Массажный коврик своими руками как сделать: Массажные коврики своими руками для детей — пошаговое изготовление и образцы – Массажные коврики своими руками для детского сада из пробок от пластиковых бутылок, каштанов, камней

Как сделать массажный коврик для ног / Я

Как же приятно порой прогуляться босиком по пляжу у самой кромки воды! И пусть вокруг не красоты морского побережья, а скромный, но такой родной уральский пейзаж, пользы от такой прогулки ничуть не меньше.
Единственное, что может помешать этому — наступление холодов. Да, лето в наших краях короткое, и так хочется продлить его. И если влиять на погодные условия не в нашей власти, то сохранить кусочек лета под силу каждому. Идея создания массажного коврика для ног пришла как раз к концу лета. Перспектива заточить свои ножки надолго в обувной плен совсем не радовала. Бродить босиком по лужам или снегу я тоже как-то не настроена. А между тем уставшим за день ногам нужна не только свобода, но и хороший массаж.
Так называемая стопотерапия — не только отличный способ релаксации, но и профилактика плоскостопия у детей. Помню, в детском саду после тихого часа мы всегда шлепали босыми ногами по резиновым массажным коврикам для ног. Такие и сейчас можно при желании найти в магазинах, вот только вряд ли они будут пользоваться большой популярностью у современных детей. Предлагаю вам более интересный и малозатратный вариант массажного коврика с камнями, который, безусловно, понравится вашим близким. В данной статье я расскажу, как сделать массажный коврик для ног своими руками
Массажный коврик для ног: материалы и инструменты
Основа для коврика; Морские или речные камни; Клей.
Как сделать массажный коврик для ног своими руками
Подготовка

Для начала следует подготовить материалы. Первым делом нужно собрать камни, ведь мы собираемся делать массажный коврик с камнями. Камни я собрала на берегу ближайшей реки. Лучше выбирать камни одного размера, округлой формы без острых углов. Так поверхность будущего коврика получится более однородной.
Поскольку камни я собирала не одна, соблюсти единство размеров не получилось. Впрочем, это нисколько не ухудшило его массажных свойств.
Итак, камни собраны. Теперь необходимо их очистить от песка и грязи. Можно даже замочить на несколько часов в растворе марганцовки или мыла, затем тщательно промыть их под проточной водой. Чистые камни выкладываем на полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу, а после оставляем на сухой поверхности на сутки для просушки.

Основа

Для основы можно взять любой прочный материал. Идеальный вариант — тентовая ткань или брезент. Готовый коврик можно будет легко свернуть в рулон и убрать в шкаф на хранение. Прорезиненный коврик для ванной комнаты так же станет хорошей основой для будущего массажера. Такой материал устойчив к влаге и неприхотлив в уходе. Правда, свернуть готовый коврик на прорезиненной основе вряд ли получится, зато он легко сможет разместиться, к примеру, под диваном или на дне шкафа.
Прорезиненную основу перед оклейкой лучше бы обезжирить спиртом или ацетоном. Если же вы выбрали ткань, то выстирайте ее и тщательно прогладьте.
Размеры
Если у вас есть желание, время и достаточно материала, то можете смастерить целую массажную дорожку. Но оптимальный, на мой взгляд, размер для коврика такой: стопа взрослого человека в ширину и две стопы в длину. Такой массажер не займет много места в квартире и при этом прекрасно справится со своей основной функцией.
Клей

К выбору клея нужно подойти серьезно, поскольку от него зависит качество будущего коврика. Если вам не хочется впоследствии постоянно подклеивать выпавшие камни, то выбирайте клей с надежной фиксацией. Отлично подойдет клей типа «Момент». Вполне возможно, что и при помощи клеевого пистолета можно надежно закрепить камни на основе. Вот только расход клея довольно велик, а стержни для пистолета стоят недешево, поэтому, на мой взгляд, стоит поискать более экономичный вариант.
У меня в достаточном количестве дома оказался только ПВА универсальный. Он подходит для склеивания практически любых материалов и если учесть тот факт, что сворачивать коврик я не собиралась, то степень фиксации меня вполне устроила.
Основной процесс

Итак, материалы готовы, так что приступаем непосредственно к изготовлению коврика. Есть два способа оклейки, вы можете выбрать наиболее удобный для вас.
Наносим равномерно клей на основу, а затем раскладываем камни в нужном порядке, накрываем чем-нибудь по размеру коврика (например, кухонной деревянной доской или подносом), плотно прижимаем грузиками и оставляем на сутки. В качестве груза можно использовать гантели или чугунную сковороду.Более качественный, но в то же время хлопотный способ — это нанесение клея на каждый камешек. Так вы сможете контролировать силу прижатия, что обеспечит надежную фиксацию всех деталей будущего коврика. После оклейки так же, как в первом случае, просушиваем готовое изделие под грузом в течение суток.
Кстати, плотность приклеивания камней к основе зависит только от вашего желания. Однако, следует избегать слишком больших зазоров, иначе массажный эффект сведется к минимуму.
Готово

Когда клей просохнет, можно приступать непосредственно к массажу. Достаточно пяти минут в день интенсивного топтания на таком ковре, чтобы улучшить кровоток и снять напряжение с нижних конечностей. Не говоря уже о том, что на ступнях, как и на ладонях, множество точек, связанных с различными участками нашего тела. Стимулирование этих точек оказывает благотворное влияние на работу всего организма.
Но самое главное, что массажный коврик станет отличным развлечением для вашего ребенка. Мой сынуля, например, очень любит топтаться на нем во время просмотра мультиков. Думаю, неплохой способ совместить приятное с полезным.

Методическая разработка на тему: Массажный коврик своими руками- мастер класс для родителей

 МБДОУ Детский сад №11

Массажные коврики-дорожки—

 это несравнимое удовольствие и средство закаливания для детей

(мастер класс для родителей)

Выполнил воспитатель:

Соколова Галина Александровна

                                               

                                                     г. Боготол 2017г.

Цель:  Расширять знания  родителей о средствах и методах активного оздоровления на биологически активные точки стопы. Развивать творческо-конструктивные способности родителей. Расширять взаимодействие с родителями, привлечь их к обсуждению и созданию творческого проекта.

Закаливание детей                                                                                                                                                        – одно из основных направлений в оздоровлении детей нашего детского сада. Мы проводим обширный комплекс закаливающих мероприятий, среди них и хождение босиком по массажным дорожкам. Как и все закаливающие процедуры, оно укрепят здоровье детей.

Хождение босиком

— технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Начинаем хождение босиком при температуре пола не ниже +18. Вначале это можно осуществлять в носках в течении 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 минуты. Время процедуры увеличиваем ежедневно на 1 минуту и доводим до 15-20 минут. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми любого возраста .

А какие ощущения вызывает у вас мысль о том, чтобы пройтись босиком по травке или морским камешкам? Конечно ж, положительные, ведь такие процедуры – это несравнимое удовольствие! А что же лучше всего имитирует подобные ощущения? Конечно же, массажные коврики, которые мы применяем и летом и зимой.

Во многих детских садах используются дорожки, с нашитыми на них разного рода материалами, пуговицами, бусинами и т. д. Поэтому представляю вашему вниманию массажные коврики, которые предотвращают плоскостопие и благоприятно влияют на организм в целом. Массажные коврики-дорожки имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.         «Дорожка здоровья» каждому ребенку!

Известно, что на стопах расположено множество активных точек, стимулируя которые можно положительно воздействовать на процессы, происходящие в организме.

Стопы — проекция всех наших органов. Оздоровительный массаж стоп улучшает кровообращение, обмен веществ в тканях, повышает иммунитет, снижает усталость и утомление от умственной или физической нагрузки, восстанавливает трудоспособность. Регулярно делая массаж стоп, можно каждый день незаметно для себя улучшать свое здоровье и здоровье своих детей. А чтобы это занятие было не только полезным, но и увлекательным делаем «дорожку здоровья»!

Сделать «дорожку здоровья» своими руками достаточно просто. Наполняющими элементами «дорожки здоровья» могут быть совершенно разные вещи, от природных материалов, до старых фломастеров. Это и шишки, каштаны, желуди, веточки, песок, деревянные палочки, камушки, галька, орехи, и пуговицы, бусины, крышки от пластиковых бутылок . Пластиковые бутылки, наполненные водой или песком, толстая веревка, пластиковый коврик типа «травка», резиновые коврики для обуви, металлические цепи разумной толщины, и даже старые счеты.

Массажная дорожка может включать и мягкие элементы, например, поролоновые губки или сизалевые мочалки. Можно включать в дорожку мешочки с наполнителями из круп, гороха и фасоли.
Элементы дорожки пришиваются на отрезы плотной ткани, приклеиваются на фанеру, клеенку или линолеум. Можно также выстроить в дорожку специальные ящички с наполнителями, и ребенок будет переступать из одного в другой.

Завершать «прогулку» по дорожке хорошо прохладной водичкой, постепенно снижая температуру воды до 10-12 градусов.

Организуя «дорожку здоровья» на улице необходимо сделать под нее подложку, например, из клеенки, чтобы дорожка не прорастала травой, и оградить невысоким бордюром, чтобы элементы дорожки не разошлись по всей детской площадке. Не стоит делать массаж на «дорожке здоровья», если ребенок болен.

Занятие с применением массажных ковриков.

Цель: Укрепление стопы, оказание общеукрепляющего воздействия на организм, формирование правильной осанки.

Занятия на массажных ковриках заключают в себя следующие принципы:

*Индивидуальный подход 

*Систематичность и последовательность 

*Длительность и умеренность 

*Разнообразие и новизна 

*Чередование с другими видами общеукрепляющего воздействия: дыхательные *упражнения, пальчиковые игры. 

Дорожки изготовлены с применением декоративных и морских камней, пробок, поролоновых губок и пр. что способствует различному воздействию на стопу.

По корригирующим дорожкам осуществляется ходьба босиком, бег на месте, прыжки. Это помогает вызывать различную реакцию первичных окончаний и благоприятно воздействует на весь организм в целом.

Для поддержания интереса к занятию предлагаются различные формы работы. Разнообразная ходьба: обычная, с высоким подниманием колен, с хлопками под коленом, на носках, с различным подниманием рук (в стороны, на поясе, вверх), ходьба спиной вперед, приставным шагом, с закрытыми глазами.

Чаще ходьба по дорожкам здоровья выполняется под счет, стихотворное сопровождение.

Зашагали ножки прямо по дорожке.

 Ну-ка веселее топаем дружнее.

Петя, Петя-петушок! На головке гребешок!

Важно ножки поднимает.

Важно крылья расправляет.

Важно по двору идет, «кукареку» он поет.

Быть красивым, быть здоровым помогает нам ходьба!

Мы ходьбе разнообразной крикнем громкое : «Ура!»

На носочки встанем все – сразу подрастем.

На носочки встанем все и вот так пойдем!

Делаем массажный коврик для детей своими руками

Ортопедические проблемы – это головная боль почти каждой молодой мамы в наше время. Нарушения в опорно-двигательной системе у детей очень распространены – едва ли не у каждого второго ребенка можно обнаружить как минимум сколиоз легкой степени. Более серьезные проблемы, такие как плоскостопие, встречаются не так часто, но все же чаще, чем хотелось бы.

Чтобы этого избежать, ортопеды рекомендуют с самого раннего возраста одевать малышей в специальную обувь с высоким задником и особой стелькой, которая обеспечит правильное развитие формирующихся детских ступней.

Помимо обуви, для профилактики плоскостопия у детей нужно делать массаж ступней. Если регулярно уделять время этой процедуре в течение первого года жизни ребенка, плоскостопия можно избежать.

Хороший массаж для ступней обеспечивает ходьба босиком, и в прошлом, когда все делали это, плоскостопие, вероятно, практически не встречалось. Сейчас же, живя в городе, выпускать ребенка побегать голыми ногами по земле просто опасно. На замену природному массажу приходит такое приспособление, как массажный коврик, который можно сделать своими руками.

Польза массажа ступней

Такая процедура оказывает немало полезного влияния на здоровье:

• обеспечивает формирование сводов стоп без нарушений;
• предупреждает развитие плоскостопия у детей;
• стимулирует циркуляцию крови в ступнях и улучшает процессы обмена веществ в клетках кожи;
• оказывает воздействие на зоны стоп, которые связаны со всеми системами организма, например, сердечно-сосудистую, улучшая тем самым работу кровообращения во всем теле;
• некоторые врачи утверждают, что массаж ступней влияет на особые точки на поверхности стоп, связанные с иммунной системой, что ведет к усилению защиты организма;
• положительное действие оказывается не только на сами ступни, но и на всю опорно-двигательную систему;
• развивается вестибулярный аппарат.

Методы изготовления

Сделать массажный коврик своими руками может каждый. Для изготовления можно применять любые подручные материалы – от натуральных, вроде камушков и ракушек, до любых искусственных мелких предметов, например, пробок от пластиковых бутылок.

Галька

Большинство детей с удовольствием бегают по покрытой плоскими мелкими камнями поверхности – например, по пляжу. Такой кусочек природы можно легко организовать у себя дома своими руками.

Чтобы сделать массажный коврик из гальки, нужно приготовить:

• отрезок прорезиненного ковролина подходящего размера – очень большой ковер делать не надо, достаточно такой длины, чтобы у ребенка была возможность сделать несколько шагов;
• галька среднего размера – ее можно купить или самостоятельно собрать на берегу любого водоема, но при этом нужно внимательно отбирать камни, чтобы у них не было острых граней;
• клей – подойдет обычный монтажный клей, известный как жидкие гвозди.

Камни тщательно отмываются и высушиваются. Затем клей наносится на основу, и выкладывается галька. Нужно класть камни плотно друг к другу и крепко прижимать их к поверхности ковролина. Когда клей полностью высохнет, можно приступать к процедуре массажа.

Пластиковые крышки

Крышки от пластмассовых бутылок обычно выбрасываются без задней мысли, а ведь они могут стать отличным материалом для рукоделия. Из них можно сделать и очень эффективный массажный коврик для детей.

Чтобы смастерить такой вариант, потребуются следующие материалы:

• крышки от любых бутылок, например, из-под газировки или минеральной воды;
• такая же, как и в предыдущем варианте, основа из плотного материала, который не должен скользить по поверхности пола;
• шило и крепкая нить.

Крышки будут приспосабливаться к основе по принципу пришивания пуговиц. Для этого в поверхности крышки делаются две дырки с помощью нагретого шила. Затем крышки пришиваются к основе краями кверху. Благодаря огромному количеству расцветок крышек, можно сделать из них разноцветную аппликацию – например, цветочное поле, ходить по которому у ребенка возникнет больше желания.

Чтобы рисунок получился аккуратным, его нужно заранее спланировать и нанести на основу эскиз. Использовать изделие можно сразу после пришивания последнего элемента, что является преимуществом перед предыдущим вариантом.

Пуговицы

Массажный коврик из пуговиц очень просто сделать своими руками, однако на его изготовление уйдет гораздо больше времени, а также потребуется недюжинная усидчивость, так как придется кропотливо пришивать большое количество деталей.

Для лучшего эффекта от массажа рекомендуется подобрать пуговицы разной формы, размера и толщины. Чтобы завлечь ребенка, можно использовать яркие цвета.

Необходимы следующие материалы и инструменты:

• плотная тканевая основа;
• россыпь разных пуговиц;
• иголка и крепкие нитки.

Если, как и в варианте с крышками, задуман некий узор, его стоит заранее нанести на основу восковым карандашом или куском мыла. Пришивать пуговицы можно в любом порядке, но удобнее всего начать с самых крупных, а затем прикреплять вокруг них более мелкие.

Крупы

Процесс изготовления коврика из круп своими руками схож с остальными вариантами, но в этом случае шить придется гораздо больше.

Плотная ткань основы в этом случае будет не только подложкой под массажные элементы, но и верхней поверхностью коврика. Она сшивается таким образом, чтобы в итоге получилось несколько больших карманов, в которые засыпается крупа (она должна быть более-менее крупной – сухой горох или фасоль идеально подойдут), а затем карманы прошиваются по контуру, чтобы ничего не высыпалось. Виды крупы можно совмещать, так массаж будет воздействовать на точки разного размера.

Комбинированный вид

У детей обычно возникает больший интерес к коврикам, которые выполнены из разных материалов, хотя такие изделия и сложнее выполнить своими руками. Коврик разделяется на желаемое количество отделов, с любым количеством разных элементов, скомбинированных в удобных пропорциях.

Плюс такого варианта в том, что такой массажный коврик может быть снабжен развивающими и игровыми деталями. Благодаря этому малыш захочет проводить на этом изделии больше времени, совмещая приятное с полезным.

Материалы для изготовления понадобятся следующие:

• яркая привлекательная ткань;
• пластиковые кольца;
• липучка;
• крупы;
• карандаши;
• поролон;
• иголка и нить;
• мелки и линейка.

Первым делом коврик проектируется: рисуется эскиз, выбирается количество отделов и их параметры. Отделы шьются по одинаковой схеме: два отрезка ткани прикладываются друг к другу и сшиваются с трех сторон, затем получившийся карман выворачивается, наполняется и зашивается.

Чтобы сделать своими руками мягкую часть коврика, карман наполняется синтепоном или поролоном. Если в качестве наполнителя выступает крупа, для равномерного ее распределения каждый квадрат дополнительно прошивается, разделяясь на несколько квадратов меньшего размера.

Карандаши размещаются в размеченной полосками части кармана. Эти полоски заранее прошиваются на машинке, оставляя свободный кран, в который вкладываются массажные элементы. Затем карман прошивается окончательно.

Когда отделы будут готовы, можно нашивать на них кольца, пуговицы и разный декор. Затем все получившиеся квадраты сшиваются в единое полотно.

Как сделать массажный коврик из крышек от пластиковых бутылок пошагово

Ежедневно вы приобретаете большое количество разнообразной бутилированной жидкости, но неизменно после ее употребления, отправляете емкость в урну с мусором. Вы наверняка даже не задумываетесь о том, как можно применить обычную пластиковую крышку. Но что если она может оказаться полезной?

Пластиковые бутылки – популярный вид ёмкостей, в которых продаются напитки в магазинах.

Самые простые пластиковые крышки, на которые мы обычно не обращаем внимания, в действительности обладают достаточной прочностью для того, чтобы создать из них яркий массажный коврик, который удобно использовать в лечебных и профилактических целях.

Они прочные, лёгкие и дешёвые.

Сделать своими руками такой коврик вы сможете одним из трех способов, которые отличаются друг от друга лишь способами фиксации элементов.

Огромное количество поделок создается из крышечек.

Первый способ

Вам понадобятся:

• жесткая основа из фанеры, ДСП или толстого картона;
• клей;
• крышки.

Все очень просто. Смажьте крышки клеем и расположите их на основе. Для надежности прижмите их тяжелым прессом, можно использовать книги.

Они яркие, цветные, долго сохраняют цвет, прочные и, что немаловажно, доступные.

Чтобы ковер стал ярче и интереснее, используйте схемы, предложенные в интернете для создания красивых узоров или целых картин.

Они позволяют выполнять любой орнамент, создавать эксклюзивные картинки на скамейках и столах и т. д.

Совет! Подключите к сбору крышек своих друзей, это позволит ускорить процесс. Чтобы сделать поиск еще и интересным, распределите крышки по цветам, пусть каждый собирает крышки определенного цвета – устройте соревнование.

К этому с особым энтузиазмом приступят дети.

Второй способ

Воспользовавшись этим методом, вы сможете создать двусторонний коврик, который может использоваться, в том числе, и как обычный половичок.

Это вариант изготовления двусторонней дорожки, которая используется как массажная или в качестве обычного половика.

Заранее подготовьте:

• шило или толстую иглу;
• толстую леску;
• твердую основу;
• крышки.

С боков выполняются отверстия, в которые продевается леска, проволока или прочная нить.

Предпочтительнее, чтобы элементы фиксировались с помощью лески.

Первоначально необходимо создать узор на плотной основе, разложив соответствующим образом крышки. Используйте шило, чтобы с его помощью создать отверстия по бокам каждой крышки. С помощью лески соедините крышки между собой. Она практически незаметна, а потому изделие будет выглядеть аккуратно.

Леска практически не видна на фоне крышечек, а, следовательно, и само изделие смотрится аккуратнее.

Полезный совет! Чтобы было проще создать отверстия в крышке, предварительно поместите их в горячую воду.

Такой половик может быть произвольной формы, все зависит от воображения и самой задумки.

Такой половичок можно сделать стандартным прямоугольным или любой желаемой формы.

Чтобы увеличить надежность крепления, необходимо сделать по 4 отверстия в каждой крышке, а леску внутри нее расположить крестообразно. Выполнять рисунок лучше с нижнего ряда, заполняя элементы по рядам в виде «змейки».

Для надёжной фиксации выполняют отверстия с четырёх сторон так, чтобы продетая леска или нить располагалась внутри крышечки крестообразно.

Создавая первый ряд, леску проводят только через противоположные отверстия в крышках, но переходя ко второй линии, фиксацию проводят еще и между рядами.

Выполнять дорожку начинают с нижнего ряда, насаживая элементы на крепёжную леску ряд за рядом в виде «змейки».

Когда все крышки скреплены между собой, леска сильнее стягивается, чтобы подтянуть крышки плотнее друг к другу, а для конечной фиксации завязываются узелки и спаиваются с помощью спички.

Если крепление выполнялось с помощью лески или капронового шнура, то концы запаиваются спичкой.

Важно! Если крышечки вы располагали донышками кверху, то стоит учитывать, что в морозную погоду коврик будет сильно скользить, а потому в его использовании стоит быть осторожным и избегать его расположения на улице перед входом в дом.

Половик, в котором крышечки расположены донышками вверх, в морозную погоду скользит.

Третий способ

Этот механизм создания коврика заключается в креплении крышек непосредственно к самой основе.

В донышке крышки выполнить отверстия и пришить их непосредственно к матерчатой или картонной основе.

В зависимости от того, выбрали вы плотную ткань, картон или фанеру, предстоит выбрать и способ крепления. Это может быть как нить или леска, так и обычные саморезы.

Вместо крепления с помощью нити или лески, можно зафиксировать модули к фанерной основе саморезами.

Однако помимо указанных способов можно воспользоваться куда более интересной идеей для занятий с ребенком в игровой форме. Если малыш любит пюре в мягкой упаковке, то внимательно присмотритесь к крышечкам. Они обладают удивительной способностью скрепляться друг с другом без каких-либо дополнительных подручных материалов по подобию мозаики.

Поскольку пластик не боится воды, не гниёт, не подвергается коррозии, то его используют во влажных помещениях: ванной комнате или туалете.

Внимание! Ни в коем случае не позволяйте ребенку играть с такими крышками одному. Он всегда должен находиться под присмотром.

Сам производитель сообщает, что, сняв колпачок с пищевой упаковки, его можно использовать как составной элемент конструктора, с помощью которого можно составлять не только различные фигуры, но и игрушки. Возможно это за счет шестигранной формы крышки, на каждой из сторон которой находятся пазы из двух и трех выемок диаметром в 3 сантиметра и толщиной в 2 сантиметра.

Можно изготовить массажный половичок с детским рисунком, и тогда ваш ребёнок будет с удовольствием им пользоваться.

Дополнительная информация! Ребенку это занятие может показаться неинтересным ввиду того, что в самом раннем возрасте ребенку трудно осознанно, своими силами, собрать фигуру. С большей вероятностью он будет разбрасывать крышки по всему дому. Но в таком случае можете самостоятельно создать для малыша развивающий коврик с любым узором.

Создавая коврик из крышек, ребенок развивает не только мелкую моторику рук, зрительное внимание, учит цвета и формы, но и получает массаж стоп.

Изделие получается прочное и красивое.

Поскольку пластик не поддается ни гниению, ни коррозии, его без опасений перед влагой можно использовать в ванной комнате и туалете.

Коврик не боится воздействия влаги, не повреждается гнилостными бактериями и грызунами.

Но все же главное достоинство данного изделия заключается в благоприятном воздействии на самочувствие человека, поскольку, как известно, в наших стопах скапливаются активные точки, массируя которые можно благотворно повлиять на состояние внутренних органов. Стимуляция кровообращения позволяет избавить от боли и усталости.

Ходьба по такому коврику является лучшим способом профилактики плоскостопия.

Выполнение упражнения на таком коврике по 3-5 минут в день утром и вечером позволяет ребенку укрепить стопы, сформировать правильный изгиб и красивую походку. Упражнения для малыша можно проводить в игровой форме. Особенно поднимет его настроение коврик, выполненный, например, в виде любимого персонажа из мультфильма, который интересен ребенку.

Материал для его изготовления практически ничего не стоит.

Как уже стало понятно, сделать массажный коврик из пластиковых крышек весьма просто. От Вас не потребуется ни значительных финансовых, ни временных затрат.

Массаж ступней стоит рассматривать как особую оздоровительную процедуру, как для взрослых, так и для детей, позволяя их организму развиваться правильно.

Массажные коврики, выполненные своими руками, становятся отличной альтернативой промышленным образцам.

Подводя итог всему, что было сказано ранее, мы можем отметить тот факт, что порой крышки перестают быть отходом и содержимым мусорной корзины. Пластик – универсальный материал, и применять его можно повторно, создавая не просто необычные, но и по-настоящему полезные вещи. С помощью таких колпачков можно создавать игрушки, предметы интерьера и даже декоративную мебель.

Важно, что при этом вы еще сохраняете окружающую среду от опасных загрязнений.

ВИДЕО: Массажный коврик “Смешарики” своими руками.

50 вариантов ковриков из пластиковых крышек:

‘; blockSettingArray[7][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[7][«element»] = «h3»; blockSettingArray[7][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[7][«elementPlace»] = 6; blockSettingArray[8] = []; blockSettingArray[8][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[8][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[8][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[8][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[8][«element»] = «h3»; blockSettingArray[8][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[8][«elementPlace»] = 7; blockSettingArray[9] = []; blockSettingArray[9][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[9][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[9][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[9][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[9][«element»] = «h3»; blockSettingArray[9][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[9][«elementPlace»] = 8; blockSettingArray[10] = []; blockSettingArray[10][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[10][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[10][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[10][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[10][«element»] = «h3»; blockSettingArray[10][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[10][«elementPlace»] = 9; blockSettingArray[11] = []; blockSettingArray[11][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[11][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[11][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[11][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[11][«element»] = «h3»; blockSettingArray[11][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[11][«elementPlace»] = 10; blockSettingArray[12] = []; blockSettingArray[12][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[12][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[12][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[12][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[12][«element»] = «h3»; blockSettingArray[12][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[12][«elementPlace»] = 11; blockSettingArray[13] = []; blockSettingArray[13][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[13][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[13][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[13][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[13][«element»] = «h3»; blockSettingArray[13][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[13][«elementPlace»] = 12; blockSettingArray[14] = []; blockSettingArray[14][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[14][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[14][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[14][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[14][«element»] = «h4»; blockSettingArray[14][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[14][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[15] = []; blockSettingArray[15][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[15][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[15][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[15][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[15][«element»] = «h4»; blockSettingArray[15][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[15][«elementPlace»] = 2; blockSettingArray[16] = []; blockSettingArray[16][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[16][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[16][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[16][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[16][«element»] = «h4»; blockSettingArray[16][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[16][«elementPlace»] = 3; blockSettingArray[17] = []; blockSettingArray[17][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[17][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[17][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[17][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[17][«element»] = «h4»; blockSettingArray[17][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[17][«elementPlace»] = 4; blockSettingArray[18] = []; blockSettingArray[18][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[18][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[18][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[18][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[18][«element»] = «h4»; blockSettingArray[18][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[18][«elementPlace»] = 5; blockSettingArray[19] = []; blockSettingArray[19][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[19][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[19][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[19][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[19][«element»] = «h4»; blockSettingArray[19][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[19][«elementPlace»] = 6; blockSettingArray[20] = []; blockSettingArray[20][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[20][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[20][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[20][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[20][«element»] = «h2»; blockSettingArray[20][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[20][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[21] = []; blockSettingArray[21][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[21][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[21][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[21][«setting_type»] = 3; blockSettingArray[21][«element»] = «p»; blockSettingArray[21][«directElement»] = «#toc_container»; blockSettingArray[21][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[21][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[22] = []; blockSettingArray[22][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[22][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[22][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[22][«setting_type»] = 3; blockSettingArray[22][«element»] = «p»; blockSettingArray[22][«directElement»] = «social»; blockSettingArray[22][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[22][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[23] = []; blockSettingArray[23][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[23][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[23][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[23][«setting_type»] = 3; blockSettingArray[23][«element»] = «p»; blockSettingArray[23][«directElement»] = «social»; blockSettingArray[23][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[23][«elementPlace»] = 2; blockSettingArray[25] = []; blockSettingArray[25][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[25][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[25][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[25][«setting_type»] = 3; blockSettingArray[25][«element»] = «p»; blockSettingArray[25][«directElement»] = «#nav_menu-2»; blockSettingArray[25][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[25][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[26] = []; blockSettingArray[26][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[26][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[26][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[26][«setting_type»] = 3; blockSettingArray[26][«element»] = «p»; blockSettingArray[26][«directElement»] = «widget_construct»; blockSettingArray[26][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[26][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[27] = []; blockSettingArray[27][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[27][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[27][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[27][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[27][«element»] = «h2»; blockSettingArray[27][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[27][«elementPlace»] = 1; var jsInputerLaunch = 15;

Коврик здоровья. Как сделать массажный коврик своими руками

Обновлено:

2016-09-16

Сделанный ортопедический коврик для детей своими руками позволяет избавиться в настоящем и в будущем от множества проблем, связанных с ножками, спинкой вашего ребенка. Многие недооценивают значение массажа стопы, хотя на ней располагаются нервные окончания, воздействующие на все органы. В зависимости от участка воздействия, коврик будет действовать на благо организма.

Просто взять за основу фото и сделать так ортопедический коврик, не выйдет. Советуем вам детальнее узнать об особенностях изготовления этих стимуляторов здоровья и правильного развития детского организма.

На самом деле своими руками можно выполнить самый необычный коврик для детей из подручных средств. Только принимайте во внимание тот факт, что взрослые ортопедические изделия для детей не подходят. Детский организм еще не настолько окреп и сформировался.

Сегодня пользуются спросом следующие детские ковры:

• Из гальки;
• Крышек от бутылок;
• Круп;
• Пуговиц;
• Синтепона;
• Карандашей;
• Комбинированные изделия и пр.

Расскажем об особенностях их изготовления своими руками.

Из гальки

Один из самых простых в создании своими руками вариант ортопедического ковра. Для него вам потребуется:

• Кусочек ковролина с резиновой основой. Так ковер не будет скользить по поверхности пола, дольше сохранит свою эффективность;
• Плоские отшлифованные камни. Вы можете собрать их на пляже или приобрести в специализированных магазинах;
• Клей. Используйте жидкие гвозди, чтобы обеспечить высокое качество сцепления.

Чтобы сделать своими руками ортковрик, просто промойте тщательно гальку, просушите, приклейте к коврику и дождитесь, пока клей схватится. Все, готово!

Учтите, начинать с ковриков из гальки работать над ножками ребенка ни в коем случае нельзя. Сначала опробуйте более мягкие варианты ортопедических изделий. А когда ножка окрепнет, сформируется, начинайте ходить по гальке.

Крышки

Не спешите выбрасывать пластиковые бутылки. Крышки от них вполне могут пригодиться для изготовления ортопедического ковра своими руками. Вам потребуется:

• Набор крышек;
• Плотная основа;
• Шило с леской или прочный клей.

Изготовление достаточно простое. Вы можете приклеить крышки на основание, либо пришить их, проделав отверстие в нижней части крышек.

Как и в случае с галькой, заниматься на таких ковриках нужно постепенно, буквально с нескольких секунд в день. Со временем ребенок сможет ходить по нему самостоятельно.

Пуговицы

Отличный вариант, который подойдет и на ранних стадиях занятия с ребенком на ортопедических ковриках.

• Используйте пуговицы, которые будут разными по величине, размерам, цвету, толщине. Так они смогут привлечь внимание ребенка, заинтересуют в играх на коврике;
• Для основания подойдет любая прочная ткань, ковролин;
• С помощью ниток, иголок необходимо пришить все пуговицы в произвольном порядке.

Крупы, синтепон

Специалисты советуют начинать хождение по ортопедическим коврикам именно с изделий, выполненных на основе мелких круп, синтепона.

• Они достаточно мелкие, потому не будут больно давить на стопы малыша;
• Поверхность можно разбить на несколько секций. Некоторые сделайте простыми, плоскими, а другие выполните в виде бугорков, возвышенностей;
• Простой ровный коврик подойдет только в том случае, если в качестве круп использовались крупные сорта — горох, фасоль, желуди;
• Советуем использовать яркие ткани для основания, чтобы привлечь своего ребенка к играм на ортопедическом коврике, сделанном своими руками.

Карандаши

Хороший вариант коврика, для изготовления которого подойдут различные виды карандашей — маленькие, большие, круглые, ребристые.

Карандаши можно пришить или приклеить. По ним ходить не больно, зато интересно и весело. Для детей главное интерес, увлекательность приключения. Потому старайтесь не просто пришивать произвольным образом эти карандаши, а создавать из них какие-то сюжеты, карту, пройдясь по линиям которой, ребенок сможет добраться до заветной игрушки, сокровища.

Комбинированные

Самый сложный вариант ортопедического изделия для детей, который можно выполнить своими руками. На него уйдет достаточно много времени, но результат оправдает ваши ожидания.

Комбинированные ортопедические коврики обычно делают большими, они включают несколько различных секций, выполненных из:

• Карандашей;
• Гладкой гальки;
• Круп;
• Крышек от бутылок;
• Синтепона;
• Пуговиц и пр.

Как заниматься

Сделать для ребенка ортопедический коврик своими руками — это половина работы. Теперь вам предстоит заниматься с малышом. Как это сделать? Дадим несколько полезных советов.

1. Превратите занятия на коврике в игру.
2. Обязательно используйте яркие материалы, компоненты для создания ковра.
3. Придумайте сюжет, перенесенный на детский коврик. Это может быть лабиринт, извилистая дорога, река.
4. Первые занятия должны продолжаться не более 5-7 минут.
5. Предложите ребенку пройти испытание, либо рассказывайте ему сказку, во время которой ему нужно выполнить определенные задания на коврике.
6. Ребенок должен ходить спокойно, на носочках, пяточках, перекатываниями и пр.

Самодельные коврики, имеющие ортопедические свойства — это великолепный тренажер, способный самым наилучшим образом повлиять на здоровье вашего ребенка.

Обновлено:

2016-09-23

Если вы сделаете массажный коврик для детей своими руками, то сможете предотвратить множество заболеваний и проблем со здоровьем у своего малыша. Особое внимание следует уделять ножкам, стопам, чтобы в будущем избежать плоскостопия. В стопе концентрируется большое количество нервных окончаний, а от правильности сформированной походки зависит работа суставов, осанка, позвоночник. Корректировать плоскостопие можно до пяти лет. Не упустите этот момент.

Не переживайте, если вы не обладаете опытом по самостоятельному изготовлению подобных вещей. Вполне реально сделать массажный коврик для детей своими руками, потратив на это немного усилий, времени и фантазии. В отличие от ковриков для игр, здесь главная задача — сделать поверхность полезной для здоровья малыша.

Создавать тот или иной вариант коврика следует на основе возраста, которого достиг ваш ребенок. Если для новорожденных подойдут самые простейшие изделия, то более взрослым детям следует предоставить нечто интереснее и оригинальнее.

Потому давайте детальнее разберемся, какой детский коврик можно сделать для ребенка в зависимости от возраста и умения ходить самостоятельно.

Годовалые дети

Несколько основных моментов для создания.

1. Первый коврик должен быть простым и с небольшим разнообразием наполнителей.
2. Массажными элементами могут выступать мелкие крупы. Это горох, рис или гречка.
3. Альтернатива крупам — это шарики из пенопласта, силиконовые шарики или пуговицы.
4. Сделайте максимально интересное украшение, к которому малыш будет стремиться.
5. Рассчитайте длину и размеры коврика, учитывая возможность малыша ходить. В таком возрасте они способны сделать буквально несколько шагов, опираясь при этом на какие-то подручные предметы. Не делайте предмет интереса недосягаемым для него.
6. Визуальное впечатление играет важнейшую роль для годовалых детей. Потому им важно сделать коврик для ребенка не просто полезным, но интересным, завлекающим. Потому советуем использовать яркий декор, кармашки с игрушками, музыкальное сопровождение, шумящие и шелестящие компоненты.

Придерживаясь этих довольно простых правил, вы сможете легко изготовить массажный коврик для детей своими руками. С его помощью детский организм будет развиваться правильно, вы сможете избежать формирования плоскостопия, выровнять осанку. Многие недооценивают значимость массажных ковриков, но именно за счет него ваш ребенок, когда вырастит, не будет сутулиться и с его позвоночником все окажется хорошо.

Дети, которые ходят

Если ваш малыш уже научился ходить самостоятельно, коврик будет играть еще более значимую роль.

Теперь задача поделки — это тренировка мышц стопы, формирование осанки и походки, стимуляцию нервных окончаний, которые отвечают за мыслительную, двигательную деятельность, формирование и укрепление иммунитета. Столько всего скрыто в наших ногах, что порой даже представить страшно.

В такой ситуации одного коврика будет мало, поскольку малыш способен преодолевать большие дистанции, ему все интересно, ему важно все знать и видеть. Потому вам следует расши