Малышу 11 месяцев развитие и питание: Ребенок 11 месяцев: развитие, питание и сон

Содержание

Дети в 11 месяцев: меню, развитие, режим, воспитание

Каждый месяц ребенок немного подрастает. За этот месяц он вырастет на 1-1,5 см и будет достигать в длину около 72-76 см. К концу месяца он наберет еще 300-400 г и будет весить около 8,5-10,5 см.

 

Умения ребенка в одиннадцать месяцев

В это время малыш с опорой стоит уверенно, держась за руку взрослого может сделать несколько шагов. Держась за каталку, может пройтись. Некоторые детки могут стоять уже без опоры, могут сделать несколько шагов самостоятельно. Из положения стоя получается садиться.

Малыш уже хорошо ползает на четвереньках, садится и сидит некоторое время. Когда он хочет взять какой-нибудь предмет вне его досягаемости, показывает на него пальчиком. Кроха пьет из кружки, держа ее двумя руками, пытается кушать с ложки сам. Маленькие предметы ребенок берет двумя пальчиками. Он пытается строить башенку, одевать кольца на пирамидку, класть вкладыши.

У многих деток есть уже четыре зубика, два центральных резца снизу и сверху. Могут появляться коренные зубы. Но может не появиться ни одного зубика. Если в годик они не начнут прорезываться, нужно проконсультироваться с врачом.

 

Психическое развитие

Малыш произносит не только сочетания звуков, но и первые слова. Он может сказать мама, папа, баба, дай, на, ням-ням или пр. Он уже вкладывает в эти слова смысл, а не просто произносит. Ребенок пытается манипулировать взрослыми, если поплакать, то мама придет, если похныкать, то можно выпросить что-нибудь. При этом в глазах Вы увидите хитринку. Не идите на поводу, дайте малышу понять, что Вы главные, что не все можно, что он хочет.

Ребенок понимает уже много слов. Он может выполнить простые действия по просьбе родителей, такие как на, дай, кушай, пей и пр. Кроха пытается достичь своих целей и психует, если не получается. Нередко он ждет похвалы за свои действия. Ему нравится, когда мама улыбается и пытается обрадовать своим поведением. Он любит играть с Вами в игры.

Ребенок становится сообразительнее, он понимает, что можно одним предметом скинуть другой, чтобы достать все игрушки, можно просто перевернуть коробку. Усложняются действия с игрушками и предметами. Он кормит куклу, качает мишку, укладывает игрушки спать, может посадить игрушку на машинку и покатать.

 

Проверяем развитие ребенка

При нормальном развитии малыш должен хорошо сидеть, садиться самостоятельно, стоять с опорой или без нее, ползать. Если показать, как в коробке прячется игрушка, малыш удивится, он может ее найти.

В одиннадцать месяцев малыш должен пить из кружки, пытаться есть из ложки, пытаться расчесываться. Если показать, как строится башенка из кубиков, ребенок должен поставить хотя бы пару кубиков один на один. Он может одевать кольца пирамидки. Ребенок может отличить куколку от мишки.

 

Питание в одиннадцать месяцев

Теперь малыш может питаться вместе со взрослыми, если еда приготовлена правильно для него: она должна быть только вареной или приготовленной на пару, в ней должно быть минимум соли, сахара, приправ. Еще не все продукты можно кушать. Отличием от общего стола является только то, что еду для малыша нужно измельчать, так как он не сможет ее еще разжевать. Ребенок кушает пять раз в день, так будет примерно до двух лет.

Нужно быть осторожными с некоторыми продуктами, которые могут вызвать аллергию, к примеру, помидоры, апельсины, манго. В одиннадцать месяцев нельзя давать грибы, орехи, мед, шоколад, чай и кофе. Если кроха находится на грудном вскармливании, то он питается грудным молоком после и перед сном, а также ночью по требованию. Некоторые женщины готовятся отучить малыша от груди, поэтому сводят кормление только к одному разу в день.

 

Режим дня малыша

У каждого ребенка свой режим. Одни рано ложатся и просыпается, другие поздно ложатся спать и также поздно встают. Ночной сон может составлять 10-11 часов, а днем ребенок спит два раза по 1,5-2 часа. При грудном вскармливании ребенок может еще просыпаться по ночам, но уже не так часто, как раньше. Нужно приучать малыша к режиму, но учитывать его биоритмы, иначе можно лишить его аппетита и негативно повлиять на психику.

 

Как развивать ребенка

Несмотря на то, что малыш уже хорошо ползает, он нуждается в психологической близости, поэтому носите его на руках. В это время показывайте ему все вокруг и рассказывайте об этих вещах.

Пытайтесь понять, что ребенок говорит Вам. Почаще называйте предметы, играйте в речевые игры. К примеру, положите в мешочек различные предметы, доставайте их по одному и называйте. Показывайте карточки Домана с тематическими рисунками. Лучше всего ребенок запоминает слова во время игры, поэтому когда играете с малышом, называйте все предметы.

Всевозможные действия сопровождайте речевыми конструкциями. Например, когда уходите, помахайте рукой и скажите «пока», дайте предмет и скажите «на» или «возьми» и пр. Когда Вы готовите, рассказывайте крохе из каких продуктов готовите пищу, как Вы это делаете. Комментируйте действия при одевании малыша. Чтобы развивать челюсти, давайте погрызть детское печенье, сухарик или морковку.

Развивайте мелкую моторику малыша. Насыпьте крупу в тарелку и покажите как нужно пересыпать ее в другую посуду. Во время купания дайте крохе баночки или формочки, пусть он переливает из одной формочки в другую. Такие упражнения помогут развить мышцы рук и научить синхронности в движении.

Купите рыбок, пусть в ванне ребенок пытается их ловить ковшиком. Такая игра развивает моторную координацию и зрительную.

На поднос высыпьте манку или муку, порисуйте пальчиком малыша, пусть потом он сам порисует. Возьмите кольцо, которое налезет Вам на руку. Покажите как можно его одеть на Вашу руку, потом пусть малыш оденет, затем он попытается одеть на себя.

Рисуйте с малышом и лепите. Не давайте сразу много цветов, дайте один, чтобы ребенок понял, что можно делать с этими предметами. Фломастеры или карандаши лучше давать толстые, так малышу будет удобнее. Покажите ребенку как можно лепить колбаску, как резать ее стекой, как делать горошинки и лепить их на доску.

Некоторые детки, которые хорошо ползают, позже начинают самостоятельно ходить. Это происходит потому, что им так удобно. Это не плохо. Согласно исследованиям ученых у таких детей хорошая осанка, они начинают рано говорить. Так что не расстраивайтесь, малыш научится ходить, а вот ползают не все детки. Если ребенок не хочет ходить, не заставляйте его по причине того, что кто-то уже ходит. Он пойдет в свое время. Делайте зарядку, массаж и все наступит, когда придет время.

Скоро наступит первый день малыша, подумайте, как создать для него праздник, чтобы не утомить кроху, и чтобы этот день остался незабываемым.

 

Уделяйте время своему малышу, помогайте ему развиваться, а рекомендации от Ermilov.by помогут Вам.

режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

Малыш в 11 месяцев может сидеть, шагать и ползать. Его развитие идет очень быстро, в том числе и в отношении приобретения новых навыков – кушать ложкой и пить из чашки самостоятельно. В этом возрасте основное меню малыша не изменяется, но размер порций увеличивается.

Семейное меню пока не используется, но принимать пишу вместе с родителями, за общим столом – приветствуется, так как взрослые становятся для малыша эталоном.

Следите за гигиеной и «культурой» процесса – используйте детские влажные салфетки с безопасным составом, если малыш испачкал пальчики или лицо

Что содержит рацион?

Для ребенка в 11 месяцев важна богатая микроэлементами и витаминами пища.

Новых продуктов в меню нет, а незнакомые блюда следует вводить постепенно, начиная с одной ложки. При первых признаках аллергии новинку нужно немедленно отменить.

  • Молочные и кисломолочные продукты
    — необходимая часть меню. Обязательно следует давать творожок, в котором содержится материал для правильного формирования зубов и костей.
  • Каши, богатые микроэлементами.
  • Можно переходить с фруктового пюре на овощи, ягоды и фрукты, порезанные кусочками – у ребенка уже достаточно зубов, чтобы справиться с их пережевыванием.
  • Его желудок готов переваривать мясные продукты. Котлетки и тефтели, приготовленные на пару, и отварная курица станут хорошим дополнением к привычному гарниру из каши и овощей. Мясные блюда перед кормлением нужно мелко порезать.
  • Рыбные блюда
  • Полезно включать в меню витаминный морковно-яблочный салат со сметаной и небольшим количеством растительного масла и сахара.
  • Можно предлагать ребенку фруктовые салаты из банана, яблока и киви с домашним йогуртом.
Следите не только за состоянием кожных покровов, но также за содержимым детского подгузника при его смене. Корректируйте меню, если пищеварительной системе ребенка пока сложно справляться с новым продуктом

Чем дополнить рацион ребенка?

  • В возрасте 11 месяцев в меню полезно вводить соки, чай и отвары.
  • Можно самостоятельно приготовить яблочный сок.
  • Важно давать малышу обычную воду примерно 200 мл в день.
  • Можно предлагать домашний фруктово-ягодный кисель с крахмалом и небольшим количеством сахара.

Что включает сбалансированное меню?

Рацион малыша в течение недели должен включать разные продукты, но искусственно расширять его не следует. Необходимые составляющие – каши из круп, овощи, кисломолочные продукты, мясо, рыба, фрукты. Какие именно виды продуктов приготовить ребенку – не имеет значения. Если малыш предпочитает гречку и яблоки в виде пюре или сока – не стоит возражать.

Цельное коровье молоко, орехи, цитрусовые и экзотические фрукты лучше не использовать.

  • Первое кормление

Грудное молоко или смесь — 200 мл.

Каша и половинка желтка;

Фруктовое пюре – примерно треть стакана;

Сок.

Овощной суп с крупой;

Салат из овощей с постным маслом;

Овощное пюре кабачковое или картофельное с котлеткой или тефтелькой (паровой).

Кефир;

Творог;

Фруктовое пюре;

Десерт – сок.

Грудное молоко, смесь или кефир.

Кормление «грудничков» и искусственников

В этом возрасте многие мамы стараются прекратить грудное вскармливание, так как желудок малыша уже приспособлен к восприятию многих взрослых продуктов. По мнению педиатров, следует кормить малыша грудью и дальше, это важно для его правильного развития. В этом возрасте можно оставить только два грудных кормления – утром и вечером.

Малыши – искусственники продолжают получать смесь в это же время.

Пока ребенок находится на ГВ, мама продолжает следить за гигиеной и здоровьем груди, используя специальные вкладыши

Советы родителям

  • Не стоит часто давать ребенку картофель. Перед его приготовлением необходимо подержать клубни в холодной воде примерно час.
  • В блюда малыша можно добавлять немного сахара, соли и мелко порезанную зелень.
  • Жареные, острые и консервированные продукты следует исключить, кроме специальных детских консервов.
  • Не следует давать продукты, которые могут стать причиной аллергии – шоколад, цитрусовые, мед.
  • Измельчать пищу теперь можно вилкой.
  • В этом возрасте ребенок может проявлять разборчивость и избирательность в пище. Не стоит кормить его насильно – он сам даст понять, когда проголодается.

21.02.2018

Рубрика: 6-12 мес

Ребёнку 11 месяцев

Вашему ребёнку 11 месяцев, до первой круглой даты рукой подать! Для родителей как никогда раньше встаёт вопрос безопасной организации досуга малыша. Одиннадцатимесячные дети активны и любознательны, если раньше их в основном интересовали яркие игрушки и пищалки, то теперь они больше внимания уделяют вещам из мира взрослых. Детки и прежде «засматривались» на мобильный телефон, кипящий чайник, пульт от телевизора и родительский ноутбук, однако теперь детская тяга во всём подражать взрослым и пользоваться их вещам стала просто непреодолимой. А поскольку они не понимают опасности, исходящей от некоторых предметов, детское любопытство может стать причиной серьёзных травм.

Большинство деток к концу первого года своей жизни умеют осознанно произносить несколько слов. Это не случайная комбинация повторяющихся слогов, а самая настоящая речь. Ребёнок может называть некоторые предметы, произносить «мама», «папа», «баба», «дай» и другие, не слишком длинные слова. Способность понимать обращённую к нему речь также сильно возросла и намного опережает умение разговаривать.

Что умеет ребёнок в 11 месяцев?

  • Малыш в 11 месяцев умеет говорить. Многие детки в этом возрасте понимают и сами используют «имитирующие» слова, например «ав-ав» («гав-гав»), «ко-ко», «хью-хью» («хрю-хрю»). Чаще всего детки не слишком отчётливо выговаривают звуки и их речь на первых порах немного «смазана».
  • В общих чертах понимает смысл обращённой к нему речи, а также большинство разговоров взрослых о нём или на посторонние темы.
  • Отлично ползает, легко встаёт возле опоры и ходит, придерживаясь за неё или с поддержкой «под руки». Лазает по ступенькам.
  • Использует вещи по их назначению: расчёской расчёсывается, из кружки пьёт, кушает при помощи ложки.
  • Действует «с оглядкой» на маму и папу: нуждается в одобрении своих действий и похвале от взрослых.
  • Размахивает руками в знак приветствия или на прощание. Отказываясь от чего-нибудь, машет головой из стороны в сторону, кивает в знак согласия.

Несомненно, важнейшее достижение ребёнка в 11 месяцев – умение говорить. Малыш не в состоянии построить из слов полноценные предложения, поэтому будет дополнять слова жестами и различной интонационной окраской.

Развитие в 11 месяцев

Благодаря умению детей в 11 месяцев разговаривать, улучшается взаимопонимание ребёнка и родителей. Если карапузу что-нибудь нужно, он попытается объяснить свою просьбу доступными ему средствами: простыми словами, жестикуляцией и сопутствующей интонацией. Это намного больше того, чтобы было доступно раньше. Многие используемые детьми в 11 месяцев слова многозначны.

Это значит, что указывая на яблоко и произнося «ням-ням», ребёнок, скорее всего, хочет его съесть. Указывая на нарисованное яблоко, слово «ням-ням» у ребёнка, вероятно, будет означать, что он увидел изображение съестного продукта. «Ням-ням» тогда будут не только яблоки, но и банан, и любое знакомое малютке блюдо. В этом возрасте характерно использование многозначных, «упрощённых» слов. Ваш кроха только начинает общаться, а чтобы он скорее заговорил как взрослый, ему потребуются тренировки и ваша помощь.

11-месячный ребёнок уже прошёл начальный этап становления первых слов и навыков хождения. Теперь на первое место выходит формирование речи и движений. Многократными попытками встать без поддержки, самостоятельно пройти несколько шагов, либо безболезненно упасть малыш развивает координацию движений и свой вестибулярный аппарат. Цель родителей – подстраховать его и помочь достичь нового этапа во взрослении – сделать первый самостоятельный шаг без посторонней помощи.

Сон ребёнка в 11 месяцев в среднем сокращается на час в сравнении с предыдущим месяцем. Ночью малыш в состоянии беспробудно проспать 10 часов, а днём – один раз по часу–двум. Несмотря на то, что вашему 11-ти месячному карапузу достаточно спать один раз днём, лучше пока сохранить 2 дневных сна, приблизительно по 1,5 часа каждый. Если предыдущие 11 месяцев ребёнок не спал с вами в одной кровати, не стоит вводить эту традицию сейчас. Если же подобное практиковалось – самое время приучать малыша спать самостоятельно.

Уход в 11 месяцев

Вашему ребёнку пора покупать первую обувь. Стопы крохи очень нежные, поэтому подойдите к этому вопросу ответственно. Лучше всего подойдёт специальная ортопедическая обувь для детей, фиксирующая лодыжку и снабжённая посередине специальной подушкой для профилактики плоскостопия. Поскольку мышцы крохи в 11 месяцев развиты слабо, стопа иногда вывернута внутрь. При использовании ортопедической обуви подобное явление полностью исчезает за 2 месяца.

Большинство детей в 11 месяцев не умеют ходить самостоятельно, но очень любят путешествовать пешком, держась за руку взрослого. Следите за тем, чтобы кроха не сутулился и держал спинку прямо. Периодически меняйте руку, за которую его держите. Можно дать покатать игрушечную коляску или большую игрушечную машинку с ручкой. Во время таких упражнений улучшается координация движений, укрепляются мышцы, малыш учится держать равновесие.

В этом возрасте требуется общение с другими детьми. Вы наверняка заметили, с каким интересом ваш малыш смотрит на других деток, пытается с ними общаться. Пора знакомить его со сверстниками. Это могут быть походы в гости, прогулки на детских площадках или в развивающие центры. Одиннадцатимесячный ребёнок устанет от общения с другими детками за 30–40 минут и спустя этот период можно продолжить прогулку или уложить его спать.

Питание существенно не изменится в сравнении с предыдущим месяцем. Благодаря тому, что у малыша уже есть несколько зубов, продолжаем развивать жевательные навыки и прививаем аккуратность во время еды. Одиннадцатимесячные карапузы с удовольствием грызут отварную морковь, каши с добавлением кусочков овощей: капусты, кабачков, тыквы, моркови. Можно давать сушки – сушёные яблоки, абрикос, сливу – детки их сосут и пробуют «на зуб».

Развитие ребенка на одиннадцатом месяце

К одиннадцати месяцам малыш становится все более активным и независимым. Это время для того, чтобы усовершенствовать все навыки, которые он приобрел за предыдущие месяцы своей жизни.

Физическое развитие ребенка

Малыш уже научился уверенно стоять, опираясь на что-нибудь, ну а теперь он может похвастаться тем, что несколько секунд может делать это и без поддержки. То же самое и с ходьбой. Жажда познания окружающего мира заставляет ребенка, умеющего достаточно быстро передвигаться вдоль опоры, забыть о том, что нужно за что-нибудь держаться. Так он начинает делать свои первые самостоятельные шаги. Но кроха по-прежнему любит ходить и за ручку с Вами, не отказывайте ему в этом удовольствии.

Чтобы «путешествие» Вашего малыша по дому было безопасным, постарайтесь защитить его от возможных несчастных случаев. Используйте замки для ящиков, дверей и окон, накладки на острые углы мебели, защитные крышки для розеток. Уберите все потенциально опасные предметы из пределов досягаемости ребенка.

Подарите малышу игрушку, которую можно толкать. Она поможет ему идти самостоятельно. Это может быть коляска для куклы, или машина с ручкой.

Чаще гуляйте с ребенком на детских площадках. Там он увидит других малышей, которые ходят и бегают, и будет стремиться повторять их движения.

Навыки и умения одиннадцатимесячного ребенка

Малыш становится более открытым к другим людям, его начинает интересовать общение не только со взрослыми, но и с детьми. Посадите его рядом с ребенком такого же возраста, и через некоторое время они начнут взаимодействовать друг с другом.

К одиннадцати месяцам малыш уже может играть в простые сюжетно-ролевые игры: он укладывает кукол спать, кормит их, может расчесать кукле волосы, пожалеть куклу и так далее. Таким образом, ребенок начинает осваивать нормы социального взаимодействия, правила жизни в обществе.

Делает скачок и развитие мышления малыша. Теперь он может объединять предметы в группы по какому-то общему признаку и наоборот, выделять единичные предметы из похожего множества.

Продолжайте развивать его мышление. С помощью примеров учите ребенка осознавать разницу между простейшими понятиями, такими как: горячее и холодное, полный и пустой, мокрый и сухой, вверх и вниз, большой и маленький. Объясняйте ему причины и следствия тех или иных явлений: расскажите, что в комнате светло, потому что горит лампочка, или что на улице холодно, потому что дует ветер и так далее.

Развитие речи

Поздравляем! Наконец-то Вы можете увидеть плоды своих стараний. После того, как несколько месяцев Вы разговаривали с ребенком, он начинает Вам отвечать. Возможно, он не будет использовать правильные слова, однако, если Вы попросите, он покажет на любимую книгу или игрушку. Пока он продолжает лепетать, но может сказать одно или два слова.

Продолжайте как можно чаще вести с малышом диалог. Предлагайте ему повторять за Вами простые слова. Если он попросит дать ему что-нибудь, протянув руку, не спешите выполнять его желание – учите его выражать просьбы словами. Знакомьте ребенка с понятием цвета, как можно чаще называйте цвета окружающих его предметов.

Не переходите в разговоре на язык малыша, говорите по-взрослому, но при этом старайтесь упрощать фразы. Так Вы поможете ребенку правильно запомнить слова. Почаще задавайте малышу вопросы, предлагайте выбрать из двух предметов один. Знакомьте ребенка не только с названиями объектов и именами, но и с местоимениями. К примеру, говорите «Я тебя поцелую» вместо «Мама поцелует». Так он будет привыкать разговаривать, правильно склоняя слова.

Все дети развиваются по-разному. Не стоит волноваться, если Ваш ребенок научится делать что-то раньше или позже сверстников на 1-2 месяца. Самое важное, что совсем скоро Ваш малыш отметит свой первый день рождения и продолжит радовать Вас своими достижениями.

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант», 2009. — 1008 с.

Ребенок 8-11 месяцев: развитие и питание

Развитие малыша идет своим чередом — он растет, а вместе с ним растет и его аппетит. Рацион и режим питания детей 8 месяцев и далее играют очень важную роль в жизни малыша и гарантируют правильное и гармоничное развитие. Малыш активно познает мир, а для этого ему нужно много энергии, витаминов и других полезных элементов. В рацион ребенка первого года жизни добавляются такие важные продукты, как разные виды мяса (свинина, ягненок, говядина, рыба) и хлеб. Кроме того, малыш постепенно учится жевать.


В 8-11-месячном возрасте ребенок уже может жестами и звуками «объяснить», сыт он или голоден, какие продукты ему по вкусу, а какие – не нравятся. Если он открывает ротик и активно тянется к ложке – он еще не наелся. Если указывает на какие-то продукты ручкой и затем тянет ее ко рту – значит, они ему особенно нравятся. Если во время еды малыш отвлекается, отворачивается, ерзает – он уже сыт. Наблюдайте за ним.

Рацион ребенка 9 месяцев: знакомимся с многообразием вкусов и текстур

В 8-9 месяцев меню ребёнка становится все более и более разнообразным. Прекрасно, если у вас еще достаточно молока для постоянного кормления грудью, однако полноценное развитие малыша предполагает все большее количество разных продуктов в рационе.

У малыша уже появились первые резцы, и чтобы научиться жевать в рацион 8-9-месячного ребенка к привычным пюре добавляются пюре и каши с кусочками фруктов. Умение жевать – важный навык, который малышу еще только предстоит освоить. Это нам, взрослым, он кажется таким естественным и простым, а ребенок только-только узнает, что это такое. Чтобы малышу было проще научиться жевать и подготовиться к употреблению более твердой пищи, вводите новые текстуры постепенно. Попробуйте в течение недели в одно из кормлений чередовать пюре с кашами, в которые добавлены кусочки фруктов или овощей.

Питание ребенка 10 месяцев: пробуем новые вкусные каши

Развитие ребенка до года идёт в молниеносном темпе, его потребность в железе, витаминах А, Е, С, В и жирных кислотах быстро растет. Лучший источник всех этих питательных веществ – детские каши. Чтобы ребенок не потерял интереса к ним, предложите ему вкусные и разнообразные комбинации:

• Добавьте в кашу детский йогурт или просто предложите малышу кашу с адаптированным йогуртом или фруктовым пюре.

• Попробуйте смешать кашу с небольшими кусочками свежего банана.

• Подайте кашу вместе с фруктовыми соками — это разнообразит вкус, а витамин С, содержащийся в соке, поможет железу лучше усвоиться.

Больше овощей и фруктов!

В 8-10 месяцев ребенок готов воспринимать не только привычное пюре, но и кусочки вареной моркови, тыквы, брокколи. В рационе 9-ти месячного малыша обязательно должно быть 200 грамм овощей, 90 г фруктов и 90 мл сока.

Мясо и рыба

Мясо имеет большое значение для развития малыша в первую очередь из-за животного белка и некоторых других незаменимых элементов. Детям обычно нравится его вкус, оно легко сочетается с овощами и крупами. В детское питание до года рекомендуется включать нежирное мясо кур, цыплят, индеек, телятину, говядину, которые имеют наибольшую питательную ценность и хорошо усваиваются. Главное – хорошо измельчить мясо с помощью блендера и не использовать бульон, так как бульон детям до года нельзя! Можно использовать и мясное пюре.

В 8 — 9 месяцев можно включить в рацион малыша вареную рыбу. Высокое содержание витаминов D, E и А, минералов (кальций, магний, фосфор) и полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу и рыбо-овощные пюре ценными продуктами для развития крохи. Но вводить их нужно с большой осторожностью, так как иногда рыба может вызвать у малыша аллергию.

9-10-месячному ребенку можно предложить ½ чайной ложки рыбы и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличивать количество. К году можно довести содержание рыбы до 60 г и 2 раза в неделю заменять ей мясное пюре.

Но не забывайте, что основу в питании ребенка до года должны составлять разнообразные каши, пюре, фрукты и овощи.

Режим питания нарушать нельзя!

Очень важно приучить малыша соблюдать режим и кормить каждый день примерно в одно и то же время. Начиная с 9 – 10 месяцев – режим кормления — пятиразовый, с интервалами между приемами пищи 4 – 4,5 часа.
Чтобы в течение дня малыш был бодрым и активным, завтрак должен включать только здоровые, полезные и питательные продукты. Пример первого завтрака в рационе ребенка 8 – 9 месяцев (около 6 утра) – 200 мл грудного молока или молочной смеси. Меню второго завтрака (в 10 утра) может состоять из детской каши, фруктового пюре и фруктового сока. Энергия злаков и витамины из фруктов помогут ребенку чувствовать себя отлично целый день.
Ужин ребенка должен быть достаточно питательным. Какие продукты подойдут для вечернего рациона малыша? В зависимости от того, насколько голоден малыш, можно предложить ему молочный напиток, кашу, пюре с творогом и обязательно грудное молоко или молочную смесь.

Можно ли кушать руками?

Малыш очень любит вертеть еду в пальчиках, и чаще всего продукты, которые можно брать руками, особенно нравятся ему. Такие элементы мелкой моторики важны в развитии ребенка 8 – 10 месяцев. Попробуйте в игровой форме разнообразить питание ребенка, предложив ему самостоятельно макать небольшие кусочки фруктов в кашу или йогурт. Отправляя кусочки пищи в рот, малыш учится навыкам, которые очень пригодятся ему, когда придет пора есть ложкой и пользоваться взрослой чашкой.

Но вводя игровые элементы в процесс еды ребенка, не переусердствуйте! Малыш не должен привыкать к тому, что за столом ему позволено абсолютно всё. Наоборот, хорошо бы уже начиная с раннего возраста ненавязчиво знакомить крошку с элементарными правилами поведения за столом. Это очень просто: начните с обязательного мытья ручек малыша перед едой – постепенно это войдет у него в привычку.

Еще больше информации о введении прикорма вы найдете здесь. Расскажите, а насколько разнообразен рацион вашего малыша в этом возрасте?

Будьте здоровы!


Фото: Thinkstock/Fotobank. ru

Ребенок 8-11 месяцев: Развитие и питание детей до года

Развитие малыша идет своим чередом — он растет, а вместе с ним растет и его аппетит. Рацион и режим питания детей 8 месяцев и далее играют очень важную роль в жизни малыша и гарантируют правильное и гармоничное развитие.

Малыш активно познает мир, а для этого ему нужно много энергии, витаминов и других полезных элементов. В рацион ребенка первого года жизни добавляются такие важные продукты, как разные виды мяса (свинина, ягненок, говядина, рыба) и хлеб. Кроме того, малыш постепенно учится жевать.

Ребенку 8 месяцев: Малыш сам расскажет, чего он хочет 

В 8-11-месячном возрасте ребенок уже может жестами и звуками «объяснить» тебе, сыт он или голоден, какие продукты ему по вкусу, а какие – не нравятся. Ты легко поймешь, что дитя имеет в виду. Если он открывает ротик и активно тянется к ложке – он еще не наелся. Если указывает на какие-то продукты ручкой и затем тянет ее ко рту – значит, они ему особенно нравятся. Если во время еды малыш отвлекается, отворачивается, ерзает – он уже сыт. Питание ребенка 9 месяцев – это не просто кормление, это еще и общение.

Рацион ребенка 9 месяцев: знакомимся с многообразием вкусов и текстур

В 8-9 месяцев меню ребёнка становится все более и более разнообразным. Прекрасно, если у тебя еще достаточно молока для постоянного кормления грудью, однако полноценное развитие малыша предполагает все большее количество разных продуктов в рационе.

У малыша уже появились первые резцы, и чтобы научиться жевать, в рацион 8-9-месячного ребенка к уже привычным пюре добавляются пюре и каши с кусочками фруктов. Умение жевать – важный навык, который малышу еще только предстоит освоить. Это нам, взрослым, он кажется таким естественным и простым, а ребенок только-только узнает, что это такое. Чтобы малышу было проще научиться жевать и подготовиться к употреблению более твердой пищи, вводи новые текстуры постепенно. Попробуй в течение недели в одно из кормлений чередовать пюре с кашами, в которые добавлены кусочки фруктов или овощей.

Питание ребенка 10 месяцев: Пробуем новые вкусные каши

Развитие ребенка до года идёт в молниеносном темпе, его потребность в железе, витаминах А, Е, С, В и жирных кислотах быстро растет. Лучший источник всех этих питательных веществ – детские каши. Чтобы ребенок не потерял интереса к кашам, которые обычно являются одним из первых продуктов прикорма, предложи ему вкусные и разнообразные комбинации:

  • Добавь в кашу детский йогурт или просто предложи малышу кашу с адаптированным йогуртом или фруктовым пюре. 
  • Попробуй смешать кашу с небольшими кусочками свежего банана. 
  • Подай кашу вместе с фруктовыми соками GERBER® — это разнообразит вкус, а витамин С, содержащийся в соке, поможет железу лучше усвоиться.

Больше овощей и фруктов!

Полноценное развитие малыша предполагает введение в детский рацион овощей и фруктов. Они должны включаться в питание ребенка до года в достаточном количестве. В 8-10 месяцев ребенок готов воспринимать не только привычное пюре, но и кусочки вареной моркови, тыквы, брокколи. В рационе 9-ти месячного малыша обязательно должно быть 200 грамм овощей, 90 г фруктов и 90 мл сока.

Мясо и рыба в плане питания ребенка до года 

Протертые кусочки мяса можно вводить в рацион крохи с 8 месяцев. Мясо имеет важное значение для развития малыша в первую очередь из-за животного белка и некоторых других незаменимых элементов. Детям обычно нравится его вкус, оно легко сочетается с овощами и крупами. В детское питание до года рекомендуется включать нежирное мясо кур, цыплят, индеек, телятину, говядину, которые имеют наибольшую питательную ценность и хорошо усваиваются. Главное – хорошо измельчить мясо с помощью блендера и не использовать бульон, так как бульон детям до года нельзя! Можно использовать и мясное пюре.

В 8 — 9 месяцев можно включить в рацион малыша вареную рыбу. Высокое содержание витаминов D, E и А, минералов (кальций, магний, фосфор) и полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу и рыбо-овощные пюре ценным продуктом для развития крохи. Но вводить их нужно с большой осторожностью, так как иногда рыба может вызвать у малыша аллергию. 9-10-месячному ребенку можно предложить ½ чайной ложки рыбы и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличивать количество. К году можно довести содержание рыбы до 60 г и 2 раза в неделю заменять ей мясное пюре.

Но не забывай, что основу в питании ребенка до года должны составлять разнообразные каши, пюре, фрукты и овощи.

Режим питания нарушать нельзя! 

Очень важно приучить малыша соблюдать режим и кормить каждый день примерно в одно и то же время. Начиная с 9 – 10 месяцев – режим кормления — пятиразовый, с интервалами между приемами пищи 4 – 4,5 часа.

Чтобы в течение дня малыш был бодрым и активным, завтрак должен включать только здоровые, полезные и питательные продукты. Пример первого завтрака в рационе ребенка 8 – 9 месяцев (около 6 утра) – 200 мл грудного молока или детского молочка. Меню второго завтрака (в 10 утра) может состоять из детской каши, фруктового пюре и фруктового сока. Энергия злаков и витамины из фруктов помогут ребенку чувствовать себя отлично целый день.

Ужин ребенка должен быть достаточно питательным. Какие продукты подойдут для вечернего рациона малыша? В зависимости от того, насколько голоден малыш, можно предложить ему молочный напиток, кашу, пюре с творогом и обязательно грудное молоко или детского молочка.

Можно ли кушать руками?

Малыш очень любит вертеть еду в пальчиках, и чаще всего продукты, которые можно брать руками, особенно нравятся ему. Такие элементы мелкой моторики важны в развитии ребенка 8 – 10 месяцев. Попробуй в игровой форме разнообразить питание ребенка, предложив ему самостоятельно макать небольшие кусочки фруктов в кашу или йогурт. Отправляя кусочки пищи в рот, малыш учится навыкам, которые очень пригодятся ему, когда придет пора есть ложкой и пользоваться взрослой чашкой.

Но вводя игровые элементы в процесс еды ребенка, не переусердствуй! Малыш не должен привыкать к тому, что за столом ему позволено абсолютно всё. Наоборот, хорошо бы уже начиная с раннего возраста ненавязчиво знакомить крошку с элементарными правилами поведения за столом. Это очень просто: начни с обязательного мытья ручек малыша перед едой – постепенно это войдет у него в привычку.

Мы знаем, что с самого первого дня, когда вы узнали о беременности, на ее протяжении и с появлением малыша на свет, перед вами встает большое количество вопросов, связанных с правильным питанием и уходом, своевременным развитием и формированием защитных функций организма.

В нашем сообществе мы открыто обсуждаем, как важно кормить ребенка грудным молоком, какой рацион питания должен быть у беременной женщины и кормящей мамы, на каком этапе и как правильно вводить прикорм, как закрепить привычки правильного питания на всю жизнь и многое другое.

Рекомендации наших специалистов и экспертов подтверждены клиническими и научными исследованиями.

Идеальной пищей для грудного ребёнка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию.

Материал предоставлен компанией Nestlé.

Источник: www.nestlebaby.ru

11 месяцев ребенку | Бибиколь

Как быстро летит время. Совсем скоро малышу исполнится год, а ведь кажется, что он совсем недавно появился на свет. Но какой огромный путь прошел за это время! Он отлично стоит, пытается ходить и бегать, произносит первые осмысленные слова. Он отлично понимает обращенные к нему просьбы и уже умеет обращаться с ложкой и чашкой. 

Но он все равно остается малышом, которому нужны грудные кормления. И пусть все продукты уже введены в активный рацион, грудные кормления остаются необходимым ритуалом. Как минимум 2 раза в день малыш должен получать мамино молоко. 

Разнообразие продуктов в питании малыша


В остальное время ребенок уже отлично ест «взрослую» еду: в его рационе уже есть мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, творог, кефир, хлеб. В этом время можно продолжать разнообразить меню, комбинируя продукты между собой. Но, конечно, ребенок не настолько большой, чтобы есть с общего стола, если в семье едят жареные блюда, соленья, маринады, колбасы и копчености, а также сладости. Все знают про вредное воздействие подобной пищи даже на взрослый организм. Для детского желудочно-кишечного тракта такая еда неприемлема. 

Количество зубов у малыша увеличивается, а поэтому уже нет большой необходимости перетирать еду в пюре. В одиннадцать месяцев малыш вполне способен есть твердую пищу. Конечно, если речь не идет о какой-то очень твердой или нуждающейся в серьезном пережевывании еде. Вареные и запеченные овощи и фрукты, фрикадельки, крупы – такую еду ребенок способен пережевывать самостоятельно. Можно приготовить ребенку паровые котлеты и подавать вместе с картофельным пюре или овощами. 

Если одиннадцать месяцев малыша приходятся на сезон созревания ягод, можно предложить их малышу. Можно сварить компот или кисель. В принципе, сейчас в любое время можно найти ягоды: в зимнее время лучше отдать предпочтение замороженным ягодам. Их можно разморозить и украсить творог, а также сварить для малыша витаминный компот. 

Организовываем режим питания


В одиннадцать месяцев питание ребенка уже должно иметь упорядоченный вид. Пора приучать ребенка к подобию режима. Поэтому и приемы пищи вполне регламентированы: завтрак, обед, полдник и ужин должны проходить примерно в одно и то же время. Четкое время приемов пищи, сна и прогулок идут на пользу малышу, его психоэмоциональному состоянию. А также помогают маме четко планировать свой день. 

К концу одиннадцатого месяца ребенок прибавляет 350 гр. в весе и 1,5 см в росте.


Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Таблица детского питания для детей в возрасте 11 месяцев и домашние рецепты

Последнее обновление

Когда вашему ребенку исполнится 11 месяцев, он, скорее всего, сможет есть самостоятельно. Вы можете давать ребенку ту же еду, что и остальные члены семьи, после того, как размельчите его или нарежьте на мелкие кусочки, чтобы он лучше пережевал и переваривал. Обязательно следите за своим ребенком во время еды и перекусов, чтобы он не подавился какой-либо пищей.

Видео: Идеи питания для 11-месячных детей

Сколько может съесть ребенок на этом этапе?

К 11 месяцам большинство детей уже могут есть самые разные продукты, такие как фрукты, овощи и мясо. Среднестатистическому 11-месячному ребенку ежедневно требуется трехразовое питание и перекус вместе со смесью или грудным молоком. Время приема пищи и перекусов будет зависеть от распорядка дня вашего ребенка, а также от вашего.

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 11 месяцев

Сколько в день?

Аппетит вашего ребенка будет в значительной степени зависеть от уровня его активности и скачка роста.Ниже приводится приблизительное количество еды, которое требуется вашему ребенку каждый день:

  • До полстакана крупы
  • До полстакана овощей
  • До полстакана фруктов
  • До 3 столовых ложек молока
  • До полстакана каш
  • До 4 столовых ложек мяса или других белков

Как проверить, достаточно ли вашему ребенку грудного молока или смеси

Во время кормления ребенка время от времени неизбежно возникают некоторые проблемы.Вы можете задаться вопросом, получает ли ваш ребенок достаточно молока или смеси каждый день — вот несколько способов, которыми вы можете это оценить:

На грудном вскармливании:

  • Если ваш ребенок выглядит довольным после каждого кормления, это означает, что он получает достаточно молока.
  • Когда вы испытываете прилив крови, это признак того, что грудное молоко пополняется на регулярной основе.
  • Проверьте мочу ребенка и убедитесь, что она прозрачная и без запаха. Это признак сытого ребенка.
  • У вашего ребенка регулярное опорожнение кишечника.

Детское питание на искусственном вскармливании:

  • Преобразуйте вес вашего ребенка в фунты и умножьте его на 2 и 2,5, чтобы получить два значения, которые будут считаться нижним и верхним диапазоном количества смеси, которое требуется вашему ребенку каждый день.
  • По мере того, как ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, кормление смесью, скорее всего, уменьшится до одного большого кормления в день.
  • Посмотрите, смачивает ли ваш ребенок минимум шесть подгузников за 24 часа.

Лучшие продукты для вашего одиннадцатимесячного ребенка

Важно прививать ребенку привычки здорового питания с самого раннего возраста. Поэтому следите за возможной аллергией и знакомьте ребенка со всеми видами продуктов.

1. Фрукты

Фрукты — отличный источник витаминов и минералов, они должны быть неотъемлемой частью ежедневного рациона вашего ребенка. От яблок и апельсинов до бананов и груш — пусть ваш ребенок попробует все.

2.Птица и рыба

Содержит белки, рыбу и курицу, которые могут быть чрезвычайно полезны для развития и роста вашего ребенка.

3. Сыр

Различные виды сыра, такие как творог, чеддер, рикотта и козий сыр, могут улучшить вкус еды вашего ребенка, одновременно удовлетворяя ежедневную потребность в белке.

4. Бобовые и зерновые

Все, что относится к этой категории, может быть предложено вашему 11-месячному ребенку. Переключайтесь между зерновыми и зернобобовыми, чтобы дать ребенку разнообразить время приема пищи.

5. Молочные продукты

Молочные продукты, такие как йогурт и творог, полезны для младенцев. Воздержитесь от кормления ребенка коровьим молоком — его можно давать только после 1 года.

6. Листовая зелень

Листовые овощи, особенно зелень, такая как шпинат и пажитник, особенно полезны для детей, поскольку они содержат железо.

7. Овощи

Для вашего ребенка полезны все виды овощей. Старайтесь употреблять три разных овоща — по одному при каждом приеме пищи — каждый день.

8. Яйца

Яйца, особенно желток, полезны для детей в этом возрасте. Им также легко есть и переваривать.

Видео: План диеты для 11-месячного ребенка

Карта детского питания для 11-месячных детей / План питания

Вот примерный план питания для 11-месячного ребенка:

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 1

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 2

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 3

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 4

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 5

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 6

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 7

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 1

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 2

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 2 неделя, 3 день

Диета для 11 месяцев — 2 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 5

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 6

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 2 неделя, 7 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 1 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 2 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 3 день

Диета для 11 месяцев — 3 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 5 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 6 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 7 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 1

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 2

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 3

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 4

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 5

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 6

Диета для 11 месяцев — 4 неделя, 7 день

Видео: Рецепты детского питания для 11 месяцев

Вот образец таблицы питания с рецептами (пожалуйста, нажмите на гиперссылку, чтобы получить рецепты) для 11-месячного ребенка, пожалуйста, настройте эту таблицу с вышеупомянутыми вариантами питания, которые могут быть включены в диету 11-месячного ребенка от доступности, удобства и предпочтений вашего ребенка.

Отлучение от груди: вехи 9-11 месяцев | Bounty

К 9-11 месяцам ваш ребенок будет в движении и будет нуждаться в серьезном приеме твердой пищи!

Вот руководство по питательным блюдам, закускам и важнейшим питательным веществам, которые необходимы вашему активному ребенку, чтобы оставаться здоровым и полным энергии.

Кратко

  • Ваш ребенок должен участвовать в семейной трапезе и есть три небольших порции в день
  • Они могут наслаждаться тем, что сейчас есть у всех — просто нарезанными на кусочки размером с ребенка
  • Поскольку они сейчас в пути, предложите им полезные закуски, чтобы поддержать их энергию

Что должен есть мой ребенок к девяти месяцам?

Ваш ребенок должен присоединяться к семейной трапезе и есть три небольших порции в день.

Какие продукты я должен предлагать своему девятимесячному ребенку?

Ваш ребенок может наслаждаться тем, что есть сейчас — просто нарезанным на маленькие кусочки. И теперь ваш ребенок становится более активным — ползает и путешествует по мебели — ему нужно поддерживать высокий уровень энергии. И чтобы убедиться, что они соблюдают идеально сбалансированную диету, старайтесь кормить их этими продуктами каждый день:

  • Крахмалистые продукты, такие как картофель, макаронные изделия из риса, хлеб / тосты или хлопья для завтрака — включайте их во все приемы пищи для важного повышения энергии.
  • Фрукты и овощи, в том числе консервированные, замороженные и сушеные, а также свежие, должны быть включены во все блюда вашего ребенка
  • Мясо, тофу, рыба, яйца, бобовые (чечевица, фасоль или горох) или ореховое масло — включайте их в два приема пищи каждый день, чтобы обеспечить ребенку достаточное количество железа
  • Полножирные молочные продукты — такие продукты, как сыр, йогурт, сырое мясо и молочные пудинги, богаты кальцием, который идеально подходит для крепких костей и зубов

Какие закуски я могу предложить сейчас?

Теперь вы можете предлагать твердые закуски, например:

  • Палочки для хлеба
  • Рисовые лепешки
  • Крекеры
  • Тост с сырным спредом
  • Кусочки сырых фруктов и овощей, таких как яблоки, морковь, огурцы
  • Кубики сыра
  • Кусочки вареного яйца

Подходит ли нежирная пища для младенцев?

Нет, продукты с низким содержанием жира не рекомендуются для младенцев.Только когда вашему ребенку исполнится два года, вы сможете постепенно вводить обезжиренные молочные продукты и сократить потребление жиров в других продуктах — и только если ваш ребенок хорошо ест и хорошо растет.

Нужны ли моему ребенку перекусы между приемами пищи?

Не обязательно, как в случае с молочным кормом, трехразовым питанием и дневным сном, у них не так много времени. Придерживайтесь еды до обеда и предлагайте по два блюда на каждый прием пищи — пикантное блюдо, за которым следует второе блюдо с фруктами и / или молочным пудингом. С обоими блюдами давайте закуски.

Почему так важно железо?

Ваш ребенок родился с запасами железа, но они начинают заканчиваться примерно через шесть месяцев. Недостаток железа — это наиболее распространенный дефицит питания, наблюдаемый у маленьких детей, поэтому очень важно давать ребенку много этих продуктов, богатых железом. Хорошие источники железа включают:

  • Красное мясо — как говядина и баранина
  • Курица и индейка — особенно темное мясо
  • Сухофрукты, такие как чернослив и абрикосы
  • Зерновые, обогащенные железом — при условии, что они не содержат сахара
  • Яйца, приготовленные до тех пор, пока белок и желток не станут твердыми
  • Фасоль, тофу (творог из бобов), чечевица и нут
  • Фасоль, тофу (творог из бобов), чечевица и нут
  • Масло ореховое
  • Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и горох

Следите за здоровым питанием ребенка — узнайте, как не давать неправильную пищу.

Какой должна быть диета для 11-месячного ребенка?

Младенец ест ложкой на высоком стульчике.

Кредит изображения: ipekata / iStock / Getty Images

Кажется, что первый год жизни ребенка пролетает незаметно, и прежде, чем вы это заметите, ваш маленький узелок радости готовится к прогулке и начинает говорить. Его потребности в питании сильно изменились с первых недель его жизни, и к 11 месяцам он может есть то же самое, что и вы.Однако он еще не совсем готов к диете для взрослых.

Выпить

Детям нельзя давать коровье молоко до достижения ими возраста одного года. В 11 месяцев вашему ребенку все еще необходимо грудное молоко или смесь для питья. Она может выпить до четырех унций нецитрусового сока. Яблочный сок и сок белого винограда — хороший выбор для 11-месячных детей. Предлагайте сок в чашке, а не в бутылке, поскольку сахар в соке может повредить зубы ребенка. Никогда не укладывайте ее спать с бутылкой, чтобы избежать «гниения бутылки», поскольку молоко, смесь или сок скапливаются у нее во рту и покрывают ее зубы.

Еда, которую едят руками

Ваш ребенок, вероятно, освоил хватание клешнями — он берет предметы большим и указательным пальцами. Теперь он может есть такие вещи, как овсяные хлопья; сырные кубики или палочки; тост; мягко приготовленные фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь и горох; печенье для прорезывания зубов; банан; и приготовленные макароны. Всегда следите за своим ребенком, пока он ест, чтобы не подавиться.

Вкуснятина, Mushy Stuff

Наденьте на ребенка большой нагрудник, застелите пол под стульчиком старой простыней и дайте ему попрактиковаться в приеме мягкой пищи ложкой в ​​конце кормления.Вареные, протертые фрукты; картофельное пюре; овсяная каша; а макароны с сыром легко есть для ребенка, и они довольно хорошо прилипают к его ложке. Йогурт и творог часто являются фаворитами тех, кому еще не исполнилось одного года.

Белковая сила

Эти трудолюбивые мышцы нуждаются в белке, чтобы продолжать расти. Ваш ребенок может получать белок из таких продуктов, как мелко измельченное мясо или курица, яичный желток, яичница-болтунья, тофу и бобы.

Когда и сколько

В 11 месяцев ваш ребенок должен иметь возможность есть обычную пищу — завтрак, обед и ужин — с парой перекусов между ними.Общий совет, предложенный Детским центром, для этого возраста — от 1/2 до 1 стакана фруктов и овощей в день; От 1/4 до 1/2 стакана богатых белком или комбинированных продуктов, например запеканок; 1/3 стакана молочных продуктов или 1/2 унции сыра; и от 1/4 до 1/2 стакана хлопьев с железом. Когда вы вводите новую пищу, подождите три дня, прежде чем вводить другую, чтобы вы могли наблюдать за аллергической реакцией. Симптомы пищевой аллергии включают крапивницу, рвоту и кашель. Вашему 11-месячному ребенку нельзя есть мед, арахисовое масло или какие-либо орехи.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *