Упражнения для снятия агрессии у младших школьников: Игры и упражнения по коррекции агрессивного поведения детей дошкольного и младшего школьного возраста. «Для Вас, педагоги». – Сборник упражнений по профилактике и снятия агрессивных состояний у детей «Управление гневом» — Школа №12 — Научно-образовательный центр школы №12 г. Челябинска

Содержание

Игры и упражнения по коррекции агрессивного поведения детей дошкольного и младшего школьного возраста. «Для Вас, педагоги».

Игры и упражнения по коррекции агрессивного поведения детей дошкольного и младшего школьного возраста. «Для Вас, педагоги».

За последнее время в России увеличилось число людей, проявляющих в поведении агрессивные тенденции и стремления. Это можно объяснить социально-психологической стороной жизни, которая определяет выбор соответствующего типа коммуникативного взаимодействия – агрессивного, защитного.

Агрессивные проявления в детско-подростковой среде вызывают серьезную обеспокоенность не только у родителей, педагогов, психологов, но и в обществе в целом.

Рост эмоционально-психического напряжения среди взрослых приводит к распространению невротических явлений среди детей. Очень часто у дошкольников и младших школьников наблюдаются устойчивые формы агрессии: вербальная, экспрессивная, физическая.

Проявление агрессивности часто наблюдается в детском коллективе среди дошкольников и младших школьников. Это объясняется тем, что дети еще не научились контролировать свое поведение, поступки.

Как закономерная форма поведения у определенной категории детей, агрессия не только сохраняется, но и развивается, формируясь в устойчивое качество личности. В этой связи снижается личностный потенциал, возможности полноценного общения, трансформируется развитие детей.

Сталкиваясь со случаями агрессии, многие педагоги дошкольных образовательных учреждений, школ затрудняются в выборе адекватных средств реагирования.

Для этой цели необходима профилактическая работа, которая должна быть направлена на устранение причин агрессивного поведения, и не ограничиваться только снятием внешних проявлений нарушенного развития.

Профилактика агрессивности — это совокупность педагогических действий, направленных на обучение ребенка способам конструктивного взаимодействия, а не на подавление агрессивного поведения у детей как деструктивной формы.

В дошкольном и младшем школьном возрасте детская агрессивность зачастую носит временный, ситуативный характер, и поддается коррекции при правильно организованной жизни в детском саду, в начальной школе, в семье. Агрессия, как черта личности не закрепляется, а постепенно сглаживается и исчезает. Такой результат происходит только при терпеливой и согласованной работе педагога, психолога, родителей.

С целью развития коммуникативных навыков, снижения агрессивности, воспитания нравственных чувств, повышения уровня эмпатии, обучения способам конструктивного взаимодействия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста необходимо использовать игры, упражнения направленные на коррекцию поведения.

Для Вас, педагоги предлагается ряд игр, упражнений по снятию агрессивности у детей.

Игра «Разноцветные шарики»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения.

Техника проведения: дети сидят в кругу, ведущий (педагог, психолог) обращается к ним с просьбой сделать из ладошек «лодочку». Дети закрывают глаза, а затем ведущий вкладывает каждому ребенку в ладошки стеклянный шарик (шарики должны быть разноцветными) и говорит, что шарики надо согреть, покатать, подышать на них, отдавая шарику часть своего тепла, нежности, ласки. После этого дети открывают глаза, ведущий предлагает посмотреть на шарик и рассказать о том, что испытывал каждый из них, держа его в руках, о тех чувствах, которые возникли во время выполнения упражнения.

Игра: «Нет, нет, нет!»

Цель: снятие мышечного напряжения.

Техника проведения :ведущий (педагог, психолог) предлагает детям лечь на спину на ковер, свободно раскинуть ноги. Затем медленно начинать брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. На каждый удар ногой ребенок говорит: «Нет», увеличивая частоту удара, ребенок повторяет: «Нет, нет, нет!»

Игра: «Маленький котенок»

Цель: снятие эмоционального, мышечного напряжения, установление положительного настроя в группе.

Техника проведения: дети находятся на ковре, звучит спокойная, тихая музыка. Ведущий (педагог, психолог) обращается к детям и предлагает придумать сказку про маленького котенка, который:

— нежится на солнышке;

— потягивается;

— умывается;

— царапает лапками с коготками коврик.

Игра «Колючий ежик»

Цель: снятие агрессии, мышечных зажимов.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) предлагает детям мысленно представить себя ежиками, которые приготовились встретить опасность. Для этого им необходимо «защищаться иголками» и сильно «сжиматься в клубочек». А, когда опасность минует, «неприятели» разбегутся, ежики соберутся в круг (дети собираются в круг, берутся за руки). Вместе с ведущим по его команде они медленно тянутся к воображаемому солнышку, взявшись за руки, чтобы «согреться». Игру следует сопровождать добрыми детскими песенками о дружбе.

Игра повторяется 3 раза.

Игра «Коварные хищники»

Цель: снятие агрессии, мышечного напряжения.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) предлагает детям на выбор представить себя хищником (тигром, львом, волком, рысью, медведем, леопардом и т,д.), расположиться друг от друга на безопасном расстоянии. Затем «хищники» начинают показывать друг другу свою силу и храбрость. Показав все свои возможности, хищники успокаиваются, уважая силу и достоинство каждого.

Упражнение «Любопытная Варвара»

Цель: снятие мышечного напряжения

Техника проведения: дети садятся на коврик, и скрещивают ноги, ведущий (педагог, психолог) показывает и объясняет: «Поверните голову влево, вправо, чтобы увидеть как можно дальше, при этом мышцы шеи будут сильно напряжены, это неприятно. Посмотрите вверх, запрокиньте голову, даже дышать трудно. А теперь расслабьтесь… слушайте, повторяйте и делайте, как я:

Любопытная Варвара смотрит влево, смотрит вправо,
А потом вперед – тут немного отдохнет.
Шея не напряжена и расслб-лен-на…
А Варвара смотрит вверх – выше всех, выше всех!
Возвращается обратно – расслабление приятно.
Шея не напряжена и расслб-лен-на…
А теперь посмотрим вниз – мышцы шеи напряглись!
Возвращение обратно – расслабление приятно.
Шея не напряжена и расслб-лен-на…

Упражнение «Лодочка»

Цель: снятие мышечных зажимов, напряжения.

Техника проведения: ребятам предлагается встать сбоку у ковриков – «лодок», руки спрятать за спину. Затем ведущий (педагог, психолог) показывает движения и объясняет: «Расслабьтесь. Слушайте и делайте, как я:

Стало лодочку качать – ногу к лодочке прижать!
Крепко ножку прижимаем, а другую расслабляем.
Сели, руки — на колени, а теперь немного лени.
Напряженье улетело и расслабленно все тело.
Наши мышцы не устали, и еще послушней стали.
Дышим легко…ровно…глубоко…»

Упражнение «Дотянись до звезды»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) включает спокойную расслабляющую музыку и говорит:

«Представьте себе, что вы находитесь на летней полянке. Над вами – темное ночное небо, усыпанное звездами. Они светят так ярко, что кажутся совсем близко. Поляна залита мягким, нежно-голубым светом. Люди говорят, что, когда звезда падает, нужно загадать желание, и оно обязательно сбудется. А еще говорят, что звезду нельзя достать. Но может быть, они просто не пробовали? Мысленным взглядом найдите на небе самую яркую звезду. О какой вашей мечте она напоминает? Постарайтесь представить себе, чего бы вы хотели…

Теперь откройте глаза, глубоко вдохните, затаите дыхание и постарайтесь дотянуться до звезды. Это не просто: тянитесь изо всех сил, напрягите руки, встаньте на носочки. Так, еще немного, вы уже почти достали ее. Есть! Здорово! Вы прикоснулись к звезде. Выдохните и расслабьтесь, ваше счастье в ваших руках! Положите свою звезду перед собой в красивую корзинку. Порадуйтесь, глядя на нее. Вы сделали что-то очень важное. Сейчас можно немного отдохнуть. Закройте глаза. Снова мысленно посмотрите на небо. Есть ли там еще звезды, напоминающие вам о других заветных мечтах? Если есть, то внимательно присмотритесь к выбранной звездочке. Откройте глаза, вдохните воздух и тянитесь к своей новой цели!».

(Данное упражнение можно проводить индивидуально и с группой).

Упражнение: «Возьмем себя в руки»

Цель: регулирование внутреннего состояния.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) говорит детям о том, что, когда они испытывают неприятные эмоции (злость, раздражение, желание ударить, толкнуть кого-либо), то этого можно избежать — «взять себя в руки», сдержаться и остановиться.

Для этого нужно несколько раз глубоко вздохнуть и выдохнуть. Выпрямиться, прикрыть глаза, посчитать до 10, улыбнуться, открыть глаза.

Упражнение «Такие разные кошки»

Цель: снятие агрессии, развитие эмпатии, группового взаимодействия.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) предлагает детям образовать большой круг, в центре которого, на полу лежит физкультурный обруч. Ведущий говорит, что это «волшебный круг», в котором будут совершаться «волшебные превращения».

Для этого нужно войти внутрь обруча и по сигналу ведущего (хлопок в ладоши, звук колокольчика, кивок головой) превратиться в злую-презлую кошку, которая «шипит» и «царапается», при этом выходить из «волшебного круга» нельзя.

Дети, стоящие вокруг обруча, хором повторяют вслед за ведущим: «Сильнее, сильнее, сильнее…», ребенок, изображающий кошку, делает все более и более «злые» движения. По повторному сигналу ведущего действие заканчивается, дети разбиваются по парам и опять по сигналу взрослого превращаются в злых кошек. В игре может участвовать и сам ведущий.

Главное правило: не дотрагиваться друг до друга! Если оно нарушается, игра мгновенно останавливается, ведущий показывает пример возможных действий, после чего продолжает игру. По повторному сигналу «кошки» останавливаются и могут поменяться парами.

В заключение игры ведущий предлагает «злым кошкам» стать добрыми и ласковыми. По сигналу дети «превращаются» в добрых кошек, которые ласкаются друг к другу (гладят друг друга по спине, голове, берутся за руки).

Игра «Маленькие привидения»

Цель: обучение методу снятия гнева.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) обращается к детям со словами: «Ребята! Сейчас мы с вами будем играть роль маленьких добрых привидений. Нам захотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать руками вот такое движение (педагог приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом звук «У-у-у-у». Если я буду тихо хлопать, вы будете тихо произносить звук «У-у-у-у», если я буду громко хлопать, вы будете громко произносить звук «У-у-у-у». При этом надо не забывать, что мы добрые привидения и хотим только слегка пошутить».

Затем педагог хлопает в ладоши. «Молодцы! Пошутили и достаточно. Давайте снова станем девочками и мальчиками».

Игра: «Липучка-приставучка»

Цель: снятие мышечного напряжения, развитие групповой сплоченности, взаимодействия.

Техника проведения: дети двигаются, бегают по комнате. Двое детей, держась за руки, пытаются поймать сверстников, приговаривая: «Я липучка-приставучка, я хочу тебя поймать». Каждого пойманного ребенка, «липучки» берут за руку и присоединяют к своей компании.

Когда все станут «липучками», зазвучит спокойная музыка, дети встанут в круг и начнут танцевать.

Игра «Злая Жужа»

Цель: снятие агрессии.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) выбирает «Жужу», которая садится на стул («в домик»), остальные дети начинают дразнить Жужу, кривляться перед ней:

Жужа, Жужа, посмотри.

Жужа, Жужа, не сиди.

Жужа, Жужа, выходи.

Жужа, Жужа, догони!

«Жужа» смотрит из окошка своего домика (со стула), показывает кулаки, топает ногами от злости, а когда дети заходят на «волшебную черту», выбегает и ловит их. Кого «Жужа» поймала, тот выбывает из игры (попадает «в плен» к «Жуже»).

Игра «Воздушный шарик»

Цель: расслабление мышц, регуляция эмоционального состояния.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) предлагает ребятам сесть на коврик, и скрестить ноги, затем показывает и объясняет: «Представьте, что каждый из вас надувает воздушный шар. Положите руку на живот так, будто это воздушный шар. Мышцы живота напрягаются. Плечи не поднимаются. Выдохнули воздух – будто шарик лопнул. Живот расслабился. Слушайте и делайте, как я:

Шарик дружно надуваем и руками проверяем…
Шарик лопнул, выдыхаем, мышцы наши расслабляем…
Дышится легко, свободно, глубоко.

Упражнение «Рубим дрова»

Цель: развитие группового взаимодействия, снятие агрессии.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) обращается к детям с вопросом: «Кто из вас хоть раз рубил дрова или видел, как это делают взрослые? Для рубки дров нужен топор, давайте представим, что он у нас в руках и покажем, как нужно держать топор. В каком положении должны, находиться руки и ноги? Встаньте так, чтобы вокруг вас осталось немного свободного места. Будем «рубить дрова». Поставьте кусок «бревна» на воображаемый пень, поднимите топор над головой и с силой опустите его. Можно даже вскрикнуть: «Ха!»

Для проведения этой игры необходимо разбиться на пары и, попадая в определенный ритм, ударять по одной «чурке» по очереди.

Упражнение «Серая тучка»

Цель: развитие эмпатии, взаимодействия, снятие эмоционального напряжения.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) обращается к детям: «Представьте себе теплый, чудесный день (звучит музыка). Над вами ярко-голубое небо. Мягкие лучики солнца и теплый ласковый ветерок прикасаются к вашим глазам и щекам. Вы видите, как по небу проплывает серая тучка. Давайте отдадим ей все наши обиды, огорчения, переживания, волнения, неприятности. Пусть они улетают от нас далеко-далеко и никогда-никогда больше не возвращаются. А мы станем радостными, добрыми, сильными, смелыми, отзывчивыми друг к другу. Радость, доброта, смелость, сила, поддержка нам всем необходимы.

Ребята, а теперь откройте глаза и улыбнитесь друг другу».

Упражнение «Я злюсь, когда…»

Цель: обучение детей способам снятия агрессии.

Техника проведения: детям предлагается 3 раза закончить фразу: «Я злюсь, когда…». Затем, стоя в кругу каждому ребенку нужно взять в руки по одному листу цветной бумаги на выбор (красный, желтый, зеленый, синий, оранжевый, голубой, черный) скомкать ее, проговаривая фразу: «Я злюсь, когда…» и бросить в центр круга.

Упражнение «Рисунок на спине»

Цель: развитие эмпатии, группового взаимодействия.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) прикрепляет детям к спине лист бумаги и говорит о том, что сейчас они будут рисовать на спине друг друга, что захотят. Для этого нужно взять в руки любой понравившийся фломастер и начать передвигаться по (группе), подходить друг к другу и рисовать на спинах то, что им нравится. Нужно проявлять активность и не проходить мимо друг друга.

В завершении за активную работу дети вместе с педагогом аплодируют друг другу.

Упражнение «Танец с мячиком»

Цель: снятие мышечных зажимов, создание положительного эмоционального настроя в группе.

Техника проведения: дети стоят в кругу, в это время звучат отрывки разных музыкальных фрагментов, им предлагается представить, что они держат в руках мячик и попытаться это изобразить. Ведущий (педагог, психолог) предлагает станцевать под музыку, держа в руках воображаемый мячик.

Упражнение «Узнай меня»

Цель: развитие эмпатии, снятие агрессивности.

Техника проведения: группа детей сидит на стульях ведущий (педагог, психолог) предлагает одному ребенку (далее можно по очереди, или по желанию детей) повернуться спиной к сидящим. Задача остальных детей заключается в том, чтобы подойти по очереди, погладить ребенка по спине и назвать его ласковым именем. Ребенок, к которому подходят дети, старается угадать, кто его погладил и назвал ласковым именем.

Упражнение «Тух-тиби-дух»

Цель: снятие негативных эмоций, сплоченность группы.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог), обращаясь к детям говорит: «Я скажу вам сейчас по секрету особое слово. Это волшебное заклинание против плохого настроения, против обид и разочарований. Чтобы оно начало действовать, необходимо сделать следующее. Сейчас вы будете ходить, ни с кем не разговаривать. А если вам захочется поговорить, то остановитесь напротив одного из участников, посмотрите ему в глаза и трижды, сердито-пресердито произнесите волшебное слово: «Тух-тиби-дух». И продолжайте дальше ходить. Затем опять остановитесь перед кем-либо и снова сердито-пресердито произносите это волшебное слово. Для того, чтобы волшебное слово подействовало, необходимо говорить его не в пустоту, а глядя в глаза человека, стоящего перед вами».

В этой игре заложен комичный парадокс. Дети должны произносить слово «Тух-тиби-дух» грозно, сердито, через некоторое время они не могут не смеяться. Детский смех способен сплотить, объединить детей это очень важно для совместной деятельности в детском саду, в школе.

Упражнение «Я не злой, я – добрый»

Цель: развитие взаимодействия, сплоченности, эмпатии

Техника проведения: дети сидят за столами, перед ними лежат листы бумаги формата А-4 и цветные карандаши. Ведущий (педагог, психолог) предлагает детям нарисовать на листе бумаги злого человека, как они себе его представляют, а может быть даже это будет и собственный портрет. На другом листе бумаги нарисовать портрет доброго человека. Сначала предложить детям рассмотреть рисунки, на которых нарисован злой человек и выяснить:

— почему он злится?

— хорошо бывает, когда человек злой?

— ему самому это нравится?

— что нужно сделать для того, чтобы не быть злым?

— красивый этот человек, или нет?

Затем рассмотреть рисунки, где нарисован добрый человек и выяснить:

— когда мы говорим: «Этот человек добрый, хороший?»

— добрый человек красивый, или нет?

— что нужно делать, что стать хорошим, воспитанным ребенком?

Затем положить рядышком два рисунка и поднять вверх рисунок с изображением человека, который больше всего нравится. (Предположительно это будет изображение доброго человека). Затем дружно поаплодировать и громко вслух произнести: «Я – добрый человек!»

Упражнение «Мы хоть и разные, но все — дружные, ласковые!»

Цель: снятие агрессивности

Техника проведения: дети стоят в кругу, взявшись за руки. Ведущий (педагог, психолог) предлагает по очереди детям сказать о своей группе хорошие, добрые слова, похвалить каждого ребенка. Затем на счет «три» пожать руки, стоящим справа и слева, поднять сомкнутые руки верх и высоко дружно подпрыгнуть.

Упражнение «Согреем птенца»

Цель: развитие эмпатии, группового взаимодействия.

Техника проведения: ведущий (педагог, психолог) обращается к детям со словами: «Представьте, что у вас в руках беспомощный, маленький птенец, он нечаянно выпал из гнезда. Давайте, вытянем руки ладонями вверх. И, как будем «согревать птенца», пряча его в ладошках; нежно, ласково подышим на него, согревая своим ровным дыханием, приложим ладони к своей груди, отдадим птенцу доброту своего сердца и дыхания.

А теперь раскройте ладони и вы увидите, что птенец радостно взлетел. Улыбнитесь ему, не грустите — он еще прилетит к вам! Посмотрите друг на друга, улыбнитесь.

» КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ» (коррекционные упражнения, игры на снятие агрессии)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Железнодорожненская средняя общеобразовательная школа»

КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ

(Коррекционные упражнения, игры,

тренинговые занятия)

КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ

Упражнения могут быть использованы как психологами, так и педагогами во время внеклассных занятий с подростками.

Ведущий предлагает вместе подумать и обсудить, по каким признакам мы можем отличить агрессивного человека?

Как он выглядит?

Как и что он говорит?

Как ведет себя в разговоре?

Какое у него поведение?

Упражнение «ПОРТРЕТ АГРЕССИВНОГО ЧЕЛОВЕКА»

Ребята называют признаки агрессивного человека: агрессивный человек обычно смотрит свысока, злобно, нападает, угрожает, громко говорит, может размахивать руками, ведет себя грубо, нахально, недоброжелательно и т.д.

Ведущий. Психологами разработаны критерии определения агрессивности.

Критерии агрессивности подростка:

1. Часто теряет контроль над собой.

2. Часто спорит, ругается со взрослыми.

3. Часто отказывается выполнять правила.

4. Часто специально раздражает людей.

5. Часто винит других в своих ошибках.

6. Часто сердится и отказывается сделать что-либо.

7. Часто завистлив, мстителен.

8. Чувствителен, очень быстро реагирует на различные действия окружающих (сверстников и взрослых), которые нередко раздражают его.

«ЭТЮДЫ»
Одному из участников предлагается выполнять любые НЕ агрессивные действия (он встает, кладет ногу на ногу, улыбается, подмигивает).

Другой участник должен прокомментировать действия первого участника с позиции агрессивного человека («Ты встал, потому что хочешь толкнуть ногой мой стул», «Ты улыбаешься, потому что хочешь сказать про меня какую-нибудь гадость» и т.д.).

Остальные участники могут предлагать свои комментарии.

После проведения игры идет обсуждение:
— Может человек в состоянии агрессии правильно оценивать ситуацию?

— Являются действия агрессивного человека конструктивными или деструктивными?

— Может ли приводить агрессивное поведение к конфликту? Ведущий делает выводы о том, что человек в состоянии агрессии не может оценить ситуацию объективно, такое поведение очень часто приводит к конфликтам, что существуют другие способы поведения, способствующие правильной оценке ситуаций и разрешению конфликтов.

УПРАЖНЕНИЕ «ЛОЗУНГ ПРОТИВ АГРЕССИВНОСТИ»

Каждому участнику предлагается нарисовать свой лозунг против агрессивности, на основе выработанного каждым для себя на предыдущем занятии понимании агрессивности. Процесс рисования длится 7 -10 минут. После этого все рисунки рассматриваются и обсуждаются.
Далее участникам предлагается разбиться на группы по признаку сходства рисунков. Важно, чтобы каждый сделал самостоятельный выбор в пользу той или иной группы. Заключительный этап – презентация лозунгов каждой группы.

УПРАЖНЕНИЕ «ВОЛШЕБНАЯ ЛАВКА»

Ведущий просит участников представить, что существует лавка, в которой продаются весьма необычные вещи: терпение, чувство юмора, доверие, сопереживание и т.п.

В роли продавца выступает ведущий, он предлагает первому участнику приобрести какое-либо качество, составляющее неагрессивную личность, например, терпение.

Прежде, чем обменять ее на что-то из агрессивных качеств, продавец спрашивает, зачем покупателю терпение, как много его ему нужно, в каких ситуациях необходимо им воспользоваться и т.д.

УПРАЖНЕНИЕ «НЕОКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ»
Подросткам предлагается по кругу продолжить неоконченные предложения:
— Я терпеть не могу, когда…
— Я агрессивный в школе, когда…
— Когда я злюсь…
— Успокоиться мне помогает…

УПРАЖНЕНИЕ «ДОВОЛЬНЫЙ-СЕРДИТЫЙ»

Цель: дать подросткам возможность понять, что они в состоянии играть свои эмоции, а значит и контролировать их.

Участники сидят в общем кругу.

Ведущий дает инструкцию:

— Закрой глаза и задумайся о том, что ты делаешь, когда ты доволен, и что ты делаешь, когда ты сердит.

Сначала представь себе, что ты доволен. Что ты тогда делаешь? Где ты находишься при этом? Кто находится рядом с тобой? Как ты чувствуешь себя в таких случаях? Где в своем теле ты ощущаешь, что ты доволен?

— Теперь представь себе, что ты рассержен. Что ты делаешь? Где ты находишься? Кто рядом с тобой? Где в своем теле ты ощущаешь, что ты рассержен?

— Теперь подумай, в каком состоянии ты бываешь чаще. Выбери сейчас одно из чувств — то, которое ты испытываешь чаще.

— Теперь закрой глаза. Начни ходить по комнате и выражай то чувство, в котором ты пребываешь всеми возможными способами. Дыши гневно или довольно, двигайся в соответствии с этим настроением, издавай какие-либо звуки, соответствуй этому чувству.

— А сейчас, пожалуйста, замри в тишине и медленно превращайся в противоположное чувство. Если ты был сердитым, то стань довольным. Теперь веди себя подобно новому чувству.

Обрати внимание на то, что меняется в твоем теле при перемене чувства. Может, это дыхание, может, что-то происходит с глазами.

Снова остановись и замри в тишине.

Теперь веди себя так, как тебе захочется, подумай, как бы ты назвал это чувство. Теперь медленно останавливайся, открывай глаза и садись в круг.

Анализ упражнения:
•Какое чувство тебе было выразить сложнее?
•Как происходила смена одного чувства другим?
•Какое из чувств тебе понравилось больше и что тебе понравилось в нем?
•Тебе удалось изменить свои чувства?

Тренинговое занятие «Как победить агрессию?» (3-4 класс)

Работая педагогом-психологом в школе, я часто сталкиваюсь с проблемой агрессивного поведения среди школьников. Компьютерные игры, кино и видео-индустрия, пропагандирующие насилие, несомненно, оказывают деструктивное влияние на детей. Среди младших школьников проблема агрессивного поведения становится все более актуальной с каждым годом. В связи с этим, работа с агрессивными детьми ложиться на плечи не только классных руководителей, но и школьных психологов.

Тренинговое занятие для учащихся 3-4 классов по профилактике агрессивного поведения « Как победить агрессию?»

Цель занятия: снижение уровня агрессивности у детей.

Задачи:

— обучение навыкам снятия эмоционального и мышечного напряжения;

— выработка навыков конструктивного общения;

— развитие навыков эмоциональной саморегуляции;

-обучение детей навыкам выплеска гнева и негативных эмоций в приемлемой форме.

Ход занятия:

1.Вводная часть. Приветствие.

1. Игра «Скажи комплимент».

Психолог сидит в кругу вместе с детьми. Психолог берет в руки мяч, передает его ребенку сидящему справа. Каждый по очереди, передавая мяч, должен сказать своему соседу комплимент. Условия: повторяться нельзя, смотреть в глаза собеседнику.

2.Основная часть занятия.

1.Упражнение « Признаки агрессии»

Психолог выдает детям по листу бумаги и просит их поделить лист вертикальной линией на две части. В первой части просит детей написать, какие признаки агрессии и гнева проявляют по отношению к нему одноклассники. Во второй части листа просит их написать, какие признаки агрессивного поведения проявляют сами дети по отношению к своим одноклассникам.

Таким образом, дети выявляют основные признаки проявления агрессивного поведения.

Далее дети с помощью психолога приходят к выводу, что же такое агрессия и основные признаки проявления агрессивного поведения.

2. Упражнение «Сердитые шарики»

Психолог выдает детям по воздушному шарику и говорит: «Ребята, надувая шарик, представьте, что вы наполняете его гневом, агрессией, раздражением».

Если детям трудно это сделать, психолог просит их вспомнить ситуацию, когда они были на кого- то очень сильно рассержены и этими эмоциями «наполнить» воздушный шар.

Далее дети должны избавиться от этих эмоций любым способом: взрывают шарик, лопают, выпускают и т. д.

Далее дети, сидя в кругу, обсуждают, какие эмоции они испытали, когда выполняли это упражнение.

3. Упражнение « Учимся побеждать агрессию!»

На доске или на флипчарте дети по очереди пишут один из способов снятия агрессии и раздражения приемлемым способом. Если детям сложно, психолог называет несколько способов снятия агрессии, которые использует сам.

Таким образом, дети учатся в приемлемой форме избавляться от негативных эмоций и агрессии.

Наиболее «популярные» среди детей способы избавления от агрессии:

— битье груши;

— игра в мяч;

— стрельба из водного пистолета;

— сбивание кеглей мячом;

— рисование портрета обидчика и превращение рисунка в смешную карикатуру;

— комкание и бросание бумаги;

— уборка квартиры;

— общение с домашним животным;

— битье подушки или мягкой игрушки и т. д.

4. Упражнение «Обзывалки»

Дети по очереди называют друг друга разными необидными словами ( психолог заранее с детьми обговаривает, какими «обзывалками» можно пользоваться). Обычно это название овощей, фруктов, мебели. Условие: каждое обращение должно начинаться со слов : « А ты, имя……., свекла!».

Психолог перед игрой дает установку детям :«Ребята, помните, это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем!».

Эта игра вызывает у детей массу положительных эмоций.

5. Упражнение на релаксацию «Радуга»

Психолог включает спокойную расслабляющую музыку.

-Ребята, сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза, дышите ровно и глубоко. Представьте, что только что прошел дождь и вы видите красивую необычную радугу. Давайте внимательно посмотрим на нее.

Первый цвет – голубой. Представьте, что вы купаетесь в голубом цвете радуги, как в чистом прозрачном озере. Голубой цвет, как струящаяся вода, успокаивает нас, дарит свежесть.

Второй цвет – желтый. Желтый цвет, согревает нас, как теплое летнее солнышко. Нам тепло и очень приятно, мы улыбаемся. Желтый цвет радуги дарит нам тепло, поднимает настроение.

Зеленый – цвет весенней листвы и мягкой лужайки. Зеленый цвет радуги дарит нам уверенность в себе. Возьмите с собой эти чувства и ощущения. Медленно открывайте глаза.

3.Заключительная часть занятия.

Рефлексия занятия, создание у детей положительной мотивации для следующего занятия.

ПРОГРАММА ПО КОРРЕКЦИИ АГРЕССИВНОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА «Давайте жить дружно!»

КСКОУ ОО «Кромская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат»

Утверждаю

Директор КСКОУ ОО

«Кромская специальная

(коррекционная) общеобразовательная

Школа-интернат»

________________Л.Н. Алферова

Принято решением

Педагогического совета

«____»_________20 №_____

ПРОГРАММА

ПО КОРРЕКЦИИ АГРЕССИВНОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

«Давайте жить дружно!»

Автор-состовитель: педагог-психолог

Лебедянцева О.В.

Кромы -2015г.

Актуальность

Слово «агрессия» произошло от латинского «agressio», что означает «нападение», «приступ». В психологическом словаре приведено следующее определение данного термина: «Агрессия — это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический и моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт (отрицательные переживания, состояние напряженности, страха, подавленности и т.п.)».

Причины появления агрессии у детей могут быть самыми разными. Возникновению агрессивных качеств способствуют некоторые соматические заболевания или заболевания головного мозга. Следует отметить, что огромную роль играет воспитание в семье, причем с первых дней жизни ребенка.

Коррекционная программа по данной тематике очень актуальна в наши дни, так как сейчас количество агрессивных детей увеличивается. Нарушения поведения рассматриваются как повторяющиеся устойчивые действия или поступки, включающие главным образом агрессивность деструктивной или асоциальной направленности.

Основным направлением работы с младшими школьниками является социализация агрессии, то есть научение ребенка контролю собственных действий. Основным и наиболее эффективным методом коррекции нарушений поведения у детей является поведенческая терапия. Эта техника основана на теории научения и опирается на некоторые положения социальной психологии и теории развития.

Пояснительная записка

Основным методом, используемым для коррекции агрессивного поведения, является игротерапия, направленная на отработку навыков общения, обучение агрессивных детей управлению своим гневом, а также способам выражения гнева в приемлемой форме; психогимнастика, ИЗО терапия, музыкотерапия, пальчиковые игры, сказкотерапия, этюды.

Цель данной программы: формирование у агрессивных младших школьников устойчивых поведенческих реакций, обеспечивающих эмоциональную адекватность в контактах с окружающим миром.

Задачи:

Снизит уровень агрессивности и тревожности;
Обучить способам регуляции эмоционального поведения;
Обучит анализу своего внутреннего состояния;
Обучить детей речевым средствам общения, умению конструктивного общения и выхода из конфликтных ситуаций.

Данная программа разработана для детей младшего школьного возраста.

Данная программа включает проведение диагностики методиками «Несуществующее животное», «Кактус», наблюдение на начальном и конечном этапе проведения коррекционной программы; включает ряд игр и упражнений на ослабление негативных эмоций; методы саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения у детей.

Программа предназначена для детей младшего школьного возраста 6-10 лет. Коррекционно-развивающая программа включает в себя 26 занятий. Рекомендуемая продолжительность занятий 20- 30 минут 1 раза в неделю.

Программа реализуется 6 месяцев.

1.Разминка. здесь психолог приветствует детей. Рассказывает, что им сегодня предстоит. Спрашивает о настроении, самочувствии.

2.Основная часть. На этом этапе используются беседы, игры и упражнения, которые обеспечивают снижение уровня агрессивных проявлений.

3.Заключительная часть. Психолог подводит итоги каждого занятия. Хвалит каждого участника за его заслуги.

Ожидаемые результаты

Программа позволяет школьникам снизить уровень агрессивности, усваивать групповые правила поведения, создает безопасное пространство для общения, расширяет продуктивность поведенческих реакций.

Тематический план занятий.

Тема

Содержание

Кол-во часов

Форма работы

Материалы и оборудование

Знакомство

Рис. «Несуществующего животного»

Групповая и индивидуальная

Листы бумаги, цветные карандаши.

Знакомство

Рисунок

«Кактус»

Групповая и индивидуальная

Листы бумаги, цветные карандаши.

Работа с агрессивным поведением

Упражнение

«Уходи злость, уходи »; «Бумага»

Групповая и индивидуальная

Подушки.

Бумага

Работа с агрессивным поведением

Упражнение «Тропинка»

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Проигрывание агрессивного поведения

Разыгрывание сказки

Групповая и индивидуальная

Пластилин

Работа с агрессивным поведением

Игра в

«Детский футбол»

Групповая и индивидуальная

Ранее слепленные герои сказки

Снятие напряжения

Повторение движений за ведущим

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Проигрывание способов разрешения конфликтных ситуаций

Упражнение

«По кочкам »

Групповая и индивидуальная

Подушки.

Снятие психоэмоционального напряжения

Элементы саморегуляции

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Развитие сплоченности группы

Упражнение

«Вместе сила»

Групповая и индивидуальная

Стул, стол

Разрядка психоэмоционального напряжения

Упражнение «Крепости»

Групповая и индивидуальная

Небьющиеся предметы,подушка

Снятие психоэмоционального напряжения

Элементы саморегуляции

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Разбор конкретных ситуаций

Обсуждение поведение той или иной ситуации

Групповая и индивидуальная

Набор ситуаций

Снятие мышечного напряжения, психоэмоциональная разрядка

Упражнение

«Тигр на охоте»

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Разыгрывание агрессивной ситуации

Упражнение «Жужа»

Групповая и индивидуальная

Полотенце, стул

Снятие психоэмоционального напряжения

Элементы саморегуляции

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Снятие мышечного напряжения, психоэмоциональная разрядка

Упражнение

«Падающая башня»

Групповая и индивидуальная

Подушки

Изображение агрессии

Рисунок злого существа

Групповая и индивидуальная

Листы бумаги, цветные карандаши.

Развитие умения работать в команде

Упражнение «Расставь посты»

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Снятие психоэмоционального напряжения

Элементы саморегуляции

Групповая и индивидуальная

Не требуется

Работа с агрессивным поведением

Упражнение «Бой с подушками»

Групповая и индивидуальная

Подушки

Формирование чувства близости с другими людьми

Упражнение «Связующая нить»

Групповая и индивидуальная

Клубок крепких ниток

Подведение итогов

Рисунок несуществующего животного и кактуса

Групповая и индивидуальная

Листы бумаги, цветные карандаши.

Содержание программы.

Занятие 1. Психолог знакомится с детьми, знакомит их друг с другом. После просит нарисовать животное, которое нет в природе, несуществующее животное. После у каждого ребенка спрашивает, как его зовут, сколько ему лет, где живет и с кем, чем занимается. Также психолог проводит наблюдение на тему взаимодействия детей с ним и друг другом. После психолог подводит итоги дня, благодарит и хвалит каждого ребенка.

Занятие 2. Психолог приветствует детей. Проводит диагностику методикой «Кактус». Ребенку на листе бумаги предлагается нарисовать кактус – такой, какой он себе представляет. Интерпретация происходит как и при других графических методиках. Также учитывается характеристика «образа кактуса» (дикий, домашний), характеристика иголок (размер, расположение, количество). После психолог проводит упражнение «Брыкание». Ребенок ложится на спину на ковер. Ноги свободно раскинуты. Медленно начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. Постепенно увеличивается сила и скорость брыкания. На каждый удар ногой ребенок говорит «Нет». После интенсивность брыкания постепенно уменьшается до полной остановки. Это упражнение способствует эмоциональной разрядке и снятию мышечного напряжения. Психолог подводит итоги, благодарит за участие.

Занятие 3. Психолог приветствует детей, интересуется их настроением. После предлагает поиграть в игру «Уходи злость, уходи». Дети ложатся на ковер по кругу. Между ними подушки. Закрыв глаза, они начинают бить ногами по полу, а руками по подушкам с громким криком «Уходи, злость, уходи!» упражнение длится в течение 3-5 минут. Затем проводится игра, «Бумага». Детям предлагается скомкать, разорвать бумагу. После психолог спрашивает, что им понравилось больше, почему, затем подводит итоги, хвалит детей.

Занятие 4. После приветствия детей психолог предлагает поиграть в игру «Тропинка». Дети берутся за руки, образуя круг, и по сигналу начинают двигаться по кругу до тех пор, пока ведущий не произносит слово-задание. Если ведущий говорит: «Тропинка» все дети становятся друг за другом и кладут руки на плечи впереди стоящего. Если говорит «копна» — дети направляются к центру круга, выставив руки вперед. Если говорит «кочка», дети приседают, положив руки на голову. Задания психологом чередуются. Игра направлена на развитие дисциплинированности, организованности, сплоченности. После происходит обсуждение игры : что получалось, что нет; понравилось ли. Затем психолог подводит итоги, прощается с ребятами.

Занятие 5. Психолог приветствует детей. Затем детям предлагается слепить сказку. При подборе сказки важно учесть, что в ней должно быть достаточно много героев, чтобы каждый ребенок мог лепить одного из них. Для реализации этого упражнения хорошо подходит сказка «Три медведя». Работая с пластилином, ребенок направляет на него свою энергию, расслабляет руки, что позволяет косвенным образом реализовать агрессивное поведение, чувства. После психолог хвалит каждого ребенка, отмечая его заслуги.

Занятие 6. Это занятие является продолжением прошлого занятия. Каждый ребенок принимает участие в совместной деятельности. Психолог предлагает какой-нибудь отрывок из предложенной сказки, а дети разыгрывают мини-спектакль со своими слепленными героями. Затем происходит обсуждение проделанной работы. Эта игра развивает и закрепляет навыки совместной деятельности.

Занятие 7. Психолог предлагает на этом занятии провести «детский футбол». Вместо мяча используется небольшая подушка. Играющие разбиваются на две команды. Взрослый судья. Играть можно руками и ногами, подушку можно пинать, кидать, отнимать. Главная цель – забить в ворота гол. Психолог следит за соблюдением правил: нельзя пинать друг друга и драться. Штрафники удаляются с поля. Игра продолжается 15-20 минут. После выявления победителя, их награждают заранее приготовленными медальками. Психолог благодарит всех за участие и прощается с детьми.

Занятие 8. Психолог приветствует детей, спрашивает об их настроении. Затем предлагает поиграть в игру. Дети стоят в кругу. Среди них выбирается командир. Во время спокойной ходьбы по кругу командир показывает различные движения рук, остальные повторяют. Затем командир меняется через 2-3 минуты. Желательно, чтобы каждый ребенок побыл в роли командира. Это упражнение способствует снятию напряжения, помогает выявить лидерские качества у детей (смотрите, кто первым захотел быть лидером, кто отказался им быть вообще). После психолог подводит итоги прошедшего дня и месяца в целом. Благодарит всех детей. Отмечает активных, не агрессивных заранее подготовленными медальками. Желательно, чтобы награды достались каждому участнику за какую-нибудь заслугу.

Занятие 9. Психолог приветствует детей, интересуется их самочувствием. После предлагается поиграть в игру «По кочкам». Он раскладывает подушки на полу на расстоянии, которое можно преодолеть в прыжке с некоторым усилием. Подушек на одну меньше, чем детей. дети – это лягушки, живущие на болоте. Вместе на одной кочке «лягушкам» тесно. Они запрыгивают на подушки соседей. Та «лягушка», к которой запрыгнули на подушке должна прогнать пришедшую, либо уйти сама. Желательно, чтобы в игре участвовали все «лягушки». Психолог внимательно следит, чтобы не было серьезных конфликтов. Игра продолжается в течение 15 минут. Упражнение направлено на проигрывание способов разрешения конфликтных ситуаций. После проходит обсуждение поведения участников. Психолог подсказывает, как можно было выйти из того или иного конфликта. Затем психолог прощается с детьми, благодарит за участие.

Занятие 10. После традиционного приветствия психолог предлагает ребятам упражнение на снятие психоэмоционального напряжения. Детям предлагается «Спасти птенца». Для этого психолог предлагает представить, что у каждого в руках маленький беспомощный птенец. Вытяни руки ладонями вверх. А теперь согрей его: медленно, по одному пальчику сложи ладони, спрячь птенца? Подыши на него, согревая своим ровным спокойным дыханием, приложи руки к своей груди, отдай птенцу добро своего сердца и дыхания. А теперь раскройте ладони, и вы увидите, что птенец радостно взлетел, улыбнитесь ему и не грустите, он еще прилетит к вам. Упражнение длится 10-15 минут. Затем психолог благодарит каждого ребенка за заботу о птенце. После спрашивает детей, каково было их птенцам, что они им говорили, тепло ли им было. Затем прощается с детьми.

Занятие 11. Психолог приветствует детей, интересуется их самочувствием. После предлагает поиграть в игру. Дети встают друг за другом, и держаться за плечи впереди стоящего. В таком положении они преодолевают различные препятствия, например,

-подняться и сойти со стула;

-проползти под столом;

-пробраться сквозь «дремучий лес».

-спрятаться от диких животных.

На протяжении всего упражнения дети не должны отцепляться от своего партнера. Это упражнение способствует развитию сплоченности группы. Затем психолог интересуется, что было самым сложным заданием. Трудно ли было не отцепляться от впереди стоящего ребенка.

Занятие 12.После приветствия детей психолог предлагает поиграть в строителей. Для этого каждому ребенку предлагается построить дом и рассказать о нем другим детям. Для строительства дома можно использовать все предметы, находящиеся в игровой комнате: маленький стул, стулья, мячи, и т.д. каждому строителю задаются вопросы:

— удобно ли тебе будет жить в этом доме?

-где ты разместишь приехавших гостей?

— кто будет жить в твоем доме кроме тебя?

Можно спросить детей группы, подходит ли домик его строителю. После беседы возможно перестройка дома с помощью других детей. эта игра сближает детей в группе, способствует эмоциональному и моторному самовыражению.

Занятие 13. После традиционного приветствия психолог предлагает детям разделиться на две равные команды, каждая из которых строит напротив друг друга крепость из небьющихся предметов. У играющих есть мяч — «Пушечное ядро». По очереди каждый во все силы кидает мяч во вражескую крепость. Игра продолжается, пока вся «крепость » не разлетится на куски. Психолог награждает победителей заранее подготовленными медальками. После идет обсуждение, какие чувства испытывали, когда их крепость рухнула, когда победили. Игра направлена на разрядку психоэмоционального напряжения. Затем психолог благодарит за участие и прощается с детьми.

Занятие 14. Психолог приветствует детей, интересуется их самочувствием. Предлагает следующее упражнение. Детям следует сесть свободно. Вытянуть руки вперед и приготовить два пальчика: большой и указательный. Психолог просит взяться ими за самые кончики ушей – один сверху, другой снизу ушка. Помассируй ушки, приговаривая: «ушки, ушки слышат всё!». Десять раз в одну сторону и десять раз в другую. Психолог выполняет упражнения вместе с детьми, показывая тем самым пример. А теперь опусти руки, стряхни ладошки. Приготовь указательный палец, вытяни руку и поставь его между бровей над носом. Помассируй эту точку столько же раз со словами: «Просыпайся третий глаз!». Стряхни ладошки. Собери пальцы руки в горстку, найди внизу шеи ямку положи туда руку со словами: «Я дышу, дышу, дышу!» помассируй ямку десять раз в одну сторону и десять раз в другую сторону. Молодец! Теперь ты видишь, слышишь, чувствуешь. Это упражнение направлено на саморегуляцию.

Занятие 15. На этом занятии психолог предлагает ребенку несколько жизненных ситуаций и предлагает ребенку попробовать их. После предлагает свой вариант, и вместе с детьми выбирает лучший. Ситуации могут быть следующие:

— Ты вышел во двор и увидел, что дерутся там два незнакомых мальчика. Что ты будешь делать?

-Тебе очень хочется поиграть такой же игрушкой, как у одного из ребят вашей группы. Как ты ее попросишь?

-ты очень обидел своего друга. Как ты попросишь у него прощение?

В конце занятия психолог благодарит детей за участие, прощается.

Занятие 16. Психолог проводит традиционный ритуал приветствия. Затем предлагает поиграть ребятам в «тигра на охоте». Сначала просит рассказать о тигре, какой он чем он занимается. После договаривается с ребятами, что он будет взрослым тигром, а все дети тигрятами. Тигр обучает детей охотиться . тигрята должны подражать движениям и не выскакивать вперед тигра. Тигр очень медленно выставляет вперед одну ногу с пятки на носок, вытягивает одну когтистую лапу, подгибает голову, выгибает спину и медленно и осторожно крадется к добыче. Сделав пять-шесть таких движений, он готовится к решающемуся прыжку, и резко прыгает. Тигрята делают всё это с ним одновременно. Далее психолог поздравляет всех детей с удачной охотой. Игра способствует снятию мышечного напряжения, психоэмоциональной разрядке.

Занятие 17. На очередном занятии после приветствия психолог предлагает поиграть в игру «жужу». Из группы выбирается один человек, он становится «жужей». Он садится на стул. Все остальные бегают вокруг, строят рожицы, дотрагиваются, щекочут. «Жужа» терпит как можно дольше, но когда ей всё это надоедает, она вскакивает и начинает гоняться за обидчиками вокруг стула. Желательно, чтобы в роли «жужи» побывали все дети. Взрослый следит за формой выражения дразнилок и силой удара полотенцем. После происходит обсуждение, почему больше не смог терпеть дразнилки, какая была самой обидной. В конце психолог вручает заранее подготовленную медаль самому терпеливому. Далее психолог итоги дня и всего месяца. Награждает каждого за его заслуги.

Занятие 18. После приветствия психолог предлагает детям поиграть с «солнечным зайчиком». Дети садятся как им удобно. Психолог просит делать то, что он им будет говорить. Он просит представить солнечного зайчика. А теперь представьте, что солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он пробежал дальше по твоему лицу, нежно погладь его ладонями: по лбу, по носу, на ротик, на щечках, подбородке. Поглаживай аккуратно, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги. Он не озорник – он любит тебя, а ты погладь его и подружись с ним. А теперь медленно открывайте глазки и возвращайтесь к нам в группу. Упражнение длится 10-15 минут. После следует обсуждение упражнения. Какой это был зайчик, как он с тобой играл? Затем следует заключительный этап: психолог прощается с детьми, благодарит за участие.

Занятие 19. Психолог приветствует детей, интересуется их самочувствием. Сегодня предлагается построить из подушек башню. Каждый может построить такую башню, которую он сможет покорить. Из подушек строится высокая башня. Задача каждого участника – штурмом запрыгнуть на неё . побеждает тот, кто запрыгивает на башню, не разрушив её стены. Игра способствует снятию мышечного напряжения, психоэмоциональной разрядке.

Занятие 20. После традиционного приветствия психолог предлагает нарисовать самое злое существо. На рисунок дается 15-20минут. После идет обсуждение каждого рисунка. Автор рассказывает, почему он нарисовал именно так. После возможно устроить выставку детских рисунков.

Занятие 21. Психолог предлагает детям активную игру. Дети маршируют друг за другом. Впереди идет командир. Когда командир подает сигнал (хлопает в ладоши), ребенок, идущий последним, должен немедленно остановиться и стоять не двигаясь. Остальные продолжают ходьбу. Так командир расставляет всех детей в задуманном порядке ( по кругу, по углам) затем командиром назначается другой ребенок. Желательно, чтобы командирами побывали все участники. Это упражнение развивает умение работать в команде, способствует мышечному расслаблению. Затем с психологом идет обсуждение данного упражнения: что не получилось, почему, трудно ли было играть роль командира.

Занятие 22. Занятие посвящено саморегуляции. Психолог просит детей встать в круг. Теперь попробуй сильно-сильно надавить пятками на пол, руки сожми в кулачки, крепко стисни зубы. Ты- могучее, крепкое дерево у тебя сильные корни, и никакие ветры тебе не страшны. Это поза уверенного в себе человека. А теперь полностью расслабься. Упражнение повторяется несколько раз.

Затем психолог просит детей сбросить усталость. Для этого необходимо встать, расставить широко ноги, согнуть их немного в коленях, согнуть тело и свободно опустить руки, расправив пальцы, склонить голову к груди. Слегка покачайся в стороны, вперед, назад. А сейчас резко тряхни головой, руками, ногами, телом. Ты стряхнул всю усталость. Эти упражнения способствуют мышечному расслаблению, снятию напряжения. Затем психолог благодарит детей за активное участие, за старание.

Занятие 23. После традиционного приветствия психолог предлагает разделиться на две команды. У каждого участника в руках маленькая подушка. Играющие кидают друг в друга подушками, дерутся ими, имитируя сражение двух племён. Во время игры психолог должен следить за тем, чтобы дети не выполняли недозволенных действий. Штрафников следует удалять с поля.

После каждому участнику предлагается выбить из своей подушки пыль. Он должен хорошенько ее побить. В конце психолог подводит итоги, благодарит детей за участие.

Занятие 24. Психолог приветствует детей. Предлагает поиграть в игру «Связующая нить». Для этого дети садятся в круг, передавая друг другу клубок ниток так, чтобы все, кто уже держал клубок, взялись за нить. Передача клубка сопровождается высказываниями о том, что они сейчас чувствуют, что хотят для себя и что могут пожелать другим. Начинает взрослый, показывая тем самым пример. Затем он обращается к детям, спрашивая, хотят ли они что-нибудь сказать. Когда клубок вернется к ведущему, дети натягивают нить и закрывают глаза, представляя по просьбе психолога, что они составляют единое целое, что каждый из них важен и значим в этом целом. Это упражнение формирует чувство близости с другими людьми, способствует принятию детьми друг друга, формирует чувство ценности других и самоценности. Затем психолог хвалит всех участников, благодарит их за откровенность.

Занятие 25. На этом занятии проводится повторная диагностика методикой «Несуществующее животное». Процедура аналогична первому проведению.

Занятие 26. На этом занятии проводится повторная диагностика методикой «Кактус». Процедура аналогична первому проведению.

После психолог подводит итоги всей коррекционной программы, благодарит детей за участие в ней, награждает каждого ребенка за его заслуги.

Результативность программы оценивается повторной диагностикой методиками «Несуществующее животное», «кактус» наблюдением за поведением ребенка в группе. Также проводится беседа с ребенком по поводу его отношений со сверстниками.

КРИТЕРИИ ВЫЯВЛЕНИЯ АГРЕССИВНОГО РЕБЕНКА (диагностический срез)

Ребенок

Часто

Редко

1.Спорит, ругается со взрослыми

2.Теряет контроль над собой

3.Винит других в своих ошибках

4.Завистлив, мстителен

5.Сердится и отказывается что-либо сделать

6.Специально раздражает людей

7.Отказывается подчиняться правилам

8. Чувствителен, очень быстро реагирует на различные действия окружающих (детей и взрослых), которые нередко раздражают их

Сосчитайте количество ответов «да». Если 4 из 8 критериев часто проявляются у ребенка , то можно предположить, что ребенок является агрессивным.

КРИТЕРИИ ВЫЯВЛЕНИЯ АГРЕССИВНОГО РЕБЕНКА

(после проведения коррекционной работы)

Ребенок

Часто

Редко

1.Спорит, ругается со взрослыми

2.Теряет контроль над собой

3.Винит других в своих ошибках

4.Завистлив, мстителен

5.Сердится и отказывается что-либо сделать

6.Специально раздражает людей

7.Отказывается подчиняться правилам

Агрессивность снижается на %.

Литература:

1. Астапов В.М., Микадзе Ю.В. Психодиагностика и коррекция детей с нарушениями и отклонениями развития/В.М. Астапов, Ю.В. Микадзе. – М.: Спб, Питер, 2001. – 377 с.
2. Ивашова А. Сотрудничество: программа социального тренинга для дошкольников и младших школьников // Школьный психолог. 2003. № 27-28.

3. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей: популярное пособие для родителей и педагогов/ Н.Л. Кряжева. – Ярославль, Академия развития, 1997. – 160 с.
4. Ломтева Т. Большие игры маленьких детей. От 0 до 14 лет /Т. Ломтева. – М.: Дрофа-Плюс, 2005. – 272 с.
5. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми/Е.К. Лютова, Г.Б. Монина. — М., 2000. – 304 с.

Цикл занятий для снятия агрессии у детей дошкольного возраста

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ЕКАТЕРИНБУРГА
ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ ЧКАЛОВСКОГО РАЙОНА
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад №16

(МАДОУ детский сад №16)

620023 г.Екатеринбург, ул. Рощинская, 25 тел.(343) 289 – 25 – 20

ИНН 6674368867 КПП 667901001

Воспитатель

МАДОУ детского сада №16

Чкаловский район, г.Екатеринбург

Курсова Кристина Андреевна

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Многим маленьким детям свойственна агрессивность. Переживания, разочарования, которые взрослым кажутся мелкими и незначительными, для ребенка оказываются острыми и трудно переносимыми, в силу незрелости его нервной системы. Выделяют две наиболее частые причины агрессии у детей. Во-первых, боязнь у ребенка быть травмированным, обиженным, подвергнуться нападению, получить повреждения. Чем сильнее агрессия, тем сильнее стоящий за ней страх. Во-вторых, пережитая обида или душевная травма или само нападение. Очень часто страх порождается нарушениями в социальных отношениях ребенка и окружающих его взрослых. Вспышки ярости с элементами агрессивного поведения впервые наблюдаются тогда, когда желание ребенка по какой-то причине не выполняется. Препятствием к выполнению желания обычно служит запрет или ограничения со стороны взрослого. Ребенок хочет получить куклу или конфету, спрыгнуть с лестницы, бросить мяч в вазу — разнообразие таких желаний не имеет границ.

Поводом для составления коррекционных занятий послужило увеличение обращений педагогов и родителей воспитанников по проблеме конфликтности и агрессивности детей, склонность к «взрывному» и импульсивному поведению.

Цель данного цикла: способствовать снижению проявлений агрессивности в поведении детей, обучению воспитанников способам контроля за своим поведением и управления им с учетом моральных норм и правил.

Для достижения данной цели посталенны следующие задачи:

оптимизация общения ребенка со сверстниками: выработка механизмов эмпатии, умения считаться с другими, умения выходить из конфликтных ситуаций;
снятие эмоционального напряжения во взаимодействии между детьми;
обучение способам регуляции эмоциональных состояний.

Коррекционные занятия рассчитаны на 9 встреч. Занятия проводятся 1 раз в неделю. В группе 8-10 человек, комплектация по результатам диагностики по обращаемости родителей и/или педагогов. Продолжительность каждого занятия 20 – 25 мин.

Структура занятий:

Ритуал приветствия.
Основная часть (на этом этапе используются игры и упражнения, направленные на коррекцию и формирование конструктивных форм поведения).
Ритуал прощания.

Ожидаемый результат: снижение проявлений агрессивности в поведении детей.

ЗАНЯТИЕ 1.

Цель: сформировать у детей способность использовать агрессивные действия в социально желательных целях.

Знакомство

(сплочение участников, создание атмосферы группового доверия и принятия)

Дети знакомятся и приветствуют друг друга по кругу.

Ритуал приветствие «Мешочек гнева»

(Создание атмосферы безусловного доверия, снятие страха высказать негативную информацию, снятие страха «быть плохим», настраивание группы на готовность к работе)

Психолог достает заготовленный трепичный мешочек и предлагает каждому ребёнку опустить в него свои «обиды» (то, что сегодня растраивает ребёнка, злит или беспокоит: «утром упал пока шел в садик», «мне грустно», «я злюсь, потому что меня заставили есть кашу» и т.п.). В процессе психолог помогает каждому ребёнку сформировать словестно беспокоющий его факт.

Упражнение «Три подвига Андрея»

(сформировать у детей способность использовать агрессивные действия в социально желательных целях)

В данном упражнении ребенок на время становится основным действующим лицом, а остальные наблюдают за происходящим.

Ведущий рассказывает историю о мальчике Андрее, который часто дрался. Как-то раз он подрался на улице с незнакомым мальчиком и побил его. Но оказалось, что это был не мальчик, а волшебник. Он рассердился на Андрея и забросил его на фантастическую планету. Выбраться оттуда домой Андрей сможет только тогда, когда совершит три подвига, очень трудных и опасных.

Далее дети вместе с ведущим придумывают и разыгрывают эти подвиги, например, как Андрей избавил город от громадного злого дракона или спас маленькую девочку от беспощадного бандита. Остальные дети при этом играют сопутствующие роли, например, роли дракона, замка, в котором он жил, деревьев в дремучем лесу по дороге к замку и т. п. Каждый подвиг может разыгрываться на отдельном занятии

Игра «Бумажные мячики»

(дать детям возможность вернуть бодрость и активность после того, как они чем-то долго занимались сидя, снизить беспокойство и напряжение, войти в новый жизненный ритм).

Перед началом игры каждый ребёнок должен скомкать большой лист бумаги (газеты) так, чтобы получился плотный мячик.

«Разделитесь, пожалуйста, на две команды, и пусть каждая из них выстроится в линию так, чтобы расстояние между командами составляло примерно 4 метра. По команде ведущего вы начинаете бросать мячики на сторону противника. Команда будет такой: «Приготовились! Внимание! Начали! »

Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на её стороне, на сторону противника. Услышав команду «Стоп!», вам надо будет прекратить бросаться мячами. Выигрывает та команда, на чьей стороне окажется меньше мячей на полу. Не перебегайте, пожалуйста, через разделительную линию».

Бумажные мячики можно будет использовать ещё неоднократно.

Упражнение релаксация «Снежная баба»

(Снижение нервно-психического и эмоционального напряжения

Дети представляют, что каждый из них снежная баба. Огромная, красивая, которую вылепили из снега. У нее есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и она стоит на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и снежная баба начинает таять. Далее дети изображают, как тает снежная баба. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище. Снежная баба превращается в лужицу, растекшуюся по земле.

Ритуал прощания «Мешочек радости»

(Рефлексия, формирование способности анализировать прожитые моменты, переход из терапевтической ситуации к повседневной)

Психолог достает ещё один мешочек – «мешочек радости» и предлагает каждому забрать из него что-то хорошее для себя на весь оставшийся день (здесь дети могу выбрать эмоцию, или рассказать, что больше всего понравилось в занятии и забрать «воспоминание»).

Для детей старших групп данное упражнение можно проводить с «мешочком гнева», в котором негативные переживания превращаются в позитивные. В таком вареанте дети самостоятельно учатся преобразовывать своё эмоциональное состояние состояние.

ЗАНЯТИЕ 2.

Цель: Разрушать стереотипное восприятие агрессивных персонажей сказок и фильмов; развитие эмоциональной сферы ребенка.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Игра «Конкурс художников»

(разрушать стереотипное восприятие агрессивных персонажей сказок и фильмов)

Ведущий заранее готовит черно-белые рисунки какого-нибудь сказочного агрессивного персонажа. Детям предлагается поиграть в художников, которые смогут сделать этот рисунок добрым. Всем детям даются заранее приготов-ленные рисунки, к которым они пририсовывают «добрые детали»: пушистый хвост, яркую шляпку, красивые игрушки и т. П

Игра «Эмоциональный словарь»

(развитие эмоциональной сферы ребенка)

Ход игры: Перед детьми раскладываются карточки с изображением лиц людей, находящихся в разных эмоциональных состояниях. После ребенку задаются вопросы: «Какие эмоции у людей на картинках? », «Вспомни себя в таком состоянии», «Из-за чего ты так себя чувствовал? », «Почему тебе нравилось или не нравилось это состояние? », «Хотел бы ты снова вернуться в это состояние? », «А может ли данное выражение лица отражать состояние другого человека? ».

Через несколько дней или недель игру можно продолжить, предложив вопрос: «Какое состояние за прошедшее время ты испытал больше? ».

Упражнение релаксация «Лимон»

(снятия психоэмоционального напряжения, перехода из возбужденного состояния в спокойное)

Перед началом упражнения займите удобное положение. Желательно откинуться на спинку кресла или стула, ноги опустить на пол. Руки либо положите на колени, либо оставьте свободно свисать в воздухе. Глаза обязательно нужно закрыть и не открывать их до конца упражнения (данная рекомендация относится и к этому, и ко всем последующим пунктам). Это поможет вам лучше сконцентрироваться, почувствовать свое тело.

Теперь максимально расслабьтесь и представьте, что в вашей правой руке вы держите целый лимон. Сожмите его изо всей силы! Сжимайте так, будто бы хотите выжать из него как можно больше сока. Почувствовав достаточное напряжение в руке и ладони, выброси лимон. Затем мысленно представьте другой, еще более свежий целый лимон. Повторите с ним то же самое, сжимая еще сильнее, чем первый раз, затем энергично выроните его. Процесс выдавливания лимонного сока до капельки повторите для левой руки. Только после окончания этого упражнения для релаксации можно открывать глаза.

Ритуал прощание «Мешочек радости»

ЗАНЯТИЕ 3

Цель: научить детей выплеснуть в приемлемой форме накопившийся гнев; научить детей взаимодействию со сверстниками, способствовать сплочению детского коллектива.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Игра «Маленькое привидение»

(научить детей выплеснуть в приемлемой форме накопившийся гнев)

«Ребята! Сейчас мы с вами будем играть роль маленьких добрых привидений. Нам захотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать руками вот такое движение (педагог приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным голосом звук «У». Если я буду тихо хлопать, вы будете тихо произносить «У», если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко. Но помните, что мы добрые привидения и хотим только слегка пошутить». Затем педагог хлопает в ладоши: «Молодцы! Пошутили и достаточно. Давайте снова станем ребятами! ».

Игра «Сороконожка»

(научить детей взаимодействию со сверстниками, способствовать сплочению детского коллектива)

Несколько детей (5-8 человек) встают друг за другом, держась за талию впередистоящего. По команде ведущего «Сороконожка» начинает сначала просто двигаться вперед, затем приседает, прыгает на одной ножке, проползает между препятствиями (это могут быть стулья, строительные блоки и т. д.) . Главная задача – не разорвать единую «цепь», сохранить «Сороконожку» в целости.

Упражнение релаксация «Полет высоко в небе»

(снятия психоэмоционального напряжения, перехода из возбужденного состояния в спокойное)

Лягте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы находитесь на ароматном летнем лугу. Над вами теплое летнее солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Высоко в небе вы видите птицу, парящую в воздухе. Это большой орел с гладкими и блестящими перьями.

Птица свободно парит в небе, крылья ее распростерты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук крыльев, энергично рассекающих воздух. Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он – птица. Представьте, что вы медленно парите, плывете в воздухе, и ваши крылья рассекают воздух. Наслаждайтесь свободой и прекрасными ощущениями парения в воздухе

А теперь, медленно взмахнув крыльями, вы приближаетесь к земле.

Вот вы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полета, которое сохранится на весь день

Ритуал прощание «Мешочек радости»

ЗАНЯТИЕ 4

Цель: Снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение, направить энергию детей в нужное русло.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Игра «Обзывалки»

(снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме)

Скажите детям следующее: «Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидными словами (заранее обговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться. Это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели). Каждое обращение должно начинаться со слов: «А ты,…., морковка!» Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем». В заключительном круге обязательно следует сказать своему соседу что-нибудь приятное, например: «А ты,. солнышко!» Игра полезна не только для агрессивных, но и для обидчивых детей. Следует проводить ее в быстром темпе, предупредив детей, что это только игра и обижаться друг на друга не стоит.

Игра «Два барана»

(снять невербальную агрессию, предоставить ребенку возможность «легальным образом» выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение, направить энергию детей в нужное русло)

Воспитатель разбивает детей на пары и читает текст: «Рано-рано два барана повстречались на мосту”. Участники игры, широко расставив ноги, склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача — противостоять друг другу, не сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки “Бе-е-е”. Необходимо соблюдать “технику безопасности”, внимательно следить, чтобы “бараны” не расшибли себе лбы.

Упражнение релаксация «Воздушный шарик»

(снижение нервно-психического и эмоционального напряжения)

Дети сидят на стульчиках. Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит: «Откиньтесь на спинку стула, спина прямая и расслабленная, руки сложены на груди, чтобы пальцы сходились.

Глубоко вдохните воздух носом, представьте, что ваш живот – это воздушный шарик. Чем глубже вдыхаешь, тем больше шарик. А теперь выдыхайте ртом, чтобы воздух улетел из шарика. Не торопитесь, повторите. Дышите и представляйте себе, как шарик наполняется воздухом и становится все больше и больше. Медленно выдыхайте ртом, как будто воздух выходит из шарика. Сделайте паузу, сосчитайте до пяти. Снова вдохните и наполните легкие воздухом. Выдохните, почувствуйте, как воздух выходит через легкие, горло, рот. Дышите и чувствуйте как вы наполняетесь энергией и хорошим настроением».

Ритуал прощания «Мешочек радости»

ЗАНЯТИЕ 5

Цель: Развивать у детей рефлексию (способность анализировать причины и следствия) своего агрессивного поведения, формировать у детей способность использовать агрессивные действия в социально желательных целях.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Упражнение «Почему подрались мальчики»

(развивать у детей рефлексию (способность анализировать причины и следствия) своего агрессивного поведения)

Ведущий заранее готовит рисунок, на котором изображены дерущиеся мальчики. Показывает этот рисунок и предлагает придумать, почему ребята подрались, чем окончится драка, будут ли они жалеть о том, что подрались, и кок можно было бы поступить по-другому.

На последующих занятиях можно рассматривать другие аналогичные рисунки, задавая те же вопросы.

Упражнение «Я могу защитить»

(формировать у детей способность использовать агрессивные действия в социально желательных целях)

Дети и ведущий перебрасываются мячиком. Тот, у кого в руках мячик, заканчивает фразу «Я могу защитить. ». Если дети достаточно взрослые, можно использовать фразу «Я могу защитить., потому что. ».

Упражнение релаксация «Отдых на море»

(снижение нервно-психического и эмоционального напряжения)

Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит: «Лягте в удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.

Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, солнце теплое. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской волны.

Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен.

Приятное ощущение свежести и бодрости охватывает лицо, шею, плечи, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легких сильным и послушным.

Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться.

Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».

Ритуал прощания «Мешочек радости»

ЗАНЯТИЕ 6

Цель: Снятие негативных настроений и восстановление сил; снижение нервно-психического и эмоционального напряжения.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Игра «Тух-тиби-дух»

(снятие негативных настроений и восстановление сил)

«Я сообщу вам по секрету особое слово. Это волшебное заклинание против плохого настроения, против обид и разочарований. Чтобы оно подействовало по-настоящему, необходимо сделать следующее. Сейчас вы начнете ходить по комнате, ни с кем не разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из участников, посмотрите ему в глаза и трижды, сердито-пресердито произнесите волшебное слово: «Тух-тиби-дух». Затем продолжайте ходить по комнате. Время от времени останавливайтесь перед кем-либо и снова сердито-пресердито произносите это волшебное слово

Чтобы волшебное слово подействовало, необходимо говорить его не в пустоту, а глядя в глаза человека, стоящего перед вами». В этой игре заложен комичный парадокс. Хотя дети должны произносить слово «Тух-тиби-дух» сердито, через некоторое время они не могут не смеяться.

Игра «Эмоциональный словарь»

(развитие эмоциональной сферы ребенка)

Возвращение к игре. Перед детьми раскладываются карточки с изображением лиц людей, находящихся в разных эмоциональных состояниях. «Давайте вспомним какие эмоции у людей на картинках? », «Вспомни себя в таком состоянии», «Какое состояние за прошедшее время ты испытал больше? », «Из-за чего ты так себя чувствовал? », «Почему тебе нравилось или не нравилось это состояние? », «Хотел бы ты снова вернуться в это состояние? », «А может ли данное выражение лица отражать состояние другого человека? ». и т.п.

Упражнение релаксация «Плывем в облаках»

(снижение нервно-психического и эмоционального напряжения)

Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит: «Лягте и займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы находитесь на природе, в приятном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно и вы чувствуете себя хорошо.

Вы абсолютно спокойны. Вы лежите и смотрите вверх на облака – большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе.

Дышите свободно.

Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь на встречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на самую верхушку облака и мягко утопаете в нем.

Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака. Ваши ноги и руки свободно раскинуты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете.

Облако медленно вместе с вами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли.

Наконец, вы благополучно растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его весь день».

Ритуал прощания «Мешочек радости»

ЗАНЯТИЕ 7

Цель: Обучить детей эффективным способам общения.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Упражнение «Попроси игрушку» — вербальный вариант

(обучить детей эффективным способам общения)

Группа делится на пары, один из участников пары (участник 1) берёт в руки какой-либо предмет, например, игрушку, тетрадь, карандаш и т. д. Другой участник (участник 2) должен попросить этот предмет. Инструкция участнику 1: «Ты держишь в руках игрушку (тетрадь, карандаш, которая очень нужна тебе, но она нужна и твоему приятелю. Он будет у тебя ее просить. Постарайся оставить игрушку у себя и отдать ее только в том случае, если тебе действительно захочется это сделать». Инструкция участнику 2: «Подбирая нужные слова, постарайся попросить игрушку так, чтобы тебе ее отдали». Затем участники 1 и 2 меняются ролями.

Упражнение «Попроси игрушку» — невербальный вариант

(обучение детей эффективным способам общения)

Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но с использованием только невербальных средств общения (мимики, жестов, дистанции и т. д.) . После проведения обоих его вариантов (вербального и невербального) можно обсудить упражнение. Дети по кругу могут поделиться своими впечатлениями и ответить на вопросы: «Когда было легче просить игрушку (или другой предмет?), «Когда тебе действительно хотелось ее отдать? Какие нужно было произносить слова?» Эту игру можно повторять несколько раз (в разные дни, она будет полезна особенно тем детям, которые часто конфликтуют со сверстниками, так как в процессе выполнения упражнения они приобретают навыки эффективного взаимодействия.

Упражнение релаксация «Муравей»

(снижение нервно-психического и эмоционального напряжения)

Представьте себе, что вы сидите на полянке, ласково греет солнышко. На пальцы ног залез муравей. С силой натянуть носки на себя, ноги напряжены, прямые. Прислушаемся, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Сбросим муравья с ног (на выдохе). Носки идут вниз – в стороны, расслабить ноги: ноги отдыхают (повторить 2-3 раза).

Ритуал прощания «Мешочек радости»

ЗАНЯТИЕ 8

Цель: Способствовать развитию чувства эмпатии, умения работать в группе.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Игра «Цветик – семицветик»

(помогает детям оценить свое состояние, проанализировать поведение)

Взрослый заранее заготавливает вырезанные из картона цветы. На каждом из 7 лепестков нарисованы лица, выражающие разные эмоции. Ребенок смотрит на лепестки, называет эмоцию и говорит, когда он находился в том или ином состоянии.

В течении учебного года можно провести подобные занятия многократно, а в конце года обсудить с ребенком, изменились ли его взгляды на окружающих и на себя.

Например, если ребенок в начале года говорил, что он счастлив, когда ему дарят подарки, а через 2-3 месяца заявил, что чаще всего он бывает, счастлив, когда другие дети принимают его в игру, то можно поговорить с ним об этом и спросить, почему у него изменились представления.

Игра «Мой хороший попугай»

(способствует развитию чувства эмпатии, умения работать в группе)

Дети стоят в кругу. Затем взрослый говорит: «Ребята! К нам в гости прилетел попугай. Он хочет с нами познакомиться и поиграть. Как ты думаешь, что мы можем сделать, чтобы ему понравилось у нас, чтобы он захотел прилететь к нам снова?» Дети предлагают: «Говорить с ним ласково», «Научить его играть» и т. д. Взрослый бережно передает ему плюшевого попугая (мишку, зайчика). Ребенок, получив игрушку, должен прижать ее к себе, погладить, сказать что-то приятное, назвать ласковым именем и передать (или перебросить) попугая взрослому. Игру лучше проводить в медленном темпе.

Упражнение релаксация «Палуба»

(снижение нервно-психического и эмоционального напряжения)

Представьте себя на корабле. Качает. Чтобы не упасть, нужно расставить ноги шире и прижать их к полу. Руки сцепить за спиной. Качнуло палубу – перенести массу тела на правую ногу, прижать ее к полу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямиться. Расслабить ногу. Качнуло в другую сторону – прижать левую ногу к полу. Выпрямиться! Вдох-выдох!

Стало палубу качать! Ногу к палубе прижать!

Крепче ногу прижимаем, а другую расслабляем.

Ритуал прощания «Мешочек радости»

ЗАНЯТИЕ 9

Цель: Научить детей контролировать свои движения; способствовать сплочению детского коллектива, научить детей понимать чувства других, оказывать поддержку и сопереживать.

Ритуал приветствия «Мешочек гнева»

Психолог напоминает, что сегодня последнее занятие, а знаитв мешочек нужно положить самое-самое страшное, что нас волнует или самое-самое сильно, что заставляет злиться.

Игра «Толкалки»

(научить детей контролировать свои движения)

Скажите следующее: «Разбейтесь на пары. Встаньте на расстояние вытянутой руки друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и обопритесь ладонями о ладони своего партнера. По сигналу ведущего начните толкать своего напарника, стараясь сдвинуть его с места. Если он сдвинет вас с места, вернитесь в исходное положение. Отставьте одну ногу назад и вы почувствуете себя более устойчиво. Тот, кто устанет, может сказать: «Стоп».

Время от времени можно вводить новые варианты игры: толкаться, скрестив руки; толкать партнера только левой рукой; толкаться спиной к спине.

Игра «Доброе животное»

(поспособствовать сплочению детского коллектива, научить детей понимать чувства других, оказывать поддержку и сопереживать)

Ведущий тихим таинственным голосом говорит: «Встаньте, пожалуйста, в круг и возьмитесь за руки. Мы – одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит! А теперь подышим вместе! На вдох – делаем шаг вперёд, на выдох – шаг назад. А теперь на вдох делаем 2 шага вперёд. Выдох – два шага назад. Так не только дышит животное, так же чётко и ровно бьётся его большое доброе сердце. Стук – шаг вперёд, стук – шаг назад и т. д. Мы все берём дыхание и стук сердца этого животного себе».

Упражнение релаксация «Замедленное движение»

(снижение нервно-психического и эмоционального напряжения)

Дети двигаются под стихотворение которое читает психолог,постепенно замедляя свои движения.

Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая – очень легкая, простая.

Замедляется движенье, исчезает напряженье.

И становится понятно – расслабление приятно!

Ритуал прощания «Мешочек радости»

Психолог напоминает, что сегодня последнее занятие, а значик «Мешочик радости» (или преобразованные в «мешочке гнева негативные переживания» предлагают нам забрать только самое-самое хорошее, веселое, приятное, радостное. Также психолог предлагает каждому ребёнку придумать, что у них в повседневной жизни сможет заменить мешочек «гнева» и «радости» — интеграция умения преобразовывать свое настроение и эмоциональное состояние в повседневную жизнь.

Игры и упражнения для снятия агрессии.

Игры и упражнения на снятие агрессии

Упражнение «Открытые ассоциации»

Один из ребят (по желанию) принимает на себя любые ассоциации от каждого участника группы. В этой роли должен оказаться каждый.

Упражнение «Автопилот»

Ребята, запишите не менее 10 фраз, отражающие сильные стороны вашей личности, например: «я умный», «я легко общаюсь», «я умею добиваться поставленных целей» и т.д. Затем каждый подросток читает список фраз, отражающих сильные стороны его личности. Участники группы уточняют и дополняют список каждого. Этот индивидуальный список из десяти качеств важно запомнить и возвращаться к этому образу «Я» как можно чаще. Ведь зная и принимая свои сильные стороны, человек всегда знает верный курс, не собьется в сложной и конфликтной ситуации, найдет поддержку внутри себя, включит свой АВТОПИЛОТ.

Упражнение «Моё имя»

Каждый подросток говорит о своём имени: нравится оно ему или нет, почему, какое имя он предпочитает, какие ассоциации у него вызывает его имя. Тому, кто говорит о своём имени, остальные участники задают вопросы, уточняющие его отношение к себе, высказывают свое мнение о том, что им в нем нравится, за что его уважают и ценят.

Игра «Комплименты»

Все участники сидят по кругу и говорят своему соседу комплимент, который подчёркивал бы его индивидуальные лучшие качества. Эта игра позволяет закончить занятие на хорошей эмоциональной волне.

Упражнение «КТО Я? КАКОЙ Я?»

Цель: сплотить группу, выявить общие интересы, формировать навыки открытого общения, помочь каждому проявить себя в группе.

Ведущий: Ребята, сегодня на нашем занятии мы будем знакомиться с самим собой. Отвечать на вопрос «Кто я?», «Что я люблю, а что мне не нравится?», «В чем я успешен, а в чем нет?», «Как я предпочитаю проводить время?», «Каковы мои самые главные мечты, планы?», «Что я хочу сделать со своей жизнью?», «Как строить планы, чтобы достичь того, чего хочу?».Мы можем посмотреть на себя с разных точек зрения. У каждого есть мнение о себе. Как я выгляжу? Что я за человек? Что другие люди думают обо мне? В нас есть некоторая часть себя, которую мы смело показываем другим: мы любим футбол, увлекаемся фильмами ужасов, предпочитаем определенные книги и т.п.

Есть часть нас, о которой мы даже специально сообщаем другим, хотим, чтобы они об этом знали: мы успешны в спорте, популярны у противоположного пола, отлично знаем какой-то школьный предмет и т.п.

Это известная, открытая информация о нас. Мы знаем это о себе и не против того, чтобы другие знали это про нас.

Тем не менее, мы не хотим, чтобы другие знали о нас все. Есть определенная информация, которой мы располагаем о себе, и мы предпочитаем ее скрывать. Например, что мы думаем плохо («гадко») о других людях; что мы врем близким людям, испытываем чувство вины и т.п. То есть определенную информацию мы прячем от других.

Каждый из нас интересуется тем, как видят нас другие и что они о нас думают. Люди не всегда говорят нам, что они о нас думают.

Пример: Петр думал, что с ним всегда легко общаться, а

его одноклассники считали, что он вспыльчив, агрессивен и совершает неразумные поступки.

Другими словами, мы бываем слепы и глухи по отношению к важной информации о нас. Это та часть нас, о которой не говорят нам даже лучшие друзья. Эта информация не всегда плохо нас характеризует.

Пример: Юля считала, что она эгоистична и мелочна, но

многие ее друзья полагали, что она тонкая и думающая натура.

[Обращение к опыту группы]

Есть еще одна часть нас, та, о которой не знаем ни мы, ни другие. Это неизведанная область, и по мере продвижения по жизни, мы узнаем что-либо о ней тогда, когда попадаем в новые ситуации, общаемся с разными людьми. Мы говорим: «Такого я от себя не ожидал!». Никто из вас не знает, например, каким он будет мужем или женой.

Упражнение «Конверт суждений»

По кругу пускается красочно оформленный конверт, в котором находятся заготовленные ведущим вопросы или незаконченные предложения. Каждый участник достает себе вопрос и отвечает на него. Упражнение позволяет гибко вести разговор: наиболее важный вопрос можно пустить по кругу; ответив на вопрос участник может переадресовать его другому, чье мнение ему интересно; можно заменить свой вопрос (взять из конверта другой), если не хочется отвечать на данный вопрос. Например, описывая себя, нужно продолжить фразу: «Я словно бабочка в окно …»; «Я словно раб, когда …»; «Я чувствую себя слоном, если …»; «Я словно стрекоза …»; «Я как стекло …»; «Я — ключ …»; «Я — ураган, когда …»; «Я — счетная машинка …»; «Я могу быть ветерком, потому что …»; «Я — бесконечность, если …»; «Я — лабиринт …»; «Я словно скала, если…» и т.д.

Упражнение «Рисунок»

Цель: вернуться в активное состояние; потренировать эмпатию, «заразить» друг друга хорошим настроением. Каждый, сидящий в кругу, получает лист бумаги и фломастер.

Начните рисовать на листе бумаги что –то такое, что отражало бы ваше настроение сейчас;
Посмотрите, прочувствуйте, какое настроение присутствует в рисунке, и добавьте к этому рисунку что – то свое; изменяя рисунок, старайтесь улучшить настроение того, кому этот рисунок принадлежит; добавьте заряд бодрости и оптимизма;
Рисуя, не концентрируйте внимание на себе, любимом, а помните о другом, о том, чей это рисунок;
Передайте рисунок соседу слева.

Рисунок, пройдя полный круг, возвращается к «хозяину». Учащимся предлагается посмотреть и осознать, поняли ли они его. Можно ли сказать, что этот рисунок несколько изменил настроение в лучшую сторону? Если да, то рисунок остается на память. Если нет, то рисунок мнется и выбрасывается в корзину.

Этим упражнением учащиеся показали, насколько они могут подстраиваться к эмоциональному состоянию партнера и зарядить его веселым, хорошим настроением.

Упражнение « Ассоциации».

Водящий выход за дверь. Оставшиеся в комнате договариваются между собой, кого из присутствующих участников тренинга они «задумывают». Водящий входит и начинает спрашивать: « Если бы этот человек был деревом, то каким? ». Тот, к кому он обратился, отвечает ему, высказывая свое мнение. Вопросы могут быть самыми разными. Единственное условие состоит в том, что они должны задаваться опосредованно, в описательной форме: « Если бы этот человек был домом (картиной, погодой, цветком, едой, видом транспорта и т.д.)…»

Когда у водящего возникает ощущение, что он знает, кого загадали, он называет его. Можно угадывать до трех раз. Затем выходит следующий водящий и т.д. В том случае, когда ведущий становится водящим ( по желанию группы ), он может получить обратную связь дополнительно о манере вести психотренинг, об удовлетворенности занятиями членами группы.

Упражнения «Как звучит агрессия»

Цель: осознание внешнего образа агрессивности человека, предоставление возможности сравнения себя с образом агрессивного человека, осознание трудностей пребывания в агрессивной позиции.

Участникам предлагаются карточки, на которых указаны средства выражения агрессии (ногой, рукой без кулака, глазами, ртом, плечом, звуками «мяу», «чик-чирик», словами «здравствуйте», «что получил на контрольной» и т.д.
Группа ребята делятся на пары и проводят конкурс «Агрессивных скульптур»
Группа ребята делятся на две команды. Один из членов команд показывает без слов агрессивного человека в той или иной социальной или семейной роли: учитель, продавец, шофёр, отец, мать, брат (название ролей он вытягивает из веера карточек ведущего). Остальные должны отгадать роль. Выигрывает та команда, участники которой были наиболее выразительны и роли верно угаданы. При наличии времени можно предложить повторить игру с теми же ролями, но в «добром варианте».
Ведущий предъявляет детям случайную подборку фотографий из журналов и газет и журналов им по выражению лица догадаться, кто из изображённых на фотографиях людей является агрессивным человеком.
Коллективное сочинение сказки, начинающейся со слов «Утром я проснулся жутко агрессивным…..». Группа детей делится на две команды В течение 3 минут одной из команд необходимо подготовить как можно больше доказательств того, что агрессивному человеку живётся легко, а другой команде – трудно. По окончании игры ведущий подводит детей к выводу, что агрессивному человеку жить довольно непросто.

Рабочая программа (3 класс) на тему: Коррекция агрессивного поведения младших школьников

Пояснительная записка

Проблема, связанная с воспитанием детей с проявлениями агрессии в их поведении – одна из основных психолого-педагогических проблем, проявления которой встречаются все чаще. Каждый год повышается количество детей с агрессивными проявлениями, работать с ними сложно, а окружающие с трудом справляются с их поведением.

Исследования выявляют, что агрессивные проявления стали моложе. Что раньше агрессивное поведение начинало проявляться у подростков, сейчас же такое поведение проявляется у детей начальной школы и даже в дошкольном возрасте.
Такая коррекционная работа должна направляться не только на устранение внешних, но внутренних причин, по которым ребенок проявляет себя именно так.

Цель программы:

Создание условий для устранения причин проявления агрессии в поведении ребенка.

Задачи программы:

Научить ребенка разным способам проявления агрессии;
Научить ребенка основным приемам самоконтроля;
Способствовать формированию положительных качеств ребенка.

Ожидаемые результаты: ребенок обучился способам контроля своего поведения, а так же научился выражать свою внутреннюю агрессию.

Формы работы при реализации программы:

Задания выполняются в игровой форме, что очень привлекательно для младшего школьника, а так же в форме тренинга.

Входящая и исходящая диагностика проводится с помощью методики «Шкала агрессивности» (Источник: Фурманов И.А. Агрессия и насилие: диагностика, профилактика и коррекция. СПб., Речь, 2007). Оценка эффективности программы проводится путем сравнения исходных и конечных результатов диагностики.

Время для проведения занятий:

Занятия проходят систематически – один раз в 7 дней. Так же каждое занятие направлено на то, чтобы скорректировать проявления агрессивного поведения младшего школьника.

Количество занятий – 12, продолжительность каждого занятия — 30 минут.

Тематическое планирование:

Разделы, темы	Количество часов (мин.)
Входящая диагностика	20
Занятие №1. Знакомство.	30
Занятие №2. Отреагирование различных состояний.	30
Занятие №3. Содействие формированию адаптивного поведения.	30
Занятие №4. Гармонизация эмоционального состояния. Осознание внешнего образа агрессивности человека.	30
Занятие №5. Содействие формированию адаптивного поведения.	30
Занятие №6. Определение эмоций.	30
Занятие №7. Отреагирование негативных чувств.	30
Занятие № 8. Содействие формированию навыка самоуправления.	30
Занятие № 9. Содействие переориентации поведения.	30
Занятие № 10. Позитивизация «Я»-концепции.	30
Занятие № 11. Осознание ценности и уникальности внутреннего мира своих чувств и эмоций.	30
Занятие №12. Обучение ребенка способам самоанализа.	30
Исходящая диагностика	20
Общее количество часов/недель:	400 мин./13 недель

Рабочая программа

«Коррекция агрессивных проявлений в поведении младших школьников»

Упражнения, используемые на каждом занятии программы:

«Молот эмоций». Такой вариант выражения гнева особенно придется по вкусу ребятам, кто разозлившись, привыкли проявлять свою реакцию прежде всего физически. Заведите в своем кабинете надувной молот. Когда ребенок почувствует себя разозленным, он может посетить кабинет психолога и выпустить свои эмоции поколотив молотом, покидав его или любыми другими способами, после чего перейти к другим способам решения сложившейся ситуации.

Примечание. Заменить молот можно подушкой или, например, боксерской грушей.

«Книга добрых слов». Агрессивным детям сложно выражать свои эмоции и при общении они часто используют грубые выражения.

Словарь добрых слов, который вы заведете в работе с таким ребенком, поможет обогатить словарный запас ребенка, а так же повлияет на отношения с окружающими людьми и его внутренний мир.

Этот словарь необходимо по алфавиту заполнять словами, которые могут быть использованы при ответе на вопрос: «Каким может быть человек?». Слова, которые вы записываете в словарь, должны быть хорошими, вежливыми.
Если ребенок выбирает для записи в словарь слова с отрицательным значением, стоит обговорить, что данные слова тоже присутствуют в русском языке, но было ли бы ему приятно, если бы такие слова были использованы в его адрес.

Чтобы данные слова вошли в разговорную речь ребенка необходимо не только завести словарик, но и проводить систематическую работу, которая направлена на воспроизведение этих слов в памяти ребенка. Нужно возобновлять слова в памяти, а так же стимулировать и подталкивать ребенка к употреблению выписанных слов с помощью игр, вопросов, обсуждения различных вещей (кино, книг, поступков, происшествий). А так же важно уточнять, что и в самом плохом можно найти что-либо хорошее, и искать это вместе, помогая друг другу.

Занятие 1. Знакомство с ребенком.

При встрече психолог представляется и дает возможность ребенку сделать это же самое по предложенному плану:

Имя.
Что я желаю получить в результате занятий.
Что мне нравится в себе больше всего.

Необходимо ввести ритуал приветствия, который будет использоваться при каждой встрече ребенка и психолога.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(цветок). Я так считаю, потому что….»

«Словарик добрых слов». Необходимо рассказать ребенку о словаре, для чего он нужен, и что вы будете делать с ним на протяжении всей программы занятий. Начать заполнение словаря первыми 10-ю словами и составить словосочетания с 5-ю выписанными словами.

Упражнение «Одно предложение» Это упражнение позволяет узнать, какие личностные качества выделяет в себе ребенок и как оценивает и относится к себе в общем.

Нужно предложить ребенку дописать предложение «Я……….».
На вопросы ребенка отвечать отвлеченно, не конкретизируя информацию, давая возможность ребенку полностью выразить себя.

Обговорить с ребенком, почему он написал о себе именно это?
Возможно, он хотел бы еще что-то написать о себе?

«Молот эмоций». Необходимо рассказать ребенку про то, что он может в любой момент прийти в кабинет психолога и выразить свои эмоции с помощью молота, не причиняя вреда окружающим. Так же нужно объяснить ребенку, что об этих посещениях никто не узнает и это останется только между психологом и ребенком.

Ритуал завершения занятия. Попросить ребенка рассказать, что ему запомнилось с занятия больше всего, что понравилось, а что оказалось для него самым важным. Необходимо обговорить то, что ребенок выделил для себя и выяснить, что именно послужило для запоминания этих моментов занятия.

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 2. Отреагирование различных состояний.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(школьный предмет). Я так считаю, потому что….»

«Словарик добрых слов». Повторить слова, записанные на предыдущих занятиях, а так же придумать словосочетания с 5-ю словами из списка. Записать 10 новых слов.

Упражнение «Громко и тихо». Психолог включает ребенку спокойную музыку (отрывками) и, после прослушивания, предлагает выразить на листочке при помощи карандашей вещи, которые, на его взгляд, выражают понятия «тихий/спокойный».
После того, как ребенок закончил рисунок, нужно предложить ему прослушать другой музыкальный отрывок, характеризующийся словами «громкий/беспокойный», после чего так же изобразить его ассоциации с данным фрагментом на бумаге.

Где, когда и рядом с кем ты можешь быть тихим и спокойным?
Где, когда и рядом с кем ты можешь быть громким и беспокойным?
Что может произойти, из-за чего твое состояние изменится?
Какие чувства вызвала у тебя спокойная музыка, а какие – беспокойная?
Какая музыка сможет успокоить тебя? А какая может вызвать беспокойство?
Сравните рисунки ребенка и проанализируйте вместе с ним, дав ответы на вопросы: «Что между ними общего? Какие различия?»

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 3. Содействие формированию адаптивного поведения.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(время года). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Другая история». Психолог говорит о нашем мире, что он делится на противоположные стороны: сухо – сыро, тепло – холодно, свет — тьма…. Добро – зло.

Все существующие истории так же бывают злые и добрые.
Сегодня мы получим возможность переделать историю, после чего добрые герои станут злыми, а злые — добрыми. И мы увидим, что получится в результате.

Ребенку предлагается на выбор несколько историй на различные тематики, из которых выбор делает именно он.

История переписывается ребенком с подсказками психолога.
Когда история готова, проходит обсуждение:

Возможно ли, что мир будет только лишь злым? А может ли быть он только добрым?
Что может произойти с рассказом, если все герои будут только добрыми? А если только злыми?
А в жизни человека могут быть только добро или только зло?
Что можно сделать, чтобы переделать свою жизнь из злой сказки в добрую?
Бывают ли люди абсолютно злые? А абсолютно добрые? Знаешь ли ты таких людей?
Может ли обычно добрый человек стать вдруг злым? А обычно злой – добрым?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 4. Гармонизация эмоционального состояния. Осознание внешнего образа агрессивности человека.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(зверя). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Агрессивная скульптура» из соленого теста. Психолог предлагает ребенку замесить соленое тесто из муки, соли и воды.
Тесто должно быть без комочков, именно поэтому замешивать его нужно тщательно, что позволяет ребенку выплеснуть накопившиеся эмоции. Так же, если у ребенка есть желание сделать тесто цветным, нужно разделить его на несколько комочков и добавить в каждый гуашь того цвета, который выберет ребенок.

Когда тесто готово, психолог предлагает ребенку слепить агрессивную скульптуру. По окончании ребенком работы, психолог приступает к обсуждению:

Что это такое? Расскажи об этой скульптуре.
Что ты ощущал, когда создавал ее?
Как бы ты назвал эту скульптуру?
Что в сделанной тобой скульптуре тебе не нравится?
Хочешь больше не думать об этом? Тогда сомни ее и вылепи то, что принесет тебе хорошее настроение.

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 5. Содействие формированию адаптивного поведения.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(эмоцию). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Я рисую свой гнев». Психолог предлагает нарисовать ребенку на листочке то, как он видит свой гнев.

По окончании зарисовки, психолог начинает обсуждение:

Что ты изобразил?
Какие чувства ты испытывал, во время изображения своего гнева?
Изменилось ли что-то в твоем состоянии после окончания работы? Если да, то что?
Есть ли у тебя желание сделать что-то с рисунком? Если да, то что?

Ритуал завершения занятий. Попросить ребенка рассказать, что ему запомнилось с занятия больше всего, что понравилось, а что оказалось для него самым важным. Необходимо обговорить то, что ребенок выделил для себя и выяснить, что именно послужило для запоминания этих моментов занятия.

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 6. Определение эмоций.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(погода). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Ассоциации». В данном упражнении используются карточки с различными картинками. Психолог предлагает разложить карточки по 2-м кучкам: «агрессия» и «улыбка». Когда ребенок закончил, психолог начинает обсуждение:

Что ты ощущал, выкладывая кучку «агрессия»?
Что ты испытал, увидев слово «улыбка»?
Какая эмоция больше относится к тебе?
А теперь посмотри на карточки, которые ты разложил. Что ты можешь сказать о своем выборе?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 7. Отреагирование негативных чувств.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(природное явление). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Рисунок моего имени». Психолог просит ребенка выписать на листочек варианты своего имени. После того, как имена выписаны, психолог предлагает выбрать то из имен, которое ребенок хотел бы изобразить на бумаги в форме рисунка. Когда рисунок закончен, психолог переходит к обсуждению:

Почему ты выбрал именно это имя?
Ты вспоминал о чем-нибудь, когда изображал свое имя?
Какими цветами ты пользовался, при изображении имени? Почему ты выбрал именно эти цвета?
Хотел бы ты что-то переделать в своем рисунке? Если да, то что?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 8. Содействие формированию навыка самоуправления.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(дерево). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Проволочный человек». Психолог предлагает ребенку выполнить из проволоки фигурку в форме человека (такую, каким ребенок его себе представляет). Когда ребенок завершил работу, психолог проводит обсуждение:

Кто этот человек?
Какой он?
Отличается ли он чем-то от других?

После обсуждения, психолог берет в руки фигуру человечка и начинает управлять его движениями. Он предлагает ребенку повторять все движения человечка из проволоки, как зеркальное отражение. Последним действием человечек возвращается в первоначальное положение и ребенок, соответственно, тоже. И психолог приступает к обсуждению:

Что ты почувствовал, когда тобой управляли?
Что ты хотел сделать в этот момент больше всего?
Что обязательно нужно человеку, чтобы управлять собой самостоятельно?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 9. Содействие переориентации поведения.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(животное). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Недобрые зачины». Психолог предлагает ребенку рассмотреть несколько карточек с «недобрыми» зачинами – началами истории. Но, хоть начало истории злое, концовка может быть разная, что и предлагается сделать ребенку. Ему необходимо придумать 2 продолжение зачина – доброе и злое.

Когда сказки готовы, психолог переходит к обсуждению:

Менялся ли смысл зачина от того, чем заканчивается история, придуманная тобой?
Добрый или злой вариант продолжения зачина было придумать сложнее?
Может ли быть вариант продолжения зачина «средним», сочетающим в себе и добро и зло? Попробуй составить такую историю.
А если представить себе, что у нашей жизни тоже есть зачин, то что нужно делать, чтобы продолжение и окончание нашей истории было добрым?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 10. Позитивизация «Я»-концепции.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(одежду). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Самоценность». Психолог проводит диалог с ребенком на тему того, что каждый человек представляет собой ценность. Каждый человек отличается от остальных чем-то особенным, и внутренний мир каждого человека индивидуален. После беседы психолог предлагает ребенку нарисовать в центре листа бумаги круг, а внутри круга, в свою очередь, изобразить букву «Я». Далее вокруг большого круга нужно нарисовать столько маленьких кружочков, сколько человек говорили об особенностях ребенка и его индивидуальности, и подписать их имена. От каждого маленького кружочка с именем нужно провести к большому кругу «Я» стрелку того цвета, какой ребенок выберет для характеристики отношений между ним и этим человеком. После того, как работа ребенка окончена, ему предлагается вспомнить, какие слова эти люди говорили ему, и выписать эти слова рядом со стрелочками. В результате такой работы у ребенка получилась карта самоценности.

Психолог: «Я помогу тебе оживить твою карту. В центре кабинета мы поставим стул, на который сядешь ты, а вокруг тебя мы поставим стулья, как те кружочки, которые ты нарисовал на своей карте. Я буду садиться на каждый стульчик по очереди и изображать человека, чье имя ты написал в кружочке, а так же говорить его слова. Слушай все, что я буду говорить, внимательно. Самая главная твоя задача – почувствовать свою ценность».

По завершении упражнения психолог начинает обсуждение:

Как ты понял, что такое самоценность?
Почему именно такие цвета ты выбрал для стрелок?
Расскажи о своих чувствах, которые ты испытывал, когда, сидя на стуле, слушал то, что я говорила тебе?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 11. Осознание ценности и уникальности внутреннего мира своих чувств и эмоций.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(игрушку). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Маленький принц». Психолог предлагает ребенку представить себя в роли маленького принца. У маленького принца есть своя планета, которая выглядит именно так, как захочет сам принц. Психолог предлагает ребенку изобразить такую планету на листе бумаги.
По завершении ребенком рисунка, психолог начинает обсуждение:

Как ты назвал созданную планету?
Кто сможет посещать твою планету и как часто?
Кого ты хочешь пригласить на свою планету? Для чего?
Кто обитает на этой планете постоянно?
Есть те, кого ты всегда рад видеть на своей планете?
Существуют ли те, кого бы ты никогда и ни за что не пустил на свою планету? Почему?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций».

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Занятие 12. Обучение ребенка способам самоанализа.

Ритуал приветствия. «Сегодня я похож на …..(школьный предмет). Я так считаю, потому что….»

Упражнение «Самоанализ». Психолог предлагает ребенку разделить лист бумаги на 2 половины: одна половина предназначается для положительных, а другая для отрицательных качеств. После чего необходимо предложить ребенку определить свои положительные и отрицательные качества и разделить их на 2 столбика. Если у ребенка возникают проблемы – предложить ему помощь. Так же необходимо обратить внимание на положительные качества (ведь отрицательные всегда определить легче).

По окончании записи личных качеств, необходимо обсудить с ребенком:

Какие отрицательные качества ты выписал?
Хочешь ли ты от них избавиться? Что для этого нужно делать?
Какие положительные качества ты выписал?
Что должен делать человек, чтобы положительных качеств становилось все больше и больше?

Вручение ребенку диплома об окончании занятий.

Так как данное занятие является последним – необходимо подвести итоги. Что из всех занятий ребенку запомнилось больше всего? Что он вынес для себя из каждого запомнившегося упражнения?

Повлияли ли на него занятия с психологом, и если да, то как повлияли?

Напомнить ребенку про «Молот эмоций». Важно на последнем занятии сказать ребенку о том, что не смотря на то, что занятия с психологом подошли к концу, молот все равно в его распоряжении. Он будет помогать ребенку в любой момент. Поэтому психолог всегда ждет ребенка у себя в кабинете, как только негативные эмоции будут брать над ним верх.

Поблагодарить за работу и попрощаться.

Литература, используемая при составлении программы:

Бютнер Х. Жить с агрессивными детьми.М., 1991
Воспитание трудного ребенка /Под ред. М. И. Рожнева. М., 2000.
Лэндрэт Г. Л. Игровая терапия: Искусство отношений. М., 1994.
Фурманов И.А. Агрессия и насилие: диагностика, профилактика и коррекция. СПб., Речь, 2007

Игры и упражнения по коррекции агрессивного поведения детей дошкольного и младшего школьного возраста. «Для Вас, педагоги».

» КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ» (коррекционные упражнения, игры на снятие агрессии)

Тренинговое занятие «Как победить агрессию?» (3-4 класс)

1.Вводная часть. Приветствие.

2.Основная часть занятия.

ПРОГРАММА ПО КОРРЕКЦИИ АГРЕССИВНОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА «Давайте жить дружно!»

Цикл занятий для снятия агрессии у детей дошкольного возраста

Игры и упражнения для снятия агрессии.

Рабочая программа (3 класс) на тему: Коррекция агрессивного поведения младших школьников

Добавить комментарий Отменить ответ