Воды при беременности как выглядит: Как отходят воды у беременных перед родами и как они выглядят? | Пузёныш — канал для будущих мам

Три мифа при беременности: о еде, болях и самолетах

• Клаудиа Хэммонд
• BBC Future

24 декабря 2017

Автор фото, iStock

Женщинам, ожидающим ребенка, обычно говорят, что они должны многое поменять в своей жизни — например, есть побольше и не летать самолетом. Однако какова доля правды в подобных советах?

Как только родственники и друзья узнают, что вы беременны, вы получите от них массу советов — в том числе и довольно странных.

Конечно, среди этих советов вы найдете и немало полезных и практичных, но в большинстве случаев они не будут иметь под собой никакой научной основы.

Разберем три из наиболее устойчивых мифов.

Миф 1: Теперь надо есть за двоих

Растущему внутри женщины плоду не нужно много дополнительных калорий.

Даже в завершающем, третьем триместре беременности, помимо обычной рекомендации в 2 000 калорий в день, женщине нужно только еще 200 калорий (эквивалент столовой ложки майонеза или пончика).

При этом даже можно придерживаться диеты — без риска навредить развивающемуся плоду. Здоровые диеты, не направленные на снижение веса, полезны и матери и ребенку.

Мета-анализ 44 рандомизированных исследований, проведенных под контролем (данные более 7 тыс. женщин) позволил обнаружить: те, кто придерживался определенной диеты, в среднем к концу беременности набрали на 3,84 кг меньше, чем женщины из контрольных групп.

В ходе исследования некоторые придерживались обычной сбалансированной диеты, другие — диеты с низким содержанием глюкозы.

Все это никак не повлияло на вес их ребенка при рождении, но — что очень важно — снизило риск преэклампсии (осложненной степени токсикоза, патологического состояния, возникающего при беременности).

Миф 2: После родов исчезнут менструальные боли

После рождения ребенка вы больше не будете проводить один день в месяц, прижимая к животу грелку или бутылку с теплой водой. Так по крайней мере нам говорят.

Менструальные боли могут быть разные, а счастливая половина всех женщин редко, а то и никогда не испытывает их.

Для тех же, кто от них страдает, очень обнадеживающе звучат слова знакомых о том, что вот, родишь, и никаких болей больше не будет. Однако не все так просто.

С годами тяжесть этих болей действительно постепенно уходит. Часто это связывают с рождением детей.

Но в 2006 году группа ученых из Тайваня провела исследование женщин в возрасте после 40 и обнаружила, что боль во время месячных действительно с возрастом уменьшается — несмотря на то, что ни у кого из этих женщин не было детей.

Чтобы до конца разобраться в происходящем, та же группа ученых наблюдала за более чем 3,5 тыс. женщин в течение восьми лет.

За этот период некоторые рожали, и у многих менструальные боли значительно ослабевали после родов. Но далеко не у всех.

Среди тех, кому делали кесарево сечение, 51% продолжал страдать от этих болей, а из тех, кто рожал обычным способом, испытывали прежние боли 35%.

Как оказалось, один из факторов — продолжительность беременности. 77% матерей, у которых дети родились недоношенными, продолжали испытывать боли при месячных.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Рождение ребенка помогает далеко не всем женщинам избавиться от болей при месячных

Таким образом, рождение ребенка помогает многим женщинам избавиться от болей во время месячных, но далеко не всем.

Исследователи предполагают, что вагинальные роды более эффективны в ослаблении этих болей, поскольку травмы мышц тазового дна повреждают нервы, связывающие матку с мозгом, и прежняя боль больше не ощущается.

Ученые также не исключают, что вагинальные роды могут вести к тому, что ткани матки начинают вырабатывать меньшее количество потенциально усиливающих боль простагландинов (биохимических соединений, которые участвуют во многих процессах организма человека. — Прим. переводчика).

Авторы исследования предполагают, что те женщины, которые продолжают испытывать боли во время месячных, даже если рожали вагинально, могут иметь на это конкретные причины — например, такое гинекологическое заболевание, как эндометриоз.

Однако первое исследование с применением техники полногеномного скрининга, проведенное в 2016 году, показало, что, возможно, есть еще один неучтенный до этого фактор. Если ваши боли при месячных невыносимы, возможно, надо пенять на гены.

Миф 3: Самолетами лучше не летать

Авиакомпании не позволяют женщинам в финальной стадии беременности летать самолетами. Но не потому, что это опасно для плода или для его матери, а потому, что возможные роды на борту воздушного судна не принесут особой радости ни пассажирам, ни экипажу, ни самой матери.

Что же касается ранних стадий беременности, то основные данные поступают от бортпроводниц и других членов экипажа, а не от пассажиров. Так, проведенное в 1999 году финское исследование поначалу вызвало тревогу.

В нем изучались данные за много лет и делался вывод, что стюардессы, работавшие в воздухе между 1978 и 1994 гг., подвергались чуть большему риску выкидыша, чем обычно.

В то же время, странным образом, для тех, кто летал между 1973 и 1977 гг., наоборот, фактор риска немного снижался.

Но даже в те годы, когда риск выкидыша возрастал, было неясно — то ли это полеты так повлияли, то ли общие условия работы, ее напряженность.

И действительно, когда в 2015-м сравнили большую группу женщин-бортпроводниц с такой же группой учителей, риск выкидыша оказался одинаков и там, и там.

Когда исследователи изучили отчеты о двух миллионах полетов, совершенных 673 стюардессами, и разобрались с графиком их работы, то им стало ясно: те беременные, кто подвергался (в связи с работой) наибольшим нарушениям сна, как раз наиболее рисковали получить выкидыш.

Похоже, что не в полетах как таковых дело, а в нарушении так называемых циркадных ритмов (циклических колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи — прим. переводчика).

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Многие женщины боятся летать на поздних стадиях беременности

Конечно, подавляющее большинство женщин не летает так часто, как стюардессы. И ученые считают, что летать во время беременности не опасно.

В 2002 году Американская коллегия акушеров и гинекологов опубликовала рекомендации, в которых говорилось именно это. Кроме того, добавлялось, что те женщины, у которых беременность вызвала повышение кровяного давления, с плохо контролируемым сахарным диабетом, а так же те, для кого повышен риск преждевременных родов, должны перед полетом посоветоваться со своим врачом.

Тем же, чье медицинское состояние может усугубляться пониженным содержанием кислорода в салоне самолета, лучше взять с собой баллончик с кислородом.

В Великобритании Королевская коллегия акушеров и гинекологов рекомендует во время полета регулярно прогуливаться по самолету и побольше пить воду, чтобы снизить риск возникновения тромбоза глубоких вен.

Впрочем, в рекомендации подчеркивается, что не существует никаких доказательств того, что самолет может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Судя по всему, часть советов, которые обычно слышат беременные, не настолько полезны, как кажутся.

Скорее всего, лучше не переедать, а если вам надо куда-то лететь — летите, не бойтесь. И не особенно надейтесь на то, что после рождения ребенка ваши менструальные боли вдруг волшебным образом исчезнут. Может, исчезнут, а может, и нет.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Предвестники родов — Клиника ISIDA Киев, Украина

Мухин Сергей Владимирович

Акушер-гинеколог

11 августа 2017

Клиника ISIDA делает подарок будущим мамам – предлагает воспользоваться следующими специальными предложениями:
«ISIDA test drive» – это возможность получить бесплатно первую консультацию врача-гинеколога в отделениях клиники ISIDA:

А также – пройти УЗ-исследование в этих отделениях.

Воспользовавшись специальным предложением «ISIDA test drive», Вы получаете возможность лично познакомиться с клиникой ISIDA, сформировать собственное мнение об уровне профессионализма специалистов клиники, сервисном обслуживании и т.д. Данное специальное предложение действительно только для пациенток в первом триместре беременности, которые еще ни разу не были в клинике ISIDA.

Подробнее: https://isida.ua/test-drive/

Когда беременность подходит к концу, будущую маму начинает волновать вопрос: как я пойму, что начинаются настоящие роды? Существует несколько достоверных признаков.

Доношенной считается беременность в период с 37-го по 42-й неделе. Именно в это время у большинства женщин появляются так называемые предвестники – признаки того, что счастливое событие состоится совсем скоро (обычно от нескольких часов до нескольких дней). Конечно, роды могут начаться и раньше 37-й недели, но это нестандартная ситуация, требующая совсем другого подхода. Итак, какие предвестники естественных родов?

Боль в пояснице – потренируемся?

Тянущая боль в пояснице, которая переходит на низ живота и напоминает менструальные боли – частый симптом последних недель беременности.
Это схватки Брэкстона-Хиггса, которые также называют тренировочными или схватками беременных. При этом шейка матки сокращается и размягчается, кости таза раскрываются, происходят локальные сокращения мышц матки. Таким образом женский организм готовится к важному труду, который ждет его во время родов. Как отличить тренировочные схватки от настоящих? Самая главная отличительная черта – нерегулярность. Тренировочные схватки хаотические как по периодичности (то за 5 минут «прихватит», а затем только через полчаса, то снова за 5-10 минут), так и по продолжительности (то короткая схватка, то длинная).

Это прекрасная возможность подготовиться к родам: к примеру, потренироваться в дыхательной гимнастике. Уменьшить боль поможет теплый душ и мягкое растирание поясницы.

НАСТОЯЩИЕ РОДОВЫЕ СХВАТКИ регулярные, их ритм постоянно прогрессирует. То есть, длительность самих схваток становится все больше (сначала 10-15 секунд, а затем — 25-30), а промежуток между ними сокращается. Стоит записывать время первой схватки, сколько длится каждая и промежуток между ними. Если прогресс наблюдается в течение двух часов, есть смысл ехать в роддом. Но если вас что-то волнует, обязательно сразу звоните врачу!

Отхождение слизистой пробки

Обычно это происходит в срок от двух недель до двух дней до непосредственного начала родов.
Во время беременности шейка матки производит слизь, которая образует слизистую пробку. Она «закрывает» доступ к малышу и таким образом защищает его от нежелательных внешних воздействий. Слизистая пробка – это небольшой сгусток желтовато-молочного цвета. Иногда цвет пробки бывает бурым – это свидетельствует о том, что лопнули маленькие капилляры. У некоторых рожениц пробка отходит полностью сразу, а у некоторых – по несколько раз. Это все – индивидуальные варианты нормы.

ЕСЛИ В СЛИЗИСТОЙ ПРОБКЕ ЕСТЬ КРОВЬ (она красного цвета), это повод немедленно обратиться к врачу. Ведь такой симптом может свидетельствовать о преждевременном отслоении плаценты. Врачи проведут необходимые исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть это. И, в любом случае, сделают все необходимое, чтобы мама с малышом были в полной безопасности!

Когда необходимо немедленно обратиться к врачу

В общем, любые необычные симптомы или что, что вызывает у вас волнение, – повод позвонить своему врачу. Но существует несколько «зон риска», которые следует контролировать именно перед родами.

РЕЗКО УВЕЛИЧИЛОСЬ КОЛИЧЕСТВО ВЫДЕЛЕНИЙ, они стали жидкими.

Это признак того, что целостность плодной оболочки нарушена и началось подтекание околоплодных вод. Безводье опасно для малыша. Существуют домашние экспресс-тесты на подтекание вод но, лучше чтобы точное диагностирование сделал профессиональный врач.

КРОВЯНИСТЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ могут свидетельствовать об отслойке плаценты.

ИЗМЕНЕНИЕ АКТИВНОСТИ МАЛЫША. С 28-й недели будущая мама считает шевеление плода (их желательно фиксировать в дневнике или мобильном приложении). В норме за 12:00 должно быть не менее 10 шевелений. Если количество движений резко уменьшилось или, наоборот, увеличилось – немедленно сообщите врачу, чтобы он мог оценить состояние плода.

РЕЗКОЕ ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ, особенно если это сопровождается «мерцанием мурашек» перед глазами и болью в эпигастральной области (проекция желудка на переднюю брюшную полость), может быть симптомом очень опасного состояния – преэклампсии. Не теряйте времени, может потребоваться срочная госпитализация!

Сергей Мухин, акушер-гинеколог клиники ISIDA Медгородок:

«По статистике, 80% будущих мам испытывают страх и волнение накануне родов. Но рождение ребенка – это абсолютно физиологический процесс, к которому женский организм подготовлен самой природой. Не переживайте, с Вами и вашим малышом все будет хорошо! Немедленно обращайтесь к врачу, если чувствуете в этом потребность. Мы обязательно ответим на все вопросы и поможем!»

Как отходят воды у беременных?

Околоплодные воды — первая колыбелька малыша, комфортная среда его обитания до появления на свет. Давайте выясним, почему она так важна для развития ребенка? Когда и как отходят воды? И что делать в сложных ситуациях?

вторник, мая 7th, 2019

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Зачем нужны околоплодные воды?

Околоплодные воды (также амниотическая или плодная жидкость) заполняют плодный пузырь (амнион) и создают благоприятные условия для развития плода. Жидкость на 97 % состоит из воды, которая содержит различные питательные вещества, минеральные соли, ферменты, гормоны и витамины.

Какие важные функции выполняет плодная жидкость?

1. Гармоничная среда для развития. Воды обеспечивают стабильную температуру 37 °C, содержит иммуноглобулины, которые нейтрализуют вирусы, микробы и некоторые вредные вещества.
2. Защита малыша. Жидкость гасит удары и толчки, уменьшает давление извне и громкость звуков. Кроме того, благодаря герметичности плодного пузыря и наличию слизистой пробки в цервикальном канале к ребенку не попадет ничего опасного.
3. Развитие функций организма. Когда малыш заглатывает воду, начинают работать почки, а если втягивает носом — упражняются легкие.
4. Облегчение родов. Заполняющая пузырь жидкость делает давление головы младенца на шейку матки более мягким, благодаря чему она плавно раскрывается. И уже после того, как отходят воды, они омывают родовые пути, помогая ребенку двигаться вперед.

Сколько должно быть жидкости?

Объем околоплодных вод варьируется в зависимости от срока беременности:

• в 10 недель — приблизительно 30 мл;
• в 20 — 450 мл;
• к 38-40 — 1000-1500 мл.

Если жидкости меньше или больше, нужно регулярное наблюдение у врача, а при ухудшении состояния беременной и плода — стационарное лечение. Поскольку и многоводие, и маловодие могут негативно повлиять на формирующийся организм малыша и на здоровье будущей матери.

Когда и как отходят воды?

При идеальной беременности, амниотическая жидкость изливается после того, как отходит слизистая пробка или вместе с ней в первом периоде родов.

В активной фазе первого периода схватки учащаются и просвет в шейке матки увеличивается от 4 до 8 см. На пике одной из схваток истонченный плодный пузырь разрывается, изливая в среднем 150-200 мл околоплодных вод. Если плодный мешок остается целым, то его вскрывает врач.

Чаще в первый период выходят только передние воды, то есть расположенные перед головкой малыша. Задние изливаются уже после появления ребенка на свет.

Выделение околоплодных вод до родов

Согласно статистическим данным, 20 % женщин теряют часть амниотической жидкости еще до полного разрыва плодного пузыря во время родовых схваток. Давайте разберемся подробнее: когда и как это происходит, и какие последствия может повлечь.

Если отошли воды, а схваток все нет — значит излитие произошло преждевременно. Если схватки уже начались, но шейка матки не раскрыта, такой отход называется ранним. Оба варианта могут приводить к затяжному течению и слабости родовой деятельности, гипоксии и травмированию плода, а также воспалительным процессам у роженицы.

Возможен и третий вариант — подтекание околоплодных вод. В этом случае плодный пузырь лишь надрывается и жидкость отходит понемногу, иногда незаметно для беременной женщины.

Как понять, что отошли воды? Чтобы не перепутать плодную жидкость со слизистой пробкой, обратите внимание на ряд различий:

• цвет: воды прозрачные, иногда розоватого или зеленоватого оттенка; пробка бежево-коричневая, бывает с прожилками крови;
• консистенция: воды более жидкие, пробка — слизистая;
• периодичность: воды подтекают постоянно, пробка выходит порциями (примерно по 1 столовой ложке).

В случае подтекания, из-за потери герметичности плодного пузыря, открывается путь к малышу для бактерий и вирусов. Если повреждение произошло на сроке до 34 недель, врачи защищают плод антибиотиками и продлевают беременность. В случае развития инфекции женщину немедленно готовят к родам.

Что делать, когда отходят воды?

Если беременная обнаружила подтекание амниотической жидкости, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Специалист возьмет мазок из шейки матки и после проведения анализов сможет решить, что делать дальше.

Когда воды отходят резко, необходимо сразу ехать в роддом, независимо от наличия и интенсивности схваток. Запомните время, когда произошел разрыв плодного мешка, и обратите внимание на цвет и запах жидкости. Если воды не имеют запаха, прозрачные или слегка розоватые, то все в норме. Но зеленоватый, темно-коричневый или черный оттенок жидкости — сигнал о том, что у малыша кислородное голодание и необходима неотложная помощь.

Читайте также: Обвитие пуповиной: причины и последствия для малыша

Учитывайте, что после разрыва плодного пузыря растет риск инфекций, поскольку ребенок больше не защищен. И чем больше времени прошло после отхождения вод, тем выше вероятность осложнений.

В целом не важно, есть схватки или нет, как отходят воды, сразу все или по чуть-чуть — лучше не откладывать поездку в роддом. Ведь для здоровья будущего ребенка и мамы нет ничего важнее, чем своевременная помощь.

Статьи по теме:

Как ведет себя ребенок перед родами?

39 неделя беременности

40 неделя беременности

 

Подробнее

Роддом №9 :: Правила госпитализации

Оказание помощи экстренным пациенткам с направлением из женской консультации или с жалобами ведется круглосуточно в приемном покое на основе полиса ОМС (бесплатно). 

Плановая госпитализация на дородовое отделение осуществляется в будние дни с 9.00 до 15.00

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ГОСПИТАЛИЗАЦИИ В РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

 

1. Регулярная родовая деятельность. Под регулярной родовой деятельностью подразумеваются схватки, идущие не менее 2 часов с интервалом для первородящих 5-7 минут, приводящие к динамическим изменениям со стороны шейки матки.

Зачастую на доношенных сроках беременных беспокоят подготовительные маточные сокращения, которые не являются показанием к госпитализации.

2. Отхождение околоплодных вод. У беременных женщин встречается недержание мочи, физиологически усилившиеся бели, а также обильные выделения, связанные с воспалительными заболеваниями половых органов. Если у вас возникло подозрение на подтекание  околоплодных вод, необходимо приехать в родильный дом. Если подтекание вод не подтвердится, вас отпустят домой.

 

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ГОСПИТАЛИЗАЦИИ В ДОРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

Для поступления на дородовое отделение необходимо иметь веские

основания в виде тяжелых осложнений беременности, требующих стационарного лечения. 

 1. Гестоз. Сопровождается появлением отеков, белка в моче, повышением артериального давления. Большинство легких форм гестоза требуют амбулаторного наблюдения и лечения. Решение о госпитализации принимает врач приемного покоя, так как в стационарном лечении нуждается лишь определенная небольшая категория пациенток.

 

2. Перенашивание. Согласно международным рекомендациям, госпитализации подлежат женщины со сроком беременности 40 недель и 4 дня. Врач приемного покоя подсчитывает срок беременности на основе некоторых протоков УЗИ, даты последних месячных и с помощью других данных. Если ваш акушерский срок меньше, вас отпустят домой после дообследования.

3.Плацентарная недостаточность. Госпитализация необходима лишь женщинам с тяжелыми формами плацентарной недостаточности, сопровождающимися нарушением жизнедеятельности плода. Большинство легких форм плацентарной недостаточности подлежат наблюдению и лечению в условиях женской консультации.

4.Угрожающие преждевременные роды. Могут сопровождаться болями внизу живота, выделениями из половых путей, укорочением шейки матки. Необходимость госпитализации определяет врач в приемном покое.

5. Резус-конфликтная беременность. При обнаружении антирезусных антител у резус-отрицательных женщин не всегда требуется стационарное лечение. Как правило, если нет нарушений жизнедеятельности плода, вопрос о госпитализации встает в 37 недель.

 

Есть и другие, более редкие показания. Но в каждом случае необходимость госпитализации определяет врач приемного покоя. При отсутствии показаний вас отпустят домой. 

ДОКУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ В РОДДОМ.

1. Паспорт 

2. Страховое свидетельство пенсионного страхования с копией.

3. Медицинский страховой полис 

4. Родовой сертификат.

5. Карта беременной.

 

В обменной карте беременной должны быть вписаны следующие данные:

— мазок на гонорею (gN) — трижды за беременость

— маркеры вирусных гепатитов (HBsAG, HCV) — дважды за беременность

— анализ крови на ВИЧ-инфекцию (ф 50) — трижды за беременность

— анализ крови на сифилис (RW) — трижды за беременность

— данные о проведении сверки с противотуберкулезным диспансером —

  две сверки за беременность, с печатью и подписью врача

 

Иногородним гражданам необходимо принести, если имеется,

временную регистрацию в СПб.

 

Иностранным гражданам необходимо иметь (с копиями):

1. Паспорт с нотариальным переводом информации на русский язык.

2. Миграционную карту.

3. Временную регистрацию в СПб.

4. Визу.

5. Полис ОМС, страховое свидетельство пенсионного страхования.

 

ВНИМАНИЕ! При выписке из роддома на руки родильнице выдается

медицинское свидетельство о рождении ребенка, а также выписные

эпикризы детского и послеродового отделений. Обменнная карта беременной остается в архиве родильного дома. При желании сохранить эти данные для домашнего использования, просим заблаговременно снять ксерокопию карты.

 

ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ СЛОЖНОСТЕЙ

ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА в течение 1 месяца

после родов пациентки родильного дома могут

обратиться в роддом за консультацией, позвонив

по телефону: 7260780  (круглосуточно)

Идеальные роды — практические рекомендации (часть 1)

Авторская статья

Информации о родах в Интернете достаточно. Немало издано и книг на эту тему. В журналах для родителей постоянно публикуются статьи соответствующей тематики. Но никакая литература не сравнится по эффективности с посещением курсов для будущих родителей. Только в условиях живого человеческого общения можно избавиться от своих страхов, потренировать конкретные навыки дыхания, освоить всевозможные упражнения под руководством опытного инструктора. Если у вас есть возможность записаться на курсы, не пренебрегайте ею. Если же нет, попробую в общих чертах рассказать о том, чему там учат.

• Начнем с признаков приближающихся родов. Это так называемые «предвестники».

За две недели до родов (может быть позже, но не раньше) у будущей мамы опускается живот. Головка ребенка спускается ниже, и женщине становится легче дышать, потому что ребенок больше не подпирает диафрагму и легкие. Иногда опускание происходит уже в начале родов, после появления первых схваток. Это тоже считается нормой.

За пару дней до родов беременная может заметить выделения в виде густой слизи, возможно с прожилками свернувшейся крови. Иногда это выглядит как обильно выливающаяся вода. Это означает, что отходит слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Однако в ряде случаев пробка тоже отходит в процессе родов.

С приближением заветного срока все чаще и ощутимее становятся спазмы Брэкстона-Хикса. Это «тренировочные» схватки, которые готовят матку к работе по выталкиванию ребенка наружу. Они ощущаются как периодические нерегулярные напряжения живота: матка как бы «каменеет» на несколько секунд, а затем снова расслабляется. В отличие от настоящих схваток, спазмы Брэкстона-Хикса безболезненны, поскольку не приводят к раскрытию шейки матки.

В качестве предвестника нередко называют «инстинкт гнездования». Этот термин не совсем понятен, поэтому его часто неправильно трактуют. Желание обустроить «гнездышко», приготовить вещички и кроватку для малыша, обновить свое жилье приходит гораздо раньше, примерно в середине беременности, и не имеет ничего общего с «инстинктом гнездования». Признаком же близкого родоразрешения считают появление у женщины желания спрятаться от посторонних глаз, забиться в уютный уголок дивана или кресла, где она чувствует себя максимально комфортно. По аналогии с животным миром, где самка ищет тихое и безопасное местечко для появления на свет потомства.

Еще одним довольно наглядным предвестником может являться снижение веса беременной примерно на килограмм. Это обычно происходит в последнюю неделю беременности.

Как видим, все предвестники могут лишь косвенно свидетельствовать о приближении родов. Никто не в силах точно сказать, когда они начнутся.

Именно эта неопределенность часто пугает женщину. Она боится, что не сможет дозвониться мужу, не успеет доехать до роддома, растеряется, и не будет знать, что делать. Если вы из числа тех, кому постоянно нужна «подстраховка» в виде присутствия медперсонала, возможно, вам будет комфортнее заранее лечь в роддом. Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, — оставайтесь дома до тех пор, пока будете чувствовать себя комфортно.

• Как начинаются роды?

Существует два варианта: либо сначала начинаются схватки, либо отходят околоплодные воды.

Если начали отходить воды, то даже при отсутствии схваток женщине необходимо ехать в роддом. Отхождение вод означает, что плодный пузырь поврежден и уже не защищает ребенка от проникновения инфекции. Длительный безводный период (больше 12 часов) угрожает здоровью ребенка еще и потому, что создается разница давления и предлежащая часть (обычно головка) испытывает повышенный прилив крови, что может в последствии привести к проблемам о стороны нервной системы.

Нормальным считается прозрачный или беловатый цвет околоплодных вод. Желтые воды встречаются изредка при резус-конфликте матери и плода. Зеленый цвет вод показывает, что в них попал меконий (первородный кал), что может являться признаком переношенной беременности или же кислородного голодания плода. Если же воды розоватые, то женщина должна быть немедленно доставлена в больницу. Такой оттенок водам придает кровь, попавшая туда в результате начавшегося отделения плаценты. А это значит, что ребенок недополучает кислород, и для его спасения должны быть предприняты экстренные меры.

Другой, более спокойный сценарий начала родов — появление схваток до отхождения вод. Если плодный пузырь цел, роженица может находиться дома в течение всей первой фазы родов, при условии, что она чувствует себя уверенно и готова отправиться в роддом в любой момент.

• Остановимся подробнее на том, из каких фаз состоят роды.

Первая фаза — латентная, или скрытая. Она может продолжаться 6-8 часов и даже дольше. Многие женщины вообще не чувствуют эту фазу, поскольку схватки пока слабые и позволяют беременной спокойно заниматься обычными делами. В начале схватки длятся около 30 секунд с интервалом в 20-30 минут.

В течение этой фазы женщине следует беречь силы. Желательно отвлечься на домашние дела, если роды начались ночью — постараться поспать.

Для того чтобы малыш родился, шейка матки должна раскрыться на 10-12 сантиметров. Процесс раскрытия идет медленно (за исключением стремительных, вторых и последующих родов), и иногда сопровождается тошнотой. Если вы чувствуете, что латентная фаза затягивается, попробуйте ускорить процесс. Раскрытие идет быстрее, если вы не лежите и не сидите, а ходите. Категорически нельзя лежать на спине: при этом матка своим весом давит на полую вену, в результате чего ребенок недополучает кислород.

Боль переносится легче, если в момент схватки вы постараетесь расслабиться и не думать о ней. Можно еще раз проверить, все ли собрано для выезда в роддом. Затем стоит принять ванну или душ (вода хорошо расслабляет), побриться (с помощью мужа или кого-то из домашних) и сделать клизму (1,5-2 литра теплой воды с добавлением столовой ложки яблочного уксуса или сока половины лимона). Клизма также является хорошим стимулятором родовой деятельности. Все эти гигиенические процедуры удобнее и приятнее сделать дома в самом начале родов. Иначе вам придется терпеть их в роддоме, когда схватки будут уже достаточно ощутимыми.

После начала родов женщине не следует есть, чтобы не нагружать желудок. Пить можно понемногу, а лучше полоскать рот водой. Как правило, в роддомах не дают пить воду — это не издевательство, а страховка на случай экстренной операции. В этом случае наполненный желудок может привести к осложнениям, опасным для жизни.

Постепенно схватки учащаются и становятся более болезненными. На этом этапе уже можно начать применять обезболивающее дыхание. Выглядит оно так. Вдох носом: 1-2-3-4 — выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох длиннее, чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. При этом малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на дыхании.

В конце скрытой фазы, когда продолжительность схваток составит 1 минуты, а промежуток между ними достигнет 5-7 минут, пора отправляться в роддом. Раскрытие шейки при этом составляет 3-4 см.

Рассчитайте время пути заранее, чтобы не торопиться и не нервничать. Ехать лучше, стоя на четвереньках на заднем сидении, глубоко дыша на схватке. Между схватками можно лечь на бок. Если вы будете ехать сидя, то можете доставить неприятности ребенку, подпрыгнув на неровностях дороги.

Анна Миняева 

Консультант Малярская М.М.

Как уменьшить боль в родах? — Будущим родителям — Пациентам

Екатеринбургский клинический перинатальный центр

День рождения малыша — один из самых главных в жизни каждой мамы! Очень волнительный и волшебный! И, конечно, каждая женщина, думая о предстоящих родах, мечтает легко, позитивно и оставит лишь приятные эмоции.

Но, по мнению многих, роды невозможны без боли. Это действительно так. Но существует множество способов, позволяющих уменьшить ее и сделать так, чтобы роды прошли максимально комфортно.

Причина боли:

— сокращения матки,
-давление головки на шейку матки, влагалище, сочленение костей таза,
— натяжение связочного аппарата матки,
— механическое сдавливание нервных волокон в области крестца,
— накопление в тканях продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты при длительных сокращениях матки.

Часто интенсивность родовой боли является основной составляющей для оценки родов самой пациенткой, чувства удовлетворенности и желания повторить этот опыт.
Ни про одни роды нельзя сказать, что они были полностью безболезненными, но выраженность болевого синдрома во многом зависит от подготовленности женщины, атмосферы родильного отделения, условий, созданных в родовой палате, и отношения медицинских работников к самой роженице.

Боль усиливает страх перед неизвестностью и возможной опасностью, и предшествующий негативный опыт. Поэтому очень важна психо-профилактическая подготовка (ППП) к родам.

Цель ППП – создать у женщины благополучный, положительный настрой на роды. Женщина должна знать, что такое роды, как они будут протекать, их продолжительность, какие методы обезболивания и самообезболивания существуют. В родах роженица должна быть проинформирована врачом или акушеркой о том, что сейчас с ней происходит, что будет происходить дальше, рассказать план ведения родов. Очень важно доброжелательное отношение к беременной и роженице.

Также важно участие в родах близкого человека. Постоянное присутствие близкого человека дает ощущение спокойствия и уверенности. Боль как бы делится пополам с человеком, сострадающим в родах.

Причины, вызывающие боль в родах невозможно полностью исключить, но можно ослабить их воздействие. Для этого можно применить немедикаментозные методы обезболивания родов.

Чем хороши эти методы:

— отсутствием отрицательного влияния на маму и малыша,
— отсутствием аллергических реакций и побочных эффектов,
— просты и доступны.

Активное поведение в родах.

В родах роженице рекомендуется активно себя вести, т.е. ходить, стоять, делать специальные упражнения. Если по каким то причинам вертикальное положение невозможно, то лежать надо на боку, желательно с разведенными ногами и во время схватки совершать движения (сводить и разводить ноги, двигать тазом и др.)
— предпочтительно вертикальное положение (стоя, сидя, стоя на коленях)
— открытая позиция (стоя или сидя — ноги на ширине плеч)
— использование фитбола
— изменение положения тела (предложить женщине попробовать различные позы с использованием коврика, фитбола, и выбрать для себя наиболее удобное положение тела, в котором болевые ощущения менее выражены)

При сильных болях в области крестца и поясницы рекомендуется коленно- локтевое положение или стоя, нагнувшись с упором на руки.

Массаж.

Очень эффективный метод обезболивания. Рекомендуется как самомассаж, так и с помощью партнера. Массаж может быть от легкого поглаживания до интенсивного растирания пальцами, фалангами пальцев, ладонями, кулаками, массажером. В латентной фазе рекомендуется поглаживание живота во время схватки самой роженицей. При сильных схватках рекомендуется более интенсивное растирание боковых отделов живота, области крестца и внутренних поверхностей бедер. Так же прикосновения и поглаживания могут имитировать собою обезболивающий массаж. Положенная на больное место рука, успокаивающее похлопывание, сочувственное поглаживание по волосам или по щеке, теплые объятия, массаж рук или других частей тела,- все это показывает женщине, что ее любят, хотят оставаться с нею и помочь ей. Для увеличения длительности обезболивающего эффекта целесообразно время от времени прекращать массаж, а также изменять его технику и массировать различные участки тела. Эффект массажа возрастает, если в массажный крем добавить эфирное масло.

Акупунктура и акупрессура.

Это древняя восточная целительная методика. Она состоит из введения специальных игл или надавливания пальцами в традиционных точках акупунктуры, расположенных по линиям потоков энергии. Две точки, «хей-гу» и 6-я селезеночная точка, если их стимулировать, усиливают схватки без нарастания боли. Точка «хей-гу» находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев. Шестая селезеночная точка расположена на большеберцовой кости на 4 пальца выше средней лодыжки. Крепкое нажатие пальцем проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же время. Эту процедуру следует проводить до 6 раз. Схватки за этот период времени должны усилиться. Эти акупрессурные точки нельзя стимулировать во время беременности, а лишь в тех случаях, когда желательны частые сокращения матки.

Гидротерапия.

Ванна и душ становятся все более популярными средствами для уменьшения боли при родах. Главное действие воды – релаксация. Противопоказания для использования ванны или душа – высокое артериальное давление или необходимость проведения постоянного мониторинга. В условиях нашего роддома можно использовать теплый душ. При использовании душа можно получить быстрое и эффективное уменьшение болевого синдрома, направляя брызги на нижнюю часть спины или живота женщины.

Согревание и охлаждение кожных покровов.

Согревание кожных покровов может обеспечиваться при помощи различных теплых предметов, таких как бутылки с горячей водой, горячие влажные полотенца, электрические грелки, теплые одеяла, ванна и душ.
Охлаждение кожных покровов достигается при использовании пузыря со льдом, кусков льда, полотенец, охлажденных в холодной воде.
Применение теплых компрессов на нижнюю часть живота, на область паха или промежности, согревание всего тела теплым одеялом или приложение пузыря со льдом на область поясницы, ануса или промежности значительно снижают болевые ощущения у некоторых женщин.

Концентрация и переключение внимания.

Многие методы снижения боли вовлекают в процесс сознание человека путем сосредоточения или отвлечения внимания, что обозначается как «отключение мозга от боли». Концентрация внимания может достигаться путем выполнения роженицей целенаправленных действий, включающих:
-специальную технику дыхания,
— речевые упражнения,
— гипноз и самогипноз,
— переключение внимания на повседневные дела, например уход за своей внешностью, просмотр телевизора, прослушивание музыки, прогулка по территории родильного отделения, разговор с другими людьми.

Музыка.

Тихая успокаивающая музыка используется для создания атмосферы покоя и умиротворенности и дополнительной релаксации. А использование наушников позволяет отвлечься от раздражающих или неприятных звуков. Правильно подобранная музыка способствует установлению ритмичного дыхания, может сочетаться с ритмичным массажем или облегчать вхождение в гипнотический транс. Музыка способна снимать стресс и улучшать эффект других методов обезболивания. Музыка может также улучшать эмоциональное состояние медицинского персонала и сопровождающего роженицу человека.

Дыхательные техники.

Метод основан на гипероксигенации, т.е. перенасыщении организма кислородом. Избыток кислорода приводит к выбросу эндорфинов и, вследствие этого, уменьшению болевых ощущений. Эффективен в любом положении.

Основные техники дыхания в родах:

— дыхание животом: медленный вдох носом, долгий выдох ртом;
— дыхание «свечой»: частое поверхностное дыхание, вдох – носом, выдох – ртом, используется при более интенсивных схватках;
— дыхание « паровозиком»: чередование 1 и 2 метода. В начале и в конце схватки медленное дыхание, на пике схватки – дыхание «свечой»;
— дыхание «собачкой»: частое поверхностное дыхание ртом, используется в конце 1 и во 2 периоде родов, чтобы подавить потугу. Суть метода – диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной.
Применение моделирования дыхания в начале родовой деятельности может привести к быстрому утомлению роженицы, поэтому данную технику следует использовать только при хорошо установившейся родовой деятельности.

Ароматерапия.

Ароматерапия – это очень приятный метод обезболивания родов. Вдыхание приятных ароматов создает благоприятную среду, помогает снять психоэмоциональное напряжение и болевой дискомфорт, способствует расслаблению и положительному настрою мамы, а также может помочь в раскрытии шейки матки, усилить схватки или несколько замедлить слишком активный процесс.

Самое главное – эфирное масло должно быть качественным и 100% натуральным. Настоящие эфирные масла действуют очень эффективно. В родах можно применять следующие масла: лаванда, роза, жасмин, вербена, герань, нероли, бергамот, лемонграсс, лимон, мандарин, сандал, грейпфрут, чайное дерево, ладан, шалфей мускатный, иланг-иланг, корица. Эфирные масла необходимо смешивать с маслом- основой ( персиковое, кунжутное, конопляное и др.) Основное правило выбора масла — аромат должен быть вам приятен.

Традиционные методы ароматерапии: аромалампа, аромамедальон, массаж, компрессы и ванны – прекрасно подходят для родов. В первом периоде родов, когда роженица находится дома, можно принять ванну, а в роддом взять с собой аромамедальон, аромалампу, массажную смесь или носовой платок с парой капель любимого эфирного масла. Можно использовать аромакомпрессы. Это теплый или холодный компресс с использованием эфирного масла. Несколько капель лаванды или вербены усилят обезболивающий эффект теплого компресса на крестец, а добавление нескольких капель герани или нероли в ледяную воду для изготовления холодного компресса на лоб поможет при потере сил и слабости.

Облегчение боли.

Аромаанальгетиками являются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местнообезболивающими считаются также розмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Можно вдыхать запах с заранее пропитанного маслом носового платочка, но эффективней работают теплые масляные компрессы. Они ставятся на низ живота или область крестца. Под их воздействием происходит согревание кожи, активное расширение сосудов, что приводит к быстрому проникновению эфирных масел в кровяное русло и, как следствие, усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. Для обезболивающего массажа нужно самостоятельно или с помощью помощника массировать с маслом внутреннюю часть бедра, плечи, затылок и виски. Дозировка – 1 капля эфирного масла на 1 мл растительного.

Снятие психологического напряжения.

Некоторые масла (сандал, ладан, нероли, бергамот) не являются «чистыми» анальгетиками, зато стимулируют организм к продукции собственных болеутоляющих веществ – эндорфинов. Их лучше добавлять в аромалампу. Время работы лампы 20-40 минут.

Стимуляция тонуса.

Вербена стимулирует маточные сокращения, нормализует артериальное давление и способствует улучшению лактации после родов. Втирать в виски или добавлять в аромалампу. Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности.

При слабости.

Герань, нероли, лаванда, бергамот помогают восстановить силы. Эти масла лучше применять в виде холодного компресса на лоб. Для этого в ледяную воду надо добавить несколько капель эфирного масла, смочить в ней тонкое полотенце или пеленку, отжать и приложить ко лбу.
Перед использованием эфирных масел нужно провести обонятельную пробу по принципу «нравится- не нравится» и накожный тест для определения индивидуальной чувствительности к каждому маслу. Зуд, покраснение кожи, одышка, учащение пульса, головная боль, чихание и слезотечение – признак аллергии на эфирное масло. При отсутствии этих симптомов можно проводить ароматические процедуры.

Городской перинатальный центр, г. Екатеринбург

Перелеты и беременность: правила безопасности и советы

В командировку, отпуск или в гости к родственникам — куда бы вы ни летели во время беременности, ваш комфорт и безопасность должны быть важнее всего. Читайте, безопасны ли для беременных перелеты и как летать, чтобы от путешествий в ожидании ребенка остались только приятные воспоминания.

✈ Безопасно ли летать при беременности

✈ Советы беременным, как летать на самолете

Безопасно ли летать на самолете во время беременности

В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.

Из доклада Британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов:

«Если у вас нормально протекающая беременность и вы здоровы, нет свидетельств, что вам или ребенку могут навредить перепады давления или низкая влажность в самолете. Перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или излития околоплодных вод».

Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.

Вредит ли беременным радиация во время полета

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.

Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных. 

Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.

Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту

Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):

• Микроволновый сканер (Millimeter wave scanner) чаще всего выглядит как прозрачная кабина, где вокруг человека проезжает антенна. В таких сканерах используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона — считается, что они не опаснее смартфона;
• Рентгеновский сканер обратного рассеяния (Backscatter X-ray) похож на две будки, в коридоре между которыми вы должны встать. Не путайте с рамкой металлодетектора, которая не использует рентген и абсолютно безопасна! Снимки в этом сканере делаются очень низкими дозами рентгеновских лучей, которые отражаются от тела, а не проходят насквозь. Объем излучения очень мал, поэтому про такие рамки обычно говорят, что вреда от прохода через них не будет. Но масштабных исследований, тем более на беременных, не проводилось. 

Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.

Перелеты и беременность: 10 советов будущим мамам

1. Путешествуйте во втором триместре

Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.

К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.

В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.

2. Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении

Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности. 

Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.

Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.

На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.

Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.

3. Выбирайте простой маршрут

Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.

Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.

4. Оформите туристическую страховку для беременных

Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным. 

В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель. 

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья

5. Возьмите свой перекус

Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.

Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание. Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду. 

Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже
Курица или рыба: отвечаем на острые вопросы о бортовом питании

6. Выберите место у прохода

Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.

Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.

7. Застегните ремень безопасности

Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.

8. Двигайтесь

В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз. 

Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.

Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.

9. Пейте

Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты. 

Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика. Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить. Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.

10. Балуйте себя

Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:

• купите билет бизнес-класса, чтобы ждать вылета в уютном бизнес-зале, а на борту удобно расположиться в широком кресле;
• отдохните в зале повышенной комфортности без билета в бизнес-класс. Оформите Priority Pass или премиальную банковскую карту с проходом в бизнес-зал, или оплатите на месте: в бизнес-зал можно попасть, даже если вы летите экономом;
• проведите время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть бесплатные комнаты, куда приглашают родителей с маленькими детьми, а также женщин во второй половине беременности. Они больше адаптированы для детей, чем для беременных, но мягкое кресло вы там найдете почти наверняка;
• пройдите по фасттреку — это услуга, при которой сотрудник аэропорта проводит вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
• просто угоститесь вкусным пироженым в аэропортовой кафешке или купите конфеты в Duty Free. Маленькие радости тоже отлично поднимают настроение, особенно когда впереди — интересное путешествие.

Гладкого вам перелета!

Что еще почитать:

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Куда поехать отдыхать зимой, весной, летом и осенью (календарь туриста)

Честно про чартерные рейсы: плюсы, минусы, мифы и лайфхаки

10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Как работают магазины дьюти-фри и правда ли в них дешево

Водоразрыв во время беременности: причины, как определить

К настоящему времени вы, возможно, уже беспокоились о том, когда и где у вас отойдет вода — потому что вы, вероятно, слышали одну или две истории о том, что вода у беременной женщины прорывается в неудобное время и место. Но на самом деле ваш опыт, скорее всего, будет совсем другим.

Что вызывает разрыв воды?

Ваш «разрыв воды» — это разрыв амниотического мешка, который сигнализирует о том, что ваш ребенок почти готов к рождению.Никто не знает наверняка, что запускает химическую цепную реакцию, которая обычно приводит к началу родов примерно на 40 неделе беременности, но эксперты указывают на ряд сложных факторов, включая сигналы мозга от плода.

Как узнать, прорывается ли вода?

Трудно сказать точно, сколько жидкости вы потеряете, когда вода выйдет из строя. Это может быть похоже на струю теплой жидкости, от которой намокает нижнее белье и, возможно, даже штаны. Но более вероятно, что это будет медленная и постоянная струйка жидкости.

Как только вода отойдет, вы заметите непрерывную каплю прозрачной или бледно-желтой околоплодной жидкости без запаха или сладкого запаха, которая не уйдет, пока ваш ребенок не родится. Вы захотите носить прокладку, пока не доберетесь до больницы или родильного дома (или принесите полотенце и смену нижнего белья).

Если вы не уверены, отошла ли вода, как можно скорее позвоните своему врачу или отправляйтесь к месту родов, чтобы они могли проверить, действительно ли у вас происходит утечка околоплодных вод.

Как определить, что у вас роды

Это моя вода, или это истечение?

Амниотическая жидкость представляет собой бледную жидкость соломенного цвета. С другой стороны, выделения из влагалища представляют собой жидкую молочно-белую слизь, которая похожа на то, что вы можете испытывать между менструациями, но тяжелее ее.

Ваш прорыв воды может сопровождаться кровавым шоу. Это слизистые выделения с розовыми или коричневыми прожилками от крови, и это признак того, что роды неизбежны.

Вы также можете потерять слизистую пробку, которая выглядит так, как вы, вероятно, представляете: комок слизи.Хотя это верный признак того, что роды близки, вы можете вообще этого не заметить.

Это пописала или у меня отошла вода?

Хотя у многих беременных выделяется моча, особенно в третьем триместре, запах, вероятно, подскажет вам. Если жидкость желтоватая и пахнет аммиаком, скорее всего, это моча. Если он не пахнет или пахнет сладким, вероятно, это околоплодные воды.

Отойдет ли вода до того, как у меня начнутся схватки?

Не слишком беспокойтесь о том, что у вас разорвется вода, когда вы находитесь в очереди к кассе: только примерно у 1 из 10 женщин происходит разрыв амниотического мешка до того, как у них начнутся роды.

Так что велики шансы, что у вас будет много предупреждений или вы уже будете в больнице, когда у вас отойдет вода. И многие женщины требуют от своего врача искусственного разрыва плодных оболочек.

Что делать, если вода отошла, но схваток нет?

Вполне вероятно, что работа скоро начнется. Большинство женщин, у которых происходит разрыв плодных оболочек до начала схваток, могут ожидать, что первые схватки начнутся в течение 12 часов после начала схваток, в то время как другие могут ожидать, что они начнутся в течение 24 часов.Тем временем у вас не закончатся околоплодные воды — ваше тело продолжает вырабатывать ее вплоть до родов.

Однако у некоторых мам роды занимают немного больше времени. Чтобы предотвратить заражение через разрыв амниотического мешка (чем дольше начинаются роды, тем выше риск), большинство практикующих вызывают роды в течение 24 часов после разрыва, если вы приближаетесь к сроку родов; некоторые вызывают уже через шесть часов после этого.

Что вы можете сделать, если у вас отошли воды

Ваш лечащий врач, вероятно, дал вам набор инструкций, которым вы должны следовать, когда у вас отходит вода.Следуйте за ними. Если вы не помните инструкции или сомневаетесь в том, что делать дальше, звоните своему практикующему днем ​​или ночью.

Если вы предписываете подождать схваток в течение следующих 12 часов или около того, вам нужно защитить себя и своего ребенка от инфекции теперь, когда защитный барьер амниотического мешка был нарушен. Используйте прокладки для нижнего белья или макси-прокладки, а не тампоны, чтобы околоплодные воды не намокали вашей одежды и поддерживали чистоту области влагалища. Когда вы идете в ванную, будьте особенно осторожны, вытирая волосы спереди назад.И не то чтобы вы, вероятно, в настроении, но секс теперь официально запрещен.

Если вы дали положительный результат на стрептококк группы B в течение нескольких недель, предшествующих дате родов, ваш терапевт скажет вам, что вам нужно немедленно отправиться в больницу после того, как у вас прекратится вода (если это произойдет до схваток и роды), так как есть риск заражения.

Что произойдет, если у вас рано отойдет вода?

Если вода отходит после 37 недели беременности, но до родов, это называется преждевременным разрывом плодных оболочек.Роды, скорее всего, начнутся сами по себе в течение 12 часов. Если этого не произойдет, ваш врач вскоре вызовет роды, чтобы снизить риск заражения.

Если у вас отходит вода до 37 недели беременности, это называется преждевременным разрывом плодных оболочек (ППРО). Немедленно позвоните своему врачу: PPROM может потребовать госпитализации или доставки и сопряжен с риском преждевременных родов, инфицирования околоплодных вод, отслойки плаценты и выпадения пуповины.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

• Вода отошла, и жидкость стала зеленой или коричневой, что может означать, что у вашего ребенка дефекация в утробе матери (известная как меконий).
• Ваша беременность 37 недель или меньше (хотя это маловероятно).
• Вы чувствуете небольшой разовый прилив жидкости. Возможно, мембрана разорвалась, но голова вашего ребенка опустилась и остановила утечку. Это увеличивает риск заражения.
• Вы чувствуете что-то во влагалище или видите петлю пуповины у входа во влагалище. Звоните 911. В редких случаях, когда мембраны разрываются до начала родов и ребенок еще не задействован в тазу (что более вероятно, когда ребенок тазовый или недоношенный), пуповина может «выпадать» — попадать в шейку матки или даже во влагалище. со струйкой околоплодных вод.

Что это такое и что нужно делать

В фильмах часто показано, что вода у будущей матери разрывается буйным потоком, который сигнализирует о том, что она вот-вот родит. В реальной жизни все может быть не так драматично. Некоторые мамы могут испытывать лишь медленную струйку воды, а многим мамам еще предстоит пройти некоторое время до рождения ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вы чувствуете, когда вода отходит, и что будет дальше. Не нужно паниковать — ваш лечащий врач сообщит вам, что делать дальше.

Что происходит, когда у вас разрывается вода

Во время беременности ваш ребенок окружен околоплодными водами в амниотическом мешке, которые смягчают и защищают вашего ребенка. Амниотическая жидкость также способствует развитию легких и пищеварительной системы вашего ребенка, сохраняя при этом постоянную температуру окружающей среды. Во второй половине беременности моча вашего ребенка составляет большую часть жидкости, но также присутствуют питательные вещества, гормоны и антитела (которые помогают бороться с инфекцией). В начале родов, позже во время родов или, в некоторых случаях, до начала родов, мембраны мешка разрываются.Это называется «мешком для разрушения воды» или просто «разрывом воды». Часто это один из первых признаков родов, и медицинские эксперты не совсем понимают, от чего у вас отходит вода.

Каково это, когда у тебя разрывается вода

Для каждой будущей мамы разрушение воды — уникальный опыт. Не только это, но если это не ваша первая работа, на этот раз ваш опыт может быть другим. Признаки прорыва воды включают ощущение медленной утечки или внезапного хлестания воды. Некоторые женщины чувствуют легкий хлопок, в то время как другие могут чувствовать, как жидкость вытекает толчками при смене положения.Путь выхода жидкости может частично отличаться, потому что голова ребенка может действовать как пробка, закупоривая шейку матки, так что при движении может выходить больше жидкости. Во время схваток также может выходить больше жидкости, и вы будете продолжать вытекать жидкость, пока не родится ваш ребенок. Хорошей идеей будет положить полотенце там, где вы садитесь дома, или на автомобильное сиденье по дороге в больницу, чтобы избежать попадания околоплодных вод повсюду.

Цвет жидкости при разрыве воды обычно прозрачный или бледно-желтый, и жидкость не имеет запаха.Уровень жидкости достигает своего пика примерно к 36 неделе беременности, когда имеется около 4 чашек жидкости, но с этого момента количество жидкости медленно уменьшается. Посмотрите это короткое видео о том, что происходит, когда у вас отходит вода, с советами медсестры по родовспоможению.

В фильмах мы всегда можем сказать, когда женщина разбила себе воду. В реальной жизни не всегда бывает так много.

Кейт МакКейб, RNC-OB, районная больница Нью-Йорка

Как узнать, что вода отошла? Иногда бывает трудно определить, когда у вас отошла вода, особенно если вы испытываете лишь редкие струйки или чувствуете сырость только в нижнем белье.Если у вас есть какие-либо сомнения, позвоните своему врачу. Вы всегда можете подтвердить это с помощью медицинского осмотра или УЗИ.

Что происходит после прорыва воды

Если вы подозреваете, что вода прорвалась, запишите время. Вы также можете рассчитать время схваток, если они у вас уже начались. Возможно, у вас уже начались схватки, но в противном случае роды обычно начинаются вскоре после того, как у вас отошли воды. Вы, наверное, задаетесь вопросом, через какое время после того, как у вас прекратится вода, ваш ребенок родится. Трудно сказать, потому что продолжительность схваток и родов варьируется от женщины к женщине, а также зависит от других факторов, в том числе от того, когда у вас отошли воды, были ли это ваши первые роды и все ли идет гладко.Вы можете узнать больше о том, чего ожидать в случае вагинальных родов. Помните: долгие месяцы ожидания почти закончились, и вы скоро встретите своего малыша!

Если вода отошла перед родами, это называется преждевременным разрывом плодных оболочек (PROM). Это происходит только у 8-10 процентов женщин; у большинства будущих мам вода отрывается после родов. Если вода отошла, но схваток нет, врач может обсудить с вами индукцию родов.Вмешательство, чтобы вызвать схватки, может снизить риск заражения, потому что этот риск увеличивается со временем между отрывом воды и началом схваток.

Если вы сомневаетесь, начались ли роды, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, который сможет подтвердить это.

Чтобы получить более подробные инструкции, посмотрите наш видеоролик «Что происходит, когда у вас отходит вода», который вы можете найти на странице видеоруководств «Медсестры знают».

Когда звонить вашему поставщику медицинских услуг

Если ваша беременность доношена и у вас отходит вода, сохраняйте спокойствие и обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы узнать, когда следует обращаться в больницу или родильный дом.Вам также следует связаться с вашим лечащим врачом, если

• Ваша вода прерывает преждевременных родов, то есть в любое время до 37 недель беременности.

• Схватки не начинаются , даже если у вас отошла вода. В этом случае ваш врач может предложить стимулирование родов.

Если ваш поставщик услуг посоветует вам пойти в больницу, убедитесь, что ваша больничная сумка заблаговременно упакована всем необходимым. Не забудьте также взять с собой несколько копий вашего плана родов.

Что можно / нельзя делать после того, как у вас отошла вода

После того, как вода отошла, ваш ребенок больше не будет защищен от инфекции так, как он был внутри наполненного жидкостью мешочка. На всякий случай ваш врач может порекомендовать вам не принимать ванну и не использовать тампоны.

После того, как у вас закончится вода, у вас еще может быть время, чтобы убить, прежде чем начнутся активные роды. Вы по-прежнему можете перемещаться, чтобы найти более удобные позы, сделать расслабляющий массаж, посмотреть фильм или даже потратить некоторое время на изучение всех интересных вещей, которые вы можете получить с приложением Pampers Rewards!

Что делать, если вода не рвется

Если вода не рвется, и вашему лечащему врачу необходимо вмешаться, чтобы вызвать роды, ваш врач может разорвать амниотический мешок во время влагалищного исследования.В этом случае роды должны начаться в течение нескольких часов. Не больно, когда у вас отойдет вода, но эта процедура может быть немного неудобной; вы можете почувствовать рывок, за которым последует теплая струйка или поток воды. Ваш поставщик услуг является экспертом и может обсудить с вами вашу конкретную ситуацию, но вы можете прочитать здесь о некоторых причинах, по которым может потребоваться стимулирование родов.

Что делать, если происходит преждевременный разрыв плодных оболочек

Если у вас отходит вода до того, как вы достигли 37 недели беременности, это называется преждевременным преждевременным разрывом плодных оболочек или PPROM.Это отличается от PROM, когда вода отходит незадолго до начала родов. Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас преждевременный отток воды. Вместе вы можете обсудить лучший курс действий в зависимости от того, на какой неделе вы беременны, и о состоянии вашего здоровья и вашего ребенка. Раннее отхождение воды также может увеличить риск инфекции и отслойки плаценты (когда плацента отслаивается от слизистой оболочки матки). Ваш лечащий врач сможет обсудить риски, связанные с рождением недоношенного ребенка и отсрочкой родов.

Факторы риска для PPROM включают:

• Наличие PPROM во время предыдущей беременности

• Воспаление плодных оболочек

• Наличие вагинального кровотечения во втором или третьем триместре

• Курение во время беременность

• Недостаточный вес при плохом питании

• Короткая шейка матки

Узнайте больше о признаках преждевременных родов и получите дополнительную полезную информацию из раздела часто задаваемых вопросов о недоношенном ребенке.

Независимо от того, как у вас отходит вода, это важный сигнал о том, что ваш ребенок готовится к встрече с вами. Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на текущей задаче. Вы уже так близко!

Чего ожидать, когда ваши воды разойдутся

В популярной культуре «разрушение воды» всегда является первым признаком родов, и это происходит очень внезапно и обычно на публике. Здесь мы говорим о том, что это такое на самом деле.

Что такое мои «воды»?

Ваш ребенок развивается в мешке с жидкостью, который называется амниотическим мешком.Когда ваш ребенок готов к рождению, мешочек разрывается, и жидкость выходит через влагалище. Это ваши воды разбиваются.

У вас могут отойти от воды до того, как вы попадете в больницу (если вы планируете рожать там), но они с большей вероятностью отошли во время родов. Иногда ваша акушерка может помешать вам, чтобы вы стимулировали или ускорили роды. Это называется искусственным разрывом плодных оболочек (АРМ).

Не беспокойтесь о том, что у вас разорвется вода. Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас отошли воды и вы на сроке менее 37 недель.Это потому, что вы можете столкнуться с риском преждевременных родов.

Узнайте больше о раннем взрыве воды.

Каково это, когда мои воды разбиваются?

Отрыв воды может ощущаться как легкое ощущение хлопка, за которым следует струйка или поток жидкости, который невозможно остановить, в отличие от того, когда вы мочитесь. У вас может не быть никакого ощущения фактического «разрыва», и тогда единственный признак того, что ваши воды разошлись, — это струйка жидкости.

Вот что женщины рассказали нам о своих чувствах:

«Было такое ощущение, что я мог обмочиться, и это определенно не было излишеств, как в фильмах.Фактически, я даже не был уверен, что мои воды отошли. Я выбросила это из головы, пока вечером у меня не начались схватки. Я вызвала акушерок, и они вызвали меня на осмотр «.

Катерина

«Мои воды были разбиты для меня, чтобы я мог двигаться дальше.« Разрушение вод »звучит довольно жестоко, я испугался и отложил это на некоторое время, но на самом деле это было совсем не похоже — ни боли, ни особых ощущений».

Дейрдра

«Оба раза они ходили в бассейне для родов, и оба раза незадолго до своего рождения.Раздался хлопок, и давление, которое я чувствовал, внезапно исчезло, это было похоже на облегчение после того, как вы выпустили полный мочевой пузырь, с легким ощущением тепла, как будто я помочился в воду ».

Лаура

Как я узнаю, что мои воды прорвались?

Если вы испытаете следующее, ваши воды, возможно, вышли из строя:

• ощущение хлопка с последующим потоком или струйкой жидкости
• В нижнем белье необычно много влаги, не пахнущее мочой
• неконтролируемое вытекание небольшого или большого количества жидкости из влагалища, не имеющей запаха мочи.

Больно, когда у меня разбивается вода?

Нет, вам не должно быть больно, когда у вас рвутся воды или когда они вылезают из вас. Амниотический мешок, который «разрывается», не имеет болевых рецепторов, которые заставляют вас чувствовать боль.

«Мои воды не отошли сами по себе, поэтому я сломал их для меня, когда был в больнице. Я ничего не чувствовал. в этот момент) или может оказаться, что это на самом деле удивительно безболезненный процесс — возможно, последнее.«

Даная

Мои воды разошлись, что мне теперь делать?

По возможности положите в штаны гигиеническую прокладку (не тампон). Амниотическая жидкость прозрачная, бледно-соломенного цвета. Иногда бывает сложно отличить околоплодные воды от ротовой полости. Вода может быть немного запачканной кровью.

После того, как вода отошла, ваш ребенок подвергнется риску заражения, и ваша акушерка или больница / родильный центр, скорее всего, попросят вас явиться в больницу для проверки.

Немедленно сообщите в родильное отделение, если:

• Вода вонючая или окрашенная
• вы теряете кровь.

Это может означать, что вам и вашему ребенку требуется срочная помощь.

Если у вас разойдутся воды, прежде чем вы начнете роды

Иногда ваши воды могут отступить перед родами. Большинство женщин рожают самостоятельно в течение 24 часов. Если этого не произойдет, ваша акушерка предложит стимулировать роды, и вам посоветуют рожать в больнице, если вас еще нет.

Это связано с тем, что отток воды до начала родов увеличивает риск заражения вашего ребенка.

Пока вы ждете, чтобы вас побудили (или если вы решите не стимулировать), ваша акушерка попросит вас измерять температуру каждые 4 часа, пока вы бодрствуете. Это поможет вам узнать, не повышается ли у вас температура.

Обратитесь к акушерке, если:

• у вас высокая температура (около 37,5 градусов Цельсия)
• вы заметили изменение цвета или запаха выделений из влагалища
• вы чувствуете, что движения вашего ребенка изменились или он меньше двигается.Вы должны продолжать чувствовать, как ваш ребенок шевелится, вплоть до начала схваток и во время родов. Узнайте больше о движениях вашего ребенка.

Принятие душа или ванны не увеличивает риск заражения, но секс может, поэтому избегайте этого после того, как у вас отошли воды.

В это время ваша акушерка должна проверять сердцебиение вашего ребенка каждые 24 часа.

Как акушерки проверяют, отошла ли моя вода?

Если вы или ваша акушерка думаете, что у вас отошли воды, но не уверены, вам следует предложить внутреннее обследование.

С вашего разрешения (согласия) ваша акушерка или врач вставит вам во влагалище небольшой пластиковый инструмент, называемый расширителем, чтобы они могли видеть шейку матки. Вас могут попросить кашлять, чтобы вода вышла из матки через шейку матки, если это не так легко увидеть.

Вы не пройдете это обследование, если очевидно, что ваши воды уже вышли из строя.

«Моя вода разбилась о всех моих детях по-разному. Первое время было похоже на кинематографический фонтан.Во время моих вторых родов у меня отошли воды до того, как начались схватки, и это был всего лишь небольшой хлопок и струйка. За мной ежедневно наблюдали, и через 2 дня у меня начались роды естественным путем. Во время моих третьих родов у меня отошли воды в бассейне для родов, и это был большой «хлопок». Во время моих последних родов у меня отошли воды, когда я толкался, и мой сын в значительной степени катался по ним! »

Сара

Почему моя акушерка рвала мне воду?

Если ваши роды идут очень медленно, ваша акушерка или врач могут посоветовать разбить вам воду (также известный как искусственный разрыв плодных оболочек), если они еще не оторвались.Это поможет сократить ваши роды.

Разрушение воды не повредит вашему ребенку, но есть некоторые риски, как и при любом вмешательстве.

Если у вас оторваться от воды, схватки могут стать более сильными и болезненными. Возможно, стоит поговорить с вашей акушеркой об обезболивании до того, как у вас отошли воды.

Как искусственно разбиты мои воды?

Иногда ваша акушерка может помешать вам, чтобы вы стимулировали или ускорили роды. Это называется искусственным разрывом плодных оболочек (АРМ).

Ваша акушерка или врач сделает небольшой разрыв плодных оболочек вокруг вашего ребенка. Они будут использовать либо длинный тонкий зонд (известный как амнихок), либо медицинскую перчатку с проколотым концом на одном из пальцев (амникот). Это будет похоже на внутреннее обследование и не повредит вашему ребенку.

водоразрушающих знаков — и что делать, когда у вас разрывается вода — самый счастливый ребенок

Мы все видели это в фильмах: наша очень беременная героиня внезапно топит свои дизайнерские туфли потоком околоплодных вод, а через 12 часов выскакивает ребенок! На самом деле, ваш разрыв воды может быть, а может и не быть таким драматичным, и может быть, а может и не быть непосредственным признаком родов.Вот чего ожидать, когда вода отойдет (или не отойдет) и что делать дальше.

Что означает, когда у вас разрывается вода?

Во-первых, давайте определимся, что мы подразумеваем под «водой». Примерно через 12 дней после зачатия внутри матки образуется амниотический мешок, в котором будет находиться растущий ребенок. Амниотическая жидкость очень важна, поскольку она обеспечивает мягкую защиту, поддерживает постоянную температуру вокруг ребенка и обеспечивает питательными веществами и антителами. Какая-то впечатляющая «вода»!

Когда ваш ребенок почти готов к рождению, оболочки амниотического мешка выделяют жидкость, называемую ROM, или разрыв плодных оболочек .Он может варьироваться от незаметных капель до наводнения, похожего на лопнувший воздушный шар с водой.

Что вызывает разрыв воды?

Хотя ваша вода может разрушиться на до того, как начнутся ваши схватки на (как в фильмах), это происходит только примерно в 15% беременностей. Когда происходит ROM, роды обычно начинаются в течение 12-24 часов. Если через 24 часа после отхождения воды регулярные сокращения матки не начались, врач скажет, что у вас был PROM или преждевременный разрыв оболочек или .Скорее всего, они порекомендуют стимулировать роды, чтобы избежать риска попадания инфекции в матку и причинения вреда ребенку.

Многие женщины удивляются, узнав, что вода с большей вероятностью выйдет из строя ПОСЛЕ начала родов. На самом деле, мембрана часто возникает из-за сжимающей силы сокращений. Итак, если вы беспокоитесь о том, что вода внезапно лопнет, когда вы находитесь на улице, можете не сомневаться, что большинство женщин получают предварительное предупреждение в виде сильных схваток.

Иногда во время сна выделяется вода. Если вы опасаетесь затопления кровати, подумайте о том, чтобы защитить матрас водонепроницаемым чехлом.

Что вы чувствуете, когда у вас рвется вода, и что происходит, когда у вас рвется вода?

У меня просто отошла вода ?! Когда околоплодные воды проходят через шейку матки и влагалище, может быть заметная влажность, но это может быть что угодно, от струйки до фонтана. Иногда трудно сказать, идет ли вода у вас или просто вытекает моча, выделения из влагалища или слизь (все это не так уж и гламурные побочные эффекты беременности!).Один из способов сказать — встать. Если поток жидкости увеличивается, когда вы стоите, это, вероятно, отрывается от воды.

Как выглядят и пахнут околоплодные воды?

Другой способ узнать, разошлась ли вода, — это посмотреть на внешний вид и запах жидкости. Если она прозрачная, бледно-желтая или с оттенком крови и сладковатым запахом, это околоплодные воды. Моча имеет тенденцию быть более темно-желтой и пахнет аммиаком. Ваш провайдер не сможет диагностировать разрыв воды по телефону, но сможет определить это, проверив жидкость, если это необходимо.

Что делать, если у вас лопнет вода?

Позвоните своей акушерке, медсестре или врачу. Возможно, пришло время спешить в родильный дом или в больницу. Однако, если у вас еще нет близких схваток, врач может посоветовать подождать еще немного дома. Некоторые врачи разрешают женщинам принимать душ после того, как мешок с водой разорвался, но категорически не принимают ванну. Есть опасения, что во время купания в ванне некоторые бактерии могут проникнуть в матку и вызвать инфекцию.(Хотя, когда вы находитесь в больнице или родильном доме, роды в воде — это нормально.)

Что делать, если вода не рвется?

У некоторых женщин вода никогда не разбивается сама по себе! В этом случае ваш врач может выполнить амниотомию, также известную как AROM, или искусственный разрыв плодных оболочек . Во время этой процедуры через шейку матки вводится тонкий пластиковый крючок, чтобы выдавить мешок с водой. Это звучит страшнее, чем есть на самом деле, и многие женщины даже не чувствуют этого, особенно если они уже находятся в активной фазе родов.

Независимо от того, является ли ваш прорыв воды кинематографическим моментом, который заставили вас думать, что это будет фильм, это захватывающее начало великой истории… вашего материнского пути!

Посмотреть больше сообщений с тегами беременность, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Разрыв мембран | Michigan Medicine

Обзор темы

Когда вы беременны, наполненный жидкостью мешок, называемый амниотическим мешком, окружает и защищает плод. Когда в мешочке образуется отверстие или разрыв, это называется разрывом плодных оболочек. Большинство женщин описывают это, говоря, что у них «отошла вода».

Ваши мембраны могут порваться сами по себе.Это называется спонтанным разрывом плодных оболочек . Чаще всего это происходит после начала активных родов.

Иногда врач или акушерка может разорвать плодные оболочки, чтобы начать или ускорить роды. Это называется искусственный разрыв плодных оболочек .

Ваши схватки могут усилиться после разрыва плодных оболочек.

Вы можете почувствовать большой поток жидкости после разрыва плодных оболочек. Матка продолжает производить околоплодные воды до рождения ребенка.Таким образом, вы все еще можете чувствовать некоторую утечку, особенно сразу после сильного сокращения (напряжения мышц матки).

Самопроизвольный разрыв плодных оболочек

Иногда бывает трудно сказать, разорвалась ли ваша плодная оболочка. По мере приближения срока родов матка оказывает большее давление на мочевой пузырь. Сильные схватки Брэкстона-Хикса или чихание могут вызвать подтекание мочи. Вы можете принять это за разрыв плодных оболочек.

Если вы лежите, когда у вас разрываются мембраны, вы с большей вероятностью почувствуете поток жидкости.Если мембраны разорвутся, когда вы встанете, вы, скорее всего, почувствуете легкую струйку. Это потому, что голова ребенка прижимается к шейке матки и действует как пробка, когда вы стоите.

Если вам кажется, что у вас разрыв плодных оболочек:

• Позвоните своему врачу. Он или она может захотеть проверить вас, как только разорвутся ваши плодные оболочки.
• Не вставляйте ничего во влагалище. Не вступайте в половой акт и не промывайте влагалище жидкостью (спринцевание).

Вы также можете обратиться в больницу или родильный дом.Медицинские работники проверит дренаж, чтобы убедиться, что это околоплодные воды.

Амниотическая жидкость обычно бывает от мутно-белого до янтарно-соломенного цвета. Сообщите своему врачу, если вытекающая жидкость:

• Темная или зеленоватая. Меконий (от первого испражнения ребенка) может находиться в жидкости.
• Плохо пахнет. Это может быть признаком инфекции в матке.
• Кровавый. Небольшие полосы крови — это нормально. Но если вся жидкость окрашена кровью, это может быть признаком проблемы с плацентой.

Искусственный разрыв плодных оболочек для стимулирования родов

Чтобы вызвать (вызвать) или ускорить роды, врач может разорвать ваши плодные оболочки. Это следует делать только после того, как шейка матки начала открываться (расширяться) и голова ребенка плотно опускается (входит) в ваш таз. Если плодные оболочки разорваны слишком рано, пуповина может соскользнуть вокруг или ниже головы ребенка. (Это называется выпадением пуповины.) Если пуповина зажата между головой ребенка и тазовыми костями, кровоснабжение ребенка может уменьшиться или прекратиться.

Чтобы разорвать амниотический мешок, врач вставляет стерильный пластиковый крючок во влагалище. Это может быть длинный крючок для вязания крючком или крючок меньшего размера, прикрепленный к пальцу стерильной перчатки. Крючком осторожно натягивают амниотический мешок, пока он не разорвется. Обычно это не больно. Вы можете почувствовать прилив жидкости. Матка продолжает производить околоплодные воды до рождения ребенка. Таким образом, вы все еще можете почувствовать утечку, особенно сразу после сильного сокращения.

Ваши воды прорвались: пусть гигиеническая прокладка будет вашим другом

В этом посте мы рассмотрим, как вы заботитесь о себе и своем ребенке, когда у вас отходит вода до начала родов.

Что такое околоплодные воды?

Защитная вода вокруг вашего ребенка внутри мембранного мешка. После 20 недель он в основном вырабатывается почками ребенка — да, это моча. Он соломенного цвета с изгибом вернекса, который является кожей вашего ребенка.

Он обеспечивает защитную и смягчающую среду для роста вашего ребенка.

Что произойдет, когда у вас разойдутся воды?

В 90% случаев у вас отходит вода во время родов. В остальных 10% случаев они будут ломаться без сокращений или скачков, как я люблю их называть.

Воды могут прорваться в двух местах — в заднем и переднем. При заднем протекании мембрана протекает из-за головы ребенка. Это может казаться струйкой или будто вы просто случайно помочились в трусики, но моча продолжает периодически течь.

Задняя протечка — это разрыв воды под давлением. Подумайте о всплеске, который мы видим в фильмах или в отличном клипе в конце этого поста.

На что обращать внимание, когда у вас прорвутся воды?

• Вода должна быть прозрачного соломенного цвета
• Наденьте гигиеническую прокладку, чтобы убедиться, что цвет остается прежним, и нет необычного запаха.Так что посмотрите на это и понюхайте.

Если ваша вода темно-зеленоватая, коричневая или в ней есть какие-либо темные слизистые пятна, вам нужно пойти и подключиться к монитору, чтобы убедиться, что частота пульса вашего ребенка стабильна, и проверьте свои жизненно важные показатели, чтобы убедиться, что все в порядке. Меконий — это имя первого пуха ваших малышей. Цвет может отражать опорожнение кишечника вашего ребенка. Возможно, они только что наполнились, но следует проверить, не находятся ли они под давлением и нуждаются ли они в выходе.

Когда у вас отойдут воды во время родов, все будет нормально.

Что делать, если у вас рвутся воды и нет признаков родов?

Итак, как доула для женщин, за которыми я ухаживаю, я всегда стараюсь следовать вашим естественным ритмам — выжидательный подход, если хотите.

Это значительно отличается от политики больницы, о которой я расскажу позже.

Как вы заботитесь о себе, если у вас отошли воды перед родами?

• Во-первых, ваше влагалище самоочищается. Очищает сверху вниз. Не кладите туда ничего.Мы хотим снизить риск заражения, поддерживая чистоту. Вытирание по направлению к спине и никаких толчков! Сюда входят пальцы ваших ухаживающих.
• Измерьте свою температуру. Повышенная температура — лучший признак инфекции. Вашему ребенку понадобится термометр, так как у него часто бывает температура. Обратите внимание на симптомы гриппа.
• Добавки для повышения иммунитета. Витамин C — я бы принимал 1000 мг в день 3 раза. Также рекомендуются эхинеаха и чеснок.
• Будьте внимательны.Продолжайте подсчитывать удары, наблюдая за движениями и действиями вашего малыша. Наблюдайте и записывайте, чтобы убедиться, что нет резких изменений.
• Принимайте душ, пока не начнутся схватки, затем принимайте душ как хотите. Как я уже сказал, влагалище самоочищается и водонепроницаемо.
• Наблюдать за любой жидкостью с помощью прокладок.
• Доверься процессу рождения и расслабься. Делайте дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.
• Продвигает окситоцин при стимуляции сосков и клитора.

Хорошая новость в том, что у 70% роды начнутся в течение 24 часов, примерно у 90% роды начнутся в течение 48 часов.

Продолжайте ждать и смотреть, наблюдая и наблюдая за тем, как вы и ваш ребенок себя чувствуете.

Если в какой-то момент вы почувствуете неуверенность, сходите в больницу и пройдите медицинский осмотр. Основной риск, связанный с преждевременным разрывом плодных оболочек, — это инфекция. Если вы плохо себя чувствуете, у вас повышается температура или вы беспокоитесь о шевелении ребенка, вам необходимо пройти осмотр у вашего опекуна.

Что произойдет в больнице, если у меня отошли воды и у меня не начались роды в течение 24 часов?

Политика больниц по этому поводу изменилась за 13 лет, которые я работаю с женщинами.При домашних родах мы следуем рекомендациям ВОЗ и чаще всего ждем 72 часа.

Сейчас мы находимся в ситуации, когда политика больницы такова: через 24 часа вызываются роды и вводятся обычные внутривенные антибиотики. В некоторых местах эти 24 часа сократились до 18, 10, а в некоторых местах — НОЛЬ.

Подумайте об этом. Если у вас отойдут воды до 34 недель, политика заключается в наблюдении за матерью и ребенком, ожидающими развития ребенка. Но в конечном итоге политика меняется на индукционную. Почему?

Давайте будем честными.Индукция — нелегкий путь. Это не естественное рождение. Это тяжелый, тяжелый путь. Индукционные методы сопряжены со многими рисками. Эти риски означают, что вам потребуется дальнейший мониторинг и вмешательство. Еще один момент, о котором люди забывают, — это то, что это часто болезненно. Интенсивность может стать резкой и неуправляемой очень быстро, что приведет к использованию обезболивающих и эпидуральной анестезии. Больше вмешательства. Приводит к все большему количеству кесарева сечения.

Так почему бы просто не подождать еще день или два?

А обычные антибиотики? Это делается в обычном порядке, чтобы снизить риск заражения.Это то, с чем я категорически не согласен как с рутиной — это политика на всякий случай без каких-либо доказательств, подтверждающих ее.

Обзор Chocrane

Этот обзор включал четыре рандомизированных контролируемых исследования с участием 2639 беременных женщин на сроке беременности 36 и более недель. Доказательства показывают, что рутинные антибиотики для доношенных PROM не снижали риск инфицирования беременных женщин или их детей по сравнению с контрольной группой, которая получала плацебо или не получала антибиотики.

Устойчивость к антибиотикам

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что антибиотики, вводимые во время родов, увеличивают частоту развития устойчивости к антибиотикам при лечении поздних серьезных бактериальных инфекций у младенцев (Ashkenazi-Hoffnung et al.2011). Я думаю, что необходимо провести дополнительные исследования, учитывая количество женщин / младенцев, получающих антибиотики во время родов.

А что еще?

Он уничтожает флору кишечника и кишечника вашего ребенка. Существует множество исследований того, насколько важно поддерживать здоровый микробиом кишечника. Истощение микробиома в настоящее время изучается нашим научным сообществом, и первые исследования указывают на связь между аллергией, аутоиммунными заболеваниями, астмой и ожирением.

Так зачем же давать обычные антибиотики, если перед родами выделяются воды?

Его управление рисками, а не основанное на доказательствах.Не принимайте эту политику, если считаете, что она не для вас. Здесь у вас есть выбор.

А что делать, если вам рекомендуют стимуляцию, если роды еще не начались?

Спросите, хорошо ли у вашего ребенка?
Спросите, все ли у вас хорошо?
Если все в порядке…
Вежливо скажите, что вы подождете и увидите.
Вы, вероятно, тогда услышите, что может произойти — это не самая лучшая тактика.
Помните, это ваш выбор. Твое решение.

Если они доверяют вам пойти домой с новорожденным — они должны доверить вам пойти домой с термометром!

Иди домой.Наблюдайте за своими жизненными показателями. Пощекотайте соски. Пусть ваш партнер будет нахальным с вами!

Следуйте рекомендациям, которые я дал вам ранее. Если вы чувствуете неуверенность на каком-либо этапе, просто вернитесь для наблюдения.

Останьтесь в больнице и подождите и посмотрите, не почувствуете ли вы себя комфортнее. Будет труднее расслабиться и погрузиться в танец труда. Просто повесьте записку на дверь, если кто-то собирается поправить вам соски. Это только вежливо!

Вот кое-что, что меня рассмешило!

В локтевом зале есть широкий выбор занятий для всех возрастов и способностей.Мы предлагаем такую ​​эклектичную смесь, чтобы вы могли найти то, что вам подойдет. Если вам нужен совет, свяжитесь с нашим классным консультантом, который подскажет вам верное направление.

9 женщин объясняют, каково это, когда у вас разрывается вода

Getty Images

В фильмах первым признаком того, что у женщины начались схватки, обычно является всплеск воды между ее ног и мокрый тротуар, который выглядит так, как будто кто-то только что сбросил воздушный шар с водой.Однако церемониальный всплеск воды не так универсален, как вы думаете. Фактически, доктор Джамиль Абдур-Рахман, акушер-терапевт, говорит, что только 10-15% женщин делают перерыв перед родами. Так что, если цифры в вашу пользу, вы не будете тащить Шарлотту Йорк, потрясенную мокрым тротуаром, в то время как другие жители Нью-Йорка продолжают обедать на свежем воздухе.

Доктор Джамиль объясняет, что когда вода разрывается, это на самом деле мембрана защитного мешка разрыва околоплодных вод.Эта жидкость окружает растущего ребенка и плаценту. Именно этот мешочек защищает ребенка от воздействия силы тяжести, которая может препятствовать росту тканей и органов. Интересный факт: околоплодные воды содержат питательные вещества, но в основном состоят из детской мочи. Доктор Джамиль объясняет, что ребенок будет мочиться в мешочек, производя новую жидкость, а затем проглотить полученную жидкость. Как будто ваше тело — это собственная система утилизации!

Обычно, объясняет доктор Джамиль, если женщина готова к родам, роды начнутся в течение восьми часов после разрушения сумки.Однако, в зависимости от того, насколько расширилась шейка матки в момент отхождения воды, для рождения ребенка может потребоваться еще несколько часов. Доктор Джамиль рекомендует отправиться в больницу после того, как у вас перестанут пить воду, и не ждать начала схваток дома.

Здесь девять женщин объясняют, что они чувствовали, когда у них отошла вода.

1. «Большой разрыв был такой, как будто мне в промежность попал воздушный шар с водой, и кто-то просто ткнул его булавкой. Это не было больно, это просто было похоже на струю воды.Молодой регистратор в больнице только что сказал мне, куда идти, когда он в шоке смотрел на то, что только что произошло. Был отчетливый запах, на самом деле похожий на запах спермы. »- Лиза, 41

2. « Я читаю книги. Я ходила в родильные классы. Я слушала своего врача примерно все о моей беременности. Итак, вы могли подумать, что я буду готов к тому, когда у меня отойдет вода. Неа! Я не слышал водопада в голливудском стиле или схваток, заставляющих сгибаться пополам от боли. Я менял штаны по крайней мере 4 или 5 раз за 8 часов, думая: «Чувак, я уверен, что много писаю в штаны!» А схватки? Нет, я думал, что у меня муки голода, потому что я не ел несколько часов! На следующее утро я пошел в больницу по совету врача и сказал медсестре, что мне просто нужен чизбургер, чтобы она могла отправить меня домой. Ее ответ? «Дорогая, у тебя роды — приступай к программе!» Голливуд, телевидение и кино подвели меня »- Кэти, 36

3. «У моих первых двух детей вода не рвалась, но для моего третьего ребенка я встала, когда почувствовала большое« ВРОЖДЕНИЕ! »- внутреннее чувство крена, как если бы и механизм, который поднимает тележку, задействован «. — Эми, 48

4. «Я залез в кровать и услышал странный звук — — нечто среднее между треском стекла и лопанием водяного шара — и почувствовал странное чувство внизу живота. Я сразу понял, что это такое. Я скатил мою беременную на 39 неделе беременности с постели, как ниндзя, и каким-то образом добрался до ванной, прежде чем вода разлилась повсюду! Это странное ощущение — ощущение текущей теплой жидкости…и он продолжает идти! »- Бритт, 37

5. « Я лежал в постели и говорил о том, когда идти обедать, когда у меня отошла вода. Он начал просачиваться медленно, но полно, как устойчивая плотина, строящаяся и опускающаяся … чувствовал себя иначе, чем мочиться , , и контролировать это было невозможно! Мне казалось, что он выходит из моего влагалища, а не из уретры (где вы отчетливо чувствуете это, когда писаете). Конечно, мне пришлось наклониться и понюхать его, просто потому, что, конечно же, он пахнет чистым и ни на что не похожим, так что не мочиться! Я промок насквозь, и моя кровать была такой же, но, по крайней мере, от меня не пахло мочой! »- Кристалл, 32

6. «Я была на 36 неделе беременности двойней, в больнице с моим мужем, под наблюдением за возможной преэклампсией. Нам пришлось переночевать, и на следующее утро мы заказали завтрак. Как только я откусила первый кусочек, я почувствовала, что у меня вода. По сути, это похоже на то, как будто из вас льется теплая вода, и вы не можете ее контролировать. Каждый раз, когда вы двигаетесь или перекладываете, выскакивает больше. «- Пэм, 30

7. » Хотя все три моих роды были совершенно разными, у меня вода рвалась в начале фазы «проталкивания» с каждым из них.Было такое сильное давление от [схваток], Я знал, что в тот момент, когда моя вода отошла, я почувствовал, как будто между моими ногами лопнул воздушный шар . Практически сразу же интенсивность ощущений возросла вдвое. После этого началась самая тяжелая работа, и ребенок был у меня на руках в мгновение ока ». Джудит, 38

8. « Рано утром меня разбудило ощущение воды, стекающей по моей спине. . У меня была всего 36 неделя беременности. Я пошел в ванную, потому что подумал, что помочился на себя, надел ежедневные прокладки и вернулся в постель.Я был обеспокоен тем, что это может быть моя вода, но когда я снова заснул, я больше не чувствовал воды, поэтому решил, что все в порядке. После того, как я заснул, меня снова разбудила вода, стекающая по моей спине. Я снова пошел в ванную, но быстро понял, что вода хлынула из меня без особых усилий. Я позвала мужа, схватила наши сумки и полотенце, чтобы сесть в машине, когда мы помчались в больницу … Из меня выходило столько воды, что каждый раз, когда мне приходилось вставать с Больничная койка, мой муж и медсестра следовали за мной с полотенцем, чтобы убрать следы воды, которую я протекала. «—Дженни, 37

9. » Я использовала ванную комнату, как будто в 45-й раз за то утро, когда я осознала, что жидкость просто продолжает вытекать. Я прыгнула в душевую кабину, а поток все еще не прекращался.