Массаж для сцеживания груди: Массаж для сцеживания груди | BabyTut – 👉👉Массаж груди кормящих мам при лактостазе (застое молока ) 👈👈

Желательно основные приёмы знать ещё до родов, чтобы потом не пугаться и не переживать, что ничего не выходит. Можно попросить акушерку в роддоме научить и показать как правильно всё делать. Как самостоятельно сцеживать молоко?

Ладонью одной руки поддерживайте грудь снизу, другой рукой круговыми движениями массируйте в направлении от основания груди к подмышке и вверх, чтобы вызвать рефлекс выделения молока. Несколько раз пройдитесь кончиками пальцев от основы груди к ареоле, избегая давления на грудь. Движения должны быть поглаживающими, лёгкими и мягкими. Более интенсивно массируйте плотные участки груди. Сделайте как минимум 10 массажных движений по всей окружности груди: это облегчит протекание молока через каналы.

Затем несколько раз проведите костяшками согнутых пальцев от краёв груди к ареоле, как бы рисуя лучики солнца. Так же не стоит сильно давить при этом на грудь и тереть её. Теперь молоко подошло к ареоле, можно его сцеживать.

Пальцами аккуратно сдавливайте поверхность груди вокруг ареолы, но ни в коем случае не дёргайте за сосок. Сожмите грудь пальцами по бокам от ареолы, одновременно прижимая её к себе: молоко выделится через сосок. Первые несколько капель молока вытрите салфеткой, чтобы удалить микробы с поверхности груди. Сосок станет мягче, и малышу будет легче захватить его.

Если вы кормите ребёнка по требованию, и он хорошо опорожняет грудь во время кормления, необходимости в сцеживании не возникает. Но бывают ситуации, когда без сцеживания не обойтись.

Когда же необходимо сцеживаться:

• Если ребёнок родился недоношенным или очень слабеньким, и сам не может пока высасывать молоко.
• Сразу после родов, когда начинает прибывать молоко и грудь становится тугой.
• При активных приливах молока в первые 3-4 недели после родов.
• Если малыш плохо сосёт во время кормления и не опорожняет грудь.
• Если у вас обнаружился лактостаз (застой молока), мастит, трещины сосков.
• Если вам нужно отлучиться и оставить ребёнку молоко.
• Если у ребёнка обнаружилось сложное заболевание, при котором противопоказано сильное напряжение, а следовательно сосание груди.
• Если у матери обнаружено заболевание, которое требует срочного лечения препаратами несовместимыми с грудным кормлением.

Перед сцеживанием приготовьте стерильную миску или бутылочку, вымойте руки с мылом, сделайте массаж груди. Необходимо помнить, что сцеживание всегда необходимо начинать с массажа груди. Захватите грудь: большой палец положите над верхней частью ареолы, указательный и средний – под нижней. Плавно и ритмично надавливайте на грудь по направлению к соску. Постепенно поворачивайте руку вокруг соска по часовой стрелке, чтобы равномерно расцедить грудь от молока. Действуя подобным образом, вы направляете молоко к соску. Молоко будет вытекать вначале каплями, потом потечёт струйкой.

Следуя этим простым рекомендациям, вы обеспечите себе незабываемые минуты общения с вашим малышом во время кормления и сможете избежать проблем.

Помочь приливу молока может и обычный массаж спины. После родов мам часто преследуют сильные боли в спине, постоянное напряжение, а вакуумно роликовый массаж может помочь избавиться от этих болей, расслабить мышцы спины и благодаря этому улучшить прилив молока. Ведь сложно расслабиться и думать о кормлении, когда мышцы спины скованы болью.

Массаж груди при грудном вскармливании: (видео)

Период кормления у каждой женщины протекает по-разному. Некоторые испытывают неприятные ощущения от избытка молока, у других, наоборот, оно вырабатывается в недостаточном количестве. Нередко кормящие матери сталкиваются с заболеваниями, связанными с застоем молока. Массаж груди при грудном вскармливанииспособен решить эти проблемы. Он рекомендуется женщинам уже в первые сутки после родов, так как совсем не имеет побочных действий.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

Правильно проведенный массаж приносит неоспоримую пользу и маме, и ребенку.

Каковы же полезные свойства этой процедуры для кормящей женщины?

1. Массажные движения в области груди способствуют расслаблению мышц и активизации работы молочных желез. Благодаря этому молоко в груди не застаивается, а процесс кормления происходит легче и быстрее.
2. Массаж помогает усилить кровообращение, что приводит к выработке большего объема молока.
3. При массаже укрепляются грудные мышцы. Регулярно проводя полезную процедуру, женщина предотвратит обвисание, потерю формы своей груди, появление растяжек, а также быстрее восстановит фигуру после родов.
4. Регулярно ощупывая свою грудь во время массажа, женщина сможет вовремя заметить уплотнения (лактостазы), которые указывают на застои молока.
5. Массаж груди при кормлении, проводимый на начальной стадии появления лактостазов, способен предотвратить возникновения тяжелого осложнения — мастита.

Как правильно делать массаж груди

Массировать каждую грудь необходимо около 5 минут. Не следует опасаться сжимать молочные железы слишком сильно: это способствует усилению лактации. Перед проведением процедуры важно тщательно вымыть руки и грудь, а также полностью сцедить молоко.

При массаже можно использовать касторовое или оливковое масло, но необходимо следить, чтобы оно не оказалось на сосках. Процедура не должна доставлять женщине дискомфорт. Неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной технике массажа. Удобнее всего массировать грудь, сидя перед зеркалом. Кормящая мама должна находиться в расслабленном состоянии и иметь позитивный настрой.

Смазав чистые руки небольшим количеством масла, выполняйте следующие массажные действия:

• сильно надавливая на грудную клетку сверху, совершайте круговые движения в одной области груди в течение нескольких секунд, затем передвигайте пальцы к следующему месту. Проводите массаж по спирали, направляясь к соску;
• легкими движениями поглаживайте область декольте и грудь сверху вниз;
• наклонясь вперед, аккуратно потрясите руками грудь. Застоявшееся молоко при этом опустится вниз под воздействием силы тяжести;
• зажав сосок двумя пальцами, поводите его в разные стороны, покрутите, осторожно оттяните. Такие действия очень эффективны для повышения лактации. Если у вас имеются трещины на сосках, предварительно необходимо залечить их. При повышенной чувствительности сосков такой массаж делать не рекомендуется;
• завершите массаж под теплым душем. Направляйте несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие. Кормящая мама должна помнить, что лучшем массажем молочных желез является прикладывание малыша к груди исключительно по требованию.

Важные статьи по теме грудного вскармливания

1. Грудное вскармливание новорожденного: советы
2. Как правильно прикладывать ребенка к груди
3. Что можно есть кормящей матери (список продуктов во время ГВ)
4. Как увеличить лактацию грудного молока
5. Трещина на сосках: как лечить?
6. Ребенок не наедается грудным молоком, как понять?

Массаж груди для лактации

Во время беременности женская грудь готовится к будущей лактации. Молочные железы увеличиваются в размерах, болят. Их масса увеличивается на 800-900 граммов, лактоциты секретируют молоко.

Чем полезен массаж женской груди при беременности

Грудь женщины предназначена для кормления ребенка, поэтому массаж груди при беременности просто необходим для активной выработки молока железой и его скопления в альвеолах и протоках железы и во вновь образованных синусах – расширениях протоков. Массаж укрепляет гладкомышечные волокна, которые будут активно сокращаться во время кормления ребенка грудью и вытеснять молоко из альвеол и синусов в протоки, подавая его к соску.

Массаж груди и подготовку сосков во избежание трещин полезно проводить уже во время планирования беременности. Особенно он полезен после третьего триместра, перед родами и после них. В этот период из потемневших сосков груди выделяется молозиво, ощущается боль. Массаж также может предотвратить фиброзно-кистозную мастопатию – дисгормональную дисплазию и мастит.

Мастит может возникнуть при остром воспалении молочной железы после родов по причине трещины на соске и проникновении через нее инфекции в грудь или через расширенные молочные ходы. При застое молока положение еще больше усугубляется. Во время увеличения молока растет воспалительный отек молочной железы, что приводит к гнойному абсцессу различной локализации и величины.

Чем полезен массаж груди кормящим мамам

Фиброзно-кистозная мастопатия (ФКМ) может возникнуть и во время лактации в период 1-3 месяцев после рождения ребенка из-за неправильного ухода за грудью, эмоциональных переживаний, нервных стрессов, хронических гинекологических и эндокринных заболеваний, наследственной предрасположенности. Неопытные мамочки иногда после родов плохо занимаются сцеживанием остатков молока после кормления. Поэтому очень важен массаж при грудном вскармливании, который лучше доверить опытному массажисту, акушерке- массажистке  из роддома.

После родов при застое молока во время активной лактации возможно образование  узловых образований и уплотнений на молочных железах – мастита. Тогда необходимо выполнять массаж груди при мастопатии начальной стадии. В запущенных случаях начинается воспаление уплотнений и меняется их консистенция, поднимается температура, молоко теряет жирность и питательные вещества, становится жидким.  Болезненные ощущения будут появляться в плече и в области подмышек, а при малейшем прикосновении к груди женщина будет ощущать сильную боль. В этом случае требуется оперативное вмешательство или массаж груди при лактостазе и соответствующее терапевтическое лечение.

Женщина после родов может не заниматься сцеживанием из груди молока при скудной лактации. Для повышения лактации (улучшения прибывания молока)  перед родами и после родов необходимо выполнять массаж груди при кормлении и подготовку сосков к кормлению.

Перед родами и после родов, перед тем, как кормить ребенка, нужно разогреть и размять соски, чтобы малыш, в результате активного присасывания, не повредил сосок. Такое повреждение и является трещиной. Она причиняет боль при дальнейшем кормлении ребенка и сцеживании излишков молока.

Многие неопытные мамы после родов жалеют свою грудь из-за болевых ощущений и плохо сцеживают молоко после кормления, что приводит к усугублению ситуации и запущенному маститу, который необходимо оперировать. Поэтому, несмотря на дискомфорт и боль, нужно перед сцеживанием и после него разминать сосок, массировать грудь.  Массаж также поможет предотвратить растягивание кожи на груди.

Методика массажа груди

Массажу груди каждый раз уделяют 15 минут при застое или для повышения лактации, применяя миндальное масло в качестве увлажняющего средства, масло с экстрактом облепихи, шиповника и витаминами А и Е.

Для ускорения оттока лимфатической жидкости из сосудов груди, направление массажных движений с некоторым давлением должно быть от сосков к периферии. При набухшей и болезненной груди движения кончиков пальцев могут быть круговыми. Болевым участкам уделяют больше всего внимания, затем прикладывают прохладительный компресс.

Важно: грудь массируют очень аккуратно от центра к краям без растягивания кожи. Завершают массаж всегда поглаживаниями.

Во время беременности в домашних условиях женщины должны самостоятельно укладывать руки на грудь и двигать ними сверху вниз, не трогая соски. Это выполняют для улучшения кровотока и лимфооттока и повышения объема молока в альвеолах. Выполняют такую процедуру 2 раза в день после приема душа, при условии отсутствия повышенного тонуса матки. Матка рефлекторно связана с грудью, поэтому при наличии повышенного тонуса матки и угрозе самоаборта, вышеуказанную подготовку груди и растирание груди и сосков грубым полотенцем лучше проводить за 2-4 недели перед родами.

При кормлении тяжелую грудь, ткань железы с растянутыми молоком дольками, мышцы и связки не могут удерживать, как прежде. Это приводит к птозу (опущению груди), появлению растяжек (стрий) от сосков к периферии. Растяжки белого цвета могут сохраняться всю жизнь.

Поэтому массажем груди при кормлении активизируют участки молочной железы, способствуют размассированию застоев молока, улучшению кровообращения в коже. Специальные масла при этом тонизируют, предупреждают появлений стрий на коже, повышают ее упругость и эластичность.

С целью увеличения лактации грудь массируют 2-3 минуты с касторовым маслом. Ладони обильно смазывают маслом, левую руку подкладывают под грудь, а правую – кладут на грудь. Втирают масло движениями по часовой стрелке без причинения дискомфорта и попадания масла на ареолу и сосок.

В этот период не помешает принять профессиональный массаж грудной клетки со стороны спины, избегая сильного воздействия на мышцы груди. Кормящим мамам подходит только щадящий массаж мышц груди.

Техника массажа груди

Молочные железы массируют с помощью поглаживающих, растирающих, разминающих движений, легкого поколачивания и вибрации. Приемы можно комбинировать.

Выполняют:

• нежные скользящие поглаживания в качестве основного приема, чередуя с остальными движениями;
• энергичные круговые или зигзагообразные растирания кончиками пальцев или ладонью, без особого давления;
• нежные скользящие поверхностные разминания подушечками пальцев, легкие сдавливания и сжимания массируемой области. При этом строго дозируется сила и интенсивность нажатия;
• легкое поколачивание, оно представляет собой серию легких и нежных отрывистых поочередных ударов пальцами, или в виде щипков;
• вибрацию с помощью быстрых отрывистых пружинящих движений кончиками пальцев или ладони.

В конце массажа грудь обхватывают пальцами: большим и указательным одной руки у основания, располагая грудь на ладонь. Пальцами свободной руки легко сжимают ареолу (кружок вокруг соска) и совершают круговые поглаживания. Слегка пощипывают и вытягивают сосок, затем грудь поглаживают.

Точечный массаж груди

Здоровье молочной железы, тонус мышцы, состояние кожи груди  зависит от выработки женских гормонов – эстрогенов. Поэтому, в процессе классического массажа, полезно стимулировать точки, место нахождения которых в зоне щитовидной железы, на проекции продолговатого мозга (на затылке), между лопатками и на плечевом поясе.

• Древняя даосская техника массажа груди:

Грудь укладывают на ладонь, как в колыбель. Затем выполняют 9 раз вращательные движения по направлению к центру от плеча. Груди накрывают ладонями, центр которых соприкасается с околососковым кружком (ареолом). На выдохе нажимают ладонью на грудь 9 раз.

Массаж груди для лактации

Массаж груди при лактостазе: особенности процедуры

Лактостаз – это состояние, которое знакомо каждой третьей кормящей женщине.

Врачи при выборе способа лечения данной проблемы, сходятся во мнении, что необходимо выбирать методы, которые будут давать эффективные результаты, при этом, не нанесут вреда новорожденному малышу.

К таким методам лечения относятся массаж и народные средства.

Лактостаз: причины недуга

Лактостаз – это состояние грудной железы, которое характеризуется закупоркой проточных каналов, из-за чего избыточное количество материнского молока не может выйти наружу.

Массаж – это обязательный процесс, который позволит вывести из груди лишнее количество застоявшегося молока.

Эффективные результаты на практике показывает и проведение ультразвуковой терапии, однако, массаж используется намного чаще. Это объясняется доступностью и минимальными финансовыми затратами.

Врачи рекомендуют обращаться за помощью к специалистам, так как в некоторых случаях достаточно всего пары сеансов качественного и профессионального массажа, для того, чтобы избавиться от данной проблемы.

Медики выделяют несколько причин развития данного состояния у кормящей женщины:

• недостаточно частое кормление малыша, при котором избыточное количество молока начинает скапливаться в протоках
• неверно подобранная позиция матери в процессе кормления ребенка
• неправильный захват малышом груди матери в процессе кормления
• неправильно подобранное нижнее белье
• неправильная поза во время сна (кормящей маме не стоит спать на животе, ведь в таком положении происходит передавливание молочных протоков)
• гормональные нарушения
• травмы или ушибы молочных желез.

Прежде чем начинать лечение лактостаза, следует изучить некоторые особенности:

1. Необходимо регулярно опорожнять молочные железы, выбирать правильную позу для кормления малыша. В случае, если молоко остается, его необходимо обязательно сцеживать. Этот процесс нужно проводить спустя некоторое время после кормления малыша, иначе организм может принять это, как факт нехватки молока и начать вырабатывать его еще в больших количествах. Сегодня для сцеживания молока можно использовать специальные молокоотсосы, которые бережно и быстро производят процесс сцеживания.

   Массаж — эффективный способ лечения лактостаза

2. Кормящая женщина должна соблюдать режим приема жидкости. В первый месяц после рождения ребенка максимальное количество употребляемой жидкости в день составляет 1 литр.
3. Если вы чувствуете, что в одной груди скапливается намного больше молока, чем в другой и это доставляет дискомфорт, необходимо предлагать малышу именно ее.
4. К груди, в которой развился лактостаз необходимо прикладывать теплый компресс, который будет оказывать согревающее действие. Для этой цели можно использовать мазь Вишневского и сухую салфетку. Салфетка, обильно смазанная мазью, крепится к груди, поверх надевается целлофановый пакет и все это укутывается теплым шарфом на время от 3 до 5 часов.

Как проводить массаж?

Наиболее благоприятный период для проведения масса – время до кормления малыша, после кормления и во время самого процесса, когда вы будете сцеживать молоко. Именно в этот период протоки размягчаются и массаж будет действительно оказывать лечебное действие.

Начинать массаж необходимо с обильного смазывания рук маслом (растительным или оливковым). В масло можно капнуть несколько капель шалфея, который позволит на некоторое время уменьшить процесс выработки молока организмом, так как одна из причин застоя – выделение молока в большом количестве.

Ни в коем случае нельзя проводить массаж на сухой груди, так как это может спровоцировать появление микротрещин на поверхности кожи и сока.

Грудь берется одной рукой, второй рукой необходимо начинать массирующие движения, от периферии к центру (к соску). Внимание нужно уделять всей поверхности груди, то есть массаж должен быть и в верхней части груди и в подмышечной области – это именно те места, где наблюдается максимальное скопление молока.

Затем массировать необходимо по часовой стрелке, что позволит разогреть грудь и все внутренние каналы. В том случае, если массаж был проведен качественно и правильно, то после всех этих манипуляций, молоко начнет стекать из груди.

После тщательной разминки и разогрева груди, следующий шаг заключается в проведении массажа каждой дольки молочной железы, по направлению вверх от сосков. Особое внимание следует уделить имеющимся уплотнениям в груди.

Разминать необходимо медленными и плавными движениями, так как агрессивный массаж может в будущем спровоцировать появление мастита.

Для сцеживания молока следует использовать специальные молокоотсосы

Никакого дискомфорта в процессе проведения грудного массажа быть не должно.

Завершить весь массажный процесс следует похлопыванием при помощи подушечек пальцев. Затем следует наклониться вперед и потрясти грудью, что позволит остаткам молока стечь.

После завершения массажа стоит провести процесс кормления малыша, так как это самое лучшее средство для опорожнения груди.

Как правильно сцедить молоко?

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что массаж – это подготовительная процедура перед опорожнением груди (кормлением ребенка или сцеживанием).

Главная проблема женщин, которые страдают лактостазом, заключается в неверном опорожнении груди. Все это приводит к закупорке каналов, застою молока и воспалениям молочной железы.

Качественный массаж и правильное сцеживание молока позволят опустошить даже самые труднодоступные места груди от избыточного количества молока.

Процесс сцеживания должен проводиться с использованием четырех пальцев руки. Ими нужно совершить обхват таким образом, чтобы большой палец остался сверху, а остальные расположились под соском.

Совершая ритмичные движения, в виде нажимов на сосок, следует провести сцеживание, можно для эффективности немного надавливать. Попеременно сосок должен быть захвачен со всех сторон.

Сцеживание молока из груди – это процедура, которая при верном подходе может занять не длительное количество времени, причем, проводить ее необходимо несколько раз в день.

В зависимости от того, как часто вы будете кормить малыша, зависит частота проведения процедуры сцеживания молока. Если период между кормлением более 4 часов, то сцеживание проводить необходимо для освобождения млечных каналов.

Сцеживание и массаж применяются только в том случае, если вы начали замечать образование уплотнений в области груди.

Массаж – это эффективная процедура при лактостазе. Он позволяет избавиться от излишнего количества молока и ликвидировать его застои в молочных железах.

О лактостазе больше расскажет специалист на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Массаж груди при грудном вскармливании перед кормлением

При кормлении грудью младенца медики рекомендуют регулярно массировать молочные железы. Но выполнение массажа груди при грудном вскармливании требует внимательности. Как правильно расцедить грудь? Как избежать неприятных ощущений во время массирования?

О пользе массажа груди в период лактации

Любой вид массажа является крайне полезным для человеческого организма. Эта оздоровительная техника применяется с давних времен. Массированию бюста женщина должна уделить не меньше внимания, чем гигиене. Грудь после родов требует бережного отношения и регулярной подготовки. Ее следует предварительно расцедить перед тем, как дать младенцу.

Массаж оказывает положительное влияние:

• предотвращает появление мастита
• повышает секрецию
• регулирует обменные процессы
• обеспечивает лучший отток молока
• увеличивает микроциркуляцию крови внутри железы

Большое количество кормящих мам сталкиваются с недостаточной выработкой грудного молока и не знают, как расцедить протоки. В период лактации требуется особенно тщательно следить за состоянием сосков и чистотой кожи. Перед кормлением необходимо растирать грудь массажными движениями. Если женщина не знает, как разработать грудные железы с молоком, можно спросить совета у специалиста по ГВ.

Расцедить молоко важно для полноценной деятельности молочных протоков. Данная процедура является вспомогательной и позволяет предотвратить лактостаз.

Массирование до прихода молока подготавливает к кормлению. Расцедить протоки порой достаточно трудно и больно. Если предварительно расцедить грудь перед массажем, можно избавиться от неприятных ощущений во время кормления. Отток молока улучшается, исчезают проблемы со сцеживанием. Расцеживание биожидкости благоприятно скажется на дальнейшей выработке грудного молока и самом кормлении.

Побочные эффекты и противопоказания

Определяет технику действий врач. За советом кормящая женщина должна обратиться к гинекологу либо маммологу. Можно также получить рекомендации от специалиста по грудному вскармливанию. Медик подскажет, как правильно расцедить протоки. Грудь после родов требует особого внимания.

Существуют некоторые противопоказания к процессу:

• присутствие хронических патологий
• онкологическое заболевание
• наличие узла в толще железы
• поражение кожи
• ухудшение самочувствия

Массаж при наличии новообразования может спровоцировать увеличение узла. Поэтому при подтверждении новообразования массирование запрещено.

Среди побочных эффектов  массажа иногда может наблюдаться напряжение мышц грудного отдела. В таком случае необходимо прекратить массировать железу. Расцедить грудь можно с помощью молокоотсоса или вручную.

Правила проведения и техника массажа груди

Перед тем, как расцедить молоко, требуется принять душ с применением антисептического мыла. Гигиеническая процедура улучшит кровообращение в груди и предотвратит проникновение патогенной флоры. Для массажа лучше использовать натуральные масла на растительной основе, которые не раздражают кожный покров. Наносить масло на сосок запрещается.

Разрабатывать соски требуется аккуратными движениями. Важно не причинять себе болевых ощущений. Грудь легко расцедить, если процедура не приносит дискомфорта. Особенно важна разминка бюста для кормящих женщин.

Массаж после родов

Выполнение массажа при грудном вскармливании рекомендовано специалистами, чтобы без проблем расцедить молочные протоки. Растирание способствует выработке грудного молока и поддерживает ткани в нужном тонусе. Первоначально нужно расцедить биожидкость. Выполнять круговые движения следует не более десяти минут. Двигать ладони нужно по спирали, направляя их к соскам. Такая техника способствует подтяжке тканей и не даст бюсту обвиснуть после родов.

Массаж для увеличения лактации

Действия проводятся до и после ГВ. Чтобы увеличилась лактация, кормящей маме нужно тщательно размять толщу железы. Начинать круговые движения необходимо с верхних частей. Круги ладонями выполняются по часовой стрелке аккуратно и без особого сдавливания. Массаж не должен приносить дискомфорта. Как делать массаж груди при кормлении правильно, подскажет гинеколог.

Для лактации в норме массировать бюст необходимо ежедневно. Выполнение массажа для груди при кормлении способствует лучшему оттоку молока. Предварительно не забудьте расцедить скопившееся молоко. Кормить нужно начинать только после подготовки.

Начинать массировать требуется за полчаса до начала кормления. Движения должны быть плавными. Как правильно разминать молочные железы? Сначала их нужно помассировать вверху, затем аккуратно спуститься ниже.

Алгоритм действий:

1. ладони вымыть с мылом
2. обмыть железы, затронув соски
3. расположиться удобно в кресле
4. смазать грудь маслом
5. одну ладонь положить под грудь, другой осуществляются действия
6. начинать круговые движения сверху вниз
7. массировать от основания к соску

Лучше выполнять массаж до появления капелек молока из соска. Процедуру требуется завершить теплым душем, который смоет остатки масла. Разминание груди во время кормления требуется не всегда.

Массаж перед кормлением

Перед выполнением техники рекомендуется хорошо прогреть грудь горячим полотенцем. Молочную железу перед началом процесса требуется размять в тех местах, где присутствуют уплотнения. Действовать надо аккуратно, не причиняя боли. Для проведения манипуляций также можно использовать специальную гидромассажную насадку. Важное правило – не действовать интенсивно. При ГВ не допускается сдавливание тканей.

Сразу после окончания разминания начинают кормить ребенка. После массажа железа становится менее упругой, и младенец охотно сосет молоко. Приток биожидкости усиливается, а протоки опустошаются без неприятных ощущений. После кормления следует снова вкруговую помассировать железы и сцедить остатки молока.

Массаж груди перед сцеживанием молока

Чтобы избежать закупорки молочных протоков, бюст перед сцеживанием биожидкости массируют около пяти-семи минут. Ладони предварительно смазывают маслом или детским кремом. Выполнять движения требуется вкруговую, плавно. Также хороши простые поглаживания в направлении от верха к соску. Грудь можно слегка встряхнуть при наклоне. Такое действие способствует притоку молока. Массаж молочных желез должен включать:

• вращательные круговые движения ладонями по спирали
• оттягивающие движения
• похлопывания
• разминание железы
• аккуратное сдавливание сосков пальчиками

Подобная разминка весьма благоприятно сказывается на функционировании молочных желез. Все действия следует проводить бережно, аккуратно, без лишнего нажима. Расцедить молоко можно, удобно устроившись в кресле.

Массаж при завершении грудного вскармливания

Не всегда завершение лактации проходит без проблем. Молоко пропадает постепенно. Массаж поможет естественному прекращению выработки биожидкости. Чтобы не образовывались болезненные шишки, перед массажем потребуется расцедить грудь. Для этого мягко сцеживаем остатки молока, а после начинаем массировать бюст.

Выполнять все действия нужно в такой последовательности:

1. обмыть грудь с антисептическим мылом
2. приложить на пять минут горячее полотенце к бюсту
3. начать выполнять круговые движения ладонями
4. движения выполняют сверху вниз
5. ладони двигаются вкруговую по спирали
6. завершить массаж поглаживанием
7. сцедить остатки молока

Правильное выполнение техники позволит быстро расцедить протоки и не подвергнуться дискомфорту при прекращении лактации. Стимуляцию желез следует проводить трижды в день. Легкое безболезненное массирование предотвратит лактостаз, мастит и другие проблемы при прекращении лактации.

Массаж груди при кормлении для лактации и от лактостаза

Содержание статьи

Массажем груди называют комплексную технику воздействия на молочные железы, преследующую несколько целей. При классическом массаже активизируется кровоснабжение тканей и кожи, улучшается микроциркуляция на данном участке, повышается интенсивность снабжения питательными веществами и тонус груди. Массаж лимфодренажный преследует иную цель. Его задача — избавить молочные железы от продуктов жизнедеятельности клеток, так называемых шлаков, которые повышают интенсивность старения организма.

В период грудного вскармливания женщина может прибегать исключительно к классическим техникам массажа. Лимфодренажный противопоказан кормящей маме, так как усиливает отток токсинов, вероятность проникновения которых в грудное молоко высока.

Назначение техники

Не следует воспринимать массаж груди обязательным пунктом ухода за молочными железами для кормящей мамы. Однако при существовании сложностей он помогает легче справиться с ними. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют прибегать к массажу в нескольких ситуациях.

• Сцеживание. При раздельном пребывании женщины и малыша в роддоме для становления нормального уровня лактации требуется сцеживать грудное молоко. Освоить технику сцеживания руками или молокоотсосом следует также при временной приостановке грудного вскармливания на период лечения мамы с использованием лекарственных препаратов, несовместимых с лактацией. В каждом случае для облегчения отхода молока можно использовать массаж. Легкие, приятные прикосновения стимулируют выработку гормона окситоцина, благодаря чему молочные железы охотнее расстаются с произведенным «продуктом».
• Усиление лактации. Массаж улучшает кровоснабжение молочных желез. Однако непосредственно на уровень выработки грудного молока не влияет. По мнению специалистов кафедры детских болезней Российского государственного медицинского университета А. Ильенко и Л. Костенко, кормящая женщина может отметить увеличение лактации благодаря тому, что молоко быстрее и более интенсивно выделяется из молочных протоков. Наблюдается тот же «окситоциновый рефлекс», что и в первом случае.
• Борьба с лактостазом. Единственным верным средством устранения застоя в молочных железах является частое прикладывания к пораженной груди малыша. Но с помощью массажа можно воздействовать непосредственно на уплотненный участок. Воздействие должно быть легким, щадящим, исключающим давление. Задача женщины в этом случае — не «разбить» плотные «камушки», что сделать невозможно, и может привести к дальнейшему усилению лактостаза. А аккуратно размягчить этот участок перед кормлением, что повышает шанс быстрого рассасывания застоя.
• Улучшение тонуса тканей. В период грудного вскармливания меняется форма груди, молочные железы увеличиваются в размере. Если увеличение произошло слишком интенсивно, и грудь «выросла» на два или три размера, вероятна дисфункция связок и мышц. Они оказываются неспособными выдерживать новую нагрузку, из-за чего развивается птоз груди (опущение). Правильная техника массажа при грудном вскармливании позволит избежать данных последствий, если молочные железы увеличились значительно по сравнению с «добеременным состоянием».

Профилактический легкий массаж позволит избежать проблем лактостаза, затрудненного отделения молока. Для решения проблем следует выполнять технику полностью, регулярно.

Виды массажа

Консультанты по грудному вскармливанию различают два вида воздействия на молочные железы при лактации. Выбирать подходящий тип массажной техники следует в зависимости от вашей цели.

Профилактический

Данную технику называют легким массажем. Эксперт международной организации Ла Лече Лига Наталия Гербеда-Уилсон рекомендует делать его регулярно, чтобы избежать сложностей с лактацией. Техника направлена на улучшение тонуса тканей, но поможет и в случае болезненности груди.

• Расположите ладонь чуть ниже ключицы, на верхней части молочной железы.
• Выполняйте круговые поглаживающие движения.
• Медленно перемещайтесь от основания железы к соску.
• Периодически обмывайте грудь теплой водой, повторяя поглаживания.

Сила давления не должна быть значительной. Массаж груди при грудном вскармливании всегда легкий, приятный и расслабляющий. Выполняйте его перед кормлением, чтобы улучшить отток молока.

Лечебный

Данная техника используется, если женщина испытывает сложности с грудным вскармливанием. Она позволит облегчить сцеживание, улучшить кровоток в тканях и повысить их тонус, ускорит рассасывание лактостаза.

• Выполните легкие круговые поглаживания каждой молочной железы ладонью. Надавите на верхнюю часть грудной клетки под ключицами, откуда начинаете массировать грудь. И снижайте давление по мере перемещения к соску. Ваши перемещения пальцев должны напоминать движение по спирали.
• Проведите пальцами от основания груди к соску по прямой линии. Повторите от разных точек молочной железы по всей ее поверхности.
• Возьмите сосок большим и указательным пальцами. Аккуратно поманипулируйте им, без сопутствующего давления.
• Наклонитесь вперед, расслабьтесь. Осторожно потрясите молочные железы. Под действием силы тяжести молоко спустится ниже к соскам.
• Примите теплый душ. Направьте струю на грудь, выполните вращающие движения по одной и второй молочной железе. После душа промокните их сухим полотенцем.

Данная массажная техника обладает хорошим стимулирующим эффектом, поэтому использовать ее можно перед кормлением малыша. Контролируйте силу давления — вы должны испытывать только приятные ощущения.

В случае лактостаза уделите внимание тем участкам, где образовались уплотнения. Легко помассируйте каждый «камушек», не причиняя давления. При лактостазе важно увеличивать не интенсивность воздействия, а время «работы» с застойным участком. Выполняйте круговые движения в течение трех минут.

Тонкости техники

Выполнять массаж груди для лактации несложно самостоятельно. Однако будет нелишним привлечь к этому занятию мужа. Попросите его встать у вас за спиной и аккуратно помассировать грудь. После этого — уделить внимание шее и плечам. Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает общее тонизирующее воздействие на организм, улучшает самочувствие, расслабляет и снимает тревожность.

Также важно учитывать другие тонкости.

• Лечебный массаж не нужен «просто так». Используйте профилактическую технику, если проблем нет. И обратитесь к лечебной, если существует необходимость сцеживания, борьбы с лактостазом. Манипуляции с грудью приводят к повышению окситоцина и выраженным приливам молока, что может вызывать дискомфорт и провоцировать застойные процессы.
• Уделите внимание гигиене. Перед выполнением техники помойте с мылом руки. Грудь достаточно ополоснуть теплой водой. Обмывать ее с мылом следует не чаще одного раза в сутки, так как чрезмерная «чистота» угнетает выработку поверхностной кожной смазки и делает кожу беззащитной перед возбудителями болезней. Не используйте спиртовые растворы для гигиены. Альтернативой обмыванию водой могут служить исключительно детские влажные салфетки без спирта.
• Сделайте массаж во время кормления. Техника легкого самомассажа позволит маме повысить интенсивность отдачи молока. Применять ее следует, если у вас сохраняется ощущение наполненности груди, при котором малыш опустошает ее непродуктивно. Прервите кормление на пару минут и сделайте легкие массажные движения вокруг молочной железы. Они расслабят молочные протоки и позволят молоку выделяться активнее.
• Не допускайте боли! Любые неприятные ощущения вызывают обратный окситоциновому рефлексу эффект. Ваша грудь «не захочет» отдавать молоко, если будет испытывать боль. Выполняйте движения легко, мягко, аккуратно. Если обращаетесь за помощью к мужу, предупредите его об этом.
• Контролируйте время. Длительность выполнения процедуры составляет 3-5 минут. Нет смысла делать массаж дольше.
• Покормите малыша или сцедитесь. Как правило, сразу после техники самомассажа существует потребность в «отдаче» молока. Приложите кроху к груди или сцедите обе молочные железы при необходимости. Не допускайте чувства переполненности в течение длительного времени, так как болезненность груди от приливов говорит о риске формирования лактостаза.

Кормящей маме можно прибегать и к общему массажу тела. По словам специалиста по грудному вскармливанию Светланы Паниной, в этом нет никаких ограничений. Важно лишь перед сеансом предупредить массажиста о том, что вы кормите грудью. Это позволит ему выбрать для вас безопасную позицию сидя, так как давление на молочные железы, лежа на животе, недопустимо. Перед сеансом следует сцедить обе груди, чтобы избежать подтекания молока.

Вопрос, как правильно делать массаж груди при грудном вскармливании, актуален для каждой молодой мамы. Нельзя недооценивать эффективность этой техники при болезненности в груди из-за уплотнений или необходимости регулярного сцеживания. Если же проблем нет, никакие дополнительные манипуляции с грудью не требуются.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!