Гулять с новорожденным — когда и сколько
05.02.2015
Новорожденные
Начинать гулять с новорожденным ребенком можно уже примерно со второй недели его жизни. Первая прогулка не должна превышать 15 минут. Каждый день надо гулять на 5-10 минут дольше и постепенно довести длительность прогулки до 2, а то и 3 часов. Конечно зимой или просто в холодную погоду прогулки должны быть несколько короче. Также во время прогулки надо учитывать температуру и для того, чтобы правильно одеть малыша, ведь он еще плохо контролирует температуру своего тела.
Когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком
Если у матери нормальное самочувствие, а на улице хорошая погода, то выходить гулять с ребенком можно уже на второй неделе его жизни. Стоит отметить, что это относится только к тому времени, когда на дворе действительно тепло. Если же ребенок родился зимой, поздней осенью или ранней весной, то стоит повременить с прогулками еще несколько дней. Если на улице мороз выше 10 градусов, то о прогулках надо забыть до того времени, пока температура немного не поднимется.Почему надо гулять с ребенком каждый день
И ребенку, и женщине нужен свежий воздух, ведь он способен повысить аппетит улучшить кровообращение и самочувствие, влияет положительно на сон, кроме того перепады температуры есть своеобразным закаливанием организма. Если же говорить о солнечном свете, то он нужен для того, чтобы в достаточном количестве вырабатывался витамин D.Сколько времени надо гулять с новорожденным ребенком
Сон на балконе, как альтернатива прогулке
Если вы хотите, то можете положить ребенка спать в коляске на балконе. Таким образом вы сможете вполне заменить прогулку, если вы плохо себя чувствуете или же хотите сделать что-то по дому. Конечно такой вариант подойдет только тем семьям, которые живут в относительно экологически чистом районе, а балкон не выходит на загазованную улицу. Стоит убедиться, что в коляску не смогут попасть никакие посторонние предметы, ведь они могут очень сильно навредить вашему ребенку. Чтобы услышать когда ребенок проснулся, можно приобрести радионяню. Тогда вам не нужно будет бегать на балкон каждые пять минут.Также стоит побеспокоиться о безопасности малыша. Оставлять ребенка самого можно только в том случае, если он научился сидеть или же становиться на четвереньки и сможет самостоятельно выбраться из коляски. Или же нужно оставлять ребенка спать в такой люльке с которой он не смог бы упасть на пол.
Почему не надо долгое время гулять с новорожденным
В первую очередь продолжительность прогулки полностью зависит от погоды и от того, насколько хорошо ребенок адаптируется к окружающей среде. Начинать прогулки можно с 5-10 минут и постепенно доводить до нескольких часов. Гулять с ребенком очень долго не очень удобно, ведь его надо довольно часто кормить и будет лучше если вы разделите прогулку на несколько этапов, которые будут воплощены между кормлениями. Кормить же ребенка на улице довольно неудобно. Конечно если есть слинг, то решить эту проблему в теплое время года очень просто, но зимой так сделать нельзя.Помните, что длительность прогулок нельзя увеличивать очень быстро, ведь ребенок должен постепенно адаптироваться к новым условиям. Изначально он должен привыкнуть к дому, а уже потом к прогулкам и тому количеству пространства, которое теперь есть вокруг него. Если делать все это очень резко, то у ребенка может даже возникнуть психологическая травма, а этого не хочется ни одним родителям.
Материалы по теме:
Разделы статей
Популярные статьи
Пробка при беременности
Когда вы обнаружили. Что у вас отошла слизистая пробка, то не надо начинать паниковать. Это естественный процесс и ничего плохого не происходит. Также не стоит думать
ОРЗ у детей
Это заболевание считается острым воспалительным. При этом страдают дыхательные пути ребенка. В лечении
Первая прогулка с новорожденным
Обязательно ли гулять с новорожденным каждый день? Ответ зависит от ряда факторов. Если мама с малышом находятся в сельской местности или в районе с чистой экологией, то ежедневные прогулки станут хорошим подспорьем для общего здоровья ребенка, придадут новых сил и энергии самой маме.
Проживая в городской среде, особенно в самых оживленных частях города, целесообразно отправляться на прогулку утром, когда воздух отличается наименьшей загазованностью, а при возможности заменить ее пребыванием грудничка на балконе с открытой форточкой.
Регулярность прогулок и то, сколько раз надо гулять с новорожденным, также определяется погодными условиями. Если на улице лето или теплая весна — можно делать 2 выхода в день по 2-3 часа. Зимой и поздней осенью, при достаточно суровых климатических условиях, стоит ограничиться одной недолгой прогулкой: от 10 минут до часа в зависимости от температуры и наличия осадков.
При какой температуре можно гулять с новорожденным?
Самым проблемным сезоном для прогулок с грудничком, безусловно, является зима. Здесь многое зависит от температуры. Если она достигает отметки в 10 градусов и ниже, то наступает время, когда начинать гулять с новорожденным на улице категорически запрещено. Следует подождать повышение показателя, как минимум, до 5 градусов.
В жаркие же периоды летнего месяца можно гулять с новорожденным утром до 11-12 часов и вечером, когда солнце не так активно и температура заметно снижается.
Еще один вопрос, возникающий у молодых мам: можно ли гулять с новорожденным в туман? Вопреки ошибочному мнению многих людей, специалисты считают, что такие прогулки не только допустимы, но и весьма полезны. Так, например, влажный прохладный воздух, возникающий при тумане, является чем-то вроде природной ингаляции, и тем самым служит отличным профилактическим средством от простуды.
Первая прогулка с новорожденным Комаровский видео:
Собираясь гулять с новорожденным первый раз, каждая мама сталкивается с целым рядом всевозможных вопросов, сомнений и страхов. Наши рекомендации, несомненно, помогут разобраться в них и обрести спокойствие. Но стоит помнить и об индивидуальном подходе, учитывая такие важные факторы, как здоровье и настроение грудничка, настрой мамы и помощь других членов семьи. Тогда первая прогулка станет началом череды радостных и удивительных моментов совместного времяпрепровождения мамы и малыша.
Обязательно ли гулять с грудничком каждый день?
То, что тут пишут, что гулять обязательно по 2 раза в день по 2 часа — вы будете это выполнять? Какая вам разница — кто сколько гуляет? Делайте так — как вам удобно. И гуляйте столько — сколько вам удобно. Не надо равняться на кого-то. Я вот думаю, что можно и не гулять и пропустить иногда прогулку, а не делать прогулки как обязательный и принудительный ежедневный ритуал при любой погоде. Нет настроения идти на улицу — не идите. Никому от этого плохо не будет. )
ежедневно по 2 раза гуляла в нормальную погоду
я со своими не каждый день гуляла и ничего не случилось)
2 раза в день ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
один раз в день гуляла до месяца по 2 часа, потом бабушка с дедушкой стали по 4-5 часов гулять в деньДостаточно режим проветривания соблюдать и если хорошая освещённость квартиры солнцем. то дома он гораздо больше получит солнышка, чем завёрнутым на прогулке, когда только личико для солнца открыто. Дома загазованности выхлопами нет, а на улице как раз ребёнок на уровне выхлопов находится особенно в прогулочной открытой всем ветрам коляске. Дома кондиционер чистит воздух, ионизирует и увлажняет, а если его нет, то отдельно можно купить увлажнитель, ионизатор и уборку чаще делать просто.
попробуйте класть спать с собой — возможно она без вас мёрзнет и одевайте чепчик — родничок мёрзнет — обратите внимание не икает ли ребёнок — это говорит о том что мёрзнет голова
Мамочки! Обязательно ли с ребенком гулять на улице каждый день? Можно на болконе иногда проветриться?
можно и на балконе…. но каждый день обязательно
на улице весна, погода супер. прогуляйся, самой будет лучше, а ребенку тем более. трудно чтоли.
на болконе не проветришся нормально, гуляйте хотябы 30 мин. если малыш маленький. Имунка будет лучше.
Нужно прежде всего мамочке — чтобы развеется, а если совсем лень — отправляйтесь на балкон
я не мамочка, но от лица ребенка скажу, что гулять лучше всего, просто свежий воздух не поможет, нужно ещё и общение))
нет!! балкон опасная вещь, продует малыша…
Если иногда, то можно
Можно на балконе, можно просто спать положить и открыть окно. Но мамочке тоже нужен свежий воздух.
во время прогулки ребенок не только воздухом дышит, но и развивается — двигается, энергию тратит, видит что то новое, чему-то учится. Так что сильно балконом увлекаться не стоит.
Конечно можно. На улицу тоже каждый раз не находишься. Можно одеть и уложить там спать, и ему свежий воздух и вам время свободное.
Нам еще нет года. Стараемся гулять на улице каждый день, но бывает и на балконе гуляем. Главное-это свежий воздух. Деткам постарше, улица- не только свежий воздух, но и общение.
Если до года — самое лучшее — спать на балконе — потому что сам отдохнёшь или кучу дел переделаешь, я сама так делала, на балконе спит куда лучше, но пару раз в неделю — хорошо бы не на балкон, а в парк или хоть в скверик… Энергия другая.
можно, но гулять нужно не только ребенку, а и тебе, так что не ленись !!!
Конечно же да! Это как обязательно ли пить воду каждый день? Ребенку нужен свежий воздух!
Прогулка нужна не только ребенку, но и маме. Это не только для свежего воздуха. Это еще и расслабляет, успокаивает, заряжает энергией, положительными эмоциями. Гуляйте каждый день В ЛЮБУЮ ПОГОДУ!
Знаете ученые проводили такой эксперимент брали детей которые гуляли каждый день на воздухе по 1-2 часа, детей которые гуляли по 3-5 часов в день и детей которые гуляли раза 2-3 в неделю. Дети возрастом до 3х лет. Результат оказался следующим, по умственному развитию, по физическому развитию и по здоровью эти дети мало чем отличались. Т. е. часто болеющие дети могли встретится в любой из категорий, тоже и с остальными признаками. Хотя отличие все же было по настроение, по общительности. Дети которые чаще гуляют засыпают лучше, они ведут себя общительнее и меньше капризничают. Вот делайте дальнейшие выводы сами. А вообще то дети и сами очень любят улицу, особенно когда тепло (весна, лето) . Особенно после года им необходимо общение с другими детьми. А на улице, в песочнице их много. Да и вам самой я думаю, будет полезно погулять. Настроение точно улучшается.