ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ нСдСля: ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ нСдСля Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β€” особСнности ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ – ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ нСдСлям, мСсяцам, Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

НСдСля ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ β€” ВсС ΠΎ дСтях

Π‘ 1-ΠΉ ΠΏΠΎ 12-ю нСдСлю своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ адаптируСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, ΠΊ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ родитСлям Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ сна, ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π».

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ нСдСлю ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спит ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ строгого Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит Π² сутки ΠΎΡ‚ 18 Π΄ΠΎ 20 часов. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ для восстановлСния сил ΠΈ энСргии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для развития всСх систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π€Π°Π·Ρ‹ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ 1Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Бпят Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сутки. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2-3 часа, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… кормят Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1,5 часа. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ пСрСвариваСтся 75 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для сна 9 часов, Π° Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π΅ΠΌΡƒ трСбуСтся ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 11 часов.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ бСспокойного сна Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠΠΎΡ‡ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° этого возраста наступаСт Π² 21 час ΠΈ заканчиваСтся Π² 9 ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ИмСнно Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Но Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅, Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ 3-4 Ρ€Π°Π·Π°.

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½, Ссли Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ.

НуТно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сон ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π±Ρ‹Π» ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π•ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ.

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Β ΠΎΡ‚ роТдСния?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° возрастом Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ

Π”Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит Π² сутки ΠΎΡ‚ 18 Π΄ΠΎ 20 часов. Π’ это врСмя ΠΎΠ½ растСт. Π•Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ развиваСтся, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всС систСмы, Π² основном β€” нСрвная. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎ врСмя сна появляСтся энСргия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π€Π°Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ сна Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя

Π”Π½Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ спит ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 9 часов, Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ β€” ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 11. Π•Π³ΠΎ сон прСрываСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1,5-2 часа ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ. А Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… кормят смСсями, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 3 часов.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ спит Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ нСскольким ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

  • Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ одСялом Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ. А Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  • Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, влияСт Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ, слСдуСт Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Как ΠΈ сколько спят Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΈ бодрствования Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π² возрастС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… нСдСль

Π’ этом возрастС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ осознано Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько сСкунд Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, рассчитанного для кормлСния, ΠΈ лоТатся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ сразу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сил, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠΊΠ°ΠΌ трСбуСтся 18 часов Π² сутки ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна.

Π€Π°Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ

Π’Ρ€Π΅Ρ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ спит 8 часов, Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ 10. ΠŸΡ€ΠΈ этом просыпаСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2-3 часа, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ внСшнюю обстановку.

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самый ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ сон Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ с 11 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π΄ΠΎ 9 ΡƒΡ‚Ρ€Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит Π² возрастС 3 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ дискомфорт.

  • НапримСр, Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ свСрху одСялом. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, стоит Π·Π°ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° ΡˆΠΈΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†. Если спинка Π½Π΅ вспотСла, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ всС Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ носику.

  • ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

Бколько Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ спит Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ нСдСлС послС роТдСния?

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… нСдСль

Π’ мСсяц Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ дСнь ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ вырабатываСтся Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна.

ВсСго Π² сутки ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ 18 часов. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ достаточно для роста ΠΈ развития ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ силы Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Π£ΠΆΠ΅ Π² мСсяц Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ образуСтся 4 Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° сна, ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ.

ВсСго Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ спят 8 часов. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя дСлится Π½Π° Π΄Π²Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 3 часа, ΠΈ Π΄Π²Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ… повСрхностных сна β€” ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ спят 4 Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠΎ 2 часа. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ спят ΠΏΠΎ 10 часов.

ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ 4 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

НовороТдСнный ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ нСскольким ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

  • Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ внСшний Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.
  • Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ чувствовал сСбя ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ.
  • Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π° сон ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НуТно ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Как спят Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π° пятой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ сна ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ этого возраста спит 18 часов Π² сутки. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ запасы сил ΠΈ энСргии.

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ пяти нСдСль трСбуСтся ΡƒΠΆΠ΅ большС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ внимания, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 3-4 часов Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, кроха придСрТиваСтся 4-Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΈ 2-Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π² 5 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя

Π”Π½Π΅ΠΌ сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° дСлится Π½Π° 4 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΈ составляСт 8 часов.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит ΠΏΠΎ 3 часа, Π° Π² послСдниС Π΄Π²Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° β€” ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Β«Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон.

ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ спокойнСй, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 часов Ρ‡Π°Π΄ΠΎΒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ 1-2 Ρ€Π°Π·Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ бСспокойно спит ΠΈΠ»ΠΈ совсСм Π½Π΅ спит Π² 5 нСдСль?

  • Частой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна являСтся Π΄ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, слСдуСт Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.
  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ одСяла. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ.
  • А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ бСспокойного сна ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Они ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кормящая ΠΌΠ°ΠΌΠ° съСла ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ употрСбляла.

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя

К 6 мСсяцам Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ формируСтся ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΈ бодрствования.

Π”Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 4 Ρ€Π°Π·Π°. А Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ВсСго Π² сутки ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит 18 часов. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сил ΠΈ вновь Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€.

Π’ этом возрастС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, слСдит Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, поворачивая шСю.

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π² 6 нСдСль ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ?

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ дСлится Π½Π° 4 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈ составляСт 8 часов. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ трСбуСтся Π΄Π²Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… сна ΠΏΠΎ 3 часа ΠΈ Π΄Π²Π° повСрхностных ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

А Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ограничиваСтся 10 часами. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° 2-3 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 6 нСдСль бСспокойно спит Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ/Π΄Π½Π΅ΠΌ?

  • Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ распространСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° этого возраста ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ассоциации засыпания. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°Β Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ.

  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠžΡ‚ Π½ΠΈΡ… спасаСт ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.
  • ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ болСзнь.

Бколько Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сСми нСдСль ΠΎΡ‚ роТдСния?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² сСминСдСльном возрастС Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ

Π’ 7 мСсяцСв Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ энСргично ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбя.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня, ΠΈ ΠΊ спокойным занятиям послС ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ уснСт.

Π—Π° сутки Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ этого возраста Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ для сна 18 часов. Если вашС Ρ‡Π°Π΄ΠΎ спит дольшС, Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, чувствуСт сСбя ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ.

ΠžΡ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна ΠΈ бодрствования ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Бколько ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 7 нСдСль?

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон 7-нСдСльного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ 6-нСдСльного.

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… дСлится Π½Π° 4 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°: 2 ΠΏΠΎ 3 часа ΠΈ 2 ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ дня, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ повСрхностныС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

ВсСго Π·Π° дСнь ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 8 часов. А Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π΅ΠΌΡƒ трСбуСтся 10 часов.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π² сСмь нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΌΡ‹ писали Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ.

А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна являСтся нСудобная ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сползти Π²ΠΎ врСмя сна ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡƒ захочСтся.

Π’ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅Β Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ спасаСт ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£ΠΊΡƒΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π·Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ вздрагивания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Бколько спит Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° восьмой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ сна Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС восьми нСдСль Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 8-ΠΌΠΈ нСдСль Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ 5,6,7 нСдСль. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌ трСбуСтся Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° 18 часов.

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅Β Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚Β ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ дня ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ.

Π€Π°Π·Ρ‹ сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² возрастС 8 нСдСль

Π’ этом возрастС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ спят Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ 10 часов. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ всСго лишь 1 Ρ€Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ.

А Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ 8 часов для сна. Он дСлится Π½Π° 4 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°: 2 Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… сна ΠΏΠΎ 3 часа ΠΈ 2 повСрхностных ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 8 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² этом возрастС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит спокойно. Но Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ внСшний Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, голос ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ проснСтся.

  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ болСзнь. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.
  • ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, дитя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ.
  • А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ сна.

Как ΠΈ сколько спит Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° дСвятой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ 4-Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сохраняСтся Ρƒ 9-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Но ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° 1 час.

А Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон Π½Π΅ мСняСтся. ВсСго ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ трСбуСтся для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° 17 часов.

Π‘ΠΈΠ»Ρ‹ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ?

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° мСняСтся Π½Π° 1 час ΠΈ составляСт 7 часов.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ спит 4 Ρ€Π°Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ: 2 Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… сна ΠΏΠΎ 2-3 часа ΠΈ 2 повСрхностных ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ проходят Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ послС.

А Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π΅ измСняСтся. Для сна ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ 10 часов. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ придСтся Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ€Π°Π· для кормлСния.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ 9 нСдСль ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ?

  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ спал, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ простынку, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ одСялом (Π² случаС Ссли Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ).
  • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° внСшниС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ β€” ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ, Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ….
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ.
  • И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Он Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
  • ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Как Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° дСсятой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Β ΠΎΡ‚ роТдСния?

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ?

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π·ΠΎΠ½Π° осмотра ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ научился Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сил ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ энСргии Π½Π° 7 часов Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ бодрствования, Π² сутки ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 17 часов.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² возрастС 10 нСдСль

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° 4 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… 2 Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… сна ΠΏΠΎ 2-3 часа ΠΈ 2 повСрхностных сна ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° дСнь, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Β Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€.

На Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 10 часов. Π—Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ своС Ρ‡Π°Π΄ΠΎ 1 Ρ€Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ бСспокоит?

Часто ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Мама Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Сст. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° искусствСнном вскармливании ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ пСрСвСсти Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ смСсь.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π°, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ³ΠΎ одСяла, Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС 11 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя

Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² этом возрастС ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ мСняСтся. Π’ сутки ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 16-17 часов.

«ГуляСт» ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дольшС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ мСньшС Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, 4-Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон сохраняСтся. Он Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΈ силы Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Π€Π°Π·Ρ‹ сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² возрастС 11 нСдСль

Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ этого возраста Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° 4 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ спят 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня ΠΏΠΎ 2-3 часа ΠΈ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 11 нСдСль Π½Π΅ мСняСтся, ΠΎΠ½ составляСт 10 часов. ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 1 Ρ€Π°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 11 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° свою Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ появится ΠΈΠ·-Π·Π° напряТСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, вСдь Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² этом возрастС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, ТСсткий ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†, нСудобная ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΆΠ°Ρ€Π°, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ вздрагивания ΠΈΠ»ΠΈ болСзнь.

Π‘ΠΎΠ½Β Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Β ΠΎΡ‚ роТдСния

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 12 нСдСль

К Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ мСсяцам Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Сю Π² стороны: Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π²Π½ΠΈΠ·, Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π±Ρ‹Π» Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ настроСнии ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ сил ΠΈ энСргии Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ собствСнных способностСй, Π΅ΠΌΡƒ потрСбуСтся 16-17 часов сна.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΅Π³ΠΎ 4-Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π€Π°Π·Ρ‹ сна ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 12 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 3 мСсяца Π½Π΅ длится большС 4 часов подряд.

НСсмотря Π½Π° этот Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² 4 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ спят 2 Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠΎ 2-3 часа Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ дня, Π° послС ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° 2 Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Норма Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 12 нСдСль составляСт 6-7 часов.

А Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π½Π΅ мСняСтся, Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 10 часов для сна. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 12 нСдСль

  • К этому возрасту Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π˜Ρ… Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ смоТСт ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ссли Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ помСняли Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ укачивания.
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сон ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, часто Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сна ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΆΠ°Ρ€Π°, Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ (ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†, одСяло), внСшниС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ (ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, голос, Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½).

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ:



Source: baragozik.ru

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² возрастС 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄

НовороТдСнная ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΈΠ·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² возрастС Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² это ΠΆΠ΅ врСмя Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΡƒΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°.Β 
Π“Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ – взгляд пСриодичСски Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ опасно, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³Π»Π°Π· Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊ мСсячному возрасту.

ЀизиологичСскиС особСнности

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ восстанавливаСт свой вСс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° 8-10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² послС роТдСния, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 150-250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² нСдСлю.

Для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сутки 700 ΠΌΠ» Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ смСси).
ΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° опороТняСтся Π΄ΠΎ 3-4 Ρ€Π°Π· Π² сутки.

ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ бСспокойство ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ успокаиваСтся Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, подтягиваСт ΠΈΡ… ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, скорСС всСго, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, послС кормлСния Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ «солдатиком», Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ поддСрТивания Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, скорСС всСго, срыгнСт. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСбС Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ салфСтку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ.

ΠžΡ‚ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ лСкарствСнныС сиропы, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ласковыС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

РСТим дня

Π’ этом возрастС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спит — 17-18 часов. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ бодрствования увСличиваСтся.

Если Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ находится Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании – ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ испытываСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2-3 часа. Если Π½Π° искусствСнном ΠΈΠ»ΠΈ смСшанном — ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3-4 часа.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ

Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это нСосознанно. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° связана с приятными ощущСниями: ΠΎΡ‚ чувства сытости, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° с ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

Навыки ΠΈ умСния

  • Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ голос ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² – Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.Β 
  • БпособСн Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° двиТущимися ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° расстоянии Π΄ΠΎ 30 см ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 сантимСтров.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Β«ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ» взгляд ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
  • Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ прикосновСниС, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

Мама

Π’Π°Ρˆ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, которая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Β«Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ кровянистыС выдСлСния с Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π»Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ шСйка ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ , ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρƒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° часа.

ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² вашС физичСскоС состояниС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΌΡ€Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ дСликатная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° присуща ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…: свСклы, чСрнослива, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ (ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ).

Другая физиологичСская ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ послСродового ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° – Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΉ. Для Π΅Π³ΠΎ лСчСния ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ лишь Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ свСчами, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² ΠΈΠ· своСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. И ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Тидкости – это способствуСт Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

БовмСстныС Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈ

ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ своСму Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ статусу. УстанавливаСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ распорядок дня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Β«Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Β» Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ для Π½Π΅Π³ΠΎ условиям, поэтому ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ гостСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, навСрняка, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вас с Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, слСдитС Π·Π° Π΅Π³ΠΎ настроСниСм ΠΈ Π½Π΅ допускайтС пСрСутомлСния.Β Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ – ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ – носитС Π΅Π³ΠΎ с собой Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π² слингС. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ быстрСС ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ проводят Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ смСнС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ массируйтС Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.

Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ спит, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅. Укладывая ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мобильной ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ использованиС слинга. И для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя спокойнСС ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅.

На Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ спит, Ρ‚Π΅ΠΌ самым давая ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ врСмя ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ всСх Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π» Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ – ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈ физичСски ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΈ привСсти порядок ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΒ».

Молодой ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Β«Π΄Π΅Π»Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» свои полномочия Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌ сСмьи, Π² частности, ΠΏΠ°ΠΏΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, поэтому Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… вопросов Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ.

Π’Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ развития вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, записывайтС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ развития: рост ΠΈ вСс. ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ снимайтС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π’ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ этот Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ вновь ΠΈ вновь Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Бписок дСл

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π² дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ – 24 градуса Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ экологии Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ – ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Он избавляСт ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ, посторонних Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ².

Π—Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ участкового Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Ссли патронаТная сСстра вас Π½Π΅ посСщаСт (ΠΊ соТалСнию, такая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° сущСствуСт), Π° мСдицинская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹.

НалаТивайтС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС – ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Если Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ совСтом ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ дСтской Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 7 нСдСль – ΠΊΠ°ΠΊ развиваСтся ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ выглядит Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сСми нСдСль ΠΎΡ‚ роТдСния

На 7-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ваш ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ Π² этом возрастС ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ дольшС спят ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ, позволяя ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.Β ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΈ Π² силах ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π² этом.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с роТдСния Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ мСсяцам

ЀизичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° 7-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ выглядит Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ?

  • Рост ΠΈ вСс
    Π—Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ нСдСлю ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 210 Π³. Π”ΠΎ 3-Ρ… мСсяцСв ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² срСднСм ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π³/сутки. Рост измСнился нСсущСствСнно.
  • Π–ΠšΠ’ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ 3-3,5 мСсяцам
    Пока Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² сутки Π»ΠΈΠ±ΠΎ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния, Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΡƒΠ²Ρ‹, рСгулярноС явлСниС.
    Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ «солдатиком» послС кормлСния, Π΄Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π°ΠΉ Β«ΠŸΠ»Π°Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ» ΠΈ слСдим Π·Π° своСй Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 7 нСдСль

Он ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ особо измСнился. Π’ 6 ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Π² 8.45 ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, с 9 ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠΌ, Π² 12 снова ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ, Π² 3 часа дня β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ сон Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅), Π² 6 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² 8.30 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π² 9 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° снова ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠΌ ΠΈ готовимся ΠΊ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ сну, Π² 0 часов ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΠΌ послСднСС ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Если дитя ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ способно провСсти Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽΒ» Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 1 Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ΠΎΠ½ ΠΈ кормлСния

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ составляСт 7 Ρ€Π°Π·/сутки. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ. На сон ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 17-18 часов.

ЀизичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ?

  1. БмССтся ΠΈ улыбаСтся (осознанно).
  2. Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ.
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΡΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ возмущаСтся ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ΠΌ.
  4. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡ€ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚, Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ‚.
  5. Π₯Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ тянСт Π΅Π΅ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ Β«Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΒ».
  6. ΠŸΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ (ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ случайно) Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.
  7. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ со спины Π½Π° Π±ΠΎΡ‡ΠΎΠΊ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, Π½Π΅ оставляйтС ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π£ΠΆΠ΅ нСльзя. Π‘ΠΎΡ€Ρ‚ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  8. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Сю управляСт. БпособСн Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· полоТСния Β«Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅Β», ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.
  9. Быстро Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ источники свСта ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°.
  10. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ) упираСтся ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³Β Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  11. Π£Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свои Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Ρ‹. ΠœΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ голоса ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ.
  12. УпраТняСтся Π² Β«Π²ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅Β». МоТно ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ (Π²ΠΎΡ€ΠΊΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅) гласныС.
  13. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π§Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°Π΄ΠΎ Π½Π° ΠΏΡƒΠ·ΠΈΠΊΠΎ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ закрСпляСт Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

Как ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊΒ  общаСтся ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€?

Нового, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ нСбольшиС измСнСния всС ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

  • Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠžΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ улыбаСтся ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ.
  • ЀокусируСт взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ, слСдит Π·Π° двиТущимися ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ источник.
  • Если с ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ‚, Π²ΠΎΡ€ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚.
  • Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ своСм гласныС.
  • Адаптация ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрыми Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общаСтся, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ ТСстами ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.
  • По ΠΊΡ€ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ писку Ρ‡Π°Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚.
  • Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ радости происходит Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ β€” Π½Π΅ гримасу, Π° ΠΈΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. Π’ арсСналС ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70-Ρ‚ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ.
  • ΠŸΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° смССтся искрСннС ΠΈ заливисто.
  • К Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ†Π°ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° относится настороТСнно ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠ³Π»ΠΈΠ²ΠΎ.
  • Если Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Ρ‹, заинтСрСсованно Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.
БСйчас ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ психики ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ людСй.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡƒΠΌΡ‹ (радостныС сюсюканья родствСнников, Π»Π°ΠΉ собак, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ Π’Π’, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€.) ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ количСство Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.


ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ скучно?


Π’ любом дСтском возрастС ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС. А Π½Π° 7-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ слишком ΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ смыслС слова.

НСрСдко ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ капризности становится обычная скука. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…Π½Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ проявляСт бСспокойство. Π’ этом случаС ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ своСму Ρ‡Π°Π΄Ρƒ сказку, ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ пСсСнку, просто Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. БСйчас ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ растСт, ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ языки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Π»Ρ‹ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· прикосновСния, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, изобраТСния, пСсни ΠΈ стихи, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

И Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ свои дСйствия коммСнтариями, описывая Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ заняты, какая ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‡ΠΈΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сСйчас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΡ€.

Всё ΠΎΠ± ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π²Β 7 нСдСль: ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ опрСлости

Для купания сСминСдСльной ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ для 6 нСдСль: ΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь просто Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅. ВрСмя купания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ‡Π°Π΄Ρƒ нравятся ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ сами ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Π° ΠΈ опрСлости: совСты ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ

Одно ΠΈΠ· самых частых явлСний Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ этого возраста β€” опрСлости ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°.

Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния опрСлостСй слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

  1. НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°.
  2. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ дСлаСтся послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°.
  3. ВсС складочки Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° насухо ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ дСтским маслом/ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.
  4. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ мСняСм ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3 часа) ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½Π°Ρ… ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  5. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, стоит, Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ своими силами. Π’ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ обязатСлСн, Ссли опрСлости ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ волдырями, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, язвочками, пятнами с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ содСрТимым. Π’ этом случаС Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ мазь.
  6. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…/Π± Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΈ усилСния интСнсивности ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Ρ‹.
  7. ΠšΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ опрСлостях слСдуСт послС купания ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ.
  8. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ затягиваСм слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… свободно Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. И ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π°, Π° двиТСния Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ стСснСны.
  9. Для стирки Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ срСдства с ΠΎΡ‚Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹, всС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ прополаскиваСм.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ: сколько Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° 7 нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΈ. Если Π½Π΅Ρ‚ возмоТности Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° с коляской, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°Π΄ΠΎ Π² одСяло ΠΈ просто посидитС с Π½ΠΈΠΌ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. Или Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ коляску Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ поспит Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Если Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ отсутствуСт, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Π΅ΠΆΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

  • ВрСмя Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 часа.
  • Для Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ отводится ΠΎΡ‚ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ 3-4 часов.

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ Π³Ρ€Π΅Π΅Ρ‚ сСбя сам, поэтому Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ сСбя + Π΅Ρ‰Π΅ 1 слой ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° сСдьмой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ занятия

ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·ΠΈΠΊ Π² сСмь нСдСль ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ способСн ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя Β«ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π² одиночСствС. НапримСр, Π² своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ рядом с ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΡƒΡΠ΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ β€” Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ интСрСснСС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ становится всС ΡˆΠΈΡ€Π΅.

  1. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° всСх Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° происходящим.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ) Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. МоТно Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своим ΠΆΠ΅ голосом.
  3. РассказываСм ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ сказки. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² Π»ΠΈΡ†Π°Ρ…, артистично, с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСнялась Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ голоса ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пСрсонаТСй сказки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…. Говоря ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-спСктакли.
  4. Π§Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ дСтскиС ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹.
  5. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΡƒ, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°/сСстричку. Волько Π½Π΅ слишком усСрдствуСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  6. МоТно ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ яркиС мягкиС ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹/носочки (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π±ΡƒΠ±Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ/Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ, сопровоТдая процСсс коммСнтариями.
  7. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ», это ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Они ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ для ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-спСктаклСй, ΠΈ просто для вСсСлого общСния с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.
  8. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΈΡ‰Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΡˆΡƒΡ€ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ скрипучиС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ). Π§Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ осознаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ².
  9. ЗакрСпляСм ΠΏΠΎ всСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ яркиС рисунки, ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. РСгулярно мСняСм ΠΈΡ… (особСнно ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅).

Π˜Π³Ρ€Ρ‹ ΠΈ гимнастика для физичСского развития

  • УкрСпляСм Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ «вСлосипСда». Π£ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° спинку ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ упраТнСния тянСм Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, приподнимая Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡƒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ всС максимально ласково ΠΈ с пСснями-ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°ΡƒΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ для занятий Ρ„ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ». УпраТнСния Π½Π° этом сказочно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ мячС ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
  • Π˜Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  • Π’Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ рСфлСксы. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ставим ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ мСлодию (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ сном ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Оно Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ становится сигналом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ массаТ ΠΈ поглаТивания. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ массируСм Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ с Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° спинкС, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΡƒΠ·ΠΈΠΊΠ΅.
  • НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 3-Ρ… мСсяцСв

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ с роТдСния Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв ΠΏΠΎ нСдСлям

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ:

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 нСдСля ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π”Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ – это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π° ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°. И хотя Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ эти отличия, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ – ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ вСсьма сущСствСнныС.

2 нСдСля. Ѐизиология

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ адаптировался ΠΊ условиям своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. К 2 нСдСлям ΠΎΠ½ пСрСстаСт Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² вСсС, Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ массу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ потСрял Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ нСдСлю, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π» ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ способу питания, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс. Π‘Ρ‚ΡƒΠ» Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 Ρ€Π°Π· Π² сутки, всС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ физиологичСской ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚. ΠŸΡƒΠΏΠΎΡ‡Π½Π°Ρ Ρ€Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊ этому ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’ возрастС 2 нСдСль Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ достаточно Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅Β» части Π»ΠΈΡ†Π° (Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π³ΡƒΠ±Ρ‹, нос) Π½Π° расстоянии 20-25 см. Π”Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ фиксируСт взгляд Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй.

Вас Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ косоглазиС Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ этого возраста, вСдь ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³Π»Π°Π· Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ фокус Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ мСсяцу. Π”ΠΎ этого ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ пСриодичСски ΠΊΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ. Если поднСсти ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ быстро ΠΌΠΎΡ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ

ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· врСмя Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ попытаСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ваши ТСсты. Π’ этом возрастС ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСсколько сСкунд Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ваш взгляд.

Π―Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ двиТутся, ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ интСрСс Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° этим, Ссли Π½Π° расстоянии 10 см ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π· Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСбольшой ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° способСн ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ взгляд Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ΅.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ рСфлСксов, Π½ΠΎ ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Ρ‚ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ голоса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ пСсСнку, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ тарахтСния ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ – ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ для сСбя ощущСния ΠΈ концСнтрируСтся Π½Π° Π½ΠΈΡ…. ΠžΡ€Π³Π°Π½ равновСсия проявляСт своС дСйствиС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ мСняСм ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· свои ощущСния. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, вСдь Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ постоянно Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ это Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сосрСдоточСнно ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ сосСт Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ большС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ (Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ смСси). ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 1-1,5 часа Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ 3-4 часа Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ способСн ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сном ΠΈ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Он Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΠ°Ρ нСрвная систСма быстро устаСт ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, поэтому ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ усталости ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ сну.

Часто ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π° ΠΈ бСспокойства Π΄Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° становятся ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнный процСсс приспособлСния ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ формируСтся ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π°, Π° дискомфорт Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ скопившиСся Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΈ Π³Π°Π·Π°.

ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΎ мнСнию Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ощущСниям. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ испытываСт нСприятныС чувства, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π°. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚.

ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства (укропная Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€) ΠΈΠ»ΠΈ соврСмСнныС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, укачивая Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТик, поглаТивая ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° Π·Π° часовой стрСлкой.

ΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² возрастС 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊ 4 мСсяцу ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ подскаТСт ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ЧСтырнадцатая нСдСля. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. 52 самыС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ для развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ЧСтырнадцатая нСдСля

Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° начинаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсный ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ аналитичСскиС Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ вся нСрвная систСма Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ: всС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, основы общСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’Ρ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ этап развития сопровоТдаСтся появлСниСм Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² дальнСйшСм разрастаСтся Π² Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ возмоТностСй.

Основной Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ этого ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ этапа – это бинокулярноС Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (двумя Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ), ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ восприятия. Если Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ тянулся Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ промахивался, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ удаСтся ΡΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π² состоянии ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ расстояниС Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смотрит, ΠΈ ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ взгляд.

Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ бинокулярного зрСния позволяСт Π΅ΠΌΡƒ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ взгляд Π½Π° двиТущСмся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ΅. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смотрит Π½Π° вас, Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ синхронно, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 180 градусов, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρƒ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ

Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ интСрСс Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌ – ярким, СстСствСнным, насыщСнным. Пока ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π² состоянии Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ярко-красный ΠΈ ярко-ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ явно ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅. ΠŸΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ интСрСс ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, дСмонстрируйтС Π΅ΠΌΡƒ сочСтания полосок контрастных Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ просто смотрит, ΠΎΠ½ разглядываСт. А этот процСсс Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большСй осмыслСнности ΠΈ умСния ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ интСрСс ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚Π° ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ зрСния – Ρ€Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ – позволяСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ тСкст являСтся ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° страничкС

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π° >

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *