дозировка, нужно ли пить и как принимать, инструкция по применению
Рождение малыша — это самый большой подарок как для будущей мамы, так и для папы. Будущим родителям следует помнить, что грамотное планирование ребенка очень важно. Такой подход помогает уменьшить риск возможных опасных заболеваний и патологий, которые возникают у малыша в периоде внутриутробного развития.
Зачем это необходимо?
Здоровье мужского организма на этапе планирования малыша — очень важный показатель. Зачастую мужчины думают, что это совсем неважно. Они полагают, что если здорова будущая мамочка, то и малыш родится здоровеньким. Это большое заблуждение.
Во время зачатия половину генетического аппарата малыш «берет» от папы, а другую — от мамы. Если в этот период мужчина болен, то это сказывается не лучшим образом в будущем для малыша. Врачи настоятельно рекомендуют всем парам, планирующим стать родителями, тщательно следить за своим здоровьем еще до зачатия ребенка. Довольно часто бывает так, что дефицит различных витаминов и микроэлементов способствует возникновению различных патологий.
Для полноценного функционирования мужского организма требуется много разнообразных веществ. Одним из очень важных их них является фолиевая кислота.
Самая важная функция этого вещества — обновление всех клеточек в организме. Фолиевую кислоту называют также витамином В9. Он является водорастворимым. Такая химическая особенность позволяет этому веществу очень хорошо распределяться по всему организму, проникая во все его клетки.
Ученые установили, что фолиевая кислота является очень важной и для сильного пола. Принимать ее на этапе планирования беременности следует не только жене, но и мужу. Это вещество помогает нормализовать в мужском организме сперматогенез. Во время такого процесса у мужчины появляются здоровые сперматозоиды.
Если у будущего папы присутствуют какие-либо заболевания репродуктивной системы или других внутренних органов, то в этом случае прием фолиевой кислоты является необходимым.
Исследователи считают, что дефицит этого вещества в организме усиливает риск развития различных генных и хромосомных патологий. Такие болезни являются крайне опасными, так как существенно влияют на формирование различных аномалий и дефектов внутриутробного развития плода.
Для профилактики различных нарушений, связанных с дефицитом различных биологически активных веществ и минералов, будущая мама должна употреблять поливитаминные комплексы. Так, женщине, готовящейся стать матерью, очень важно принимать витамин Е, фолиевую кислоту, а также другие разнообразные вещества.
Будущей мамочке также очень важно принимать достаточное количество фолиевой кислоты еще до зачатия малыша. Женское здоровье — очень важный показатель на этом этапе.
Помимо профилактической цели использования, данное средство принимается также и по медицинским показаниям. В этой ситуации принимать фолиевую кислоту требуется на протяжении довольно длительного периода времени.
Одним из таких заболеваний считается макроцитарная анемия. Выявляется данное состояние после проведения общего анализа крови. Опасность этой патологии в том, что она может привести к появлению у мужчины различных неблагоприятных симптомов, которые существенно нарушают его общее самочувствие.
Прием фолиевой кислоты может привести не только к нормализации показателей крови, но и будет способствовать хорошему сперматогенезу. Также при таком употреблении улучшается функционирование нервной системы. У мужчины улучшается память и внимание.
Многие будущие папы отмечают, что после курсового применения фолиевой кислоты у них улучшилось настроение и повысилась способность к физическим нагрузкам.
Как следует поступить перед зачатием малыша?
Обязательное условие для будущего отца — консультация с урологом. Многие мужчины думают, что если у них нет видимых проблем, то посещать этого доктора не стоит. Однако, это большое заблуждение. Даже у «здоровых» на внешних вид людей могут быть скрытые проблемы или патологии.
Особенно важно и необходимо посетить доктора мужчине из пары, которая долго пытается зачать малыша, но у них не получается.
Уролог обязательно проведет клинический осмотр. Во время такого исследования доктор сможет определить признаки возможных заболеваний. Если после проведения клинического осмотра доктор определил наличие каких-либо отклонений, то он может порекомендовать мужчине пройти дополнительное исследование.
Для этого проверяется сперма. Важность данного теста нельзя переоценить. Он помогает установить, сколько жизнеспособных сперматозоидов находится в сперме. Данное исследование крайне необходимо в том случае, если у пары есть какие-либо проблемы с зачатием малыша.
Каким должно быть питание будущего отца?
Для того чтобы организм получал необходимое количество фолиевой кислоты, мужчине следует тщательно следить за тем, что он ест.
Во многих продуктах этот витамин содержится в достаточно больших количествах. Их регулярное употребление помогает реализовать суточную потребность в нем и предупредить развитие фолиеводефицитных состояний. Такая своеобразная диета является отличной профилактикой всевозможных проблем, связанных с дефицитом фолиевой кислоты в организме.
Будущему отцу следует регулярно употреблять мясо. Злоупотреблять жирными его сортами не следует. Отличным выбором станет говядина или телятина. В них содержится не только много фолиевой кислоты, но и других витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной работы мужского организма.
Врачи гарантируют, что данное питание не только будет полезным, но и очень понравится мужчинам. В него включаются довольно много продуктов, которые очень любимы сильным полом.
Избегать субпродукты также не следует. Достаточно много данного витамина содержится в печенке. Для приготовления блюд подойдет любая печень — как свиная, так и говяжья. Мужчинам, которые категорически не любят кушать такие субпродукты, можно попробовать куриную печенку.
Отличным гарниром для мяса станут овощи. Они не только помогут ему лучше усвоиться в организме, но и станут хорошим дополнением. В овощах и листовой зелени содержится достаточно много различных витаминов и микроэлементов, необходимых для оптимального функционирования мужского организма.
Этот водорастворимый витамин также содержится и в пивных дрожжах. Важно отметить, что пиво — это не лучший выбор компенсации фолиеводефицитного состояния. Содержащийся в нем алкоголь оказывает отрицательное действие на сперматогенез.
Прием биологически активных средств, в которых содержатся пивные дрожжи, помогает нормализовать ежедневное поступление фолиевой кислоты в организм. Назначает такие препараты терапевт.
Необходимые дозировки препарата
Важно понимать, что суточные дозировки могут быть разными. Если фолиевая кислота принимается мужчиной с профилактической целью, то доза препарата сравнительно небольшая.
Будущие папы, имеющие выраженные проблемы со сперматогенезом или страдающие бесплодием, будут принимать большие дозировки. Это необходимо для компенсации возникших нарушений.
Если, несмотря на соблюдение правильного питания пара все-таки не может зачать малыша, то доктор может порекомендовать употреблять фолиевую кислоту в таблетках. Подбор дозировки проводится индивидуально, самостоятельно делать это не стоит.
Назначаются такие средства, как правило, как мужчине, так и женщине одновременно. Использовать средство только по инструкции по применению не следует. Для подбора оптимальной дозировки следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также доктор даст будущему папе необходимые рекомендации по составлению ежедневного меню. Среднесуточной дозировкой для мужчин, планирующих стать отцами, является 200 мкг/ в день.
В некоторых ситуациях врач может повысить эту дозу до 400 мкг. Обычно такие дозировки назначаются по рекомендации уролога или репродуктолога. Рекомендуются они мужчинам, которые имеют различные проблемы с зачатием или страдающим бесплодием.
Как правильно употреблять?
Многие врачи считают, что и будущая мама, и папа должны начать принимать фолиевую кислоту за 2,5-3 месяца до зачатия малыша. Для реализации своих функций в организме очень важно, чтобы данный витамин поступал ежедневно.
Учитывая эту особенность, употреблять препараты фолиевой кислоты следует ежедневно на протяжении всего периода планирования малыша. Длительность курсового применения при этом определяется индивидуально лечащим врачом.
Пропускать приемы данного витамина нельзя. Это приведет к тому, что накопление фолиевой кислоты в организме будет неполноценным.
В сегодняшний день на фармацевтическом рынке существует огромное количество различных препаратов фолиевой кислоты. Для ежедневного употребления назначаются таблетированные формы. Выпускаются они, как правило, по 50 и 100 штук в одной упаковке. При употреблении эти препараты следует запивать достаточным количеством жидкости.
Важно помнить, что прием других лекарственных средств может ослабить всасывание данного вещества в организме. Для того чтобы это избежать, следует обязательно консультироваться с врачом перед употреблением любых дополнительных лекарственных средств или биологически активных добавок.
Специалисты отмечают, что употребление фолиевой кислоты вместе с седативными и противосудорожными средствами может быть неэффективным. В такой ситуации всасывание водорастворимого витамина существенно уменьшится.
Также к ослаблению эффекта может привести одновременный прием некоторых антибиотиков.
Более подробно о приеме фолиевой кислоты при планировании беременности смотрите в следующем видео.
какова ее дозировка и для чего нужен препарат
Женщине в период вынашивания плода важно получать необходимое количество витаминов и минералов. Благодаря этому удастся обеспечить ребенка всеми необходимыми компонентами. Однако далеко не во всех регионах страны удается получать витамины вместе с пищей. Именно поэтому думать о появлении ребенка в семье должны оба партнера. Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности назначается курсом в 90 дней.
Компонент в организме появляется после употребления определенной пищи. Однако он может быть полностью разрушен вредными привычками. На фоне этого зачатие долгожданного ребенка может не происходить в течение долгих месяцев.
…
Вконтакте
Google+
Мой мир
Ключевые особенности компонента
Фолиевая кислота при планировании беременности – то, на что необходимо обратить внимание в первую очередь.Витамин В9 используется организмом в качестве строительного материала для дезоксирибонуклеиновой кислоты. Дополнительно от него зависит появление новых красных клеток крови.
Он влияет на скорость регенерации печени. С помощью данного компонента формируются защитные функции каждой системы. Витамин В9 используется в работе органов половой системы.
Важно! Правильное планирование беременности: с чего начинать женщине и мужчине
Под фолиевой кислотой в медицинской практике понимают компоненты для женского организма. Они используются после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами. Благодаря этому плод получает необходимый компонент для формирования нейронов. Иначе развивается анемия в период вынашивания плода. Ситуация опасна и может привести к выкидышу или уменьшению защитных функций организма.
Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности играет ключевую роль в формировании его биологического материала.
Обратите внимание! Витамин предотвращает развитие сперматогенеза, который может привести к бесплодию.
Недостаток компонента у мужчин диагностируется чаще всего в следующих случаях:
- Анемическая недостаточность.
- Нервное состояние, которое граничит с полной апатией.
- Кожный покров постоянно бледный.
- Мужчина быстро устает и страдает хронической усталостью.
- Регулярные боли на фоне обострения невралгии.
- Плохая работа иммунной системы приводит к частым простудным заболеваниям.
Достаточно часто негативно на зачатие влияет недостаток витамина в рационе мужчины. При этом он может не иметь внешних проблем со здоровьем. Если у него проявляется минимум три симптома, которые были описаны выше, то следует задуматься о решении данной проблемы.
Интересно! Какие нужно пить витамины для мужчин для планирования беременности
Значение фолиевой кислоты
Фолиевая кислота при планировании беременности должна получаться мужчиной в объеме четырехсот мкг в день. Такой режим следует поддерживать в период до девяноста дней. Благодаря этому, мужчинам удастся восполнить недостаток компонента в половой системе. При необходимости врач сможет увеличить суточную дозу потребления. Однако такой процесс целесообразно производить только в случае наличия внешних признаков дефицита.
Мы уже знаем, нужна ли фолиевая кислота. Теперь остается найти пути ее восполнения в организме. Чаще всего компонент попадает в пищеварительную систему вместе с пищей.Однако далеко не каждый житель нашей страны сможет похвастаться достаточно сбалансированным рационом. Для этого бы потребовалось есть фрукты и овощи постоянно.
Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности важна, поэтому женщины должны сформировать рацион правильно.
Интересно! Сколько дней живут сперматозоиды
Суточная норма содержится в некоторых привычных блюдах. Каждый день на столе должен быть один из них. Среди них на первом месте стоят шпинат, говядина, апельсин и арахис. Вкусные и полезные блюда можно также приготовит из свеклы.
Мы уже разобрались, чем полезна фолиевая кислота для организма человека. Однако из данного списка в рацион только с натяжкой можно включить арахис и мясо с кровью. Некоторые мужчины также соглашаются регулярно есть фасоль и печень. При этом термическая обработка более 10 минут может привести к разрушению всех полезных витаминов и минералов.
Даже при регулярном употреблении апельсинов и мяса нет гарантии в получении организмом достаточного количества витамина В9. В качестве альтернативы предлагается употребление синтетического аналога. Благодаря ему, фолиевую кислоту в необходимом количестве смогут получить женщина и мужчина.
Следует заранее узнать, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности. Дополнительно следует отметить, что этиловый спирт мешает ее всасыванию. Именно поэтому на период планирования зачатия от вредных привычек в жизни семьи не должно остаться и следа. Врачи также не советуют регулярно посещать баню или сауну.
Важно! Планирование семьи: как забеременеть с первого раза
Витамины для мужчин необходимы, ведь невозможно точно сформировать рацион со всеми требуемыми компонентами. На сегодняшний день в любой аптеке можно найти широкий ассортимент синтетических препаратов, которые позволят в течение короткого промежутка времени избавиться от дефицита. Следует обратить внимание на дозировку и срок годности конкретной упаковки. Инструкция по применению обязательна к прочтению, ведь в ней содержится вся необходимая для пациента информация.
Правильный прием препарата
Как влияет фолиевая кислота на процедуру оплодотворения, мы уже знаем. Однако просто принять таблетку один раз в день бывает недостаточно.Положительный эффект от приема будет достигнут только в случае наличия в организме достаточного количества витаминов В12 и С.
Именно поэтому в период планирования в рационе мужчины должны присутствовать сырые овощи и фрукты. Положительное воздействие отмечает также при поедании яблок, груш или смородины.
Некоторые женщины стремятся включить в рацион своего мужа также облепиховое масло. Благодаря этому В9 при попадании в органы пищеварительной системы сможет полностью усвоиться.
Познавательно! Где и как происходит зачатие ребенка по дням
Дозировка определяется врачом после детального исследования внутренних органов и систем. На зачатие влияет фолиевая кислота положительно, но принимать ее можно только после консультации со специалистом. Для оказания должного эффекта врач выбирает дозу в 0,5 или 1 мг. Если дополнительных рекомендаций или подозрений у врача нет, то мужчина каждый должен выпивать по 0,5 мг действующего компонента.
Фолиевую кислоту в назначенном количестве лучше всего пить в первой половине дня во время еды. Данный витамин относится к группе жирорастворимых. От него не будет получен необходимый эффект, если выпить его натощак. Запить медикамент следует небольшим количеством воды.
Дополнительно следует уточнить, от чего зависит эффект от приема.Его удается существенно повысить в том случае, если дополнительно есть молочную кашу, в которой находится достаточное количество масла.
Некоторые женщины предпочитают делать бутерброды. В таком случае запить их нужно стаканов свежевыжатого апельсинового сока.
Положительное воздействие также будет заметно при использовании настоя из смородины или облепихи.
В качестве десерта нужно использовать фрукты. Они должны быть поданы только в сыром виде.
Побочные эффекты и передозировка
Ожидаемый эффект можно ощутить только в том случае, если пройти курс лечения длиною в три месяца. Разовая передозировка препарата опасна и может привести к серьезным последствиям. При прохождении курса лечения следует в точности выполнять все рекомендации врача.
Обратите внимание! Передозировка опасна для человека и чревата для него неприятностями.
На фоне этого начинается активное деление клеток, которое может привести к формированию вредных образований. Такая клиническая картина характерна для раковых опухолей.
Регулярное чрезмерное употребление фолиевой кислоты может привести не только к онкологическим болезням. В9 вызывает нарушение в работе нервной системы. Дополнительно также отмечается ухудшение работы желудка и кишечника. На кожном покрове человека проявляется серьезная аллергическая реакция.
Полезное видео: нужна ли фолиевая кислота мужчинам
Вывод
Положительный эффект от приема фолиевой кислоты можно ощутить только в том случае, если соблюдать все рекомендации врача. Мужчина получит дополнительный компонент, который необходим для зачатия здорового ребенка. Если придерживаться назначения врача, то витамин не сможет причинить вред мужскому организму. Наоборот заметно улучшит работы сразу несколько внутренних органов и систем. Однако при планировании беременности следует получить консультацию у лечащего врача.
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Фолиевая кислота при планировании беременности: почему необходимо принимать?
За последние десятилетия средний возраст будущих пап и мам, которые решили обзавестись потомством впервые, заметно вырос.
«Повзрослевшие» родители осознают, что такое важное событие, как зачатие малыша, нельзя пускать на самотек. Поэтому планирование беременности семейные пары зачастую начинают с визита к доктору.
На первом же приеме вместе с направлением на необходимые анализы для обоих партнеров доктор выдаст перечень медицинских препаратов, прием которых рекомендован на этапе планирования беременности. Среди них непременно отдельным пунктом будет отмечена «фолиевая кислота».
Необходимость фолиевой кислоты на этапе планирования
Человеческий организм для поддержания жизнедеятельности ежесуточно нуждается лишь в 50 мкг фолиевой кислоты, это необходимый, но жизненно важный минимум.
Производная фолиевой кислоты – тетрагидрофолат – задействована в важнейших биохимических превращениях на клеточном уровне.
Достаточное ее содержание в организме требуется для:
- полноценного течения метаболических процессов;
- синтеза кровяных и поддержания нормального уровня гемоглобина;
- снижение риска развития атеросклероза, процессов, вызывающих остановку сердца и спазм сосудов головного мозга;
- бесперебойной работы пищеварительной системы, выделения ее ферментов;
- защиты от отравлений, интоксикаций;
- поддержания иммунитета.
Негативные последствия дефицита в организме витамина B9, можно почувствовать почти сразу: упадок сил, депрессивное настроение, повышенная раздражительность, отсутствие аппетита – это все симптомы недостатка фолатов.
К счастью, природа позаботилась о том, чтобы этот жизненно важный элемент был в максимальной доступности для человека: во всех видах листовых растений содержится фолацин (от латинского folium – «лист»).
Почти во всей растительной пище можно обнаружить фолиевую кислоту в том или ином количестве. Да и в продуктах животного происхождения ее немало.
Какое-то количество этого микроэлемента синтезируется нормальной микробиотой кишечника и находится в печени на самый «черный день».
Поэтому, при полноценном разнообразном питании организм человека в состоянии обеспечить себя необходимым микроэлементом.
Однако случается так, что потребность в фолиевой кислоте резко и надолго возрастает: во время болезней, ранений, приеме антибиотических средств, повышенных стрессовых и физических нагрузках, в детском и подростковом возрасте, во время беременности, в период лактации и т. д. и т. п. И тогда требуется дополнительный источник этого микроэлемента.
Крайне важно предупредить дефицит фолацинов в ранние сроки беременности, когда происходит процесс формирования нервной трубки плода, из которой впоследствии разовьется головной и спинной мозг.Почему важно принимать фолиевую кислоту еще до зачатия
Прежде чем начать «трудиться» над продолжением рода, «оздоровить» свой организм следует как будущей маме, так и главе семейства. Это означает, помимо прочих мер, дополнительный прием фолиевой кислоты, при дефиците которой долгожданная беременность может не наступить вовсе.
Необходимость приема фолиевой кислоты перед беременностью
Более 70% наших соотечественниц в фертильном возрасте страдают от дефицита фолатов.
И этот гиповитаминоз может негативно сказываться как на общем состоянии организма, так и на репродуктивном здоровье женщины, в частности.
Учеными-медиками отмечено, что при недостатке фолиевой кислоты трудности с зачатием у женщин возрастают.
Дефицит фолатов негативно сказывается на работе яичников и производстве здоровых яйцеклеток.
А, возможно, таким образом, материнский организм препятствует формированию и развитию эмбриона, который заведомо будет нежизнеспособен.
Беременность, возникшая на фоне недостаточной концентрации фолиевой кислоты в организме женщины, может самопроизвольно прерваться на раннем сроке либо закончиться преждевременными родами в дальнейшем.
Дело в том, что в первые недели после зачатия удовлетворение возросшей потребности в фолиевой кислоте снижает опасность развития патологических состояний нервной трубки эмбриона и, в дальнейшем, формирования его нервной и сердечно-сосудистой системы.
Дополнительный прием фолиевой кислоты на поздних сроках ожидания малыша позволяет мамочке избежать тромбозов и снизить риск развития гестоза.Недостаток же витамина B9 в организме женщины на момент наступления беременности, о чем молодая мама может не догадываться, приводит к непоправимым уродствам плода, невынашиванию беременности, мертворождению либо рождению нежизнеспособного ребенка.
Самой родительнице удовлетворение потребности организма в фолиевой кислоте позволяет поддержать собственное здоровье и сохранить красоту.
Необходимость приема фолиевой кислоты для будущих пап
Не следует забывать, однако, что в процессе зачатия ребенка участвуют два партнера, а потому, папин качественный «материал» – немаловажное условие для создания здорового потомства.
Прием фолиевой кислоты перед беременностью в этом случае важен как фактор, повышающий количество подвижных жизнеспособных сперматозоидов с правильным набором хромосом.
Доказательная медицина утверждает, что дополнительный прием витамина B9 партнером повышает вероятность зачатия и шансы на вынашивание плода, а также снижает риски развития патологий плода, связанных с хромосомными отклонениями.
Кроме того, отсутствие гиповитаминоза по фолатам положительно сказывается на общем состоянии мужского здоровья. А оно молодому папе маленького малыша очень пригодится.
Будущим папам рекомендовано принимать витамин B9 как отдельный компонент, так и в составе специально созданных витаминно-минеральных комплексов для мужчин, действие которых направленно на улучшение качества спермы.
Как принимать: рекомендуемая дозировка
Оптимальная суточная потребность в фолиевой кислоте для будущих родителей до момента зачатия ребенка, определяется индивидуально, в зависимости от того, имеется ли исходный гиповитаминоз.
Изначально доктор назначит родителям стандартную дозу приема фолацина, а при необходимости, опираясь на данные биохимического анализа крови, скорректирует её.
Даже если оба родителя ведут здоровый образ жизни и сбалансированно питаются, принимать фармацевтические формы фолиевой кислоты при планировании беременности все же придется.
Поскольку поступления с пищей фолацина достаточно лишь для текущей жизнедеятельности организма, в лучшем случае. Дело в том, что сохранить витамин B9 при кулинарной обработке продуктов и их хранении проблематично. А свежайшие овощи-фрукты, ягоды и зелень прямо с грядки доступны далеко не всем и не всегда.
Дозировка для женщины
Если иного не требует состояние здоровья и образ жизни будущей мамочки, прием фолиевой кислоты для женщин на этапе планирования беременности требуется для профилактики авитаминоза по фолатам, по 400 мкг ежедневно.
После наступления беременности суточная потребность в витамине возрастет.
В аптеке можно найти препараты с различной концентрацией фолиевой кислоты на таблетку – от 400 мкг до 5 мг.
Предпочтительнее, если витамин B9 будет поступать в организм женщины в составе поливитаминных комплексов, которые созданы с учетом потребностей материнского организма во время беременности и в благоприятном для обоюдного усвоения сочетании макро- и микроэлементов.Если же доктор зафиксировал у пациентки дефицит фолиевой кислоты в организме либо по другим причинам, повышающим суточную потребность женщины в витамине B9 (эпилепсия, сахарный диабет, курение, пристрастие к алкоголю, работа на вредном производстве и т.п.), ей назначают прием лечебной дозы препарата до 5 мг в сутки.
Лечебный курс обычно длится около месяца. Также в лечебной дозировке назначают фолиевую кислоту женщинам, для которых велика вероятность беременности с развитием пороков нервной трубки эмбриона: по наследственной причине либо при пережитой уже беременности с подобным исходом.
Для мужчины
Если спермограмма мужчины в полном порядке? то прием фолиевой кислоты ему назначают для профилактики – по 400 мкг ежедневно.
Если же анализ семенной жидкости будущего отца показал наличие дефектных сперматозоидов выше допустимой нормы (более 4 %), то среди прочих мер, доктор назначит повышенный прием витамина B9 – от 700 мкг до 1000 мкг в сутки, редко до 5 мг в сутки (в зависимости от степени гиповитаминоза по анализу крови).
Опять-таки, прием медицинских препаратов с фолиевой кислотой для мужчины при планировании парой беременности, необходим, если попытки зачать ребенка безрезультатны в течение как минимум полугода.
Если же диагноз «бесплодие» будущим родителям не поставлен, то папа получит от доктора обще рекомендации по укреплению здоровья, а также конкретные рекомендации по приему фолиевой кислоты.
Длительность курса
Рекомендации ВОЗ предлагают ежедневно принимать женщине, если она здорова, профилактическую дозу фолиевой кислоты на протяжении всего этапа планирования беременности и, еще 12 недель после наступления зачатия.
Далее доза микроэлемента должна быть пересмотрена наблюдающим доктором.
Желательно начать витаминотерапию обоим партнерам хотя бы за три месяца, а лучше за полгода до перехода к «активным действиям» по зачатию ребенка.Если же при первичном обследовании был зафиксирован авитаминоз у кого-то из партнеров, то зачатие следует отложить, а прием фолиевой кислоты продолжать до компенсации уровня содержания фолацина в крови.
Пугающих последствий передозировки фолиевой кислоты, о которых информируют некоторые источники, остерегаться не стоит. Это случается крайне редко и при гигантском длительном превышении назначенной врачом дозы. Куда опаснее дефицит фолиевой кислоты в организме, тем более на этапе планирования беременности.
ВКонтакте
Добавить комментарий
за сколько времени нужно начать пить таблетки, а также инструкция и дозировка
Планирование беременности подразумевает не только отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни, но и прием некоторых видов препаратов, среди которых чаще всего назначают фолиевую кислоту.
Причем подготовку к зачатию должна проходить не только женщина, но и мужчина. Существует ряд показаний к применению данного витаминного препарата, поэтому пить его без назначения врача нельзя.
Лекарственная форма
Фолиевая кислота выпускается в плоских таблетках круглой формы. На одной из сторон имеется риска. Помимо этого отмечается наличие фаски (среза прямого угла, закругления) с обеих сторон.
Таблетки имеют желтый цвет, насыщенность которого может отличаться в зависимости от производителя – от бледно-желтого до яркого. Допускается наличие более темных желтых или белых вкраплений.
Фармакологическое действие
Фолиевая кислота – это витамин B9, необходимый для полноценного протекания многочисленных метаболических процессов. Попадая в организм, данная кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой.
Витамин B9 оказывает благоприятное действие на несколько систем жизнеобеспечения, а именно:
- нормализует кроветворение;
- улучшает работу ЖКТ;
- укрепляет иммунную систему;
- принимает участие в синтезе белков.
При планировании беременности фолиевую кислоту назначают по ряду причин, среди которых особе место занимает процесс образования здоровых яйцеклеток, так как данное вещество принимает активное участие в синтезе ДНК.
Справка. Научно доказано, что действие витамина B9 практически идентично действию гормона эстрогена, который отвечает за нормализацию менструального цикла.
Фолиевая кислота оказывает благоприятное действие на репродуктивную систему мужчин, повышая качество спермы. При недостатке витамина B9 в организме, повышается количество дефектных и малоподвижных спермиев, что ведет к сложностям зачатия и повышенному риску появления врожденных пороков развития у ребенка.
к оглавлению ↑Показания и противопоказания
Как и любой лекарственный препарат, фолиевая кислота должна приниматься по назначению врача.
Показания к применению:
- Профилактика и лечение анемии, вызванной нехваткой фолиевой кислоты в организме – как у женщин, так и у мужчин.
- Планирование беременности, период вынашивания ребенка и кормления грудью.
Противопоказания:
аллергическая реакция на компоненты препарата;- анемия, вызванная дефицитом витамина B12;
- непереносимость организмом лактозы;
- глюкозо-галактазная мальабсорбция или нехватка лактазы;
- возраст до трех лет.
аллергическая реакция на компоненты препарата;Побочные действия
В зависимости от дозировки и длительности приема препарата, возможно проявление побочных действий со стороны некоторых систем организма.
- Аллергия: сыпь на кожных покровах и зуд, гипертермия, бронхоспазмы, анафилактический шок.
- Расстройства ЖКТ: диарея, тошнота и рвота, привкус горечи во рту, вздутие живота, редко анорексия.
- Нарушения нервной системы: бессонница или повышенная сонливость, раздражительность.
Внимание! Если принимать фолиевую кислоту на протяжении долгого времени, возможно развитие гиповитаминоза B12.
к оглавлению ↑Особенности применения
В некоторых случаях данный препарат может быть прописан, но принимать его необходимо с особой осторожностью и в точном соответствии с дозировкой, назначенной врачом. Существует несколько состояний, при которых витамин B9 следует принимать очень аккуратно:
- Наличие фолат-зависимых злокачественных опухолей.
- Период применения ингибиторов дигидрофолатредуктазы.
- Мегалобластные анемии, в том числе и пернициозная, при которых отмечается дефицит цианокобаламина.
Как правильно принимать препарат 1 мг при подготовке к зачатию – инструкция
Благоприятное влияние фолиевой кислоты на репродуктивную систему мужчин и женщин научно доказано, поэтому при подготовке и планировании зачатия, практически ни один курс не обходится без назначения витамина B9.
Самостоятельно принимать решение о приеме, сроках и дозировке лекарства категорически запрещено. Только по рекомендации врача.
к оглавлению ↑Как применять и какова суточная доза для женщин?
Принимается фолиевая кислота внутрь – либо во время еды, либо после. Итак, сколько же таблеток в день надо пить будущей маме и как это нужно делать? При отсутствии дефицита для подготовки к беременности женщинам назначается 0,4-1 мг вещества (0.5-1 таблетка) в сутки.
При наличии авитоминоза или гиповитаминоза, синдрома мальабсорбции и частых стрессов, суточная дозировка увеличивается до 2-5 мг (2-5 таблеток) в сутки – в зависимости от степени запущенности ситуации.
к оглавлению ↑Правила приема и дозировка для мужчин
Правила приема для мужчин аналогичны, как и для женщин. Разница может быть лишь в дозировке. Если нет никаких заболеваний и проблем с качеством спермиев, то для подготовки назначается 0,8-1 мг (1 таблетка) фолиевой кислоты в сутки.
В отдельных случаях, когда выявляется низкое качество спермы – много дефектных, неспособных к оплодотворению или мертвых спермиев, дозировка увеличивается – в соответствии с результатами анализов. Максимальное количество, разрешенное к приему в сутки – 5 мг (5 таблеток).
к оглавлению ↑За сколько времени нужно начать пить витамины?
Начинать прием препарата стоит заблаговременно обоим партнерам – за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.
Так как витамины имеют свойство накапливаться в организме, то спустя 3-4 месяца с начала приема фолиевой кислоты, дозировку можно уменьшить – только для поддержания нужного уровня вещества в организме.
Если попытки забеременеть не имеют успеха, принимать препарат стоит мужчине и женщине на протяжении всего периода зачатия ребенка, предварительно обсудив вопрос дозировки с ведущим врачом.
Планирование беременности – довольно ответственный и важный этап в жизни каждой семейной пары, требующий особой подготовки. Фолиевая кислота значительно увеличивает шансы на благополучное оплодотворение и уменьшает риск возникновения патологий развития младенца, однако стоит понимать, что вылечить серьезные хронические заболевания репродуктивной системы и избавить от бесплодия она не способна.