Можно ли чипсы и сухарики беременным — Мама и Я
Содержание статьи:
Чипсы во время беременности
Беременность – тот период, когда хочется питаться правильно и с пользой для ребенка, а все чаще и чаще тянет на очень сомнительные продукты, среди которых и чипсы, которые пользуются сомнительной славой, касаемо их пользы.
«Вкусный» картофель
Конечно, когда очень хочется подобных вредностей, отказать себе, тем более, беременной, очень тяжело. Но можно ли чипсы при беременности употреблять даже в разовом эквиваленте?
Вспомним о составе. Натуральным в данном продукте осталось только название. Добавки, канцерогены, ароматизаторы и много других элементов таблицы Менделеева, из которых состоит этот «картофель», признаны мировым сообществом, по меньшей мере, вредными официально. Об остальных составляющих продукта производитель, как правило, умалчивает.
О том, как могут все эти добавки сказываться не только на вашем здоровье, но и на здоровье будущего потомства (даже через поколения) ученые могут только предполагать, но ни один из прогнозов не утешает.
Что приносят чипсы при беременности
Стоит привести список минимальных возможных последствий, которые могут возникнуть как у беременной, так и у еще неродившегося ребенка.
Учёные выявили страшные последствия злоупотребления
- Раковые опухоли от канцерогенов.
- Некоторые вещества, которые появляются при нарушении правил приготовления чипсов (что относится к абсолютному большинству данной продукции), способны вызвать изменение ДНК.
- Транс-жиры (могут быть замаскированы под названиями маргарин и спред) вызывают ожирение не только у матери, но и у плода. Растительное масло обладает тем же свойством.
- Возникновение сердечно сосудистых заболеваний, развитие раковых клеток повышается в разы.
- Огромное количество углеводов вызывает моментальный скачок инсулина в крови. Страдают почки, печень.
- В 50-тиграммовой пачке содержание соли равно суточной норме. Отсюда и больные сердце, почки и сосуды.
- Производители зачастую умалчивают о геномодифицированных продуктах в чипсах.
Стоит ли минутная слабость того?
Все вышеперечисленные последствия проявляются не сразу, а, как снежный ком, накапливаясь. При этом у ребенка больше шансов их заработать, чем у беременной, так как он только развивается и не может сопротивляться этой вредной пище, которой его кормит будущая мать. Значит, стоит себе задать теперь вопрос, стоит ли риск того?
Следующие
Чтобы родить здорового малыша и не навредить своему здоровью во время или после беременности, необходимо тщательно следить за своим рационом питания, а также за привычками, ведь во время беременности женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Но как часто беременной все-таки хочется перекусить чем-то не совсем полезным или полакомиться фаст-фудом.
Можно ли беременным чипсы, сухарики и прочие продукты подобного происхождения хотя бы периодически, если очень сильно хочется?
Читаем этикетку
Прежде, чем ответить на вопрос, можно ли беременным есть чипсы, желательно научиться читать этикетки продуктов и уметь расшифровывать все, что там написано. Хотя для такого продукта, как чипсы, можно читать не всю этикетку, а найти на ней всего лишь несколько названий консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса и какой-то пищевой добавки, чтобы раз и навсегда отказаться от подобных снеков не только на период беременности, но и на всю жизнь.
Следует учитывать, что все, что ест мама, попадает и в организм ребенка. Кроме того, плацента не является защитой для малыша от консервантов и разнообразных пищевых добавок, а значит все составляющие чипсов, соль и усилители вкуса попадут в организм малыша. Все эти составляющие подобных продуктов со временем накапливаются в организме и могут вызывать неприятные ощущения и даже провоцировать заболевания.
Чем чревато употребление чипсов для беременной женщины
Некоторые специалисты видят прямую связь между употреблением чипсов или подобных продуктов беременными и токсикозом, изжогой, отеками конечностей, болезнями желудка и прочими неприятными и болезненными ощущениями.
Отчасти доля правды в этом есть, хотя вряд ли беременная с токсикозом будет употреблять чипсы вместо полноценного обеда или ужина после утренней тошноты и рвоты.
Вот только даже полностью здоровые люди очень часто страдают на самые разнообразные недомогания, в большей мере связанные с желудочно-кишечным трактом, как раз после употребления чипсов или подобных продуктов.
Отсюда можно сделать вывод, что чипсы категорически противопоказано беременной женщине, и даже если очень хочется подобной гадости, то лучше всей силой воли заменить их на фрукты и свежие соки, молочные продукты или простую прогулку подальше от мест, где продают подобные продукты.
И последнее, каждая женщина во время беременности скрупулезно рассматривает ежедневно свою фигуру в зеркало и взвешивается, переживая за лишние килограммы. Так вот именно чипсы могут стать тем самым источником лишних и очень вредных калорий, от которых очень тяжело будет избавиться даже спустя некоторое время после родов, а для многих женщин это весомый аргумент против употребления пищи быстрого питания, и чипсов в том числе.
Можно ли беременной женщине есть чипсы, а то моя жена их сейчас уплетает
Гуру (4861) 8 лет назад Ни для кого не секрет, что в социуме существует стереотип, что если женщина беременна, то она должна много есть. И, конечно же, все, что беременной захочется, какой бы это не было гадостью, все можно. И вот тут начинается! Отпускаются все тормоза и естся все без разбора, совершенно забывая, что, например, чипсы и кока-кола — не самая подходящая еда как для беременной женщины, так и для малыша. От такой еды связки, мышцы и сухожилия забиваются, эластичность теряется, и неудивительно, что беременные, которые всю беременность ели много всякой гадости, имеют серьезный шанс «порваться» во время родов. Поэтому для благополучных родов имеет значение качество и натуральность еды во время беременности.Остальные ответы
Можно ли кушать чипсы беременным?
Если будущая мама хочет нормально себя чувствовать во время беременности, а также выносить здорового ребенка, ей нужно очень внимательно следить за рационом своего питания. Позаботьтесь о том, чтобы в него входили исключительно натуральные продукты, качество которых не подлежит сомнению. И откажитесь, хотя бы на время от употребления продуктов с консервантами, усилителями вкуса и разнообразными пищевыми добавками – от чипсов и сухариков, от фаст-фуда, продуктов быстрого приготовления и крабовых палочек. Это поможет вам без проблем выносить и родить ребенка, а также нормально перенести беременность, не страдая от токсикоза, от отеков, изжоги и других неприятных явлений, с которыми сталкиваются многие будущие матери.
Есть или не есть чипсы?
Некоторые будущие мамы всерьез интересуются вопросом, можно ли чипсы беременным. Ведь бывают случаи, когда организм буквально требует вредной еды, не соглашаясь ни на какие альтернативные продукты. Поговорим же о том, стоит ли идти на поводу у своих желаний или нужно проявить силу воли и постараться питаться исключительно полезной и безопасной едой.
Конечно, чипсы чрезвычайно вредны. В больших количествах их нельзя есть никому, а для беременных этот продукт особенно опасен. Дело в том, что плацента не способна стать надежной преградой для разнообразных пищевых добавок и усилителей вкуса, которые в огромных количествах используются при производстве рассматриваемого продукта. К тому же, большое количество соли, которое входит в состав чипсов, постепенно накапливаясь в организме беременной, приводит к образованию отеков. А о таких неприятных явлениях, как изжога, лишний вес или нарушение работы желудочно-кишечного тракта, вообще говорить не приходится.
В то же время существуют ситуации, в которых вы, в принципе, можете себе позволить поесть чипсов:
- Если желание насладиться вредным блюдом настолько велико, что вы просто не способны думать ни о чем другом.
- Если первые три месяца беременности, когда происходит формирование всех органов и тканей ребенка, уже позади.
- Если вы точно знаете, что не скушаете много (например, пробуете немного чипсов у кого-то из друзей).
- Если вы хорошо себя чувствуете, не страдаете изжогой и до сих пор не сталкивались с проблемой отеков.
Во всех остальных случаях от употребления рассматриваемого продукта целесообразно воздержаться, поскольку никакой пользы он не принесет, а навредить вполне может – в этом даже сомневаться не приходится. Тем более что многие женщины, попробовав запрещенное кушанье в первый раз, уже не могут остановиться и начинают есть его ежедневно. Так позаботьтесь же о здоровье своего драгоценного малыша – откажитесь от вредных и высококалорийных чипсов, пока вы еще можете это сделать.
Какой вред причиняют чипсы беременной женщине?
В силу изменения вкусовых пристрастий беременным женщинам иногда очень хочется испробовать всеми признанные «вредности» — картофель фри, сухарики, фастфуд, ну и, конечно же, чипсы. Картофель, тонко порезанный и обжаренный специальным способом больше всего привлекает внимание женщин в положении. А можно ли беременным есть чипсы? Конечно, нет!
Как бы вам ни хотелось чего-нибудь остренького и необычного, чипсами увлекаться не стоит, а в период беременности особенно. Лучше питайтесь чем то полезным и откройте банку огурцов или помидоров, а можете и приготовить свои чипсы, пожарив тонкие ломтики картофеля на сковороде. Конечно, вкус получится иной, ведь вы не станете сыпать туда консерванты, ароматизаторы и красители! Но придется довольствоваться и этим. Пока в вас растет человек, вы в ответе за него.
По последним данным научных исследований, чипсы содержат в себе чрезвычайно опасное канцерогенное вещество — акриламид. Проводились опыты на крысах, у которых после его попадания в организм развивался рак. Установлено, что акриламид способен проникать в ДНК плода и замедлять его развитие. Дети, чьи матеря в период беременности чрезмерно употребляли чипсы, сухарики и жареные блюда, рождались с меньшей окружностью головы, различными патологиями и отставали в развитии от своих сверстников.
Но помимо канцерогенов, чипсы содержат и массу других, совсем неполезных веществ, которые способны вашему малышу только навредить. Если у вас еще остались сомнения по поводу того, можно ли есть чипсы при беременности или нет, то обратитесь за советом к доктору. Будьте уверены, что его вердикт будет аналогичным. Долой эгоизм, если вы беременны!
Рассказать друзьям:
Можно ли чипсы при беременности?
В период беременности женщине необходимо думать одновременно и о своем здоровье, и о здоровье ребенка. Поэтому важно отдавать предпочтение полезным или хотя бы безопасным продуктам питания, но, так получается, что зачастую организм беременной женщины играет с ней злую шутку, которая выражается проявлением сильного аппетита в отношении далеко небезопасных продуктов. Примером могут выступать чипсы, в отношении которых большинство исследователей высказывает негативное мнение. Тем более, не рекомендуется их употребление во время беременности. Ниже будет рассказано об основных вредных веществах чипсов и, что делать, когда нельзя, но очень хочется. Вредные вещества в чипсах
Данные вредные вещества содержатся в чипсах вне зависимости от приготовления данного продукта в промышленных или домашних условиях. Но, стоит отметить, что в большинстве случаев в домашних чипсах содержится меньше трансизомеров жирных кислот, но больше акриламида. И трансизомеры, и акриламид оказывают негативное влияние на организм матери ребенка, имея тенденцию к постепенному накоплению. В наибольшей степени это опасно в период формирования плода на первых трех месяцах беременности. |
Находясь в положении, женщина хочет разнообразных и вкусных блюд. В этот момент будущая мама неосознанно стремится питаться правильно, чтобы не навредить ребенку. Рекомендуется обращать внимание на состав продуктов, срок изготовления и состав ингредиентов. В обществе устоялось мнение, что рацион женщины в положении должен быть без вредных блюд, поэтому запрещается беременным есть чипсы, магазинские сухарики, снеки.
Натуральность
В магазинах представлен ассортимент чипсов с различными добавками, на вкус напоминающих лук, сыр, мясо, морепродукты. Обычный картофель полезен, в нем много витаминов и полезных веществ.
Можно ли есть чипсы при беременности? Нет, продукт считается вредным для организма, так как чаще всего производители добавляют кукурузную муку и модифицированные добавки, а сдабривают их специями и вкусовыми наполнителями.
Женщинам, которые собираются есть чипсы во время беременности, следует ознакомиться с составом на упаковке. Именно там можно увидеть ароматизаторы, усилители вкуса, которые нельзя принимать не только во время беременности, но и обычным людям. Блюдо не только бесполезно, но и опасно в больших количествах.
Прежде чем есть чипсы и сухарики, стоит знать, что пища, которую принимает мама, попадет в организм малыша. В этой ситуации плацента не сможет защитить плод от составляющих снеков. Вещества накапливаются в организме и вызывают развитие заболеваний.
Если очень хочется чипсы беременным, то нужно помнить что продукт является источником вредных и лишних калорий, что скажется на фигуре после родов.
Имеется взаимосвязь между употреблением снеков и возникновением токсикоза, изжоги и отеков. Поэтому чипсы беременным на ранних сроках запрещены. Блюдо лучше заменить фруктами, молочными продуктами, соками.
Противопоказания
Вредны ли чипсы беременным? Да, их запрещено есть тем женщинам, которые имеют проблемы с запорами, ЖКТ. Особенно, если у беременной большой вес на первом триместре беременности. Несмотря на то, что производители говорят об изготавливаемом продукте как о безопасном, не всегда настоящий состав соответствует заявленному на упаковке.
Почему беременным нельзя чипсы:
- нельзя есть снеки тем, у кого во время беременности возникают отеки;
- чипсы обжаривают, что приводит к выделению акриламида. Он влияет на нервную систему и работу внутренних органов;
- вызывают изменения в ДНК;
- в продукте имеется ГМО;
- вызывают резкое повышение инсулина;
- в каждом кусочке присутствуют транс-жиры, которые увеличивают риск возникновения сахарного диабета, раковых опухолей;
- находящиеся в составе компоненты приводят к нарушениям в эндокринной системе, способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
При изготовлении используют большое количество соли и жира, поэтому часто возникают проблемы с почками. Даже если съесть немного чипсов, со временем это приведет к ожирению. Мамам, кто решил отказаться от правильного питания, рекомендуется есть продукт не более одного раза в месяц. Выбирать стоит пачку с весом в 50 граммов.
Можно ли кушать чипсы при беременности домашнего производства? да, они считаются более полезными. Ломтики картофеля лучше не обжаривать. Клубни готовятся в микроволновке, солят и добавляют специи после того, как блюдо будет готово.
В период беременности (особенно на ранних сроках) женщинам трудно контролировать свои пищевые предпочтения. Одни представительницы слабого пола хотят употреблять соленую или сладкую пищу, другие желают чего-то несъедобного, третьи и вовсе готовы совместить все содержимое холодильника в своей тарелке. Сегодняшняя статья расскажет вам о том, можно ли беременным кушать чипсы. Ведь этот продукт признается диетологами очень вредным и даже опасным.
Польза картофеля и его содержание в чипсах
В магазинах в широком ассортименте представлены для покупателя чипсы с самыми различными вкусовыми добавками. Казалось бы, в них содержится картофель. А этот овощ, в свою очередь, очень полезен. Действительно, в клубнях присутствует масса витаминов и полезных веществ. Можно отметить высокое содержание фолиевой кислоты. А она, как все знают, необходима будущим мамам в первом триместре. Так можно ли чипсы беременным на ранних сроках? «Да», — скажете вы. И будете неправы.
Современные производители экономят на своем производстве. Многие картофельные чипсы вовсе не содержат в своем составе клубни, они готовятся на крахмале. Сюда добавляется кукурузная и пшеничная мука, модифицированные добавки. Все это сдабривается специями и вредными вкусовыми наполнителями, после чего обжаривается в некачественном масле. До сих пор хотите отведать «лакомство»?
Можно ли беременным чипсы из магазина?
Производители хрустящих картофельных кусочков уверяют покупателя в безопасности своей продукции. Действительно, если бы чипсы были ядом, то их попросту не допустили бы к продаже. Если вы спросите специалиста о том, можно ли беременным чипсы, то получите с большой вероятностью отрицательный ответ. Почему? Есть несколько веских доводов, которые должны побудить вас отказаться от такого лакомства.
- В чипсах содержится большое количество соли и жира. Употребление данного продукта может вызвать проблемы с почками. Если кушать чипсы в больших объемах, то вполне вероятно ожирение. Если во время беременности вы страдаете от отеков, то данный продукт для вас под запретом.
- В лакомых кусочках присутствуют транс-жиры. Они увеличивают риск развития сахарного диабета, онкологических заболеваний. К тому же этот компонент нарушает работу эндокринной системы, способствует появлению сердечно-сосудистых патологий. Вы же думаете о будущем ребенке?!
- Во время жарки крахмала в масле выделятся акриламид. Этот компонент негативно влияет на нервную систему и внутренние органы. Возможно, будущей маме не будет никакого вреда, но ведь все составляющие проникают через плаценту и попадают в организм малыша.
Можно ли беременным чипсы, если очень хочется?
Что же делать со своими желаниями будущей маме? Ведь иногда жажда определенного продукта такая сильная, что ни о чем другом и думать не приходится. Можно ли беременным чипсы в виде исключения?
Медики в таких случаях просто закрывают глаза на действия будущей мамы. Ведь гинекологи не могут насильно заставить родительницу придерживаться определенных диет. Важно запомнить, что кушать покупные чипсы категорически запрещено при следующих обстоятельствах:
- в первом триместре, когда идет формирование органов малыша;
- при отеках и проблемах с почками;
- во время запоров;
- при гастрите и язве или заболеваниях желчного пузыря;
- если набор веса слишком большой;
- непосредственно перед родами.
Если же вы все же решились полакомиться, то ограничьте разовую порцию до 10 грамм. Такое питание не должно входить в привычку. Сократите употребление чипсов до одного раза в неделю, а лучше в месяц.
Можно ли беременным чипсы домашнего производства? Такой продукт признается гораздо менее опасным для малыша и здоровья будущей мамы. Важно правильно приготовить хрустящее лакомство. Не стоит обжаривать ломтики картофеля. Выберите более полезный рецепт. Тонко нарезанный клубень можно запечь в духовке или микроволновой печи (на ваше усмотрение). Все специи и соль нужно добавлять уже после приготовления и в минимальном количестве.
Такие можно кушать беременным женщинам, если у них нет проблем с пищеварением. Обратите внимание и на собственный вес. Ведь картофель в любом виде способствует его увеличению. Несмотря на некоторую пользу и безопасность домашних чипсов, не стоит их употреблять в большом количестве и часто. Пусть такая еда станет для вас исключением, нежели правилом.
Заключение
Из статьи вы смогли узнать, можно ли кушать чипсы беременным женщинам. Будущим мамам необходимо следить за своим питанием, особенно в первом триместре. Ведь именно тогда закладываются основные системы организма будущего ребенка. Неизвестно, как канцерогены могут отразиться на этом процессе. В течение беременности рекомендуется отдавать предпочтение полезной и натуральной растительной пище. Хорошего вам самочувствия!
Чтобы не навредить малышу, следует знать, что входит в состав данного продукта и какое воздействие он оказывает на организм, а также допустимое количество для приема в пищу в период ожидания малыша.
Общие сведения о продукте
Продукт был создан в 1853 году в США. Промышленные чипсы производят не из натурального , как утверждают в рекламе, а из картофельного полуфабриката (картофельного пюре), качество которого сомнительно.
В составе продукта содержатся 30% порошкового пюре, 60% крахмала и 10% различных пищевых добавок, ароматизаторов, усилителей вкуса, а также соль в большом количестве.
В пачке чипсов объемом 50 грамм содержится суточная доза соли.
Приготовление магазинных чипсов заключается в обжаривании полученных заготовок в растительном масле при температуре 120 градусов. В результате малейшие полезные вещества исчезают, а на смену им приходят канцерогены и акриламид.
Европейские стандарты допускают содержание акриламида в 1 кг продуктов до 0,1 мкг . В чипсах этот показатель равен 100 мкг, что превышает норму в 10000 раз .
Ни о какой пользе такого продукта как промышленные чипсы говорить не приходится. Единственным достоинством можно считать их замечательный вкус, который скорее является грамотным сочетанием ароматизаторов и вредных для здоровья добавок.
Вред
Продукт вреден для организма не только беременных, но и для всех людей , поэтому его употребление должно быть максимально сокращено, а при ожидании женщиной малыша – практически исключено из рациона.
Особый вред продукт может принести еще не родившемуся ребенку, который только развивается, и его организм еще не способен сопротивляться вредным веществам.
Многие ученые утверждают, что существует взаимосвязь между употреблением продукта и возникновением следующих неприятных последствий у беременных и плода:
- риск возникновения сердечно-сосудистых патологий;
- нарушение работы печени и почек;
- резкий скачок инсулина в крови за счет большого числа углеводов в составе;
- токсикоз;
- изменение ДНК, вызванное веществами, образующимися в продукте при несоблюдении норм приготовления;
- повышение риска развития раковых заболеваний по причине увеличения раковых клеток во много раз;
- отечность конечностей за счет большого количества соли в составе;
- нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта.
Плацента не способна уберечь ваше чадо от пищевых добавок и консервантов, поступающих в организм при употреблении чипсов. Скопление вредных веществ способствует повышению риска развития различных заболеваний.
Еще одним весомым аргументом против употребления чипсов является высокое содержание вредных калорий, способствующих набору избыточной массы тела , от которой будет сложно избавиться даже после рождения ребенка.
Это обусловлено содержанием в чипсах растительного масла и транс-жиров, которые могут быть замаскированы на этикетке в виде ингредиентов – спреда и маргарина.
Медики заметили, что дети, мамы которых употребляли чипсы во время беременности, чаще рождаются со сниженной массой тела.
Калорийность чипсов – 520 кКал . Энергетическое соотношение белков, жиров и углеводов – 4%, 52% и 41%.
10 фактов о чипсах
Показания к употреблению
Итак, можно ли все-таки есть чипсы во время беременности? В период ожидания малыша женщина может позволить себе съесть немного чипсов в следующих случаях :
- при нестерпимом желании;
- во 2 и 3 триместре;
- если вы употребляете чипсы в незначительном количестве;
- при отсутствии изжоги и проявления .
Ни в коем случае нельзя употреблять продукт в , когда закладываются все органы и системы ребенка, и негативное влияние чипсов особо опасно.
Если вы решили употребить чипсы при беременности, выберете наименее вредный вариант – продукт из экструдированного картофеля с небольшим содержанием масла.
Способы приготовления
Если вы решились употребить чипсы при беременности, их объем не должен быть больше 20 грамм в сутки . Продукт можно включить в меню не чаще 1 раза в месяц .
Рецепт салата из магазинных чипсов . Для приготовления режется 1 среднего размера, 1 маленькая и вареное куриное в форме кубиков.
Сверху чипсы необходимо слегка посыпать солью и включить микроволновую печь на 5 минут с выставленной мощностью 800 Вт. Чипсы получаются хрустящими и румяными.
Рецепт в духовке . Для приготовления домашних чипсов, которые можно употреблять при беременности, необходимо почистить и промыть 2 картошки, затем нарезать овощи кружками толщиной не более 2 мм и добавить растительное масло и .
Все ингредиенты тщательно перемешиваются, чтобы кружки картофеля покрылись маслом со всех сторон.
Противень покрывают бумагой для выпекания, смазанной растительным маслом, и на нее выкладывают заготовки. Чипсы выпекаются в продолжение 20 минут при температуре 200 градусов.
При нестерпимом желании употребить такой продукт как чипсы при беременности лучшим вариантом будет их самостоятельное приготовление дома и включение в рацион в небольших количествах.
Source: mycorso.ru
Читайте также
Можно ли беременным сухарики три корочки. Как облегчить состояние при отеках? Можно ли есть чипсы во время беременности
Чипсы во время беременности
Беременность – тот период, когда хочется питаться правильно и с пользой для ребенка, а все чаще и чаще тянет на очень сомнительные продукты, среди которых и чипсы, которые пользуются сомнительной славой, касаемо их пользы.
«Вкусный» картофель
Конечно, когда очень хочется подобных вредностей, отказать себе, тем более, беременной, очень тяжело. Но можно ли чипсы при беременности употреблять даже в разовом эквиваленте?
Вспомним о составе. Натуральным в данном продукте осталось только название. Добавки, канцерогены, ароматизаторы и много других элементов таблицы Менделеева, из которых состоит этот «картофель», признаны мировым сообществом, по меньшей мере, вредными официально. Об остальных составляющих продукта производитель, как правило, умалчивает.
О том, как могут все эти добавки сказываться не только на вашем здоровье, но и на здоровье будущего потомства (даже через поколения) ученые могут только предполагать, но ни один из прогнозов не утешает.
Что приносят чипсы при беременности
Стоит привести список минимальных возможных последствий, которые могут возникнуть как у беременной, так и у еще неродившегося ребенка.
Учёные выявили страшные последствия злоупотребления
- Раковые опухоли от канцерогенов.
- Некоторые вещества, которые появляются при нарушении правил приготовления чипсов (что относится к абсолютному большинству данной продукции), способны вызвать изменение ДНК.
- Транс-жиры (могут быть замаскированы под названиями маргарин и спред) вызывают ожирение не только у матери, но и у плода. Растительное масло обладает тем же свойством.
- Возникновение сердечно сосудистых заболеваний, развитие раковых клеток повышается в разы.
- Огромное количество углеводов вызывает моментальный скачок инсулина в крови. Страдают почки, печень.
- В 50-тиграммовой пачке содержание соли равно суточной норме. Отсюда и больные сердце, почки и сосуды.
- Производители зачастую умалчивают о геномодифицированных продуктах в чипсах.
Стоит ли минутная слабость того?
Все вышеперечисленные последствия проявляются не сразу, а, как снежный ком, накапливаясь. При этом у ребенка больше шансов их заработать, чем у беременной, так как он только развивается и не может сопротивляться этой вредной пище, которой его кормит будущая мать. Значит, стоит себе задать теперь вопрос, стоит ли риск того?
Следующие
Чтобы родить здорового малыша и не навредить своему здоровью во время или после беременности, необходимо тщательно следить за своим рационом питания, а также за привычками, ведь во время беременности женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Но как часто беременной все-таки хочется перекусить чем-то не совсем полезным или полакомиться фаст-фудом.
Можно ли беременным чипсы, сухарики и прочие продукты подобного происхождения хотя бы периодически, если очень сильно хочется?
Читаем этикетку
Прежде, чем ответить на вопрос, можно ли беременным есть чипсы, желательно научиться читать этикетки продуктов и уметь расшифровывать все, что там написано. Хотя для такого продукта, как чипсы, можно читать не всю этикетку, а найти на ней всего лишь несколько названий консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса и какой-то пищевой добавки, чтобы раз и навсегда отказаться от подобных снеков не только на период беременности, но и на всю жизнь.
Следует учитывать, что все, что ест мама, попадает и в организм ребенка. Кроме того, плацента не является защитой для малыша от консервантов и разнообразных пищевых добавок, а значит все составляющие чипсов, соль и усилители вкуса попадут в организм малыша. Все эти составляющие подобных продуктов со временем накапливаются в организме и могут вызывать неприятные ощущения и даже провоцировать заболевания.
Можно ли беременным сухарики с чесноком. Можно ли беременным свеклу с чесноком
Чипсы во время беременности
Беременность – тот период, когда хочется питаться правильно и с пользой для ребенка, а все чаще и чаще тянет на очень сомнительные продукты, среди которых и чипсы, которые пользуются сомнительной славой, касаемо их пользы.
«Вкусный» картофель
Конечно, когда очень хочется подобных вредностей, отказать себе, тем более, беременной, очень тяжело. Но можно ли чипсы при беременности употреблять даже в разовом эквиваленте?
Вспомним о составе. Натуральным в данном продукте осталось только название. Добавки, канцерогены, ароматизаторы и много других элементов таблицы Менделеева, из которых состоит этот «картофель», признаны мировым сообществом, по меньшей мере, вредными официально. Об остальных составляющих продукта производитель, как правило, умалчивает.
О том, как могут все эти добавки сказываться не только на вашем здоровье, но и на здоровье будущего потомства (даже через поколения) ученые могут только предполагать, но ни один из прогнозов не утешает.
Что приносят чипсы при беременности
Стоит привести список минимальных возможных последствий, которые могут возникнуть как у беременной, так и у еще неродившегося ребенка.
Учёные выявили страшные последствия злоупотребления
- Раковые опухоли от канцерогенов.
- Некоторые вещества, которые появляются при нарушении правил приготовления чипсов (что относится к абсолютному большинству данной продукции), способны вызвать изменение ДНК.
- Транс-жиры (могут быть замаскированы под названиями маргарин и спред) вызывают ожирение не только у матери, но и у плода. Растительное масло обладает тем же свойством.
- Возникновение сердечно сосудистых заболеваний, развитие раковых клеток повышается в разы.
- Огромное количество углеводов вызывает моментальный скачок инсулина в крови. Страдают почки, печень.
- В 50-тиграммовой пачке содержание соли равно суточной норме. Отсюда и больные сердце, почки и сосуды.
- Производители зачастую умалчивают о геномодифицированных продуктах в чипсах.
Стоит ли минутная слабость того?
Все вышеперечисленные последствия проявляются не сразу, а, как снежный ком, накапливаясь. При этом у ребенка больше шансов их заработать, чем у беременной, так как он только развивается и не может сопротивляться этой вредной пище, которой его кормит будущая мать. Значит, стоит себе задать теперь вопрос, стоит ли риск того?
Следующие
Чтобы родить здорового малыша и не навредить своему здоровью во время или после беременности, необходимо тщательно следить за своим рационом питания, а также за привычками, ведь во время беременности женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Но как часто беременной все-таки хочется перекусить чем-то не совсем полезным или полакомиться фаст-фудом.
Можно ли беременным чипсы, сухарики и прочие продукты подобного происхождения хотя бы периодически, если очень сильно хочется?
Читаем этикетку
Прежде, чем ответить на вопрос, можно ли беременным есть чипсы, желательно научиться читать этикетки продуктов и уметь расшифровывать все, что там написано. Хотя для такого продукта, как чипсы, можно читать не всю этикетку, а найти на ней всего лишь несколько названий консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса и какой-то пищевой добавки, чтобы раз и навсегда отказаться от подобных снеков не только на период беременности, но и на всю жизнь.
Следует учитывать, что все, что ест мама, попадает и в организм ребенка. Кроме того, плацента не является защитой для малыша от конс
Можно ли беременным сухари. Что исключить из рациона? Какой вред причиняют чипсы беременной женщине
Многие будущие мамы, наслышанные о различного рода запретах во время вынашивания младенца, нередко задаются вопросом относительно того, можно ли беременным есть такой продукт, как чипсы. Давайте попробуем на него ответить, подробнее рассмотрев состав этого продукта и особенности его изготовления.
Можно ли есть чипсы во время беременности?
При ответе на данного рода вопрос, врачи, наблюдающие за протеканием беременности, советуют воздержаться от их употребления во время гестации. При этом они высказывают следующие доводы.
Во-первых, в присутствует такой компонент, как консервант и ароматические (вкусовые) добавки. Подобного рода вещества могут оказать пагубное влияние не только на плод, но и нарушить процесс обмена веществ в организме самой будущей мамы.
Во-вторых, во время приготовления чипсов, при обжарке, крахмал, содержащийся в картофеле, подвергаясь термической обработке, выделяет такое вещество, как акриламид, которое может негативно сказаться на процессе развития малыша.
Так, согласно проведенным исследованиям одного из английских университетов, женщины, которые во время вынашивания малыша часто употребляли чипсы, в итоге рожали детей с массой тела ниже нормы. При этом изменялись соответственно и размеры тела. Так, к примеру, объем головы в среднем был меньше на 0,3 см. Масса тела же самих младенцев в среднем была меньше нормы на 15 г. Цифры, казалось бы, незначительные, однако факт остается фактом.
Если сильно хочется — то можно?Говоря о том, можно ли кушать чипсы, сухарики при беременности, в первую очередь необходимо сказать, что все зависит от объема порции.
Так, если у будущей мамы имеется большое желание, то можно единожды побаловать себя данным лакомством и позволить себе такую слабость. Однако стоит помнить, что масса такого съеденного продукта не должна превышать 50-60 грамм. Если беременная не уверенна, что сможет воздержаться от употребления большего количества, лучше не есть их вообще.
Всегда нужно помнить, что можно приготовить — это и безопасно и полезно.
Также стоит отметить, что нельзя слишком часто баловать себя данным продуктом во время беременности. Употреблять их можно не чаще 1 раза в месяц и в количестве, указанном выше.
Таким образом, необходимо сказать, что для того чтобы разобраться, можно ли беременным сухарики, чипсы, и не навредит ли это здоровью, будущая мама должна спросить об этом наблюдающего за беременностью врача и придерживаться данных им советов и рекомендаций.
В период беременности (особенно на ранних сроках) женщинам трудно контролировать свои пищевые предпочтения. Одни представительницы слабого пола хотят употреблять соленую или сладкую пищу, другие желают чего-то несъедобного, третьи и вовсе готовы совместить все содержимое холодильника в своей тарелке. Сегодняшняя статья расскажет вам о том, можно ли беременным кушать чипсы. Ведь этот продукт признается диетологами очень вредным и даже опасным.
Польза картофеля и его содержание в чипсах
В магазинах в широком ассортименте представлены для покупателя чипсы с самыми различными вкусовыми добавками. Казалось бы, в них содержится картофель. А этот овощ, в свою очередь, очень полезен. Действительно, в клубнях присутствует масса витаминов и полезных веществ. Можно отметить высокое содержание фолиевой кислоты. А она, как все знают, необходима будущим мамам в первом триместре. Так можно ли чипсы беременным на ранних сроках? «Да», — скажете вы. И будете неправы.
Современные производители экономят на своем производстве. Многие картофельные чипсы вовсе не содержат в своем составе клубни, они готовятся на крахмале. Сюда добавляется кукурузная и пшеничная мука, модифицированные добавки. Все это сдабривается специями и вредными вкусовыми наполнителями, после чего обжаривается в некачественном масле. До сих пор хотите отведать «лакомство»?
Можно ли беременным чипсы из магазина?
Производители хрустящих картофельных кусочков уверяют покупателя в безопасности своей продукции. Действительно, если бы чипсы были ядом, то их попросту не допустили бы к продаже. Если вы спросите специалиста о том, можно ли беременным чипсы, то получите с большой вероятностью отрицательный ответ. Почему? Есть несколько веских доводов, которые должны побудить вас отказаться от такого лакомства.
- В чипсах содержится большое количество соли и жира. Употребление данного продукта может вызвать проблемы с почками. Если кушат
Можно ли есть чипсы, кириешки, и прочую гадость беременным?!
да же НЕ беременным не рекомендуется
Можно и бухать, но родиш мутанта тогда
Можно! Можно жрать любую гадость и гмо, один хер мозгов мало
нет конечно, глупый вопрос
Не желательно
Гадость есть нельзя никому.
Ну все такие тут правильные)))) всегда ели и будут есть! Беременным можно всё, по чуть чуть!! Не переборщите главное!!
Нет, конечно. Сами ответили на вопрос-гадость
ну вы же сами пишете, что это гадость. Если хотите вашего ребенка гадостью пичкать — ешьте.
Ела и до беременности, и во время.. в меру конечно
ну конечно нельзя, но я ем иногда хочется)))
Ты уже на правильном пути, остаётся только исполнить.
Мне иногда хотелось до жути Доширак, муж ругал но пару раз в неделю я эти продуктом грешила, ничего все в порядке.
Считаю, что беременным можно есть все, что не вызывает аллергию у ребенка. Хочется отравы — ешь, ребенку с одного пакетика ничего не будет.
беременным можно все есть. а вот потом когда кормите грудью то надо смотреть чтоб ребенку не навредить
Немного можно, если уж сильно хочется. Меня вот на роллтон тянет, хотя в обычной жизни я его не ела вообще, только в поезде. Вчера съела, больше не хочу, мне хорошо. Ну вот с первым я вообще все соблюдала, даже шоколад не ела, а со второй берем. расслабилась.
конечно нельзя, ктоб сомневался, но мне так хотелось бичпакетов, аж трясло, я плакала, так сильно хотелось. поела, успокоилась! сейчас вот хожу вокруг чипсов…. думаю куплю всетаки но с солью, чтоб поменьше гадости…
Беременным можно кушать все!
Можно ли беременным есть горчицу?
Пусть угрызения совести вас не мучают, ведь часто беременным женщинам, как и всем людям, хочется усилить вкус блюд различными добавками. Но в вашем положении стоит быть более осмотрительной, ведь употребление острой пищи с применением специй может повысить тонус матки. Что касается горчицы, то в небольших количествах в обычных условиях она даже полезна. Эта специя — хороший антиоксидант, производит легкий слабительный эффект, но вместе с тем хорошо помогает при диарее. С ее помощью вы сможете улучшить аппетит, что особенно актуально в период токсикоза. Горчичный порошок поможет организму быстрее усвоить белки и жиры, ускорит пищеварение и нормализирует метаболизм. Вместе с горчицей человек получает множество витаминов, таких как А, Е, витамины группы В, и полезные микроэлементы (кальций, калий, железо, цинк, магний). Горчица полезна как природное профилактическое средство при запорах, а также для укрепления иммунитета. Но пользу она приносит только в небольших количествах. Злоупотребляя такой добавкой, беременная женщина рискует обжечь слизистую пищеварительной системы, заработать изжогу. Могут возникнуть проблемы с опорожнением и даже появиться отдышка.
Однако неограниченное поедание горчицы, наоборот, приносит организму вред, так как, попадая в пищеварительную систему, она раздражает слизистые оболочки. Беременным горчица не противопоказана, если только нет аллергии на этот продукт. Но стоит знать меру, добавляя приправу к пище. Покупая горчичный соус в магазине, проверьте срок годности и обратите внимание на состав: нет ли в нем красителей или консервантов. Отдайте предпочтение продукту в стеклянной емкости. Выбирайте только натуральный продукт. Не употребляйте этот продукт на пустой желудок. Перед тем как добавлять горчицу в пищу, попробуйте немножко, прислушайтесь к своему организму, не появился ли в желудке дискомфорт. Почувствовав неприятные ощущения, откажитесь от потребления соуса вообще. Соблюдайте меру в поедании горчицы в период беременности.
Можно ли есть чипсы во время беременности?
Многим женщинам с наступлением «интересного положения» порой хочется съесть чего-то особенного. А если до беременности они любили чипсы, то и к ним тянет иногда. Однако о вреде такого продукта сегодня знают даже дети. Что же будет, если женщина съест пачку чипсов? А ели она будет их употреблять регулярно?
О производстве и составе чипсов
Большинство потребителей считает, что чипсы изготовляют из картофеля. Люди думают, что это тонко нарезанные ломтики овоща, обжаренные специальным образом. Поскольку жареную картошку мы потребляем часто, то, значит, и в чипсах даже при добавлении всяких вкусовых приправ нет ничего плохого. Так думает большинство потребителей.
Но на самом деле они ошибаются. Большинство производителей такой популярной продукции использует в качестве ее основы кукурузную муку и смесь крахмалов. Часто это соевый крахмал, сделанный из генетически модифицированной сои. Он в нашем организме превращается в глюкозу. Если ее избыток накапливается в печени, то это прямой путь к ожирению. А еще следует знать, что тесто, полученное смешиванием вышеуказанных компонентов, обжаривается в кипящем жире. При этом его используют не один и не два раза, что приводит к накоплению в чипсах канцерогенов. Жиры для жарки чипсов, как правило, используют дешевые и неочищенные. Ведь жарить продукт на очищенных маслах просто нерентабельно, как и брать для основы натуральный картофель хорошего качества. Именно дешевые компоненты обеспечивают чипсам невысокую стоимость. А доступность продукта — основа хороших продаж. Ее обеспечивает также и оригинальный вкус. В чипсы для этого добавляют глутамат натрия. Особенность такой добавки в том, что она вызывает у человека привыкание. Вкусную еду хочется покупать снова и снова. Это и требуется производителю. Чтобы повысить продажи таких продуктов, сегодня они выпускаются с разными дополнениями. Но заметьте, что на упаковках пишут не «чипсы с крабами, беконом, сыром…», а четко указывают «чипсы со вкусом крабов, бекона, сыра…». Это говорит о том, что натуральными добавками там и близко не пахнет, то есть добавляются только ароматизаторы.
Помимо такой добавки, в продукте при исследованиях был обнаружен и глицидамид. Это вещество может вызывать возникновение раковых опухолей и разрушать ДНК.
Гидрогенизированный жир, который накапливается в чипсах, способствует образованию «плохого» холестерина. Он, как известно, приводит к атеросклерозу, тромбофлебитам, прочим заболеваниям.
Чипсы настолько обильно пропитываются жиром в процессе приготовления, что, полакомившись небольшим пакетиком, человек потребляет около 30 граммов жира, что превышает дневную рекомендуемую норму. Но ведь часто одним пакетиком чипсов дело не ограничивается…
Беременность и чипсы
В период беременности, особенно на ранних сроках, у женщины могут резко меняться вкусы. Если до наступления «интересного положения» она вообще не любила соленого, то в этот период может очень сильно хотеть таких продуктов.
Их первая опасность при беременности — избыток соли. Она тормозит здоровый рост опорно-двигательного аппарата будущего ребенка, а у мамы вызывает жажду, повышенную нагрузку на почки, нарушение обмена веществ. Внешне это проявляется отеками.
Если говорить о частом и даже регулярном употреблении такого продукта будущей мамой, то это является свидетельством безответственного отношения к здоровью будущего малыша. И даже если у женщины от природы крепкое здоровье, нет хронических заболеваний, то систематическое употребление соленых продуктов приводит к повышению артериального давления, возникновению аллергических реакций у плода в будущем.
Чипсы в большом количестве вредны для любого здорового человека. При вынашивании малыша такая опасность возрастает как минимум вдвое. И особенно такой мнимый деликатес опасен в первом триместре вынашивания плода. Ведь в это время в утробе мамы формируются все органы будущего ребенка, системы его организма. Разве хочет женщина, чтобы малыш родился аллергиком, с ослабленным иммунитетом?
Конечно же, иногда (например, раз в месяц) побаловать себя маленькой упаковкой чипсов можно, но лучше это делать со второй половины беременности. Ведь даже небольшой риск может привести к негативным последствиям и ухудшению самочувствия будущей мамы.