Новорожденный в 3 месяца – Сколько бодрствует грудничок в 3 месяца и примерный режим дня ребенка в три месяца • Твоя Семья

Грудничку 3 месяца — Груднички(дети)

Возраст 3 месяца иногда называют «золотым периодом». К этому времени обычно колики и высыпания, появившиеся в первые недели жизни ребенка, идут на спад или пропадают совсем, а до зубок и связанных с ними проблем еще далеко. Кроме того, в этом возрасте дети становятся более активными и общительными.

Грудничок 3 месяца: развитие

К 3 месяцам у грудничков обычно практически исчезает повышенный тонус мышц. Это приводит к тому, что сжатые в кулачки ладошки разжимаются, а движения ножек и ручек становятся более активными. При сохранении гипертонуса стоит проконсультироваться с педиатром и пройти курс специального массажа. В этом возрасте мышцы шеи становятся намного крепче и хорошо удерживают шею в вертикальном и горизонтальном положении, что облегчает прогулки с малышом.

Число дефекаций снижается до 5 раз в сутки, а для искусственников эта цифра еще меньше.

Вес грудничка в 3 месяца растет еще довольно быстро. Для девочек эта цифра может составлять от 4,2 до 7 кг, а для мальчиков – от 4,5 до 7,5 кг. Рост грудничков в 3 месяца увеличивает еще быстрее, чем вес. Девочки в таком возрасте могут вырасти до 55,5 – 64 см, а мальчики – до 57 – 66 см.

Развитие грудничка 3 месяцев, помимо физических параметров, включает и освоение новых навыков. Обычно детки этого возраста умеют:

• хорошо поднимать голову в положении на животе, многие малыши пытаются в такой позе смотреть по сторонам;
• улыбаться и смеяться, а также нередко груднички 3 месяцев начинают ворковать и гулить;
• узнавать маму и протестовать при ее уходе;
• переворачиваться из положения лежа на животе на бок;
• тянуться к яркой игрушке ручкой и хватать ее;
• тащить в рот ручки и схваченные игрушки.

Груднички 3 месяцев активно познают окружающий мир и учатся взаимодействовать с близкими людьми. Поэтому дети в этом возрасте любят, когда их носят на руках, разговаривают с ними. Дети уже умеют поворачивать голову по своему желанию и фокусировать зрение на двигающихся предметах. В этот период малыши проявляют интерес к музыке и музыкальным игрушкам. Многие детки знают свое имя и реагируют на него.

Если трехмесячный грудничок в хорошем настроении, он может заливисто хохотать и гулить. Звуки, которые произносит малыш, становятся все более отчетливыми, особенно если с ним много разговаривают, поют песенки, включают музыку.

Занятия с грудничком 3 месяца

Ребенок к этому возрасту становится подвижным и очень активным. Он уже может поворачиваться, играть, двигать ногами и руками. С грудничком в 3 месяца можно начинать заниматься и играть. Для него подойдут следующие занятия:

1. Игры с яркими подвесными игрушками. В кроватке, манеже или коляске, где лежит ребенок можно повесить несколько погремушек или зверьков. Малыши обычно начинают тянуться к ним, что развивает их мускулы. Вместо этого можно использовать специальные детские коврики.
2. Гимнастика. Лучше всего, для нее подходят утренние часы. Упражнения для грудничков 3 месяцев направлены на развитие связок и мышц и на освоение новых умений. При этом обязательно нужно учитывать вес малыша, так как при значительных отклонениях от нормальных показателей требуются специальные комплексы упражнений и особые занятия.
3. Массаж. Ежедневный легкий массаж могут проводить родители в домашних условиях. Обычно дети любят эту процедуру.
4. Прогулки на свежем воздухе. В 3 месяца ребенка можно не только возить в коляске, но и доставать из нее на улице и носить на руках. Малыш с большим интересом будет оглядываться по сторонам, наблюдая за машинами, животными, растениями и прочим.
5. Упражнения на специальном мяче. Фитбол хорошо помогает справиться с кишечными коликами, которые являются обычным делом для детей первых месяцев жизни. Кроме того, занятия на нем развивают координацию и мышцы ребенка.

Занятия с грудничком 3 месяцев могут включать игры в самодельные игрушки, которые изготавливают из материалов различной жесткости и текстуры. Для развития моторики полезно давать в ручки малышам различные предметы, конечно, следя за тем, чтобы они были безопасными для ребенка. В этом возрасте малышу можно приобрести мягкие кубики, различные погремушки.

Понятно, что трехмесячные дети еще не играют с другими малышами, но они с удовольствием наблюдают за ними. Груднички этого возраста любят смотреть на свое отражение, для этого можно поместить в его манеже небольшое зеркальце (важно, чтобы оно было безопасным). В период, когда ребенок бодрствует, можно включать различные песенки или веселую ритмичную музыку. Под нее можно танцевать с малышом на руках или хлопать в его ладоши в такт музыке. Перед тем как уложить грудничка спать, можно включить спокойную размеренную музыку. Если делать это регулярно, то ребенок уловит связь музыки с действиями родителей и будет легче засыпать.

Режим дня грудничка 3 месяца

Режим дня грудничка 3 месяцев несколько меняется. Продолжительность сна становится заметно меньше. В этом возрасте малышу достаточно спать около 14-15 часов в сутки, но некоторым деткам хватает и меньшего времени. К этому возрасту обычно определяется режим дня и сна ребенка. В большинстве случаев грудничок спит без перерыва примерно 8 часов ночью, а также 2 раза днем по 1-2 часа и 1 раз – до 3 часов. Именно последний период сна наиболее подходит для прогулок. При отсутствии сильных морозов, ливней и жары гулять с малышом этого возраста нужно ежедневно не менее 5 часов.

Кроме массажа, гимнастики и регулярного купания, в 3 месяца можно добавлять еще и воздушные ванны. Как и в более раннем возрасте, каждый день обязательно проводится утренний и вечерний туалет ребенка, включающий умывание очищение ушей и носа, промывание глазок. Желательно ежедневно, перед ночным сном, купать малыша. В ванну можно добавить настой череды или отвар ромашки, это поможет справиться с возможными опрелостями, потницей и другими высыпаниями.

Гимнастика для грудничка 3 месяца

Для проведения гимнастики грудничку 3 месяцев можно использовать дополнительные предметы, такие как гимнастический мяч, рельефный коврик и другие. Любое достижение малыша должно приветствоваться похвалой.

Основными упражнениями для грудничка 3 месяцев становятся следующие:

1. Ползание. Кроху укладывают на живот и сгибают его ножки так, чтобы коленки расходились в разные стороны. Затем стопу малыша упирают в ладонь взрослого. Ребенок отталкивается от нее и уползает вперед. Следует проводить это упражнение только там, где для него достаточно места, и смотреть, чтобы младенец не упал.
2. Эмбрион. Грудничка кладут на спину, при этом его ручки складывают на груди крест-накрест, ноги с разведенными коленками прижимают к животику, а головку слегка наклоняют к груди.
3. Ходьба. Ребенка крепко держат под мышками и опускают так, чтобы он доставал ногами до ровной горизонтальной поверхности, а затем немного наклоняют вперед. Малыш реагирует на это своеобразными шагами. При этом нужно следить, чтобы грудничок не опирался сильно на ножки и не становился на носочки.
4. Сухое плаванье. Ребенка кладут на живот так, чтобы его грудная клетка находилась на руке взрослого, а ноги малыша придерживают второй рукой. После этого грудничка слегка поднимают над столом, поднимая ножки чуть выше его головы. В таком положении младенец может провести несколько секунд.
5. Перевороты. Грудничка кладут на спину, дают ему в руку палец, придерживая другими пальцами руки кисть малыша, второй рукой нужно держать ножки малыша. Осторожно следует совершить переворот со спинки сначала на бок, а затем на живот. Можно проводить упражнение и в обратном порядке, переворачивая ребенка с живота на спину.
6. Скольжение. Кроху укладывают на спинку. Руками берут его ножки в нижней части. Затем потихоньку выпрямляют одну ногу малыша, скользя при этом стопой по поверхности стола. После этого повторяют упражнение для другой ноги.

Помимо привычных и всем известных гимнастических упражнений, существуют и другие варианты проведения гимнастики. Один из них – динамическая гимнастика, включающая в себя различные упражнения, которые проводят в воздухе. Многих родителей, а тем более бабушек, такая гимнастика с первого взгляда пугает. Желательно, осваивать подобные упражнения в группах.

Массаж для грудничков 3 месяца

Массаж для грудничков 3 месяцев специалисты разделяют на две группы: лечебный и общеукрепляющий. Первый из них должен прописываться врачом и проводиться квалифицированным специалистом, иначе он может привести к негативным последствиям. При правильном использовании массаж поможет справиться с различными болезнями и отклонениями в развитии ребенка.

Общеукрепляющий массаж допускается проводить дома самостоятельно. Он способствует правильному развитию мышц и связок, положительно сказывается на всех органах и системах грудничка.

Проведение такого массажа хорошо совмещать с воздушными ваннами, укрепляющими иммунитет ребенка. Важно, чтобы настроение малыша было хорошим. Сначала грудничка нужно раздеть и положить на пеленальный столик или другую ровную твердую поверхность. Проводят массаж легкими поглаживающими движениями, продвигаясь снизу вверх, с ног к области паха. Особое внимание следует уделить стопам малыша, погладив и посчитав каждый пальчик. Затем переходят к массажу ручек, продвигаясь от кистей к плечам. После этого массируют грудь по направлению от центра к ручкам. Массаж живота заключается в поглаживании его по часовой стрелке, это способствует лучшему отхождению газиков и уменьшает проявление колик.

Далее малыша нужно перевернуть на животик. Помимо прочего, лежание в этом положении помогает вывести лишний воздух из органов пищеварения, а также укрепит мышцы плеч и шеи.

Проводить массаж грудничку можно только тогда, когда он находится в хорошем расположении духа. При этом нужно разговаривать с малышом, петь ему песенки, рассказывать стихи и прибаутки и смеяться. Такой массаж доставит удовольствие как маме, так и малышу.

Грудничок 3 месяца: прикорм

Одним из наиболее спорных вопросов, обсуждаемых специалистами и родителями малышей, является ранний прикорм. При этом в этой области существует два диаметрально противоположных мнения. Одни люди считают, что ранний прикорм полезен и дает малышу необходимые элементы, а другие уверены, что младенцу в этом возрасте вполне достаточно материнского молока.

Разбираясь, кто же все-таки прав, стоит отметить, что все детки разные, и потребности у них тоже значительно различаются. Конечно, грудничку 3 месяцев прикорм еще не нужен, но встречаются и такие ситуации, когда он просто необходим. К ним относится дефицит у матери молока, недоношенность, недобор веса и прочее. Прикорм в этом возрасте может состоять из овощного сока, жидкого пюре или каши. Первое введение непривычной пищи не должно превышать четверти маленькой ложки. Затем постепенно увеличивают эту порцию, доводя до допустимой по возрастным нормам. При этом нужно внимательно следить за реакцией малыша на новый продукт, так как это может привести к нарушениям пищеварения или аллергическим реакциям.

Для правильного введения прикорма нужно соблюдать несколько рекомендаций:

1. Кормление начинают с прикорма, а затем ребенку дают грудь.
2. Первые порции нового продукта должны быть минимальными.
3. После введения одного продукта, следующий можно вводить не ранее, чем через неделю.
4. При появлении любой реакции на прикорм его сразу же отменяют.
5. В день можно давать ребенку только один вид прикорма.

Прикорм для грудничков 3 месяцев не только необязателен, а даже нежелателен. Для малышей этого возраста лучшей пищей остается материнское молоко. Поэтому при отсутствии причин для введения раннего прикорма, лучше отказаться от него до тех пор, пока ребенку не исполнится 5-6 месяцев.

Кризис 3 месяцев у грудничков

Далеко не все родители знают, что в 3 месяца у многих грудничков начинается кризис, которые также носит название «лактационный». Очень важно правильно преодолеть его, так как в противном случае малыш может отказаться от груди, прекратив естественное вскармливание. Первыми признаками кризиса 3 месяцев становятся следующие проявления:

• ребенок отказывается от груди. Здесь могут быть вариации: малыш может совсем не брать грудь, может плохо сосать, может бросать грудь через 1-2 минуты после начала сосания и т.д.;
• грудничок нередко голодает, закатывает голодные истерики, плачет, но упорно отказывается от груди;
• младенец плохо спит, часто просыпаясь;
• ребенок может немного сбросить вес.

Точный период лактационного кризиса определить невозможно. Начинается он у каждого ребенка в разное время, но в большинстве случаев кризис происходит в 2,5-4 месяца. Далеко не все малыши переживают лактационный кризис. Преодолеть этот кризис не очень сложно, но для этого нужно приложить определенные действия. Детские специалисты для этого советуют:

1. Ни в коем случае не бросать естественное кормление, переводя малыша на смеси. Давать малышу грудь в это время нужно в любое время по его желанию. Режим питания в дальнейшем быстро восстановиться после преодоления кризиса, ведь рано или поздно голод победит, и ребенок снова начнет сосать.
2. Все капризы и истерики грудничка нужно просто перетерпеть. Он еще слишком маленький, поэтому не поймет окриков и уговоров. Лучше вести себя спокойно, поглаживая ребенка, целуя его. Можно петь малышу спокойные протяжные песни, чтобы успокоить его.
3. В период кризиса младенец требует больше внимания. Его нужно чаще брать на руки, играть с ним и развлекать.
4. Можно попробовать кормить ребенка в другой непривычной для него позе. Возможно, именно это поможет ему отвлечься и вернуться к правильному питанию.

Нельзя забывать и о питании мамы. Во время кризиса нужно пересмотреть рацион, исключив из него все жирные, горькие, острые и жареные блюда. Некоторые продукты могут придавать молоку неприятный вкус и запах, от них тоже нужно отказаться.

Похожие материалы:

Прикорм для грудничков

Гимнастика для грудничков

Массаж для грудничков

Грудной возраст ребенка

Вес грудничка

Сколько бодрствует грудничок в 3 месяца и примерный режим дня ребенка в три месяца • Твоя Семья

К трем месяцам вы уже заметите, как малыш подрос, адаптировался к новому миру, а распорядок его дня стал более понятным и предсказуемым. И сейчас наступает важный период в жизни ребенка, когда необходимо обратить особое внимание на организацию режима, привычек и условий сна, чтобы в будущем сон не превратился в проблему.

Давайте посмотрим, что стоит помнить при организации распорядка дня трехмесячного малыша

Режим дня ребенка

3 месяца

В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов. Длительность одного дневного сна будет 1-1,5 часа.

Ночной сон будет доходить до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.

При организации режима ребенка также стоит обращать внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут — 1 часа 30 минут. Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению — ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно. Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.

Режим дня пока еще невозможно сделать по часам. Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам. При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.

Таким образом, режим дня ребенка лучше формировать, исходя из времени бодрствования, учитывая рекомендуемые нормы сна для этого возраста.

Привычки сна новорожденного

3 месяца

В три месяца родители могут столкнуться с тем, что ребенок:

• Стал спать короткие дневные сны и в результате нет устойчивого графика снов
• Реагирует на любые раздражители
• Очень часто просыпается ночью
• Не слезает с рук во время укладывания
• Требует грудь или пустышку при каждом пробуждении
• Спит только при движении в коляске
• Отказывается спать в кроватке или просыпается при смене места сна

Поэтому сейчас самое время заложить полезные привычки на засыпание:

Введите ритуал перед дневными и ночным сном, если еще этого не сделали. Ритуал — это изо дня в день повторяющийся порядок действий, который помогает детям расслабиться и настроиться на сон: умывание/купание, массаж, надевание подгузника и пижамы/ пеленание, кормление, чтение сказки/пение колыбельной, зашторивание окон и включение белого шума. На ритуал в три месяца достаточно 10 минут днем и 20-30 минут вечером.

Создайте комфортные условия сна: затемняйте комнату плотными шторами, используйте белый шум, который приглушит посторонние звуки и поможет продлить сон ребенка. Убедитесь, что в комнате не более 25 градусов летом и не более 23 градусов зимой.

Старайтесь проводить сны дома в кроватке. В коляске на свежем воздухе возможен последний дневной сон.

Давайте малышу возможность попробовать уснуть самостоятельно. Если вы кормите ребенка, качаете его или держите на руках, попробуйте делать это не до полного засыпания. Затем положите полусонного малыша в кроватку — он должен уснуть сам. Но не настаивайте, если у него сразу не получится заснуть.Такой способ укладывания поможет малышу научиться самостоятельно переходить последний рубеж ко сну, что станет важной основой для будущего крепкого сна.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок

Примерный режим кормлений для трехмесячного ребенка

Деткам в 3 месяца потребуется около 2-4 кормлений за ночь — зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш малыш.

Младенец уже подрос и может кушать больший объем грудного молока или смеси в одно кормление. А это значит, что он дольше остается сытым и промежутки между кормлениями будут дольше, а продолжительность одного кормления станет немного короче.

График кормлений в этом месяце строится пока еще по требованию. Малыш скорее всего будет кушать каждые 2-3 часа в дневное время и каждые 3-4 часа ночью.

Если трехмесячный ребенок просыпается очень часто ночью и вы думаете, что введение прикорма изменит ситуацию, то это неверно. В этом возрасте дети еще не готовы переходить ко взрослой пище — сейчас материнское молоко и смесь самая полезная еда для новорожденного.

Развитие младенца в 3 месяца

Трехмесячный малыш умеет уже очень многое:

• улыбаться и смеяться
• устойчиво держать голову
• повторять за взрослым некоторые движения и выражения лица
• брать в рот руки
• узнавать лицо мамы и папы
• отталкиваться руками при выкладывании на животик
• хватать игрушки и трясти их

Освоение этих навыков происходит в своем темпе c учетом индивидуальных особенностей отдельного ребенка.

Гуляя на улице, рассказывайте малышу все, что вы видите вокруг, ведь ему это уже очень интересно. Реагируйте на его эмоции с заботой, чтобы установить доверительные отношения.

Играйте с музыкальными и светящимися игрушками и погремушками. Не стесняйтесь петь. Все это поможет ребенку развить слух. Разговаривайте с ним, реагируйте на его просьбы, чтобы дать понять, что вы рядом и слышите его.

Расскажите, какой режим сформировался у вашего малыша в этом месяце?

Источник: http://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/rezim_dnya_rebenka_v_3_mes/

Про режим дня ребенка в 3 месяца…

Девочки, какой у ваших деток режим дня в 3 месяца и установился ли он вообще? Больше ли стали спать ночью, и сколько раз за ночь вы кормите деток?

Комментарии пользователей

нам 3,5 у нас режим такой в 20.30купаемся, в 21 кушать и спать.

кушаем ночью в 1-4-6. в 6 перекладываю сынишку к себе спим до 7 с сисей во рту, затем 1,5-2 играемся. 40мин-1час спим, в 3 выходим гулять часа 2-3 гуляем. кушаем через 2-3 часа мы на св.

теперь режим такой с 4.5 мес:

11:00-12:00- сон на улице

14:00-15:00- сон на улице

17:30-19:00- сон дома

22:30-09:00- сон ночной

А то издевательство было, засыпал в час ночи или в два и я не смогла спланировать свой день: стирка, готовка, уборка.

С 3-5 мес просыпался в 10:30, сейчас нам почти 5 мес и просыпаться стал в 09:00 и режим сдвинулся

12:30-13:30- сон на улице

15:30-16:30- сон на улице

18:30-20:00- сон дома

23:00-10:30- ночной сон

купание в 21:00, кормление каждые 3 часа, за ночь просыпается 2 раза поесть и подгуз сменить в 04:00 и 07:00.

Т.е. каждые 2 часа бодрствование и час сон, только третий сон дома полтора часа, засыпаем с грудью. В ночной сон только с грудью. В течение дня бодрствуем полулежа в шезлонге, баунсере, стульчике для кормления Peg-perego tatamia с качелей, лежим с музыкальным мобилем на ножках. Выбрали сон на улице т.к. на улице засыпает моментально поэтому и легко режима придерживаться.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/31190548-18044132/

Сколько малыш может бодрствовать?

«Время бодрствования». Слышали ли вы когда-нибудь о таком термине, который относится к малышам? Лично я не слышала о таком, когда родился мой малыш. И очень зря… Я узнала об этом, когда ему было 1,5 месяца, а до этого для меня было загадкой – когда же малышу нужно укладываться спать. Оказывается, биоритмы малышей отличаются от наших. Мы обычно просыпаемся утром, бодрствуем весь день, а вечером ложимся спать. И только некоторые взрослые спят на протяжении дня. У малышей всё по-другому. Они спят и днём, и ночью. Это связано с тем, что их нервная система ещё неспособна так долго находиться в «активном» состоянии и перерабатывать столько новой для себя информации. Учёные путём наблюдения за десятками тысяч малышей определили, сколько они могут быть активными, чтобы не переутомляться. Ведь переутомление для малыша производит противоположный эффект, чем на нас. Мы, когда сильно устаём, то сразу валимся с ног и моментально засыпаем. А вот малыши от переутомления начинают нервничать, даже плакать, и не могут уснуть, хотя уже хотят. Поэтому для того, чтобы малыш хорошо себя чувствовал, нужно знать, какое время бодрствование рекомендовано для его возраста.

Что такое время бодрствования? Фактически это время от момента пробуждения до момента засыпания. Сюда входит кормление, игры (или же «чистое» бодрствование), переодевание, купание, подготовка ко сну (ритуал) и засыпание. То есть, формируя режим дня нужно учитывать то время, на протяжении которого малыш засыпает, а также подготовку ко сну. Если время бодрствования для вашего возраста составляет, к примеру, 2 часа, а подготовка ко сну около 15 минут и ещё столько же засыпание, то «сворачивать» игры нужно уже через 1,5 часа от момента пробуждения. Разумеется, не нужно сидеть у часов и ждать, когда протикает 1,5 часа, нужно наблюдать за ребёнком. Обычно они начинают проявлять признаки усталости ближе к моменту засыпания, но ориентироваться, когда это произойдёт, нужно. Потому что часто происходит такое, что, не зная времени бодрствования, мамы начинают укладывать малышей уже поздно, когда они переутомились, от этого малыши плохо засыпают и хуже спят. А мамы ошибочно думают, что наоборот.

Нормы бодрствования для малышей:

0-2 недели	15-40 мин
2-4 недели	50-60 мин
1 месяц	1ч/1ч15мин
2 месяца	1ч 15/20мин
3 месяца	1 ч 20/30 мин
4 месяца	1 ч 45/2 часа
5 месяцев	2 часа/2ч 30 мин
Конец 5 – начало 6 месяцев	2 ч 30/3 часа
6,5-7 месяцев	2 ч 45/3 ч 15 мин*
8-10 месяцев	3-4 часа*
11-12 месяцев	3,5-4,5 часа*

* Некоторые могут больше

А если малыш бодрствует меньше/больше?

Основным ориентиром в любом случае является самочувствие малыша. Если он бодр и весел, не капризничает без причины, хорошо спит днём и ночью, то поводов для беспокойства нет.

Если малыш бодрствует меньше, то, возможно, вам просто попался малыш, который любит поспать. Такие детки часто очень много спят на протяжении первых месяцев жизни. У таких малышей нужно быть внимательными, чтобы они получали достаточное количество еды, при необходимости будить на протяжении дня (не ночи) на кормления, если надо, стимулировать во время кормления, следить за набором веса. В большинстве случаев, когда малыш подрастает, то он начинает больше интересоваться окружающим миром и бодрствует уже дольше. Если малыш постарше не может «выдержать» бодрствование, рекомендованное для его возраста, то следует думать о том, что он привык ложиться спать в определённое время или же не получает достаточно сна на протяжении ночи. Отдельно следует исключить гиперусталость.

Если малыш бодрствует дольше, но чувствует себя при этом нормально и хорошо спит на протяжении дня и ночи, то значит, он может принадлежать к числу мало спящих детей, которые тоже иногда встречаются. Но если он укладывается с плачем, спит короткие сны на протяжении дня, а также плохо спит ночью, то это значит, что он перегуливает. При длинном бодрствовании есть риск «загнать» малыша в гиперусталость.

Разумеется, все детки разные. Но поразительно то, что на протяжении первых 6-8 месяцев время бодрствование у них практически одинаковое. Иногда с точностью до 10-15 минут. Позже, конечно, «размах» уже больше, и поэтому тут малыши могут больше отличаться, но всё равно большинство бодрствуют именно столько. Поэтому сохраните себе эту таблицу, и пусть она вам поможет правильно выстроить день вашего малыша!

Наталия Домрес,
консультант по детскому сну и
автор проекта «Сон малыша»

опубликовано 19/05/2015 14:25
обновлено 03/05/2016
— Сон

Источник: http://lib.komarovskiy.net/skolko-malysh-mozhet-bodrstvovat.html

Время бодрствования ребенка

В этой статье мы поговорим о режиме дня, а точнее, о режиме бодрствования или максимальном и минимальном времени бодрствования.

Как строится режим дня?

Наверное, каждая молодая мама в первый месяц жизни своего малыша испытывала чувство боязни, все ли хорошо, достаточно ли спит ребенок . Ведь сначала период бодрствования был равен времени кормления: пососет ребенок и сразу заснет.

Промежутки бодрствования растут вместе с малышом, это правда. Мамы побаиваются, что уже совсем скоро ребенок будет все больше играть и гулять, значит, надо придумывать всевозможные развивающие малыша упражнения и задания. А уж исчезновение из режима дня ещё одного дневного сна некоторые мамы с грустью сравнивают с воровством той самой маленькой передышки в череде забот о малыше.

Каждый день ребёнок ставит перед мамой новые вызовы, загадки и ребусы, и главная загадка – когда лучше организовать сон ребёнка. Пора или не пора спать? Вот в чем вопрос! И, действительно, угадать то правильное время, которое необходимо малышу, чтобы быть активным, и не пропустить подходящее время для его сна поистине можно отнести к вершине материнского мастерства и интуиции. Но и эта высота преодолима, если мама имеет представление об основных принципах, на которых строится режим дня и сна, а также представляет, сколько времени, согласно возрасту, может её малыш быть бодрым и активным.

Меняющийся режим дня и время бодрствования

Зачастую в первый год жизни выстроить режим строго по времени сна не представляется возможным. В зависимости от погоды, состояния здоровья малыша, настроения и жизненных обстоятельств, время сна ребенка будет немного плавающим. И в этих случаях маме легче ориентироваться не на четкое время режима, а на то, сколько малыш был активен до сна.

Важно, самое короткое время бодрствования обычно приходится на период до первого утреннего сна, в то время как время бодрствования перед ночным сном является самым продолжительным.

Но, если вы создадите слишком продолжительное время бодрствования перед ночным сном, вы сможете наблюдать беспокойный сон в течение всей ночи, и, вероятнее всего, пробуждение утром у малыша будет более ранним. В то же время, если вы попытаетесь уложить на ночной сон малыша раньше того времени, когда он действительно утомлён и готов ко сну, вы получите слишком долгое укладывание, ночью возможны периоды бодрствования. В подобной ситуации малыш пытается себя вымотать так, чтобы устать, чтобы накопить ту самую усталость, которой пока недостаточно в организме, к тому же он протестует и испытывает негативное отношению ко всем действиям вокруг сна. Вследствие такого процесса у ребёнка может развиваться неприязнь к кроватке, боязнь темноты, ожидание негативных ощущений, которые будут сопровождать процесс засыпания. Таким образом, вы верно определили время укладывания , если ребенок засыпает за 15-20 минут, качественно спит ночью, а также нет протестов против всех действий, что предшествуют сну.

Время бодрствования для малышей от 1 до 6 месяцев

Нужно ли будить малыша утром?

Другое дело – утреннее пробуждение. Какая мама откажется поспать те минутки, которые ей дарит судьба, вместе с малышом по утрам? Тем более, если ночной сон был сложным. Но, как ни жестоко это звучит, такого позволять себе нельзя в целях сохранения режима дня. Для детей, да и для взрослых людей, бодрствовать в светлое время суток не менее важно, чем ночной сон. И если вы это наиболее подходящее для активных игр утреннее время замените на сон, вы можете с удивлением обнаружить, как ребёнок восполняет то самое активное время часов в девять-десять вечера, играя и бодрствуя без каких-либо признаков усталости.

Малыши крайне чувствительны к балансу бодрствования и сна. Взрослые могут себя заставить поспать в выходной день или быть бодрым не тогда, когда это заложено природой. Малыши живут в согласии со своими внутренними часами, они не могут обманывать природу, не могут себя заставлять, и крайне трудно приспосабливаются к неверной смене сна и бодрствования.

Видеоурок Время бодрствования ребенка по месяцам. Подписывайтесь на наш YouTube-канал , чтобы не пропускать новые видео!

Время бодрствования для малышей от 6-ти месяцев

Требования к соблюдению режима сна, кормлений и бодрствования особенно возрастают к шестимесячному возрасту.

Наша задача не организовать режим так, как нам будет удобно, подстроив его под работу, задачи, кружки и тренировки всех детей в семье, а так, как диктуют внутренние циркадные ритмы малыша, как требует его организм на благо здоровья.

Источник: http://spimalysh.ru/vse-o-sne/normy-sna/vremya-bodrstvovaniya-rebenka

Распорядок дня 3 месячного малыша – примерный график сна и питания

Сколько должен бодрствовать, есть и спать трехмесячный малыш? Какой распорядок будет идеальным решением в этом возрасте? Как же правильно организовать режим дня ребенка в 3 месяца и стоит ли его придерживаться? Это далеко не все вопросы, которые волнуют новоиспеченных родителей.

Причины для беспокойства

В семьях, где график сна и бодрствования для маленьких детей не соблюдается это плохо сказывается на семейной атмосфере. Как правило мама ничего не успевает сделать по дому, чувствуя себя беспомощной, а папа, злой и заспанный постоянно уходит на работу.

Такая ситуация знакома многим молодым семьям. Решением данной проблемы станет заранее спланированный распорядок дня новорожденного в 3 месяца. Он даст больше свободного времени маме, а также будет способствовать нормальному физическому развитию грудного ребенка.

Особенности дневного распорядка

Каждый месяц ребенок активно растет и развивается, а его возможности увеличиваются. Он становится подвижнее, может часами бодрствовать и играться с родителями без какой-либо усталости. Что еще интересного происходит в режиме дня 3 месячного малыша? Рассмотрим перечень из 7 пунктов указаных в таблице:

№ п/п	Приобретение навыков и умений
1.	Проявление большего интереса к окружающему миру и игрушкам.
2.	Способность узнавать голоса родителей и отвечать взаимностью, например: издавать звуки, улыбаться или активно двигать ручками.
3.	Дневной режим активных игр увеличивается до 3-4 часов
4.	Детям на искусственном вскармливании можно начинать вводить первый прикорм.
5.	Максимальный вес трехмесячного мальчика может достигать 7000 грамм, а девочек 6400 грамм.
6.	6 часовой отдых ночью, без перерывов на кормление.
7.	Продолжительность дневного сна –1,5-2 часа.

Таблица примерного суточного распорядка

30 минут

Наименование	Время	Продолжительность
Утреннее пробуждение, гигиенические процедуры и кормление
Бодрствование, игры	8.30-9.30	1 час
1-й сон	9.30-11.30	около 2 часов
2-е кормление	11.30-12.00	полчаса
Активные игры	12.00-12.30	30 минут
2-й сон	12.30-15.00	два с половиной
Питание	15.00-15.30	полчаса
Игровые занятия	15.30-16.20	50 минут
3-й сон	16.20-18.30	1.5-2 ч.
Бодрствование, игры и гимнастика	18.30-19.30
Еда,	19.30-20.00
Вечернее купание, гигиенические процедуры	20.00-21.00
Сон и кормление ночью	21.00-8.00	11-12 часов

Выстроенный в таблице режим дня в 3 месяца будет одинаковым, как для малышей искусственников, так и детей, которые находятся на грудном вскармливании.

Режим питания 3 месячного малыша

Чтобы отслеживать кормления младенца, родителям необходимо составить дневной график в котором учитывать количество и время приема молока или смеси.

В 3 месячном возрасте ребенок должен кушать не более шести–семи раз в день. Промежутки между кормлениями не должны превышать 3-3,5 часов. Этого времени будет достаточно, чтобы его пищеварительная система смогла привыкнут к режиму — переварить старую пищу и быть готовой принять новую. Норма употребления грудного молока за сутки — 800-900 мл.

Если грудничок в 3 месяца находится на искусственном вскармливании, то в каждую порцию необходимо добавлять 1-2 чайные ложечки водички. Что касается детей, кормящихся грудным молоком, то допаивать водичкой необязательно, в виду и так большого объема питания.

Приучать к нормальному режиму дня ребенка в 3 месяца старайтесь ежедневно, не зависимо от того, находится он на грудном кормлении или искусственном вскармливании.

Прогулки на улице

Медики утверждают, что прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунную систему младенца. В режим дня ребенка 3 месяцев, их нужно включать еще с рождения. Педиатры рекомендуют гулять независимо от времени года – зима или лето. Для начала будет достаточно двух прогулок по 20 минут на день. Если за окном температура -10 °C, тогда малыша необходимо хорошо укутать, а при +40 лучше воздержаться.

В отличие от кроватки, убаюкать кроху в коляске намного легче, и этому способствует свежий воздух, который обогащает младенческий организм кислородом. Желательно планировать прогулки после кормлений так, чтобы они совпадали со временем сна. Так 3 месячный грудничок быстрее приучиться к новому режиму дня и в дальнейшем никаких проблем не возникнет.

В летнее время, во время прогулок в парках и скверах не забудьте накрыть детскую коляску специальной москитной сеткой, защищающей нежную кожу ребенка от мух, комаров и прочих насекомых.

Гимнастика и массаж

При составлении режима дня ребенка, которому исполнилось 3 месяца, желательно включить такие процедуры, как массаж и гимнастика. Первая процедура направлена на снятие повышенного тонуса мышц, а гимнастические упражнения — укрепляют здоровье, имунную систему и улучшают аппетит.

Начинать делать гимнастику лучше с утра, когда малыш выспался и находится в приподнятом настроении. Перед зарядкой умойте кроху, снимите распашонки и подгузник. Для снятия повышенного тонуса мышц, можно сделать несколько занятий на сгибание и разгибание рук и ножек.

Поработать можно и с коленками: 8-10 раз скрестить и развести в стороны. Когда тело хорошо разогрелось можно сделать несколько упражнений на переворачивание: с живота на спину и в обратном направлении. После, завершить гимнастику.

Врачи-педиатры советуют проводить гимнастику на протяжении 15-20 минут. Этого времени достаточно, чтобы у ребеночка сформировались двигательные навыки.

Купание детей в 3 месяца

Как правило, принятие водных процедур планируют на вечернее время: 22.00-23.00 час. Если ребенку очень нравиться купаться в ванночке, то эту гигиеническую процедуру также можно включить и на утро.

Для купания используйте только специальные ванночки, которые должны быть комфортными для крохи и удобными (устойчивыми и на платформе) для родителей. Из моющих гигиенических средств подходят только детское мыло или экстракты трав.

Ежедневное купаниеАА, как одно из составляющих режима дня в 3 месяца, предотвращает организм от кожных заболеваний, а также способствует правильному развитию и росту ребенка.

Источник: http://razvitie-baby.ru/rezhim/rezhim-dnya-rebenka-v-3-mesyaca/

Распорядок дня новорожденного в 3 месяца — удобный график сна и бодрствования

Что представляет собой правильный режим дня ребенка в 3 месяца? Сколько времени малыш должен спать, а сколько раз кушать? Стоит ли следовать выбранному графику неукоснительно?

Когда кроха дорастает до 3 месяцев, ценность понятия «режим дня» успевает понять каждая мама. Даже активная приверженка питания по требованию, прогулок когда угодно, укладываний спать не по расписанию. Жизнь семьи, в которой режим сна ребенка в 3 месяца и график кормлений не соблюдаются, успела превратиться в настоящий кошмар.

Мама не успевает абсолютно ничего и чувствует себя загнанной лошадью. Папа все больше отдаляется от любимой, чаще уходит спать, где поспокойней… Если это напоминает ваш случай, необходимо принимать меры. И решением ваших проблем станет правильный распорядок дня новорожденного в 3 месяца.

Особенности распорядка дня

Ребенок становится более активным, пусть незначительно, но увеличивается его период бодрствования. Если в 2 месяца кроха отправлялся спать через каждые полтора часа, сейчас он может играть, гулить и активно двигать ножками-ручками до 2 часов без всякого намека на усталость. Общее время бодрствования в течение дня достигает 8-9 часов. И в этот период нужно успеть так много! Важно покушать, погулять, поиграть, сделать массаж и гимнастику и, наконец, вволю наобщаться с крохой.

Определенных особенностей в режиме дня ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании и грудничка не существует. Для всех деток важно отдыхать не менее 3-4 раз в течение дня, продолжительность каждого дневного сна составляет 1,5-2 часа. Ночью идеально, если кроха спит до 8-10 часов, но это не всегда соблюдается. Считается нормой отдых малыша ночью до 6 часов, без перерыва на кормление.

В течение суток младенец кушает 6 раз. Правильное питание — крайне важный аспект, который требует обязательного формирования режима ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании и грудничка. Обычно у искусственников с ним как раз и не возникает проблем. А вот с грудными малышами мамы могут практиковать кормление по требованию, то есть по первому писку.

Почему такой режим питания — не верный? Потому что он не только лишает вас всякого шанса на нормальную жизнь, безраздельно привязывая к детской кроватке. Он еще и вреден для самого малыша. Дело в том, что суточной нормой потребления грудного молока для крохи данного возраста является 800-850 мл. Если малыш ест больше (а это неизбежно происходит при кормлении через каждые 30 минут), его пищеварительная система не в силах справиться с таким количеством пищи. Как результат — возникновение аллергии в виде красных пятен на щечках и по всему телу.

Обычно в таких случаях мамы начинают выяснять, что же «неправильного» они едят, и исключают из рациона все, что только можно. При этом в большинстве случаев нужно лишь наладить нормальный режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании, и проблема решится сама собой.

Прогулки с крохой

Распорядок дня ребенка в 3 месяца включает минимум две прогулки на свежем воздухе. Обычно в коляске малыш засыпает, поэтому планировать их следует после кормления, совмещая со временем сна. Кстати, именно прогулки позволяют мамам ответить на вопрос, как приучить ребенка к режиму в 3 месяца. Ведь если с укладыванием спать дома в кроватке возникают сложности, то как раз в коляске спят все малыши без исключения.

По мнению педиатров, гулять с ребенком необходимо в любое время года, независимо от погодных условий. Исключение составляет температура ниже −15оС и жара выше +40оС. В первом случае можно выйти на улицу минут на 20, хорошо укутав кроху. А во втором — лучше вообще этого не делать, так как жара более губительна для маленького организма, чем холод.

Купание и гимнастика

Обязательными элементами, которые включает режим ребенка в 3 месяца, являются гигиенические процедуры и гимнастика. Первые делятся на 2 периода.

• Утреннее умывание — ежедневно умывайте кроху после пробуждения. Протрите его личико ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде. Каждый глазик протирайте новым диском, особенно если глазки «закисли». Пройдитесь ваточкой за ушками, под носиком, уберите следы от слюны и молочка на щечках.
• Купание — вечерняя гигиеническая процедура, которую можно проводить в небольшой детской ванночке или взрослой родительской ванне. В первом случае вам потребуется сиденье-гамачок, чтобы не было необходимости стоять согнутыми, держа кроху на руках. Во втором — надувной круг на шею крохи, который позволит ему держаться на воде без вашей помощи.

Гимнастику планируйте сразу после пробуждения, когда малыш веселый и бодрый. Можете сначала умыть его, а затем перейти к зарядке. Сделайте несколько упражнений на сгибание и разгибание ножек, возьмите за коленочки и хорошо разведите их в стороны (это упражнение является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов). Поработайте ручками: разводите их в стороны, скрестите на груди, поднимите вверх. Закончите гимнастику легким массажем крохи. Если малышу нравится это занятие, выполняйте упражнения до 20 минут.

Когда ребенку 3 месяца, развитие и режим крайне зависимы. Соблюдайте установленный распорядок дня, чтобы ваш кроха рос здоровым и активным!

Интервью с педагогом-психологом, консультантом по грудному вскармливанию на тему режима дня новорожденного.

Источник: http://mykids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-3-mesyaca/

Развитие ребенка в 3 месяца

Трехмесячному ребенку уже мало просто рассматривать игрушку — он стремится действовать с ней, в его жизнь входит игра. Подвесьте на уровне его вытянутой руки несколько удобных для захватывания игрушек. Наткнувшись на одну из них, он вначале удивленно замирает, потом начинает ощупывать и пытается тянуть к себе. В этих попытках заключены познавательный интерес, тренировка тактильных ощущений, укрепление мелких мышц пальцев. Упражнение кисти будет впоследствии иметь для ребенка универсальное значение: оно облегчит письмо, владение любым инструментом, любую работу. Вкладывайте попеременно в правую и левую ручки ребенка маленькие пластмассовые колечки, палочки с гладкой, шершавой, ребристой поверхностью, забирайте их у него и предлагайте снова. Пусть захватывает, трогает, удерживает.

 

С трехмесячным ребенком можно уже и побеседовать. Ребенок все больше и целенаправленнее интересуется звуками. Загремит ли колокольчик, раздастся ли телефонный звонок, он сосредоточится и ищет уже не только глазами, но и поворотом головы: «Откуда это? Что это?» Музыку, как доказали физиологи, он воспринимал уже во внутриутробном периоде, причем когда звучала негромкая, мелодичная, вел себя спокойно, а при громкой, с подчеркнутыми ритмами ударных инструментов, резкими толчками давал маме знать о своем неудовольствии или возбуждении. Такая музыка пугает и возбуждает его и сейчас, а спокойную, мелодичную можно давать послушать минут 10-15. Больше всех музыкальных инструментов пока нравится малышу человеческий голос: мамин или папин — ведь их он тоже часто слышал еще до рождения, они для него родные. И, бывает, когда ребенку не по себе, когда он плачет, стоит папе взять его на руки, начать что-то рассказывать, он успокаивается и затихает.

Развитие 3 месячного ребенка

К окончанию 3-го месяца жизни малыша он должен уметь:

— лежа на животе, поднимать голову на 45 градусов;

— провожать взглядом предмет, перемещаемый по дуге перед его лицом на расстоянии 15 см.

Возможно, также, ваш малыш будет уметь:

— смеяться и визжать от восторга;

— лежа на животе, поднимать голову на 90 градусов;

— твердо держать голову в вертикальном положении;

— лежа на животе, приподнимать грудь, опираясь на руки;

— держать погремушку основаниями или кончиками пальцев;

— переносить часть веса на ноги в вертикальном положении;

— произносить некоторые гласные и согласные звуки или их сочетания.

Режим дня 3 месячного ребенка

К трем месяцам большинство детей устанавливают для себя достаточно строгий дневной режим. Обычно это происходит так: ребенок просыпается примерно в одно и то же время каждое утро, ест, бодрствует какое-то время, засыпает, просыпается для полдника, за которым следует очередной сон, ест, а затем в течение второй половины дня достаточно долго бодрствует и заканчивает день едой и сном. Если сон продолжается до того времени, когда родители сами собираются ложиться спать, его можно разбудить примерно в 11 вечера и покормить. Затем ребенок может проспать до раннего утра, ведь дети в таком возрасте уже способны спать непрерывно по 6 часов, а иногда и больше.

Однако многие дети не приспосабливаются к какому-либо расписанию даже по прошествии 3 месяцев. Тогда вы можете попытаться сделать его жизнь более организованной. Купание, кормление и сон должны каждый день происходить примерно в одно и то же время. Попытайтесь растянуть перерывы между кормлениями, поговорив с ребенком или поиграв с ним, прежде чем дать ему грудь или бутылочку. Его частые требования пищи могут быть скорее связаны со скукой: он уже не новорожденный и потому нуждается в более активном поведении.

Ночное кормление 3х месячного ребенка

Хотя некоторые дети к 3 месяцам уже не нуждаются в ночных кормлениях, большинство трехмесячных малышей, особенно те, кого кормят грудью, все еще требуют кормления 1-2 раза в течение ночи. Хотя ваш ребенок пока имеет полное право на одно кормление среди ночи, он не должен есть за ночь несколько раз. Вам нужно постепенно сокращать количество ночных кормлений и приучать его спать всю ночь. Вот как это можно сделать.

Увеличьте количество пищи, которую даете ему перед сном. Многие сонные дети засыпают до того, как они полностью наелись; помогите ему выпустить воздух, покачайте его или используйте еще какой-либо способ, чтобы разбудить, после чего продолжите кормление и кормите до тех пор, пока не почувствуете, что он съел достаточно.

Убедитесь в том, что ваш ребенок получает достаточно пищи в течение дня. Если это не так, то он может использовать ночные кормления для того, чтобы набрать недостающие калории. В таком случае обдумайте возможность более частых дневных кормлений в течение дня. Однако помните о том, что если некоторых детей кормить в течение дня через каждые пару часов, то у них вырабатывается привычка заявлять о себе круглосуточно.

Если ребенок просыпается и требует еду каждые 2 часа, попытайтесь растянуть перерывы между кормлениями. Не торопитесь давать ребенку еду по первому требованию, дайте ему шанс заснуть самостоятельно. Если он не заснет и хныканье перейдет в плач и крики, попытайтесь  успокоить его не беря на руки, каким-либо способом. Если плач не прекратится в течение 15 минут, то возьмите его на руки, укачайте, приласкайте. Если вы кормите грудью, то успокаивающая тактика будет иметь больше шансов на успех, если вас сменит отец ребенка; совсем не просто отвлечь от еды грудного младенца, который видит и чувствует близость источника молока. Не включайте в комнате свет, избегайте громких разговоров или других источников возбуждения.

Развивающие занятия с 3 месячным ребенком

Не следует забывать о необходимости постоянных развивающих занятий с ребенком. Стремительно растущий головной мозг малыша нуждается в адекватной нагрузке и потому жадно впитывает любую информацию — будь то импульсы от кожных рецепторов, стимулируемых заботливыми и опытными руками массажиста, или сигналы от вестибулярного аппарата, атакующие мозговые центры маленького человека во время выполнения им рефлекторных упражнений. Все пойдет на пользу малышу.

Общение с представителями «самой гуманной профессии» в это время становится довольно интенсивным даже для тех родителей, чьи дети, в общем-то, здоровы. Ведь приближается время вакцинации — и довольно сложной. В три месяца малыш должен получить прививки против крайне неприятных инфекций — дифтерии, столбняка, полиомиелита и коклюша. Первые три заболевания продолжают оставаться смертельно опасными даже сейчас. Коклюш, конечно, не столь ужасен, но тоже ничего хорошего собой не представляет. С другой стороны, общепринятая ныне технология вакцинации против вышеозначенных инфекций не гарантирует от ряда неприятных, хотя и редких послепрививочных осложнений. И потому родителям не помешает побеседовать с опытным специалистом.

Общение с педиатром может потребоваться не только по поводу вакцинации — у трехмесячных детей, к сожалению, довольно часто встречаются проблемы. «Классическая троица» — диатезы, рахит и кишечные колики — довольно часто побуждает родителей искать оптимальные пути борьбы с нею.

В любом случае, родителям не стоит паниковать, ведь квалифицированные специалисты всегда готовы оказать помощь, а здоровый, красивый и жизнерадостный малыш доставляет педиатру положительных эмоций не меньше, чем родителям.

 

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни

Содержание статьи:

1. Первый месяц
2. Второй месяц
3. Третий месяц
4. Пора поиграть

Первый месяц

По совету врача вы регулярно выкладываете малыша на животик. И кроха старательно пытается удерживать свою ещё пока тяжеловатую для тоненькой шейки головёнку. Не забывайте поглаживать напрягающиеся мышцы, это поможет им укрепиться и стимулирует малыша на новые подвиги.

Периоды бодрствования у него постепенно увеличиваются. Кроха с очевидным интересом наблюдает из кроватки или маминых рук за окружающим миром, прислушивается к звукам, сосредоточенно пытается различать интонации. Во время кормления малыш проявляет интерес к мимике маминого лица и потихоньку пытаться повторять за ней. Он трогательно и неумело высовывает язычок, шевелит губами, поднимает бровки. Развитие мимических мышц в будущем поможет ему при произношении звуков, так что не стесняйтесь показать ребёнку, как ими можно управлять.

Успешно идёт процесс овладения движениями ручек и ножек:

• — малыш уже может двигать ими плавно и ритмично,
• — ускорять или замедлять темп.

Развиваются зрение и слух, и значит, пришла недолгая, но очень важная пора ярких мобилей и погремушек. Вы уже освоились с ролью мамы и по интонации плача можете определять, что же беспокоит кроху:

• — резкий требовательный крик — он голоден,
• — ноющее раздраженное похныкивание — устал и хочет спать,
• — резкий обиженный протест — болит животик или просто без мамы стало очень одиноко.

Второй месяц

Малыш явно окреп, подрос и уже приподнимает головку, пусть и на непродолжительное время. Наступает время «рукомашества» и «дрыгоножества»: не отказывайте детке в возможности в волю подвигаться во время воздушных ванн, но уже не рискуйте оставлять одного. До ползанья ещё есть время, а вот «полёты» кроха освоит гораздо раньше.

Хватательный рефлекс постепенно ослабевает, и малыш раскрывает ладошки, с удовольствием приобретает навык овладения пальчиками. Не откажите этим пальчикам и ладошкам в дополнительном аккуратном массаже, приласкайте, разгладьте, пощекочите розовую ладошку. Начало развития мелкой моторики положено, а значит, и интеллектуальные возможности и речевые центры приобрели возможности дополнительной стимуляции. В это время кроха приобретает тактильный навык определения твёрдого и мягкого.

Продолжает увеличиваться и время бодрствования, и малыш использует его с толком. Он уже может следить за погремушкой не только в горизонтальной, но и в вертикальной плоскости, явно поджидает вас, заметив, что вы оказались поблизости.

Третий месяц

В общении с вами у крохи возникают новые звуки. Кроме плача в его репертуаре появится так называемое гуление. Вы пропоёте малышу «агуу» — и в ответ услышите «гуу».

Малыш уже по-разному реагирует на голос мамы и папы. Не забывайте, что кроме ласковых словечек у этого маленького человека есть и данное вами имя которое уже записано в его первых документах. И очень скоро он начнёт поворачивать голову и искать вас глазами, реагируя на интонацию и привычное сочетание звуков.

Его очевидно забавляют ласковые прикосновения к носику пальчикам, ручкам, ножкам, лобику и прочим частям тела.

Малыш обращает внимание на различные звуки. Уже идут в ход записи классической музыки — для спокойного времяпровождения, шума дождя — для лучшего засыпания, пения птиц — для пробуждения, и других звуков природы. Подбирайте первую фонотеку детки, опираясь не только на свой, но и на его вкус. Малышу понравятся ваши упражнения в звукоподражании (что может быть забавнее мяукающего басом папы?).

Не забудьте познакомить его с привычными звуками дома. К примеру, слово «фен» он, пожалуй, ещё не поймёт, но спокойная мамина реакция на это звук сохранится в памяти и поможет избежать слёз.

Пора поиграть

Даже такой кроха уже обожает играть. Наибольшей популярностью начинают пользоваться прятки. Для игры потребуется платочек, край одеяльца или просто ваши ладони. Закройте своё лицо, а потом выгляните справа, опять спрячьтесь — выгляните слева, сверху, снизу. Ваша сияющая улыбка и умильное «ку-ку» укрепят его в уверенности: «Если маму сейчас не видно, это значит, что она скоро появится». И забава, и польза, как и в любой древней детской игре.

В игре приятно развивать координацию движений и чувство равновесия. Освоим повороты.

Возьмите кроху на ручки сначала спиной к себе и покачайте из стороны в сторону, напевая при этом весёлые песенки. Потом поверните лицом и, придерживая слегка головку крохи, сделайте то же самое. Поменяйте положение малыша несколько раз, пока вам не наскучит, и переходите к новым за6авам.

• — «Качаем мышцы». За повседневными хлопотами и уходом не забываем укреплять мышечный корсет ребёнка. Положите малыша на твёрдую поверхность на спинку, возьмите его ножки в свои руки и нежно сгибайте их попеременно, имитируя езду на велосипеде, напевая при этом ритмичную песенку (например: «Мы едем, едем, едем в далекие края…»). Выпрямите ножки, слегка похлопайте по ступням, и кроха сожмет пальчики и подтянет ножки к себе. Так же поиграйте с ручками и закончите мягкими успокаивающими поглаживаниями.
• — «Побеседуем». Чередуя активные упражнения с отдыхом, немного побеседуем с малышом, продолжая помогать ему развивать мимические мышцы и артикуляционный аппарат. Высовываем свой язык и произносим различные звуки, а теперь прячем язык — и произносим их снова. Кроха непременно попытается «прогудеть» что-нибудь в ответ.
• — «Колобок». Малыш пытается переворачиваться с животика на спинку и обратно. Помогите малышу справиться с этим сложным пока для него делом. Положим кроху на спинку на твёрдую поверхность, поддержим за лодыжку и бедро и положим одну ножку на другую. Не прилагайте, пожалуйста, никаких усилий — кроха постарается сам перевернуться самостоятельно. Верните малыша в изначальное положение. Повторите, перекрещивая ножки в другую сторону. И не забывайте хвалить ребёнка и рассказывать, как хорошо у него всё получается!
• — «Такие тонкости». Полезно и приятно развивать и тактильные ощущения крохи. Шершавые поверхности игрушек, ласковое прикосновение шёлка или пушистая нега кусочка натурального меха приведут его в восторг. Только после игры не забудьте стереть шерстинки с цепких ладошек.

Малыш тонко чувствует ваши эмоции. Обеспечьте его игрушками в свободном доступе и спокойно присядьте поодаль. Поверьте, отдых от общения нужен не только вам.

Ваше внимание, ласка и вера в себя и в вашего ребёнка — вот всё, что нужно крохе в это время, а терпение поможет справиться с трудностями первых месяцев и насладиться их радостями.