Какой зубной щеткой чистить зубы: Какую щетку выбрать и как правильно чистить зубы – Зубная щетка: разновидности и правила выбора

Какую щетку выбрать и как правильно чистить зубы

С самого детства каждый узнает о том, что надо чистить зубы. Регулярно. Ежедневно. Утром и вечером. Нас учат этому родители, неустанно напоминают стоматологи. Однако и раньше, и сегодня тысячи людей мучаются из-за проблем с зубами. Почему так происходит? Может быть, не все умеют правильно чистить з убы? Сложно в это поверить, но такое встречается довольно часто. Так как же правильно чистить зубы, почему важна регулярность и на что обращать внимание при выборе щетки и пасты? Давайте разбираться. 

Почему чистить зубы нужно регулярно

О том, что делать это необходимо, слышали все. Но почему так важна регулярность? Дело в том, что во рту находится максимальное количество бактерий.

Если не чистить зубы утром и вечером, а, допустим, почистить два раза подряд только утром, вредное воздействие бактерий не будет нейтрализовано. Ведь они, развиваясь на остатках пищи, непрестанно оказывают влияние на состояние зубов.

В итоге появляется налет, который со временем твердеет и превращается в зубной камень, который давит на десны и вызывает их воспаление. Также пренебрежение гигиеной полости рта способствует развитию кариеса. Всё это имеет ряд негативных последствий. Помимо неприятного запаха изо рта и проблем с зубами, человек рискует получить заболевания внутренних органов и снижение иммунитета. Чтобы всего этого избежать, нужно соблюдать несколько простых правил.

Как правильно чистить зубы

За годы развития стоматологии врачи предлагали массу различных методик, в которых описываются особенности и последовательность движений щетки и её положение по отношению к деснам и зубам. На сегодняшний день существует перечень рекомендаций, которые наиболее эффективны.

Как надо чистить зубы:

• Продолжительность – не менее двух минут. Это оптимальное время для удаления большей части налета.
• Расположение щетки с мягкой щетиной – под углом 45° к зубам и деснам. Иначе есть риск травмировать десны.
• Чистить зубы нужно не только с внешней, но и с внутренней стороны. Ведь кариес может появляться и на поверхности, невидимой без специальных зеркал.
• Направление щетки при чистке верхних зубов выметающие – сверху вниз, нижних – снизу вверх. Так вы избежите попадания мягкого налёта в междёсенные карманы и его скопления в них.
• Сначала чистят нижние зубы, затем – верхние. Это позволяет предотвратить распространение микробов по всей полости рта.
• Поверхность моляров и премоляров (жевательных зубов) имеет выпуклости и бороздки, поэтому для полного удаления загрязнений её нужно очищать круговыми движениями.
• После полоскания рта водой необходимо почистить язык. Ведь на нем скапливается не меньше бактерий, чем на зубах.
• Завершать процедуру лучше ополаскивателем для полости рта. Это средство не только дарит свежее дыхание, но и дает дополнительную защиту от микробов. В зависимости от состава ополаскиватели могут быть дезинфицирующие, противокариозные и противовоспалительные.

 

Завершать процедуру лучше ополаскивателем для полости рта. Это средство не только дарит свежее дыхание, но и дает дополнительную защиту от микробов. В зависимости от состава ополаскиватели могут быть дезинфицирующие, противокариозные и противовоспалительные.

И утром, и вечером проводить чистку необходимо после приема пищи. Иначе остатки еды ещё долго будут находиться во рту, а значит – провоцировать появление вредных микроорганизмов. Что же делать после обеда? Ведь любой прием пищи «оставляет свои следы». Чтобы сохранить здоровье зубов, достаточно просто прополоскать рот. Это позволит вымыть остатки еды из межзубного пространства.

Как правильно выбрать зубную щетку

Щетка играет огромную роль – ведь она может способствовать как предотвращению, так и развитию заболеваний. Чтобы она выполняла только первую функцию, нужно с умом подойти к ее выбору.

Степень жёсткости

Это один из важнейших факторов. Жесткие щетки прекрасно удаляют налет, но подходят далеко не всем. Их себе может позволить только человек со здоровыми деснами и крепкими зубами. Людям с воспаленными (иногда и кровоточащими) деснами лучше отдать предпочтение мягким щеткам. Если вы не относитесь к двум предыдущим типам людей и не хотите проверять на практике состояние здоровья десен и зубов, то лучший вариант – щетки средней жесткости.

Мануальная, автоматическая, ультразвуковая

Мануальная, то есть обычная, зубная щетка станет отличным средством, если верно подобрана жёсткость. Автоматическая (электрическая) при правильном использовании прекрасно удаляет налет, однако при неправильном использовании может заталкивать его в небольшое пространство между десной и зубом. Каждая из щеток имеет свои плюсы и минусы, но первенство той или иной пока не доказано.

Существуют щетки нового поколения – ультразвуковые. Они очищают всю полость рта (даже самые труднодоступные места) посредством ультразвука. Эта вещь особенно подойдет тем, кто носит брекеты: ультразвук убивает все микробы и удаляет значительно больше загрязнений, чем щетки предыдущих поколений. Нужно сказать и о недостатках. Такая щетка не подойдет тем, у кого есть мостовидные протезы, коронки, виниры, пломбы. Может спровоцировать кровоточивость десен у людей, которые страдают проблемами с деснами.

Любую щетку, а в случае электрической и ультразвуковой – насадку, необходимо менять после 3 месяцев использования.

Выбираем зубную пасту

У пасты есть две основные функции: дезинфекция полости рта и усиление механического воздействия щетки. Для достижения результата в состав добавляют вещества, способствующие образованию пены, а также абразивы. Это твёрдые микрочастицы, способствующие полировке поверхности эмали.

На что следует ориентироваться при выборе пасты

В первую очередь – на наличие или отсутствие проблем полости рта. Людям с воспаленными деснами нужно отказаться от использования паст, содержащих абразивные частицы. Лучше отдать предпочтение лечебно-профилактическим средствам, обладающим противовоспалительным эффектом. Если у вас чувствительные зубы, выбирайте пасту с активными веществами: хлоридом стронция или калия.

Даже если проблем с зубами и деснами нет, то риск их возникновения есть всегда. Для профилактики кариеса и пародонтита подойдут пасты, содержащие различные полезные добавки – экстракты трав, водорослей, также фторсодержащие пасты.
Они препятствуют возникновению кариеса. Использовать постоянно не рекомендуется – нужно чередовать их с пастами без фтора.

Оптимальное количество пасты – полоска длиной приблизительно 5 мм. Этого достаточно для качественной чистки. Превышать норму не рекомендуется, особенно при использовании абразивных паст – иначе есть риск истончения эмали.

Чистка народными средствами

Помимо зубной пасты люди нередко используют другие вещества для очищения полости рта. Но есть ли от них польза и нет ли вреда? Рассмотрим наиболее популярные в народе средства.

Пищевая сода

Считается одним из наиболее действенных способов отбеливания зубов в домашних условиях. Соду вполне можно отнести к абразивам, поэтому результат, бесспорно, будет.

Результат будет виден уже после первого применения, однако достигнут он будет за счет повреждения слоя эмали. Некоторые не останавливаются на единичном использовании соды и в итоге получают проблемы с зубами.

Активированный уголь

Обладает обеззараживающими свойствами – вот его единственное преимущество. Но уголь является ещё одним вариантом абразива. Это значит, что такой чистке свойственны те же недостатки, что и чистке содой. При этом видимого эффекта не может и не быть: не только после единичного, но даже после частого использования.

Поваренная соль

Ещё одно абразивное вещество, не лишенное недостатков двух предыдущих. К тому же, если растолочь соль недостаточно мелко, то она может травмировать щеки и десны.

Врачи едины во мнении: современная стоматология предлагает достаточное количество действенных и безопасных средств, поэтому народные лучше не использовать.

Как чистить зубы с брекетами

Ношение брекетов требует более тщательной гигиены полости рта. Остатки еды попадают между зубами и железными элементами конструкции, а вокруг брекетов скапливается налет, который трудно вычистить.

Поэтому если вы решили начать носить брекеты, то вам нужно будет везде брать с собой щетку и пасту: чистить зубы придется после каждого приема пищи. Современная стоматология предлагает также использовать специальные ершики, ирригатор и зубные нити.

Основные правила чистки:

• Использование специальной щетки с V-образной щетиной.
• Каждый зуб нужно чистить отдельно – приблизительно 10 секунд.
• Необходимо, чтобы щетка доставала и до самых дальних зубов – ведь на них скапливается много налета.
• Саму конструкцию и пространство между ней и зубами необходимо чистить с помощью ершиков или ирригатора.
• Завершать чистку нужно использованием дезинфицирующего ополаскивателя.

Очищение зубов с коронками, винирами и мостовидными протезами

К таким конструкциям относятся коронки, мостовидные протезы, имплантаты, виниры. Качественная чистка – залог того, что они будут надежно служить, не произойдет воспаления или даже отторжения (в случае с имплантатами). Если у вас установлены мостовидные конструкции, то особое внимание во время чистки нужно уделить пространству между десной и мостом.

Решением проблемы для всех реставрационных конструкций станет ирригатор. Это устройство посредством напора воды очищает все зоны полости рта, до которых не может добраться щетка. Кроме эффективной чистки зубов, прибор оказывает положительное воздействие на десны. Ирригатор нужен всем, у кого установлены реставрационные конструкции.

Регулярная и правильная чистка зубов необходима для поддержания здоровья полости рта. При этом обязательно посещать стоматолога хотя бы два раза в год: он сможет обнаружить заболевания на ранней стадии и предложить эффективную профилактику.

Профессиональная гигиена полости рта позволит вам надолго сохранить здоровые зубы и красивую улыбку. Специалисты «Дентики» помогут избавиться от налета и зубного камня с помощью ультразвука, а также современной системы Air-Flow.

Такая профессиональная чистка и полировка дает луgчший результат, чем сода или поваренная соль.

Отбеливание зубов с помощью системы ZOOM – ещё один метод поддержания красоты и здоровья зубов. Процедура способствует укреплению эмали, повышает сопротивляемость кариесу, а также дает видимый эстетический эффект.

Заботьтесь о здоровье зубов каждый день. Правильный уход за полостью рта, подходящая зубная щетка и паста, а также регулярное посещение стоматолога – вот залог красивой улыбки.

Зубная щетка: разновидности и правила выбора

Зубная щётка — неотъемлемый атрибут повседневной жизни человека. Каждый с детства пользуется этим приспособлением. Однако не все знают о том, как правильно её выбирать и использовать, чтобы не навредить дёснам и зубам.

Содержание статьи:

Обычные щётки

Стоматологи выделяют несколько характеристик для их классификации. Одна из главных — жёсткость щетины.

Для людей, которые отмечают большое количество налёта на зубах, врачи рекомендуют покупать щётку повышенной жёсткости. Такой инструмент следует использовать с осторожностью, чтобы не повредить дёсны и эмаль. Для небольшого размягчения ворсинок перед процедурой стоит подержать их под струёй горячей воды.

Обычные щётки для чистки зубов имеют среднюю жёсткость щетины. Такой инструмент предназначен для здоровых людей, у которых налёт образуется медленно. Его использование приведёт к качественной очистке ротовой полости. Существует также комбинированный тип со смешанными щетинками. В них чередуются ряды жёстких и мягких ворсинок.

Мягкие ворсинки недостаточно эффективны для взрослых, зато незаменимы для детей до 8 лет, беременных женщин и людей, страдающих от пародонтоза и многих других заболеваний ротовой полости. Всем остальным применять щётки с мягкими щетинками не стоит, поскольку они могут привести к появлению пигментных пятен на зубах.

По жесткости щетины они делятся на:

1. Очень мягкая – SENSITIVE.
2. Мягкая – SOFT.
3. Средняя степень жесткости – MEDIUM.
4. Жёсткая – HARD.
5. Очень жёсткая – XHARD.

Количество пучков и форма рабочей зоны зависит от возраста, количества зубов и состояния эмали человека. К примеру, для маленьких детей до 6 лет предназначены инструменты зубной гиены с 23 пучками. Ребятам постарше и подросткам рекомендуется приобретать щётки с 30–40 чистящими элементами. Взрослым показаны хорошие щётки с 40–55 пучками. Для носителей брекетов разработаны специальные монопучковые инструменты, которые способны аккуратно пробраться внутрь конструкции и удалить оттуда налёт и частички пищи.

Щетки для маленьких детей имеют около 23 пучков

У подростковых около 30-40 пучков

Взрослые имеют более 40 пучков

Монопучковые — для брекетов

Расположение пучков также играет важную роль в процессе чистки. По этому признаку выделяют следующие типы щёток для зубов:

• гигиенические;
• профилактические;
• специальные.

Гигиенические инструменты изготавливают с прямыми ровными пучками, длина которых абсолютно одинакова. Такие типы делают для детских щёток, варианты для взрослых практически отсутствуют.

Профилактические можно приобрести в любом супермаркете. В них присутствуют пучки разной длины и жёсткости, которые расположены в различных направлениях. Некоторые элементы предназначены для аккуратной очистки налёта у дёсен и основания зуба, другие необходимы для избавления от загрязнений между коренными «восьмёрками» и «семёрками».

Специальные же используют для очистки налёта на имплантах, между брекетами и неровными зубами. Чаще всего приобрести их можно только в аптеке.

Какая лучшая зубная щётка для вас?

Электрические

Прогресс не стоит на месте, это касается и инструментов для гигиены зубов. Существуют различные модели и приспособления, которые облегчают процесс чистки. Однако из-за массы особенностей они подходят далеко не каждому.

Наиболее распространённой являются электрические. Они заслужили свою популярность благодаря привлекательному дизайну и многофункциональности. Доказано, что такая зубная щётка счищает налёт лучше, чем обычная механическая.

На видео автор рассматривает различные виды электрических помощников для чистки зубов:

Анна Лосякова

Стоматолог-ортодонт

Фирмы-производители предлагают покупателям различные функции и возможности. Например, можно регулировать скорость движения головки или просматривать уровень заряда в батарейках. Поскольку сами по себе электрические зубные щётки стоят дорого, разработаны модели со сменными насадками, которые значительно удешевляют их использование.

Однако применение таких устройств имеет жёсткие ограничения. Ими нельзя пользоваться тем, кто страдает пародонтозом или недавно перенёс онкологические операции в ротовой полости. Противопоказания касаются и тех людей, которые болеют гингивитом и стоматитом. Здоровым людям не рекомендуется использовать электрощетку чаще, чем 2 раза в неделю, поскольку она быстро стирает эмаль.

Виды рабочих головок электрической щётки популярного производителя

Ультразвуковые и ионные

Ультразвуковые гигиенические инструменты появились недавно, поэтому пока не приобрели должной популярности. По многочисленным свидетельствам специалистов, эти устройства эффективнее при устранении налёта. Принцип действия заключается в низкочастотном колебании звуковых волн, которые обеспечивают отличный эффект.

Использование ультразвукового типа строго противопоказано беременным женщинам. Также устройства нельзя применять людям, страдающим онкологическими заболеваниями ротовой полости, и тем, у кого нарушен процесс ороговения эпителиальных тканей слизистой оболочки.

Ультразвуковая внешне похожа на электрическую

Ионные, как и ультразвуковые, изобретены недавно. Принцип действия инструмента основан на работе стержня, покрытого частичками диоксида титана. При соединении с жидкостью, в том числе со слюной, вещество притягивает ионы водорода, которые уничтожают вредные бактерии и устраняют губительную для ротовой полости кислотную среду.

Такое устройство можно использовать без зубной пасты. Ионную нельзя применять курильщикам, так как никотин при взаимодействии с ионами разрушает стенки слизистых оболочек. Запрет касается и тех, кто страдает онкологическими заболеваниями, а также людей с быстрым пересыханием ротовой полости.

Ионные

Как правильно выбрать зубную щётку

При выборе вы должны отталкиваться от следующих параметров:

• жёсткость;
• расположение щетины;
• длина.

Форма, длина ручки и чистящей поверхности зависят от личных предпочтений. Индивидуальные показатели (возраст и состояние здоровья ротовой полости) также играют для этого важную роль.

Перед тем как выбирать зубную щётку, следует проконсультироваться со стоматологом. После того как врач осмотрит состояние дёсен, он посоветует приобрести инструмент подходящей жёсткости и формы. О том, какие зубные щётки лучше, можно узнать у специалиста и опробовать на себе несколько предложенных вариантов.

Анна Лосякова

Стоматолог-ортодонт

Самым распространённым вариантом по доступности и эффективности остаётся обычная щётка со щетинками из синтетического материала — нейлона. Пучки из натуральных тканей могут превратиться в идеальный рассадник для бактерий.

Инструмент зубной гигиены должен иметь слегка закруглённые щетинки. Это необходимо для дёсен, поскольку прямые острые пучки будут их постоянно ранить.

На видео ниже показано как правильно и, соответственно, неправильно чистить зубы:

На щётке должна быть дополнительная шероховатая поверхность позади чистящей головки. Благодаря ей будет проводиться дополнительная очистка языка и стенок щёк. Таким образом, общее состояние ротовой полости будет значительно лучше.

Анна Лосякова

Стоматолог-ортодонт

Выбранная зубная щётка обязательно должна быть с разным уровнем расположения пучков. Инструменты с одинаковой длиной щетины плохо счищают налёт.

Перед покупкой внимательно изучите описание. В нём должна быть вся информация о товаре, включая маркировку жёсткости, расположения щетинок, материала и прочих факторов. Если информации о характеристиках зубной щётки неполная, то лучше воздержаться от покупки.

На видео Росконтроль протестировал несколько щёток от известных производителей на предмет соответствия государственным стандартам, и дал совет как выбрать зубную щётку:

Теперь вы знаете какая зубная щётка лучше.

Правила ухода

Также как у любого средства личной гигиены, у зубной щётки существуют особые правила хранения:

1. У каждого члена семьи должен быть отдельный стаканчик для хранения щёток, чтобы рабочие головки не соприкасались друг с другом и микробы не передавались от одного средства гигиены к другому.
2. Нельзя хранить их вместе с бритвами и прочими инструментами личного пользования, так как от этого повышается возможность подхватить различные болезни слизистой оболочки.
3. Зубной щёткой нельзя пользоваться дольше 3 месяцев. По истечении срока её обязательно нужно заменить. К тому же необходимо покупать новую после перенесения инфекционных заболеваний, так как бациллы длительное время остаются на предметах личной гигиены.
4. Каждый раз после чистки зубов щетину необходимо обрабатывать мылом, желательно хозяйственным, и оставлять в нём до следующей чистки.

Соблюдение простых правил хранения и ответственное отношение к выбору зубной щётки помогут обеспечить здоровье ваших зубов.

Как выбрать зубную щетку + рейтинг лучших фирм-производителей

Качественный уход за зубами – залог их здоровья на долгие годы. Ежедневная гигиена ротовой полости способствует удалению налета и пигментных пятен, предотвращает образование зубного камня, а также восстанавливает природную белизну зубов. Если зубная щетка подобрана неправильно, то она не только не будет выполнять вышеперечисленных функций, но и может навредить твердым и мягким тканям рта. Наша статья поможет приобрести зубную щетку, подходящую именно Вам.

Лучшие производители зубных щеток — какую фирму выбрать

Если приобрести продукцию от известного производителя, то вероятность покупки некачественного товара сводится к минимуму.

Мы подготовили рейтинг компаний, которым можно доверять:

• Oral-B;
• Aquafresh;
• Braun;
• R.O.C.S.

Обычно стоимость продукции этих брендов несколько выше, чем у малоизвестных производителей. Это обусловлено не только мощной рекламной компанией, но и использованием в производстве новейшего технологического оборудования, высококачественного сырья и опыта лучших специалистов мира в области эстетической стоматологии.

Рекомендации:

Принцип работы и устройство зубных щеток

Зубная щетка предназначена для ежедневной гигиены ротовой полости.

Несмотря на огромное разнообразие этих изделий, конструкция у всех схожая:

1. Головка с щетинами.

2. Ручка-держатель.

В обычных классических щетках щеточная головка несъемная, но в электрических моделях (практически всех) она меняется. В некоторых классических изделиях присутствует гибкое соединение между головкой и ручкой, это позволяет регулировать степень давления в процессе чистки зубов. Это оптимизирует массажные и очищающие свойства щетки.

Форма головки может быть выполнена в разном дизайне, но в лучших щетках он направлен на безопасность изделия. Волокна в головке щетки собраны в пучки, которые обычно располагаются в 3-4 ряда. Щетка не должна травмировать мягкие или твердые ткани зуба, поэтому зачастую она округлой формы без острых участков.

Щетки могут иметь следующую подстрижку щетинок:

1. Скошенную – это позволяет качественно очистить коренные зубы;

2. Гладкую – такая форма увеличивает очищаемую поверхность и обеспечивает максимальный контакт со всеми участками зубного ряда;

3. Многоуровневую – подходит для эффективного удаления налета в узких промежутках, в боковых поверхностях зубов.

Также щетки отличаются направлением щетинок. Высокие прямостоящие отлично удаляют зубной налет между зубами. Такие же ворсинки, только короче длиной удаляют налет с жевательных поверхностей.

Если в щетке присутствуют косые пучки, то они очищают пришеечную область зубов. В некоторых моделях на конце щеточной головки присутствует высокий пучок наклонной щетины, он служит для очистки труднодоступных участков.

Виды зубных щеток

Классическая (ручная)

Это традиционная наиболее распространенная зубная щетка. Она сочетает в себе доступность и достаточно высокую эффективность гигиены ротовой полости.

Конструкция предельно проста – ручка-держатель на конце которой располагается несъемная головка с щетинами.Чистка зубов выполняется за счет механических движений рукой в течение 5-7 минут.

Такую щетку рекомендуется менять раз в 3 месяца, так как по истечению этого времени щетинки начинают деформироваться и качество чистки ухудшается.

Достоинства:

• низкая стоимость;
• огромный выбор;
• простая и легкая конструкция;
• хорошее качество чистки.

Недостатки:

• для чистки необходимо прикладывать некоторые усилия, что неудобно для людей с ограниченной подвижностью;
• по сравнению с электрическими моделями, чистить зубы классическими щетками необходимо в 2-3 раза дольше.

Электрические

Приборы разработаны для максимального удобства чистки зубов. Устройства бывают стандартными, звуковыми и ультразвуковыми. Они отличаются скоростью движения щеточной головки.

Такие приборы могут иметь несколько режимов работы и способов вращения. Их конструкция включает в себя: щеточную головку, ствол-держатель головки и ручку, которая оснащена двигателем, источником электропитания, блоком управления.

Существуют модели с отдельно двигающимися пучками щетины. Также есть щетки, которые чистят одновременно 2 ряда зубов за счет двойной головки. Насадки рекомендуется менять с периодичностью замены обычных ручных щеток, т.е. каждые 3 месяца. Приборы работают от батареек или аккумулятора.

Достоинства:

• рекомендуемая длительность чистки зубов – 2 минуты;
• качественное очищение зубов от налета;
• массаж десен;
• для чистки не нужно прикладывать усилий, что особенно удобно для людей с атрофией мышц или переломами;
• можно менять насадки, поэтому одной щеткой может пользоваться вся семья.

Недостатки:

• ультразвуковые щетки не рекомендуется использовать при наличии пломб, виниров, брекетов, т.к. высокая частота колебания щетин вызывает микровибрацию твердых тканей зуба, под влиянием которой связующий компонент постепенно разрушается;
• при превышении рекомендуемого времени чистки зубов, щетка может повредить зубную эмаль и вызвать ее чувствительность;
• противопоказания: операции на пародонте, подвижность зубов третей степени, повышенная стираемость зубов;
• высокая стоимость.

Мягкие

Толщина щетин в мягких щетках значительно меньше (диаметр волокон 0.15-0.2 мм), чем у всех остальных, поэтому на одну щетку требуется больше щетинок. Как следствие, стоимость несколько выше других средств для чистки зубов. Изготавливают щетинки из мягкого синтетического волокна.

Такие изделия рекомендованы для детей, людей с чувствительными зубами, с заболеванием пародонта, при некариозном поражении эмали, при кровоточивости десен, при сахарном диабете.

Достоинства:

• щетка бережно ухаживает за зубами и деснами;
• нежный массажный эффект;
• отлично подходит после хирургического вмешательства, при раздражении слизистой оболочки рта, при заболеваниях десен;
• мягкая защита от кариеса.

Недостатки:

• недостаточно эффективна для чистки здоровых зубов;
• плохое качество чистки межзубных пространств, труднодоступных участков, что может вызвать появление пигментных пятен.

Средней жесткости

Диаметр волокон таких щеток выше, чем у мягких, но ниже, чем у жестких – до 0.22 мм. Щетинки отличаются оптимальной гибкостью, они способны очищать межзубные промежутки и десневую борозду.

Эти изделия наиболее популярны среди взрослого населения. Их рекомендовано использовать при здоровых зубах и деснах.

Достоинства:

• щетка качественно очищает зубы, считается наиболее эффективной;
• подходит для регулярного пользования;
• отлично массажирует мягкие ткани полости рта;
• создает оптимальное давление на зубы и десна;
• предотвращает образование зубного камня.

Недостатки:

• не подходит для пользования при наличии стоматологических заболеваний, так как зубы и десна нуждаются в более мягком уходе.

Жесткие

Диаметр волокон в таких щетках превышает 0.22 мм. Они рекомендованы людям, которые замечают большое количество налета на зубах, частое образование зубного камня, при наличии ортодонтических конструкций (зубные протезы, брекеты или мост).

Использовать изделие следует с осторожностью, чтобы не повредить эмаль или десна. Если щетка слишком жесткая, можно попробовать размягчить щетинки, подержав их несколько минут в кипятке.

Достоинства:

• мощный массаж десен;
• эффективное удаление налета;
• профилактика зубного камня.

Недостатки:

• не подходят для пользования при наличии заболеваний зубов и/или десен, так как могут усугубить их состояние;
• не рекомендована для постоянного пользования, так как может повредить эмаль даже здоровых зубов;
• при интенсивном надавливании и резких движениях во время чистки щетка может повредить десна.

Параметры выбора зубной щетки

Расположение и длина щетин

Щетка может иметь разный наклон и длину ворсинок. Это позволяет изделию очищать труднодоступные участки зубного ряда.

 

Жесткость

Выбирать щетку по этому параметру необходимо отталкиваясь от состояния зубов и десен.

Некоторые современные щетки сочетают в себе несколько уровней жесткости. Такая щетина имеет несколько комбинаций материалов, которые используются для производства щетины, например, нейлон и полимер.

Центральные щетинки наиболее жесткие и нередко короче остальных, наружные – более мягкие и зачастую более длинные.

Пучки

Щетка должна иметь много пучков, концы которых должны быть скруглены и отполированы, таким образом они не будут травмировать десна.

Ворсинки должны быть изготовлены из синтетического материала (он долговечный и гигиеничный), в случае аллергии на него, необходимо приобрести щетку с пучками из натуральных волокон.

Форма и длина чистящей головки

Для взрослого человека лучше приобрести щетку с длиной головки 25-27 мм, для детей – до 22 мм. Щетка не должна иметь острых переходов, чтобы не повредить мягкие ткани ротовой полости. Лучше приобретать изделие округлой или овальной формы – они более удобны в эксплуатации.

Ручка

Многие модели имеют нескользящие ручки с прорезиненными вставками, которые удобны для пользования, даже в мокром состоянии.

Технические характеристики

Этот параметр касается электрических моделей, которые могут иметь различные режимы работы:

1. Возвратно-вращательные движения;

2. Вверх-вниз;

3. Массаж десен;

4. Отбеливание.

Дополнительные функции

Некоторые щетки могут иметь расширенный функционал:

1. Индикатор износа, который оповещает пользователя о необходимости замены щеточной головки;

2. Покрытие для чистки языка на обратной стороне щеточной головки;

3. Таймер (в электрических моделях), который оповещает об окончании рекомендуемого времени чистки;

4. Датчики давления, которые оповещают о сильном надавливании на эмаль.

Вес

Классические щетки отличаются легкостью и простотой конструкции, а вот электрические модели из-за большого количества деталей в рукоятке могут оказаться тяжелыми.

Лучше приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, в противном случае при чистке зубов у пользователя может заболеть рука.

Какую зубную щетку выбрать

1. Для ребенка лучше приобрести зубную щетку с мягкими щетинами, т.к. неокрепшая эмаль требует бережного ухода. Также такие изделия подойдут при различных заболеваниях зубов и десен.

2. Щетки со средней жесткостью подойдут для людей со здоровыми зубами.

3. Если необходима периодическая интенсивная чистка от налета, то необходимо приобрести щетку с жесткими щетинами.

4. Выбирая между электрическими и классическими щетками, следует полагаться на собственные предпочтения и показания к применению. К примеру, электрические модели не всем подойдут, их рекомендуется использовать при отсутствии проблем с деснами и эмалью, а классические – универсальные щетки, среди которых каждый сможет найти подходящее изделие.

Сколько стоит зубная щетка

1. Стоимость классических ручных зубных щеток: от 100 до 1700 р.

2. Стоимость электрических стандартных зубных щеток: от 850 до 5000 р.

3. Стоимость электрических звуковых зубных щеток: от 1200 до 11000 р.

4. Стоимость электрических ультразвуковых зубных щеток: от 2000 до 15000 р.

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Какой зубной щеткой лучше чистить зубы – обычной или электрической?

Современные технологии могут помочь сохранить зубы – а могут оставить без них

В V веке до н. э. Гиппократ советовал для сохранения зубов протирать их потной овечью шерстью, смоченной медом. Наши далекие предки использовали для гигиены полости рта разлохмаченные ветки. А 24 февраля 1938 года в продаже появилась первая в мире зубная щетка с искусственной щетиной. Но сегодня стоматологи во всем мире спорят о преимуществах обычных и электрических щеток. Так что же выбрать?

Наши руки не для скуки

Так выглядели зубные щетки в начале ХХ века. Wikimedia

На самом деле правильная техника чистки зубов гораздо важнее щетки. Стоматологи не устают напоминать о том, чистка обычной зубной щеткой должна занимать не менее трех минут. Щетку нужно держать под углом в 45 градусов и процедуру осуществлять «выметающими» круговыми движениями вверх-вниз, а не водить поперек зубов (таким образом налет только будет забиваться в межзубное пространство).

Людям, у которых нет проблем с зубами и деснами, подойдет щетка средней жесткости. Однако не стоит слишком усердно ею водить по зубам, чтобы не повредить мягкие ткани и эмаль. Перед чисткой можно подержать щетку под горячей водой, чтобы размягчить ворсинки. Детям, у которых эмаль тоньше, больше подойдет мягкая щетка. Есть и комбинированный тип со смешанными, жесткими и мягкими щетинками.

Можно выбрать с натуральным ворсом или искусственным. Первый вариант плох тем, что способствует размножению бактерий. Согласно рекомендациям стоматологов, любую зубную щетку необходимо менять не реже, чем раз в три месяца. C натуральной щетиной – лучше и через два. Со временем на ней начинают активно плодиться бактерии, да и ее рабочие качества снижаются: невооруженным глазом это не видно, но зубной налет старые щетки не счищают, а размазывают по зубам.

Важно и количество пучков рабочей зоны щетки. Детям до шести лет врачи рекомендуют короткие щетки с 20-23 пучками, подросткам – с 30-40 чистящими элементами, а взрослым – с 40-55 пучками. Тем, кто носит брекеты, импланты, имеет неровные зубы, нужны многопучковые инструменты для гигиены полости рта.

Под звуки, но не музыки

Есть исследования, которые показывают, что электрические зубные щетки как средства гигиены полости рта работают лучше классических и эффективнее предотвращают заболевания десен. Головка совершает не только возвратно-поступательные движения, но и круговые, а еще – вибрирующие, очищая зубы и пространство между ними лучше.

Иллюстрация из брошюры «Как избежать эпидемии», 1919 год. Wikimedia

Электрические щетки делятся на несколько типов. Самая простая – механическая, работающая на батарейках или аккумуляторе. Ее возможности: убрать налет, снять небольшие, не застарелые камни, очистить язык и десны. В звуковую (резонансную) также встроен генератор, вырабатывающий высокочастотные звуковые волны, такие щетки лучше и быстрее удаляют налет, особенно в промежутках между зубами, еще они очищают пространство под деснами.

Другой тип продвинутых электрических звуковых щеток – ультразвуковые. Доказано: колебания ультразвука губительны для бактерий, размножающихся в полости рта, ультразвук также отлично «работает» в труднодоступных участках ротовой полости. Но такая щетка показана тем, у кого не стоят виниры, коронки и мало пломб. Колебательные волны уменьшают срок их службы. Также нормальная и слабая (деминерализованная) зубная эмаль поглощают ультразвук по-разному – последняя может начать разрушаться быстрее, что ускорит развитие кариеса.

Удовольствие не для всех

Социальный плакат про пользу чистки зубов. Wikimedia

Обычно электрическая щетка имеет сменные головки, которые необходимо менять два раза в месяц. Варианты насадок: ежедневные, для чувствительных зубов, отбеливающие, с датчиком давления. Их надо периодически менять на новые – так же, как и обычные зубные щетки.

При использовании электрических моделей стоматологи советуют не нажимать на щетку с усилием, чтобы не спровоцировать развитие эрозии эмали. Не прикасаться к слизистой без специальной насадки, которая предназначена для массажа десен. Лучше ее вообще отложить, если опухли или воспалились десны. Некоторые продвинутые модели оснащены датчиками: если нажим слишком сильный, щетка отключается или раздается звуковой сигнал.

Ряд специалистов рекомендуют чередовать электрические зубные щетки с обычными. И отказаться от любых электрических щеток при высокой стираемости зубной эмали, повышенной чувствительности зубов, опухолях полости рта, а также при наличии брекетов. Не подходят они беременным, детям до 12 лет и людям с кардиостимулятором. В этих случаях лучше обойтись без новомодных гаджетов.

Кстати, нельзя обойти вниманием ионную зубную щетку. Такие щетки оснащены стержнем с напылением из диоксида титана, который убирает отрицательно заряженные электроны, и зубной налет устраняется лучше и быстрее.

Считается, что ионные технологии нормализуют уровень кислотности во рту, предотвращая разрушение эмали, а также могут избавить от неприятного запаха, источником которого становятся размножающиеся бактерии. Но верить в то, что ионные зубные щетки чуть ли не примагничивают бактерии и обогащают слюну кальцием или придают ей антибактериальные свойства на полдня, как обещает порой реклама, стоматологи не советуют.

обзор и рейтинг лучших механических щеток за 2018 и 2019

Время на чтение: 12 минут

А А

Механические зубные щетки относятся к бюджетному ценовому сегменту, являются доступными и крайне необходимыми для каждого человека.

Правильно подобранное изделие способно предотвратить развитие кариеса, укрепить десна и сократить количество посещений стоматологического кабинета.

Поэтому к ее выбору стоит отнестись ответственно. Ниже мы подробно разберемся в вопросе: какая щетка лучше в 2018-2019 году и приведем топ устройств с их плюсами и минусами.

Что такое механическая зубная щетка?

Справка! Механическая щетка для чистки — это наиболее распространенный прибор для ежедневной гигиены ротовой полости, который состоит из ручки и чистящей головки с закрепленными на ней щетинками.

Некоторые модели приборов для чистки зубов производители дополняют рифлеными резиновыми вставками.

Также может быть напыление из бамбукового угля, обладающего бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием.

Стандартные приспособления для чистки классифицируются по степени жесткости щетины.

Ворсинки могут быть очень жесткими, средней степени жесткости и мягкими.

Выбор осуществляется исходя из предпочтений потребителя, наличия стоматологических заболеваний, возраста пациента и индивидуальных особенностей его организма.

Будьте в курсе! Существует два вида ворсинок: синтетические и натуральные. Стоматологи рекомендуют к приобретению и использованию первый вариант.

Объясняется это тем, что щетина из искусственного материала быстро высыхает и не накапливает болезнетворные бактерии.

Лучшие зубные щетки: рейтинг

Данный рейтинг составлен в начале 2019 года и актуален для моделей, которые были признаны лучшими в 2018 по отзывам и рейтингу покупателей в яндекс маркете.

Curaprox CS 5460

Самая популярная модель с мягкими щетинками и небольшой рабочей головкой, расположенной под углом в 45 градусов.

Щетина прибора выполнена из полиэстера высокого качества, сохраняющего эластичность и упругость на протяжении всего срока эксплуатации.

Поэтому щетку не придется менять после первого месяца регулярного использования.

Толщина синтетических волокон не превышает 0,1 мм, благодаря чему щетинки проникают в труднодоступные участки, очищая их от налета и частиц пищи.

Прибор получил свое название из-за количества ворсинок – в щетке их 5460.

Нужно знать! Достоинствами данной модели являются:

• бережное очищение гиперчувствительных зубов;
• высококачественная ультрамягкая щетина;
• большое количество ворсинок;
• возможность ухода за установленными брекет-системами;
• удобная форма и небольшой размер рабочей головки;
• восьмигранная ручка, выполненная из качественного материала;
• защитный колпачок в комплекте;
• эргономичный дизайн.

Обратите внимание! Среди недостатков отмечают:

• прибор не сможет устранить минерализованный налет;
• некачественное очищение внутренней стороны зубов;
• отсутствие прорезиненной вставки для чистки языка;
• высокая стоимость.

Прибор R.O.C.S. Special Edition

Изделие от известного производителя, гарантирующего качественное удаление мягкого и пигментированного налета.

От своих аналогов модель отличается удобной тонкой ручкой, формой рабочей части и щетиной.

Имейте в виду! Кончики ворсинок закруглены, они не царапают эмаль зубов и быстро вычищают любые загрязнения.

Чистящая головка данного приспособления оснащена текстурированной поверхностью.

Это позволяет без труда устранить бактериальные отложения с передних и жевательных зубов.

Щетка R.O.C.S. Special Edition предназначена не только для очищения ротовой полости, но и для массажа здоровых десен.

Основные преимущества данной модели:

• разноуровневая щетина средней степени жесткости;
• тонкая ручка, не выскальзывающая из мокрых рук;
• зауженная форма чистящей головки;
• тройная полировка кончиков щетины;
• стильный дизайн;
• эффективное очищение труднодоступных участков;
• удобство в использовании;
• приемлемая цена.

Недостатки:

• повышенный риск травмирования десен;
• прибор не подходит для использования маленькими детьми;
• модель представлена только в двух цветах: черном и красном;
• ворсинки быстро теряют форму.

Colgate Шелковые Нити с древесным углем

Знайте! Механический прибор для очистки с содержанием древесного угля в щетинках для глубокого очищения межзубных участков и профилактического массажа десен.

Приспособление отлично справляется с болезнетворными бактериями, провоцирующими возникновение налета и развитие воспалительных процессов.

Также удаляет мельчайшие частицы пищи у линии десен.

Мягкие ворсинки расположены в три ряда и полностью охватывают поверхность зуба, бережно очищая и полируя эмаль.

Устройство не вызывает кровоточивости чувствительных десен.

Оно идеально подходит для чистки ортодонтических конструкций и установленных зубных имплантов.

Стоит отметить! Достоинствами данной модели являются:

• ультратонкие мягкие ворсинки, хорошо очищающие участки между зубами от частиц пищи;
• возможность проведения легкого массажа десен;
• деликатное очищение зубов от бактериального налета;
• прорезиненные вставки для удобного применения;
• угольное напыление, благоприятно воздействующее на десны;
• оптимальный размер чистящей головки;
• отсутствие возможности травмирования мягких тканей;
• щетка не вредит брекетам, пломбам и зубным имплантам.

Нужно знать! Среди недостатков выделяют:

• щетинки приходят в негодность всего за месяц регулярного использования;
• прибор не удаляет затвердевший зубной налет;
• после чистки тонкие ворсинки могут остаться между зубами.

PresiDENT Exclusive Medium

Щетка с большой чистящей поверхностью, обеспечивающей быстрое очищение ротовой полости.

Прибор выполнен из качественного глянцевого пластика фиолетового цвета, имеет множество щетинок средней степени жесткости и разных оттенков.

К сведению! Ворсинки одинаковой длины густо посажены, они тщательно очищают зубную эмаль и не обламываются при активном использовании.

Из-за большого размера головки щетка не подходит малышам, однако, она будет эффективной для взрослых пользователей.

Достоинства данной модели:

• закругленные нейлоновые ворсинки;
• укрепление десен и полировка эмали;
• предотвращение образования зубного камня;
• увеличенное количество щетинок;
• эргономичная ручка;
• интересный дизайн;
• доступная цена.

Обратите внимание! Недостатками таких изделий являются:

• большой размер чистящей головки;
• некачественное очищение труднодоступных участков;
• отсутствие противоскользящих прорезиненных вставок;
• невозможность использования для чистки брекетов.

SPLAT Whitening hard

Модель с прорезиненной жесткой щетиной.

Разработана для людей, желающих отбелить зубы на несколько тонов без использования сильнодействующих препаратов и обращения к стоматологу.

Каждая ворсинка изделия имеет специальное покрытие, которое способствует быстрому устранению налета и постепенному удалению зубного камня.

Важно! Форма ручки, чистящей головки и расположение щетины позволяют очистить любые труднодоступные места без применения флосса или монопучков.

За счет этого можно достичь белоснежного оттенка эмали зубов всего за несколько недель регулярного применения.

Среди достоинств стоит отметить:

• густо посаженные упругие щетинки с резиновым покрытием;
• эффективное удаление бактериального и пигментированного налета;
• отбеливание зубной эмали на 1-2 тона;
• щетку могут использовать дети от 7 лет;
• удобная ручка, которая не выскальзывает из рук во время проведения процедуры;
• закругленные кончики щетинок;
• ворсинки хорошо держат форму и не обламываются на протяжении 6 месяцев;
• удаление зубного камня при условии ежедневного применения.

Нужно знать! Недостатками этого прибора являются:

• наличие ряда противопоказаний;
• негативное воздействие на чувствительные зубы и десна;
• повышенный риск стирания зубной эмали;
• прибор не применяется при установленных ортодонтических конструкциях.

Oral-B Pro-Expert Clinic Line Ortho

Бюджетная ортодонтическая зубная щетка с ворсинками из полиамида – синтетического материала, который препятствует накапливанию и размножению патогенных микроорганизмов.

Помните! Прибор предназначен для чистки зубов с установленными брекетами и устраняет налет со всех элементов конструкции, не повреждая ее.

Изделие оснащено удобной прорезиненной ручкой и щетинками разной длины, проникающими в участки между зубами и очищая скобы, дуги и замки брекет-систем.

Достоинства:

• бережное очищение брекет-систем;
• правильная форма рабочей головки без заостренных углов;
• разноуровневая синтетическая щетина;
• нескользящая ручка из прочного пластика;
• чистящая головка легко подстраивается под особенности десенных линий и зубов;
• тщательное очищение ротовой полости и труднодоступных участков;
• модель стоит дешевле своих аналогов;
• щетинки не травмируют десна и оказывают щадящее воздействие на зубную эмаль.

Нужно знать! Среди негативных сторон выделяют:

• щетка неэффективна в устранении зубного камня и пигментированного налета;
• необходимость замены прибора каждые 2-3 месяца;
• отсутствие ребристой силиконовой вставки для чистки языка на обратной стороне рабочей головки.

Зубная щетка PresiDENT Smokers

Хороший вариант для отбеливания эмали, устранения пигментированного налета, образовавшегося вследствие частого курения и поддержания белизны зубов после проведения процедуры профессионального отбеливания.

Особенностью модели является пропитанная карбонатом кальция жесткая щетина, обладающая антибактериальным эффектом.

Главное преимущество прибора – закругленные нейлоновые ворсинки, полирующие зубную эмаль.

Стоит отметить! Несмотря на высокую степень жесткости, щетинки не оставляют микроцарапин и не травмируют десна.

Щетка подойдет курящим людям, а также тем, кто часто употребляет красящие продукты или напитки.

Достоинствами такого изделия являются:

• отбеливание зубной эмали на несколько тонов;
• быстрое очищение внутренних и внешних жевательных участков зубного ряда;
• разрыхление минерализованного налета;
• лаконичный дизайн;
• удобная эргономичная ручка;
• предотвращение образования зубного камня;
• проведение массажа десен, усиливающего кровоснабжение;
• защитный колпачок в комплекте.

Имейте в виду! Недостатки данной модели:

• большой размер чистящей головки;
• щетка не подходит людям с гиперчувствительными зубами и маленьким детям;
• прибор не рекомендовано использовать при наличии пломб и виниров.

Изделие Curaprox CS 1009 single

Монопучковая щетка для ухода за брекетами и имплантами, чистки десневых бороздок и труднодоступных участков.

Прибор представляет собой удобную тонкую ручку с маленькой чистящей головкой и щетинками.

Закругленные ворсинки изделия имеют разную длину. Они легко проникают в зоны вокруг элементов ортодонтической установки, удаляя мягкий бактериальный налет и препятствуя образованию зубного камня.

Справка! Достоинствами данной модели являются:

• ультратонкие щетинки с округлым срезом;
• маленький размер рабочей головки;
• большое количество ворсинок;
• в комплекте присутствует миниатюрный защитный колпачок;
• качественное очищение десневой зоны и участков между зубами;
• многообразие цветовой гаммы;
• использовать щетку можно без зубной пасты;
• износоустойчивость.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• монопучковая щетка не заменяет зубную нить;
• прибор часто выскальзывает из мокрых рук;
• возможность повреждения десны.

Полезное видео

В данном видео специалисты анализируют и советуют, какая зубная щетка лучше:

При выборе прибора для очищения ротовой полости следует обратить внимание на форму и размер чистящей головки. Важен и материал, из которого изготовлена щетина и ручку – она должна быть удобной и хорошо ложиться в руку.

Стоит учитывать и наличие противопоказаний, ведь некоторые модели способны навредить зубам и мягким тканям полости рта.

Рейтинг автора

1724

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

Как правильно чистить зубы зубной щеткой и ошибки которые допускаем

Давайте ответим себе на один, с виду, несерьезный вопрос: что для каждого из нас чистка зубов? Разумеется, это рутинное занятие, которому мы уделяем время каждый день, не задумываясь, однако, насколько важным оно является.

Мы посвятили целую статью этой проблеме, которая, наверняка, развеет все существующие мифы, сомнения и внесет ясность в актуальность этого вопроса.

Здесь вы узнаете о том, как чистить зубы, почему надо чистить зубы и, конечно же, об основных ошибках, которые допускает каждый из нас, не предполагая, что они могут за собой повлечь.

Зачем чистить зубы?

Многие из нас слышали о том, что одним из самых «грязных» мест в нашем теле является полость рта. Правда ли это? Давайте разбираться! Во рту живут миллионы различных бактерий: от совершенно безобидных до опасных для здоровья. Влажная среда и ежедневное попадание пищи в ротовую полость, делает ее замечательной почвой не только для жизни, но и для размножения микроорганизмов. Однако наша иммунная система благополучно борется с данной микрофлорой, оставляя нас, таким образом, здоровыми и защищенными. Конечно, пока мы ей в этом всячески помогаем, ухаживая за полостью рта.

Если длительное время не чистить зубы, размножение бактерий ускоряется, и они образуют своеобразный мягкий налет, как правило, губительный для зубов.

Кислота, которую он выделяет, постепенно разрушает эмаль зуба, приводя его к кариозному поражению.

Не говоря уже о том, что погрешности в технике чистки зубов, приводят к неприятному запаху изо рта и возможному образованию зубного камня.

Ответ на вопрос — «Почему нужно чистить зубы?» очевиден: это сможет помочь избежать многих проблем со здоровьем и сделает, по праву, одно из самых «грязных» мест в нашем организме гораздо чище.

Чем лучше чистить зубы?

После того как мы разобрались надо ли чистить зубы, осталось выяснить чем их лучше чистить. В этом вопросе, разумеется, стоит прислушаться к мнению специалистов. Стоит отметить, что задав это вопрос дантисту, ни один из них четко не сможет дать на него ответ. Ведь разнообразие зубных паст сейчас настолько велико, что выделить одну из множества довольно затруднительно.

В таком случае, необходимо знать главные принципы использование зубной пасты:

• Избегайте чистки зубов одной и той же пастой постоянно;
• Пользуйтесь минимум двумя абразивными («белыми») пастами и одним зубным гелем;
• Тщательно чистите зубы утром и вечером, чередуя разные виды паст;
• Использование длительное время отбеливающих паст, приводить к повреждению эмали зуба.

Очень важно подобрать пасту, которая подходит для вашего типа зубов и состояния полости рта. Производители паст побеспокоились о каждом покупателе, поэтому если у вас кровоточат десна, чрезмерно чувствительные зубы или, возможно, склонность к образованию налетов, на полках магазинов вы сможете найти соответственно: пасту для здоровья десен, для чувствительных зубов и антибактериальную. Внимательно подходите к выбору пасту и будете здоровы.

Как правильно чистить зубы?

Мы подошли к кульминационному моменту данной статьи. Как надо правильно чистить зубы? Оказывается мало кто из нас умеет это делать.

Несмотря на кажущуюся простоту данного процесса, в мире существует десятки различных авторских методик чистки зубов. Люди пытаются прославиться, сами не понимая, что своими, порой абсурдными идеями, могут навредить здоровью людей.

Например, один небезызвестный стоматолог рекомендовал сильно надавливать на десну во время чистки зубов, другой предлагал держать щетку под углом 90 градусов. Хорошо, что современные специалисты не идут на поводу у рекламных уловок и систематизировали все советы в список основных принципов чистки зубов.

Основные правила правильной чистки зубов:

1. Длительность чистки должна занимать минимум 3 минуты.
2. Угол между щеткой и зубами должен составлять приблизительно 45 градусов.
3. Чистите сначала нижний зубной ряд, а затем верхний. Таким образом, можно минимизировать распространение инфекции по всей полости рта.
4. Начинайте с передних зубов, постепенно продвигаясь к расположенным сзади зубам.
5. Правильно нижние зубы чистить снизу вверх, а верхние наоборот – сверху вниз.
6. Круговыми движениями обрабатывайте жевательную поверхность зубов.
7. Не забывайте очищать язык после окончания чистки зубов, ведь налет на языке также является рассадником инфекции.
8. Врачи рекомендуют пользоваться ополаскивателем после окончания чистки зубов.

Помните главное! Правильно чистить зубы два раза в день: утром и вечером, после завтрака и ужина соответственно.

Многим комфортней проводить гигиенические процедуры сразу после пробуждения. Но, таким образом, остатки завтрака остаются на зубах и способствуют размножению микрофлоры. От привычки тщательно чистить зубы перед завтраком стоит отказаться или повторять процедуру до и после него.

В идеале правильно чистить зубы и после обеда, но не всегда это представляется возможным. Поэтому после обеденной трапезы рекомендуют полоскать зубы ополаскивателями или же в течение нескольких минут жевать жвачку.

Основные ошибки при чистке зубов

Более подробно о том, как тщательно чистить зубы зубной щеткой мы поговорим чуть позже, а пока вашему вниманию предоставляется перечень основных ошибок при чистке зубов:

Неправильный выбор щетки.

По телевиденью мы часто обращаем внимание на огромное количество рекламы зубных щеток. Ведущие компании мира представляет свой вариант, по их мнению, идеальной щетки. Так какой щеткой лучше чистить зубы? Конечно же, всем верить нельзя и не стоит думать, что купив ту или иную разрекламированную щетку, вы избавитесь от всех проблем со здоровьем зубов. Это, безусловно, заблуждение.

---

ВАЖНО ЗНАТЬ:

 

Выбирать щетку, как и пасту, необходимо в соответсвие со своими индивидуальными потребностями. Какие основные критерии выбора «идеальной» щетки?

• Длина ручки
• Жесткость щетины
• Размер основной части зубной щетки

При использовании зубной щетки главное не испытывать ни малейшего напряжения. Для этого длина ручки должна быть оптимальной, подходящей под строение вашей ротовой полости. Жесткость щетины должна подбираться в соостветствие с состоянием здоровья ваших десен. Стоит отметить, что жесткость щетины абсолютно не влияет на качество чистки, главное техника. Размер основной части зубной щетки так же не должен доставлять вам дискомфорт.

Считается, что наиболее эффективными являются щетки средние по размеру с маленькой зауженной головкой. Именно они с легкостью справятся с чисткой труднодоступных моляров. Важным моментом при выборе щетки также является ее способность очищать язык, как один из основных рассадников бактерий. Для этого обратите внимание, есть ли на тыльной стороне щетки специальные бугорки, которыми очень удобно очищать язык, не повреждая его грубыми щетинками. Если вы не доверяете эту работу своей зубной щетке, в продаже можно найти специальные скребки и гели для идеальной очистки языка.

И последнее, о чем хочется упомянуть, говоря о том, какой щеткой лучше чистить зубы, это материал из которого сделаны щетинки. Чаще всего выбор стоит перед нейлоновой и натуральной щетиной. Наверное, каждый из нас в один голос скажет, что лучше, чем натуральное не найти. Но здесь можно допустить серьезную осечку. Так же как и мы, бактерии любят все натуральное. Для них натуральная щетка станет лучшей средой для размножения. Исходя из этого, делаем вывод, что в выборе щетки, предпочтение стоит отдать нейлоновой.

Нечастая или недлительная чистка зубов.

Интервал между чистками напрямую влияет на состояние зубов. В случае, если он слишком длительный, на зубах будет появляться налет, который, как мы уже знаем, является причиной распространения инфекции в ротовой полости. В связи с этим зубы необходимо чистить два, а лучше три раза в день.

Длительность чистки, должна составлять минимум 3 минуты. Дантисты советуют разделить полость рта на четыре приблизительно одинаковые части и уделять каждой по 45 секунд.

Слишком частая чистка зубов

Чистка зубов чаще, чем 3 раза в день, ни коем образом не улучшит здоровье вашей ротовой полости, а наоборот, даже навредит. Для избежания неприятного запаха изо рта, люди зачастую забывают, что вместе с запахом уйдет и эмаль зуба. Поэтому стоит использовать другие методы борьбы с нежелательным запахом.

Игнорирование зубной нити

Согласно статистике, кариес чаще всего поражает боковые части зуба. Задумайтесь, ведь во время приема пищи, съеденная нами еда, скапливается в межзубных промежутках. Вычистить ее щеткой практически нереально. Здесь и приходит на помощь зубная нить, которая с легкостью удалит остатки пищи, и оставит зубы здоровыми.

Нарушение техники чистки зубов

О том, как правильно чистить зубы зубной щеткой будет идти речь далее в статье. Есть смысл отметить, что, игнорируя данную технику и пренебрегая основными правилами, можно подвергнуть себя риску появления серьезных заболеваний.

Редкое мытье зубной щетки

При чистке зубов с помощью зубной щетки можно убрать весь скопившийся мягкий налет. Но, разумеется, что он не пропадает бесследно. Если его тщательно не смывать, после каждой чистки, то скопившиеся там бактерии, станут размножаться, и, обратно попав к нам в ротовую полость, вызовут воспалительные заболевания. Так что помните, что тщательное мытье и просушка зубной щетки сохранит вам здоровье.

Миф о большей эффективности электрической зубной щетки

Для того, чтобы развеять данный миф, нужно разобраться сколько видов электрических зубных щеток существует. Оказывается, на украинском рынке они представлены в четырех видах.

1. Вибрирующие;
2. Вращающиеся;
3. Комбинированные;
4. Щетки, обладающие пучками вращающихся во все стороны ворсинок.

Из всего перечисленного разнообразия, стоит отметить лишь последний вид щеток, как тот, который имеет преимущество перед обычной щеткой. Действительно, благодаря его свойствам, качество чистки зубов можно сравнить с походом к стоматологу. Если же вы все-таки решили пополнить ряды ленивых обладателей электрических зубных щеток, помните о том, что такая щетка больше раздражает десна, чаще приводя их к кровоточивости. Нарушение элементарной техники использования электрической щетки, может привести к травмированию десен и повреждению эмали.
В связи с этим стоит задуматься, есть ли смысл менять свой привычный способ чистки зубов. Ведь обычная щетка не уступает ее более современным собратьям и не приносит вреда здоровью ротовой полости.

Редкая замена щетки

Специалисты рекомендуют менять щетку не реже чем через 3-4 месяца использования, а лучше и того чаще. Это связано с тем, что со временем щетинки щетки деформируются, теряя при этом свою гибкость. Такую щетку больше использовать нельзя. Она не принесет ни вреда, ни пользы своему владельцу.

Производитель, которого очень беспокоит здоровье своих покупателей, позаботился и об этом. Теперь на рынке не новость встретить щетку, которая меняет цвет своих ворсинок, предупреждая владельца о необходимости похода в магазин за новой. Но не стоит сразу бежать за такой. Внимательно следите за своей помощницей: согнутые щетинки, повышенная «лохматость» говорят о том, что щетка уже отжила свое и ей необходима замена.

Использование жевательной резинки вместо обычной чистки зубов

Не стоит недооценивать жевательные резинки. Они действительно очищают полость рта после еды, однако это их свойство распространяется только на жевательную поверхность зубов. Справиться с полноценной чисткой зубов под силу только зубной щетке, а жевательную резинку стоит использовать лишь в исключительных случаях.

Для тех, у кого совмещенный санузел главное помнить о том, что хранить свои щетки необходимо в специальном футляре и использовать дезинфицирующий раствор перед чисткой. Все потому что при смыве унитаза бактерии разлетаются вокруг на расстояние больше полутора метров. Не сложно догадаться, что оседают эти микроорганизмы и на щетки в том числе.

Как правильно чистить зубы щеткой. Техника чистки зубов

Помните о том, что в чистке нуждаются не только зубы, но и внутренная поверхность щек, и язык. Но начать гигиену полости рта нужно с чистки зубов.

Чтоб максимально удалить весь налет с поверхности зубов, важно знать какие движения зубной щеткой необходимо совершать.

Двигать зубной щеткой нужно строго вертикально, представляя, что такими движением мы выметаем все болезнетворные микроорганизмы из нашего рта. В стоматологии даже есть такое крылатое выражение — «выметающие движения». Почему только так, а не иначе? Другие виды движений – горизонтальные или круговые – вместо того, чтоб полностью избавить нас от налета, наоборот заталкивают его глубже в межзубные промежутки.
Итак, как правильно чистить зубы зубной щеткой?

1. Для начала возьмите в руки щетку и тщательно промойте ее водой. Теперь она готова к нанесению зубной пасты. Ее, кстати, достаточно выдавить не больше горошины. Если получится больше – не смертельно. Просто в процессе чистки будет образовываться много пены.
2. Преступим к чистке верхних зубов. Подносим щетку под углом 45 градусов к деснам.
3. Начинаем двигать щеткой вертикально. Важно совершать движения сверху вниз. Каждому зубу стоит уделить по 3-4 таких движений. Начинаем с зубов, расположенных сзади, и медленно продвигаемся к центру.
4. Повторяем подобные движения и с внутренней стороны зубного ряда. При достижении клыков, следует изменить расположение зубной щетки с горизонтального на вертикальное, как это продемонстрировано на рисунке, и продолжаем «выметать» скопившийся налет.
5. Горизонтальными движениями допускается чистить жевательную поверхность зубного ряда. Двигать щеткой при этом можно вперед-назад. Но никто не отменял известные уже нам «выметающие» движения, которые лучше справятся с избавлением от налета. В таком случае продвигаемся от задних зубов по направлению к передним.
6. Плавно переходим на нижний ряд зубов. Повторяем те же движения, что и с верхней челюстью, но совершаем их снизу-вверх.
7. Очищая зубы с внутренней стороны зубного ряда, дойдя до клыков, рекомендуется снова изменить положение вашей зубной щетки.
8. На самый конец оставляем чистку языка. Производится она аккуратными массирующими движениями от корня к кончику.
9. Отматываем нужное количество зубной нити и отрываем ее. Чистим пространства между зубов, начиная с задних зубов, постепенно продвигаясь к передним. Очень важно чистить межзубные промежутки разными кусочками нити, чтобы ни в коем случае не перенести микроорганизмы от одного зуба к другому. Для удобства рекомендуется отрывать около 30 сантиметров нити и размещать ее между указательными пальцами обеих рук. Между пальцами должно оставаться пару сантиметров для очистки. По ходу чистки наматывайте уже использованную нить на палец. Совершайте аккуратные движения, при этом избегайте травмирования десны.
10. Под конец чистки следует прополоскать рот на протяжении половины минуты ополаскивателем.

Когда процесс чистки зубов полностью окончен, побеспокойтесь о том, чтобы сохранить щетку чистой до следующего использования. Для этого следует намылить ее и оставить в таком виде до дальнейшего применения.

---

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ХОРОШЕМУ СТОМАТОЛОГУ:

 

Зубные щетки: найти лучшую из лучших

Правда ли, что одноразовые зубные щетки – лучше, а обычные – рассадник микробов? Правда ли, что электрические щетки – просто маркетинговый ход? На что обратить внимание при выборе новой щетки в магазине? Какая нужна именно вам? Об этом рассказывает наш эксперт, стоматолог Марина Кузнецова.

Марина Кузнецова

Врач-стоматолог, автор Telegram канала о стоматологии @dentaljedi

Если выбор зубной пасты может вызывать замешательство, то с выбором зубной щетки большинство людей обычно справляется на «ура» и выбирает нечто среднее по цене и приятное на вид. Но щеток в магазинах так много! Среди них – синтетические и натуральные, электрические и ионные, с щетинками резиновыми и с перекрестно расположенными… Поговорим об осознанном выборе зубной щетки.

Как часто надо менять зубную щетку?

Щетку нужно менять каждые 2–3 месяца. Также ее замена может быть оправдана после профгигиены у стоматолога, так как под застарелым налетом находились различные виды микроорганизмов, которые теперь исчезли; а также после перенесенной простуды или бронхита. Впрочем, насчет последнего существуют расхожие мнения, некоторые специалисты считают и эту меру необязательной.

Правда ли, что зубная щетка – рассадник микробов?

Иногда на просторах интернета встречаются тревожные статьи о том, что уже после первого применения на зубной щетке остается огромное число бактерий, отчего все последующие чистки зубов становятся опасны для здоровья. Британская компания Dentii пошла дальше и выпустила зубные щетки с одноразовыми насадками, а вместе с ними и рекламный ролик, который во всех красках описывает как вредно повторно использовать одну и ту же щетку.

На тот случай если волна паники, которая уже охватила британцев дойдет и до России, напоминаю, что бактерии в принципе постоянно присутствуют не только на наших щетках, но и у нас во рту и это нормально.

Во–первых, микрофлора полости рта в любом случае не становится стерильной после чистки зубов, а во–вторых, в зубной пасте содержатся антибактериальные вещества, которые сдерживают размножение микроорганизмов непосредственно на щетке.

Самое главное правило: у каждого человека должна быть своя собственная зубная щетка, чужой пользоваться нельзя!

Важно правильно чистить зубы

При выборе зубной щетки нужно понимать, что главным образом важна не столько ее качество, сколько техника чистки зубов.

Необходимо чистить зубы регулярно, не меньше 2 минут, 2 раза в день. Движения при чистке должны быть вертикальными, вверх–вниз, от десны к зубу. При горизонтальных вы только травмируете десну и сотрете эмаль, а чистки зубов так и не добьетесь. Необходимо уделить внимание каждому зубу, почистить со всех сторон.

Это важно учесть при покупке новой щетки 

1. Форму щетинок постарайтесь выбирать закругленную на концах, а не острую, – так десны будут меньше травмироваться.
2. Для большинства людей справедлива рекомендация выбирать щетки средней жесткости.
3. Щетки с мягкой щетиной больше подойдут людям с чувствительными зубами. Дело в том, что в норме эмаль образует защитный слой на более чувствительной ткани зуба – дентине. Если по каким–то причинам эмаль истончается, то дентин оголяется и при воздействии холодного, кислого и так далее возникают болевые ощущения.
4. Людям с чувствительными зубами не рекомендуются жесткие щетки или пасты, содержащие абразивные частицы (обычно это отбеливающие), потому что они дополнительно стирают эмаль. В этом случае нужно мягкое и бережное очищение, но следует помнить, что мягкие щетки убирают налет хуже, а значит для достижения полноценного очищения нужно чистить зубы дольше.  Жесткие щетинки могут привести к повышенной чувствительности зубов и повреждению десен.
5. Щетки с перекрестно расположенными щетинками лучше вычищают межзубные промежутки.
6. Резиновые щетинки по бокам осуществляют массаж десен. Это полезно для людей, страдающих от гингивита (кровоточивости десен).
7. Материал щетинок должен быть синтетический. Если щетка сделана из натурального ворса, она будет создавать питательную среду для бактерий.

Какие еще бывают зубные щетки?

На дворе 21 век, век технологий и продвинутых девайсов, которые не обошли и стоматологию, поэтому пришло время разобраться в современных аналогах обычной зубной щетки и выяснить, если ли смысл сменить ее на нечто более продвинутое. Итак, на сегодня, кроме обычных, существуют электрическая, ионная и звуковая зубные щетки. Разберемся с каждой из них.  

Электрическая зубная щетка

Это изобретение, пожалуй, самое старое из нового и многие уже наслышаны о щетке, которая сама чистит зубы за счет быстрого вращения насадки, вам нужно просто поднести ее к зубам. Такие щетки могут быть интересными и мотивировать за счет этого чистить зубы регулярно, но на этом их преимущество заканчивается.

По результатам 29–и испытаний с участием более двух тысяч человек выяснилось, что старомодные ручные щетки так же хороши для чистки, как и электрические, главное – чистить зубы тщательно и регулярно.

С зубным налетом и воспалением десен обычные щетки также справляются ничуть не хуже. Только щетки с чистящей головкой, вращающейся в разных направлениях показали результат лучший, чем от классической чистки, но и тут преимущество небольшое, в 6–11 %.

Ионная зубная щетка

В ручку такой щетки встроена батарейка, а внутри находится металлический стержень, который взаимодействуя с элементом питания, выпускает отрицательно заряженные ионы. Они нормализуют кислотно–щелочной баланс (ведь именно кислоты разрушают эмаль зуба, что и приводит к кариесу) и удаляет налет. Эти щетки также были подвергнуты многочисленным испытаниям.

Например, для одного из них было отобрано 59 не склонных тщательно и регулярно чистить зубы человек. Испытуемых разделили на 2 группы и одной раздали обычные щетки, другой – ионные. Показатели зубного налета и состояние десен оценили до исследования, спустя 2 и 6 недель. В итоге в обеих группах показатели улучшились примерно одинаково, и все за лишь счет регулярной чистки, так что ионная щетка отправляется в компанию к электрической.

Звуковая зубная щетка

Она очищает за счет звуковых колебаний. При этом щетинки учащенно двигаются, создавая примерно такой же эффект, как и от обычной щетки, но немного быстрее. За счет большего количества колебаний во рту создается поток жидкости, которая проникает в труднодоступные места. Если ссылаться на опыт исследований, то опять же, существенного преимущества звуковой щетки они не выделяют, она эффективнее на 10%.

В целом, я придерживаюсь мнения о том, что зубной налет можно отлично удалить и обычной ручной зубной щеткой, главное делать это тщательно.

Другое дело – вопрос вашей мотивации. Всегда приятнее использовать что–то высокотехнологичное и красивое, тогда рутинные обязанности могут превратиться в радость. Тем более, кому–то может подойти, например, электрическая щетка, а у кого–то от нее повысится чувствительность зубов и воспалятся десны. Все очень индивидуально, поэтому и при выборе зубной щетки также нелишне обратиться к стоматологу. В любом случае, ни одна из существующих щеток не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода.