В декрете как выжить: Есть ли жизнь в декрете? Психолог о том, как сделать материнство радостным | Психология жизни | Здоровье – Как выжить в декрете? Очень нужен совет опытных!

Содержание

Лайфхак. Декрет без забот или Как выжить с маленьким ребенком

Порою декретный отпуск с ребенком превращается в “день сурка”. Ежедневные заботы о ребенке и о домашнем уюте полностью съедают все свободное время. А вот с малышами совсем не остается ни минутки. Как же устроить свою жизнь так, чтобы домашние заботы стали веселым времяпровождением для взрослых и детей?

Маленький помощник

Секреты счастливой жизни в декрете. Поручаем малышу маленькие дела

Маленькие дети познают мир через своих родителей и так же, как и они, хотят помогать во всех домашних делах. Стоит только взяться за веник или пылесос, ребенок тут же будет хвататься за него.

Чтобы отвлечь малыша стоит поручить ему такое же задание, но в форме игры. Попробуйте наклеить на пол из цветного скотча разные формы: треугольник, квадрат, круг, прямоугольник. Покажите ребенку, что их нужно заполнить, сметая мусор с помощью веника. Такая уборка будет не только полезной, но и познавательной.

Ещё одним заданием, с которым жизнь нас сталкивает каждый день, становится приготовление еды. И конечно дети становятся на кухне главными помощниками. До верхних полок они пока не дотягиваются, а нижние лучше организовать так, чтобы в них не было бьющейся посуды и других опасных принадлежностей. Если добавить к изучению кастрюль и половников еще и мешочек с игрушечными продуктами, ваш ребенок будет в восторге, а вы спокойно и с удовольствием сможете приготовить любимые блюда для вашей семьи.

Многие дети с ранних пор хотят самостоятельно выполнять простые задачи: надеть кофту, чистить зубы, обуваться. Чтобы помочь ребенку осилить непростую задачу с правым и левым ботинком, приклейте на них разрезанную наклейку. Собрав картинку, ему станет понятно какой ботинок на какую ногу нужно обуть. И ребенку интересно и у вас минус одна задача.

С появлением в доме ребенка, вещей для стирки уж точно удвоится. А значит, вам придется стирать каждый день. Ребенок может стать отличным помощником для вас в этом деле. Покажите ему как сортировать бельё и разложить его по цветам в разные корзинки, а после стирки он с радостью будет подавать вам вещи и вы спокойно повесите все на сушилку. Ваш малыш не только выучит цвета и названия вещей, но также научиться понимать: сухое и мокрое, чистое и грязное.

Если вы дружно с семьей отправились на дачу, то этот совет будет как раз кстати. На свежем воздухе занятия найдутся для всех членов семьи, а самому младшенькому можно поручить покрасить забор. Не пугайтесь, что он испачкается, ведь красить можно и водой. Когда вся работа будет выполнена и взрослые и дети останутся довольными.

Заменитель мамы

Секреты счастливой жизни в декрете. Идем на хитрости -отучаем спать с мамой

Во время сна ребенка можно успеть многое, но что делать, если ребенок требует вашего присутствия? Попробуйте положить в кроватку грелку. Не работает? Тогда положите возле малыша свою любимую футболку или халат. Так он будет чувствовать запах мамы и быстрее успокоится.

Накормить нехочуху

Секреты счастливой жизни в декрете. Подаем еду с творческим подходом

Каждый день по утрам родителям приходится не сладко. Завтрак для ребенка должен быть не только полезным, но также и вкусным. А чтобы ребенок скушал все с радостью, предложите ему необычный лабиринт из продуктов. Можете купить специальные тарелки, а можно разложить продукты в виде любимых зверей или героев мультфильма.

Отмыть творца

Секреты счастливой жизни в декрете. Выбираем для творчества смываемые и съедобные материалы

Творчество – один из любимых видов игры для детей. Карандаши, пластилин, гуашь, фломастеры – это всё нелегко отмыть после занятий. Попробуйте перед рисованием натереть ребенку руки кремом, тогда отмыть их от красок и гуаши будет гораздо легче. Это сбережет ваши силы и нервы.

Корзинка для купания!

Не все дети одинаково любят купаться. А вот сидеть в коробке или корзинке нравиться очень многим. Поставьте в ванную с водой корзинку и поместите туда малыша. И ещё дополнительным плюсом станет то, что игрушки не будут от него уплывать. Радостное купание послужит крепкому и здоровому сну.

Поездки без истерик

Если вы уже обзавелись несколькими детьми, то поездки с ними могут превратиться в постоянные стрессы. Но гораздо веселее станет путешествовать или выезжать по делам, если вы отделите зону каждого ребенка картонной перегородкой и дадите ему игрушки по его интересам. Смелее вперед и никаких мучений!

Игрушки своими руками

Секреты счастливой жизни в декрете. Создаем игрушки-развлечения сами

Как говорится: “Всё гениальное – просто”. Чтобы не бегать каждый день в магазин игрушек, можете удивлять его самодельными погремушками. Пластиковые бутылки можете наполнить различными крупами. Малышу будет интересно изучать свойства различных предметов и звуков, а вам не накладно его удивлять.

Простые и доступные советы сделают вашу жизнь в декрете легче. И помните, что у счастливой мамы – счастливый ребенок. Не ограничивайте своих детей, а оборудуйте свой дом максимально удобно для жизни с маленькими и любознательными членами семьи.

Выбрать все необходимое для ребенка, а также сравнить цены удобно на Price.ua.

Читайте также

как все организовать и не сойти с ума от счастья

В бездетные времена я мечтала: вот выйду в декрет и наконец-то отдохну. Сейчас я воспитываю погодок и работаю удаленно из дома. И это не то чтобы ад, но точно не санаторий. Расскажу, как выжить без няни и садика, если приходится работать из дома.

Режим дня — нет правильного, есть подходящий именно вам

Пусть день будет вам по размеру. Удобно вставать рано и работать до подъема малыша — вставайте и работайте. Нравится сидеть за компьютером ночами, а просыпаться к полудню — делайте так. Ребенок подстроится. С вечера положите в детскую кроватку или оставьте на столе несложную еду типа питьевого йогурта или банана и утром сможете поваляться подольше. Пока нет садика, режим — дело исключительно семейное.

Успеть все не получится — смиритесь с этим

Задач у работающей из дома матери всегда больше, чем часов в сутках. И вы обязательно что-нибудь не успеете — дописать текст, порисовать с сыном или вынести мусор. Смиритесь с этим и просто следите, чтобы все сферы жизни страдали по очереди. Расставьте приоритеты для каждого дня. Сегодня важно сдать проект — пилите проект, а ребенок посмотрит мультфильмы и поиграет в одиночестве. Если нет срочных дел по работе, берите малыша под мышку и вперед на горку, пока не стемнело. Две недели не мыли полы — отложите работу, соберитесь и вымойте. Ребенка тоже привлеките, пусть размазывает пыль шваброй.

Простую работу делайте с ребенком, сложную — в одиночестве

Разделите запланированную на день работу на «простую» и «сложную». В течение дня, когда появляется свободная минутка, делайте простую работу. Например, отвечайте на письма или пишите шаблонные документы. А сложная работа любит тишину и одиночество. Удачное время для нее — дневной, а еще лучше ночной сон ребенка. Техническое задание для программистов гораздо бодрее сочиняется ночью, когда никто не мешает сосредоточиться.

Это идеальная картинка, в жизни бывает по-разному. Вот сегодня младшая дочь решила вообще не ложиться, и я пишу этот текст на коленях с кряхтящим младенцем. Иногда они не спят днем или ночью, и хорошо, если не орут круглосуточно. Поэтому по возможности выбирайте работу с гибким графиком, вам будет легче подстраиваться под обстоятельства.

Создайте безопасное пространство и пустите малыша его осваивать

Сделайте квартиру безопасной для маленького человека. Пока ребенок изучает содержимое шкафов и полок, у вас будет время поработать. Проверьте следующие моменты:

  • На окна поставьте замки от детей, розетки заткните заглушками, на двери установите стоперы. Как соберетесь поработать, зашторьте окна и уберите от них стулья, столы и диваны. Дети любопытны — не привлекайте внимание к улице, даже когда взрослый рядом.
  • Прикрутите к стенам шкафы и полки, укрепите телевизор. Не каждый ребенок способен свалить стеллаж с книгами, но лучше перестраховаться. Острые углы и края мебели залепите мягкими наклейками. Купите сразу побольше — малыш их быстро оторвет.
  • С нижних полок уберите все острые, мелкие предметы и бытовую химию. Положите вместо них любые недорогие вещи разных фактур и размеров. Не забывайте время от времени менять наполнение шкафов, чтобы ребенку было всегда интересно.
  • Документы, украшения, кошельки, косметику, деньги уберите подальше. Паспорт восстанавливать не то чтобы сложно, но зачем.

Ребенку важно видеть маму, даже когда она занята

Организуйте рабочее место в той комнате, где ребенок бодрствует. Вы сможете краем глаза наблюдать за ребенком, а он будет видеть вас и спокойно играть. Самые популярные развлечения положите на уровне глаз малыша, пусть он сам выбирает себе занятия и меньше дергает вас. Если ребенок еще не ползает, посадите его в шезлонг, выдайте погремушку и пусть он раскачивается и наблюдает за вами и за миром вокруг.

В дальней комнате и коридоре для дополнительного контроля хорошо бы установить систему видеонаблюдения или видеоняню. Я делаю даже проще: беру два смартфона и устанавливаю на них бесплатное приложение из магазина. Один смартфон становится видеокамерой для ребенка, другой — дисплеем для меня. Название приложения не называю, легко найдете его или аналог в AppStore или GooglePlay по запросу «видеоняня на два телефона».


Цените качество, а не количество проведенного вместе времени

Работа и домашнее хозяйство пожирают практически все время, на ребенка остаются крохи. Не обвиняйте себя, ситуацию это не поменяет. Просто когда вы будете с малышом, сосредоточтесь на общении, а о соцсетях и телевизоре забудьте. Постройте с ним башню из кубиков, нарисуйте сову, покормите куклу наконец. Не любите играть (я вот не люблю) — спойте детскую песенку. Даже если вы поете как не смазанная калитка, ребенку понравится. Мои дети фанаты следующих бессмертных композиций: «Два веселых гуся», «В траве сидел кузнечик», «Жил-был у бабушки серенький козлик», «Спят усталые игрушки». Слава интернету, не надо даже помнить тексты, гуглите «детские советские песни из мультфильмов» — и вуаля, список готов. Если выдать человеку веник, то можно сделать вид, что вы вместе убираетесь, это тоже сближает, хотя не делает квартиру чище.

Подключайте тяжелую артиллерию

Если для работы нужен час тишины, а ребенок не спит — выдайте ему планшет с играми или включите мультфильмы. Ну да, это не полезно для глаз и нервной системы, но если соблюдать меру, то ничего страшного не произойдет. На пять часов в день сажать ребенка перед экраном — так себе идея, а час такого развлечения только на пользу.

Подпишитесь на интересный канал в YouTube или просто каждый раз выбирайте видео под настроение. Самым маленьким обычно нравится мультфильм Tiny love. Можно показывать по чуть-чуть месяцев с десяти. Дочка с ним научилась говорить «привет» и «пока», позже выучила фигуры и цвета. Лет с полутора хорошо идут старые советские мультфильмы: «Мешок яблок», «Котенок Гав», «Антошка» — их много, есть из чего выбрать. Студия «Пилот» выпустила крутой сериал «Гора самоцветов» — истории по мотивам сказок народов России. «Свинка Пеппа» — бесконечная любовь, обычно ставлю ее на английском, для погружения в язык. И ребенок развлекается, и я вроде не совсем мать-ехидна.

Любите себя

Две большие сложности для работающей в декрете матери — нехватка энергии и день сурка. Помогите себе сами. Больше спите. Если нет срочных дел и ребенок уснул — ложитесь вместе с ним и отдыхайте. Гуляйте каждый день. Это кажется банальным, но сон и прогулки серьезно повышают уровень энергии. Чтобы уйти от рутины, регулярно делайте что-нибудь только для себя: почитайте книгу, посидите в интернете, свяжите шарф, попарьтесь в бане. Помните, малыш очень скоро подрастет, вы вернетесь в офис, и жить станет гораздо проще.

Психология: Как выжить в декрете: 5 советов мамам

Как выжить в декрете : 5 советов мамам | Goodhouse.ru — www.GoodHouse.ru

Как выжить в декрете : 5 советов мамам . Для многих женщин период декретного отпуска — непростое время: кажется, что жизнь проходит мимо. Совет №1: Будьте собой. Основная причина усталости, раздражения и стресса – попытка следовать неким мифическим стандартам материнства: вот довольная, счастливая и ухоженная мама играет с розовощеким карапузом, дома у нее идальный порядок, а к приходу мужа с работы уже накрыт ужин.

Как активной маме выжить во время декрета :: как заработать — www.KakProsto.ru

Как заработать молодой маме . 3. Как найти работу после декрета . Мамочки в декрете боятся зависеть от собственных мужей, и потому упускают месяцы самого активного развития своих чад в попытках заработать Последние вопросы на форуме эксперта. Новые советы от КакПросто.

15 продуктивных советов для мам в декрете — miridei.com

Быть мамой в декрете далеко не легко. Нередко, даже если у вас есть хорошие идеи того, как лучше использовать свое время, каждый день все равно становится хаотичным и напряженным. Как стать более продуктивной? Вы можете поделиться своим опытом с другими мамами по всему миру, создав собственный тематический блог. Вы можете писать статьи о важных для вас темах, спрашивать или давать советы другим мамам в декрете .

Как выжить в декрете : 5 советов мамам / woman.hutor.ru — woman.hutor.ru

Как выжить в декрете : 5 советов мамам . Для многих женщин период декретного отпуска — непростое время: кажется, что жизнь проходит мимо. Совет №1: Будьте собой. Основная причина усталости, раздражения и стресса – попытка следовать неким мифическим стандартам материнства: вот довольная, счастливая и ухоженная мама играет с розовощеким карапузом, дома у нее идальный порядок, а к приходу мужа с работы уже накрыт ужин.

Как выжить в декретном отпуске? Часть 1 «Я и дети!» — fashiony.ru

Я не претендую на открытие Америки, я не психолог и не педагог и где-то могу ошибаться, я просто мама . Буду искренне рада, если кому-то пригодятся мои советы . Итак, начну с рассказа из жизни Мне 30 лет, замужем, третий год в декрете , у меня двое деток погодок 3 и 2 лет, Коля и Мила. Дети дерутся, не слушаются, не едят, все как у всех!

Как заработать в декретном отпуске? — Mamapedia — mamapedia.com.ua

Как выжить в декрете , если нет денег? Таня. 19 февраля 2015 • Советы молодым мамам . Чем можно заняться в декрете ? Чтобы заработать денег в декретном отпуске, достаточно включить свою фантазию и определить внутри себя, какая работа мне нравится более всего. Вот некоторые варианты надомной работы, которую можно выполнять при малых расходах, и достаточно больших доходах

Как » выжить » в декрете !?) — www.babyblog.ru

Как » выжить » в декрете !?) 6 февраля 2014, 00:42 • личное. Пишу сей пост для мам ,у которых бывают такие «крики души»»!!!я реально в декрете выживаю ,я не когда не думала,что именно декрет ,такой манящий и притягательный,мне так тяжело дасться!!!по сути воешь ведь от однообразия?плюс сейчас дочь болеет,а это нытье и прилипание рук!Да я верю,что так будет не всегда.что детка выростит и пр!но как.

Мама в декрете | Как выжить в декрете и на какие шиши? — taro-v-sumochke.ru

..Молодая мама в декрете — действительно ли это так прекрасно, как в рекламе по телевизору?. Мамочка в декрете не по наслышке знает,что такое быть без собственных средств к существованию . Мама в декрете — это сразу:. Стать зависимой от мужа или с Это, конечно, если вы хотите жить и радовать жизни, а не существовать и не выживать каждый день! Вы же хотите быть счастливой мамой ? Как вы можете дополнительно зарабатывать, находясь в декрете ?

Как выжить в декрете и отпуске по уходу за ребенком без денег — subsidii.net

Вы здесь: Главная Ещё выплаты Истории читателейКак выжить в декрете и отпуске по уходу за ребенком без денег. Недавно рассказала про «наше изобретение», выяснилось, что многие мамы тоже помнят такие памперсы. Ведь настоящие тогда стоили дорого, на ребёнка их одевали когда шли гулять, в гости, а чаще всего в поликлинику на прививку, или на осмотр к врачу, ведь в детстве это приходится делать часто.

Как выжить в декрете ? Очень нужен совет опытных! — www.woman.ru

Например, когда мама сидит в декрете , ей надо меньше одежды, чем когда она ходит на работу (офисная одежда, обувь не нужна вообще, без нового пальто, шубы тоже прекрасно можно обойтись). И тут на вумене две крайности, либо муж-хозяин, либо муж-раб. Все советы : «Поставить его перед фактом, что надо больше денег» или «бросайегоонтебянедостоин». Я мужа понимаю и уважаю, он не тунеядец,старается,у него хорошая зп и норм работа+он мне очень помогает по дому.

Как выжить в декрете , если нет денег — Форум Дети Mail.Ru — deti.mail.ru

Как выжить в декрете , если нет денег — Так случилось, что, по независящим от меня обстоятельствам, я осталась с маленьким ребенком практически без денег. Надо было как-то выживать до того времени, пока ребенок не пойдет в ясли 29 октября 2014, 11:31, Советы мам , Забота о малыше.

Как выжить в декрете — Страна Мам — www.StranaMam.ru

Как выжить в декрете . Совет №1: Будьте собой. Основная причина усталости, раздражения и стресса – попытка следовать неким мифическим стандартам материнства: вот довольная, счастливая и ухоженная мама играет с розовощеким карапузом, дома у нее идеальный порядок, а к приходу мужа с работы уже накрыт ужин. Совет № 5 : Вместе с ребенком.

Как выжить в декрете ? — vsyo-tut.ru

Как выжить в декрете ? Подробности. Категория: Для мам . Ну, во-первых, как говорят психологи, ситуация такова, какой мы сами её воспринимаем. Попробуем найти в декретном отпуске позитивные моменты. Самый главный плюс в вашем положении – это, конечно, ненаглядное чадо. Сколько семейных пар пытается завести ребёнка, но безрезультатно.

Что-то меня охватила паника. Как выжить в декрете ? — www.baby.ru

тяните у мам пап, пенсии у бабушек, спихивайте ребенка и идите работать что бы с голоду не помереть.Ужас, как живут матери одиночки на 2500 я не знаю, это пипец товарищи! А еще классно что сады берут детей с 3-х лет, а декретные платят до 1, 5 лет, а еще 1, 5 года святой дух тебе в помощь! Похожие посты на тему «Что-то меня охватила паника. Как выжить в декрете ?»

KrasMama.Ru :: Как выжить в декрете ?! | Форум — forum.krasmama.ru

Мама завет к ней рожать. :insane: не знаю что и делать. Мужа очень люблю, а тут уехать от него .месяца на 4- 5 :insane: Боюсь как бы наша семья трещину не дала. Девочки, поделитесь опытом жизни в декрете и как материально выжить , если помощи со стороны не будет? _ /

Мама в декрете : как справиться с потерей личного пространства — www.uaua.info

Мама в декрете переживает не только физические перемены, но, прежде всего психологические. Эмоциональное выгорание лишь вопрос времени, когда вся жизнь посвящена ребенку, а на себя нет ни минуты. Мама -журналист Алеся Лонская рассказала, как она поняла и приняла потерю личного пространства в декрете . 13 советов мамам , чтобы утренние сборы прошли без сучка, без задоринки.

Как выжить ? — eva.ru

Девочки, поделитесь опытом, как Вы выживали , оставшись одна с двумя детьми? Я сейчас в декрете . И сестру как подменили, она закончила курсы массажистов, устроилась на 2 работу. В итоге (спустя 5 лет) купила тоже квартиру 1-ку в Буденновске, до этого жила с мамой в однушке. Говорит — я на тебя посмотрела. разозлилась на себя и пошла работать.

Что не нужно делать в декрете : советы опытной мамы — www.moirebenok.ua

Декретный отпуск до рождения малыша – период, когда совершенно официально можно посвятить все время только себе. А после рождения.

Как выжить в декрете ? — страница 3 | Для мам | Форум — www.DetkiTyumen.ru

Регина ( Мама Liliya2011), Александра ( Мама Elena), Антон ( Мама marikoni), Кристина ( Родитель Tasya), Лизанька ( Мама tanyusha), Владислав ( Родитель Олюня), Вероника ( Родитель Надюжда), Егор ( Мама звездулька), Матвей ( Мама Elenka_B), Алексей ( Мама Jенька), Ангелина ( Мама Анфиса-80), Маша ( Мама Юла_2), Руслан ( Мама malaakhova), Мария ( Мама lawer), Виктор ( Родитель DUGA), Тимурчик ( Мама Tera), Мария ( Мама Омина), Диана ( Мама ледиДИ), Ленуська-карапуська ( Мама Novelle) Главная → Форум → Общий → Как выжить в декрете ?

Мама в декрете | Как выжить в декрете и на какие шиши?

Молодая мама в декрете — действительно ли это так прекрасно, как в рекламе по телевизору?
Мамочка в декрете не по наслышке знает,что такое быть без собственных средств к существованию 

Мама в декрете — это сразу:

 Стать зависимой от мужа или своего мужчины
 Постоянно просить
 Стать «бесправной» и не иметь права голоса
 Отказывать себе, ведь теперь ребенку нужнее
  Напряженные отношения с мужем, ведь денег теперь не хватает, зато претензий стало в изобилии

Телевидение и реклама кричат, что Материнство — это круто, это здОрово, это счастье быть мамой!
Они же не говорят, что женщина теперь станет уНИЖЕнной:
 Она теперь НИЖЕ мужа, она у него в подчинении, зависима от него, от его дохода
 Она теперь НИЖЕ ребенка, потому что всё лучшее и самое хорошее ребенку, а потом уж что останется ей

Почему реклама и телевидение это делают?

У них свои цели!

Государству нужна рождаемость — потом из этих детей будут трудяги на предприятиях, «конторские крысы» в душных офисах, в общем рабсила на благо страны. Из мальчиков потом будет армия.
Рекламе нужны продажи, деньги за рекламируемый товар . Кто будет покупать дышащие памперсы, детские пюре и шампуни из цветов, собранных в самых экологичных уголках нашей планеты, развивающие игрушки, которые стоят дороже, чем сапоги для самой мамы, если детей нет??? Нет детей — нет продаж, нет продаж — нет денег. 

Что делает мама в декрете чаще всего?

Мама в декрете начинает впадать крайность. Девочки, не делайте так!

1. Я-Жертва

 Такая мама начинает впадать в депрессию. Ей приходиться постоянно просить у мужа денег (или у своих родителей), отчитываться куда она их потратила. Или, наоборот, она начинает пинать мужа зарабатывать больше, прессуя его, продавливая его.

 Мама начинает ОТВЕРГАТЬ себя, ставя мужа выше себя — он кормилец семьи и приносит деньги, ставя ребенка выше себя  — ему же нужнее, а сама впадает в тихое отчаяние под девизом «На меня всем плевать!»

2. Плохое государство

Мама начинает винить государство, что оно слишком мало заботиться о декретницах.

 Пособие, которое дает соц.защита каждый месяц — это слёзы под дождем

 На материнский капитал квартиру не купишь

 Цены на детское питание Космические, могли бы и поменьше сделать

 Одежда и обувь на ребенка стоит дороже, чем на взрослого. Куда это годится?

 Компенсация за детский сад могла бы быть и больше

И то и другое — это крайности. На консультациях мы выходим из таких состояний.

Какая моя личная точка зрения на всё это?

Взять ответственность за всё в своей жизни на себя! Что это значит? Это значит, что государство НЕ обязано содержать вас, вашего ребенка и обеспечивать вас всем необходимым.

Это ваш ребенок

Вы приняли решение иметь ребенка

Никто не обязан теперь его ростить или содержать, кроме вас

Ваше решение -> ваш результат этого решения (ребенок) -> ваша ответственность за результат

Позиция «Мой муж ДОЛЖЕН меня обеспечивать» может привести к проблемам в семье, чаще всего к разводу.

Сколько молодых пар разводятся, когда деткам нет и 3-х лет, люди не выдерживают. Тут спорный момент должен или не должен муж вас всех содержать? Если понимать буквально — то НЕТ. С чего ради? Он жил один, ему его дохода хватало. Потом он встретил вас, а потом ещё и родился ребенок и он всё ту же зарплату должен делить уже на ТРОИХ, а если ещё и ипотека… Он что — ломовая лошадь? А если у вас ещё и брак «по — залёту», то что он тогда вам вообще должен?

Семья — это двое взрослых, которые делят ответственность пополам и решают проблемы по-взрослому…

Какой выход? Что конкретно надо делать?

Выход, как всегда ПРОСТ  и как всегда РЯДОМ 

Мама в декрете должна иметь Дополнительный источник дохода! Это здравомыслящее решение, разумное — это решение взрослой женщины 

Бесподобный Роберт Кийосаки — это классика. Он уже давно и понятно объяснил, что должны быть АКТИВЫ у вас, т.е ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ Источники денег! Это, конечно, если вы хотите жить и радовать жизни, а не существовать и не выживать каждый день!

Вы же хотите быть счастливой мамой?

Как вы можете дополнительно зарабатывать, находясь в декрете?

Вы можете делать расклады Таро.

Это прекрасная работа на дому! Таро-консультации по скайпу или по эл.почте.

checkmark-green

Дополнительные РЕАЛЬНЫЕ Деньги, которые вы будете снимать со своей пластиковой карты

 Консультировать клиента вы можете в удобное для вас время

 Экономия времени на поездках в душных маршрутках или переполненном метро, т.к вам не нужно будет никуда ехать

 Вы станете СПОКОЙНОЙ МАМОЙ. Ведь теперь нет повода создавать напряжение в отношениях с мужем, раздражаясь на всё вокруг

Вы сможете больше времени посвятить ребенку, которое раньше вы тратили на ссоры со своим мужчиной. А консультировать вы можете, когда малыш днем спит, например.

Ведь, когда вы знаете как толковать Таро, консультация занимает немного времени.

Вы снова станете НАРАВНЕ с мужем, а не под мужем, не в подчинении

Вы будете СЧАСТЛИВЫ в своем материнстве. Вы легко сможете покупать любые игрушки своему малышу, вкусняшки, радовать его подарками  Счастлив ребенок — счастлива мама. Согласны? 

 Вы вновь почувствуете себя ЖЕНЩИНОЙ! Ведь вы снова можете позволить себе купить то, что вы хотите: красивые вещи, украшения, безделушки 

Вы хотите в декрете — стать СЧАСТЛИВОЙ МАМОЙ?

Я уже рассказывала в одной из статей, как я пришла к Таро 

Я как раз была в декрете и денег очень не хватало, их просто было в обрез. Я решила привлекать дополнительные Деньги, делая НЕЗНАКОМЫМ Людям расклады таро за ДЕНЬГИ.

Я сама прошла через всё то, что сейчас вы прочитали в статье. ВЕСЬ этот путь. И я знаю, что я говорю — иметь деньги на таро-консультациях, не выходя из дома — это реальность. Я обучилась Таро и стала консультировать.

Обучитесь картам Таро —

и получайте свои Деньги ЛЕГКО, по-Женски!

Пробник курса «Основы Таро. ПРОСТО и ПОНЯТНО»

* Найдите для себя качество и профессиональный способ привлекать Хорошие Деньги ЛЕГКО!

Основной курс Таро с обратной связью от наставника и с возможностью работать тарологом на этом сайте ЗДЕСЬ

как наладить быт, чтобы все успеть и не выбиться из сил

Сколько длится психологическое «донашивание» ребенка и как попросить о помощи бабушек и дедушек, избежав ненужных споров и советов?

Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказали валеолог УЗ «20-я городская детская поликлиника» Татьяна Крупская и психолог, валеолог-консультант УЗ «8-я городская детская поликлиника» Валентина Шукан.

Первый признак появления малыша в семье — невыспавшиеся родители. Если верить статистике, то в первый год жизни ребенка папа и мама спят не более 5 часов в сутки. За год набирается почти 45 суток. Можно ли устроить день так, чтобы высыпаться обоим?

В. Шукан: Научиться высыпаться, а скорее, отдыхать в первые месяцы жизни малыша — одна из задач молодых родителей. Мама и дитя до 3 лет психологически одно целое. Не отдохнув, она транслирует свой дискомфорт малышу, а он, в свою очередь, сигнализирует всем членам семьи: «Нам нужна помощь!» Что, собственно, не приносит мира и тишины домочадцам. Чтобы разорвать замкнутый круг, маме придется научиться отдыхать качественно. Например, спать тогда, когда спит малыш. Причем раздеться и лечь в расстеленную постель в предварительно проветренной комнате. В норме человек засыпает через 10–15 минут после того, как лег в постель. Только не стоит забывать, что засыпанию не способствуют ни чтение детективов, ни просмотр триллеров.

Т. Крупская: Кроме того, не стоит переедать на ночь — организму нужны силы для ночных кормлений, укачиваний, не надо растрачивать их на усвоение обильного ужина. Лучше всего съесть легкий овощной или фруктовый салат. А еще — перестать думать о чем-то негативном. Возможно, те или иные вопросы решатся проще и быстрее, если записать их в блокнот, правильно сформулировав, а позже обсудить с мужем или компетентным специалистом, чем весь день попусту накручивать себя. Между прочим, родители наверняка стараются приучить кроху к определенному распорядку дня, так почему бы им не поступить так же, включив в него маленькие радости? Например, мама, уложив вечером ребенка спать, могла бы завести традицию принимать перед сном теплую ванну с эфирными маслами ромашки или лаванды.

— Как ни крути, а нехватка сна очень подогревает эмоции. Как избежать ссор и споров на тему, кто из родителей больше устает и кому нужнее отдых?

Т. Крупская: Да, большинство мужчин не понимает, что, занимаясь домашней рутиной, тоже можно уставать. Конечно, на пределе трудятся оба супруга. Чтобы не бороться за звание самого уставшего, можно, например, установить дежурства. Работающий папа может заниматься ребенком в выходные, давая возможность маме просыпаться позже, спать дольше или с небольшими перерывами, а самому восполнять нехватку сна на неделе. По возможности супругу стоит устраивать маме «выходные вечера». Да, это требует от главы семейства немалых усилий, но стоит помнить, что недосыпание делает людей раздражительными, угнетенными, склонным к ссорам, а несколько часов сна позволят изменить отношение к жизни.

— Не все мамы готовы переложить часть обязанностей на папины плечи: не тем покормит, не в то оденет..» Как научиться доверять супругу?

В. Шукан: Через совместную деятельность. Маме необходимо вовлекать отца в процесс ухода за ребенком, особенно за первенцем, его воспитания. Это полезно для обоих. Папа научиться делать все, «как сказала мама», мама научится доверять, проверяя. А главное, научиться научать с терпением и любовью. Этого не хватает мамам, когда нужно научить чадо завязывать шнурки, одеваться. Родительница, привыкшая все делать сама, потому что так проще и быстрее, не даст возможности ребенку приобрести навыки самообслуживания.

Т. Крупская: Необходимо уметь идти на компромисс, причем желательно не засыпать супруга советами по поводу и без, даже если нет уверенности, что он сделает все в точности, как надо. Да, папа будет делать по-своему, но это не значит, что его метод в корне неправильный и так делать категорически нельзя. Если очередь супруги сделать перерыв и уделить время себе, это необходимо сделать, отпустив ситуацию и не названивая ежеминутно с непрошеными советами и тотальным контролем.

— Казалось бы, поселить у себя свекровь или тещу, чтобы снять с себя часть быта, — самый простой выход. Но в таком случае навязчивые советы и критика в адрес молодых родителей неизбежна.

Т. Крупская: Ответить однозначно не получится. Есть два поколения различного возраста, с разным взглядом на мир. За плечами одного — большой опыт. У другого — преимущество вырастить и воспитать ребенка без ценных указаний старших. Я считаю, что в любом случае приоритет в воспитании и налаживании быта лежит на родителях ребенка. Не можете терпеть советов — не просите помощи.

В. Шукан: И все-таки помощь молодым родителям никогда не помешает. Но только если они об этом просят. Часто бабули сами решают за родителей, как и что нужно делать, ссылаясь на опыт, на то, что в те времена, «когда я вас растила», делали так или иначе. Если молодые родители все же решились пригласить старших помощников, им стоит проанализировать все за и против. Если отношения с мамой или свекровью были так себе до рождения малыша, то это не лучшее время их выстраивать и налаживать. У молодых родителей теперь нет на это душевных сил.

— Как ограничить заботу бабушек-дедушек, не обидев их?

В. Шукан: Спокойно принимайте помощь, даже если вы не просили об этом. В то же время не забывайте, что имеете право просить о подмоге, но при этом спокойно принимайте отказ. Если к вам приехали помощники, то сразу оговорите, что можно делать для малыша, чего нельзя. Лучше, если дедушки и бабушки займутся хозяйством, а заниматься малышом — это святая обязанность мамы. И для малыша это лучший вариант — так он будет спокоен. Конечно, неправильно лишать бабушек и дедушек общения с ребенком. Но все хорошо в меру. В первый год жизни иммунитет крохи еще нестоек, поэтому круг общения нужно ограничить самыми близкими людьми. Однако не нужно превращать ребенка в объект для просмотра. Это небезопасно с точки зрения контакта с неизвестной микрофлорой.

— Если не удалось разделить с кем-то стирку-уборку-готовку, как расставить приоритеты, чтобы не превратиться в нервную от недосыпания маму, которую мучают головные боли, ломота в пояснице и суставах?

В. Шукан:  Это норма. Нужно потерпеть. 9 месяцев беременности организм матери подстраивался под потребности ребенка. Теперь ему нужно время, чтобы завершился обратный процесс. Гимнастика, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, отдых помогут. Если интенсивность болей не уменьшается, по мере увеличения срока давности родов стоит обратиться к врачу и исключить заболевание. О том, чтобы мама не стала нервной от непосильных нагрузок, все-таки стоит позаботиться папе. Как правило, эта проблема решается через его активное участие в бытовых вопросах.

Т. Крупская: Абсолютно согласна, состояние молодой мамы во многом зависит от близких. Распространенная ошибка — страх оставить младенца без постоянной опеки и заботы. Если в этом переусердствовать, можно попросту устать быть мамой. Сначала женщина борется с усталостью всеми силами ради благополучия малыша, темп ускоряется и в конечном итоге оборачивается агрессией или, наоборот, апатией, депрессией. Депрессия после родов может выражаться в беспричинном грустном настроении и слезливости, эти симптомы чаще всего быстро исчезают. Затяжная «черная полоса», которой подвержено немало женщин, — не результат недостатка силы характера. Иногда такое состояние может быть вызвано тяжелыми родами с осложнениями. За настроением мамы нелишне следить не только ей самой, но и домочадцам. Если признаки легкой депрессии не оставляют женщину через две недели после родов, если она чувствует, что не хочет ухаживать за ребенком, то желательно обратиться к врачу.

— Кроме прочего, чего не хватает маме в декрете, стоит назвать дефицит общения. Социальные сети — единственный выход?

Т. Крупская: Конечно, не единственный. Если есть возможность, до родов стоит посетить занятия для будущих мам или сеансы гимнастики для беременных, где можно вживую познакомиться с такими же ожидающими появления малыша, как и вы. Позже, гуляя с коляской, сможете восполнить недостаток общения, знакомясь с молодыми мамами во дворе, в парке. Не бойтесь знакомиться, соседкам, вышедшим на прогулку с малышом, скорее всего, тоже хочется обсудить радости и сложности. Не стоит прерывать общение и с друзьями, даже если у них еще нет детей. Это непросто, но стоит научиться говорить с подругами не только о ребенке, даже если очень хочется.

В. Шукан: Общение с равными (мамами в декрете) действительно пойдет лишь на пользу. Женщина получит возможность обсудить сходные проблемы, узнать некоторые варианты их решения. Кроме проблем, обязательно необходимо делиться своими успехами и радостями, демонстрировать обновки. Это неплохая психотерапия.

— Интернет рисует современную декретницу этакой бизнесвумен, которая одной рукой ребенка переодевает, другой руководит онлайн-продажами, а в ее наушниках звучит текст на иностранном языке, который она собирается выучить. Насколько такая картина реальна и стоит ли к ней стремиться?

В. Шукан: Общение с ребенком в этот период — это приоритет. Если мама не готова переориентироваться и уйти от своей прежней жизни даже на такой короткий период, как декретный отпуск, это неизбежно отразится на психическом здоровье ребенка. Ему будет сложно привыкнуть к детскому саду, адаптироваться к школе. Недостаток общения с мамой, своевременно не налаженное доверие между мамой и ребенком может отразиться на учебе и, возможно, даст предпосылки для возникновения проблем в подростковом возрасте. Увы, сейчас наблюдается искажение женской роли как матери. Мало родить здорового ребенка. Его нужно вырастить здоровым не только физически, но и психически, и духовно. Ресурсы для здоровья закладываются именно в период до трех лет. Это период своеобразного психологического «донашивания».

Т. Крупская: Историй о том, как женщины успешно начинают собственный бизнес, находясь в отпуске по уходу за ребенком, в Сети действительно немало. Однако нельзя объять необъятное. В любом случае что-то или кто-то будет страдать. Конечно, при нехватке времени на воспитание чада можно нанять няню. Но в любом случае забывать о своем ребенке нельзя. Ведь все, что вы делаете, — именно дня него. Стать бизнесвумен, освоить новую профессию, заняться самосовершенствованием — похвально, но лучше, если вы перекроите свой график так, чтобы всегда хватало времени, чтобы поиграть с ребенком, спокойно выслушать его, обстоятельно обсудить с ним его проблемы, сходить с ним в кафе, театр, цирк.

— Как можно и нужно расслабляться маме? И, главное, когда можно найти время на себя?

Т. Крупская: Декрет — идеальный самоучитель по контролю и планированию. У малыша прослеживается распорядок дня, значит, мама примерно знает, когда есть, пить, гулять, купаться, заниматься, делать массаж и так далее. Стоит не полениться и расписать свой день, тогда время найдется даже на маникюр. Друзей можно пригласить домой, посмотреть киноновинку можно в Сети. Пожалуй, самое приятное и полезное средство расслабления — заняться хобби. Скрапбукинг, вышивка, плетение из лозы, выращивание бонсая, освоение пилона… Увлечений не счесть. Малыш не помеха. Пока он лежит в кроватке, мама рядом занимается любимым делом. Когда он сядет, будет наблюдать за ней, а когда начнет ходить, мастерица может посвящать себя хобби во время его сна.

Новые заботы, связанные с появлением в семье ребенка, не прибавляют маме женственности и сексуальности. И такие изменения вряд ли порадуют папу. Как не превратиться в клушу, озабоченную лишь кастрюлями?

angry wife photo angrywife.jpg

В. Шукан: Сексуальности, может, и не прибавится. Организму нужно время восстановиться, и у каждой женщины силы на это разные. А что касается женственности, то здесь как раз наоборот. Супруг, если он ориентирован на ребенка, все-таки относится к жене в первую очередь как к матери. Роль жены-любовницы отходит на второй план. Но романтические вечера после того, как ребенок уснул, необходимы и уместны как для мамы, так и для папы.

Т. Крупская: После родов немногие могут похвастаться быстрым возвращением к былым формам. Тут поможет… кормление грудью. Если мама длительное время практикует грудное вскармливание, ее организм начнет сжигать накопленные за период беременности жиры. Женщины, кормящее 9 и более месяцев, худеют намного быстрее и без особых усилий.

— В то же время женщина даже спустя пару-тройку месяцев после родов, будучи во власти гормонов, может в принципе не желать близости, что папе не так уж просто объяснить. Как найти баланс между «не хочу и не буду» и «надо так надо»?

В. Шукан: В первые месяцы после родов женщина действительно может не желать интимной близости как по причине гормональной и физиологической перестройки организма, так и по причине страха испытать боль. Особенно если роды были с осложнениями и есть швы, к примеру, или рубцы. Любящий супруг всегда поймет отказ жены на любом этапе близости и будет руководствоваться не только своим желанием, но и ее возможностями и желаниями. Первая интимная близость после родов — это почти как первая в жизни близость. Здесь главное правило — быть внимательными друг к другу. Если паре не удается решить проблему самостоятельно, важно обратиться к специалисту сексологу.

Т. Крупская: Накопившаяся усталость, заботы о малыше мало способствуют желанию близости, даже если не было ни родовых травм, ни осложнений послеродового периода. Нередко в такой ситуации снижение полового влечения обоюдно. Это не патология, и, чтобы пережить это нелегкое время адаптации к новому укладу жизни, паре стоит поддерживать друг друга и прислушиваться к желаниям партнера. С появлением малыша жизнь ведь не останавливается.

Дополнительная информация

По информации Минского городского управления Фонда социальной защиты населения, на 1 января 2016 г. выплачено 87.587 пособий по уходу за ребенком до трех лет. Однако количество минчанок, находящихся в декретном отпуске, отличается от этой цифры, ведь у мам может быть больше одного ребенка, которому еще не исполнилось 3 года.

«Заперта в 4 стенах…», или как выжить молодой маме в декрете

Facebook

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Designed by Freepik

Довольно часто среди молодых мам встречается такое ощущение: «Я заперта в 4 стенах, у меня нет больше своей жизни…». Как же быть, когда накатывают такие или другие депрессивные мысли? Что рекомендуют психологи родителям в подобных ситуациях?

Во-первых, нужно успокоиться. Опыт общения со многими молодыми мамами показывает, что указанные выше переживания в большей степени являются отражением субъективного состояния, а не настоящего положения дел. Молодая мама действительно сильно ограничена физически, она буквально привязана к ребенку. Но стоит понимать, что это временное явление. Чем дальше растет малыш, тем меньше он зависит от мамы. Сначала он ползает, потом ходит и бегает, а затем и психологически отделяется. Депрессивное состояние молодой мамы, вызванное различными факторами (в том числе и гормонами), накладывает свой отпечаток: кажется, что декрет – это навечно.

Каждая семья строит свою жизнь по-особенному. Важно, выбрать именно тот вариант, в котором будет максимально комфортно всем членам семьи. Кто-то гуляет с коляской почти весь день и чувствует себя отлично, а кому-то просто необходимо выезды, культурные события, наполняющие жизнь чем-то, кроме подгузников, прикорма и т.п.

Когда молодая мама чувствует, что жизнь идет мимо, что она становится тенью, ей стоит для начала понять, что это лишь ощущение. У любой женщины есть возможности строить свою жизнь по собственному выбору. Просто нужно искать свой путь и способы воплощения своих желаний. Не хватает мобильности – получаем права и берем у мужа иногда машину; покупаем слинг, ищем единомышленником и помощников с ребенком, восстанавливаем свое хобби. Пусть в меньшем объеме, пусть нет возможности посвятить себе весь день, но по чуть-чуть все равно надо уделять внимание и себе любимой. Более подробные рекомендации можно прочитать в статье: «Где взять силы в декрете».

Психологи рекомендуют строить свои отношения в семье гармонично, вся жизнь не должна вертеться вокруг нового члена семьи. Новорожденный – да, это центр для мамы и папы, но вот уже трехлетка вполне может провести день или хотя бы вечер с бабушкой, чтобы супруги занялись друг другом и собой. Декрет – особое время в жизни женщины, но не перерыв в ней. Нужно искать для себя комфорт, несмотря на ограничения, которые, разумеется, накладывает материнство.

Если же ощущения безвыходности у молодой мамы слишком сильны, мешают ей получать удовольствие от свой роли и времени с малышом, то лучше ей поискать поддержки у близких людей или обратиться за консультацией к психологу. Послеродовая депрессия – реальное состояние, справиться с которым самостоятельно бывает достаточно сложно.

Похожие статьи:

Зачем нужен детский сад?

Как отучить ребенка спать с родителями?

Как стать хорошей мамой?

Facebook

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о