Как забеременеть надо – гарантировано на 100 процентов, что нужно делать, как увеличить шансы, народные средства, что можно пить, советы женщинами после 40 лет

способы, полезные советы по зачатию ребенка, отзывы

Содержание :

1. Что влияет на зачатие?
2. Способы забеременеть, если не получается
3. Способы забеременеть двойней

Что влияет на зачатие?

Сегодня все больше молодых семейных пар сталкивается с проблемой быстрого зачатия ребенка и все чаще врачам необходимо отвечать на вопрос о том, как забеременеть? Прежде всего, необходимо понимать, что существует несколько способов зачатия: естественным путем, с помощью современных технологий в области репродуктивной медицины и с помощью методов народной медицины.

Зачатие естественным путем — это физиологический процесс, при котором беременность наступает в результате незащищенного полового акта. Если же говорить о зачатии с помощью медицинских технологий, то зачатие происходит с помощью вмешательств специалистов репродуктивной сферы, т.е. оплодотворение происходит либо вне организма женщины или с помощью определенных методов. Одним из таких методов является искусственная инсеминация. И, еще один способ это с помощью средств народной медицины, которые способствуют быстрому зачатию. Как правило, это прием отваров из лекарственных растений, обладающих определенными свойствами влияния на органы репродуктивной системы. Хотелось бы сказать, что лучший способ быстро забеременеть – это обратиться в медицинское учреждение для планирования беременности. Прежде всего, планирование беременности – это комплексное обследование. Стоит заметить, что не только женщина проходит комплекс диагностических мероприятий, но и мужчина также. В процессе зачатия ребенка участвуют оба родителя, а значит и обоим необходимо убедиться в своих репродуктивных способностях и своем здоровье, что может отразиться на фертильности. Как может помочь планирование беременности ускорить процесс зачатия? Очень просто! Ведь основная цель планирование беременности – это выявление имеющихся соматических патологий, а затем их устранение.

Кроме того, определяется риск невынашивания плода и оценка возможного развития врожденных патологий плода. Одним словом, планирование – это залог успешного зачатия здорового ребенка.

Не секрет, что многие молодые женщины считают, что лучший источник информации о том, какие есть способы забеременеть – форум. Но находят там, как правило, неподтвержденную информацию, которая вводит их в заблуждение, а порой и наносит вред. Давайте не забывать, что советы из интернета и от людей, совершенно не относящихся к медицине, не самый верный способ забеременеть. Порой такие советы могут привести к губительным последствиям. Самолечение и применение советов из таких источников информации нередко приводят к бесплодию те пары, у которых на самом-то деле и не было никаких проблем, просто стоило подождать своего заветного времени.

Прежде чем говорить о том, как быстро забеременеть необходимо ознакомиться непосредственно с процессом оплодотворения, так как мало кто знает как это происходит. Это необходимо для того, чтобы лучше понимать, как же поспособствовать скорейшему зачатию или зачать с первого раза. Итак, естественно, преобладающее большинство женщин знает, что яйцеклетка появляется после наступления овуляции. Но стоит понимать, что у всех женщин овуляция может наступать в разные дни, а у некоторых может отсутствовать и вовсе, даже не смотря на регулярный менструальный цикл. Как правило, все знают, что овуляция наступает, примерно, в середине цикла, с 13 по 15 день менструального цикла, но не у всех. Встречаются случаи, когда у женщины овуляция наступает на 20-22 день менструального цикла, все зависит от продолжительности менструального цикла. Также на этот процесс может повлиять достаточно большое количество факторов.

Изменения в гормональном фоне, снижение массы тела или напротив набор массы тела. Чтобы отследить наступление овуляции, для тех, кто планирует беременность, рекомендуется вести график базальной температуры или пользоваться специальным тестом на овуляцию. Собственно, благодаря которому женщина может отслеживать наступление овуляции. После овуляции яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где ждет, так сказать, своего сперматозоида. Сперматозоид же после семяизвержения преодолевает массу барьеров: цервикальный канал, из полости матки попадает в фаллопиеву трубы и несмотря на сопротивление тока, все попадает в нее, где и сталкивается с яйцеклеткой. После их слияния происходит деление клетки, и уже спустя две недели она опускается в полость матки. Вот таким образом происходит оплодотворение. Но, следует учитывать, что яйцеклетка жизнеспособна после овуляции в течение 24 часов, затем она погибает и выходит вместе с менструальной кровью. А вот сперматозоид может жить до 72 часов в благоприятной среде, т.е. в цервикальном канале и в маточной трубе, но не во влагалище. кислотность влагалищного секрета разрушительно влияет на сперматозоиды.

Акцент на продолжительности жизни половых клеток рассчитан на то, что благодаря этим знаниям семейная пара может рассчитать благоприятное время для зачатия. Как правило, зачатие по овуляции и есть самый легкий способ забеременеть.

Способы забеременеть, если не получается

Если не получается забеременеть, то, прежде чем использовать какой-либо из способов зачатия, попробуйте изменить свой образ жизни. Начните принимать витаминные комплексы для будущих мам. Как правило, в их состав входят все необходимые для женского организма витамины и минералы, а самое важное в их состав входит фолиевая кислота. Она принимает участие в работе яичников и участвует в синтезе эстрогенов, которые необходимы для зачатия. Активно отдыхайте, больше времени проводите на свежем воздухе. Получайте больше положительных эмоций, избегайте стрессовых ситуаций. Как ни странно, но даже с помощью простых продуктов, которые мы употребляем каждый день можно повлиять на фертильную способность. Как правило, считается, что женщине для зачатия необходимо больше употреблять молочные продукты, а мужчина должен больше употреблять орехов, мед.

Если говорить более конкретно о том, какими способами можно забеременеть, то можно выделить 10 способов забеременеть, которые являются основными и простыми в осуществлении. К ним относят такие способы:

• из методов народной медицины, повлиять на зачатие можно с помощью приема отвара из листьев шалфея. В целом на сегодняшний день мы знаем о том, что это растение обладает противовоспалительным действием, а также является мощным фитогормоном. Шалфей содержит вещества – фитогормоны, которые схожи с гормоном присущим женскому организму. Фитоэстроген способствует нормальном функционированию яичников, а также росту эндометрия. Сюда же можно отнести и отвар из спорыша, подорожника, красной щетки, боровой матки. Все эти травы объединяет то, что в х состав входят вещества, влияющие на репродуктивную функцию, как женщины, так и мужчины.
• зачатие по дням овуляции также является достаточно действенным методом зачатия. Зная день овуляции можно спланировать зачатие, но все же стоит учитывать, что если у женщины все нормально, то могут быть проблемы со спермой. Так что данный способ можно использовать с учетом нормальной спермы.
• способ зачатия по лунному календарю. Это значит, что заниматься сексом стоит в тот день, когда Луна стоит в том знаке зодиака, что и женщина.
• лучшим временем для зачатия считается не ночь, а время восхода солнца. Это начало нового дня, символизируя начало новой жизни.
• правильное питание и здоровый образ жизни, что подкрепляется приемом витаминных комплексов.
• рисковый, но все же достаточно действенный метод зачатия – отмена оральных контрацептивов. Можно сказать, стимуляция овуляции без приема сильных препаратов.
• метод зачатия Йонаса, который основан на его собственных наблюдениях и заключениях. Основывается на теории существования у женщины не только менструального цикла, но и лунного.
  Благодаря лунному циклу женщины можно определить период наиболее благоприятный для зачатия. Кроме того, вероятность зачатия значительно выше, если эти два цикла женского организма совпадают (лунный и менструальный).
• занятие сексом в определенной позе. Как правило, лучшими позами для зачатия являются «догги-стайл», «миссионерская», «ложечки».

Способы забеременеть двойней

В норме при овуляторном менструальном цикле у женщины во время овуляции выходит из одного, в редких случаях из двух яичников созревшая яйцеклетка и при соответствующих условиях она оплодотворяется. Выход всего лишь одной яйцеклетки обусловлен ограниченным овариальным запасом женщины. Это означает, что в отличие от мужского организма, когда сперматозоиды формируются каждый день, в женском организме уже при рождении заложено определенное количество яйцеклеток. Наш организм предусмотрителен и его задача сохранить определенное количество половых клеток до того момента, когда у женщины наступает климакс. Но стоит также учитывать индивидуальные особенности организма каждой женщины. Как уже говорилось, у некоторых во время менструального цикла созревает всего лишь одна яйцеклетка в одном из яичников, а у других созревают яйцеклетки в обоих яичниках. И в таком случае, если происходит оплодотворение, то у женщины формируется два эмбриона. При оплодотворении двух яйцеклеток двумя сперматозоидами – это вариант рождения разнополой двойни или разнояйцевых близнецов. На практике встречаются случаи естественного зачатия даже тройни, опять-таки все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. К тому же причинами рождения двойни или близнецов могут стать некоторые предрасполагающие факторы. К ним относят генетическую предрасположенность. Как правило, такая наследственность передается, как по мужской линии, так и по женской линии.

Такая благоприятная наследственность передается через поколение, т.е., если ваши родители из двойни или близнецов, то у ваших детей будет возможность зачать также двойню или близнецов.

Также стоит отметить, что многоплодную беременность влияет возраст женщины. Как показывает практика, достаточно часто встречаются случаи многоплодной беременности именно у женщин старше 30 лет, причем, как правило, это их первая беременность. Связано это с гормональным пиком в женском организме, который способствует созреванию и выходу сразу нескольких яйцеклеток.

Кроме того, в последнее время отмечается тенденция роста частоты встречаемости многоплодной беременности у женщин, принимающих комбинированные оральные контрацептивы. Это можно объяснить тем, что длительное время угнетается функция яичников, за счет этого накапливается определенное количество яйцеклеток. Кроме того, резкая отмена препарата приводит к активизации работы яичников, вследствие чего созревает сразу большее количество яйцеклеток. Стоит отметить, что многие женщины используют противозачаточные препараты именно с этой целью.

Этот способ основывается на том, что при приеме противозачаточных таблеток угнетается функция яичников, и некоторое время овуляция попросту не наступает. Затем после отмены яичники начинают усиленно работать, дабы восстановить свой естественный цикл и восстановить гормональный фон. И в это момент достаточно часто во время овуляции выходит сразу несколько яйцеклеток, поэтому в таких ситуациях нередки случаи многоплодной беременности.

Способы забеременеть. Отзывы

В настоящее время, большинство людей при выборе чего-то опирается на полученные отзывы.

Например, при покупке товара, человек интересуется тем, как приобретаемый предмет в пользовании и т.д. такая же ситуация обстоит с выбором способа быстрого зачатия. Семейная пара интересуется отзывами о том или ином способе, так как при зачатии ребенка не хочется попусту тратить драгоценное время. Безусловно, взрослый здравомыслящий человек не будет целиком и полностью полагаться на отзывы, которые прочитал на страницах интернета. Лучше всего воспользоваться способом, который был проверен вашими близкими знакомыми, а возможно и родственниками. Но все же только вам выбирать каким способ забеременеть!

Как быстро забеременеть и что делать, если не получается?

По данным врачей, проблемы с зачатием ребенка испытывает каждая десятая пара. Далеко не всегда причиной является бесплодие по медицинским показателям. Часто проблемы с оплодотворением возникают под воздействием других факторов.

Врачи называют бесплодием отсутствие беременности после года регулярных незащищенных контактов. По статистике, только четверти здоровых женщин удается забеременеть через первый месяц сексуальных контактов без использования контрацептивов.

Возможные причины из за которых девушка не может забеременеть

Факторы, снижающие шансы зачать ребенка:

1. Стресс. Он бывает вызван бытовыми неурядицами, эмоциональным напряжением, а иногда еще и тщетными попытками забеременеть, что в итоге образует замкнутый круг.
2. Недостаток массы тела.
3. Нерегулярный менструальный цикл.
4. Излишнее использование вагинальных дезодорантов, ароматизированных прокладками и тампонов. Увлечение ими нарушает натуральную микрофлору влагалища, что мешает сперматозоидам.
5. Недостаточная или слишком большая частота сексуальных контактов. Шансы стать родителями выше, если заниматься сексом раз в 2-3 дня. За это время сперматозоиды набирают силу, но не успевают выдохнуться.

Благоприятное время для зачатия

Очень важно при планировании беременности расчитать период овуляции. Овуляция — это формирование новой яйцеклетки, способной к зачатию. В здоровом женском организме такой процесс происходит каждый месяц. Яйцеклетка перемещается из яичника в маточную трубу, и после этого она способна к зачатию в течение двух суток. Если секс случился не в период овуляции, то сперматозоиды вместо оплодотворения погибнут, а яйцеклетка выйдет вместе с менструальным кровотечением.

Как можно определить день овуляции после месячных:

Процесс овуляции у каждой женщины происходит в разные дни менструального цикла.

Формирование новой яйцеклетки характеризуется:

1. Болью в нижней части живота.
2. Разбуханием груди.
3. Повышенным либидо.
4. Изменением консистенции выделений из влагалища.
5. Нестабильным эмоциональным фоном, раздражительностью.

Для вычисления дней овуляции можно воспользоваться несколькими методами.

— посещение гинеколога

Для составления календаря овуляций можно обратиться к врачу-гинекологу, который предложит процедуру, называемую фолликулометрией. Она производится так: после окончания менструального цикла каждые два дня проводится УЗИ и производится наблюдение за динамикой фоликула. Врач наблюдает пациентку от нескольких месяцев до полугода для составления графика формирования яйцеклеток. Этот способ определения дня овуляции является самым современным и на 100% точным.

— измерение базальной температуры

Можно рассчитать день овуляции самостоятельно, основываясь на изменениях температуры тела. По медицинским сведениям, температура изменяется из-за воздействия прогестерона на организм во время формирования яйцеклетки. Такой способ также поможет больше узнать о работе яичников и убедиться в отсутствии гинекологических проблем. Для этого в течение всего менструального цикла необходимо с утра, не вставая с кровати измерять ректальную температуру и составить температурный график.

Как читать график:

1. При стандартном двухфазном цикле во время формирования яйцеклетки отмечается резкое увеличение температуры (около 0,5 градуса)
2. Наблюдаются также резкие падения температуры за несколько дней до овуляции и менструации.
3. Повышенная температура в конце второй фазы может свидетельствовать о возможном наступлении беременности.

Следующие две недели после повышения базальной температуры будут наиболее благоприятными для зачатия ребенка.

Стоит заметить, что изменения гормонального фона способны навредить результатам изменений. Гормональный фон может меняться под воздействием разных факторов, среди которых стресс, прием лекарственных средств и недавно перенесенные заболевания.

— календарный метод вычисления дней овуляции

Этот способ подойдет женщинам с регулярным менструальным циклом, при этом неважно, как долго он длится. Для составления календаря нужно проанализировать три последних месяца. Если цикл бывает нестабилен, необходимо учесть все его колебания за год. Чтобы составить календарь возможной овуляции, нужно вычесть из продолжительности самого краткосрочного менструального периода 18. К примеру, Если период составил 25 дней, то первым днем овуляции будет седьмой. Для получения крайнего дня для зачатия, необходимо из самого долгого цикла вычесть 11. Если он составил 37 дней, то последним днем станет 26-ой.

Изменения гормонального фона также могут повлиять на достоверность расчётов.

— вычисление дней овуляции с помощью специальных тестов

По способу работы подобные индикаторы напоминают тесты на беременность. Хранить распакованные тесты не следует, это снижает их эффективность. Полоски реагируют на уровень ЛГ — лютеинизирующего гормона, уровень которого в моче резко увеличивается перед выходом яйцеклетки из яичника. Тесты применяются по инструкции на протяжении нескольких дней, желательно за неделю до предполагаемой овуляции. Если полоска после использования стала яркой, шансы зачать ребенка будут увеличены в течение нескольких последующих суток.

В какой позе будет быстрее и удобнее?

Лучшей позой для секса при желании зачать ребенка считается миссионерская, когда женщина лежит лицом к мужчине, а мужчина находится сверху. Такая позиция обращает силы гравитации на пользу паре, а также помогает при изгибе шейки матки, который иногда может препятствовать беременности. Во время секса под спину можно положить подушку или мягкий валик, это будет способствовать течению спермы. Также подойдет поза сбоку, когда мужчина пристраивается сзади, а женщина лежит на боку. Шансы на успешное зачатие при изгибе матки увеличиваются при использовании коленно-локтевой позы. Если у женщины воспалены яичники, матка может быть повернута в другую сторону. В этом случае для секса нужно выбрать позу, при которой женщина лежала бы на том боку, куда повернута матка. Важно, чтобы в момент эякуляции пенис располагался как можно ближе к матке. Для зачатия ребенка большую роль играют эмоциональные ощущения — страсть, любовь, влечение. После секса не нужно сразу бежать в ванную — стоит немного полежать и отдохнуть, чтобы дать сперматозоидам больше шансов оплодотворить яйцеклетку. Идеальные варианты позы — это те, при которых сперма не будет вытекать из влагалища после семяизвержения. Некоторые женщины встают после соития в позу березки, считая, что это поможет протеканию спермы.

Какие витамины пить?

Для успешного зачатия и здорового развития плода врач на основе анализов может порекомендовать курс витаминов и микроэлементов. Это связано с тем, что во время беременности женский организм испытывает сильные нагрузки, и для правильного его функционирования некоторых веществ может не хватать. Некоторые препараты желательно начать принимать за полгода до планируемой беременности. Кроме того, врач может назначить дополнительные препараты для коррекции гормонального фона.

Список рекомендуемых витаминов для беременных:

1. Фолиевая кислота. Обычная суточная норма этого элемента составляет 200 мкг, но при подготовке к беременности рекомендуется увеличить её до 400 мкг или выше. Препарат начинают принимать за полгода до зачатия, и пьют вплоть до окончания первого триместра. Дефицит фолиевой кислоты в организме может вызвать аномалии развития плода, а также стать причиной умственной задержки ребенка.
2. Витамин Е. Дозировку этого витамина держат в промежутке между 100 и 300 МЕ в день. Витамин Е улучшает функционирование женской репродуктивной системы, нормализует синтез половых гормонов и помогает организму лучше выносить ребенка. Также прием этого витамина является эффективной мерой профилактики выкидыша или замирания плода на ранних сроках беременности.
3. Витамин D. Суточная доза не должна превышать 400 МЕ. Витамин улучшает усваивание кальция организмом женщины, что помогает правильному развитию скелета плода. Дозировка может быть уменьшена по рекомендации врача, если женщина проводит много времени на солнце. Препарат начинают принимать до зачатия и продолжают в течение беременности.
4. Витамин К. Способствует лучшему свертыванию крови, что помогает при родах. Средняя дозировка — 1 мг в сутки.
5. Витамин H (биотин). Суточная норма составляет около 300 МЕ. Биотин помогает усваивать белок, стабилизирует содержание сахара в крови и помогает синтезу гемоглобина.
6. Витамин А. Дозировка — до 3000 МЕ. Принимать его рекомендуется осторожно, так как избыток этого витамина в организме может привести к аномалиям развития эмбриона и плода. Можно изменить витамин А на безопасный предшественник — бета-каротин.
7. Витамин С. Способствует усваиванию железа, является средством профилактики анемии у беременных. Суточная норма — 60 мг.
8. Йод. Помогает правильному развитию нервной системы ребенка. Принимать его следует во время планирования зачатия, в период беременности и при кормлении грудью

Витамины Е, С и бета-каротин также являются мощными антиоксидантами. Их прием нормализует работу эндокринной и кровеносной систем, укрепляет иммунную систему, что особенно важно при беременности, ведь прием многих лекарственных средств в этот период запрещен.

Рекомендации для мужчин:

— как улучшить качество спермы?

Будущему отцу, как и матери, необходимо перед планированием зачатия обратиться врачу, чтобы сдать анализы на кровь и сперму. Это определит химический состав крови, возможный недостаток некоторых веществ в организме и выявит подвижность сперматозоидов. Для улучшения качества спермы рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Необходимо отказаться от курения и спиртного за несколько месяцев до планируемого зачатия, поскольку вредные привычки сужают сосуды, что препятствует прониканию полезных веществ в яички.
2. В рационе мужчины обязательно должны присутствовать аминокислоты, белки, минералы и витамины. Рекомендуется употреблять морепродукты и овощи.
3. Обязательно нужно исключить применение анаболиков и гормонов, так как под их воздействием яички могут перестать вырабатывать тестостерон сами.
4. Привести в порядок массу тела. Лишний вес или худоба негативно влияют на качество спермы. Худые мужчины нередко испытывают недостаток витаминов, а у толстых парней жир захватывает тестостерон, что снижает подвижность сперматозоидов.
5. Слишком частые половые контакты не приводят к улучшению спермы, потому что сперматозоиды просто не успевают созревать. Заниматься сексом лучше раз в 2-3 дня.
6. Нужно отказаться от гидромассажных ванн, саун и приема горячей ванны. Высокая температура убивает сперматозоиды, а для их восстановления требуется около трех месяцев.
7. Потенциально ношение более свободных трусов может повысить шансы на зачатие. По некоторым данным, тугая резинка и повышенная температура в трусах негативно влияют на производство спермы.
8. Частая езда на велосипеде с жестким сиденьем может снизить объем и качество спермы. Также длительные велопрогулки могут привести к повреждению мошонки и яичек, а ношение специальных велосипедистских шорт понизит фертильность.

— стресс

Нельзя забывать и о стрессе, который мужчины также испытывают в случае, если паре долго не удается зачать ребенка. Напряжение не идет на пользу сперматозоидам, да и стресса будет хватать как во время беременности женщины, так и в первые годы ухода за новорожденным. Чтобы не перенервничать, нужно обязательно найти время для отдыха. Занятие любимым делом и прогулки на свежем воздухе отлично помогают справиться с излишним напряжением, что положительно влияет на подвижность спермы.

Сколько нужно ЭКО, чтобы забеременеть?

Экстракорпоральное оплодотворение используется во всем мире уже около 40 лет. ЭКО представляет собой оплодотворение вне тела, когда биоматериал изымается у родителей и помещается в инкубатор на несколько дней. После оплодотворения, яйцеклетки подсаживаются в матку. ЭКО назначают во многих случаях бесплодия, которые невозможно вылечить иным путем. На настоящее время в России существует возможность сделать ЭКО бесплатно по программе ОМС практически при любой форме бесплодия.

По статистике, лишь в 35 случаях ЭКО из 100 наступает беременность. В каждом случае предел количества процедур определяется врачом в зависимости от особенностей организма женщины. У некоторых пар беременность наступает только с 10-11 попытки, поскольку гарантии зачатия при ЭКО не может дать никто.

Заключение

Невозможность зачать — не приговор. Нередко это бывает вызвано не бесплодием, а другими факторами. Иногда стоит лишь немного изменить образ жизни и начать выполнять несложные рекомендации, чтобы успешно завести ребенка. В любом случае, даже тщетные попытки забеременеть не должны пугать. Современная медицина умеет решать такие проблемы.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Как быстро забеременеть: отзывы

как можно зачать ребенка с первого раза после месячных в домашних условиях, в какой позе – советы и отзывы

Зачатие – это поистине уникальная загадка природы. Не у всех пар получается зачать малыша с первого раза. Довольно много людей сталкивается с проблемами наступления долгожданной беременности.

Причины

Шансы зачать малыша бывают разными. Женское здоровье – весьма индивидуальный показатель. Одной женщине зачать ребенка довольно просто, а другая сталкивается с огромным количеством различных препятствий на своем пути к материнству. К сожалению, с пугающим диагнозом «бесплодие» в настоящее время знакомо большое количество представительниц прекрасного пола.

Проблемы с зачатием малыша встречаются довольно часто. Причины, которые могут способствовать снижению женской фертильности (биологической способности к продолжению рода), могут быть самыми разнообразными.

Часто бывает так, что у женщины, испытывающей трудности с естественным зачатием, присутствует сразу несколько причин, которые действуют одновременно. В такой ситуации вероятность естественного зачатия малыша, безусловно, многократно снижается.

Врачи считают, что фертильность женщины во многом зависит от ее возраста. Ученые считают, что женщине в 20-25 лет гораздо легче забеременеть с первого раза, чем в 40-45 лет. Такая особенность во многом обусловлена функциональными изменениями, происходящими в женском организме с течением времени. Чтобы оплодотворение было успешным, со сперматозоидом должна встретиться уже зрелая, окончательно сформировавшаяся яйцеклетка. Такая «встреча» происходит в день овуляции, который приблизительно приходится на дату, соответствующую середине менструального цикла.

У женщин до 35 лет, у которых отсутствуют определенные гинекологические патологии, количество овуляторных циклов довольно значительное. Это означает, что в таком случае практически в каждый менструальный цикл в яичниках происходит созревание доминантного фолликула, а затем – выход из него готовой к зачатию зрелой яйцеклетки. Однако с возрастом количество таких овуляторных циклов у женщин уменьшается, а все чаще появляются ановуляторные, при которых необходимое созревание яйцеклетки не происходит.

Еще одной причиной, способствующей снижению женской фертильности, является наличие заболеваний репродуктивных органов. Довольно распространены хронические заболевания матки, маточных труб и яичников. Воспалительный процесс, который развивается при таких заболеваниях, приводит к нарушению физиологического функционирования женских половых органов.

К сожалению, гинекологические заболевания у женщин довольно распространены. Все чаще гинекологи выявляют у своих пациенток эндометриоз и миому. Эти патологии матки являются довольно коварными – они могут развиться как у нерожавших женщин, так и у тех, кто уже имеет одного или даже нескольких малышей.

Эндометриоз и миома могут стать причиной развития вторичного бесплодия, при котором женщина, уже имеющая несколько малышей, не может забеременеть еще раз.

К трудностям с зачатием малыша с первого раза могут привести и гормональные нарушения. Обычно такие изменения появляются при различных патологиях яичников. Поликистоз и кисты яичников – частые причины, ведущие к появлению у женщины проблем с естественным зачатием. Без проведения лечения добиться долгожданной беременности в таких случаях, как правило, бывает крайне сложно. Вероятность зачатия с первого раза при поликистозе яичников, как правило, небольшая.

Еще одной причиной, которая может привести к трудностям с наступлением долгожданной беременности, является наличие у женщины спаек или рубцов в области малого таза. Выраженные рубцовые изменения обычно появляются в женском организме из-за перенесенных хирургических вмешательств. Женщины, имеющие в анамнезе аборт или выскабливания матки, могут испытывать проблемы с наступлением естественного зачатия сразу же после одного незащищенного полового акта.

Женская фертильность – индивидуальный показатель. Встречаются ситуации, когда женщина не имеет никаких тяжелых заболеваний внутренних органов и даже является вполне здоровой, но забеременеть с первого раза у нее не получается. Нужно отметить, что такая ситуация встречается в большинстве случаев.

Наступление беременности после первого незащищенного полового акта – крайне редкий случай. Для этого должны «сработать» разные факторы:

• незащищенный половой акт пришелся на дату овуляции или на какой-либо из нескольких дней после нее;
• у женщины отсутствуют какие-либо существенные проблемы в состоянии женского здоровья;
• сперма партнера имеет хорошие показатели – сперматозоиды подвижные и активные, способные к зачатию.

Естественное оплодотворение – это своеобразная «лотерея». Даже при правильном расчете успех первой попытки предсказать невозможно.

Абсолютно повлиять на исход естественного зачатия с первого раза невозможно. Однако, используя определенные советы, можно существенно увеличить вероятность зачатия малыша.

Успех зачатия зависит не только от состояния здоровья женщины, но и от мужчины. Чтобы оплодотворение произошло, потребуется как мужская, так и женская половая клетка. Если в сперме мужчины находится недостаточное количество сперматозоидов, способных к зачатию, то в таком случае вероятность естественного оплодотворения снижается в несколько раз.

Именно поэтому советы и рекомендации следует использовать обоим партнерам. В этом случае вероятность зачатия малыша у пары возрастает многократно.

Рекомендации для женщин

В настоящее время существует множество различных советов о том, как быстро зачать ребенка. Об эффективном зачатии детей «знают» практически все – от бабушек, живущих на одной лестничной клетке, до близких подруг, которые уже имеют своих малышей и активно делятся своими наблюдениями. При выборе таких советов важно помнить о том, что к ним можно прислушиваться, но бездумно выполнять все же не следует.

Некоторые рекомендации могут быть абсолютно бестолковыми. Для ускорения зачатия можно использовать различные способы, подбирая самые удобные для выполнения.

Если какой-то из методов не подходит (или есть какие-то трудности с выполнением), стоит от него отказаться и выбрать другой. Важно помнить о том, что в каждом конкретном случае помогают не все, а только некоторые советы.

Специальный календарь

Многих женщин часто интересует вопрос о том, как забеременеть быстро: сразу же после месячных. В этом может помочь календарный метод определения даты овуляции. Приблизительно эта дата приходится на середину менструального цикла. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28-30 дней (согласно статистике). Чаще всего овуляция приходится на 14-15 день. Женщине, которая планирует в скором времени стать мамой, следует планировать незащищенный половой акт к этой дате.

Во время овуляции полностью созревшая яйцеклетка выходит из яичника для встречи со сперматозоидами. Овуляция – это лучшее время для зачатия малыша. Отметим, что 100 процентов гарантии успешного зачатия малыша даже в день овуляции никто из врачей дать не сможет.

К сожалению, не всегда календарный способ помогает точно определить этот момент. Простой расчет может совпасть с ановуляторным циклом. В этом случае женщина надеется на оплодотворение с первой попытки, а оно не происходит (по понятным причинам).

Тесты

Календарным методом определения овуляции, к сожалению, могут пользоваться не все женщины. Дамам, которые имеют определенные гормональные нарушения или патологии яичников, этот способ, к сожалению, может просто не помочь. Определить овуляцию в таком случае можно альтернативным методом. Для этого используются специальные тест-полоски, которые в настоящее время продаются практически в любой аптеке и даже в крупных супермаркетах.

Фармацевтический рынок предлагает множество разнообразных тест-систем. Суть работы таких полосок для проведения диагностики овуляции в домашних условиях одна: определение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Концентрация этого гормона нарастает в женском организме в определенную фазу менструального цикла. Повышение уровня ЛГ способствует тому, что его можно определить с помощью тест-полосок.

Определить овуляцию таким методом довольно просто. Для этого тест-полоску следует поместить в мочу. Специальный индикаторный элемент позволяет определить уровень содержания ЛГ в моче.

Планировать незащищенный половой акт следует на день овуляции. В этом случае вероятность наступления долгожданной беременности существенно возрастает.

Современные технологии

Пользоваться календарным методом не следует женщинам, у которых есть нарушения менструального цикла. Чем более выражены такие нарушения, тем сложнее определить дату овуляции посредством простого математического расчета. Для точного определения ее даты может потребоваться специальное ультразвуковое исследование, которое назначается гинекологами. Оно называется «фолликулометрия».

Во время проведения такого обследования доктор определяет, какой фолликул в яичнике является доминантным, как быстро он созревает. С помощью этого ультразвукового исследования можно довольно точно рассчитать дату овуляции. Если незащищенный половой акт придется на это время, то вероятность зачатия малыша возрастает в несколько раз.

«Бабушкин метод»

Бабушки, как правило, точно знают, как повлиять на зачатие малыша. Способы, повышающие вероятность зачатия, при этом основываются на применении различных народных средств. Чаще всего применяется фитотерапия. Чтобы увеличить вероятность оплодотворения, бабушки обычно советуют применять различные травы, травяные сборы.

Сочетания лекарственных растений бывают разными. Одной из часто используемых трав, которые применяются в народной медицине для увеличения вероятности зачатия ребенка с первого раза, является шалфей.

На сегодняшний день можно найти огромное количество разнообразных рецептов лечебных напитков, которые вы можете приготовить из шалфея для того, чтобы приблизить наступление долгожданной беременности.

Фитотерапевты отмечают, что шалфей и правда оказывает определенное воздействие на женский организм. Это растение содержит природные эстрогены, которые могут влиять на общий гормональный фон в организме женщины. Повышение уровня гормонов может оказывать благоприятное воздействие на работу яичников, а в ряде случаев – даже нормализовать менструальный цикл. В таком случае вероятность естественного зачатия малыша несколько увеличивается.

Чтобы приблизить наступление долгожданной беременности, за несколько месяцев до планирования зачатия женщине, мечтающей о материнстве, следует употреблять настой шалфея. Для приготовления этого лечебного напитка 1 столовая ложка измельченного сырья заливается стаканом кипятка. Настаивать средство следует в течение получаса. Для одного приема достаточно 2 ст. ложек напитка. Пить такой отвар следует 2 раза в сутки.

Врачи отмечают, что такой напиток подойдет не всем женщинам. Существует и ряд противопоказаний. Такой напиток не следует употреблять, если есть индивидуальная невосприимчивость организма к травам, а также он не подойдет людям, страдающим аллергией.

Перед употреблением этого лечебного отвара лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Древние секреты

Проблемы с наступлением долгожданной беременности были знакомы еще с древности. В Древней Греции, например, огромное значение придавалось женскому здоровью. Фертильность у женщины была важным признаком. Если женщина была бесплодной, ее могла ждать весьма печальная участь.

В римской цивилизации проблемам зачатия уделяли особое внимание. Люди, мечтающие о скором пополнении в семействе, даже поклонялись богине зачатия. В те времени люди верили в то, что успешное зачатие малыша более всего вероятно в период полнолуния.

Более интересным является то, что ученые попытались проверить этот факт и смоделировали зачатие малыша в период полнолуния. Результаты были поразительными: ученые вынуждены были отметить, что во время полнолуния шансы зачать малыша довольно высокие. В качестве причины, способствующей зачатию таким образом, они приводят магнитное притяжение, которое увеличивается в период полной фазы Луны.

Следует отметить, что не все ученые разделяют мнение о влиянии каким-то образом фазы Луны на вероятность зачатия. Однако полностью исключить такую возможность никто пока так и не решился. Именно поэтому влияние фаз Луны на зачатие остается пока лишь одной из теорий.

Мнение врачей

В некоторых случаях наступлению долгожданной беременности не способствуют ни методы народной медицины, ни фазы Луны. В таком случае женщина вынуждена обратиться за помощью к врачу. Как правило, после замершей беременности, выкидыша или недавнего проведения лапароскопии зачать ребенка с первой попытки не получается. Сложности с зачатием малыша с первого раза могут произойти также у женщины с одной маточной трубой.

Отчаиваться в такой ситуации не стоит. Чтобы оплодотворение произошло, потребуется лишь время, а также проведение необходимого лечения, которое назначает врач.

Некоторые женщины, уже имеющие малыша, также могут столкнуться с бесплодием – зачать второго или последующего ребенка они не могут. В такой ситуации врачи назначают им различные лекарства, витамины и даже физиолечение. Эта комплексная терапия способствует наступлению долгожданной повторной беременности.

В медицинской практике часто встречаются случаи, когда беременность с первого раза возникала неожиданно. Обычно это происходит после отмены противозачаточных средств, их длительного приема или удаления спирали. Отмена контрацептивов может способствовать тому, что в женском организме меняется гормональный фон. Если в это время происходит незащищенный половой акт, то вероятность оплодотворения яйцеклетки довольно высока. Врачи рекомендуют применять контрацептивы правильно, так как это влияет на наступление беременности.

Женщине, которая имеет проблемы с работой репродуктивных органов, следует обязательно регулярно посещать гинеколога. Если она планирует беременность, то ей нужно предупредить об этом своего врача.

Предварительная подготовка и проведение обследований помогут повысить вероятность зачатия с первого раза.

Советы для мужчин

Многие пары ошибочно считают, что даже одного подвижного сперматозоида вполне достаточно для того, чтобы успешно произошло оплодотворение. Однако это не так. Чтобы произошло оплодотворение яйцеклетки, требуется несколько сперматозоидов.

В их головках содержится особое химическое вещество, которое воздействует на наружную оболочку яйцеклетки, способствуя увеличению ее проницаемости. Это необходимо для того, чтобы какой-то один из сперматозоидов мог попасть внутрь, и оплодотворение произошло. Так становится понятным, что для успешного зачатия требуется качественная сперма. Под «качеством» эякулята врачи подразумевают наличие в нем подвижных и активных сперматозоидов, готовых к зачатию. Мужские половые клетки должны иметь нормальное строение и достаточную жизнеспособность.

После эякуляции в процессе полового акта спермии попадают в женские половые пути. Если сперматозоиды являются поврежденными, то, попав в такие неблагоприятные для них условия, они могут попросту быстро погибнуть. В таком случае оплодотворение не наступает.

Часто к такому расстройству у мужчин приводят различные патологии половой системы, а также ведение неправильного образа жизни. Чтобы увеличить вероятность зачатия малыша, мужчине следует обратить внимание на рекомендации, описанные ниже.

Посещение андролога

К сожалению, мужчины, имеющие проблемы с зачатием, обычно довольно поздно обращаются к специалистам. Это приводит к тому, что лечение им назначается несвоевременно и часто не приводит к положительному результату (или занимает довольно много времени). Нужно отметить, что мужчины довольно редко приходят на прием к специалистам, занимающимся лечением патологий половых органов.

Чтобы увеличить вероятность зачатия, необходимо сначала выявить проблему, которая способствует появлению трудностей с естественным оплодотворением. Для оценки «качества» спермы врачи назначают специальное исследование – спермограмму. Этот простой лабораторный тест позволяет довольно точно определить, насколько активны и подвижны сперматозоиды в конкретном эякуляте. Посредством спермограммы и других обследований доктор может с большой долей вероятности определить прогноз наступления естественного зачатия.

После проведенного комплексного исследования врач также составляет и схему необходимой терапии, которая должна улучшить ситуацию. В такое лечение включаются, как правило, лекарственные препараты, а также различные методы физиолечения.

Довольно часто для достижения положительного эффекта требуется проведение нескольких курсов интенсивного лечения.

Отказ от вредных привычек

Врачи отмечают, что мужчины, которые ведут здоровый образ жизни, гораздо реже имеют проблемы с зачатием. Курение и употребление алкоголя – это настоящие враги для мужского здоровья. Научно доказано, что даже 30 мл этилового спирта оказывает токсическое воздействие на сперматогенез.

Молодые, но давно курящие мужчины могут испытывать трудности с зачатием. Никотин, который содержится в сигаретах, оказывает негативное воздействие на весь мужской организм, в том числе и на репродуктивные органы.

Чем чаще и регулярнее мужчина курит, тем выше шанс развития эректильной дисфункции и появления проблем с зачатием.

Редкие походы в баню

Многие мужчины любят ходить в сауну или баню – там они могут отдохнуть от будничной суеты и хорошо провести время. Однако не всегда такие походы могут оказывать благоприятное воздействие на мужской организм.

Высокая температура в парной может приводить к нарушению физиологического функционирования мужских половых органов. У некоторых мужчин частые походы в баню или сауну могут привести даже к развитию функциональных расстройств в работе репродуктивных органов, что в итоге может способствовать появлению проблем с зачатием. Именно поэтому врачи рекомендуют мужскому полу не злоупотреблять с посещениями бани и сауны.

Если же у мужчины есть какие-то заболевания внутренних органов или патологии половой системы, то ему обязательно следует проконсультироваться со своим врачом о возможности посещения таких заведений.

Позы для зачатия

Дискуссии о том, как лучше зачать ребенка, продолжаются и по сегодняшний день. Каждый день появляются все новые данные о том, что какая-то поза увеличивает вероятность зачатия. Однако гинекологи не придерживаются такого убеждения. Большинство врачей считает, что поза, оптимальная для зачатия ребенка, у каждой пары своя. Ее выбор зависит от множества причин.

Врачи все же отмечают, что во время полового акта следует уделять позам особое внимание женщинам, которые имеют определенные заболевания репродуктивных органов.

Считается, например, что лучшей позой для женщин, имеющих загиб матки, является та, где мужчина находится сзади. В этом случае проникновение пениса в женские половые пути довольно глубокое, что при данной патологии увеличивает вероятность наступления зачатия.

Классической позой, в которой также высока вероятность оплодотворения, считается «миссионерская». Некоторые женщины, которые очень хотят скорого прибавления в семье, после эякуляции поднимают ноги вверх, делая «березку», или же подкладывают под спину подушку. Такие меры, по их мнению, увеличивают вероятность более глубокого проникновения спермы в половые пути. В некоторых случаях такие действия и правда увеличивают вероятность наступления долгожданной беременности.

Многие пары чрезмерно старательно относятся к процессу зачатия – делать это совсем не стоит. Сильная концентрация на процессе и желание сделать все правильно (а в некоторых случаях – и по минутам) – это далеко не гарантия успеха.

Процесс зачатия – это природное таинство. Чем спокойнее и естественнее будет половой акт, тем выше шанс того, что в будущем тест на беременность покажет две долгожданные полоски.

Советы о том, как быстро забеременеть с первого раза, смотрите в следующем видео.

10 способов зачать здорового ребенка

Все периоды жизни расписаны по циклам. Мы приходим в этот мир и являемся новой ячейкой общества в будущем создавая аналогичное продолжение. Для половозрелой пары этот процесс естественный и единственное, что от них требуется – не применять при половом акте контрацепцию. Тем не менее на практике все больше людей сталкиваются с проблемой зачатия. Ежегодно около 30 % молодых пар обращаются к врачам с вопросом, не получается забеременеть что делать и какие необходимо принять меры для того, чтобы малыш был здоровым.

Первоочередная задача состоит в необходимости разобраться, как зачать ребёнка с первого раза и возможно ли это в принципе. Также рассмотрим все эффективные методы для зачатия конкретного пола крохи.

Как забеременеть быстро с первого раза?

Планируя беременность стоит обязательно обратить внимание на следующие факторы:

• Продолжительность цикла менструации. По статистике сложнее зачать женщинам, месячный цикл у которых более 28 дней, а также тем, у кого он не является регулярным. Объяснить такую закономерность можно фертильным периодом, т.е. овуляцией. Это время (середина цикла), когда яйцеклетки покидают яичники. Значит у кого 28-дневный цикл, это происходит на 14 день. Но здесь стоит обозначить и некоторые причины, приводящие к сбоям: частые стрессовые ситуации, большая физическая нагрузка, дисбаланс гормонов. Поэтому высчитать дату овуляции не представляется возможным.

Если возникает дилемма, как быстрее забеременеть необходимо правильно рассчитать время разрыва зрелого фолликула. Для женщин с нерегулярными месячными подходит только метод измерения температуры.

• Продолжительность жизни семенной жидкости в половых органах женщины. Средние показатели активности сперматозоида – 3 суток. Таким образом забеременеть быстро получится в том случае, когда половой акт совершен за 2 дня до овуляции. При этом для максимальной активности семенной жидкости необходимо воздержаться от соития за 3-4 дня до необходимой даты. Именно этот период благоприятный для оплодотворения – сперматозоид успевает добраться до маточной трубы, когда происходит выброс яйцеклетки. В этом случае возможность достичь положительного результата достигает 25 %.
• Оценка здоровья партнеров. Качество и способ жизни, болезни хронического типа, перенесенные патологии, прерывание беременности – все это факторы, снижающие работу системы репродукции у пары.
• Секс в фертильную фазу. Если придерживаться такого плана, вероятность оплодотворения не является высокой – до 10 %. Тем не менее – это тоже шанс.

Необходимо осознавать, что даже оплодотворенная яйцеклетка может не успеть прикрепиться к эндометрию и покинуть организм вместе с жидкостью месячных.

Согласно статистическим данным каждая шестая женщина, планирующая ребенка, может забеременеть с первого раза. Однако, если этого не произошло, согласно рекомендациям репродуктологов, необходимо активно придерживаться плана, при этом не использовать средства защиты и долгожданные две полоски теста ожидать на протяжении полу года.

Что делать чтобы забеременеть?

Учеными был проведен эксперимент с участием более 100 супружеских пар, готовых к продолжению рода. В течении полу года все участники придерживались здорового образа жизни и занимались сексом не меньше 3-х раз в неделю. Практически 60 % добились успеха в течении этих 6 месяцев.

Рассмотрим ряд рекомендаций специалистов, касающихся фертильности. С помощью календарного плана удастся высчитать дни, наиболее благоприятные для зачатия.

Степень фертильности	Дни	Примечание
Вы мене всего фертильны	1-5	В период менструального цикла, длящийся в среднем 3-5 дней, а также несколько дней после.
Вы фертильны	6-8	Сперматозоиды, попадая в тело именно в эти дни могут оставаться активными до дня овуляции.
Вы в самом фертильном периоде	9-13 11 – день, когда скорее всего приходится овуляция	Для тех, кто планирует беременность – это благоприятный период.
Возможно вы все еще фертильны	14-15	Всегда есть шанс, что овуляция произошла позже запланированного срока.
Вы менее всего фертильны	16-31	Если вы пытаетесь зачать – это время наименее вероятно для удачного выполнения задачи.

Как быстрее забеременеть: советы

Для успешного выполнения плана по зачатию ребенка можно прислушаться к следующим советам:

1. Оптимальный возраст деторождения для европейской женщины от 25 до 33 лет. Если брать страны ближнего зарубежья эта цифра увеличивается на 2-3 года.
2. Уделить пристальное внимание количеству, выпиваемой жидкости. Казалось бы, такой аспект не имеет ничего общего с деторождением, однако от этого показателя зависит количество и качество цервикальной смазки. Так называемые бели являются определенного рода инкубатором для сперматозоидов и чем их больше, тем выше шанс на сохранение жизнедеятельности спермы.
3. Высчитывать овуляцию, внося данные в календарь, необходимо на протяжении нескольких месяцев. Также для этого разработаны специальные мобильные приложения и аптечные тесты, что существенно облегчают задачу просчетов и нивелируют риск ошибиться.
4. За 2 дня до предполагаемой даты выхода яйцеклетки нельзя пользоваться контрацептивами.
5. Также не стоит забывать и об оральных средствах контрацепции. Каждый вид требует определенного периода передержки (чаще всего 3 месяца) после которого можно производить попытки забеременеть.
6. Мужчине и женщине не рекомендуется носить нижнее белье, сковывающее движения.
7. Перед сексом нельзя принимать горячие ванны, посещать сауну.
8. Желательно, чтобы пик наслаждения (оргазм) был достигнут двумя партнерами.
9. Как оказалось, у большинства молодоженов выходить зачать ребенка в период отдыха на море.
10. После соития сразу не вставать с кровати. Изначально стоит подложить под ягодицы подушку, при этом ноги разместить максимально высоко, например, облокотить об стену.

Необходимо уделить особое внимание регулярности фазы фертильности. Бывают случаи. Когда такой период отсутствует у женщины и здесь врачи искусственно его стимулируют.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Существует распространенное мнение, что выбрав правильную позу можно не только зачать ребенка, но и запланировать его половую принадлежность. Однако это понятие является мифическим и к реалиям не имеет никакого отношения. Нет такой позиции в сексе, которая бы гарантировала оплодотворение.

Однако, чтобы успокоить пары, специалисты все же дают советы насчет облегчения попадания семенной жидкости в маточные трубы. Во-первых, это поза «березки». Ее следует выполнять ежедневно в качестве зарядки для обеспечения хорошо притока крови к половым органам. Во-вторых, поза «собаки» в сексе. Она определяет самое глубокое проникновение, а соответственно, и быструю доставку к месту назначения.

Как забеременеть если не получается?

Витаминизация

Минимум за 2-3 месяца до запланированной беременности подживите свой организм витаминами. К сожалению, одних фруктов и овощей будет недостаточно, поэтому стоит обратить внимание на комплексы витаминов с дополнительными витаминоподобными веществами и минеральными микронутриентами. Именно за счет последних будет получена максимальная польза. Самые необходимые на которые делается упор в составе: Е, С, фолиевая кислота, СА, Fe, медь, селен и магний. С их помощью организм оздаравливается и приходит в необходимый тонус для зачатия. О таких препаратах можно поинтересоваться у своего гинеколога. Если их начать принимать в указанный период – это снижает риск врожденной патологии нервной трубки плода на 98 %.

Регулярные занятия сексом

Половой акт должен происходить не меньше трех раз в неделю. Период созревания семенной жидкости занимает 9-11 недель, при этом однократное семяизвержение выводит из мужской системы 150-300 тыс. сперматозоидов. Именно по этой причине секс должен быть регулярным, но не частым.

Народные средства для зачатия ребенка

Врачи, практикующие нетрадиционные методы рекомендуют женщинам, планирующим стать матерью отвар ортилии однобокой. Рецепт выглядит следующим образом:

1. Взять 3 ст.л. сушеных листьев травы.
2. Залить 400 мл кипятка.
3. Томить на водяной бане в течении полу часа.
4. Профильтровать и настоять в течении 2 часов.

Принимать готовое лекарство вместо других напитков 2-3 чашки в день. Также его можно разбавлять с традиционным черным чаем без добавок 50/50.

Также рекомендуется увеличить в повседневном рационе количество тыквы. Овощ богат на минеральные компоненты и витамины, положительно влияет на репродуктивную систему.

Как быстро забеременеть и запланировать пол эмбриона?

Есть множество способов, по которым у будущих родителей есть возможность заблаговременно предначертать кто будет мальчик или девочка:

• использовать древнекитайскую таблицу соотношения возраста матери и даты зачатия;
• по совместимости группы крови родителей.

Пол малыша закладывается в процессе слияния яйцеклетки и сперматозоида, при этом главенствующая хромосома (Х-девочка, Y-мальчик), присутствующая в последнем и определит половую принадлежность.

Также есть и такие достоверные закономерности:

• доказано, что сперматозоиды с Х-хромосомой живут до трех суток и двигаются в разы медленнее, нежели их мужские собратья, которые в свою очередь активны всего один день;
• тем не менее Y-хромосом значительно меньше в семенной жидкости.

Если учесть особенности хромосом, выплывают следующие особенности:

1. Для большей вероятности зачатия девочки секс должен произойти за 3 дня до овуляции.
2. Желающим рождения мальчика стоит точно просчитать дату выхода яйцеклетки и половой акт совершать в этот день.

Если не получается забеременеть в течении длительного периода и все самостоятельные попытки пары остаются безрезультатными стоит обратится за помощью в центр репродуктологии. Именно здесь помогут определить истинную причину и, если потребуется возможно применение экстракорпорального оплодотворения или другого подходящего метода.

В заключении можно с уверенностью сказать, что основные факторы заключены в самой паре. Для некоторых это психологический барьер неуверенности в своих силах, для других недостаточная подготовка и осознанность родительства. В любом случае все, что требуется для зачатия – любовь и понимание, что здоровый образ жизни, насыщенный положительными впечатлениями, поможет достичь быстрых результатов.

Самые лучшие способы быстро забеременеть

Издавна создание семьи считается чем-то святым, непорочным и прекрасным, но самое важное в жизни каждой семейной пары – это рождение их ребенка. Кому-то такое счастье дается сразу, а кто-то на своем пути сталкивается с различными проблемами, но так или иначе каждая пара пытается найти решение, чтобы скорее зачать ребенка.

К большому сожалению, на сегодняшний все больше молодых семейных пар сталкивается с проблемой в зачатии и все чаще задаются вопросом о том, как можно забеременеть быстро? Способы зачатия ребенка можно разделить на несколько категорий: естественным путем и с помощью современных технологий медицины. Что мы имеем в виду говоря о естественном зачатии. Это физиологический процесс, когда беременность наступает в результате незащищенного полового акта. Если же говорить о зачатии с помощью медицинских технологий, то мы подразумеваем зачатие с помощью методов экстракорпорального оплодотворения, точнее зачатие вне организма женщины. Хотелось бы сказать, что лучший способ забеременеть – это обратиться в медицинское учреждение для планирования беременности и четкого контроля со стороны специалистов репродуктивной сферы медицины. В действительности мало кто задумывается над тем, что планировании беременности в разы повышает шансы на зачатие с первого раза. Прежде всего, планирование – это комплексное обследование.

Стоит заметить, что не только женщина проходит комплекс диагностических мероприятий, но и мужчина также.

В процессе зачатия ребенка участвуют оба родителя, а значит и обоим необходимо убедиться в своих репродуктивных способностях и своем здоровье, что может отразиться на фертильности. Ведь достаточно часто пары многие месяца, а тот и годы безуспешно пытаются самостоятельно, без медицинской помощи, зачать ребенка, не подозревая о том, что у них есть проблемы со здоровьем, препятствующие зачатию. Итак, что же дает планирование беременности. Во-первых, выявление имеющихся соматических патологий, во-вторых, решение выявленных проблем. Кроме того, выявление возможных патологий плода, а также рисков невынашивания плода и т.д. Одним словом, планирование – это залог успешного зачатия. Безусловно, на это потребуется время и, как правило, не один день и даже не один месяц. Многие просто не хотят ждать и хотят найти быстрый способ забеременеть с первого раза. Не секрет, что многие с таким вопросом обращаются на различные форумы, находят неподтвержденную информацию на просторах интернета. Но, давайте не забывать, что советы из интернета и от людей, совершенно не относящихся к медицине, не самый верный способ забеременеть. Порой такие советы срабатывают, наоборот, и могут привести к губительным последствиям. Самолечение и помощь в зачатии нередко могут привести к бесплодию тех пар, у которых на самом-то деле и не было никаких проблем, просто стоило подождать и наступило бы счастье.

Процесс оплодотворения

Но, все же, женщину ничто не остановит на пути к ее счастью, а особенно, если это касается рождения ее ребенка. Мы хотим, чтобы вы все имели представление о том какие же все-таки есть эффективные способы забеременеть. Для начала давайте ознакомимся с процессом оплодотворения, так как мало кто знает как это происходит. Мы с коллегами считаем, что недостаточно знать, что для оплодотворения нужен мужчина и женщина, половой акт и их половые клетки. Чтобы понимать, как же поспособствовать скорейшему зачатию или даже зачатию с первого раза, необходимо все же ознакомиться с процессом. Итак, естественно, преобладающее большинство женщин знает, что яйцеклетка появляется после наступления овуляции. И вот уже с первого момента появляются нюансы, которые могут повлиять на зачатие, а именно, наступление овуляции. Все прекрасно знают, что овуляция наступает, примерно, в середине цикла, на 13-15 день менструального цикла, но не у всех. Причин может быть масса, но сейчас не об этом. Чтобы отследить наступление овуляции, для тех, кто планирует беременность, рекомендуется вести график базальной температуры. Собственно, благодаря которому женщина может отслеживать наступление овуляции. Это первый момент, далее яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где ждет, так сказать, своего сперматозоида. Сперматозоид же после семяизвержения преодолевает массу барьеров: цервикальный канал, из полости матки попадает в фаллопиеву трубы и несмотря на сопротивление тока, все попадает в нее, где и сталкивается с яйцеклеткой. После их слияния происходит деление клетки, и уже спустя две недели она опускается в полость матки. Вот таким образом происходит оплодотворение. Но …, следует внести некоторые моменты, первый это то, что яйцеклетка жизнеспособна после овуляции в течение 24 часов, затем она погибает и выходит вместе с менструальной кровью. А вот сперматозоид может жить до 72 часов в благоприятной среде, т.е. в цервикальном канале и в маточной трубе.

Почему такой акцент на продолжительности их жизни, да потому, что благодаря этим знаниям семейная пара может рассчитать благоприятное время для зачатия. Как правило, зачатие по овуляции и есть самый лучший способ забеременеть.

Cпособ быстро забеременеть

Продолжая говорить о том какой способ, быстро забеременеть следует вспомнить об отмене приема оральных контрацептивов. Сразу, стоит отметить, что не стоит «играться» с гормональными препаратами. Несомненно, большинство женщин самостоятельно начинают применять оральные контрацептивы без консультации гинеколога. В чем же секрет быстроты зачатия после оральных контрацептивов? А секрета, собственно говоря, никакого-то и нет. Беременность наступает сразу же после отмены контрацептивов по причине того, что яичники выходят из состояния «комы». Действие противозачаточных препаратов направлено на угнетение работы яичников, тем самым вводя их в спящий режим. А так как основной функцией яичников является выработка яйцеклеток, то в период приема оральных контрацептивов эта функция приостанавливается. После окончания приема препарата яичники начинают работать с большей интенсивностью и, как правило, в первый же цикл выходит сразу несколько яйцеклеток, что значительно повышает шансы на зачатие.

Какие же еще есть способы забеременеть с первого раза. Среди женщин бытует глубоко ошибочное мнение, что на зачатие может повлиять поза. Но все есть некоторые моменты, касаемо поз, к которым стоит прислушаться. Например, все же при загибе матки, стоит действительно обратить внимание на позу во время полового акта. Для таких пар рекомендуется заниматься любовью в позе, более подходящей для них, так как загиб матки может быть различной степени и различного направления. Но при нормальном состоянии, когда женщина не имеет патологий, то во время полового акта шейка матки в редких случаях может принимать необычное положение. В какой бы вы ни были позе во время полового акта сперматозоиды достигнут шейки матки за считанные секунды. Естественно, можно поспособствовать этому приняв позу, например, коленно-локтевую либо приподняв ягодицы женщины. Самое важное – это спокойствие и не стоит во время процесса зацикливаться на результате. Также стоить отметить, что сперма быстрее достигнет шейки матки если женщина после полового акта прижмет ноги к туловищу и так спокойно полежит около 15-20 минут. Как во время, так и после полового акта женщине необходимо расслабиться.

Таким образом, женщина облегчает продвижение спермы по ее половым органам, так как все тело расслаблено и никакие мышцы не напряжены, значит меньше сопротивления для сперматозоидов.

Отдельно стоит поговорить о женщинах с лишним весом, которые хотят быстро зачать. Для них реальный способ забеременеть – это похудеть. Не доказано научно, но все же факт, что многие женщины с лишним весом после похудения сразу же беременели. Это в большей степени связано с нормализацией менструального цикла и овуляцией. Также играет роль нормализация гормонального фона. Известно, что подкожная жировая ткань накапливает женский половой гормон – эстроген, избыток которого негативно отражается на репродуктивной функции. Следовательно, избавившись от лишней жировой ткани, женщина повышает шансы на скорейшее зачатие.

В итоге хотелось сказать о том, что у каждой пары есть свой быстрый способ забеременеть. Стоит пробовать каждый из них и в конечном результате один из них подойдет именно вам. Каждый организм индивидуален и говорить конкретно о том, что именно этот способ поможет нельзя.

Чтобы забеременеть что необходимо

Содержание :

1. Шаг 1. Подготовка к зачатию
2. Образ жизни
3. Коррекция питания
4. Нормализация веса
5. Шаг 2. Занятия любовью по правилам
6. Идеальное время для зачатия
7. Частота соитий
8. Благоприятные позы
9. Шаг 3. Увеличение вероятности оплодотворения
10. Стимуляция овуляции
11. Народные средства
12. Ментальные техники
13. Рекомендации мужчинам

В наш век победившей сексуальной революции и раннего полового просвещения вопрос «Откуда берутся дети?» не требует иносказаний – ответ отлично известен средним и даже младшим школьникам. При этом многие пары уверены, что 1-2 половых контакта без предохранения, желательно в период овуляции, — залог успешного наступления беременности. Но все не так просто.

Молодые женщины 20-25 лет, по статистике, беременеют легче и быстрее, на это может уйти 3-6 месяцев. В возрасте 25-30 лет потребуется уже 6-12 месяцев, после 30 – год и более. Конечно, в каждом индивидуальном случае время будет разным, но после года безуспешных попыток необходимо обращаться к специалистам. Если женщина старше 35 лет, визит к врачам для выяснения причин бесплодия следует нанести уже через полгода.

При проблемах со здоровьем – заболеваниях мочеполовой, эндокринной, нервной систем – нужно комплексное обследование и консультации с гинекологом, урологом, эндокринологом, невропатологом. Если потребуется, специалисты назначат курс лечения для устранения физиологических препятствий к наступлению беременности.

Если вы и ваш партнер здоровы, то нужно постараться устранить все неблагоприятные факторы и предпринять дополнительные меры для увеличения вероятности зачатия. Есть множество тонкостей и нюансов, повышающих шансы. Узнайте, когда, как и что делать, чтобы забеременеть.

Шаг 1. Подготовка к зачатию

Прежде всего пройдите профосмотр у гинеколога и попросите доктора назначить вам курс подходящих пренатальных витаминов с фолиевой кислотой – их профилактический прием укрепит и тонизирует ваш организм и уменьшит риск дефектов нервной трубки будущего плода.

Получить бесплатную консультацию врача

Образ жизни

Если вы и ваш партнер хотите побыстрее стать родителями, то придется пересмотреть многие свои привычки. Алкоголь, никотин, кофеин – не просто абстрактные враги здоровья, но реальная угроза репродуктивным возможностям и мужчин, и женщин. Употребление кофе при планировании беременности любых сортов злоупотреблять не стоит . Эти вещества снижают жизнеспособность и активность сперматозоидов, нарушают менструальный цикл и препятствуют овуляции. Кофе при планировании беременности для женщин оказывает негативную роль. Было установлено, что 4-5 чашек крепкого напитка в день снижают вероятность наступления беременности на 25%.

Также под воздействием кофеина происходит снижение сократительной активности маточных труб, меняется гормональный баланс. Таким образом, ответ на вопрос- можно ли пить кофе при планировании беременности? Не является прямым и однозначным, необходимо знать меру в употреблении данного напитка.

Повышенное нервное напряжение может вызвать половые расстройства у мужчин и зажатость, невозможность забеременеть у женщин. Постарайтесь избегать стрессов и используйте все доступные способы расслабления:

• массаж;
• ароматерапию;
• аутотренинги и медитации;
• прием ванн с успокаивающими травами.

Обязательно высыпайтесь – недостаток сна нарушает гормональный фон.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, особенно силовых упражнений, снижающих фертильность. Предпочтите аэробику, ходьбу или бег.

Учитывайте, что некоторые медикаменты – анальгетики, антибиотики, антиаллергические препараты – препятствуют созреванию яйцеклеток. Применяйте их с осторожностью.

Коррекция питания

При планировании беременности желательно исключить из рациона не только алкоголь и кофе, но и крепкий чай, газированные воды, консервы, продукты с искусственными добавками и избытком соли и сахара, сдобу, копчености, соленья. Такие блюда перегружают печень и стимулируют выработку гормонов, подавляющих естественную овуляцию.

Для быстрейшего наступления беременности женщинам желательно кушать продукты, богатые белками, фолиевой кислотой, витаминами А и Е:

• молоко и кисломолочные продукты;
• бобовые – горох, фасоль;
• орехи;
• каши;
• хлеб, лучше цельнозерновой;
• фрукты;
• овощи, особенно тыкву, морковь, шпинат, брокколи;
• зелень;
• растительные масла.

Мужчинам для улучшения качества спермы нужно есть рыбу, мясо, орехи.

Нормализация веса

Проблематичным может стать зачатие и для худышек, и для пышечек. В обоих случаях в организме нарушается гормональный баланс. Сбивают тонкие гормональные настройки и резкие колебания веса. Не испытывайте на себе экстремальные диеты – он повредят еще больше. Если правильное дробное питание и умеренная физическая активность не помогает достичь оптимальной для зачатия массы тела, то лучше обратиться за помощью к эндокринологу и диетологу.

Мужчинам тоже нужно привести вес в норму – его избыток снижает выработку сперматозоидов.

Шаг 2. Занятия любовью по правилам

Интимная жизнь каждой пары – таинство, не имеющее запретов и правил, если это нравится обоим и не причиняет неудобств окружающим. Но если цель соития – не только удовольствие, но и продолжение рода, нужно позаботиться о некоторых нюансах.

Идеальное время для зачатия

Сперматозоиды «готовы к бою» всегда, а вот яйцеклетка созревает лишь раз в месяц, да и то не каждый. Оптимальное время для зачатия – момент овуляции и 2-3 дня до и после нее.

Созревание яйцеклетки происходит в середине цикла, например, 14-15-й день при средней его продолжительности в 28 дней. Однако овуляция может наступить и на 2 дня раньше или позже. К тому же сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в организме женщины до 4 суток, поэтому секс может быть «продуктивным» и за 3-4 дня до овуляции, то есть благоприятный период для зачатия – с 10-го по 18-й день цикла.

Определить «час Х» можно при помощи измерений базальной температуры или наблюдений за вязкостью шеечной слизи. Эти способы не подходят при нерегулярных месячных, требуют достаточно высокого самоконтроля и длительного времени применения – относительно достоверные выводы можно сделать лишь через 3 месяца. Проще и надежнее использовать домашние тесты на овуляцию – они продаются в аптеках.

Частота соитий

Умеренное воздержание от секса увеличивает объем спермы, однако частые половые акты стимулируют подвижность сперматозоидов. Здесь важна «золотая середина» — 3-5 соитий в неделю. Оптимальной рекомендацией для повышения шансов оплодотворения будет соблюдение такого графика половых актов: ежедневные занятия сексом до наступления благоприятных дней для зачатия, 2-3 дня воздержания перед фертильным периодом и через день в середине цикла.

Благоприятные позы

Сперматозоиды не напрасно называют «живчиками» – они очень быстрые и преодолевают путь к матке всего за несколько минут. Часть семенной жидкости вытекает из влагалища, но сперматозоидов при каждой эякуляции выходит миллионы – их достаточно для зачатия в любой позиции. Однако у женщины могут быть отклонения в форме или положении матки. Тогда подойдет модификация «миссионерской» позы, в которой ноги партнерши прижаты к животу. При загибе матки оптимальны позиции, в которых партнер находится сзади. После секса женщине желательно полежать минут десять-двадцать с приподнятыми бедрами, например, положив под таз подушку. Стоит учесть эти советы, но не нужно сводить занятия любовью к математическим расчетам и техническим тонкостям. Стресс и напряжение – также враги зачатия. Иногда нужно просто «отключить голову» и получать удовольствие от процесса.

Шаг 3. Увеличение вероятности оплодотворения

Как забеременеть быстро? Если вы ведете здоровый образ жизни, не имеете серьезных заболеваний, часто и с удовольствием занимаетесь любовью, но желанная беременность все не приходит, попробуйте использовать такие способы.

Стимуляция овуляции

Доктор может порекомендовать вам прием оральных контрацептивов в течение 3-6 месяцев. В это время овуляции прекращаются, яичники отдыхают, и после отмены препаратов будут работать с удвоенной силой. Помните, что все медикаменты имеют противопоказания, и не назначайте их себе самостоятельно.

Народные средства

При бесплодии используются отвары боровой матки, шалфея, красной щетки. Учтите, травы вовсе не безобидны и также имеют побочные действия – применяйте их после консультации с фитотерапевтом или гинекологом.

Ментальные техники

Психика и физиология взаимосвязаны. Позитивный настрой и уверенность в благополучном будущем – сильнейшие силы. Дайте волю фантазии – представьте или нарисуйте своего будущего ребенка. Заведите талисман-игрушку, который подарите малышу, когда он родится. «Возьмите паузу». Отвлекитесь от навязчивой идеи беременности, смените обстановку, съездите в отпуск с партнером – возможно, вернетесь домой вы уже с крохой под сердцем.

Рекомендации мужчинам

Кроме отказа от вредных привычек, правильного питания и полноценного отдыха, будущий отец для повышения качества спермы должен избегать перегрева паховой зоны – ношения тесного белья, приема горячих ванн, посещения бани.

Используйте приведенные советы, и шансы быстро зачать малыша значительно вырастут. Не отчаивайтесь, если не получается – современная медицина достигла небывалых высот, успешно лечатся почти все виды бесплодия, а при невозможности забеременеть естественным путем на помощь могут прийти репродуктивные технологии. Верьте и действуйте – и вскоре обязательно станете родителями.

Как можно быстро забеременеть — полезные советы и рекомендации

Вот уже супружеская пара и определилась с тем, что время для пополнения в семье пришло – пора начинать «работать» над зачатием ребеночка. Поздравляем! Важное решение принято, и теперь необходимо постараться сделать все возможное для того, чтобы создать наиболее благоприятные условия для зачатия, последующего протекания беременности и успешных родов.

Что нужно делать, чтобы забеременеть

Приняв решение о готовности перейти в статус «мамы и папы», пара начинает задумываться: как быстрей забеременеть? Ведь, определившись с целью, хочется достигнуть ее как можно скорей. Вот только и в случае, когда обсуждается вопрос о том, как быстрее забеременеть, стоит учесть, что это самое «быстрей» должно охватить хотя бы 2-3 месяца подготовки. Вы ведь хотите, чтобы малыш был зачат в наиболее благоприятных условиях, и беременность протекала согласно всем нормам и показаниям? И, если таки согласны на эти 2-3 месяца, тогда можно приступать к обсуждению, как быстрее забеременеть и что для этого нужно делать.

Обследования – необходимы

Когда решение о зачатии ребеночка принято окончательно и бесповоротно, визит к врачам откладывать не стоит, причем, обследование нужно пройти и женщине, и мужчине. Медики помогут разобраться, нет ли каких-либо проблем со здоровьем на данном этапе и, при необходимости, посоветуют рекомендованные при подготовке к беременности витаминно-минеральные препараты. Стоит также посетить стоматолога – когда кроха уже будет «подрастать» в животике, лечить зубы не советуют, желательно решить «зубные» проблемы, если таковые есть, еще на этапе планирования беременности.

Образ жизни

Готовясь к зачатию ребеночка, следует пересмотреть образ жизни, в первую очередь, – избавиться от вредных привычек в виде курения, а также даже от «нерегулярного» употребления алкоголя. Известно, что никотин пагубно сказывается на репродуктивной системе женщины, уменьшая вероятность беременности на 30%. Посему, сигаретам – бой. То же касается и спиртных напитков, причем, не только по отношению к женщине (алкоголь практически убивает яйцеклетки), но и в «мужском» случае: спиртное снижает подвижность сперматозоидов и качество спермы в целом.

Полноценный отдых и сон не менее 8 часов в день – обязательны при подготовке к беременности и для «ускорения» ее наступления. Нормальные отдых и сон, во-первых, обуславливают нормальный иммунитет и крепкое здоровье, во-вторых, повышают стойкость в стрессовых ситуациях.

Подготовка к беременности и работа над тем, чтобы забеременеть быстрей, предусматривает и физические нагрузки. Но касательно женщин, следует оговориться: нагрузки обязательно должны быть умеренными, ведь при чрезмерной интенсивности занятий спортом вероятно негативное влияние на овуляцию. Наилучший вариант – аэробные занятия сеансами по 30 минут, например, ходьба или легкая пробежка.

Питание

Сбалансированное и здоровее питание – обязательное условие для того, чтобы удачно и быстрее забеременеть. Никаких фаст-фудов! Никаких полуфабрикатов! Женщинам, практикующим диеты, забыть о диетах! В рационе – полезные и «правильные» продукты:

больше овощей и фруктов, зелени, бобовых, злаковых, железосодержащих продуктов. Для мужчин на этапе планирования беременности полезны мясо и рыба, орехи – эти продукты богаты белком, положительно влияющим на качество спермы и подвижность сперматозоидов. Общая рекомендация для женщин и мужчин – исключение (или, как минимум, сокращение) потребления мучного и сладкого.

Общие рекомендации и небольшие «хитрости»

Распространено мнение, что наиболее благоприятной позой для удачного зачатия является традиционная «миссионерская» поза. Однако никаких научных данных по этому поводу нет, больше того, в каждом отдельном случае благоприятная поза может быть разной. То же можно сказать и о советах принимать позу «березки» после секса. Но вот «обоснованные» рекомендации насчет того, как быть после полового акта, все-таки существуют: специалисты рекомендуют после секса 10-15 минут полежать, чтобы сперма попала в шейку матки, а в течение 2-3 часов желательно не подмываться и не принимать душ.

Правило о том, что количество сексуальных контактов определит удачное зачатие – неверно: если во время овуляции сексом можно и нужно заниматься каждую ночь для достижения результата, то до ее наступления хотя бы 3-4 дня от половых контактов лучше воздержаться. Дело в том, что сперматозоидам нужно дать время «вызреть», а частота эякуляции снижает ценность спермы. Кстати, с той же целью (сохранения ценности спермы) мужчине следует отказаться от ношения узких брюк и тесного нижнего белья, избегать переохлаждений тазовой области и не слишком ее утеплять: переохлаждение, как и накопление тепла, провоцируют ухудшение качества спермы, в которой становится меньше живых сперматозоидов.

Как выбрать время для зачатия

Расчет «правильных дней», в которые наиболее высоки шансы забеременеть, очень важен. Дни эти – дни овуляции, в которые созревшая яйцеклетка выходит «на поиск» сперматозоида. Рассчитать, на какие дни приходится овуляция, можно при помощи специальных тестов, продающихся в аптеках. Или же старым добрым проверенным способом – при составлении графика базальной температуры. Если говорить приблизительно, то овуляция наступает за 14-ать дней до окончания менструального цикла, то есть, если менструальный цикл составляет 28 дней, то дни овуляции – приблизительно 13-15-ый.

Считается, что на положительный результат в вопросе зачатия оказывает влияние даже время года. Наиболее благоприятным временем называют весну (когда организм просыпается вместе с природой) и осень (когда организм полон сил и энергии после летнего сезона). С другой стороны, весеннее зачатие происходит на фоне нехватки питательных веществ в организме матери, а потому такую беременность придется «витаминизировать» в большей степени. Вообще-то, зачатие ребенка в любое из времен года имеет свои преимущества и недостатки — об это будущие родители должны подумать заранее. Лучше всего, если последние месяцы будут приходиться на конец весны — начало лета, тогда и одежды меньше нужно на себе таскать, и не скользко уже, и не холодно, но еще и несильно жарко, да и ребеночка можно будет сразу вывозить гулять под солнечные лучи. Но вот малышу, возможно, это время не очень понравится, ведь летом все друзья разъезжаются на каникулы — и праздновать в будущем свои дни рождения ему придется у бабушки или где-то на выезде. Впрочем, в каждый из периодов можно найти свои плюсы и минусы.

Существуют и чисто медицинские рекомендации в плане выбора самого лучшего времени для планирования беременности и зачатия ребенка. Врачи советуют, главным образом, согласовать его с приемом любых гормональных препаратов, в частности, противозачаточных средств. Если женщина применяла оральную контрацепцию (то есть противозачаточные гормональные таблетки или капсулы), либо же если она использовала в качестве защиты внутриматочную спираль, то планировать беременность следует не ранее, чем по истечении 2-3 циклов после устранения влияния данных факторов на ее организм. Этого времени, полагают медики, будет достаточно для восстановления гормонального фона и прочих функций организма будущей матери.

Восстановление женского организма перед планированием беременности потребуется и после рождения или грудного вскармливания ребенка, которые предшествовали ожидаемой беременности. Гинекологи говорят, что после последних родов должно пройти, по крайней мере, два года, чтобы организм матери смог восстановиться и набраться сил для вынашивания плода и обеспечения его всеми жизненно-необходимыми веществами. После родов путем кесарева сечения этот временной промежуток будет еще большим, но, по крайней мере, точно не меньшим, чем 2 года. Желательно также, чтобы после окончания грудного вскармливания прошло хотя бы 6 месяцев, прежде чем мама забеременеет вновь. Столько же — полгода — и не меньше придется выждать после прерывания беременности, если таковое имело место быть, и не важно, по какой причине оно произошло. Если же случился самопроизвольный аборт или выкидыш, то в обязательном порядке следует установить и устранить факторы, ставшие причиной прерывания беременности.

Пусть сегодня все чаще рожают взрослые состоявшиеся женщины, но самым лучшим биологическим периодом для вынашивания и рождения ребенка остается возраст от 25 до 35 лет. А потому затягивать с этим решением не стоит: помните, с увеличением женского возраста все риски существенно возрастают.

Также рекомендуется запланировать подготовку к беременности и само зачатие ребенка на период, когда будут полностью исключены любые пагубные факторы: работа на вредном производстве, слишком интенсивный насыщенный рабочий график, изнуряющие диеты, любые празднования или вечеринки, предусматривающие нарушение режима сна и отдыха и здорового образа жизни в целом.

Что не нужно делать, чтобы забеременеть

Частично ответ на этот вопрос уже дан в выше, но мы специально еще раз сакцентируем Ваше внимание на том, чего не нужно делать, чтобы забеременеть.

Итак, забудьте об интенсивных физических нагрузках, любых несбалансированных диетах, неправильном и некачественном питании (перекусах, фаст-фуде, богатой жирами и простыми углеводами пище).

Помимо того, что на этапе подготовки к зачатию ребеночка следует исключить из жизни алкоголь и сигареты, табу накладывается и на медикаменты, в первую очередь, – на антибиотики. Постарайтесь в этот период уберечься от любых заболеваний и возникновения необходимости в их лечении. Если сделать этого не удалось, то не спешите прибегать к лекарственной терапии, а вначале посоветуйтесь с репродуктологом или применяйте самые безопасные средства народной медицины.

Желательно также сторониться воздействия вредной бытовой химии (как минимум, отказаться от интимной косметики и фосфатосодержащих моющих средств), мест, где присутствуют испарения лаков или красок.

Кроме того, работая над тем, чтобы быстрее забеременеть, следует избегать всяческих стрессовых и психологически неблагоприятных ситуаций: стрессы могут как провоцировать половую дисфункцию у мужчин, так и негативно сказываться на процессе овуляции у женщин.

И самое главное: при каких бы условиях, в какой бы из периодов и когда бы ни наступила долгожданная беременность — не волнуйтесь. Насладитесь этим временем сполна, потому что оно действительно особенное и никогда уже не повторится (ну, не с этим ребеночком). Ждите своего малыша с любовью и нетерпением и сохраните эти чувства к нему на всю жизнь!

Счастья Вам!

Специально для beremennost.net Татьяна Аргамакова

Как быстрее забеременеть: отзывы