Зубная паста с фтором и кальцием название – Лучшая зубная паста 2019–2020 года: рейтинг безопасных средств от кариеса, кровоточивости и для чувствительных зубов (топ-12) | Мой выбор

список лучших с фтором и без него в составе

Современный рынок готов предложить потребителям большое количество разнообразных средств по уходу за зубами и ротовой полостью. Несомненно, самым популярным из них стала зубная паста. Стоматологи рекомендует чистить зубы минимум дважды в день, а также полоскать ротовую полость после каждого приема пищи.

Самыми эффективными и востребованными на рынке всегда являлись зубные пасты, содержащие кальций. Данный элемент помогает не только поддерживать зубы и ротовую полость в здоровом состоянии, но и служит незаменимым компонентом для укрепления эмали и уменьшения чувствительности десен.

Чтобы добиться максимального эффекта, лучше использовать зубные пасты с кальцием и фтором по очереди, временными промежутками по 2-3 недели. Это поможет обеспечить полноценную гигиену ротовой полости и сохранить здоровье зубов надолго.

Почему именно кальций?

Этот элемент из таблицы Менделеева в принципе играет очень важную роль в жизнь человека. Он помогает в работе многих органов и систем, а также участвует в правильном формировании скелета и всех костей в организме, в том числе и зубов. Если есть дефицит кальция, то появляется большой риск разрушения эмали или частичное истощение ее верхнего слоя, что приведет к образованию кариеса.

Все стоматологи в один голос твердят о том, что кальций очень важен для здоровья зубов человека. Он поддерживает здоровое состояние эмали и предотвращает появление сверхчувствительности к внешним раздражителям. При недостатке вещества в эмалевом покрытии у человека могут начаться приступы постоянной ноющей зубной боли. Это происходит в результате гиперестезии.

Если на постоянной основе пользоваться пастой с кальцием, то эмаль станет гораздо крепче. Кроме того, снизится уровень чувствительности зубов и десен, что приведет к снятию неприятных и болевых ощущений.

Положительный эффект появится уже через несколько дней после начала применения кальцийсодержащей пасты. Активный компонент поможет уменьшить распространение кариеса на начальном этапе развития болезни.

Чтобы зубная паста с кальцием была особенно полезна, она должна быть без фтора в своем составе. Так как эти химические элементы при взаимодействии образуют нерастворимый осадок и не останется ничего полезного для эмали и организма в целом.

Кальций должен находиться в такой форме, чтобы человеческий организм максимально быстро смог его усвоить. Для этого используются его производные:

• цитрат;
• глицерофосфат;
• лактат.

Карбонат и глюконат организм не усваивает, поэтому зубные пасты с данными соединениями просто напросто бесполезны.

Фтор — быть или не быть?

Очень важно, чтобы паста не содержала в своем составе кальций и фтор одновременно, так как их сочетание превращается в нерастворимую соль. А значит при чистке зубов не будут образовываться активные ионы.

Другими словами, эти химические элементы в связке не окажут никакого положительного эффекта при чистке зубов. Хотя стоит заметить, что такие зубные пасты (в которых содержится и кальций и фтор одновременно) на рынке есть, их список предложен ниже.

И еще о фторе

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому мнению, стоит ли использовать зубные пасты с фтором в составе. Противники данного химического элемента оперируют следующими фактами:

• некоторые исследования действительно подтверждают, что фтор поражает внутренние органы, но это вовсе недоказанный медицинский факт;
• фтор может привести к развитию симптоматики, похожей на артрит, но стоит понимать, что в большом количестве этот химический элемент может попасть в организм не с пастой, а только через воду;
• фтор может привести к флюорозу у детей, — это действительно так, поэтому детская паста не должна содержать данное вещество в составе.

В то же время фтор полезен для организма. Особенно положительно он сказывается на эмали — предотвращает ее распад, тем самым сохраняя здоровье зубов.

Чтобы получить опасное количество фтора через зубную пасту, человеку нужно будет съесть 6 мг химического элемента на 1 литр жидкости. Это очень большое количество, которое может содержаться только в насыщенной данным веществом воде.

Как помочь зубам обрести здоровый вид?

Кальций играет важную роль в правильной работе многих систем. Поэтому человек должен обращать особое внимание на содержание этого элемента в организме — становится его больше или меньше. Его недостаток может привести к нарушению целостности эмали зубов.

Зубная паста с кальцием как нельзя больше подходит для укрепления эмали и поддержания зубов в должном здоровом состоянии, будет эффективно средство в следующих случаях:

Кальциевые зубные пасты направлены на реминерализацию, которая помогает поврежденным участкам эмали быстро восстановиться. Средство гигиены закупоривает мельчайшие канальца дентина, которые сообщаются с нервами.

У некоторых людей наблюдается сильная чувствительность к горячей или холодной еде и напиткам. Использование кальцинированной зубной пасты поможет снять эти ощущения путем ликвидации поврежденных участков матрикса.

Средства с кальцием в составе

Многие потребители при выборе того или иного средства не изучают состав и редко обращают внимание на рекомендации по применению. Иногда на решение влияет торговая марка производителя, но это не совсем правильный подход.

Предлагаем рейтинг лучших зубных паст с содержанием кальция в составе, исходя из оценок стоматологов и отзывов потребителей:

1. PRESIDENT Unique – отличное средство от итальянского производителя, в составе присутствуют три соединения: лактат, пантотенат, глицерофосфат, кроме того для качественной борьбы с кариесом содержится ксилит. Для улучшения обменных процессов в средстве содержится папаин. Умеренная абразивная структура PDA 75 благотворно влияет на зубную эмаль. Заявлена производителем, как очищающая и восстанавливающая.
2. Сплат с биокальцием – продукт российского производителя занял достойное второе место. Состав обладает защитной функцией, восстанавливает минеральный состав эмали. Есть полидон, который в совокупности с папином облегчает полное удаление налета. Большим преимуществом является невысокая цена в сочетании с достойным качеством.
3. R.O.C.S. активный кальций – идеальное соотношение кальция, магния, фосфора и кремния. В составе нет никаких красящих веществ. Умеренная абразивность не причинит вреда хрупкой эмали, благодаря этому паста рекомендована и для чувствительной эмали. Состав дополнен ксилитолом, благодаря которому средство позиционируется как антикариесное.
4. Новый жемчуг – отличная, бюджетная паста российского производителя с кальцием, но без фтора в составе. Снимает налет, укрепляет состав поверхности зубов. Мятная отдушка придает дыханию свежесть.
5. Новый жемчуг «шалфей с кальцием»
    дополнена вытяжкой шалфея. Рекомендована для снижения чувствительности зубов.
6. Colgate – известный бренд, средство хорошо укрепляет эмаль. Показана для ежедневного использования всей семьей.
7. Бленд-а-мед «Анти-кариес» бережно очищает зубы. Обладает хорошими вкусовыми свойствами, что и привлекает большое количество покупателей.
8. TianDE Жидкий кальций – паста с гелиевой основой. Имеет хороший сбалансированный состав, эффективное лечебное воздействие и приятную отдушку. Средство неплохо справляется с очищением зубных поверхностей. Однако не рекомендована людям с повышенной чувствительностью зубов.
9. Элмекс — эффективность применения доказана научно. Создает защитное покрытие для эмали, укрепляет ее и обладает противовоспалительным свойством для полости рта. Также не рекомендована при повышенной чувствительности эмали из-за повышенной абразивности. Дополнительно обладает отбеливающим свойством.
10. Himalaya Herbals. Растворяет камень, что облегчает наполнение эмали полезными свойствами. Обеспечивает мягкий и щадящий уход за эмалью.

Как выбрать кальциевую пасту с фтором в составе?

Если вы все же решили приобрести комбинированное средство с фтором и кальцием, рекомендуем обратить внимание на таких производителей:

1. Blend-a-med. Имеет приятный вкус, отлично справляется с повреждением эмали, ускоряет регенерацию тканей, борется с отложениями. Кроме того, отбеливает на 2-3 тона эмаль. Рекомендована к применению в течении одного месяца.
2. Лакалут Актив. Средство известного бренда препятствует возникновению налета, фтор и кальций в составе способствуют укреплению эмали. Обладает антикариесным действием. Укрепляет десна, обладает противовоспалительными свойствами. Устраняет неприятный запах, надолго оставляет дыхание свежим. Содержит лактат алюминия, который уменьшает кровоточивость десен.
3. Колгейт. Точно подобранный баланс компонентов способствует эффективному укреплению поверхности зубов, активные компоненты удаляют зубные камни, увеличивая, тем самым, очищенную поверхность для свободного проникновения фосфора в ткани и удаляя неприятный запах. Лекарственные травы в составе снимают воспаления десен. Обладает отбеливающим свойством.
4. Пародонтакс. В состав входят только натуральные компоненты. Обладает противовоспалительным, вяжущим и антибактериальным свойством. Сочетание ингредиентов укрепляет эмаль.
5. Президент Классик содержит травяной экстракт гексетидина, тимьяна, прополиса. Применяется только в лечебных целях не более 2-х недель.
6. Silca – помимо основных компонентов состава присутствуют растительные добавки. Останавливает развитие гингивита, рекомендована для ежедневного ухода. Растворяет зубные отложения, имеет приятный вкус.

Мнение потребителей

Из отзывов людей, которые используют зубные пасты с кальцием на постоянной основе или курсами.

Новый жемчуг стал для меня отличным вариантом. К тому же это не слишком дорогое средство. В ней сочетается цена и качество. Результат заметен через неделю применения.

Елизавета, 22

Начал покупать R.O.C.S. Активный кальций. Конечно, она немного дороже, чем другие средства, представленные на рынке. Но зато прекрасно отбеливает зубы и обеспечивает чистым дыханием надолго. К тому же помогает восстановить эмаль.

Владимир, 35

Давно пользуюсь Колгейтом с фтором и кальцием. Прекрасное сочетание цены и качества.

Екатерина, 27

Чтобы выбор зубной пасты был действительно осознанным, стоит обратиться за консультацией в практикующему стоматологу, так как некоторые из перечисленных средств имеют ограничения во времени применения и противопоказания.

Рейтинг 11 лучших лечебных зубных паст — ТОП 11

При различных заболеваниях ротовой полости использование лечебных зубных паст может оказать положительный эффект. Поскольку гигиенические процедуры проводятся два раза в день, содержащиеся в пасте компоненты регулярно поступают в организм, оказывая местное лечебное действие. Выбор зубной пасты зависит от патологии, развившейся в ротовой полости. При заболеваниях десен и пародонтозе, множественном кариесе, гиперчувствительности эмали применяются пасты, специально разработанные для облегчения состояния пациента.

Рассмотрим рейтинг лучших паст, которые назначают стоматологи при лечении и профилактике заболеваний полости рта.

Лучшие зубные пасты, применяющиеся при пародонтозе и кровоточивости десен

При развитии гингивита (воспалительного заболевания десен) или пародонтита (воспаления тканей пародонта) стоматолог наряду с консервативными и хирургическими методами лечения обычно назначает специальную пасту, функции которой заключаются в:

• Уменьшение кровоточивости,
• Снятие отечности,
• Устранение гиперемии или синюшности,
• Купирование болевых ощущений.

Следует учесть, что противопародонтозные зубные пасты могут только устранить симптоматику заболевания, а не вылечить заболевание. Поэтому они назначаются как дополнение к стоматологическому лечению.

Первое место в рейтинг е занимают пасты компании Lacalut

Немецкая компания Лакалут разработала две пасты, которые можно применять при заболеваниях пародонта Лакалут актив и Лакалут фитоформула. Рассмотрим состав и достоинства каждой из них.

Lacalut Fitoformula

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 10.0

Содержит лактат аллюминия, фторид натрия и комплекс противовоспалительных растительных компонентов (вытяжки из шалфея, зверобоя, мирра, ратании). За счет вяжущего действия лактата аллюминия паста великолепно купирует кровоточивость, при помощи воздействия растительных компонентов снимает воспаление. Применение этого средства рекомендуется при воспалении десны (гингивите) и в качестве продолжения лечения после применения пасты Лакалут актив. Благодаря соединениям фтора может оказывать профилактическое противокариозное действие.

Lacalut aktiv

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 9.9

Паста содержит антисептик хлоргексидин, лактат и фторид аллюминия, а также противовоспалительные компоненты — бисаболол, аллантоин. Оказывает противовоспалительное и кровеостанавливающее действие уже после первых использований. Соединения фтора, входящие в состав пасты оказывают реминерализирующий эффект. Чаще всего паста назначается на 10-20 дней в качестве дополнения к курсу лечения при пародонтозе. Постоянное использование пасты не рекомендуется, поскольку в ее состав включен хлоргексидин. После курса лечения рекомендуется использовать пасту Лакалут фитоформула.

Второе место рейтинга — пасты Parodotax

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 9.5

Существуют два варианта противопародонтозной пасты Пародонтакс — с фтором и без. Рецептура этой выпускаемой английской компанией пасты не меняется с конца ІXX века. Это полностью натуральный продукт, в состав которого входят вытяжки из перечной мяты, эхинацеи, шалфея, ромашки, мирра, ратании. Помимо растительных компонентов в рецептуру включены минеральные соли и цинка цитрат. Средство обладает противовоспалительным, кровеостанавливающим, вяжущим и антибактериальным эффектом и солоноватым вкусом. При сочетании патологий десны с кариозными поражениями предпочтительнее использовать Пародонтакс со фтором.

Третье место — паста President exclusive

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг – 9.0

Эта итальянская паста содержит антисептик гексетидин, экстракт тимьяна, прополис, натрия фторид. Благодаря содержанию антисептика обладает выраженными противовоспалительным и антибактериальным эффектами. Не желательно использовать более двух недель, после купирования признаков воспаления рекомендуется переходить на другие зубные пасты.

Лучшие зубные пасты, не содержащие фтор

Использование зубных паст без фтора актуально в тех регионах, где его содержание в воде повышено (более 1 мг на литр). В России такие регионы расположены в Московской, Тамбовской, Тверской области, в Сибири и на Урале. На упаковке такой пасты не должны стоять такие названия – олафлюр (аминофторид), фторид олова, алюминия, натрия, монофторфосфат.

Первое место в рейтинге среди зубных паст без фтора занимают пасты компании Splat

Российская компания выпускает две разновидности паст, не содержащих соединений фтора – Сплат-биокальций и Сплат-максимум, обе вполне заслуженно занимают первое место в рейтинге.

Паста Сплат – биокальций

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 10.0

Паста содержит кальция лактат, гидроксиапатит, полидон и папаин. Соединения кальция обеспечивают реминерализацию эмали, а полидон и папаин растворяют налет на зубах, способствуя его легкому удалению. Эффективность пасты с гидроксиапатитом зависит от величины частиц. Чем меньше их размер — тем быстрее и глубже они проникают в ткани зуба. Производитель заявляет, что для изготовления этой пасты используются мелкодисперсные частицы, и у нас нет причин не верить его словам.

Паста Сплат-максимум

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 10.0

Помимо компонентов состава предыдущей пасты в Сплат-максимум входят экстракт лакричника, цинка цитрат и комплекс ферментов. Гидроксиапатит проникает в ткани зуба, способствуя их реминерализации, ферменты. Полидон и папаин разрушают налет, цинка цитрат обеспечивает свежесть во рту.

Второе место рейтинга – паста President unigue

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 9.5

Включает три соединения пантетонат, лактат и глицерофосфат кальция, которые обеспечивают легкое усваивание кальция зубной эмалью. Папаин обеспечивает растворение зубного налета, а ксилит тормозит его образование и нейтрализует кислую среду ротовой полости. Одним из недостатков считается содержание калиевой соли, которая снижает чувствительность эмали. Применение паст с таким эффектом рекомендуется при гиперчувствительности в виде курса лечения. Поскольку ежедневное использование может привести к снижению чувствительности нервных окончаний и скрыть первые симптомы кариеса.

Третье место рейтинга – паста R.O.K.S. для взрослых

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 9.0

Эта паста производится российской компанией и содержит кальция глицерофосфат, бромелайн, ксилит. Бромелайн растворяет зубной налет, ксилит препятствует развитию кариеса, оказывая действие, тормозящее скорость роста бактерий, нейтрализуя кислую среду. Глицерофосфат кальция минерализует эмаль. Большим плюсом является многообразие выбора вкусов (более 10-ти). Абразивность не превышает нормы для ежедневного применения. Большим недостатком является завышенная цена.

Лучшие лечебные зубные пасты от кариеса на основе соединений фтора

Паста с лечебным эффектом отличается от то, что предназначена для ежедневного использования, количеством содержащихся в них соединений фтора. пасты с лечебным эффектом используются не только для профилактики, но и для лечения начальной стадии кариеса белого или мелового пятна. Все лечебные пасты можно применять курсом длительностью 2-4 недели, после которого необходимо делать перерыв не менее двух месяцев. Пасты с противокариозным эффектом на основе соединений кальция рассмотрены выше.

Первое место рейтинга – паста President classic

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 10.0

В состав входят натрия фторид, экстракт шалфея, мелиссы и ромашки аптекарской, мятное масло, ксилитол. Как видим, паста содержит натуральные составляющие, лечебная концентрация фторида оказывает противокариозный эффект, экстракты трав обладают противовоспалительным действием, а ксилитол обеспечивает нейтрализацию кислой среды в ротовой полости и обладает свойством останавливать развитие кариесогенных микроорганизмов. Мятное масло обеспечивает эффект свежести.

Второе место рейтинга – паста Silca

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 9.5

Немецкая компания Силка выпускает две разновидности паст против кариеса — Herbal Complete и Natural Extrakte. Обе включают фторид натрия и карбамид, но различаются составом растительных добавок. Оказывают замечательный противокариозный эффект, а благодаря входящим в состав травам не допускают развития гингивита, карбамид растворяет зубной налет, облегчая его устранение. Эфирные масла обеспечивают приятный вкус и запах.

Третье место – паста Элмекс-защита от кариеса

Фото: 24stoma.ru

Рейтинг: 9.0

Производитель – китайская компания Колгейт. Паста создана на основе аминофторида, подходит для ежедневного применения, поскольку не содержит антибиотиков и других компонентов, требующих применения пасты курсами.

Заключение

Выбор лечебной зубной пасты стоит доверить стоматологу, поскольку именно он знает обо всех проблемах вашей ротовой полости, разбирается в составе и действии определенных зубных паст и может назначить средство для профилактики и лечения заболеваний ротовой полости.

Фторсодержащие зубные пасты опасны для здоровья человека

Зубные пасты с фтором – так ли опасны? В чем их основные преимущества и особенности использования

В состав большинства современных средств по уходу за зубами и полостью рта входит фтор – это важное вещество, которое способствует укреплению эмали и предупреждает распространение патогенной микрофлоры. Но в последнее время все чаще появляется информация о вреде фтора в зубной пасте. Насколько это мнение обосновано и объективно – разберемся далее в этой статье.

Какую роль играет фтор в работе нашего организма

Отвечая на вопрос о том, что такое фтор и зачем он нужен, сразу следует пояснить, что в чистом виде данный элемент представляет собой довольно ядовитый и токсичный газ. Однако в продуктах и средствах гигиены это вещество содержится в виде солей – фторида натрия или кальция. В таком виде он может приносить организму ощутимую пользу.

Наша потребность в этом элементе составляет не боле трех миллиграмм в сутки.

Итак, что дает фтор в составе зубной пасты и для чего он в ней нужен? Прежде всего, он поддерживает естественную минерализацию костной ткани, делает ее прочной и при этом эластичной. Достаточное поступление в организм данного вещества способствует росту ногтей и волос, укреплению зубных тканей. К тому же он обеспечивает дополнительную защиту организма от воздействия патогенной микрофлоры, повышает иммунитет, способствует выведению токсинов и тяжелых металлов.

Почему данный компонент так важен для здоровья зубов – польза вещества

Содержание данного элемента в средствах по уходу за полостью рта защищает от кариеса, делает эмаль крепче, эффективно снимает налет и борется с патогенной микрофлорой. Давайте подробнее рассмотрим несомненные преимущества этого компонента.

1. Предупреждение кариеса

Эмаль постоянно подвергается агрессивному воздействию кислот, которые выделяются со слюной. Остатки пищи и другие внешние факторы приводят к образованию налета, который постепенно трансформируется в твердые зубные отложения, приводящие к разрушению эмалевого слоя. В результате сначала появляется белое пятно, которое темнеет и превращается в кариозную полость.

На фото кариес на стадии пятна

Фтор проникает в кристаллическую решетку эмали, укрепляет ее и повышает устойчивость к воздействию патогенных микроорганизмов. Он обеспечивает профилактику кариеса и предупреждает его дальнейшее развитие, даже если болезнь уже на стадии белого пятна.

2. Защита от декальцинации

Вещество способствует процессу, получившему название «ремиелинизация» – переход ионов из крови в ткани организма. Слюна, которая вырабатывается в процессе приема пищи, приводит к обратному эффекту, то есть потере кальция зубными тканями. Когда ионы кальция и фтора поступают в полость рта, они проникают в кристаллическую решетку эмали, укрепляя ее и предупреждая разрушение твердых тканей под воздействием слюны.

3. Укрепление эмали

Основой эмали является кальций гидроксиапатит. Вступая во взаимодействие с рассматриваемым микроэлементом, эта соль преобразуется в новое вещество – фтор гидроксиапатит. Таким образом, рассматриваемый микроэлемент выступает в роли защитника кальция, ограждает его от агрессивного воздействия кислот в полости рта.

4. Предупреждение роста патогенной микрофлоры

Патогенные микроорганизмы, формирующие налет, выделяют особые ферменты, необходимые для расщепления углеводов и их поглощения. Наше вещество блокирует продуцирование этих ферментов, чем препятствует дальнейшему распространению патогенной микрофлоры.

Фтор отлично справляется с зубным налетом

«Я уже как год пользуюсь пастой с фтором и очень довольна результатам! Где-то полгода назад ещё приобрела себе ирригатор, так вместе с ними каждая утренняя чистка ощущается как после профессиональной гигиены у стоматолога. Недавно была на профилактическом осмотре, никаких проблем с эмалью нет. Да и сама понимаю, что чувствительность не появилась, зубки беленькие, без пятен и неровностей. Мне лично кажется, что вся эта истерия по поводу вреда таких средств сильно раздута!»

AlesyaK., г. Москва, из переписки на форуме woman.ru

5. Остановка выделения молочной кислоты

Данный микроэлемент блокирует избыточный синтез молочной кислоты, чем способствует эффективному подавлению роста патогенной микрофлоры. Эта кислота вырабатывается микроорганизмами в процессе их жизнедеятельности и размножения. Средства с данным компонентом в своем составе препятствуют этому процессу, чем обеспечивают дополнительную защиту эмали.

Какие есть виды паст с соединениями фтора

Средства, в составе которых присутствует данный компонент, обычно относят к лечебно-профилактическим. Если концентрация незначительная, то средство будет считаться гигиеническим. В различных видах могут быть представлены разные соли этого компонента: аминофториды, фториды натрия, монофторфосфаты натрия и прочие. Пасты с высоким содержанием вещества рекомендованы для применения курсами.

Такие пасты обычно лечебно-профилактические

Что же касается вопроса о том, в какой пасте нет фтора, то здесь ассортимент возможных альтернатив получается менее разнообразным. Средства, которые не содержат фтор, обычно имеют в своем составе другие активные компоненты, которые также характеризуются своими преимуществами и недостатками.

Можно ли использовать детям

Выбирая средство для детских зубов, важно править оценить возможные риски – больше пользы или вреда оно принесет в вашем конкретном случае. А для этого сперва стоит показать ребенка стоматологу и проконсультироваться с ним по поводу покупки наиболее подходящей пасты.

Также нужно учитывать, что большинство маленьких детишек глотают часть пасты во время чистки, а это может спровоцировать нежелательные последствия, в том числе расстройство желудка и кишечника. Так, концентрация компонента не должна превышать 1500 ppm – вот как будет обозначен данный показатель на упаковке, указывающий на то, сколько вещества содержится в этой пасте.

Для ребенка нужно выбирать только детскую зубную пасту

Однако современные производители также выпускают довольно эффективную и безопасную продукцию со фтором для детей, которая обеспечивает отличную профилактику детского кариеса. Но пользоваться ей можно только курсами и по показаниям детского стоматолога.

Какой может быть вред

Фтор содержится не только в средствах гигиены, но и в продуктах питания и даже водопроводной воде. Допустимая суточная норма соответствует примерно 3 мг. Но в отельных регионах и местностях показатель содержания вещества в проточной воде сильно превышает норму, что может привести к передозировке этим микроэлементом, особенно у детей.

Итак, почему считается, что такие пасты вредны, и чем опасен переизбыток данного вещества? Начнем с того, что рассматриваемый элемент характеризуется токсичностью, способностью накапливаться в тканях, в том числе в зубной эмали – это одна из причин, почему такие средства нельзя использовать постоянно.

Когда такое происходит, развивается патология под названием флюороз. На зубах проступают белесые пятна, после чего они заметно темнею, буквально разъедая твердые ткани. Подобное состояния требует лечения у стоматолога. В таких случаях специалисты обычно назначают реминерализацию и фторирование, а также использование специальных гигиенических средств, способствующих восстановлению поврежденных тканей.

Переизбыток вещества в организме может вызвать флюороз

Отравление веществом – симптомы

Достаточное, но не избыточное поступление этого вещества в организм способствует укреплению эмали и улучшению состояния зубов. Тем не менее, передозировка может причинить серьезный урон. Обычно в таких случаях говорят о развитии флюороза. Среди наиболее частых разновидностей данной патологии эксперты в области стоматологии выделяют пятнистую, штриховую, меловидно-крапчатую, эрозивную и деструктивную формы. Рассмотрим их чуть подробнее:

• пятнистая – предполагает образование на эмали небольших светлых пятнышек, которые могут сливаться между собой, образуя одно крупное пятно,
• штриховая – на резцах проступают светлые полоски разной формы, которые также могут объединяться, образуя достаточно крупные штрихи,
• меловидно-крапчатая – поверхность зубов становится матовой и желтоватой, в то время как на ее поверхности появляется множество точек и пятнышек. Отмечается патологическая стираемость эмали, из-за чего начинает проступать темный цвет дентина,
• эрозивная – приводит к образованию многочисленных крапинок, но прежде всего поражает жевательную поверхность зубов,
• деструктивная – зубные ткани становятся хрупкими, быстро разрушаются.

На фото показан флюороз зубов

Переизбыток фтора в организме также сказывается на состоянии костной системы. Одним из возможных осложнений является остеопороз, при котором кости становятся мягкими, из них быстро вымывается кальций. Происходят патологические изменения в суставах, из-за чего развивается анкилоз. В запущенных случаях страдают печень и почки.

Как вывести избыток вещества из организма

Существуют методики, позволяющие вывести лишний фтор из организма, но они дают нужный результат только в том случае, если патология находится на начальных этапах своего развития. Вот основные способы борьбы с интоксикацией данный элементом:

• йод – способствует выведению вещества с мочой, поэтому рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых данным компонентом: клубника, брусника, фасоль, картофель,
• бор – также эффективно выводит фтор и в высокой концентрации содержится в меде, орехах, финиках, авокадо, черносливе,
• селен – блокирует активность избыточного элемента, в достаточном объеме содержится в бразильских орехах,
• сухая сауна – помогает вывести скопившиеся токсичные вещества через потоотделение.

Употребление йодосодержащих продуктов способствует выведению вещества из организма

Но прежде чем переходить к мероприятиям по выведению вещества, необходимо ограничить его поступление в организм. На время придется отказаться от продуктов с его высоким содержанием, перейти на чистую бутилированную воду, прекратить использовать фторосодержащие средства гигиены.

Советы по выбору гигиенических средств для зубов

Чтобы ежедневная чистка была максимально результативной, нужно внимательно отнестись к выбору пасты. Лучше всего в этом вопросе проконсультироваться со своим стоматологом и отдать предпочтение средству, наиболее подходящему для вашего конкретного случая. Все представленные на рынке зубные пасты можно условно разделить на три самостоятельные категории:

• гигиенические – используются для ежедневного очищения эмали и ароматизации дыхания,
• лечебные – в их состав входят активные добавки, которые при взаимодействие с пораженными или воспаленными тканями ротовой полости способствуют остановке патологических процессов,
• лечебно-профилактические – также содержат активные компоненты, но в меньшей концентрации, предупреждают развитие многих стоматологических заболеваний – зубов и тканей пародонта.

При выборе пасты внимательно изучите ее состав

Выбирать, в каких пастах содержится фтор, или отдать предпочтение средству без этого компонента, нужно с учетом текущего состояния зубов и полости рта. В этом вам поможет стоматолог после осмотра и оценки текущего состояния эмали.

Рейтинг лучших средств с содержанием фтора

Сегодня на аптечных полках можно обнаружить широкое многообразие различных брендов гигиенических средств для зубов и полости рта. Давайте чуть подробнее рассмотрим, какие пасты содержат данное вещество и считаются наиболее популярными в своем сегменте.

1. Paradontax для здоровья зубов и десен

Согласно заверениям производителя, паста способствует восстановлению десен, уменьшению признаков воспаления и кровоточивости. Присутствие в ее составе фтора обеспечивает качественное удаление налета и профилактику кариеса. Согласно отзывам, в течение буквально нескольких дней использования Paradontax десны приобретают здоровый розовый оттенок, а зубы становятся заметно белее.

2. Colgate для защиты от кариеса

Одна из самых популярных сегодня компаний, которая занимается производством различных гигиенических средств для поддержания чистоты и здоровья полости рта. Паста с фтором помогает предупредить развитие кариеса на начальных этапах, эффективно убрать налет и предотвратить образование камня.

 

3. Blend-a-med с активным фтором в своем составе

Этот вариант является оптимальным по соотношению цены и качества. Средство доступное по стоимости и достаточно эффективное – успешно снимает налет, устраняет неприятный запах, предупреждает воспаление десен. Нужно понимать, что с помощью пасты для ежедневного использования вряд ли удастся добиться идеально белоснежной улыбки, но с налетом и бактериями она определенно поможет.

4. Sensodyne против повышенной чувствительности

Данное средство эффективно борется с гиперестезией – повышенной чувствительностью эмали, особенно при температурных перепадах и механическом раздражении. К тому же она отлично борется с первыми признаками кариеса. Перед тем, как начать использовать любое средство с высоким содержанием фтора, лучше пообщаться со своим стоматологом. Постоянное применение подобных паст нежелательно.

Как правильно чистить зубы

Правильно подобранная зубная паста – это лишь полдела. Для достижения видимого и ощутимого эффекта важно научиться правильно проводить каждодневную чистку. Напомним, что главным правилом поддержания гигиены ротовой полости является регулярное очищение эмали с помощью щетки и пасты. Что же касается техники ее выполнения, то на этот счет эксперты в области стоматологии приводят еще несколько важных рекомендаций:

• с внешней стороны зубы нужно очищать вертикальными выметающими движениями, начиная от десны (если чистить в горизонтальном направлении, можно повредить эмаль),
• аналогичными вертикальными движениями следует очищать и внутреннюю поверхность,
• задние моляры можно чистить горизонтальными движениями, особое внимание уделяя жевательной поверхности,
• далее следует перейти к языку – его поверхность обязательно нужно чистить, поскольку именно на ней скапливается самое большое количество бактерий.

Приучаться к правильной технике чистки лучше с детства. Это одна из причин, почему после появления первых зубов ребенка обязательно нужно показать стоматологу для профилактики. Даже если вы во взрослом возрасте не уверены, что чистите зубы правильно, профессиональный стоматолог обязательно вам в этом поможет.

Выбираем щетку – советы экспертов

Еще одним обязательным атрибутом ежедневного ухода за полостью рта является щетка. К ее выбору также необходимо подойти серьезно, и на этот счет стоматологи дают следующие советы:

• головка в длину не должна превышать 3 см,
• лучше выбирать модели с искусственными щетинками, поскольку натуральные создают благоприятные условия для размножения бактерий,
• ребристая задняя поверхность головки предназначена для очищения языка – с ней нет необходимости дополнительно приобретать специальный скребок.

Важно правильно выбрать зубную щетку

Если у вас чувствительные десны, склонные к воспалениям и кровоточивости, лучше отдать предпочтение щетке с мягким ворсом. Но имейте в виду, что она будет хуже очищать эмаль от налета, поэтому процедура должна быть особенно интенсивной. Жесткие щетки предназначены для использования по показаниям – в противном случае они могут травмировать десны и эмаль, принести больше вреда, чем пользы.

Дополнительные рекомендации по ухода за полостью рта

Даже при систематической чистке зубов дважды в день и регулярных полосканиях после еды нельзя с полной уверенностью исключить любые стоматологические проблемы. Чтобы дополнительно обезопасить себя от кариеса и прочих неприятностей, лучше ограничить потребление сладкого и газированных напитков, кофе и курения – все это главные провокаторы патологических процессов в полости рта.

Старайтесь отказываться от вредных привычек

Нужно не забывать пользоваться нитями-фоссами, а также регулярно посещать кабинет стоматолога – не реже двух раз в год. При обнаружении подозрительных симптомов следует сразу обратиться к врачу – только так можно обнаружить любую проблему в самом зачатке, а значит и быстро ее разрешить.

---

1. По данным ВОЗ.

Фториды в зубной пасте: быть или не быть (кариесу)?

Зубная паста считается хорошей, когда она не только бережно очищает зубы, но и защищает их от кариеса. Для профилактики кариеса в состав зубных паст обычно входят соединения фтора – фториды. При этом именно их многие считают чистейшим ядом – на российском рынке можно встретить пасты с пометкой “без фтора”, а на европейских образцах, например, видим  “fluoride-free”. Что делать c кариесом? LookBio и ekokosmetika.ru проверили факты.

Поговорим по понятиям

Фтор (engl: Fluorine) –  химический элемент, реактивный и ядовитый газ. Соли фтора называются фторидами (fluorides), они встречаются повсеместно в природе, в продуктах питания, например, рыбе, черном чае, минеральной воде. Фториды  есть и в организме человека – в костях и зубах.

Фториды известны своей способностью предотвращать кариес, поэтому их можно встретить в большинстве зубных паст. Чаще всего в пастах используются следующие соединения фтора:

фторид натрия (Sodium fluoride)
фторид  калия (Potassium Fluoride)
фторид олова (Stannous Fluoride)
аминофторид/олафлур (Aminofluorid/Olaflur)
монофторфосфат натрия (Sodium monofluorophosphate)
фторид кальция (Calcium fluoride)

Десятилетия использования фторидов при производстве зубных паст и соответствующее снижение кариеса у населения доказывают эффективность фторидов в борьбе с кариесом. В некоторых странах, например, США и Канаде, фториды добавляют в питьевую воду и в продаже можно встретить пищевую соль с фторидами.

Здесь стоит сказать, почему мы настаиваем на корректном употреблении терминов и сами не будем говорить неправильно. Дело в том, что сочетание “зубная паста без фтора” или “фтор в зубной пасте” – именно такие формулировки встречаются на продуктах для гигиены зубов на российском рынке или в обличающих статьях в интернете, неверно и с химической,  и с лингвистической точки зрения. Почему фториды “ушли в народ” в виде фтора достоверно известно, наверное, только зубной фее. Фтора – реактивного и ядовитого газа, в пасте в чистом виде нет, а есть именно его соединения, ионы фтора – фториды.

Действие фторидов в зубной пасте

Бактерии флоры полости рта расщепляют сахара, поступающие из пищи, на кислоты. Эти кислоты вымывают минералы из зубной эмали. Слюна в полости рта отвечает за восполнение необходимого уровня минералов,  однако при чрезмерном потреблении сахара слюна уже не может справляться со своей задачей. И здесь на помощь приходит зубная паста с фторидами, которые формируют защитную пленку на зубах, снижая образование кислоты в полости рта и таким образом стабилизируют минералы в зубной эмали. Фториды также помогают фосфатам кальция, содержащимся в слюне, быстрее проникать в зубную эмаль. Все это работает только тогда, когда мы чистим зубы. Поэтому регулярная чистка зубов пастой с фторидами должна сохранять здоровье зубов и бороться с кариесом. Именно так звучат рекомендации большинства стоматологов во всем  мире.

От пользы до вреда

Фториды классифицируются как токсичные вещества – их избыточное количество, попадающее в организм, особенно в течение длительного периода, может нанести значительный вред. Именно поэтому существуют ограничения по проценту ввода соединений фтора в детскую и взрослую зубную пасту. Например, в странах Европейского Союза и в США количество фторида в зубной пасте должно быть указано на упаковке в форме “ppm F”  (parts per million). Фториды могут быть указаны в списке активных ингредиентов или в общем списке компонентов пасты. Согласно Директиве ЕС (EU Directive 76/768/EEC), косметический продукт (в том числе, зубная паста) не может поступить в продажу, если количество фторида в нем превышает 1500 ppm F. Современные зубные пасты для взрослых, продающиеся на территории ЕС, содержат от 1000-1500 ppm F. При этом на упаковке должна содержаться отметка “только для взрослых”. На детских зубных пастах с фторидами должно быть указано “для детей до 6 лет: используйте небольшое количество зубной пасты”. Поскольку дети часто частично проглатывают зубную пасту, детские пасты либо не содержат фторидов, либо имеют ограничение лимитированное 250-500 ppm. Также детские пасты с фторидом рекомендуют делать без сладкого вкуса, который и провоцирует проглатывание пасты.

В России ограничения по количеству фторида в зубной пасте также существуют. Они регулируются Техническим Регламентом Таможенного Союза ТР ТС 009/2011 «О безопасности парфюмерно-косметической продукции» и составляют 0,15% в пересчете на фтор. Следовательно, если 10000ppm=1%, то европейские 1500 ppm и есть “наши” 0,15%.

Чрезмерная концентрация фторидов в уходе за зубами или частый прием жидкостей, продуктов питания или медикаментов, содержащих соединения фтора, может вызвать флюороз зубов, для которого характерно изменение эмали, ведущее к утрате ее естественного цвета и появлению меловых, желтых и темных полос на зубах. Длительная передозировка фторидами может привести к флюорозу костей, проблемам с почками и др.

Тем не менее, взрослым, которые чистят зубы дважды в день пастой с фторидами, волноваться не о чем, даже при параллельном употреблении столовой соли с фторидами.  Подавляющее большинство специалистов на сегодняшний день считают, что фториды в зубной пасте – лучшая профилактика кариеса, и допустимые нормы в средствах гигиены для зубов не представляют опасности для здоровья.

Да, теоретически, если ребенок проглотит полный тюбик взрослой зубной пасты с фторидами, то он отравится. В любом случае, если у родителей есть сомнения относительно передозировки, им нужно обратиться к детскому врачу-педиатру.

Фториды в сертифицированной натуральной косметике

Натуральные  сертификаты, такие как COSMOS (BDIH, Soil Association, ICEA, Cosmebio, Ecocert) и NaTrue разрешают использование фторидов в зубной пасте. Тем не менее, большинство производителей и потребителей натуральной и органической косметики являются противниками фторидов: они верят в профилактику кариеса с помощью здоровой слюны и корректное очищение зубов, считая, что потенциально токсичным фторидам  не место во рту (и организме) даже в минимальных количествах.  В связи с подобными убеждениями экосертифицированные зубные пасты для взрослых и детей содержат другие компоненты для профилактики кариеса.  Это могут быть различные травяные экстракты или ксилит. Однако, на сегодняшний день не существует достоверных научных исследований, что ксилит (без фторидов) в зубной пасте эффективен для профилактики кариеса.

Немецкие производители натуральной косметики сейчас расширяют свои линейки продуктов по уходу за зубами, добавляя в ассортимент пасты с фторидами. Дело в том, что в тестах продуктов (например, в популярном немецком журнале Oekotest), которым доверяют потребители, пасты без фторидов зачастую попадают в последние строчки рейтингов.

Осторожно! Шарлатанство в рунете

Серьезные исследования, которые могли бы доказать вред фторидов, на данный момент, затруднительны. При этом в интернете можно найти сайты, обличающие фториды со всех сторон и в значительной степени преувеличивающие их опасность и уровень токсичности. Как правило подобной информацией запугивают площадки, созданные в коммерческих интересах производителей какой-нибудь “здоровой альтернативы” пастам с фторидами. При поиске информации о вреде фторидов, пожалуйста, обращайте внимание на достоверность источника и наличие ссылок на научные исследования и исходные данные.

Выводы

• Фториды в составе зубных паст признаны эффективным современным средством для профилактики кариеса.
• Наличие кариеса также может быть обусловлено низким качеством гигиены полости рта, недостатками питания и проблемами со здоровьем.
• Да, фториды токсичны, но не в том объеме, в котором они содержатся в зубной пасте.
• Если вы можете полностью исключить потребление сахара, можете исключить и пасту с фторидами.
• Для гигиены полости рта у детей допустимы только пасты без фторидов либо с пониженным содержанием фторидов.
• С фторидами или без будет ваша паста – вопрос личного выбора каждого.
• Правильно говорить “зубная паста без фторидов”, а не “зубная паста без фтора”.

Источники:

Griffin SO, Regnier E, Griffin PM, Huntley V (2007). “Effectiveness of fluoride in preventing caries in adults”. J. Dent. Res. 86 (5): 410–5
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17452559

Kanduti D,Sterbenk P, Artnik B “FLUORIDE: A REVIEW OF USE AND EFFECTS ON HEALTH Mater Sociomed. 2016 Apr; 28(2): 133–137.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851520/

Malinowska E, Inkielewicz I, Czarnowski W, Szefer P (2008). “Assessment of fluoride concentration and daily intake by human from tea and herbal infusions”. Food Chem. Toxicol. 46(3): 1055–61. doi:10.1016/j.fct.2007.10.039. PMID 18078704.

National Health and Medical Research Council (Australia) (2007). A systematic review of the efficacy and safety of fluoridation (PDF). ISBN 1-86496-415-4. Summary: Yeung CA (2008). “A systematic review of the efficacy and safety of fluoridation”. Evid. Based Dent. 9 (2): 39–43. doi:10.1038/sj.ebd.6400578. PMID 18584000. Lay summary (PDF) – NHMRC(2007)

Bashash M, Thomas D, Hu H, Martinez-Mier EA, Sanchez BN, Basu N, et al. Prenatal fluoride exposure and cognitive outcomes in children at 4 and 6-12 years of age in Mexico. Environ Health Perspect. 2017;125(9):097017. Available from:  https://ehp.niehs.nih.gov/ehp655/