Можно ли смотреть телевизор – возможные последствия и мифы о пользе, правила безопасности и разрешенное время просмотра, особенности зрения у грудничков, мнение психологов и педиатров

Влияние просмотра телевизора на зрение

Телевизоры уже давно вошли в нашу жизнь. Сложно представить себе дом или квартиру, где не было бы этого устройства. Большинство людей проводят за просмотром различных программ по несколько часов в день, не говоря уже о детях, которые обожают мультики. Многие начинают забывать, что частое нахождение перед телевизором способно существенно повлиять на состояние органов зрения. Чтобы сохранить здоровье глаз, необходимо соблюдать меры предосторожности и сидеть на определённом расстоянии от экрана.

Безопасное расстояние от телевизора до глаз

Прежде чем покупать телевизор, необходимо изучить нормы расстояния экрана от глаз. Это поможет точно понять, какого размера экран подойдёт для вашей квартиры. По большому счёту, смотреть передачи можно с любого расстояния, если это не происходит в течение длительного времени. Специалисты утверждают, что наиболее разумно будет отодвинуть экран от глаз приблизительно на два метра.

Однако, даже если вы приобрели более безопасные жидкокристаллические и плазменные телевизоры, не стоит пренебрегать правилами эксплуатации. Существуют рекомендательные нормы расположения экрана от зрителя, которые зависят от самого размера монитора. Чем он больше, тем дальше необходимо разместить устройство. А также стоит учитывать и расстояние от пола, которое должно быть не менее 70 сантиметров. Постарайтесь расположить телевизор подальше от батарей и прямых солнечных лучей.

Не стоит думать, что чем дальше находится человек от экрана, тем лучше для зрения. Чрезмерная удалённость телевизора от зрителя приведёт к другим сложностям, которые будут влиять на здоровье глаз. Так, офтальмологами установлено, что:

1. Если отодвинуть экран телевизора очень далеко, то он начинает занимать довольно маленькое пространство в поле зрения и человек постоянно сосредотачивает взгляд на одной точке. Длительная неподвижность глазных яблок приводит к снижению выделения слёзной жидкости и дискомфорту.
2. На большом расстоянии от экрана человеку довольно сложно рассматривать мелкие детали. Приходится чрезмерно напрягать зрение, чтобы разглядеть их. Это приводит к переутомлению глазных мышц, которые отвечают за аккомодацию хрусталика. Именно этот фактор способствует формированию близорукости.

Маленький экран подходит для небольших помещений, так как с дальнего расстояния глазам будет тяжелей рассматривать показываемую на нём картинку

И также очень важно, как именно экран направлен к зрителю. Чтобы картинка не искажалась и не вызывала напряжение глаз, он должен находиться непосредственно перед самим человеком, а не сбоку. Если в комнате телевизор можно смотреть сразу с двух углов, то прибор стоит установить так, чтобы при необходимости его можно было передвигать в нужном направлении.

Каждая модель телевизора имеет обозначение диагонали. У импортных вариантов она указывается в дюймах, у отечественных иногда в сантиметрах. Чтобы высчитать оптимальное расстояние от экрана, нужно перевести дюймы в сантиметры и умножить на пять (один дюйм равен 2,54 см). Конечно, необязательно вычислять это значение до сантиметров, можно воспользоваться таблицей с оптимальными данными для самых распространённых размеров телевизоров. Для простоты приведённые измерения округлены.

Таблица: рекомендованное расстояние от телевизора до зрителя

Размер диагонали (дюймы)	Размер диагонали (см)	Рекомендованное расстояние от телевизора до зрителя
14	37	1,1–2,2
20	51	1,6–3,0
21	54	1,7–3,3
25	63	2,0–3,4
29	72	2,3–3,8
32	81	2,5–5,0
34	87	2,7–5,3
36	92	2,8–5,6

Влияние различных видов телевизоров на зрение

Редко кто задумывается, что имеет значение то, как устроен экран. В большинстве случаев телевизор выбирается исходя из внешних данных, диагонали и качества изображения. В настоящее время магазины электроники предлагают покупателям на выбор множество доступных вариантов.

Кинескопные телевизоры

Телевизоры с кинескопом в наши дни появляются на полках магазинов значительно реже, чем в прошлом столетии. Основной пик их производства приходился на конец XX века. Эти аппараты имеют свои плюсы:

• редко ломаются;
• долго служат;
• просты в эксплуатации и ремонте.

Эти телевизоры довольно велики по размеру и требуют значительного пространства в квартире. Экран их состоит из электронно-лучевых трубок (ЭЛТ) и постоянно мерцает, хотя это и незаметно для глаза человека. Именно из-за этого считается, что данные телевизоры достаточно вредны для зрения. А также у ЭЛТ-мониторов существует электромагнитное поле, которое достаточно сильно и может нанести вред. Врачи не рекомендуют беременным женщинам находиться на близком расстоянии от такого экрана, особенно позади него, так как лучи распространяются приблизительно на 1–1,5 метра. Помимо прочего, эти телевизоры генерируют слабое радиационное излучение, что, несомненно, является большим недостатком.

Телевизоры с ЭЛТ-экраном к сегодняшнему дню достаточно устарели, к тому же имеют сильное электромагнитное излучение

Проекционные телевизоры

Проекционные телевизоры, как и вышеописанные, отличаются постоянным мерцанием экрана, что пагубно сказывается на зрении. Эти модели сегодня редко можно встретить в магазинах, так как их конструкция считается уже устаревшей. Им на смену пришли более безопасные для зрения приборы.

Проекционный телевизор, как и электронно-лучевой, является достаточно громоздким и вредным для глаз из-за мерцания экрана

Плазменные и жидкокристаллические телевизоры

Плазменные телевизоры во время работы выделяют довольно много тепла и не рекомендованы для маленьких помещений. При их включении начинают вырабатываться ультрафиолетовые лучи и электромагнитное излучение. Однако они не приносят вреда человеку, так как их пагубное воздействие блокируется стеклом на экране. В отличие от более старых моделей, у плазменных телевизоров отсутствует мерцание, которое негативно сказывается на глазах. А также на их экранах не бывает искажения картинки и помех.

Жидкокристаллические мониторы не имеют в своём составе кинескопа, а значит, у них отсутствуют вредные для людей лучи. Однако из-за проводников всё равно продуцируется электромагнитное излучение, хотя оно намного слабее, чем у ЭЛТ-телевизоров. Большим плюсом является отсутствие мерцания у ЖК-экранов, что снижает нагрузку на глаза человека.

Эти два вида телевизоров являются наиболее современными и безопасными для зрения человека. Помимо прочего, они потребляют меньше электроэнергии и имеют плоский экран. Это позволяет вешать прибор на стену и экономить пространство в квартире. В большинстве случаев людям рекомендовано покупать жидкокристаллические телевизоры из-за их преимуществ, таких как:

• большая функциональность;
• отсутствие нагревания;
• малые энергозатраты.

Современные плазменные и жидкокристаллические телевизоры наиболее безопасны для зрения

Видео: как влияют мониторы и телевизоры на зрение

Портится ли зрение, если смотреть телевизор близко

Существует мнение, что смотреть телевизор с близкого расстояния вредно. Однако в настоящее время нет доказательств зависимости ухудшения остроты зрения от просмотров передач вблизи от монитора. Если провести так длительное время, то глаза могут устать, но близорукость от этого развиваться не должна. Из-за рассматривания объектов вблизи происходит перенапряжение органов зрения, поэтому необходимо делать частые перерывы и гимнастику для глаз.

Конечно, если у вас ЭЛТ-монитор, то при близком расстоянии от глаз мерцание экрана будет оказывать очень сильное воздействие на органы зрения, и они значительно быстрее устанут.

Непродолжительный просмотр телепередач на близком расстоянии от экрана не портит зрение

Можно ли смотреть телевизор лёжа и в темноте

Люди очень любят прийти с работы и расслабленно полежать на диване за просмотром любимой программы. Но является ли это безопасным? Для глаз в этой ситуации практически ничего не меняется по сравнению с обычной позой. Однако при определённом положении тела могут возникнуть проблемы с позвоночником. Особенно сильно это сказывается на шейном отделе, который многие неправильно располагают на подушке, чрезмерно сгибая его. Усугубляет положение тот факт, что в этой позе человек может провести не один час.

Многие люди также любят смотреть телевизор при выключенном свете. Никто и не догадывается, что в этот момент глаза испытывают повышенную нагрузку из-за контраста между включённым экраном и тёмным помещением. Когда человек смотрит телевизор, его зрачки сужаются, но перемещение взгляда в неосвещённые уголки комнаты вызывает резкое сокращение радиальной мышцы радужной оболочки, в результате чего зрачки расширяются. Из-за этого глазам приходится постоянно усиленно работать, что приводит к их перенапряжению.

Вред для зрения от просмотра телевизора

Зачастую люди жалуются на различные неприятные симптомы после просмотра телевизора. Обычно это связано с чрезмерно длительным времяпрепровождением перед экраном, когда глаза неподвижно смотрят в одну точку.

Проблемы с аккомодацией

Когда мы ходим, движемся и наблюдаем за окружающим миром, глазные мышцы также находятся в движении и периодически могут расслабляться. В случае с просмотром телевизора всё происходит иначе. Человек в течение длительного периода смотрит в одну точку, что является неестественным для зрительных органов. Аккомодационным мышцам приходится постоянно быть в напряжении, чтобы держать зрение в определённых рамках, они утомляются и перестают полноценно выполнять свои функции. Особенно вредно это для людей, страдающих близорукостью, так как это способствует прогрессированию и дальнейшему ухудшению зрения.

Чтобы решить эту проблему, необходимо периодически (примерно раз в полчаса) отрываться от экрана и проводить зарядку для глаз, смотреть по сторонам, на предметы в различной удалённости. Лучше всего будет раз в несколько минут просто отводить взгляд от телевизора, это действие займёт всего несколько секунд, но позволит глазам немного расслабиться.

Телевизор не должен висеть сбоку, его необходимо разместить прямо перед зрителем

Слезятся глаза при просмотре телевизора

Если при просмотре телевизора начали слезиться глаза, это говорит об их сильном переутомлении. Возможно, причиной стало неправильно выбранное расстояние до экрана или слабое освещение в комнате. А также спровоцировать неприятный симптом может слишком длительное пребывание перед монитором. Постарайтесь отдыхать во время рекламных пауз, переключаться взглядом на другие предметы. Измерьте расстояние от телевизора до места, на котором вы сидите, и убедитесь, что оно выбрано правильно.

Чтобы глаза не слезились, необходимо периодически отвлекаться от экрана и смотреть по сторонам

При просмотре телевизора двоится в глазах

Если вы начали замечать, что при просмотре телевизора у вас двоится в глазах, то это может говорить о спазме аккомодации. Происходит это из-за чрезмерной нагрузки на мышцы зрительного аппарата, которые сильно устают и перестают полноценно выполнять свои функции, отчего и возникает двоение в глазах. Врачи называют это явление диплопией. Если вы заметили у себя этот тревожный симптом, стоит обратиться к врачу, так как возможны заболевания нервов и других важных систем организма. Не стоит продолжать смотреть телевизор, лучше всего будет отвлечься и прогуляться на свежем воздухе, стараясь как можно чаще смотреть на предметы, находящиеся в отдалении.

Двоение в глазах связанно со спазмом мышц, ответственных за аккомодацию

Боль в глазах при просмотре телевизора

Во время просмотра телевизора люди значительно реже моргают. Из-за этого роговица глаза начинает пересыхать, так как она не снабжается в полной мере слёзной жидкостью. Через какое-то время люди начинают чувствовать боль, глаза хочется закрыть, так как невозможно в полной мере насладиться просмотром передачи. У некоторых начинает даже болеть голова. Для решения этой проблемы нужно не забывать почаще моргать, а также можно воспользоваться специальными каплями для глаз, которые заменяют естественную слезу (Систейн, Визин, Искусственные слёзы).

Во время просмотра телевизора не забывайте почаще моргать, чтобы глаза не начали болеть

Сейчас набирают большую популярность домашние проекторы, которые дают возможность в обычной квартире устроить настоящий кинотеатр. Этот вариант считается наиболее безопасным для человеческих глаз, так как он позволяет сделать на стене очень большой экран.

Тренировка зрения во время просмотра телевизора

Если научиться смотреть телевизор правильно, то это даже может помочь укрепить зрительные мышцы. Для этого рекомендуется выполнять специальные упражнения, которые снимут напряжение с глаз, позволят им немного отдохнуть и расслабиться:

• Перед просмотром снимите очки, если вы их носите, и прикройте глаза ладонями. Начинайте открывать и закрывать их в полной темноте. Выполняйте это упражнение в течение двух минут.
• Поначалу сядьте на довольно близком расстоянии от монитора. Постепенно отдаляйтесь от него до необходимой отметки. Повторяйте процедуру раз в 30–40 минут.
• Раз в десять минут сильно зажмуривайтесь, двигайте глазами по кругу и из стороны в сторону, а затем десять раз быстро поморгайте. Так вы поможете слезе быстрей вырабатываться.
• Для улучшения аккомодационных свойств глазных мышц периодически выставляйте перед собой ладонь, смотрите на неё, а затем переводите взгляд вдаль на телевизор. Повторяйте это упражнение от пяти до десяти раз, а затем продолжайте просмотр передачи.

После операции на глазах необходимо проконсультироваться у врача, можно ли смотреть телевизор, читать книги. Чаще всего в первые несколько недель будет рекомендовано воздержаться от перенапряжения. Специалисты советуют избегать в этот период нахождения перед экраном. Постепенно можно будет возобновлять просмотры любимых программ, тщательно следя за тем, чтобы глаза не начинали уставать.

Общие рекомендации

Если соблюдать технику безопасности и придерживаться рекомендаций специалистов, проблем со зрением после просмотра телевизора возникать не должно. Особенно внимательно нужно контролировать детей, которые могут провести целый день у экрана, наблюдая за любимыми мультяшными героями. Они не в состоянии самостоятельно ограничивать себя, поэтому родители должны сами определять оптимальное время, которое ребёнок может посвятить просмотру телевизора. Итак, советы любителям передач:

• Соблюдайте рекомендованное расстояние от зрителя до экрана, особенно если у вас дома ЭЛТ-телевизор.
• Постарайтесь не смотреть телевизор при выключенном свете в комнате. Помните, что даже небольшой торшер с мягким освещением значительно снизит нагрузку на органы зрения.
• Выделяйте не более двух часов в день на просмотр телевизора. Не стоит использовать всё это время сразу, необходимо делать небольшие перерывы хотя бы раз в 30 минут и проводить гимнастику для глаз. Для детей допустимое время существенно меньше, до шести лет — не более сорока минут, до 12 лет — не более часа, с 12–14 лет — полтора часа.
• Не стоит смотреть на белый экран в неосвещённой комнате или тёмный фильм в светлом помещении. Необходимо стараться выравнивать контрастность между телевизором и окружающим пространством.

Видео: вредно ли смотреть телевизор детям

Благодаря телевизору мы узнаём политические новости, смотрим любимые фильмы и сериалы, дети познают мир с помощью мультиков. Чтобы сделать просмотр наиболее безопасным, следует прислушиваться к рекомендациям специалистов и соблюдать правильное время, проведённое у экрана. Здоровье ваших глаз полностью зависит от вас. И также нужно помнить, что прогресс не стоит на месте, и на смену опасным ЭЛТ-телевизорам приходят плазменные и жидкокристаллические приборы, способные снизить нагрузку на глаза.

8 причин перестать смотреть телевизор

В эпоху появления и первых шагов телевидения многим казалось, что эта технология является финальным аккордом в развитии культуры. Эксперты не сомневались в скорой смерти книг, театра и кино, а восторженные зрители рядами рассаживались перед телеэкранами, размер которых не превышал блюдца. С тех пор прошло много времени, телевизоры обзавелись огромными цветными экранами, объемным звуком и таким же изображением, но запланированной смерти всех искусств все никак не происходит.

Более того, в последнее время просмотр телевизора становится признаком дурного тона. Сегодня уже никого не удивишь заявлением «Я не смотрю ТВ». Отказ от просмотра телевидения становится даже признаком некой возвышенности, признаком культуры и наличия интеллекта. Что же происходит?

1. Телевидение пожирает ваше время

Сначала зрители смотрели передачи, когда у них было свободное время. Потом придумали сериалы и зрители стали жить тогда, когда остается свободное время от телевизора.

Различные исследования дают нам разные цифры статистики, но все они одинаково ужасны. Современный городской житель тратит на просмотр телепередач по несколько часов в день, что составляет бОльшую часть его свободного времени. То есть жизнь современного человека в основном состоит из трех процессов — работа, сон и телевизор. Здорово, правда?

Представьте, что вы каждый день тратите 2-3 часа в спортивном зале. Общаясь с семьей. За интересной книгой или написанием романа. За разработкой своего вечного двигателя. А теперь забудьте. Вы никогда ничего этого не сделаете, если вы телевизионный наркоман.

Кстати, вам не кажется, что каждая новая серия любимого сериала действует на вас как доза на наркомана: успокаивает жжение на час, а потом ты уже алчешь новой дозы?

2. Телевизор делает вас тупым

Длительное чрезмерное потребление телевидения угнетает наш мозг. Полное отсутствие мозговой активности, направленной на принятие решений и созидание, замещенное только пассивным потреблением информации, превращает человека в растение. Можно приводить кучу ссылок для доказательства этого утверждения, но лучше просто вспомните свое состояние после длительного сидения перед экраном. Вялость, заторможенность, спутанные мысли, сонливость. ТВ-зомби.

3. Телевидение делает вас хуже

Современные продюсеры хорошо усвоили мысль о том, что людей больше всего привлекают секс, страх и жадность и на полную используют эти приманки.

С экранов хлещет кровь, от сладострастных стонов приходится приглушать звук, а на розыгрыш богатства собираются  поглазеть миллионы бедняков.

Да, на некоторых каналах еще остались пару толковых передач, но погоды на ТВ они не делают и их закрытие только вопрос времени. Большинство телевизионного контента не несет в вашу жизнь никакого позитива, а только пробуждает низкие чувства. Оно вам надо?

4. Информационная передозировка

Мы уже писали недавно о пользе информационной диеты. Телевидение делает из вас не просто информационного обжору, оно калечит вас. Вспомните, как вы вчера сидели перед телевизором и смотрели фильм, потом шоу. Реклама. Новости.

Каждая рекламная пауза, каждый выпуск новостей состоит из отдельных коротких сюжетов, отдельных историй, которые влили и перемешали в вашей голове. За вечер вы получаете такое количество совершенно бесполезной информации, что для полезной и места-то не остается.

5. Реклама

Таблетки, прокладки, пиво, банк, пиво, газировка, прокладки, пиво, таблетки, машины, кофе, газировка, супермаркет, прокладки, пиво, Nokia, таблетки… и опять по кругу.

Вам не надоело?

Да, я знаю, реклама позволяет снимать передачи и бесплатно показывать их телезрителям. Но то, что происходит сейчас на экране, находится уже за гранью этого объяснения.На некоторых каналах из каждого часа вещания до 50% приходится на рекламу. Просмотр полуторачасового фильма превращается в занятие на целый вечер, а шоу звезд растягивается до появления звезд на небе. Не слишком ли большая плата за право смотреть сомнительные передачи?

6. Телевидение делает вас несчастнее

О, эти сериалы! Для домохозяек — мыльные, для модников — гламурные, для интеллектуалов — доктор Хаус и Взрыв. Вы с любопытством начинаете следить за чужой жизнью, потом это вас увлекает, потом это становится частицей вас. Чужие ссоры и перемирия, свадьбы и разводы, чужие мысли и чужие чувства. И вот уже телевизионная героиня становится роднее человека, спящего рядом на подушке. Я так думаю, что если бы мы уделяли столько же времени своим близким, сколько двигающимся картинкам, то разводов бы стало на порядок меньше.

 7. Телевидение делает вас беднее

Недостаток телевизора даже не в том, что реклама заставляет нас покупать вещи, которые нам не нужны. Гораздо большая проблема заключается в том, что вы совершенно невольно на подсознательном уровне проникаетесь духом потребительства в самом неприглядном смысле этого слова.

Слепая гонка за чужими ценностями делает наши кошельки пустыми, но не приносит счастья.

Телевизор внушает нам, что уровень человека полностью совпадает с ценой часов на его руке, а самой правильной мечтой в жизни является последняя модель автомобиля модной марки.

8. Ваша жизнь важнее расписания передач

Закоренелые любители телепередач уже давно привыкли к тому, что их жизнь диктуется расписанием телевизионных программ. Если по средам идет любимое шоу, то прогулка по парку переносится на другой день. Со вторника по субботу идет сериал жены — в эти дни к ней лучше не подкатывать. Пока началась рекламная пауза, надо успеть быстро позвонить родителям. Вот только становится не совсем понятно, кто хозяин вашей жизни — вы или программный директор телеканала?

Ну и что теперь делать?

Целью этой статьи вовсе не является агитация вас к полному отказу от просмотра ТВ и вынос его на свалку. Важнее, что бы вы просто задумались о том, что на самом деле дает вам телевизор и чего лишает. Обдумав все за и против, вы должны сами решить что делать. Возможно, одни не сочтут нужным что-либо менять, другие просто сократят время тв-сидения, третьи — откажутся от эфирного вещания и перейдут к просмотр только избранных передач в записи.

Какой ваш выбор?

Как правильно смотреть телевизор? | Архив

Уважаемая редакция! Я каждый вечер смотрю телевизор часов по 5. Жена говорит, что это вредно для здоровья. Но я с ней не согласен. Во всяком случае, мой организм реагирует на телевизор вполне нормально. А вы как считаете, опасно это занятие?

Дмитрий С е р о в, Тула

ДМИТРИЙ! У нас нет однозначного ответа на ваш вопрос. Все зависит от того, умеете ли вы смотреть телевизор. Да-да, не удивляйтесь, но, чтобы телевизор не нанес ущерба вашему здоровью, очень важно при просмотре телевизионных передач соблюдать определенные правила.

Во-первых, не садитесь слишком близко к экрану. Смотрите телевизор, расположившись от него на расстоянии 2-3 метров. Во-вторых, обратите внимание на освещение. Телевизор нельзя смотреть в полной темноте. Желательно включить какой-нибудь не очень яркий светильник типа торшера или в крайнем случае настольную лампу, но так, чтобы от нее не возникало отражения на экране. В солнечную погоду надо прикрывать окна легкими шторами.

В-третьих, никогда не смотрите телевизор во время еды. Вы даже не подозреваете, какой вред наносите своему желудку. Ведь вы не просто следите глазами за тем, что происходит на экране, но и невольно испытываете какие-то эмоции, переживаете, печалитесь, возмущаетесь. Любое волнение вызывает сбой в работе вашего желудка, в результате чего пища переваривается неправильно. Регулярный просмотр телевизионных передач во время еды может привести к язве желудка или ожирению (увлеченный сюжетной линией передачи человек теряет контроль над количеством поглощаемой им пищи).

В-четвертых, следите за своей позой. Противопоказано смотреть телевизор, лежа на диване или развалившись в кресле. Рано или поздно ваш организм обязательно прореагирует на такие позы различными патологиями. Как бы вам ни было трудно отвыкать от своих привычек, но сядьте на стул, не горбитесь и не наклоняйте голову вперед, старайтесь держать ее прямо, на одной линии с позвоночником.

Сидеть весь вечер перед телевизором в одном положении тоже не здорово. Постарайтесь 3-4 раза переставить стул относительно экрана. Можно сесть поближе или отодвинуть стул немного в сторону. Самое главное, не садитесь под очень острым углом к экрану — это вредно для глаз. Если почувствуете, что глаза начали уставать, поморгайте ими 20-30 секунд или прикройте глаза на короткое время, чтобы расслабить глазные мышцы.

Многие включают телевизор сразу, как только пришли домой, а выключают его, ложась спать. Пожалейте себя! Перегрузка зрелищными впечатлениями может неблагоприятно отразиться на нервной системе: возникнут повышенная возбудимость, раздражительность, тревожный сон, бессонница.

Особенно строго надо контролировать, сколько времени проводят у телевизора ваши дети. Врачи пришли к выводу, что продолжительность просмотра телепередач для детей до 7 лет не должна превышать 30-40 минут, от 8 до 12 лет — 1 часа, от 12 до 14 лет — полутора, а от 14 до 17 лет — двух часов в день. При соблюдении этих правил телевизор никогда не причинит вреда вашему здоровью. Выполнять их совсем несложно. Попробуйте!

Смотрите также:

Как смотреть телевизор через интернет бесплатно: 5 способов

Автор Даниил Зимин На чтение 5 мин.

В наше время, когда высококачественные трансляции в интернете стали доступны каждому, больше не нужно платить за кабельное или спутниковое телевидение.

Существуют доступные варианты для всех, кто имеет подключение к интернету. Будь то платная подписка на сервисы, например, Megogo или Ivi, бесплатный сайт или IPTV.

Узнайте, как выбрать альтернативу кабельному телевидению, которая наилучшим образом подойдёт вам.

Бесплатные сайты для просмотра ТВ

Сегодня совсем необязательно иметь телевизор в доме, чтобы смотреть телепередачи. Для этого достаточно лишь подключиться к интернету и открыть сайт на компьютере или телефоне.

Сайты телекомпаний

Большинство компаний понимает, что они никак не смогут побороть пиратский просмотр контента, поэтому сами транслируют свои передачи в интернете, зарабатывая на рекламе.

• Нужно зайти на сайт любого канала и найти раздел «Прямой эфир», можно прямо в Яндексе искать: «СТС прямой эфир официальный сайт».

Обратите внимание, что мы ищем именно официальный сайт, ведь на «левых» ресурсах будет гораздо больше надоедливой рекламы.Плеер я замазал, чтобы не было проблем с авторскими правами, а так — всё работает отлично.

Сторонние сервисы

В том случае, если любимый телеканал не вещает в интернете, то приходится пользоваться услугами неофициальных сайтов.

Главный их минус — обилие раздражающей, всплывающей рекламы. Запаситесь терпением и закрывайте все рекламные блоки :).

Глаз ТВ

Наверное, самый популярный сайт для просмотра ТВ онлайн. Может похвастаться более 400 каналами в HD-качестве, возможностью слушать радио и даже наблюдать за веб-камерами родного города.

Peers TV

Второй по популярности сервис с онлайн-телепередачами. Из особенностей — архив программ, возможность сохранять фильмы и сериалы для просмотра офлайн, а также приятный дизайн.

Рекламы, на удивление, мало, поэтому ничего не помешает комфортному просмотру.

Youtube

Да-да, именно Ютуб. Почему? Почти все каналы выкладывают свежие выпуски новостей или новые серии сериала на свою страничку в этом сервисе.

Вот, например, какие передачи доступны на странице СТС:

С помощью этого способа удобно смотреть образовательные, познавательные передачи с большим хронометражем. К примеру, для выпусков National Geographic или BBC Science.

Приложения

Этот способ довольно схожий на предыдущий, но многие пользователи отдают предпочтение именно специальным программам из-за их удобства.

Их существует огромное количество, но я перечислю только 3 самых надёжных, на мой взгляд.

Глаз ТВ

Официальное приложение от одноимённого сайта, который мы рассматривали ранее.

Удобный, минималистичный дизайн, малое количество рекламы и наличие Андроид-версии. Все трансляции в HD-качестве и полностью бесплатны.

Скачать Глаз.ТВ

Crystal TV

Проверенное временем приложение для бесплатного просмотра российских телеканалов.

Главное преимущество — автоматическое подстраивание качества трансляции под скорость интернет-соединения.

Также доступна телепрограмма на несколько дней вперёд и возможность смотреть прошедшие выпуски.

Существуют версии для каждой операционной системы: Windows, Android, iOS, Windows Phone и даже Symbian.

Скачать Crystal TV

Combo Player

Самая удобная и простая программа из всех. Доступны сотни радиостанций и все главные федеральные каналы. Региональные доступны по подписке.

Советую это приложение тем, кому не нужны дополнительные функции, а требуется только телепрограмма и качественный, стабильный плеер.

Скачать Combo Player

IPTV

Мой самый любимый способ! Ведь только вы решаете, какие каналы смотреть, сколько их будет в плейлисте и сами выбираете подходящий плеер.

Что такое IPTV? Если кратко, то это интернет-телевидение. Для просмотра требуется лишь .m3u плейлист и IPTV плеер.

.m3u — это расширение файлов, в которые записываются ссылки на онлайн-трансляции.

IPTV плеер — стандартное приложение, которое воспроизводит m3u файлы.

Плейлисты можно скачать в интернете, на нашем сайте, к примеру. А можно создать самому — https://iptvmaster.ru/how-to-create-iptv-playlist/ 

Рейтинг лучших IPTV-плееров: для Windows, для Android. Рекомендую VLC Player и Kodi.

Преимуществ IPTV такое количество, что их сложно будет уместить в один раздел статьи. Если говорить только о главном, то это бесплатно, удобно и даёт полную свободу выбора пользователю.

Большинство плееров поддерживают телепрограмму и запись эфиров. У каждого приложения есть свои особенности. Например, в Коди можно играть в игры, смотреть погоду, слушать радио и многое другое.

К тому же можно установить плагин (дополнение, как на телефоне), который значительно расширит возможности программы. Например, добавит онлайн-кинотеатры или торренты.

Ретроигры в KodiПример работы дополнения. В Коди поддерживаются IVI, Megogo и другиеПример работы телеканала в КодиВкладка с погодой

Вред или Миф? « Itissite.com

Телевизор давно перестал быть предметом роскоши и вошел в перечень необходимых бытовых приборов каждой семьи, вне зависимости от статуса и достатка. Современный рынок предлагает большой ассортимент аппаратуры, которая идет в ногу с новейшим технологическим процессом. Если для наших прабабушек черно-белого телеэкрана был из разряда фантастического чуда, то ультрамодные плазмы и 3д эффекты переносят рядового потребителя в мир потрясающих спецэффектов.

Отдых и спокойствие

Для многих людей, смотреть телевизор является не только возможность коротать вечерок или просмотр любимого сериала, но и получение широкого спектра информационного ресурса. Огромное количество каналов находят своего потребителя, предлагая фильмы, научные диспуты, исторические факты, спортивные и политические передачи.

Одним из знаменитых родительских приемов, позволяющих «занять свое любимое чадо», и окунуться в рутинный омут домашнего быта, в тишине и спокойствии, является поиск каналов сказок или мультиков.

Каждый человек, в детстве сталкивался с замечаниями взрослых, относительно запрета близкого расположения возле телеэкрана. Этот аспект имеет место и не валяется беспочвенным основанием.

В последнее время большое значение медицина уделяет проблеме ранней потери зрения. Одним из серьезных заболеваний детей школьного и дошкольного возраста остается астигматизм.

Обязательные факторы безопасного отдыха

Однако органы зрения подвержены внешнему воздействию людей в любом возрасте и обязательными условиями профилактики потери зрения являются обязательные три фактора. Они включают в себя:

– Здоровое и полноценное питание. Организм обязательно должен получать весь комплекс витаминного состава. Для глаз полезны такие продукты питания, как морковь, черника, шпинат, чеснок и лук, тыква, творог. В ежедневный рацион обязательно должны входить овощи и фрукты, богатые витаминной группой В, кератином, Витаминами А, Е, С.

– Обязательная гимнастика для глаз. Особенно это важно для школьников и взрослых людей, занятых в умственном труде и проводящих максимальное количество времени за монитором компьютера.

– Смотреть телевизор, соблюдая все правила безопасности и соблюдения норм расположения от экрана и длительности нахождения у экрана.

Просмотр сериала или кинофильма на эмоциональном фоне относится к категории бытового отдыха, но если рассматривать этот момент с точки зрения медицины, то доктора называют это действие нагрузкой на зрение.

Мифы рассеять или принять во внимание?

Зрительная нагрузка включает в себя не только прочтение книги, рисования или элементарные рабочие процессы. Даже увлекательная телепередача, отвлекая от дел насущных, считается зрительной нагрузки на органы зрения.

По мнению специалистов вред от чрезмерного проведения на диване и просмотре телевидения заключается в следующем:

– Главной претензией прошлых поколений являлось излучение. Данный элемент имеет место, но если учитывать современные технологии, то вероятность такой проблемы на порядок потеряло свою актуальность. Кинескопные модели, которые имели данные недостатки, со временем, канули в лета. На их смену пришли плазмы. Процент излучения таких моделей заключается в низкочастотном электромагнитном колебании. Это излучение, но особого вреда здоровью оно не приносит в том случае, если не находится сутками у плазмы.

– Вред для глаз. Это серьезная проблема, которая имеет большое количество оснований и доводов ведущих офтальмологов, говорящих в один голос о том, что очень важно минимизировать пребывание детей у вечерних экранов и смотреть телевизор необходимо на определенном расстоянии. В обыденной жизни, человек воспринимает мир через зрительный контакт. Он просматривает предметы на близком и дальнем расстоянии. Такое действие является естественным процессом, в результате которого меняется фокус и ракурс обзора. Зрение постоянно переключается и хрусталик меняет свое положение. Когда человек смотрит телевизор, его взгляд фокусируется только в одной плоскости. Действие хрусталика заключается в застывшем положении, без изменений кривизны и угла обзора. Мышцы перенапрягаются, а хрусталик теряет функциональную возможность изменяться и постепенно приобретает искусственную кривизну. Такая патология приводит к астигматизму и потере зрения. Постоянное мерцание экрана, вызванное сменой декорации, яркости и цветовой палитры. Такая тенденция усугубляет усталость для головного мозга, и он получает сигнал в виде болевого ощущения и боли в области глаза. Частой неприятностью у взрослых людей остается потеря внутричерепного давления или изменение давления глазного дна. Между головным мозгом и органами зрения имеется определенная связь Она синтезирует нервную усталость и отражается в таких показателях, как потемнение, куриная слепота, рябь.

– Еще одним важным фактором, на котором специалисты неоднократно акцентируют внимание – это просмотр в полной темноте. Специалисты провели эксперимент, в котором несколько участников должны были смотреть телевизор в полной темноте. По результатам проведенного эксперимента, его участники, в один голос, отметили беспочвенную утомляемость, сонливость, частые головные боли и излишнее переутомление. Эти симптомы вызваны контрастным восприятием экрана и общей атмосферы. Взгляд человека концентрируется на освещенной экранной точке, а темнота заставляет работать зрительные органы в более напряженном состоянии, усиливая нагрузку на них.

Главные правила удобства и комфорта

Оптимальное расстояние просмотра зависит от технических параметров модели, используемой в домашнем обиходе. Минимальное расстояние составляет два метра. К числу обязательных правил правильного размещения плазмы, считаются:

– Близкое расстояние – табу как для детей, ток и для взрослых. Чем больше диаметр, тем дальше необходимо поместить телеэкран. Негласным правилом признан расчет, который заключается в том, что необходимое расстояние равно диаметру монитора, умноженному на три. Так рассчитывается предполагаемое место расположения.

– Изображение должно находиться на уровне глаз. Нельзя смотреть телевизор лежа, лучше разместиться поудобнее в положении сидя.

– В дневное время стоит создать немного искусственного притенения, а в ночное время важно обеспечить комнату небольшим освещением.

– Еда за просмотром кинофильма – первый шаг на пути к набору лишнего веса. Перенося человека в мир теле просторов, самоконтроль ограничивает возможности контролировать процесс еды. Особенно не стоит увлекаться нездоровой пищей, которая увеличивает вкусовые рецепторы и способствует поеданию больших объемов еды, не приносящей организму никакой пользы. Жевание, без контроля, стимулирует ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, провоцируют застой в мышцах, атрофируют суставы и становятся причиной остеопороза и артроза.

– Обязательно необходимо прерываться и делать небольшую гимнастику. Она может заключаться в круговых движениях глаз или элементарном переносе внимания на дальние и ближние объекты. Эти предметы лучше менять не только в тороны удаления и приближения, но и вправо и влево.

– Временные ограничения доминируют в требованиях офтальмологов. Для детей дошкольного возраста время пребывания у экрана не нужно превышать более 25 минут, школьники могут просматривать передачи, не превышая ограничений во времени 30 минут. Для подростков временные интервалы составляют 1-1,5 часа в сутки. Людям средней возрастной группы важно своевременно отдыхать и минимизировать пребывание у телеэкранов. Учитывая загруженность на работе, поголовную компьютеризацию, они и так получают максимум ежедневной загруженности, как на эмоциональном, так и физическом уровне. Организация здорового досуга становится не только положительным моментом в заботе о здоровье, но и хорошим примером для малышей.

Сам себе лекарь!

Помимо проблематики, связанной с заболеваниями глаз у детей, специалисты советуют родителям внимательно отслеживать излюбленную тематику для просмотров. Современные мультфильмы не всегда направлены на воспитательные аспекты, у них недостаточно связных диалогов. У малышей формируется недоразвитость речи, а у детей старшего возраста выявляются сложности с формированием конкретной мысли или речевого общения. Важно уделять внимание положению ребенка во время просмотра мультиков или сказок. Неестественное положение становится причиной сколиоза, плохой осанки и искривления детского позвоночника.

Изолировать людей от современных технологий, практически невозможно, но важно выполнять правила, позволяющих проводить свой досуг не только в комфортной атмосфере, но и минимизировав риски ухудшения состояния здоровья. Совместить приятное с полезным поможет элементарные знания и желание не навредить ни себе, ни своим домочадцам.

Как смотреть телевизор без антенны и кабеля: инструкция, способы

Мало кто может обойтись без телевидения, как неиссякаемого источника разнообразной информации и всевозможных развлекательных программ, даже в век почти повсеместного господства интернета. Настройка телеканалов привычно ассоциируется с установкой антенны и подключением коаксиального кабеля. Однако с развитием новых технологий этот способ доступа к телевещанию медленно, но верно уходит в прошлое. Устаревающую антенную зависимость уверенно вытесняют современные достижения в области телекоммуникационных систем. Ввиду этого варианты просмотра телевизора без антенны сегодня как никогда актуальны.

Может ли телевизор работать без антенны?

Наряду со сложившимися стереотипами использования отживших приёмо-передающих систем аналогового ТВ, включая аналоговое телевидение, в памяти целого поколения людей доцифровой эпохи запечатлелись почти ностальгические воспоминания о качестве такого телевещания с частыми помехами, плохими изображением и звуком, необходимостью регулярно поправлять антенну, иногда даже постучать по телевизору для поправки качества трансляции.

Однако платить за кабельное ТВ с весьма ограниченным количеством и неудовлетворительным набором каналов сегодня также готовы не все. Учитывая это, закономерно желание многих уйти от необходимости использования обоих вышеописанных вариантов. Но возможно ли смотреть телевизор без антенны?

Ещё относительно недавно это казалось невероятным, ведь все атрибуты аналогового ТВ были повсеместно и нередко встречаются до сих пор. В настоящее время эти устройства ускоренным темпом утрачивают актуальность.

Внедрены альтернативные аналоговому телевещанию способы просмотра телевидения в отличном качестве. Существуют такие варианты:

• посредством использования IPTV доступа;
• с помощью декодера;
• в приложениях телеканалов в Смарт ТВ.

Для обеспечения массового просмотра интерактивного ТВ на рынке услуг работает достаточно много провайдеров, которые предлагают качественное обслуживание, оптимальную абонплату и многообразие ТВ каналов, удовлетворяющее любые запросы зрителей.

При небольшой скорости доступного интернета лучше выбрать декодер. Для функционирования потребуется антенна, которая к нему подключается. В моделях телевизоров нового поколения бывают встроенные цифровые приёмники, однако без антенного устройства в обоих случаях обойтись невозможно.

В итоге, по сути, речь идёт о фактическом наличии 2-х современных вариантов безантенного доступа к телетрансляции:

1. Посредством интернета.
2. Через цифровой тюнер.

Как смотреть телевизор без антенны и кабеля

Все вышеупомянутые альтернативные варианты доступа к ТВ имеют свои особенности, которые будут детально представлены далее.

IPTV

Для просмотра IPTV сначала необходимо выбрать провайдера, зарегистрироваться на сайте, определиться с подходящим пакетом телеканалов, а затем просто следовать его инструкции.

Этот вариант не требует приобретения дополнительного оборудования при наличии в телевизоре Смарт ТВ. Для использования потребуется лишь присоединить интернет-кабель или Wi-Fi адаптер.

Пользование интерактивным телевидением возможно только при условии высокой скорости интернета. Низкая скорость приводит к регулярным зависаниям, что обесценивает в целом высококачественную систему и делает её использование нецелесообразным.

IPTV доступно к просмотру такими способами:

• посредством приставки провайдера;
• через Wi-Fi;
• используя приложение в Смарт ТВ;
• через специальные приложения.

Приставку необходимо подключать через специальный вход (HDMI1/HDMI2) или переключиться на AV. После введения логина, пароля запускается автонастройка.

В Смарт ТВ следует обеспечить интернет-подключение, дождаться загрузки приложения, затем ввести логин, пароль и начинать просмотр.

В любом случае, подключение не вызовет затруднений, поскольку провайдеры, как правило, готовы самостоятельно обеспечить установку такого оборудования или оказывать консультационную поддержку пользователям.

Цифровой тюнер

Для получения доступа к телевещанию нужно подключить декодер к домашней антенне, HDMI провод — к телевизору, после чего настроить телеканалы.

В отличие от IPTV, в этом варианте отсутствует абонплата, и доступен сравнительно небольшой выбор каналов.

Приложение в Смарт ТВ

Открывает просмотр ряда телеканалов, специально обеспечивших разработку приложений к телевизорам для онлайн-просмотра. Нужен только интернет.

Как поймать каналы без антенны на телевизоре

Для открытия доступа к телеканалам IPTV имеется их встроенный список. Элементарная инструкция провайдера для получения возможности просмотра включает такие последовательные действия:

1. Ввести логин, пароль для начала работы приставки.
2. Выбрать канал.
3. Приступить к просмотру.

С приставкой можно значительно упростить доступ к ряду любимых каналов, чтобы не путаться во множестве других. С этой целью нужно добавить их в список избранных.

В декодере также простой алгоритм настройки:

1. Войти в меню.
2. Выбрать «Установка».
3. Запустить автонастройку каналов и дождаться их появления.

Небольшие недостатки заключаются лишь в том, что в этом варианте каналы не перемещаются, а также не предусмотрен список избранных телеканалов.

Как настроить телевизор без антенны

Это процесс не требует особых навыков и временных затрат. В любом варианте это сделать просто, разница заключается только в особенностях каждого из способов подключения ТВ.

Настройка IPTV с проводной сетью требует первоочередного интернет-подключения приставки или телевизора. Затем нужно войти в Настройки, выбрать сеть, после чего запускается автонастройка. При беспроводном контакте потребуется выбрать действующую сеть, ввести пароль и подключиться.

Чтобы настроить декодер надо подключить к телевизору HDMI кабель, выбрать порт, войти в меню приставки и осуществить настройку.

В современных условиях достаточно легко смотреть телевизор без антенны или кабеля. Новые варианты отличаются идеальным качеством, огромным выбором телевизионных каналов и массой позитивных эмоций от такого любимого всеми и ничем не заменимого традиционного процесса просмотра телевизора.

Беспроводное телевидение: рабочие лайфхаки для дома

Приветствую, уважаемые читатели! Сегодня я хотел бы поделиться с вами своими мыслями про беспроводное телевидение в России. Именно полностью беспроводное – без антенны, кабеля или приставки. Или приставку все-таки можно? Вот обо всем ниже с конкретными решениями я и расскажу ниже.

Нашли новое интересное решение? Напишите об этом в комментариях к статье – так вы поможете другим ищущим полезную информацию на нашем сайте!

Беспроводное – мои мысли

Сначала давайте обрубим все хвосты и определим, что можно считать беспроводным, а что нельзя:

• Эфирное ТВ – с одной стороны оно само по себе беспроводное на улице, но дома требует прокладки антенны, что не всегда удобно и возможно. Можно, конечно, разместить портативную домашнюю антенну возле телевизора – тогда это будет уже удобнее. Или можно подумать о трансмиттере для внешней антенны. Но обычно, люди ищут все-таки беспроводное решение не для этого типа ТВ.
• Кабельное ТВ – речь идет в чистом виде про кабельное ТВ, которое втыкается именно в антенный разъем, а не в HDMI или тюльпаны. Такое реализовать тоже не просто, если только ресивер провайдера не сделать беспроводным. Но такое чего-то не особо развивается.
• Спутниковое ТВ – и снова нужен будет вход в антенну, а значит без провода не обойтись. Но некоторые ресиверы спутникового ТВ поддерживают Wi-Fi подключение, а значит можно обойтись без проводов. Вот этот тип уже встречается часто, можно решить. Пример – приставки Триколора.
• Интерактивное ТВ и приставки – в чистом виде кабель все равно придется завести в квартиру, но многих беспокоит проведение кабеля во все комнаты. И здесь уже есть классные решения, ведь этот тип ТВ один из самых развивающихся в квартирах обычных людей. Есть и медиацентры, и Wi-Fi приставки, и приложения (но о приложениях отдельно).
• Приложения Smart TV – современный телевизор поддерживает Wi-Fi и установку разных приложения. Некоторые приложения вроде IPTV от Ростелекома уже поставляются в комплекте без лишних морок. Т.е. если у вас оплачен тариф, можно просто запустить это приложение, ввести данные своей учетной записи и спокойно смотреть ТВ без проводов. Способ вообще без проводов, сам пользовался таким.

А теперь чуть более расширенной информации по готовым решениям. Если у вас есть дополнения – пишите их в комментарии, обязательно расширю эти разделы. За всем не уследишь, идеальную статью на все времена не напишешь. Прогресс неизбежен.

Приставка через Wi-Fi мост

Согласитесь, если завести роутер домой придется, то вот к приставке можно и не проводить провод. Если только приставку можно было бы подключить по Wi-Fi к роутеру. Беда в том, что обычно как раз в приставках интерактивного ТВ нет Wi-Fi. Но есть общее проверенное решение (тестировали на Ростелекоме и Билайне) – построить Wi-Fi мост.

Wi-Fi мост – это два отдельных устройство. Одно из них подключается к роутеру, а другое к самой ТВ приставке. Между собой они соединяются по Wi-Fi. Универсальный способ для любых технологий.

Самое доступное и чуть ли не официальное решение – комплект Motorola VAP2400.

Скорее всего сейчас есть и другие решения, моей задачей было больше показать саму доступность идеи организации дома такого моста – ведь можно поставить один передатчик и несколько приемников.

Как вариант, видел решения по организации PLC мостов через электросеть. Но тут уже на свой страх и риск, небольшой опыт пригодится.

Wi-Fi приставка

Еще одно очевидное решение – взять приставку сразу с Wi-Fi. Тогда изначально не нужно заморачиваться с лишними устройствами, а приставка сразу же будет подключаться напрямую к роутеру. Какие тут есть варианты?

• Ростелеком – есть у них новая приставка, которая умеет подключаться по воздуху. Просто спрашивайте при подключении. При этом сама приставка отлично работает не только через интернет Ростелекома, но и через любого другого провайдера.

• Wifire – еще один провайдер ТВ со своей приставкой. Из названия сразу же понятно – кабель не нужен, достаточно завести любой интернет. При желании можно же придумать схемы и вообще с мобильными сетями.

Как подключить эти приставки и быстро настроить показано в видео выше. Как по мне, отдельные инструкции здесь будут лишними.

Приложения

Все современные Smart TV (LG, Samsung, SONY, Philips) могут устанавливать приложения, среди которых есть и сервисы просмотра ТВ. Везде будут небольшие отличия, но если же в магазине приложений набрать слово «ТВ», то можно получить большой список:

Лично мне нравилось пользоваться SPB TV, но у вас наверняка будут свои предпочтения. Так многие даже не догадываются, что если у них подключен пакет ТВ от Ростелекома, то на своем телевизоре у них обычно установлена их официальное приложение, которое позволяет смотреть те же каналы в рамках пакета без приставки.

Спутниковые ресиверы

У нас почему-то очень часто спрашивают про наличие Wi-Fi модулей на ресиверах Триколора. Это тоже интересный вариант для обладателей спутникового ТВ. Основной представитель у них – GS. Компания предлагает как сервер, который делает передачу ТВ сигнала, так и клиента для приема с Wi-Fi:

Итоговые мысли

Даже если вы совсем не можете сверлить стены – выход есть. Все основные методики сводятся к тому, что в квартире нужно просто получить Wi-Fi с интернетом – будь то роутер или 4G модем. А далее уже можно искать варианты. Так что пробуем, ищем конкретно под свою ситуацию, делимся мнениями.