Первые месяцы: Развитие ребенка в 1 месяц: рост, вес, умения – Что умеет ребенок в 1 месяц — развиваем малыша

Первые месяцы вместе. Мой новорожденный (рассказы)

Содержание:

Вообще-то сначала я тоже хотела изложить историю своей беременности и родов, но потом решила, что мой рассказ затеряется среди десятков подобных, не добавив никакой новой или полезной информации. Поэтому я предпочла поделиться опытом решения первых детских проблем.

Сразу хочу предупредить: я не претендую на энциклопедичность повествования, это всего лишь МОЙ опыт (поэтому здесь нет описания ВСЕХ проблем, которые могут возникнуть у мамы в первые месяцы жизни малыша). Наверное, мои заметки адресованы, прежде всего, мамам, имеющим таких же маленьких детишек (и такие же неприятности), а также тем женщинам, которым скоро предстоит стать мамами (надеюсь, они смогут воспользоваться моим опытом в принятии каких-то решений).

Итак, волнения, связанные с беременностью и родами, позади, вы наконец-то дома, квартира полна цветов, и вы остаетесь один на один с малышом:

Советую начать первый день дома с принятия того факта, что вы теперь в первую очередь не жена, не пациентка родильного отделения, даже не мать, а источник питания для вашего ребенка. Осознанное восприятие этого факта позволит вам правильно расставить приоритеты самостоятельной жизни, организовать время таким образом, чтобы не забывать о своих потребностях (удовлетворение которых сказывается, прежде всего, на самочувствии малыша), о режиме сна и отдыха, о необходимости беречь свои нервы и получать хотя бы минимум удовольствий от жизни. Как ужасно вам бы это не казалось, но «синтез» качественного грудного молока — ваша задача № 1, все остальное, теоретически, могут сделать и папа, и родственники, и няня, а вот накормить ребенка, кроме вас некому. Исходя из этого, расставляйте приоритеты.

Правило № 1. Ни при каких обстоятельствах не волноваться. Спокойствие сейчас даже важнее для вас, чем в период беременности. Старайтесь переложить решение всех вопросов, требующих хотя бы минимум нервотрепки, и которые могут быть решены без вас, на плечи человека, готового взять на себя эту ношу.

Правило № 2. Полагайтесь на свою материнскую интуицию. Вполне вероятно, что вас окружит сонм бабушек, которые будут сыпать советами по уходу за ребенком 20-летней давности, сюда же подключатся более опытные подруги, да еще вы самостоятельно почерпнете информацию из журналов или Интернета — так недолго совсем растеряться. Не стесняйтесь не следовать всем советам. Не стесняйтесь делать по-своему. Перефразируя А.Дюма-отца: «Советы даются не для того, чтобы им следовать». При любых обстоятельствах вы — мать и вам виднее, запомните это, успокойтесь раз и навсегда и делайте все так, как считаете нужным, ведь у всякой проблемы есть несколько решений, и все они могут быть правильными.

Правило № 3. Не забывайте про сон и отдых. Во время родов ваш организм перенес сильнейший стресс и продолжает испытывать перегрузки — моральные и физические. Не считайте себя лентяйкой, если спите с ребенком до 12 часов дня — вы не выспались ночью; грязная посуда подождет до вечера, а вы тем временем отправляйтесь на улицу — «нагуливать» румянец и аппетит; раз в неделю попросите папу, сделать так, чтобы вас не беспокоили хотя бы полчаса, а сами примите ванну, сходите в галантерейный магазин, займитесь любимым делом, побродите по улице в одиночестве, почитайте книгу в тишине, в конце концов. Признаю, что, если это ваш второй, третий и т.д. ребенок, следовать Правилу № 3 сложно, но себя, любимую, надо стараться не забывать.

Правило № 4. Следите за своим пищеварением. Кишечник должен опорожняться не реже 1 раза в день. Запоры недопустимы. Многие детские проблемы: колики, газы, аллергическая сыпь — имеют в своей основе неправильное питание мамы и проникновение в молоко токсинов, во время не выведенных кишечником. Конечно, многим мамам проще сказать, что, раз колики бывают и у «искусственников», то диета матери здесь ни при чем, нежели наладить правильное питание. Но проблема все равно требует решения, и в ход идут клизмы, свечи и т.д. Подумайте о том, что правильное питание полезно не только вашему ребенку, но и вам (хотя бы для того, чтобы вернуться к «добеременному» весу), и примите простейшие меры. Посмею поделиться некоторыми кулинарными идеями:

Диету каждая мама должна установить для себя сама, руководствуясь наблюдениями за своим (только за своим!) ребенком. Аллергия у разных людей вызывается разными аллергенами. Поэтому если соседская мама употребляет курицу, и у ее ребенка нет на курицу никакой отрицательной реакции, это не значит, что сыпь на щечках вашего ребенка не может быть вызвана этим продуктом. То же самое можно сказать обо всех остальных продуктах, даже самых безобидных на первый взгляд.

Вы вернулись из роддома с «чистеньким» ребенком, не торопитесь возвращаться к привычной еде. Вводите продукты постепенно, желательно по одному, чтобы потом — не дай Бог что! — можно было бы без проблем установить аллерген; потому что, употребив «Оливье», можно потом долго ломать голову, отчего ребенка «обсыпало». Да, процесс «возвращения» займет месяца два, но, поверьте, это того стоит:

Дальше информация для страдалиц, питающихся на протяжении всего периода кормления грудью исключительно вареной гречкой. На самом деле в природе существует большое количество продуктов, так же пригодных для питания кормящей мамы.

Во-первых, собственно гречку (очень полезный, но ненавистный всем продукт), можно тоже разнообразить: например, мне нравилось есть гречу с изюмом — готовится вместе в одной посуде, в процессе совместной варки изюм придает грече пикантный и необычный вкус.

Во-вторых, мюсли (без меда и шоколада, естественно), либо «мюсли» собственного приготовления (овсяные хлопья, изюм, орехи — только не арахис, но об орехах ниже). На всякий случай напомню, что мюсли — исключительно полезный, питательный и низкокалорийный продукт.

В-третьих, рис с мелко нарезанной курагой — необычайно вкусно. Не бойтесь, что рис вызовет запор. Запор вызывает не столько рис, сколько рисовый отвар (перед употреблением промойте рис как следует), легкий закрепляющий эффект риса нейтрализует курага, обладающая обратным действием.

В-четвертых, овощи. Место овощей в диете кормящей мамы оспаривается многими, не претендую на Истину, но позволю себе два слова в защиту овощей. Овощи — источник витаминов и клетчатки, очень полезны для нормального функционирования пищеварительной системы и организма в целом. Употребляя их с умом, можно существенно разнообразить свой рацион. Для подстраховки стоит исключить все красное (в наших широтах это, в основном, помидоры) и то, что у самой мамы может хотя бы теоретически вызвать аллергическую реакцию (для некоторых это — морковь), ну, и лук с чесноком. С капустой и огурцами лучше не экспериментировать, по непроверенной на собственном опыте информации, эти овощи вызывают метеоризм. Теперь осмотримся, что же остается? Тыква, кабачки, картофель, репа, брюква, цветная капуста, свекла, шпинат, салат, китайская капуста, брокколи — разве этого мало? Сознательно не называю спаржу и прочие «редкости», купит которые в нестоличных городах подчас проблематично.

В-пятых, молочные продукты — кефир, сыр, творог, ряженка. Йогурты не упоминаю, потому что найти «чистый» продукт — без фруктов, ароматизаторов и красителей — сейчас практически невозможно.

В-шестых, мясо, птица, рыба. По степени предпочтения: телятина, молодая баранина, говядина, из птицы — индейка, из рыбы — лучше морская (меньше запаха), остальное — нежелательно. Все варить, тушить или запекать, правда, запеканка не обойдется без яиц, поэтому надо быть уверенным, что этот ингредиент не вызовет аллергии у ребенка.

В-седьмых, продукты, о которых по отдельности много не напишешь — каши (клетчатка), хлеб (желательно не черный и желательно с отрубями), супы (лучше все-таки не на курином бульоне — так спокойнее).

Наконец, в-восьмых, орехи — очень питательно и полезно. Лучше сразу надолго забыть про арахис, дольше него перевариваются разве что грибы и копчености, остальное: фундук, кешью, бразильские орехи, миндаль, грецкие — сколько душе угодно. Отдельно о грецких орехах: на мой взгляд, их влияние на лактацию сильно преувеличено, а на вкус они гораздо хуже всех своих собратьев, поэтому, если они вам не нравятся — не надо себя насиловать; если есть проблемы с лактацией, лучше использовать специальные чаи.

Пожалуй, к разговору о диете можно добавить лишь немногое:

Я сознательно не пишу о фруктах, потому что риск получить реакцию в виде сыпи очень велик, у каждого отдельно взятого аллергика есть свой «фруктовый пунктик», поэтому в этом вопросе лучше всего положиться на собственные наблюдения. Единственный «безопасный» в аллергическом плане фрукт — яблоко — может быть доступен только как лакомство (не больше одного в день), и только со снятой кожурой, опять-таки по причине вероятного метеоризма.

Советую вам так же на время забыть главные стереотипы диеты «ради похудения»: картофель и макароны вредно, от этого полнеют. Вам нужно столько энергии и сил на поддержание своего существования и выработку достаточного количества молока, что не волнуйтесь — не располнеете. Макароны (из твердых сортов пшеницы) ест, по слухам, сама Софи Лорен и прекрасно при этом выглядит. Что касается картофеля, то его вред больше из области стоматологии, а не диетологии: якобы крахмал, содержащийся в картофеле, оставаясь долгое время на зубах, вызывает кариес. Решение проблемы видится простым — надо чаще чистить зубы.

Наконец, самая большая ложка, самого жирного дегтя: допустим, вам патологически не повезло в жизни, и вы выясняете методом проб и ошибок, что у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока. Но жизнь не заканчивается даже на этом: вам на помощь придет соя и соевые продукты, можно также в качестве заменителя молока использовать детскую смесь на основе сои для детей с непереносимостью коровьего белка — готовить на ней те же каши. Концентрацию подберете по вкусу, главное — не переборщить, это все-таки очень питательно. В конце концов, посмотрите вокруг: православные христиане постятся что-то около 150 дней в году (я могу ошибаться, пусть меня поправят). Купите книгу «Рецепты для Великого Поста», или изучите меню крупных ресторанов перед Пасхой (можно не лично, а через Интернет) — сейчас все заманивают клиентов большим выбором постных блюд.

Ну, и уж самое последнее о еде

Можно все красиво описать, прочитать кучу рецептов, иметь полный холодильник еды, но все это теряет смысл, когда мамы сталкиваются с проблемой, что есть не «нечего», а «некогда». Внезапные и жуткие приступы голода, чуть ли не до обморока, приучили меня держать еду про запас. У вас в холодильнике всегда должно быть «нечто», что можно одной рукой (это важно!) положить в кастрюлю, быстро разогреть и съесть. Оптимальный вариант — суп: равномерно разогревается, сытный и в то же время легко усваивается. Если суп приготовить не было возможности, то существуют такие варианты «фаст-фуда»:

• мюсли и моментальные каши (без фруктовых ароматизаторов): заливаются горячим молоком, через 5 минут готовы к употреблению;
• греча: лучше с самого утра заварить кипятком и держать «про запас», тогда при остром приступе голода вам останется всего лишь довести «заначку» до кипения. Общее время приготовления — 3-5 минут;
• свекла: утром, пока все сыты, поставить вариться (главное, не забыть через 2 часа выключить), почистить, порезать брусочками и убрать в холодильник. Разогревания не требует, поэтому очень удобно. Свекла, на мой вкус, единственный овощ, который в отварном виде вкуснее холодный, чем разогретый; дополнительное достоинство свеклы — ее послабляющее действие;
• творог: все и так понятно, приготовления не требует;
• наконец, орехи. Единственный недостаток — это все-таки неполноценная еда, то есть, как утоление острого приступа голода они годятся, но впоследствии все равно потребуется что-то существенное.

Напоследок хочу повторить, что я не претендую на научность, поэтому пусть на меня не обижаются женщины, обнаружившие в списке перечисленных продуктов те, которые именно им все-таки противопоказаны. Пытаться учесть особенности всех организмов — пустая затея, таким образом появляются на свет только рекомендации молодым мамам питаться гречей с говядиной и геркулесом на воде. А жить-то как???

Отдельная тема — восполнение мамой потраченной жидкости. Помню на лекции в «Школе для мам», одна преклонных лет дама, педиатр-теоретик, спорила с другой еще более пожилой и далекой от реалий жизни дамой, на тему что важнее для кормящей мамы: обильная еда или обильное питье. Истина, как всегда, где-то посередине — и то и другое важно, и то и другое нельзя забывать, и то и другое должно быть полезным.

Не стоит вопрос, что пить (понятно, что спиртное, кофе, какао и чай в больших количествах — это не ваше), вопрос — сколько? вы уже не беременны? Ответ: пейте, сколько сможете. Обычному человеку нужно 7-8 стаканов жидкости в день (вариант 2-2,5 л), вам нужно гораздо больше — вы вырабатываете молоко, а оно получается, в основном, из того, что вами выпито.

Подвергну сомнению полезность «любимого» нашими мамами и бабушками чая с молоком. Если вы любите это пить, то пейте, если нет — не мучайтесь. Этот коктейль очень неприятен на вкус, поэтому возникает соблазн его как следует посластить, а сахар, да еще растворенный в горячем напитке, осядет на ваших бедрах и талии. Лучше пить чай отдельно, молоко отдельно.

Молоко не должно быть с длительным сроком хранения. Молоко не должно быть очень жирным, поэтому разбавляйте его водой (именно жирность молока и породила необходимость пить его с чаем). Молока с 0,5%-ной жирностью в природе не существует, оно заботливо разбавлено для вас производителем, но что-то я никогда не замечала, чтобы молоко 0,5% было в 5 раз дешевле, чем молоко 2,5%. Поэтому позволю себе один совет: смело покупайте молоко 2,5% и разбавляйте как вам нужно. Да, витаминов и кальция в нем получится чуть меньше, чем обезжиренном молоке, но это настолько несущественно по сравнению с тем количеством витаминов и минералов, которые содержатся в одной таблетке поливитаминного комплекса!

Очень полезно и приятно пить компот из сухофруктов, особенно из чернослива.

Изредка можно позволить себе 1/3 бокала красного сухого вина, разбавленного водой, но лучше все-таки подыскать более безопасный способ поддержания гемоглобина.

Круг детских проблем, которые могут возникнуть в течение первого года жизни, поистине безграничен, поэтому не берусь описать их все, тем более что не имею на это морального права. Опишу лишь то, с чем приходилось сталкиваться или то, что меня действительно волнует.

Доверяйте своему педиатру. Нет ничего ужаснее сомнений. Не пытайтесь испытать на ребенке советы всех подруг и родственников. Выполняйте указания врача четко, если что-то в назначенном лечении вас не устраивает или вы в чем-то сомневаетесь — обсудите это с врачом. Определитесь для себя: доверяете ли вы в принципе государственной системе здравоохранения, если нет, то займитесь поиском подходящего специалиста еще во время беременности.

Не кутайте ребенка. Понятно без комментариев, но кто бы и сколько бы об этом не говорил, все равно встречаются мамы в босоножках и кофточках с коротким рукавом, ведущие за руку ребенка в анораке на синтепоне и в мохеровой шапке. Видела лично.

Не запускайте проблемы. Если возникают сомнения: стул позеленел, сыпь по всему телу и не проходит, температура без других симптомов и др.- проконсультируйтесь у врача. Прошли те времена, когда каждый прыщик лечили антибиотиками, чтобы не портить статистику детской смертности по микрорайону. Существует масса безопасных методов лечения, участковые педиатры нормальные люди и вполне благосклонно смотрят на лечение травами, прежде всего, предложат вам откорректировать диету и сдать анализы, а уж потом, если ничего не поможет, назначат лекарственные препараты. Лечите вы ребенка, или не лечите, все равно ему с этим предстоит идти по жизни.

Пеленки или ползунки? Как вам удобнее, приятнее и дешевле. Яростные сторонники есть и у того и у другого варианта. Вас можно убедить в чем угодно, но не верьте, если вам скажут, например, что в пеленках малыш думает, что он еще у мамы в животике, поэтому ему спокойнее. НИКТО не знает, о чем ребенок думает.

Памперсы? Пока их вред официально не подтвержден — пользуйтесь, не сомневайтесь. Ваш мобильный телефон в изголовье кровати намного вреднее.

Пустышка. В течение беременности вы неоднократно слышали о пользе «кормления по требованию» и о том, что оно не совместимо с использованием бутылочек и пустышек. Но ребенку надо удовлетворять сосательный рефлекс, у кого он слабо выражен — тем повезло: ребенок успокоится еще в процессе кормления. Если же он сыт, но сосать все еще хочется, то он будет жевать свои кулаки, край пеленки, все, что попадет, самое ужасное — вашу грудь. Нет необходимости держать ребенка у груди по 40 минут, а потом залечивать трещины сосков. Предложите ему соску вместо себя или рукава его рубашки. Наслушавшись лекций о кормлении по требованию, я плакала, когда в первый раз стерилизовала соску для своей дочери. Я была уверена, что со дня на день ребенок откажется брать грудь, но ничего кошмарного не произошло, наоборот, соска даже помогла нам наладить режим кормлений.

Режим. Кормление по требованию не подразумевает кормления с перерывами сначала 20 минут, потом час, потом опять 20 минут, потом 2,5 часа. К полутора месяцам у вас с малышом должен выработаться определенный режим дня: распорядок сна, бодрствований и кормлений. В полтора месяца ребенок вполне может выдерживать между кормлениями по 2-2,5 часа. Естественно, если после кормления прошел час, а ребенок плачет от голода, его надо накормить (предварительно установив, что причина его плача действительно голод), но при соблюдении режима такие ситуации не могут возникать часто. Режим — это не насилие, ребенок сам его задает и ему следует; режим — это возможность для вас свободно распоряжаться временем, когда ребенок спит или играет, а не стоять рядом начеку и с грудью наготове. «Требование» заключается в том, что в рамках режима, ребенок может захотеть есть на 20-30 минут раньше, чем обычно, или, наоборот, поспать лишних полчаса, а поесть потом. Я бы назвала такой стиль жизни не «кормлением по требованию», а «гибким графиком», потому что график — это все-таки некоторая упорядоченность.

Напоследок пара слов о братьях наших меньших. О собаках ничего сказать не могу, вообще, с трудом представляю себе сосуществование в малогабаритной квартире бульдога и грудного ребенка; но о тех, которые гуляют сами по себе, могу дать несколько советов, опять-таки основанных на наблюдениях о совместной жизни конкретной кошки и конкретного ребенка.

Не спешите отдавать в хорошие руки любимого Барсика, узнав о предстоящем пополнении в семье. Подстрахуйтесь, сдав анализы на токсоплазмоз, и начинайте приучать любимца к готовящимся переменам в семье — у вас впереди целых 9 месяцев, а кошки — умные существа и быстро поймут, чего от них хотят.

Во-первых, разместите кошачий туалет в недоступном для ребенка месте. Если это туалет или ванная, то проследите, чтобы, без проведения специальных манипуляций не ниже 1 метра над уровнем пола, дверь открывалась только на ширину достаточную для того, чтобы в ванную вошла кошка. Естественно, нельзя забывать про чистоту кошачьего туалета, и про чистоту собственных рук, после его уборки.

Во-вторых, как не противно это вольной кошачьей натуре, кошку тоже придется приучить к определенному режиму. Миски с кошачьей едой должны выставляться только в то время, когда ребенок спит. С питьем для кошки сложнее, если ребенок не спит, давайте кошке пить только под присмотром.

В-третьих, несмотря на примету, запрещающую покупать детское «приданое» заранее, крупные вещи (кроватку, коляску, пеленальный стол) лучше купить загодя. Это позволит кошке постепенно привыкать к переменам. Принося в дом какую-то новую вещь, необходимо дать животному удовлетворить свое природное любопытство: позвольте кошке обнюхать ваше новое приобретение, как следует его рассмотреть. Когда же кошка попытается забраться внутрь, ее нужно остановить строгим «Нельзя!» и ласково отнести в сторону. Максимум через две недели, когда кошка привыкнет к новым вещам и поймет, что их можно нюхать, но нельзя туда забираться, вы можете смело оставлять ее без присмотра. Для собственного успокоения я все-таки использую в кроватке борта (чтобы кошка не могла забраться внутрь) и балдахин (чтобы она не запрыгнула к ребенку). Балдахин — замечательная вещь для защиты от любопытства домашних животных. Легкая ткань создает видимость непрочной поверхности, а кошка НИКОГДА не совершит прыжок, не будучи уверена в жестком и безопасном приземлении.

В день возвращения из роддома, не смотря на суету, найдите несколько минут для кошки: приласкайте ее, возьмите на руки, дайте ей понять, что, даже с появлением нового члена семьи, вы ее по-прежнему любите. Поначалу кошка, возможно, будет ревновать или замкнется в себе, но вскоре она обязательно проявит любопытство по отношению к ребенку. Спустя некоторое время, когда все успокоятся, можно предложить кошке «познакомиться» с малышом, в то время как вы будете держать его на руках.

Проявив чуть-чуть терпения и ласки, вы подарите своему ребенку его первого друга для игр и забав, а приучая ребенка заботиться о домашнем любимце, вы воспитаете в нем чувство ответственности и сострадания.

Первые месяцы жизни малыша проходят так быстро, поэтому в это время так хочется испытывать только радость и счастье, а не стресс и недовольство. Не будем тратить силы на депрессию, ведь впереди нас ждет столько нового!

osik, [email protected].

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

симптомы, признаки, ощущения ~ Блог о детях

Содержание:

1 месяц беременности, пожалуй, самый легкий и беззаботный месяц, ведь будущая мамочка ещё не догадывается о своем положении, а симптомы беременности пока еще не выражены. Не смотря на это, сердечко будущего малыша уже с конца 4 недели начинает биться.. Первые 4 недели беременности, одни из самых важных недель беременности, ведь не правильный образ жизни, прием лекарств, стресс, употребление алкоголя и т.д., могут губительным образом повлиять на продолжение беременности.  Многие женщины, у которых беременность прервалась, даже не подозревали о том, что были беременны.

Для будущих мам, первый месяц проходит также не заметно, поскольку многие мамочки, узнают о беременности будучи на втором месяце беременности. Почему так происходит? Какие недели включает в себя первый месяц беременности? Что происходит на первом месяце беременности? Обо всем этом пойдет речь в этой статье. 

к содержанию ↑

Как рассчитать срок беременности? Отличие акушерского и эмбрионального срока

Для начала, определимся со сроком беременности, а затем расскажем о каждой неделе подробнее. Полный срок беременности составляет чуть больше 9 месяцев, а точнее 280 дней или 40 недель. Первый месяц беременности включает в себя 1-4 неделю.

Но в первый день задержки вы будете находиться уже в начале 5 недели беременности. Многие мамочки с удивлением узнают, что уже на втором месяце, ведь для них беременность только началась. Почему так происходит? 

Точную дату зачатия определить трудно, даже если женщина знает в какой день был половой акт, ведь зачатие может случиться и через несколько суток после полового акта. Поэтому гинекологами принято считать  началом беременности — первый день последней менструации. Такой метод расчета срока беременности называется «акушерским». Именно 4-5 акушерская неделя беременности приходится на первый день задержки (в зависимости от длины цикла, 28 или 30 дней).

К этому времени, развитие крохи будет соответствовать 2-3 эмбриональным неделям, поскольку зачатие происходит примерно через 14 дней после начала последних месячных, в середине цикла. В это время чаще всего происходит овуляция, т.е. выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Таким образом, эмбриональный срок беременности – это настоящий срок развития эмбриона от момента зачатия. Именно с третьей недели беременности начинается развитие плода. Акушерский срок — представляет собой дни и недели от первого дня последней менструации. Акушерский срок на 2 недели больше эмбрионального.

Так, к примеру, последние месячные были 20 апреля, 21 мая — первый день задержки. Воспользовавшись нашим календарем беременности, вы узнаете, что находитесь на 5 акушерской неделе, а эмбриональный срок при этом будет приближаться к 3 неделям.

Подробнее узнать дату зачатия и срок беременности, поможет только УЗИ, которое лучше всего в первый раз делать на 6-7 акушерской неделе. С начала этих недель уже можно прослушать сердцебиение плода, которое в норме на этом сроке составляет 110-130 ударов в минуту.

к содержанию ↑

1 акушерская неделя — начало последних месячных

Как уже говорилось, первая неделя «беременности» — считается временем  первого дня последних месячных. В это время идет на спад выработка женских гормонов эстрогена и прогестерона, что ухудшает питание функционального слоя тканей. В результате данного процесса появляются омертвевшие клетки. Их отторжение и выход из органа в виде кровотечений – то, что в норме происходит во время месячных. Полностью выходят эти клетки на 3–4-й день менструаций. Другими словами, на этом этапе с помощью менструального кровотечения матка очищается от эндометрия, т.е. ткани, которая выстилает полость органа.

После выхода омертвевших клеток слизистой ткани с месячными происходит регенерация – восстановление эпителия за счет базального слоя эндометрия. Длится второй этап маточной фазы менструального цикла около суток. Примерно на 5-й день после начала месячных образуются новые клетки эпителия с трубчатыми железами путем деления существующих, а также кровеносные сосуды, которые питают железы и эпителий. В это же время начинается созревание в яичниках фолликул с яйцеклеткой. На протяжении месячных их может быть до 30 штук, но в день овуляции остается один.

к содержанию ↑

2 акушерская неделя — овуляция, подготовка к зачатию

В начале второй акушерской недели менструация уже закончилась, и организм начинает подготовку к зачатию. Начинается обновление и восстановление эндометрия, который медленно утолщается.

Таким образом матка создает условия, необходимые для имплантации эмбриона. Организм устроен так, что прикрепление зародыша зависит от готовности эндометрия. Только в этот краткосрочный период, возможна имплантация плодного яйца. Он длится всего несколько часов. Матка в это время максимально готова к зачатию. К этому времени, шейка матки чуть приоткрывается, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку, а ее железы начинают выделять густую слизь.

Эти выделения на второй неделе беременности могут свидетельствовать о готовности организма к зачатию. Кроме того, в слизистой накапливаются питательные вещества, и увеличивается количество микрососудов. В конце второй недели, окончательно созревает очередная яйцеклетка и наступает овуляция (выход созревшей яйцеклетки из яичника).

Овуляция

Проникновение сперматозоидов внутрь яйцеклетки

Один из фолликулов перемещается к стенке яичника, лопается и попадает в маточную трубу. Произошедший в эти дни незащищенный половой акт, позволяет сперматозоиду соединиться с яйцеклеткой, в результате чего происходит оплодотворение.

С этого момента можно говорить о действительном наступлении беременности. Однако, не все так гладко. 2 и 3 акушерская неделя является первым критическим периодом, когда беременность может дальше не продолжиться. Подробнее об этом мы говорили в этой статье.

к содержанию ↑

Видео: «Как начинается и развивается беременность»

Ощущения на 1 и 2 акушерской недели

Ощущения и изменения в организме женщины на таком сроке ничем не отличаются от ежемесячных: беспокоят боли и спазмы внизу живота и в пояснице, кружится и болит голова, появляется слабость.

Кроме того, возможно появление таких ощущений:

к содержанию ↑

Рекомендации для 1 и 2 недели

Первые две акушерские недели беременности — еще не беременность, а своеобразная подготовка к ней. Но период этот важнейший, так как сейчас создаются все условия для ее наступления. Поэтому важно соблюдать определенные рекомендации, которые позволят благополучному наступлению беременности:

• В случае болезненных месячных, лучше не принимать серьезных болеутоляющих, поскольку некоторые лекарства могут долго не выходить из организма. Допустим прием Парацетамола и Ибупрофена, для устранения боли, также поможет теплая грелка и душ.
• Избегайте заражения инфекционными и простудными заболеваниями. При прикреплении эмбриона у женщин часто снижается иммунитет для того, чтобы организм не сопротивлялся «вторжению». Поэтому очень многие беременные на первых неделях беременности заболевают.
• Важно заблаговременно избавиться от негативных влияний табака и алкоголя, бытовых химических веществ и электромагнитных излучений. Так вы обезопасите себя и будущего малыша и создадите благоприятные условия для зачатия.
• Если вы планируете беременность, уже сейчас важно принимать специальные витаминные комплексы для будущих мам. Выбирайте те витамины, в которых имеется Фолиевая кислота или же потребляйте больше продуктов, богатых фолиевой кислотой. Дефицит данного  элемента, способен привести к патологическим изменениям состава крови у матери и плода,  к нарушениям формирования плаценты и новой сосудистой сети в матке, к недоношенности и рождению детей с тяжелой патологией развития.

к содержанию ↑

3 и 4 акушерская неделя беременности 

На 3 акушерской недели беременности (1 эмбриональной), происходит чрезвычайно важное событие – зачатие, а также начало процесса деления оплодотворенной яйцеклетки и ее перемещение в полость матки. После слияния половых клеток, образуется зигота, которая примерно через 1,5 дня приступает к формированию ядер.

На 2-3 день – после зачатия яйцеклетка делится на 2 клетки, которые называются бластомерами. Этот процесс продолжается еще 12-16 часов.

В первые дни 3-й акушерской недели беременности оплодотворенная яйцеклетка еще продолжает находиться в полости маточной трубы, но продолжает двигаться в сторону матки.

Достижение оплодотворённой яйцеклетки полости матки

На 4 день – 16 клеток объединяются в зародыш, после чего он проникает в маточные трубы. Уже через неделю яйцеклетка состоит из 250 клеток.

Клетки будущего ребенка начинают делиться на три вида:

Мезодерма (это средний зародышевый листок) – основа образования позвоночника, скелетных мышц и хрящей, сосудов и внутренних органов, лимфы, крови и половых желез.

Из эктодермы (это наружный зародышевый листок) образуется нервная система, кожа, зубы, эпителий глаз, ушей, носа, ногти и волосы. Из энтодермы (это внутренний зародышевой листок) будут образованы слизистая оболочка органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы, поджелудочной железы, печени. К концу третьей недели у крохи начинает биться рудиментарное сердечко, которое пока имеет форму небольшой трубочки, а еще начинает циркулировать кровь, у эмбриона начинает формироваться спинной и головной мозг.

Внешне эмбрион на 3 неделе выглядит как точка размером от 0,1 до 0,2 мм.

В начале 4 акушерской недели беременности (2 эмбриональной), примерно через 7-10 дней с момента зачатия зародышу удается прикрепиться к слизистой оболочке маточной стенки с помощью крошечных ворсинок.

Имплантация плодного яйца в стенку матки

В результате чего базальная температура у женщины повышается.В это же время формируются первичные и вторичные ворсинки, которые в дальнейшем станут пуповиной и плацентой. На 12 день – имплантация плодного яйца завершается. На 14 день – наблюдается скачок прогестерона и эстрогена, который провоцирует появление признаков беременности.

После попадания эмбриона в маточную полость, он развивается ускоренными темпами. Пока же зародыш напоминает по форме плоский диск диаметром примерно в миллиметр – маковое зернышко.

На этом сроке у будущего малыша начинается закладка внутренних органов. Помимо этого, происходит развитие таких важных для развития эмбриона органов, как амнион, желточный мешок и хорион. Они будут обеспечивать кроху питательными веществами, важными гормонами и защищать его от повреждений. 

Плод на 4 неделе беременности продолжает интенсивно расти и развиваться. На данном сроке он называется еще эмбрион, в который превращается из плодного яйца. В конце четвертой недели образуется нервная пластинка, из которой в будущем разовьется спинной и головной мозг, имеются в наличии зачатки желез, и оформляется лицо с зачатками глаз.

Уже на 24 день после зачатия у зародыша формируется сердце.

И что самое главное, уже пора делать тест на беременность, он должен показать две полоски! Обычно рекомендуется проведение теста на беременность в первый же день задержки менструации. Беременность в этой ситуации показывают тесты с чувствительностью 20-25 мме/мл. Если тесты отрицательные, но при этом имеется задержка месячных, то можно сдать анализ кровь на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который относят к особым специфическим гормонам беременности. Уже через день, можно быть уверенным, в том, что беременность состоялась. В норме в первые дни задержки ХГЧ должен превышать 100 мМЕ/мл.

На 4 неделе беременности размер  зародыша увеличивается до 1-1,5 мм, а вес до 1 гр.

к содержанию ↑

Ощущения на 3 и 4 акушерской недели

Ощущения будущей мамочки на данном сроке являются схожими с симптомами наступления менструации. Женщина начинает быстро уставать и испытывать постоянную сонливость. Изменилось и настроение – оно стало переменчивым, появилась раздражительность и нервозность.

Первыми симптомами именно беременности можно считать:

• Появление раннего токсикоза, который особенно выражен своими проявлениями утром и в голодном состоянии.
• Отмечается нагрубание молочных желез в связи с гормональными изменениям. Сейчас боль в груди более выражена, поскольку происходит подготовка грудных желез к кормлению будущего малыша.
• Появляются тянущие боли внизу живота и пояснице.
• Возможно учащенное мочеиспускание.
• Появляется повышенное слюнотечение.
• Происходит задержка менструации и повышение температурных базальных показателей.
• Иногда меняются вкусовые предпочтения и непереносимость некоторых запахов и вкусов.
• Возможно снижение внимания. Беременным уже сложнее выполнять работу, требующую высокой концентрации внимания.
• Снижение либидо. Часто наблюдается временное снижение интереса к сексу. Природой это предусмотрено для того, чтобы дать возможность прикрепиться эмбриону.

к содержанию ↑

Риски и угрозы на 3 и 4 неделе беременности

Первые 2-4 недели беременности являются первым критическим периодом первого триместра беременности. На этом сроке очень опасна неправильная закладка и развитие органов плода. Факторами риска являются всевозможные вредные воздействия: лекарства, привычки будущей мамы, заболевания и инфекции.

Так, например, высокая температура матери может увеличить риск возникновения и развития пороков сердца у ребенка в дальнейшем. Курение вызывает кислородное голодание. Алкоголь угнетает развитие нервной системы и головного мозга.

Очень высок именно сейчас риск выкидыша. Обычно на таком сроке женщина не подозревает о прерванной беременности, а появление кровотечения, воспринимает как очередную менструацию.

Выделения на 4 неделе в норме прозрачные без специфического запаха. Скудные выделения характеризуют 3 и 4 неделю после зачатия, которые могут иметь примеси прозрачной или белёсой консистенции, без присутствия характерного запаха. Подобные явления обусловлены гормональной перестройкой организма и сильным притоком крови после зачатия. В этот срок может происходить кровотечение из-за имплантации – чуть скудные выделения с кровью в течение от одного до трех дней. Опасности они не представляют, но стоит быть на чеку.

Насторожить должны следующие явления: появляются мажущие кровянистые выделения из половых путей; резко прекращаются или отсутствуют вообще симптомы токсикоза; падает базальная температура. К сожалению в этих случаях речь может идти об замерзшей беременности. Подтвердить это или опровергнуть можно следующими способами: УЗИ малого таза; тест на беременность; ХГЧ крови; базальная температура.

Для сохранения беременности, при любых неприятных ощущениях, болях внизу живота или кровянистых выделениях, важно обратиться в женскую консультацию!

к содержанию ↑

Рекомендации для 3-4 недели беременности

• Воздержитесь от занятий сексом, если у вас и у партнера до беременности были не вылеченные заболевания, предающиеся половым путем. Если у вас были или наблюдаются сейчас кровотечения или выделения из влагалища розовато-коричневого цвета, то ваш гинеколог может запретить вам на некоторое время заниматься любовью, отнеситесь к этому серьезно.
• Соблюдайте режим дня. В сутки необходимо спать минимум 8 часов;
• Исключите вредные продукты. О правильном  питании беременной женщины, мы говорили в этой статье.
• Не поднимайте тяжелые предметы, снизите физическую нагрузку и занятия спортом.
• Алкоголь, активное или пассивное курение, употребление вредных продуктов нужно полностью исключить;
• Избегайте стресса. Старайтесь сохранять ровное, спокойное, приподнятое настроение.

Подробно о том, как начинается и развивается беременность, мы говорили в этой статье.

признаки и ощущения на раннем сроке

Обычно первый месяц беременности проходит для будущей мамы совсем незаметным и называется «месяцем незнания» о своем новом положении. Конечно, внутренние изменения происходит достаточно глобальные, но не происходит каких-либо выраженных изменений во внешности и самочувствии женщины. Все дело в том, что начало беременности происходит с созревания и выходя зрелой яйцеклетки и оплодотворения ее в половых путях женщины. Оплодотворение происходит примерно через две недели от начала последних месячных, и начиная свое деление и рост, оплодотворенная яйцеклетка проходит нелегкий путь от маточной трубы до матки, где происходит имплантация и надежная фиксация зародыша в матке.

Статьи по теме

Симптомы и признаки­

Процесс имплантации происходит примерно через одну-две недели с момента оплодотворения, и начинается развитие малыша, который менее чем через 9 месяцев появится на свет. Теперь вы беременны и внутри вас развивается новая жизнь, ежемесячно вы будете ощущать все новые и новые изменения в своем теле. Сейчас в вашем теле находится зародыш, который вскоре станет эмбрионом, а затем и плодом, но пока это всего лишь группа клеток. Как же определить признаки беременности в этом месяце?

Прежде всего, возникает задержка менструации, как и на последующие восемь месяцев до рождения ребенка. Обычно именно задержка месячных у женщины детородного возраста, активно живущей половой жизнью, является одним из первых признаков интересного положения. Но задержка может иметь и другие причины, поэтому, одного этого признака недостаточно.

В начале могут возникать первые проявления токсикоза – тошнота, реже с рвотой. Степень выраженности этих симптомов может быть различной, от почти незаметных до выраженных. Может быть легкое подташнивание с утра натощак, а может быть повторная рвота едой или даже водой. Обычно токсикоз­ начинается чуть позднее, но может быть и в первый месяц. Прекратится он ближе к третьему месяцу. Лечение понадобится только при тяжелом его течении, в остальных случаях стоит его просто пережить.

Признаком положения может быть увеличение и нагрубание груди, в первый месяц она увеличивается в размере и становится чувствительной, болезненной, особенно в области сосков. При этом грудь может становиться плотной, полной с проступающими под кожей венками. В первый месяц могут возникать ощущения распирания груди, ее наполненности, болезненности, неприятных ощущений при прикосновениях к ней. Это происходит за счет действия гормонов и вполне нормально.

Может возникать повышение как базальной, так и общей температуры тела выше 37 градусов, но не более 37,3 градуса без признаков простуды. В течение нескольких первых недель может ощущаться жар тела, при этом нет проявлений никаких простудных или хронических заболеваний.

Могут происходить усиление выделений из влагалища, прозрачных и жидких, а также может возникать потягивание и болезненность в животе. При этом не должно быть никаких кровянистых выделений или крови на белье, тянущей боли в пояснице (как при месячных). Также могут возникать такие ощущения как потеря аппетита или его усиление, учащение мочеиспускания, сильная сонливость и усталость, раздражение и тошнота от резких запахов, укачивание в транспорте. Точное определение состояния возможно по данным теста и анализа крови на ХГЧ, а также проведением УЗИ с выявлением плодного яйца.

Могут возникать также резкие перепады настроения и повышенная эмоциональность, желание плакать, поест непривычных продуктов и постоянное желание спать.

Что происходит с организмом в 1 месяц

Первые недели беременности – это самое ответственное время – момент зачатия ребенка, процесс оплодотворения и имплантации образованного зародыша в стенку матки. В начале менструального цикла, с первого дня месячных, происходит созревание в одном из яичников яйцеклетки, которая к моменту овуляции (примерно на 14-16 сутки) выходит из яичника и попадает в полость маточной трубы. Именно в ней она встречается со сперматозоидами, которые движутся ей навстречу из полости матки. Яйцеклетка имеет половинный набор хромосом и вторую половину их она получает при слиянии с сперматозоидом, также имеющим половинный набор хромосом. В результате образуется полноценная клетка с полным набором хромосом, которая начинает движение к полости матки, параллельно разделяясь на клетки и разрастаясь. По мере продвижения оплодотворенной клетки к матке, стенки матки готовятся к ее встрече – эндометрий разрастается и формирует сеть кровеносных сосудов для питания зародыша. Через трое суток с момента зачатия зародыш имеет 72 клетки, а затем постепенно разрастается, достигая к концу первого месяца размеров в 0.1-0.2 мм, при этом зародыш похож на пустой внутри шарик.

К третьей неделе происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, при этом она должен прикрепиться по задней стенке как можно ближе к дну матки. При надежной фиксации зародыша можно уже с уверенностью говорить о вашей беременности. Окончание первого месяца знаменует превращение плодного яйца в маленький эмбриончик. Сейчас он похож на плоский диск из трех слов разных клеток, из которых постепенно будут формироваться все внутренние органы и системы. Сейчас эмбрион еще очень маленький и чувствителен ко всем негативным влияниям.

Выделения­

Нормальными выделениями в начале срока считаются необильные прозрачные выделения, не имеющие практически цвета и запаха. Если возникает неприятный запах или меняется цвет выделений, это может говорить о инфекциях, которые передаются половым путем, молочнице или бактериальном вагинозе. Это необходимо быстро вылечить, чтобы воспаление не стало причиной прерывания беременности и проблем с развитием плода.

Ненормальными считаются и кровянистые выделения, особенно выделение темной или алой крови, это говорит о прерывании беременности. В период имплантации допустимо появление кровянистой мазни на третьей — четвертой неделе, но они очень скудные и легкие. При боли в животе или тянущих ощущениях в пояснице, при повышении температуры может формироваться прерывание беременности – нужно немедленно обратиться к врачу.

Какие анализы сдавать

На первых неделях вынашивания плановых анализов еще не назначается, так как многие будущие мамы узнают о своем положении уже позднее этого срока. Но одним из анализов, который может быть проведен в этом сроке является анализ крови на уровень хорионического гонадотропина ХГЧ, уровень повышения которого будет достоверно говорить о факте зачатия. Этот гормон начинает прогрессивно увеличиваться со второго дня имплантации яйцеклетки в стенку матки, и увеличивается ежедневно примерно в два раза. К концу первого месяца уровень этого гормона достигает такой величины, которая может быть определена при проведении теста, который также основывается на определении уровня ХГЧ. Если данные сомнительны, стоит подождать одну-две недели и повторить анализ.

Простуда и температура

На ранних сроках простуда очень нежелательна, и болеть будущей маме совсем нельзя. Наличие вирусной или микробной инфекции в первый триместр реально угрожает дальнейшему развитию беременности и может приводить к формированию выкидышей. Зачастую простуда может нарушать процесс имплантации, формирования или дальнейшего развития зародыша. По данным наблюдений, развитие ОРВИ на первом месяце беременности с большой вероятностью может закончиться прерыванием беременности и выкидышем. Еще до наступления задержки менструации, не задумываясь о возможном наступлении беременности, женщина лечит простуду, прибегая к традиционным медикаментозным средствам. Эти препараты могут крайне негативно отразиться на развитии плода и на его дальнейшем существование в целом.

При этом наступающий выкидыш женщина вполне может принять за наступившие с некоторым опозданием очередные месячные.­ Не менее опасным будет и состояние, если женщина знает о положении, при задержке менструации и положительном тесте. Опасения вполне оправданы – все дело в том, что происходит активное деление клеток зародыша и его формирование, а при попадании вирусов в организм, они могут существенно нарушить процесс формирования будущего плода, давая несовместимые с жизнью пороки и уродства. Не менее активно на развитие зародыша могут влиять и многие из лекарственных препаратов, которые могут применяться в лечении простуд и ОРВИ, а без лечения также вероятны осложнения в течении беременности и развитии плода.

Обычно в лечении ОРВИ и простуды в первом месяце беременности обычно применяются растительные препараты, которые назначают по согласованию с врачом. Некоторые из лекарственных трав могут также быть опасными для беременных. Естественно, что нужно стараться избегать простуд в этот период, так как иммунитет у будущих мам физиологически снижается. Для профилактики простуды стоит избегать людных мест, заниматься закаливанием, строго соблюдать режим дня и отдыха, полноценно кушать и потреблять жидкость, избегать общения с людьми, имеющими признаки простуды.

Не менее опасной в начале вынашивания будет высокая температура. Известно такое свойство высокой температуры при беременности – приводить к остановке в развитии плода и замиранию его с дальнейшим выкидышем. Также лихорадка провоцирует выкидыши сама по себе и моет приводить к аномалиям в закладке органов и рождению ребенка с дефектами в развитии. Сложностью будет­ то, что под запретом на этом сроке беременности будет находиться большинство из жаропонижающих препаратов, они также негативно влияют на зародыш. При повышении температуры важно обратиться к врачу за помощью, и обычно сбивают температуру беременным при помощи немедикаментозных препаратов – постельный режим с обильным питьем травяных чаев и отваров, малины, липового цвета, некрепкого чая с лимоном и медом. Но с травами, как и с медикаментами, нужно быть очень аккуратными – без разрешения врача применят их не стоит. Важно помнить, что лихорадкой сопровождаются не только простуды, но и многие другие заболевания – это могут быть обострения соматических заболеваний, требующие решения о судьбе беременности.

Боли в животе

Наиболее опасны первые месяцы боли в животе развитием спонтанных выкидышей, и иногда предотвратить их невозможно в силу того, что зародыш имеет тяжелые хромосомные или генные мутации, патологии, не совместимые с жизнью и тогда происходит просто его «отбраковка». Это обычно происходит в ранние сроки, когда мама еще может и не знать о радости, и тогда это воспринимается как очередная менструация. Но зачастую в конце первого месяца признаки выкидыша можно уже заметить, имея положительные результаты теста.

Обычно в первый месяц никаких болей в животе нет, так как беременность развивается вполне нормально. При угрозе прерывания или начавшемся выкидыше возникают боли внизу живота и в пояснице, похожие на боли при менструации. Особенно это тревожно при наличии мажущих или кровянистых выделений, спазмообразных болей или постоянной тянущей боли внизу живота.

Также могут быть сильные боли в животе, ­возникающие как результат внематочной беременности, они локализуются внизу живота, ближе к одной стороне живота, нарастающие по интенсивности. При таких болях нужно немедленно обратиться к врачу.

Режим питания и витамины

На начальных сроках очень важно питаться правильно, так как от поступления питательных веществ может зависеть очень многое в зачатии и развитии малыша. При нехватке определенных питательных веществ беременность может просто не развиваться. В среднем, будущей маме в первый месяц нужно на 200-300 ккал больше, чем до нее, при этом калории должны быть за счет белка и растительной пищи, овощей и фруктов, чтобы не было прибавок в весе. В сутки беременным требуется около 2500 ккал.

Особенно важно поступление фолиевой кислоты, она нужна для правильного формирования нервной ткани, ее обычно дают беременным дополнительно, так как в привычной пище ее может не хватать. Также ее источником должны стать также зеленые овощи и фрукты. Также в первый месяц необходимо дополнительное поступление в организм витамина Е. Стоит на этом сроке беременности отказаться от алкоголя, полуфабрикатов и фаст-фудов, продуктов с обилием пищевой химии, словом – переходить на правильное полноценное питание. Стоит резко уменьшить в питании крепкий чай и кофе, сладости и жирную ищу, соль и сахар. Важно кушать мелкими порциями и часто, не допуская голодных пауз, что поможет и в борьбе с токсикозом. Также стоит увеличить объем продуктов с кальцием — молока и молочных продуктов.

Секс

В первый месяц секс вполне допустим так как именно за счет интимной близости и происходит зачатие. Кроме того, достаточно длительное время яйцеклетка находится даже вне полости матки, и никаким образом интимная близость, какой бы она ни была, не повлияет на беременность. Кроме того, оргазм будет способствовать улучшению кровообращения тазовой области и поможет формированию полноценных условий для имплантации и дальнейшего развития зародыша.

Мнение специалистов в отношении секса в этот период расходятся – от категорического нет, до безоговорочного да, причем у каждой из сторон будет своя мотивация. Можно вполне практиковать интимную близость, если нет никаких проблем в зачатии и угроз для беременности. Если же это беременность изначально проблемная, ранее были бесплодие или выкидыши – стоит отказаться на время от интимной жизни.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Первый месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода

Первый месяц беременности нередко остается для будущей мамы «месяцем незнания» о ее новом статусе «женщины в положении». Пока еще не произошло каких-то резких кардинальных изменений ни в самочувствии беременной, ни в ее внешнем виде, тем более, что и начинается-то беременность изначально с оплодотворения яйцеклетки, дальнейшего ее «путешествия» к матке и надежного там закрепления.

Внедрение в стенку матки оплодотворенной яйцеклетки приходится на 6-14 день после исторической встречи ее со сперматозоидом. Отныне в течение 9 месяцев будет длиться формирование и развитие будущего ребенка: сначала яйцеклетка превратится в эмбрион, затем – в плод, а к концу беременности мама с папой уже наверняка будут знать, мужское или женское имя подбирать для долгожданного малыша.

Признаки беременности на первом месяце

Безусловно, самым явным признаком того, что беременность случилась, является отсутствие менструации в положенный срок. Если месячные запаздывают на 3-4 дня – самое время приобрести тест на беременность. Но и тест, конечно же, не всегда гарантированно определит беременность, а вот с неизменным успехом с этим может справиться анализ крови на ХГЧ: с наступлением беременности уровни хорионического гонадотропина начинают уверенно повышаться.

Другие признаки беременности на первом месяце, которые могут сигнализировать об удачном зачатии и «поселении» яйцеклетки в матке:

• повышенная базальная температура: показатели базальной температуры повышаются до 37-37,5 градусов еще с наступлением овуляции под воздействием гормона прогестерона. Этот же гормон остается полноправным «хозяином» в организме женщины и после зачатия, отвечая за сохранение беременности. С этим и связана повышенная базальная температура в начале беременности и вплоть до конца первого триместра;
• увеличение молочных желез и повышение чувствительности груди, потемнение ареола соска: изменения, которых претерпевает грудь уже в начале беременности, также связаны с повышением концентрации прогестерона. Уже с первого месяца, таким образом, организм готовится к предстоящей недалекой лактации после появления малыша на свет;
• обострение обонятельных ощущений и вкусовых пристрастий: вдруг неожиданно женщина начинает резко и с отвращением реагировать на некоторые запахи, которые даже могут вызывать тошноту. Кроме того, могут появиться неожиданные пристрастия в еде, и женщина почему-то начинает хотеть тех продуктов, которые не особо прежде «жаловала»;
• усталость и постоянная сонливость: в организме уже начались изменения, теперь ему придется полностью перестраиваться, чтобы обеспечить максимально комфортные условия для жизни и развития плода. Перестройка эта может вполне сопровождаться повышенной утомляемость и преследующим желанием поспать, такая симптоматика нередко дает о себе знать весь первый триместр беременности;
• перепады настроения: еще минуту назад женщина заливисто смеялась, а тут вдруг уже плачет, расстроившись? Виной тому – все те же гормоны.

Ощущения и боли

На ранних сроках женщина еще не в полной мере испытывает все возможные «прелести беременности», с которыми ей еще только предстоит столкнуться на разных этапах вынашивания ребеночка. Однако уже и сейчас могут проявляться некоторые неведомые доселе ощущения, как вот желанием спать подольше и почаще, ощущение преследующей усталости и быстрой утомляемости. Дело в том, что сейчас все силы организма устремлены на сохранение беременности, и такими изменениями он пытается «подсказать» будущей маме, что отныне силы необходимо беречь и жить в «щадящем» режиме.

Хоть обычно токсикоз, если и проявляется, то нескольким позже, в отдельных случаях возможны его симптомы уже и на первом месяце беременности. Универсального средства борьбы с тошнотой и рвотой, которыми и проявляется токсикоз, нынче не придумано: кому-то из женщин помогают леденцы, кому-то – лимончик. Набор же «общих» рекомендаций во избежание и уменьшение токсикоза прост: следует устранить раздражающие запахи, провоцирующие тошноту; соблюдать оптимальный режим питания и утром, сразу после пробуждения, еще не вставая с кровати, выпивать теплый чай и съедать яблоко или печенье.

Характерно для первого триместра беременности ощущение некоторого дискомфорта, связанного с набуханием и болезненностью молочных желез, возможно появление головных болей и головокружений – все это результаты гормональных изменений.

Многие состоявшиеся матери отмечают присутствие тянущих болей на первом месяце беременности в животе, схожие с теми, которые имеют место в предменструальный период. Если боли в животе несильные, не сопровождают женщину постоянно и не «перерождаются» в схваткообразные, угрозы они не представляют. Но в то же время, боли в животе могут быть симптомом повышенного тонуса матки и высокой угрозы срыва беременности, а еще – указывать на риск внематочной беременности. Поэтому, если боли на первом месяце беременности в животе носят постоянный характер, сопровождаются мажущими коричневыми выделениями или отделением крови, следует обратиться к врачу, который и поставит точный диагноз.

Уже даже на ранних сроках, хоть живот пока даже не начал расти, возможны боли в пояснице и в районе крестца, как следствие смягчения поддерживающих матку связок и дисков позвоночника под влияние прогестерона и натяжением круглых мышц матки по причине ее постепенного увеличения.

Очень может быть, что в первом триместре беременности женщина заметит увеличившуюся потребность в опорожнении мочевого пузыря: иногда будущей маме приходится вставать по нескольку раз за ночь, чтобы сходить в туалет «по-маленькому». Учащение мочеиспусканий специалисты объясняют постепенным увеличением матки, которая оказывает давление на мочевой пузырь, и повышенной выработкой жидкости организмом беременной.

Выделения на первом месяце беременности

Выделения на первом месяце беременности обильностью и какими-то качественными изменениями женщину не беспокоят. Хотя, конечно, не исключен вариант некоторого увеличения отделяемого, что может происходить по причине гормональной перестройки организма.

Еще в самом начале первого месяца беременности, к концу первой-началу второй недели, женщина может также обнаружить кровянистые выделения, представляющие собой так называемое имплантационное кровотечение. Такое явление возникает в момент внедрения яйцеклетки в стенку матки, и, речь идет даже не о кровотечении как таковом, а об отделении некоторого количества розоватых выделений.

А вот появление выделений на первом месяце беременности в виде настоящего кровотечения – хоть обильного, хоть «мажущего» – указывает уже на патологию. Так, влагалищное кровотечение может указывать на уже состоявшийся выкидыш (выглядит как обыкновенные месячные, возможно, наступившие с задержкой и несколько более болезненные) или на высокую угрозу срыва беременности (при наличии мажущих коричневых или кровянистых выделений).

Кроме того, внимательного к себе отношения требуют выделения на первом месяце беременности, которые сопровождаются зудом и/или жжением, отличаются неприятным запахом, имеют зеленый, желтый или серый цвет, «нездоровую» пенистость или створоженность. Такая симптоматика характерна для инфекции, для определения и выбора тактики лечения которой придется сдать показанные анализы.

Месячные в первый месяц беременности

В норме менструации с наступлением беременности прекращаются. Однако нередко можно встретить упоминания о том, что месячные в первый месяц беременности все еще шли, и такие случаи врачи также во многих случаях квалифицируют как норму. Ситуация, при которой месячные в первый месяц беременности все еще присутствуют, может объясняться тем, что оплодотворенная яйцеклетка не успела «добраться» до матки. Так, если оплодотворение произошло в середине менструального цикла, а яйцеклетка еще на пути к матке (на «путешествие» требуется от недели до двух), гормональных изменений в организме никаких не происходит. Значит, менструация приходит в срок, а вот уже на втором месяце повторяться не должна.

Если же месячные «приходят» и в следующие месяцы (в литературе описаны ситуации, когда женщины менструируют до 3-4 месяцев беременности), скорей всего, речь пойдет о гормональном дисбалансе. Месячные могут совмещаться с беременностью, к примеру, при недостаточной выработке прогестерона или в случае гиперандрогении.

Простуда

Простуда на ранних сроках беременности не только нежелательна, но даже опасна для дальнейшего развития беременности, для формирования и развития эмбриона. Так, простуда на первом месяце беременности, на первых неделях, с большой долей риска заканчивается отторжением эмбриона: еще до наступления месячных, даже не задумываясь о беременности, женщина для лечения простуды прибегает к лекарственным препаратам разного рода. Бесконтрольный и бездумный их прием в итоге губительно сказывается на беременности: наступивший выкидыш женщина вполне может принять за очередную менструацию.

Не менее опасна простуда на первом месяце беременности и тогда, когда месячные уже значительно задерживаются и женщина оправданно подозревает (или уже даже знает) о своем предстоящем материнстве. Дело в том, что активное деление клеток эмбриона, его формирование и развитие начинается уже с первого месяца, и встреча с некоторыми инфекциями может стать причиной «сбоя» в нормальном процессе формирования будущего ребенка, спровоцировав развитие некоторых патологий. По той же причине запрещен во время беременности прием большей части лекарственных препаратов, что значительно затрудняет лечение простуды. А лечить ее необходимо, иначе высок риск аномалий плода.

Как правило, используются в терапии простудных заболеваний на ранних сроках беременности все больше целебные травы, прием которых все равно требует согласования с врачом – некоторые травы тоже представляют угрозу.

А лучше, конечно, простудных заболеваний сейчас избегать, зная, что иммунитет на фоне беременности снижен, поберечься. В качестве профилактики следует меньше бывать в местах больших скоплений людей, соблюдать режим сна и отдыха, высыпаться, избегать контакта с уже простуженными, полноценно питаться.

Температура

Еще хуже, если простуда на ранних сроках беременности сопровождается жаром: температура в первый месяц беременности опасна своей способностью провоцировать замирание беременности. Кроме того, температура сейчас может привести и к отторжению беременности, а если беременность будет сохранена, к патологиям развития ребенка. Усложняет ситуацию то, что жаропонижающие на ранних сроках беременности, как и подавляющее большинство лекарственных препаратов, – под запретом. Так что же делать?

В первую очередь, не паниковать и обязательно обратиться за специализированной помощью. Главным средством для снижения высокой температуры на этом этапе должно стать обильное питье – травяные чаи, отвар из липового цвета или малины, черный некрепкий чай с лимоном и медом. Должен помочь для снятия температурного синдрома отвар из 2 ч. ложек листьев малины, 2 ст. ложек душицы, 4 ст. ложек мать-и-мачехи, 3 ст. ложек подорожника. Но и с травами, кстати, тоже следует «поаккуратничать», некоторые из них, оказывающие помощь в другое время, при беременности нежелательны.

Следует учесть, что значительным повышением температуры сопровождаются и некоторые другие инфекционные заболевания с протекающим в организме воспалительным процессом. Если повышение температуры в первом месяце зафиксировано при отсутствии других признаков простуды, следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы для диагностики заболевания и выбора адекватного лечения.

Питание в первый месяц беременности

Отрегулировать режим питания с наступлением беременности необходимо, причем, чем раньше это будет сделано, тем лучше будет для матери и ребеночка. Главные требования к питанию в первом месяце – сбалансированность и потребление в достаточных количествах питательных и полезных веществ. В целом, суточная норма калорийности для женщины на этом сроке составляет около 2500 килокалорий.

Для профилактики и устранения уже присутствующего токсикоза следует обязательно включить в свой рацион белковую пищу и снизить количество животных жиров. Кроме того, уже сейчас следует отказаться от трудно перевариваемой пищи, от продуктов быстрого питания, полуфабрикатов. Однозначно под запретом оказываются алкогольные напитки, осторожной следует быть женщине с кофе и чаем.

Кушать желательно часто и небольшими порциями, не допуская «разгула» голода, важно избегать переедания. Питание в первый месяц беременности обязательно должно предусматривать потребление в пищу овощей и фруктов – они станут главным источником витаминов и микроэлементов. Но, в то же время, даже в больших количествах потребляемые овощи не могут восполнить возросшую потребность в фолиевой кислоте, которую вместе с витамином Е женщине назначат употреблять дополнительно.

Важно также, чтобы в рационе присутствовали кальцийсодержащие продукты: творог, яйца, молоко и кисломолочные продукты. Запас кальция в организме необходим: уже в недалеком будущем малыш будет его «черпать» из материнского организма для образования костной ткани.

В целом, требования к питанию нынче обычные: оно должно быть здоровым, полноценным и исключающим «вредные» для ребенка продукты в любых их вариациях.

Секс

Допустим ли секс в первый месяц беременности? Вопрос неоднозначный, и мнения специалистов на этот счет расходятся: некоторые выступают категорически против физической близости на ранних сроках, утверждая, что любое неосторожное движение может пойти во вред, некоторые считают, что секс вполне имеет место быть, если к любовным утехам супруги подходят с ответственностью и осторожностью. Однозначным противопоказанием к сексу становится угроза прерывания беременности – если матка в тонусе, физический контакт может стать причиной выкидыша.

Вообще же, в силу кардинальных изменений, которые сейчас происходят в организме женщины, будущая мама и сама не особо-то расположена к интиму: головные боли, болезненность грудей, постоянная усталость и чувство разбитость никак не способствуют сексуальной активности. И мужчине придется с этим смириться и найти новый подход к женщине: подход нежности, ласки и любви.

Следует упомянуть, что в связи с зачатием и успешно развивающейся беременностью может сложиться прямо таки противоположная ситуация: либидо женщины и потребность в сексуальных утехах, наоборот, возрастают. И это тоже – нормально: никогда не знаешь, чем обернутся «шалости» гормонов.

В любом случае, при отсутствии противопоказаний, секс в первом месяце беременности возможен, вот только без резких движений и с соблюдением осторожности. Кроме того, лучше во время физической близости использовать презерватив: слизистая оболочка влагалища сейчас тоже претерпевает изменений, становится рыхлой и легко травмируется. А, поскольку при отсутствии месячных уменьшается самоочистительная функция влагалища, даже микроповреждения могут стать причиной развития кольпитов.