Упражнения для грудничка чтобы сел: упражнения для малышей 6, 7 и 8 месяцев, чем опасно присаживание грудничков, когда должен садиться сам и т.д. – Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы родителям

Содержание

Упражнения, чтобы ребенок сел: массаж, гимнастика на фитболе

Фото 1

Всем родителям не терпится научить свое чадо сидеть. Этому есть разумное объяснение. Дети, находясь в горизонтальном положении, видят только потолок и стены.

Сидя, они могут узнать много нового для них, расширить кругозор. Но нужно понимать, что ребенок развивается поэтапно. Пытаться научить его сидеть раньше срока, когда его мышцы спины еще не готовы, не стоит.

Но рекомендуется подготавливать кроху к переменам. Существуют специальные упражнения, чтобы ребенок сел.

Как помочь малышу научиться сидеть?

Фото 2Многие специалисты утверждают, что начинать присаживать девочек стоит после полугода. Если делать это раньше, то можно спровоцировать загиб матки и серьезные проблемы в будущем.

С мальчиками дела обстоят немного по-другому. Начинать их присаживать рекомендуется с пятимесячного возраста. Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому надо учитывать физиологию крохи. Определить готовность малыша самостоятельно сидеть – просто.

Если при попытке усадить ребенка, тот округляет спину и падает набок, то это говорит о том, что смену положения тела проводить еще рано. Если же малыш подолгу может лежать на животе, поднимается на руки и отрывает грудную клетку от поверхности, хорошо удерживает головку, то это свидетельствует о его готовности к присаживанию.

Чтобы помочь ребенку научиться сидеть, рекомендуется выполнять:

Данные способы помогут подготовить спину, укрепить ее мышцы.

Укрепляющие упражнения для детей

Существуют разные упражнения для малышей, которые помогают подготовить их к усаживанию. Они направлены на укрепление мышц спины и пресса.

Комплексные эффективные упражнения, чтобы научить ребенка сидеть:

  • подтягивания. Необходимо уложить малыша на спину. Протянуть к нему руки. Ребенок ухватится за большие пальцы взрослого. В таком положении кроха попытается подтянуться ближе к матери. Нужно помогать ему, слегка подтягивая на себя. Важно хорошо зафиксировать кисть малыша, чтобы он не упал и не травмировался. Достаточно будет несколько подходов;
  • отжимания. На полу нужно расстелить одеяло. Ребенка положить животом вниз. Он попытается опереться на руки и приподнять грудную клетку от пола. Такое упражнение способствует укреплению мышц спины;
  • дотянись до игрушки. Необходимо положить малыша на живот на одеяло. Перед ним в 30 сантиметрах положить яркую игрушку. Ребенок будет пытаться достать предмет, задействуя при этом основные группы мышц, которые нужны для навыка самостоятельно сидеть. Такое упражнение достаточно выполнять 2-3 раза в день по 2-4 минуты;
  • запоминание положения. Требуется усадить малыша себе на колени. Ребенок должен хорошо упираться на взрослого. В таком положении нужно находиться 2-3 минуты. Далее по мере укрепления позвоночника длительность упражнения можно будет увеличивать до 20 минут в день. Делать это надо постепенно;
  • наклоны корпуса. Необходимо развернуть ребенка спиной к себе и поставить его на ноги. Одной рукой стоит зафиксировать кроху выше колена, а второй – поддерживать под грудь. Медленно наклонять малыша вперед до тех пор, пока спина не примет горизонтальное положение. После этого следует вернуться в исходную позицию. Один подход включает 8-10 наклонов;
  • удержание в положении. Усадить малыша на диван, подперев его спину подушкой. Предложить ему подержаться за руки. Можно слегка покачать кроху. Предложить ребенку достать любимую игрушку.

Выполнять упражнения, чтобы научить ребенка сидеть, важно правильно и систематично. Рекомендуется заниматься с крохой, когда тот пребывает в хорошем настроении, активен.

Тренировки с фитболом

Хороший результат дает тренировка с фитболом. Она подходит для детей 6-7 месяцев. Мяч следует выбирать крупный: 70-75 см в диаметре. Важно, чтобы изделие было выполнено из гипоаллергенных материалов.

Фото 3Лучше выбирать фитбол неяркий: чем насыщеннее цвет, тем больше было использовано краски. Первые пару дней занятий мяч стоит прикрывать пеленкой. Ребенок должен заниматься одетым.

Спустя определенное время подстилку можно убрать, а кроху – раздеть. Все упражнения лучше проводить в игровом формате. Необходимо разговаривать с малышом, рассказывать ему детские стишки, сказки. Можно заинтересовать его яркими игрушками.

Тренировка должна вызывать положительные эмоции.

Эффективный комплекс занятия на фитболе для подготовки ребенка к овладению навыком сидеть:

  • положить кроху животом на мяч. Удерживая за корпус, начать раскачивать фитбол вперед-назад, постепенно усиливая амплитуду движений. Спустя несколько дней малыш должен доставать ладошками до пола, отталкиваться, поднимать что-то;
  • положить малыша на фитбол животом. Удерживая, раскачивать его вправо-влево;
  • исходная позиция та же – лежа на животе. Выполнять наклоны в разные стороны;
  • уложить малыша животом на мяч. Делать круговые движения фитболом по часовой стрелке;
  • перевернуть ребенка на спину и повторить все упражнения сначала.

Детский массаж

Массаж позволяет укрепить мышцы, снять гипертонус, улучшить кровообращение. Желательно, чтобы мануальное воздействие осуществлял специалист. В домашних условиях родители могут выполнить простой комплекс. Применяются преимущественно поглаживающие, пощипывающие, разминающие и растирающие техники.

Фото 4Массаж, чтобы ребенок сел:

  • положить кроху на спину. Погладить живот по часовой стрелке. Растереть, пощипать область пупка. Снова выполнить круговые поглаживающие движения. Вложить большие пальцы в ладони ребенка и аккуратно, медленно потянуть его вверх;
  • перевернуть малыша на живот. Погладить спину, начиная снизу от ягодиц в направлении к шейному отделу. Растереть кожу круговыми движениями: одной рукой описывать круг по часовой стрелке, второй – против. Пощипать кожу. Ребром ладони выполнить «пилящие» движения. Растереть, а затем погладить спину;
  • перевернуть ребенка набок. Провести подушечками пальцев вдоль позвоночного столба;
  • перевернуть кроху на спину. Положить под грудь валик. Приподнять таз малыша и покачать его. Погладить ягодицы в направлении к пояснице. Растереть верхнюю часть ягодиц. Размять, выполнить круговые, а затем пощипывающие движения.

Родителям, перед тем, как приступать к выполнению массажа, лучше посетить специалиста и попросить его показать, как проводить мануальную терапию. Также можно посмотреть обучающий видео-ролик.

Ошибки, связанные с присаживанием

Бывают случаи, когда после присаживания у крохи ухудшается самочувствие либо выполнение упражнений, массажа не приносит никакого результата. Это связано с тем, что родители допускают ошибки во время работы с малышом.

Распространенные проблемы, связанные с присаживанием:

  • сутулость ребенка. Нередко возникает, когда родители подкладывают под спину малышу множество подушек и оставляют его находиться в таком положении в течение длительного времени. Поскольку позвоночник еще неокрепший, возникают деформации. Ребенка важно поддерживать, следить за тем, чтобы он сидел с прямой спиной;
  • срыгивание во время массажа либо выполнения физических упражнений. Это связано с тем, что родители начинают проводить занятия сразу после кормления ребенка. Необходимо выдерживать перерыв в 40-50 минут;
  • капризность малыша при попытках его присаживания. Может быть обусловлена плохим самочувствием, болезнью. Вероятно, у крохи сложилось негативное отношение к занятиям, потому что родители проводили их не в игровой форме, кричали, ругали ребенка;
  • появление проблем с опорно-двигательным аппаратом
    . Такое возможно, если родители стали присаживать малыша слишком рано. Также вероятно, у крохи были заболевания позвоночника, о которых не знали мама с папой. Нарушение техники выполнения массажа, физических упражнений также могло стать толчком к появлению проблем с опорно-двигательной системой;
  • плохой, тревожный сон малыша. Если родители проводили занятия слишком долго, то это могло привести к переутомлению крохи, возбуждению центральной нервной системы и проблемам с засыпанием на этом фоне;
  • безрезультативность упражнений, массажа. Может быть связана с тем, что занятия проводятся неправильно, нерегулярно;
  • ухудшение аппетита. Такая проблема часто наблюдается, когда родители пытаются накормить кроху сразу после занятий. Рекомендуется выдерживать получасовой интервал.

Видео по теме

О том, как научить ребенка сидеть, в видео:

Таким образом, чтобы научить кроху сидеть с прямой спиной, нужно заняться укреплением мускулатуры. Для этого подходят массаж, гимнастика на фитболе, физические упражнения. Проводить занятия надо грамотно, соблюдая технику и систематично.

Важно перед этим обследовать ребенка для исключения у него противопоказаний. Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал специалист с учетом возраста и физического развития малыша.

Упражнения для грудничка чтобы сел — Детишки и их проблемы


Массаж и гимнастика для ребенка 8 месяцев — примеры упражнений

В 8 месяцев ребенок уже умеет сидеть без поддержки, садиться самостоятельно из позы на четвереньках, ползать на четвереньках и на животе, вставать самостоятельно возле опоры, некоторые малыши уже начинают топать ногами (ходить), опираясь на руки взрослого или вдоль опоры, например, манежа. Основная задача массажа в этот период – укрепить мышцы спины, живота и ног, чтобы подготовить их к ходьбе.

Кроха уже хорошо сидит, он может не опираться ни на что руками и спиной, а спокойно сидеть и играть разными предметами, дотягиваться до них, из положения сидя. В 8 месяцев малыш, как правило, уже достигает большой скорости ползания, он быстро добирается до любых предметов, а если интересующий его предмет находится на высоте, например, лежит на стуле, то малыш может подползти к стулу и, опираясь на него, встать, чтобы дотянуться до игрушки.

Активно развивается и речь малыша, он отчетливо произносит парные слоги: ма-ма, па-па, дя-дя, ба-ба и др. Стимулируйте его речь, чаще разговаривайте с ребенком, листайте с ним книги и рассказывайте, что в них нарисовано, называйте названия всех предметов, которые попадаются ему под руку, части тела. Например, малыш тянется к игрушечному коту, скажите: «Это котик, он белый, посмотри: вот у него ушки, вот носик, вот глазки, вот лапки, животик, хвостик». Во время массажа и гимнастики комментируйте все ваши движения. Может быть, пока малыш еще вас не совсем понимает, но даром такие занятия не пройдут, через пару месяцев, кроха сам будет показывать пальчиком на все предметы и требовать, чтобы вы называли их.

Так как малыш сейчас становится очень подвижным и не может долго усидеть на месте, вам придется активно развлекать его во время гимнастики. Возможно, массаж уже отойдет на второй план, вряд ли кроха улежит даже минут 10-15 на месте, пока вы будете массировать ему по очереди каждую ручку и ножку. Потому на 1-е место выходят сейчас гимнастические упражнения, которые будут стимулировать двигательные навыки ребенка. Из массажа не забывайте регулярно выполнять массаж ладоней и стоп, так как он развивает мелкую моторику ребенка, что поможет крохе быстрее заговорить и лучше развиваться умственно.

Массаж, гимнастика для ребенка 8 месяцев — Комплекс упражнений

Каждое упражнение выполняем по 5-6 раз.

1. Скрещивание рук на груди.

2. Бокс с колечками. Вам уже знакомо это упражнение. Теперь усложните его, вложив в руки крохи вместо своих пальцев кольца.

3. Перевороты со спины на живот попеременно в правую и левую сторону. Превращайте каждое упражнение в игру, в этом вам помогут любимые игрушки малыша.

4. Теперь ребенок выполняет перевороты сам по вашей просьбе. Если кроха умеет, то можно выполнить перекаты со спины на живот и обратно.

5. Ползание за игрушкой. Положите игрушку на расстоянии 50-60 см от ребенка и попросите его взять ее, малыш поползет к ней. Отличными будут сейчас движущиеся игрушки, за которыми малыш может поползать, догоняя их.

6. Поднимание выпрямленных ног из положения, лежа на спине. Своими руками охватывайте ножки ребенка так, чтобы они были выпрямлены в коленках, и затем поднимайте их.

7. Присаживание из положения, лежа на спине. Это уже знакомое вам упражнение мы сначала усложнили тем, что вложили в руки крохи кольца, теперь можно выполнять присаживания с поддержкой за одну руку. Вершиной выполнения этого упражнения является самостоятельное присаживание крохи. Но не торопите события, возможно, в 8 месяцев это будет пока еще трудно сделать ребенку.

8. Присаживание с вставанием. Исходное положение – лежа на спине, ножки уперты в ваше тело. Теперь присаживайте кроху с поддержкой подмышки, когда кроха сел, помогите ему встать на ножки, а затем, опять присаживая, переведите его в исходное положение, лежа. Следите, чтобы ребенок упирался в пол или стол всей ступней.

9. Из положения, лежа на животе, выполните упражнение «Аэроплан». Для этого вложите в руки малыша свои указательные пальцы и разведите их в стороны, теперь приподымайте малыша за руки, кроха должен поднять голову и прогнуть спину как бы для парения.

10. Переступание, шагание, стоя. Малыш стоит, а вы поддерживаете его подмышки. Стимулируйте его выполнять шаги, если кроха запросто делает это упражнение, усложните его, сделав опорой для стойки свои руки, еще сложнее — только указательные пальцы.

11. Парение. В отличие от того парения, которое вы выполняли раньше, теперь малыш должен сам поднимать грудь без поддержки. Для этого уложите кроху на край стола или на мяч так, чтобы его грудь и голова находились за опорой, при этом обязательно хорошо придерживайте ножки и таз малыша. Кроха должен прогнуть спину, запрокинуть головку назад, руки малыша выдвигаются при этом вперед. Простимулировать это можно игрушкой или словесным предложением. Если вы выполняете парение на фитболе, то можно сделать несколько покачиваний вперед-назад в этой позе.

Массаж для ребенка 7, 8, 9 месяцев — видео:

Гимнастика для детей от 6 месяцев и старше:

Дети — это «чудо природы», которое с большим интересом познает этот мир. В помощь познания приходят разнообразные игрушки. Например конструкторы, кубики, прирамидки, машинки, куклы и т.д. Но помните: Важно не только купить игрушки, но и играть вместе с ребенком!



Source: novorozhdennyj.ru

Как научить ребенка сидеть? Как научить малыша сидеть? Учим сидеть ребенка. Центр детского массажа

Садятся дети в возрасте 6-8 месяцев, примерно тогда, когда начинают ползать. В основном ребёнок сначала становится на четвереньки, и из этой позы, присаживаются назад на ягодицы, держась сначала 2-мя руками за поверхность пола, потом одной, со временем  убирают руки и сидят самостоятельно. При хорошем прессе, возможно присаживание через бочок, отталкиваясь одной рукой от поверхности, на которой находится ребёнок.

Для того, чтобы ребёнок научился сидеть самостоятельно, обязательны крепкие мышцы туловища. Так как при слабости мышц спины, например, малыш будет сидеть с круглой спиной, при слабости брюшного пресса, будет падать назад, при слабости боковых мышц туловища, будет падать на бок. Детский массаж и гимнастика, это самый эффективный, и пожалуй единственно приемлемый способ укрепления мышц ребёнка. Поэтому прежде чем научить ребёнка сидеть, убедитесь, что он физически готов к этому. Не сажайте детей с фиксацией туловища (подушками или валиками) это может привести к искривлению позвоночника. Сидению также может мешать тонус задней группы мышц бедра (сгибатели голени) или тонус ягодичных мышц (разгибателей бедра). Дело в том, что обычно ребёнок сидит, вытянув ровные ножки вперёд перед собой, но часто бывает, что остаточный (от физиологического) тонус мешает выпрямить ноги в позе, сидя. Получается, что ребёнок сидит на ягодичных мышцах, с круглой спиной, упираясь пятками в поверхность, на которой сидит. Такое положение не приведёт ни к чему хорошему, и со временем могут прибавиться проблемы со спиной.

Но, если прочитав вышенаписанное, вы убеждаетесь, что вашему малышу ничего не мешает садиться, но всё же он ещё не сидит, то мы можем предложить родителям несколько эффективных упражнений, для решения этой задачи, или вызвать детского массажиста на дом, что будет, безусловно, лучше, и результативнее для вашего малыша.

Упражнение №1. Подтягивание за ручки. Из положения, лёжа на спине, ребёнок подтягивается, взявшись за большие пальцы ваших рук. Сначала за две руки, как немного привыкнет, окрепнет, можно за одну руку. В случае подтягивания за одну ручку, необходимо своей свободной рукой фиксировать ножки малыша, в области над коленями, слегка прижимая их к поверхности, на которой он лежит. Не стоит малыша сажать потянув за ручки, он должен сам подтянуться, ваши руки остаются неподвижными. Просто слегка тянем руки малыша на себя.

Упражнение №2. Тренируем усидчивость ребёнка. Учим сидеть ребёнка, не заваливаться. Посадив малыша на умеренно жёсткую поверхность, одной рукой фиксируем его ножки, большой палец другой вкладываем в ладонь малыша, обхватив остальными пальцами кисть малыша. В таком положении за ручку раскачиваем ребёнка, вперёд назад, вправо влево, круговые вращения. Для безопасности можно положить позади малыша подушку.

Эти упражнения тренируют мышцы туловища, вестибулярный аппарат, ребёнок учится держать равновесие в положении сидя. Дети в основном садятся с четверенек, но если малыш ещё не умеет этого делать, то в таком случае остается делать такие упражнения.

Детские массажисты центра детского массажа «Счастливый малыш»  помогут укрепить вашего ребёнка, научить ребёнка сидеть, и другим необходимым навыкам, а также дадут дельные советы и рекомендации, проинструктируют вас, в вопросах детского массажа и гимнастики.

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

Поделиться!

Эффективные упражнения, чтобы ребенок сел самостоятельно: советы и рекомендации

Упражнения, чтобы ребенок сел, дают отличные результаты. Уже к 7 месяцам большинство деток начинают предпринимать попытки сесть. Но зачастую бывает так, что некоторые малыши чуть постарше не хотят садиться самостоятельно. Что необходимо предпринимать родителям и на что обратить внимание?

Нормы

Прежде чем перейти к рассмотрению вопроса о том, какие упражнения делать, чтобы ребенок сел, необходимо ознакомиться с нормами данного процесса.

Малыш тянется к пяточкам

Лучше всего не торопить малыша, а подождать пока он самостоятельно освоит навык. Но когда время пришло, а кроха до сих пор не научился самостоятельно сидеть, возможно, следует ему помочь. Хотя определенного срока в этом вопросе не существует, отмечены усредненные показатели:

  1. С 6 месяцев детки могут перекатываться со спины на живот. И при помощи родителей пытаются сидеть.
  2. В 7 месяцев большинство малышей могут сидеть без опоры с прямой спиной. Более того, в этом положении они умудряются поворачивать корпус, чтобы оглядеться по сторонам. Некоторые дети садятся из стойки на четвереньках.
  3. С 8 месяцев практически все детки умеют самостоятельно сидеть и дотягиваться из такого положения до интересующего их предмета. В этот период они умело манипулируют руками, могут взять, что считают нужным.
  4. В 9 месяцев малыши умеют садиться из любого положения. А также делают первые попытки встать на ножки.

Подготовка к выполнению упражнений

Как помочь ребенку сесть самостоятельно? Занятия должны базироваться на специальной гимнастике. Что касается лечебной, ее должен проводить исключительно специалист. Но большинство упражнений настолько просты, что для родителей выполнение их в домашних условиях не составит труда.

Мама учит ребенка сидеть

Перед тем как приступить к гимнастике, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Упражнения можно выполнять не ранее чем через час после приема пищи.
  2. Перед гимнастикой необходимо проветрить помещение.
  3. Кроха должен находиться в хорошем настроении.
  4. Одежду ребенку нужно подбирать быть из натуральных тканей.
  5. Памперс необходимо снять.
  6. Перед началом гимнастики следует разогреть мышцы крохи при помощи ванночки или легкого массажа в течение 5–10 минут.
  7. Все упражнения нужно выполнять медленно и плавно.
  8. Фитбол должен иметь размер не менее 70 см в диаметре. Выбирайте мяч с гладкой текстурой и неощутимыми швами.
  9. Прежде чем перейти к занятию на фитболе, накройте его пеленочкой.
  10. При выполнении упражнений удерживайте кроху за туловище или бедра.
  11. Во время занятий разговаривайте и играйте с малышом. Он должен испытывать позитивные эмоции.

Укрепляем мышцы спины и шеи

Какие нужны упражнения, чтобы ребенок сел? В первую очередь необходимо рассмотреть комплекс, направленный на укрепление мышц спины и шеи.

Поднятие корпуса с опорой на ручки

Отжимания:

  1. Расстелите на полу одеяло.
  2. Уложите кроху на животик.
  3. Малыш будет пытаться подняться при помощи рук, отрывая грудную клетку от пола.

Повторяя выполнение таких своеобразных отжиманий, спина крохи будет становиться с каждым разом крепче.

Рассмотрим следующее упражнение:

  1. Используя одеяло на полу, положите кроху на животик.
  2. На расстоянии 30 сантиметров разложите различные игрушки.
  3. Малыш, ознакомившись с целью, будет ползти к игрушкам.
Малыш тянется за игрушкой

Ползание задействует все группы мышц, необходимые для самостоятельного сидения. Достаточно выполнять комплекс таких упражнений 2–3 раза в день, и в скором времени обучение даст отличные результаты.

Упражнение с пятками

Положите кроху на свои колени так, чтобы он находился в полусогнутом положении. Недолго думая, он начнет играть со своими ступнями. С помощью такого упражнения малыш изо всех сил подтягивается к пяточкам и пытается ухватиться ручками за них. А во время такого занятия происходит тренировка мышц спины и пресса.

Поддержите его интерес к выполнению данного упражнения, надев крохе на ножки носочки с пришитыми лентами, колокольчиками или забавными мягкими игрушками.

Упражнение на спине

Выполняя подобные упражнения, чтобы ребенок быстрее сел, следует помнить, что нельзя давать ему сидеть самостоятельно во время обучения. Дело в том, что малыш пока к этому не готов.

  1. Постелите на пол теплый плед.
  2. Малыш лежит на спине.
  3. Берете кроху за одну руку (крест-накрест) и аккуратно подтягивайте к себе.
  4. Затем нужно их поменять.
  5. Свободной рукой необходимо придерживать ножки малыша, слегка прижимая их к полу.

Наклоны

Такая тренировка отлично развивает работу мышц спины.

  1. Поставьте кроху на стол к себе спиной.
  2. Одной рукой обхватите его ножки и удерживайте.
  3. Свободной рукой поддерживайте область под животиком.
  4. Слегка надавите на спинку, чтобы малыш сделал попытку наклониться вперед.
  5. Подтолкните рукой область под животом, чтобы ребенок вернулся в прямое положение.

Упражнение в подушках

Для его выполнения необходимо посадить кроху на диван и подстраховать подушкой, которая будет служить еще и опорой. После того как малыш сядет и выпрямит ножки, предложите ему подержаться за ваши руки. Выполняйте покачивающие движения с небольшой амплитудой. С помощью такого упражнения ребенок учится удерживать равновесие.

Мама помогает крохе сидеть

После того как мастерство будет отточено, следует усложнить задачу. Для этого можно использовать любимую игрушку ребенка. Одной рукой придерживайте малыша, а во вторую возьмите предмет и поднимите его немного выше уровня рук крохи. Основная задача ребенка заключается в том, чтобы оторваться от мамы и попробовать достать игрушку, удерживаясь в сидячем положении несколько секунд.

Первое время малышу будет сложно выполнять такое упражнение. Но чем чаще вы будете проделывать такой трюк, тем лучше станет координация движений крохи.

А вот самостоятельно практиковать упражнения для ребенка, чтобы сесть на шпагат, не стоит. Обычно детей начинают готовить к освоению данного умения с возраста от 3 до 5 лет. Лучше всего доверить эту ответственную работу профессиональному хореографу. Преподаватель знает, какие необходимо выбрать упражнения, чтобы избежать растяжения мышц и связок, а также на что обратить внимание во время разминки и растяжки.

Рекомендации родителям

Если малыш не сидит к полугоду, то не следует начинать искать упражнения, помогающие ребенку сесть, а также проходить курс массажа. Это очень ранний возраст, поэтому стоит немного подождать, а затем приступать к обучению.

Ребенок учится сидеть

Посмотрим, что рекомендуют по этому поводу специалисты:

  1. Мальчиков обычно начинают учить с 5 месяцев, а девочек с 6.
  2. Если к полугоду ваш малыш не делает попыток для того, чтобы сесть, то начните его купать в ванной с детским кругом. Он будет активно бултыхаться в ней и бить ножками по воде. Такие процедуры положительно скажутся на укреплении мышц.
  3. Используйте манеж с крупной сеткой, за которую можно удерживаться пальчиками и подтягиваться.
  4. Не держите в кенгуру более получаса ребенка, который не умеет самостоятельно садиться. Это серьезная нагрузка на позвоночник.
  5. Посоветуйтесь с педиатром, возможно, вам стоит пройти курс массажа.
  6. Мотивируйте ребенка на ползание. Освоение данного навыка укрепляет мышцы, поэтому в дальнейшем малышу будет проще научиться самостоятельно сидеть.

Советы

Иногда случается так, что упражнения, чтобы ребенок сел не приносят результатов. К сожалению, все ограничивается не только индивидуальной особенностью.

Наличие патологии часто сопровождается следующими признаками:

  1. При попытках усадить кроху в 7 месяцев он заваливается набок.
  2. Малыш капризничает и нервничает без причины.
  3. У ребенка присутствует косоглазие, а также он закатывает или выпучивает глаза.
  4. У малыша наблюдается дефицит массы тела.
  5. Имеется задержка развития, сопровождающаяся отсутствием улыбки и лепета. Кроме этого, у ребенка не получается удерживать предметы в руке.
  6. Длительное время не зарастает родничок.
  7. Наблюдается состояние гипертонуса или гипотонуса.

Если вы наблюдаете у своего малыша один или несколько подобных признаков, то обратитесь к педиатру. Своевременное решение проблемы чаще всего дает положительные результаты.

Если вышеперечисленные симптомы отсутствуют, а ребенок не хочет сидеть, то не заставляйте его. Возможно, крохе не нравится ваше стремление обучать его. Подождите некоторое время, пусть малыш попробует освоить навык самостоятельно. Но не забывайте о нормах развития детей до года.

Малыши сидят

Выполняя упражнения, чтобы ребенок сел, в скором времени вы получите хорошие результаты. Но помните, что если кроха не научился сидеть к 9–10 месяцам, то необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Как научить ребёнка сидеть самостоятельно: советы и упражнения

Считаете, что вашему крохе уже пора осваивать новые горизонты, а он всё ленится и не хочет выходить из зоны комфорта? Мы расскажем вам, как научить ребёнка сидеть самостоятельно, но только при соблюдении одного-единственного условия: если он готов к этому.

Не нужно думать, что если ему уже полгода, он обязательно должен уметь это делать, так как все его ровесники могут похвастаться таким навыком. Возраст — вовсе не показатель в этом случае, так как траектория развития каждого малыша очень индивидуальна и не нужно равняться в этом вопросе на всех остальных. Но всё — по порядку.

Норма и патология

Как научить ребенка сидеть

Есть ориентировочные возрастные нормы, когда ребёнку пора сидеть. Родители должны иметь их в виду, но не впадать в панику, если наблюдаются какие-то отклонения.

В этом вопросе всё слишком индивидуально: некоторые стараются делать первые попытки с 4 месяцев, а кто-то ленится и в 7-8. Обычно к полугоду мышцы и скелет малыша готовы к тому, чтобы выдерживать подобную нагрузку. Поэтому занятия целесообразно начинать именно с этого возраста.

Возрастные нормы

Педиатры дают следующие ориентиры:

Ребёнок с лёгкостью перекатывается со спины на живот. Если дать ему пальцы для опоры, пытается сидеть.

Сидит с достаточно прямой спинкой без поддержки. В этом положении поворачивает корпус, чтобы посмотреть по сторонам. Стоя на четвереньках, может самостоятельно сесть.

Сидит, свободно пользуясь руками и дотягиваясь до нужного предмета.

Самостоятельно садится из любого положения. Переходит в позу для ползания. Уверенно встаёт на колени возле опоры, удерживает корпус. Может сидеть подолгу с прямой спиной. Из положения сидя пытается встать, придерживаясь за что-то (кроватку, руки взрослого).

Несмотря на эти ориентировочные параметры, если ребёнок не может сидеть в 6 и даже в 7 месяцев, это нельзя считать патологией, потому что все развиваются по-разному. Возможно, он компенсирует это неумение быстрым ползанием и высокой активностью. Когда же следует начать тревожиться и записаться на приём к врачу для консультации?

Признаки патологии

  1. В 7-8 месяцев ребёнок при попытке сесть тут же заваливается на бок.
  2. Задержка моторного развития: не может взять в руку предмет.
  3. Дефицит массы тела.
  4. Беспричинное беспокойство.
  5. Гипертонус / гипотонус мышц.
  6. Косоглазие, выпучивание или закатывание глаз.
  7. Слишком длительное зарастание родничка.

Возрастные нормы, возникшие в результате статистики, — головная боль многих родителей. Малейшее отклонение от них вызывает беспокойство, и начинаются попытки ускорить процесс развития.

Помогать, конечно, нужно, но только без вреда для здоровья. Чтобы правильно научить ребёнка сидеть в 7-8 месяцев, для начала постарайтесь понять, почему он к этому не стремится сам и до сих пор не умеет этого делать.

О «золотой середине». Есть родители, которые начинают учить ребёнка сидеть с 5 месяцев, торопясь его физически развить. Это неправильно, так как его костно-мышечная система может быть ещё слишком слабой для таких занятий. Некоторые же, напротив, чересчур пассивно относятся к тому, что он ещё не умеет этого делать. Спохватившись в 9-10 месяцев, они узнают, что у малыша серьёзная патология, которая требовала более раннего вмешательства. Так что здесь важно выбрать «золотую середину» — начинать заниматься вплотную этим вопросом в 7 месяцев.

Причины отказа от сидения

Как научить ребенка сидеть

Планируете научить 7 месячного ребёнка сидеть, так как он ещё этого не умеет? Для начала выясните причину отсутствия у него этого навыка. Это может быть элементарная лень, но, возможно, всё дело в более серьёзных факторах. Для того, чтобы понять, что происходит, придётся вспомнить течение беременности и родов, а также проанализировать состояние здоровья малыша на данный момент времени.

Осложнённая беременность

Негативные процессы, осложняющие беременность, отрицательно влияют на формирование плода, задерживая его физическое и психическое развитие после рождения:

Осложнённые роды

Факторы, осложняющие роды, негативно влияют на нервную систему и опорно-двигательный аппарат ребёнка, нередко становятся причиной ДЦП. Всё это влечёт за собой последствия для его физического и психического развития в дальнейшем:

Проблемы со здоровьем

Если у ребёнка к 6 месяцам обнаруживаются заболевания, так или иначе сказывающиеся на развитии костно-мышечной системы, именно они становятся причинами того, что он не может сидеть:

  • генетические нарушения: синдромы Дауна, Шерешевского-Тернера и другие;
  • слабость мышечного корсета;
  • патологии ЦНС: эпилепсия, ДЦП;
  • рахит;
  • дистрофия мышечной ткани;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • ожирение (из-за перекармливания или проблем с эндокринной системой) мешает двигательной активности ребёнка.

Если вы хотите научить своего кроху сидеть, но он наотрез отказывается или у него просто не получается, задумайтесь над причинами.

Возможно, ему требуется квалифицированная медицинская помощь, консультация у врача, лечение. Но в большинстве случаев он просто не готов ещё к этому, его опорно-двигательный аппарат формируется с небольшим замедлением — это его индивидуальная особенность, а не патология. Родители должны это знать и уметь видеть, готов их малыш к новым открытиям или нет.

Дополнительная информация. Иногда малыш отказывается сидеть из-за скрытой психологической травмы. Если его в раннем возрасте уронили и он очень сильно испугался, это может стать для него серьёзным препятствием, чтобы сидеть в нужном возрасте.

Признаки того, что ребёнок готов сидеть

Учим ребенка сидеть самостоятельно

Главное — не навредить здоровью ребёнка и не начать учить его сидеть слишком рано, когда организм к этому ещё не готов. Чтобы знать наверняка, что это пойдёт на пользу, время от времени устраивайте ему небольшие испытания. Их результаты подскажут вам, пора принимать меры по обучению или нужно ещё подождать.

Не готов:

  • при попытке усадить ребёнка он заваливается набок;
  • круглая спинка;
  • не делает никаких попыток переваливаться со спины хотя бы на бок.

Готов:

  • ребёнок уверенно лежит на животе длительное время;
  • в этом положении хорошо держит головку, опирается на ручки, отрывает грудную клетку от поверхности;
  • умеет поворачиваться со спинки на бок и обратно.

Если ребёнок, по результатам ваших наблюдений, готов уже сидеть, но почему-то самостоятельно этого не делает, научите его новому навыку. Для этого нужно предпринять ряд мер и начать выполнять специальные упражнения, которые укрепят мышцы и позвоночник и подскажут малышу, как правильно садиться самому.

Имейте в виду. Если есть какие-то сомнения по поводу того, готов малыш сидеть или нет, лучше проконсультироваться с опытным детским неврологом или невропатологом. Он исключит риск развития осложнений.

Полезные советы родителям

Учим ребенка сидеть самостоятельно

Если ребёнок не сидит к полугоду, родителям не стоит тут же начинать комплекс мероприятий в виде массажа, лечебной гимнастики, плавания, занятий у специалиста и т. д. Ко всему этому нужно подойти методично, со знанием дела. Если учесть рекомендации педиатров, результата не придётся ждать долго.

  1. Мальчиков учат сидеть в 5 месяцев, тогда как девочек, в связи с их анатомическими особенностями половых органов, — только в 6 месяцев. Иначе можно спровоцировать неправильное формирование малого таза. В частности, может произойти загиб матки, что скажется в дальнейшем на её репродуктивных способностях.
  2. Если к полугоду ребёнок не научится сидеть, начните купать его со специальным кругом во взрослой, набранной до краёв ванне. Он будет активно бултыхаться в ней, бить по воде ногами, что укрепит мышцы пресса.
  3. Приобретите манеж с крупноячеистой сеткой, за которую можно держаться, подтягиваясь.
  4. Специальный массаж. Если домашний не помогает, можно записаться к профессионалу.
  5. Занятия с врачом-реабилитологом.
  6. Если хотите научить ребёнка сидеть, не пользуйтесь опорой, не обкладывайте его кучей подушек. Это может привести к формированию у него вредной привычки сутулиться и впоследствии — неправильной осанке.
  7. Не держите ребёнка, не умеющего садиться, в кенгуру более получаса. Позвоночник может не справиться с нагрузкой.
  8. Это касается и коляски. Она должна быть оборудована твёрдой спинкой, которая откидывается в положение «полулёжа».
  9. Стимулируйте ребёнка к активному ползанию, которое подготовит его мышцы к тому, чтобы он впоследствии смог самостоятельно сидеть.

Хотите научить ребёнка садиться? Тогда начните руководствоваться этой простой инструкцией — и занятия дадут результат гораздо быстрее. Эти меры сделают упражнения по укреплению мышц и костей эффективнее.

Полезный совет. Чтобы научиться делать правильный массаж, который поможет ребёнку быстрее сесть, посмотрите обучающее видео от Николая Цыбышева (это массажист, врач-педиатр). Он показывает в нём различные виды поглаживаний, растираний, физических и рефлекторных упражнений.

Упражнения

Не знаете, как научить ребёнка сидеть самостоятельно в 6-7 месяцев? Вам поможет специальная гимнастика. Она может быть лечебной — тогда её должен проводить специалист, детский массажист. Однако большинство упражнений настолько просты, что они доступны самим родителям в домашних условиях. Даже если в описаниях к ним будет что-то непонятно, всегда можно посмотреть обучающее видео, где дана подробная техника их выполнения.

Рекомендации

  1. Упражнения можно начать выполнять только спустя час после еды.
  2. Перед гимнастикой проветрить комнату.
  3. Малыш должен быть абсолютно здоров и весел.
  4. Разогреть мышцы ребёнка с помощью дневной ванночки или лёгкого массажа (5-10 минут).
  5. Одеть его в лёгкую одежду из натуральных тканей, без памперса.
  6. Все упражнения выполняются очень плавно.
  7. Фитбол должен быть больших размеров (70-75), без пупырышек, хорошо накачан, с гладкими и не ощутимыми швами, из тёплого (при касании), экологичного и гипоаллергенного материала.
  8. Занимаясь на фитболе, держите малыша либо за туловище, либо за бёдра, но не за стопы и кисти, чтобы нечаянно не вывернуть их.
  9. Первые 2-3 дня занятий фитбол можно накрывать пелёнкой, а ребёнок должен быть одет. Затем всё убираем, если в комнате достаточно тепло (можно оставить только памперс).
  10. Выполняя упражнения, чтобы научить ребёнка сидеть, разговаривайте с ним, играйте. Он должен испытывать только положительные эмоции.

Обычные упражнения

  1. Постелить тёплое одеяло на полу. Ребёнок лежит на спине. Взять его за стопы, не сгибая коленей, дотянуться до носика. Выполнить 3 раза.
  2. Проделать то же самое. Не дотягиваясь до носа, зафиксировать положение для растяжки мышц. Выполнить 3 раза.
  3. Перейти на кровать. Ребёнок лежит на спине. Нужно, чтобы он схватился за указательные пальцы взрослого и крепко зафиксировался. Подтянуть его до сидячего положения. Плавно опустить назад. Выполнить 10 раз.
  4. Взрослый сидит на полу, широко расставив ноги. Между ними, спиной к себе, нужно посадить ребёнка. Напротив него ставится большая игрушка, за которую удобно хвататься. Когда малыш упрётся в неё, нужно оторвать его от пола на небольшое расстояние и покачивать в разные стороны. Так укрепляется позвоночный мышечный корсет.
  5. Малыш сидит на твёрдой поверхности. По бокам — пружинящие подушки для подстраховки. Придерживая одной рукой ножки, другой держа за ладошку, мягко раскачивать его в разные стороны. Это упражнение тренирует способность балансировки в пространстве и усидчивость.
  6. Ребёнок лежит на животе. Помочь ему перевернуться на спину, затем — обратно. Стимулируйте его яркими игрушками, к которым он будет тянуться и переворачиваться самостоятельно. Можно помогать ему лёгкими подталкиваниями ладонями под стопы.
  7. Посадить ребёнка к себе на колени, подать ладони для опоры. Это упражнение быстро научит его сидеть самостоятельно, так как тонизирует мышцы и развивает равновесие.

Упражнения с фитболом

Упражнения с фитболом

  1. Ребёнок лежит на фитболе животом. Придерживая его за корпус, наклонять вперёд-назад, постепенно усиливая амплитуду. Через несколько дней таких занятий ребёнок должен доставать ладошками до пола, поднимать что-то с него или отталкиваться.
  2. То же положение, но раскачивать нужно из стороны в сторону — вправо и влево.
  3. Соединить оба упражнения в одно. Наклоны вперёд-назад-вправо-влево.
  4. Покатать по поверхности фитбола (упражнение «часики») по направлению часовой стрелки.
  5. Повторить все упражнения на фитболе, но в другом положении: когда ребёнок лежит на спине.

На самом деле упражнений для обучения навыкам сидения в 6-7 месяцев гораздо больше. Но не нужно нагружать ребёнка, пытаясь включить их все в гимнастический комплекс. Достаточно 2-3 из предложенных, причём время занятий не должно превышать 10-15 минут, чтобы избежать переутомления. Помните: во всём должна быть та самая «золотая середина».

К Вашему сведению. Если кроха начинает плакать или сердиться при выполнении упражнений, отложите занятия, постарайтесь понять, почему он так относится к ним. И сами, конечно, не приступайте к урокам, если не в духе.

Преимущества сидения

Упражнения с фитболом

Некоторые родители не торопятся учить сидеть своих чад, если они сами не испытывают такого желания. А ведь это совершенно неправильно, потому что такая поза открывает малышу новые горизонты освоения мира и является одним из показателей нормального развития.

  1. Ребёнок наблюдает привычные вещи из нового положения, которое открывает более богатый обзор.
  2. Руки освобождаются.
  3. Прогулки становятся разнообразнее, так как спинка коляски приподнимается.
  4. Вертикальный слинг, ходунки облегчают родителям уход за ребёнком и совместное времяпрепровождение.
  5. Можно сидеть в стульчике за семейным столом.

Ребёнок не торопится сидеть, тогда как его ровесники уже давно это делают? Не форсируйте события: на всё есть свои причины, так что постарайтесь их выяснить и устранить, чтобы ничто не мешало дальнейшему развитию малыша в соответствии со своим возрастом. Будьте готовы к тому, чтобы занять выжидательную позицию или обратиться за помощью к специалисту. В любом случае нельзя паниковать раньше времени, но и запускать ситуацию не стоит.

Как научить ребенка сидеть? Упражнения для малыша.


Ребенок сидит самостоятельно (фото)Молодые родители рано или поздно задумываются, со скольки начинает сидеть ребенок? Не пора ли их крохе уже начинать садиться? Правильно ли он развивается? И много других волнующих сомнений, появляющихся у всех мам и пап.

Однако, как бы вам ни хотелось ускорить процесс, врачи не рекомендует форсировать события, искусственно и преждевременно высаживая малыша, чтобы не повредить еще не сформировавшийся опорно-двигательный аппарат.

Но, помогать малышу осваивать новое, это прямая задача родителей. Поэтому молодые мама и папа должны помочь своему крохе развить необходимые навыки, чтобы, когда придет время, он смог самостоятельно сесть.

Понаблюдайте за ребенком и определите, готов ли он уже освоить эти новые навыки. Если организм ребенка еще не созрел для такого положения, то пользы от упражнений не будет.

Давайте поговорим о том, как тренировать мышцы спины, в каком возрасте можно начинать высаживать малыша, а во сколько месяцев ребенок должен уметь сидеть самостоятельно.


Когда кроха готов сидеть?

Грудные детки испытывают потребность сесть примерно в полугодовалом возрасте. В таком положении им удобней бодрствовать и комфортнее играть. С точки зрения физиологии, мышцы пресса и грудной клетки уже достаточно сформированы, поэтому нет неприятных ощущений во время сидения. Ребенок в этом возрасте не чувствует дискомфорт от того, что ему приходится держать спину прямо без опоры.

Чтобы малыш быстрее освоил правила сидения, нужно ему немного помочь. Как правило, мальчиков начинают учить чуть раньше, чем девочек. Вполне подходящий возраст для присаживания грудничка – 7 месяцев. Маленьких принцесс лучше вообще не присаживать до полугода, так как может возникнуть вероятность развития гинекологических проблем, например, загиба матки.

Нормальным считается умение сидеть к 8-9 месяцам. Поэтому начинать учиться можно незадолго до этого возраста.

Запомните одно важное правило! Нельзя  учить сидеть, обкладывая кроху горой  мягких подушек. Если он постоянно будет чувствовать опору, то перестанет контролировать равновесие и свою спину. Это может привести к неправильной осанке и искривлению позвоночника.

Все занятия должны проходить на ровной твердой поверхности, на которой следует постелить одеяло или плед. Будьте во время занятий рядом, чтобы поддержать малыша, когда это будет нужно. Иначе он может испугаться, упасть и надолго потерять интерес к подобным экспериментам.


Когда заниматься с малышом?

Чтобы занятия приносили пользу, они должны быть в радость самому ребенку. Именно поэтому так важно правильно выбирать время для занятий.

Не следует заниматься, когда малыш не в настроении, хнычет, когда у него что-то болит или он хочет кушать.

К занятиям следует приступать лишь в хорошем расположении духа, когда кроха сыт, не хочет спать и рад попробовать что-то новое.


Для занятий нужна комната со свежим воздухом, но без сквозняка.

Время занятий – 7-10 минут, не более. Ребенок не должен делать упражнения через силу.

Во время занятий говорите с вашим чадом ласковым голосом, называйте его части тела, спрашивая – «Где левая ножка? Где правая ручка?». Все действия малыша должны получать одобрение и похвалу.


Как заниматься с малышом?

Педиатры часто сталкиваются с такой проблемой, когда шестимесячные детки не проявляют никакого интереса к процессу сидения. Это может быть тревожным сигналом. Первое, что должны сделать в этом случае родители – убедиться, что у их сокровища нет патологий ЦНС, проверить мышечную ткань и исключить рахит.

Если здоровье в норме, то больше внимания следует уделить физическим упражнениям и массажу. Родители должны позаботиться о том, чтобы во время занятий у малыша было хорошее настроение. Тренировки должны быть ежедневными. Только тогда они принесут желаемый результат.

Для укрепления мышц спины можно делать следующие упражнения.

Положите кроху на спинку и помогайте ему садиться, придерживая пальцами за ладошки. Сначала это упражнение будет сильно утомлять его, но через некоторое время мышцы окрепнут. Начинать необходимо с 3-4 поднятий.

Когда малыш лежит на спинке, подайте ему пальцы рук. Когда он ухватится, осторожно приподнимайте его.

Присаживание ребенка с помощью пальцев рук взрослого

Через несколько дней можно предложить ему одну руку, а второй придерживать ножки.

Не нужно подгонять малыша – он должен присаживаться, пользуясь лишь своими силами.

Посадите малыша на ровную поверхность и возьмите его за ладошку. Второй рукой придерживайте ножки. Тихонько раскачивайте его в разные стороны, чтобы он старался удержать равновесие.

Еще одно полезное упражнение можно делать с помощью большого резинового мяча. Ребенка нужно положить спинкой на мяч и, придерживая руками около пояса, слегка раскачивать его на мяче влево и вправо. Ребенок будет пытаться сохранить равновесие, опираясь ручками и напрягая мышцы спинки.


Упражнения для закрепления навыка сидения

После того, как малыш сможет присаживаться и самостоятельно удерживаться в положении сидя, можно переходить к упражнениям, направленным на укрепление мышц и улучшение навыка пребывания в положении сидя.

Исходное положение — малыш сидит на мягком коврике. Папа или мама проводят пальцами вверх и вниз вдоль позвоночника, слегка массируя мышцы спины. Это стимулирует работу мышечных волокон ребенка и способствует укреплению спины.

Исходное положение – то же. Взрослый аккуратно берет руками ребенка за плечи и слегка отводит их назад. Это заставляет ребенка выпрямить спину и расправить грудную клетку. Сделайте несколько повторений, после чего переходите к следующему упражнению.

Ребенок в положении сидя. Взрослый берет погремушку и начинает водить ей перед глазами ребенка то вправо, то влево, так, чтобы стимулировать движение головки малыша, старающегося уследить за игрушкой.

Хороший эффект дает такое же упражнение, выполняемое на резиновом шаре. Погремушка привлекает внимание малыша в то время, как шар слегка отклоняется в разные стороны:

Занятие с ребенком на резиновом шаре (фото)

Следующее упражнение также способствует развитию умения удерживать равновесие в положении сидя. Взрослый берет сидящего малыша за ручки, разводит их в стороны и, потягивая то за одну, то за другую, слегка раскачивает ребенка в разные стороны. Кроха пытается сохранять равновесие и напрягает для этого соответствующие мышцы.

Хороший эффект дают упражнения на повороты корпуса. Для выполнения такого упражнения ребеночка нужно посадить, а рядом с ним сбоку положить игрушку, предлагая ее взять. Чтобы взять игрушку, малышу придется немного повернуться и нагнуться, возвращаясь впоследствии в исходное положение.
 
Рекомендуем вам посмотреть интересное видео, в котором показано, что и когда должен уметь ребенок и как его этому научить:


***
Если, несмотря на все ваши усилия, успехи крохи довольно сомнительные, не стоит отчаиваться. Темпы развития у всех детей разные – скоро и ваше сокровище научится сидеть. Для собственного успокоения можно еще раз пройти обследование у специалиста, чтобы убедиться, что со здоровьем все хорошо.

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:


Смотрите также:

  • < Что делать, если у ребенка зеленый кал?
  • Когда ребенку можно давать банан? >
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *