Защитные средства солнца – Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить

Содержание

Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы знаем, что солнце вредно для кожи. Однако часто пренебрегаем этим фактом и совершаем множество ошибок, которые приводят нас к ожогам и другим неприятным последствиям. По данным Фонда по борьбе с раком кожи (The Skin Cancer Foundation), около 86 % случаев развития меланомы вызвано солнечным излучением. Чтобы избежать опасного воздействия солнца, нужно придерживаться некоторых несложных правил.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, почему мы обгораем каждое лето, хотя и пользуемся солнцезащитными средствами. Рассказываем, как нужно защищаться от солнца правильно.

Ошибка № 1: Думаем, что много загорать полезно

Многие принимают солнечные ванны не только для получения золотистого оттенка кожи, но и для выработки витамина D. Ученые из Университета Джорджии считают, что этот витамин защищает от депрессии.

Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Но это не значит, что нужно часами лежать под палящим солнцем и круглый год ходить в солярий. Для поддержания выработки витамина D в необходимом количестве достаточно гулять в солнечные дни. Количество витамина D, которое нужно человеку, зависит от его возраста, места жительства и интенсивности солнца. Так, например, если у вас светлая кожа, рекомендуется проводить не более 10 минут в день под солнцем.

Ошибка № 2: Не изучаем состав солнцезащитного средства

Реклама и глянец научили нас в первую очередь обращать внимание на SPF. Но это не единственный важный показатель. При выборе санскрина нужно смотреть, от каких типов УФ-излучения он защищает

. Есть три вида ультрафиолетовых лучей: UVA, UVB и UVC. Лучи спектра C поглощаются озоновым слоем, так что искать защиту нужно только от первых двух.

Фактор защиты от солнца (SPF) нейтрализует UVB-лучи. Буквы PA, PPD, IPD указывают, что средство защищает от UVA-лучей. Если этих обозначений на этикетке нет, нужно искать хотя бы упоминание UVA-фильтров.

Ошибка № 3: Покупаем один крем на всю семью

Детям нужны детские солнцезащитные средства. Все санскрины делятся на физические и химические. Первые натуральны и нетоксичны, а вторые могут вызвать аллергию. Это не критично для кожи взрослых, но недопустимо для детской кожи.

В детских солнцезащитных средствах должны содержаться только физические фильтры: оксид цинка или диоксид титана. О химических фильтрах говорят такие наименования в составе: авобензон, бензофенон-3, мексорил, оксибензон, октилсалицилат, падимат О, сулисобензон, тиносорб, циннамат.

Ошибка № 4: Доверяем белым хлопковым футболкам

Лучшие советы и правила по защите от солнечных лучей


Солнце, море, горячий песок, теплый ветерок, шуршащие камешками волны… Благодать! Хочется расслабиться. Но прежде приготовьтесь к защите… от солнечных лучей. Это значит, что в вашей пляжной корзиночке должно быть солнцезащитное средство, которое убережет вас от ультрафиолета, от обжигающего горячего солнышка.советы по защите от солнечных лучей

Да, солнечные лучи не только полезны, но и опасны. Поэтому надо найти золотую середину, чтобы получить наибольшую пользу и предотвратить повреждения. При отсутствии солнца происходит нехватка витамина D, который необходим для формирования костей и развития клеток кожи. Но несмотря на это, защищать себя от солнечных лучей при длительном пребывании на солнце просто необходимо. При воздействии ультрафиолета повреждаются клетки кожи, а это может стать причиной меланомы.

Если не хотите раннего старения кожи, морщин и пигментных пятен, пользуйтесь солнцезащитными средствами.

Солнцезащитное средство должно быть широкого спектра действия, то есть защищать от UVA и UVB-лучей. Солнечный ожог – это защитная реакция кожи, заставляющая человека уйти с пляжа, когда он чувствует, что кожа начинает обгорать. Это воздействие лучей UVB. Если солнцезащитные средства защищают кожу только от обгорания, то тем самым можно подвергнуться длительному воздействию UVA-лучей, которые не вызывают ожога, но проникая в глубокие слои кожи, повреждают клетки, а это не менее опасно, чем ожог. Это способствует развитию меланомы.

Даже если вы не загораете специально, и солнце не кажется активным, все равно ваша кожа подвергается воздействию UVA и UVB-лучей.

Надо проявлять осторожность особенно тем, кто принимает антибиотики, болеутоляющие, мочегонные, гормональные контрацептивы и психотропные вещества, так как они делают кожу более чувствительной к солнцу. Если эти препараты придется принимать во время отдыха на море, покупайте средства с максимальной степенью защиты.

Солнцезащитные средства

Чтобы не получить пигментных пятен надо с большой осторожностью использовать лечебную и декоративную косметику. Кремы, маски и тоники с кислотами, кроме гиалуроновой, нужно отложить до осени. Кожа от подобных средств становится слишком восприимчивой к ультрафиолетовому излучению.

Есть такое понятие «фотостабильность», которое означает способность средства защищать на протяжении какого-то времени. Хотелось бы обратить ваше внимание на то, что самые лучшие инновационные средства имеют фотостабильность 2 – 3 часа. И что бы ни писали на упаковке производители, вы должны об этом помнить, и при длительном пребывании на солнце наносить крем как можно чаще.

В самые жаркие дни лучше отказаться от блесков для губ, содержащих светоотражающие частицы, так как они аккумулируют ультрафиолет, что может привести к коричневому контуру вокруг губ. Замените перламутровый блеск или помаду на бальзам с солнцезащитным фильтром.

Горячий песок тоже способствует проникновению в кожу вредных УФ-лучей. Ласковый морской песочек действует, как скраб, очищая с вашего тела защитное средство.

Лучи солнца интенсивны в промежутке между 11 и 15 часами. В это время имеется максимальная возможность получения ожогов. Лучше отправляйтесь на пляж пока солнце еще не высоко. Это сохранит кожу и принесет максимальное удовольствие на полупустом пляже. Косметологи предупреждают о пользе солнца на рассвете или закате. Опасность обгореть сводится к минимуму. Чтобы получить пользу от солнечных лучей, достаточно 20 – 25 минут. За этот промежуток времени солнечные лучи не успеют нанести вред.

Смуглая кожа от природы обладает коричневым меланиновым пигментом, который под воздействием ультрафиолета обеспечивает быстрый загар. Но и такая кожа нуждается в защите.

Солнцезащитные средства

Если у вас остался еще солнцезащитный крем с прошлого сезона, посмотрите на срок годности. В составе солнцезащитных средств содержатся консерванты, позволяющие продуктам храниться в течение трех лет. Но если средство лежало под солнечными лучами, его формула станет менее эффективной и консистенция изменится. Иначе говоря, будьте внимательны и к прошлогодним средствам, и настоящим, которые используете сегодня.

Косметологи разрабатывают все новые и новые средства для защиты кожи от солнечных лучей. Есть средства, которые добросовестно выполняют свои функции защиты, но от них остается ощущения липкости и состояния, будто кожа «задыхается». Однако можно назвать немало таких средств, которые имеют невесомую текстуру. Здесь только следует оговориться, что для каждой из нас воздействие и эффект от средства может быть разный. Можно читать отзывы потребителей, соглашаться и не соглашаться, но все индивидуально.

С какого средства начать? Вопрос непростой. Средств много, и среди них немало достойных. Но пока остановимся на продукции от Garnier Ambre Solaire. Большинство потребителей сходятся в том, что эффективность этих средств радует, они водостойкие, создают ровное покрытие на коже, блокируют опасные UVA/UVB-лучи при длительном пребывании на солнце, поэтому загар с ними будет безопасен даже для самой светлой и чувствительной кожи.

Солнцезащитные средства

Вот уже 80 лет Garnier Ambre Solaire, являясь брендом №1 на рынке солнцезащитных средств, использует солнцезащитные фильтры нового поколения, способные поглощать даже длинные UVA-лучи. Garnier Ambre Solaire – эксперт в защите от солнца. Чтобы обеспечить защиту всех типов кожи и всех возрастов, формулы, заключенные в состав средств, разработаны под дерматологическим и педиатрическим контролем.

Средства защиты волос от солнца: 12 лучших солнцезащитных средств

В жаркое время года многие люди пользуются солнцезащитными средствами, они надежно защищают кожу от негативного и вредоносного воздействия ярких ультрафиолетовых лучей. Но почему-то практически все из нас забывают, что и волосы нуждаются в дополнительной защите в летний сезон. Лето, такое приятное и манящее, является главнейшим врагом красоты и здоровья шевелюры, ведь солнечные лучики, кондиционеры и вентиляторы в помещениях, соленая морская вода, повышенная запыленность воздуха — все это наносят ощутимый вред не только внешнему состоянию локонов, но и внутренней их структуре. Чтобы максимально позаботиться о красоте и здоровье локонов важно в летний период года использовать средства защиты волос от солнца.

Солнце — главный «враг» красоты волос

Ультрафиолетовые лучи наносят колоссальный вред прядям любого типа.

  • Альфа-лучи, входящие в составляющее ультрафиолета, моментально обезвоживают волоски.
  • Бета-лучи, которые также находятся в составе солнечных лучей, негативно влияют на цвет прядей, разрушая пигмент и натуральных, а также и окрашенных волос. Если не заботиться о шевелюре и длительное время пребывать на солнышке без защиты определенных средств, то пряди становятся тусклыми, тонкими, ломкими, безжизненными, начинают сечься и выпадать.
  • Помимо этого, ультрафиолет способствует «вытягивают» из структуры волосков питательных и витаминизированных компонентов, воды и липидов. Результат такого действия — тонкие и необъемные локоны, лишенные гибкости и эластичности.
  • Еще один негативный фактор, который наблюдается чаще в летний период, это частое мытье головы, способствующее пересушиванию прядей.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca1

Но большую опасность яркое солнышко представляет для окрашенной шевелюры, так как ультрафиолет активно нейтрализует химические красители, что приводит к появлению на голове волос совершенно необычного цветового оттенка. Кроме этого, частое и длительное пребывание на солнце способствует тому, что окрашенные локоны начинают выпадать, а после этого на голове образуются признаки раннего облысения.

В чем заключается уход за волосами в летний период?

Так как летом локоны подвергаются негативному воздействию сразу нескольких природных факторов, то и защита для прядей должна быть комплексной. Чтобы обеспечить максимально эффективную защиту шевелюры от солнечных лучей, необходимо придерживаться следующих основ:

  • В период с 11.00 и до 16.00 часов дневного времени суток, находясь на улице под палящими лучами яркого солнышка, важно всегда носить головной убор. Желательно в летний период постоянно иметь при себе легкую косынку платок или шляпку, чтобы при необходимости сразу же их надеть.
  • После купания на море, в речке, пруду или в любом ином природном водоеме важно ополаскивать локоны чистой водой. Заменой воды может стать травяной отвар на основе таких растений, как ромашка лекарственная, крапива, календула, зверобой и т. п.
  • Если Вам предстоит поездка в южные курортные города, то необходимо отказаться от окрашивания, мелирования или химической завивки прядей. Указанные косметологические процедуры можно делать примерно за 2 недели до запланированной поездки.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca2

  • В жаркий период года важно до самого минимума свести использование термических щипцов, утюжков для волос, фена.
  • Перед купанием в соленой морской воде локоны требуется обрабатывать питательными и защитными эфирными маслами.
  • Перед тем, как посетить пляж или просто выйти на улицу под палящие лучи солнца, локоны необходимо обработать защитным спреем или шампунем/гелем/бальзамом.
  • Для стимуляции выделения защитных липидов на коже головы локоны рекомендовано регулярно расчесывать массажными расческами из натуральных материалов.
  • Крайне нежелательно осветлять пряди любыми видами осветляющих средств в течение всего летнего периода.
  • Пока на улице «стоит» жаркая и солнечная погода, рекомендовано отказаться от использования таких средств для укладки, как пенка, гель, лак, мусс. Заменить указанные укладочные средства можно специальными спреями-фиксаторами прически, в составе которых имеются защитные от УФ-лучей вещества.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca2f

  • Для мытья головы в течение всего лета можно использовать только мягкую умеренно-теплую воду. Смягчить ее можно простым кипячением или же добавлением сока лимона.
  • Для окрашенных прядей требуется максимальный уход, их необходимо регулярно обрабатывать шампунями или тониками, фиксирующими цвет.
  • Чтобы полноценно защитить прядки от негативного и вредоносного солнечного света, уход за локонами должен быть комплексным.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca3

Защитные средства для волос

Спреи

Главная функция спрея для шевелюры от негатива солнечных ярчайших лучей — это уменьшение негативного влияния УФ-лучей на локоны на протяжении длительного времени. Солнцезащитный спрей имеет преимущество перед иными средствами защиты — его легко можно распространить по всей поверхности прически, что обеспечит самую надежную защиту каждому волоску.

  • Косметологическая компания «Aveda» дамам предлагает эффективный солнцезащитный спрей — «Sun Care Hair Veil», он создает на всей поверхности прядей плотную защитную пленочку, которая надежно защищает волоски от солнышка на протяжении почти 16-ти часов. Дополняет полезные качества спрея необычный и чарующий аромат, наполненный нотками цитруса, нежного иланг-иланга и яркого нероли.
  • Фирма «Kérastase» предлагает защитный спрей от лучей солнца «Micro-Voile Protecteur», он обладает не только защищающими свойствами, но и способен придать прядкам дополнительный визуальный эффект — сделать их яркими, шелковистыми, упругими и сияющими. Спрей рекомендован девушкам-обладательницам осветленных или же окрашенных прядей, так как он улучшает яркость полученного при окрашивании оттенка и насыщает полнотой цвет.
  • «Wella Professional» советует рассмотреть солнцезащитный спрей «Sun Protection Spray», такие средства защиты оснащены витаминизированным комплексом. Спрей «работает» в двух направлениях: защищает прическу от солнечных ярких лучей, а также мягко ухаживает за шевелюрой, придавая ей сияние, блеск, красивый внешний вид.
  • Компания «La Biosthetique» выпустила солнцезащитный спрей «Vitalite Express Cheveux», который также действует в двух направлениях (защита плюс эффективный уход) плюс обладает надежной водостойкостью. Натуральный состав защитного средства обеспечивает восстановление поврежденным волоскам.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca4

Способ применения практически у каждого спрея одинаков: средство наносится на поверхность уложенных в прическу прядей непосредственно перед выходом на прогулку. Наносить такие спреи можно как на влажные прядки, так и на сухие.

Советы, которые помогут Вам защитить кожу и волосы от негативного воздействия солнечных лучей:

Масла

Косметические масла с защитным от солнца эффектом рекомендовано использовать обладательницам сухого типа прядей. Средство наносится на корни и всю длину прядей, обеспечивая тем самым надежную защиту от влияния УФ-лучей, питание и восстановление поврежденных волосков. Масла обладают восстанавливающими качествами, уже после нескольких применений можно будет заметить, что кончики волос перестали сечься, а сами пряди стали мягкими, шелковистыми и очень блестящими.

Современные косметологические компании предлагают лучшие средства защиты волос:

  • «Payot» выпускает масло «Benefice Soleil Anti-Ageing Protective». Средство представлено в виде масла-спрея, который оберегает локоны от резкого пересыхания и не допускает старения волосков.
  • «Bumble&Bumble» представляет масло «Hairdresser’s Invisible», оно в составе содержит 6 разновидностей питательных, защитных и восстанавливающих масел. Средство легко наносится на поверхность прядей, моментально впитывается, после чего наполняет волоски блеском, шелковистостью, сиянием и здоровьем.
  • Солнцезащитное средство «Moroccanoil Treatment» — это масло, в составе которого присутствуют витамины А, Е, F, экстракт дерева арганы и фенол. Масло наносится на поверхность прядей, придавая им сияние и блеск. Отличительное свойство данного масла в том, что оно облегчает укладку прядей в прическу, «заставляет» локоны стать послушными и эластичными.

От выгорания прядей помогут и такие эфирные масла, как:

  • Миндальное масло.
  • Кокосовое масло.
  • Масло жожоба.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca5

Шампуни

Солнцезащитные шампуни все косметологи советуют использовать в летнее время года, но важно помнить, что такое средство дает лишь временный эффект, так как после промывания головы на волосках практически не остается защитного слоя.

Защита от яркого солнца обеспечена, если пользоваться шампунями:

  • «Color Extend Sun After-Sun» — фирма — «Redken». Шампунь рекомендовано использовать непосредственно после пребывания на солнышке или же купания в море, он обеспечивает восстановление поврежденных волосков.
  • «Professional Sun Spark» от «Londa». Совокупность кондиционера, а также шампуня, обладающая защитными, восстанавливающими и питательными свойствами.
  • «After-Sun Hair Body DualSenses Sun Reflects» — фирма — «GOLDWELL». Шампунь сохраняет здоровье прядям, обеспечивает мягкий уход, надежную и эффективную защиту и эффективное восстановление поврежденных волосков.
  • «Professionnel Solar Sublime» от «L’Oreal». Защищающий от ярких УФ-лучей шампунь дополняет восстанавливающий бальзам.
  • «Moroccanoil Moisture Repair». Шампунь рекомендован для увлажнения и защищающих качеств от лучей солнца окрашенных прядей. Состав защитного средства полностью натуральный, это помогает прядям стать здоровыми, гладкими и блестящими.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca7

Народные средства

Долго находясь на солнце, локоны становятся сухими и безжизненными. Восстановить былую роскошь и великолепие прически помогут рецепты от народных знахарей.

  • После длительного пребывания под яркими солнечными лучами локоны рекомендовано смазать маской, состоящей из 1 яичного желтка, небольшого количества репейного масла и 1 ст. л. жирной сметаны (можно заменить кефиром). Средство выдерживается на поверхности головы около получаса, а затем — смывается теплой водой.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca9

  • После каждого мытья головы пряди полезно ополаскивать травяными отварами на основе крапивы, ромашки, календулы или смеси указанных целебных растений.
  • Сок капусты, втираемый в корни прядей, поможет восстановить сухие локоны, которые пострадали от ярких солнечных лучей.
  • Приготовить маску из 3 ч. л. жидкого меда, яичного желтка, небольшого количества жирного молока. Масса аккуратно распространяется по поверхности прядей, оставляется на 30 минут, затем промывается умеренно-теплой водой.

ehffektivnye-sredstva-zashchity-volos-ot-negativnogo-vozdejstviya-solnca10

Лето дарит нам массу положительных эмоций, оно наполняет организм здоровьем, позитивом и бодростью. Но чтобы приятные впечатления от жаркого сезона не были омрачены выгоревшими или пересушенными локонами, необходимо всегда использовать средства защиты волос от негативного влияния солнца. И неважно, какие средства для этого будут использоваться — косметические или народные.

Вам будет интересно: 10 летних причесок с пошаговыми фотографиями

Смотрите также: Как ухаживать за волосами после отпуска, проведенного на море (видео)

Читайте также:

Как защитить кожу от солнца

Чем опасно пребывание на солнце

Вернуться из отпуска с красивым загаром хочется всем, но не все знают, что, кроме золотистого оттенка, кожа приобретает ряд повреждений, которые со временем проявляются в виде морщин, отёков, микротравм и злокачественных опухолей. Нашей коже наносят вред ультрафиолетовые лучи, основной источник которых — солнце.

Лучи бывают трёх видов: UVA, UVB и UVC, но последние не проходят дальше озонового слоя, поэтому беспокоиться стоит лишь о первых двух — на пляже мы получаем загар от UVA- и UVB-лучей. UVB-лучи вызывают покраснение, аллергию и солнечные ожоги, их сила зависит от местоположения, времени и сезона.

Так, например, летом в период с 10:00 до 15:00 их интенсивность будет максимальной. UVA-лучи

, «сила» которых не зависит от сезона или времени суток, проникают глубже под кожу и влияют на процессы старения и изменения в ДНК, а также на развитие онкологических заболеваний. Эти лучи проходят даже сквозь облака и оконные стёкла, поэтому их воздействие мы ощущаем постоянно.

«Здорового загара» не существует

Термин «здоровый загар» придуман владельцами соляриев как маркетинговый ход. На самом деле любой загар — защитная реакция организма на ультрафиолет. Кожа темнеет из-за избыточного образования меланина, который пытается смягчить вред солнечных лучей, а потому загар — признак травмы кожи, а никак не её здорового состояния.

Как защитить кожу от солнца

Следуй простому правилу — не выходи на солнце с 10:00 до 15:00 в летний период, когда прямые солнечные лучи наиболее активны, лучше помни о защите круглый год. Планируй все дела на утро или вечер, а в обед постарайся быть в тени. Если же без выхода на улицу никак, то убедись, что одежда закрывает большую часть тела (одежда из плотных тканей защитит от УФ лучше, чем хлопок или лён), на голове — шляпа или кепка, а на открытые участки, например на лицо, нанесён солнцезащитный крем.

Миф 1: солнце восполняет недостаток витамина D

Витамин D, который борется с плохим настроением и депрессией, действительно вырабатывается на солнце. Но, чтобы привести его на должный уровень, совсем необязательно вредить коже солнечными ваннами. Соблюдай правильную диету и ешь больше рыбы, яиц, грибов и кисломолочных продуктов, а также подбери витамин D в виде добавки.

Как выбрать солнцезащитный крем

Выбирать крем нужно в зависимости от своего фототипа кожи. Определить его можно тут. Причём ошибочно думать, что пользоваться солнцезащитным кремом должны только люди со светлой кожей. UVA-лучи влияют на всех одинаково, смуглым людям тоже нужна защита от ультрафиолета.

Чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем, в первую очередь обрати внимание на значение рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor). Это фактор защиты от солнца. По нему ты узнаешь, сколько времени пройдёт, прежде чем кожа, покрытая этим кремом, начнёт обгорать. Например, если без крема ты сгораешь за 10 минут, то средство с SPF 30 будет защищать кожу от обгорания в 30 раз дольше, то есть до 300 минут.

Средство с SPF 30 защищает кожу от обгорания.

Но SPF отвечает только за время защиты от UVB-лучей, тех самых, которые стоят нам ожогов, а крем с SPF 30 не обеспечит в два раза более сильную защиту в сравнении с кремом с SPF 15. UVA-лучи по-прежнему будут воздействовать на кожу, а риск кожных заболеваний будет одинаковым и со средством с SPF 15, и с SPF 30.

Поэтому на солнцезащитных средствах встречается ещё одно обозначение — PA (Protection Grade of UVA) или PPD (Persistent Pigment Darkening). Оно означает широкий спектр защиты (Broad spectrum). В идеале выбирать крем с подобной двойной защитой — ищи на упаковке буквы SPF и PA (PPD).

Врачи рекомендуют пользоваться кремами с защитой SPF 30 — они блокируют до 97% UVB-лучей, в то время как крем с SPF 50 защищает всего на 1% больше. Не ведись на рекламу: как бы маркетологи ни старались, защиты на 100% не существует.

Миф 2: если намажусь кремом, то не загорю

Солнцезащитные средства не влияют на образование пигмента, а лишь защищают от ожогов, за которыми стоят UVB-лучи. Только в случае, если на тюбике есть пометка «защита от UVA» и «Broad spectrum» (крем с широким спектром защиты), загорать будешь медленнее.

Кроме солнцезащитных кремов, существуют ещё молочко, спрей и масло для загара. По степени защиты они немного уступают привычному крему, но имеют и свои особенности. Молочко не оставляет жирных следов, спрей удобен в нанесении, а масло для загара увлажняет кожу и придаёт ей эффект сияния. Можно комбинировать средства и пользоваться ими по очереди.

Как пользоваться санскрином

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. Ещё одно правило — одна чайная ложка на каждую часть тела, которая подвергается воздействию солнца. Например, одна чайная ложка для лица, по одной на каждую руку и ногу и так далее. Даже на уши и пальцы ног!

Если не нанести достаточное количество крема, то уровень защиты снижается. Так, например, если пожалеть крем с SPF 30, эффект от него будет как от SPF 15. Не пытайся растянуть одну баночку крема на всё лето!

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце.

Индекс ультрафиолета

Чтобы понять, нужно ли в данный момент защищать кожу от УФ, необходимо знать UV Index — индекс ультрафиолета. Посмотреть его можно тут, выбрав нужный город, или воспользуйся любым приложением о погоде на смартфоне. Так, в приложении «Погода» на iPhone УФ-индекс указан на последней строчке.

Важное правило, которым многие пренебрегают, — крем нужно наносить повторно каждые полтора-два часа. Также это стоить делать после купания, если сильно вспотел или часто обтираешься полотенцем.

Миф 3: водостойкий солнцезащитный крем не смывается

Это полуправда. После купания защитный эффект даже у самого дорогого крема снижается. Даже крем с пометкой «водостойкий», который должен выдержать один или два заплыва, после контакта с водой ослабевает на 50%.

Не стоит пользоваться кремом, оставшимся с прошлого сезона. Как у любого косметического средства, у него есть срок годности, который обычно составляет 10—12 месяцев, после которых полезные свойства теряются. Если не можешь вспомнить, сколько времени прошло с момента покупки крема, лучше пойти в магазин за новым.

Старайся пить больше воды.

Что делать, если всё-таки обгорел?

Недостаточное количество крема на теле или чересчур долгое пребывание на солнце — и вот на коже солнечные ожоги, отпуск испорчен. Если это произошло и ты обгорел, важно как можно скорее спрятаться в прохладном помещении и сделать следующее.

  • Первым делом остуди кожу под прохладной (не холодной!) водой в течение 15—20 минут: подойдёт душ или холодный компресс. Обгоревшая кожа всегда обезвожена.
  • Поддерживай водный баланс и внутри: пей больше воды, чтобы возместить потери жидкости и помочь заживлению.
  • Ожог обработай успокаивающими средствами: если в аптечке нет пантенола или спрея для лечения ожогов, подойдёт лосьон с маслом ши, ромашкой или алоэ — они уменьшат жжение.
  • Если боль от ожога сильная, выпей обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен. Аспирин поможет уменьшить воспаление.
  • Не пользуйся никакими мылосодержащими средствами — принимай просто душ, насухо вытирай тело полотенцем после, стараясь не тереть больные места, и сразу же наноси увлажняющий крем, например с витамином B5, который создаст оптимальную среду для заживления кожи и уменьшит жжение.
  • Не трогай кожу, которая начала шелушиться!
  • Пока кожа не восстановится (1—2 недели), избегай солнца и носи свободную одежду из натуральных тканей.

Миф 4: обгорел — намажься сметанкой

Дедушки и бабушки учили, что при солнечных ожогах помогает сметана. Это правда лишь отчасти. Сметана или йогурт помогут охладить покрасневшую кожу, но это лишь временный вариант.

Спасительный эффект кисломолочных продуктов быстро заканчивается, а кожа и вовсе может отреагировать аллергией. Если до ближайшей аптеки далеко и под рукой больше ничего нет, тогда сметана подойдёт, в противном случае бегом за средством от ожогов!

Если обгорела бОльшая половина тела и на коже появились пузыри и отёки, без промедления обращайся к врачу. К нему также стоит пойти, если после солнечного ожога поднялась температура, кружится голова, чувствуются тошнота и озноб — это означает, что с ультрафиолетом вышел перебор.

Советы в отпуск

  • В некоторых местах солнце более активное. Не забудь проверить УФ-индекс того места, куда отправляешься. Солнце в Австралии и в Барселоне будет действовать по-разному, соответственно, тебе потребуются кремы с разной степенью защиты (для Австралии выбирай крем с большим SPF).
  • Купи солнцезащитный крем перед поездкой. В некоторых местах, например на Галапагосских островах или Сейшелах, покупка крема может стать проблемой — либо придётся ехать в единственный магазин на другой остров или заплатить в два, а то и три раза больше. В азиатских странах и вовсе можно не разобраться в иероглифах на тюбиках.
  • Попробуй крем дома. Если у тебя чувствительная кожа, её реакция на первый попавшийся крем может быть непредсказуемой. Согласись, не очень приятно узнать об аллергии в самый разгар отпуска?
  • Возьми на отдых бальзам для губ с SPF. Кожа губ чувствительна к солнцу и без должной защиты подвержена преждевременному старению. Не забывай пользоваться специальными бальзамами.
  • Для ручной клади выбирай крем в стиках. Чтобы не искать баночки, отвечающие требованиям провоза жидкости в ручной клади (уточняй у авиакомпании), купи миниатюрный стик, который поместится даже в карман джинсов. Такие стики обычно локального действия, например только для лица или для родинок.

Все мы любим солнце, и нет ничего приятнее, чем понежиться на пляже, особенно после купания в море. Но с возрастом (давай смотреть правде в глаза) замечаешь, что загар не стоит тех проблем с кожей, которые возникают из-за долгого пребывания на солнце. Поэтому подходи к выбору солнцезащитного крема серьёзно, правильно планируй дневные прогулки и не забывай, что УФ-лучи действуют на нас даже в облачную погоду. Приятного лета и накинь панаму!

какие средства брать на отдых – Красота – Домашний

ЗаходК отпуску кожу стоит подготовить заранее. Лучше всего за пару недель начать увлажняться кремами с алоэ вера, растительными маслами или экстрактами морских водорослей, а также пользоваться косметикой с антиоксидантами (витамины С и Е). Эти средства помогут повысить естественный защитный потенциал кожи.

Естественно, собираясь на море, у многих из нас возникает вопрос, какие косметические средства взять с собой в дорогу? Есть линейка продуктов, которые защищают кожу от загара, другие напротив активизируют его, а третьи уже борются с ожоговыми последствиями. Какие средства подходят именно вам, нужно определить, исходя из типа кожи.{{WIDGET-7564}}

Первый тип кожи

Это очень бледная кожа, которая почти не вырабатывает меланин и не поддается загару. Такие люди также часто обладают светлыми глазами и светлыми волосами. Если вы отнесли себя к данной категории, то вам просто необходимо использовать защитный крем с условным обозначением SPF 30–40. SPF – так обозначаются на флаконе защитные свойства его содержимого. А цифры рядом показывают степень защиты.

Второй тип кожи

Практически не отличается от первого, разве что люди этой категории все же способны приобретать легкий загар. Но их кожа также подвержена солнечным ожогам, поэтому защитный фактор средства должен быть не ниже 30 единиц.

Третий тип кожи

Люди с третьим типом имеют более темную кожу, обычно темные волосы. Они хорошо загорают и почти не получают солнечных ожогов. Однако и им не помешает запастись защитным средством 10–15 единиц.

Четвертый тип кожи

К этой группе относятся люди со смуглой кожей, темными глазами и волосами. Зачастую они не пользуются защитными средствами, почти не получают ожогов. Если вы обладаете данным типом кожи, то, скорее всего, проблем с загаром у вас не бывает. Впрочем, не забывайте, что медики все равно советуют защищать кожу хотя бы SPF 10.

Определившись с типом кожи и уровнем защиты, стоит выбрать также правильный тип, форму и консистенцию средства.

Средства для защиты кожи обычно производятся в виде крема. Для обладателей жирной кожи, больше подойдут гели, поскольку они не образуют жирного блеска.

Для уже загорелой кожи можно использовать масло для загара. Оно напротив способно притянуть солнечные лучи и усилить загар. Помните, что оно не защищает от вредных солнечных лучей.Средства защиты

Для лица существуют специальные средства, которые не только защищают кожу от ультрафиолета, но и параллельно борются с возрастными изменениями, увлажняют.

Очень важно подумать и о средстве после загара. Кожа очень сохнет от солнечных ванн, поэтому обязательно увлажняйте ее. Для этого подойдет любой увлажняющий крем или лосьон для тела. Еще важно иметь охлаждающую и успокаивающую косметику после загара. Гели и кремы снимут покраснение, успокоят кожу. Если же она обгорела, нужно воспользоваться более профессиональными средствами. Привычную нам сметану или кефир лучше заменить на пантенол. Он быстро и эффективно успокоит кожу.

Не забудьте взять термальную воду и гигиеническую помаду с УФ-фильтром. Хорошего вам отпуска и загорайте правильно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.