Как сделать коврик от плоскостопия – Коврик от плоскостопия: виды, материалы, как выбрать, изготовление своими руками, зачем нужен, как работает, советы по использованию

Коврик массажный при плоскостопии | Лечение ног

Покупая коврик от плоскостопия, люди останавливаются перед многообразием выбора. Существуют различные разновидности и степени плоской стопы, под которые необходимо индивидуально подбирать ортопедические коврики. Среди них существуют лечебные и профилактические, массажные и рефлекторные, однокомпонентные и модульные модели. Какие из них выбрать, мы расскажем в статье.

Массаж стопы на ортопедическом коврике

Современный коврик для лечения плоскостопия может быть изготовлен из резины, полиэтилена или содержать вкрапление камней. Каждая модель обеспечивает рефлексогенный массаж подошвы, на которой находится около 90 точек. При их стимуляции обеспечивается улучшение кровоснабжения не только в области ступни, но и нормализуется микроциркуляция в области позвоночника и суставов ступни, а также верхних конечностей.

Поскольку при плоской стопе у взрослых и детей перераспределяется амортизационная функция ступни на позвоночный столб, а также тазобедренные и коленные суставы, нормализация обмена веществ позволяет предупредить быстрое прогрессирование патологии.

Вследствие этого массажный коврик для профилактики плоскостопия оказывает огромную помощь человеческому организму. Совместно с ортопедическими стельками он является незаменимым при наличии плоскостопия.

Данные изделия имеют полимерные «пупырышки» различной формы и размеров. Конструкция позволяет стопе правильно формироваться путем улучшения микроциркуляции и сократительной способности мышц.

Чтобы правильно выбрать ортопедическое изделие при уплощении стопы, следует проверить его воздействие на вашу стопу. Станьте на изделие босыми ногами прямо в магазине и попробуйте пройтись по нему. Если возникает болевой синдром, коврик приобретать не следует.

К сожалению, рынок ортопедических товаров в нашей стране далек от идеального. Фирменных изделий на нем встречается незначительное количество и обычно они имеют высокий ценовой диапазон, но именно на них следует обращать внимание.

Такие модели специально разрабатываются компаниями при содействии врачей, поэтому обладают всеми необходимыми функциями, позволяющими устранить симптомы, возникающие при уплощении свода.

Особого внимания заслуживает массажный коврик для детей, который призван устранить неправильное формирование свода до 6 лет. Именно к этому времени кости стопы превращаются из хрящевой структуры в костную.

Массажные изделия для детей могут иметь жесткую и мягкую форму рельефа. Последние модели используются больше при профилактике плоскостопия, а жесткая – при установленной степени плоской стопы.

Дополнительно некоторые изделия содержат ворсинки для мягкого массажа подошвы. Одновременно с выпуклостями и ворсинками, если выбирается детский коврик, желательно приобрести модульную систему. Она состоит из нескольких блоков, которые необходимо собрать в единую дорожку. Ребенку будет интересно заниматься пазлами, а в это время изделие будет обеспечивать массажный эффект.

С течением времени коврик можно дополнять другими блоками, которые обладают несколько иными характеристиками поверхности и отличаются от остальных. Это необходимо будет при улучшении степени уплощения свода.

С помощью модульного массажного коврика вы можете сделать домашнюю дорожку, которая будет вести малыша из спальни в ванную комнату. Коврики для детей позволяют также развивать логическое мышление, мелкую моторику и цветовосприятие.

Детям до 3 лет лучше приобретать изделия, состоящие из каучуковых материалов. В более старшем возрасте их можно заменить аналогами на силиконовой основе. Взрослым ортопеды рекомендуют при плоскостопии массажные коврики из алтайской березы.

При выборе моделей для детей следует покупать сертифицированные товары, которые имеют

Коврики против плоскостопия для детей. Ортопедический коврик для детей от плоскостопия

Ни для кого не секрет, что массаж – это не тенденция моды, а скорее способ укрепления, оздоровления организма в целом. При диагностировании плоскостопия, искривления осанки массаж является жизненно необходимым. Именно поэтому современные врачи, ортопеды, рекомендуют в качестве профилактики и лечения использовать коврик от плоскостопия. В чем его уникальность? Как он действует? Итак, давайте разбираться во всё по порядку!

Причины и симптомы заболевания

Плоскостопие – это тяжёлое заболевание, лечению которое поддаётся только до 13 лет. После формирования опорно-двигательного аппарата изменить положение деформированы стоп крайне затруднительно и возможно только посредством операции.

Плоскостопие бывает: продольным, поперечным и комбинированным.
Патология может быть 2 видов: врождённой и приобретённой.

Вне зависимости от вида плоскостопия, симптоматика проявления заболевания следующая:

• Ощущение усталости ног во второй половине дня.
• Отёчность нижних конечностей.
• Болевые ощущения.
• Изменение геометрии стопы.
• Изменение расположения пальцев.

Основными причинами развития приобретённой патологии у ребёнка являются:

1. Ранее обучение сидению, ходьбе.
2. Чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности.
3. Ношение «неправильной» или «чужой» обуви.
4. Ожирение.
5. Травмирование ног.

Отсутствие своевременной диагностики у ребёнка приводит к тому, что уже в более зрелом возрасте пациент страдает и другими заболеваниями. Плоскостопие первой стадии не причиняет особого дискомфорта, однако при наличии следующих причин может прогрессировать:

• Беременность, излишек веса.
• Ношение «дискомфортной» обуви.
• Профессиональные факторы, способствующие высоким нагрузкам нижних
• конечностей.
• Малоактивный образ жизни.
• Травмы (переломы, трещины, растяжения).

На поверхности стопы располагается множество биологически активных точек, посредством которых можно воздействовать на работу организма в целом и на каждый орган отдельно. Ортопедический коврик позволяет «аккуратно» воздействовать на все точечки, укрепить организм в целом, улучшить кровоток и лимфоток, расслабить мышцы и получить моральное удовлетворение.

Врачи утверждают, что используя ортопедический массажный коврик можно корректировать положение опорно-двигательного аппарата, восстановить рессорные, амортизационные, балансировочные функции.

Приобретая коврики для плоскостопия, следует выбирать продукт максимально подходящий заболеванию, степени развития и так далее. Сегодня широкий ассортимент ковриков для плоскостопия позволяет выбрать максимально «удачный», как по цене, так и по развитию заболевания. В настоящее время лечебные пазлы изготавливаются из различных материалов и бывают:

• Профилактические
• Лечебные.
• Рефлекторные.
• Однокомпонентные.
• Модульные.
• Каучуковые.
• Пластмассовые.
• Полимерные.

Когда покупаете ортопедические пазлы в магазине, необходимо учитывать возраст пациента. Потому что, к примеру, приобретая коврик для профилактики патологии взрослому пациенту лучше обратить внимание на воздействующие элементы из алтайской берёзы. Если разговор идёт о том, что нужно купить коврик от плоскостопия для ребёнка до трёх лет, то следует обратить внимание на модели из каучука. Деткам постарше можно использовать ортопедический пазл на силиконовой основе.

Также не маловажным критерием перед покупкой является, имеют ли профилактические пазлы соответствующие сертификаты, лицензии, гарантии качества.

Не стоит забывать, деткам для укрепления иммунитета организма, стимулирования кровообращения, профилактики и укрепления формы сводов регулярно эксплуатировать ортопедический коврик.

Квалифицированные врачи утверждают, что приобретая массажные пазлы для лечения и профилактики заболевания, стоит обратить внимание на модели нестандартного вида, а именно:

• Моноблочных.
• С несколькими видами лечебных поверхностей (выпуклостями, ворсинками).

Твёрдый ортопедический коврик применяется для исправления осанки, лечения плоскостопия, в целях профилактики различных заболеваний стоп. Помните, для того чтобы добиться максимальной результативности нужно регулярно заниматься на коврике для плоскостопия.

Резиновый коврик

Такой вид массажных изделий используется в качестве лечебного и профилактического метода для стоп, а также плосковальгусной деформации. Использовать изделие могут взрослые и дети от 6 лет.

Принцип воздействия изделия основан на неравномерном соприкосновении резиновых столбиков различной высоты. При соприкосновении ворсинок со стопами пациента мышцы осуществляют рефлекторное сокращение, из-за чего происходит укрепление голеностопа. Помимо этого, точечное воздействие способствует профилактике всех органов в честности.

Ковёр с галькой

Профилактическая дорожка производится из износостойкой ткани и пластиковых «камушек». Основным предназначением коврика является лечение и профилактика варикозного расширения вен, плоскостопия.

Дорожка с псевдо «галькой» назначается при диагностировании:

• Плоскостопия, вальгусном или варусном деформировании стопы.
• Большой нагрузке на подошву.
• Асимметричной ходьбы, нарушении ритма в походке.

Коврик из камней

Изготовление дорожки осуществляется посредством крепления плоской гальки и экологически чистого, безопасного клея поверх льняного полотна.

• Плоскостопие
• Вальгусная деформация стоп.
• Варусное изменение стоп.
• Нарушеный ритм походки.
• Ассиметричная ходьба.

Массажное полотно с «ёжиками» и полуваликами

Ортопедические коврики производятся из натуральных материалов (дерева) и натурального полотна. Экологичность, эффективность воздействия способствуют нормализации кровотока, максимальному восстановлению функций скелета.
Рекомендуется использовать для лечения и профилактики патологий стопы, вальгусной и варусной деформаций, порочной нагрузки, восстановления ритма ходьбы.

Ортопедический коврик «Пазлы»

Массажный коврик изготовлен из экологически чистого, противоаллергенного материала PVC, обладающий высокими показателями упругости. Рекомендуется использовать для корректировки свод стоп пациентов и правильного формирования детской стопы.
Такой вид изделия используется для тонизирования мышц голеностопа, корректирования сводов, массажирования рефлексогенных точек на подошве. Ортопедические «Пазлы» способствуют улучшению кровотока, питанию нижних конечностей.

Если у вас нет времени, или средств для приобретения ортопедического изделия – не беда. Такую чудо постилку можно сотворить легко своими руками. Необходимо только запастись терпением, материалами и проявить небольшой полёт фантазии.

Для изготовления ортопедического пазла своими руками можно использовать следующие материалы:

• Плоские камни.
• Крышки от газированных напитков.
• Пуговицы различных размеров.
• Крупы.
• Ткани.
• Канцелярские принадлежности.

Изучая список используемых материалов, не трудно догадаться почему именно многие называют ортопедический коврик пазлом. Правильно. Потому что готовое изделие своими руками именно так и выглядит.

Нет такого ребёнка, который откажется прогуляться по красочно сшитым коврикам своими руками. Умелым мастерицам нет ничего проще, нежели придумать, как красиво соединить несколько компонентов. К примеру, используя пластмассовые крышки разных цветов можно сделать на коврике картинку, из различных типов тканей нашить а

Ортопедический коврик от плоскостопия: эффективность применения

Ортопедический коврик от плоскостопия – это популярное массажное приспособление, которое используется при различных деформациях стопы. Эффективно борется с плоскостопием, устраняет его неприятные симптомы.

Действие ортопедического коврика на деформированные ступни

В процессе хождения стопы испытывают большую нагрузку. Они переносят всю массу тела, служат опорой. Деформирующие изменения нижних конечностей зачастую возникают в детском возрасте. Своевременное выявление и лечение патологии позволяет предупредить дальнейшее прогрессирование болезни, возникновение осложнений.

Массажный коврик от плоскостопия позволяет быстро и эффективно избавиться от проблемы. Он показан при наличии патологии, в качестве профилактики различных деформаций стопы. Ходьба по неровной поверхности (песок, камушки) — обязательный пункт врачебных рекомендаций при плоскостопии. Специальный коврик — подходящая альтернатива.

Специалисты отмечают положительные свойства массажного приспособления:

1. Ортопедическое изделие укрепляет голеностопный сустав.
2. При длительном использовании коврика наблюдается повышение тонуса мышц нижних конечностей.
3. Оно профилактирует дальнейшую деформацию костей, суставов.
4. Пациенты отмечают уменьшение болевого, отечного синдрома уже после первых занятий.
5. Корректируется нарушение походки, улучшается координация движений.
6. Ежедневное хождение по специальному изделию способствует предотвращению сколиоза, лордоза.

Виды массажных ковриков и дорожек

Дорожка для интенсивной профилактики плоскостопия бывает нескольких видов:

• лечебные модели используются для исправления развившейся патологии. Они имеют жесткую, рельефную поверхность;
• массажные применяются для профилактики плоскостопия. Используют для предупреждения развития различных деформаций стопы. Они представляют собой мягкую упругую поверхность;
• рефлекторные модели основаны на принципе рефлексотерапии. Массажный предмет имеет шипы разной высоты. Детали изделия располагаются так, что воздействуют на определенные точки стопы. Правильное использование коврика позволяет уменьшить болевые ощущения в ногах. Приспособление положительно влияет на работу внутренних органов. При движении происходит тактильная стимуляция рецепторов на ступнях, которые идут к органам;
• в зависимости от материала изготовления, различают силиконовые, каучуковые, пластмассовые, полимерные, резиновые модели.

Правила выбора и использования

Важно подобрать подходящую модель для исправления или профилактики деформации. Специалисты рекомендуют приобретать малышам до трех лет массажные приспособления на основе каучука. Они не вызывают дискомфорт при ходьбе, не оказывают отрицательного действия на податливую стопу. Каучуковые дорожки активно используются в педиатрической практике.

Детям старше трех лет подходят силиконовые дорожки. Взрослым рекомендовано заниматься на ортопедических изделиях. Последние изготавливаются из дерева, гальки.

Детские дорожки украшены всевозможными цветами, животными, растениями. Они отличаются по размеру и форме. Малышам подходят маленькие массажные предметы, старшим — большие. Поверхность приспособлений отличается по жесткости, которая зависит от материала. Малышам лучше приобретать модели средней жесткости, чтобы не ухудшить протекание болезни.

Существует специальный коврик пазл для детей. Он представляет собой напольное покрытие, состоящее из отдельных блоков, которые малыш должен сложить в единое целое. Данное изделие исполняет множество функций:

1. Ортопедическая. Проявляется в лечении заболеваний стопы.
2. Развивающая. Способствует активному познанию мира ребенком. Он знакомится с животными и растениями. Малыш начинает различать цвета. В процессе складывания пазла устанавливается мышление.
3. Игровая функция помогает заинтересовать ребенка. Яркие цвета, необычные рисунки нравятся малышам. Ходьба по коврику не надоедает.
4. Изделие может выполнять декоративную функцию. Оно украсит комнату, не будет мешать в быту.

Дополнительные правила выбора товара:

• ортопедический предмет используется по рекомендации врача. Он определяет показания и противопоказания для данного лечебного метода. Ортопеды помогут выбрать модель товара. Врачи назначат комплекс упражнений, которые следует проводить во время ходьбы. Доктора могут дополнить лечение медикаментозной (симптоматической) терапией, физиопроцедурами;
• чтобы получить положительный результат, необходимо регулярно заниматься на дорожке. Постоянное ее применение способствует улучшению кровообращения. Со временем происходит укрепление свода стопы. Нога становится в естественное положение;
• покупайте изделия в аптеках, магазинах медицинской техники. Наличие гарантии качества избавит от лишних проблем;
• приспособления не должны плохо пахнуть. Неприятный запах свидетельствует о некачественном материале. Последний должен быть натуральным.

Правильное использование плоскостопного предмета продлевает службу эксплуатации изделия. Пациент быстрее выздоравливает.

Пошаговая инструкция для работы с ковриком:

1. Изделие кладется на пол.
2. Больной становится босыми стопами.
3. Следует поочередно переступать с ноги на ногу. Происходит массаж.
4. Рекомендуется делать упражнения до чувства легкой усталости в ногах.

На ортопедическом предмете можно заниматься гимнастикой. Лечащий врач определяет технику упражнений в зависимости от степени заболевания.

К детям необходимо найти особый подход. Мотивируйте ребенка ходить по дорожке, играйте с ним. Заниматься на изделии можно дома, но детям интереснее групповые занятия. Нередко упражнения на массажных предметах практикуются в ДОУ, школах.

Не забывайте следить за чистотой ортопедического предмета. Периодически мойте его мылом, порошком. Потом тщательно смывайте водой. Изделие нельзя сушить на солнце или обогревателем. Пускай коврик высохнет самостоятельно.

Как сделать коврик-массажер своими руками

Лечебную дорожку можно сделать своими руками в домашних условиях. Не нужно покупать дорогостоящие материалы. Для создания плоскостопного приспособления достаточно раздобыть небольшой кусок ковролина или ненужного ковра. Чтобы сделать бугристую поверхность, используйте морские или речные камни, крышки из пластиковых бутылок, пуговицы, ракушки.

Несколько простых способов создания лечебного ковра:

• возьмите кусок ковролина прямоугольной формы, плоскую гальку, клей или жидкие гвозди. Размер изделия соответствует двум-трем шагам ребенка. Поочередно наклейте на ковролин камушки, чтобы они тесно соприкасались. Оставьте домашнюю дорожку на некоторое время. Когда клей высохнет, приступайте к выполнению врачебных рекомендаций;
• возьмите плотную ткань, разноцветные пуговицы разных размеров и толщины. Приклейте или пришейте яркие детали к основе. Лечебные мероприятия можно превратить в интересную игру. Дети с удовольствием ходят и рассматривают разноцветные пуговицы;
• следующий вариант делается с помощью разных круп (гречки, фасоли, гороха, риса). Для создания домашнего половичка возьмите ткань квадратной формы. Сшейте несколько отделов, которые наполните крупами. Изделие будет напоминать мешок. Обязательно сделайте 2-3 чехла. Детям и взрослым полезно ходить по самодельному напольному покрытию;
• данное изделие делается из пластиковых крышек. Приклейте их к куску ковролина, линолеума;
• вариант включает комбинацию различных материалов. Можно сочетать крышки с пуговицами, гальку с крупами;
• в интернете существует множество вариаций лечебного приспособления. Главное — создать неровную поверхность на полу, которая устранит деформацию стопы. Вместо самодельной или магазинной дорожки иногда используют аппликатор Ляпко.

Прогноз лечения и профилактики плоскостопия

Плоскостопие — серьезная патология, требующая комплексного подхода к лечению. Нельзя игнорировать проблему. Прогноз зависит от запущенности патологического процесса. Полностью излечить патологию возможно в детском возрасте. Взрослым приходится бороться с неприятным явлением на протяжении всей жизни. Без соответствующего лечения плоскостопие осложняется суставным артрозом, сколиозом, искривлением пальцев на ноге.

Не допустить возникновение заболевания помогают простые профилактические мероприятия:

1. Побольше ходите по неровным поверхностям босиком (песке, гальке). Чтобы избежать травматических повреждений, купите плоскостопный коврик за символическую цену. Домашнее приспособление сделает лечебный массаж уставшим ступням, исправит видимые и невидимые деформации ног.
2. С детства выработайте привычку носить удобную обувь. Последняя формирует стопу. Огромные каблуки, тесные ботинки замените ортопедической обувью.
3. Регулярные гимнастические упражнения улучшают работу мышечно-связочного аппарата.

Ортопедический коврик — массажный предмет, который используется для лечения различных деформаций стоп, имеет немало положительных отзывов. Изделие является альтернативой пешим прогулкам по неровным поверхностям.

Статья проверена редакцией

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия: пазл, массажный и др.

Одним из самых эффективных способов лечения и профилактики плоскостопия у детей является использование массажных ортопедических ковриков. Их сейчас легко приобрести в специальном магазине или же можно сделать своими руками.

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это то, что рекомендуют родителям ортопеды в первую очередь при обнаружении признаков деформации стопы. Регулярные занятия на нем помогают остановить прогрессирование заболевания и восстановить функции стопы. Такие приспособления нужны также здоровым детям для профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Что такое ортопедический коврик

Это изделие представляет собой дорожку или коврик, на которых закреплены небольшие элементы, разные по фактуре и жесткости. Они выступают над поверхностью коврика и при ходьбе по ним оказывают на стопу массажный эффект. Эти элементы могут быть в виде палочек, камушков, геометрических фигур или коврового ворса. Они бывают жесткими или мягкими.

Самым популярным является ортопедический коврик в виде отдельных блоков, которые нужно собирать, как пазл. Из них можно сложить небольшой коврик или дорожку из ванной в детскую комнату.

Для чего нужны ортопедические коврики

Лечение плоскостопия у детей с помощью такого приспособления предотвращает развитие деформаций стопы, так как способствует расслаблению мышц и формированию правильного свода. Начинать заниматься на коврике рекомендуется уже с малышом, который только начал ходить. В этом случае достаточно потоптаться по нему несколько минут. Для детей более старшего возраста занятия лучше организовать в виде игры. Подросткам и взрослым можно использовать его неограниченное время, например, положить около кровати или под столом.

Такой массажный коврик применяется для лечения и профилактики плоскостопия. Он помогает снять усталость и боль в ногах, предотвратить осложнения деформации стоп. Для его использования не нужно изучать сложные упражнения. Достаточно ходить по нему, бегать или просто топтаться ногами, сидя на стуле.

Какие функции выполняют массажные коврики

На стопе человека расположено множество биологически активных точек. Воздействие на них благоприятно отражается на состоянии всего организма. Очень полезен такой массаж при плоскостопии у детей. Хождение по ортопедическому коврику оказывает положительное действие:

• укрепляет иммунную систему;
• развивает мышцы;
• активизирует кровообращение;
• повышает работоспособность;
• укрепляет голеностопный сустав;
• предотвращает искривление осанки;
• уменьшает отеки и болевые ощущения;
• активизирует работу мозга, улучшая память и ускоряя развитие речи;
• способствует правильному формированию сводов стопы.

Массаж точек на подошве помогает укрепить мышцы и способствует правильному формированию сводов стопы

Какие бывают массажные коврики

Сейчас в продаже есть множество видов таких приспособлений. Самым популярным является коврик-пазл, состоящий из отдельных элементов. Их можно скреплять в определенном порядке, собирая покрытие любого размера. Для детей это не только массаж стоп, но и увлекательное занятие. Удобство таких ковриков в том, что они мягкие, их легко мыть, сворачивать и хранить. Их изготавливают в ярких расцветках, часто с узорами. Такие детские коврики делают из резины, качественного пластика или силикона. Если же на нем есть рисунки следов, это дополнительно тренирует координацию движений.

Можно приобрести также однокомпонентный ортопедический коврик. Такое изделие представляет собой единое полотно с нашитыми на него камушками, палочками, крышечками и другими предметами.

Как правильно выбрать ортопедический коврик

Сейчас в продаже есть много разных изделий для массажа стоп. Ребенку для профилактики плоскостопия лучше приобрести коврик-пазл. При его выборе нужно обращать внимание на некоторые моменты:

• прежде чем покупать ребенку такое приспособление, необходимо посоветоваться с врачом;
• приобретать ортопедические изделия нужно только в специализированных магазинах;
• для детей нужно выбирать коврики ярких расцветок;
• важно обратить внимание на материал – понюхать изделие, чтобы не было резкого синтетического запаха;
• важен также размер дорожки, ребенок должен не только стоять на ней, но и проходить хотя бы несколько шагов;
• желательно, чтобы коврик-пазл состоял из разнородных участков: жесткие оказывают стимулирующее и рефлексогенное действие, мягкие – расслабляют мышцы и снимают боли.

Коврик-пазл для ребенка может служить не только для массажа, но и для игры

Как заниматься с ребенком на коврике

Важно помнить, что для детей такие занятия должны проходить в виде игры. Чтобы не выработать отвращения к массажному приспособлению, не стоит заставлять ребенка. Он должен сам выбрать время для хождения по коврику. Для этого нужно приобрести такую дорожку, которая бы вызывала у малыша интерес.

Для маленьких деток и в первые дни знакомства с изделием достаточно просто 5-10 минут в день походить по нему. Потом для лечения и профилактики плоскостопия необходимо включать специальные упражнения.

Это может быть ходьба на внутреннем и внешнем крае стопы, перекатывание с носков на пятки, перекрестные шаги, прыжки и бег, топтание на месте в полуприсяде. Лучше всего, если упражнения порекомендует врач, так как у каждого ребенка плоскостопие развивается индивидуально.

По массажному коврику можно просто ходить или же выполнять разные упражнения

Как сделать ортопедический коврик самостоятельно

Каждая мама может сделать такое приспособление для профилактики и лечения плоскостопия у ребенка своими руками. Это будет намного дешевле, чем покупать новый коврик, так как используются в самодельных моделях предметы, которые легко найти. Для этого можно взять крупы, каштаны, желуди, камушки, пробки от бутылок.

Самым эффективным и привлекательным для ребенка вариантом будет комбинированный коврик. Можно из разных материалов сделать речку, мостик через нее, травку, забор, разные лабиринты. Так получится ковер для детской комнаты или длинные дорожки для переходов по всей квартире.

Коврики из круп

Легче всего сделать массажный коврик из мешочков с крупами. Для этого нужно сшить мешочки из ткани, наполнить их разными крупами и соединить между собой. В качестве наполнителя хорошо подходят горох, фасоль, рис, гречка, крупная соль. Ткань должна быть такой, чтобы крупа не высыпалась через волокна ткани, но чувствовался ее массажный эффект.

Посмотрите идеи создания ковриков своими руками:

Из камушков

Лучше всего подходит для изготовления коврика морская или речная галька. Можно выбирать камушки разной формы и размера, главное, чтоб они были гладкими. Наклеиваются они на плотную ткань или войлок с помощью клеевого пистолета в произвольном порядке. Малышу понравится, если это сделать в виде рисунка или геометрического узора.

Из пуговиц

Это самый простой вариант ортопедического коврика для лечения плоскостопия. Нужно взять старое одеяло и нашить на него в произвольном порядке разные пуговицы. Для этого используются пуговицы без ножки, с двумя или четырьмя дырочками. Они могут быть из разных материалов, с гладкой или шершавой поверхностью. Но главное, чтобы не было острых выступающих элементов.

Очень эффективны для профилактики и лечения плоскостопия коврики, сделанные своими руками

Из пластиковых крышек

Собирая крышечки от бутылок с минеральной водой, можно сделать простой и эффективный ортопедический коврик для ребенка. Их нужно приклеивать нижней стороной на плотную ткань. Они могут быть разного цвета, так составляются красивые узоры или рисунки. Ребенку обязательно понравится такое необычное изделие.

Из других материалов

Проявив фантазию, можно использовать для массажного коврика все, что есть под рукой. На плотную ткань, старое одеяло или тонкий половичок нашиваются в произвольном порядке или в соответствии с придуманной схемой разные предметы: губки для посуды мягкой или жесткой стороной вверх, крупные бусы или бигуди, карандаши, пробки от бутылок, куски ткани и меха. Главное, чтобы эти предметы не могли поранить ножку ребенка. Хорошо, когда чередуются жесткие и мягкие элементы.

Такое ортопедическое приспособление самостоятельно не может избавить ребенка от плоскостопия. Только комплекс мер способен исправить деформации. Но ортопедический коврик – это отличный способ снять напряжение, укрепить мышцы и предотвратить осложнения.