Таблетки витамины для беременных: Витамины для беременных и кормящих

Новинка Фруттилар – первые* витамины для беременных в мармеладных ягодках от Эвалар!

Новинка Фруттилар – первые* витамины для беременных в мармеладных ягодках от Эвалар!

Устали пить таблетки и капсулы? Попробуйте нашу уникальную^* новинку – Витамины для беременных в мармеладных ягодках из линии Фруттилар! Мы создали их специально для женщин, планирующих зачатие малыша, беременных и кормящих мамочек. Самое главное, что наши новые витамины не только очень полезны, поскольку содержат такие же оптимальные дозировки необходимых витаминов и минералов, как привычные таблетки и капсулы, но и при этом, на наш взгляд, невероятно вкусны! Они станут для вас приятным лакомством – настоящим клубничным фейерверком, поднимающим настроение! Витамины для беременных Фруттилар производятся из европейского сырья, не содержат искусственных красителей, консервантов и глютена.

Восполнять дефицит в витаминах и минералах нужно на протяжении всей жизни, а во время подготовки к зачатию, беременности и грудного вскармливания этому необходимо уделять особое внимание.

Новый комплекс Витамины для беременных Фруттилар содержит сразу 15 важнейших витаминов и минералов, особенно важных для поддержания здоровья будущей мамочки и малыша¹:

— фолаты в оптимальной суточной дозировке 600 мкг², в том числе метилфолат — легкодоступную форму фолиевой кислоты¹;

— витамины A, D3, E, C, B1, B5, B6, B12, ниацин, биотин, холин;

— микроэлементы цинк, марганец и йод.

Достаточно принимать по 1 мармеладной ягодке 2 раза в день!

Как и все препараты Эвалар, комплекс выпускается в условиях современного фармацевтического производства на Алтае по международному стандарту качества GMP³.

Купить новые Витамины для беременных, а также другие препараты из уникальной* линии Фруттилар — Витамины для иммунитета с бузиной, Витамин D3 и Мультивитамины в мармеладных ягодах — можно в фирменных аптеках сети Эвалар и в других аптеках страны. А еще вы найдете их в Магазине здоровой жизни Фитомаркет от Эвалар!

* В ассортименте ЗАО «Эвалар».
¹ Подтверждено сертификатом соответствия «Марка года» № МГ RU.001.П4107.
² С учетом дополнительной потребности в период беременности и грудного вскармливания согласно Методическим рекомендациям МР 2.3.1.2432—08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.
³ Сертификат GMP № С0170889-DS-1, NSF International (США).

БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

ЭЛЕВИТ Планирование и первый триместр таблетки покрытые оболочкой пленочной №30

Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище для женщин, планирующих беременность и в период первого триместра беременности – дополнительного источника витаминов А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е; ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди, йода, цинка, магния, марганца, селена; содержащей кальций. Начавшееся с момента оплодотворения яйцеклетки формирование эмбриона активно продолжается в течение первого триместра беременности. Другими словами, в этот период закладывается фундамент, на основе которого будет строиться и развиваться организм будущего малыша. И именно поэтому важно позаботиться о присутствии всех элементов уже с первых дней беременности. Одним из необходимых для будущей мамы элементов является фолиевая кислота, которая повышает в крови женщины уровень фолатов, играющих ключевую роль в этот период. Фолаты не только требуются для развития самого эмбриона, но также служат необходимым строительным материалом для развития плаценты. Один из наиболее важных компонентов Элевит® Планирование и первый триместр – метафолин, усовершенствованная форма фолиевой кислоты, которая усваивается лучше обычной***, обеспечивая тем самым необходимый для здоровья будущей мамы и малыша уровень фолатов. Благодаря содержанию 400**** мкг метафолина, а также железа, йода и витамина D Элевит® Планирование и первый триместр способствует правильному формированию сердца и мозга ребенка, обеспечивая поддержку будущему организму уже с первых дней беременности. Для восполнения необходимого количества питательных элементов и витаминов беременной женщине в первом триместре рекомендуется одна таблетка Элевит® Планирование и первый триместр. ***т.к. усвоение Метафолина не зависит от возможных полиморфизмов гена фермента фолатного обмена MTHFR ****В пересчете на фолиевую кислоту.

— Индивидуальная непереносимость компонентов. — Не превышать рекомендуемую суточную дозу. — Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Кальция карбонат, носитель микрокристаллическая целлюлоза, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа фумарат, загуститель гидроксипропилметилцеллюлоза, цинка цитрат, стабилизатор кроскармеллоза (карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль кроссвязанная), ретинола пальмитат, холекальциферол, альфа-токоферола ацетат, тиамина мононитрат, рибофлавин, кальция D-пантотенат, никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, кальция L-метилфолат (Метафолин®), цианокобаламин, D-биотин, меди сульфат, калия йодид, марганца сульфат, натрия селенит, агент антислеживающий тальк, эмульгатор магниевая соль жирных кислот, глазирователь стеариновая кислота, краситель диоксид титана, агент антислеживающий диоксид кремния, мальтодекстрин, антиокисилители: альфа-токоферол и натрия аскорбат, носитель эфир крахмала и натриевой соли октенилянтарной кислоты, регуляторы кислотности: цитрат натрия трехзамещенный и лимонная кислота, стабилизатор моно- и диглицериды жирных кислот. Форма выпуска: таблетки, покрытые пленочной оболочкой №30.

Женщинам, планирующим беременность, и в период первого триместра беременности принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Для беременных « Витамины и минеральные вещества « Каталог

MARIA LACTATION – это комплекс натуральных веществ. Пчелиное маточное молочко перу и порошок семян пажитника греческого, входящие в состав, стимулируют лакта… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-25%

Комплекс важных витаминов, минералов и DHS (докозагексаеновая кислота — жирная кислота Омега-3), который помогает удовлетворить потребности матери и ребенка … Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-20

%

Биологически активная добавка. Содержит необходимые питательные вещества при планировании беременности, беременности и кормлении грудью. С фолиевой кислотой,… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-15%

Помогает обеспечить и поддерживать оптимальный уровень железа в организме и снизить дефицит железа у женщин во время беременности. Уникальная запатентованная… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-15%

Pregnacare Plus каждая таблетка содержит наиболее важные витамины и минералы во время беременности, в том числе 400 микрограммов фолиевой кислоты (рекомендуе… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Bioactive Multi — это комплекс витаминов и минералов, основанный на последних научных исследованиях антиоксидантов и их роли в поддержании оптимального здоро… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Pregnacare Кормление грудью — это комбинация витаминов, микроэлементов, кальция и Омега-3 для молодых мам в послеродовом периоде и во время кормления грудью…. Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

CycleBalance — это клинически проверенная пищевая добавка, регулирующая женский менструальный цикл и половые гормоны, которые являются основой беременности у… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

ELEVIT PRONATAL — это поливитаминный препарат, содержащий минералы и микроэлементы. Элевит Пронаталь используется для предотвращения или устранения проблем с… Читать подробнее

Необоснованное употребление лекарств вредно для здоровья!

Витамины для беременных женщин. Cодержат витамины, минералы, ненасыщенные жирные кислоты. Используйте по 1 капсуле в день. Хранить при комнатной температуре. Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Витаминно-минеральный комплекс, специально сбалансирован для женщин во время беременности и кормления грудью. Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Для общего здоровья на протяжении всей беременности. Хорошее питание для женщин очень важно на протяжении всей беременности, а не только в первые 12 недель б… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Femibion Natalcare II

Фемибион® Наталкер II (Femibion Natalcare II)

ФЕМИБИОН® Наталкер II способствует нормальному течению беременности и развитию здорового ребенка (как внутриутробно, так и после его рождения)
Продукт Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК предназначен для женщин, начиная с 13-ой недели беременности и до конца периода грудного вскармливания. Активные компоненты Фемибиона распределены между двумя лекарственными формами: таблетки и мягкие капсулы.
Каждая таблетка содержит: фолиевую кислоту, метафолин, 9 жизненно необходимых витаминов и йод.
Каждая мягкая капсула содержит: эссенциальную омега-3 жирную кислоту – Докозагексаеновую кислоту (ДГК) и витамин Е.

Способ применения.
Женщинам с 13 недели беременности и до конца периода лактации по одной таблетке и одной мягкой капсуле в день во время еды.
Предпочтительно принимать таблетку и мягкую капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки и мягкой капсулы не влияет на эффективность продукта.
Фолиевая кислота – жизненно важный витамин для будущих и кормящих матерей.
Проведенные исследования показывают положительное влияние фолиевой кислоты (синтетической формы фолатов) и натуральных пищевых фолатов на течение беременности и нормальное развитие ребенка (как внутриутробного, так и после его рождения). К продуктам, богатым фолатами, относятся шпинат, салат, спаржа, томаты. С пищей мы получаем, как правило, недостаточное количество фолатов, часто не обеспечивающее даже «нормальную потребность», а у беременных и кормящих женщин потребность в фолатах повышена.
Поэтому очень важно дополнение в форме синтетического фолата (фолиевой кислоты). В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму. Медицинские данные свидетельствуют, что организм каждой второй женщины не может полностью перевести фолиевую кислоту в ее активную форму.
Метафолин® – это легко усваиваемая биологически активная форма фолата.
Метафолин®, в отличие от фолиевой кислоты, уже является биологически активной формой фолата. Благодаря этому метафолин для организма более доступен и усваивается лучше, чем фолиевая кислота.
Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК содержит 200 мкг фолиевой кислоты с соответствующим количеством метафолина для удовлетворения повышенной потребности и обеспечения необходимого уровня содержания фолатов в организме во время беременности и в период кормления грудью даже у тех женщин, которые не могут полностью преобразовывать и в последствие усваивать фолиевую кислоту. Для нормального развития ребёнка, помимо фолиевой кислоты, необходимы витамины и йод. Поэтому очень важно восполнить повышенную потребность в них во время беременности и в период грудного вскармливания, поскольку ребенок получает витамины и иод не только во время беременности от матери, но и в период кормления с материнским молоком.

Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК содержит 9 жизненно важных витаминов и микроэлемент йод.

• витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения;
• витамин В2 необходим для энергетического обмена;
• витамин В6 необходим для белкового обмена;
• витамин В12 необходим для кроветворения и здоровой нервной системы;
• витамин С участвует в образованииии соединительной ткани. Помимо этого он улучшает защитные свойства организма, и способствует усвоению железа;
• витамин Е защищает клетки организма от, так называемых, свободных радикалов;
• биотин важен для здоровой кожи;
• пантотенат участвует в процессе обмена веществ;
• никотинамид поддерживает защитную функцию кожи;
• йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.

Особое значение эссенциальной жирной кислоты ДГК.
ДГК является полиненасыщенной жирной кислотой, которая особенно важна для нормального развития мозга и формирования зрения у ребёнка.
Достаточно большое количество жизненно важной ДГК содержится только в жирной морской рыбе, однако она, как правило, не входит в ежедневный рацион питания. Другие пищевые продукты, такие как яйца, содержат ДГК в следовых количествах. Со второй половины беременности и в период кормления потребность организма в ДГК возрастает и количество ДКГ, поступающей с пищевыми источниками, недостаточно. Поскольку организм ребенка не может самостоятельно вырабатывать эту жизненно важную жирную кислоту, источником получения ДГК для него является мать. Мать передает ребенку ДГК через плаценту, а затем с материнским молоком. Поэтому ведущие специалисты рекомендуют во время беременности и в период кормления принимать минимум 200 мг ДГК в день.
Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК содержит 200 мг ДГК полученную из высоко-очищенного концентрированного рыбьего жира. Исключительное качество и уменьшение интенсивности запаха гарантируется благодаря строго контролируемому процессу производства. В упаковке Фемибион®, ДГК представлена в форме капсул. Помимо ДКГ капсулы также содержат Витамин Е, который обеспечивает стабильность ДГК в организме.

Меры предосторожности: женщины во время беременности и в период лактации не должны превышать рекомендуемую дозу. Фемибион® не должен использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.

Условия хранения: 24 месяца. Хранить в сухом недоступном для детей месте при комнатной температуре не выше 25°С.

Форма выпуска: таблетки массой 609мг и мягкие капсулы массой 789мг.

Упаковка: 6 таблеток и 6 мягких капсул в блистере. По 5 блистеров в картонной пачке. Данная упаковка рассчитана на прием в течение 1 месяца.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Фирма-изготовитель:
«Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ»,
Рёсслерштрассе, 96, 64293 Дармштадт,
Германия

Продвижение продукта осуществляется компанией
«Д-р Редди’c Лабораторис Лтд.»,
г. Москва, 115035, Овчинниковская наб., д. 20, стр.1, тел. (495) 795 39 39.

№ госрегистрации
77.99.23.3.Y.994.2.09 от 06.02.2009 г.

Состав:
Одна таблетка содержит

Состав таблетки	Количество в 1 таблетке, мг	% от суточной потребности беременных женщин	% от суточной потребности кормящих женщин
Витамин С/Аскорбиновая кислота (в форме кальция аскорбата)	110	112	100
Витамин PP / Никотинамид	15	94	79
Витамин E (в форме α-токоферола ацетата)	13	130	108
Витамин В5 / Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената)	6	—	—
Витамин В6 / Пиридоксин (в форме пиридоксина гидрохлорида)	1,9	90	83
Витамин В2 / Рибофлавин	1,6	100	89
Витамин В1 / Тиамин (в форме тиамина нитрата)	1,2	80	71
Фолаты: фолиевая кислота фолиевая кислота (в форме L-метилфолата)	400 200 200	100	133
Йод	150	83	75
Биотин	60	—	—
Витамин В12 / Цианокобаламин	3,5	88	88

Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, мальтодекстрин, гидроксипропилцеллюлоза, кукурузный крахмал, диоксид титана, магниевые соли жирных кислот, глицерин, оксид железа.

Одна мягкая капсула содержит

Состав капсулы	Количество в 1 капсуле, мг	% от суточной потребности беременных женщин	% от суточной потребности кормящих женщин
Докозагексаеновая кислота (ДГК) (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира)	200	—	—
Витамин Е (в форме α- токоферола ацетата)	12	120	100

Вспомогательные компоненты: модифицированный крахмал, сорбитол, мальтиол, глицерин, моно — и диглицериды пищевых жирных кислот.

Метафолин® является торговой маркой Merck KGaA, Дармштадт, Германия.

противопоказания, побочное действие, дозировки, состав – таблетки, покр. оболочкой в справочнике лекарственных средств

Элевит Пронаталь представляет собой комплекс витаминов, минералов и микроэлементов для применения при планировании беременности, в период беременности и лактации. Дозы этих компонентов соответствуют дозам, рекомендованным для рациона питания беременных и кормящих женщин. Элевит Пронаталь восполняет потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для нормального течения беременности.

Фармакологические свойства препарата обусловлены входящими в состав компонентами. Витамины и минералы необходимы для правильного развития и роста плода, для нормального протекания метаболизма (формирования липидов, нуклеиновых кислот и протеинов; синтеза аминокислот, коллагена и нейромедиаторов).

Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин B₁ участвует в нормализации деятельности сердца, способствуя нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В₂ способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.

Витамин В₆ способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В₁₂ участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме, способствуют снижению приступов тошноты и рвоты при токсикозе у беременных женщин.

Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С участвует в повышении устойчивости организма к инфекциям, снижая воспалительные реакции.

Витамин D₃ играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной женщины. При его недостатке у детей возникает рахит, а у взрослых в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).

Витамин Е — природный антиоксидант, предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез. Недостаток витамина Е на ранних стадиях беременности может явиться причиной выкидыша.

Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка.

Кальция пантотенат участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.

Фолиевая кислота принимает участие в метаболизме аминокислот, синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований. Дефицит фолиевой кислоты приводит к уменьшению биосинтеза ДНК и нарушению клеточной репликации. Вследствие этого могут нарушаться процессы кроветворения и развития нервной трубки плода во время беременности.

Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.

Кальций участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Он также способствует абсорбции железа.

Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка.

Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии у беременной женщины, особенно во II и III триместрах.

Марганец принимает участие в процессах минерализации костей.

Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.

Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин, снижает вероятность ряда внутриутробных аномалий.

Фосфор нормализует деятельность нервной системы, является важнейшим компонентом в энергетической системе организма. Стимулирует рост и развитие костной ткани, активизирует кроветворение.

Витамины для беременных, Prenatal Nutrients, Solgar, 240 таблеток, 02847

Витаминно-минеральный косплекс для женщин в период подготовки к зачатию, беременности и лактации.

 

«Солгар-Пренатабс» – это сбалансированная формула витаминов и минералов, разработанная специально для беременных и кормящих женщин.

 

«Солгар-Пренатабс» содержит все необходимые микро- и макроэлементы, а также витамины для полноценного развития малыша и поддержания хорошего самочувствия мамы. В состав комплекса входит 23 необходимых компонента в оптимальных дозировках, обеспечивающих повышенные потребности мамы и малыша.

 

Как и любой другой продукт компании Солгар «Солгар-Пренатабс» содержит компоненты только натурального происхождения, а производство  ведется в строгом соответствии со стандартами GMP, что позволяет гарантировать высокое качество продукта.

 

Свойства:

Обеспечивает повышенные потребности беременных и кормящих женщин в витаминах и минералах.

 

Способ применения:

Взрослым принимать по 4 таблетки в день во время еды.

 

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, фенилкетонурия.

Перед употреблением проконсультироваться с врачом.

 

Supplement Facts
Serving Size: 4 tablets
Servings Per Container: 60
	Amount Per Serving	%DV for Pregnant & Lactating Women
Calories	5
Total Carbohydrate	1 g	<1%**
Vitamin A (as natural beta-carotene)	5,000 IU	63%
Vitamin C (as L-ascorbic acid)	100 mg	167%
Vitamin D (as ergocalciferol)	400 IU	100%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate)	30 IU	100%
Thiamin (vitamin B1) (as thiamin mononitrate)	1.7 mg	100%
Riboflavin (vitamin B2)	2 mg	100%
Niacin (vitamin B3) (as niacinamide)	20 mg	100%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI)	2.5 mg	100%
Folic Acid	800 mcg	100%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin)	8 mcg	100%
Biotin	300 mcg	100%
Pantothenic Acid (as D-Ca pantothenate)	10 mg	100%
Calcium (as calcium carbonate, calcium citrate)	1,300 mg	100%
Iron (as ferrous bisglycinate chelate†)	27 mg	150%
Iodine (as potassium iodide)	150 mcg	100%
Magnesium (as magnesium oxide, magnesium citrate)	450 mg	100%
Zinc (as zinc oxide, zinc glycinate chelate††)	15 mg	100%
Selenium (as L-selenomethionine)	25 mcg	***
Copper (as copper gluconate, copper, glycinate chelate††)	2 mg	100%
Manganese (as manganese gluconate, manganese glycinate chelate††)	2 mg	***
Chromium (as chromium picolinate [yeast-free])	25 mg	***
Sodium†††	15 mg	***
Potassium (as potassium gluconate, potassium amino acid complex††)	50 mg	***
Inositol	10 mg	***
Choline (as choline bitartrate)	4 mg	***
Soy Protein Isolate	160 mg	***
Providing: L-Glutamic Acid, L-Aspartic Acid, L-Leucine, L-Arginine, L-Lysine, L-Phenylalanine, L-Serine, L-Proline, L-Valine, L-Isoleucine, L-Alanine, Glycine, L-Theonine, L-Tyrosine, L-Histidine, L-Tryptophan, L-Cysteine, L-Methionine.
**Percent Daily Values (DV) are based on a 2,000 calorie diet.  ***Daily Value (DV) not established.  † Some iron supplements cause gastrointestinal irritation and constipating effects. This unique form of chelated iron (iron bisglycinate) is formulated for enhanced absorption and is gentle on your system. US Patent No.’s 6,706,904 and 6,716,814 licensed by Albion International, Inc. †† US Patent No.’s 6,706,904 and 6,716,814 licensed by Albion International, Inc.  †††Naturally Occurring

«Элевит»® Пронаталь – инструкция по применению, состав, показания

Регистрационный номер: П N015935/01 Торговое название препарата Элевит® Пронаталь. Группировочное название: Поливитамины + Минералы. Лекарственная форма: Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Описание

Продолговатые, двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой, серовато-желтого цвета, с риской для разламывания на одной стороне таблетки. На изломе таблетка имеет ядро серого цвета с вкраплениями почти белого и желтого цвета. Запах отсутствует или едва обнаруживается.

Состав

1 таблетка содержит

Действующие вещества:
Витамины:
Витамин А (ретинола пальмитат)1 — 3600 МЕ
Витамин D3 (колекальциферол)2 — 500 МЕ
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат)3 — 15 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота)4 — 100 мг
Фолиевая кислота — 0,8 мг
Витамин В1 (тиамина мононитрат) — 1,6 мг
Витамин В2 (рибофлавин) — 1,8 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)5 — 2,6 мг
Витамин В12 (цианокобаламин)6 — 4 мкг
Никотинамид — 19 мг Биотин — 0,2 мг
Кальция пантотенат — 10 мг
Минеральные вещества и микроэлементы:
Кальций (в форме кальция гидрофосфата, кальция пантотената, кальция аскорбата) — 125 мг
Магний (в форме магния оксида, магния гидрофосфата тригидрата, магния стеарата) — 100 мг
Фосфор (в форме кальция гидрофосфата, магния гидрофосфата тригидрата) — 125 мг
Железо (в форме железа фумарата) — 60 мг
Цинк (в форме цинка сульфата моногидрата) — 7,5 мг
Медь (в форме меди сульфата) — 1 мг
Марганец (в форме марганца сульфата моногидрата) — 1 мг

Вспомогательные вещества: глицерил дистеарат 8,25 мг, желатин 1,71 мг, целлюлоза микрокристаллическая 66,12 мг, карбоксиметил крахмал натрия 55 мг, повидон К90 32,2 мг, повидон К30 1,67 мг, лактозы моногидрат 45,78 мг, маннитол 58,9 мг, магния стеарат 15 мг, макрогол-400 10 мг, этилцеллюлоза 10 мг.

Оболочка: гипромеллоза 9 мг, этилцеллюлозы водная дисперсия 3 мг, макрогол-6000 2,5 мг, тальк 6 мг, титана диоксид (Е171) 3 мг, краситель железа оксид желтый (Е172) 1,5 мг.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство + минералы.
Код АТХ: А11АА

Фармакологические свойства

Элевит^® Пронаталь представляет собой лекарственный препарат, содержащий 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Количественное содержание витаминов и минералов соответствует дозам, которые рекомендованы к применению в период беременности и грудного вскармливания. Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органов зрения. Витамин В1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи. Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, оказывает влияние на эритропоэз. Витамин В12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме. Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной. При дефиците витамина D у детей развивается рахит. Витамин Е является природным антиоксидантом. Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка. Кальция пантотенат участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов. Фолиевая кислота стимулирует эритропоэз, предотвращает развитие у плода врожденных пороков развития (дефектов нервной трубки). Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата. Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц. Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка. Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии, в том числе, в период беременности. Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена. Марганец способствует минерализации костной ткани. Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа. Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.

Показания к применению

Профилактика и лечение гиповитаминоза, дефицита минеральных веществ и микроэлементов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз витамина А, гипервитаминоз витамина D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, тяжелая форма почечной недостаточности, нарушения обмена железа, нарушения обмена меди (болезнь Вильсона), непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция (препарат содержит лактозу).

С осторожностью

Заболевания печени и почек, мочекаменная болезнь.

Применение при беременности и в период лактации

Препарат рекомендован к применению в период беременности и лактации в рекомендованных дозах: 1 таблетка в сутки. Необходимо учитывать дополнительное поступление витаминов А и D во избежание передозировки.

Способ применения и дозы

Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Женщинам на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания рекомендуется принимать внутрь по 1 таблетке в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды. Рекомендуемая продолжительность приема составляет один месяц до наступления беременности (в случае планирования беременности), в течение всего периода беременности и грудного вскармливания.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата (крапивница, отек лица, гиперемия кожи, сыпь, анафилактический шок). При возникновении аллергических реакций необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта (абдоминальная боль, запор, диарея, тошнота, рвота). Гиперкальциурия. Могут наблюдаться головная боль, головокружение, бессонница, повышенная возбудимость. Может отмечаться окрашивание мочи в ярко желтый цвет. Этот эффект является безвредным и объясняется содержанием рибофлавина в составе препарата. Препарат содержит железо, которое может привести к окрашиванию стула в черный цвет. Этот эффект является безвредным и не имеет клинического значения.

Передозировка

Передозировка препарата может вызывать гипервитаминоз витамина A и D, гиперкальциемию, а также передозировку железа и меди. Острая передозировка сопровождается такими симптомами, как: внезапная головная боль, спутанность сознания, а также нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта, такими как запор, диарея, тошнота, рвота. При возникновении таких симптомов необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Передозировка витамина C (более 15 г) может вызывать гемолитическую анемию у некоторых пациенток с дефицитом глюкозы-6-фосфатдегидрогеназы. Лечение: отмена препарата, промывание желудка, симптоматическое.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Витамин С усиливает действие и побочные эффекты антимикробных средств из группы сульфаниламидов (в том числе появление кристаллов вмоче). Всасывание железа может ухудшаться вследствие сочетанного приема антацидов, фторхинолона, бисфосфонатов, леводопы, левотироксина, пеницилламина, антибиотиков с содержанием тетрациклина или триентина. Если требуется одновременный прием с одним из указанных препаратов, их прием должен отстоять от приема данного препарата на 2-3 часа. Препараты, содержащие кальций, магний, железо, медь или цинк, могут взаимодействовать с антацидами, антибиотиками (тетрациклинами, фторхинолонами), леводопой, бисфосфонатами, пеницилламином, тироксином, триентином, дигиталисом, противовирусными препаратами, тиазидными диуретиками, а также препаратами для лечения заболеваний, связанных с нарушением кислотности. Если требуется одновременный прием, прием таких двух препаратов должен быть разнесен по времени на 2 часа.

Особые указания

Препарат следует принимать в соответствии с рекомендуемыми дозами. При приеме других витаминов или поливитаминно-минеральных комплексов, включая пищевые добавки и/или обогащенные продукты/напитки, содержащие витамин D, витамин A, синтетические изомеры изотретиноин и этретинат или бета-каротин, необходима консультация врача, поскольку повышенные дозы последних, могут вызывать гипервитаминоз витаминов D и A.

Влияние на способность управлять автомобилем и движущимися механизмами

Отсутствуют данные о влиянии препарата на скорость психомоторных реакций при вождении автомобиля и работе с точными механизмами.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой. По 10 или 20 таблеток в блистер ПВХ/ПЭ/ПВДХ/Аl. 3, 10 блистеров по 10 таблеток или 5 блистеров, разделенных перфорацией посередине на две равные части, по 20 таблеток с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.

Условия хранения: При температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности: 2 года. Не использовать по истечении срока годности.

Условия отпуска: Без рецепта.

Производитель: АО «Байер», Россия

Производство готовой лекарственной формы: Роттендорф Фарма ГмбХ, Остенфелдер штрассе 51-61, 59320 Эннигерлох, Германия

Первичная и вторичная упаковка: Роттендорф Фарма ГмбХ, Ам Фляйгендаль 3, 59320 Эннигерлох, Германия.

Выпускающий контроль качества: Роттендорф Фарма ГмбХ, Остенфелдер штрассе 51-61, 59320 Эннигерлох, Германия.

Организация, принимающая претензии потребителей: АО «БАЙЕР», Россия
107113, г. Москва, ул. 3-я Рыбинская, д. 18, стр. 2
Тел.: +7 (495) 231-12-00
Факс: +7 (495) 231-12-02
www.bayer.ru

Данная версия инструкции действует с 03.12.2018

Примечания:

1. в форме сухого ретинола пальмитата 250 CWS (1 г содержит: витамин А пальмитат 148 мг, бутилгидроксианизол 2 мг, бутилгидрокситолуол 9 мг, альфа-токоферол 3 мг, желатин 330 мг, сахароза 330 мг, крахмал кукурузный 178 мг).
2. в форме колекальциферола 100 CWS (1 г содержит: колекальциферол 2,5 мг, альфатокоферол 2,0 мг, соевых бобов масло 75 мг, желатин 380 мг, сахароза 380 мг, крахмал кукурузный 160,5 мг).
3. в форме сухого витамина Е 50 % CWS/S (1 г содержит: альфа-токоферола ацетат 500 мг, модифицированный пищевой крахмал 245 мг, мальтодекстрин 245 мг, кремния диоксид 10 мг).
4. в форме кальция аскорбата.
5. в форме пиридоксина гидрохлорида 33 1/3 % (пиридоксина гидрохлорид 333 мг, моно- и диглицериды пищевых жирных кислот 667 мг)
6. в форме водного раствора цианокобаламина 0,1 % WS (1 г содержит: цианокобаламин 1,0 мг, натрия цитрат 30 мг, лимонная кислота безводная 10 мг, мальтодекстрин 959 мг).

Какие добавки мне принимать во время беременности?

Есть некоторые добавки, которые беременные женщины должны принимать до и во время беременности.

Когда вы забеременеете, вас, скорее всего, засыпают советами от всех, кого вы знаете (и, возможно, от незнакомцев на улице!). От того, что вам следует есть и пить, до того, чего ожидать от беременности и родов, или каких продуктов покупать и от чего бежать — скорее всего, вы получите много хороших, но неопровержимых советов.

Одна вещь, о которой могут услышать будущие матери, — это пищевые добавки. Ниже мы перечислили, какие добавки следует принимать беременным женщинам во время беременности и почему.

Фолиевая кислота / фолиевая кислота

Фолиевая кислота или фолиевая кислота предотвращают риск рождения вашего ребенка с дефектом нервной трубки, таким как расщепление позвоночника. В идеале женщины должны принимать фолиевую кислоту до того, как они планируют забеременеть, вплоть до первого триместра.

Что принимать: таблеток фолиевой кислоты / фолиевой кислоты, которые содержат не менее 400 микрограммов, ежедневно с 12 недель до зачатия до конца первого триместра (первые 12 недель или три месяца беременности).Проконсультируйтесь со своим врачом.

Йод

Йод необходим для развития мозга и нервной системы вашего ребенка. Женщинам следует принимать добавки с йодом и есть продукты, богатые йодом, такие как морепродукты, обогащенный йодом хлеб и йодированную поваренную соль, на протяжении всей беременности и кормления грудью.

Что принимать: добавки йода, содержащие 150 микрограммов, ежедневно в течение 3 месяцев до и в течение всей беременности, а также во время грудного вскармливания. Проконсультируйтесь со своим врачом.

Железо

Вашему организму требуется повышенное количество железа во время беременности. Поговорите со своим врачом о проверке уровня железа и ешьте много продуктов, богатых железом, во время беременности. Продукты с витамином С помогут вашему организму усваивать железо.

Что принимать: ешьте много продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, птица, тофу и обогащенные железом злаки, а также продукты с высоким содержанием витамина С, такие как апельсины, киви, перец и брокколи. Проконсультируйтесь со своим врачом.

Другие добавки

Беременным женщинам следует стремиться получить как можно больше необходимых питательных веществ из своего рациона и поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять какие-либо другие добавки в свой распорядок дня.Старайтесь придерживаться разнообразного рациона, состоящего из питательных продуктов всех пяти групп. Дополнительные советы о здоровом питании во время беременности можно найти в наших блогах «Правда ли, что я могу есть за двоих во время беременности? и «Сколько веса мне следует набрать во время беременности?».

БАД: советы для женщин

Распечатайте и поделитесь (PDF 2443 КБ)

En Español

Пищевые добавки — это продукты, которые люди добавляют в свой рацион.В их состав входят витамины, минералы, травы и аминокислоты. Это могут быть таблетки, жидкости, порошки или энергетические батончики.

Хотя диетические добавки могут помочь поддерживать хорошее здоровье, они также могут вызывать побочные эффекты и проблемы со здоровьем. Перед приемом любого продукта важно подумать о пользе и риске для здоровья.

Советы для женщин

Проблемы с БАД могут возникнуть у любого человека. Некоторым женщинам необходимо принимать специальные меры, чтобы оставаться в безопасности.

Беременные

• Поговорите со своим врачом о том, какие витамины для беременных вам следует принимать.
• Спросите, сколько фолиевой кислоты вам следует принимать до беременности и в течение первой части беременности. Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника ребенка.

Женщины с детьми

• Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку витамины.
• Храните все добавки вне досягаемости и видимости вашего ребенка.

Женщины с проблемами здоровья

• Добавки не предназначены для лечения, диагностики, предотвращения или лечения заболеваний.
• Не принимайте добавки вместо лекарств, отпускаемых по рецепту.
• Сообщите своему врачу обо всех травах, витаминах и других продуктах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут повлиять на действие ваших рецептов.
• Некоторые пищевые добавки могут нанести вред, если вы примете их до операции.

Вопросы о пищевых добавках

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем принимать пищевую добавку.

Спросите:

• Сколько мне взять? Слишком большое количество некоторых добавок может вызвать недомогание.
• Повлияют ли они на лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, которые я принимаю?
• Когда мне их взять? На сколько долго?

Как FDA помогает вам

FDA принимает меры против небезопасных продуктов после их продажи.

Однако FDA не проверяет и не утверждает безопасность пищевых добавок до их продажи. FDA проверяет и принимает меры против ложных заявлений на этикетках продуктов и другой информации о продуктах.

Будьте умным покупателем

Остерегайтесь мошенничества и ложных заявлений.Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Получите факты перед покупкой.

• Проверьте источник информации на веб-сайте продукта или в телеобъявлении.
• Позвоните или напишите в компанию, которая производит продукт, для получения дополнительной информации.
• Посетите веб-сайт Национального института здоровья (NIH), чтобы узнать больше об исследованиях пищевых добавок. http://ods.od.nih.gov
• Сообщить о ложной рекламе в Федеральную торговую комиссию (FTC).www.ftc.gov или 1-877-382-4357.

Чтобы узнать больше о диетических добавках

Ресурсы для вас

• Текущее содержание по состоянию на:

  29.05.2019

витаминов и добавок для фертильности для увеличения шансов на беременность

Blog

Витамины для фертильности: какие витамины и добавки принимать для достижения беременности?

Женщины, проходящие лечение от бесплодия, часто спрашивают, есть ли какие-либо витамины или добавки, которые они могут принять, чтобы повысить свои шансы на беременность и родить здорового ребенка.

Женщины, пытающиеся забеременеть, должны принимать в достаточном количестве два витамина. Первый — фолиевая кислота, витамин B. Этот витамин помогает организму вырабатывать новые здоровые клетки и содержится во многих продуктах в виде фолиевой кислоты. Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают листовые овощи, цитрусовые, бобы и цельнозерновые продукты.

Другие продукты, обогащенные фолиевой кислотой, такие как хлопья для завтрака, хлеб и макаронные изделия. Женщинам детородного возраста необходимо от 400 до 800 мкг фолиевой кислоты в день. Некоторые врачи рекомендуют 1 мг в день женщинам, вынашивающим близнецов.Большинство женщин не получают достаточного количества пищи только за счет диеты.

Обычно рекомендуются добавки. Это важно перед попыткой забеременеть, поскольку это помогает предотвратить врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника.

Другой витамин — это витамин D, который часто называют «витамином солнечного света». Витамин D образуется при прямом воздействии солнечных лучей на кожу. По оценкам исследований, до 90 процентов женщин имеют низкий уровень витамина D. Некоторое количество витамина D содержится в рыбе и яйцах, в то время как другие продукты, такие как злаки, апельсиновый сок и молоко, обогащены витамином D.

Недавние исследования показывают, что женщины с нормальным уровнем витамина D во время беременности могут иметь более низкий риск выкидыша, гестационного диабета, преэклампсии и преждевременных родов. Уровень витамина D можно контролировать с помощью простого анализа крови. Нормальным считается уровень более 30 мг / мл. Доступны добавки.

Докозагексаеновая кислота (ДГК) — это тип жирных кислот омега-3, содержащихся в основном в рыбе. DHA помогает обеспечить правильное развитие мозга у плода и способствует лучшему вниманию и обучению в более позднем возрасте.DHA также отвечает за здоровье глаз, развитие нервной системы и правильную иммунную функцию. По оценкам экспертов, среднестатистическая женщина съедает только 2 унции из рекомендованных 8-12 унций рыбы в неделю во время беременности. Настоятельно рекомендуется принимать добавки DHA в количестве от 300 до 600 миллиграммов в день, по крайней мере, за шесть недель до зачатия, на протяжении всей беременности и во время грудного вскармливания.

Достаточное количество железа и кальция также важны во время беременности. Во время беременности количество железа, необходимое вашему организму, увеличивается почти вдвое.

Железо необходимо для выработки гемоглобина — белка в организме, который помогает переносить кислород к клеткам и развивающемуся плоду. Когда вы беременны, объем крови в вашем теле увеличивается примерно на 50 процентов, что требует большего количества гемоглобина. CDC рекомендует беременным женщинам ежедневно принимать 30 мг железа. Также рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые железом, такие как красное мясо, фасоль, зеленые листовые овощи, а также обогащенные железом зерна и злаки.

Кальций помогает укрепить кости и зубы и важен для развития нервов и мышц, а также для работы сердца у плода.

Большинство женщин не получают рекомендуемое дневное количество кальция. Все женщины должны стараться ежедневно съедать четыре порции молочных продуктов или других продуктов с высоким содержанием кальция. Молоко, йогурт, сыр и зеленые овощи — отличные источники кальция. Рекомендуемая в США суточная доза (USRDA) кальция составляет 1200 миллиграммов (мг) в день для беременных и кормящих женщин.

Самый простой способ для женщин обеспечить получение достаточного количества фолиевой кислоты, витамина D, DHA, железа и кальция — это ежедневный прием витаминов для беременных — по рецепту или без рецепта.Женщинам следует проверить этикетку, чтобы убедиться, что они содержат достаточное количество этих важных ингредиентов.

Две добавки, которые обычно используются, чтобы помочь пожилым женщинам (старше 35 лет) и женщинам с низким овариальным резервом улучшить их шансы на беременность, — это коэнзим Q10 (CoQ10) и DHEA.

Их обычно принимают женщины, подвергающиеся экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО), чтобы увеличить количество яйцеклеток, производимых яичниками. CoQ10 — это антиоксидант, необходимый каждой клетке организма, включая яичник.CoQ10 содержится в мясе, зеленых листовых овощах, орехах и морепродуктах. Также доступны добавки. Чаще всего дополнительная доза составляет 300 мг два раза в день.

DHEA — это гормон, который женским организмом превращается в андрогены.

Фолликулы на яичниках содержат рецепторы андрогенов во время раннего развития яйцеклетки. Эти рецепторы начинают появляться примерно за 90 дней до овуляции и исчезают примерно за две недели до овуляции. Исследования показывают, что женщины с низким овариальным резервом не производят достаточного количества андрогенов и что добавки DHEA, принимаемые на ранней стадии развития фолликулов, могут улучшить качество и количество вырабатываемых яиц.Рекомендуемая дополнительная доза составляет 25 мг 3 раза в день. В идеале женщины должны получать CoQ10 и DHEA в течение 60-90 дней перед ЭКО.

Чтобы обеспечить здоровую беременность, женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Беременным женщинам не нужны пренатальные поливитамины, заключение исследования

Самое главное:

В журнале были рассмотрены десятки клинических испытаний, в которых проверялось влияние нескольких витаминов и питательных веществ, которые обычно входят в пренатальные добавки.Некоторые испытания были довольно крупными — до 24 000 участников.

Обзор не нашел четких доказательств того, что добавки витаминов C или E помогли предотвратить мертворождение, низкий вес при рождении, преждевременные роды или преэклампсию. Далее было высказано предположение, что добавки витамина А могут быть вредными для беременности и что железо не следует регулярно назначать беременным женщинам из-за побочных эффектов, таких как запор.

О чем они говорят:

Пренатальные добавки, богатые питательными веществами, — это «ненужные расходы», пишут исследователи.

«Беременные женщины могут быть уязвимы к сообщениям о том, как дать своему ребенку лучший старт в жизни, независимо от затрат, — писали они. — Маркетинг таких продуктов, похоже, не подкреплен свидетельствами улучшения результатов у детей или матери».

Торговая группа, представляющая производителей пищевых добавок, не согласилась с этим, указав, что беременным мамам необходимо быть уверенным, что они получают множество питательных веществ, помимо тех, которые исследовали исследователи, включая кальций, йод и белок. Группа, Совет по ответственному питанию, заявила, что отговоры будущих матерей от приема пищевых добавок, таких как те, которые продают некоторые из ее компаний-членов, «могут привести к серьезным последствиям.”

Вы хотите знать:

Исследователи рекомендуют беременным женщинам принимать добавки с витамином D и фолиевой кислотой, которые доступны в недорогих дженериках. И они призывают уделять больше внимания здоровому питанию в целом.

Но учтите:

Обзор в основном посвящен младенцам, а не их матерям, — сказал доктор Хягрив Симхан, профессор медицины матери и плода Медицинской школы Университета Питтсбурга.

В качестве примера он указал на железо. «Нормальное содержание железа во время родов снижает потребность в переливании крови и помогает предотвратить некоторые последствия материнской кровопотери во время родов», — сказал он.

Симхан также поставил под сомнение акцент исследования на необходимости добавок витамина D, заявив, что за этой рекомендацией не так много доказательств.

Акушер также сказал, что он, вероятно, продолжит рекомендовать своим пациентам пренатальные поливитамины.«Очень трудно получить необходимый для беременности уровень питательных веществ с помощью одной только диеты», — сказал он.

Итог:

Многие ингредиенты добавок для беременных не являются необходимыми для поддержания здоровья плода, но женщинам следует проконсультироваться со своими акушерами относительно своих конкретных потребностей.

В эту историю добавлены комментарии Совета по ответственному питанию.

Добавки во время беременности

Беременность увеличивает потребность женщины в микро- и макроэлементах для удовлетворения пищевых потребностей растущего ребенка и повышенных потребностей ее собственного организма в питании.Витамины и минералы играют ключевую роль в росте матери и плода на различных этапах беременности и имеют решающее значение для роста клеток и передачи сигналов.

Кредит изображения: OndroM / Shutterstock

Следует ли мне использовать добавки во время беременности?

Большинству беременных женщин трудно получить все эти дополнительные питательные вещества из пищи, которую они потребляют. Вот некоторые причины, по которым им необходимо принимать пренатальные добавки:

• Hyperemesis gravidarum (или тяжелая утренняя тошнота) : Это связанное с беременностью осложнение сильной тошноты и рвоты может привести к потере веса и дефициту веса.
• Диетические ограничения: Беременным женщинам, страдающим аллергией или соблюдающим определенную диету, например веганство, возможно, потребуется принимать витамины и минеральные добавки, чтобы компенсировать недостаточное потребление определенных микронутриентов.
• Недостаток питательных веществ: Анализы крови у некоторых беременных женщин выявляют дефицит витаминов или минералов, который может отрицательно повлиять на рост ребенка.
• Курение: Хотя большинство женщин бросают курить во время беременности, некоторые продолжают курить.Им нужно больше фолиевой кислоты и витамина С, чем некурящим женщинам.
• Многоплодная беременность: Женщинам, беременным более чем одним ребенком, очевидно, нужно больше питательных микроэлементов, чем женщинам, вынашивающим одного ребенка. Следовательно, они нуждаются в добавках для поддержки оптимального питания младенцев, а также матери.
• Плохое питание: Некоторые женщины имеют неправильные пищевые привычки, которые влияют на их здоровье, а также на здоровье ребенка во время беременности, и поэтому им необходимо принимать витаминные и минеральные добавки, чтобы избежать дефицита питательных веществ.

Согласно данным Американского конгресса акушерства и гинекологии, все беременные женщины должны принимать пренатальные добавки фолиевой кислоты для предотвращения врожденных дефектов у ребенка.

Какие добавки для беременных важны?

Фолиевая кислота: Фолиевая кислота (или фолиевая кислота) — это витамин B, который играет ключевую роль в развитии мозга и позвоночника ребенка. Дефицит фолиевой кислоты во время беременности может вызвать врожденные дефекты мозга или позвоночника новорожденного, называемые дефектами нервной трубки, а также заячью губу и врожденные пороки сердца.

Важно начинать прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности или, в идеале, до беременности, поскольку эти врожденные дефекты часто развиваются еще до того, как женщина узнает о своей беременности. Рекомендуемый уровень пренатальных добавок фолиевой кислоты составляет 400 мкг в день в дополнение к их регулярному диетическому потреблению.

Железо: Беременным женщинам требуется дополнительное количество железа для поддержания здоровья крови и повышения способности крови переносить кислород к клеткам. Кроме того, растущему ребенку необходимо запасать железо для использования в первые несколько месяцев после рождения.Дефицит железа может вызвать анемию, которая вызывает усталость и одышку. Рекомендуемое количество пренатальной добавки железа составляет около 27 миллиграммов в день.

Витамин D: Витамин D — жирорастворимый витамин, имеющий решающее значение для здоровья костей, иммунной функции и деления клеток. Дефицит витамина D во время беременности увеличивает риск преэклампсии, преждевременных родов, родоразрешения C-раздела и гестационного диабета. Рекомендуемая доза витамина D для беременных составляет 600 МЕ в день.

Рыбий жир: Рыбий жир является хорошим источником двух незаменимых жирных кислот, эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA). Оба играют решающую роль в развитии мозга плода. Следовательно, некоторые врачи рекомендуют принимать добавки DHA и EPA во время беременности для улучшения развития мозга младенца. Тем не менее, результаты исследований неоднозначны в отношении того, улучшает ли добавление исходов новорожденных.

Пробиотики: Пробиотики — это полезные микроорганизмы, улучшающие пищеварение.Исследования показывают, что прием пробиотиков во время беременности может снизить риск послеродовой депрессии, гестационного диабета и детского дерматита.

Йогурт на кефире и парфе из чиа. Кефир богат пробиотиками. Кредит изображения: Стефани Фрей / Shutterstock

Предупреждение

Передозировка дородовых добавок может нанести вред ребенку и вызвать врожденные дефекты. Прежде чем принимать какие-либо пренатальные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также важно помнить, что пренатальные добавки не заменяют сбалансированную и здоровую диету.

Дополнительная литература

Какие витамины для беременных мне следует принимать? | Ваша беременность имеет значение

Недавно моя коллега спросила меня о витаминах для беременных. Она и ее друзья были сбиты с толку противоречивыми советами, которые они получили от своих врачей и прочитали в Интернете. Она еще даже не была беременна, но кто-то предложил ей начать принимать дородовые витамины.

У них было много вопросов, как и у большинства женщин: Какие пренатальные витамины мне следует принимать? Следует ли мне принимать поливитамины, даже если я придерживаюсь здоровой диеты? Сколько каждого витамина мне нужно принимать? Как рано мне начинать принимать каждую добавку? Есть ли витамины, которых мне следует избегать? Что лучше: безрецептурные, рецептурные, синтетические или цельные пищевые витамины?

Но ответ прост: Если вы среднестатистическая здоровая женщина, которая придерживается здоровой диеты, не беспокойтесь о всей информации о поливитаминах. Большинству женщин нужны всего две добавки: фолиевая кислота и железо.

Фолиевая кислота

Исследования показали, что прием достаточного количества фолиевой кислоты в первые четыре-шесть недель беременности может снизить риск расщепления позвоночника , при котором закрытие спинного мозга было прервано. Поскольку крайне важно получать эту добавку на столь ранних сроках беременности — даже до того, как вы поймете, что беременны, — начните принимать 400 мкг (0,4 мг) фолиевой кислоты каждый день в течение двух-трех месяцев до зачатия .Если у вас был ребенок с расщелиной позвоночника от предыдущей беременности, ваш врач порекомендует более высокую дозу.

Даже если вы и ваш партнер только начинаете говорить о рождении ребенка, вам следует начать принимать фолиевую кислоту. Нет никакого вреда в его приеме, когда вы не беременны, поэтому лучше выработать привычку принимать витамин, чтобы обеспечить наличие фолиевой кислоты в вашем организме, когда вы начнете пытаться зачать ребенка.

Если вы неожиданно обнаружите, что беременны и не принимали фолиевую кислоту, не паникуйте .Некоторые продукты, такие как хлеб и крупы, содержат фолиевую кислоту. Скорее всего, вы употребляете немного фолиевой кислоты в своем рационе, хотя вам следует сразу же начать прием фолиевой кислоты и продолжать принимать ее на протяжении всей беременности. Для женщин, вынашивающих двойню или тройню, особенно важно продолжать прием фолиевой кислоты, чтобы помочь произвести дополнительный объем крови, необходимый во время этих беременностей.

Железо

Женщинам во время беременности необходимо дополнительное количество железа, чтобы увеличить объем крови в процессе подготовки к кровопотере во время родов. Если вы не страдаете анемией, я советую пациентам не беспокоиться о приеме препаратов железа, пока они не закончат первый триместр.

Это происходит по двум причинам:

1. Потребность в дополнительном объеме крови действительно не увеличивается до окончания первого триместра; и
   
2. Железо плохо переносится и может вызывать тошноту и рвоту — симптомы, которые вы можете испытывать уже в первом триместре!
   

Беременные женщины должны получать около 30 мг железа в день во время беременности и продолжать прием в течение нескольких недель после родов, чтобы помочь организму быстро вернуться к нормальному объему крови.Если у вас в анамнезе была железодефицитная анемия, вам, возможно, придется начать наращивать объем крови раньше, чем во втором триместре, или вам может потребоваться больше добавок железа, поэтому поговорите со своим врачом.

Витамины для беременных, отпускаемые по рецепту или без рецепта?

Некоторые женщины думают, что им нужны рецептурные витамины для беременных, которые могут стоить от 60 до 90 долларов в месяц, в зависимости от вашего страхового плана и льгот в аптеке. Добавки с фолиевой кислотой и железом стоят копейки в день. Для них не нужен рецепт; Обычная версия, отпускаемая без рецепта, будет работать нормально. Если вы можете переносить одну из безрецептурных добавок, вложите деньги, которые вы бы потратили на рецепт, в фонд колледжа для вашего ребенка (или запаситесь подгузниками!).

Комбинированные добавки для беременных также содержат множество витаминов. Если вы выбираете продукт, который содержит несколько витаминов, обязательно посмотрите, какие жирорастворимые витамины — витамины A, D, E и K — он содержит и сколько . Беременных женщин обычно беспокоит витамин А, чрезмерное употребление которого связано с повышенным риском врожденных дефектов.Подумайте, какие еще источники витамина А вы можете иметь в своем рационе, включая напитки, такие как смузи, с дополнительными витаминными добавками. Если вы придерживаетесь здоровой диеты, вам, скорее всего, не потребуется принимать дополнительные количества этих витаминов.

За последние несколько лет мы стали свидетелями того, как многие пренатальные витамины добавляют в свои рецептуры декозагексаеновую кислоту (ДГК). DHA, жирная кислота омега-3, является химическим веществом, необходимым для развития мозга и глаз у младенцев. Считалось, что воздействие на плод — через пренатальные добавки — может привести к лучшим результатам для детей.Но в 2014 году были опубликованы результаты, которые показали, что дети в возрасте 4 лет, которые подвергались воздействию DHA во время пренатального периода, не лучше справлялись с тестами на общие когнитивные функции и язык, чем те, чьи матери не принимали препарат пренатально. Поэтому я не считаю, что женщинам нужно принимать витамины с добавлением ДГК.

Что касается того, следует ли вам искать витамин для беременных — синтетический, цельный или органический — решать вам. Я думаю, вам нужно найти вариант, который будет переносить ваше тело — несмотря на ваши лучшие намерения, вы просто не будете принимать лекарства с неприятными побочными эффектами.Если вы вегетарианец, возможно, вам стоит еще раз взглянуть на источник его ингредиентов. Например, если вам действительно нужен пренатальный витамин, содержащий ДГК, он может быть получен из продукта на основе рыбы, но есть и продукты на основе водорослей.

Побочные эффекты витаминов для беременных

Фолиевая кислота не вызывает проблем; по крайней мере, я ни разу не слышал, чтобы пациенты говорили мне, что из-за этого они плохо себя чувствуют. С другой стороны, железо может вызывать у некоторых людей тошноту и запор.

Прием железа во время еды может уменьшить тошноту. Что касается запора, в некоторые добавки железа добавлены смягчители стула, такие как докузат. Вы также можете принять отдельный смягчитель стула или добавить в свой рацион дополнительную клетчатку или чернослив.

Вот несколько советов, которые помогут упростить прием витаминов для беременных:

• Состав : Небольшая разница в составе витамина может иметь значение, поэтому попробуйте несколько разных продуктов, чтобы выбрать, какой из них лучше всего подходит для вас. .
  
• Время : Большинство людей принимают витамины по утрам. Если вас тошнит, попробуйте принять его перед сном, чтобы тошнота не оставалась с вами весь день.
  
• Получите это в другой форме : Если вы не хотите принимать таблетку и вы преданы своему делу, вы можете получить достаточно железа и фолиевой кислоты с продуктами, которые вы едите. Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают обогащенные злаки и хлеб, чечевицу и темно-зеленые овощи, такие как брокколи и спаржа.Продукты, богатые железом, включают красное мясо, свинину, птицу, морепродукты, бобы и темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат. Холодные цитрусовые напитки часто нравятся женщинам, страдающим утренним недомоганием, поэтому вы можете добавить витаминную добавку в свой смузи.
  

Среднестатистическая женщина, планирующая беременность, должна начать принимать фолиевую кислоту за два-три месяца до зачатия, а препараты железа — после первого триместра. Это все, что нужно большинству женщин. Если вы знаете, что у вас дефицит некоторых витаминов, поговорите со своим врачом о том, какие дополнительные добавки вы можете рассмотреть.

Витаминные и минеральные добавки для женщин во время беременности

Мы определили 21 испытание (с участием 142 496 женщин) как подходящее для включения в этот обзор, но только 20 испытаний (с участием 141 849 женщин) предоставили данные. Из этих 20 испытаний 19 были проведены в странах с низким и средним уровнем доходов и сравнивали добавки MMN с железом и фолиевой кислотой с железом, с фолиевой кислотой или без нее. В одном исследовании, проведенном в Великобритании, сравнивали добавку MMN с плацебо. Всего было кластерно рандомизировано восемь испытаний.

MMN с железом и фолиевой кислотой по сравнению с железом, с фолиевой кислотой или без нее (19 испытаний)
Добавление MMN, вероятно, привело к небольшому сокращению преждевременных родов (средний коэффициент риска (RR) 0,95, 95% доверительный интервал (CI) От 0,90 до 1,01; 18 испытаний, 91425 участников; доказательства среднего качества), и младенцы, считающиеся малыми для гестационного возраста (SGA) (средний ОР 0,92, 95% ДИ 0,88–0,97; 17 испытаний; 57 348 участников; доказательства среднего качества ), хотя ДИ для объединенного эффекта для преждевременных родов просто пересек черту отсутствия эффекта.MMN снизила количество новорожденных с низкой массой тела при рождении (средний ОР 0,88, 95% ДИ 0,85–0,91; 18 испытаний, 68 801 участник; доказательства высокого качества). Мы не наблюдали каких-либо различий между группами по перинатальной смертности (средний ОР 1,00, 95% ДИ от 0,90 до 1,11; 15 испытаний, 63 922 участника; доказательства высокого качества). Добавка MMN привела к немного меньшему количеству мертворождений (средний ОР 0,95, 95% ДИ от 0,86 до 1,04; 17 испытаний, 97 927 участников; доказательства высокого качества), но, опять же, ДИ для объединенного эффекта просто пересек черту отсутствия эффекта.Добавки MMN не оказали существенного влияния на неонатальную смертность (средний ОР 1,00, 95% ДИ 0,89–1,12; 14 испытаний, 80 964 участника; доказательства высокого качества). Мы наблюдали небольшую разницу или отсутствие разницы между группами по другим исходам матери и беременности: материнская анемия в третьем триместре (средний ОР 1,04, 95% ДИ от 0,94 до 1,15; 9 испытаний, 5912 участников), материнская смертность (средний ОР 1,06, 95%). ДИ от 0,72 до 1,54; 6 испытаний, 106275 участников), выкидыш (средний ОР 0,99, 95% ДИ 0.94 до 1,04; 12 испытаний, 100 565 участников), родоразрешение посредством кесарева сечения (средний ОР 1,13, 95% ДИ от 0,99 до 1,29; 5 испытаний, 12836 участников) и врожденные аномалии (средний ОР 1,34, 95% ДИ от 0,25 до 7,12; 2 испытания, 1958 г.) участников). Однако добавление MMN, вероятно, привело к сокращению очень преждевременных родов (средний ОР 0,81, 95% ДИ 0,71–0,93; 4 испытания, 37 701 участник). Мы не смогли оценить ряд заранее определенных клинически важных результатов из-за недостаточности или отсутствия данных.

Когда мы оценивали первичные исходы в соответствии с критериями GRADE, качество доказательств для обзора в целом было от умеренного до высокого. Мы оценили следующие исходы как высококачественные: LBW, перинатальная смертность, мертворождение и неонатальная смертность. Исходы преждевременных родов и SGA мы оценили как умеренные; оба были понижены из-за асимметрии графика воронки, что указывает на возможную систематическую ошибку публикации.

Мы провели анализ чувствительности, за исключением испытаний с высоким уровнем истощения выборки (> 20%).