Малышу 11 месяцев развитие и питание: Ребенок 11 месяцев: развитие, питание и сон

Дети в 11 месяцев: меню, развитие, режим, воспитание

Каждый месяц ребенок немного подрастает. За этот месяц он вырастет на 1-1,5 см и будет достигать в длину около 72-76 см. К концу месяца он наберет еще 300-400 г и будет весить около 8,5-10,5 см.

 

Умения ребенка в одиннадцать месяцев

В это время малыш с опорой стоит уверенно, держась за руку взрослого может сделать несколько шагов. Держась за каталку, может пройтись. Некоторые детки могут стоять уже без опоры, могут сделать несколько шагов самостоятельно. Из положения стоя получается садиться.

Малыш уже хорошо ползает на четвереньках, садится и сидит некоторое время. Когда он хочет взять какой-нибудь предмет вне его досягаемости, показывает на него пальчиком. Кроха пьет из кружки, держа ее двумя руками, пытается кушать с ложки сам. Маленькие предметы ребенок берет двумя пальчиками. Он пытается строить башенку, одевать кольца на пирамидку, класть вкладыши.

У многих деток есть уже четыре зубика, два центральных резца снизу и сверху. Могут появляться коренные зубы. Но может не появиться ни одного зубика. Если в годик они не начнут прорезываться, нужно проконсультироваться с врачом.

 

Психическое развитие

Малыш произносит не только сочетания звуков, но и первые слова. Он может сказать мама, папа, баба, дай, на, ням-ням или пр. Он уже вкладывает в эти слова смысл, а не просто произносит. Ребенок пытается манипулировать взрослыми, если поплакать, то мама придет, если похныкать, то можно выпросить что-нибудь. При этом в глазах Вы увидите хитринку. Не идите на поводу, дайте малышу понять, что Вы главные, что не все можно, что он хочет.

Ребенок понимает уже много слов. Он может выполнить простые действия по просьбе родителей, такие как на, дай, кушай, пей и пр. Кроха пытается достичь своих целей и психует, если не получается. Нередко он ждет похвалы за свои действия. Ему нравится, когда мама улыбается и пытается обрадовать своим поведением. Он любит играть с Вами в игры.

Ребенок становится сообразительнее, он понимает, что можно одним предметом скинуть другой, чтобы достать все игрушки, можно просто перевернуть коробку. Усложняются действия с игрушками и предметами. Он кормит куклу, качает мишку, укладывает игрушки спать, может посадить игрушку на машинку и покатать.

 

Проверяем развитие ребенка

При нормальном развитии малыш должен хорошо сидеть, садиться самостоятельно, стоять с опорой или без нее, ползать. Если показать, как в коробке прячется игрушка, малыш удивится, он может ее найти.

В одиннадцать месяцев малыш должен пить из кружки, пытаться есть из ложки, пытаться расчесываться. Если показать, как строится башенка из кубиков, ребенок должен поставить хотя бы пару кубиков один на один. Он может одевать кольца пирамидки. Ребенок может отличить куколку от мишки.

 

Питание в одиннадцать месяцев

Теперь малыш может питаться вместе со взрослыми, если еда приготовлена правильно для него: она должна быть только вареной или приготовленной на пару, в ней должно быть минимум соли, сахара, приправ. Еще не все продукты можно кушать. Отличием от общего стола является только то, что еду для малыша нужно измельчать, так как он не сможет ее еще разжевать. Ребенок кушает пять раз в день, так будет примерно до двух лет.

Нужно быть осторожными с некоторыми продуктами, которые могут вызвать аллергию, к примеру, помидоры, апельсины, манго. В одиннадцать месяцев нельзя давать грибы, орехи, мед, шоколад, чай и кофе. Если кроха находится на грудном вскармливании, то он питается грудным молоком после и перед сном, а также ночью по требованию. Некоторые женщины готовятся отучить малыша от груди, поэтому сводят кормление только к одному разу в день.

 

Режим дня малыша

У каждого ребенка свой режим. Одни рано ложатся и просыпается, другие поздно ложатся спать и также поздно встают. Ночной сон может составлять 10-11 часов, а днем ребенок спит два раза по 1,5-2 часа. При грудном вскармливании ребенок может еще просыпаться по ночам, но уже не так часто, как раньше. Нужно приучать малыша к режиму, но учитывать его биоритмы, иначе можно лишить его аппетита и негативно повлиять на психику.

 

Как развивать ребенка

Несмотря на то, что малыш уже хорошо ползает, он нуждается в психологической близости, поэтому носите его на руках. В это время показывайте ему все вокруг и рассказывайте об этих вещах.

Пытайтесь понять, что ребенок говорит Вам. Почаще называйте предметы, играйте в речевые игры. К примеру, положите в мешочек различные предметы, доставайте их по одному и называйте. Показывайте карточки Домана с тематическими рисунками. Лучше всего ребенок запоминает слова во время игры, поэтому когда играете с малышом, называйте все предметы.

Всевозможные действия сопровождайте речевыми конструкциями. Например, когда уходите, помахайте рукой и скажите «пока», дайте предмет и скажите «на» или «возьми» и пр. Когда Вы готовите, рассказывайте крохе из каких продуктов готовите пищу, как Вы это делаете. Комментируйте действия при одевании малыша. Чтобы развивать челюсти, давайте погрызть детское печенье, сухарик или морковку.

Развивайте мелкую моторику малыша. Насыпьте крупу в тарелку и покажите как нужно пересыпать ее в другую посуду. Во время купания дайте крохе баночки или формочки, пусть он переливает из одной формочки в другую. Такие упражнения помогут развить мышцы рук и научить синхронности в движении.

Купите рыбок, пусть в ванне ребенок пытается их ловить ковшиком. Такая игра развивает моторную координацию и зрительную.

На поднос высыпьте манку или муку, порисуйте пальчиком малыша, пусть потом он сам порисует. Возьмите кольцо, которое налезет Вам на руку. Покажите как можно его одеть на Вашу руку, потом пусть малыш оденет, затем он попытается одеть на себя.

Рисуйте с малышом и лепите. Не давайте сразу много цветов, дайте один, чтобы ребенок понял, что можно делать с этими предметами. Фломастеры или карандаши лучше давать толстые, так малышу будет удобнее. Покажите ребенку как можно лепить колбаску, как резать ее стекой, как делать горошинки и лепить их на доску.

Некоторые детки, которые хорошо ползают, позже начинают самостоятельно ходить. Это происходит потому, что им так удобно. Это не плохо. Согласно исследованиям ученых у таких детей хорошая осанка, они начинают рано говорить. Так что не расстраивайтесь, малыш научится ходить, а вот ползают не все детки. Если ребенок не хочет ходить, не заставляйте его по причине того, что кто-то уже ходит. Он пойдет в свое время. Делайте зарядку, массаж и все наступит, когда придет время.

Скоро наступит первый день малыша, подумайте, как создать для него праздник, чтобы не утомить кроху, и чтобы этот день остался незабываемым.

 

Уделяйте время своему малышу, помогайте ему развиваться, а рекомендации от Ermilov.by помогут Вам.

режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

Малыш в 11 месяцев может сидеть, шагать и ползать. Его развитие идет очень быстро, в том числе и в отношении приобретения новых навыков – кушать ложкой и пить из чашки самостоятельно. В этом возрасте основное меню малыша не изменяется, но размер порций увеличивается.

Семейное меню пока не используется, но принимать пишу вместе с родителями, за общим столом – приветствуется, так как взрослые становятся для малыша эталоном.

Следите за гигиеной и «культурой» процесса – используйте детские влажные салфетки с безопасным составом, если малыш испачкал пальчики или лицо

Что содержит рацион?

Для ребенка в 11 месяцев важна богатая микроэлементами и витаминами пища.

Новых продуктов в меню нет, а незнакомые блюда следует вводить постепенно, начиная с одной ложки. При первых признаках аллергии новинку нужно немедленно отменить.

• Молочные и кисломолочные продукты — необходимая часть меню. Обязательно следует давать творожок, в котором содержится материал для правильного формирования зубов и костей.
• Каши, богатые микроэлементами.
• Можно переходить с фруктового пюре на овощи, ягоды и фрукты, порезанные кусочками – у ребенка уже достаточно зубов, чтобы справиться с их пережевыванием.
• Его желудок готов переваривать мясные продукты. Котлетки и тефтели, приготовленные на пару, и отварная курица станут хорошим дополнением к привычному гарниру из каши и овощей. Мясные блюда перед кормлением нужно мелко порезать.
• Рыбные блюда
• Полезно включать в меню витаминный морковно-яблочный салат со сметаной и небольшим количеством растительного масла и сахара.
• Можно предлагать ребенку фруктовые салаты из банана, яблока и киви с домашним йогуртом.

Следите не только за состоянием кожных покровов, но также за содержимым детского подгузника при его смене. Корректируйте меню, если пищеварительной системе ребенка пока сложно справляться с новым продуктом

Чем дополнить рацион ребенка?

• В возрасте 11 месяцев в меню полезно вводить соки, чай и отвары.
• Можно самостоятельно приготовить яблочный сок.
• Важно давать малышу обычную воду примерно 200 мл в день.
• Можно предлагать домашний фруктово-ягодный кисель с крахмалом и небольшим количеством сахара.

Что включает сбалансированное меню?

Рацион малыша в течение недели должен включать разные продукты, но искусственно расширять его не следует. Необходимые составляющие – каши из круп, овощи, кисломолочные продукты, мясо, рыба, фрукты. Какие именно виды продуктов приготовить ребенку – не имеет значения. Если малыш предпочитает гречку и яблоки в виде пюре или сока – не стоит возражать.

Цельное коровье молоко, орехи, цитрусовые и экзотические фрукты лучше не использовать.

• Первое кормление

Грудное молоко или смесь — 200 мл.

Каша и половинка желтка;

Фруктовое пюре – примерно треть стакана;

Сок.

Овощной суп с крупой;

Салат из овощей с постным маслом;

Овощное пюре кабачковое или картофельное с котлеткой или тефтелькой (паровой).

Кефир;

Творог;

Фруктовое пюре;

Десерт – сок.

Грудное молоко, смесь или кефир.

Кормление «грудничков» и искусственников

В этом возрасте многие мамы стараются прекратить грудное вскармливание, так как желудок малыша уже приспособлен к восприятию многих взрослых продуктов. По мнению педиатров, следует кормить малыша грудью и дальше, это важно для его правильного развития. В этом возрасте можно оставить только два грудных кормления – утром и вечером.

Малыши – искусственники продолжают получать смесь в это же время.

Пока ребенок находится на ГВ, мама продолжает следить за гигиеной и здоровьем груди, используя специальные вкладыши

Советы родителям

• Не стоит часто давать ребенку картофель. Перед его приготовлением необходимо подержать клубни в холодной воде примерно час.
• В блюда малыша можно добавлять немного сахара, соли и мелко порезанную зелень.
• Жареные, острые и консервированные продукты следует исключить, кроме специальных детских консервов.
• Не следует давать продукты, которые могут стать причиной аллергии – шоколад, цитрусовые, мед.
• Измельчать пищу теперь можно вилкой.
• В этом возрасте ребенок может проявлять разборчивость и избирательность в пище. Не стоит кормить его насильно – он сам даст понять, когда проголодается.

21.02.2018

Рубрика: 6-12 мес

Ребёнку 11 месяцев

Вашему ребёнку 11 месяцев, до первой круглой даты рукой подать! Для родителей как никогда раньше встаёт вопрос безопасной организации досуга малыша. Одиннадцатимесячные дети активны и любознательны, если раньше их в основном интересовали яркие игрушки и пищалки, то теперь они больше внимания уделяют вещам из мира взрослых. Детки и прежде «засматривались» на мобильный телефон, кипящий чайник, пульт от телевизора и родительский ноутбук, однако теперь детская тяга во всём подражать взрослым и пользоваться их вещам стала просто непреодолимой. А поскольку они не понимают опасности, исходящей от некоторых предметов, детское любопытство может стать причиной серьёзных травм.

Большинство деток к концу первого года своей жизни умеют осознанно произносить несколько слов. Это не случайная комбинация повторяющихся слогов, а самая настоящая речь. Ребёнок может называть некоторые предметы, произносить «мама», «папа», «баба», «дай» и другие, не слишком длинные слова. Способность понимать обращённую к нему речь также сильно возросла и намного опережает умение разговаривать.

Что умеет ребёнок в 11 месяцев?

• Малыш в 11 месяцев умеет говорить. Многие детки в этом возрасте понимают и сами используют «имитирующие» слова, например «ав-ав» («гав-гав»), «ко-ко», «хью-хью» («хрю-хрю»). Чаще всего детки не слишком отчётливо выговаривают звуки и их речь на первых порах немного «смазана».
• В общих чертах понимает смысл обращённой к нему речи, а также большинство разговоров взрослых о нём или на посторонние темы.
• Отлично ползает, легко встаёт возле опоры и ходит, придерживаясь за неё или с поддержкой «под руки». Лазает по ступенькам.
• Использует вещи по их назначению: расчёской расчёсывается, из кружки пьёт, кушает при помощи ложки.
• Действует «с оглядкой» на маму и папу: нуждается в одобрении своих действий и похвале от взрослых.
• Размахивает руками в знак приветствия или на прощание. Отказываясь от чего-нибудь, машет головой из стороны в сторону, кивает в знак согласия.

Несомненно, важнейшее достижение ребёнка в 11 месяцев – умение говорить. Малыш не в состоянии построить из слов полноценные предложения, поэтому будет дополнять слова жестами и различной интонационной окраской.

Развитие в 11 месяцев

Благодаря умению детей в 11 месяцев разговаривать, улучшается взаимопонимание ребёнка и родителей. Если карапузу что-нибудь нужно, он попытается объяснить свою просьбу доступными ему средствами: простыми словами, жестикуляцией и сопутствующей интонацией. Это намного больше того, чтобы было доступно раньше. Многие используемые детьми в 11 месяцев слова многозначны.

Это значит, что указывая на яблоко и произнося «ням-ням», ребёнок, скорее всего, хочет его съесть. Указывая на нарисованное яблоко, слово «ням-ням» у ребёнка, вероятно, будет означать, что он увидел изображение съестного продукта. «Ням-ням» тогда будут не только яблоки, но и банан, и любое знакомое малютке блюдо. В этом возрасте характерно использование многозначных, «упрощённых» слов. Ваш кроха только начинает общаться, а чтобы он скорее заговорил как взрослый, ему потребуются тренировки и ваша помощь.

11-месячный ребёнок уже прошёл начальный этап становления первых слов и навыков хождения. Теперь на первое место выходит формирование речи и движений. Многократными попытками встать без поддержки, самостоятельно пройти несколько шагов, либо безболезненно упасть малыш развивает координацию движений и свой вестибулярный аппарат. Цель родителей – подстраховать его и помочь достичь нового этапа во взрослении – сделать первый самостоятельный шаг без посторонней помощи.

Сон ребёнка в 11 месяцев в среднем сокращается на час в сравнении с предыдущим месяцем. Ночью малыш в состоянии беспробудно проспать 10 часов, а днём – один раз по часу–двум. Несмотря на то, что вашему 11-ти месячному карапузу достаточно спать один раз днём, лучше пока сохранить 2 дневных сна, приблизительно по 1,5 часа каждый. Если предыдущие 11 месяцев ребёнок не спал с вами в одной кровати, не стоит вводить эту традицию сейчас. Если же подобное практиковалось – самое время приучать малыша спать самостоятельно.

Уход в 11 месяцев

Вашему ребёнку пора покупать первую обувь. Стопы крохи очень нежные, поэтому подойдите к этому вопросу ответственно. Лучше всего подойдёт специальная ортопедическая обувь для детей, фиксирующая лодыжку и снабжённая посередине специальной подушкой для профилактики плоскостопия. Поскольку мышцы крохи в 11 месяцев развиты слабо, стопа иногда вывернута внутрь. При использовании ортопедической обуви подобное явление полностью исчезает за 2 месяца.

Большинство детей в 11 месяцев не умеют ходить самостоятельно, но очень любят путешествовать пешком, держась за руку взрослого. Следите за тем, чтобы кроха не сутулился и держал спинку прямо. Периодически меняйте руку, за которую его держите. Можно дать покатать игрушечную коляску или большую игрушечную машинку с ручкой. Во время таких упражнений улучшается координация движений, укрепляются мышцы, малыш учится держать равновесие.

В этом возрасте требуется общение с другими детьми. Вы наверняка заметили, с каким интересом ваш малыш смотрит на других деток, пытается с ними общаться. Пора знакомить его со сверстниками. Это могут быть походы в гости, прогулки на детских площадках или в развивающие центры. Одиннадцатимесячный ребёнок устанет от общения с другими детками за 30–40 минут и спустя этот период можно продолжить прогулку или уложить его спать.

Питание существенно не изменится в сравнении с предыдущим месяцем. Благодаря тому, что у малыша уже есть несколько зубов, продолжаем развивать жевательные навыки и прививаем аккуратность во время еды. Одиннадцатимесячные карапузы с удовольствием грызут отварную морковь, каши с добавлением кусочков овощей: капусты, кабачков, тыквы, моркови. Можно давать сушки – сушёные яблоки, абрикос, сливу – детки их сосут и пробуют «на зуб».

Развитие ребенка на одиннадцатом месяце

К одиннадцати месяцам малыш становится все более активным и независимым. Это время для того, чтобы усовершенствовать все навыки, которые он приобрел за предыдущие месяцы своей жизни.

Физическое развитие ребенка

Малыш уже научился уверенно стоять, опираясь на что-нибудь, ну а теперь он может похвастаться тем, что несколько секунд может делать это и без поддержки. То же самое и с ходьбой. Жажда познания окружающего мира заставляет ребенка, умеющего достаточно быстро передвигаться вдоль опоры, забыть о том, что нужно за что-нибудь держаться. Так он начинает делать свои первые самостоятельные шаги. Но кроха по-прежнему любит ходить и за ручку с Вами, не отказывайте ему в этом удовольствии.

Чтобы «путешествие» Вашего малыша по дому было безопасным, постарайтесь защитить его от возможных несчастных случаев. Используйте замки для ящиков, дверей и окон, накладки на острые углы мебели, защитные крышки для розеток. Уберите все потенциально опасные предметы из пределов досягаемости ребенка.

Подарите малышу игрушку, которую можно толкать. Она поможет ему идти самостоятельно. Это может быть коляска для куклы, или машина с ручкой.

Чаще гуляйте с ребенком на детских площадках. Там он увидит других малышей, которые ходят и бегают, и будет стремиться повторять их движения.

Навыки и умения одиннадцатимесячного ребенка

Малыш становится более открытым к другим людям, его начинает интересовать общение не только со взрослыми, но и с детьми. Посадите его рядом с ребенком такого же возраста, и через некоторое время они начнут взаимодействовать друг с другом.

К одиннадцати месяцам малыш уже может играть в простые сюжетно-ролевые игры: он укладывает кукол спать, кормит их, может расчесать кукле волосы, пожалеть куклу и так далее. Таким образом, ребенок начинает осваивать нормы социального взаимодействия, правила жизни в обществе.

Делает скачок и развитие мышления малыша. Теперь он может объединять предметы в группы по какому-то общему признаку и наоборот, выделять единичные предметы из похожего множества.

Продолжайте развивать его мышление. С помощью примеров учите ребенка осознавать разницу между простейшими понятиями, такими как: горячее и холодное, полный и пустой, мокрый и сухой, вверх и вниз, большой и маленький. Объясняйте ему причины и следствия тех или иных явлений: расскажите, что в комнате светло, потому что горит лампочка, или что на улице холодно, потому что дует ветер и так далее.

Развитие речи

Поздравляем! Наконец-то Вы можете увидеть плоды своих стараний. После того, как несколько месяцев Вы разговаривали с ребенком, он начинает Вам отвечать. Возможно, он не будет использовать правильные слова, однако, если Вы попросите, он покажет на любимую книгу или игрушку. Пока он продолжает лепетать, но может сказать одно или два слова.

Продолжайте как можно чаще вести с малышом диалог. Предлагайте ему повторять за Вами простые слова. Если он попросит дать ему что-нибудь, протянув руку, не спешите выполнять его желание – учите его выражать просьбы словами. Знакомьте ребенка с понятием цвета, как можно чаще называйте цвета окружающих его предметов.

Не переходите в разговоре на язык малыша, говорите по-взрослому, но при этом старайтесь упрощать фразы. Так Вы поможете ребенку правильно запомнить слова. Почаще задавайте малышу вопросы, предлагайте выбрать из двух предметов один. Знакомьте ребенка не только с названиями объектов и именами, но и с местоимениями. К примеру, говорите «Я тебя поцелую» вместо «Мама поцелует». Так он будет привыкать разговаривать, правильно склоняя слова.

Все дети развиваются по-разному. Не стоит волноваться, если Ваш ребенок научится делать что-то раньше или позже сверстников на 1-2 месяца. Самое важное, что совсем скоро Ваш малыш отметит свой первый день рождения и продолжит радовать Вас своими достижениями.

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант», 2009. — 1008 с.

Ребенок 8-11 месяцев: развитие и питание

Развитие малыша идет своим чередом — он растет, а вместе с ним растет и его аппетит. Рацион и режим питания детей 8 месяцев и далее играют очень важную роль в жизни малыша и гарантируют правильное и гармоничное развитие. Малыш активно познает мир, а для этого ему нужно много энергии, витаминов и других полезных элементов. В рацион ребенка первого года жизни добавляются такие важные продукты, как разные виды мяса (свинина, ягненок, говядина, рыба) и хлеб. Кроме того, малыш постепенно учится жевать.

В 8-11-месячном возрасте ребенок уже может жестами и звуками «объяснить», сыт он или голоден, какие продукты ему по вкусу, а какие – не нравятся. Если он открывает ротик и активно тянется к ложке – он еще не наелся. Если указывает на какие-то продукты ручкой и затем тянет ее ко рту – значит, они ему особенно нравятся. Если во время еды малыш отвлекается, отворачивается, ерзает – он уже сыт. Наблюдайте за ним.

Рацион ребенка 9 месяцев: знакомимся с многообразием вкусов и текстур

В 8-9 месяцев меню ребёнка становится все более и более разнообразным. Прекрасно, если у вас еще достаточно молока для постоянного кормления грудью, однако полноценное развитие малыша предполагает все большее количество разных продуктов в рационе.

У малыша уже появились первые резцы, и чтобы научиться жевать в рацион 8-9-месячного ребенка к привычным пюре добавляются пюре и каши с кусочками фруктов. Умение жевать – важный навык, который малышу еще только предстоит освоить. Это нам, взрослым, он кажется таким естественным и простым, а ребенок только-только узнает, что это такое. Чтобы малышу было проще научиться жевать и подготовиться к употреблению более твердой пищи, вводите новые текстуры постепенно. Попробуйте в течение недели в одно из кормлений чередовать пюре с кашами, в которые добавлены кусочки фруктов или овощей.

Питание ребенка 10 месяцев: пробуем новые вкусные каши

Развитие ребенка до года идёт в молниеносном темпе, его потребность в железе, витаминах А, Е, С, В и жирных кислотах быстро растет. Лучший источник всех этих питательных веществ – детские каши. Чтобы ребенок не потерял интереса к ним, предложите ему вкусные и разнообразные комбинации:

• Добавьте в кашу детский йогурт или просто предложите малышу кашу с адаптированным йогуртом или фруктовым пюре.

• Попробуйте смешать кашу с небольшими кусочками свежего банана.

• Подайте кашу вместе с фруктовыми соками — это разнообразит вкус, а витамин С, содержащийся в соке, поможет железу лучше усвоиться.

Больше овощей и фруктов!

В 8-10 месяцев ребенок готов воспринимать не только привычное пюре, но и кусочки вареной моркови, тыквы, брокколи. В рационе 9-ти месячного малыша обязательно должно быть 200 грамм овощей, 90 г фруктов и 90 мл сока.

Мясо и рыба

Мясо имеет большое значение для развития малыша в первую очередь из-за животного белка и некоторых других незаменимых элементов. Детям обычно нравится его вкус, оно легко сочетается с овощами и крупами. В детское питание до года рекомендуется включать нежирное мясо кур, цыплят, индеек, телятину, говядину, которые имеют наибольшую питательную ценность и хорошо усваиваются. Главное – хорошо измельчить мясо с помощью блендера и не использовать бульон, так как бульон детям до года нельзя! Можно использовать и мясное пюре.

В 8 — 9 месяцев можно включить в рацион малыша вареную рыбу. Высокое содержание витаминов D, E и А, минералов (кальций, магний, фосфор) и полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу и рыбо-овощные пюре ценными продуктами для развития крохи. Но вводить их нужно с большой осторожностью, так как иногда рыба может вызвать у малыша аллергию.

9-10-месячному ребенку можно предложить ½ чайной ложки рыбы и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличивать количество. К году можно довести содержание рыбы до 60 г и 2 раза в неделю заменять ей мясное пюре.

Но не забывайте, что основу в питании ребенка до года должны составлять разнообразные каши, пюре, фрукты и овощи.

Режим питания нарушать нельзя!

Очень важно приучить малыша соблюдать режим и кормить каждый день примерно в одно и то же время. Начиная с 9 – 10 месяцев – режим кормления — пятиразовый, с интервалами между приемами пищи 4 – 4,5 часа.
Чтобы в течение дня малыш был бодрым и активным, завтрак должен включать только здоровые, полезные и питательные продукты. Пример первого завтрака в рационе ребенка 8 – 9 месяцев (около 6 утра) – 200 мл грудного молока или молочной смеси. Меню второго завтрака (в 10 утра) может состоять из детской каши, фруктового пюре и фруктового сока. Энергия злаков и витамины из фруктов помогут ребенку чувствовать себя отлично целый день.
Ужин ребенка должен быть достаточно питательным. Какие продукты подойдут для вечернего рациона малыша? В зависимости от того, насколько голоден малыш, можно предложить ему молочный напиток, кашу, пюре с творогом и обязательно грудное молоко или молочную смесь.

Можно ли кушать руками?

Малыш очень любит вертеть еду в пальчиках, и чаще всего продукты, которые можно брать руками, особенно нравятся ему. Такие элементы мелкой моторики важны в развитии ребенка 8 – 10 месяцев. Попробуйте в игровой форме разнообразить питание ребенка, предложив ему самостоятельно макать небольшие кусочки фруктов в кашу или йогурт. Отправляя кусочки пищи в рот, малыш учится навыкам, которые очень пригодятся ему, когда придет пора есть ложкой и пользоваться взрослой чашкой.

Но вводя игровые элементы в процесс еды ребенка, не переусердствуйте! Малыш не должен привыкать к тому, что за столом ему позволено абсолютно всё. Наоборот, хорошо бы уже начиная с раннего возраста ненавязчиво знакомить крошку с элементарными правилами поведения за столом. Это очень просто: начните с обязательного мытья ручек малыша перед едой – постепенно это войдет у него в привычку.

Еще больше информации о введении прикорма вы найдете здесь. Расскажите, а насколько разнообразен рацион вашего малыша в этом возрасте?

Будьте здоровы!

Фото: Thinkstock/Fotobank. ru

Ребенок 8-11 месяцев: Развитие и питание детей до года

Развитие малыша идет своим чередом — он растет, а вместе с ним растет и его аппетит. Рацион и режим питания детей 8 месяцев и далее играют очень важную роль в жизни малыша и гарантируют правильное и гармоничное развитие.

Малыш активно познает мир, а для этого ему нужно много энергии, витаминов и других полезных элементов. В рацион ребенка первого года жизни добавляются такие важные продукты, как разные виды мяса (свинина, ягненок, говядина, рыба) и хлеб. Кроме того, малыш постепенно учится жевать.

Ребенку 8 месяцев: Малыш сам расскажет, чего он хочет 

В 8-11-месячном возрасте ребенок уже может жестами и звуками «объяснить» тебе, сыт он или голоден, какие продукты ему по вкусу, а какие – не нравятся. Ты легко поймешь, что дитя имеет в виду. Если он открывает ротик и активно тянется к ложке – он еще не наелся. Если указывает на какие-то продукты ручкой и затем тянет ее ко рту – значит, они ему особенно нравятся. Если во время еды малыш отвлекается, отворачивается, ерзает – он уже сыт. Питание ребенка 9 месяцев – это не просто кормление, это еще и общение.

Рацион ребенка 9 месяцев: знакомимся с многообразием вкусов и текстур

В 8-9 месяцев меню ребёнка становится все более и более разнообразным. Прекрасно, если у тебя еще достаточно молока для постоянного кормления грудью, однако полноценное развитие малыша предполагает все большее количество разных продуктов в рационе.

У малыша уже появились первые резцы, и чтобы научиться жевать, в рацион 8-9-месячного ребенка к уже привычным пюре добавляются пюре и каши с кусочками фруктов. Умение жевать – важный навык, который малышу еще только предстоит освоить. Это нам, взрослым, он кажется таким естественным и простым, а ребенок только-только узнает, что это такое. Чтобы малышу было проще научиться жевать и подготовиться к употреблению более твердой пищи, вводи новые текстуры постепенно. Попробуй в течение недели в одно из кормлений чередовать пюре с кашами, в которые добавлены кусочки фруктов или овощей.

Питание ребенка 10 месяцев: Пробуем новые вкусные каши

Развитие ребенка до года идёт в молниеносном темпе, его потребность в железе, витаминах А, Е, С, В и жирных кислотах быстро растет. Лучший источник всех этих питательных веществ – детские каши. Чтобы ребенок не потерял интереса к кашам, которые обычно являются одним из первых продуктов прикорма, предложи ему вкусные и разнообразные комбинации:

• Добавь в кашу детский йогурт или просто предложи малышу кашу с адаптированным йогуртом или фруктовым пюре. 
• Попробуй смешать кашу с небольшими кусочками свежего банана. 
• Подай кашу вместе с фруктовыми соками GERBER® — это разнообразит вкус, а витамин С, содержащийся в соке, поможет железу лучше усвоиться.

Больше овощей и фруктов!

Полноценное развитие малыша предполагает введение в детский рацион овощей и фруктов. Они должны включаться в питание ребенка до года в достаточном количестве. В 8-10 месяцев ребенок готов воспринимать не только привычное пюре, но и кусочки вареной моркови, тыквы, брокколи. В рационе 9-ти месячного малыша обязательно должно быть 200 грамм овощей, 90 г фруктов и 90 мл сока.

Мясо и рыба в плане питания ребенка до года 

Протертые кусочки мяса можно вводить в рацион крохи с 8 месяцев. Мясо имеет важное значение для развития малыша в первую очередь из-за животного белка и некоторых других незаменимых элементов. Детям обычно нравится его вкус, оно легко сочетается с овощами и крупами. В детское питание до года рекомендуется включать нежирное мясо кур, цыплят, индеек, телятину, говядину, которые имеют наибольшую питательную ценность и хорошо усваиваются. Главное – хорошо измельчить мясо с помощью блендера и не использовать бульон, так как бульон детям до года нельзя! Можно использовать и мясное пюре.

В 8 — 9 месяцев можно включить в рацион малыша вареную рыбу. Высокое содержание витаминов D, E и А, минералов (кальций, магний, фосфор) и полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу и рыбо-овощные пюре ценным продуктом для развития крохи. Но вводить их нужно с большой осторожностью, так как иногда рыба может вызвать у малыша аллергию. 9-10-месячному ребенку можно предложить ½ чайной ложки рыбы и, наблюдая за реакцией малыша, постепенно увеличивать количество. К году можно довести содержание рыбы до 60 г и 2 раза в неделю заменять ей мясное пюре.

Но не забывай, что основу в питании ребенка до года должны составлять разнообразные каши, пюре, фрукты и овощи.

Режим питания нарушать нельзя! 

Очень важно приучить малыша соблюдать режим и кормить каждый день примерно в одно и то же время. Начиная с 9 – 10 месяцев – режим кормления — пятиразовый, с интервалами между приемами пищи 4 – 4,5 часа.

Чтобы в течение дня малыш был бодрым и активным, завтрак должен включать только здоровые, полезные и питательные продукты. Пример первого завтрака в рационе ребенка 8 – 9 месяцев (около 6 утра) – 200 мл грудного молока или детского молочка. Меню второго завтрака (в 10 утра) может состоять из детской каши, фруктового пюре и фруктового сока. Энергия злаков и витамины из фруктов помогут ребенку чувствовать себя отлично целый день.

Ужин ребенка должен быть достаточно питательным. Какие продукты подойдут для вечернего рациона малыша? В зависимости от того, насколько голоден малыш, можно предложить ему молочный напиток, кашу, пюре с творогом и обязательно грудное молоко или детского молочка.

Можно ли кушать руками?

Малыш очень любит вертеть еду в пальчиках, и чаще всего продукты, которые можно брать руками, особенно нравятся ему. Такие элементы мелкой моторики важны в развитии ребенка 8 – 10 месяцев. Попробуй в игровой форме разнообразить питание ребенка, предложив ему самостоятельно макать небольшие кусочки фруктов в кашу или йогурт. Отправляя кусочки пищи в рот, малыш учится навыкам, которые очень пригодятся ему, когда придет пора есть ложкой и пользоваться взрослой чашкой.

Но вводя игровые элементы в процесс еды ребенка, не переусердствуй! Малыш не должен привыкать к тому, что за столом ему позволено абсолютно всё. Наоборот, хорошо бы уже начиная с раннего возраста ненавязчиво знакомить крошку с элементарными правилами поведения за столом. Это очень просто: начни с обязательного мытья ручек малыша перед едой – постепенно это войдет у него в привычку.

Мы знаем, что с самого первого дня, когда вы узнали о беременности, на ее протяжении и с появлением малыша на свет, перед вами встает большое количество вопросов, связанных с правильным питанием и уходом, своевременным развитием и формированием защитных функций организма.

В нашем сообществе мы открыто обсуждаем, как важно кормить ребенка грудным молоком, какой рацион питания должен быть у беременной женщины и кормящей мамы, на каком этапе и как правильно вводить прикорм, как закрепить привычки правильного питания на всю жизнь и многое другое.

Рекомендации наших специалистов и экспертов подтверждены клиническими и научными исследованиями.

Идеальной пищей для грудного ребёнка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Компания Нестле поддерживает данную рекомендацию.

Материал предоставлен компанией Nestlé.

Источник: www.nestlebaby.ru

11 месяцев ребенку | Бибиколь

Как быстро летит время. Совсем скоро малышу исполнится год, а ведь кажется, что он совсем недавно появился на свет. Но какой огромный путь прошел за это время! Он отлично стоит, пытается ходить и бегать, произносит первые осмысленные слова. Он отлично понимает обращенные к нему просьбы и уже умеет обращаться с ложкой и чашкой. 

Но он все равно остается малышом, которому нужны грудные кормления. И пусть все продукты уже введены в активный рацион, грудные кормления остаются необходимым ритуалом. Как минимум 2 раза в день малыш должен получать мамино молоко. 

Разнообразие продуктов в питании малыша

В остальное время ребенок уже отлично ест «взрослую» еду: в его рационе уже есть мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, творог, кефир, хлеб. В этом время можно продолжать разнообразить меню, комбинируя продукты между собой. Но, конечно, ребенок не настолько большой, чтобы есть с общего стола, если в семье едят жареные блюда, соленья, маринады, колбасы и копчености, а также сладости. Все знают про вредное воздействие подобной пищи даже на взрослый организм. Для детского желудочно-кишечного тракта такая еда неприемлема. 

Количество зубов у малыша увеличивается, а поэтому уже нет большой необходимости перетирать еду в пюре. В одиннадцать месяцев малыш вполне способен есть твердую пищу. Конечно, если речь не идет о какой-то очень твердой или нуждающейся в серьезном пережевывании еде. Вареные и запеченные овощи и фрукты, фрикадельки, крупы – такую еду ребенок способен пережевывать самостоятельно. Можно приготовить ребенку паровые котлеты и подавать вместе с картофельным пюре или овощами. 

Если одиннадцать месяцев малыша приходятся на сезон созревания ягод, можно предложить их малышу. Можно сварить компот или кисель. В принципе, сейчас в любое время можно найти ягоды: в зимнее время лучше отдать предпочтение замороженным ягодам. Их можно разморозить и украсить творог, а также сварить для малыша витаминный компот. 

Организовываем режим питания

В одиннадцать месяцев питание ребенка уже должно иметь упорядоченный вид. Пора приучать ребенка к подобию режима. Поэтому и приемы пищи вполне регламентированы: завтрак, обед, полдник и ужин должны проходить примерно в одно и то же время. Четкое время приемов пищи, сна и прогулок идут на пользу малышу, его психоэмоциональному состоянию. А также помогают маме четко планировать свой день. 

К концу одиннадцатого месяца ребенок прибавляет 350 гр. в весе и 1,5 см в росте.

Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Таблица детского питания для детей в возрасте 11 месяцев и домашние рецепты

Последнее обновление 20 мая 2020 г.

Когда вашему ребенку исполнится 11 месяцев, он, скорее всего, сможет есть самостоятельно. Вы можете давать ребенку ту же еду, что и остальные члены семьи, после того, как размельчите его или нарежьте на мелкие кусочки, чтобы он лучше пережевал и переваривал. Обязательно следите за своим ребенком во время еды и перекусов, чтобы он не подавился какой-либо пищей.

Видео: Идеи питания для 11-месячных детей

Сколько может съесть ребенок на этом этапе?

К 11 месяцам большинство детей уже могут есть самые разные продукты, такие как фрукты, овощи и мясо. Среднестатистическому 11-месячному ребенку ежедневно требуется трехразовое питание и перекус вместе со смесью или грудным молоком. Время приема пищи и перекусов будет зависеть от распорядка дня вашего ребенка, а также от вашего.

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 11 месяцев

Сколько в день?

Аппетит вашего ребенка будет в значительной степени зависеть от уровня его активности и скачка роста.Ниже приводится приблизительное количество еды, которое требуется вашему ребенку каждый день:

• До полстакана крупы
• До полстакана овощей
• До полстакана фруктов
• До 3 столовых ложек молока
• До полстакана каш
• До 4 столовых ложек мяса или других белков

Как проверить, достаточно ли вашему ребенку грудного молока или смеси

Во время кормления ребенка время от времени неизбежно возникают некоторые проблемы.Вы можете задаться вопросом, получает ли ваш ребенок достаточно молока или смеси каждый день — вот несколько способов, которыми вы можете это оценить:

На грудном вскармливании:

• Если ваш ребенок выглядит довольным после каждого кормления, это означает, что он получает достаточно молока.
• Когда вы испытываете прилив крови, это признак того, что грудное молоко пополняется на регулярной основе.
• Проверьте мочу ребенка и убедитесь, что она прозрачная и без запаха. Это признак сытого ребенка.
• У вашего ребенка регулярное опорожнение кишечника.

Детское питание на искусственном вскармливании:

• Преобразуйте вес вашего ребенка в фунты и умножьте его на 2 и 2,5, чтобы получить два значения, которые будут считаться нижним и верхним диапазоном количества смеси, которое требуется вашему ребенку каждый день.
• По мере того, как ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, кормление смесью, скорее всего, уменьшится до одного большого кормления в день.
• Посмотрите, смачивает ли ваш ребенок минимум шесть подгузников за 24 часа.

Лучшие продукты для вашего одиннадцатимесячного ребенка

Важно прививать ребенку привычки здорового питания с самого раннего возраста. Поэтому следите за возможной аллергией и знакомьте ребенка со всеми видами продуктов.

1. Фрукты

Фрукты — отличный источник витаминов и минералов, они должны быть неотъемлемой частью ежедневного рациона вашего ребенка. От яблок и апельсинов до бананов и груш — пусть ваш ребенок попробует все.

2.Птица и рыба

Содержит белки, рыбу и курицу, которые могут быть чрезвычайно полезны для развития и роста вашего ребенка.

3. Сыр

Различные виды сыра, такие как творог, чеддер, рикотта и козий сыр, могут улучшить вкус еды вашего ребенка, одновременно удовлетворяя ежедневную потребность в белке.

4. Бобовые и зерновые

Все, что относится к этой категории, может быть предложено вашему 11-месячному ребенку. Переключайтесь между зерновыми и зернобобовыми, чтобы дать ребенку разнообразить время приема пищи.

5. Молочные продукты

Молочные продукты, такие как йогурт и творог, полезны для младенцев. Воздержитесь от кормления ребенка коровьим молоком — его можно давать только после 1 года.

6. Листовая зелень

Листовые овощи, особенно зелень, такая как шпинат и пажитник, особенно полезны для детей, поскольку они содержат железо.

7. Овощи

Для вашего ребенка полезны все виды овощей. Старайтесь употреблять три разных овоща — по одному при каждом приеме пищи — каждый день.

8. Яйца

Яйца, особенно желток, полезны для детей в этом возрасте. Им также легко есть и переваривать.

Видео: План диеты для 11-месячного ребенка

Карта детского питания для 11-месячных детей / План питания

Вот примерный план питания для 11-месячного ребенка:

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 1

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 2

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 3

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 4

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 5

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 6

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 7

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 1

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 2

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 2 неделя, 3 день

Диета для 11 месяцев — 2 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 5

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 6

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 2 неделя, 7 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 1 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 2 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 3 день

Диета для 11 месяцев — 3 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 5 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 6 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 7 день

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 1

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 2

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 3

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 4

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 5

Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 6

Диета для 11 месяцев — 4 неделя, 7 день

Видео: Рецепты детского питания для 11 месяцев

Домашние рецепты детского питания

1.Манная крупа (

Suji ) Halwa

Состав

• ½ стакана манной крупы ( судзи )
• 1 стакан воды
• ½ чайной ложки порошка кешью / миндаля (по желанию)
• ½ чайной ложки топленого масла
• 1 финик, протертый

Как подготовить

Разогрейте топленое масло на сковороде и обжарьте в нем манную крупу. Продолжайте помешивать, чтобы не прижечь. Когда манная крупа станет ароматной, добавьте воду и финиковое пюре.Перемешайте, чтобы предотвратить образование комков, и если вы используете измельченные сухие фрукты, вы можете добавить их на этом этапе. Когда манная крупа окажется приготовленной, выключите огонь. Сохраняйте консистенцию халвы немного тонкой, так как при охлаждении она будет еще больше густеть.

2. Шпинат и творог (

Paneer ) Паста

Состав

• 1 чашка макарон (пенне или макароны)
• 1 пучок шпината
• 1 стакан тертого творога ( панир )
• Вода по необходимости
• Соль при необходимости

Как подготовить

Сначала приготовьте пасту и убедитесь, что она достаточно мягкая, чтобы ваш ребенок мог ее легко есть.Вы также можете слегка размять его, если хотите. Шпинат хорошо вымыть и немного отварить. Добавьте к нему творог и варите несколько минут до исчезновения сырого запаха и вкуса. Охладите эту смесь и растереть ее до однородной массы с небольшим количеством воды. При необходимости можно добавить немного соли. Смешайте это с пастой и подавайте ребенку.

3. Сливочный рис с морковью и кукурузой

Состав

• ¼ чашки нарезанного лука
• ½ стакана вареной сладкой кукурузы
• ¼ стакана очищенной и нарезанной моркови
• ½ стакана риса
• 1 столовая ложка сливочного масла
• Лавровый лист
• Щепотка молотого перца
• Вода по необходимости

Как подготовить

Нагрейте сливочное масло на сковороде и обжарьте в нем лук до полупрозрачности. Добавьте к этому вареную и вареную кукурузу. Далее добавляем нарезанную морковь и перец. Обжарить немного и выключить огонь. Вы можете охладить это и грубо или плавно измельчить смесь в зависимости от предпочтений вашего ребенка. Для приготовления риса вскипятите воду и добавьте лавровый лист. Готовьте рис до тех пор, пока он не станет достаточно мягким, чтобы его мог съесть ребенок. Вмешайте смесь и удалите лавровый лист. Подавайте его малышу в тепле.

4. Яблочные куриные наггетсы

Состав

• 1 яичный желток
• 1 яблоко — очищенное и натертое
• 1 зубчик чеснока
• 1 чашка куриного фарша или мелкого помола
• Щепотка перца
• Щепотка тимьяна, измельченного в порошок
• Немного масла для гриля / жарки

Как подготовить

Смешайте перечисленные ингредиенты, кроме яичного желтка.Затем сформируйте из смеси небольшие кусочки. Хорошо взбейте яичный желток и смажьте им наггетсы — вы также можете окунуть наггетсы во взбитый яичный желток. Обжарьте наггетсы неглубоко или на гриле, пока курица не станет хорошо приготовленной. Использование оливкового масла может сделать наггетсы более хрустящими и ароматными.

5. Фасоль (

Rajma ) Суп

Состав

• 1 небольшая луковица, мелко нарезанная
• ½ стакана фасоли ( rajma ), замоченная на ночь
• 2 мелко нарезанных зубчика чеснока
• 1 маленький помидор — мелко нарезанный
• 2 ч.л. лимонного сока
• 1 чайная ложка сливочного масла
• Щепотка порошка черного перца
• Соль при необходимости
• Вода по необходимости

Как подготовить

Поставьте скороварку на огонь и растопите масло.Добавьте измельченный чеснок и обжарьте его около минуты. Затем положить лук и обжарить, помешивая, пока он не станет мягким. Затем добавьте нарезанный помидор и обжарьте, пока он не станет мягким. Добавьте туда замоченную фасоль и тушите несколько минут. Налейте два стакана воды и хорошо обжарьте фасоль в плите, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было размять. Взбейте смесь до консистенции супа и сварите. Добавьте лимонный сок, перец и немного соли, если хотите. Подавать в миске.

Советы по кормлению одиннадцатимесячного ребенка

Составление списка детского питания для 11-месячных детей и его использование в качестве справочного материала может упростить вам задачу.

• Стерилизуйте посуду, такую ​​как ложки, тарелки, миски и стаканы, которые вы будете использовать для кормления ребенка. Вы можете погрузить их в горячую воду на несколько минут и вынуть, когда будете готовы подавать еду.
• Каждый раз, когда вы представляете новую здоровую пищу, обязательно обращайте внимание на любые признаки аллергии. Кроме того, не забудьте дать перерыв не менее трех-пяти дней, прежде чем вводить следующую новую пищу, и вводите только одну пищу за раз.
• Старайтесь избегать употребления сахара и соли в пище вашего ребенка, по крайней мере, до первого дня рождения.Коровье молоко и мед также не рекомендуются, если вашему ребенку не исполнится год.
• Обязательно дополняйте твердый корм вашего ребенка грудным молоком или смесью в зависимости от потребностей вашего ребенка.
• Посоветуйтесь со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения относительно привычек питания вашего ребенка.

Ваш ребенок быстро растет и начинает познавать окружающий мир. Итак, это подходящее время, чтобы по очереди знакомить вашего ребенка с новыми продуктами и постепенно приучать его есть то, что ест семья.Просто убедитесь, что еда, которую вы предлагаете своему ребенку, была такой же здоровой и приготовленной в домашних условиях.

Заявление об отказе от ответственности:

1. Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
2. Никогда не кормите ребенка принудительно.
3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
4. Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы.По мере взросления ребенка воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может вызвать у ребенка чувство голода.
5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
6. Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он плохо себя чувствует.В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
7. Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д., Если ребенок изначально не принимает пищу.
9. Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читают:

Здоровые рецепты из яиц для младенцев и детей
10 простых и полезных рецептов из риса для детей

Таблица рецептов детского питания на 11 месяцев

В возрасте 11 месяцев ваш ребенок может есть почти все виды твердой пищи. Вкусы ребенка также хорошо развиваются в возрасте около года. По этой причине родителям следует попробовать кормить своих 11-месячных детей разнообразной здоровой пищей.

В этой статье MomJunction представляет лучшие виды продуктов, которые вы можете дать своему 11-месячному ребенку, а также семь рецептов детского питания, обеспечивающих адекватное питание.

Что можно есть ребенку в 11 месяцев?

В возрасте 11 месяцев ребенок может есть почти все продукты из различных категорий продуктов.

1. Младенцы могут есть почти все фрукты после шести месяцев (1). Это очень важно для полноценного питания. Как мать, вы должны быть осторожны с аллергической реакцией на цитрусовые.Следовательно, всегда добавляйте по одному цитрусовому за раз. Вводимое количество должно быть небольшим, например, одна или две чайные ложки в день. Проверьте наличие каких-либо симптомов аллергии. Если таких признаков нет, фрукты можно регулярно включать в рацион. Всегда ждите 3-5 дней между введением нового корма (2).

2. Молочные продукты , которые могут употреблять 11-месячные дети, включают йогурт. Однако вы должны подождать, пока они закончатся 12 месяцев, прежде чем вводить коровье молоко (3).

3. Почти все овощей можно давать 11-месячным детям. Несколько исключений — помидоры, сырая морковь и сельдерей, которые следует давать после 12 месяцев (4).

4. Все зерновые и злаки можно использовать для приготовления детского питания из хлопьев.

5. Можно давать все виды мяса и птицы , но яйцо следует давать только после того, как ребенку исполнится год (5).

Чтобы обеспечить ребенку полноценное питание, также важно знать, какое количество этих продуктов нужно кормить ребенка.

Сколько кормить 11-месячного ребенка?

11-месячный ребенок может есть полстакана твердой пищи три-четыре раза в день (6). Это минимальное количество, которое ваш ребенок может съесть во время еды. Вы можете перекусить между основными приемами пищи, а именно завтраком, обедом и ужином. Еда (включая закуски) должна представлять собой набор различных продуктов, чтобы обеспечить оптимальное питание ребенка.

Вы должны продолжать грудное вскармливание или искусственное вскармливание ребенка помимо твердой пищи.11-месячный ребенок обычно кормит грудью четыре раза в день (7). Помня об этом, составьте диету, чтобы ребенок получал питание как от грудного вскармливания, так и от твердой пищи.

[Читать: 13-месячное детское питание ]

Таблица детского питания для 11-месячных

Вот примерное меню для графика кормления 11-месячного ребенка, рекомендованного педиатрами (8). Обратите внимание, что план включает все типы продуктов питания, включая грудное молоко и смесь:

Название блюда	Продукты питания
Завтрак	1/4 — 1/2 чашки детских хлопьев 1/4 — 1/2 стакана фруктового пюре 4-6 унций (118 — 177 мл) смеси или грудного молока
Закуска	4 — 6 унций (118 — 177 мл) смеси или грудного молока 1/4 стакана вареных овощей с пальцами
Обед	1/4 — 1/2 стакана йогурта, мяса или творога 1/4 — 1/2 стакана желтых или оранжевых овощей 4 — 6 унций (118 — 177 мл) смеси или грудного молока
Ужин	1 крекер или печенье для прорезывания зубов 1/4 нарезанных кубиками фруктов или сыра или закуска из вареных овощей
Ужин	1/4 стакана нарезанного кубиками мяса или тофу 1/4 — 1/2 стакана вареных зеленых овощей 1/4 стакана отварного риса, картофеля, лапши или макарон 1/4 стакана нарезанных кубиками или пюре из фруктов 4-6 унций (118-177 мл) смеси или грудного молока
Перед сном	6-8 унций (177-236 мл) смеси или грудного молока с последующим небольшим стаканом воды .

Убедитесь, что вы чистите зубы ребенка перед тем, как уложить его спать.

Примечание: Если вы все еще кормите своего 11-месячного ребенка грудью, то между приемами пищи можно будет кормить ребенка по требованию.

Далее мы даем вам семь рецептов, которые вы можете попробовать приготовить для своего ребенка,

Семь рецептов еды для 11-месячных младенцев

1. Еда из курицы и моркови

Вам понадобится:

• 1/2 стакана нарезанной кубиками моркови
• 1/2 куриного кубика без костей
• 4 стакана воды

Способ приготовления:

1. Варите морковь и курицу на среднем огне примерно 25 минут.Вы можете приготовить их и дальше, если ваш ребенок предпочитает их мягкие.
2. После приготовления процедите морковь и курицу. Не выбрасывайте бульон, так как вы можете использовать его для приготовления других блюд.
3. Охладите овощи и подавайте их 11-месячному ребенку в качестве закуски.

2. Мускатная тыква и сладкий картофель

Вам понадобится:

• 1 чашка нарезанного сладкого картофеля
• 1 чашка нарезанной мускатной тыквы
• 1 чашка воды

Как получить:

1. Положите сладкий картофель и кабачки в посуду и варите 20 минут на полном огне.
2. Вы можете приготовить их в скороварке, если вашему ребенку они очень мягкие. Положите овощи в скороварку, залейте ее наполовину водой и варите на большом огне в течение одного свистка. После свистка убавьте огонь до среднего и варите девять минут.
3. Вареный картофель и кабачки можно обжарить мелко. Выложите на сковороду одну треть чайной ложки 100% масла из рисовых отрубей и обжарьте отварные овощи, пока они не станут мягкими. Охладите и подавайте.

3. Брокколи и творог

Вам понадобится:

• 1 стакан крупных соцветий брокколи
• 1 стакан больших кусочков творога
• 2 1/2 стакана воды
• 1/2 чайной ложки 100% масло из рисовых отрубей

Как:

1. Варите брокколи в течение восьми или более минут, если вашему ребенку они нравятся нежными.
2. Нагрейте масло на сковороде. Выложите ломтики творога и обжарьте их на мелкой поверхности, пока они не станут светло-коричневыми.
3. Затем выложить брокколи и обжарить ее с творогом несколько минут. Остудите и подавайте малышу.

4. Банановая и овсяная каша

Вам понадобится:

• 1 стакан овсяной муки
• 1 банан
• 2 стакана воды

Как получить:

1. Положите овес и воду в кухонной посуде.Доведите воду до кипения и включите огонь, чтобы он закипел. Готовьте овсяные хлопья, помешивая, пять минут.
2. Порезать банан на мелкие кусочки и размять в миске.
3. Дайте приготовленному овсу остыть в течение нескольких минут. Добавьте банановое пюре и хорошо перемешайте. Подайте ребенку.

[Читать: Идеи детского питания за 14 месяцев ]

5. Йогурт с черникой:

Вам понадобится:

• 1 стакан черники
• 1 стакан простого йогурта

Как получить:

1. Положите чернику и йогурт в блендер.
2. Взбивайте, пока черника хорошо не смешается с йогуртом.
3. Йогурт можно подавать как есть, так и с крекером.

6. Рис и яблоко

Вам понадобятся:

• 1 стакан риса
• 1 целое яблоко
• 3-4 стакана воды

Как:

1. Снимите кожицу яблоко и нарезать небольшими кусочками.
2. Приготовьте яблоки на пару в пароварке для овощей / фруктов в течение трех-пяти минут.
3. Рис отварить до готовности.
4. Смешайте рис и тушеные яблоки в миске. Разомните их, пока они не станут мягкими, и хорошо перемешайте.

7. Пюре из зеленой фасоли и авокадо:

Вам понадобится:

• 1 стакан нарезанной стручковой фасоли
• 1 авокадо
• 2–3 стакана воды

Как получить:

1. Обрежьте кончики зеленой фасоли и отрежьте их от середины.
2. Поместите нарезанные бобы в посуду и варите 7-10 минут.
3. Выньте мякоть из авокадо и переложите ее в блендер. Также добавьте вареную стручковую фасоль. Смешайте до однородного состояния и покормите ребенка.

Советы по кормлению 11-месячный ребенок

1. Работайте с набором рецептов: Измените рецепты таким образом, чтобы младенец получал все виды продуктов, которые содержат необходимые питательные вещества для здорового роста. Сбалансированная диета жизненно важна для улучшения роста ребенка.

2. Не добавляйте соль: Ребенку нужно всего 0.4 г натрия в день в возрасте до 12 месяцев ((9). Одиннадцатимесячные дети будут получать весь необходимый натрий из смеси и грудного молока, а также из овощей, которые вы им даете. Избегайте избыточного добавления соли с пищей и всегда проверяйте содержание соли в различных продуктах, прежде чем давать их ребенку.

3. Никогда не давайте фруктовый сок: Американская академия педиатрии не рекомендует фруктовый сок детям младше 12 месяцев, так как он не предлагает никакого питания (10).

[Прочитано: Рецепты детского питания в возрасте 15 месяцев ]

Кормить 11-месячного ребенка легче, если вы следуете плану диеты, который включает в себя блюда, сочетающие в себе различные фрукты, овощи и злаки. Не забывайте чередовать рецепты и давать им как можно больше разнообразных продуктов для регулярного снабжения жизненно важными питательными веществами, которые становятся строительными блоками для здорового роста.

Какая еда больше всего нравилась вашему 11-месячному ребенку? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Уход за 11-месячным ребенком

Менее чем за год ваш малыш прибавил в весе более чем вдвое, развил ряд новых физических способностей и даже учится говорить и ходить. Невероятно представить, как сильно вырос ваш 11-месячный ребенок за такое короткое время.

В этом посте специалисты Mustela расскажут вам все, что вам нужно знать об уходе за 11-месячным ребенком.Мы начнем с обсуждения развития вашего ребенка, его чувств, моторики, графика кормления, привычек сна и прививок. Затем мы дадим несколько общих советов по уходу за детьми и поговорим о некоторых признаках того, что вашему малышу может потребоваться визит к врачу.

Уход за 11-месячным ребенком

Имея за плечами почти годовой опыт воспитания детей, вы справились с несколькими важными задачами: вынашивать ребенка, содержать его в чистоте и менять грязные подгузники — все это теперь, несомненно, совсем несложно.

Несмотря на ваши родительские навыки, у вас все еще может быть несколько вопросов о своем 11-месячном ребенке. Специалисты по уходу за детьми Mustela готовы предоставить вам всю необходимую информацию, чтобы позаботиться о вашем маленьком клубке радости.

Развитие вашего 11-месячного ребенка

Давайте начнем с роста и веса вашего малыша. В среднем 11-месячные мальчики имеют рост от 28,7 дюймов (73 см) до 29,9 дюймов (76 см) и от 19,2 фунтов (8,7 кг) до 22,1 фунтов (10,1 кг).1 кг) весом.

Девочки в возрасте 11 месяцев обычно немного меньше мальчиков, их средний вес от 17,6 фунтов (8 кг) до 20,9 фунтов (9,5 кг) и средний рост от 27,9 дюймов (71 см) до 29,3 дюймов (74,5 см). .

Конечно, это средние цифры. Нет никаких доказательств того, что размер ребенка меньше или больше среднего является признаком проблемы с развитием или заболевания.

Чувства вашего 11-месячного ребенка

Все пять органов чувств — зрение, слух, вкус, осязание и обоняние — прошли долгий путь со дня родов.Давайте посмотрим на каждое из органов чувств вашего 11-месячного ребенка.

Видение

Ваш ребенок теперь может видеть четко и резко даже на большом расстоянии. Обратите внимание, как загорается их лицо, когда вы входите в комнату! Ваш малыш может различать разные формы и цвета и может определять определенные предметы, например, любимую игрушку или мягкую игрушку.

Слух

Ваш 11-месячный ребенок может узнавать ваш голос и голос вашего партнера в течение многих месяцев. Теперь они могут распознавать голоса друзей и членов семьи, а также другие звуки.Постоянно разговаривайте со своим малышом. Это поможет им развить языковые навыки.

Вкус

Поскольку ваш ребенок уже около пяти месяцев ест твердую пищу, его вкусовые ощущения быстро развиваются. Продолжайте позволять 11-месячному ребенку пробовать новую пищу и следить за его реакцией, когда он пробует ее. Естественно, что дети получают больше удовольствия от одних продуктов, чем от других, поэтому обратите внимание на то, какие из них больше всего нравятся вашему ребенку.

Сенсорный

Ваш малыш полон любопытства и хочет исследовать мир.Это означает прикосновение к каждой новой поверхности и предмету, с которым они сталкиваются. Убедитесь, что ваш дом защищен от младенцев, а затем позвольте своему 11-месячному ребенку исследовать все, что душе угодно.

Кроме того, помните, что ваш малыш все еще любит чувствовать ваши прикосновения, поэтому уделяйте ему много внимания.

Запах

В то время как обоняние вашего ребенка полностью функционирует, он еще не может ассоциировать запахи с конкретными предметами. Хотя они могут наслаждаться ароматом, скажем, апельсина, они еще не способны распознать аромат апельсина, независимо от того, видят сам фрукт.

Двигательные навыки вашего 11-месячного ребенка

На данный момент ваш 11-месячный ребенок:

• Перевертывается с живота на спину (и наоборот)
• Подъем тела в сидячее положение во время живота
• Ползать по дому без труда
• Самостоятельное сидение и пребывание в сидячем положении без поддержки
• Сжимать кулаки и хватать предметы
• Большие и указательные пальцы для захвата мелких предметов (захват клешнями)
• Стоя при поддержке взрослых или мебели

К 11 месяцам многие дети развивают каждую из этих физических способностей, но это не повод для беспокойства, если ваш малыш еще не освоил одну или несколько из них.Ваш ребенок достигнет всех этих этапов раньше, чем вы это заметите.

График кормления вашего 11-месячного ребенка

Медицинские работники рекомендуют вводить твердую пищу в рацион ребенка примерно в шесть месяцев. Это означает, что ваш ребенок целых пять месяцев ел твердую пищу! К настоящему времени они потребляют самые разные твердые продукты — фрукты, овощи, хлеб, крупы, лапшу, сыр и бобы, и это лишь некоторые из них.

Медицинские эксперты также рекомендуют подождать, по крайней мере, до достижения 12-месячного возраста, чтобы полностью отучить ребенка от грудного молока и детских смесей.На данный момент грудное молоко и / или смеси должны быть существенной частью рациона вашего 11-месячного ребенка, обеспечивая примерно треть калорий и питательных веществ вашего ребенка.

Ваш 11-месячный ребенок все еще растет очень быстро, поэтому ему нужно много еды, чтобы питать свое тело. Как правило, ваш ребенок должен есть три приема пищи и два перекуса твердой пищи в день, а также грудное молоко или молочную смесь три-пять раз в день.

Спящие привычки вашего 11-месячного ребенка

Ваш 11-месячный ребенок, вероятно, крепко спит всю ночь, вероятно, между 10 и 11 часами подряд.Кроме того, вашему ребенку нужно спать два раза в день: утром и днем.

Сон обычно длится от 60 до 90 минут, что дает вашему ребенку еще два-три часа сна в день. В сумме это составляет 13 или 14 часов сна каждый день.

Иммунизация вашего 11-месячного ребенка

Прививки через 11 месяцев не запланированы. Однако ваш ребенок уже должен был получить несколько прививок за последние несколько месяцев.Вот список этих снимков:

• 1 раунд вакцины против полиомиелита (ИПВ)
• 2 раунда вакцинации против гепатита B (HepB3)
• 3 цикла пневмококковой конъюгированной вакцины (PCV)
• 3 цикла вакцины против дифтерии, столбняка и бесклеточной коклюшной вакцины (DTaP)
• 3 раунда вакцины против ротавируса (RV)
• 3 цикла вакцины против Haemophilus influenzae типа B (HIB)

Если ваш ребенок не успевает сделать снимок, сейчас идеальное время, чтобы его наверстать.Поговорите со своим врачом при следующем осмотре ребенка.

Общие советы по уходу за детьми

В 11 месяцев ваш ребенок очень подвижен. Это делает более важным, чем когда-либо, следовать советам по безопасности ребенка и защищать свой дом от ребенка. Никогда не оставляйте 11-месячного ребенка без присмотра — даже на мгновение — и никогда не оставляйте поблизости острые или опасные предметы.

Также важно уделять особое внимание нежной коже ребенка. Вот некоторые из кожных заболеваний, на которые следует обратить внимание:

Поскольку это все возможности для вашего 11-месячного ребенка, крайне важно использовать нежные, удобные для ребенка средства по уходу за кожей, такие как Mustela’s.Мы предлагаем широкий выбор продуктов, изготовленных из натуральных ингредиентов, от средств для принятия ванн, очищающих средств и шампуней до увлажняющих лосьонов, детских масел и солнцезащитных кремов. Все продукты Mustela созданы специально для чувствительной кожи вашего ребенка.

Когда следует беспокоиться

Вот несколько предупреждающих признаков того, что у вашего 11-месячного ребенка может быть нарушение развития:

• Ваш ребенок никогда не улыбается и не смеется
• Ваш ребенок не смотрит вам в глаза и не смотрит вам в глаза
• Ваш ребенок не узнает ни лица, ни голоса
• Ваш ребенок не может ползать или поддерживать вес собственного тела
• Ваш ребенок не может сжать кулак или схватить мелкие предметы

Если у вашего ребенка наблюдаются какие-либо из этих признаков, как можно скорее обратитесь к врачу для обследования.

В конечном итоге каждый ребенок следует своему уникальному пути роста и развития. Некоторые дети достигают вехи раньше, чем другие. Это ни хорошо, ни плохо; это просто факт жизни. Пока ваш малыш получает много объятий и поцелуев от папы и мамы, он вырастет счастливым и здоровым.

Рост и развитие: 9-11 месяцев

Развитие

Ваш ребенок начнет демонстрировать определенные навыки физического и умственного развития, также известные как этапы развития.Имейте в виду, что развитие каждого ребенка немного отличается. Если вас беспокоит развитие вашего ребенка, поговорите с его или ее лечащим врачом. В 9-11 месяцев ваш ребенок может:

• Ползите или бегайте вокруг хорошо
• Подтянитесь, держась за мебель и ходя (ноги часто могут казаться искривленными примерно до 18 месяцев)
• Сядьте устойчиво в течение длительного периода времени
• Повторяйте звуки, которые издают родители
• Удар вещи вместе и поиграть в прятки
• Скажите «мама» или «дада» (или похожие фразы)
• Используйте указательный и большой пальцы, чтобы брать мелкие предметы (т.е.е., клещи)

Диета и кормление

В 9 месяцев ваш ребенок может три-четыре раза в день питаться смесью или грудным молоком, а также детским питанием и / или столовой пищей. Аппетит часто снижается, так как скорость роста сейчас меньше. Среднее потребление смеси в этом возрасте широко варьируется: от 16 до 32 унций в день. Давление цельного молока в возрасте до одного года связано с анемией и снижением интеллекта. Поощряйте ребенка пить жидкость из чашки, чтобы к 12-15 месяцам он отказывался от бутылочки.Вода допустима с твердой пищей в небольших количествах.

Многие дети в этом возрасте экспериментируют со столовой едой. Другие могут по-прежнему предпочитать детское питание. Вы можете выбрать детское питание для «второго» или «третьего» этапа в зависимости от того, насколько коренастый ваш ребенок любит свою еду.

Готовьте столовые продукты до мягкости, без добавления соли и специй. Эти продукты можно хорошо размять или нарезать. Ваш ребенок сможет жевать их, даже если не прорезались зубы.

Вы можете попробовать ввести следующие продукты.Обратите внимание: вводите только один новый продукт каждые три-четыре дня, чтобы исключить пищевую аллергию.

• Приготовленные овощи: морковь, горох, сладкий картофель, белый картофель, кабачки, фасоль, фасоль, фасоль лима
• Свежие фрукты: нарезанные бананы или пюре, персики, груши и т. Д.
• Мясо: небольшие полоски обеденного мяса , нарезанные венские сосиски, нежные кусочки вареной или запеченной курицы, маленькие кусочки вареного гамбургера и рыбы
• Прочее: маленькие кусочки нарезанного сыра или сырные кубики, тосты в виде полосок, крекеры (рекомендуется цельнозерновые крекеры), вареные макароны
• Это нормально, если ваш ребенок попробует арахисовое масло, но следите за своим ребенком на предмет любых изменений или реакций.

Во избежание удушья не давайте большие куски пищи. Не предлагайте ребенку твердую пищу, такую ​​как кусочки сырой моркови, яблоки, орехи, фрукты с семенами, изюм, цельный виноград, волокнистые овощи, попкорн, леденцы или жевательную резинку, пока ребенку не исполнится 3–4 года. Не давайте ребенку мед до 12-месячного возраста.

Не давайте ребенку десерты, пудинг, сладости, чипсы или газированные напитки с сахаром. Эти продукты дают калории при небольшом питании, портя аппетит вашего ребенка к более здоровой пище.

Сок не нужен для удовлетворения пищевых потребностей, если ваш ребенок ест две-три порции фруктов в день. Если вы решите давать ребенку сок, ограничьте его до четырех-шести унций один раз в день.

Прорезывание зубов

Чистите зубы ребенка два раза в день зубной пастой без фтора или чистящим средством для зубов.

Не позволяйте ребенку ложиться спать с бутылкой. Пить перед сном можно, но напитки в постели могут усилить инфекцию уха и разрушение зубов, а также способствовать мысли, что ночи предназначены для еды, а не для сна.Один из способов избавиться от потребности в бутылках перед сном и перед сном — это медленно разбавлять каждую бутылку все большим и большим количеством воды, пока не будет полностью вода, а не смесь. Процесс может занять от одной до двух недель. Ваш ребенок скоро перестанет интересоваться бутылкой.

Прорезывание зубов не должно вызывать повышение температуры тела выше 101 ° F или диарею. Это может вызвать слюнотечение. Родители сообщают о более жидком стуле и беспокойстве. Избегайте гелей для прорезывания зубов, так как они могут вызвать удушье. Вместо этого может помочь лечение с помощью холодного кольца для прорезывания зубов или соответствующей дозы детских капель Тайленола® (ацетаминофена) в соответствующем количестве.

Плач и сон

В рамках нормального развития у младенцев в этом возрасте развивается тревога незнакомца и тревога разлуки (страх оказаться вдали от родителей). Это приводит к беспокойству, привязанности и ночному пробуждению. Если ваш ребенок просыпается и плачет, вы можете проверить его или ее, но не поддавайтесь желанию взять ребенка на руки. Со временем ваш ребенок узнает, что он или она в безопасности, и снова уснет. Вашему ребенку по-прежнему необходимо спать около 14 часов в день, включая два 1-2-часовых сна в течение дня.В этом возрасте очень важны регулярный час отхода ко сну и распорядок дня.

Время воспроизведения

Поощряйте ребенка копировать издаваемые вами звуки. Младенцы любят играть в такие игры, как «прятаться», «погладить» и «до свидания». Им также нравится искать предметы, которые вы им показываете, а затем накрываете тканью.

Игрушки, которые могут понравиться вашему ребенку, включают в себя: игрушки-вкладыши, которые подходят друг к другу, например, набор мерных чашек или ложек, игрушки и кубики для штабелирования, градуированные кольца на подставке или игрушки на веревочке.Пусть ваш ребенок кладет предметы (достаточно большие, чтобы их нельзя было проглотить) в контейнеры и снова вынимает их. Читайте рассказы своему ребенку. Предоставьте ребенку выбор игрушек. Поговорите с ребенком об игрушке и о том, что он или она с ней делает.

Девятимесячные дети обладают большим количеством энергии. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете. Попросите друзей и семью помочь, чтобы вы могли отдохнуть и отдохнуть.

Просмотр ТВ и использование других мультимедийных устройств (например, сотовых телефонов, iPad, iPod или видеоигр) по-прежнему следует свести к минимуму.Многие специалисты рекомендуют ограничивать эти виды деятельности до двухлетнего возраста.

Дисциплина

Дисциплина — это способ научить вашего ребенка обрести самообладание, уважать права других и усвоить правила, которые управляют нашим обществом. Очевидно, что младенцы не могут понять всех этих идей, поэтому мы должны помочь защитить их от опасных ситуаций и, таким образом, научить их семейным правилам. В этом возрасте шлепки совершенно непонятны и могут быть эмоционально вредными.

Установите ограничения для вашего ребенка. Регулярное время отхода ко сну — одна из таких целей. Когда ваш ребенок приближается к опасной ситуации, громкое «НЕТ» и удаление из непосредственной близости предпочтительнее шлепков или браней. Если ваш ребенок продолжает делать то, что вы просили его не делать, поместите его на одну минуту в манеж без каких-либо игрушек или вашего внимания.

Ваш ребенок может возмущаться и протестовать против ваших действий. Хвалите своего ребенка, улыбаясь и уделяя внимание, когда он или она делает то, что вам нравится.Будьте последовательны — избегайте ситуаций, которые приводят к конфликтам. Например, убирайте хрупкие или ценные предметы из досягаемости вашего ребенка вместо того, чтобы постоянно говорить «нет».

Безопасность

Сотни детей младше 1 года ежегодно умирают в США из-за травм, большинство из которых можно предотвратить. Часто травмы случаются из-за того, что родители не знают, на что способны их дети. Ваш ребенок быстро учится и внезапно сможет ползать и стоять.Ваш ребенок может подняться, прежде чем идти, или схватиться почти за что угодно и добраться до вещей, до которых он не мог дотянуться. Независимо от того, насколько безопасным мы думаем, что сделали свой дом, младенцы нуждаются в постоянном присмотре. Самое безопасное место для ребенка — детская кроватка с поднятыми боковыми перилами или манеж, когда родители заняты.

Предотвращение падений и связанных с ними травм. Уберите хрупкие или ценные предметы с низких столиков и полок, а также уберите остроконечную или твердую мебель из комнаты, где играет ваш ребенок.Не используйте детские ходунки. Используйте ворота на лестницах и дверях. Установить исправные оконные решетки на все окна выше первого этажа.

Предотвращение удушья. Ваш ребенок будет исследовать мир, кладя что-нибудь в свой рот. Никогда не оставляйте небольшие предметы или воздушные шары в пределах досягаемости вашего ребенка. Тщательно выбирайте игрушки. Избегайте игрушек с мелкими или съемными деталями, которые можно проглотить. Будьте готовы, если ваш ребенок начнет задыхаться. Узнайте, как спасти жизнь задыхающегося ребенка.

Безопасность от ядов. Храните все моющие средства, мыло, бытовые чистящие средства, лекарства и яды вне досягаемости и запертыми в шкафах. Также уберите растения из досягаемости вашего ребенка. Сироп ипекака, который вы можете купить без рецепта в аптеке, больше НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок проглотил яд, позвоните в Американскую ассоциацию центров по борьбе с отравлениями по телефону 800.222.1212.

Предотвращение ожогов. Во избежание ожогов устанавливайте нагреватель горячей воды не выше 120 ° F.Не оставляйте ребенка одного в ванне. Ваш ребенок может открыть кран с горячей водой или утонуть. Не носите ребенка с собой, когда у вас в руке горячий напиток. Обязательно держите горячую пищу и жидкости на столах и прилавках, где ваш ребенок может тянуть, чтобы встать. Отверните ручки сковороды от края плиты. Закройте электрические розетки или поставьте перед ними большие предметы мебели. Уберите все скатерти и свисающие электрические шнуры из досягаемости вашего ребенка (например, шнуры от кофейников, утюгов и кухонных приборов).Часто проверяйте батарейки в дымовой пожарной сигнализации и меняйте их не реже двух раз в год в день, который вы запомните. Оградите обогреватели забором.

Автомобильная безопасность. Поскольку дорожно-транспортные происшествия являются главной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 14 лет, важно транспортировать детей самым безопасным способом. Эта отрезвляющая статистика напоминает нам, что даже если вы осторожный водитель, вы не можете исключить возможность автомобильной аварии. Детские автокресла созданы для того, чтобы удерживать ребенка самым безопасным способом.Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных советов по безопасности в автомобиле:

• Выберите автокресло в соответствии с возрастом и размером вашего ребенка, выберите сиденье, которое подходит для вашего автомобиля, и используйте его каждый раз.
• Всегда обращайтесь к инструкциям производителя вашего автокресла (проверьте ограничения по высоте и весу) и прочтите руководство владельца транспортного средства о том, как установить автокресло с помощью ремня безопасности или нижних анкеров и страховочного ремня, если таковые имеются.
• Чтобы обеспечить максимальную безопасность, держите ребенка в автокресле до тех пор, пока ребенок не выходит за пределы требований производителя по росту и весу.
• Держите ребенка на заднем сиденье как минимум до 12 лет.
• Никогда не оставляйте ребенка одного в машине.

Предотвращение удушения и удушения. Ставьте детскую кроватку подальше от окон. Шнуры от оконных жалюзи и драпировок могут задушить вашего ребенка. Свяжите их высоко и вне досягаемости. Пластиковая обертка и пакеты плотно закрывают рот и нос, и ваш ребенок может задохнуться. Держите их подальше от вашего ребенка.

Безопасность на воде. В этом возрасте дети любят играть в воде. Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне, ведре с водой, бассейне или любой другой воде или рядом с ними, даже на мгновение. Утопление может произойти на глубине менее двух дюймов. Сразу после использования слейте всю стоячую воду. Если у вас есть бассейн, сейчас самое время установить забор, отделяющий дом от бассейна. Бассейн должен быть огорожен со всех четырех сторон. Большинство детей тонут из-за того, что они падают в бассейн, не отгороженный от дома.

Опасность курения. Не курите рядом с ребенком. Курение может вызвать повышенный риск респираторных инфекций, ушных инфекций, а также ожогов у активного ребенка. Многие домашние пожары вызваны неправильным тушением сигарет.

Прививки

Между 9 и 11 месяцами плановые прививки не проводятся. Однако вакцинация от гриппа рекомендуется всем лицам старше 6 месяцев, как только вакцина становится доступной, обычно в сентябре или октябре каждого года.Если вашему ребенку делают прививку от гриппа впервые и ему меньше 9 лет, необходимы две инъекции с интервалом в четыре недели.

Болезни

Мы хотим осмотреть вашего ребенка при следующих заболеваниях:

• Повышение температуры тела выше 101 ° F в течение 48 — 72 часов
• Затрудненное дыхание; то есть свистящее дыхание, круп, учащенное дыхание
• Менее трех-четырех мокрых подгузников за 24 часа
• Ваш ребенок кажется вам необычно больным
• Диарея более 10 дней или кровь в стуле
• Симптомы простуды, которых нет улучшение через 10-14 дней

Лекарства

Лучше не использовать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды, особенно средства от кашля.Лучше всего использовать физиологический раствор для носа, шприц с грушей и прохладный увлажнитель воздуха при заложенности носа и / или насморке.

Следующий визит

Следующее посещение оздоровительного центра должно произойти в возрасте 12 месяцев.

Таблица детского питания на 11 месяцев

Индийская карта детского питания на 11 месяцев, Рецепты индийского детского питания. К 11 месяцам ваш ребенок может стать более независимым, и он сможет есть или пить самостоятельно.Следите за малышом, пока он ест, чтобы не подавиться. Не волнуйтесь, если ребенок не готов кушать самостоятельно! Просто помогите и подбодрите, предлагая еду из пальца, и тренируйте ее держать ложку!

Теперь вы можете давать всю пищу, которую готовите для своей семьи, в виде рубленого или мелко нарезанного (за некоторыми исключениями, которые включают соль, сахар, мед, цельные орехи и коровье молоко).

Всегда помните, что твердые продукты не могут заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смесь в течение первого года.Так что подумайте о том, чтобы включать твердые продукты в рацион вашего ребенка в качестве прикорма . Пожалуйста, прочтите карту детского питания на 10 месяцев (чтобы проверить продукты, которые вы вводили до 10 месяцев), прежде чем составлять карту питания для вашего 11-месячного ребенка. И всегда старайтесь отдавать предпочтение домашней пище для вашего ребенка, это безопасно.

И, надеюсь, к настоящему времени вы планируете первый день рождения вашего ребенка, который, безусловно, стоит отпраздновать! Ознакомьтесь с некоторыми рецептами десертов, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, прежде чем планировать праздничное меню.

Какие продукты можно включить в рацион ребенка на 11 месяцев?

Что нового в детском питании для 11 месяцев?

Фрукты : все фрукты, включая цитрусовые и ягоды (следите, пока ребенок ест, чтобы не подавиться)

Овощи : все овощи

Злаки : все злаки

Импульсы : все импульсы

Молочная : все молочные продукты, кроме коровьего молока

Невегетарианцы : все в виде фарша, включая говядину и свинину

Специи : как 10 месяцев

Полный список вариантов детского питания на 11 месяцев:

Вот полный список вариантов, которые вы можете включить в диету 11-месячного ребенка.

Фрукты : все сезонные фрукты

Овощи : все сезонные овощи

Зерновые и зерновые : почти все злаки и зерна

Импульсы : все импульсы

Молочная : все молочные продукты, кроме коровьего молока

Невегетарианец : все в измельченном виде

Специи : Куркума, чеснок, имбирь, асафетида, семена тмина, перец, семена кориандра, семена фенхеля, карамболь, пажитник, семена горчицы, корица, мускатный орех, кардамон (все можно добавить в небольшом количестве)

Пример таблицы питания или плана питания для ребенка в возрасте 11 месяцев

Для 11-месячного ребенка вы можете предложить трехразовое питание и перекус, который может быть едой руками или любой легкой закуской в ​​течение дня.Остальные должны кормить грудью или кормить смесью. Выбирайте время приема пищи и перекусов в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.

Сколько в день?

Что касается количества еды, всегда ориентируйтесь на голод вашего ребенка, так как аппетит меняется от ребенка к ребенку, и большинство детей меняется со дня на день. Вот примерная сумма:

• Зерновые — от 1/4 до 1/2 стакана
• Овощи — от 1/4 до 1/2 стакана
• Фрукты — от 1/4 до 1/2 стакана
• Зерновые смеси — от 1/4 до 1/2 стакана
• Молочные продукты — от 2 до 3 столовых ложек
• Мясо / белок — 4 столовые ложки

Вводите одну пищу за раз и следуйте правилу трех дней, которое поможет выяснить аллергические реакции на конкретную пищу.

РЕЦЕПТЫ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ НА 11 МЕСЯЦЕВ

Вот коллекция рецептов детского питания на 11 месяцев, пожалуйста, настройте приведенные ниже образцы таблиц с указанными рецептами, которые могут быть включены в рацион ребенка 11 месяцев в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.

ОБРАЗЕЦ ИНДИЙСКОЙ ТАБЛИЦЫ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ ИЛИ ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ НА 11 МЕСЯЦЕВ

Вот образец таблицы питания с рецептами (пожалуйста, нажмите на гиперссылку, чтобы получить рецепты) для 11-месячного ребенка, пожалуйста, настройте эту таблицу с вышеупомянутыми вариантами питания, которые могут быть включены в диету 11-месячного ребенка от доступности, удобства и предпочтений вашего ребенка.

Отлучение от груди: вехи 9-11 месяцев | Bounty

К 9-11 месяцам ваш ребенок будет в движении и будет нуждаться в серьезном приеме твердой пищи!

Вот руководство по питательным блюдам, закускам и важнейшим питательным веществам, которые необходимы вашему активному ребенку, чтобы оставаться здоровым и полным энергии.

Кратко

• Ваш ребенок должен участвовать в семейной трапезе и есть три небольших порции в день
• Они могут наслаждаться тем, что сейчас есть у всех — просто нарезанными на кусочки размером с ребенка
• Поскольку они сейчас в пути, предложите им полезные закуски, чтобы поддержать их энергию

Что должен есть мой ребенок к девяти месяцам?

Ваш ребенок должен присоединяться к семейной трапезе и есть три небольших порции в день.

Какие продукты я должен предлагать своему девятимесячному ребенку?

Ваш ребенок может наслаждаться тем, что есть сейчас — просто нарезанным на маленькие кусочки. И теперь ваш ребенок становится более активным — ползает и путешествует по мебели — ему нужно поддерживать высокий уровень энергии. И чтобы убедиться, что они соблюдают идеально сбалансированную диету, старайтесь кормить их этими продуктами каждый день:

• Крахмалистые продукты, такие как картофель, макаронные изделия из риса, хлеб / тосты или хлопья для завтрака — включайте их во все приемы пищи для важного повышения энергии.
• Фрукты и овощи, в том числе консервированные, замороженные и сушеные, а также свежие, должны быть включены во все блюда вашего ребенка
• Мясо, тофу, рыба, яйца, бобовые (чечевица, фасоль или горох) или ореховое масло — включайте их в два приема пищи каждый день, чтобы обеспечить ребенку достаточное количество железа
• Полножирные молочные продукты — такие продукты, как сыр, йогурт, сырое мясо и молочные пудинги, богаты кальцием, который идеально подходит для крепких костей и зубов

Какие закуски я могу предложить сейчас?

Теперь вы можете предлагать твердые закуски, например:

• Палочки для хлеба
• Рисовые лепешки
• Крекеры
• Тост с сырным спредом
• Кусочки сырых фруктов и овощей, таких как яблоки, морковь, огурцы
• Кубики сыра
• Кусочки вареного яйца

Подходит ли нежирная пища для младенцев?

Нет, продукты с низким содержанием жира не рекомендуются для младенцев.Только когда вашему ребенку исполнится два года, вы сможете постепенно вводить обезжиренные молочные продукты и сократить потребление жиров в других продуктах — и только если ваш ребенок хорошо ест и хорошо растет.

Нужны ли моему ребенку перекусы между приемами пищи?

Не обязательно, как в случае с молочным кормом, трехразовым питанием и дневным сном, у них не так много времени. Придерживайтесь еды до обеда и предлагайте по два блюда на каждый прием пищи — пикантное блюдо, за которым следует второе блюдо с фруктами и / или молочным пудингом. С обоими блюдами давайте закуски.

Почему так важно железо?

Ваш ребенок родился с запасами железа, но они начинают заканчиваться примерно через шесть месяцев. Недостаток железа — это наиболее распространенный дефицит питания, наблюдаемый у маленьких детей, поэтому очень важно давать ребенку много этих продуктов, богатых железом. Хорошие источники железа включают:

• Красное мясо — как говядина и баранина
• Курица и индейка — особенно темное мясо
• Сухофрукты, такие как чернослив и абрикосы
• Зерновые, обогащенные железом — при условии, что они не содержат сахара
• Яйца, приготовленные до тех пор, пока белок и желток не станут твердыми
• Фасоль, тофу (творог из бобов), чечевица и нут
• Фасоль, тофу (творог из бобов), чечевица и нут
• Масло ореховое
• Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и горох

Следите за здоровым питанием ребенка — узнайте, как не давать неправильную пищу.

Какой должна быть диета для 11-месячного ребенка?

Младенец ест ложкой на высоком стульчике.

Кредит изображения: ipekata / iStock / Getty Images

Кажется, что первый год жизни ребенка пролетает незаметно, и прежде, чем вы это заметите, ваш маленький узелок радости готовится к прогулке и начинает говорить. Его потребности в питании сильно изменились с первых недель его жизни, и к 11 месяцам он может есть то же самое, что и вы.Однако он еще не совсем готов к диете для взрослых.

Выпить

Детям нельзя давать коровье молоко до достижения ими возраста одного года. В 11 месяцев вашему ребенку все еще необходимо грудное молоко или смесь для питья. Она может выпить до четырех унций нецитрусового сока. Яблочный сок и сок белого винограда — хороший выбор для 11-месячных детей. Предлагайте сок в чашке, а не в бутылке, поскольку сахар в соке может повредить зубы ребенка. Никогда не укладывайте ее спать с бутылкой, чтобы избежать «гниения бутылки», поскольку молоко, смесь или сок скапливаются у нее во рту и покрывают ее зубы.

Еда, которую едят руками

Ваш ребенок, вероятно, освоил хватание клешнями — он берет предметы большим и указательным пальцами. Теперь он может есть такие вещи, как овсяные хлопья; сырные кубики или палочки; тост; мягко приготовленные фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь и горох; печенье для прорезывания зубов; банан; и приготовленные макароны. Всегда следите за своим ребенком, пока он ест, чтобы не подавиться.

Вкуснятина, Mushy Stuff

Наденьте на ребенка большой нагрудник, застелите пол под стульчиком старой простыней и дайте ему попрактиковаться в приеме мягкой пищи ложкой в ​​конце кормления.Вареные, протертые фрукты; картофельное пюре; овсяная каша; а макароны с сыром легко есть для ребенка, и они довольно хорошо прилипают к его ложке. Йогурт и творог часто являются фаворитами тех, кому еще не исполнилось одного года.

Белковая сила

Эти трудолюбивые мышцы нуждаются в белке, чтобы продолжать расти. Ваш ребенок может получать белок из таких продуктов, как мелко измельченное мясо или курица, яичный желток, яичница-болтунья, тофу и бобы.

Когда и сколько

В 11 месяцев ваш ребенок должен иметь возможность есть обычную пищу — завтрак, обед и ужин — с парой перекусов между ними.Общий совет, предложенный Детским центром, для этого возраста — от 1/2 до 1 стакана фруктов и овощей в день; От 1/4 до 1/2 стакана богатых белком или комбинированных продуктов, например запеканок; 1/3 стакана молочных продуктов или 1/2 унции сыра; и от 1/4 до 1/2 стакана хлопьев с железом. Когда вы вводите новую пищу, подождите три дня, прежде чем вводить другую, чтобы вы могли наблюдать за аллергической реакцией. Симптомы пищевой аллергии включают крапивницу, рвоту и кашель. Вашему 11-месячному ребенку нельзя есть мед, арахисовое масло или какие-либо орехи.

.