Когда не поздно – Когда не поздно отвести ребёнка к логопеду | ЗДОРОВЬЕ: Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ

6 причин, по которым не поздно начать все сначала

Иногда, оглядываясь назад, мы думаем, что жизнь практически прошла мимо и поздно что-либо начинать. Уже не получить новое образование, не поменять привычки и характер. Ты боишься осваивать новые хобби, заводить новые знакомства, потому что списал себя со счетов. Парень, какого черта? Ты можешь всегда начать все с чистого листа, пока ты просыпаешься по утрам, а твоя простата функционирует. Чтобы это не звучало как предвыборные лозунги, мы подготовили несколько советов, о которых ты должен знать.

Осознай, что ты живешь в настоящем


Сколько людей живут прошлыми проблемами, постоянно волнуются о будущем, но забывают о настоящем? Якоря прошлых лет не дают нам полностью расправить паруса и отправиться в путь, а будущее выглядит как каменистый берег, о который может разбиться наш корабль надежд и стремлений, из-за чего мы неизменно меняем курс далеко не в лучшую сторону. Проблема в том, что мы забываем о настоящем: не наслаждаемся тем моментом, который проживаем сейчас; не выжимаем максимум эмоций из сегодняшнего дня в страхе расплаты завтра.

Ты хочешь начать свое дело, возродить любимое хобби и отношения с человеком? Не думай о сложностях, которые тебя поджидают, а просто иди навстречу своей мечте. Трудности неизбежны, но ты должен быть готов их преодолеть для создания светлого будущего.

Всегда все можно изменить

Ты, может быть, думаешь, что многие ошибки уже не исправить. Каждая оплошность имеет свои последствия, с которым не захочется лишний раз столкнуться. Но это психология слабаков, а ты ведь не такой? Сосредоточься на одной проблеме и реши ее. Каждый день — это новая возможность что-то изменить. Конечно, все сразу не получится, но решая проблему за проблемой, ты не заметишь, как из твоей жизни уйдут грозовые облака, а на небе появится радуга после затяжного дождя и выйдет давно забытое Солнце.

Будущее не определено

И от этого оно прекрасно. Ты не узнаешь, чем закончится начинание, пока не попробуешь. Может быть, ты всегда мечтал написать книгу, но боялся, что тебя засмеют, а воззрения смешают с грязью. Но откуда тебе это знать? Пока не попробуешь, не узнаешь. Возможно, из-за твоей неуверенности мир потеряет прекрасного автора, а возможно, это и вправду не твое, но поверь, все будет не так страшно, как кажется. Люди по природе своей очень мнительны и думают, что мир крутится только вокруг них, но иногда, к счастью, это не так.

Ты всегда можешь самосовершенствоваться


Многие сожаления из-за того, что мы не сумели достигнуть некоторых целей, заставляют опускать руки. Всем свойственно грустить, но нельзя позволить грусти перерасти в депрессию. Также каждый из нас когда-либо терпел неудачу, но важно, насколько быстро ты сможешь оправиться от нее и начать все сначала. Самое главное, что всегда есть возможность самосовершенствоваться. Неважно, победитель ты сегодня или проигравший, — ты можешь стать лучше. Человек, который непрестанно развивается, всегда может с оптимизмом смотреть в будущее, а полученные навыки от работы над собой позволят использовать любую возможность для новых начинаний.

Воля — это один из главных двигателей, который помогает тебе поднять зад с дивана и подталкивает к новым свершениям. Пока ты не потерял волю к жизни, пока ты дышишь и ешь, у тебя все еще есть возможность все изменить. Если в твоем сердце горит огонь, то он способен спалить любые преграды, которые тебе мешают.

Каждый раз, когда мы слышим о великих изобретателях, писателях, ученых, мы вспоминаем о наследии, которое они нам оставили. Свершения обессмертили своих авторов и позволили войти в анналы истории.

В почтенном возрасте ты будешь рад услышать слова своих детей, которые они произнесут с гордостью: «Это мой отец!». Чувство радости преисполнит тебя, и ты поймешь, что все было не зря. Никогда не поздно сделать что-нибудь великое для этого мира, для близких людей, для себя. Твои свершения будут говорить за тебя лучше, чем ничтожные оправдания причин своих неудач.

Как начать новую жизнь

Никогда НЕ поздно: 50 мудрых жизненных уроков

Одна из самых ценных вещей в нашей жизни — это опыт. Все мы хотим быть уверенными в себе, самостоятельными и мудрыми, забывая о том, что мудрость приходит с годами и с опытом. И ради этого опыта пройти нужно через многое.

Именно поэтому опыт старших людей очень важен. Те жизненные уроки, которые они дают, — это одно из самых ценных знаний. Мы предлагаем вашему вниманию 50 жизненных уроков, которыми поделилась Бэрри Дейвенпорт, умудренный жизнью автор зарубежного блога.

Жизненные уроки от Бэрри Дейвенпорт
 

Жизнь — это то, что есть сейчас. Мы постоянно ждем невероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь совершается прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на иллюзии в будущем.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Страх — это иллюзия. Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже если они происходят, то зачастую оказываются не такими плохими, как мы думали. Для многих из нас страх — это худшее, что может случиться. Реальность не так страшна.

Правило, касающееся отношений. Самое важное в вашей жизни — это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они — это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.

Долги того не стоят. Тратьте деньги по своим возможностям. Живите свободно. Долги не позволят вам этого сделать.

Ваши дети — это не вы. Вы — это сосуд, который приносит детей в этот мир и заботится о них до тех пор, пока они не могут сделать этого сами. Обучайте их, любите, поддерживайте, но не меняйте. Каждый ребенок уникален и должен прожить свою жизнь.

Вещи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом.

Веселье недооценено. Как часто вы веселитесь? Жизнь коротка, и нужно наслаждаться ею. И хватит думать о том, что подумают другие, когда вам хорошо. Просто наслаждайтесь этим.

Ошибки — это хорошо. Мы часто пытаемся избегать ошибок, забывая о том, что именно они приводят нас к успеху. Будьте готовы ошибаться и учитесь на своих ошибках.

Дружба требует внимания. Оберегайте дружбу, как декоративное растение. Это окупится.

Опыт в первую очередь. Если вы не можете определиться, купить диван или отправиться в путешествие, — всегда выбирайте второе. Радость и положительные воспоминания гораздо круче материальных вещей.

Забудьте про злость. Удовлетворение от злости уходит через несколько минут. А последствия могут продлиться гораздо дольше. Слушайте свои эмоции и, когда приходит злость, сделайте шаг в противоположную ей сторону.

И вспомните про доброту. Небольшая порция доброты может творить чудеса с окружающими вас людьми. И требует от вас малых усилий. Практикуйтесь в этом ежедневно.

Возраст — это число. Когда вам 20, вы думаете, что 50 — это кошмар. Но когда вам 50, вы чувствуете, что вам 30. Наш возраст не должен определять наше отношение к жизни. Не дайте цифрам изменить вас настоящего.

Уязвимость лечит.

Быть открытым, настоящим и уязвимым — это здорово. Это дает возможность окружающим вас людям верить вам и делиться с вами своими эмоциями, а вы можете делиться ими в ответ.

Позерство строит стены. Создание образа другого человека с целью впечатлить кого-то сыграет с вами злую шутку. Очень часто люди видят вас-настоящего сквозь образ, и их это отталкивает.

Спорт — это сила. Занятия спортом на постоянной основе должны стать частью вашего образа жизни. Это делает вас сильнее физически, морально и эмоционально. Также это улучшает здоровье и внешний вид. Спорт — это лекарство от всех болезней.

Обида причиняет боль. Отпустите ее. Другого правильного пути просто нет.

Страсть улучшает жизнь. Когда вы находите любое занятие, от которого вы без ума, каждый день становится подарком. Если вы еще не нашли свою страсть, поставьте себе цель сделать это.

Путешествия дают опыт и расширяют сознание. Путешествия делают вас интереснее, мудрее и лучше. Они учат вас взаимодействовать с людьми, их привычками и культурами.

Вы не всегда правы. Мы думаем, что знаем ответ на любой вопрос, но это не так. Всегда есть кто-то умнее вас, а ваши ответы не всегда верны. Помните об этом.

Это пройдет. Что бы ни случилось в жизни, это пройдет. Время лечит, а вещи меняются.

Вы определяете свое предназначение. Жизнь скучна без цели. Решите, что важно для вас, и постройте свою жизнь вокруг этого.

Зачастую риск — это хорошо. Чтобы изменить свою жизнь, приходится рисковать. Принятие обдуманных и рискованных решений помогает вам расти.

Перемены всегда к лучшему. Жизнь меняется, и не стоит сопротивляться этому. Не бойтесь изменений, плывите в потоке и воспринимайте жизнь, как приключение.

Мысли нереальны. Ежедневно в голове пролетают тысячи мыслей. Многие из них — негативные и пугающие. Не верьте им. Это всего лишь мысли, и они не станут реальностью, если вы им не поможете.

Вы не можете контролировать других. Мы хотим, чтобы окружающие нас люди вели себя так, как хочется нам. Но реальность такова, что мы не можем изменить других людей. Уважайте уникальность и независимость каждого человека.

Ваше тело — это храм. У каждого из нас есть что-то, что мы ненавидим в своем теле. Но наше тело — это единственное, что принадлежит только нам. Относитесь к нему с уважением и заботьтесь о нем.

Прикосновения исцеляют. У прикосновений есть множество положительных свойств. Они приводят в норму сердцебиение, улучшают самочувствие и снимают стресс. Это подарок, которым нужно делиться.

Вы справитесь. Не важно, какая ситуация возникла у вас в голове. Реальность такова, что вы можете с этим справиться. Вы гораздо сильнее и мудрее, чем думаете. Вы пройдете сквозь это и переживете.

Благодарность делает человека счастливее. Причем не только того, кому адресована благодарность, но и того, кто ее говорит. Не забывайте благодарить людей за все, что они для вас делают.

Прислушивайтесь к интуиции. Ваши рассуждения очень важны, но интуиция — это ваша суперсила. Она использует ваш опыт и жизненную модель, чтобы найти ответ на любой вопрос. Иногда она возникает спонтанно, и лучше прислушайтесь к ней.

Помните о себе в первую очередь. Не будьте самовлюбленным, но помните, что самый важный для вас человек — это вы сам.

Честность к самому себе — это свобода. Будьте честным к самому себе. Самообман — это ослепление самого себя.

Идеалы скучны. Перфекционизм сделает вашу жизнь скучной. Наши отличия, особенности, фобии и недостатки — это то, что делает нас уникальными. Помните об этом.

Действуйте, чтобы найти цель в жизни. Она не найдет себя сама. Помогите ей в этом и делайте все возможное, чтобы отыскать цель.

Маленькие вещи тоже важны. Все мы ждем больших побед и достижений, забывая о том, что они состоят из мелких и иногда даже незаметных шагов. Цените эти шаги.

Учитесь. Всегда. Если вы думаете, что знаете хотя бы 1% всего, что есть в нашем мире, то вы еще никогда так не заблуждались. Учитесь каждый день, узнавайте что-то новое о разных вещах. Учеба держит наш мозг в тонусе, даже в зрелом возрасте.

Старение — это неизбежно. Наши тела стареют, и мы не можем им помешать. Лучший способ замедлить старение — наслаждаться жизнью и проживать каждый день на полную.

Брак меняет людей. Человек, с которым вы связали свою жизнь, поменяется со временем. Но и вы тоже! Не дайте этим изменениям застать себя врасплох.

Беспокойство бессмысленно. Вам стоит беспокоиться только в том случае, если это приведет вас к решению проблемы. Но природа беспокойства такова, что этого никогда не случится. Беспокойство отключает ваш мозг, и вы просто не в состоянии решить сложившуюся ситуацию. Поэтому научитесь справляться с беспокойством и постарайтесь избавиться от него.

Исцелите свои раны. Не дайте ранам из своего прошлого сказываться на вашей настоящей жизни. Не притворяйтесь, что они ничего не значат. Найдите поддержку у близких людей или у тех, кто профессионально занимается лечением эмоциональных травм.

Проще — лучше. Жизнь полна сложностей, путаниц и обязательств, которые делают ее только хуже. Простая жизнь дает пространство для радости и любимых занятий.

Делайте свою работу на отлично. Если вы хотите чего-то добиться в жизни, вам придется поработать. Конечно, есть редкие исключения, но не надейтесь на них. Надейтесь на себя.

Никогда не поздно. Поздно — это лишь оправдание для того, чтобы не пытаться. Добиться поставленных целей можно в любом возрасте.

Действия исцеляют тоску. Любые действия — это лекарство от беспокойств, прокрастинации, тоски и тревоги. Перестаньте думать и сделайте хоть что-нибудь.

Делайте то, что вам хочется. Будьте проактивным. Не ждите, пока жизнь бросит вам кость. Вам может не понравиться ее вкус.

Отпустите предрассудки. Не будьте привязаны к мнению или убеждениям общества. Будьте открытым для любой возможности или идеи. Вы удивитесь, как много возможностей дает жизнь, если их не отвергать.

Слова имеют значение. Думайте, прежде чем говорить. Не используйте слова для того, чтобы обидеть человека. Когда вы сделаете это, назад дороги уже не будет.

Живите каждым днем. Когда вам будет 90 лет, сколько дней у вас останется?  Живите и цените каждый из них.

Любовь — это ответ на любой вопрос. Любовь — это то, почему мы здесь. Это сила, которая движет миром. Делитесь ею и выражайте ее каждый день. Делайте мир лучше.опубликовано econet.ru. 

Александр Мураховский

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Почему никогда не поздно

Секунды, минуты, часы, календари — всего этого без нас просто не было. Эти плоды нашего мыслительного процесса помогали нам «выйти из сумрака», строить дома, собирать урожай, изобретать и открывать. Однако постепенно мы перестали воспринимать время как партнера, теперь оно — предмет поклонения и источник фрустраций.

В нашем языке слово «время» происходит от древнерусского «веремя» — «вращение». День за днем, рассвет за рассветом. Но так было раньше. В современной науке время — стандартная мера, на которую опираются, исследуя и синхронизируя процессы природы и общества. Вот только подходит ли эта универсальная мера каждому человеку с его индивидуальным ритмом?

Когда в рамках социальных исследований респондентов изолировали в пещерах без каких-либо возможностей определить время, они не нуждались в общепринятом эталоне, а создавали свой.

Время для нас — не только продолжительность какого-либо процесса или явления, но и прошлое, настоящее и будущее. По мнению ученых, мы воспринимаем время с помощью внутренних «биологических» часов — элементарных ритмических явлений вроде сна и отдыха, рабочего дня, обеденного перерыва и… продолжительности эмоций.

Иллюзия времени 

Представьте, что перед вами — экран телевизора. Вы не можете мгновенно увидеть Париж, Юпитер или дно Марианского желоба, но это не значит, что их нет. Нечто аналогичное происходит со временем: мы находимся здесь и сейчас, но одновременно в прошлом и будущем. Проживаем все события, которые произошли или произойдут в этих временных измерениях. Мы одновременно юны, зрелы и стары. Мы вне времени, вне возраста. Но у нас есть выбор.

Статистика, цифры, возраст в паспорте — лишь иллюзия. Мы можем хвататься за нее, как за ограничивающее убеждение, или использовать как спасательный круг, с удовольствием и пользой проживая каждое мгновение. Каждую секунду, делая тот или иной выбор, мы порождаем очередную реальность. Каждые 24 часа проживаем новую, неповторимую жизнь, которую можем наполнить теми или иными событиями.

Это те самые действия, которые мы можем предпринять, если изменимся или хотя бы искренне этого пожелаем. Мы свободны в выборе своего будущего.

Психология времени 

В отличие от статистики и цифр, наша жизнь — не иллюзия. Она наша реальность. Однако мы склонны наделять время другими ролями, видеть в нем:

  • палача (так мы поступаем, отмеряя «остаток» с помощью бегущей стрелки часов),
  • средство манипуляции («Тебе уже столько лет, а ты еще не…», «Поторопись, а не то опоздаешь», «Сезонные распродажи»),
  • инструмент самообмана (многим из нас свойственно откладывать на завтра свои мечты).

Древние майя предложили миру принцип: жить каждую секунду. Они верили, что каждый день бесценен тем, что предстоящий сон — это маленькая смерть. Фатально? Отнюдь, если воспринимать каждый день как маленькую жизнь, то каждый год будет состоять из 365 дней счастья.

Восприятие времени субъективно и весьма относительно. Мы зависим от настроения, состояния здоровья, заинтересованности чем-либо или кем-либо в данный момент. Вот почему большое количество ярких событий порождает иллюзию быстрой и динамичной жизни, а депрессия и плохое самочувствие создают ощущение вязкости и медлительности. Особенно ярко этот феномен проявляется в кризисные этапы жизни.

Избегайте «эффекта Пигмалиона»: старайтесь не прогнозировать и не предсказывать свое будущее

Единственное, что может разогнать туман искажения, — уверенная позиция «здесь и сейчас». Как ее сформировать?

  1. Как можно меньше прокручивайте в голове фантастические фильмы «Мое прошлое» и «Мое будущее». Любые воспоминания и предположения — иллюзии, которые мы просматриваем через «преувеличенное» стекло нынешних эмоций и ожиданий.
  2. Управляйте фокусом внимания: где оно, там и время. Именно поэтому, направляя фокус на прошлое, мы оставляем в нем свою нынешнюю молодость.
  3. Следите за здоровьем: оно влияет на наше восприятие реальности. Гормональный фон может кардинально раскачать нашу «лодку реальности».
  4. Избегайте «эффекта Пигмалиона»: старайтесь не прогнозировать и не предсказывать свое будущее. Внушение искажает наше поведение, которое в свою очередь становится причиной происходящего. Мы словно сами реализуем собственное «предсказание».
  5. Старайтесь реализовывать собственные потребности: от этого напрямую зависит работа биологических часов. Зависимости, разочарования в любви, проблемы со здоровьем и даже чувство голода способны исказить ход времени. Если в данную секунду нам плохо, время в прошлом будет искажаться сильнее, а будущее будет восприниматься неопределенным и безрадостным.

Обратить необратимое 

Мы — то, во что мы верим. Сколько великих открытий было совершено в зрелом возрасте. Сколько прекрасных историй любви случилось именно тогда, когда в паспорте было уже «сильно за…».

Когда нам кажется, что мы чего-то не можем, — нам только кажется. Внутри нас живет тот, кто все может. В этом секрет успеха. Поздно или рано — очередное убеждение, созданное, чтобы убаюкивать наши лень и страх. Именно поэтому 20% людей творят историю побед и свершений, а 80% отговаривают их от этого.

Наше время таково, каким мы его видим. Оно вполне может стать нашим верным партнером

Мы сами выбираем свое время и свой старт. Прячась от выбора «жить и быть» в постоянном цейтноте «обладать», мы не решаем своих проблем. Мы не влияем на бег часов, однако полностью несем ответственность за свое эмоциональное состояние «в моменте».

Наше время таково, каким мы его видим. Оно вполне может стать нашим верным партнером и помощником, как, собственно, и планировалось изначально. Что для этого нужно?

Честность, чтобы признать свои потребности и желания. Усилие, чтобы направить свою энергию на достижение собственных целей. Здоровье тела и души, которое поможет сохранять ощущение 100%-го заряда нашего «таймера».

Об авторе

Лера Елецкая — психолог, стратег. Подробнее в ее Instagram.

Читайте также

Никогда не поздно начать все сначала! Всегда есть второй шанс

Жизнь — штука непредсказуемая. Никогда не знаешь, куда заведет выбранная тропинка. Хорошо, если она оказалась верной и привела к мечте. А что если путь выдался не только нелегкий, так еще и отягощающий вашу жизнь. Ведь бывает так, что выбираете не вы, а за вас. Например, так часто поступают родители со своими детьми, постоянно все решая за них. Причем детям может быть уже и 20, и 30 лет. Как быть, когда жизнь вас не устраивает? Есть ли второй шанс начать жить, как вы мечтаете, или поезд ушел? Как побороть в себе страх и сделать шаг навстречу счастью? Обо всем этом читайте в статье.

Страх перемен

человек боится

Просыпаясь в очередное утро, вы понимаете, что этот день не будет отличаться от предыдущего. Все повторяется по кругу, рутина засасывает все больше и больше. Есть ли смысл в этих днях? Душа и сердце кричат: «Хочу начать новую жизнь!» А ведь давно уже пора, но холодный рассудок подсказывает: бойся перемен, ведь неизвестно, куда заведут мечты. Лучше скучная стабильность, чем шаг в неизвестность. И так идут дни, недели, годы. Затем наступает старость, и человек жалеет о том, чего не сделал, а ведь мог.

Страх неизвестности ведет на своем «поводке» миллионы людей. Они живут по наигранному сюжету, оставляя мечты на потом. И только единицы делают шаг и отказываются бояться. Они получают удовольствие от прожитых дней. Ведь каждый из них наполнен смыслом, радостью и удовольствием. Помните: никогда не поздно начать жить так, как вам хочется! Отказавшись от своих страхов и навязанных убеждений, можно достигнуть желаемого.

О чем мы жалеем

девушка с зонтом

В жизни каждого человека есть такие моменты, о которых мы страстно жалеем. Виду, конечно, не подаем, но сильно сокрушаемся об упущенных возможностях. Многие такие моменты особенно сильно вспоминаются перед сном. Вот лежишь и представляешь: а что, если бы я поступил иначе? Мозг рисует картины из призрачного возможного будущего, которое уже упущено.

Мысли о том, что «вот завтра я все изменю», чаще всего так и остаются ночными фантазиями. Человека сдерживает страх начать новое. А затем вновь наступает сожаление, и так по кругу. Ведь так сложно что-то менять, отказываться от привычного, стабильного ритма жизни. Как же решиться на перемены, которые могут сделать вашу жизнь счастливой? Первым делом, вам нужно перестать сомневаться и начать действовать безотлагательно.

Как сделать шаг вперед

счастливый человек и собака

Итак, если вы решили, что сейчас самое время использовать второй шанс, то действовать нужно быстро. Ведь сомнения могут толкнуть вас обратно в серую и неинтересную жизнь. Гоните прочь из своей головы возникающие отговорки и приступайте к действию.

Никогда не поздно уйти из толпы. Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели.

Джордж Бернард Шоу

Первое, что нужно сделать, это придать конкретизацию своим желаниям. Любое дело для получения успеха должно иметь четкую картинку. Вы должны представить, чего именно хотите, и почувствовать, что от этого получаете. Ведь желания могут быть не ваши, а навязанные обществом. Лучше всего, если вы сядете с ручкой и листом бумаги, чтобы составить подробное описание своих желаний и той жизни, к которой стремитесь. Четкие формулировки — это уже половина успеха.

Расстановка целей

счастливый мужчина

Теперь, когда вы уже сделали первый шаг, пора расставить приоритеты в своем списке. Отметив подлинные устремления, нужно добавить несколько дополнительных колонок. В них вы должны отметить следующие пункты:

  • Необходимы ресурсы для исполнения поставленной цели. Тут вы записываете, что у вас уже есть, и что еще потребуется дополнительно.
  • Оцениваете возможность исполнения и добычи ресурсов. Дополняете список, вносите поправки.

Теперь самое сложное. Вы должны «увидеть» себя в уже свершившемся будущем. Такая практика позволит максимально сосредоточиться и приблизиться к исполнению желаний.

Прогоните страх

мужчина путешевствует

Боязнь перемен, чего-то нового и неизвестного — это нормальное ощущение, присущее каждому человеку. Однако порой это чувство словно капкан держит и не дает возможности быть счастливым. Ваша задача — побороть свой страх. Ведь никогда не поздно начать действовать, чтобы получить то, чего так желает душа.

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

Пауло Коэльо

Важно понять, что стало причиной появления этого чувства. Тут вновь в дело вступает ручка и лист бумаги. Помните, что никогда не поздно начать жить, как вам угодно. Опишите свои желания, а затем отметьте, что не дает вам к ним приблизиться. Выявив «врага», будет проще с ним разобраться.

Если же самому провести такую работу вам не под силу, то обратитесь к специалисту. Психолог поможет разобраться в сложившейся ситуации. Вы сможете вместе найти ответ и построить правильный вариант действий. Вы должны понять, что являетесь хозяином своей судьбы. Как будет проходить ваша жизнь, решать только вам.

Просто поймите, что общество научилось рационализировать свой страх, ежедневно подкрепляя его уверенностью в том, что ничего не изменится. Негатив, льющийся с голубых экранов, вгоняет людей в состояние анабиоза, уверяя, что правильно жить «под диктовку». Но вы вправе выбирать самостоятельно, когда лучше начать новое дело, которое подарит счастье и удовлетворение от жизни.

Подзарядка перед «боем»

счастливая девушка

Любое начинание требует энергии. А глобальные перемены — еще и много сил. Поэтому вам следует определить личный способ подзарядки, который будет наполнять разум и тело энергией для свершения дел. Возможно, вы испытываете прилив сил во время танцев или, наоборот, медитируя в тишине. Делайте то, что приводит вас в ощущение экстаза и дарит энергию. Наполняясь положительными эмоциями, вы и сами не заметите, как стали намного ближе к мечте.

Важный момент: вам нужно исключить негативные факторы из своей жизни. Либо свести их к максимальному минимуму. Не бойтесь ответить отказом наглым людям, которые тормозят вас на пути к жизни вашей мечты. Смело отсоединяйте ненужный балласт, так плыть легче. Вы можете в любой момент уехать и начать новую жизнь, не жалея о содеянном. Ведь каждый делает свой выбор сам.

Сейчас самое время

счастливая девушка

Не стоит думать, что все возможности упущены. Никогда не поздно начать менять свою реальность. Слово «поздно» можно использовать для испорченного обеда, который стоит отправить в мусорный бак. А с жизнью так не стоит поступать. Возможно, сейчас у вас не самое лучшее время. Любые жизненные обстоятельства временные и поддаются исправлению. Сейчас самое лучшее время, чтобы начать действовать на благо себе. Помните, что вчерашний день в прошлом и уже не вернется. Не стоит терзать себя прошедшим и ушедшим, живите настоящим и стройте свое будущее.

Жить — значит просто вечно начинать с начала.

Бернар Вербер

Сейчас самое время для того, чтобы поверить в себя. Не ждите, что кто-то придет и все сделает за вас. Так не бывает. Все только в ваших руках.

Мотивация

девушка в черном платье

Если вам трудно себя мотивировать на свершение дальновидных планов, то следует задать своему «Я» несколько вопросов:

  1. Что тебе мешает получить жизнь мечты?
  2. Не будешь ли ты жалеть об упущенных возможностях в старости?
  3. Сколько можно смотреть, как другие наслаждаются жизнью, а вы только с завистью вздыхаете?

Это лишь малая часть вопросов, которые стоит задать себе. Не нужно ждать особого дня, чтобы начать все сначала. Цитата: «Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть» (Джордж Элиот) ярко это подтверждает. Ведь человек дело говорит. Только вы можете сделать из себя то, что хотите. Вас никто не принуждает и не держит. Попробуйте изменить настройки своей привычной реальности на ту, о которой мечтаете. А пройдет время, вы еще пожалеете, что не решились на счастливую жизнь раньше. Ведь время бесценно. И тратить его на несчастливое существование, как минимум, несправедливо.

Знаете, о чем по статистике больше всего жалеют пожилые люди? Больше всего они сожалеют о том, что посвятили свою жизнь нелюбимому делу. Что боялись перемен. А вот в старости к ним приходит осознание, что все могло получиться. Да только времени много они упустили. А другие счастливчики, хоть уже и в преклонном возрасте, все же решаются осуществлять свои желания, понимая, что это их последний шанс. Так зачем же ждать и создавать себе выдуманные преграды? Ведь у вас есть возможность воплотить задуманное и прожить ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Советы специалистов

на приеме у психолога

Выбраться из «клетки» не так уж и сложно, как вам кажется. Все преграды только в голове. Конечно, многие начнут сетовать на отсутствие финансов или наличие каких-либо физических недостатков, которые мешают «зажить по-настоящему». Но кто мешает вам изменить ситуацию? Похудеть, накачать мышцы, поменять работу или род деятельности, чтобы больше зарабатывать?

Ведь если только сидеть и плакаться об отсутствии возможностей, последние сами собой не появятся. Только вы можете создавать ту реальность, которую заслуживаете. Как вы думаете, вы заслуживаете быть счастливым, невзирая на мнение окружающих людей? Если да, то почему вы сидите сложа руки? Если нет, то почему чужое мнение дороже, чем счастье? Замкнутый круг получается.

Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.

Луций Анней Сенека

Известный специалист по мотивации Джеймс Клир дает следующие советы тем, кто запутался:

  • Создавайте напоминания. Для этого можно использовать ежедневник, в котором следует отмечать дела первой важности. Также можно установить уведомления на свой смартфон.
  • Если первый метод вам неудобен, то просто включите дела в ежедневную рутину. Например, вы мечтаете заняться танцами, а времени вечно не хватает. Не обязательно посещать несколько часовые занятия. Достаточно просыпаться, включать ритмичные мотивы и со всей страстью пускаться в пляс.
  • Устраивайте напоминания для вашего сознания. Например, чистим зубы, а после уделяем 5 минут медитации. Каждый раз, останавливаясь на красный цвет, думайте о чем-то хорошем. Продумывание таких моментов помогает создать причинно-следственную связь.
  • Не ставьте слишком сложные цели. Вашей мотивации может хватить на неделю, после чего страсть поутихнет, и вы вернетесь к прежней скучной жизни. Слишком грубый график не принесет положительного эффекта. Лучше устраивайте его так, чтобы цели пересекались с обыденной жизнью. Например, если вы мечтаете похудеть, то вместо жесткой диеты, создайте день здоровой пищи раз в неделю. Затем плавно переходите к задуманному. Сами увидите, как со временем у вас выработается привычка правильно питаться.
  • Перестаньте переживать и искать отговорки. Если чувствуете, что «программа действий» вам не по плечу, то стоить немного, снизить планку. Маленьких целей добиваться легче. А от них переходить к более крупным. И так ступень за ступенью, пока вы не окажетесь на вершине собственного Олимпа.

Помните, что любые начинания нужно внутренне принять. Искренне их возжелать. Ведь никогда не поздно начать действовать. Все у вас получится!

Когда не поздно отвести ребёнка к логопеду | ЗДОРОВЬЕ: Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ

А потом получается, что в десять, а то и более лет приходится вести ребёнка к логопеду и штурмом брать злосчастного «Грека», который «ехал через реку» и ловил там «раков». И если чадо картавит или вместо «раков» у него почему-то получается «лаки» — это ещё самый безобидный случай.

Логопедов с каждым годом становится всё меньше, а процент детей с разной степенью нарушений речи неустанно растёт. О проблемах правильного произношения и чистоты родного языка наш корреспондент беседует с Еленой Фигуренко, логопедом, победителем конкурса лучших педагогических работников, активно внедряющих инновационные образовательные программы.

Заглядываем в рот

— Елена Владимировна, почему у детей сейчас так много речевых нарушений?

— Здесь много факторов. Чаще всего к нам направляют детей с нарушениями речи в результате органического поражения головного мозга и речевого центра, вследствие осложнений течения беременности, родовых травм. Но не стоит исключать и социальные факторы: снижение уровня языковой культуры в целом, занятость родителей, которые не позволяют получить ребёнку навык говорения.

А ведь дефицит общения нельзя компенсировать развивающими компьютерными играми или передачами. Раньше бабушка рассказывала внукам сказки, так они ей в буквальном смысле в рот заглядывали, «считывали» артикуляцию каждого звука. А сейчас включили ребёнку западный мультфильм, где артикуляция героев не прослеживается.

Родители считают, что дефекты речи свойственны дошкольному возрасту и сами собой пройдут, а через несколько лет хватаются за голову. Ошибки проявляются на письме, и никакими правилами рус­ского языка их не объяснишь. Это специфические логопедические ошибки — замещение букв, неправильное образование притяжательных прилагательных: «медведин хвост» вместо «медвежий». Каких только вариантов не выдают!  

— А какие самые распространённые дефекты речи у малышей?

— Ошибки дошкольников разнообразны. Это замены, искажение звуков речи. Если ребёнок замещает «ш» на «с», или «р» на «л», то это не так страшно, здесь нужно просто поставить звук. Другой случай — искажённое звукопроизношение, которое вызвано  нарушением артикуляции. Вырабатывается фонематический стереотип, и чем больше времени проходит, тем сложнее это исправить. Нужен постоянный контроль над тем, как ты говоришь. Часто бывает, что с логопедом ребёнок говорит идеально, а когда приходит домой — «каша во рту». Дома ведь не требуют говорить красиво. 

— Когда не поздно отвести ребёнка к логопеду?

— Дошкольный возраст — самое благоприятное время для нормализации звукопроизносительной стороны речи. Именно в этом возрасте закладывается чувство языка. В начальной школе речевые недостатки ещё можно исправить. Сложность в том, что ошибки устной речи отражаются на письме. И если ребёнок, который не произносит шипящие, начинает писать, то у него и получается не «шишка», а «шиска», к примеру. Что слышит, то и пишет. Как с точки зрения русского языка объяснить, что ребёнок пишет «мама пошёл»? А он просто путает категории рода, и это тоже относится к логопедической работе.

А «суни кутят»

— Научить ребёнка правильной речи — кропотливое занятие, сколько на это уходит времени?

— В логопедических группах уходит два-три года. Но мы занимаемся и связной речью, и пополнением словарного запаса, звукопроизношением, развитием внимания, памяти. Каждый звук ставится, закрепляется в слоге, слове, словосочетании…

— А самый сложный случай из практики вспомните?

— У меня как-то были два мальчика-близнеца с нарушением звукопроизношения всех групп звуков, слоговой структуры, несогласованием в роде. Слова изменяли так, что не поймёшь. Например, «Суни кутят» — это «слюни текут». Я пыталась записывать за ними их реплики, но у них столько  вариантов одного и того же слова! У некоторых детей бывает, что и заднеязычные звуки нарушены. Говорит «тофта» вместо «кофта», и всё тут. Хорошо, когда мамы детей своевременно реагируют на появление ошибок в письме.

 — А взрослые люди к помощи логопеда сознательно обращаются?

— Редко. Взрослые привыкают к дефектному произношению и не замечают его. Помощь логопеда может потребоваться в тяжёлых случаях после инсульта,  когда нарушается речь.

— Не все дикторы на телевидении сейчас отличаются идеальной речью…

— Слух режет. Но с этим ничего не поделаешь. Это снижение уровня языковой культуры нашего общества.          

Смотрите также:

Когда не поздно научиться играть на гитаре?

когда не поздно начать играть

Почти каждый начинающий гитарист сталкивается с вопросом: не поздно ли я начал заниматься гитарой?

Ошибочно полагать, что добиться великолепной игры на гитаре можно только в том случае, если упорно заниматься с самого раннего детства.

В качестве примера приводят юнных гитаристов, которые с малых лет играют сложные музыкальные произведения и становятся победителями различных конкурсов. Но суть тут, не в их юном возрасте, а в том, что их опыт игры уже лет 5. За такой длительный срок при ежедневной практике и хорошем преподавателе можно добиться великолепных результатов.

Из-за ошибочного суждения часто возникают следующие диалоги с будущими учениками, которые считают, что в 16 лет уже поздно обучаться игре на гитаре. А если вам уже 25 лет и более, то вы считаете, что время безвозвратно потеряно чтобы приступить к изучению гитары. Чем человек старше, тем у него больше сомнений в том, что он научится играть на гитаре.

Опытные педагоги заявляют, что подростки и более старшие ученики намного качественнее и быстрее обучаются игре на гитаре, чем дети. Объясняется это тем, что у взрослых больше развито внимание, память, и больше ответственности за начатое дело. А вышеперечисленные характеристики у детей встречаются не часто.

Конечно, у людей солидного возраста (старше пятидесяти лет) тоже бывают трудности в изучении гитары. Им часто не хватает пластики движений, которая является необходимой частью для хорошей игры на инструменте. Но часто гитаристы более преклонного возраста добиваются хороших результатов не хуже молодежи. Людям более зрелого возраста первые занятия даются с большим трудом, так как их пальцы уже отвыкли от столь сложных координационных движений. Но через несколько месяцев благодаря упорным занятиям они достигают требуемых результатов.

Исходя из выше перечисленного, можно точно сказать следующее — что возраст не является проблемой для того чтобы научиться великолепной игре на гитаре. Препятствием будут следующие вещи: лень, страх попробовать что-то новое, неуверенность и сомнения в себе.


Хорошими гитаристами не рождаются – ими становятся!

Если Вы все еще сомневаетесь в том что учиться поздно, то посмотрите видео ниже.

Когда не поздно рожать? | Журнал Домашний очаг

Почему современные женщины рожают так поздно? Ученые и сами женщины разошлись в ответах на этот вопрос.

Университет Сент-Эндрюс на днях опубликовал исследование, которое доказывает, что самый идеальный возраст для зачатия ребенка у женщины наступает в подростковом периоде. А чем старше становится дама, тем ниже вероятность успешной беременности. Это связано с тем, что в женском организме с возрастом неуклонно снижается количество яйцеклеток.

Так, к 30 годам это количество сокращается до 8% от того уровня, который был при рождении, а к 40 вообще до 3%. Таким образом, год от года шансы на беременность и рождения становятся все более ничтожными. Посыл этого исследования вроде бы ясен — хотите рожать, начинайте это делать как можно раньше. Но средний возраст мам «дебютанток» на Западе уже приблизился к 29 годам, а в некоторых элитных клиниках и к 35.

Социологи полагают, что виной всему являются социальные изменения в обществе. Женщины теперь все чаще занимаются собой и своей карьерой, откладывая рождения ребенка на потом. Мол, равенство полов в вопросе зачатия детей приносит один только вред. Сами женщины с этим категорически не согласны.

Активист движения помощи «поздним» мамам Mothers35plus Хелен Скурра родила сына в 41 год. Она приводит в пример множество знаменитостей, вроде Мадонны, которые без всяких затруднений рожали после 40. По мнению Скурры, увлечение работой не относится к числу главных причин поздней беременности.

«Многие из нас просто не могут найти подходящего мужчину, — говорит Хелен. — А кому-то материальные обстоятельства не позволяют. Денег на себя не хватает, что уж про ребенка говорить! Думаю, что со временем женская фертильность эволюционировала. Теперь мы можем успешно рожать и после 40».

Но профессор Университета Сент-Эндрюса Том Келси категорически опровергает предположение об эволюции. «Честно вам признаюсь, я бы не хотел, чтобы моя дочь-подросток забеременела, — говорит профессор Келси. — Но по всем законам природы она как раз сейчас и должна рожать! В этом плане женский организм остался на уровне Каменного века — никакой эволюции!» Источник:The Daily Telegrpaph

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *