточная норма – 100 мл), неконцентрированный отвар сухофруктов и яблочный сок. Все напитки, кроме воды, следует вводить в рацион после пюре и каш.

Как правильно вводить прикорм?

Введение первого прикорма предполагает соблюдение простых правил:

1. Пюре или каша должны быть однокомпонентными.
2. Идеальная консистенция прикорма – полужидкая, без твердых частиц.
3. Каши лучше варить на воде, без добавления сахара, соли, масла.
4. Предлагать прикорм малышу следует из ложечки.
5. Прикорм давать крохе исключительно перед грудным молоком или молочной смесью в первую половину дня или обеденное время.
6. В первый день малышу предлагают всего 1 ч. ложку прикорма. Каждый следующий день эту порцию увеличивают в 2 раза, пока объем съедаемого пюре (каши) не будет равен 100-120 г и станет полноценной заменой одного кормления.
7. Продукт можно давать в том случае, если на него не было негативной реакции: аллергии, расстройства, вздутия или запора.
8. Другой вид продукта можно вводить только после того, как будет введен предыдущий. На знакомство с каждым овощем, фруктом или кашей следует отводить примерно 7-10 дней.
9. Каши, овощное и фруктовое пюре лучше готовить самостоятельно из сезонных продуктов, но также можно купить готовое питание в специализированных магазинах.
10. Грудное вскармливание должно оставаться основным, а прикорм – одноразовым в течение дня.
11. Если ребенок отказывается есть кашу или пюре, не заставляйте его – возможно, он сыт или не готов к прикорму физически.
12. Давайте ребенку прикорм строго в одно и то же время.
13. Яблочный сок следует разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1. Вводят яблочный сок в рацион ребенка так же, как и прочие продукты, доводя до суточной нормы в 40-50 мл.

Рассмотрим таблицу по введению прикорма в рацион 4-месячного ребенка.

Каждый новый месяц жизни маленького человечка – это целая эпоха. Только подумайте, какой путь он проходит всего за год. Совершенно беспомощное существо прямо на глазах, день за днем становится умнее, взрослее, крепче и сильнее.

Это естественный процесс, которым руководит сама Природа, правда, ни без активного участия родителей. Но, не будем много рассуждать, а перейдем к важному вопросу, актуальному на сегодняшний день – питание 4 месячного ребенка.

Из этой статьи вы узнаете:

Базовый рацион питания ребенка в 4 месяца

Следуя мировой практике вскармливания грудных детей, в возрасте 4 месяцев основным видом питания остается материнское молоко (или смесь для искусственников). Его суточная норма потребления вырастает до 800-900 грамм, а интервалы между кормлениями составляют 3-4 часа.

Это значит, что за день, кроха будет прикладываться к груди не менее 6 раз, и съедать в один присест около 120-140 грамм молочка. Этого количества вполне достаточно для того, чтобы обеспечить стремительно растущий организм комплексом жизненно важных витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов.

Если по определенным причинам грудного молока стало не хватать, оно уже неспособно удовлетворять аппетит вашего крохи или педиатры диагностировали признаки проявления у него малокровия, стоит задуматься о методах усиления лактации или о введении прикорма.

Прикорм в 4 месяца. Уже можно!

Многие мамочки, несмотря на мнение врачей, не решаются предложить 4-месячному ребенку овощное пюре или сок, и кормят его исключительно адаптированной смесью, что не совсем разумно, ведь ребенок уже вполне готов познакомиться с новыми продуктами. Ключевым аргументом в данном случае является физиология.

До 4 месяцев, ребенок практически не контролирует движения собственного языка и толком не умеет глотать. Это значит, что с твердой пищей ему справиться сложно. Даже водичка с ложечки идет в это время с трудом и кроха изо всех сил пытается вытолкнуть жидкость изо рта.

А вот после 4 месяцев, дело обретает новые черты, и ребенок постепенно учится есть. Собственно по этой причине, бояться введения прикорма в качестве дополнительного питания в этом возрасте не нужно. Если делать все правильно, малыш быстро освоит нужный навык.

Как и чем допустимо кормить кроху в 4 месяца

Теперь, когда все сомнения развеяны, можем приступить к рассмотрению списка продуктов, допустимых в качестве питания 4 месячного ребенка. К ним относятся:

• овощное пюре;
• фруктовое пюре;
• сок;
• творог;
• каша;
• молочная смесь.

Пугающее разнообразие, не правда ли? Но, ведь предлагать новую пищу нужно постепенно и по чуть-чуть.

Специалисты рекомендуют начинать прикорм с овощного гомогенезированого пюре из:

Несладкие овощные пюре могут не сразу понравится ребенку, привыкшему ко вкусу сладковатого грудного молока или смеси, а потому тут потребуется родительская настойчивость и терпение.

Когда малыш попробует овощи (на адаптацию уходит примерно 5-7 дней), ему можно предложить фрукты, измельченные до пюреобразной консистенции:

Скорее всего, за эти продукты ребенок возьмется с большей охотой, чем, несомненно, порадует маму.

Что касается каш, то в 4 месяца наиболее подходящим вариантом питания станут растворимые инстантные безглютеновые каши:

Первый сок, который может попробовать 4 месячный малыш – яблочный. На время знакомства с этим продуктом, его лучше разбавлять кипяченой водичкой, примерно 1:1 и предлагать не более, чем чайную ложечку, постепенно увеличивая дозу.

Адаптированный творог для грудных малышей желательно вводить последним, в количестве 1-2 чайных ложек в виде сырковой массы, разведенной с грудным молоком или смесью.

Сколько чего

Теперь приведем несколько рекомендаций по количеству продуктов питания:

• Овощное/фруктовое пюре (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 90-100, седьмой – 120. В последний день, один прикорм способен заменить одно кормление.
• Каша (в граммах): первый день – 5, второй – 10, третий – 15, четвертый – 20, пятый – 50, шестой – 80, седьмой – 100-120.
• Сок: в течение недели его количество с чайной ложечки доводится до 40-50 мл.

Вводя прикорм, не забываем о том, что давать его лучше утром и на полдник, а грудное молоко или смесь предоставляются в текущем объеме (800-900 гр.). Малейшие аллергические реакции и излишне жидкий/тугой стул – повод для отмены нового продукта и поиска его заменителя из доступного разнообразия.

В первые месяцы жизни малыша грудное молоко или адаптированная молочная смесь полностью обеспечивают кроху всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Однако по мере роста ребенка его потребности возрастают, и привычное ранее питание уже в 4-6 месяцев не является достаточным источником энергии и минеральных веществ. Появляется необходимость в расширении рациона и во введении в него дополнительных элементов, которые повысят его калорийность.

Какой должен быть режим питания в 4 месяца?

Любой режим включает в себя сон и периоды бодрствования (питание, прогулки, игры). Каждый малыш индивидуален, и у него есть свои особенности развития, которые следует учитывать при составлении графика дня. Ниже приведена таблица общего распорядка дня и режима питания для 4-месячного ребенка:
(подробнее в статье: правильное развитие и питание ребенка в 4 месяца )

Время	График и последовательность действий
6.30	Первое кормление.
до 8.00	Период бодрствования. Гигиенические процедуры, гимнастика и игры.
8.00-10.00	Утренний сон. Он является самым крепким и полезным после ночного.
10.30	Второе кормление.
до 12.30	Бодрствование, которое включает игры, общение, массаж.
с 12.30	Дневной сон. Его желательно проводить во время прогулки на свежем воздухе. Это приносит пользу дыхательной системе и мозговой активности крохи.
14.30	Третье кормление.
до 16.30	Бодрствование.
с 16.30	Вечерний сон.
18.00-18.30	Четвертое кормление по желанию малыша.
С 18.30	Бодрствование. В этот период кроме игр рекомендуют проводить с малышом гимнастику, направленную на укрепление мышц, и купание.
22.30	Пятое последнее кормление перед ночным сном.

Временные показатели примерные и могут варьироваться в обе стороны. Важно кормить ребенка по данному графику, чтобы промежутки между приемами пищи составляли 3-4 часа.

Режим дня и питания – важные составляющие для правильного развития ребенка

Сколько должен съедать ребенок?

В меню ребенка в 4 месяца основной составляющей остаются грудное молоко при ГВ, адаптированная смесь при искусственном вскармливании или их сочетание при смешанном вскармливании. Один прием пищи обычно составляет 150-170 мл, в результате суточный объем того, сколько должен съесть кроха, колеблется в пределах от 900 до 1200 мл.

Рацион и его составляющие

При ГВ в 4 месяца прикорм не вводится. По рекомендациям ВОЗ, для грудничков на ГВ его следует начинать в полугодовалом возрасте. Прикармливать же малыша и вводить новые продукты в рацион в 4 месяца целесообразно только в том случае, если кроха уже был переведен на искусственное вскармливание или находится на смешанном (подробнее в статье: первый прикорм при искусственном вскармливании от А до Я). Однако и в ситуации с искусственниками есть ограничения. Заниматься расширением меню не стоит, если у карапуза:

• наблюдается склонность к аллергии;
• имеются заболевания пищеварительной системы;
• была в недавнем прошлом проведена вакцинация или в непосредственном будущем ему собираются сделать прививку.

Ранний прикорм в четырехмесячном возрасте относится к детям, находящимся в группе риска – с недостаточным набором веса, функциональным расстройством пищеварения, железодефицитной анемией.

Не стоит вводить прикорм здоровому ребенку, который находится на грудном вскармливании

С чего начать прикорм? Варианта два – овощи или каши. С первых начинают прикармливать деток, склонных к запорам или быстро прибавляющих в весе. Далее вводятся крупы. Детские каши, обогащенные микронутриентом, идеально подходят для того, чтобы подкармливать малышей с малой прибавкой в весе или высокой вероятностью развития анемии.

Овощи

Самыми первыми овощами вводятся:

• кабачок;
• любые сорта капусты, кроме белокачаной;
• картофель.

Данные продукты являются наименьшими аллергенами. После них можно попробовать разнообразить овощное меню морковью, тыквой или томатами.

Современные производители детского питания предлагают широкий выбор всевозможных овощных пюре. В зависимости от степени измельчения выделяют три типа пюре:

1. Гомогенизированные. Рассчитаны на детей с 4,5 месяцев.
2. Пюреобразные. Могут кушать дети в 6-9 месяцев.
3. Крупноизмельченные. Для детей в возрасте 9-12 месяцев.

Необязательно покупать готовое пюре, его несложно сделать самостоятельно из свежих или замороженных овощей. Сначала выбранные овощи нужно отварить, после чего потолочь пюре обычной толкушкой или в блендере. В готовое пюре можно добавлять растительное или растопленное сливочное масла не больше 3-4 грамм.

Одновременно с овощами и кашами масло вводится в прикорм, как новый продукт. С растительным маслом кроху можно знакомить уже в 4,5 месяцев, а со сливочным не раньше 5-6 месяцев. Масло обеспечивает ребенка питательными веществами, жирорастворимыми витаминами А, D, Е и необходимым количеством энергии.

Принципы ввода каш аналогичны правилам введения любого нового продукта. Сначала необходимо познакомить кроху с одним из видов круп – в первый день предложить 1 ч/л, во второй – 2, в третий 4 и т.д. (увеличивая продукт в два раза). После знакомства с несколькими видами круп малышу можно предлагать многозерновые блюда.

Напитки

Как только ребенка начинают прикармливать, в его рацион вводится вода (если ранее кроху не допаивали). Стандартная суточная норма воды, рекомендованная педиатрами, не превышает 100 мл.

Что касается соков, то их введение лучше отложить до момента, как кроха уже попробует каши, овощи, фрукты и мясо. В них витамины и минеральные вещества содержатся в незначительном количестве, а потому они играют не самую важную роль в росте и развитии малыша.

Суточные нормы кормлений в 4 месяца

Режим кормления ребенка в возрасте 4 месяцев имеет свои особенности и нормы. В таблице ниже представлен типовой рацион 4-месячного малыша. Посмотрим, что и сколько он должен съедать за 1 кормление:

Кормление	Варианты меню	Объем, мл
первое	смесь/грудное молоко	160-200
второе	каша/овощное пюре	до 150*
третье	смесь/грудное молоко	160-200
четвертое	смесь/грудное молоко	160-200
пятое	смесь/грудное молоко	160-200
шестое	смесь/грудное молоко	160-200

*Схема постепенного увеличения объема продукта до 150 гр. представлена ниже.

Кормить ребенка нужно маленькими порциями, постепенно увеличивая их

Введение прикорма требует соблюдения элементарных правил, которые помогут обезопасить знакомство малыша с новыми продуктами:

1. Любой незнакомый продукт необходимо давать в первой половине дня.
2. Первый раз продукт дается в объеме 1-2 чайных ложек перед кормлением смесью или молоком.
3. При отсутствии аллергической реакции или других негативных проявлений со стороны пищеварительной системы в следующий раз можно увеличивать объем, постепенно достигая суточной нормы.

Ниже приведены две схемы примеров ввода новых продуктов:

День	Овощные пюре/каши	Растительное/растопленное сливочное масло
1	1 ч.л = 5 гр.	1 капля
2	2 ч.л = 10 гр.	2 капли
3	3 ч.л = 15 гр.	5 капель
4	4 ч.л =20 гр.	¼ ч.л.
5	50мл = 50 гр.	½ ч.л. = 3 гр.
6	100 мл = 100 гр.	1 ч.л. = 5-6 гр.
7	150 мл = 150 гр.	1 ч.л. = 5-6 гр.

Меню ребенка в 6 месяцев: секреты успешного начала прикорма

Шестимесячный малыш уже такой взрослый, что маме приходится продумывать для него персональное меню. И вроде оно пока такое незамысловатое, однако в корне отличается от того, к которому привыкли взрослые члены семьи. О чем надо знать, составляя меню для ребенка в 6 месяцев, расскажем в статье.

Время вводить прикорм

Меню ребенка в 6 месяцев не отличается разнообразием: малыш либо только-только начинает знакомиться с прикормом, либо начал, но всего лишь месяц или два назад. Вообще Всемирная организация здравоохранения именно возраст полгода считает идеальным для введения прикорма. До этого времени малыш должен питаться только грудным молоком или молочной смесью. Правда отмечено, что у искусственников пищеварительная система раньше созревает для новой пищи, соответственно и прикармливать их можно уже с 4 или 5 месяцев.

Российский Союз педиатров считает, что любого здорового малыша на грудном или искусственном вскармливании хорошо бы начать прикармливать уже в 5 месяцев.

Но тут же уточняет, что знакомство с прикормом может начаться раньше или позже, главное, чтобы это произошло в пределах «критического окна» — возрастного интервала от 4 до 6 месяцев.

Чтобы определиться со стартом прикорма, лучше всего посоветоваться с педиатром. Потому как все врачи мира едины в одном: вопрос о начале прикорма должен решаться индивидуально, в зависимости от готовности ребенка воспринимать новую пищу. А это складывается из особенностей развития его пищеварительной и центральной нервной системы.

О том, что пора вводить прикорм, родители должны задуматься, когда малыш:

• может сидеть, держать головку и уверенно управлять ее движениями, чтобы в нужный момент выразить отказ от еды;
• не выталкивает ложку языком, если предложить ему попить из нее воды;
• проявляет интерес к еде взрослых;
• остается голодным после кормления и пытается выдавить еще молока из груди или смеси из бутылочки;
• обзавелся первыми зубами.

Лучшие продукты для старта

Нет однозначного ответа на вопрос, с каких продуктов начинать гастрономическое путешествие малыша. Одни педиатры считают идеальным фруктовый старт, схема по Комаровскому выдвигает на первый план кисломолочные продукты. Однако в соответствии с самой популярной схемой, начинать прикорм лучше с гипоаллергенных овощей, особенно, если у малыша избыточная масса тела и частые запоры. Или с каш, если у ребенка проблемы с набором веса и учащенный стул.

Из овощей в качестве «первого блюда» у нас обычно выбирают кабачок. Затем дают брокколи или цветную капусту и, если все нормально, добавляют в меню более алергенные оранжевые плоды — морковь и тыкву.

Для приготовления первой каши выбирают гречку, кукурузу, рис. Чуть позже, когда тройка самых безопасных каш уверенно закрепится в меню ребенка, пробуют давать овсянку.

После овощей и каш наступает время пробовать мясо. Но в меню ребенка 6 месяцев его еще обычно нет. Мясо советуют вводить в прикорм, начиная с 7–8 месяцев. Хотя Союз педиатров России считает, что мясное пюре важно вводить в рацион малыша именно в 6 месяцев.

Фруктовое пюре очень сладкое, поэтому в рекомендациях оставлять его на «финал» прикорма — уже после введения мяса — есть логика. Если первым, что малыш попробует после маминого молока или смеси, будет такой «праздник вкуса», более простые продукты могут не выдержать конкуренции. Вводить фрукты в начале прикорма оправданно, если ребенок плохо ест и медленно набирает вес. Или когда у малыша запоры, а овощное пюре не помогает.

Интересно, что в советской педиатрии начинать прикорм советовали с овощных или фруктовых соков. Сегодня такие советы еще вполне можно услышать от специалистов старой закалки. Но современная педиатрия основывается на мнении, что соки можно предлагать детям не раньше года. Причем только после еды и не часто. В соках мало питательных веществ, зато много сахара, который провоцирует развитие кариеса. Также исследования показали, что соки дают нагрузку на поджелудочную железу ребенка, раздражают кишечник и могут стать причиной вздутия живота.

Основные правила прикорма

Прикорм начинается с того, что ребенку предлагают с ложечки попробовать новое блюдо. Оно обязательно должно состоять из одного компонента и быть пастообразным по консистенции. В овощное пюре можно добавить растительное масло – 1–3 грамма. Кашу следует делать на воде и по желанию разводить грудным молоком или смесью, заправлять сливочным маслом — допустимая норма также 1–3 грамма.

Каждый новый продукт начинают давать с маленькой порции — не больше половины чайной ложки. На следующий день, если нет аллергии, порцию увеличивают вдвое и за 5–7 дней доводят до рекомендуемого объема. Норма овощного пюре и каши для ребенка шести месяцев составляет примерно 150 граммов.

Чтобы можно было отслеживать реакцию малыша на новый продукт, его дают перед вторым кормлением.

Прикорм не начинают, или не вводят в него новый продукт:

• когда малыш болеет;
• в течение 3–5 дней до и после прививок;
• накануне потенциально стрессовых моментов, таких как дальнее путешествие или переезд.

Ребенку, который получает прикорм, обязательно предлагают воду. Это должны быть небольшие порции между кормлениями. Суточная норма около 150-200 мл.

Советы по приготовлению пюре

Педиатры советуют использовать в питании ребенка до года продукты «в баночках», поскольку детское питание промышленного выпуска изготавливают из высококачественного сырья, с соблюдением строгих гигиенических требований. Кроме этого, на производстве продукты для детского меню обогащают витаминами и минеральными веществами.

В то же время многие мамы предпочитают готовить прикорм для малыша самостоятельно. Это особенно оправданно, если семья может выращивать овощи и фрукты на своем участке или покупать их у знакомых огородников. Потому что главная проблема не приготовить питание для малыша — это не так уж и хлопотно, а найти качественное сырье в магазине.

Вот несколько полезных советов родителям, которые решили собственноручно готовить пюре для ребенка:

• выбирайте только овощи без признаков порчи;
• покупные овощи замачивайте в воде на 1 час, чтобы хотя бы частично избавить их от нитратов;
• на зиму овощи со своего огорода можете заморозить: в таком виде они сохранят многие питательные вещества, необходимые для детского питания;
• плоды нарезайте не заранее, а непосредственно перед тем, как начать готовить и только крупными кусками, чтобы при термической обработке они сохранили как можно больше полезных веществ;
• не солите и не подслащивайте блюда для малыша;
• не храните детское питание даже несколько часов, каждый раз готовьте прикорм заново.

---

— поделитесь с друзьями!

---

Читать дальше

За маму, за папу…

Педиатры пересмотрели подходы к питанию детей в возрасте до года

— Единственным неоспоримым остается грудное вскармливание. Какие продукты питания первыми вводить в рацион ребенка, когда именно и в какой последовательности — мнения разные, — отметила в своем выступлении в Минске на городской научно-практической конференции «Современные подходы введения прикорма на первом году жизни» доцент кафедры пропедевтики детских болезней БГМУ Ольга Назаренко.

По словам доцента, эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют минимум полгода кормить малыша грудным молоком. И лишь с 6 месяцев вводить прикорм — соки, творог, каши, овощные, фруктовые пюре, мясо. У американских педиатров другое мнение: начиная с 4-6 месяцев грудное молоко перестает покрывать возрастающие потребности крохи в отношении витаминов и минеральных веществ, особенно железа. Из-за чего у ребенка повышается риск развития анемии. Поэтому рацион четырехмесячного малыша нужно дополнять. Один из аргументов, которые приводят педиатры США, — кормящая женщина сама далеко не всегда рационально питается.

— В Беларуси до последнего времени общепринятым считалось начиная с 3 месяцев наряду с маминым молоком давать крохе сок, а через месяц-два — фруктовое пюре, в полгода — каши, в 7 месяцев — мясное пюре, — сказала Ольга Назаренко. 

— Но сейчас появилось мнение, что соки и фруктовые пюре давать ребенку на первом году жизни нежелательно — станет аллергиком. Нужны каши промышленного производства, обогащенные витаминами и минералами. Сваренные собственноручно не подходят. Впадаем в крайность?

Педиатры в раздумье. С одной стороны, в нашей стране действительно много детей-аллергиков, с другой — витамины, минералы, которыми богаты фруктовые соки и пюре, малышу в возрасте до года все-таки необходимы.

Детским врачам на конференции предложили разумный выход — творческий подход к каждому ребенку. Разрешили экспериментировать. Как ориентир (в Беларуси нет собственных разработок по питанию детей до года) доцент рекомендовала наработки Научного центра здоровья детей Российской академии медицинских наук.

— Генетически мы с россиянами очень близки, — пояснила она. — Профессора советуют вводить в рацион малыша (с 4-6 месяцев) овощное, фруктовое пюре или сок, молочную кашу. Что первое и в какой последовательности — это индивидуально. Сама родителям своих маленьких пациентов в качестве первого прикорма рекомендую овощное пюре, чтобы кишечник хорошо работал. Далее — мясное пюре. В России (с учетом большого количества случаев анемии у детей до года) советуют вводить его в рацион, когда ребенку исполнилось полгода. С этого же возраста начинают давать творог.

Самое главное — не упустить момент, когда ребенку интересно пробовать новую пищу. Если начинают вводить прикорм в 8-9 месяцев, малыш не столь хорошо приучается к новой пище, как в 5-6. А когда это делают в 4 месяца, его организм будет лучше сопротивляться различным инфекциям. Необходимо контролировать состояние здоровья ребенка в течение всего времени, когда он пробует непривычную пищу. 

По мнению доцента кафедры пропедевтики детских болезней БГМУ Ольги Назаренко, до 6-8 месяцев вводить творог в рацион малыша совсем не обязательно.

— Белковая перегрузка для детей первого года жизни очень опасна, — убеждена она. 

— Цельное молоко и кефир советую давать ребенку только после года.

…Когда ребенка отлучать от груди?

— Во всех странах педиатры единодушны — грудное вскармливание минимум до года, — констатировала доцент. — В отношении максимума существуют разногласия. В то же время замечено, что после полутора-двух лет ребенок перестает воспринимать мамину грудь как источник питания. Зачастую он таким образом решает свои эмоциональные проблемы. Соответственно повышается риск формирования психологической зависимости от матери. Он хуже справляется со стрессовыми ситуациями.

Мне приходится консультировать разных детей. И среди них есть дети в возрасте трех, пяти лет, матери которых жалуются, что психологическая зависимость ребенка от них стала действительно проблемой. В разговоре выясняется, что «до двух лет кормили грудью». Кроме того, частое кормление грудным молоком на втором году жизни может привести к уменьшению доли других важных продуктов питания в рационе малыша — стать причиной развития анемии.

 

Едим по-взрослому

После года ребенку желательно есть мюсли, переводить его на общий стол необходимо постепенно

Овсянка, да не простая

— Мюсли — это не дань моде, а полезный и питательный продукт, он обязателен в рационе ребенка старше года, — считает Ольга Назаренко. — В этом возрасте для хорошего физического развития дополнительно нужны пищевые волокна, которыми богаты мюсли. Пищевые волокна благотворно влияют на размножение полезной микрофлоры кишечника. Их рекомендуют как профилактику запоров, часто встречающихся у малышей. Помимо этого пищевые волокна выводят из организма соли тяжелых металлов и токсины.

 — Почему мюсли относят к продуктам здорового питания?

— Они богаты полноценным белком, содержат растительные жиры с большим количеством жирных кислот и витамина Е. В них много витаминов и минералов (35-50 процентов от суточной нормы). В мюсли есть клетчатка, обеспечивающая нормальную работу кишечника, и мало сахара. Поэтому они подходят для детей с лишним весом или страдающих аллергией. Нет в составе мюсли и пресловутых генетически модифицированных компонентов, красителей и консервантов.

Малышам покупайте детские мюсли, в состав которых входят мягкие хлопья из риса, кукурузы, овса, не травмирующие нежную слизистую оболочку полости рта.

Обратите внимание на то, чтобы мюсли были изготовлены с добавлением лесных орехов, ягод и фруктов, смеси сахарозы, фруктозы, витаминов, дифосфата железа и йодида калия. Такие витаминно-минеральные добавки укрепят иммунную систему малыша.

По часам

— Переводить малыша на общий стол — давать ему взрослую еду — надо постепенно, — добавила заведующая отделением медицинской реабилитации 10-й

детской поликлиники Ольга Ермакова. — Иначе это приведет к нарушению работы пищеварительного тракта, болям в животе и снижению аппетита. При добавлении в рацион новых продуктов повышается риск возникновения аллергических реакций, создаются условия для развития дисбактериоза и нарушения функций желчного пузыря и желудка.

На втором году жизни малышу вместо протертых блюд давайте мелкоизмельченные (каши крупяные или из хлопьев, компоненты овощных пюре или супов разминают вилкой, мясо, рыбу подают в виде фрикаделек, котлет). Готовьте запеканки, оладьи, омлет.

До полутора лет разнообразьте меню тертой отварной морковью, свеклой, яблоками. Малышу постарше предложите винегрет, салат из протертой моркови с яблоком. Приучайте его к протертой отварной свекле и салатам из протертой свежей капусты с морковью, луком.

Ольга Ермакова рекомендует ребенка до полутора лет кормить пять раз в день, а потом — четыре.

— Более редкие приемы пищи приводят к снижению усвояемости белка и плохому самочувствию, а частые — снижают аппетит, — поясняет она.

Обязательны в рационе молоко, кефир, соки. Фрукты и ягоды желательно давать на завтрак, обед, полдник или ужин, а не между приемами пищи.

На третьем году жизни малыш уже может есть гуляш, рагу, бефстроганов. А также мелкорубленый салат из различных овощей, заправленный сметаной или растительным маслом. На десерт — пастила, зефир, мармелад, повидло. И только после двух лет ребенка можно изредка побаловать конфетами и шоколадом.

Родителям, воспитывающим годовалых детей, важно помнить: на одних только кашах, фруктах, овощах далеко не уедешь. Если ребенок обожает макароны, булочки, печенье, давайте их, но понемногу. Пользы от таких рафинированных углеводов никакой.

Что можно давать 6 месяцев. Ввод первого прикорма, если малыш на искусственном вскармливании. Чем полезно овощное пюре: готовим дома

В этой статье:

Интенсивное физическое и эмоциональное развитие малыша к окончанию первого полугодия требует большего количества витаминов, белков, углеводов, микроэлементов, чем может дать грудное молоко или смесь. Приходит время знакомить кроху с новыми вкусами и продуктами. Прикорм ребенка 6 месяцев – шаг во взрослую жизнь, требующий внимательного и ответственного подхода. Как правильно вводить прикорм с 6 месяцев грудному ребенку? Главный принцип в этом деле — терпение и осторожность.

Основные правила введения

Чтобы новая еда в рационе пошла малышу только на пользу, необходимо знать, как правильно вводить прикорм грудничкам в 6 месяцев. Рекомендации педиатров по этому вопросу достаточно простые, но от соблюдения этих советов зависит здоровье ребенка.

Главное правило — прикорм 6-месячного ребенка можно начинать только при условии, что он совершенно здоров. Любое, даже незначительное недомогание крохи, подготовка его к вакцинации, несколько дней после нее, кишечные болезни и период восстановления являются абсолютным противопоказанием для этого.

Дети могут не понимать вкуса нового блюда. Поэтому прикорм нужно предлагают только когда малыш голоден. Дают его перед или , начиная с малого количества (1 чайной ложки), доводя за несколько недель объем еды до возрастной нормы.

При этом нужно внимательно наблюдать за реакцией крохи на новый компонент питания. Повышенное внимание уделяется кожным реакциям и стулу малыша. Если эти показатели в норме, то по завершении адаптации грудничка к первому прикорму можно ввести следующий продукт.

Последовательность, внимательность и отсутствие поспешности – второе правило успеха прикорма в шесть месяцев.

Прикорм ребенка – грудничка и искусственника – в 6 месяцев может отличаться. Малыш, который привык к смеси, легче адаптируется к новой еде. Поэтому введение в рацион грудному ребенку «взрослой» еды требует особого внимания и консультации педиатра, который определит, как правильно вводить прикорм в каждом случае.

Для прикорма подойдут продукты, изготовленные промышленным способом специально для детского питания. Но при желании мама может приготовить еду самостоятельно. При этом основное требование – чистота посуды, кухонных принадлежностей и рук. Для кормления малыша годится только свежеприготовленная еда. Любое, даже непродолжительное ее хранение приводит к утере продуктом полезных качеств и увеличивает вероятность пищевого отравления.

Одно и то же блюдо не нужно давать ребенку несколько раз в день. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Новый продукт можно вводить в рацион только после того, как пройдет полная адаптация к предыдущему. Как правило, этот период составляет срок от нескольких недель до месяца.

При введении новых продуктов нужно следить за стулом и состоянием кожных покровов. Если они остаются в норме, то порцию постепенно увеличивают.

Каким должен быть прикорм в 6 месяцев?

Для большинства грудничков и некоторых малышей, питающихся смесью, прикорм начинают вводить с 6 месяцев. Основным продуктом в этом возрасте по-прежнему остается грудное молоко либо адаптированная смесь. Новая еда добавляется в меню аккуратно и постепенно заменяет кормление привычным молоком.

Последовательность продуктов в прикорме грудничка с 6 месяцев имеет важное значение. Если первым ввести , кроха может позже отказаться есть несладкое или безмолочную . Поэтому введение прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании так же, как и при искусственном, лучше всего начинать с каш либо овощей.

Каким будет первое «взрослое» блюдо, решает педиатр, который постоянно наблюдает за развитием ребенка и руководствуется его индивидуальными особенностями и потребностями. Например, если грудничок имеет склонность к , то врач порекомендует овощное пюре. Если же главная проблема малыша – недостаток , срыгивание, то первым прикормом для него должна стать каша.

Овощи

Овощное пюре — оптимальный вариант продукта, с которого может начинаться введение прикорма для 6-месячного ребенка. Овощи будут уместны в детском меню, особенно при проблемах крохи с пищеварением. Пюре в 6 месяцев при грудном вскармливании должно иметь в своем составе только один овощ. Во-первых, пищеварительной системе крохи будет легче справиться с нагрузкой. Во-вторых, если возникнет , то маме легко будет понять, какой из продуктов ее спровоцировал.

Сначала рацион обогащают овощами, имеющими зеленую или белую окраску. После того как ребенок привыкнет к ним, можно вводить овощи оранжевого цвета (морковь и тыкву). Позже всего малышу предлагают картофель, потому что он тяжело усваивается.

На первых порах предпочтительнее будет пюре из банок. Но если мама уверена в качестве овощей, их экологической чистоте, можно самой делать пюре для малыша. Овощи готовят на пару или тушат в малом количестве воды, после чего пюрируют блендером.

Мясо

Это тяжелый продукт, поэтому в 6 месяцев его добавляют в рацион ребенка исключительно по рекомендации врача. Как правило, такая необходимость обусловлена наличием у малыша анемии. В первую очередь предлагают индейку, кролика, курицу. Можно пробовать ягнятину, нежирную свинину, конину.

Сначала предлагают только один вид мяса на протяжении 5 дней по половине чайной ложки. Мясо измельчают, добавляют в пюре или кашу. Постепенно порцию увеличивают. Через несколько месяцев можно предлагать малышу блюда из рубленного мяса – фрикадельки и котлетки, мясное суфле на пару. Мясные бульоны ребенку до 12 месяцев не предлагают. Они создают повышенную нагрузку на его неокрепшую пищеварительную систему.

Каши

Их вводят первым продуктом прикорма при грудном вскармливании, если малыш плохо набирает вес. Можно добавить их в детское меню вторыми после овощей. Порядок введения каши аналогичен правилам прикорма овощным пюре. Сначала предлагают несколько ложечек, постепенно увеличивая количество до возрастной нормы.

Можно варить их из крупы либо покупать специальную кашу в коробках. В первую очередь в рацион грудничка включают каши, состоящие из одного вида злаков. Это может быть , и каши. Поскольку они не содержат глютен, аллергические реакции на них не возникают.

Современные правила прикорма не разрешают вводить в детское питание до года . Такая настороженность к этому продукту объясняется высоким содержанием в составе глютена, который из-за незрелости пищеварительной системы грудничка может способствовать развитию аллергических реакций. По этой же причине овсяная и каша из нескольких злаков может быть предложена малышу ближе к 12 месяцам.

Первые кашки готовят на воде, не добавляя сахара и соли. Если кроха отказывается от безмолочной каши, то правила прикорма в 6 месяцев при грудном вскармливании разрешают добавлять в готовый продукт немного материнского молока. Для искусственника можно разводить каши привычной ему адаптированной молочной смесью.

Яйца

Несколько десятилетий назад отечественные педиатры рекомендовали вводить в рацион грудничка желток куриного яйца. Сегодня начало прикорма этим продуктом рекомендуется отодвинуть до 7-8 месяцев. Куриный желток можно заменить перепелиным, который считается менее аллергенным продуктом. Первая порция желтка, сваренного вкрутую, составляет четвертинку. Его можно развести смесью или грудным молоком, добавить в овощное пюре или кашу.

Творог

Его можно давать ребенку после полугода. Но следует учесть, что хотя творог и полезен, он тяжело усваивается и создает повышенную нагрузку на почки. Поэтому многие педиатры рекомендуют знакомить малыша с ним позже.

Если врач рекомендует обогатить рацион крохи творожком, то первое знакомство начинают с половины чайной ложки. Если продукт хорошо усваивается ребенком, порцию постепенно увеличивают, доводя ее до 50 гр к году. Его дают малышу не чаще нескольких раз в неделю, не превышая рекомендуемых дозировок.

Раньше мамы готовили творожок самостоятельно либо приобретали его на молочной кухне. Сегодня можно купить готовый продукт понравившегося производителя. Если берется творожок в баночках, лучше выбирать продукт известного производителя, имеющего хорошую репутацию. Покупать творог можно только в тех местах, в которых соблюдаются сроки и условия его хранения.

Если творожок не вызвал аллергической реакции, то через месяц можно смешивать его с фруктовым пюре.

Меню

Рацион шестимесячного карапуза, питающегося адаптированной смесью, и рацион грудничка этого возраста имеют отличия.

При грудном вскармливании

Малыш, который питается исключительно маминым молоком и нормально развивается, не требует никаких новых продуктов до полугода. До этого возраста ему не нужно давать ни соков, ни фруктов, ни желтка, как это было принято раньше. Особенно это касается деток, склонных к аллергии.

Прежде чем вводить в меню ребенка новую еду, нужно обратиться к педиатру за рекомендациями, как правильно начать прикорм в 6 месяцев на грудном вскармливании. Врач поможет правильно выбрать первый продукт, наиболее подходящий крохе. Это может быть пюре из овощей либо фруктов, каша или сок.

Если знакомство малыша с первыми продуктами началось в полгода, то к окончанию шестого месяца меню грудничка может быть таким:

• Рекомендованное число кормлений в сутки – 5.
• В первое утреннее кормление, примерно в 6 утра, дают грудное молоко.
• Во второе утреннее кормление, примерно в 10 утра, в дополнение к грудному молоку можно дать 30 гр пюре из фруктов.
• В следующее дневное кормление в этом возрасте можно в полном объеме заменить молоко на овощное пюре (150 гр) с добавлением растительного масла и 60 мл фруктового сока.
• В вечернее кормление грудное молоко дополняют 30 гр фруктового пюре.
• На ночь крохе дают грудное молоко.

Это примерный рацион ребенка, который начал получать прикорм в 6 месяцев.

Если же прикорм был введен на месяц раньше, то суточное меню крохи будет отличаться. Первое утреннее кормление включает только грудное молоко. Второе кормление состоит из порции каши с добавлением сливочного масла и фруктового пюре. В третье кормление дают овощное пюре с растительным маслом и желтком. Можно предложить фруктовый сок. Вечером малышу можно дать молоко и немного творожка или только молоко. В последнее кормление перед ночным сном ребенку предлагают грудь.

При необходимости, например, когда ребенок не съедает рекомендованное количество «взрослой» пищи, его обязательно нужно допаивать грудным молоком. В шестимесячном возрасте оно по-прежнему остается основной едой грудничка. Прикорм не является жизненной необходимостью. Можно сказать, что на этом этапе главная цель его введения – ознакомление с новыми вкусами, выработка у ребенка определенных навыков.

Если малыш не переносит белок коровьего молока, то его дневной рацион нужно корректировать, учитывая индивидуальные особенности. Первое кормление, как и в предыдущих вариантах, состоит из грудного молока. Позже, примерно к 10 утра, можно покормить ребенка безмолочной кашей с растительным маслом и фруктовым пюре.

В обед предлагают пюре из овощей с мясом и пюре из фруктов. В следующее кормление можно приготовить блюдо, состоящее их овощей и крупы, например, кабачок с рисом или гречкой. Перед сном ребенку предлагают грудное молоко. Каждое кормление грудничка должно заканчиваться допаиванием грудным молоком.

При искусственном вскармливании

Питание шестимесячного малыша-искусственника будет отличаться от рациона ребенка на грудном вскармливании. Прикорм для него вводится примерно на месяц раньше, чтобы компенсировать недостаток питательных веществ, возникающий в отсутствие грудного молока.

Особенно остро эта проблема стоит у детей, страдающих аллергией на белок молока. Таким малышам по рекомендации педиатра можно мясо с 5 месяцев. Если мама готовит мясо сама, то для деток-аллергиков нужно его вываривать дважды. Им не нужно давать телятину и говядину. По составу белок в составе этих продуктов похож на молочный и может вызывать аллергию. Поэтому предпочтение отдают нежирной свинине, кролику, индейке и курице.

Полугодовалого малыша, который питается адаптированной смесью, рекомендуется кормить 5 раз в сутки. Первое кормление ребенка, прикорм которого начали в 4,5-5 месяцев, включает 200 мл адаптированной молочной, кисломолочной или специальной гиппоаллергенной смеси. Примерно к 10 утра малыша можно покормить кашей – однокомпонентной и безмолочной, либо с добавлением привычной молочной смеси (150 г) и 4 г сливочного масла. Кашу дополняет пюре из фруктов. Обед может состоять из пюре из овощей и яичного желтка. Малышу можно предложить фруктовый сок. В полдник будет уместен творожок с печеньем. Дополнит его привычная смесь. Перед сном малыш получает смесь.

Питание малыша в 6 месяцев, в зависимости от особенностей его развития, состояния здоровья и рекомендаций педиатра, может включать фруктовые соки, сырые, отварные и печеные фрукты, овощи, каши, творог, яичный желток, растительное масло (кукурузное, оливковое или подсолнечное) и сливочное.

Когда какое-то блюдо не пришлось по вкусу малышу, маме не стоит отчаиваться. Можно попробовать предложить его позже, после некоторого перерыва. Если поначалу у крохи нет желания пробовать новую еду, не нужно проявлять неудовольствие, а тем более ругать его. Ребенка нельзя заставлять есть, если отсутствует аппетит. Если ребенок не подружился с прикормом в полгода, никакого вреда его здоровью это не принесет. Гораздо важнее сохранить хорошее настроение. Залог удачного введения прикорма и отличного аппетита малыша впоследствии – терпение и последовательность действий мамы, спокойствие и любовь.

Полезное видео о введении прикорма

Требовательность к еде у малыша, которому исполнилось 6 месяцев, возрастает буквально на глазах. Карапузы, которые находятся на грудном вскармливании, уже получают первый прикорм, а искусственники даже успели к нему привыкнуть и нуждаются в большем разнообразии. В первом случае нет крайней необходимости отслеживать, сколько и чего нужно младенцу, основные компоненты он и сейчас должен получать из материнского молока.

Во втором – придется немало постараться, чтобы ребенок был обеспечен всем необходимым и при этом не мучился от колик, газов, срыгивания и других неприятных последствий неправильно организованного процесса приема пищи.

Как часто и когда кормить?

Дети в возрасте 6 месяцев уже способны выдерживать довольно длительные перерывы между приемами пищи, а в ночное время потребность в кормлении вообще отпадает. Если малыш развивается по плану, то в полгода он должен получать еду примерно 5-6 раз в день. Специалисты даже разработали примерный режим питания для грудничков. Но не стоит забывать о индивидуальных особенностях малышей, которые могут вносить в распорядок несущественные коррективы:

• Первый прием пищи в 7.30.
• Второй – в 11.00.
• Третий – в 15.00.
• Четвертый – в 17.00.

Совет: Это только взрослым людям полезно не есть на ночь. Ребенок в возрасте 6 месяцев, плотно поужинавший перед сном, будет крепко и спокойно спать до утра, не нуждаясь в ночных «перекусах». Главное, понимать, сколько грудничок может съедать, чтобы его желудок не был переполнен. В противном случае, он быстро уснет, но может проснуться от колик.

• Пятый – в 19.00.
• Шестой – в 21.00.

Продолжительность кормления индивидуальна для каждого малыша. Если один ребенок без проблем справляется с тарелкой пюре, печеньем и фруктовым десертом за 20-30 минут, то другой способен растянуть трапезу, состоящую из каши и на час. Не стоит подгонять младенца. Прием пищи должен ассоциироваться у него только с положительными эмоциями.

Объемы пищи, оптимальные для ребенка в полгода

Несмотря на то, что сегодня существует несколько подходов к расчету суточного объема потребления еды ребенком в возрасте до года (исходя из веса или роста малыша, его потребности в калориях), чаще всего используется самая простая из формул. Согласно ей, ребенок в возрасте от 6 месяцев и старше, за сутки должен съедать пищи, в объеме составляющей от 1/9 до 1/8 части его веса. Исходя из того, сколько при этом будут составлять макронутриенты, витамины, минералы и клетчатка, диетологи выводят следующие важные цифры:

• Суточный объем пищи должен составлять около литра и этот показатель не зависит от типа вскармливания младенца.
• В 6 месяцев ребенку нужно давать не менее 500 мл грудного молока или 600 мл адаптированной смеси. Для младенца на смешанном типе питания пропорции того и другого подбираются индивидуально.
• На каши в сутки будет приходиться около 150 мл.
• На овощное пюре тоже не более 150 мл.
• Фруктовое пюре составит 50-60 мл.
• Мясное пюре – всего 30 мл.
• Еще 60 мл на сок и 40 мл на творог.
• Дополнительно малыш в 6 месяцев должен получать около четверти яичного желтка.

Вещества, которые должны присутствовать в рационе 6-месячного малыша

Ребенок в возрасте 6 месяцев с учетом всех особенностей развития должен получать около 115 калорий в сутки. И перекрывать данный показатель нужно за счет употребления злаков, мясного, овощного или фруктового пюре. Никаких сладостей, даже домашнего приготовления из натуральных продуктов. Помимо этого, необходимо учитывать следующие моменты:

• В первую очередь необходимо обращать внимание на то, сколько белка потребляет малыш. Потребность грудничка в возрасте 6 месяцев превышает аналогичную норму взрослого человека примерно в два раза. Вообще, на долю данного макронутриента должно приходиться не менее 80% рациона младенца. Именно он является залогом нормального физического и умственного развития маленького человечка. Основным источником компонента для грудничка является материнское молоко, для искусственника – адаптированная смесь. Дополнительно, по мере введения прикорма, малыш должен начать есть творог, пюре из индейки или кролика.
• Углеводы и жиры являются основными источниками энергии, но при их чрезмерном поступлении в организм ребенок начнет испытывать дискомфорт из-за постоянного брожения пищи в кишечнике. А обилие жиров еще и является предпосылкой для развития заболеваний органов пищеварения. Для получения правильных углеводов малыш должен есть каши. Она может быть быстрорастворимой, но лучше, если ребенок будет съедать продукт, приготовленный по всем правилам. Источником жиров является грудное молоко, адаптированные смеси, яичный желток.
• В 6 месяцев особое внимание начинаем уделять питьевому режиму карапуз. Овощные и фруктовые пюре, грудное молоко, супчики не всегда способны перекрыть потребность малыша в жидкости. Искусственникам обязательно дают детскую воду, травяные чаи, фруктовые соки.

Перед тем, как вносить в привычный рацион малыша какие-либо коррективы, лучше проконсультироваться с педиатром. Специалист оценит скорость и правильность развития ребенка, даст полезные советы.

Приблизительные варианты меню полугодовалого ребенка

Нужно не только знать, сколько малыш должен съедать за одну трапезу или за сутки, но и как правильно комбинировать блюда, совмещать и чередовать компоненты. За основу составления меню можно взять один из следующих вариантов суточного рациона:

Вариант 1:

• Первое кормление. Молочная смесь или материнское молоко в объеме 200 мл.
• Второе кормление. Сваренная на воде каша – 150 мл, докорм в виде грудного молока или смеси – 100 мл (в целом, объем докорма зависит от того, сколько малыш съел основного блюда).
• Третье кормление. Пюре из овощей – 100 мл с небольшим количеством мяса – 20 г. Четверть стакана фруктового сока.
• Четвертое кормление. Детское печенье в количестве пары штук с двумя столовыми ложками подходящего кисломолочного напитка.
• Пятое кормление. Не более 20 г творога, 40 мл фруктового пюре и 200 мл адаптированной смеси или материнского молока.
• Шестое кормление. Грудное молоко или смесь в объеме 150-200 мл.

Вариант 2:

• Первое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.
• Второе кормление. Две столовых ложки фруктового пюре или столовая ложка сока. В зависимости от того, сколько съел ребенок, можно докормить его грудным молоком или смесью.
• Третье кормление. Куриный бульон – 100 мл с перетертым мясом, 100 мл пюре из овощей, 50 мл пюре из фруктов.
• Четвертое кормление. Каша, сваренная на молоке – 150 мл, кисель – 100 мл.
• Пятое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.

Через какое-то время в каши можно начать понемногу вводить сливочное масло, а в овощи – растительное. При этом нужно учитывать тот факт, что жирность блюд возрастет, хоть и незначительно. Родители во время проведения подобных экспериментов должны следить за состоянием малыша даже внимательнее, чем обычно.

Первые полгода жизни малыша – это время активного роста и познания мира. Кроха учится важным вещам: сидеть, говорить, есть взрослую еду. Помогать ему должны родители, в том числе с помощью правильно составленного рациона для ребёнка в 6 месяцев. Развитие и питание взаимосвязаны в этом возрасте напрямую.

Гармоничное развитие полугодовалого малыша включает в себя первые навыки владения своим телом и умения:

1. Сидеть без поддержки и страховки взрослого благодаря развитым и укрепившимся мышцам спины.
2. Перекатываться из стороны в сторону, переворачиваться со спины на живот и обратно при общей высокой активности и подвижности.
3. Осознанно следить за предметами и фокусироваться на интересующем объекте.
4. Кусать и пробовать всё на вкус. В этом возрасте прорезываются первые молочные зубы, из-за чего у детей повышается слюноотделение.
5. Имитировать звуки, создавать пока ещё бессмысленные слоги из букв, использовать согласные.
6. Снимать еду с ложки, задействовав только губы, а не весь рот.
7. Получать осознанное удовольствие от игры и общения со взрослыми.
8. Пытаться вставать, держась за опору.

Физиологические параметры в норме для детей в 6 месяцев, усреднённые для девочек и мальчиков, собраны в таблице.

Полгода – это тот возраст, с которого при условии грудного вскармливания пора вводить в рацион первый прикорм.

Речь, безусловно, не идёт о том, чтобы полностью переводить малыша на взрослую пищу – теперь наряду с материнским молоком крохе дают фруктовые, овощные соки и пюре начиная с одной или нескольких капель или половины десертной ложки.

Оптимальный выбор для начала прикорма:

1. Проваренные измельчённые в кашицу зелёные и белые овощи (кабачок, капуста брокколи, цветная капуста, картофель, горошек, стручковая фасоль).
2. Каша из риса, гречки, кукурузы без приправ и масла.

Если в 6 месяцев ребёнку для развития в питание и меню не ввести прикорм, который содержит необходимые маленькому организму жиры, углеводы, белки, минералы и микроэлементы, то со временем рост и развитие малыша приостановятся.

У крохи, который после полугода продолжает питаться только грудным молоком, возрастает риск возникновения таких болезней:

• рахит;
• дефицит массы тела;
• истощение;
• анемия;
• дисфункция вкусового восприятия.

Когда ребёнку 6 месяцев, его развитие: и питание, и уход должны подчиняться режиму, установленному родителями. Так, в полгода нормальным считается приём пищи 5 раз в день небольшими порциями в таком порядке:

1. Грудное молоко.
2. Прикорм фруктовым пюре. Его дают в утренние часы, чтобы в случае возникновения аллергических реакций или тошноты, рвоты, было время справиться с ситуацией либо вызвать врача. Запивает малыш взрослую еду материнским молоком.
3. Овощное пюре или каша на обед.
4. Измельчённые в кашицу фрукты, на которые у малыша нет аллергии, затем грудное молоко.
5. Перед сном малыша кормят только грудью.

Таким образом, овощи, богатые клетчаткой, через 2–4 недели после начала прикорма могут полностью заменить один «молочный» приём пищи.

Чтобы обеспечить в 6 месяцев ребёнку гармоничное развитие, питание, общий вес которого не превышает 150–200 мл (и прикорм, и грудное молоко) нужно давать с одинаковой периодичностью. Так, время между кормлениями не должно превышать 5 часов, но и не быть меньше 3–4 часов. Ночной перерыв на сон без кормления в норме составляет 10 часов.

При введении прикорма соблюдают такие правила:

1. В рацион вводят 1 продукт за раз. Смеси из нескольких овощей или фруктов, каш дают детям с 7–8 месяцев.
2. Ребёнок только учится глотать пищу с густой консистенцией, поэтому при кормлении родителям нужно запастись терпением и давать продукты с мягкой силиконовой ложки.
3. Принуждение к приёму того или иного продукта со стороны взрослых недопустимо.
4. Для приготовления каш не используют коровье молоко.

В случае когда ребёнок питается молочными смесями, взрослую пищу в рацион добавляют раньше, в конце 4-го месяца – дети на искусственном вскармливании быстрее набирают вес. В этом случае в полгода в рационе малыша будут не только овощи и фрукты, но и детское печенье, желтки куриных яиц, отдельные молочные продукты.

Находящемуся на искусственном вскармливании в 6 месяцев ребёнку, его развитию, помогают с помощью питания. Таблица меню примерного на день приведена ниже.

Порядок кормления	Примерный рацион
1 утреннее кормление после пробуждения	Молочная питательная смесь
2 утреннее кормление	Каша из рисовой крупы с добавлением 5 г сливочного масла, пюре из зелёного яблока
3 обеденное кормление	Пюре из цветной капусты с добавлением 2 г растительного масла, желток 1 куриного яйца, 25 мл сока из сезонного фрукта
4 вечернее кормление	Творог, сок из фрукта, детское печенье, молочная питательная смесь
5 вечернее кормление перед сном	Адаптированная смесь для искусственного вскармливания

В случае когда есть аллергия на белок коровьего молока в 6 месяцев ребёнку, развитие и питание корректируется как в таблице с учётом замены лактосодержащих продуктов соевыми смесями или гидролизатом белка.

В рационе таких детей раньше, чем у других, появляется мясное пюре – дважды переваренные и измельчённые кусочки говядины или курицы. Так поступают, чтобы восполнить дефицит белка, который не поступает вместе с цельным коровьим молоком.

Когда исполняется 6–7 месяцев ребёнку, развитие и питание для его организма связаны напрямую. Качественный, полноценный рацион, состоящий из молока или смеси, вместе с первым прикормом составляют основу нормального функционирования внутренних органов и функциональных систем. Продуманное сбалансированное меню – залог здоровья растущего маленького человека, его гармоничного физического и психического развития.

Введение первого прикорма разрешено с 6 месяцев. Важно знать, какие продукты предложить малышу и в какой момент. Если правильно распланировать режим питания на целый день, то от продуктов будет польза и удовольствие.

К концу полугодовалого возраста питательных веществ, которые имеются в грудном молоке, становится мало для растущего организма. Именно этот период связывают с первыми прикормами. К этому возрасту органы пищеварения уже способны принять и переварить более сложную пищу. Перед мамой встает вопрос, что можно давать, с чего начинать прикорм и в каком количестве. Чтобы ответить на эти вопросы, нужно учесть особенности здоровья ребенка, тип вскармливания. Существует основная схема ввода продуктов.

Порядок включения продуктов

До 6 месяцев вводить новую пищу в меню ребенка на грудном вскармливании не только не стоит, но и нельзя. В организме не вырабатываются ферменты, способные расщеплять пищу. Поэтому она станет бесполезной. Возрастает риск развития заболеваний органов пищеварения.

У детей на искусственном вскармливании ферменты начинают вырабатываться немного раньше, поэтому и вводить прикорм можно с 5 месяцев.

К дополнительным признакам того, что можно начать прикорм и грудничок готов к приему взрослой пищи, относят следующие:

• проявляется интерес к тому, что находится в тарелке взрослого;
• начинают прорезываться первые зубки;
• малыш самостоятельно сидит;
• ребенок умеет держать ложку в руках.

Вводить продукты в меню нужно небольшими количествами, не превышающими 5 грамм. Нельзя вводить одновременно несколько видов новых продуктов. Ежедневно, если не было выявлено аллергических реакций, порция увеличивается и за 7 дней доводится примерно до 100 грамм.

Как только ребенку исполняется 6 месяцев, перед родителями встает вопрос, с чего начинать первый прикорм.

Таблица введения продуктов по месяцам детям на естественном вскармливании поможет сориентироваться в ходе включения тех или иных продуктов в рацион питания.

Возраст ребенка	Разрешенные продукты	Важные моменты
6 месяцев	Пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты, тыквы или моркови.	Начинать лучше с овощей, не имеющих яркую окраску.
7 месяцев	Каши из риса, гречки или кукурузы.	Злаки не должны содержать глютен, варить их нужно на воде без добавления соли и сахара.
8 месяцев	Мясо говядины, индейки, курицы, плюс картофельное пюре и желток.	Все продукты вводят постепенно и через два дня.
9 месяцев	Кисломолочная продукция, например творог, кефир.	Лучше выбирать продукт, который имеет небольшой срок хранения (не больше 5 дней), или сделать его самому.
10 месяцев	Фрукты (сухофрукты, яблоки, груши).	Многие фрукты вызывают брожение и повышенное газообразование, поэтому лучше варить компоты, запекать или добавлять фрукты в другие блюда.

Прикорм, как показывает таблица, лучше начинать с овощей. Они в редких случаях вызывают аллергию, содержат больше клетчатки, поэтому способствуют активизации перистальтики кишечника. Кроме того, если начать введение прикорма с фруктов, то после них труднее вводить овощи, так как они не обладают сладким вкусом.

Если дети, находясь на грудном вскармливании, плохо набирают вес, то первыми в меню вводят каши, и только после этого – овощи. Каждый новый вид продукта начинать давать следует по отдельности и на протяжении целого месяца.

Если мама сама готовит пюре из овощей или каши, то можно добавлять растительное масло. Схема введения растительного масла выглядит следующим образом.

1. В первый день нужно начинать с одной капли.
2. Во второй день дозировку увеличивают до 2 капель.
3. На третий день добавляют до 5 капель.
4. Четвертый день –можно включить ¼ чайной ложки.
5. На пятый день количество масла будет равняться 3 граммам (половине чайной ложки).
6. В последующие дни порция растительного масла равна одной чайной ложке (5 грамм).

После того как были усвоены гипоаллергенные овощные блюда из кабачка, цветной капусты и брокколи, стоит начать введение морковного и тыквенного блюда. Но чаще, чем 3 раза в неделю, их не советуют предлагать ребенку.

Как только малыш познакомится с различными видами овощей по отдельности, можно начинать смешивать несколько продуктов в одном блюде. Но это в том случае, если ни на один из компонентов не было реакции со стороны организма в виде поноса, рвоты, сыпи.

Например, схема введения в меню пюре из цветной капусты выглядит следующим образом.

В 1-й день в первой половине дня перед основным кормлением ребенку предлагают чайную ложку пюре и 180 мл смеси или грудного молока.

Во 2-й день – две чайные ложки.

3-й день – четыре чайных ложки.

4-й день – 40 грамм.

5-й день – 80 грамм.

6-й день – 120 грамм.

На 7-й день количество овощного пюре доводится до 150 грамм, а порция смеси или грудного молока уменьшается до 50 мл.

Прикорм из овощного пюре нужно предлагать утром во время завтрака перед основным кормлением грудным молоком или смесью.

На 8-й день схема введения повторяется заново, только с другим овощем, например брокколи. К концу недели можно к цветной капусте добавить этот овощ.

Не следует насильно заставлять ребенка кушать. Если ему не понравилось блюдо, можно попробовать его ввести через несколько дней или даже недель. Нельзя добавлять специи (соль или сахар), думая о том, что блюдо станет от этого вкуснее.

Правила употребления новых блюд

Иногда у ребенка возникает реакция организма на первые прикормы. Возникает понос или запор, наблюдаются частые срыгивания, рвота, на теле появляется сыпь, в животе – боль и колики. При появлении подобных реакций введение прикорма следует прекратить, повторное включение продукта в рацион питания можно повторить через месяц.

Продукты, которые нельзя давать детям до года и особенно в качестве первоначального прикорма в 6 месяцев:

• соки, так как они могут вызвать повышение кислотности желудка;
• каши из злаков, в состав которые входит глютен;
• нельзя кормить ребенка овощами в свежем виде, так как они вызывают повышенное образование газов в животе и тяжело усваиваются организмом;
• печенье и другие сладкие десерты подобного рода;
• коровье молоко тоже находится под запретом.

Чтобы первый прикорм принес пользу и не навредил здоровью ребенка, нужно знать, с чего начинать и как правильно включать продукты в режим питания.

1. Новое блюдо нужно вводить в рацион только в момент, когда ребенок полностью здоров.
2. Прикорм начинают по принципу медленного увеличения, с 5 грамм. До года прикорм не должен превышать 180 грамм.
3. Начинать нужно с однокомпонентного блюда, жидкого по своей консистенции.
4. Кормление осуществляется с помощью ложки, малыш при этом должен сидеть.
5. Прикорм предлагают один раз в сутки.
6. Нельзя вводить новое блюдо в дни предполагаемых профилактических прививок.

После того как малыш усвоил каши и овощи, можно их включать в рацион одновременно. Общий объем каждого из этих блюд не должен превышать 160 грамм. Ребенка в 6 месяцев кормят 5-6 раз в день. Схема приема еды ребенка в полгода может выглядеть так:

1. Первый завтрак будет состоять из адаптированной смеси или грудного молока.
2. Второй завтрак – любой вид безглютеновой каши.
3. Следующее кормление приходится на обеденный период и будет состоять из овощного пюре.
4. Четвертое и последующие кормления будут включать только смесь или грудное молоко.

За каждое кормление ребенок должен выпивать около 200 мл смеси или маминого молока.

Рецепты приготовления фруктовых и овощных пюре, а также каш, должны напоминать по своей консистенции грудное молоко. Разрешено добавлять растительное масло. Нельзя давать неразбавленные соки.

Как должен питаться полугодовалый малыш

Таблица наглядно покажет, как будет выглядеть приблизительное меню по продуктам, включающее первый прикорм.

Возраст	5 месяцев	6 месяцев	6,5 месяцев	7 месяцев
Завтрак	Монокомпонентное пюре из овощей. Начинатьс 5 г и довести до 50 г.	Овощное пюре 70 г с добавлением капли растительного масла.	Каша без глютена – от 30 г.	Каша – 100 г, фруктовый компот – 10–20 г.
Обед			Пюре из гипоаллергенных овощей с добавлением 2 г растительного масла.	Овощное пюре – около 140 грамм с добавлением 3 г растительного масла.
Полдник		Фруктовое однокомпонентное пюре – от 5 до 40 г.	Пюре из груши или яблока – от 30 до 50 г.	Можно предложить пюре из фруктов, смешанное из разных компонентов, около 50 г.
Ужин				Кефир или творог – 10–15 г.

В меню ребенка, которому исполнилось 6 месяцев, из фруктов должны присутствовать бананы, сливы, груши и зеленое яблоко.

Если в режим питания включены фруктовые соки, то их обязательно нужно разводить водой. Пюре из фруктов рекомендовано вводить только через 2-3 недели после соков. Введение ягод не рекомендовано до 10 месяцев.

Как вводить новое блюдо в меню ребенка, и с чего начинать – ответ во многом зависит от типа кормления. Таблица поможет разобраться, чем отличается режим питания по продуктам детей на естественном и на искусственном вскармливании.

Продукты	Возраст ребенка (месяцы)
	Естественное кормление					Искусственное кормление
	3	4	5	6	7	3	4	5	6	7
Грудное молоко или смесь				800	550	850	750	400	350	300
Каша, г				88	130			80	120	150
Овощное пюре, г				100	150		80	120	150	170
Фруктовое пюре, г				50	65	20	30	40	50	60
Сливочное масло, ч. л.				0,25	0,5			1	2	3
Творог					30			30	35	40
Мясное пюре					30				30	40
Желток, шт.					1/4				1/4	1/2
Печенье, г					3-4				3-4	4-5
Фруктовый сок, мл					50	25	30	40	50	60
Кисломолочные продукты										150

Как показывает таблица, прикорм в рацион питания искусственников вводится немного раньше. Овощи и каши вводятся в рацион питания одинаково. Начать нужно с каш, сваренных на воде, потом – пополам с молоком, и только ближе к году можно добавить цельное молоко.

Примерное меню для грудничка, который находится на искусственном вскармливании (при условии, что усвоены блюда из каш, овощей и фруктов), будет выглядеть примерно так.

1. Первый завтрак – только смесь.
2. Второй завтрак – каша без молока и смесь.
3. Обед – пюре из овощей и смесь.
4. Ужин – только смесь.

Во время обеда можно предложить фруктовый сок, а овощное пюре заменить фруктовым.

Примерное меню для детей, которые находятся на естественном вскармливании:

1. Первый завтрак – только молоко.
2. Второй завтрак – каша или овощи и грудное молоко.
3. Обед – основное кормление грудным молоком и фруктовый сок.
4. Ужин – только грудное молоко.

Как только малыш привыкнет к новой пище, прикорм должен выдвинуть грудное кормление на второй план.

Прикормы следует вводить в рацион питания своевременно. Не нужно слишком торопиться, но и оставлять малыша длительное время только на грудном молоке или смеси не следует, это не принесет пользы для растущего организма. Состояние малыша и консультация врача помогут правильно распланировать меню на каждый день.

Ваш малыш растет и ему уже недостаточно одного материнского молока или сухой молочной смеси для искусственного вскармливания. Как дополнить рацион вашего малыша прикормом, и какие основные блюда для ребенка 6 месяцев можно приготовить, мы и рассмотрим в нашей статье. Рацион этого периода должен состоять не только из материнского молока или смесей, но дополняться пюрированными овощами и фруктами.

Если ваш ребеночек получает только грудное молочко и развивает свои навыки согласно возраста, то прикорм, как правило, вводится с 6 месяцев. Новые блюда для 6-месячного ребенка – всегда стресс для организма, поэтому малыша нужно прикармливать очень осторожно и постепенно приучать пищеварительную систему малыша к новым компонентам. Педиатры советуют давать незнакомый продукт или их смесь в течение минимум 3-х дней, и только после привыкания ребенка к новому блюду можно обогащать рацион следующим.

Для деток на искусственном вскармливании прикорм вводится с 4-х месяцев, поскольку смеси на сухом молоке не содержат достаточного для развития ребенка количества полезных веществ – по сравнению с грудным молоком. Поэтому детское меню с 6 месяцев только дополняет тот рацион, который уже установился ранее.

Давайте рассмотрим детское меню для деток с 6 месяцев на грудном и искусственном вскармливании, поскольку есть некоторые отличия в блюдах для прикорма.

Меню 6-месячного ребенка на грудном вскармливании

Как правило, до 6 месяцев детки, питающиеся только маминым молочком, не нуждаются в прикорме. Только к шестимесячному возрасту пищеварительная система у малышей способна уже переваривать продукты, отличные от грудного молока. Не зря же первые зубы прорезываются тоже к этому возрасту – чтобы уже приобретать навык пережевывания пищи.

Если ваш ребенок еще не получал ничего, кроме грудного молока, то первыми блюдами для ребенка 6 месяцев должны стать соки (смеси соков) или пюре из фруктов и овощей. Давать их следует в обеденное время, непосредственно перед кормлением грудью. Постепенно, с подрастанием малыша, обеденный прием пищи полностью освобождается от материнского молока.

Самое безопасное дополнение к материнскому молоку – простое моно-компонентное пюре. Это может быть пюре из яблока, банана, морковки или картофельное пюре. Когда желудок ребеночка привыкнет к каждому из продуктов, можно давать любые их сочетания. Морковку и картофель сначала варим до мягкости и взбиваем блендером или перетираем через сито.

Следующим после пюре прикормом могут быть молочные каши, каши на овощном отваре или рисовый отвар.

Допустимые крупы: рис, овсяная и гречневая.

Молочная гречневая каша

Кашку малышу приготовить просто: сначала промытую в нескольких водах гречку (1 ст.л.) варим на 50-70 мл воды, перетираем сквозь сито и уже в однородную массу вливаем 100 мл горячего молока и продолжаем варить еще 3-4 минуты.

Сахар и соль лучше пока не добавлять.

Молочная рисовая каша с тыквой

Очищенную тыкву (100 г) нарезаем соломкой или кубиками, заливаем водой чуть выше уровня кусочков тыквы и варим 30 минут. Добавляем 1 ст.л. промытого риса (можно заменить и гречневой крупой) и тушим вместе с тыквой еще 30 минут.

Сваренную кашу протираем сквозь сито, добавляем 2-3 ст.л. молока и доводим до кипения. Можно добавить половину ч.л. сливочного маслица.

Сахар и соль лучше не использовать.

Варианты прикорма к обеденному кормлению

• Овощи с рисом: морковка, цветная капуста, брокколи, петрушка, черешковый сельдерей.
• Картофель с морковкой, кабачком, капустой брокколи, салатной свеклой, репчатым луком, сельдереем.
• Каши или супы на овощном отваре.
• Половина куриного желтка, который мы смешиваем с овощным пюре. Начинаем домешивать желток (яйца варим вкрутую) с маленького кусочка, внимательно наблюдая за реакцией детского организма. Даем желток не чаще 2-х раз в неделю.
• После привыкания детского организма к овощам, можно добавить к ним 1 ч.л. рафинированного подсолнечного или оливкового масла. Маслице добавляем тоже неспешно, начиная с нескольких капель.
• Начиная с возраста ребенка в 6,5 месяцев, уже можно вводить в меню нежирный мясной или куриный бульон и готовить овощные пюре на нем.
  Разрешенное мясо: телятина, крольчатина и курятина. Все пюре готовятся на втором мясном отваре.
  Максимальный объем бульона для кормления 6-месячного малыша – 30 мл.

1. Каждое новое блюдо давайте ребенку малыми порциями 1 раз в день, внимательно наблюдая за реакцией пищеварительной системы малыша. Некоторые детки склонны к мгновенному проявлению экссудативного диатеза, особенно на овощи красного и оранжевого цветов или мясной отвар.
   Начинайте с 1 ч.л. незнакомого ребенку кушанья, постепенно (в течение недели) доводя его объем до 150 г.
2. Деткам до года категорически нельзя давать коровье или козье молоко. Молоко млекопитающих содержит высокий процент белков и жиров, и почки малыша с такой нагрузкой могут не справиться.
   Каши и другие блюда на коровьем молоке могут вызвать аллергию, повышают риск возникновения сахарного диабета и анемии. Поэтому в каши добавляется молоко из детских сухих смесей.

Меню 6-месячного ребенка на искусственном вскармливании

Блюда для ребенка 6 месяцев, который питается сухими молочными смесями, становятся более разнообразными. Ребеночек на искусственном вскармливании более, чем грудничок, нуждается в дополнительных питательных веществах. Поэтому, как правило, дополнительные блюда к молочным смесям вводятся раньше, чем для деток, питающихся грудным молочком. Т.е. в этом возрасте мы только дополняем меню и полностью обеспечиваем обед овощным супчиком с добавлением мясного отвара или без него.

В качестве самостоятельного приема пищи детки уже могут получать молочную кашку или овощной суп-пюре в полном объеме – 150 г + 20-30 мл фруктового сока или пюре. Для каши, кроме гречневой, рисовой или овсяной крупы, можно брать ячневую, кукурузную и другие. Сначала крупу старательно промываем, далее варим на воде, а уже готовую кашу заправляем разведенной молочной смесью.

Детки на искусственном вскармливании раньше своих сверстников-грудничков, переходят на супчики на мясных бульонах, на более разнообразное меню. Они раньше пробуют мясо и кисломолочные продукты. Но очень важно помнить, что новые блюда для ребенка 6 месяцев тоже вводятся в меню очень небольшими порциями, начиная с половины чайной ложечки. Мы желаем вашему малышу расти здоровым и энергичным!

(PDF) Оправданы ли пюре для младенцев в возрасте 6 месяцев? Что говорят нам доказательства?

(Кук и Филдс, 2011). Для грудного ребенка «воздействие» означает активное введение

нескольких капель жидкости, ароматизированного напитка или «кусочка» (полутвердой) пищи непосредственно в его / его рот через соску бутылки. или ложкой (например, Desor et al, 1973; Crook, 1978; Harris et al, 1990;

Mennella et al, 2008; Mennella et al, 2009), опыт, который включает вкус, внутриротовую консистенцию

и элемент запаха, который ощущается во рту.В исследовании ответов детей старшего возраста

термин «воздействие» используется по-разному для обозначения возможностей

увидеть, понюхать и / или попробовать пищу, прежде чем решить, есть ли ее (Sullivan and Birch, 1990;

Wardle et al. , 2003; Williams et al, 2008; Hausner et al, 2012). Кажется, нет никаких оснований полагать, что такие разнородные переживания одинаково важны для ребенка

, и тем не менее они обсуждаются так, как будто они взаимозаменяемы (Cooke, 2007).

Пищевая неофобия, или нежелание есть незнакомую пищу, обычно считается нормальным явлением

в дошкольные годы, возникающим по мере того, как ребенок становится мобильным, достигая пика

вскоре после второго дня рождения, а затем постепенно сокращаясь ( Cashdan, 1998; Cooke et al.,

,

и др., 2003; Nicklaus, 2009). Для детей этой возрастной группы внешний вид пищи (особенно

ее цвет и форма) является ключом к тому, воспринимают ли они ее как «новую», независимо от того, знакомы ли они с ее вкусом или нет (Carruth et al. др., 1998; Зейнстра и др., 2010).В исследованиях

детей в возрастной группе от двух до пяти лет важность визуального осмотра для ребенка негласно признается

, так как пища обычно подается на тарелке, чтобы он / она ел, или

нет, как он / она выбирает (Carruth et al, 1998; Dovey et al, 2008; Zeinstra et al, 2010). Тем не менее,

, за некоторыми исключениями (например, Mennella et al, 2008), исследования с участием младенцев

, по-видимому, отодвигают возможное влияние внешнего вида пищи на второй план, как при поднесении ее ложкой

непосредственно ко рту ( Maier et al, 2008), тем самым эффективно препятствуя тому, чтобы ребенок

исследовал его, и предлагая его в виде пюре — формат, который предлагает несколько визуальных подсказок к его составу

.

Дави и др. (2008) объясняют постепенное снижение неофобии тем, что чем старше ребенок

, тем меньше для него новых продуктов. Если применить это рассуждение к периоду роста неофобии

, то следует, что изменение внешнего вида ранее знакомых продуктов

, заставляющее их казаться «новыми», потенциально может усугубить проблему. Таким образом,

, в то время как одно или несколько « слепых » интраоральных воздействий на пюре из пищи действительно могут повысить вероятность того, что младенец

примет эту пищу, когда она будет представлена ​​таким же образом в следующем случае

(Maier et al , 2007; Mennella et al, 2008), нет никакой гарантии, что он / она будет

одинаково готовы съесть это, если ему будет предоставлена ​​возможность его осмотреть, — или что он / она примет его в другом формате

.

Мы не знаем, в каком возрасте внешний вид пищи может стать важным, но работа

Wright et al (2011) и Brown and Lee (2011) предполагает, что установление ссылок

Примерное меню для ребенка от 4 до 8 месяцев «Приготовление детского питания

by Baby moov

С момента перехода ребенка на твердую пищу и до 3-летнего возраста его потребности в питании меняются. В этом специальном отчете вы найдете нужное количество овощей, фруктов или белков, которое вы должны давать ребенку в возрасте от 4 до 9 месяцев.

До достижения ребенком возраста 6 месяцев давайте ему 210 мл грудного молока или детского молока для 4-х приемов пищи (завтрак, обед, перекус и ужин).
Чтобы начать переход мягко и позволить ребенку почувствовать вкус овощей, вы можете приготовить овощной бульон, прежде чем давать ему немного пюре.

Завтрак

Продолжайте давать ребенку 210 мл грудного молока или детского молока до достижения им 9-месячного возраста.

Обед

Начните вводить 2 чайные ложки овощей (например, морковь, кабачки, кабачки), чтобы получить 40 граммов овощей и 15 граммов картофеля.Вдохновляйтесь нашими рецептами: первое овощное пюре или овощной бульон.
Всегда завершайте прием пищи 150 мл молока.

Когда ребенку исполнится 7 месяцев, увеличьте количество примерно до 130 граммов пюре (1/3 крахмалистой пищи и 2/3 овощей) и начните добавлять от 10 до 15 граммов нежирной рыбы или мяса. Начните, например, с пюре из рыбы, картофеля и фасоли «Моя первая говядина, цветная капуста и манная крупа».
Продолжайте давать ребенку 150 мл молока.

В 8 месяцев ребенок может съесть более обильное пюре: около 180 г (опять же из 1/3 крахмалистой пищи и 2/3 овощей) и 20 г нежирного мяса или рыбы.Вы также можете начать вводить яйца, но только желток и очень небольшое его количество (около). А именно, попробуйте наше пюре из яиц и спаржи.
Всегда в комплекте с 150 мл молока или 1 порцией молочного продукта (125 г йогурта или 60 г сыра Petit Suisse).

Наконец, вы можете добавлять 1 столовую ложку растительного масла в одно из блюд ребенка каждый день.

Перекус

Дайте ребенку 150 мл молока до достижения им 9-месячного возраста.

Начиная с 6 месяцев начинать вводить компоты из яблок, груш или бананов.Сначала дайте малышу по 2 чайных ложки каждого фрукта до 40-50 граммов компота. Для начала рекомендуем наш компот из яблок, бананов и айвы.

С 7 до 8 месяцев малышу можно перекусить 130 граммами компота.

Ужин

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, он будет продолжать пить 210 мл молока.

По достижении 7 месяцев можно давать 130 мл овощного супа и уменьшить количество молока до 150 мл. Например, взгляните на этот рецепт овощного капучино с мятой.

Затем, когда ребенку исполнится 8 месяцев, увеличьте количество овощного супа до 150 мл, оставив при этом 150 мл молока.

Первые продукты питания для младенцев, отлучение от груди в соответствии с предыдущими практиками

Мамы кормили детей веками. Готовое детское питание стало нормой только в последние несколько десятилетий. Когда я рожала детей, педиатры уже советовали мамам делать детское питание самостоятельно. Так я и поступил. Хотя он был не таким продвинутым, как сейчас говорят некоторые советники по отлучению ребенка с отлучением, он был довольно близок.Мои дети росли здоровыми и сильными, и в процессе я научилась готовить здоровую пищу в течение всего их детства.

Кормление малышей вкусными и полезными домашними блюдами настроит их на всю жизнь здорового питания.

В те дни мне, как работающей маме, приходилось искать способы готовить много еды заранее. Этот блог посвящен началу работы с несколькими советами и приемами, которые я усвоил на своем пути. Мне посчастливилось получить истории и советы со времен моей матери и бабушки.Как дела тогда делались. Поскольку тогда было доступно гораздо больше удобств, а сейчас даже больше, есть много вещей, которые сейчас облегчают жизнь маме и папе. Однако основы те же, и я надеюсь, что эти идеи помогут вам. Следующие идеи представляют собой то, чему я научился и на практике практиковал, надеюсь, вы найдете это полезным.

Продукты для кормления вашего ребенка с четырех до двенадцати месяцев

Когда вы были младенцем, ваша мать могла не вводить твердую пищу в возрасте до шести месяцев, что в наши дни чаще всего рекомендуется для отлучения от груди по инициативе ребенка.Это особенно важно в случае опасности удушья. В те дни новорожденным с большим весом при рождении часто начинали давать паблум или другие домашние заменители уже в возрасте четырех-пяти месяцев, в зависимости от ребенка. Следующие ниже рекомендации основаны на преобладающей информации, когда мои дети были на этом этапе.

Легкая таблица отлучения с младенцами со списками продуктов.

Как насчет пшеницы и продуктов, содержащих глютен?

До недавнего времени вводить в рацион ребенка продукты, содержащие глютен, считалось не очень хорошей идеей.Особенно, если в вашей семье были признаки глютеновой чувствительности или глютена.

Новое исследование , проведенное Королевским колледжем Лондона, говорит: «Введение высоких доз глютена с четырехмесячного возраста в рацион младенцев может предотвратить развитие глютеновой болезни, как показало исследование, хотя исследователи говорят, что необходимы дальнейшие исследования, прежде чем они будут применяется на практике ».

Предостережение по поводу упоминания «высоких доз». В исследовании говорится, что младенцы получали только до четырех граммов пшеничного протеина в неделю, начиная с месячного возраста.Хотя в статье содержится предостережение о том, что необходимы дополнительные исследования для абсолютного определения, это может быть положительной новостью для многих из нас, живущих с глютеновой болезнью или глютеном.

Если вы ищете полную поваренную книгу без глютена, нажмите на эту ссылку.

Все идет в рот, так что дайте ребенку что-нибудь вкусненькое. Начните с несладких продуктов, чтобы ребенок не зависел от сладких продуктов. Продолжайте кормить грудью или молочной смесью.Нет меда и сахара до 15 месяцев. Остерегайтесь удушья, а также любых фруктовых косточек, семян или костей в мясе или рыбе и т. Д. *

Совет: Так как младенцы кладут большую часть вещей в рот, во время еды окуните их палец в протертую пищу, и она будет просто слизана. Также хороши забавные ложки для кормления, просто окуните их в небольшую кашу и позвольте ребенку положить ее себе в рот и попробовать.

Легко очищаемый силиконовый коврик, безопасный для пищевых продуктов, помещенный в поднос стульчика для кормления, сэкономит вам много времени на уборку. Есть так много новых милых нагрудников, подносов и посуды, которые помогут вам и вашему ребенку отлично провести время во время еды.

Помните старую поговорку: «Еда раньше одного — просто развлечение…» Младенцам требуется грудное молоко или смесь в течение первого года, а иногда и дольше. Как правило, твердую пищу начинают с 6-месячного возраста. Младенцам, рожденным с более высокой массой тела при рождении, может потребоваться рождение в 4 месяца. Вы сможете определить, когда ваш маленький манчкин хочет начать есть твердую пищу. Они смогут самостоятельно сесть и начнут пробовать еду и либо наслаждаться ею, либо выплевывать ее.Дайте ему время, младенцам нужно время, чтобы развить вкус к твердой пище. Почему они даже полюбят печеночный паштет в какой-то момент, если вы дадите им половину шанса.

Мои дети ели паштет из печени, который я готовил сам в детстве. В старшем возрасте они не трогали печень. Однако, став взрослыми, они внезапно снова возлюбили печень. Приготовленная говяжья печень особенно хороша для младенцев, поскольку в ней много железа.

Всегда начинайте знакомить ребенка с овощами и в последнюю очередь с фруктами. Смешивать вещи — это нормально, но особенно вначале вы должны пробовать отдельные продукты, чтобы вы знали, что это за реакция, если есть какая-то реакция. Не нужно приправлять или наряжать первую пищу ребенка, дайте ему или ей привыкнуть к вкусу настоящей еды. Вареный или запеченный сладкий картофель без кожуры сам по себе довольно вкусен. Мы, взрослые, тоже хотим, чтобы на них было масло и кленовый сироп, но младенцам это не нужно!

Первые продукты питания для младенцев в возрасте от четырех до шести месяцев

Как очистить яблоко или грушу.Разрежьте его пополам и соскребите ложкой. Свежий яблочный соус для малыша.

• Овсяная каша
• Белый рис (коричневый рис может иметь плесень в полировке, которая не подходит для младенцев )
• Сладкий картофель без кожи
• Авокадо
• Зеленая фасоль
• Кабачок
• Яблоки , «очищенные» от свежих продуктов или приготовленные в виде пюре.
• Бананы

Очищенные яблоки для младенцев передаются в моей семье на протяжении трех поколений.Я до сих пор чувствую сладкий яблочный соус на ложке, которую мама нежно соскребала по ложке за раз.

Для младенцев от шести до восьми месяцев добавьте следующее.

• Пастернак
• Горох
• Цукини
• Тыква
• Обычный жирный йогурт
• Курица *
• Индейка *
• Лосось *
• Тофу

• Морковь
• Персики
• Нектарины
• Абрикосы
• Сливы — Чернослив
• Манго

Для младенцев от восьми до десяти месяцев добавьте следующее.

• Спаржа
• Перец
• Репа
• Баклажан
• Свекла
• Брокколи
• Огурец
• Цветная капуста

• Белый картофель
• Паста
• Квиноа
• Кокос
• Яйца
• Говядина
• Говяжья печень
• Свинина
• Сыр

Добавьте эти фрукты, когда вашему ребенку исполнится 8–10 месяцев.

Виноград — разрезать пополам, чтобы не подавиться, Папайя, киви, черника, дыня, инжир и клюква (приготовленные и смешанные с другим более сладким фруктом)

Совет: Виноград можно разрезать пополам и заморозить.Они превращаются в милое маленькое фруктовое мороженое, которое приятно ощущается на деснах у ребенка, у которого прорезываются зубы.

Для младенцев от десяти до двенадцати месяцев добавьте следующее.

• Помидоры
• Кукуруза
• Шпинат
• Вареные
• Грибы
• Коровье молоко
• Масло
• Злаки

• Цельнозерновой хлеб — тосты
• Кукурузный хлеб
• Ореховое масло
• Хорошо приготовленные бобовые и чечевица
• Апельсины
• Мандарины — любые цитрусовые
• Арбуз без косточек — также можно заморозить кусочек размером с кусочек малыш.

Кормление малыша

Теперь вы можете немного расслабиться и накормить малышей едой из семейных обедов, нарезанных на небольшие кусочки и порции. Используйте только здоровые жиры, такие как оливковое масло, масло авокадо, кокосовое масло и сливочное масло — без искусственных жиров. Используйте для вкуса полезные специи вместо соли или используйте минимальное количество сертифицированной розовой гималайской морской соли. По возможности покупайте экологически чистые продукты, не содержащие мяса, а также молоко и масло от крупного рогатого скота травяного откорма.

Младенцы любят настоящую еду, когда им предоставляется возможность попробовать ее.

Несколько простых советов и хитростей с рецептами кормления ребенка.

Часть первая: Подготовьте кухню и список покупок:

Кухонный стол, где вся семья может собираться за обедом , и специальное место для детского стульчика , на которое можно сдвинуться. Ваш образ жизни не включает в себя семейную трапезу каждый раз, младенцы должны есть чаще, но даже один раз в день можно научить вашего ребенка семье. Не только еда, но и дружба, любовь и манеры.

Вещи, которые нужно сделать для легкой уборки: Нагрудники и специальные мочалки для вытирания грязного лица и рук. Силиконовый коврик или чехол для стульчика для кормления, просто снимите его и почистите. Силиконовые ложки специальной формы для отлучения от груди и детской посуды.

Приобрести контейнеры для хранения детского питания «Переделка»:

Я использовал погружной блендер, чтобы приготовить детское питание для моих детей. Пригодился годами! Я даже использовал его, когда мне нужно было приготовить мягкую пищу после лечения зубов и для еды моих стареющих родителей. Если вы готовите соус для обычного приема пищи взрослым, и у вас появляются комки… ну, это тоже пригодится.

Часть вторая: Рецепты закусок для детского питания: от 4 до 6 месяцев.

Easy Recipes — Все идет им в рот, сделайте что-нибудь хорошее.

• Овсяная каша — приготовьте и заморозьте небольшими порциями. В качестве первых продуктов ребенка используйте овсяные хлопья быстрого приготовления без глютена. Овсянка без глютена без пшеницы обрабатывается иначе.
  * Налейте 3 стакана холодной воды в кастрюлю и добавьте 1 стакан овсянки. Довести до кипения, непрерывно помешивая. Варить на медленном огне 10 минут. Остудить и хранить.
  Овсяную кашу можно есть без добавок или смешивать с яблочным соусом или грушевым пюре.
  Или используйте предварительно упакованные овсяные хлопья, специально приготовленные для младенцев.
  
• Шарики из белого риса. Сделайте немного риса для семьи и используйте его для ребенка.
  * В кастрюлю положите 1 стакан белого риса. Используйте рис хорошего качества, басмати, жасмин или обогащенный рис.
  * Добавьте 2 1/2 стакана холодной воды.
  * Время от времени помешивая, доведите до кипения. Убавьте плиту и варите на медленном огне 40 минут или пока рис не станет мягким.
  Сделайте рисовые шарики, смешав их со спелым авокадо или приготовленным сладким картофелем: Сверните шарики. Рисовые шарики можно замораживать на срок до 2 недель. Приготовленный рис можно снова нагреть через день, в противном случае его следует заморозить или сделать снова свежим.
  Чтобы разогреть, поместите в небольшую посуду из термостойкого стекла или жаропрочного стекла внутри пароварки и осторожно нагрейте.Или микроволновка.
  
• Белый Рисовая каша :
  * Белый рис измельчить в кофемолке до однородного состояния.
  * Поместите 1/2 стакана в небольшую кастрюлю.
  * Добавьте 1 1/2 стакана холодной воды.
  * Доведите до мягкого кипения, непрерывно помешивая. Убавьте огонь и тушите на медленном огне до готовности риса.
  Совет: добавьте пюре из сладкого картофеля, кабачков и стручковой фасоли для пикантного блюда. Добавьте яблоко, грушу или банан для сладкого блюда.

  Примечание: Коричневый рис содержит мышьяк, выщелоченный из почвы, в которой он выращен, химическое вещество, которое остается во внешней волокнистой оболочке зерна.Для взрослых и более зрелых малышей это не проблема, но начинать совсем маленьких малышей лучше с белого риса.

• Рисовый отвар : Метод второй:
  * 1/2 стакана белого риса
  * 4 стакана холодной воды
  * Поместите в кастрюлю и доводите до кипения, периодически помешивая. Убавьте огонь до медленного кипения, накройте кастрюлю крышкой и тушите, пока рис не станет очень мягким.
  * Используя погружной блендер, измельчите рис до однородной массы.
  * Сделайте его более питательным , добавив в отвар небольшое количество детского питания, обогащенного железом.Количество должно соответствовать количеству порции, рекомендованному на упаковке смеси.
  Отвар можно замораживать отдельными порциями и подогревать перед подачей на стол.
  Добавьте кусочки сладкого картофеля, тыкву и стручковую фасоль для вкусного детского обеда.

  Совет : помните рисовый отвар, когда вашему ребенку от 8 до 12 месяцев, и он может есть немного лосося * (убедитесь, что он не содержит костей, чтобы не подавиться), протертые сардины, печень и другие вещи, которые могут не понравиться вашему ребенку. первый или второй раз.Смешайте немного с отваром, и он будет скользить вниз.

• Овсяные крекеры для младенцев — простые
  Смешайте 1 стакан овсяной каши (см. Рецепт выше)
  Плюс 1/4 стакана порошковой детской смеси
  Сделайте крутое тесто ( добавьте больше детской смеси, если необходимо ) и раскатайте в крошечные мячи. Сгладьте шарики и выложите на противень для печенья, выложенный пергаментной бумагой.
  Выпекать в духовке при 350 F. Выпекать до слегка хрустящей корочки. Охладите и храните в сумке с замком на молнии. Хранить в холодильнике.
  Совет : Нанесите на крекеры немного пюре из авокадо.Вкусный и легкий в употреблении.
  Совет : Разломайте овсяные крекеры на кусочки, и они превратятся в небольшую кашу для угощения, а не в обработанные хлопья, особенно если вы добавляете немного вареного яблочного пюре в овсянку перед выпечкой.
• Детские крекеры из овсянки — со сладким картофелем или тыква.
  Добавьте 1/4 стакана пюре из сладкого картофеля или тыквы к вышеуказанному рецепту.
• Пюре из сладкого картофеля.
  Отварите в мундире 2 или 3 сладких картофеля.Остудить и очистить. Измельчите сладкий картофель. Заморозьте порции, чтобы использовать их позже. Может храниться в замороженном виде 2 недели.
  Совет 1: Вместо пюре нарежьте сладкий картофель на несколько простых для ребенка кусочков. Положите на тарелку, чтобы ребенок взял образец.
  Совет 2: Сделайте еще один или два и съешьте их себе на обед, просто добавьте приправы и масло, которые вам нравятся.
  
• Палочки из сладкого картофеля
  Очистите большой сладкий картофель и нарежьте тонкими полосками.
  Поместите на противень для выпечки, застеленный пергаментной бумагой.
  Выпекайте при температуре 350F до почти хрустящей корочки, около 45 минут.
  Примечание: Они простые, но вы можете приготовить их себе и детям постарше, добавив приправ. Положите полоски сладкого картофеля в миску, смешайте с оливковым маслом или маслом авокадо, небольшим количеством сертифицированной розовой гималайской морской соли и немного травы провинции. Выпекать почти до хрустящей корочки.
• Приготовленные кусочки тыквы или пюре
  Используйте мускатный орех, желудь или аналогичный вид тыквы.(Вы также можете купить замороженную тыкву)
  Запекать тыкву в кожуре в духовке при 350F до мягкости. Остудить, удалить семена и кожицу. Отбивная или пюре.
• Банановое пюре или ломтики
  Спелые, но твердые бананы, ломтики или пюре.
  Банановое пюре можно добавить в овсяную кашу
• Зеленая фасоль и кабачки или сладкий картофель
  Отрежьте верхнюю и нижнюю кромку зеленой фасоли и готовьте в пароварке до мягкости. Слегка остудить и подавать.
  Зеленую фасоль можно добавить в детское блюдо с ломтиками сладкого картофеля и ломтиками тыквы.Или нарезать или протереть и добавить в пюре из сладкого картофеля или тыквы.
• Как очистить яблоко или грушу. Разрежьте его пополам и соскребите ложкой. Свежий яблочный соус для малыша.
• Пюре из яблок или груш, приготовленных на пару
  * Вымойте, очистите и удалите сердцевину 3 яблока или груши
  * Нарежьте яблоки и поместите в кастрюлю с 1/4 стакана воды.
  * Накрыть крышкой и осторожно варить на медленном огне ломтики яблока до мягкости, стараясь не пережарить. Добавьте еще немного воды, и яблоки начнут прилипать к сковороде.
  * Размять яблочные дольки.
  Совет: Некоторые сорта яблок остаются слегка твердыми после приготовления, эти дольки может съесть ваш ребенок, не размалывая их, пока они могут их поднять.
• * Начните своего ребенка от 4 до 6 месяцев с простых продуктов из следующего списка.
  1. Овсяная каша — При желании используйте фасованный рис и овсяную кашу.
  2. Белый рис ( коричневый рис может иметь плесень в полировке, которая не подходит для младенцев )
  3.Сладкий картофель без кожи (вареный или запеченный)
  4. Авокадо — мягкий спелый авокадо без темных пятен на мякоти.
  5. Зеленая фасоль, приготовленная на пару или отваренная до мягкости.
  6. Кабачок, отварные ломтики или пюре
  7. Тушеная морковь, нарезанная мелкими кусочками.
  Совет: Всегда начинайте своего ребенка с несладких блюд, а не с фруктов, чтобы у ребенка развился вкус к овощам и пикантной пище.
  7. Яблоки или груши, «очищенные» от свежих или приготовленных на пару, или приготовленные на пару в виде пюре.
  8.Бананы — спелые, но твердые кусочки банана или банановое пюре.
  Первые продукты для младенцев предназначены только для увеличения количества грудного молока или смеси, а не для их замены.
  

Готовить для всей семьи — это всегда радость матери. Вернитесь еще раз, так как я буду публиковать больше рецептов кормления вашего ребенка в следующих блогах.

• Для детей от шести до восьми месяцев
• Для детей от восьми до десяти месяцев
• Для детей от десяти до двенадцати месяцев
• Как готовить для вашей семьи, включая малышей и маленьких детей.

Позвольте мне сказать, что любые приведенные здесь предложения представляют собой смесь старых и новых идей. Мой опыт основан на личном опыте воспитания семьи и исследованиях, которые я проводил с течением времени. Что-то вроде смеси традиционных советов по кормлению ребенка с небольшими обновлениями на сегодняшний день. Выбор каждого ребенка и родителей индивидуален. Этот блог не является профессиональным советом, на данный момент это мое мнение, и, поскольку все мы учимся на протяжении всей жизни, я тоже всегда узнаю что-то новое. Всегда консультируйтесь с врачом или диетологом.

Как проводить отлучение ребенка от груди (и почему вы хотели бы это сделать)

При отлучении от груди ребенок поощряет ребенка к самостоятельному кормлению, а не к пюре из ложки. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам начать работу, а также список лучших первых продуктов для отлучения ребенка от груди.

Нет исследований по поддержке пюре в качестве первого блюда. Фактически, пюре стало нормой только в то время, когда врачи рекомендовали вводить твердую пищу через 4 месяца.Теперь мы знаем, что это слишком рано для нормального пищеварения и может привести к аллергии. Вместо этого естественным выбором для введения твердой пищи является отлучение от груди с младенцем.

Но что такое при отлучении от груди? Мы все это разберем, в том числе:

Перед тем, как мы начнем: специальный подарок для вас

Вот эксклюзивная одностраничная страница из 25 лучших идей питания для отлучения от груди, которую мы сделали специально для читателей этого поста! Нажмите здесь чтобы получить это!

Что такое отлучение ребенка от груди (или BLW)?

Впервые введен Джиллом Рэпли и Трейси Муркетт в их книге Отлучение от груди с младенцем: Основное руководство по введению твердой пищи , Отлучение от груди с отлучением от груди — это подход к введению твердой пищи, при котором ребенку разрешается и поощряется самостоятельное кормление твердыми пальцами. продукты вместо пюре ложкой.

BLW младенцев:

• Приветствуются присоединиться к семье во время еды и самостоятельно есть подходящую пищу для рук.
• Выберите, что, сколько и как быстро есть.
• Им дается свобода исследовать новые вкусы и текстуры, без необходимости есть определенное количество или конкретную пищу.
• Продолжайте кормить грудью (или получать бутылочку) так же часто. Твердые продукты дополняют молоко, и ребенку доверяют, что он знает, когда следует увеличить количество твердого кормления и уменьшить количество молока (обычно позже в первый год).

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Когда начинать отлучение ребенка от груди

Эксперты сходятся во мнении, что твердую фазу следует отложить до середины первого года жизни. Это период созревания пищеварительной системы ребенка. Некоторые дети могут казаться готовыми к 5 с половиной месяцам, в то время как другие могут быть не готовы к 8-месячному возрасту. Важно учитывать ВСЕ признаки готовности для каждого ребенка в отдельности. Как всегда, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если вы не уверены или у вас есть вопросы.

Когда ребенок будет готов, вы увидите его / ее:

• Хорошо сидит без поддержки.
• Утрачен рефлекс выталкивания языка (автоматическое выталкивание твердых тел изо рта языком).
• Развивает мелкую моторику для самостоятельного питания. Захват клешнями (ребенок берет пищу между большим и указательным пальцами, а не ладонью и пальцами) обычно происходит примерно в 6 месяцев, но иногда уже в 1 год.
• Готов жевать, даже если у него мало или совсем нет зубов.
• Проявляет интерес к участию во время еды и может попытаться взять еду с вашей тарелки и положить ее в рот.

Каковы преимущества отлучения ребенка от груди?

Это проще

• Пюре требуют времени. Намного легче приспособить то, что едят взрослые, к ребенку, чем создавать отдельное блюдо.
• Младенцы кормятся сами, так что вы можете есть одновременно.Отлучение ребенка от груди дает мамам возможность расслабиться и поесть.

Ребенок развивает хорошие пищевые привычки

Благодаря отлучению ребенка от груди, ребенок развивает способность:

• Саморегуляция, которая может настроить ребенка на более здоровый ИМТ в будущем, согласно этому исследованию .
• Self-select, который, как было доказано, увеличивает вес у детей с недостаточным весом и поддерживает нормальный вес у большинства детей.
• Поэкспериментируйте с широким ассортиментом здоровой пищи на раннем этапе, что может улучшить выбор продуктов в более позднем возрасте.

Образовательные

Через отлучение от груди под руководством ребенка ребенок учится:

• Безопасное обращение с едой (они учатся жевать , затем глотать).
• Управляйте едой различной текстуры, вкуса, размера и формы.
• Изящество рук и глаз и мелкая моторика, научившись хватать пищу и подносить ее ко рту.

Как начать отлучение ребенка от груди

Самое замечательное в отлучении от груди с помощью ребенка состоит в том, что для начала вам действительно не нужно много.

Обеспечьте безопасное место для сидения

Первое, что вам нужно, это безопасное место, чтобы ребенок мог сидеть. Стульчик для кормления — отличный выбор, но родительские колени также хороши (помните, что в этот момент ребенок должен уметь сидеть без посторонней помощи).

Выберите подходящую еду для рук

Следующее, что вам нужно, это здоровая, подходящая пища из рук (см. Ниже). Ребенку BLW предлагается широкий выбор здоровой цельной пищи пальцами (а также небольшое количество воды) на выбор и изучение.

Начинайте медленно

Следуйте указаниям своего ребенка. Начинайте предлагать твердую пищу один раз в день и постепенно увеличивайте ее, когда ребенок показывает, что хочет или нуждается в большем.

Примите участие в процессе

Семьям, воспитывающим детей, рекомендуется сделать семейное времяпровождение привычкой. Одна из причин заключается в том, что ребенок лучше всего учится, наблюдая и подражая. Когда все едят вместе и едят одну и ту же пищу, ребенок чувствует себя включенным, а время приема пищи — это веселое занятие, а не битва. Если совместное питание не работает для вашей семьи, подумайте о том, чтобы перекусить, пока ребенок ест.

Какой едой я могу кормить своего ребенка?

Первая еда ребенка должна состоять из свежих фруктов, мягких овощей, полезных углеводов и жиров. Думайте мягко и легко, жвачка и глотание. Когда ребенку предоставляется выбор из разнообразия, он естественным образом выбирает продукты, соответствующие его потребностям в питании.

Baby led отлучение от груди BLW finger food морковь яблоко Mama Natural

Детское питание для отлучения от груди

Как сделать ребенка отлучить от груди (и почему вы этого хотите) Сообщение для ребенка от Mama Natural

Лучшие продукты для первого отлучения ребенка от груди

• Авокадо
• Банан
• Сладкий картофель
• Яблоки мягкие
• Мягко приготовленная морковь, стручковая фасоль, кабачки и свекла
• Очень спелые персики и груши, сливы и дыня
• Тыква
• Зеленая фасоль без кожицы
• Яичный желток
• Мясо или птица
• Печень
• Ломтики проросшего хлеба, приготовленные макаронные изделия, коричневый рис (Некоторые решают подождать, пока не появятся коренные зубы, прежде чем вводить зерна.Следует избегать употребления пшеницы до конца первого года жизни.)

Рассмотрите возможность дополнения программой, например Ready, Set, Food

FDA, Национальные институты здравоохранения и Американская академия педиатрии обновили свои руководящие принципы, чтобы поддержать науку, стоящую за ранним и постоянным введением аллергенов.

Но некоторые из наиболее распространенных аллергенных веществ, например арахис, не подходят для первого кормления ребенка. Вместо этого я рекомендую Ready, Set, Food !, разработанную аллергологами систему, которая может помочь вам безопасно и эффективно вводить аллергены.Вы просто смешиваете порошок с грудным молоком или детской бутылочкой. Вам не нужно беспокоиться о том, вводите ли вы нужную сумму или рассчитываете свой собственный график — все заранее разделено на порции.

Ready Set Food снижает риск развития пищевой аллергии до 80%

Продукты для кормления младенцев, которых следует избегать

• Продукты с высоким риском удушья , такие как виноград, черри / виноградные помидоры, орехи, цельные хот-доги. (Вы можете найти полный список здесь.)
• Поваренная соль * или сахар с добавлением
• Нездоровые и обработанные продукты , такие как чипсы, попкорн (опасность удушья!), Сахаросодержащие продукты, сухие завтраки, жевательная резинка и леденцы.
• Мед
• Стимуляторы , например шоколад или сахар.

* Небольшие количества морской соли с высоким содержанием минералов могут быть добавлены с одобрения врача.

Поваренная книга для отлучения от груди The Mama Natural Baby-Led 1920 × 1080

Возьмите копию моей поваренной книги по отлучению с младенцами!

150 простых, богатых питательными веществами рецептов в 139-страничном PDF-файле. Немедленная загрузка! Сокровищница вдохновения BLW, чтобы помочь вашему ребенку изучить новые вкусы и текстуры, а также научиться есть твердую пищу.

Нажмите здесь, чтобы проверить это!

Безопасность при отлучении от ребенка со светодиодной подсветкой

Есть очевидные проблемы безопасности при введении твердой пищи вашему ребенку. Если предположить, что ребенок проявил признаки готовности и может сесть без посторонней помощи, для родителей важно быть бдительными и никогда не оставлять ребенка одного, когда он ест . Не менее важно, чтобы только ребенок клал еду в рот.

А мой ребенок не подавится?

Удушье — серьезная проблема при любом прикорме, поэтому необходим тщательный контроль.Тем не менее, должно быть различие между рвотными массами — предохранительным механизмом, который защищает от удушья, поднося вперед большие куски пищи для пережевывания, — и настоящим удушьем.

По мере роста ребенка место во рту, которое вызывает рвотный рефлекс, сдвигается назад, к горлу. По словам Рэпли, отлучение ребенка от груди помогает ему научиться жевать и глотать, когда этот рефлекс еще очень близок к передней части рта.

Конечно, все родители должны понимать признаки удушья и знать, как реагировать.Здесь есть онлайн-образование, но всегда полезно обратиться в местную больницу или общественный центр, чтобы найти личные занятия.

Сможет ли мой ребенок насытиться?

Грудное молоко (или смесь) будет составлять большую часть питания ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев. Основная цель твердой пищи на первом году жизни — познакомить ребенка с новыми вкусами и консистенциями, одновременно научив его жевать и глотать пищу.

Если ребенок нормально набирает вес и хорошо себя чувствует, значит, он получает достаточно еды. Твердое кормление под руководством ребенка предполагает, что ребенок знает, когда он голоден, когда он сыт, и что ему нужно для удовлетворения своих потребностей в питании. Если она борется с низким весом, вы, безусловно, можете добавить смузи, пюре или дополнительные жиры, такие как авокадо и масло. Отлучение от груди под руководством ребенка не обязательно должно означать все или ничего. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, что лучше.

Достаточно ли будет железа у моего ребенка без обогащенных железом каш?

Да, если она находится на грудном вскармливании.Железо в грудном молоке всасывается на 50-70 процентов, тогда как железо из обогащенных железом злаков всасывается на 4-10 процентов.

«Было доказано, что здоровые доношенные дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение 6-9 месяцев, поддерживают нормальный уровень гемоглобина и нормальные запасы железа. Грудное молоко на самом деле является прекрасным источником железа ». — Kellymom.com

Дети, вскармливаемые детской смесью, также могут получать достаточно железа из богатой железом пищи, содержащейся в пальцах, такой как:

• Мясо и птица (особенно говядина и печень)
• Зимний сквош
• Сладкий картофель
• Морские овощи
• Зелень
• Фасоль
• Яичные желтки

Если есть опасения по поводу уровня железа в организме ребенка, проверьте его перед добавлением.

Чаевые для Baby Led Weaning

• Не позволяйте ребенку проголодаться. Голод может доставить несчастье каждому. Обязательно кормите ребенка грудью или кормите его из бутылочки за час до того, как давать ему твердую пищу, чтобы его животик не был пуст.
• Управляйте своими ожиданиями. Забудьте об ожиданиях и позвольте этому научиться. Ребенок, вероятно, сначала не будет много есть, и это нормально.
• Будьте терпеливы. Младенцы могут дольше брать на себя ответственность. Когда они научатся, время кормления сократится.
• Примите беспорядок. Многие родители считают, что обнаженного ребенка легче всего убрать потом.
• Не режьте продукты слишком мелко. Не подавайте небольшие блюда. Вместо этого подавайте достаточно большие куски еды, чтобы ребенок мог их легко схватить. Некоторые семьи считают, что нарезание продуктов резаком для складок или скатывание кусочков пищи в овсяной муке может облегчить удержание кусочков в руках ребенка.
• Делайте пищу достаточно мягкой. Если пищу можно раздавить большим и указательным пальцами, вероятно, она подходит для ребенка.
• Не перегружайте. Не кладите на поднос или стол стульчика для кормления более нескольких кусочков пищи одновременно.

Помните: прогресс не совершенство

Если процесс идет медленно или вы чувствуете себя перегруженным, вы всегда можете применить гибридный подход к кормлению. Некоторые мамы позволяют ребенку грызть мягкие дольки груши, но предпочитают кормить с ложечки такими продуктами, как мясное пюре или костный бульон.Я знаю некоторых родителей, которые делают смузи, которые ребенок может пить через трубочку, если семья в пути. Просто знайте, что вы можете экспериментировать с подходами к кормлению, которые лучше всего подходят вашей семье и образу жизни.

И если ребенок действительно не кажется готовым, это тоже нормально. Подождите неделю или две, затем попробуйте еще раз.

Получите 25 лучших идей питания для отлучения ребенка от груди

Не забудьте получить эксклюзивную загрузку для читателей этого поста: 25 лучших продуктовых идей для отлучения ребенка от груди! Посмотрите это ниже!
Шпаргалка по отлучению ребенка от груди (и почему вы должны)

Как насчет ВАС?

Практикуете или практикуете отлучение ребенка от груди? Или сделать комбинацию тактики кормления? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

6 овощных пюре для детей от 6 месяцев | Stage1 Рецепт домашнего детского питания |

6 Овощные пюре, которые легко приготовить, для детей от 6 месяцев.

Сколько подавать : (также зависит от аппетита вашего ребенка 🙂
начальная неделя (1-2 чайные ложки)
вторая неделя — (2 чайные ложки — 2,5 чайные ложки)
3-я неделя — (1 столовая ложка)
4-я неделя — (1,5 столовой ложки)

Рецепт №1 — Морковное пюре

Для однократного приема пищи:
1/2 стакана нарезанной моркови
Вода — 1/2 стакана

Для замораживания: (1 неделя питание 6 мес.)
2 стакана нарезанной моркови
вода — 1.5 чашек

Рецепт № 2 — Пюре из сладкого картофеля
Для однократного приема пищи: 1/2 стакана нарезанного сладкого картофеля
воды — 1/2 стакана

Для замораживания: (1 неделя пищи 6 месяцев )
2 стакана нарезанного сладкого картофеля
вода — 1,5 стакана

Рецепт № 3 — Пюре из тыквы
Для разового приема пищи:
1/2 стакана нарезанной тыквы
вода — 1/2 стакана

Для замораживания: (1 неделя пищи 6 месяцев)
2 стакана нарезанной тыквы
вода — 1.5 чашек

Рецепт №4 — Пюре из гороха
Для однократного приема пищи:
1/2 стакана гороха (свежего или замороженного)
воды — 1/2 стакана

Для замораживания: (1 неделя еды 6 месячной выдержки)
2 стакана гороха
вода — 1,5 стакана

Рецепт № 5 — Картофельное пюре
Для однократного приема пищи: 1/2 стакана нарезанного картофеля
Вода — 1/2 стакана

Для замораживания : (1 неделя питания 6 месяцев)
2 стакана измельченного картофеля
вода — 1.5 чашек

Рецепт № 6 — Пюре из мускатной тыквы

Для однократного приема пищи:
1/2 стакана измельченной мускатной тыквы
воды — 1/2 стакана

Для замораживания: старый)
2 стакана измельченной мускатной тыквы
воды — 1,5 стакана

Метод : (Метод приготовления одинаковый для всех 6 рецептов)

Шаг 1) Добавьте рис, овощи и воду в кастрюля.

Шаг 2) Доведите до кипения

Шаг 3) Когда закипит, убавьте огонь до минимума и готовьте в течение 15 минут для однократного приема пищи (или 25 минут для сыпучих продуктов / замораживания)

Шаг 4) Для массового замораживания: смешайте приготовленное содержимое в горячем состоянии с помощью ручного / ручного блендера и дайте ему полностью остыть перед замораживанием.

Шаг 5) Для разового приема пищи: добавьте приготовленное содержимое в небольшую миску и перемешайте с помощью ручного / ручного блендера.

примечание : Не забудьте довести консистенцию до пюре легкой или средней густоты.

Являются ли каши хорошей первой твердой пищей для вашего ребенка?

Детские хлопья — это обычная первая еда для многих родителей, особенно в Соединенных Штатах. Чаще всего это рисовые хлопья, хотя вам может быть интересно, является ли это лучшим и единственным вариантом для вашего ребенка.

Несмотря на то, что младенцам рекомендуется начинать есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, и в этой стране часто можно употреблять каши для младенцев, возможно, лучше разнообразить рацион вашего ребенка по нескольким причинам. Американская академия педиатрии (AAP) ) рекомендует использовать различные цвета, ароматы и текстуры, как только вы начнете предлагать твердую пищу. Это может помочь вашему ребенку получить множество жизненно важных питательных веществ, увлечься едой и даже повысить вероятность того, что он будет более предприимчивым. едок в будущем.

Детские хлопья в качестве первой еды

Было бы полезно взглянуть на первые продукты на протяжении всей истории. На протяжении веков нормой было кормить грудью в течение года или дольше и вводить первые продукты, которые соответствовали бы продуктам региона, позже, в первый год жизни. Эти продукты, как правило, были фрукты, овощи, цельнозерновые и мясные.

Тем не менее, последние два поколения родителей использовали смеси для кормления из бутылочки и вводили детские хлопья для новорожденных.Теперь мы знаем, что введение злаков в возрасте до четырех месяцев может подвергнуть младенцев риску проблем со здоровьем.

Таким образом, влияние последних двух поколений повлияло на практику кормления, применяемую сегодня. Конечно, есть причины, по которым детские каши — это логичный выбор в качестве первого приема пищи. Как правило, он легко усваивается и обогащен железом, что необходимо большинству детей. Он также считается продуктом с низким содержанием аллергенов (особенно рисовыми хлопьями). Однако эти потребности также можно удовлетворить с помощью продуктов, богатых железом.

Детские хлопья

Когда дело доходит до первой твердой пищи, которую может съесть ваш ребенок, существует множество вариантов. Детские хлопья, обогащенные железом, — это один из вариантов. Вы можете выбрать однозерновые детские хлопья, такие как рис, овес или ячмень, или вариант из нескольких злаков, в котором сочетаются два или более злака.

Одно из опасений, которое было высказано по поводу детского каш, заключается в том, что мышьяк был обнаружен в некоторых детских рисовых зернах. В 2013 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) впервые выпустило предупреждение об уровне неорганического мышьяка, присутствующего в рисовых продуктах, включая популярные каши для детского питания.Это вызвало понятную обеспокоенность родителей, но в исследовании FDA в 2016 году было предложено новое ограничение содержания мышьяка в этих продуктах, что согласуется с рекомендациями Американской академии педиатрии.

Если вы выберете кашу в качестве первой еды для ребенка, неплохо было бы включать в него не только рис, но и зерновые, чтобы ребенок не только ел рисовую кашу при каждом приеме пищи. AAP рекомендует родителям использовать рисовые хлопья только как один из источников твердой пищи и как часть здорового рациона.Предоставление других зерновых, помимо риса, — хороший первый шаг, но вы можете пойти еще дальше.

Альтернатива твердой пище

Целью твердой пищи является не только обеспечение основными питательными веществами, но и разнообразие вкусов и введение в социальный опыт питания. Это не только важно для здоровья в целом, но также может помочь разнообразить вкус вашего ребенка на всю жизнь, наслаждаясь питательной пищей.

Фрукты и овощи, бобы и чечевица, мясо, яйца, масло из орехов и семян и другие продукты, которые ест вся семья, можно безопасно интегрировать в качестве первых продуктов.Некоторые родители предпочитают использовать пюре, в том числе детское питание в банках, чтобы представить эти продукты. Другие предпочитают включать безопасные и подходящие варианты продуктов, которые младенцы могут накормить самостоятельно, с помощью метода, называемого отлучением от груди по инициативе ребенка.

Хорошая новость заключается в том, что для внедрения этих привычек здорового питания достаточно небольшого количества каждого продукта за один прием пищи. Прикосновение к еде и ее дегустация — важная часть развития отношений с едой.

Эти продукты не должны быть сложными. Некоторые продукты, такие как бананы и тушеный сладкий картофель, можно даже размять вилкой, поэтому вам не придется вынимать кухонный комбайн при каждом приеме пищи.Или, если вы используете отлучение от груди ребенком, предложите ребенку мягкий банан или приготовленный на пару сладкий картофель небольшими кусочками, которые они могут держать и кормить сами. Кроме того, вы можете заранее приготовить небольшое количество разнообразной детской еды, чтобы она была готова к любому блюду.

Начиная твердую пищу, имейте в виду, что разнообразие не только увеличивает количество питательных веществ, которые получает ребенок, но и увеличивает разнообразие вкусов. Добавление этих фруктов, овощей и мяса может увеличить количество питательных веществ, которые дети получают с шестимесячного возраста:

• Спелый банан или авокадо
• Батат или сладкий картофель на пару
• Мясо; хорошо приготовленные и мелко нарезанные, чтобы ребенок не подавился
• Цельнозерновой хлеб и крупы в отличие от детских хлопьев
• Свежие фрукты
• Овощи
• Молочные продукты; дождаться цельного коровьего молока до истечения года

Фрукты и овощи нужно протирать только до тех пор, пока ребенок не будет готов есть мягкую пищу вручную.Младенцы могут есть молочные продукты (не включая цельное молоко), если их текстура соответствует их развитию: сначала йогурт, затем маленькие кусочки сыра и так далее. Если вы используете методику отлучения от груди с младенцем, откажитесь от пюре и с самого начала давайте ребенку мягкую пищу.

Перед тем, как начать прием твердой пищи, важно поговорить со своим педиатром, особенно если ваша семья страдала пищевой аллергией. Этот разговор может дать прямое руководство о том, с какими типами и разновидностями пищи можно познакомить вашего ребенка и когда это делать.

Слово Verywell

Выбор первой еды для вашего ребенка не означает, что вам нужно кормить ее только этим кормом в течение первых нескольких недель или месяцев. Хотя злаки могут быть правильным выбором для вашей семьи, постарайтесь по возможности включать в рацион разнообразные продукты, отвечающие требованиям развития, и позвольте ребенку присоединиться к семье во время еды, чтобы стимулировать здоровые привычки питания, которые могут сохраниться на всю жизнь. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед тем, как начать, и вы и ваш ребенок будете готовы окунуться в новый мир.

Норма питания ребенка искусственного с 3 мес. Если малыш капризен. Введение фруктового или овощного пюре

Всех родителей волнует вопрос о первой пыли для ребенка. Если малыш находится на грудном вскармливании и хорошо набирает вес, знакомство со взрослой пищей следует отложить до полугода. Искусственные корма или младенцы, которые плохо набирают вес, рекомендуют вводить в первую очередь, с чего стоит начать, зависит от желания родителей и рекомендаций педиатра.

Знакомство со взрослой пищей

Если врач сказал: «Внедряем лор через 3 месяца!», Значит, есть веские основания. Не сопротивляйтесь и спорьте со специалистом.

Такие рекомендации врачи обычно дают детям с низким весом или ростом, несмотря на регулярное кормление молоком или смесью. Есть определенная норма, от которой нужно начинать с 3 месяцев. Табличку с количеством продуктов имеет ваш педиатр. Попросите врача дать вам и внимательно прочтите.

через 3 месяца

Итак, вы решили познакомить малыша с взрослым питанием. С чего начать? Есть несколько вариантов: каша, овощное и фруктовое пюре или сок. В зависимости от того, почему вашему малышу рекомендуют начать ранний обед, выбирается метод свидания малыша с помощью еды.

Количество дней / продукт
	Четверть чайной ложки	Половина чайной ложки	2/3 чайной ложки	1 чайная ложка
		Половина чайной ложки	Одна чайная ложка	Три чайные ложки
	На кончике чайной ложки	Четверть чайной ложки	Половина чайной ложки	2/3 чайной ложки

Введение сока

Поддерживающий сок с 3 месяцев рекомендуется детям, которые нормально развиваются, хорошо набирают вес и растут.В наши дни на полках магазинов можно найти множество продуктов, сделанных специально для детского питания. Можно приобрести сок, который не вызывает аллергии и рекомендован к употреблению с трехмесячного возраста.

Также альтернативным вариантом может стать самостоятельное приготовление вкусной жидкости. Если у вас есть соковыжималка, то малышек в 3 месяца подготовить не составит труда.

Как поставить новый напиток?

Начать лучше с яблока или груши. Товары для покупок уже готовы к использованию.Если вы самостоятельно отжимаете сок, то его необходимо развести питьевой водой в количестве один к одному.

Если вы никогда не давали ребенку сок, то вам нужно постепенно начинать рекламу детей с 3 месяцев. Он говорит о том, что в первый день можно дать ребенку несколько капель сока. После этого необходимо внимательно наблюдать за реакцией малыша.

Введение фруктового или овощного пюре

Если у младенцев (3 месяца) слишком большая прибавка в весе, то обед можно начинать с овощей или фруктов.Есть предпосылка отсутствия аллергии в период грудного вскармливания.

Если вы решили ввести овощи, стоит начать с кабачков, цветной капусты или брокколи. Никогда не вводите два овоща одновременно. Для первой пылинки фруктов стоит отдать предпочтение яблокам или грушам. Экзотические фрукты (ананасы, киви и другие) ни в коем случае не откладывают, пока ребенку не исполнится год.

Банки с овощами и фруктами или пищевые продукты можно приобрести самостоятельно.Товары для покупок уже готовы к использованию. Внимательно посмотрите срок годности и ознакомьтесь с составом блюда.

Для домашнего приготовления Овощи необходимо отварить. После этого необходимо измельчить продукт в блендере или с помощью мясорубки. Чтобы блюдо было более жидким, нужно добавить в него немного питьевой воды. Не рекомендуется солить первую пищу или добавлять сахар. Фруктовое пюре. Также можно приготовить блендером или специальным кухонным комбайном.

Как и в каком количестве давать пюре?

В первый день предложите детскому пюре на кончике чайной ложки.Посмотрите, как организм реагирует на новую пищу. Во второй день можно немного увеличить количество кормлений малышей с 3 месяцев. В таблице указано, что через две недели мякиш может израсходовать до 50 граммов пюре. Обязательное условие — отсутствие аллергической реакции.

Введение Каши.

В этом случае следует отдать предпочтение гречневой или рисовой каше, приготовленной на воде. Приобрести такую ​​кашу можно в магазине.Этого достаточно, чтобы восполнить горячую воду. Также можно отварить лагерь самостоятельно и хорошенько растереть до состояния пюре. Вы можете приготовить тех малышей, которые питаются искусственной молочной смесью. Они уже достаточно хорошо знакомы с этим продуктом и не должны отрицательно относиться к нему. Такое блюдо будет относительным и сытным.

Сколько и как давать ребенку первую кашу?

Начать малышам с 3 месяцев таблицу рекомендует следующим образом. В первый день можно предложить перекрестку четверть чайной ложки продукта.При отсутствии отрицательной реакции порция на вторые сутки может составлять половину чайной ложки.

Уже через две-три недели малыш может спокойно употреблять до 50 мл крупяного продукта.

3-месячный ребенок: развитие, приманка и возможные проблемы

Проблемы могут возникнуть не сразу. Можно запросто ввести кашу и сок, а на овощное пюре возникнет аллергическая реакция. Поэтому вводить каждый продукт нужно постепенно.На знакомство с одним блюдом малышу отводится от двух недель до одного месяца. В течение этого времени необходимо постепенно увеличивать дозу курса ежедневно.

Кроме аллергии, у ребенка могут быть проблемы со стулом. Если изменилась консистенция кала или возникла боль в животе и увеличилось газообразование, то стоит отменить препарат и обратиться к педиатру для назначения лечения.

Меню трехмесячного ребенка

Если вы хотите начать плотное знакомство ребенка с взрослой пищей, то вам необходимо составить правильное меню.На завтрак можно предложить небольшую порцию каши, которую заправляют грудным молоком или искусственной смесью.

Следующий прием пищи должен быть между завтраком и обедом. При таком кормлении нужно давать малышу привычные ему молочные продукты.

Во время обеда Крох может попробовать овощное пюре, которое также необходимо дополнить молоком. Ребенок может отказаться от привычной молочной пищи в пользу нового блюда. В этом нет ничего страшного.

Следующее кормление состоит из грудного молока или смеси.Предложите ребенку привычную порцию еды.

Вечером (перед сном) рекомендуется кормить ребенка грудным молоком или смесью. Такое питание поможет ему расслабиться, выспаться и выспаться. Также привычная еда не тяжелая. Это не создаст дискомфорта в желудке и кишечнике.

Помните, что когда ребенку исполняется 3 месяца, его развитие, приманка и стиль жизни должны соответствовать этому возрасту. Все продукты в этот период нужно вводить постепенно.Не торопитесь, иначе у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Торт детский вкусный и правильный!

Начать давать можно только через полгода. До этого времени ребенка следует кормить молоком матери или жидкими смесями-заменителями. Однако специалисты Международной организации здравоохранения считают, что прикорм показан младенцам с раннего возраста, но он может привести к нехватке железа и повлиять на рост малыша.

Общие принципы питания

Каждую заботливую маму спрашивают, что и в каком объеме можно давать ребенку через 3 месяца жизни.Нормой для младенцев в этом возрасте считается количество пищи, равное 1/6 ее веса. В любом случае малыш должен съедать не менее 1/7 части в день. От этого напрямую зависит масса одной порции, поэтому суточная норма составляет примерно 1 килограмм (1 литр молока / смеси).

К 3 месяцам малыши должны весить от 4,5 до 8 кг (при росте от 55 до 65 см). В этом возрасте можно постепенно отменять шестое кормление. Тогда одной порции будет около 200. В случае кормления грудью мама должна следить за тем, чтобы ее ребенок сосал молоко полностью.Что можно дать ребенку через 3 месяца из дополнительных продуктов? На первом этапе можно пропустить отварной желток домашних куриных яиц, но делать это нужно постепенно. Лучше начинать с 1/8 части (на кончике чайной ложки). Если в течение дня аллергическая реакция не возникла, можно дать четверть желтка, а затем половину. Однако слишком часто это делать не рекомендуется (раньше 3 раз в неделю). Сок ребенку в 3 месяца дают только по назначению врача.

На этом этапе важно составить график кормления.Первый завтрак у грудничков должен быть в 6.00, затем каждые 3,5 часа до 20.00.

Когда начинать Прикорм

Большинство специалистов сходятся во мнении, что вводить дополнительные продукты в меню грудничков только с 4 месяцев, а все спорные вопросы должен решать педиатр. Если малыш хорошо развивается, у него крепкий желудок и нет склонности к аллергии, можно смело переходить на прах и более ранний возраст.

При расширении рациона младенца важно следить за его состоянием и аппетитом.Стоит понимать, что не вся еда подходит маленькому ребенку (3 месяца). Комаровский, известный российский педиатр и блогер, считает, что посуда подается только с ложки, хотя и находится в полужидком состоянии. Это касается и вареного яичного желтка, разведенного в молоке, и овощного пюре, и зернистых фруктов.

Нельзя давать ребенку сразу две новых пыли. Для начала живот и тело малыша необходимо привыкнуть к одному, а уже потом к другому.Войдя в приставку, необходимо обратить внимание на поведение ребенка, принимать новую пищу, на форму и цвет его стула, на изменения газообразования, на наличие аллергических реакций.

При искусственном вскармливании дополнительные продукты можно попробовать с начала третьего месяца жизни. Если единственным источником питания для ребенка по-прежнему остается комод, то расширять меню можно ближе к 15-й неделе. Важно, чтобы каждое блюдо для кормления прошло термическую обработку, а затем тщательно измельчило.Слишком густая пища 3-месячному малышу освоить не сможет, поэтому по консистенции она должна быть полужидкой.

Как начать Прикорм

Ближе к концу 3-го месяца жизни у ребенка могут появиться малоаллергенные овощи. Грудь, диета которой сводится только к молоку, любое расширение меню — в душе.

Сначала малыш может толкать еду языком, заметно стреляя мордочкой. Однако после того, как новое блюдо станет типичным, аппетит ребенка со временем улучшится.Что можно дать ребенку в 3 месяца в первую очередь? Конечно, только овощей в небольшом количестве. Первые 2-3. Недельная порция должна составлять до 3 чайных ложек в день. Ввод новых блюд следует ближе к обеду, перед основным кормом.
Начать рекомендуется с моркови или картофеля. Овощи необходимо измельчить до полужидкого состояния. Готовят их только на пару.

Пюре морковное

Перед приготовлением нужно хорошо промыть и очистить. Следующим шагом будет нарезать морковь небольшими кусочками, чтобы она полностью охранялась авторским правом, а все полезные вещества были извлечены в воду.На пару кубиков должно быть размером около 1 кубика. Кусочки овоща необходимо подвергнуть термической обработке, пока не будет отжата большая часть воды (25-30 минут).

Как только морковь приобретет мягкую консистенцию, ее следует протереть на сите или в блендере. Смешать пюре рекомендуется с теплым молоком без добавления соли. Допускается добавить в блюдо каплю оливкового масла.

Картофельное пюре

Это блюдо можно приготовить двумя способами. В отличие от других овощей (только на пару), картофель разрешается отваривать.Для этого его следует очистить и нарезать крупными кусочками, после чего поместить в эмалированную сковороду и завтра на медленном огне. Картофель переворачивать не стоит, так как все полезные вещества попадут в воду. Далее овощ разогревается до пюре и смешивается с молоком до полужидкого состояния.

Для приготовления картофеля его нужно измельчить на мелкие кусочки, чтобы сердцевина не оставалась твердой.

В овощное пюре для детей (3 месяца) можно добавить треть чайной ложки оливкового масла.

Смешанная приманка

Если ребенок хорошо реагирует на каждый овощ в отдельности, можно начинать их комбинировать. На первых порах можно дать малышу смешанное пюре из картофеля и моркови. Затем постепенно включайте в рацион и цветную капусту, и тыкву, и брокколи, и кабачки. Многие врачи разрешают давать даже мятежнику и зелень, но эти продукты в столь раннем возрасте не рекомендуются от пыли.

Овощи лучше готовить индивидуально, так как один из них уже можно сварить, пока другой не начнет только достигать мягкой консистенции.Смесь важно давать ребенку только в виде жидкого пюре. Стоит отметить, что в картофеле содержится много крахмала, поэтому его не должно быть больше половины порции.

Чем кормить ребенка (3 месяца), если у него аллергия на такие цветные овощи, как морковь и тыква? В этом случае идеально подойдет брокколи, так как полезных веществ в ней больше, чем в любом другом прочном пехотном продукте.

Консервы пюре

Многие в зимний период Приманки из свежих продуктов не готовить, но отчаиваться не стоит.Расширить меню для ребенка (3 месяца) можно также консервированными овощами. Они продаются уже готовыми и затопленными в порционных банках.

При выборе такой дуст следует обращать внимание не только на срок хранения, но и на состав пюре. В него должны входить только овощи и растительное масло (допускается соль). Если форсет содержит крахмал или какие-то добавки, то не рекомендуется для пыли до полугода, пищеварительная система у ребенка окончательно не сформируется.

Сегодня в магазинах можно увидеть баночки с пюре из фруктов, на этикетке которых есть надпись «3+», то есть «разрешено детям от 3 месяцев».«Это часто вводит родителей в заблуждение, якобы у малыша в этом возрасте уже есть и груша, и яблоки, и персики. Важно понимать, что для желудка детские плоды могут быть очень вредными. Перед покупкой такого пюре всегда следует посоветовать педиатр и аллерголог

Овощной суп

Ближе к 4-му месяцу можно переходить на новый вид Комбинированного меню.Овощной суп готовится очень просто.Для этого промойте и нарежьте картофель, цветную капусту или брокколи, морковь.По рекомендации врача в состав можно включить свеклу, петрушку и немного соли.

Варка супа должна длиться около полутора часов. Готовые овощи тщательно разогревают до образования густого картофельного пюре. После этого добавляют немного навара, чтобы смесь стала жидкой. Но что можно дать ребенку в 3 месяца, если у него непереносимость картофеля? В этом случае овощ в супе можно заменить манкой. Однако его следует готовить отдельно от других ингредиентов.

В суп необходимо добавить 1/2 чайной ложки оливкового масла. Допускается небольшая нарезка соли.

Проблемы с обратной связью через 3 месяца

У многих детей к этому возрасту наблюдается снижение аппетита. Чаще всего это при введении в рацион нового питательного блюда. В этом случае не обязательно заставлять ребенка силой. Лучше оставить его в покое и покормить в следующий раз пораньше. Другое дело, если малыш значительно недоедает в течение дня. Возможно, у него проблемы с пищеварительной системой, поэтому стоит изменить рацион.

Также многие мамы задаются вопросом, когда их ребенку исполнится 3 месяца: «Чем кормить, если у ребенка диатез лица от всех новинок?» В этом случае требуется специальная диета и правильное лечение, которое назначает лечащий врач.

Если он хоть и начинает сосать с аппетитом, значит, у него, скорее всего, болят уши (отит).

В норме трехмесячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в прикормках не нуждается, так как весь спектр полезных веществ он получает вместе с материнским молоком.При этом ребенок хорошо набирает вес, не пугает родителей внезапными приступами аллергии и не проявляет интереса к посторонним источникам энергии. Аналогичная ситуация наблюдается при искусственном вскармливании, когда ребенок ест специальные детские смеси.

Однако на самом деле ситуация редко бывает настолько идеальной, и многим мамочкам приходится задумываться о дополнительном питании уже в столь юном возрасте. Ведь ребенок может просто отказаться брать сундук или засунуть смесь. Или молока может не хватить, оно может быть не жирным и не питательным.

Чем можно накормить ребенка за три месяца?

Обычно введение любых жидкостей, кроме материнского молока или детской смеси, начинается со специального детского чая или комбо. Давать их нужно строго до кормления и не чаще двух раз в день. Лучше начинать с небольших объемов: буквально с 10-15 грамм, постепенно увеличивая разовую порцию присыпки до 25 грамм.

После успешного введения в рацион педиатры предлагают родителям ввести ребенку куриный желток.Его кормят совсем по чуть-чуть, чтобы ребенок мог только попробовать новое блюдо, а основное кормление обязательно кормите молоком или смесью. С каждым днем ​​доза увеличивается, и уже через две недели ребенку можно давать по половине желтка за раз.

При явных признаках того, что малыш не ест, в его рацион можно включать овощные (фруктовые) соки и пюре. Однако здесь очень важно обойтись без фанатизма. У трехмесячного ребенка пищеварительный тракт еще не полностью сформирован, поэтому есть большой риск нарушить его естественную работу.

Для таких маленьких детей лучше всего подходят грушевый и осветленный яблочный сок, морковное и банановое пюре, а также жидкие овощные супы (кабачок, тыква). Также можно придать накид, например, из риса. Однако следует помнить, что они достаточно питательны и к тому же «тяжелы» для желудка, поэтому увлекаться не стоит.

Как ввести клей в рацион 3-месячного ребенка?

В рационе 3-месячного ребенка новый продукт Его следует вводить микродозами, постепенно, в течение одной или двух недель, увеличивая объемы пищи до рекомендованных.Обязательно различайте время между разными видами блюд и, в том числе, всеми новыми. В случае возникновения аллергической реакции сразу определят продукт, который ее спровоцировал. Также такая схема сводит к минимуму риск возникновения проблем с пищеварительным трактом, уменьшает размытость животика. После кормления обязательно анализируется поведение ребенка (не вялое ли оно, как изменение стула).

Даже жидкие и полужидкие блюда следует наливать из ложки.Помимо удобства в нем есть и познавательные моменты: постепенно ребенок готовится есть более плотную пищу. Еще одно известное правило: детям, находящимся на искусственном вскармливании, всевозможные дусты начинают давать примерно на одну-две недели раньше, чем грудничкам на естественном вскармливании. В этом случае последовательность и схема приготовления остаются прежними.

Почему приманка переходит в основное блюдо?

Любая адаптация должна быть внесена в основной прием пищи (адаптированная молочная смесь или грудное молоко), чтобы ребенок был наиболее заинтересован в усвоении новых продуктов.Если малыш утоляет голод обычным способом, склониться к экспериментам будет очень сложно. Да и процесс привыкания пройдет намного проблемнее.

Мамам, у которых карапуз, несмотря на все ухищрения, не хочет «знакомиться» с новой едой, непременно будет полезен следующий совет: попробуйте смешать малышек с грудным молоком, молочной смесью или кипяченой водой. Поначалу пропорции должны быть максимально сохранены для обычной еды, но постепенно дозировки нужно менять, все больше уменьшая объем молока / смеси.

Дети трехмесячного возраста при искусственном вскармливании, по мнению педиатров, составляют единую условную группу риска. Именно в этом возрасте пресловутые колики усиливаются или усиливаются. Дети становятся капризными, непоседливыми и делают жизнь всей семьи «веселой». Бабушки, папа, мамы, старшие дети — все оказывается вовлеченным. Но есть одна хитрость, которая помогает сгладить неприятности трехмесячного младенца-искусственника — уделять пристальное внимание его питанию.

Чем кормить ребенка третьего месяца жизни на искусственном вскармливании?

Ответ один: адаптированная смесь, подобранная ранее.Некоторые старомодные педиатры советуют маме начать давать фруктовое или овощное пюре. Да и на прилавках магазинов есть баночки с готовыми пюре с указанием этого возраста. Нет, даже рано. Ваш ребенок все еще может переваривать только адаптированные смеси и пить воду. Все.

Сколько раз и в каком количестве давать смесь ребенку?

На третьем месяце жизни кратность кормления снижается до 6-7.

Смесь дается в дневном объеме, рассчитанном по формуле: V / 6, где V — вес ребенка в граммах.

Например Ребенок в 2,5 месяца весит 5,4 кг, тогда ему нужно 5400/6 — 900 мл молока в день. Сразу — 900/7 = 130 мл.

Однако через три месяца малыш уже произведен. И в то же время он хочет большего, другому — меньше. Сейчас педиатры и ВОЗ рекомендуют так называемое «бесплатное» искусственное вскармливание, когда мама намеренно наливает смеси чуть больше, чем нужно, но не настаивает на том, чтобы малыш полностью опустошил бутылочку. Может получиться, что на одно кормление кроча будет отправлено всего 90 грамм, а все 200.Ничего страшного, главное, чтобы суточный объем заменили на рекомендуемый.

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист «Почему ребенок плачет после кормления?» Скачай и будь спокойной и уверенной мамой!

Рекомендуемый дневной объем — не догма, а всего лишь ориентир. Отклонения могут быть как в сторону увеличения, так и уменьшения. Все зависит от темперамента и питания малыша. Лучше всего сосредоточиться на самочувствии, поведении, стуле и весе, установленном ребенком.

Почему у ребенка-терапевта третьего месяца жизни часто бывают колики?

Дети становятся активнее и сильнее. Они начинают жадно сосать сосок, просто «набрасываются» на него и глотают воздух. В результате колики усиливаются. Маме нужно учесть этот момент и принять меры:

• кормить малыша только с рук;
• обязательно заполните сосок смесью полностью и только потом давайте ребенку;
• следить за правильным положением ребенка при сосании;
• , чтобы своевременно вынуть пустую бутылку.

После кормления довести кроху до «Коренастого» минут 10-15, если заснул — положить на грядку на бочку.

Если перечисленные выше меры не помогают, вы можете приобрести специальные бутылочки для кормления с системой антиколиков. Такие бутылки производят несколько компаний:

• Авент;
• МАМУЛЬТИВЕНТ;
• Доктор Браун.

Есть антиколиковые бутылки и других фирм.

Такие устройства стоят в 2-3 раза дороже и требуют повышенных усилий при стирке и осторожности при стерилизации.Эффект, как правило, есть, но иногда не настолько выражен, как хотелось бы.

Типичные ошибки мам трех месяцев на искусственном вскармливании

1. Не берите ребенка на руки, кормите в кроватке. Одни боятся учить на руках, другие — просыпаются при перекладывании с рук в кроватке после кормления. Однако отношения матери с ребенком настолько нарушены, что возрастает риск колик и джипинга.
2. Заменить смесь. Колики — явление неприятное, но вряд ли пройдет после замены смеси.Здесь нужно решить проблему комплексно (как описано выше) и замена еды стоит на последнем месте в списке возможных решений.
3. Старт ранней приманки. Адаптированная смесь снабжает малыша всеми компонентами, необходимыми для роста и развития. Поэтому не нужно торопиться с приманкой.

А как прошел третий месяц на искусственном вскармливании? Вы использовали антиколиковые бутылки?

Скачать контрольный список «Почему ребенок плачет после кормления?»

Каждая мать волнуется и переживает, когда плачет ее ребенок.И нет такой мамы, которая хоть раз и сама не плакала бы вместе с малышом. Загрузите контрольный список и узнайте, почему ваш кроха плачет после кормления.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, приманка на 3 месяца ему иногда бывает больше, чем младенцу. Какой бы ни была хорошая и дорогая адаптированная молочная смесь, она не может полностью заменить материнское молоко для крохи.

Первый адрч при искусственном вскармливании через 3 месяца вводят не сразу и небольшими порциями.Ребенку необходимо привыкнуть к новой пище, которая сильно отличается от смеси, заменяющей ему грудное молоко.

Что считать баббингом

Любой продукт, кроме грудного молока или адаптированной смеси, будет считаться приманкой. Это незнакомая ребенку более грубая пища. К этому надо привыкнуть, поэтому надо начинать давать в очень малых объемах.

• пюре фруктовое или овощное;
• каша;
• кефир;
• творог;
• пюре мясное.

Любая пища рано или поздно попадает в детскую приманку. Однако детям, находящимся на искусственном вскармливании, дополнительные продукты чаще всего дают раньше, чем грудничкам.

Введение Прикорма

Когда у ребенка — искусственные отметки трех месяцев, некоторые врачи считают, что он может начать давать первую пищу. В раннем возрасте малышу лучше всего учатся соки, фруктовое или овощное пюре и кефир. Какой продукт выбрать в первую очередь, зависит от того, как кроха набирает вес.

Условия приема

• Ребенок должен чувствовать себя хорошо и абсолютно здоров.
• Не вводить новую пищу в день вакцинации.
• Необычную пищу лучше давать в первой половине дня.
• Хорошее настроение малыша — залог успеха первой пыли.
• Надо начинать с нескольких капель — крохе надо попробовать новый продукт.
• Пыль не заменяет грудное молоко или адаптированную смесь.Полностью заменить одно кормление кашей или пюре следует гораздо позже.
• Если ребенок находится на грудном вскармливании — новое питание вводится через 6 месяцев после рождения ребенка, если ребенок питается искусственной смесью, скидки иногда уместны на 3 месяца.
• Грубую пищу необходимо довести до комфортной консистенции малыша, так как он не имеет навыков жевания в возрасте 3 месяцев.
• Свежие продукты на пыль — это закон. Ни в коем случае нельзя кормить детской кашей, стоявшей в холодильнике, которая давно опала или перенесла овощи.
• Температура новых блюд важна. Он не должен быть ни горячим, ни холодным. Лучше всего, если ребенку понравится вкус незнакомого продукта.
• Чтобы новая пища лучше усваивалась, не забывайте в течение дня давать рассыпчатую питьевую воду.
• Перед введением незнакомой пищи необходимо проконсультироваться с педиатром и получить необходимую консультацию.

Если каждый месяц кроха на искусственном вскармливании прибавляет 800-900, можно попробовать ввести в рацион сок или пюре.Если педиатр отмечает недостачу веса, лучше дополнительно ввести кефир или кашу.

В какой форме дан

Поддержка в 3 месяца ребенка на искусственном вскармливании дается для улучшения пищеварения, введения дополнительных микроэлементов, не содержащих адаптированной смеси, и для разнообразия питания.

• Важно помнить, что продукт должен быть подготовлен для лучшего усвоения малышом.Если в первую очередь вы решили дать малышу сок, лучше приготовить его в домашних условиях из натуральных фруктов (яблок, груш). Свежевыжатый сок содержит гораздо больше витаминов и минералов, чем покупное детское питание. Несколько капель напитка дадут возможность ощутить вкус новой еды.
• Фруктовое пюре лучше всего готовить с помощью блендера. Яблоки и груши нужно запечь в духовке и постараться дать малышу на кончике чайной ложки. Можно растолочь мякоть свежего яблока.
• Овощное пюре готовится сначала из одного продукта — например, из кабачков.Позже, когда кроха привыкнет к новому блюду, можно будет смешать один овощ с другим — добавить брокколи или картофель. Наконец, через пару месяцев блюдо следует приготовить из нескольких продуктов: тыквы, моркови, шпината. Не волнуйтесь, если ребенок не воспринял первую порцию овощного пюре. К смеси малыш привык, она более сладкая, поэтому новый необычный вкус может вызвать отторжение. Чтобы ребенок мог адаптироваться к новому типу питания, первую дозу лучше смешать с каплей молочной смеси.
• Каша вводится в забвение, если ребенок находится на искусственном вскармливании, не набирает необходимый вес. Можно использовать готовую еду, предназначенную для детского питания. Но лучше приготовить кашу самостоятельно. Для этого потребуется чайная ложка рисовой крупы. На первое время никакая другая основа не желательна — многие крупы содержат глютен. Веселую муку нужно развести холодной водой и дать постоять. В кипяченое молоко заливается смесь круп с водой и настаивается до густоты.Чтобы впервые дать рассыпчатую кашу, ее следует кормить грудью или смесью. Для начала четверть чайной ложки.

Стол Favoric искусственный

Предлагаем Вам схему кормления ребенка на искусственном вскармливании от 3 месяцев до 1 года.

Продукты и посуда (мл., Г.)	Возраст (мес.)
	0-1	2	3	4	5	6	7	8	9	10–12
Грудное молоко или детская молочная смесь	700-800	800-900	800-900	800-900	700	400	300-400	350	200	200
Фруктовый сок				5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Фруктовое пюре				5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Творог						10-30	40	40	40	50
Желток (шт.)							¼	½	½	½
Пюре овощное					10-100	150	150	170	180	200
Каша						50–100	150	170	180	200
Пюре мясное								5-30	50	60-70
Молоко, кефир и пр.Равномерные молочные продукты								200	200	400-600
Пшеничный хлеб дюйм / с								5	5	10
Sugari, печенье							3-5	5	5	10-15
Масло растительное					1-3	3	3	5	5	6
Масло						1-4	4	4	5	5

Правила поведения после нового меню

• Надо понаблюдать за малышом.Важно отследить, как он себя чувствует после употребления новой взрослой пищи.
• Чаще всего кожная реакция возникает сразу после первой пробы овощного или фруктового сока и картофельного пюре, и несколько позже. Поэтому проверьте пару дней, нет ли у младенца реакции на новый прием пищи.
• Второе знание следует давать ребенку, только если его здоровье и настроение не изменились.
• Стул — еще один индикатор восприимчивости малышей к новой пище.
• Если у ребенка негативная реакция на новое меню (сыпь, колики), то введение нового продукта имеет смысл отложить на более поздний срок.

Как проходит кормление в течение дня вместе с приказом

Грубая еда — пюре или каша — дают ребенку перед вторым кормлением. Ни первое, ни второе не подходят для внесения пыли. Малыш должен быть веселым и жизнерадостным, чтобы ему было легко принимать необычную пищу.

Сок дают после первого кормления. После того, как мякиш будет поддержан вертикально, вы можете попробовать яблочный сок на кончике чайной ложки.

Со временем, когда ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, полностью привыкнет к пыли, можно будет полностью заменить один прием.Какой продукт выбрать для замены смеси, подсказывает вес крошки. Если каждый месяц прибавка соответствует норме, можно вводить овощное пюре, кашу или кефир. Если вес малыша сильно набирает, лучше остановиться на рисе или гречке. Схема расчета проста: до полугода ребенку необходимо набрать 1 / 6–1 / 7 общей массы.

Товары для пыли можно приобрести в магазине. Это адаптированные каши и смеси для младенцев. Но все же следует проконсультироваться с детским врачом и получить грамотную рекомендацию по производителям и составу каши и пюре.

Что такое «однокомпонентный»

Очень важно ввести в рацион единичный продукт. Если это пюре, то для его приготовления берется только один овощ. Если этот сок должен быть получен из одного плода. Кашу готовят на основе крупы одного сорта. Смешивание можно начинать, когда у ребенка полностью сформирована пищеварительная система, а переваривание пищи происходит легко, потому что ребенок более подвижен и активен. Этот период начинается, когда кроху исполняется 1 год.

Для того, чтобы малыш с удовольствием воспринял новую трапезу, следует к этому периоду подготовиться. С 3 месяцев ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, готов к дополнительному питанию. Дело в том, что дети, кормящиеся с рождения адаптированной смесью, более подготовлены к грубой пище. Кроме того, они нуждаются в припасах, поскольку заменители грудного молока не дают всего того, что получает с грудным молоком новорожденный.

Введение в рацион малыша сока и пюре позволит ему быстрее развиваться и получать витамины, минералы и другие микроэлементы из обычной «взрослой» пищи.Готовится легко. Главное — запомнить все те правила, которые изложены в этой статье.

Если молодые родители сомневаются в введении первых отношений для искусственного малыша в 3 месяца, следует обратиться за консультацией к специалисту. Детский врач подробно расскажет, зачем нужны искусственные знания, объяснит, как правильно приготовить прикорм, а когда нужно давать ребенку впервые.