Что нельзя делать беременным — 10 плохих примет и их толкование
Беременные чаще, чем другие женщины, верят в суеверия и приметы. Это связано с тем, что они внимательнее следят за здоровьем в стремлении родить здорового ребенка. Древние народные приметы действуют и в настоящее время. Их можно объяснить не только с точки зрения эзотерики, но и медицины. Нужно рассмотреть самые достоверные приметы и те, которые утратили актуальность. Эта информация поможет узнать, что можно делать беременным, а чего нельзя.
Основные запреты для женщин в положении
Всего существует 10 популярных примет для беременных, о которых слышали большинство людей. Не всегда они могут негативно повлиять на самочувствии женщины и будущего малыша. Но лучше застраховаться от негативных событий заранее, чем в будущем столкнуться с их последствиями.
Контактировать с кошками
Наши предки считали, что дама, ожидающая ребенка, не должна долго контактировать с кошками. Люди старшего возраста утверждали, что если не соблюдать примету, то возле девушки будет постоянно витать “нечистая сила”, враги и недоброжелатели.
Современные врачи подтверждают этот запрет. Кошки считаются переносчиками опасного заболевания — токсоплазмоза. Его симптомы могут протекать скрытно, но сама болезнь представляет серьезную угрозу для малыша: он может появиться на свет раньше или родиться нездоровым. Поэтому беременным лучше отказаться от контакта с кошками, особенно чужими.
Женщинам в положении необходимо сразу вакцинировать животное, чтобы не заразиться от них. Экскременты домашнего кота или кошки ей лучше убирать в перчатках или поручить на уборку другому члену семьи.
Сразу же рассказывать знакомым о своем положении
Об этом запрете знали многие народы. Считалось, что около женщины могла сконцентрироваться темная сила, которая узнала о зарождении новой жизни.
Психологи и врачи советуют будущим мамам придерживаться этой народной традиции и на протяжении 2-3 месяцев молчать о своем состоянии. Они объясняют это возрастающим вниманием к беременной со стороны окружающих. Это может стать причиной стресса. А переживания — основная причина выкидышей в первом триместре.
Рассказывать о наступившей беременности можно только самым близким людям. Остальным не обязательно разглашать эту информацию.
Слишком долго хранить информацию в секрете
Предки считали, что если будущая мама долго скрывает свое положение, то ее ребенок будет молчаливым и нелюдимым. В этом случае нужно соблюдать баланс. Близким лучше сразу рассказать о важной новости. Через 2-3 месяца можно поведать “секрет” друзьям и знакомым. А через 3-4 месяца можно без опасений посвящать в информацию остальных людей.
После первого триместра можно рассказывать окружающим о самой беременности, но нельзя называть точную дату появления младенца на свет. Считается, что женщине, которая разглашает эту информацию, придется помучится за каждого человека, поставленного в известность.
Доктора не уделяют большого внимания примете о распространении информации о сроках. Они не считаю, что это может как-то негативно повлиять на вынашивание ребенка и сам родовой процесс. Единственное исключение, когда женщина длительно время никому не рассказывает о произошедших с ней изменениях и не обращается к врачу. В этой ситуации доктора не предотвратят патологии развития плода.
Краситься и подрезать волосы
В древности считалось, что человеческая сила сосредоточена преимущественно в волосах. Поэтому беременным запрещалось подстригаться в течение всего срока. Считалось, что после укорочения волос женщина не сможет выносить и родить полноценного ребенка.
Сегодня этот запрет с трудом поддается объяснению. Многие представительницы прекрасного пола предпочитают носить именно короткие стрижки и не бояться ходить к парикмахеру даже во время беременности. Врачи и психологи утверждают, что будущей маме можно стричься так часто, как она сама этого пожелает. Самое главное, чтобы ей было удобно и комфортно.
А вот красить волосы — это запрет, который действовал и в древние времена, и сейчас. Почти все красящие вещества имеют химический состав. У беременных защитный барьер становится менее прочным, поэтому аллергия может появиться даже на те краски, на которые не возникала ранее. Вдыхание вредных паров оказывает негативное влияние на формирование крохи в утробе матери.
Единственные краски, которыми не запрещается пользоваться женщинам в положении — на натуральной основе. Предки считали, что если уж будущая мама красит волосы, то она использовать только те оттенки, которые приближены к ее натуральному.
Вы также можете узнать о том, как узнать наступление беременности до задержки по народным приметам.
Заниматься рукоделием
В подобное суеверие верят многие народы мира. Считается, что если женщина будет вязать или шить, то кроха сможет запутаться в пуповине. Это осложнит родовой процесс и негативно отразиться на самочувствии младенца.
Восточные люди верят, что если беременная шьет ил вяжет, то она увеличивает число самоубийц среди близких родственников. Поэтому в странах Востока будущим мамам запрещается самостоятельно изготавливать одежду для новорожденных.
Врачи считают, что рукоделие может плохо сказаться на здоровье беременной, но только потому что она длительное время находится в одной позе. В результате ребенок будет плохо снабжаться кровью. Это приведет к его недостаточному снабжению кислородом и питательными веществами.
Ходить на кладбище
По народным приметам беременным не рекомендуется посещать кладбище. Эзотерики считают, что “духи” которые пришли за усопшим, могут забрать и нерожденную хрупкую душу младенца.
С медицинской точки зрения этот запрет имеет право на существование. Женщина в период беременности уязвима перед внешними факторами. Поэтому любые негативные эмоции могут послужить причиной преждевременных родов или выкидыша.
Если умирает кто-то из близких родственников, то девушке не стоит присутствовать на похоронах. Лучше сходить на могилку к усопшему после появления на свет и проститься с ним позже.
Главная ошибка всех женщин — называть малышей в честь умерших родственников. Считается, что малыш в жизни малыша могут повториться негативные события, что произошли с усопшим.
Сидеть на пороге
В древности будущим мамам запрещалось сидеть на пороге. Это место предки считали чертой между миром живых и мертвых душ.
Врачи также не рекомендуют женщинам в положении сидеть на полу. Из-за холода и сквозняка будущая мамочка легко заболеет.
Сидеть в положении нога на ногу
Раньше считалось, что если дама в положении сидит, запрокинув одну ногу на другую, то у нее появится косолапый малыш. На самом деле эта примета не имеет никакого отношения к формированию скелета. Но она негативно влияет на здоровье будущей мамы и на состояние плода. Из-за неправильного положения тела нарушается кровоснабжение внутренних органов.
Женщины в положении, которые часто сидят в неправильной позе, рискуют столкнуться с варикозным расширением вен на конечностях. Из-за длительного пребывания мамы в положении нога на ногу к ребенку поступает недостаточное количество кислорода. Это осложняется внутриутробной гипоксией плода.
Фотографироваться
Современная примета — запрет на фотографии. Многие девушки думают, что так они могут навредить ребенку. На самом деле фотосессии никак не влияют на сам процесс беременности. Хуже если девушка будет переживать из-за неудавшихся фото или выкладывать снимки с животиком в социальные сети. Недоброжелатели или завистники могут сглазить женщину и привлечь к ней негативную энергию даже на расстоянии.
Есть плоды, выросшие в земле и сдвоенные продукты
Одна из жутких примет для женщин, ожидающих детей — поедание плодов, выросших в земле. Предки обосновывали запрет тем, что продукты растущие в земле, могут забрать жизнь младенцев. Ведь в сырую землю хоронят мертвецов. Но в настоящее время утратил свою актуальность.
Предки не советовали женщинам есть продукты, имеющие сдвоенное строение: двойные желтки или вишни. Считалось, что такие продукты могут стать причиной рождения двойни. Рождение близнецов радовало только те пары, которые имели хороший материальный достаток и могли прокормить сразу двух детей. Другие же, старались исполнять предписания приметы, чтобы обезопасить себя. В настоящее время эта примета также является неактуальной.
Плохие приметы перед родами
Некоторые приметы девушка должна соблюдать на начальных сроках беременности, других — придерживаться перед родами. Рассмотрим список запретов, которые относятся ко второй группе:
- Снятие с шеи крестика. По повериям крестик уберегает женщину и ее ребенка от неудачных или преждевременных родов.
- Переступать через бревно или камни. С точки зрения эзотерики примета толкуется, как препятствие к легкому родоразрешению. Но в настоящее время примете дают другое толкование, приближенное к медицине. Считается, что резкие движения могут приблизить начало преждевременных родов.
- Открывать шкафы настежь. Примету толковали, как скорое появление ребенка на свет. Для тех женщин, которые не отходили положенного срока, это было опасно.
Не все народные приметы можно воспринимать всерьез. Но если женщина заметила, что после какого-либо события начались резкие негативные перемены в жизни, то лучше обратиться к народным целителям. Они подскажут какой лучше провести ритуал, чтобы защитить себя от темных сил.
Отдельные приметы трактуют в негативном ключе только для ребенка. К ним относят:
- шитье вещей — малыш запутается в пуповине;
- разглядывание людей с отклонениями во внешности — малыш появится на свет некрасивым;
- качание пустой коляски — место новорожденного займет нечистая сила;
- касания живота — кроха появится с родимым пятном;
- еду по ночам — в будущем у ребенка появится склонность к воровству.
Перечислить все запреты для беременных невозможно. Но самых основных рекомендаций нужно придерживаться: не разглашать информацию о беременности окружающим раньше срока, не сидеть долго в одной позе, отказаться от посещения кладбищ, ограничить контакты с животными. Также необходимо внимательно следить за своим самочувствием и настраиваться на позитивный лад. Тогда и сама беременность, и роды пройдут без осложнений.
ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность – это счастливая пора ожидания. Но вместе с долгожданной радостью женщина сталкивается со многими запретами.
Все ли табу имеют под собой разумное основание или большинство из них надуманы? Попробуем разобраться.
Можно ли беременным женщинам красить волосы
Принято считать, что химическая краска может негативно отразиться на состоянии плода.
Но мало кто знает, что в организм беременной краска попадает не через волосы, а через кожу и виде вдыхаемых паров.
Правда, даже то количество краски, которое проникает внутрь через кожу, не является опасным для ребенка.
Поэтому задача беременной – при окрашивании волос соблюдать все меры безопасности, чтобы свести к минимуму риск токсического воздействия на малыша.
Не стоит краситься сразу после зачатия, поскольку на такой ранней стадии развития кроха еще очень чувствителен к негативным внешним воздействиям. А это очень важный этап формирования, ведь у плода образуется позвоночник, сердце и другие органы и системы.
Также стоит отказаться от аммиачной краски, поскольку ее пары очень токсичны и имеют резкий запах.
Красить волосы нужно в хорошо проветриваемой комнате.
А еще доверьте этот важный процесс кому-то. Если будете делать все сами, то можете случайно допустить контакт краски с кожей.
Отличным решением будет использование натуральных красителей. Это могут быть отвары трав, цветов и другие подручные растительные компоненты.
Наши бабушки меняли свой образ при помощи луковой шелухи, отвара из ромашки, листьев и кожуры грецкого ореха. Но можно приобрести и готовые натуральные красители: басму иди хну.
Также бытует мнение, что, окрашивая волосы во время беременности, женщина рискует получить неожиданный результат. Ведь в организме после зачатия происходят серьезные гормональные изменения, что может отразиться и на том, как волосы реагируют на краску.
Поэтому многие парикмахеры не берутся за работу с беременными, а в крайнем случае рекомендуют воспользоваться тоником для временной окраски волос, чтобы полученный эффект был более обратимым.
Можно ли стричь волосы во время беременности
Цивилизация развивается, а современного человека продолжают преследовать многие древние поверья. Особенно беременных.
Наши бабушки уверены в том, что во время вынашивания ребенка женщине категорически запрещено стричься.
Чаще всего этот факт не находит никаких логических объяснений, но все равно продолжает пугать многих будущих мам.
Данное поверье появилось издавна, из-за многочисленных суеверий, связанных с волосами. Ведь раньше их считали источником жизненной мудрости и силы.
Поэтому и стричь их можно было только в определенные дни и с соблюдением необходимых ритуалов.
Например, нельзя было допустить, чтобы остриженные пряди попали в руки недоброжелателей, которые могли навести порчу. Так что волосы после стрижки закапывали или сжигали.
А еще наши предки были уверены, что человек, который лишился волос, рискует потерять здоровье и жизнь.
А вот научно доказано, что стрижка никак не отражается на состоянии плода и самочувствии будущей мамы.
Более того – стрижка во время беременности является необходимой предупредительной мерой, поскольку после родов волосы часто становятся ломкими и сильно выпадают. Да и крошечные ручки так и норовят сделать мамины пряди менее густыми.
А психологи не то что запрещают, а, наоборот, настоятельно рекомендуют тщательно следить за внешностью во время беременности, в том числе и красить волосы, если есть такая потребность и желание.
Ведь будущая мама так часто страдает из-за кардинальных изменений в своей внешности, и, чтобы предупредить появление комплексов и депрессий, нужно делать все, чтобы отражение в зеркале радовало, а не огорчало.
Можно ли пить кофе при беременности?
Многие женщины не представляют свой день без чашечки кофе. И очень трудно отказаться от любимого напитка с наступлением беременности.
Только вот говорят, что он не очень полезен для плода.
Считается, что кофеин снижает вес новорожденного, а если беременная выпивает в день больше 9 чашек, то увеличивается риск мертворождения.
Кроме того, кофеин повышает артериальное давление и возбуждающе действует на нервную систему. В результате может развиться гестоз – опасное осложнение беременности.
Но специалисты провели специальные исследования, которые помогли установить, что кофеин в небольших дозах будущим мамам разрешен.
Как один из выходов – можно пить напиток без кофеина или добавлять в кофе молоко либо сливки, которые нейтрализуют кофеин, а также напиток из корня цикория.
Можно ли вино при беременности
Все врачи рекомендуют на время беременности отказаться от алкоголя. И от вина, в том числе.
Спиртное особенно опасно на первых неделях беременности, когда плод активно формируется.
Организм малыша слишком уязвим к любым внешним воздействиям.
Алкоголь без особых препятствий проникает в ткани и органы ребенка, задерживается в них и вызывает «алкогольный синдром плода».
Такие дети после рождения могут отставать в физическом и умственном развитии. У них часто наблюдаются неврологические нарушения и сложности с концентрацией внимания.
Можно ли принимать ванну при беременности
Почему большинство гинекологов рекомендуют беременным отказаться от принятия ванны в пользу душа?
Считается, что это не гигиенично (бактерии с кожи могут проникнуть во влагалище), а из-за долгого пребывания в горячей воде может случиться выкидыш.
Но оказывается, что ванна при разумном подходе положительно влияет на состояние будущей матери: уменьшает боль в пояснице и отечность, улучшает кровообращение, снимает напряжение.
Конечно же, вода не должна быть слишком горячей, чтобы кровь резко не прилила к тазу, и не увеличился риск преждевременных родов.
А что касается гигиеничности, то просто перед принятием ванны ополоснитесь в душе и смойте всю грязь с тела.
Хотя все же в 1 и 3 триместре от ванн лучше отказаться, поскольку эти периоды развития плода считаются самыми уязвимыми.
Секс при беременности: можно ли?
Если на раннем сроке беременности у вас были кровянистые выделения или кровотечения, то от интима лучше воздержаться до 14 недели.
Также, если в прошлом у вас были преждевременные роды, то с сексом стоит быть осторожнее.
А в остальных случаях можете заниматься любовью до самих родов. Главное – подберите удобную для обеих позу.
Положительные эмоции всегда необходимы, а тем более во время вынашивания ребенка.
В любом случае консультация у гинеколога поможет узнать, безопасен ли интим в вашем случае или нет. Ведь в данном вопросе все определяется сугубо индивидуально.
При беременности нельзя спать на спине?
Начиная с 3 месяца беременности, ребенок вместе с маткой стремительно растут, и живот в положении лежа давит на позвоночник, близлежащие органы и кровеносные сосуды — особенно нижнюю полую вену, через которую кровь из нижней части тела доходит до сердца.
Если происходит сдавливание, то ток крови уменьшается, и женщина может почувствовать недостаток воздуха, дыхание становится учащенным и прерывистым, в глазах темнеет, учащается пульс, выступает пот и наблюдается головокружение.
Долгое или постоянное сдавливание кровеносных сосудов негативно сказывается на состоянии плода, поскольку он испытывает кислородное голодание и страдает из-за недостатка питательных веществ.
Это чревато различными осложнениями.
Поэтому врачи и рекомендуют отдыхать не на спине, а на любом — лучше левом — боку.
Нельзя нервничать во время беременности?
Нервничать нежелательно не только во время беременности.
Этого состояния лучше избегать всем и всегда. Здоровья лишние нервы никому не добавляют.
А в организме будущей матери, которая злится, расстраивается, раздражается и нервничает, происходят существенные гормональные изменения.
Иногда это затрагивает и сам плод.
Подобное чревато нарушением формирования и развития клеток зародыша. Кроме того, страдает сердечно-сосудистая система малыша.
Медики утверждают, что стрессы, раздражительность и неврозы во время вынашивания ребенка увеличивают вероятность развития болезней сердца у крохи.
А еще исследования показали, что из-за повышенного содержания в организме беременной гормона стресса – кортизола – могут начаться преждевременные роды.
Поэтому ограничивайте себя от любых конфликтов и неприятных ситуаций, берегите свои нервы, абстрагируйтесь в сложные моменты, настраивайтесь на позитив и думайте о самом дорогом – вашем ребенке!
Как видите, не так уж много и ограничений. Большинство из них — это все-таки суеверия и мифы.
Ну что, без ненужных страхов жить стало повеселее, да? 🙂
Желаю вам сохранить веселое и бодрое настроение на всю беременность — и на весь декрет!
Что нельзя при беременности | nashy-detky.com.ua
Практически всех будущих мам интересует вопрос «что нельзя при беременности». Конечно, беременность не болезнь. Женщина в положении может работать, заниматься физкультурой, путешествовать и, в общем-то, вести нормальный образ жизни. И все-таки есть определённые моменты, не зная о которых, вы можете нанести вред будущему малышу. Итак, что же нельзя при беременности?
Что нельзя делать при беременности.
Прежде всего, беременная женщина должна понимать: все что попадает в её организм, может попасть к ребёнку и негативно отразиться на его развитии. Поэтому при беременности категорически нельзя делать следующие вещи.
⁎ Употреблять наркотические вещества, алкоголь, а также курить. Алкоголь даже в небольших количествах способен негативно влиять на развитие плода. В сигаретах содержится масса вредных веществ, которые проходят через плаценту и отравляют будущего ребёнка, лишают его кислорода. См. «Алкоголь во время беременности«.
Причём вредно и пассивное курение, то есть если кто-то курит в вашем присутствии, вы также вдыхаете вредный дым. Беременная женщина должна держаться подальше от курящих людей, чтобы не навредить своему ребёнку. См. статью «Курение при беременности«.
⁎ При беременности нельзя заниматься самолечением и принимать лекарства без назначения врача, который знает о вашем положении. Большинство медицинских препаратов небезопасны для будущего ребёнка. См. «Лекарства во время беременности«.
Хочется сказать и о травах, которые многие считают безопасными благодаря их натуральному происхождению. Это ошибочное мнение, некоторые лекарственные растения способны вызвать выкидыш или оказывать на плод токсическое воздействие.
⁎ Нельзя беременным прививаться живыми вакцинами, но некоторые прививки делать можно, при необходимости посоветуйтесь с врачом.
⁎ При беременности нельзя делать обследования, связанные с рентгеновским облучением, флюорографию, томографию, маммографию и так далее. Рентген может оказать негативное влияние на малыша, особенно когда он проводится в области брюшины. Такие исследования могут проводиться при беременности только в очень редких случаях по строгим показаниям.
Если врач направляет вас на обследование, связанное с облучением или использованием радиологических контрастных веществ, всегда напомните ему, что вы беременны. Возможно, это исследование можно заменить более безопасным, например, УЗИ или вообще отложить и сделать уже после родов.
Решает доктор, сопоставляя риск для плода и пользу для матери. Вот, например, испорченный зуб является более опасным явлением для беременной и её будущего ребёнка, чем мизерная доза облучения на современном аппарате для рентгена зубов.
Что нельзя кушать при беременности.
В принципе при беременности есть можно практически всё, но только в разумных пределах. Однако несколько запрещённых продуктов для беременных всё-таки существует.
⁎ Нельзя кушать сырую рыбу, так как она может содержать глисты. Необходимо помнить, что суши (роллы) часто делают именно из сырой рыбы.
⁎ Сырое или недоваренное (недожаренное) мясо, кроме глистов, может содержать возбудителей токсоплазмоза, заболевания, опасного для будущего ребёнка. Беременным женщинам нельзя кушать плохо термически обработанное мясо и продукты из него и даже пробовать «на язык» фарш.
⁎ Мягкие сорта сыров нельзя кушать при беременности из-за риска заражения листериями. Эти микроорганизмы вызывают заболевание листериоз, который опасен при беременности.
⁎ При беременности нельзя кушать некоторые виды рыбы (тунец, меч-рыба, голубая рыба) вследствие того, что они могут содержать ртуть. Пресноводная рыба часто накапливает массу вредных веществ, особенно если она выловлена в водоёмах индустриальных городов. Наиболее безопасно при беременности есть морскую рыбу (хек, минтай).
⁎ При беременности нельзя также кушать продукты, в свежести которых вы сомневаетесь. У будущей мамы понижены защитные силы организма, при употреблении несвежих, просроченных продуктов высока вероятность кишечной инфекции.
Какую работу нельзя делать при беременности.
⁎ При беременности нельзя поднимать тяжести. Если этого предполагает ваша работа, переведитесь на «лёгкий труд». Также необходимо как можно раньше обратиться к врачу и взять соответствующую справку, если ваша работа связана с химическими веществами, радиацией, вибрацией, интенсивным шумом. Все эти факторы могут негативно повлиять на развитие плода и законодательство даёт возможность беременной женщине перейти на другой участок работы.
⁎ При беременности нельзя делать работу, которая связана с длительным сидением, например, за компьютером. Если у вас сидячая работа, то нужно делать перерывы каждые 40-60 минут и прохаживаться по коридору или выходить на свежий воздух хотя бы на несколько минут.
Какие процедуры нельзя делать при беременности.
⁎ При беременности категорически нельзя делать тепловые процедуры, например, принимать горячие ванны, посещать сауну и загорать на палящем летнем солнце. Немногие знают, что перегрев, особенно на ранних сроках, отрицательно влияет на развитие плода.
⁎ Врачи считают, что при беременности нежелательно использовать электрические приборы в области живота и паха, например, эпилятор, так как неизвестно, как электромагнитные поля могут влиять на плод.
⁎ Окрашивание волос при беременности нельзя делать красками с отбеливателями. Такие краски содержат аммиак, который вреден для будущего ребёнка. На сегодняшний день имеются безаммиачные краски, которые вполне безопасны для беременных женщин.
Однако и стрижку и покраску волос нужно проводить в салоне, который имеет хорошую вентиляцию, так как резкие запахи нежелательны для беременных женщин.
Какие ещё существуют запреты при беременности.
⁎ При беременности запрещены травматичные виды спорта, бег, прыжки и резкие движения. В целом заниматься физкультурой можно и нужно, однако важно не переутомляться, не перегреваться и получить разрешение врача на занятия. Подробно см. «Физкультура при беременности».
⁎ Путешествия при беременности возможны, однако существует запрет на посещение экзотических стран. В таких регионах распространены инфекционные заболевания, а также слишком отличаются условия жизни, климат, качество воды. Это создаёт излишнюю нагрузку на организм беременной женщины.
В любом случае путешествовать не рекомендуется в первом и третьем триместре, так как в этом в этот период наиболее вероятно возникновения осложнений беременности. См. «Путешествия во время беременности«.
⁎ Самолётом летать при беременности можно при нормальном её протекании. Однако врачи обычно вводят запрет на полёты при сроке беременности более 35 недель.
Хотя список «что нельзя при беременности» на первый взгляд кажется длинным, запретов не так уж и много. Не нужно всего бояться, руководствуйтесь здравым смыслом и не запрещайте себе радоваться жизни. Положительные эмоции благоприятно отразятся и на вашем настроении, и на здоровье будущего малыша.
12 вещей, которые нельзя делать в первом триместре — Рамблер/женский
Первые недели беременности — пожалуй, самый ответственный этап. Именно в это время закладываются все системы и органы малыша, а мамин организм капитально перестраивается. Будьте осторожны и постарайтесь не делать вещи из нашего списка. - Принимать очень горячий душ или ванну. Дело, конечно, не в воде (она как раз беременным полезна), а в ее температуре. У будущей мамы может повыситься давление и пульс, закружиться голова. Кроме того, жара часто вызывает непроизвольные сокращения матки, а в первом триместре это опасно. Никто не мешает вам принимать приятные теплые ванны!
- Пить обезболивающие препараты. В первом триместре ибупрофен и его производные под запретом: доказано, что они увеличивают риск выкидыша и открытого овального окна в сердечке ребенка. Если вы страдаете от мигреней или других болей, проконсультируйтесь с гинекологом: врач подскажет, какие лекарства можно принимать. В любом случае, не лишним будет попробовать самомассаж и эфирные масла.
- Часами загорать. Перегрев вреден и для мамы, и для малыша, а кроме того, под действием гормонов вы можете покрыться пигментными пятнами. После долгого пребывания на солнце также велик риск обезвоживания.
- Забывать о витаминах. В первом триместре витамины особенно нужны — сейчас активно формируются все органы малыша. Из пищи получить нужное количество микроэлементов почти невозможно. Если вам трудно глотать большие капсулы или вкус витаминов вызывает рвотный рефлекс, сообщите врачу — он подберет другую форму выпуска.
- Подолгу сидеть. На начальном сроке объем крови в организме увеличивается почти в два раза — это большая нагрузка на вены. А долгое сидение неминуемо повышает риск варикоза и отеков. Каждые два часа нужно вставать с места и делать небольшую зарядку или просто прогуливаться в течение 10-15 минут.
- Есть сырые продукты. Суши, стейки medium rare, мягкие сыры — все это очень вкусно, но запрещено для беременных. Эти продукты могут содержать бактерии, опасные для будущего малыша. Потерпите: уже через девять месяцев вы снова сможете наслаждаться любимыми блюдами.
- Работать с красками. В первом триместре еще не сформирована плацента — надежное укрытие малыша от внешнего мира. Именно поэтому для него очень опасны любые химикаты. Постарайтесь пользоваться только натуральной косметикой и удержитесь от желания покрасить стены в будущей детской!
- Заниматься экстремальными видами спорта. Активность очень полезна на любом сроке беременности, но в пределах разумного. От прыжков с парашютом или фридайвинга лучше отказаться. Йога, ходьба, танцы — идеальный фитнес в первом триместре.
- Злоупотреблять кофе. Врачи не рекомендуют беременным пить больше одной чашки бодрящего напитка в день. Избыток кофе грозит угрозой выкидыша и низкой массой плода. Для бодрости можно пить чай со специями, имбирную воду или натуральный цикорий.
- Голодать и переедать. Жить на одной воде и цветочной пыльце невозможно, когда в тебе растет малыш. Впрочем, на мороженом и соленых огурцах тоже не стоит. Постарайтесь питаться здоровыми продуктами и следить за набором веса, но ни в коем случае не пытайтесь его искусственно затормозить!
- Употреблять алкоголь. Нет данных о том, что какое-то количество и вид спиртного абсолютно безопасны для беременных — даже один бокал вина. Врачи советуют будущим мамам полностью воздерживаться от алкоголя, так как последствия могут быть очень серьезными — от недобора веса до поражений мозга у малыша.
- Убирать за кошкой. Кошачьи экскременты могут быть заражены токсоплазмозом — крайне опасными для плода паразитами. Поэтому соприкасаться с лотком домашнего любимца вам категорически нельзя: на время беременности поручите эту работу кому-нибудь из родных. Что-то подсказывает, что вы не расстроитесь.
Видео дня. Как не купить спред вместо сливочного масла
Читайте также
Беременность: что можно что нельзя
Беременность – время не только трудное, но и ответственное.
После того, как проходит эйфория от осознания того, что в вас растет жизнь, и скоро вы станете мамой, вы начинаете задавать себе вопросы. Что можно вам теперь, а что нельзя!?
Конечно, врач все вам расскажет, но есть надолго укоренившиеся в нашем сознании «нельзя», которые оказались «можно». Поэтому женский сайт sympaty.net решил разобраться, что можно при беременности, а что нельзя.
Что нельзя при беременности
Начнем с самого важного – с запретов.
Курить
Это ясно, как Божий день. Для тех, кто не в курсе рассказываю, почему же это так вредно. Дело в том, что сигареты содержат более 4 000 химических соединений, и во время курения они благополучно попадают в кровь женщины и вместе с ней к ребенку.
Каковы же последствия курения матери для малыша?
- недобор веса и роста
- плохо развитые легкие, что потом может привести к развитию астмы
- иногда даже недоразвиты органы (например, пальцы),
- курящие мамы в 3 раза увеличивают риск возникновения синдрома внезапной смерти ребенка
- курение плохо сказывается на мозге малыша, в последствие он может начать страдать нарушением внимания и плохой памятью.
Это только некоторые последствия курения для вашего будущего малыша. Лучше всего, если вы решите «завязать» до того, как захотите завести малыша, так как врачи не рекомендуют бросать курить во время беременности.
Пить алкоголь
Конечно, бокал вина или 200 мл хорошего пива раз в месяц не окажут такого уж негативного влияния на плод. Однако злоупотреблять все-таки не стоит, особенно в первый триместр, когда закладывается фундамент для строительства нового организма.
Избегайте крепких спиртных напитков. Алкоголь может плохо сказаться на умственном и физическом состоянии ребенка. Кроме того, он поражает нервную систему младенца. А у алкоголиков высока вероятность рождения ребенка с различными пороками развития.
Злоупотреблять кофеином
Как такового влияния на развития ребенка кофеин не оказывает, однако злоупотребление кофеином может привести к выкидышу или преждевременным родам (все зависит от срока).
Совсем отказываться от кофеина не стоит (если, конечно, нет особых назначений врача). Если употреблять меньше 150 миллиграмм кофеина в сутки, это может быть вполне безопасно. Старайтесь пить напитки или без кофеина, или не делайте свой чай/кофе очень крепким. И уж конечно, не стоит выпивать по нескольку кружек кофе в сутки, как вы делали до беременности.
Кушать некоторые виды пищи
Беременность – это время, когда начинаешь трепетно относиться к составу продуктов 🙂
Не для беременных — продукты быстрого приготовления, а также — все продукты, которые содержат много красителей, заменителей, усилителей. Избегайте Е-добавок, в особенности, Е-121, Е-123, Е-240, Е-924а и Е-924в. Да, многие из Е-добавок разрешены, но это не значит, что они не могут оказывать негативно влияния на развивающегося ребенка!
Не ешьте во время беременности некоторые сорта рыбы: тунец, макрель, рыбу-меч. Кроме того, держитесь подальше от очень острой и очень жирной пищи. Сладких газированных напитков.
Хотя, если уж совсем хочется, ну просто зарезать готовы, то порадуйте себя чуть-чуть 🙂
Менять кошачий туалет
Если вы одна, то ничего не поделать. Если же нет, тогда просите это делать вашего спутника. Необходимо это сделать потому, что при смене кошачьего туалета повышается вероятность заразиться токсоплазмозом. Результатом может стать замедленный рост ребенка, плохо развивающийся мозг и повреждение глаз у плода.
Употреблять наркотические средства
Само собой! Женщины, которые принимают легкие наркотики, находятся в той же группе риска, что и курящие и выпивающие будущие мамы.
Поднимать тяжести и делать интенсивные физические упражнения
Если вы перенапряжетесь, то можете спровоцировать выкидыш или роды раньше времени.
Использовать спреи против насекомых
Не только пища может быть опасна! Токсические вещества из спреев также попадают в нашу кровь, а оттуда – в кровь будущего малыша.
Нельзя ходить в бани и сауны
Избегайте перегрева. Это не только может привести к обезвоживанию – резко увеличивается вероятность выкидыша!
Что можно при беременности
Принимать специальные мультивитаминные комплексы
Они помогают справляться женскому организму с нагрузкой. Однако многие врачи назначают их, только начиная со второго триместра. На ранних же сроках советуют пить фолиевую кислоту и витамин Е (конечно же, в умеренных дозах).
Кушать больше фруктов, овощей, мяса, рыбы, орехов
Здоровая пища – вот что вам сейчас необходимо! Фрукты и овощи – источники витаминов и энзимов. Они хорошо усваиваются и регулируют обменные процессы в организме.
Мясо – белок, необходимый для строительства организма маленького человека. Рыба богата веществом Омега-3, которое отвечает за формирование мозга у вашего человечка. Кстати, исследования показывают, что у женщин, которые включали в рацион рыбу, дети умнее, чем у тех, кто ее не ел.
Гулять и делать легкие упражнения
Это конечно, если беременность протекает нормально. Например, я проходила в день не менее 3 километров и за беременность поправилась всего на 3 кг.
Во время прогулки вы насыщаете свое тело кислородом, боретесь с лишними килограммами (во время беременности также нужно следить за своим весом) и улучшаете свое самочувствие. Попробуйте заняться йогой.
Ходить на прием к дантисту
Следить за здоровьем зубов очень важно в период беременности. Нагрузка на организм большая, и ваши зубы могут начать просто крошиться. Стоматолог же даст вам советы о том, как свести к минимуму нежелательные последствия для ваших зубов.
Пользоваться косметикой и средствами по уходу за лицом
Главное, чтобы они не содержали таких компонентов:
- витамин А (в больших количествах он очень вреден)
- гидрокортизон (это стероид, которые при ежедневном применении опасен для ребенка)
- бензоил пероксид.
Использовать средства по уходу за телом
Лучше всего, если вы отдадите предпочтение тем средствам, которые разработаны специально для беременных. Они содержат компоненты, призванные свести до минимума вероятность появления растяжек и деформации груди, и безопасны для беременных.
Носить хлопчатобумажное белье и специальные бюстгальтеры
Специальное белье для беременных просто необходимо! Помните: если вы хотите сохранить свою грудь прекрасной, подбирайте правильное белье. Благо, сейчас выбор огромен: хочешь тебе спортивный крой, хочешь тебе с кружавчиками 🙂
Больше отдыхать и спать
Потом будете вспоминать этот период с тоской. Гарантирую 😉
Заниматься сексом
Если беременность протекает нормально, врач не запретит вам заниматься сексом. Однако не лишним будет специально его об этом спросить. Кстати, если вам можно, тогда не отказывайте себе в этом удовольствии, потому что это очень полезно и для вас, и для вашего ребенка. Но не переусердствуйте, все-таки вы в положении 🙂
Читайте еще статью: Секс при беременности: за и против.
Спорные моменты
Лекарства
Есть лекарства, которые можно принимать во время беременности, а есть те, которых лучше избегать (и таких гораздо больше!). Спросите своего врача о таких вещах сразу.
Если есть какие-то проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с соответствующим специалистом. Ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью, особенно, если лекарства сильнодействующие.
Компьютерные мониторы
Данных о негативном влиянии на ребенка в утробе нет. Но сократите время, проводимое перед компьютером. Ваш малыш будет сам вам давать знать, что его это не устраивает 🙂
Перелеты
Если вы нормально их переносите, то почему бы и нет. Однако есть категории женщин, которым лучше держаться подальше от самолетов:
- Беременные, у которых высокое давление,
- Женщины, которые находятся в группе риска по невынашиванию.
- Те, у которых анемия Геррика.
Стрижка
Не стричься во время беременности — это просто предубеждение. Например, врач, которая принимала у меня роды, в свою беременность благополучно стриглась.
Здесь весь вопрос, верите вы в приметы или нет. Лично я не стриглась ради спокойствия моей мамы. И с удивлением обнаружила, что мне хорошо с длинными волосами, и что они вьются 🙂 Так что, может быть, имеет смысл попробовать просто поменять имидж?
Окраска волос
Современная краска для волос имеет очень хорошее качество, а кожа поглощает крайне мало красящего пигмента. И все же, лучше пользоваться щадящими красками, оттеночными бальзамами – кто знает, как там на самом деле всё обстоит?
А вот от химической завивки лучше воздержаться вовсе. Эти вещества точно попадут вам в кровь.
Автозагар
Данных о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Чтобы обезопасить себя, наносите бронзаторы и автозагар только на лицо, шею, плечи и грудь.
Вакцинация
Вопрос в том, какую прививку делать. Опять-таки, по этому поводу проконсультируйтесь с врачом. Но даже среди них есть расхождения во мнениях. Например, некоторые считают, что прививка против гриппа может уменьшить на 60% вероятность возникновения этого заболевания у ребенка в первый год жизни.
Какие бы сомнения вас не обуревали, консультируйтесь с врачом и слушайте свое тело. Ведь беременность — период не только работы над собой, но и потакания своим капризам 😉
——
Автор — Sweety, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная