Прикорм малыша – Когда вводить прикорм ребенку | Правильное введение первого прикорма детям на грудном и искусственном вскармливании

Содержание

Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – это возможность психологического контакта с ребенком и обеспечение младенца всеми необходимыми веществами для активного роста и развития. Но исключительно эта пища пригодна только в первые месяцы жизни новорожденного.

Начиная с 5-6 месяцев возникает необходимость правильного введения продуктов в меню малыша.

На сегодняшний день специалистами по охране здоровья, материнства и детства, занимающимися вопросами прикорма ребенка при нахождении на грудном вскармливании, разработано несколько методик введения продуктов по месяцам до года. Следуя им, молодые мамы имеют возможность сохранить и приумножить здоровье своих детей, а также обеспечить полноценное развитие растущему организму.

Содержание статьи:

Когда можно вводить прикорм, если малыш находится на грудном вскармливании

Прикормом принято называть фруктовые соки и готовую еду, которые, наряду с материнским молоком, младенец должен употреблять с определенного возраста.

Единого мнения относительно начала прикорма не существует. Еще в недавнем прошлом, лет так 15 назад, свой первый прикорм – яблочный сок, здоровые дети получали в 1,5 месяца. На сегодняшний день методика введения прикорма пересмотрена, и первым блюдом современных грудничков являются вареные овощи или каши. При этом сок рекомендуют вводить не раньше 8 месяцев.

После 6 месяцев у ребенка наступает потребность в получении дополнительного источника энергии

Первый прикорм подбирается индивидуально, а выбор продукта напрямую зависит от:

  • показателей роста и веса при рождении;
  • общего состояния ребенка;
  • физиологических показателей на время введения новой пищи;
  • психологического состояния.

Введение нового продукта – очень ответственный процесс. Ни мама, ни врач не могут гарантировать того, что организм ребенка воспримет предложенный продукт беспроблемно. Современные источники говорят о том, вводить продукты в рацион здорового малыша, находящегося на ГВ, можно не раньше 6 месяцев.

Читайте ещеЧитайте еще

Смотрите также:

Как вводить прикорм детям до года по месяцам

Многие педиатры сходятся во мнении, что все здоровые и развитые дети должны получать прикорм по особой схеме. Отправной точкой считают возраст 6 месяцев, и связывают это с началом созревания пищеварительного тракта детей, получающих грудное молоко в качестве единственного источника пищи.

6-7 месяцев

Начиная с полугода, дети должны получать овощные пюре или каши. Выбор первого прикорма зависит от того, набирает ли малыш вес или отстает от показателей для его возраста. Если нет иных рекомендаций, то детям можно давать печеные яблоки.

7-8 месяцев

В таком возрасте малышу можно предложить желток, мясо и кефир, а затем и мягкий творожок, перетертый с нежирным детским кефиром. В овощные пюре можно начинать добавлять оливковое масло.

Читайте ещеЧитайте еще

Смотрите также:

8-9 месяцев

В таком возрасте в рационе здорового ребенка должны присутствовать каши, мясные пюре из нежирных сортов мяса (кролика, индейки и курицы), творог, кефир и желток перепелиного яйца. При отсутствии аллергии на коровье молоко дети могут получать 5 г сливочного масла. Если у малыша есть зубы, то можно предложить ему корочку хлеба.

Отварное мясо начинают давать детям с 8-9 месяцевОтварное мясо начинают давать детям с 8-9 месяцевОтварное мясо начинают давать детям с 8-9 месяцев

9-10 месяцев

В 9 месяцев у ребенка уже есть несколько зубов. Он хочет грызть и кусаться, но еще не умеет полноценно жевать. В его рефлексах преобладает сосание. Именно поэтому пища по-прежнему должна быть в меру жидкой.

На этом этапе можно кормить ребенка простыми овощными супами. Хорошим дополнением к уже используемым продуктам станет детское печенье без соли и сахара.

10-12 месяцев

В возрасте около 1 года ребенку можно давать мясо и субпродукты, а также вареную рыбу, перетертую в пюре. Эти продукты нужно компоновать с овощами, а если ребенок не противится, то и с кашами.

Если нет аллергии, и позволяет сезон, то ближе к 12 месяцам малыш может получать ягоды (клубнику, малину, смородину и вишню), растертые до состояния пюре, а также монокомпонентные соки, компоты и кисель.

Интервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часовИнтервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часовИнтервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часов

Если в таком возрасте ребенок еще пьет материнское молоко, то ему достаточно 2 полноценных кормлений: при пробуждении и перед сном. Если молока недостаточно или мать решает прекратить ГВ, то его нужно заменять молочными смесями, подходящими по составу для детей старше 10 месяцев. цельное коровье и козье молоко можно давать детям только после 12 месяцев.

Читайте ещеЧитайте еще

Смотрите также:

Таблица меню для ребенка до года по Комаровскому

Педиатр Евгений Олегович Комаровский, являющийся авторитетом для многих современных мам, имеет свой собственный взгляд на введение прикорма малышам. По его мнению, первым блюдом, которое должен попробовать грудничок, должен стать нежирный кефир.

Со временем, когда детский организм примет кисломолочный продукт, можно вводить мягкий творог. Оптимальное время для первой ложечки кефира – 6 месяцев. Согласно наблюдениям этого педиатра, лучше всего первый прикорм будет усваиваться в начале дня, поэтому доктор предлагает прикармливать малыша по следующей схеме:

ЧасыВозраст ребенка
6 месяцев7-8 месяцев9-12 месяцев
6-7Грудное молоко
10-11КефирКефир

Творог

14-15Грудное молокоОвощное пюре

Безмолочные каши

Овощное пюре

Мясные паштеты

Желток

18-19Грудное молокоКаша на молоке (готовая смесь или домашнего приготовления).
22-23Грудное молоко

Показателем потребности организма ребенка в новых продуктах является его желание есть предложенную пищу. Если малыш отказывается от нового продукта, то нужно отложить затею и предложить еду на следующий день.

Со слов доктора, важно понимать, что вместе с любыми продуктами нужно давать малышу воду, а со временем вводить компоты и соки.

Особенности введения новых продуктов

Все без исключения продукты нужно вводить дробно. Начинать следует с нескольких капель или половины ложечки. Если никаких нежелательных последствий не выявлено, то на третьи сутки можно увеличить количество нового продукта. К концу первого месяца после начала приема прикорма, количество может достигать размера 1 порции.

Первым овощем ребенка должен стать кабачок. Вслед за ним ребенку дают картофель, морковь и цветную капусту (она не вызывает вздутия).

Овощи обязательно отваривают до готовности, а затем перетирают блендером или через капроновое ситечко. Все блюда готовят на воде без добавления соли. Растительное масло в пищу добавляют только после того, как все дозволенные овощи будут усваиваться в виде многокомпонентного рагу. Сливочное масло детям до года не рекомендовано, но если молоко мамы нежирное, то можно восполнять недостачу молочного жира этим продуктом.

Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютенаКаши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена
Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена

Дневная норма каши жидкой консистенции с молоком или без него для ребенка, укладывающегося в показатели среднего роста и веса, может достигать 160 г. При этом следует обратить внимание на порядок введения каш. Педиатры диетологи рекомендуют первой пробовать гречку, затем вводить:

  • рис;
  • кукурузную крупу;
  • овсянку.

Самую любимую кашу всех бабушек – манную, вводить в меню желательно как можно позже. Хотя, если ребенок маловесный и не испытывает проблем с усвоением пшеницы, то очень жидкую манку можно давать дробными порциями в первой половине дня, начиная с полугода.

Каждый продукт следует давать с осторожностью и обязательно, чередуя с уже знакомыми кашами. Также важно понимать, что гречневая крупа наименее аллергенная, рис способствует укреплению стула, а овсянка, наоборот, послабляет. Кукурузная крупа не вызывает проблем в детском кишечнике, а вводят ее с целью разнообразия минерально-витаминного состава пищи.

Когда необходимо сделать перерыв с вводом прикорма

Не стоит начинать прикорм в случае, когда ребенок болеет или же совсем недавно перенес заболевание. Также не нужно кормить малыша насильно, только потому, что пришло время по календарю. После того как организм восстановится, продукты нужно будет вводить, начиная с минимального количества: нескольких капель, половины ложечки и т. д.

На введение новых продуктов в рацион детский организм может реагировать по-разному. Нормой считается отсутствие каких-либо реакций.

Высыпания, бурление в животике, беспокойство, учащенный или жидкий стул, рвота или повышение температуры – это сигнал родителям, что сейчас не лучшее время для введения прикорма. Большая часть перечисленных симптомов может говорить не только о не восприятии новой пищи, но и об общих проблемах со здоровьем малыша.

Читайте ещеЧитайте еще

Смотрите также:

Наиболее популярные вопросы

Какие продукты категорически нельзя вводить до года?

Детям до года запрещены горох и бобовые, сухофрукты и сладкие свежие фрукты, которые могут стать причиной брожения или повлиять на консистенцию стула (абрикосы, сливы). До года нужно избегать соли, а уж тем более пряностей. Также малышам нельзя давать сладости, консервированные продукты, рыбу и мясо, которые не прошли термическую обработку, сырые яйца. Из консервов разрешены только те, что приготовлены по особым технологиям на предприятиях, специализирующихся на изготовлении детского питания.

Можно ли начинать прикорм баночными продуктами, а не готовить самостоятельно?

Можно. Но в таком случае нужно сделать выбор: кормить ребенка только готовой баночной пищей или только домашней. Это связано с тем, что в готовой еде часто отсутствуют крахмалы и пектины. Чтобы добрать нужную норму витаминов и питательных веществ, нужно давать ребенку увеличенные порции, что плохо сказывается на работе ЖКТ. Как вариант, баночное питание можно использовать в начале прикорма, когда ребенок съедает совсем мало, а со временем переводить его на домашние блюда.

От питания ребенка, его сбалансированности и регулярности зависит не только физические параметры (такие как рост и вес) и общее здоровье, но и умственное развитие. Если организм малыша недополучает или имеет в избытке минералы или витамины, то в будущем риск различных нарушений возрастает.

таблица введения продуктов при грудном вскармливании

Как вводить прикорм ребенка по месяцам

Детский организм в первые дни жизни требует внимательного к себе отношения. Если до 4–5 месяцев родители беспокоятся в основном за здоровье ребенка, болезненно реагируя на любой кашель или плач, то после этого рубежа начинается новые волнения – за питание ребенка. В Сети существует множество таблиц и схем, которые показывают, как лучше начать прикорм ребенка по месяцам, но помимо знания о том, когда давать то или иное блюдо крохе впервые, следует знать и другие правила, касающиеся введения обычной пищи ребенку, привыкшему только к маминому молоку.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Когда вводить первый прикорм

ВОЗ рекомендует начинать давать ребенку взрослую пищу не ранее 4–6 месяцев жизни. Почему не ранее? У крохи до полугода только формируется желудочно-кишечный тракт и нет необходимых ферментов, поэтому могут быть проблемы с перевариванием взрослой пищи. Конечно, бывают ситуации, в которых приходиться начинать давать каши ребенку раньше полугода, но лишь по причине проблем с грудным молоком мамы. Возраст 4–6 месяцев наиболее оптимальный для ребенка, поскольку в это время:

  • активируются желудочные ферменты;
  • снижается проницаемость кишечных стенок;
  • формируется окончательная микрофлора ЖКТ;
  • психомоторика малыша готова к перевариванию твердой пищи;
  • развивается пищевая толерантность.

введение прикорма

введение прикормаОпасно ли ранее прикармливание? Конечно, у него есть свои риски, поскольку возможна аллергическая реакция микрофлоры ЖКТ на продукты питания, а также есть риск развития сахарного диабета или ожирения.

Но и слишком поздно вводить твердую пищу тоже не стоит.

Наиболее оптимальное решение – вводить измельченные овощи и каши в возрасте 4–6 месяцев, продолжая вскармливание грудным молоком.

Как узнать, что ребенок уже достаточно подрос и готов есть твердую еду? Если масса малыша после родов увеличилась в 2 раза, он уже может самостоятельно сидеть (или с опорой), а также охотно тянет предложенную ложку в рот – он уже готов.

Некоторые мамочки переживают о негативной реакции ребенка на непривычную пока для него пищу. Конечно, всегда есть риск колик или аллергии на необычный для малыша продукт, но зная возможные проблемы, родители будут готовы вовремя их распознать и нивелировать. К таким рискам относятся:

  1. Развитие инфекционных заболеваний – особенно высок этот процесс слабо развитых странах.
  2. Возникновение пищевой аллергии – критическое окно толерантности к пище приходится на 4–6 месяцев, поэтому и рекомендуют приучать ребенка к взрослой пище именно тогда, поскольку именно в это время устанавливается постоянная микрофлора ЖКТ и состав бифидобактерий в нем.
  3. Боли и колики – функциональное состояние внутренних органов не готово к твердой еде, особенно ЖКТ и почки.
  4. Снижение проницаемости стенок кишечника – малое количество ферментов снижает проницаемость стенок и увеличивает риск аллергии.
  5. Развитие железодефицитной анемии – чем позже малыш начинает кушать твердую пищу, тем выше у него риск дефицита железа в крови, поскольку он не может получить его достаточное количество из материнского молока.

Также следует знать, что слишком раннее введение взрослой пищи может спровоцировать развитие ожирения у малыша. Это возможно при кормлении твердой пищей ранее 4 месяцев из-за неспособности ЖКТ ребенка полноценно переваривать пищу.

С чего начинать

введение прикорма

введение прикормаУ педиатров сегодня есть две схемы введения прикорма ребенка, использование которых зависит от того, какое питание у грудничка:

только при грудном вскармливании надо начинать не ранее 6 месяцев, при смешанном питании (молоко + смеси) – с 3–4 месяцев. Так с чего начинать?

Следует знать, что система предполагает введение каждого продукта питания постепенно, в свое время и в небольшом объеме.

Важно! Как готовится первая каша для прикорма

Есть так называемый календарь прикорма, который включает в себя объем прикорма (каждого продукта в отдельности).

В него также входит схема прикорма по возрасту, которая существенно облегчает жизнь родителям. Лучше начинать прикорм с каш и овощей.

Календарь прикорма по месяцам при грудном вскармливании

Тип продукта Возраст (мес.)
3 4 5 6 7 8 9-12
Соки, мл С 5 до 40 до 50 до 60 60 70 80 до 100
Пюре из ягод, г 100-150
Пюре из фруктов, г 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100
Творог, г 10-30 40 40 40 50
Желтки, шт. 0,25 0,5 0,5 0,5
Пюре из овощей, г 10-100 150 150 170 180 200
Молочная каша, г 50-100 150 150 180 200
Пюре из мяса, г 5-30 50 60-70
Пюре из рыбы, г 5-30 30-60
Кисломолочные продукты, л 0,2 0,2 0,4-0,5
Пшеничный хлеб, г 5 5 10
Сухари и галетное печенье, г 3-5 5 5 10-15
Растительное масло, г 1-3 3 3 5 5 6
Топленое масло, г 1-4 4 4 5 6
Молоко 100 200 200 200 200 200

 

Важно знать! Не следует заправлять еду малыша солью, перцем или другими специями до 2 лет!

Прикорм ребенка по месяцам на искусственном вскармливании не отличается от графика при грудном, но имеет лишь одну дополнительную особенность: график кормления молочной или альтернативной смесью:

Тип продукта Возраст (мес.)
0-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9-12
Смесь из молока или адаптированная, л 0,7 – 0,8 0,8 – 0,9 0,8 – 0,9 0,8 – 0,9 0,7 0,4 0,3–0,4 0,3 0,2 – 0,4 0,2 – 0,4

Схема прикорма по возрасту не должна восприниматься строгим эталоном, и ее наличие совсем не значит, что необходимо неукоснительно ей следовать. Необходимо учитывать реакцию малыша на тот или иной продукт и отталкиваться от нее. Нормы и порядок прикорма в таблице являются лишь рекомендациями педиатров, их можно подстраивать под организм малыша и использовать как ориентир, но не как строгое правило.

Вид питания

На сегодняшний день ВОЗ предлагает родителям три рекомендованные схемы:

  1. Овощи – показаны при избыточном питании, запорах или обычном стуле.
  2. Каши – рекомендуются при дефиците массы тела, частых поносах и анемия. Причем каша должна быть промышленного производства.
  3. Мясо – его советуют вводить не ранее 6–8 месяцев и давать только после усвоения каш.

введение прикорма

введение прикормаПричем мнения насчет фруктовых и овощных пюре разнятся – кто-то рекомендует начинать с фруктовых, а кто-то советует оставить их до 7–9 месяцев.

Необходимо давать их и действовать в дальнейшем в соответствии с реакцией крохи.

Любая схема прикорма предполагает регулярное увеличение порций так, чтобы к одному году малыш мог съесть за один раз 100–200 граммов.

Изначально питание должно быть однокомпонентное – делаться из одного составляющего, чтобы не перегружать ЖКТ малыша, т. е. вначале блюдо только из яблока или моркови, а уже после привыкания к одному продукту (обычно через неделю регулярного его употребления) – из 2–3 компонентов.

Мясо

ВОЗ рекомендует вводить измельченное мясо не ранее 8–9 месяца, используя при этом диетические сорта:

  • перепелиное;
  • кроличье;
  • индюшиное.

Должна быть тщательная тепловая обработка. Готовить блюда просто:

  1. Очищенное от костей и жира мясо выдерживают в прохладной воде в течение 15 минут.
  2. Мясо режется на кусочки, промывается и варится 1,5–2 часа.
  3. Сваренные куски пропускаются через мясорубку (лучше использовать блендер).
  4. В полученную кашицу добавляется немного воды или молока.

Котлеты разрешаются в то время, когда уже появились зубы у ребенка. А измельченное мясо лучше всего комбинировать с уже привычными малышу кашами.

Овощи

Наиболее правильно использовать натуральные сезонные овощи с домашних огородов. Как было сказано, изначально готовятся блюда из 1 овоща, а после недели их можно смешивать. Готовить следует на один раз, чтобы еда не застаивалась. Метод их готовки прост:

  1. Овощ тщательно промыть.
  2. Отварить его в воде (небольшое количество) в эмалированной посуде, накрытой крышкой.
  3. Можно готовить овощи в пароварке.
  4. Отварной продукт блендировать или пропустить через сито.
  5. В итоговом варианте блюда не должно быть волокон и комков.
  6. В конце добавить 1 ст. л. воды, масла или молока.

Такое блюдо богато калием, витаминами и микроэлементами (в частности железом), а также веществами, которые помогают запустить ЖКТ и нормализуют обмен веществ. Следует начинать давать малышу пюре из:

  • цветной капусты;
  • тыквенных;
  • картошки;
  • морковки;
  • свеклы.

Порядок прикорма по месяцам таков: рекомендуется начинать с полугода, а после года постепенно вводить огурцы с помидорами, болгарский перец, белокочанную капусту, лук и баклажаны.

Каши

введение прикорма

введение прикормаЗлаки вводятся в рацион после овощных пюре, которые подготавливают ЖКТ к твердой пище. Каши обеспечивают растущий организм необходимым запасом энергии (углеводы) и защищают от инфекций (жиры).

Кроме этого, они улучшают работу ЖКТ благодаря содержащейся в них клетчатке и нормализуют работу обмена веществ.

Первыми необходимо давать безглютеновые каши (гречка, рис, кукуруза), поскольку другие будут слишком тяжелы для ЖКТ.

 Важно! Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление

Вначале следует давать только один вид крупы без добавления меда или фруктов. Лучше всего вначале вводить рисовую кашу и гречневую. Готовить необходимо на очищенной воде и начинать давать по 1 ч. ложке на завтрак, докармливая затем ребенка уже привычным для него питанием (смесями или молоком).

Прикорм по граммам злаковых:

Дни Количество ложек Граммы
Понедельник 1 ч. л. 5
Вторник 2 ч. л. 10
Среда 3 ч. л. 15
Четверг 4 ч. л. 20
Пятница 3. ст. л. 50
Суббота 6 ст. л. 100
Воскресенье 10 ст. л. 150

 

Обратите внимание! Для прикорма обычно используют домашние каши, приготовленные на воде или молоке, быстрорастворимые специальные крупы для грудничков или готовые консервированные варианты.

Полезное видео: схема введения прикорма

Вывод

Благодаря знанию основных правил и времени введения каждого продукта родители не только начинают активно знакомить малыша с пищей взрослых, но и помогают его организму правильно физически развиваться. Первый прикорм пройдет без проблем, только надо заранее к нему подготовиться, а таблица введения прикорма существенно облегчит жизнь родителей.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

Прикорм — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 1 июля 2013; проверки требуют 47 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 1 июля 2013; проверки требуют 47 правок. Введения прикорма. Индийская мать даёт ребёнку впервые попробовать рис.

Прико́рм — это любые более плотные, чем грудное молоко или молочная смесь, пищевые продукты, домашнего или промышленного приготовления, дополняющие грудное молоко или молочную смесь у здорового ребёнка после 6 месяцев жизни и способствующие постепенному переводу ребёнка на общий стол. Нужно обратить внимание, что прикорм значимо дополняет грудное молоко или молочную смесь во втором полугодии жизни, но не является основой рациона ребёнка.

Согласно ВОЗ введение прикорма — это кормление грудных детей продуктами и жидкостями в дополнение к грудному молоку. В период перехода от исключительно грудного вскармливания к прекращению кормления грудью грудные дети постепенно приучаются есть домашнюю пищу, пока она полностью не заменит грудное молоко [1] (недоступная ссылка) При этом продолжать кормить ребенка грудным молоком или молочной смесью желательно не менее, чем до 1 года.

В зависимости от традиций разных стран и в разное время концепции введения прикорма существенно менялись.

Педиатрический прикорм[править | править код]

Данный вид прикорма выделен искусственно в качестве противопоставления «педагогическому прикорму».

Основные правила[править | править код]

  • Вводить любой новый продукт можно только тогда, когда ребёнок здоров.
  • Первым прикормом не должны быть соки или фрукты — для младенца они не несут никакой пищевой ценности, являются низкокалорийными и часто вызывают расстройства кишечника, аллергические реакции
  • Начинают введение прикорма с пюреобразных (но не жидких!) блюд с постепенным переходом с 8-10 месяцев к более «грубой» пище, включающей комочки, кусочки и т. п. так, чтобы примерно к 10-12 месяцам ребёнок мог получать пищу с домашнего стола
  • Начинают введение прикорма с монопродукта, в течение 10-14 дней постепенное увеличивая его объём до 100—200 г на одно кормление. Ряд детей (чаще на грудном вскармливании) не съедают более 100—150 г прикорма за одно кормление — это вариант нормы. Нельзя ребёнка заставлять съесть больше того, что он съел с удовольствием. Вместо этого можно дать данный прикорм два раза (например, два раза в день по 50 г).
  • После достижения объёма прикорма 50-200 г в него необходимо добавлять масло (растительное и далее сливочное) и фрукты и/или соки в качестве вкусовой добавки
  • Нельзя вводить в питание новый продукт за 1 неделю до и 1 неделю после проведения очередной профилактической прививки.
  • Каждый новый продукт следует давать понемногу (5-10 грамм). Необходимо внимательно наблюдать за переносимостью нового продукта. Если у ребёнка нет непереносимости нового продукта, его количество можно постепенно увеличить.
  • Прикорм всегда даётся только с ложечки.
  • Новый прикорм вводится через 3-4 недели после введения предыдущего
  • Прикорм можно давать как до кормления грудью, так и после прикладывания. Это зависит от ребёнка.
  • Рекомендуется начинать введение прикорма промышленным детским питанием, поскольку оно готовится из экологически чистых продуктов и обогащается витаминами и минералами. Если мама предпочитает «домашние» продукты, то необходимо тщательно соблюдать правила гигиены.
  • Никогда не вводите два продукта сразу, так как, если у малыша будет аллергия, вы не сможете определить на что именно. Новый компонент можно будет добавить через 10-14 дней.
  • Между основными кормлениями ребёнку после 6-7 месяцев можно давать соки и фрукты в качестве десерта, но не основного питания.
  • После введения 3-х основных продуктов прикорма (каши, овощи, мясо) необходимо формировать режим питания, который принят в семье — завтрак, обед и ужин. Иногда детям требуется второй ужин.
  • Детям первого года жизни не следует добавлять в прикорм соль и сахар
  • Как только ребёнок стал употреблять более или менее значимый объём прикорма (50 г и более), необходимо предлагать ему обычную питьевую воду.
  • Для допаивания не предлагать компоты, чаи и другие жидкости, имеющие сладкий или необычный для ребёнка вкус
  • С 9 — 10 месяцев начинайте приучать ребёнка есть самостоятельно — 2 ложки, собственная тарелка и т. п. (одной кормите Вы, другой ест ребёнок).
  • Если ребёнок болен, то возможно временно перевести его на одно грудное молоко или адаптированную смесь. Возвращать прикорм в этом случае следует как можно раньше после острого периода. Это необходимо для восстановления ребёнка.
  • Во время кормления обстановка должна быть спокойная. Все члены семьи должны сидеть вместе, таким образом у ребёнка формируются традиции совместного завтрака, обеда ужина. Ребёнок подражая взрослым хорошо кушает свою еду. Поведение мамы и ребёнка в процессе введения прикорма определяется как «отзывчивое питание».
  • Детям до 3 лет не следует давать бульоны.
  • Неадаптированные жидкие молочные продукты (молоко животных, кефир и т. п.) не должны использоваться ранее 1 года жизни. В настоящее время существуют адаптированные для младенца альтернативы данным продуктам.
  • Нет никакого преимущества перед кефиром таких неадаптированных кисломолочных продуктов как наринэ, биолакт, йогурт и т. п. для ребёнка первого года жизни.
  • Нет преимуществ козьего молока перед коровьим молоком и они не используется у детей до 1-1,5 лет для питания.
  • Введение в рацион желтка и творога необходимо отложить примерно до 1 года, так как эти продукты не обладают для детей раннего возраст значимой пищевой ценностью в тех объёмах, которые рекомендуется. Однако, этого объёма достаточно, чтобы спровоцировать появление аллергических реакций.
  • Введение прикорма детям на искусственном вскармливании не отличается от введения детям на естественном вскармливании.

Нельзя вводить прикорм если:

  • Ребёнок заболел
  • В жаркую погоду
  • Во время профилактических прививок
  • срок годности вводимого продукта истек или правила приготовления или хранения были нарушены

Сроки введения продуктов[править | править код]

До 6-месячного возраста здоровый ребёнок с достаточными прибавками не нуждается ни в каком прикорме. У некоторых детей прикорм может вводиться до 6 месячного возраста по медицинским показаниям, но не ранее 4 месяцев жизни.

  • В случае, если ребёнок здоров, первой пищевой добавкой в 6 месяцев является овощное пюре или безглютеновая безмолочная каша.
  • В настоящее время не рекомендуется вводить первыми фрукты и соки.
  • Второй прикорм вводится через 3-4 недели после первого. Ещё через 3-4 недели вводится третий прикорм.
  • Возможные варианты последовательности введения трёх основных продуктов: каша-овощи-мясо, каша-мясо-овощи, овощи-каша-мясо, овощи-мясо-каша.
  • Любой прикорм не должен вытеснять кормление грудью. Прикормы дополняют рацион ребёнка.
  • Фрукты и соки должны вводиться в качестве вкусовой добавки или как десерт между основными кормлениями только после того, как ребёнок начал получать 1 или 2 прикорма.
  • Вводить творог и желток лучше ближе к году. Эти продукты высокоаллергенны и не несут столь значимой пищевой ценности для младенца.
  • 9 месяцев — Кисломолочные продукты рекомендуется давать в виде адаптированных кисломолочных смесей, которые безопаснее обычного кефира или его аналогов. Если ребёнок отказывается от кисломолочных адаптированных продуктов, то можно их не давать — никаких проблем это не вызывает.
  • К 8-9 месяцам в рацион ребёнка желательно ввести не менее 3 кормлений густой пищей в общем объёме 400—600 г

Педагогический прикорм[править | править код]

Педагогический прико́рм — вид прикорма грудных детей, целью которого является знакомство ребёнка с пищей и поведением во время еды. Педагогический прикорм не ставит своей целью накормить. Он направлен на поддержание естественного интереса к пище и формирование пищевого поведения.

Педагогический прикорм является частью концепции естественного родительства (естественного воспитания).

Основные принципы педагогического прикорма[править | править код]
  • Прикорм вводится не по календарю, а после проявлению признаков готовности ребёнка (главные из них: «пищевой интерес» — интерес именно к взрослой еде, а не к столовым приборам; а также способность сидеть хотя бы с поддержкой). Обычно это приходится на возраст ребёнка 6 месяцев, но допускается и более позднее введение (не более раннее!)
  • Пища для ребёнка не пюрируется, но даётся ребёнку микродозами (кусочки размером с 1 зернышко риса или гречки). Количество микродоз и возможных продуктов за один прием пищи зависит от возраста и «стажа» ребёнка. Также можно давать ребёнку кусочки фруктов и овощей, сушки, достаточно большие для удержания в руке и обсасывания.
  • Пища даётся из тарелки взрослого (обычно матери) во время приёма пищи взрослыми. Ребёнок при этом сидит на коленях взрослого, можно на отдельном стуле, но не фиксирован в нём. (Задачи накормить нет, если не ест — не кормят).
  • Пища не готовится отдельно для ребёнка. В ней может присутствовать соль или небольшое количество специй.
  • Грудное вскармливание остаётся практически в том же объёме. Ребёнок, как правило, запивает съеденную твердую пищу грудным молоком. приёмы пищи не заменяют прикладывания к груди, частота прикладываний снижается постепенно в зависимости от потребностей ребёнка, но не от количества съеденной твёрдой пищи.
Плюсы и минусы[править | править код]

Таким образом ребёнок постепенно знакомится с рационом семьи и традициями употребления пищи, учится жевать и глотать. Твёрдые маленькие кусочки пищи переносятся пищеварительной системой ребёнка легче, чем пюрированная пища (кусочки не «размазываются» по слизистой оболочке).

Дополнительный плюс — не нужно готовить отдельно, покупать готовые детские пюре и каши.

Нет сведений о введении педагогического прикорма для детей на искусственном вскармливании.

  • Разделение прикорма на «педагогический» и «педиатрический» — искусственно. Как правило, приверженцы «педагогического прикорма» противопоставляют их друг другу. При этом ссылаются на рекомендации по прикорму 70-80 годов 20 века, но не приводят современные данные.
  • Отсутствуют какие-либо физиологические основы педагогического прикорма.
  • Утверждение о лучшей переносимости кусочков, чем пюре, не имеет физиологических основ.
  • Нет никаких доказательств преимуществ «педагогического» прикорма.

Прикорм ребенка — 115 фото и схемы введения новых продуктов

Просмотров: 198

Каждая мама сталкивается в своей жизни с необходимостью прикорма малыша. Уже с 5 месяцев в организме ребенка происходят изменения, требующие повышенного уровня витаминов и минералов, действие которых направленно на создание благоприятной внутренней среды.

Именно первое «взрослое» блюдо обеспечит кроху всеми необходимыми элементами здоровья. В моменты первой пищи ребенка одновременно отучают от груди, что является стрессом для мамы и малыша, поэтому следует постепенно вводить новые продукты питания. Сбалансированный рацион в будущем зависит напрямую от правильного прикорма ребенка.

Содержимое обзора:

Готов ли малыш к ложке

Каждый ребенок является личностью с рождения, поэтому и кормление должно начинаться с индивидуального подхода. Чтобы понять подходящий момент для каши или пюре, следует внимательно следить за поведением крохи.

Иногда введение прикорма заканчивается непредвиденным результатом. Организм ребенка может начать сильно терять в весе, испытывая дефицит витаминов.

Если возраст менее 7 месяцев, то введение твердых продуктов запрещено. Ранний срок повышает риск появления аллергических реакций из-за неготовности элементов желудочно-кишечного тракта.

Заставлять кушать тот или иной продукт тоже не рекомендуется. Малыш даст знать, если готов к нововведениям. Если ребенок не ест прикорм, то перенесите процедуру еще на месяц.

Правила прикорма

  • Начинаем с 10 грамм еды, постепенно повышая количество до полноценной детской порции (150-200).
  • Здоровье ребенка должно быть хорошим, без изменений кожных покровов или работы внутренней системы.
  • Если на улице летний период, то отложите питание до более холодных периодов.
  • Новый продукт можно вводить только после привыкания к предыдущему.
  • Еда обязана быть теплой и свежей.
  • Следите за поведением и реакцией крохи. Если ребенок отказывается, то блюдо не подходит.

Начинать кормить малыша с ложки лучше овощным пюре, которое содержит огромное количество витаминизированных компонентов, предающих организму энергии.

Брокколи обладают большим запасом полезных ферментов, но имеют неприятный вкус, поэтому овощ стоит отложить до лучших времен.

Шесть месяцев

Начало прикорма ребенка или первые его попытки появляются в 6-месячном возрасте. Повторим о том, что первое блюдо у малыша должно быть овощным. При недостатке массы тела— каши из блендера. Начинаем с продуктов, в которых отсутствуют аллергены: цукини, цветная капуста, брокколи.

Лучше всего приобретать овощные банки с пюре (фирма, богатая витаминами — это «Gerber») в специализированных магазинах или готовить пищу самостоятельно.

При изготовлении пюре в домашних условиях следует взять овощ, обмыть, очистить, отварить и переработать в блендере до густой каши. Готовить лучше в пароварке, без добавления каких-либо специй. Ребенку до 2 лет запрещено давать соль, сахар.

Смысл прикорма грудных детей в способности смешивать типы питания. Кормить овощным пюре требуется совместно с маминым молоком. За 30 дней малыш должен привыкнуть к овощам.

Если кожа начала покрываться пятнами, то незамедлительно обращайтесь к врачу с полным списком употребляемых продуктов.

Последним этапом введения кормления данного возраста следуют такие овощи, как морковка и тыква. Они обладают микроэлементами, способными вызывать аллергию.

Семь месяцев

Приступаем к более новым и сладким питательным продуктам – фрукты и «пустые» каши без подсластителей. При помощи блендера готовим яблочное и грушевое пюре для первой пробы. После привыкания ребенку можно предложить косточковые ягоды в переработанном виде.

Конечно, в летний период данные фрукты можно найти в любом магазине города, а зимой придется довольствоваться доступным.

Вводить прикорм ребенку начинаем с каш. Они должны быть без животного молока, как советуют люди пожилого поколения. Кислые продукты на основе молока способны спровоцировать обильное выделение кислотности, что приведет к заболеваниям ЖКТ. А вот мамино молочко даже полезно.

Лучшие сорта каш: кукуруза, гречка, рис. В них отсутствует глютен, которых сложно переваривать детям до года. Кашку дают ребенку утром совместно с измельченными фруктами, ягодами, овощами.

Восемь месяцев

Пришла пора для полноценного питательного прикорма из нежирного мяса и филе птиц. Начинаем с первичных 5 грамм мясного измельченного пюре. Дополнительно можно добавить немного измельченных овощей. Лучше крутить фарш в домашних условиях.

Через 2 недели рацион малыша развивается до мяса говядины и телятины. Более жирные виды, например, свиной – не стоит давать до 2-летнего возраста.

Разрешен куриный желток совместно с иными блюдами. Малыш уже имеет небольшой запас зубов, поэтому желток можно дать попробовать в качестве твердой пищи. Не забываем про грудное молоко матери.

Девять месяцев: время кисломолочных продуктов

Теперь иммунная система ребенка подготовлена к кефиру и творожку по 1 чайной ложке в сутки. Данная система не относится к полноценному приему пищи, поэтому даем немного кефира в качестве пищевой добавки.

Лучше давать молочку совместно с маминым молоком в вечернее время. Такое питание позволит ребенку сладко уснуть, а утром иметь правильный стул.

10 месяцев

Уже ребенку можно употреблять печенье мягкого сорта. Благодаря зубам он способен самостоятельно пережевывать мягкие продукты питания, одновременно вырабатывая ферменты для полноценного переваривая пищи.

В качестве питья – домашние фруктовые соки без добавок и подсластителей.

Разрешена рыба: хек, окунь или треска. Нежирные виды рыбки лучше применять два раза в неделю.

Варианты меню по месяцам

Таблица прикорма ребенка по месяцам:

  • Шестой: От 5 до 110 грамм пюре из цветной капусты и брокколи.
  • Седьмой: 5-60 грамм пюре из яблока и груши; 40 миллилитров фруктового сока; 5-110 граммов каши.
  • Восьмой: 5-110 гр. мясного фарша на пару; 5 гр. желтка.
  • Девятый: творог 5-50 гр.; кефир 5-110 граммов.
  • 10-12 месяц от рождения: рыба хек 5-110 грамм.

Нельзя употреблять ребенку до года:

  • Специи.
  • Манную кашу.
  • Вредные сладости: конфеты, шоколадка.
  • Молоко животного.
  • Цитрус.

Здоровье малыша стремительно формируется до 2 лет. Только от правильного питания и поведения родителей зависит будущее ребенка, его качество жизни. Требуется следить за состоянием крохи, давая ему только свежую, вкусную, полезную еду.

Фото прикорма ребенка

Помогите проекту, раскажите друзьям:     Спасибо за лайк;)  

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о