Во время родов происходит сокращение гладких мышц матки, способствующее выталкиванию младенца. Когда такое явление наблюдается задолго до предполагаемой даты рождения ребенка, это грозит прерыванием беременности. В таком случае врачи назначают лечение для снижения сократительной активности мышечного слоя. С тонусом матки при беременности сталкиваются многие женщины, поэтому важно уметь распознать это состояние для предотвращения выкидыша.
Что такое тонус матки, причины возникновения
Для того чтобы разобраться, что такое тонус матки и чем такое нарушение опасно для беременной женщины и плода, необходимо узнать строение этого органа. Матка девушки представляет собой полый мышечный орган, который состоит из 3 слоев:
- периметрия — наружной слизистой оболочки;
- миометрия — среднего мышечного слоя;
- эндометрия — внутренней слизистой оболочки.
Средний мышечный слой обладает сократительными характеристиками, необходимыми в момент появления ребенка на свет. Если такая особенность проявляется до момента наступления схваток у женщины, говорят о тонусе или гипертонусе матки, который грозит преждевременными родами и выкидышем на ранних сроках. Внеплановые сокращения мышечного слоя негативно влияют на ребенка, не давая плодному яйцу как следует прикрепиться к стенке матки.
Причинами возникновения тонуса матки считаются:
- Гормональный дисбаланс. При недостаточной выработке гормона беременности — прогестерона — повышается чувствительность миометрия к провоцирующим повышенную сократительную способность факторам. Подобное нарушение вызывает также повышенная выработка мужских половых гормонов, называемая гиперандрогенией. Негативно влияет на сократительную способность и чрезмерная выработка пролактина, тогда говорят о гиперпролактинемии.
- Повышенные эмоциональные и физические нагрузки. Если в семье происходят частые конфликты, ссоры и недопонимание между мужем и женой, это повышает риск возникновения тонуса матки. То же самое касается условий труда — постоянные нагрузки сверх допустимой меры приводят к повышению сократительной способности миометрия. В период вынашивания малыша стоит отказаться от частых командировок и работы в ночную смену.
- Многоплодная беременность. В этом случае происходит перерастяжение стенок матки. Такое же явление наблюдается и при многоводии.
- Генитальный инфантилизм. Если половые органы, в том числе матка, недоразвиты, это приводит к гипертонусу, так как она не в состоянии растягиваться вследствие роста плода.
- Вирусные и инфекционные болезни. Хронические воспалительные процессы, в том числе затрагивающие урогенитальную область, приводят к усилению сокращений миометрия.
- Злокачественные и доброкачественные опухоли. Если миома слишком большая, это приводит к гипертонусу, а в некоторых случаях и к выкидышу. Это связано с тем, что остается слишком мало места для роста и развития эмбриона. Кроме того, опухоль вырабатывает простагландины, которые повышают сократительную активность органа.
- Патологические изменения тканей матки. Сюда относятся такие нарушения, как эндометриоз, эндометрит и гипоплазия.
Если наблюдается тонус задней стенки матки, это не представляет большой угрозы для вынашивания малыша. В этом случае достаточно сократить физическую деятельность, и сократительная активность придет в норму. Гораздо опаснее гипертонус передней стенки, при его возникновении необходимо срочно посетить медицинское учреждение, как правило, врач порекомендует лечь в стационар на сохранение.
Признаки и симптомы проблемы
Распознать повышенную сократительную активность миометрия при беременности помогут характерные признаки.
На ранних сроках
Гипертонус матки в первом триместре беременности можно определить по таким симптомам:
- ощущение тяжести внизу живота;
- боль, отдающая в поясницу или пах;
- выделения с примесью крови;
- приступы боли при резких движениях.
Второй триместр
В середине срока беременности определить наличие тонуса матки можно по тянущим ощущениям внизу живота, которые имеют периодический характер. Они возникают не только при движении, но и в состоянии покоя. Небольшой тонус при беременности считается нормой, так как организм женщины готовится к предстоящим родам.
Третий триместр
Распознать высокий тонус на поздних сроках беременности можно по следующим признакам:
- тянущая боль внизу живота, напоминающая ощущения при менструации, которая отдает в копчик, в некоторых случаях и в поясницу;
- твердый живот в положении лежа;
- спазмы в районе матки.
Кратковременный локальный гипертонус при беременности не представляет опасности, так как близится время родоразрешения. Если ложные схватки у женщины наблюдаются около 3 раз в день, значит, организм просто готовится к появлению малыша на свет. В том случае, когда они сильные и повторяются каждые 2-3 часа, необходимо вызвать скорую и лечь в стационар на сохранение беременности.
Диагностические мероприятия
Для определения гипертонуса при беременности специалисты используют несколько методик:
- Пальпация и визуальный осмотр женщины. Если сократительная активность матки находится в норме, живот мягкий. В противном случае он как камень, и прикосновения к нему вызывают дискомфорт у будущей мамочки.
- Ультразвуковое исследование. С помощью аппарата определяют, какой именно тонус — локальный (выглядит на УЗИ как участки утолщения мышечного слоя) или тотальный. При локальном напряжении мышечного слоя матки женщина не ощущает его, заметить это можно только при ультразвуковом обследовании. Повышенный тонус при беременности, замеченный на месте крепления хориона либо плаценты, опасен их отслойкой и требует немедленного вмешательства врачей.
- Тонусометрия. Для уточнения диагноза назначается обследование с помощью специального аппарата, который, благодаря датчику, определяет биоэлектрическую активность мышц.
В качестве дополнительных методов диагностики используется прослушивание сердцебиения эмбриона. Если у мамочки повышенный тонус, частота сокращения сердечной мышцы ребенка также возрастает. Также при необходимости проводится анализ крови на гормоны, чтобы определить причину появления гипертонуса.
Как снять тонус матки при беременности
Существует несколько способов устранения тонуса при беременности, большинство из них доступны для выполнения в домашних условиях после консультации с врачом.
Лечебная физкультура
Способы снятия напряжения стенок матки у беременной женщины делятся на 3 категории — физические упражнения, дыхательные и специальная йога для беременных женщин.
Физические занятия:
- Необходимо принять коленно-локтевую позу и провести в ней 10-15 секунд. Повторить около 3-4 раз, после этого полежать спокойно, без движений.
- Принимают такое же коленно-локтевое положение и совершают последовательные движения спиной и поясницей. На вдохе поясница опускается, а на выдохе поднимается. Выполняется по 4 подхода за один раз.
Дыхательная гимнастика способствует обогащению крови кислородом и снимает нервное напряжение. Приступать к таким занятиям необходимо, полностью расслабившись, и постепенно наращивать интенсивность тренировок.
Делают следующие упражнения:
- Ложатся на пол, на левый бок. Через нос вдыхают, а выдыхают через рот, задерживая воздух в области живота на несколько секунд. Выполнить не менее 20 раз. В следующий раз его можно делать в положении сидя или стоя.
- Стоя вдохнуть воздух и задержать его на 10-12 секунд. После этого резко сделать выдох. Повторить упражнение не менее 10 раз.
- Сесть на пол и одну руку положить на грудь, а вторую на живот. Делать глубокий вдох через нос на протяжении 3 секунд так, чтобы воздух полностью заполнял живот и выпячивал его. Сделать на 1 секунду задержку дыхания и так же медленно выпустить воздух через рот.
Из специальной йоги для беременных практикуют такое упражнение:
- Становятся на четвереньки и расставляют колени в разные стороны. Подошвы ног сдвигают до полного соприкосновения пальцев.
- Ягодицы полностью опускают, так, чтобы они прижались к пяткам.
- С вытянутыми вперед руками ложатся на пол, при этом лоб должен касаться пола.
- В таком положении проводят около 20 секунд.
- Повторяют 5 раз.
Питание при повышенном тонусе
Чтобы снизить гипертонус, необходимо откорректировать свой рацион питания, включив в него побольше продуктов с содержанием магния. К ним относятся овсяная или гречневая каша на молоке, бобовые и выпечка из отрубей, овощи и орехи, а также нежирное мясо (телятина, курятина и крольчатина).
Мнение эксперта
Перчаткина Галина Викторовна
Врач высшей категории. Наш лучший эксперт.
Задать вопросИз рациона полностью исключают фастфуд, жирные и жареные блюда, крепкий черный чай и кофе, а также напитки с газом.
Бандаж
Лечить повышенный тонус можно с помощью специального бандажа. Он поддерживает живот в правильном положении и снижает нагрузку на мышцы матки. Какую именно модель выбрать и сколько его носить в день, определяется после консультации с врачом.
Народные средства
Умеренный тонус при беременности снимают в домашних условиях с помощью травяных чаев и настоек:
- Смешивают по 50 грамм мяты и мелиссы, добавляют к ним по 25 грамм валерианы и пустырника. Запаривают кипящей водой и дают настояться полчаса. После этого процеживают и добавляют мед для улучшения вкуса. Пьют трижды в день, каждый раз готовя свежую порцию напитка.
- 15-20 капель настойки пустырника растворяют в небольшом количестве и выпивают перед сном.
- Настойку валерианы в количестве 20 капель выпивают перед едой. Можно использовать и в качестве профилактики тонуса.
Любой народный рецепт при беременности можно применять для лечения только после консультации с врачом.
Использование ароматерапии
Лечение повышенного тонуса проводят с помощью ароматических масел. Их используют либо в виде кулона, либо добавляют в ванну. Эффективными считаются масла лотоса, жасмина, розы и ванили.
Лекарственные препараты
Если самостоятельно справиться с сильным тонусом не удается, врач принимает решение о назначении лекарственных препаратов при беременности. Эффективно справляется с проблемой «Но-Шпа», к тому же она не вредит эмбриону на любом сроке. Также врачи назначают препараты с магнием, например, «Магне В6». При гормональном дисбалансе используют «Дюфастон», чтобы повысить уровень прогестерона при беременности.
Обычно лекарство назначают в форме свечей. Из гомеопатических средств рекомендуется «Вибуркол», который также производится в форме свечей.
Эмоциональная стабильность
Чтобы уменьшить тонус матки, необходимо убрать из своей жизни все стрессы и переживания. Рекомендованы неторопливые прогулки на свежем воздухе, посещение театров и концертов. Если работа требует сильных физических нагрузок, необходимо ее поменять на период беременности.
Соглашаться ли на госпитализацию?
Решение о помещении беременной женщины в стационар принимает врач на основе результатов обследования и состояния будущей мамочки. Если девушка хочет сохранить ребенка и избежать возможных осложнений после тонуса, не стоит отказываться от госпитализации.
Профилактика
Полностью предотвратить формирование сильного тонуса матки не получится, однако вполне возможно существенно снизить риск его возникновения. В качестве профилактики рекомендуется провести полное обследование организма еще до зачатия ребенка, отрегулировать режим дня, избегать сильных физических нагрузок и переутомления, а также свести к минимуму переживания и конфликтные ситуации, негативно влияющие на нервную систему беременной женщины.
Писать о том, как снять тонус в домашних условиях достаточно опасно, потому что период беременности – это не время для лишнего риска и лучше советоваться по этому вопросу со своим врачом.
Как снять (избавиться от) тонус матки в домашних условиях
Повышенный тонус матки причиняет много переживаний беременным женщинам из-за того, что «каменеет» живот и появляются боли. Сразу необходимо оговориться, что тонус матки при беременности проявляется не всегда, иногда его обнаруживают только при проведении ультразвукового исследования (УЗИ), в этом случае женщина редко беспокоится о том как снять тонус, ведь она его не ощущает.
Снимать тонус матки при беременности в домашних условиях не самая лучшая идея, потому что присутствует угроза выкидыша в первом триместре и преждевременных родов во втором и третьем триместре. Правильно снимать тонус матки при беременности в стационаре, находясь под наблюдением врачей. Однако, это не всегда возможно.
Диета
Правильная диета не снимет тонус матки, она лишь является частью комплексного лечения. Основные принципы питания при тонусе матки следующие:
- Одной из причин тонуса может быть дефицит магния в организме, поэтому питание должно быть обогащено этим элементом. Магний в избытке содержится в пшеничных отрубях, семечках, кунжуте, гречке. Кроме этого для нормальной беременности необходим витамин В6 – он снижает тяжесть токсикоза, уменьшает вероятность преждевременных родов. Витамин В6 в избытке содержится в грецких орехах, шпинате, капусте, в яйцах, печени.
- Питание должно быть полноценным и здоровым, женщина должна отказаться от алкоголя и курения, а также от вредных продуктов- фаст-фуда, газированных напитков и т.д.
- Беременная женщина должна следить за состоянием кишечника и не допускать появления запоров. Кишечник и матка «соседствуют» друг с другом, поэтому заполненный кишечник может давить на матку, а увеличивающаяся матка на кишечник, в итоге женщина будет страдать от боли. Во избежание такой ситуации будущая мама должна употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой –это морковь, свекла, яблоки, огурцы, помидоры, хлеб грубого помола, кисломолочные продукты –кефир, простокваша, ряженка, йогурт и т.д.
- Сладости надо заменить сухофруктами, потому что орехи являются источниками всех необходимых микроэлементов для беременных – магния, калия, цинка, меди, кальция, селена и т.д.
- Беременным важно не нервничать, потому что излишне волнение является частой причиной тонуса матки, поэтому женщина должна иногда кушать свои любимые продукты, хотя стрессы «заедать» нельзя!
- Кроме этого женщина не должна кушать за двоих (она должна кушать для двоих) – лишние килограммы не прибавят здоровья вам и вашему ребенку, оптимально набрать за беременность от 10 до 15 кг.
- Необходимо пить достаточное количество жидкости, не менее 2 литров в день (потребности в жидкости при беременности увеличиваются), если это не противопоказано из-за отеков или по другим причинам, также это будет профилактикой запоров.
Лечебная гимнастика
Как избавиться от тонуса, используя возможности своего тела? Расслабить мышцы живота помогают определенные упражнения при тонусе матки. Главным упражнением для снятия тонуса матки при беременности является «кошечка» или поза на четвереньках! Для того чтобы его выполнить необходимо занять коленно-локтевую позицию, в таком случае матка как бы подвешена в воздухе и ее мышцы расслабляются, также при этом ослабляется нагрузка на почки и поясницу.
При этом на вдохе нужно прогнуться и поднять голову вверх, а грудь вперед, при выдохе возвратиться в исходное положение – позвоночник выгнут дугой. Все это надо делать медленно и плавно. Эти движение можно делать с опорой на ладони или локти.
Если у вас нет возможности выполнить это упражнение, то вспомните о том, что расслабление мышц лица и шеи, приводит к тому, что мышцы матки также расслабляются, поэтому закройте глаза, опустите голову и правильно дышите.
В борьбе с тонусом матки очень помогают следующие дыхательные упражнения:
- Занять полулежащее положение с опорой на локти, ноги согнуты в коленях. В таком положении начать дышать животом, чтобы живот поднимался и опускался.
- Дышать ртом в положении лежа в течение минуты, вдыхать и выдать можно со звуками О,Ы,И.
Интересно заметить, что сторонники естественной беременности и родов, советуют будущим матерям больше петь. Пение приносит радость, удовольствие и снижает напряжение тела. Важно знать, что при тонусе нельзя гладить живот и лучше его вообще не трогать, это также касается сосков!
Ароматерапия
Как убрать тонус, используя наше обоняние? Некоторые женщины расслабляются, вдыхая любимые ароматы, поэтому они для того, чтобы избежать тонуса матки принимают ванны с определенными маслами или носят флакончики с приятными запахами. Но здесь нужно быть очень осторожным, потому что определенные растения увеличивают тонус матки.
Противопоказаны при беременности – эфирные масла жасмина, мирры, ромашки, мелиссы, валерианы, герани, мяты и любые масла, содержащие кетоны. Кетоны очень опасны для беременной женщины, под их действием может произойти выкидыш. Это давно было известно, потому что растения, содержащие наиболее агрессивные кетоны, например полынь, использовались для подпольных абортов.
Многие специалисты вовсе не рекомендуют использовать какую-либо ароматерапию в первом триместре, потому что можно спровоцировать тошноту и усугубить токсикоз.
К относительно безопасным маслам при беременности относят:
- Мандариновое, апельсиновое, грейпфрута, лайма.
- Имбирное, иланг-иланг.
Но все же будущей маме нужно очень осторожно подходить к настойкам и чаям из целебных трав и лучше с травами не экспериментировать. Даже такие безобидные травы, как пустырник и валериана не всем подходят. Пустырник вообще не рекомендуют при повышенном тонусе матки.
Использование бандажа
Бандаж от тонуса матки не существует ! Если было бы так просто избавиться от тонуса матки -как надеть бандаж, то гинекологи бы успокоились. Бандаж лишь помогает в комплексе со всем остальным лечением. Его можно носить только после 22 недели, а лучше еще позже и только с разрешения врача.
Кроме этого нужно убедиться, что у вас ребенок лежит головкой вниз, при других положениях плода бандаж категорически запрещено носить. Будущей маме важно понимать, что бандаж –это крайняя мера, его нужно применять, когда никак нельзя без него обойтись.
Во всех остальных случаях, когда женщина может носить самостоятельно «свой» живот, она должна это делать, потому что её организм должен привыкать к нагрузке, ведь ей еще предстоит гипернагрузка, в виде схваток и родов.
Как избавиться от гипертонуса матки
Как снять гипертонус лекарствами? Сразу стоит оговориться, что термин «гипертонус» не совсем верный, по причине того, что гипертонус матки возможен только при родах. Под этим термином подразумевается аномальная родовая деятельность, при которой происходит большое количество схваток за короткий промежуток времени, поэтому правильно говорить о повышенном тонусе при беременности.
Снять тонус матки помогут следующие лекарства:
- Дротаверин, папаверин, но-шпа – это спазмолитики, которые обладают обезболивающим действием, их назначают в первую очередь. Если, выпив но-шпу, вы почувствовали облегчение, то это хороший признак, плохо, когда спазмолитики не помогают.
- Гинипрал. Он не принимается при тонусе матки на ранних сроках беременности, его назначают только после 27-ой недели, выпускается он в форме таблеток или раствора для инъекций.
- Витамины , магний В6, витамин Е. Витамин Е способствуют усвоению магния, а дефицит магния является одной из причин тонуса.
- Нифедипин является блокатором кальциевых каналов, часто его назначают, если гинипрал не подходит или эти два препарата чередуют.
- Магнезия или сульфат магния. Используют это лекарство обычно в форме капельниц.
- Утрожестан, Дюфастон –это аналоги гормона прогестерона, от которого зависит приживаемость эмбриона на начальных сроках беременности. Естественный прогестерон должен активно вырабатываться в течение первых 10 недель, если этого не происходит, зародыш не закрепляется в матке, поэтому эти препараты актуально принимать до 16 недель.
- Не только нехватка прогестерона может вызвать тонус, но и другие гормональные нарушения, например, если присутствует избыток мужских гормонов- андрогенов и другие причины. В таком случае женщина должна принимать соответствующие гормональные препараты, которые ей назначит врач.
Во время беременности экспериментировать с лекарственными препаратами нельзя, их должен назначить врач, самостоятельно можно принять только простые обезболивающие таблетки, свечи.
Можно ли предотвратить появление тонуса? Как правило, тонус провоцирует стресс и волнение, поэтому беременной женщине нужно избегать всех тревожных мыслей, ей нужно научиться успокаивать себя. Возможно, ей в этом поможет приятная музыка, фильм, книга.
Беременная женщина должна соблюдать правильный режим дня, высыпаться, она не должна поднимать тяжести, если совсем плохо, то она должна просто лежать, в некоторых случаях нельзя даже готовить, не говоря о какой-то более тяжелой работе!
Важно! От интимной жизни при тонусе матке лучше отказаться, потому что оргазм вызывает сокращение мышц матки.
Сокращение мышц матки вызывает также наполненный мочевой пузырь и кишечник, поэтому обязательно делайте «эти дела» вовремя, не увеличивайте нагрузку на матку.
10 способов, как избавиться от тонуса матки при беременности в домашних условиях
Беременность — долгожданная пора для каждой женщины. Только ей доверено прикоснутся к таинству возникновения жизни. Меняется внешность, кругозор, мировоззрение, происходит переоценка ценностей. И, с момента, когда женщина узнает о своем будущем материнстве, ее жизнь берет новую точку отсчета.
Большинство беременных слышали о повышенном тонусе матки. Распространённость диагноза не вызывает беспокойства у будущих мам, тем более, если она себя прекрасно чувствует и беременность протекает без осложнений. Суть проблемы состоит в том, что при постоянном высоком тонусе есть угрозы для полноценного развития плода или даже прерывания беременности.
Матка состоит из 3-х оболочек. Средний слой миометрий представляет собой гладкую мышечную ткань, способную сокращаться как во время обычного кашля, так и в процессе рождения ребенка. Женщина может ощущать тяжесть внизу живота, дискомфорт, но зачастую сокращение матки протекает вообще бессимптомно. Сокращение миометрия, это кратковременный процесс, опасным становится, если же переходит в длительную стадию.
Причины возникновения тонуса матки
Причины тонуса матки таковы: естественная, при сокращении и остальных мышц организма.
- Возможно как при общей физической нагрузке, также при соблюдении обычного режима.
- Изменение гормонального фона, в частности недостаток прогестерона влияющего на расслабление мышечной ткани матки, или избыток мужских тестостеронов, что также ведет к осложнениям беременности.
- Проблемы с пищеварительной системой также непосредственно связаны с состоянием тонуса.
- Токсикоз крайне опасен на более поздних сроках так, как вызывает рвоту, что приводит к сильному сокращению всех мышечных органов, в том числе и матки.
- Еще одним фактором является конфликт отрицательного резус-фактора беременной и положительного резуса плода, унаследованного от отца.
- Влияет и гигиена, наличие воспалительных или инфекционных процессов половых органов.
- Немалую роль играет состояние нервной системы и общий психоэмоциональный настрой будущей мамы.
Госпитализация не всегда приемлемый вариант. Избавиться от тонуса матки при беременности вполне возможно в домашних условиях с помощью проверенных народных средств. Природа предоставила человеку изобилие средств, для сохранения здоровья и продолжения жизни на планете.
10 способов, как избавиться от тонуса матки при беременности в домашних условиях
1. Магний и витамины группы В
Наполнить свой рацион продуктами содержащими магний и витамины группы В. Это каши, все виды орехов, бобовые, мясо нежирных сортов, молочные продукты. Употребление этих продуктов восстановит нервную систему и поможет расслабить общую мускулатуру тела. Следует полностью отказаться от кофе и ограничить потребление чая. Содержащийся в напитках кофеин приводит к повышению тонуса.
Хорошо зарекомендовал настой мелиссы. На 1 л. воды понадобится 20 г. травы. На водяной бане заварить мелиссу и оставить еще на 15 минут, непрерывно помешивая. После того, как настой остынет, процедить и добавить 3 столовых ложки меда. Выпивать за 3-4 приема на протяжении дня. Данный отвар рекомендуется пить не меньше 2-х месяцев.
3. Томатно-лимонный коктейль
По утрам, за полчаса до завтрака выпивать 100 мл. томатного и лимонного сока. Пропорциональное соотношение – томата к лимону 9:1. Такой коктейль пить в течение 2-х недель.
Очень эффективно снимает спазмы и налаживает работу половой системы отвар петрушки. Содержание в ней фолиевой кислоты, делает её незаменимой в рационе будущей мамы. Корень и свежие листья петрушки измельчить и залить горячей кипяченой водой. Затем в течение 15 минут кипятить на небольшом огне. Пить по 2 стакана в день, не менее 4-х недель
5. Теплая ванна с эфирными маслами
Вечером принимать теплую ванну с эфирными маслами, специально предназначенными для снятия мышечного напряжения. Такими способностями обладают базилик, лимон, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт. Несколько капель (не более 6) восстановят физическую и эмоциональную гармонию женщины.
Пчелы собирают цветочную пыльцу для выведения потомства. Это сбалансированная природная добавка особенно актуальна в период беременности. Сладковатые гранулы следует принимать утром, натощак, не запивая. Достаточно будет 1 чайной ложки, на протяжении минимум 3-х месяцев. Полезно беременной побывать и на пасеке. Пчелиный гул благотворно влияет на нервную систему и всего органов в целом.
Ягоды клюквы или облепихи растереть с сахаром в соотношении 1:1. В 0.5 л воды развести 5 ст. ложек сладкой пасты. Пить вместо чая на протяжении всей беременности.
8. Настой из корня валерианы и цветов липы
Корень валерианы измельчить, добавить цветы липы и залить кипятком. Настоять в течение 1 часа. Принимать по 50 мл 3 раза в день после еды.
Курага, изюм и шиповник берутся в равных частях (на 1.5 л воды по 50 г каждого ингредиента). Залить очищенной водой и кипятить не более 15 минут. После того как отвар остынет добавить 2 ст. ложки лугового меда. Употреблять 2 раза в день по 100-150 мл на протяжении 5 месяцев. Данный напиток подойдет и для послеродового восстановления организма.
Релаксирующие занятия йогой помогут подготовить женщину к процессу родов и снимут гипертонус матки. Даже короткая медитация(10-15 минут) в тишине или под спокойную музыку, при этом визуализируя счастливое будущее, обеспечит маме спокойное состояние на весь день. А от других физических нагрузок, будь это фитнес или каждодневные бытовые обязанности, нужно будет отказаться, вплоть до соблюдения постельного режима.
В период беременности все силы женщины направлены на здоровое развитие будущего жителя планеты. Любые диагнозы врачей приводят к паническим и тревожным состояниям, которые передаются внутриутробно малышу. Природа дала человечеству безграничные натуральные ресурсы для сохранения жизни на земле. Приоритетными занятиями на протяжении этого волшебного времени, является уменьшение всех видов работы, исключение стрессопровоцирующих факторов, забота о физическом и психоэмоциональном самочувствии. Новые увлечения, расширение диапазона представлений о мироздании помогут правильно принять новую и самую главную роль – мамы.
Кто из будущих мам не знаком с таким понятием, как тонус матки? Да почти все знакомы. Только, если для одной он протекает практически бессимптомно и незаметно, у другой вызывает настоящую панику и весьма болезненные ощущения. Как определить у себя тонус матки при беременности?
Как же бороться с тонусом матки, и что вообще делать при его повышении?
Тонус матки в начале и конце беременности
О том, что мышечный слой матки имеет свойство сокращаться, все знают еще со школы. Но эти сокращения не особо нас беспокоят в привычном небеременном состоянии. Когда же в матке происходит развитие долгожданного крохи, данный вопрос становится актуальным, как никогда. Тем более что тонус способен спровоцировать внезапную отслойку плаценты, гипоксию плода и даже выкидыш. Причиной для этого может стать что угодно, включая выпитый бокал вина или волнение по поводу предстоящих родов. Как происходит лечение тонуса на разных сроках беременности?
На данном сроке даже доктор (да и сама будущая мама) с трудом может обнаружить тонус матки. Причем, как правило, случается так, что женщина еще даже не знает о беременности, а тянущие боли воспринимаются ею за предвестников будущей менструации. Иногда такие боли на этом сроке могут быть сигналом угрозы выкидыша, замершей или даже внематочной беременности. Поэтому без УЗИ не обойтись. И если УЗИ покажет отсутствие отклонений в развитии плода, то, скорее всего, будущей маме можно будет обойтись спазмолитиками и более спокойным режимом дня (то есть, снижением привычной активности).
Речь о лечении заходит только в том случае, если тонус проявляет себя болезненностью, продолжительностью и такими симптомами (зафиксированными на УЗИ), как раскрытие или укорачивание шейки матки. Для сохранения беременности и, соответственно, снижения тонуса, используются свечи «прогестерон». Что касается спазмолитиков – по мнению специалистов, они в данном случае не эффективны.
Тонус на этом сроке обычно обусловлен серьезными изменениями гормонального фона и естественной подготовкой к родам шейки матки. Хотя, случается, что схваткообразные боли могут перетечь и в родовые. Тогда требуется срочная медицинская помощь, если до родов остается три (а то и более) недель.
Как самостоятельно снять тонус матки во время беременности?
Даже если доктор не счел нужным рассказать вам о симптомах и лечении данного явления, и вас ничего особо не беспокоит, кроме незначительных спазмов, не будет лишним узнать – как самостоятельно справиться с тонусом. Конечно, визит к врачу никто не отменял – и при малейших сомнениях следует незамедлительно отправляться к доктору или вызывать скорую. Но и полезная информация всегда пригодится.
Уже давно доказанный факт, что при абсолютном расслаблении лицевых мышц происходит автоматическое расслабление всего организма, и матки в частности. Данная взаимосвязь предложена к использованию будущим мамам. В методе нет ничего сложного. Достаточно при первых же симптомах дискомфорта расположиться в максимально удобной позе и постараться изо всех сил расслабить все шейные и лицевые мышцы.
Дыхание – только спокойное, ровное, а на выдохе – сброс напряжения. Регулярно выполняемое упражнение обеспечит женщине контроль над телом, что, конечно, пригодится при родах.
Данное упражнение тоже не представляет особой сложности, и многим знакомо еще со школы. Прогните спину в позе «на четвереньках», одновременно глубоко вдыхая и поднимая голову. В процессе попытайтесь расслабить лицевые мышцы и задержать «прогиб» на несколько секунд. Затем выгните спину в противоположную сторону, опуская голову на выдох. После 3-4 упражнений отдохните в горизонтальном положении час-два.
Положите себе в сумку аромамедальон, предварительно выбрав приятный для себя, успокаивающий релаксант. Не навредят и теплые ванны с ароматическими маслами (только не переборщите с количеством капель). И помните, что некоторые аромамасла могут, напротив, вызвать тонус – будьте осторожнее.
Смешать мяту, мелиссу, пустырник и валериану (2/2/1/2), заварить кипятком, принять с медом и отдохнуть.
Не вскакивайте с постели сразу после того, как напряжение вас отпустило – организму нужно время на восстановление.
Как избежать тонуса матки?
Не допустить – всегда лучше, чем долго и мучительно лечить. Поэтому старайтесь придерживаться традиционных правил и методов, позволяющих перенести эти девять месяцев без дополнительных госпитализаций и лекарственных препаратов. Итак, что нужно?
- Полноценная соответствующая диета, предполагающая также обязательный прием витаминов.
- Максимальное снижение двигательной активности. В отдельных случаях – постельный режим.
- При необходимости – лекарственная терапия для расслабления матки.
- Употребление жидкости в нужном количестве (обычно – не менее 1,5л/сутки, если доктором не предписано другое при отеках и многоводье).
- Обязательное сохранение спокойствия в любой ситуации (аутотренинг).
- Прогулки и гимнастика (ежедневно, в обязательном порядке).
- Устранение всех причин стресса, отказ от физических нагрузок, способных спровоцировать напряжение матки.
- Сведение к минимуму использования компьютеров и мобильных телефонов, ТВ и, особенно, микроволновых печей. Подальше от излучения.
- Замена тесной одежды на комфортную и просторную.
И главное – не паникуйте. Незначительное напряжение матки свойственно организму при беременности. Но беречь себя и своевременно докладывать доктору о своих опасениях – программа минимум.
Тонус матки во время беременности: что скрывается за одним из самых распространенных диагнозов?
Беременность – состояние практически волшебное, ну, по крайней мере, точно чудесное. Естественно, что в этом время женщина просто обязана быть внимательна к себе и очень осторожна. Во время беременности женщину подстерегает огромное количество опасностей и неприятных диагнозов. Один из наиболее часто встречающихся диагнозов является так называемый тонус матки при беременности, или гипертонус матки. Что же означает «Матка в тонусе»?
Что такое тонус матки?
Матка – это полый мышечный орган, состоящий из трех слоёв: наружной слизистой оболочки – периметрий, средний мышечный слой – миометрий и внутренняя слизистая оболочка – эндометрий. Миометрий – это гладкая мышечная ткань, способная к сокращением, например, она сокращается во время родов. Впрочем, в естественном состоянии эта мышца должна быть расслаблена, такое состояние и принято назвать нормальным тонусом матки.
Если же во время беременности, но до начала родовой деятельности, матка начинает сокращаться, говорят, что тонус матки при беременности повышен. Тут стоит оговориться: поскольку процесс сокращения мышц является естественным, вовсе не всегда то, что матка в тонусе является проблемой.
Однако, особенность тонуса матки во всех этих случаях заключается в его кратковременности. Да и неприятных ощущений обычно такое состояние не доставляет. Другое дело, если матка находится в тонусе длительное время. Постоянный тонус матки при беременности чреват самыми неприятными последствиями для плода, да и для сохранения беременности тоже.
Чем опасен тонус матки?
Последствия гипертонуса матки могут быть весьма плачевными, вплоть до самопроизвольного выкидыша, если речь идет о тонусе матки на ранних сроках беременности, до преждевременных родов, если говорят о тонусе матки во втором или третьем триместре беременности.
Чаще всего тонус матки наблюдается именно на ранних сроках, когда напряжение матки может затруднить процесс имплантации плодного яйца, а также может вызвать его отторжение или смерть. В этом случае говорят о самопроизвольном выкидыше.
Иногда возникает тонус матки перед родами, в том случае принято говорить о тренировочным схватках. Они, как правило, не опасны. Таким образом матка готовится к процессу родов, грубо говоря, тренируется.
Может угрожать тонус матки и состоянию малыша. Так, из-за того, что напряженные мышцы матки пережимают сосуды пуповины, плод может недополучать кислорода, что влечет за собой развитие гипоксии. Если же по этой же причине малыш не дополучит питательных веществ, то возможно развитие гипотрофии, остановка роста.
Причины гипертонуса матки
Причины тонуса матки при беременности могут быть самыми разнообразными. Так, выше мы уже описали, почему матка может приходить в тонус по естественным причинам. К сожалению, во многих случаях причины гипертонуса кроются в разнообразных проблемах, связанных с течением беременности.
Перечислить и описать все причины гипертонуса в рамках одной статьи практически не возможно, но мы попытаемся дать читательницам как можно больше информации о столь распространенном диагнозе. Как-никак более чем 60% женщина хотя бы раз за всю беременность ставится диагноз: повышенный тонус матки.
На ранних сроках причиной матки в тонусе чаще всего является недостаток гормона прогестерона. Этот гормон во время беременности до 4 месяца вырабатывается так называемым желтым телом, образовавшимся на месте, лопнувшей во время выхода, созревшей яйцеклетки фолликулы. Главная функция прогестерона заключается в подготовке эндометрия к имплантации плодного яйца, а также расслаблении гладкой мускулатуры, в целях предотвращения развития тонуса матки. Нехватка прогестерона, таким образом, может стать причиной гипертонуса.
Бывают и другие гормональные нарушения, последствием которых может стать тот же диагноз. В частности, избыток некоторых мужских гормонов. Именно поэтому очень важно во время беременности внимательно следить за гормональным фоном женщины.
Сильный токсикоз также влияет на состояние матки. Особенно, если сопровождается обильной и часто рвотой. Во время рвоты сокращаются многие мышцы тела, в частности, брюшной полости. Затрагивает этот процесс и матку. К сожалению, токсикоз на ранних сроках нельзя снять совсем, можно лишь немного облегчить состояние женщины, но и это имеет смысл сделать.
Гипертонус, а также в целом невынашиваемость плода может быть связан с наличием аномалий развития матки: матка моет быть двурогой или седловидной, а также иметь другие нарушения. Люба аномалия развития матки создает трудности для вынашивания ребенка, а иногда делает его невозможным.
Очень важно, чтобы к моменту зачатия женщина была в курсе всех своих проблем, а также на протяжении всей беременности женщина должна быть под постоянным наблюдением врача. Все аномалии развития матки дадут о себе знать на самых ранних сроках беременности.
В некоторых случаях причиной тонуса матки может стать так называемый резус-конфликт. В случае, если у матери резус-фактор крови отрицательный, а у отца ребенка положительный, организм женщины может отторгать плод, как инородное тело. Процесс отторжения и будет выражаться в повышении тонуса.
Причиной тонуса может стать чрезмерное растяжение матки. Такое состояние наблюдается в случае, если плод имеет слишком большие размеры или беременность многоплодная. Также растяжение матки возникает при многоводии.
Перечислять можно практически бесконечно: опухоли, аборты/выкидыши до настоящей беременности и так далее – все это также может вызывать тонус матки и другие болезненные состояния. Это мы еще не коснулись психологических проблем, напряжения и стрессов, которые тоже сказываются на состоянии гладкой мускулатуры.
Бывают и вовсе прозаические причины. Так, часто развивается тонус матки из-за кишечника, точнее, из-за сильного газообразования и измененной перельстатики кишечника.
Главное, что необходимо понять и запомнить из этого раздела: тонус матки – это симптом, поэтому в корне неверно будет лечить его как самостоятельное заболевание. Всегда необходимо проводить дополнительные исследования и устанавливать точный диагноз, и только после этого назначать лечение.
Симптомы: как определить, что матка в тонусе?
Как определить тонус матки самостоятельно? В большинстве случаев сделать это не составит большого труда. Симптомы тонуса матки при беременности просты и понятны, хотя и различаются на разных сроках.
Симптомы повышения тонуса матки на ранних сроках беременности – это тяжесть в нижней части живота, тянущие боли, как при месячных, иногда эти боли отдают в поясницу или в область крестца. Симптомы тонуса матки во втором и третьем триместре практически такие же, кроме того, на таких сроках гапертонус можно заметить даже визуально: живот сжимается, становится твердым, матка «каменеет». В общем, каждая женщина легко поймет, как ощущается тонус матки при беременности.
В некоторых случаях тонус матки проявляется мажущими кровянистыми выделениями. Это очень тревожные симптомы, необходимо сразу же вызвать скорую, постараться успокоиться. В большинстве случаев, при своевременном обращении, беременность удается спасти. Остается добавить, что в ряде случаев тонус матки протекает бессимптомно, точнее, женщина может их не ощущать.
Диагностика тонуса матки
Способов медицинской диагностики гипертонуса матки несколько. Часто он заметен даже при простом гинекологическим осмотре. Впрочем, наиболее распространенным методом диагностики – это ультразвуковое исследование. УЗИ показывает состояние мускулатуры матки. В частности, именно УЗИ показывает такие патологии, как тонус матки по задней или передней стенке 1 или 2 степени. Дело в том, что тонус по одной из стенок матки выражается изменением ее формы, а степень напрямую зависит от того, к какой стенке прикреплен плод.
Содержание:
- Что такое тонус матки?
- Строение матки.
- Основные причины повышенного тонуса матки во время беременности.
- какую опасность таит тонус матки?
- Симптомы.
- Диагностика.
- Методы снятия гипертонуса матки.
- Профилактика, прогноз.
В жизни каждой женщины беременность – это удивительное время оживания чуда – рождения ребенка. Но, к сожалению, редко кому удается пройти этот путь без волнений и тревог. Одной из частых причин переживаний служит появление у женщины во время беременности такого симптома, как повышенный тонус матки – сокращение гладкомышечного слоя матки, которое ощущается женщиной как «окаменение» живота. Если напряжение мышц кратковременное и не сопровождается другими симптомами, повышенный тонус не несет угрозы жизни и здоровью плода.
Что такое тонус матки?
Тонус матки – важнейшая характеристика состояния мышечной стенки этого органа в период беременности.
В гинекологии выделяют следующие варианты тонуса:
- Гипотония – это патологическое состояние, при котором мускулатура матки слишком расслаблена. Встречается в послеродовом периоде, опасно при возникновении маточного кровотечения.
- Нормотонус – это физиологическое состояние мышечной ткани, которое поддерживается на рефлекторном уровне. Наблюдается в состоянии покоя у беременной и у небеременной матки.
- Повышенный тонус – матка напряжена.
- Гипертонус формируется при начале активной родовой деятельности.
Мировое медицинское сообщество диагноза «гипертонус матки» не знает, это изобретение российских акушеров.
Строение матки
Матка – центральный орган репродуктивной системы женщины, основная роль которого вынашивание потомства.
Матка – полый орган, ее стенки составляют три слоя:
- Периметрий – это наружная серозная оболочка, представляющая собой часть брюшины.
- Миометрий – средний, основной слой из гладкомышечных волокон.
- Эндометрий – внутренний слизистый слой, играющий важную роль в обеспечении менструальной функции матки.
Объем матки во время беременности возрастает в 500 раз, а масса увеличивается с 40-50 г до 1500 г.
Основные причины повышенного тонуса матки во время беременности
| Недостаточное количество прогестерона, вырабатываемое «желтым телом». | временным эндокринным органом, который поддерживает развитие беременности до момента созревания плаценты. Прогестерон расслабляет мышечные волокна стенки матки и тем самым в эндометрии создаются условия для имплантации эмбриона. При дефиците прогестерона возникает сильное напряжение гладкой мускулатура, что мешает зародышу прикрепиться к слизистой. |
| Выраженный ранний токсикоз, сопровождаемый обильной и частой рвотой. | При рвоте усиливается сокращение мышц передней брюшной стенки, повышается внутрибрюшное давление, что негативно влияет на матку, вызывая ее гипертонус. |
| Гормональный дисбаланс. | Возникает при увеличенном синтезе в организме мужских половых гормонов и пролактина, также способен повысить тонус. |
| Нарушение регуляции со стороны ЦНС. | Проявляется в увеличении сократительной способности гладкомышечных волокон миометрия и неспособности мышечного слоя матки поддерживать оптимальный тонус. |
| Генитальный инфантилизм. | врожденное недоразвитие половых органов, а том числе и матки. Маленькая матка не способна полноценно растягиваться на поздних сроках беременности. |
| Несовместимость крови родителей по резус-фактору. | Это происходит, если ребенок наследует положительный резус-фактор от отца, а у матери – отрицательный резус-фактор. В таком случае организм матери воспринимает плод как инородное тело. При этом маточная мускулатура сокращается, имитируя родовые схватки, стремясь избавиться от зародыша. |
| Чрезмерное растяжение матки. | Происходит при многоплодной беременности, крупном плоде или при многоводии. |
Факторы, способствующие появлению повышенного тонуса матки:
- Патологические изменения в структуре тканей в результате абортов, воспаления или опухолевых разрастаний: эндометриоз, миомы, эндометрит, гипоплазия.
- Физическое и нервно-психическое перенапряжение.
- Болезни щитовидной железы: гипер- и гипотиреоз.
- Перенесенные острые инфекционные заболевания: грипп, ангина.
- Проблемы с перистальтикой кишечника, повышенный метеоризм, запоры.
- Активная половая жизнь.
- Вредные привычки: курение, алкоголь.
В чем опасность гипертонуса?
На ранних этапах беременности гипертонус мешает эмбриону нормально имплантироваться в эндометрий.
Повышенный тонус тормозит формирование трофобласта – предшественника плаценты, что впоследствии может явиться причиной нарушения кровообращения плода.
Напряженные мышцы матки пережимают сосуды пуповины, по которым кровь поступает к плоду. В результате дефицит питательных веществ и кислорода, который возникает у плода на фоне недостаточности маточно-плацентарного кровотока, приводит к внутриутробной гипоксии и гипотрофии ребенка.
В первом триместре при гипертонусе существует высокая угроза самопроизвольного выкидыша.
При сформированной плаценте постоянное длительное нахождение матки в гипертонусе может привести к отслойке плаценты и преждевременным родам.
После 20-ой недели сокращения матки говорят не о гипертонусе, а о ложных схватках Брекстена-Хикса. В отличие от истинных схваток они нерегулярны, длятся не более 1-2 минут, не приводят к раскрытию шейки матки, а, следовательно, не угрожают дальнейшему течению беременности.
Симптомы
При гипертонусе матки живот становится плотным, приподнимается, приобретает более округлые очертания. Женщина испытывает дискомфортные ощущения, проявляющиеся тяжестью, сжимающими болями внизу живота или в спине.
В акушерстве выделяют 1 и 2 степень гипертонуса в зависимости от того, какой участок миометрия напряжен.
Первая степень гипертонуса ставится при повышенной сократительной способности задней стенки матки. Этот вид гипертонуса не относят к патологическим состояниям. Часто он протекает лишь с небольшими тянущими болями в пояснице с иррадиацией в крестец, а то и вовсе бессимптомно. Диагноз гипертонуса задней стенки выставляется только после сеанса УЗИ.
Вторую степень диагностируют, если гипертонус охватывает переднюю стенку матки и при этом присоединяются следующие симптомы:
- Появление характерного напряжения живота, многие женщины сравнивают эти ощущения с «окаменением».
- Упорные ноющие боли в нижней части живота, отдающие в промежность, напоминающие менструальные. Это может служить началом начавшегося выкидыша.
- Чувство распирания и тяжести в области половых органов.
- Учащенное мочеиспускание и боли в области прямой кишки, сравнимые с позывами на дефекацию.
- Выделения или кровотечения из половых путей.
Появление такой клинической картины расценивается врачами как угроза прерывания беременности. На ранних сроках (до 3-х месяцев) гипертонус матки относят к опасному патологическому состоянию, которое может спровоцировать:
- Угрозу самопроизвольного выкидыша, особенно если на фоне маточных сокращений появляется кровянистые выделения.
- Замершую беременность, при которой развитие плода останавливается. Женщина какое-то время может не замечать этого состояния и гипертонус является единственным признаком неблагополучия течения беременности.
Во втором триместре гипертонус часто сопровождается истмико-цервикальной недостаточностью, когда шейка матки начинает открываться, что грозит выкидышем.
В третьем триместре повышенный тонус матки в основном является физиологическим. Это, так называемые, тренировочные схватки Брэкстона-Хикса в ходе которых организм готовится к родам.
Диагностика
Методы диагностики повышенного тонуса включают:
Осмотр, пальпацию живота. В норме живот беременной мягкий, при гипертонусе становится твердым и напряженным.
Ультразвуковое исследование, которое дает возможность определить степень и распространенность утолщения мышечного слоя матки. УЗИ выявляет локализацию мышечного напряжения передней или задней стенки миометрия 1, 2 степени.
Тонусометрия с помощью специального устройства, определяющего состояние мышечного тонуса. На практике применяется редко, так как диагностика гипертонуса матки во время беременности не представляет трудностей.
Методы снятия гипертонуса матки
В тяжелых случаях, когда существует угроза прерывания беременности, женщину госпитализируют и предпринимают экстренные меры по сохранению жизни плода.
Если повышенный тонус ставится на основании УЗИ, а другие симптомы – боль и напряжение мышц живота выражены незначительно, то женщина может сохранять обычную активность, исключив физические и нервные перегрузки.
Рекомендации врачей
Ношение со второй половины беременности (с17-18 недели) бандажа, который поддерживая живот, распределяет нагрузку более равномерно.
Релаксация. При первых признаках гипертонуса женщине следует постараться успокоиться, принять удобное положение: присесть или прилечь, закрыть глаза, расслабить мышцы лица, туловища, конечностей и спокойно подышать.
Аромотерапия – метод снятия нервного и эмоционального напряжения с помощью запахов. Используется только в отсутствии повышенной аллергической чувствительности на ароматические масла. Применяют ароматы ванили, розы, жасмина, мяты. Запах е должен быть навязчивым, он должен лишь слегка ощущаться.
Регулярное выполнение гимнастических упражнений помогает снять нервное и эмоциональное напряжение, улучшает маточно-плацентарное кровообращение, нормализует мышечный тонус матки.
Самостоятельные занятия гимнастикой без разрешения гинеколога категорически запрещены. Упражнения при тонусе матки разрабатывает специалист по лечебной физкультуре после получения рекомендаций врача.
Основная цель упражнений при гипертонусе матки – добиться общего расслабления, при котором рефлекторно снимется напряжение и с маточной мускулатуры.
| Коленно-локтевая позиция. | Следует встать на колени, опираясь на пол локтями, пребывать в таком положении 15-20 секунд. Дыхание свободное. |
| Упражнение «кошка». | Исходное положение – коленно-локтевая поза, на выходе постараться выгнуть спину вверх, как кошка, на вдохе опустить вниз. Матка в такой позе занимает свободное подвешенное состояние, на нее ничего не давит и мышцы быстро возвращаются к нормальному тонусу. |
Для снижения тонуса матки беременная может выполнять некоторые элементы йоги:
| «Младенец». | Сесть на ягодицы, разведя в сторону колени, пальцы ног соединить. Медленно опускать туловище между коленями, максимально вытягивая вперед руки. Постараться расслабиться, сохранять позу 20 минут. Повторить 5 раз. |
| «Бабочка». | В положении, сидя на полу, соединить стопы и пятки, поджав колени к животу. Посидеть, достигнуть комфорта. Опустить руки на ступни, расслабиться. Упираясь руками на ступни, растянуть позвоночник. Затем медленно развести ноги в тазобедренных суставах, спина выпрямляется. Расслабить шею, плечи, дышать животом – 3 вдоха, 3 выдоха. Свести бедра, вернуться в исходное положение. |
Дыхательные упражнения
Правила выполнения дыхательных упражнений:
- Дышать следует животом, а не грудью.
- Упражнения надо делать регулярно, поэтапно увеличивая нагрузку.
- Начинать с 2-3 подходов, постепенно увеличивая занятия до 10 минут в день.
Комплекс дыхательных упражнений:
| 1. Исходное положение: лежа на полу на левом боку. | Делать вдох через нос, выдох через рот. Выполнить 20 раз. То же повторить в положении сидя и стоя. |
| 2. Сидя на полу, одну руку расположить на груди, другую на животе. | Сделать глубокий вдох через нос, выпячивая живот. Задержать дыхание на секунду, выдыхать медленно в течение 3-5 секунд через рот. Повторить 2-3 раза. |
| 3. После глубокого вдоха через нос задержать дыхание на 10 секунд, затем резко выдохнуть через рот. | |
| 4. Быстрые легкие дыхательные движения. | По продолжительности вдох и выдох одинаковы. Причем в процессе дыхания принимает участие только грудная клетка, живот остается неподвижным. Продолжительность упражнения начинается с 10-20 секунд, увеличиваясь в конце беременности до минуты. |
| 5. Учащенное шумное дыхание, напоминающие дыхание собаки после бега. | Дышать следует приоткрывая рот и высунув язык. |
Постепенно, овладев техникой правильного дыхания и расслабления всех мышц, вы научитесь контролировать тонус матки во время беременности.
Во время выполнения любых упражнений следует внимательно следить за самочувствием, ощущениями, которые возникают при проведении того или иного приема. При появлении малейших признаков неблагополучия (головокружение, учащенное сердцебиение, болезненность в животе) необходимо немедленно прекратить занятия и лечь. Возобновить занятия можно только после консультации гинеколога и УЗИ.
Диетическое питание при гипертонусе матки при беременности
Основные задачи диеты при гипертонусе матки – это снижение процессов газообразования в кишечнике, обеспечение нормальной перистальтики, профилактика запоров.
Перечень продуктов, которые не рекомендуется употреблять беременным с гипертонусом матки:
- Кофе и чай содержат кофеин, относящийся к группе алкалоидов, которые стимулируют мышцы.
- Тунец.
- Суши содержит рыбу без термической обработки.
- Сырые яйца.
- Соленое сало.
- Молоко.
- Жареные жирные блюда из мяса и субпродуктов.
- Белый хлеб, сдобу.
- Газированные напитки.
- Мед.
Все эти продукты или в силу недостаточной термической обработки, или на фоне недостатка ферментов (что часто бывает при беременности) плохо перевариваются, пищевой комок застаивается в кишечнике, начинают преобладать процессы брожения и гниения пищи. В результате в кишечнике образуется много газов, живот вздувается, метеоризм усиливается. Все это негативным образом отражается на тонусе матки, она сдавливается раздувшимися петлями кишечника, что рефлекторно вызывает гипертонус.
Беременная должна отказаться от консервированной продукции, содержащей много вредных химических соединений (солей металлов, ароматизаторов, консервантов, красителей), которые плохо отражаются на здоровье малыша. При склонности к повышенному тонусу матки во время беременности необходимо избегать использования пряных специй и лекарственных трав.
Исключаются:
- анис,
- корица,
- лавровый лист,
- базилик,
- кизил,
- мускатный орех,
- барбарис,
- тмин,
- фенхель.
Даже петрушка может спровоцировать появление тонуса. Опасно употреблять продукты, богатые эфирными маслами, так как они могут вызвать спастические сокращения матки, сопровождаемые болезненными ощущениями внизу живота. Рацион должен быть сбалансирован по основным питательным веществам (белкам, жирам, углеводам), по витаминному и минеральному составу.
В меню беременной женщины обязательно должны входить крупяные каши, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты, которые служат источником растительных волокон. Именно нерастворимая клетчатка создает основу каловых масс, поэтому очищение кишечника будет проходить регулярно, мягко без дополнительной стимуляции. Тем более при беременности противопоказаны искусственные способы очищения кишечника при запорах (клизмы, слабительные), так как способны вызвать гипертонус матки.
Желательно заменить сладости сухофруктами, так как помимо глюкозы и фруктозы они богаты микроэлементами: магнием, кальцием, селеном, калием, играющими важную роль в поддержании нормального мышечного тонуса.
Есть рекомендуется небольшими порциями, не перегружая желудочно-кишечный тракт.
Важно придерживаться адекватного питьевого режима – не менее 1,5 л в сутки (при отсутствии отеков).
Медикаментозное лечение
При составлении схемы лечения повышенного тонуса матки при беременности учитываются:
- причинный фактор, играющий решающую роль в возникновении этого симптома;
- сопутствующие патологии;
- срок гестаци;
- возраст беременной.
Так, при недостаточности прогестерона назначаются препараты – синтетические аналоги этого гормона.
К традиционным средствам, снимающим спазм гладкой мускулатуры, относятся спазмолитики миотропного действия.
Средства, улучшающие маточно-плацентарное кровообращение. Их действие заключается в активизации притока крови к плаценте, в результате чего улучшается питание и снижает риск развития гипоксии. Опосредованно эти препараты способствуют снижению тонуса матки. Препараты магния в сочетании с витамином В6 уменьшают мышечный тонус и успокаивающе действуют на центральную нервную систему.
В случае повышенной тревожности у женщины по поводу гипертонуса назначают успокаивающие средства растительного происхождения, которые при соблюдении допустимых дозировок не нанесут вреда организму ребенка.
В качестве быстрой помощи при появлении повышенной напряженности матки в домашних условиях допустимо применять ректальные свечи-суппозитории. Свечи вводят в прямую кишку, где они подвергаются рассасыванию, а действующее вещество, попадая в кровь, снимает гипертонус гладких мышц матки.
Виды свечей:
- свечи, обладающие спазмолитическим, болеутоляющим действием;
- cвечи, расслабляющие гладкую мышечную мускулатуру, расширяющую просвет сосудов, улучшающие кровоток.
Все медикаментозные препараты беременная должна принимать только с разрешения врача. Бесконтрольный прием лекарств грозит развитием серьезных осложнений, как для плода, так и для будущей матери.
Профилактика, прогноз
Профилактика повышенного тонуса матки при беременности включает:
- Своевременное, еще на этапе планирования беременности выявление и лечение воспалительных, инфекционных заболеваний органов женской репродуктивной системы.
- Нормализацию гормонального баланса.
- Поддержание в стадии компенсации болезней эндокринных желез.
- Меры по обеспечению наиболее благоприятных условий жизни беременной женщины: режим труда и отдыха, полноценный сон, отказ от вредных привычек, правильный подбор и ношение дородового бандажа, избегание негативных эмоций.
- После наступления беременности при частых проявлениях повышенного маточного тонуса – строгое соблюдение всех врачебных рекомендаций, включая медикаментозную терапию, режим, диету.
Прогноз при гипертонусе в большинстве случаев благоприятный. При раннем выявлении и оказании адекватной медицинской помощи удается привести мышечный тонус матки в норму и продлить срок вынашивания плода до предполагаемых родов.
При прогрессировании гипертонуса и ухудшении жизненных показателей плода приступают к срочному родоразрешению, но не раньше 25-28 недели гестации. При более ранних сроках беременности у плода нет шансов выжить.
На ранних сроках беременности могут наблюдаться легкие судороги или спазмы в матке. Вы также можете чувствовать боль во влагалище, нижней части живота, области таза или спины. Это может быть похоже на судороги менструального периода.
Эти незначительные боли могут быть вызваны различными факторами, такими как имплантация, запор или газ, или расширение матки и растяжение связок, чтобы освободить место для вашего ребенка.
Если боль слабая и проходит сама по себе, то, вероятно, беспокоиться не о чем.Но о любой боли наряду с пятнами или сильным кровотечением следует сообщать своему врачу.
Обратитесь за неотложной помощью, если вы испытываете острую или хроническую боль наряду со слабостью, тошнотой, высокой температурой или ознобом или головокружением.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах боли в матке на ранних сроках беременности и когда обращаться за помощью.
В первые недели беременности вы, скорее всего, не заметите, как растет или расширяется ваша матка. Но к 12-й неделе ваша матка растягивается и становится примерно размером с грейпфрут.Если вы беременны двойней или множественной массой, вы можете почувствовать, что ваша матка растягивается раньше.
Симптомами растяжения матки могут быть припухлость, боль или легкий дискомфорт в области матки или нижней части живота. Это нормальная часть беременности и признак того, что все идет нормально.
Следите за пятнами или болезненными спазмами. Сообщите об этих симптомах своему врачу.
Газ и запор распространены в течение первого триместра беременности. Уровень гормонов в организме повышается во время беременности, что может замедлить пищеварение и расслабить мышцы кишечника.В результате вы можете почувствовать дополнительное давление в матке.
Симптомы также включают твердый, сухой стул или меньше дефекации, чем обычно.
Некоторые женщины также испытывают вздутие живота или газ в первом триместре. Это считается нормальной частью беременности.
Пейте по крайней мере 10 чашек воды в день, чтобы облегчить газовую боль и вздутие живота.
При запорах ешьте много продуктов, богатых клетчаткой. Вы также можете поговорить со своим врачом о приеме безопасного для беременности смягчителя стула.
Выкидыш — это потеря беременности до 20 недель.
Возможные симптомы включают:
- вагинальные выделения или кровотечение
- боль в области матки или таза
- боль в пояснице
- боль в животе
- прохождение ткани или выделения из влагалища
Сообщите врачу, если у вас возникли выкидыш симптомы. После того, как выкидыш начался, лечения для спасения беременности не существует, но в некоторых случаях требуется лечение или операция.
Внематочная беременность наступает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в месте, отличном от внутренней части матки, обычно в маточных трубах. Вы можете почувствовать острую, колотую или хроническую боль на одной или обеих сторонах матки или живота.
Другие симптомы включают в себя:
- вагинальное кровотечение, которое тяжелее или легче, чем обычный период
- слабость, головокружение или обморок
- желудочно-кишечный тракт или дискомфорт в желудке
Внематочная беременность является неотложной медицинской ситуацией.Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что у вас внематочная беременность.
Боль в круглой связке обычно начинается во втором триместре, поэтому вряд ли она является причиной боли на ранних сроках беременности. Круглые связки расположены в малом тазу и удерживают матку на месте. Когда твой живот растет, они растягиваются.
При болях в круглой связке у вас может возникнуть ощущение спазма на правой стороне живота или на правом бедре. Тем не менее, некоторые беременные женщины испытывают боль в круглой связке с обеих сторон.
Боль должна длиться всего несколько секунд или минут, хотя она может вернуться, когда вы смеетесь или делаете определенные движения, такие как стоя или наклонившись.
Если вы продолжаете испытывать боль в круглой связке, может быть полезно попробовать легкие растяжки, пренатальную йогу или пренатальный массаж. Всегда проверяйте с врачом, прежде чем пытаться эти процедуры, хотя.
Лечение болей в матке зависит от ваших симптомов. Слабая боль в матке, которая проходит через несколько минут или часов, скорее всего, не о чем беспокоиться.
Вы можете лечить легкий дискомфорт матки в домашних условиях, принимая теплый (не горячий) душ или ванну, отдыхая и выпивая много воды и других жидкостей. Расскажите своему врачу о своих симптомах, поскольку они могут порекомендовать другую форму лечения, безопасную для вашей беременности.
Острая, колющая или хроническая боль наряду с такими симптомами, как кровотечение, одышка, лихорадка или озноб, вероятно, требует неотложной медицинской помощи.
Сообщите медицинскому персоналу, что вы беременны, и сразу же сообщайте о любых симптомах, таких как головокружение, тошнота или обморок.Медицинский персонал оценит ваши симптомы и может провести УЗИ.
Обратитесь за помощью, если вы испытываете острую или хроническую боль в матке вместе с другими симптомами, такими как:
- вагинальное кровотечение
- головокружение
- высокая температура
- озноб
Если боль проходит сама по себе, скорее всего, нет Это не повод для беспокойства, но вы все равно должны сообщить своему врачу.
Вы также должны сообщить своему врачу о любой легкой боли в матке во время беременности.Они могут решить, нужно ли вас видеть сразу или вы можете подождать до следующей запланированной дородовой встречи.
Кроме того, сообщите своему врачу, если вы испытываете боль в матке вместе с пятнами или кровотечением. Это могут быть симптомы выкидыша. Ваш врач может оценить ваши симптомы и определить следующие шаги.
Легкая боль в матке на ранних сроках беременности не всегда означает, что с беременностью что-то не так. Однако о боли, сопровождающейся пятнами или кровотечением, следует сообщать своему врачу.Это могут быть признаки того, что начинается выкидыш.
Ваш врач может оценить ваши симптомы в любой момент вашей беременности, чтобы определить, нужна ли вам медицинская помощь.
Если вы планируете беременность или уже ожидаете этого, то существует множество вопросов, связанных со здоровьем, которые могут вас беспокоить. Одним из таких опасений является страх развития миомы матки и недоумение, являются ли они злокачественными.
Хотя некоторые исследования предполагают, что миома матки представляет угрозу для беременности в первом триместре, другие предполагают, что вероятность кесарева сечения увеличивается с этим.
Размер миомы и ее расположение в матке являются одними из факторов, которые определяют, может ли миома привести к акушерским осложнениям.Читайте дальше, чтобы понять больше о миомах во время беременности и их симптомах, чтобы избежать задержки в их лечении.
Что такое миома матки?
Миома матки, также называемая лейомиомой или миомой матки, представляет собой незлокачественные опухоли, которые ненормально растут в области матки. Хорошая новость заключается в том, что фиброзная опухоль никоим образом не увеличивает ваши шансы на рак матки, и она никоим образом не является злокачественной. Это также известно как миома или лейомиома. Давайте посмотрим поближе:
- Это масса волокнистой ткани и уплотненных мышц, которая растет вдоль стенки матки.
- Опухоль может быть размером с горошину или размером с виноградный плод.
- Фиброзная опухоль встречается у 50-80% женщин.
- Они обычно развиваются после начала менструального цикла.
[Чтение: Задержка плаценты ]
Кто получает миомы?
Хотя нет конкретных факторов, вызывающих рост миомы, ниже приведены некоторые факторы, которые делают женщин восприимчивыми к ним. Миомы более распространены среди:
- Женщины около 35 лет.
- Женщины с избыточным весом или ожирением.
- Женщины, которые не принимают противозачаточные таблетки
Во время беременности также возможно развитие осложнений миомы. Если вы планируете забеременеть или уже беременны.
[Чтение: Дрожжевая инфекция во время беременности ]
Типы миомы матки во время беременности
Существуют различные виды миомы матки в зависимости от места, откуда они прорастают в области матки:
1.Интрамуральные миомы:
Эти миомы являются наиболее распространенными типами, которые растут в мышечной стенке матки. Интрамуральные миомы, как правило, увеличиваются в размерах, делая матку полной.
2. Субмукозные миомы:
Эти миомы растут под внутренней оболочкой матки, известной как эндометриальная.
Они вызывают тяжелые и болезненные месячные, а также проблемы с фертильностью.
[Чтение: Белок в моче во время беременности ]
3. Субсерозная миома:
Эти миомы растут на внешней стороне матки, простираясь в таз.
- Субсерозная миома может вызвать дополнительную нагрузку на мочевой пузырь или кишечник.
- Миома подслизистой и субсерозной миомы может вырастать из структуры, похожей на стебель, и, таким образом, получит название ножной миомы
[Читайте: Боль в области таза во время беременности ]
4. Миома матки:
Как следует из названия, эти миомы растут в шейке шейки матки.
Миома матки во время беременности Симптомы
Очень важно, чтобы вы знали о признаках и симптомах фиброза матки во время беременности, чтобы не путать его с чем-то другим.Посмотрите здесь:
- Вы можете почувствовать желание часто мочиться
- Чувствовать давление на таз
- Боль в спине
- Боль в ногах
- Боли в животе
- Вагинальное кровотечение
- Спазмы
- Боль при мочеиспускании
- Полнота живота, которая вызывает дополнительное давление и запор
- Частые невыясненные выкидыши
Вы всегда должны сообщать своему врачу о вагинальном кровотечении и болях в животе, чтобы избежать дальнейших осложнений.
Диагностика миомы матки
Как только ваш врач узнает о вышеупомянутых симптомах, он или она будет диагностировать наличие миомы с помощью следующих тестов:
- Ультразвуковое сканирование для исследования внутренней части вашей матки
- Врач будет проверьте наличие каких-либо комковатых структур или аномалий в форме вашей матки.
[Читайте: Гепатит B во время беременности ]
Миома матки и осложнения беременности
Миома обычно развиваются до беременности.Во многих случаях женщины не знают о наличии опухоли, пока не сделают УЗИ.
- Вы также можете обнаружить опухоль при обследовании органов малого таза. Также следите за вышеупомянутыми симптомами.
- Если вы заранее знаете о своих миомах, вы можете спросить своего врача о возможных осложнениях во время беременности.
- Это незлокачественные заболевания, которые обычно не влияют на вашу беременность.
- Около 30% женщин сталкиваются с осложнениями во время беременности, такими как боли в животе наряду с вагинальным кровотечением.
- Если ваше кровотечение не является значительным, ваш ребенок будет страдать редко.
- Миома подслизистой оболочки напрямую влияет на способность к зачатию, поскольку они искажают всю матку, нарушая тем самым имплантацию эмбриона даже после оплодотворения.
- Чем раньше вы пытаетесь зачать ребенка, тем меньше вероятность бесплодия из-за миомы или даже возникновения миомы.
- Если ваш врач считает, что наличие миомы влияет на ваши планы зачатия, он может порекомендовать вам попробовать зачатие на срок до двух лет.
- Если вы старше 34 лет, шансы на зачатие становятся ниже. Это тот случай, когда ваш врач порекомендует лечение миомы через любой из вышеперечисленных вариантов, кроме ОАЭ.
[Чтение: Низкое количество тромбоцитов во время беременности ]
Миома матки и ее влияние на ребенка
Ну, скорее всего, на твоего ребенка миома матки никак не повлияет. Давайте более подробно рассмотрим здесь:
- Несмотря на то, что не существует таких огромных факторов риска, вероятность преждевременных родов или выкидыша в этом случае может быть немного выше.
- Ваш ребенок может находиться в ненормальном положении во время беременности.
- Миома может задержать роды или даже заблокировать проход, если он расположен рядом с отверстием шейки матки.
- Это редкие проблемы, которые могут увеличить вероятность кесарева сечения.
[Читайте: Миома во время беременности ]
Следует ли лечить миомы?
Миомы не должны быть удалены, если они серьезно не мешают вашей рутине, вызывая боль и дискомфорт.
- Если вы уже беременны и внутри миома быстро растут, утверждается, что сама беременность минимизирует рост.
- Чем больше у вас беременностей, тем меньше вероятность развития миомы.
Лечение во время и после беременности
Если вы уже находитесь в порочной ловушке таких симптомов, как сильное менструальное кровотечение, боль и трудности с зачатием, вы можете настаивать на том, чтобы ваш врач объяснил вам различные способы лечения миомы матки. ,
Ваш лечащий врач примет последний звонок, который рассмотрит серьезность проблемы. Ниже перечислены основные формы миомы матки во время лечения при беременности:
1. Препараты, уравновешивающие гормоны:
Препараты, выделяющие гормон гонадотропин. Этот гормон действует как контрнаступление против уровня эстрогена, снижая выработку и тем самым ограничивая возможность роста большего количества миомы.
- Препараты на основе гонадотропина также помогают уменьшить размеры существующей миомы.
- Эти препараты, также известные как GnRHas, назначаются в виде инъекций, назального спрея или имплантатов, которые помещаются под кожу.
- Препараты ГнРГ имеют тяжелые побочные эффекты, которые приводят к приливам, сухости влагалища и ослаблению костей. Следовательно они даны в течение длительного периода от 3 до 6 месяцев.
[Чтение: Приливы при беременности ]
2. Миомэктомия:
Это хирургическая процедура, которая используется для удаления миомы во время операции.Во время этой процедуры операция проводится с помощью лапароскопии или гистероскопии.
- Время восстановления после миомэктомии в значительной степени зависит от размера удаленных миом.
- Для больших миом, период восстановления достаточно длинный, после чего вам будет рекомендоваться строгий постельный режим в течение многих дней.
- Миомэктомия очень полезна для женщин, которые серьезно планируют забеременеть и иметь детей. Тем не менее, нет никаких гарантий, что миома не отрастет снова.
3. Резекция или абляция эндометрия:
Резекция или абляция эндометрия — это нехирургический процесс. Эта процедура в основном используется для лечения подслизистых миом, которые растут во внутренней оболочке матки.
- Во время этого процесса ткань эндометрия из внутренней оболочки выщелачивается хирургическим путем в области роста миомы.
- После завершения лечения женщины могут попытаться зачать снова.
4. Миолиз:
Миолиз — это процедура, которая проводится с помощью операции с замочной скважиной с использованием лапароскопа или гистероскопа.
- Сонограмма или МРТ используется для определения точного положения миомы.
- Затем хирург вставит иглу зонда или электрический ток в миомы, чтобы прижигать миомы и окружающие кровеносные сосуды.
5. Эмболизация маточных артерий (ОАЭ):
Этот процесс выполняется опытным рентгенологом, который будет использовать сканирование магнитно-резонансной томографии (МРТ) для определения местоположения миомы.
- МРТ также покажет более четкое изображение всех кровеносных сосудов, окружающих миому.
- Затем рентгенолог вводит пластиковую пробку в кровеносный сосуд, чтобы перекрыть кровоснабжение растущей миомы.
- Это эффективная процедура, при которой миома сокращается полностью. Эта процедура также не может гарантировать, что миома никогда не вернется снова.
- Большинству женщин, возможно, придется повторить процедуру через несколько лет, когда наступит другое начало.
- В отличие от миомэктомии или резекции эндометрия, ОАЭ не гарантирует, что женщины, перенесшие этот процесс, зачатся снова.
В большинстве случаев миома — это не что иное, как боль в животе. Таким образом, нет необходимости беспокоиться, если симптомы не вызывают слишком много проблем во время беременности.
Советы и предостережения
Ваш врач в основном поставит вас на постельный режим и лекарства от миомы матки во время беременности.
- Кроме того, вы будете постоянно проверять в течение всей беременности с помощью ультразвука, чтобы увидеть, как миомы периодически проявляются.
- Ваш доктор предпримет необходимые действия, если он или она почувствует, что существует непосредственная угроза вашей беременности из-за миомы.
- Это действительно неудобное состояние, но не беспокойтесь — существует множество вариантов лечения миомы. Мы надеемся, что эта статья предоставила вам информацию о таких опциях и облегчит ваше решение.
Мамы поделятся с нами, если у вас была миома матки во время беременности и какие симптомы у вас возникли в результате этого.
Ссылка: 1
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Тонус матки: симптомы, причины и лечение
Что это: тонус матки?
Матка представляет собой полый мышечный орган, состоящий из трех слоев. Миометрий представляет собой гладкую мышечную ткань матки, способную сокращаться. Например, он сокращается во время труда. Тем не менее, эта мышца должна быть расслаблена в своем естественном состоянии. Такое состояние называется нормальным тонусом матки .
Если матка начинает сокращаться во время беременности до начала родов — тонус матки повышается во время беременности.Постоянный тонус матки во время беременности приводит к неприятным последствиям для плода, и, к сожалению, для беременности.
Симптомы: как определить тонус матки?
Среди симптомов повышенного тонуса матки на ранних сроках беременности — тяжесть в нижней части живота и ноющие боли. Иногда боль переходит в поясницу или крестец. Симптомы тонуса матки во втором и третьем триместре практически одинаковы. Но, кроме того, тонус матки может быть даже виден: живот сжимается и становится твердым.
В некоторых случаях тонус матки вызывает распространение кровянистых выделений. Это очень тревожные симптомы. Вам следует немедленно вызвать скорую помощь и попытаться успокоиться. При своевременном лечении возможно спасение ребенка. Более того, иногда тонус матки протекает бессимптомно, и женщина не может чувствовать никаких предупреждающих признаков.
Причины тонуса матки во время беременности
Обычно на повышение тонуса матки влияют стресс, страх, физическая активность и перевозбуждение.
Основными причинами этой патологии на ранних стадиях беременности являются нарушения гормонов в организме. Повышение тонуса матки во время беременности происходит из-за перегрузки на работе и неправильной организации образа жизни во втором триместре. Кроме того, это может произойти в случае изменения структуры матки или наличия воспалений.
Также повышение тонуса провоцирует растяжение мышц матки. Это происходит во время многоплодной беременности, если плод слишком велик или имеется избыток околоплодных вод.Другой причиной развития тонуса матки является наличие острых респираторных заболеваний или других вирусных патологий, абортов во время предыдущих беременностей, алкоголизма и наркомании.
Тонус матки может вызвать преждевременные роды в третьем триместре беременности.
Лечение тонуса матки во время беременности
Для диагностики такого заболевания используются следующие методы: пальпация живота и измерение тонуса с помощью специальных приборов.
Изначально вам необходимо обратиться к врачу за консультацией. Обычно эксперт назначает соблюдение режима кровати. Он прописывает успокоительные средства, которые помогут избавиться от судорог и улучшить общую активность в матке. Как правило, лечение проводится в стационаре. Если в организме не хватает прогестерона, женщине следует принимать лекарства, которые помогают компенсировать недостаток гормона. Спазмолитические препараты дают хорошие результаты в борьбе с тонусом матки. Во время лечения обязательно следует контролировать частоту сердечных сокращений, уровень сахара в крови и артериальное давление.
его размер, изменения и роль
матка во время беременности: ее размер, изменения и роль
Мы связываем беременность с растущим животиком. Хотя это изменение слишком очевидно, чтобы его игнорировать, мы не можем видеть многочисленные другие изменения, происходящие в теле беременной женщины. Среди них заметные и важные изменения происходят с вашей маткой, которая является эпицентром вашей беременности.
Матка растягивается и увеличивается на протяжении всей беременности, чтобы удерживать развивающегося ребенка. Здесь MomJunction объясняет, как матка, которая является домом для вашего ребенка в течение девяти месяцев, изменяется и адаптируется в течение периода беременности.
Матка во время беременности
Матка — это растяжимый орган размером с кулак. Он растет и изменяется, чтобы стать достаточно большим, чтобы вместить доношенного ребенка. Его удерживают связки, которые растягиваются по мере роста матки.
Читайте дальше, рассказывая о том, что именно делает матка, насколько изменяется ее размер, и как вы можете измерить орган и сохранить его здоровым.
Размер матки во время беременности
Как вы знаете, матка продолжает меняться по форме и размеру в течение вашей беременности.Матка расширяется в 500-1000 раз по сравнению с нормальным размером (1). Давайте посмотрим, как меняется орган в течение каждого триместра.
Источник: www.newhealthadvisor.com
Первый триместр (от 0 до 12 недель)
- На 12 неделе беременности размер матки остается таким же маленьким, как размер грейпфрута.
- По мере развития вашей беременности матка увеличивается, оказывая давление на мочевой пузырь. Это когда частота мочеиспускания увеличивается (2).
- В случае близнецов или многоплодной беременности растяжение матки будет быстрее, чем у одного ребенка.
[Чтение: патологии матки во время беременности]
Второй триместр (14-28 недель)
- Во втором триместре матка вырастает до размеров папайи. Матка растет вверх и развивается вне тазовой области.
- Матка расширяется между военно-морской областью и грудями и начинает надавливать на другие органы, отталкивая их от их первоначального положения (3). Это может привести к некоторому напряжению в связках и окружающих мышцах, что приводит к болям в теле.
- В некоторых случаях военно-морской флот может появиться из-за давления, которое матка оказывает на другие органы.
Третий триместр (28-40 недель)
- К третьему триместру ваша матка увеличится до размеров арбуза. Это переместится от вашего лобкового края до более низкого основания грудной клетки.
- Как только вы приблизитесь к родам, ваш ребенок опустится в таз.
После родов
После родов матка сжимается до своего нормального положения и размера.Этот процесс известен как инволюция, которая займет около шести-восьми недель (4).
Помимо изменения размера для размещения растущего плода, матка также играет другие роли во время беременности.
Функции матки во время беременности
Во время беременности матка:
- Принимает оплодотворенную яйцеклетку, которая проходит через маточную трубу.
- Создает плаценту для развития плода.
- Питает плод питательными веществами, развивая кровеносные сосуды исключительно для этой цели.
- Контракты для облегчения выхода ребенка и плаценты через влагалище во время родов.
- После родов она сжимается и начинает готовиться к следующему менструальному циклу.
- Помогает притоку крови в яичники. Он поддерживает другие органы, такие как влагалище, мочевой пузырь и прямая кишка. Он играет важную роль в сексуальных функциях, таких как запуск оргазма (5).
Интересно, насколько важен этот незаметный орган, верно? Читайте дальше, и мы дадим больше информации о матке и ее функциях.
Насколько большой матка? Нормальный размер матки у женщин
Размер матки варьируется от женщины к женщине. Он весит примерно от 70 до 125 г (6). Тем не менее, размер матки зависит от таких факторов, как возраст и гормональные условия женщины.
Размер матки:
- До достижения половой зрелости длина матки составляет около 3,5 см, а толщина — около 1,4 см (7).
- После достижения половой зрелости длина составляет от 5 до 8 см, ширина — 3.5 см, а толщина составляет от 1,5 до 3 см.
- Во время доношенной беременности размер матки составляет 38 см в длину и от 24 до 26 см в ширину.
Точно так же, как размер матки, положение матки также варьируется от женщины к женщине. Это может быть в anteverted, anteflexed или любой другой позиции.
[Читать: Пролапс матки во время беременности]
Из чего состоит матка?
Матка представляет собой перевернутый грушевидный полый мышечный репродуктивный орган (8), расположенный в области таза женского тела.
Он состоит из гладких мышц, выстланных различными железами. Эти мышцы сокращаются во время оргазма, менструации и родов, в то время как железы растут с увеличением стимуляции гормонов яичников каждый месяц. Если вы не забеременеете во время периода овуляции, железы будут выбрасываться в течение месячного менструального цикла.
Матка проходит во влагалище через шейку матки, которая состоит из фибромышечных тканей, и контролирует поступление материала в матку и из нее.
[Чтение: разрыв матки во время беременности]
Положение матки
Одним из факторов, влияющих на положение матки, является степень расширения мочевого пузыря. Матка обычно лежит прямо над мочевым пузырем и перед (передней) прямой кишкой. Нормальное положение матки прямое и вертикальное.
Общие положения матки
Положение матки также может быть отклонено или антефлексировано, оба из которых являются общими.
- В переднем положении матка согнута вперед по направлению к мочевому пузырю / лобковой кости и по направлению к передней части тела.
- В анфлексированном положении матка поворачивается к лобковой кости с вогнутой поверхностью.
Необычные положения матки
Некоторые положения наклонены назад к прямой кишке.
- Ретровертированная матка наклонена назад к прямой кишке. Около 25% женщин имеют этот тип матки.
- Ретрофлексированная матка является противоположностью антефлексированной матки, поскольку она принимает вогнутую форму по отношению к прямой кишке (9).
Ретро-матка не вызывает каких-либо проблем с фертильностью. Тем не менее, вы можете испытывать боль во время полового акта.
Наклонная матка обычно не создает проблемы во время беременности, так как изменяющаяся матка сохранит положение вперед (10).
Измерение матки во время беременности
Ваш врач может измерить размер вашей матки, также называемой высотой дна (дно — это куполообразная область в верхней части матки), чтобы понять рост и развитие плода.Высота дна — это измерение от верхней части лобковой кости до верхней части матки, которое определяет гестационный возраст.
Примечание: Следует отметить, что размер матки варьируется от женщины к женщине и зависит от роста, веса и возраста (11).
Вы тоже можете измерить размер вашей матки. Прежде чем мы перейдем к различным методам его измерения, давайте рассмотрим начальные шаги:
- Лягте на спину на кровать или пол. Лежа, вы не должны чувствовать боль или головокружение.
- Найдите свою матку, касаясь живота. Если вы беременны старше 20 недель, вы можете почувствовать матку чуть выше пупка. Матка твердая, круглая.
- Теперь проведите пальцами вверх, чтобы почувствовать верхушку матки, которая также называется глазным дном.
- Перейдите к поиску лобковой кости. Он расположен чуть выше линии лобковых волос. Кончик кости, который вы можете почувствовать — это лобковая кость.
Как только вы найдете дно и лобковую кость, вы можете измерить высоту дна, используя различные методы.
[Чтение: миома матки во время беременности]
1. Измерение высоты глазного дна с помощью рулетки
- Измерьте расстояние между вашим глазным дном и лобковой костью в сантиметрах с помощью ленты.
- Например, если вы беременны на 24 неделе, размер вашей матки обычно составляет 22-26 см. Матка обычно растет на 1 см в неделю или около 4 см в месяц.
Вы можете использовать этот метод для отслеживания роста вашей беременности неделя за неделей.Тем не менее, исследования говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить надежность этого метода.
2. Измерение высоты основания с помощью метода пальцев
- Если ваша матка находится ниже или выше пупка, измерьте, сколько пальцев ниже или выше находится матка от пупка.
- Предполагается, что высота основания увеличивается на два пальца в месяц.
- Например, если вы на 4 пальца выше пупка, это означает, что срок беременности составляет семь месяцев (см. Рисунок выше).
Этот метод помогает определить гестационный возраст в месяцах (12).
Если вы обнаружите, что высота основания отличается от той недели беременности, в которую, как вы думаете, вы находитесь, поговорите со своим врачом и проясните свои сомнения.
Размер матки во время беременности играет важную роль в благополучии вашего ребенка, растущего внутри. Далее мы рассмотрим, как вы можете поддерживать здоровье своей матки во время беременности.
Как сохранить здоровье матки?
Лучший способ сохранить здоровье своей матки — это сохранить здоровье.Вот как вы можете это сделать:
- Убедитесь, что вы правильно питаетесь и выполняете некоторые упражнения, чтобы поддерживать себя.
- Ешьте пищу, богатую омега-3 жирными кислотами.
- Бросить курить, так как это оказывает вредное воздействие на матку.
По мере прогрессирования беременности вы можете не знать об изменениях, происходящих внутри вашего тела. Независимо от того, можете ли вы определить изменения или нет, вам нужно заботиться о матке до, во время и после беременности, чтобы избежать каких-либо проблем со здоровьем у вас или у ребенка.
[Читать: Длина шейки матки во время беременности]
У вас есть еще какая-то информация для обмена? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.
Список литературы
1. Развивающийся ребенок; Родительский центр2. Первый триместр; Медицина Джона Хопкинса
3. Беременность: начало; Женщины-специалисты из Нью-Мексико, Ltd
4. Г-жа Rajdawinder Kaur1 и др .; Квазиэкспериментальное исследование для оценки эффективности ранней амбулаторной терапии инволюции матки среди послеродовых матерей, поступивших в больницу SGRD, Валла, Шри Амритсар, Пенджаб; Международный журнал наук о здоровье и исследований
5.Роль матки в плодовитости, беременности и развитии программ; Американское общество репродуктивной медицины
6. Определение пути и метода гистерэктомии; Ethicon Endo-Surgery, Inc
7. Веллингтон де Паула Мартинс и др .; УЗИ органов малого таза у детей и подростков; Scielo
8. Анатомия женской тазовой области; Медицина Джона Хопкинса
9. Доктор Энн Мари Коуди; Матка и эндометрий Общие и необычные патологии; Британское медицинское ультразвуковое общество
10.Ретровертированная матка; Лучшее здоровье; Правительство штата Виктория
11. Д-р Аджай М. Пармар и др .; Сонографические измерения матки и ее взаимосвязь с различными параметрами у рожениц и многоножек; Международный журнал медицинской науки и образования
12. Модуль дородовой помощи: 10. Оценка гестационного возраста по данным измерения высоты тела; Открытый университет