Как разбить застой молока видео массаж: Видео дня: как избавиться от застоя молока при кормлении грудью

Содержание

Массаж груди при застое. Статьи Массаж при

« Назад

Массаж груди при застое, содержание:
• Особенности массирования груди
• Зачем нужен массаж при лактостазе?
• Скорая помощь при лактостазе
• Подготовка к массажу
• Техника массажа при застое молока
• Использование масел и кремов
• Массаж груди при застое, отзывы
• Массаж груди при застое, видео

   Массаж груди при застое – именуемом еще лактостазом, помогает предотвратить мастит и позволяет продолжать грудное вскармливание столько, сколько необходимо для нормального роста и развития малыша. Лактостаз, чаще всего, бывает у неопытных, впервые первородящих мам. Многие, толком не зная, как правильно кормить грудью, волноваться начинают только тогда, когда в молочных железах появляется боль, покраснения и уплотнения.

Особенности массирования груди

   Массаж груди при застое, наряду с регулярным кормлением и сцеживанием – обязательное условие здоровья женской груди. Главное – не навредить! Неосторожными действиями можно усугубить ситуацию. Учтите, если массирование вызывает боль, существенный дискомфорт – процедуру нужно прекращать! Не стоит заниматься самомассажем – массаж груди при застое лучше доверять профессиональному массажисту.

   Начинают массирование груди с верхней части. Желательно делать массаж перед сцеживанием – тогда процесс будет более эффективным. При массировании используют круговые движения, направленные от верха грудных желез к соскам. Главные массажные движения при лактостазе – поглаживания и растирания. Силу применять запрещено! Все движения – мягкие и нежные.

Зачем нужен массаж при лактостазе?

   Если не обращать внимание на проблемы, возникающие при кормлении, можно серьезно заболеть. Не делая массаж груди при застое, не сцеживая качественно молоко, пренебрегая качеством кормления ребенка, можно нажить серьезные проблемы. Лактостаз способен трансформироваться в мастит, а тогда уже без врачебной помощи не обойтись.

Потребуется медикаментозная терапия, а подчас и хирургическое вмешательство. Сразу принимайте меры, если вы заметили:
• набухание груди;
• боль в молочных железах;
• появление уплотнений.

Скорая помощь при лактостазе

   При обнаружении первых признаков лактостаза, врачи советуют действовать комплексно:
• Сцеживайте перед кормлением молоко – примерно 20 г. Тогда ребенок будет активнее сосать.
• Перед кормлением разогрейте молочные железы – под струей душа или при помощи теплого компресса.
• Сделайте легкий массаж груди при застое.
• Сцедите после кормления остатки молока.

Подготовка к массажу

   Массаж груди при застое рекомендуется делать в два приема. Прежде чем начать массирование – поглаживания и растирания молочных желез, нужно качественно их расслабить. Расслабления груди и узлов, которые уже успели сформироваться, добиваются выполнением спиралевидных манипуляций. Двигаясь в направлении стрелки часов, грудь словно разглаживают.

Эта процедура просто необходима при закупорке молочных протоков и является, по сути, разогревом перед основным массажем. На разогрев отводится 40 минут, не меньше!

Техника массажа при застое молока

   Массаж груди при застое направлен вовсе не на разбивание уплотнений, как могут подумать многие. Его задача – максимально расслабить молочные железы, чтобы облегчить движение молока по молочным протокам. Массирование можно делать:
• перед кормлением;
• перед сцеживанием.

   Массаж груди проводится так:
• Поскольку цель массирования расслабление, то никаких надавливаний и прочих движений, вызывающих болевые ощущения, не допускается.

• Молочные железы растирают и поглаживают, разминать – ЗАПРЕЩЕНО.
• Все поглаживающие и растирающие движения направляются от периферии к центру. Обычно, используют круговые движения.
• Делая массаж, важно массировать грудь не только снизу и с боков, но и их верхнюю часть. Нужно также захватывать подмышечные впадины.
• Отдельное внимание нужно уделить уплотнениям – их также нужно тщательно промассировать, если, конечно, болевые ощущения позволяют.
• Запрещено делать агрессивный массаж – излишне интенсивные движения могут повредить структуры желез, переполненных молоком.
• Завершая массаж груди при застое, рекомендуется постучать по железам кончиками пальцев – для дополнительного разгона молока.

   Если массаж груди при застое вызывает серьезные болевые ощущения, то процедуру рекомендуется проводить в теплой ванне или под душем – это позволит минимизировать неприятные ощущения. Важно, чтобы вода не была излишне горячей – не больше 37 градусов.

Использование масел и кремов

   Массаж груди при застое не стоит делать насухо – руки нужно смазать жирным кремом или подходящим маслом. Использование смазки предотвратит повреждение нежной кожи груди. Специалисты советуют добавить к крему/маслу немного шалфейного масла – оно помогает нормализовать выработку молока.

Массаж груди при застое, отзывы

   Родив второго ребенка, и не понаслышке зная о бедах с застоем, приняла все меры, чтобы избежать лактостаза.

Главное, что спасало меня от застоя и постоянного дискомфорта в груди – регулярные массажи и сцеживания. Если вы неопытны, не надейтесь на себя – обращайтесь сразу к специалисту, вам не только помогут, но и научат самомассажу. Когда я кормила первого ребенка, то спастись от застоя удалось именно массированием – рассосались узлы, прошел жар, наладилось кормление.

Лариса М. 31 год

   От застоев я чего только не перепробовала – советовали меньше пить, советовали настои – укропа, мелиссы и т.п. Но это всё мало помогало – застои молока продолжались. Более менее помогал теплый душ и сцеживания, но по-настоящему решить проблему смог только регулярные массаж – я благодарна массажисту, что мне вовремя удалось избежать мастита.

Валерия Н. 27 лет

Массаж груди при застое, видео

Массаж при онемении пальцев рук <<<|

|>>> Массаж при бесплодии

Лактостаз | Женская консультация №22

Лактостаз — застой молока в протоках молочных желез. Молочная железа женщины в среднем состоит из 15-25 ацинусов, в которых синтезируется молоко. Ацинусы соединены с соском протоками. Если какой либо ацинус в течение нескольких дней не освобождается от своей продукции или один из протоков пережимается — образуется молочная пробка, которая препятствует выделению секрета железы во внешнюю среду. Таким образом, возникает застой молока в одной или нескольких сегментах молочной железы. Длительно сохраняющийся лактостаз заканчивается маститом.

Причины возникновения лактостаза:

— Недостаточное опорожнение молочных желез, вследствие неправильного прикладывания ребёнка, как результат не все грудные доли опорожняются.
— Неправильное придерживание молочной железы при кормлении двумя пальцами, при этом указательный палец может передавливать некоторые протоки.
— Нерегулярное и недостаточное опорожнение груди
-Тесный бюстгальтер, сон на животе
-Неполное опорожнение груди из-за провисания нижней её части
-Трещины соска
-Узкие протоки молочных желез
-Чрезмерная выработка грудного молока молочной железой — гиперлактация
-Обезвоживание
-Стрессы, переутомление и недосыпание
-Травмы и ушибы молочных желез
-Переохлаждение молочных желез

Симптомы лактостаза:

-Болезненные ощущения в молочной железе
-Можно прощупать уплотнения (плотные комочки) в груди в некоторых местах

-Иногда покраснение участков кожи на молочной железе
-После или в процессе опорожнения груди возникают болезненные ощущения, дискомфорт.

Меры устранения лактостаза:

1.Обратите внимание на правильность прикладывания малыша к груди. Если ребёнок не сосет или сосет плохо, необходимо сцеживать молоко вручную или молокоотсосом.
2.Чаще прикладывайте малыша к больной груди, не забывая о здоровой.
3.Перед прикладыванием приложите сухое тепло на грудь, чтобы облегчить выделение молока.
4.Проводите регулярный массаж груди мягкими и плавными движениями от периферии к центру. 5.При этом нельзя раздавливать ткани
6.Начните принимать теплый душ или теплую ванную перед кормлениями — это облегчает выделение молока.
7.После кормления прикладывайте холод на 15-20 минут. Это уменьшает отёк, боль и воспаление. Можно прикладывать к груди прохладные чисто вымытые капустные листы

8.Адекватный водно-солевой режим, ограничивать жидкость нельзя — необходимо пить достаточно, чтобы не испытывать жажду.
9.Желательно сцеживать больную грудь перед кормлением.
10.При повышении температуры тела до 38 градусов надо обратиться за консультацией к специалисту: маммологу.

Помните, что лактостаз, не устранённый в течение двух дней, может привести к маститу.

Профилактика лактостаза:

-Свободное вскармливание (кормление по требованию)
-Правильное прикладывание к груди, когда малыш может высосать молоко из разных областей груди. Малыш должен захватывать грудь правильно

-Придерживайте грудь при кормлении без надавливаний.

-Спите на спине и на боку
-Носите поддерживающее, но не стягивающее белье
-Берегите грудь от ударов и ушибов, выраженных переохлаждений

Когда требуется срочное расцеживание?

— появилось уплотнение или болезненный участок в молочной железе, которое Вы не можете устранить самостоятельно более суток;

— появилось покраснение кожи над областью уплотнения или болезненности, молочная железа стала горячей на ощупь;

— появился гриппоподобный синдром (ломота в теле, повышение температуры, общее недомогание) на фоне уплотнения или болезненности в молочной железе;

— на фоне вышеописанных симптомов молоко отделяется вяло, по каплям.

Помощь наших врачей-маммологов позволит не только сохранить лактацию, но и сделать кормление грудью безболезненным и комфортным для Вас и Вашего малыша!

Сколько это стоит?

Атуальные цены на услуги Вы можете посмотреть в разделе «Услуги и цены». А так же, узнать о действующих скидках в разделе «Акции».

Что входит в стоимость?

Консультация врача-маммолога, осмотр матери, выявление и профилактика проблем лактации, расцеживание молочных желёз, обучение уходу за молочными железами, самомассажу груди, эффективному прикладыванию и сцеживанию, отработка навыков прикладывания в разных положениях, практические рекомендации, телефонное сопровождение.

Как это происходит?

Во время консультации врач оценит общее состояние кормящей мамы, проведёт осмотр молочных желёз. По результатам даст заключение и рекомендации по восстановлению нормальной лактации и профилактике возникновения проблем в дальнейшем. Научит Вас правильному прикладыванию малыша к груди, самомассажу, самостоятельному сцеживанию, и ответит на все интересующие вопросы.

Расцеживание проводится после осмотра молочных желез. Оно необходимо во всех случаях нарушения оттока молока из груди.
При лактостазе применяются также физиотерапевтические методы лечения (по показаниям).

Физиотерапевтические методы лечения:

Ультразвуковая терапия при лактостазе позволяет быстро и безболезненно устранять застойные явления в молочной железе. В своей работе мы используем профессиональную ультразвуковую аппаратуру. Ультразвук улучшает отток молока, крово- и лимфоток, обладает противовоспалительным эффектом, что важно для профилактики мастита. Датчиком ультразвукового аппарата проводится массаж молочной железы над уплотнением. После процедуры молоко отходит значительно легче. Применение ультразвука эффективно и безопасно при кормлении грудью.

Для устранения лактостаза особенно эффективно воздействие лазерным излучением на область молочных желёз. Уникальные свойства лазера повышают местный иммунитет, снижают интенсивность боли, уменьшают отек тканей, устраняют воспаление, улучшают общее самочувствие, а также значительно повышают качество молока и его отток.
Процедура абсолютно безопасна и комфортна для пациентов.

Каким будет результат?

Вы сразу почувствуете себя лучше. В молочной железе уйдёт напряжение, ощущение тяжести и боль. Восстановится отток молока, нормализуется температура. Вы получите знания, навыки и персональные рекомендации для дальнейшего успешного грудного вскармливания!

Комплексное использование современной аппаратуры, уникальных методик, врачебного подхода и профессионализма специалистов по грудному вскармливанию позволяют нам добиваться высоких результатов!

правильная техника и вспомогательные меры

Трудно найти женщину, которая хотя бы раз не страдал застоем молока в груди , за период кормления ребенка. Наиболее актуальной подобного рода проблема является сразу после родов. Это обусловлено неустойчивостью лактации. Застой молока имеет медицинское название – лактостаз . Это достаточно опасная проблема, решение которой следует искать незамедлительно.

Однако как определить, что у вас возник застой молока? Существует ряд симптомов лактостаза:

  1. Болевые ощущения в области груди
  2. Ощущение дискомфорта
  3. Возникновение уплотнений в некоторых местах груди
  4. Трещины на сосках
  5. Расширение поверхностных вен
  6. Слишком жирное, либо густое молоко
  7. Отечность груди, изменение формы соска на плоский
  8. Процесс кормления ребенка грудью достаточно болезненный
  9. Покраснение сосков
Своевременное определение проблемы значительно дальнейшее расцеживание застоя. 1

Как подготовиться к сцеживанию?

Для сцеживания потребуется не более 10 минут в день. Постарайтесь найти их, дабы провести легкий массаж молочных желез. Сначала грудь будет крайне твердой, однако со временем она смягчится. Массажировать грудь следует кончиками пальцем, при этом делая круговые движения. Старайтесь все делать аккуратно, как можно нежнее.

Несколько советов:

  1. Старайтесь принимать воздушные ванны каждый день (хотя бы 15 минут)
  2. Несколько раз в сутки следует обливать грудь холодной водой (желательно сразу после приема душа)
  3. Принимайте по 10-20 минут в день солнечные ванны
  4. После обливаний холодной водой можно вытирать грудь махровым полотенцем
Подобного рода действия позволят груди значительно огрубеть, что делает кормление менее болезненным и предотвращает застою молока, а также появлению трещин.

2

Как расцедить застой молока?

Существует множество способов предотвращения лактостаза. Итак, если вы всерьез задумались над тем, как расцедить застой молока, следует придерживаться данным методам:

  1. В первую очередь от застоя поможет избавиться сам малыш. Его необходимо прикладывать к груди как можно чаще . Зачастую, пара раз кормления хватает, дабы сделать проблемную область более мягкой и избавиться от уплотнения. Ребенка следует прикладывать подбородком к болезненному месту. Делать это можно даже, если у матери температура.
  2. Прием горячего душа .
  3. Питье теплых напитков . Это могут быть специальные чаи для повышения лактации, либо просто чай с молоком.
  4. Следует проводить сцеживание (в случае, если ребенок не рядом). Делать это можно как вручную, так и используя специальный аппарат – молокоотсос . Обязательно следует заниматься подобного рода процедурами при отсутствии внешних раздражителей и с хорошим настроем. Для того чтобы провести ручное сцеживание, следует делать легкий массаж груди около минуты, далее идет сцеживание, пока молоко течет сильной струей. Важно, чтобы массаж был легким. Важно чередовать эти два процесса, пока грудь полностью не опустошится.

Выбирать способ избавления от лактостаза следует, учитывая индивидуальные особенности и возможности пациента.

3

Как предотвратить застой груди?

Лактостаз является достаточно распространенной проблемой, однако это не значит, что ее нельзя предотвратить. Для того чтобы обеспечить свою грудь равномерным выделением молока, следует:

  1. Стараться спать исключительно на спине, что предотвращает передавливание молочных желез
  2. Прикладывать свое дите к груди правильно
  3. Предотвратить нагрев, либо переохлаждение груди
  4. Носить только свободное нижнее белье и лишь из натуральных мягких материалов
  5. Сцеживать молоко, особенно в первые дни после родов
  6. Избегать травмы груди: всевозможные раны, ушиби, сдавливание сосков тесным бюстгальтером
  7. Следить за организмом, потому как есть шанс возникновения гормональных сбоев (необходимо сразу же реагировать на заболевания эндокринных органов)
  8. Свести к минимуму количество стрессов, дабы избежать депрессий, а также травм психологического характера
  9. Не допускать вредных привычек
  10. Правильно питаться и полноценно спать
  11. Менять позу кормления. Это позволит равномерно опорожнять каждую дольку молочной железы. Меняя позу, вы способствуете освобождению застойного молока.
  12. Употреблять как можно больше жидкой пищи

Кормление грудью – один из важнейших этапов каждой матери и ее ребенка. Настоятельно рекомендуется спрашивать советы и задавать вопросы в родильном роде об уходе за молочными железами, сцеживание и правильной технике прикладывания малыша. Дабы избавиться от болевых ощущений от застоя молока в дальнейшем, следует придерживаться вышеперечисленных факторов.

В

Что делать при застое молока?

Молоко после родов появляется не сразу, обычно через 36 часов. Все это время из сосков выделяется молозиво, крайне ценный продукт, который передает малышу антитела. Поэтому первые сутки нужно прикладывать его к груди как можно чаще. Сегодня выписывают из роддома достаточно быстро. Если нет осложнений, то на вторые-третьи сутки вас уже отпустят домой. А значит, молодая мама может столкнуться с таким явлением, как лактостаз, и по неопытности не суметь себе помочь. Сегодня мы поговорим о том, как расцедить грудь. Эта информация может быть очень важна для тех, кто готовится к рождению крохи, тем более если это должно случиться впервые.

Первые симптомы

Если вы заметили тревожные признаки и не знаете, что делать, то позвоните в женскую консультацию. Если сейчас ночь, а боль не дает уснуть, то можно сделать звонок дежурному консультанту в скорую помощь. Его рекомендации успокоят и дадут важную информацию, что делать дальше, как расцедить грудь.

Однако мы немного забежали вперед. Симптомы могут быть интенсивными и очень неприятными. Это болезненность, иногда бугристость и покраснение, а также температура и озноб. Мама в таком состоянии очень нуждается в грамотной поддержке и прежде всего в заверении, что кормление нужно продолжать. Нужно только знать, как расцедить грудь. Очень часто, отмечая у себя подобные симптомы, женщины путают мастит и лакстостаз, поэтому давайте разграничим эти два понятия.

В чем разница

Обе эти патологии похожи между собой. Однако лактостаз — это неинфекционное поражение молочной железы из-за закупорки млечного протока. То есть молоку банально некуда деваться, возникает уплотнение. С одной стороны, это естественный белок организма, но если он находится в протоке неестественно долго, то происходит отторжение. Повышенная температура тела — это следствие.

Теперь давайте смотреть дальше. Если мама не знает, как расцедить грудь, и не принимает меры, то в результате запущенного лактостаза на 3-4 сутки развивается неинфицированный мастит. Отекшая ткань воспаляется. Пройдет еще 2-3 дня, и в этой среде начнут размножаться бактерии. Теперь мастит переходит в абсцесс.

Когда нужно сцеживаться

Еще недавно медики рекомендовали делать это постоянно. Кормление ребенка должно было идти строго по часам, а после каждого прикладывания необходимо сцедить все остатки молока до капли. Сегодня специалисты говорят, что делать это нужно лишь в некоторых случаях:

  • Когда после молозива прибывает сразу большое количество молока, и ребенок не может взять переполненную грудь. Но в этом случае нужно знать, как правильно расцеживать грудь, чтобы не вызвать гиперлактацию.
  • После кормления, если вас продолжает беспокоить чувство тяжести.
  • При необходимости оставить дома небольшой «запас», если маме нужно отлучиться.
  • Ну и, конечно, если вы ощущаете симптомы лактостаза (покраснение, тяжесть, высокая температура).

Подготовка

Если сцеживаемое молоко предназначается для кормления ребенка, то все должно быть стерильным: руки, грудь и бутылочка. В остальных случаях можно просто вымыть руки. Облегчит этот процесс теплый душ и компресс в виде теплого полотенца. Если сцеживание выполняется для облегчения симптомов лактостаза, то можно принять таблетку «Но-шпы», потому что ощущения далеко не радостные. Тем не менее, если не выполнить процедуру по всем правилам, то ситуация будет только ухудшаться, поэтому нужно начинать.

Не прерывайте кормления малыша

Если ребенок родился слабенький, а протоки молочной железы закупорены, то ему не хватит сил расцедить грудь. Поэтому мама должна помогать ему и разрабатывать железы сама. Но и отказываться от кормления, несмотря на болезненные ощущения, не стоит. Сделайте теплый компресс, выполните массаж, а затем снова приложите кроху к груди. После того как он уснет, можете продолжить процедуру вплоть до облегчения состояния.

Говоря о том, как правильно расцедить грудь при лактостазе, следует отметить, что это процедура по меньшей мере неприятная. К сожалению, ни таблеток, ни уколов, которые позволят рассосать уплотнения, не существует. Поэтому начинайте с плавного и мягкого массажа, круговыми движениями подготавливая грудь. Чем дольше — тем лучше. А затем начинайте сцеживать, с постоянным массажем сверху вниз по направлению к соску. При этом нельзя давить на сосок или ореолу, сильно нажимать или оказывать иное сильное физическое воздействие. Иначе вы можете спровоцировать закупорку протоков. Расцеживать грудь при застое нужно очень осторожно. Обычно это явление не продолжается долго. Всего несколько дней, после того как появилось молоко, нужно уделить максимальное внимание груди. Тогда отток молока наладится, и в будущем проблем не будет.

Использование молокоотсоса

Расцеживать грудь после родов может быть весьма болезненно. Испытывая неприятные ощущения, женщина может прекратить выполнение процедуры. Однако последствия могут быть самыми плачевными, поэтому, если есть возможность посетить стационар, то лучше доверьтесь профессионалам, маммологу или гинекологу. Обычно в процедурном кабинете есть молокоотсос, который работает намного эффективней, чем ручное сцеживание. Женщине не нужно думать, как расцедить грудь после родов, достаточно прижать силиконовую помпу плотно к груди. Из-за переполненности желез ощущения будут болезненными, однако уже в следующий раз все пройдет намного быстрее и проще.

Сколько времени вам потребуется

Расцедить застой молока в груди за один раз не удастся, но качественное опорожнение может сильно облегчить дальнейший уход. Теперь как можно чаще прикладывайте кроху к больной груди. После того как он насытится, продолжайте делать мягкий массаж и сцеживание. При случившемся лактостазе кому-то удается избавиться от застоя за один день, у других уходит не менее трех. Но в любом случае, если прошло четыре дня, а у вас сохраняются болезненные уплотнения, то самостоятельно проблему решить уже не удастся, обращайтесь к врачу, а при высокой температуре вызывайте скорую помощь. Единственным способом помочь себе является многократное выполнение массажа.

Без техники никуда

Техника массажа будет очень полезной для тех, кто хочет знать, как расцедить грудь при лактостазе. Сначала молочные железы поглаживают ладонью по часовой стрелке, затем выполняют легкие прихлопывания. Теперь самое главное — костяшками пальцев нужно с усилием провести по груди от основания к ореоле по всей окружности, особое внимание уделяя зоне закупорки. Такие манипуляции являются обязательными перед каждым кормлением и сцеживанием. Немаловажно выполнять их и между прикладываниями крохи к груди. Именно тогда процедура будет эффективной, а боль пройдет быстро.

Во время кормления также очень полезно массажировать костяшками уплотненную часть. Не всегда ребенок может помочь маме опорожнить грудь, особенно если есть закупорка протоков. Длительное сосание является для него утомительным, а в результате он может получить лишь малую толику молока.

Дополнительные приемы

  • Перед каждым кормлением или сцеживанием нужно опустить грудь в тазик с теплой водой, это значительно облегчает процедуру.
  • Последите за своим питанием, очень важно в пищу употреблять рыбу жирных сортов и растительные масла.
  • На помощь мамам приходит и сама природа. Прикладывайте к больному месту капустный лист на 15-20 минут. Его нужно отбить до появления сока.
  • А вот на ночь очень полезно сделать согревающий компресс. Для этого грудь нужно намазать теплым камфорным маслом и обернуть чем-то теплым.

Самое главное — это не допустить перехода лактостаза в мастит. Поэтому, если чувствуете, что сами не справляетесь, то обязательно обратитесь к врачу.

Профилактика

Любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Поэтому соблюдайте меры предосторожности, чтобы потом не пришлось страдать, расцеживая комки. Очень важно менять позу во время сна и носить подходящий бюстгальтер, чтобы нигде ничего не сдавливало. Со дня родов нужно начинать выполнять упражнения для обеспечения хорошей циркуляции молока. Это простые махи руками по кругу вперед и назад. Если перерывы между кормлениями увеличиваются, то очень важно сцеживать грудь хотя бы наполовину. И наконец, при каждом кормлении меняйте позу. Можно кормить сидя и лежа, нависая над ребенком. Полезным для этого может быть подушка для беременных, которая позволяет подобрать ряд удобных позиций для кормления.

Вместо заключения

Когда у молодой мамы случается застой молока, она, как правило, пугается. Потому что не владеет информацией, насколько это опасно. Как мы уже выяснили, самое главное — не упустить время и вовремя начать выполнять приведенные выше рекомендации. Тогда уплотнения быстро рассосутся и наступит долгожданное облегчение. Если раньше женщины лежали в родильном доме до двух недель и успевали получить грамотную консультацию или профессиональную помощь, то сегодня они сталкиваются с приливами, уже находясь дома. Поэтому крайне важно знать, как помочь себе, чтобы не допустить ухудшения состояния.

Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой того, как расцедить грудь. После первой беременности из-за слишком большого или недостаточного количества молока, редкого кормления и по другим причинам возникает лактостаз. То есть млечные протоки закупориваются молочными сгустками, затрудняющими движение молока. В результате возникают боли в груди, мигрень и ломота в суставах. На состояние ребенка или качество молока это не влияет.

Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой того, как расцедить грудь.

Лактостаз не является серьезным заболеванием, но его последствия могут быть очень опасными. Если вовремя не сцеживать грудное молоко, сгустки загноятся, возникнет мастит. И вылечить его сможет только хирургическое вмешательство. Мастит отличается от лактостаза повышенной температурой тела (до 40 °С) и сильными болями. Если температура не поднимается выше 37 °С, то не стоит бить тревогу. Можно проконсультироваться с врачом во избежание осложнений. Но паника в данной ситуации неуместна.

Самый верный способ избавиться от лактостаза — сцеживать грудное молоко руками. Перед этим нужно подготовить грудь, а между сцеживаниями надо делать компрессы, массаж и т.д. Такие манипуляции помогут быстрее избавиться от закупоривания. Способов подготовки существует довольно много, но для каждой женщины они подбираются индивидуально:

  1. Короткий разогревающий массаж. Грудь нужно растирать кончиками пальцев круговыми движениями в течение 15-20 минут. Данный способ очень популярен, так как подходит многим женщинам.
  2. Приложить к груди полотенце, смоченное теплой водой, на 5-10 минут.
  3. Принять теплый расслабляющий душ.
  4. Наклониться и потрясти грудью. Этот способ может выглядеть странно, но иногда он оказывается действенным.
  5. Думать о ребенке либо перед сцеживанием провести с ним некоторое время. Это психологический прием, который должен пробудить материнский инстинкт. Так молоко прильет к молочной железе, и расцедить его будет значительно проще.

Подготовка молочной железы к сцеживанию очень важна. Без предварительных манипуляций могут возникнуть дополнительные болевые ощущения, есть риск повреждения соска. Не стоит пренебрегать подготовительным этапом.

Ручное сцеживание грудного молока (видео)

Сцеживание молока руками

После того как грудь подготовлена, можно сцедить застоявшееся молоко. Перед этим нужно вымыть руки с мылом и приготовить емкость под молоко. Если оно будет в дальнейшем применяться в качестве еды, то посуда должна быть чистой. Для сцеживания рекомендуется принять удобную позу, чтобы не создавать дополнительно стрессовую ситуацию.

Сначала нужно положить большой палец на верхнюю границу ареолы, остальные 4 пальца — на нижнюю, под сосок. Подушечкой большого пальца совершайте движения по направлению вниз к соску и обратно. Палец должен скользить, не отрываясь от груди. В то же время пальцы, которые находятся снизу, должны несильно сжимать молочную железу. Указательный и большой пальцы нужно соединить и немного потянуть сосок вперед.

Молоко будет выделяться медленно, небольшими каплями. Если оно продолжает течь по капле в течение нескольких минут, что-то делается неправильно. Нужно либо увеличить силу, либо снова повторить подготовку. Когда молоко начинает выделяться струйкой, можно перемещать ладонь по кругу. Так удастся расцедить застоявшееся молоко во всей груди.


Лактостаз не является серьезным заболеванием, но его последствия могут быть очень опасными.

Использование молокоотсоса

Молокоотсос кажется идеальным помощником для сцеживания молока в домашних условиях, но только не при лактостазе. Застой молока в груди требует не просто сцеживания молока, но и устранения закупорки. Ни в коем случае нельзя бороться с лактостазом только молокоотсосом, если ребенок не кормится грудью и не проводятся дополнительные процедуры (массаж, компрессы и т. д.), он нисколько не поможет. Лучше проконсультироваться со специалистом, можно ли его использовать или нет.

Если врач дал добро, то нужно знать, как правильно расцедить грудное молоко молокоотсосом. После покупки молокоотсос следует прокипятить. Перед сцеживанием нужно помыть руки с мылом, а грудь ополоснуть теплой водой без мыла. Рекомендуется выпить теплый чай или воду, чтобы улучшить прилив молока. Приготовьте посуду для сцеженного молока. Подготовьте грудь к сцеживанию.

Подберите воронку подходящего размера: между соском и стенкой должно быть немного пространства, иначе процедура будет приносить дискомфорт. Приложите воронку к груди и подберите оптимальную скорость. Воронка должна плотно прилегать к груди, можно смочить кожу полотенцем перед тем как сцеживать. Во время процедуры нужно немного массажировать грудь. Положение тела должно быть комфортным, можно немного наклонить корпус вперед. Сцеживать нужно до тех пор, пока грудь не станет мягкой на ощупь, обычно процедура продолжается не более 15-20 минут.

Народные средства от лактостаза

При застое молока может помочь народная медицина. Все рецепты щадящие и не принесут вреда, но это не значит, что можно пренебречь помощью врачей.

  1. Компресс из капусты. Капустный лист нужно вымыть, помять или отбить и приложить к груди. Его рекомендуется применять после каждого вскармливания. Он должен быть либо холодным, либо теплым. Данная процедура поможет снять отеки и привести в норму температуру тела, так как из-за лактостаза повышается либо общая температура тела, либо температура груди.
  2. Компресс с использованием меда. Нужно приготовить тугое тесто, которое будет хорошо держать форму, из меда и муки. Сформируйте лепешку толщиной примерно 0,5 см и приложите к груди. Иногда используется мед без дополнений или мед, намазанный на капустный лист.
  3. Компресс из творога. Используется холодный творог низкой жирности, его нужно завернуть в марлю и приложить к груди.
  4. Победить застоявшийся лактостаз поможет прогревание. Термическое воздействие поможет устранить закупорку. Можно использовать УФ-лампу, грелку или другое сухое прогревание. Иногда применяются нагретые в духовке или на сковороде рис или соль, завернутые в полотенце или марлю. Но температура не должна быть слишком высокой, оптимально — 50-60 °С. Также можно принимать теплый душ или ванну.
  5. Ромашковая настойка. 2 ч.л. цветов ромашки залить стаканом кипятка и настоять в теплом месте от 4 часов. В теплой настойке надо смачивать полотенце и прикладывать к груди.
  6. Настой семян льна. 1 ч.л. семян льна нужно залить стаканом кипятка, дать настояться несколько часов до появления слизи. В теплой настойке смочить полотенце и приложить к молочной железе.
  7. Компресс из лука. 1 луковицу запечь в духовке и остудить до комфортной температуры. Теплый лук следует приложить к груди после вскармливания. Обязательно менять луковицы после каждой процедуры.
  8. Компресс с водкой. Водку с 40% содержанием спирта разведите водой в пропорциях 1:1. В растворе нужно смочить марлю, полотенце или любую тряпку. Приложите это к груди и обмотайте полиэтиленом. Рекомендуется надеть бюстгальтер, кофту и обмотать грудь шарфом, то есть максимально утеплиться. Компресс нужно держать весь день и убирать перед сном. Его нужно менять каждые 3-5 часов. Но при вскармливании этот метод не подходит, так как запах водки будет пугать ребенка.

Народные средства помогут расцедить лактостаз только в начале болезни. Если они применяются более 3 дней, но не дают результата, следует незамедлительно обратиться в больницу. Врачу нужно объяснить ситуацию, рассказать, чем лечился лактостаз и как долго.

Каким способом лучше сцеживаться (видео)

Массаж при лактостазе

Так как расцедить застой молока без устранения закупорки протоков нельзя, нужно избавиться от него при помощи массажа. Он стимулирует выработку гормона окситоцина, который регулирует выделение грудного молока. С помощью массажа также улучшается приток крови к груди, усиливается лактация, снижаются болевые ощущения из-за расслабления мышц.

Перед массажем нужно вымыть руки и грудь. Грудь нужно мыть, помимо подготовки к массажу или сцеживанию, еще 2-4 раза в сутки. Не рекомендуется использование полотенец, их лучше заменить мягкими салфетками.

Массажировать лучше касторовым маслом, которое поможет трещинам быстрее затянуться. Наносить масло нужно на руки, а не на грудь. После процедуры его нужно удалить.

Массаж должен длиться не менее 10 минут. Движения должны быть мягкими, круговыми. Сначала нужно массировать грудь по часовой стрелке. Затем совершайте спиральные движения от основания груди к соску. После этого перейдите к поглаживаниям. Данная процедура не должна быть болезненной. Завершить манипуляции следует теплым душем. Под струями воды нужно смыть масло круговыми движениями, это станет отличным завершением массажа.

Ребенок может помочь расцеживать грудь. Прикладывать его нужно особым образом: область застоя должна быть под нижней челюстью ребенка. Если не удается обнаружить место застоя, можно просто постоянно менять позу при кормлении грудью. Кормить придется стоя, наклоняясь над ребенком. Сидя, лежа — это неудобно, но действенно. Рекомендуется кормление не по графику, а по желанию ребенка. Во время вскармливания нужно массировать вторую, свободную грудь, а после полностью сцеживать молоко.


Народные средства помогут расцедить лактостаз только в начале болезни.

Питание должно содержать повышенное количество полезных жиров. Подойдет жирная рыба, льняное или оливковое масло и молочные продукты (но не коровье молоко). Нужно соблюдать правила питания для кормящей матери. Исключите потенциальные аллергены, алкоголь, сигареты и т.д. Приемы пищи должны быть регулярными, но порции — небольшими. Следует отказаться от продуктов с высоким содержанием ГМО, консерваций и т.д.

Иногда можно выполнять несложные упражнения. Махи руками в стороны, вверх, вниз, круговые движения и т.д. Обязательно нужно приобрести удобный бюстгальтер. Во время сна рекомендуется менять позы.

Застоявшееся молоко после родов — распространенная проблема, поэтому вряд ли кто-то в больнице обратит особое внимание на это. Сцеживая молоко, делая массаж, упражнения и соблюдая диету, можно избавиться от лактостаза самостоятельно. Это не значит, что можно не ставить в известность врача. Оптимальный срок для самолечения — 2 дня. Если прошло большее количество времени, а застой остается, нужно немедленно обратиться к врачу.

Если молоко поступает в грудь обильно, процедура ручного сцеживания поможет избавиться от излишков жидкости, вернуть ощущение легкости и избежать закупорки протоков. Последовательность действий:

  1. Обхватите молочную железу рукой так, чтобы ладонь поддерживала грудь снизу, а большой палец оказался сверху.
  2. Медленно начните совершать поступательные движения рукой по направлению к центру (соскам).
  3. Периодически меняя положение пальцев, сцедите молоко со всей железы, особое внимание уделяя местам с уплотнениями.
  4. Когда молоко перестанет стекать, кончиками пальцев бережно помассируйте грудь.
  5. Все действия повторите на другой половине.

Расцеживать застой молока в домашних условиях руками необходимо очень аккуратно, чтобы не травмировать молочные железы и не усилить болезненные ощущения. Педиатры рекомендуют придерживаться ряда правил:

  • расцедить одну грудь можно в то время, пока ребенок сосет вторую;
  • проводить процедуру в домашних условиях рекомендуется каждые 2-3 часа;
  • нельзя сильно сжимать или растягивать соски из-за высокого риска повреждения молочных желез;
  • не нужно надавливать на кожу или растягивать ее;
  • если в груди осталось молоко после кормления, необходимо сцедить его, поскольку возрастает риск появления отеков и новых сгустков;
  • если молоко начинает сцеживаться каплями, не прерывайте процедуру – скоро оно вновь потечет струйкой.

Массаж при лактостазе у кормящих мам

Массаж при лактостазе

В период грудного вскармливания регулярный массаж груди помогает увеличить качество молока, улучшает кровообращение. Кроме того, такая процедура помогает предотвратить лактостаз у кормящей матери, снимает боль и напряжение. Техника выполнения:

  1. Тщательно вымойте руки с нейтральным жидким мылом или чистой теплой проточной водой.
  2. Нанесите немного касторового или растительного масла на ладони, разотрите. Масла помогут залечить трещинки на сосках, сделают движения плавными.
  3. Массаж делают 3-4 минуты. Начинать следует с мягких круговых движений рук по часовой стрелке.
  4. Затем необходимо перейти к движениям по спирали, направляя большие пальцы к соску.
  5. Наклонитесь вперед и, слегка надавливая, двигайте руки от основания груди вверх, чтобы молоко спустилось к соскам.
  6. Завершите процедуру в душе, чтобы смыть масло. Под теплой водой повторите круговые движения по часовой стрелке.

Кормление при лактостазе

Педиатры акцентируют внимание на том, что застой молока у кормящей мамы не повод отказываться от грудного вскармливания. Напротив, лактация снимает отечность, воспаление, помогает рассасываться сгусткам. Чтобы расцедить застой во время кормления, надо выбрать такую позу, чтобы подбородок малыша смотрел в область уплотнения. Стандартными положениями считаются:

  • Поза валета – когда мама и грудничок лежат на кровати бок о бок, но в разных направлениях.
  • Поза из-под руки – когда ножки малыша направлены за спину маме, а его рот находится на уровне соска.

Применение молокоотсоса

В домашних условиях расцедить застой молока хорошо помогают современные гаджеты – молокоотсосы. Использовать прибор целесообразно при незначительной закупорке протоков, для устранения излишков молока или, напротив, стимуляции лактации. Инструкция по применению молокоотсосов проста:

  1. Проводите расцеживание всегда в одно и тоже время, в спокойной обстановке.
  2. Важно, чтобы под спиной у вас находилась опора – спинка стула, дивана, подушка.
  3. Перед процедурой слегка помассируйте грудь или примите теплый душ.
  4. Расположите воронку напротив соска так, чтобы кожа не соприкасалась с пластиком. Это можно сделать, подобрав правильный размер воронки.
  5. Если вы используете ручной молокоотсос, ритмично сжимайте грушу. При выборе электронной модели включите аппарат на минимальную скорость, постепенно подстраивая уровень вакуума под себя.
  6. Вначале расцеживания пойдут небольшие капельки молока, затем потом должен увеличиться.
  7. Общая длительность процедуру при использовании ручных моделей составляет 10–15 минут, если у вас электронный прибор – 5–7 минут.
  8. После расцеживания ополосните грудь теплой водой или оботрите мягкой бесспиртовой салфеткой.

Питание

Расцеживание лактостаза на дому подразумевает соблюдение некоторых правил, относительно питания женщины:

  • На несколько дней из рациона рекомендуется исключить сладкое, выпечку, соленое, хлеб.
  • Обязательно добавить в рацион свеклу, яблоки, курагу, чернослив.
  • Добавить к основному меню жирные сорта рыбы, растительное или сливочное масло.
  • Питаться часто – 5-6 раз в день, желательно через равные промежутки времени.
  • Соблюдать питьевой режим – выпивать 1,5–2 литра жидкости в сутки. Упор делать на кислые соки, кефир, отвар шиповника, воду без газа.

Народные средства

Помните, что при лактостазе использовать сильнопахнущие растворы и мази нельзя –

мазь Вишневского, камфара, Димексид, Гепариновая мазь под запретом.

В домашних условиях убирать припухлости лучше при помощи народных средств – компрессов, примочек, отваров, настоев. Хорошие отзывы получили такие рецепты:

Список ингредиентов Способ приготовления Способ применения
  • Мука – 2-3 ст. л.;
  • мед – 1 ст. л.
Компоненты смешать так, чтобы получилась тугая масса. Раскатать тесто в лепешку, толщиной 0,5 см. Поместить лепешку в пакет. Приложить к больному месту на 30 минут. Использовать компресс 2-3 раза/день до полного исчезновения проблемы.
Капустный лист – 1 шт. Капустный лист обдайте кипятком. Прикладывайте к груди 3-5 раз/день на 20-30 минут до полного расцеживания застоя.
  • Ромашка – 2 фильтр-пакета;
  • кипяток – 200 мл.
Заварите ромашку. Дайте постоять 40-50 минут, затем процедите. В полученном настое смочите марлевую салфетку. Приложите к груди на 30 минут. В домашних условиях проводить процедуру необходимо 3 раза/день до полного исчезновения симптомов лактостаза.

Видео

Редко какая мама может избежать за весь период кормления грудью хотя бы разового застоя молока. Особенно это актуально в первое время после родов, когда оптимальная лактация еще не установилась. Застой молока, или лактостаз, – довольно опасное явление, на которое надо немедленно реагировать, расцеживать его, чтобы не случился мастит, не нужно было пить антибиотики, не пришлось ложиться в больницу и разлучаться с ребенком.

Застой молока лучше всего устраняет сам ребенок. Маме следует стараться чаще прикладывать чадо к проблемной груди. Как правило, пары раз бывает достаточно, чтобы грудь стала мягкой, без уплотнений. Внимание: даже при повышенной температуре нужно прикладывать дитя к груди! Он лучше всего рассосет застой. Поворачивайте ребенка при кормлении так, чтобы он было повернут к проблемному участку подбородком.

Но не всегда мама находится рядом с чадом, или ребенок не берет грудь, в этих случаях на помощь приходят ручное сцеживание и молокоотсос. Сцеживаться необходимо в хорошем настроении, при отсутствии внешних раздражающих факторов.

Подготовка груди к сцеживанию

  1. Народный способ : положите на нее отбитый капустный лист на пару часов. Так немного спадут неприятные болезненные ощущения, а грудь станет мягче.
  2. Согрейте грудь. Внимание: эти действия допустимы только тогда, когда у вас нет повышенной температуры тела! Вам поможет теплая пеленка, положенная на грудь, принятие горячей ванны или душа. Можно попить горячего чая.
  3. Сделайте небольшой массаж груди легкими движениями, без сильных нажатий, чтоб не сдавить еще больше молочные протоки.

При сцеживании важно добиться прилива молока к груди и легкого его вытекания. Приливу может способствовать даже теплый душ, а вот простое вытекание обеспечивается за счет выделения гормона окситоцина. Ускорить и усилить его выработку можно приятными мыслями о ребенке во время сцеживания, рассматриванием ребенка или детской фотографии, например.

Сцеживайтесь правильно:

  1. Нажимайте на ареолу вокруг соска, именно на нее, а не на сам сосок. Не давите сильно на грудь при сцеживании, так как чрезмерное приложение силы может усугубить застой.
  2. Во время сцеживания одной рукой разминайте участок с застоем, массируйте, слегка нажимая на него по направлению к соску, как бы показывая молоку, куда нужно течь.
После успешного расцеживания можно положить холод на грудь на 10 – 15 минут.

Как определить застой молока?
Чтобы определить застой, нужно часто осматривать и трогать грудь. Делать это надо лежа на спине, и ощупывать грудь по часовой стрелке. Признаки застоя:

  • неприятные болевые ощущения в груди, когда вы ее даже не трогаете;
  • ощущение болезненного уплотнения при ощупывании;
  • внешнее покраснение участка с застоем;
  • иногда бывает повышение температуры. Но это очень тревожный фактор, который требует обращения к врачу и возможной последующей госпитализации или даже приема антибиотиков.
Как предотвратить застой молока?
  1. Сон. Спите на спине, это лучшая поза. Если вы привыкли спать на боку, то старайтесь опереться спиной на что-нибудь, чтобы не слишком наклоняться вперед к кровати и не передавливать грудь. Спать на животе категорически не рекомендуется, впрочем, от этой позы вы должны были уже отвыкнуть за время беременности. Часто врачи рекомендуют родильнице лежать на животе для скорейшего и лучшего маточного сокращения. Поэтому когда вы так делаете, то не ложитесь грудью на кровать, упритесь руками, чтоб опора была на них.
  2. Одежда. Обязательно носите специальный поддерживающий грудь бюстгальтер для кормления, без косточек. Не пытайтесь влезть в платье, которое вы надевали до беременности, носите свободную одежду, не стесняющую движения и не передавливающую грудь. Одевайтесь по погоде, чтобы и не потеть, и не переохлаждаться.
  3. Берегите себя. Избегайте стрессов, нервных ситуаций, ушибов, травм, недосыпа, переутомлений.
  4. Правильно прикладывайте дитя к груди. Еще в роддоме попросите медсестру научить вас это делать. Старайтесь не приучать ребенка к кормлению из бутылочки и пустышке, чтобы он не разучился правильно захватывать грудь. Не допускайте появления трещин на сосках или вовремя их лечите, чтобы не провоцировать ребенка на неправильное прикладывание. Пользуйтесь специальными накладками на соски, если они у вас плоские, чтобы малыш мог нормально поесть.
  5. Чередуйте грудь при кормлениях. Но если сейчас, вроде бы, время кормить одной грудью, а по ощущениям молока больше в другой, так и покормите другой.
Застой молока может случиться еще из-за перенесенных операций на груди, физиологических факторов: узких молочных протоков, например. Но в большинстве случаев он происходит по причине каких-то неправильных действий женщины и достаточно легко устраняется без необходимости применения врачебной помощи.

ЛАКТОСТАЗ: причины, механизм развития, лечение и профилактика

Главная > Статьи > ЛАКТОСТАЗ: причины, механизм развития, лечение и профилактика

Лактостаз  является следствием дисфункции молочных желез у женщин  при грудном вскармливании между  выработкой и выделением  молока,  приводящей  к застою молока.

Лактостаз многими специалистами рассматривается как количественное несоответствие между повышенной или часто нормальной выработкой молока и его недостаточным оттоком.

Записаться на прием к маммологу.

ПРИЧИНЫ ЛАКТОСТАЗА

I. Повышенная секреция молока

Избыточная выработка молока заключается в том, что вырабатывается больше молока, чем это требуется для ребенка. Обычно нормализация между выработкой молока и его оттоком наступает в течение первых 2 недель после рождения ребенка.

II. Анатомо-физиологические факторы возникновения лактостаза

1. Варианты строения молочных желез. Это касается, прежде всего, женщин с большой, провисающей грудью. Ребенок не может полностью опустошить молочные протоки, что приводит к формированию застоя молока.

2. Аномальное строение соска молочной железы. Невыраженные, особенно плоские соски не позволяют ребенку правильно захватывать и держать сосок. В этом случае, молочные железы кормящей матери недостаточно опорожняются, что в конечном результате может привести к лактостазу.

3. Анатомическое строение протоков молочных желез. При узких и извилистых молочных протоках, особенно их сочетании, резко повышается  вероятность развития лактостаза.

4. «Молочная пробка». Закупорка «молочной пробкой» одного или нескольких млечных протоков приводит к механическому прекращению оттока молока и является причиной лактостаза на фоне проводимого грудного вскармливания. 

5. Трещины соска и ареолы. Повреждение целостности кожи на сосках молочных желез приводит к затруднению грудного вскармливания, вплоть до отказа от него, повышается вероятность развития не только лактостаза.

6. Диффузная фиброзно-кистозная мастопатия. Отмечено, что при мастопатии в молочных железах разрастается фиброзная ткань, которая имеет очень плотную структуру и может сдавливать протоки молочных желез, нарушая отток молока при грудном вскармливании. 

7. Травмы молочных желез. Различные виды травм (ушибы, удары в результате падений и т.д.) молочной железы ведут к нарушению морфологии и функционированию проточно-дольковой системы и формированию застоя молока.

8. Переохлаждение молочных желез. Сильное переохлаждение ведет к тому, что молочные протоки сильно сужаются, что резко затрудняет отток молока и может способствовать развитию лактостаза.

III. Поведенческие факторы возникновения лактостаза

1. Неправильное прикладывание ребёнка к груди, когда не все дольки находятся в равном «физиологическом положении» может привести к передавливанию молочных протоков. Это ведёт к быстрому развитию не только лактостаза, то и к травмированию соска с появлением  трещин.

2. Недостаточное опорожнение груди, как и нерегулярное опорожнение груди с высокой вероятностью может закончиться застоем молока.

Слишком большие временные промежутки во время грудного вскармливания, превышающие 3 часа, часто ведут к застойным явлениям.

3. Дополнительное сцеживание молока может привести к дополнительной его выработке, которую ребенок не осилит, что может привести к возникновению лактостаза.

IV. Другие факторы

1. Тесное нижнее белье. Ношение тесного нижнего белья, в особенности  бюстгальтера, приводит к пережатию молочных протоков и к застою молока.

2. Стресс и недосыпание могут привести к физиологическому сужению протоков, нарушению оттока, в результате чего появляются очаги застоя молока в молочных железах.

3. Тяжелый физический труд может привести к пережатию молочных протоков, к затруднению оттока молока у кормящей матери, результатом чего может стать лактостаз.

4. Сон на животе также может привести к пережатию молочных протоков и к застою молока.

МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ ЛАКТОСТАЗА

Формирование лактостаза характерно для первородящих женщин в первые недели и месяцы после родов. Причем лактостаз в первые дни после родов патогенетически отличается от застоя молока при проводимом регулярном грудном вскармливании.

В первые дни после родов быстрое снижение уровня плацентарных стероидов на фоне резкого повышения секреции пролактина приводит с одной стороны к накоплению молока в альвеолах молочной железы, с другой стороны вызывает отек тканей молочной железы и сдавление её протоков. Ситуация осложняется отсутствием стимуляции сосково-ареолярной зоны, ранним прикладыванием ребенка в первые часы после родов и сцеживания молочных желез, что в сумме отражается в низкой продукции окситоцина и парезе млечных протоков.  В результате недостатка окситоцина молоко застаивается в альвеолах и не поступает в молочные протоки. Все эти явления в итоге приводят к отеку, нагрубанию и болезненности молочных желез.

Установлено, что независимо от причины возникновения, некупированный лактостаз патогенетически протекает по стандартной схеме и, как правило, завершается маститом.

ЛЕЧЕНИЕ ЛАКТОСТАЗА

Терапия лактостаза комплексная и включает в себя изменение режима и кратности кормления, проведение консервативной терапии.

Режим и методика грудного вскармливания при лактостазе.

Следует отказаться на время от попеременного кормления грудью в пользу кормления двумя грудями через каждые 1,5–2 часа, при необходимости интервал кормления следует сократить до часа. Обязательными являются ночные кормления.

Роль, техника сцеживания.

Сцеживание остается важным звеном борьбы и при лактостазе должно проводиться не только аккуратно, но и технически правильно.

С этой целью для преодоления лактостаза показал свою эффективность  молокоотсос, перед применением которого необходимо провести мягкий и нежный массаж проблемных участков, тепловые процедуры.

При лактостазе сцеживание проводится до состояния комфорта, а не до «последней капли», чтобы не усилить выработку и приток молока.

Правила сцеживания при лактостазе. Следует обхватить молочную железу с уплотнением одноименной рукой так, чтобы она лежала  на ладони, большой палец сверху, остальные поддерживают и приподнимают её. При этом молоко будет оттекать безболезненно, сосок не будет травмироваться. Одновременно другой свободной рукой проводится массаж области уплотнения в направлении от периферии к центру молочной железы, освобождая её от молока.

Облегчает сцеживание прием таблетки но-шпы за 20–30 минут до кормления, теплая грелка, приложенная к груди и сцеживание после кормления ребенка. Можно проводить эти мероприятия и делать это под тёплым душем.

Следует отметить, что сильное сдавливание молочных желез при грубом сцеживании может привести к травматизации дольково-протоковой системы молочных желез и может привести к развитию мастита.

Изменение позы ребенка и матери во время кормления при лактостазе

При лактостазе нужно использовать позы, способствующие освобождению молочной железы от молока в тех областях, где оно застоялось. В таких случаях часто эффективным оказывается кормление из-под руки.

Массаж молочных желез

При проведении массажа молочных желез все движения должны быть мягкими, плавными, по направлению от основания груди к соскам.

Тепловые и холодовые процедуры

Для достижения эффекта  перед кормлением и сцеживанием рекомендуется принимать теплый душ, либо прикладывать на молочные железы влажные теплые салфетки, что способствует улучшению оттока молока. После кормления используют холодовые аппликации  на 10–15 минут, что позволяет уменьшить выработку молока.

Мази и компрессы

Задача всех мазей и компрессов уменьшить отек молочной железы и улучшить отток молока, снимая спазм млечных протоков. Используются сульфат магнезии, мази:  траумель С, малавит.

Применение ультразвука

Для купирования лактостаза применяется  ультразвук, обычно назначается 3–4 процедуры, датчиком ультразвукового аппарата для физиотерапии делается массаж молочной железы над уплотнением, после этого необходимо молоко сразу сцедить.

Медикаментозное уменьшение секреции  молока

Схема лечения лактостаза 1. Назначается бромокриптин (парлодел) по 2,5 мг 2 раза в сут. в течение 2–3 дней. Добавляется бережное сцеживание молочных желез через 2–3 часа после начала приема препарата в течение 1–2 дней, грудное вскармливание – через 1 час.

Схема лечения лактостаза 2. Назначается достинекс  1 мг по ? табл. 1 раз в день в течение 1–2 дней, грудное вскармливание – через 1 час.

Схема лечения лактостаза 3. Накожные аппликации 2,5 г 1% прожестожель гель 1 раз в день в течение 2 дней, дополнительно проводится сцеживание молочных желез – через 15–20 мин после аппликации, грудное вскармливание – через 1 час.

Оптимальное сочетание: бромокриптин + прожестожель, достинекс + окситоцин.

Окситоцин при лактостазе

При выраженном лактостазе можно использовать сублингвальное введение препарата по 2 капли за 15 мин. до кормления. В редких случаях используют внутримышечное введение окситоцина однократнов дозировке 0,2–0,3 мл.

Антибиотики при лактостазе не показаны.

НПВС. Прием парацетамола и других препаратов нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) возможен, особенно при выраженном болевом синдроме и на грудное вскармливание не влияет.

Медикаментозное подавление  лактации

При отсутствии ожидаемого эффекта в течение 1,5–2 суток следует проводить тщательную дифференциально-диагностическую процедуру для исключения лактационного мастита. С этой целью обязательно повторное проведение УЗИ молочных желез с пункционной биопсией проблемного участка молочной железы толстой иглой.

Если применение всех мероприятий при лактостазе неэффективно, более того имеется угроза развития или развился мастит, встает вопрос о полном прекращении лактации.

Более известно и наиболее часто на практике с этой целью применяется бромокриптин по схеме: по 2,5 мг 2–3 раза в сутки в течение 3–5 дней. Лактация прекращается за пару дней при приеме таблеток по схеме.

Из современных препаратов с этой целью применяется достинекс в дозировке 1 табл. 1 раз в день в течение 2-х дней. Лактация обычно прекращается за 1 сутки. Редко из-за неэффективного подавления лактации приходится продлевать курс лечения до 3-х дней.

ПРОФИЛАКТИКА ЛАКТОСТАЗА

1. Правильное положение ребенка у груди позволяет кормящей женщине избежать многих проблем и осложнений.

Признаки правильного прикладывания:

  • Тишина во время кормления (за исключением звуков, сопровождающих глотание ребенком порции молока). Другие звуки, в частности «цоканье» или «чмоканье» свидетельствуют о нарушенном вакууме и недостаточно эффективном сосании.
  • Рот ребенка широко раскрыт (угол не менее 130–140?), подбородок плотно прижат к груди матери, нижняя губа полностью вывернута, язык прикрывает нижнюю десну и виден в углу рта.
  • Матери не больно кормить, сосок по окончании кормления равномерно вытянут, имеет форму цилиндра. Деформированный сосок говорит о нарушенной технике прикладывания.

2. Критерии правильного сосания:

  • Ребенок сосет медленно, ритмично, глубоко.
  • Нет втягивания воздуха (со звуком) и раздувания щек.
  • У ребенка во время сосания ритмично двигаются уши.

3. Признаки неправильного сосания:

  • Ребенок сосет (“жует”) только сосок; язык новорожденного взаимодействует только с кончиком соска.
  • Губы (десны) надавливают только на сосок, а не на всю ареолу.
  • Губы всасываются внутрь ротовой полости.

4. Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать его к груди по любому поводу, предоставив возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Это очень важно не только для насыщения ребенка, но и для его ощущения комфорта и защищенности.

5. Продолжительность кормления регулирует ребенок. Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок. Это может привести к недостаточному опорожнению молочной железы.

6. Ночные кормления ребенка обеспечивают устойчивую лактацию и предохраняют женщину от застоя молока. Кроме того, ночное молоко считается наиболее полноценным.

7. При раздельном грудном вскармливании по очереди двумя грудями промежуток времени между кормлениями не должен превышать 3 часа, включая ночной период. При появлении застойных явлений промежуток нужно сокращать до 2 часов, или вовсе перейти на грудное вскармливание двумя грудями.

8. При склонности к развитию лактостаза каждое кормление надо проводить из обеих молочных желез, при этом заканчивают кормление той же грудью, с которой начинали. Такая техника кормления способствует лучшему опорожнению и дренированию молочных желез, исключает травмирование сосков, а также препятствует заглатыванию ребенком воздуха.

9. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь, это может привести к застою молока.

10. При наличии трещин следует применять средства, способствующие скорейшему заживлению (бепантен, пурелан 100, авент и др.)

11. Для профилактики образования трещин следует исключить частое мытье грудей до и после кормления.

Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Молочные железы  следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае следует протирать перед кормлением влажной салфеткой без использования мыла.

12. Дополнительное сцеживание молока. При правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает. Необходимость сцеживания появляется при недостаточном отсасывании его ребенком и/или застое молока.

истории и работающие схемы борьбы с частыми застоями молока в груди

Елена

Нет, я не яростный фанатик ГВ. Ситуации бывают разные, как с ними справляться – личный выбор каждого. Я просто считала для себя правильным бороться за кормление грудью, и поэтому я сражалась с рецидивирующим лактостазом. Раз за разом, стаз за стазом. Вдруг кому-то пригодится мой алгоритм действий. Кто-то, возможно, вдохновится и немножко еще поборется за ГВ со своим ребенком, не опустит руки преждевременно. Может, я все же фанатик ГВ? Не знаю.

Итак, это я – молодая мама 10-месячного малыша. А это мой друг — лактостаз. Как говорят консультанты по ГВ, лактостаз из ниоткуда не берется. К его развитию предрасполагает неполное опорожнение груди (чаще всего от неправильного прикладывания). Вслед за этим в зону плохо опорожняющейся доли приходит отек, активно приливает лимфа, и молоко вообще не имеет шансов выйти. Без вариантов, как говорится, если вы ему не поможете. Такие вот дела, незатейливый патогенез.

В моем случае все начиналось так: экстренное кесарево сечение, реанимация, накормленный смесью, сытый сын и первое прикладывание, спустя шесть часов. Да, сразу трудности захвата, да, все мои теоретические знания поток пролактина сразу же смыл подчистую (и еще прихватил с собой здравый смысл, видимо), поэтому странным советам медсестер я верила, прикладывала неправильно и фарш вместо груди получила сразу. Потом было классическое кормление с кровью через острую боль. Всем мамам, которые пережили этот хват пираньи, я мысленно жму руки. Сестры, мы не убиваемы, да.

По итогу кормить мне пришлось через силиконовые накладки. Так что у меня изначально все было не очень здорово. (Учитывая потерю здравого смысла – был вообще полный караул.) Пролактин с окситоцином били, как из брандспойта, я скакала резвым безголовым зайцем после выписки (или даже Тигрой из Винни Пуха, эдакий микс беспечности и неуемной радости). Море было по колено, ведь рядом был сын! Конечно, я профукала в таком состоянии первый лактостаз.

Ну и что, что болела грудь? А во всем теле не болел, разве что правый мизинец (спасибо, брат, хоть ты не подвел). И что мне теперь, на каждую боль внимание обращать что ли? У меня сын, мне не до того. Мало того, когда начали сильно болеть руки, начало ломать, потихоньку подскочила температура, я еще день гадала, что ж это такое! Да нет, не грудь, конечно. Я же знала, что если какая-то проблема, то там должен быть плотный шарик! А она вся была плотная и абсолютно нормального цвета. Опущу все мои мучения, отчаяние, боль, болезненные сцеживания, попытки мужа меня расцедить руками… Консультанты по ГВ давали свои советы, я все выполняла, но помогало плохо. Главный совет был убрать накладку, а как ее уберешь, если своевольный ребенок против?

Кое-как я пережила этот первый эпизод. Все нормализовалось дня через четыре. Я стала очень осторожной, не студила грудь и вообще дула на воду, раз обжегшись. А потом месяца через 2 этот ад повторился. И потом еще. И еще. В общей сложности таких эпизодов было не менее 20. Я сбилась со счета. Усугубляла ситуацию моя «молочность». Нет, много молока это не «ух ты, вот бы мне так!». Много молока – это ужас, который никак нельзя остановить. Лактация никак не хотела устанавливаться ни в три месяца, ни в шесть, ни в десять. Из меня текло и лилось, грудь наливалась так, что можно было давать премию за рекордные удои. Я исправно не сцеживалась, исправно кормила по требованию, но мое предложение сильно превышало спрос. С введением прикорма ситуация усугубилась, я панически стала бояться давать ребенку еду даже в мизерных количествах, лишь бы он высасывал молоко.

Спустя какое-то время поняла, что живу в аду. В шесть-семь месяцев ребенок сам выплюнул накладку, захват вроде исправился, но ситуация оставалась плачевной. Хотелось бросить это все к чертям собачьим. И не хотелось бросать, ведь кормить-то мне все же нравилось. Да и бросать на таком молочном пике дело не такое уж простое.

В конце концов я выработала нечто вроде концепции «бережно к себе». Если вы тоже имеете несчастье знать, что такое хронический лактостаз, может, она вам пригодится.

I Профилактика

  • Никаких сцеживаний без причин. Даже если «молочность» зашкаливает. Если уж очень распирает грудь до боли – несильно подцедить, буквально несколько струй, минутку-другую, до более-менее комфортного состояния. Да, страшно, что сейчас провороните, и снова все начнется, но надо побороть этот страх.
  • Правильное прикладывание. Посмотрите обучающие видео, это правда важно.
  • Кормление по требованию.
  • Свободное белье, которое держит грудь, но никуда не врезается.
  • Внимание к себе. Если вы чувствуете, что устали, возможно, вы и правда устали (спасибо, кэп?). Но у меня это был первый симптом лактостаза. Как будто я устала до одури, ничего не хочу и не могу. А потом начинали болеть руки. Или голова. Грудь могла и не болеть. Грудь могла быть вообще мягкой, за исключением ма-а-а-ленького протока, который болезненно прощупывался, только если молоко сцедить.
  • Массаж. Нет, даже так: МАССАЖ. Спасибо консультанту по ГВ, который кинул мне статью о том, что плоха не сама гиперлактация, плох отек, который она вызывает. Вот с этим отеком, застоем лимфы и борется массаж. Можно его делать и профилактически, и в момент самого лечения. Это очень легкие поглаживания от сосков к периферии груди (легчайшие, хотя руки так и тянутся все там поразминать – не надо). И постукивания. И растягивающие движения. Все очень нежно и бережно.

II Лечение

Как я ни старалась, мне все равно не удавалось избегать лактостаза, он коварно накрывал меня ночью, если сын решал обойтись три часа без еды. Но постепенно научилась обходиться малыми потерями. Последние штук 8-10 лактостазов я переживала уже без температуры, хотя все равно состояние было так себе. Итак:

  • Без паники. Даже если вам совсем плохо. Даже если в груди как-то все очень страшно прощупывается и кажется, что ребенок никогда это не рассосет. Он рассосет. Вы ему поможете, уберете отек, лишнее молоко, и он рассосет обязательно. Может, это будет не очень быстро. У меня иногда уходило по четыре-пять дней с температурой под 40. И нет, это был не мастит, кровь не показывала никакого воспаления. Вы справитесь, точно. (Это не призыв тянуть с лечением. Действовать нужно сразу, но меня почему-то никто не предупредил, что даже когда делаешь все верно, далеко не всегда сразу становится все хорошо. Не сразу. Динамика положительная должна быть потихоньку, но процесс может затянуться. Если же совсем не становится лучше – через два дня к врачу).
  • Самый больной в мире человек. На пару дней это вы. Вы кормите и спите. Кормите каждые два-три часа, ночью обязательно, а потом лежите. Дела подождут. Как-нибудь подождут и прогулки с ребенком. И вообще все.
  • Сцедить молоко. С самого начала. Как только вы почувствовали неладное, надо сцедить все, что идет само. В процессе делать легкий массаж. Вы опорожните здоровые доли, и они не будут сдавливать больную. Сцеживаний этих я очень боялась, боялась, что разгоню лактацию, но без них отек не убрать, увы. А так это весело, да. Зеркало в ванной комнате было всегда в веселеньких брызгах.
  • Холод. После сцеживания приложить холод. Оптимально — мокрую холодную пеленку минут на десять. Можно капустный лист, но он быстро греется. И с ним много возни, а вы самый больной в мире человек, не забыли?
  • Повторять прикладывание ребенка и холод нужно каждые два часа. Не забывать про здоровую грудь, ей нужно тоже кормить. По поводу заморочек с прикладыванием ребенка подбородком в сторону застоя: иногда это работает. А иногда нет. Иногда жутко неудобно изворачиваться буквой «зю» и пытаться так кормить.
  • Не терпеть температуру и общее ухудшение состояния. Снимайте симптомы ибупрофеном. Препарат разрешен при грудном вскармливании. Ваше спокойствие и относительный комфорт важны в лечении, не доводите себя.
  • Верить, что все наладится. Иногда бывает так, что только что вы еще умирали, а потом вдруг раз – и прямо легчает. Хотя и болезненность может сохраниться, и уплотнение пару дней, но общее состояние как-то резко меняется. Все будет хорошо.

Что для меня оказалось бесполезным:

  • Мазь траумель – вот вообще от безысходности была куплена, гомеопатия. Хотя массаж груди удобнее делать с кремом, с любым.
  • Прикладывание горячих пеленок или сцеживание под теплым душем. В моем случае отек нарастал слишком быстро, все разогревания были противопоказаны. А также разные примочки, припарки и т.д.
  • Активное разминание застоев – о ужас. Забудьте. Просто забудьте. С грудью только бережно и нежно.

У моей истории конца пока нет. Лактация продолжается, кажется, она все же устанавливается потихоньку (сыну 11 месяцев скоро). Я по-прежнему настороже, но подозреваю, что эту битву я выиграю.

Лена

Что я могу рассказать про лактостаз? Боже, да все, что угодно! Что он приходит внезапно – раз, и ты проснулась с ощущением, что тебе в грудь положили парочку обмылков. Что он доставляет ужасно неприятные ощущения – кажется, что внутри твоего тела синяки с эффектом 3D. Что облегчение от раскупоривания молочного застоя сравнимо с радостью от того, что ты с переполненным мочевым пузырем наконец добежала до унитаза.

За полтора года лактации застои случались у меня более десяти раз. И еще два раза я переживала лактационный мастит – то еще приключение с температурой под 40. При этом кормить грудью мне нравилось, я не видела смысла прекращать это дело только потому, что мой млечный путь был усыпан булыжниками.

И мне не казалось, что я какая-то неудачница, но знаний и опыта мне, конечно, очень не хватало. Но теперь они у меня есть, и я готова передать их дальше. На этом моменте многие из тех, кто никогда не переживал лактостаз (кстати, от него никто не застрахован, и точные причины этого состояния так и не выявлены), могут сделать возмущенно-надменное лицо и сказать: «А то мы без тебя не разберемся!», и только кормящие женщины, сталкивавшиеся с этой проблемой, возможно, поблагодарят меня. Потому что в интернете нет нормальной пошаговой инструкции, которая помогала бы быстро и без паники справиться с застоем.

Те, кто переживал закупорку молочных протоков, знают, что в эти адские часы/дни вся Сеть превращается в какое-то месиво из противоречащих друг другу советов, опасных рекомендаций (разбивайте камни в груди руками, каково, а!), страшных историй и невнятных объяснений (лактостаз – это только и исключительно следствие неправильного прикладывания, например). И вот ты сидишь с заиндевелыми сиськами и судорожно пытаешься понять, что происходит. Меня, например, о таком не предупреждали.

Но путем неимоверных страданий мне удалось разработать более или менее универсальный план борьбы с лактостазом.

  • Прежде всего не паникуйте – с лактостазом можно справиться за пару дней в домашних условиях.
  • Следуйте правилам борьбы последовательно, отдыхайте, не мельтешите и не пытайтесь использовать все средства одновременно. Избавление от лактостаза – процесс поэтапный.
  • Сходите в душ комфортной температуры (не горячий и не холодный!), осторожно и аккуратно полейте грудь. Если состояние позволяет, попробуйте максимально нежно помассировать ее в месте застоя, не пытаясь сцедиться руками – это может быть небезопасно. Просто погладьте больное место пальцами по направлению к соску.
  • Увидев на соске белую точку, не пытайтесь вскрыть ее иголкой, растереть полотенцем (кому вообще такое в голову приходит!).
  • Не надевайте лифчик, если размер груди это позволяет. Если нет, наденьте максимально удобное белье – лучше всего очень мягкий топ без чашечек (если такого нет, можно надеть майку-алкоголичку и завязать ее под грудью).
  • Старайтесь не нагружать себя физически, отмените все дела. Единственное, чем можно себя напрячь специально, – встать на четвереньки, опереться на локти и постоять так какое-то время – иногда это помогает открыть закупорку – в этом случае вы увидите, как из больной груди начнет капать молоко. О, пишу это, и вспоминаю этот восторг облегчения.
  • Примите одну таблетку но-шпы, она разрешена при ГВ. Препарат снимет спазм млечных протоков, что улучшит ситуацию с опорожнением груди. Возможно, это неправда, но самовнушение и эффект плацебо — мощные двигатели улучшения состояния.
  • Сразу после приема таблетки предложите малышу больную грудь – прекращать кормить ни в коем случае нельзя. Приложить ребенка нужно так, чтобы его нос и подбородок смотрели на больное место. Ага, придется покорячиться, но вы почувствуете, насколько это эффективно (не стесняйтесь, ищите максимально крутую позу).
  • Прикладывайте малыша к здоровой груди, чтобы не допустить застоя и в ней.
  • После кормления приложите к больному месту лед, запаковав его в пакетик и обернув его платком или тонкой пеленкой. Продолжительность процедуры – пять-десять минут, сколько выдержите.
  • Если верите в хоть какой-то эффект гомеопатии, после криотерапии можете нанести на больное место мазь траумель С, но никакого лечебного эффекта она не дает. Скорее, просто оказывает психологическую поддержку, что тоже немаловажно, как мы вами уже поняли.
  • Положительный эффект также оказывает звонок консультанту по ГВ – по телефону большинство из них дают советы бесплатно. Общение с женщиной, понимающей, что такое лактостаз, может творить чудеса.
  • Обязательно кормите ночью – это ваше спасение.
  • В случае, если за первые сутки не получилось, повторите все заново (в течение дня схему можно прогонять несколько раз, исключив пункт с но-шпой – ее надо пить в самом начале приступа и не повторять прием до следующего раза).
  • Если поднялась высокая температура, вероятно, у вас начался мастит – неинфекционный или инфекционный, может выяснить только врач.
  • На самостоятельную борьбу с маститом у вас есть два дня – если на третий день температура все еще есть, нужно обратиться к врачу (к терапевту, маммологу или хирургу, кто у вас есть под рукой).
  • Во время лечения дома вы можете принимать ибупрофен и парацетамол в дозах, указанных в инструкции. Эти препараты разрешены кормящим.
  • Чтобы снизить концентрацию препаратов в организме, принимайте их непосредственно перед кормлением.

Подводя итог, хочу отдельно обратить ваше внимание на то, что спиртовые и медовые компрессы, которые вам порекомендует всемогущий интернет, делать не нужно! Спиртовым компрессом вы можете вызвать вторичный лактостаз прямо поверх того, что у вас уже есть, а в медовом с удовольствием размножаются бактерии, которые могут вызвать воспалительный процесс. Капустные листы и холодный творог тоже мало кому помогают. Неудивительно, это же не кулинарный конкурс, а лактостаз.

Как делать массаж груди когда пришло молоко. Как правильно сцедить грудное молоко руками. Когда противопоказано проводить массаж груди

Все молодые мамы в период вскармливания сталкиваются с неожиданными проблемами, одной из которых является лактостаз или застой молока. Исправить ситуацию можно массажем груди после родов. Процедуру желательно делать с первых суток и до окончания лактации, не дожидаясь возникновения трудностей.

Главный критерий заботы о новорожденном ребенке обеспечивание питанием и правильным уходом, а самая лучшая еда — молоко матери. В нем содержатся все нужные микроэлементы и витамины.

Выработка молочной питательной жидкости после рождения малыша является природным процессом, но вот проходит он по-разному. У одних появляется боль из-за избытка питательной жидкости, а у других ее практически нет. Исправить положение поможет массирование.

Неопытные девушки, у которых родился первенец, совершают множество ошибок во время прикладывания. В результате появляется затвердение и проявляется застой в железах. Причинами возникновения могут быть:

  • Неправильное прикладывает ребенка, когда захватывается лишь сосок без ареолы.
  • Неудобный бюстгальтер, натирающий соски и раздражающий кожный покров.
  • Стресс и переутомление, поскольку на плечи женщины возлагается большая ответственность.
  • Нерегулярное прикладывание малыша.
  • У малыша плохо развит сосательный рефлекс, в результате не выпивается все молоко, что и приводит к застою.
  • У матери плохо выраженный сосок.

Решить проблему можно правильным расположением тела во время прикладывания или же если начать массажировать грудь.

Польза для кормящих мам

Женщины, у которых все в порядке с выработкой молока, наверное, удивляться зачем им нужна эта процедура, ведь ребенок не голодный. Это ошибочное мнение, так как с началом вскармливания повышается риск возникновения застойных явлений.

Положительные стороны массирования:

  • Расслабляется мышечная масса, расширяются протоки, начинают работать молочные железы. Молоко не застаивается и вскармливание проходит легче.
  • Усиливается кровоток, что провоцирует выработку большего объема питания.
  • Укрепляются грудные мышцы, по окончании лактации сохранится форма груди, не будет растяжек.
  • Во время массажа женщина может вовремя заметить какие-либо уплотнения, указывающие на застой.
  • Это профилактика мастита, причиной которому могут быть лактостазы первой стадии.

Таким образом, массировать грудь необходимо всем родившим мамам, независимо от того как прошли роды естественным способом или с оперативным вмешательством.

Упражнения

Как правильно разминать грудные железы, чтобы избежать появления лактостаз и увеличить объем? Рассказываем, как делать массаж груди, чтобы не навредить себе.

Перед тем как массировать грудь необходимо хорошо вымыть руки. Следующим этапом является полное сцеживание. На каждую сторону выделяется по пять минут. Не бойтесь с силой придавливать молочные железы. Это усилит выработку молока. Процедуру разрешается совершать с помощью оливкового масла. Наносить его необходимо аккуратно, чтобы не попало на сосок. Мама не должна ощущать дискомфорт. Если неудобно, значит упражнения выполняются неправильно.

Теперь рассмотрим как разработать молочные железы. Женщина должна быть расслабленной и с хорошим настроением, для удобства можно сесть перед зеркалом. После нанесения масла на руки, выполните следующие упражнения:

  • Поглаживайте грудную клетку и зону декольте. Движения легкие и совершаются сверху вниз.
  • Сильно придавливайте грудную клетку рукой сверху, при этом совершая движения по кругу в одной области на протяжении нескольких секунд. Передвиньте руку в другую часть. Движения выполняются по спирали, в направлении соска.
  • Наклонитесь вперед и осторожно потрясите руками грудь. Под силой тяжести застоявшееся молоко опуститься.
  • Двумя пальцами зажмите сосок и аккуратно поводите в различные стороны, покрутите и оттяните. Это упражнение хорошо повышает лактацию. Но есть и противопоказания. Если соски повреждены, сначала их нужно вылечить. Не советуют этот метод и при повышенной чувствительности сосков.
  • В конце необходимо принять теплый душ. При этом поочередно на каждую сторону грудной клетки направлять несильную струю воды.

Самым лучшим массажем является прикладывание крохи по требованию.

Это поможет предотвратить большое количество осложнений при вскармливании и превратит этот процесс для матери в удовольствие. Как правильно массировать можно узнать просмотрев видео в конце статьи.

При лактостазе

Застой молока в медицине называется лактостаз. Это состояние может принести кормящим матерям много проблем. Ведь в молочных железах получаются закупорки протоков, которые затрудняют проходимость. Без своевременного лечения он становится причиной появления более серьезной патологии — мастита. Таким образом, мамам во время массирования обязательно нужно ощупывать грудные железы на выявление уплотнений.

Симптомами лактостаза являются:

  • боль;
  • уплотнения и шишки разных параметров;
  • покраснение кожного покрова;
  • возможна лихорадка, которая будет первым симптомом.

На первой стадии массирование поможет сцедиться и ликвидировать бугорки. При наличии небольших шишек делать массаж необходимо каждое кормление. Перед процедурой сцеживаться полностью. В местах, где имеются затвердения, выполняются легкие движения, не нужно сильно давить на железы. Во время процедуры не должно возникать неприятных ощущений.

Запрещено ручное сцеживание, если у мамочки повысилась температура тела, покраснела грудь или присутствуют болезненные ощущения. Незамедлительно следует обратиться к доктору.

Следующим методом ликвидации застоя является прикладывание младенца каждый час. Кроха во время этого процесса придавливает подбородком грудь и тем самым стимулирует выработку молока. Теплые компрессы также могут помочь при застое, их прикладывают перед кормлением. По окончании они сменяются на прохладные. Ещё можно приложить капустный лист, который снимет боль, уберет мелкие уплотнения, нормализует лактацию.

Если после всех предпринятых действий количество молока не увеличилось либо остались уплотнения, необходимо обратиться в медицинское учреждение, где специалист подскажет как разработать протоки, если нужно посоветует как правильно разминать грудь, укажет на ошибки.

Массаж дает возможность исключить осложнения, связанные со вскармливанием. Женское молоко дает в полной мере все нужные питательные вещества для новорожденного ребенка. Отрегулированный процесс вскармливания – это гарантия удачной лактации, нормального развития малыша и хорошего самочувствия мамочки.

Видео

Иногда при кормлении грудью возникают сложности – молоко может плохо отделяться, грудь уплотняется и наливается, возникают дискомфортные ощущения в ней.

При таком состоянии может отлично помочь массаж груди при кормлении. Его проводят бережно и деликатно, руками, без сильного нажима и сдавления.

Массаж груди при грудном вскармливании помогает в стимуляции лактации, устранении застоев молока и облегчает ребенку процесс сосания, так как молоко оттекает легче и быстрее.

Проведение массажа груди во время кормления процедура приятная и полезная. Она может помочь в решении сразу нескольких задач.

Прежде всего, при помощи массажа груди могут предупреждаться лактостазы (очаги застоя молока с болезненностью и уплотнениями), то есть, происходит облегчение оттока молока.

Кроме того, происходит улучшение кровообращения в области кожи молочной железы, за счет чего она подтягивается и укрепляется. А применение во время массажа специальных масел может оказывать тонизирующее влияние, что повышает упругость и эластичность кожи, помогая вернуть форму груди.

Также это помогает предотвратить образование стрий (растяжки), которые могут возникать как во время беременности, так и уже при лактации.

Массаж груди для лактации

Отдельным видом массажа груди кормящей мамы является стимуляция лактации.

Массаж груди для повышения лактации проводят таким образом:

  • Необходимо обильно смазать ладони безопасными маслами для массажа, на которые нет реакции ребенка и кожи мамы.
  • Левую руку нужно положить под область груди, а правую руку на грудную железу.
  • Затем необходимо бережно массировать каждую железу, совершая руками особые круговые движения, как бы втирая в кожу масло. При этом все движения должны быть легкими и не доставлять боли и дискомфорта, а масло с рук не должно достигать ареолы груди и соска.

Такой массаж можно проводить на протяжении нескольких минут или после кормлений, или на протяжении дня.

Если вы точно не уверены, как проводить массаж груди для увеличения лактации, можно спросить совета у консультантов по грудному вскармливанию.

Как делать массаж груди при кормлении?

Помимо массажа для стимуляции лактации, можно проводить его и с другими целями – для ухода за кожей груди, для избавления от застоев и уплотнений, для борьбы с растяжками.

Перед тем, как приступить к самомассажу, стоит обсудить технику с опытным массажистом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы своими действиями не навредить, особенно при лактостазе.

Легкий массаж груди перед кормлением помогает при нагрубании и при сильно налитой груди для облегчения оттока молока и помощи малышу при сосании.

Массаж груди после кормления помогает в борьбе с образовавшимися уплотнениями, которые не смог устранить малыш.

Такой массаж стоит проводить под теплым душем, чтобы снять спазм, раскрыть протоки и облегчить отток молока.

Массаж груди во время лактации

Зачастую женщины спрашивают, можно ли делать массаж при кормлении грудью, в том числе и специальный.

Если мы говорим о косметических видах массажа – нужна консультации специалиста. Но общий массаж и массаж груди допустим.

Массаж груди для улучшения лактации показан всем женщинам, и помимо описанной выше техники можно применять поглаживания от периферии груди к соску, оттягивание соска, нажим на него и стимуляция (если нет трещин).

Можно нагнуться вперед и аккуратно потрясти грудь, это своего рода вибрационный массаж груди для стимуляции лактации. Все движения должны быть деликатными и плавными.

Елена Жабинская

Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Нет ничего лучше для крохи, нежели грудное питание, чего порой не скажешь о его маме. В разные периоды она может наблюдать болезненные ощущения в груди, ухудшение лактации или того хуже – ее опущение. Избавиться от всех этих проблем и помогает массаж груди при грудном вскармливании.

Стоит отметить, что сама техника не является основой ухода за грудью кормящей. Просто она помогает ей преодолеть трудности, которые возникают в этот период.

По сути, массаж – это комплексное воздействие на молочные железы женщины. Причем это воздействие может быть как классическим, так и специфическим. Все зависит от того, какие цели оно преследует.

В традиционном варианте массаж помогает женщине улучшить кровоснабжение кожи и тканей, и, следовательно, питание определенных участков, а также повысить тонус груди. Но при всех его преимуществах прибегать к нему стоит только в особых случаях, чтобы не навредить. Речь идет о:


Разработали ее Л. Костенко и А. Ильенко – специалисты кафедры детских болезней. Суть методики – в улучшении циркуляции крови в груди и, как результат, повышении интенсивности выделения молока с протоков.

Стоит отметить, что существенной прибавки молока с помощью этой техники ждать не стоит, однако облегчения его выхода из груди – вполне. Объясняется все той самой выработкой окситоцина, которая облегчает его отток.

  • Необходимости борьбы с лактостазом. При застое молока, а именно так и возникает лактостаз, женщина может облегчить свое состояние лишь частыми прикладываниями крохи к груди и интенсивным разминанием уплотненного участка.

При этом сильно давить нельзя. Допускается лишь легкое, щадящее воздействие. Стоит отметить, что задача кормящей в этом случае – не раздробить «камушки», что сделать, в общем-то, невозможно, а размягчить проблемную зону для скорейшего ее рассасывания.

Пренебрежение этим правилом может привести к усугублению ситуации и дальнейшим проблемам с грудью.

  • Необходимости борьбы за красоту. Любая женщина нуждается в комплиментах, а кормящая – тем более. Просто из-за интенсивной выработки гормонов она может быть подвержена стрессам, помочь справиться с которыми ей могут приятные слова. Но это не единственная причина, по которой стоит прибегать к выполнению данного массажа.

По словам медиков, он необходим и когда наблюдается резкое увеличение молочных желез на два, а то и на три размера при кормлении. Просто потому, что это влечет за собой большую нагрузку, которая чревата дисфункцией мышц и связок, а также опущением груди. Вот только прибегать к нему стоит лишь после консультации со специалистом.

Интересно, что если во время грудного вскармливания выполнять легкий массаж, можно дополнительно избежать и других проблем, таких как: растяжки, утеря формы, обвисание. Кроме того, это еще и отличная профилактика мастита. Ведь регулярно воздействуя на свою грудь, женщина сможет заметить малейшие изменения в ее тканях и своевременно выявить .

Подготовка

Для того чтобы массаж груди принес только пользу и море положительных эмоций во время его выполнения к нему необходимо подготовиться. Прежде всего, стоит:


И самое главное, необходимо тщательно следить за собственными ощущениями. Любые болезненные проявления свидетельствуют о том, что массаж выполняется неправильно и может просто навредить.

Виды

Несмотря на массу целей, которые преследует правильный массаж во время кормления, выполняться он может всего в двух техниках:

  1. с целью профилактики;
  2. с целью устранения существующих проблем.

О них мы и поговорим.

Массаж груди с целью профилактики

В среде консультантов по грудному вскармливанию этот вид массажа называют легким. По словам специалиста международной организации Ла Лече Лига, Наталии Гербеды-Уилсон, он способен повысить тонус тканей, предупредить проблемы с лактацией, наконец, позаботиться о здоровье и красоте груди. Главное, выполнять его регулярно, тем более что техника невероятно проста.

Чтобы ее освоить, необходимо:


При выполнении этой техники крайне важно следить за силой надавливания на молочную железу. Она не должна быть значительной. Легкие, приятные и расслабляющие движения – залог успеха при ее применении. Для лактации делать профилактический массаж необходимо непосредственно перед кормлением. Это улучшит циркуляцию крови, расслабит мышцы и облегчит отток молока.

Массаж, помогающий устранить существующие проблемы

Прибегать к этой технике стоит, только если сложности уже начались. Для ее выполнения:


Стоит отметить, что интенсивно растирать грудь полотенцем после душа не рекомендуется. Гораздо правильнее попросту промокнуть ее.

Эта техника преследует сразу 2 цели: прежде всего, она стимулирует, поэтому часто выполняется для улучшения притока молока непосредственно перед кормлением. Наряду с этим, она расслабляет и помогает немного «разбить» образовавшиеся комочки при лактостазе.

Главное, не переусердствовать, а делать лишь легкие, приятные манипуляции на застойных участках.

Что еще нужно знать

Как часто делать массаж груди, чтобы он принес пользу? По мнению специалистов, хоть каждый день, важно просто контролировать время. 3 – 5 минут за сеанс вполне достаточно. Следует помнить также о том, что после его выполнения возможно появление тяжести в молочных железах. Именно поэтому так важно сцеживаться до манипуляций или после. Любой дискомфорт в это время чреват серьезными последствиями.

Интересно, что делать подобный массаж можно не только самостоятельно. Эксперты по грудному вскармливанию настаивают, что к нему важно привлекать мужа. Последний должен стать за спиной женщины и начать выполнять необходимые манипуляции. Дополнительно ему следует массажировать шейно-воротниковую зону. Это расслабляет, тонизирует и повышает настроение.

Сохраняйте статью себе на стену и подписывайтесь на обновления блога! Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Грудное вскармливание у каждой женщины проходит по-разному. Врачи рекомендуют делать массаж груди при кормлении каждый день для того, чтобы облегчить этот процесс. Важно знать, как правильно массировать молочные железы.

Практически все педиатры сходятся во мнении, что ГВ является наиболее полезным при кормлении новорожденного малыша. Однако часто у женщин возникает дискомфорт, который может быть связан как с избытком молока, так и с его недостатком. Справиться с неприятными ощущениями поможет массирование молочных желез.

Даже если у кормящей мамы нет болевых ощущений, врачи советуют делать профилактическое массирование, которое можно начинать уже с рождения ребенка.

Польза массирования груди при лактации:

  1. Облегчает отход молока.
  2. Расслабляет мышцы бюста и активизирует работу молочных желез.
  3. Помогает разогнать застоявшееся молоко.
  4. Помогает улучшить кровообращение молочных желез.
  5. Предупреждает появление растяжек и обвисание бюста.

Важно знать, что при вскармливании малыша массировать грудь можно только легкими движениями! Лимфодренажный массаж абсолютно противопоказан, поскольку он увеличивает приток токсинов.

Перед тем как начать массаж, нужно тщательно подготовиться. Обязательно с мылом вымыть руки и ополоснуть грудь. Следует учесть, что при омовении молочных желез нельзя использовать душистое мыло и полотенце. Они могут вызвать раздражение.

Для процедуры можно использовать оливковое масло, которое нужно нанести в небольшом количестве на грудную клетку и руки. Затем следует принять удобную позу. Некоторые советуют лечь на спину, другие — сесть перед зеркалом. Продолжительность процедуры — максим 5 минут. Массировать бюст можно каждый день.

Как правильно делать массаж:

  1. Положить ладони на верхнюю часть молочной железы.
  2. Сделать круговые поглаживающие движения.
  3. Легкими движениями массируя грудь, плавно переместиться к соску.
  4. После массирования обязательно принять теплый душ, струей воды сделать круговые вращательные движения по часовой стрелке.

Специалисты рекомендуют таким образом разрабатывать грудь непосредственно перед кормлением. Это обеспечит приток молока, что особенно полезно при застое. Обратите внимание: если в процессе массирования появляются болевые ощущения, значит, он выполнен неправильно, и лучше обратиться к специалисту.

Лактостаз, или застой молока, — это частое явление у кормящих матерей. Причина лактостаза в том, что в молочных железах закупориваются протоки и ухудшается проходимость молока. Если вовремя не начать лечение, это может перерасти в мастит. Чтобы такого не произошло, нужно каждый день проверять молочныежелезы на наличие уплотнений и красноты. В случае обнаружения таких признаков необходимо сразу обратиться к врачу.

При застое молокаспециалисты рекомендуют повторять процедуру после каждого кормления. Длительность ее не должна превышать 5 минут. Но перед началом необходимо полностью сцедить молоко. Важно помнить, что массаж не должен сопровождаться болезненными ощущениями.

Приготовления к лечебному массажу такие же, как и к профилактическому, а вот техника выполнения отличается:

  1. Начинать следует с легких круговых поглаживаний ладонью каждой молочной железы. Они окажут массирующий эффект.
  2. Слегка надавить на верхнюю часть груди. Затем, снижая давление, спускаться к соску, выполняя движения по спирали.
  3. Провести по прямой пальцами от начала молочной железы к соску. Проделать эту манипуляцию несколько раз по всей поверхности бюста.
  4. Зажать сосок между большим и указательным пальцем. Сделать разминающий массаж без сильного давления на него.
  5. После этого следует медленно наклониться вперед и легко потрясти бюстом. Молоко должно опуститься к соскам под воздействием силы тяжести.
  6. После массажа принять теплый душ. Струю воды следует направить на молочные железы и выполнить несколько вращающих движений.

Кроме массирования при лактостазе поможет капустный лист. Если его прикладывать каждый день, то спустя некоторое время уменьшатся боли и рассосутся уплотнения.

При застое молока мать может кормить ребенка каждый час. Ведь, как утверждают доктора, лучшим лекарством от застоя является вскармливание новорожденного малыша.

В процессе массирования бюста есть тонкости, о которых стоит знать:

  1. Обычно женщины массируют молочные железы самостоятельно. А к этому процессу можно привлечь и мужа. Психологи отмечают, что совместные занятия массажем положительно сказываются на отношениях между супругами и укрепляют брак.
  2. Массировать грудь можно и прямо во время кормления малыша. На несколько минут следует оторвать ребенка от груди и размять круговыми движениями соски и молочные железы. Медицинские сотрудники советуют делать такой массаж груди для увеличения лактации. После массирующих движений молочный проток в каждой железе расслабится, что повлечет за собой более активное выделение молока.
  3. После каждого самомассажа нужно либо сцедить молоко, либо покормить ребенка. Главное – не допускать чувства переполненности груди. Ведь даже малейшие болезненные ощущения могут привести к застою молока.
  4. Кормящая мама может делать и общий массаж тела. Главное – заранее рассказать массажисту о ситуации с кормлением, чтобы он мог выбрать наиболее удобную позицию для массажа. Ведь во время лактации нельзя оказывать давление на грудь, поэтому поза лежа на животе запрещена. Перед началом нужно сцедить все молоко, чтобы избежать подтеканий.

Помните, что массаж груди для лактации поможет избежать многих ненужных проблем и привнесет комфорт в самочувствие молодой мамы.

Как проводить массаж груди и правильно сцеживать молоко — об этом в следующем видео.

После родов молодые мамы считают дни и часы в ожидании, когда же придет грудное молоко. Пьют много жидкости, чтобы побыстрее появилось достаточное количество и новорожденный не голодал. Но когда драгоценное молочко появляется, в некоторых случаях его приходит чересчур много, а «достать» не так-то просто. Разберемся, почему это происходит.

Когда приходит грудное молоко и от чего это зависит?

С первого же дня после родов в груди начинает вырабатывается молозиво. Его появляется очень мало — несколько капель, но новорожденному этого достаточно, потому что размер его желудка еще мал, да и почки не функционируют в полном объеме.

Буквально на 2-4 день наступает долгожданное событие — приходит грудное молоко . В некоторых случаях очень резко и больше необходимого. Новорожденный не в силах справиться с таким количеством и от переполнения груди не может правильно присосаться. Это происходит из-за того, что ареола становится слишком твердая и малыш не в состоянии ухватиться за сосок. Даже если ребенок начинает сосать, чаще всего прикладывание в этом случае неправильное, он не захватывает ареолу настолько, насколько это необходимо для эффективного сосания. Но раздражение рецепторов соска при этом происходит, что стимулирует еще большее образование грудного молока, от чего состояние мамы только ухудшается. К тому же протоки еще не разработаны и грудное молоко очень плохо идет. С каждым часом ситуация ухудшается, боль становится невыносимой.

В связи с этим перед кормящей женщиной встает вопрос — как правильно разрабатывать грудь для кормления, чтобы не допустить такого состояния или наладить лактацию, если лактостаз уже появился.

Как разрабатывать грудь:

  • Первые шаги к хорошему оттоку молока надо делать сразу после родов. Необходимо прикладывать ребенка к груди с первого дня жизни на 15 минут к каждой молочной железе по первому его требованию, но не чаще, чем через полчаса и не реже, чем через 2,5 часа. Когда грудное молоко придет, длительность прикладывания можно увеличить.
  • Если по каким-то причинам у Вас нет возможности кормить своего ребенка грудью, сцеживайте молоко руками каждые 3 часа по 10-15 минут, даже если выделяется всего несколько капель молозива. Для того, чтобы подготовить молочные железы к этому, немного согрейте их для того, чтобы протоки расширились, и процесс сцеживания прошел легче. Это можно сделать теплым душем или пеленкой, смоченной в горячей воде. Затем легкий массаж усилит кровоснабжение для улучшения оттока молока.
  • Сцеживать грудное молоко в первые дни после родов нужно аккуратно, чтобы не травмировать молочные железы.

Как правильно сцеживать грудное молоко?

Сначала легкими круговыми движениями подгоните грудное молоко от основания молочной железы к соску.

Затем поставьте пальцы на границу ареолы так, чтобы большой палец оказался с одной стороны, а указательный со средним — с другой. Немного сдвиньте пальцы в сторону грудной клетки, после этого сводите их друг к другу достаточно сильно, но не переусердствуя. Последнее движение — сдвинутыми друг к другу пальцами немного оттяните сосок вперед. Пока молоко сцеживается, повторяйте эти манипуляции. Если Вы видите, что ничего не выходит, снова повторите массажные движения. Когда молоко не идет и в этом случае, можно попробовать сцеживать молоко в то время, пока ребенок сосет вторую грудь. В такие моменты вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за отток молока из груди и расцеживание проходит намного проще.

В случае, если ребенок сосет неактивно, молока много, а сцедиться самой никак не получается, даже молокоотсосом, необходимо обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию. Тянуть с такой проблемой нельзя, потому что в первые дни после родов организм молодой матери ослаблен, он плохо сопротивляется болезням, поэтому лактостаз переходит в мастит достаточно быстро. К тому же в этот период кормящие мамы часто забывают о себе, отдавая все свое время и заботу новорожденному. В круглосуточных хлопотах не остается времени заняться своей грудью и расцедить все «шишки», которые беспокоят. Но это очень важно — не забывать о себе. Ведь нерасцеженный лактостаз уже на 3 сутки может перейти в мастит, сначала серозный, а потом — и в инфильтративный, при котором показано хирургическое вмешательство. И тогда заботу о новорожденном придется взять на себя мужу или родственникам кормящей на время её нахождения в больнице, не говоря уже о стрессе молодой матери и о том, что достаточно часто лактацию при этом прекращают.

В каких еще случаях кормящей маме необходимо сцеживание и разрабатывание груди с помощью специалиста?

  • Набухшая, «каменная» грудь
  • Сильные болевые ощущения в молочных железах
  • Часть груди останется твердой после кормления ребенка или сцеживания
  • Ребенок постоянно висит на груди, во время кормления практически не слышны звуки сглатывания молока.
  • Поднимается температура
  • Появилось покраснение на коже, при этом может быть уплотнение внутри груди

Если проблем с лактацией нет: молочные железы смягчаются после прикладывания грудничка, ребенок хорошо спит и регулярно просыпается для кормления, то необходимости искусственно разрабатывать протоки нет. Наслаждайтесь материнством и будьте здоровы.

Остались вопросы?

Бесплатная Горячая линия помощи кормящим мамам ответит на все интересующие вас вопросы по номеру телефона:

Круглосуточная экстренная помощь на дому:

как делать массаж груди видео — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

О пользе массажа для взрослых написано уже немало. Представьте, какую пользу он несет для новорожденных, ведь для них небольшие поглаживания, упражнения и массажирующие движения это отличный способ укрепить не только мышцы, но и нервную систему развивающегося организма. Тем более не зря педиатры рекомендуют выполнять массаж грудничков мамам самостоятельно, ведь нежное прикосновение родных рук доставляет малышу неимоверное удовольствие и активизирует работу его организма.

Важно соблюдать все условия для выполнения массажа грудничка: проветрить комнату, подготовить чистую твердую поверхность

Успокойтесь и доверьтесь интуиции

Не нужно переживать по поводу того, что вы еще не совсем освоились и не привыкли к появлению нового члена вашей семьи, что у вас не все получается на «отлично», а уж о массаже вы думаете вообще с ужасом, боясь сделать своему ребенку больно или выполнить что-то не так. Во-первых, все когда-то учатся этому, и кому, как ни вам придется выполнять массаж своему малышу, а во-вторых, доверьтесь интуиции, она вам подскажет как ухаживать за ребенком. Ведь наверняка вы уже пытались делать какие-то массажирующие движения интуитивно, например, когда ребенок плакал, вы поглаживали нежными движениями его животик, считая, что именно он является причиной капризов. Или пытаясь успокоить, гладили его по головке или по спинке. Все это и является массажными движениями, которые вам подсказывает родительское сердце. Важно только помнить, что массаж грудничку необходимо делать мягкими и осторожными движениями, а также выбрав для этого правильное место и время.

Начать массаж лучше всего с нежных поглаживаний и не забывать о ласковых словах, которые помогут крохе привыкнуть к новым ощущениям

Важные требования к массажу грудничка

Прежде всего, необходимо помнить, что массаж грудничку можно делать, начиная уже с двухнедельного возраста, если нет противопоказаний врачей, а вот приступать к более активным физическим упражнениям лучше всего после двух месяцев. Делается массаж при температуре 20-22 градуса в хорошо проветренной комнате примерно за 30 минут до предполагаемого кормления или через 40-50 минут после него. Наиболее оптимальное время для массажа вечер, то есть, после купания, когда малыш отдохнувший и расслабленный. Процедура массажа грудничка занимает около 6-8 минут в первые месяцы, а уже к пяти время увеличивается до 15-20 минут.

Очень важно перед массажем полностью раздеть ребенка, а для выполнения массажных движений воспользоваться специальным маслом. Поверхность, на которой будет выполняться массаж грудничка, обязательно должна быть достаточно твердой. После завершения массажа кроху нужно завернуть в мягкую пеленку и дать ему отдохнуть. Кстати, как отмечают многие врачи, польза от массажа увеличивается, когда во время его выполнения взрослые сопровождают свои движения ласковыми словами, разговаривают с малышом. Это позволит ребенку привыкнуть к процедурам массажа и сформировать у него положительную реакцию на все манипуляции.

Массаж ручек крохи является первым этапом: выполняйте легкие поглаживания, начиная от предплечья и двигаясь плавно к запястью

Главное в массаже техника движений: массажируем ручки

Техника массажа для грудничков достаточно проста, и даже если вы никогда не выполняли массажных движений, освоить ее можно будет очень быстро. Предварительно согрев руки, в первую очередь нужно приступить к массажу ручек крохи. Для этого достаточно вложить свой большой палец в ладошку малыша и второй рукой нежно поглаживать, начиная от предплечья и возвращаясь к запястью. Такие движения позволят ребенку расслабиться и привыкнуть к новым ощущениям. Массажные движения ручек рекомендованы врачами и как отличное средство от такого неприятного состояния как гипертонус, в котором постоянно находятся мышцы рук и ног здорового малыша вплоть до трехмесячного возраста.

Массажные движения не только помогают укрепить мышцы грудничка, но и служат профилактикой дисплазии тазобедренных суставов

Массажируем ножки

Ножкам во время массажа также нужно уделить особое внимание, ведь массажные движения на стопах, например, и в области голени и бедра помогают хорошо натренировать мышцы ног и укрепить их перед предстоящими первыми шагами крохи. Массажные движения должны быть направлены от стопы к бедру, однако ни в коем случае нельзя выполнять массирующие движения на коленных чашечках и на внутренней поверхности бедра.

Поглаживаем спинку

После этого кроху нужно перевернуть на животик и выполнять массажные движения на спинке, расположив ручки под грудью. Поглаживания выполняются от ягодиц к головке малыша тыльной стороной руки. Такие массажные движения позволят укрепить мышцы спины крохи и поспособствовать формированию его правильной осанки в будущем.

Не оставим без внимания животик

Массаж груди и животика ребенка выполняется, когда ребенок лежит на спине. Начиная с легких поглаживаний подушечками пальцев, выполняются круговые движения как по часовой, так и против часовой стрелки. Далее руки поглаживают животик малыша также круговыми движениями, избегая паховой области и зоны правого подреберья. Массаж животика очень полезен, когда малыша мучают колики, ведь нежные поглаживания в этой области способствует не только укреплению мускулатуры живота, но и улучшает работу кишечника.

Вообще массаж для грудничков является отличной профилактикой дисплазии тазобедренных суставов, а в некоторых случаях он может служить лечебным средством.

Как делать массаж грудничку? видео

https://www.youtube.com/watch?v=ZIpCJjQlbbY

Как избавиться от закупорки молочных протоков естественным путем и предотвратить их закупорку

Забитый молочный проток вызывает боль и может привести к инфекции или маститу. Вот натуральное средство для лечения закупорки молочного протока своими руками, которое помогло мне.

Закупорка или «закупорка молочного протока» болезненна и может привести к инфекции или маститу.

К счастью, существует ряд натуральных средств, которые можно сделать своими руками, которые очень эффективны при лечении закупорки молочного протока.

Натуральное средство для лечения закупорки молочного протока

1. Принять горячий душ

Примите горячий душ и помассируйте ткани груди. Позвольте струе воды течь по вашей груди и кончиками пальцев надавите на забитый проток. Вы также можете использовать массажер для кормления грудью, чтобы избавиться от устойчивых засоров. Мамы в восторге от этих массажеров, потому что они водонепроницаемы, поэтому их можно использовать в теплом душе:

2.Приготовить настойку из лавандового чая

Возьмите 4 пакетика чая с лавандой и залейте 2 стаканами горячей воды. Дайте настояться 10-15 минут. Смочите тряпку или бумажное полотенце в чайной смеси и приложите влажную ткань к груди. (Вы также можете приложить использованный чай в пакетиках к ткани груди.) Оставьте на 10-15 минут. Если у вас нет чая с лавандой, вы можете использовать вместо него настоящее алоэ вера.

3. Нанесите кокосовое масло

Втирайте кокосовое масло по всей груди до подмышечной впадины, уделяя особое внимание области забитых протоков.Также можно наносить на любые потрескавшиеся соски. Когда я это сделал, ткань мгновенно немного смягчилась, но, что более важно, боль утихла.

4. Используйте картофель

Нанесите кокосовое масло (см. Выше), а затем приложите тонко нарезанный органический картофель к грудке с забитым протоком. Оберните их вокруг груди и наденьте бюстгальтер, чтобы ломтики картофеля держались на месте. (Вы также можете «натереть» картофель.) Положите на грудку и накройте чистой тканью. Я знаю, это звучит странно, но поверьте мне в этом.Оставьте минимум на 1 час. При необходимости замените свежим картофелем.

5. Медсестра, использующая эту технику

Положите ребенка на одеяло на полу или на кровати. Встаньте на четвереньки над ребенком (поза моста) и осторожно опуститесь на локти. Позвольте ей кормить грудью, свисая прямо ей в рот. В этой позе на вас работает гравитация. Попытайтесь направить подбородок ребенка на забитый проток, так как он имеет наибольшую силу.

6. Попробуйте лецитин подсолнечника

Употребляйте лецитин подсолнечника из источника, не содержащего ГМО, как указано на бутылке.Это может разжижить молоко и помочь предотвратить «липкость», которая в первую очередь может вызвать закупорку протоков. Некоторые мамы продолжают принимать эту добавку в профилактических целях. Это полезно для работы мозга, может помочь мамам

7. Попробуйте phytolacca

Принимайте фитолакку, как указано на флаконе. Это гомеопатическое средство стимулирует лимфатическую систему и помогает бороться с воспалениями и инфекциями.

8. Ешьте чеснок

Ешьте 1 измельченный сырой зубчик чеснока каждые два часа, пока боль не пройдет.Я считаю, что это не так плохо, если я добавляю немного сырого меда и воды и таким образом подавляю. Это поможет предотвратить мастит.

9. Пейте ананасовый сок

Выпивайте 1 стакан ананасового сока в день (не из концентрата). Бромелайн в ананасе помогает уменьшить воспаление и уменьшить вероятность закупорки протоков. Келси, читатель ниже, клянется этим!

10. Попробуйте гуаша

Исследования показывают, что в сочетании с правильными техниками грудного вскармливания этот древний вид массажа более эффективен для уменьшения нагрубания и дискомфорта в ближайшем послеродовом периоде, чем массаж и горячие компрессы.

11. Принимайте пробиотики

Исследования показывают, что пробиотики, в частности штаммы L. fermentum или L. salivarius, являются хорошей альтернативой антибиотикам для лечения мастита, а также могут помочь предотвратить его. Исследование показало, что эти штаммы пробиотиков снижали количество бактерий в грудном молоке матери более эффективно, чем антибиотики, и рецидив мастита происходил реже в группах пробиотиков, чем в группе антибиотиков.

12. Попробуйте гомеопатические средства.

Joette Calabrese, главный врач-гомеопат, предлагает эти гомеопатические решения для лечения закупорки протоков.

Вот что мне помогло

Когда Паломе исполнилось три с половиной месяца, она снова начала просыпаться посреди ночи. Облом.

Но несколько недель назад она удивила меня и подарила мне одну чудесную ночь. Она не просыпалась девять часов подряд. Славно! Я проснулся очень счастливым. Но мои сиськи этого не сделали. Они были налитыми, горячими и болезненными.

Я ухаживал за Паломой, как только она просыпалась, но моя правая грудь не размягчалась, сколько бы раз я ее ни прикладывал.
анатомия-груди-мама-натуральная

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Я проверил себя и почувствовал ужасный «узел» забитого молочного протока

Хотя раньше у меня его не было, я знал, что это забитый канал. И я знала, что мне нужно действовать быстро, прежде чем закупорка молочного протока приведет к инфекции или маститу.

Я забежал в ванную и принял долгий горячий душ

Я держал грудь под струей воды и массировал ее.Не повезло.

Тогда я снова попробовала кормить грудью

Но я могла сказать, что мой ребенок не получает много молока. Она не могла избавиться от забитого молочного протока.

Я начал немного паниковать

Моя грудь начала болеть и становиться горячей. В отчаянии я начал массировать эту область кокосовым маслом. И это было началом моего самостоятельного натурального средства от закупорки или закупорки молочного протока.

После попыток с 1 по 4 забитый молочный проток в моей груди исчез.Дополнительные идеи еще больше предотвратят засорение молочного протока и, надеюсь, исключат любую возможность заражения. Если у вас поднимется температура и появится озноб, немедленно обратитесь к врачу. Инфекции могут быть серьезными для вас и вашего ребенка.

Были ли у вас забиты молочные протоки?

Как вы относились к этому? Поделитесь с нами в комментариях ниже, чтобы мы могли помочь другим мамам, которые борются с закупоркой протоков или маститом.

Заблокирован молочный проток — Поддержка грудного вскармливания

Грудное молоко производится и хранится в маленьких молочных мешочках (альвеолах) в груди и доставляется к соску через маленькие трубочки (молочные протоки).Когда ребенок начинает кормить грудью, высвобождение гормона окситоцина запускает рефлекс подавления, который заставляет клетки вокруг альвеол сокращаться, заставляя грудное молоко попадать в молочные протоки по направлению к соску. Молоко выходит через отверстия в соске (поры соска). В этой статье рассматривается, почему молочные протоки могут быть заблокированы, и как их предотвратить и вылечить.

Подпишитесь на информационный бюллетень

Получите статьи о грудном вскармливании на почту

Что такое закупорка молочного протока?

Как следует из названия, заблокированный (или забитый) молочный канал — это канал, по которому молоко не может течь из-за какой-либо блокировки в крошечной трубке.Джек Ньюман, канадский педиатр и специалист по грудному вскармливанию, объясняет, как загустевшее молоко является причиной закупорки протока:

Выдержка из
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г.

Обильное количество молока плюс ребенок, который плохо сосет грудь, приводят к частичному «опорожнению» груди. (Конечно, грудь никогда не бывает «пустой», поскольку молоко вырабатывается непрерывно, но в этой ситуации ребенок оставляет в груди больше молока, чем хотелось бы.Остатки молока могут застывать в груди и загустевать, закупоривая проток.

Закупорка в одном протоке создаст утолщение или комок, который затем может давить на другие протоки, находящиеся рядом, что может сузить или закрыть их, создавая большую закупорку и замедляя поток молока для вашего ребенка. Полезное сравнение может заключаться в том, чтобы сравнить это с пробкой; как только интенсивное движение транспорта блокирует центр города, будут затронуты все дороги, ведущие в город. Если молоко перестает течь в одной области груди, оно может быстро набухнуть и поразить более широкую область, и, если этого не сделать, может развиться мастит.

Причины закупорки молочного протока

Все, что препятствует хорошему дренажу груди, может вызвать закупорку протока, например неправильное положение и захват (способ прикрепления ребенка к груди), тесный бюстгальтер или наплечная сумка / ремень на рюкзаке, или переноска для ребенка, давящая на ткань груди, или даже кормление грудью по расписанию, а не по требованию. Предыдущая операция на груди, рубцовая ткань, пирсинг соска или закупорка поры соска также могут вызвать закупорку протоков.

Предотвращение закупорки молочного протока

Идеи по предотвращению закупорки молочных протоков включают:

  • Убедитесь, что грудное молоко может свободно стекать из всех областей груди — положение ребенка и его захват очень важны, поскольку они могут помочь или помешать этому
  • Используйте нежный массаж груди и компрессию на любые области, которые кажутся переполненными, во время кормления грудью или использования молокоотсоса.
  • Избегайте необычно длительных периодов без кормления и сцеживания; старайтесь кормить грудью через частые промежутки времени
  • Не забудьте дать ребенку закончить первую грудь, прежде чем предлагать вторую.

Признаки закупорки молочного протока

При раннем выявлении закупорка молочного протока обычно вызывает локальную боль в груди в области закупорки. Также может быть очевидное уплотнение в груди или большая область груди с болезненным нагрубанием. Мать обычно чувствует себя хорошо, у нее не будет температуры.Молоко, сцеженное из «заблокированных участков», может выглядеть как спагетти 1 , также может присутствовать слизь 2 . Иногда бывает очень сложно отличить закупорку протока от мастита, потому что они могут присутствовать вместе, но лечение обоих состояний схоже.

Как прочистить забитый молочный проток

Лечение закупорки молочного протока очень похоже на лечение набухших молочных желез или мастита, за исключением использования капустных листьев, которые, по словам доктора Джека Ньюмана, не следует использовать при закупорке молочного протока (Newman, 2014, p160) .Идеи по устранению закупорки воздуховода включают:

  • Кормите ребенка чаще , чтобы попытаться устранить закупорку, по крайней мере, каждые два часа. Если ребенок не кормит грудью, чаще сцеживайте молоко вручную или сцеживайте молоко. Если кажется, что молоко не течет, а грудь очень твердая и набухшая, см. Раздел «Облегчение набухания, когда молоко не течет».
  • Прикладывание постоянного давления или сжатия груди к области с закупоренным протоком (твердой бугристой области) во время кормления грудью или сцеживания может способствовать выделению молока (Newman, 2014).
  • Убедитесь, что ваш ребенок глубоко сосет грудь (у него большой кусок ткани груди, а также сосок во рту) и тщательно осушает грудь. Если вы не уверены в этом, обратитесь за помощью к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию.
  • Мягкий массаж груди до или во время кормления грудью может способствовать выделению молока. Имейте в виду, что для массажа требуется только такое же давление кончика пальца, как при нанесении лосьона или увлажняющего крема. Слишком сильное давление или грубое обращение могут вызвать дальнейшее повреждение или воспаление ткани груди.Разные авторы рекомендуют несколько разные подходы к технике массажа, их обсуждение см. Ниже.
  • Попробуйте различных положения для кормления грудью , чтобы избавиться от закупорки. Некоторым матерям помогли необычные позы, такие как положение на четвереньках, чтобы кормить ребенка, лежащего на полу (свесив грудь над ребенком), или когда подбородок ребенка направлен в сторону закупорки.
  • Тепло. Некоторые матери считают полезным использовать теплые компрессы или грелку над закупоренным молочным протоком либо непосредственно перед кормлением грудью / перед сцеживанием, либо во время сеанса кормления / сцеживания.Консультант по грудному вскармливанию и писатель Марша Уокер упоминает сочетание теплого компресса с прямым массажем заблокированной области во время кормления грудью. 3
  • Холодная терапия. Если имеется много сопутствующего нагрубания, тепло может вызвать еще больший отек в этой области, тогда как терапия холодом между кормлениями может уменьшить боль, отек и воспаление. См. Раздел «Наполненная грудь» для получения дополнительной информации об использовании холодных компрессов для облегчения боли и нагрубания.
  • Проверьте, нет ли на соске закупорки пор — пузыря или молочного пузыря, что способствует закупорке молочного протока.В некоторых случаях пузырек может быть воспалительной реакцией на травму соска 4 .
  • Остальное. Важно заботиться о себе, отдыхать и не забывать есть и пить.
  • Обезболивающее. Существуют лекарства, совместимые с грудным вскармливанием, которые можно принимать от боли или при необходимости для уменьшения воспаления. Сеть грудного вскармливания имеет информационный бюллетень, в котором обсуждаются обезболивающие и грудное вскармливание.
  • Проконсультируйтесь с врачом через 24–48 часов. Закупорка или закупорка молочного протока обычно проходит в течение 24–48 часов (Newman, 2014), если она остается там намного дольше указанного времени, проконсультируйтесь со своим врачом и будьте бдительны на предмет признаков мастита.

Техника массажа

Можно методом проб и ошибок найти лучшую технику массажа, которая будет использоваться при ручном сцеживании или прямом грудном вскармливании для облегчения закупорки протока. Как упоминалось выше, важно действовать осторожно и не повредить нежную ткань груди грубым обращением.Может оказаться полезным нанесение на пальцы пищевого масла или нетоксичной смазки в качестве массажного масла. 5 Академия медицины грудного вскармливания обсуждает сначала массаж заблокированной области, а затем перемещение массажа к соску (ABM, 2014). Другие рекомендуют начинать массаж рядом с соском и постепенно массировать обратно в направлении закупорки, пока массаж не будет находиться непосредственно перед опухолью (Walker, 2017). Другие подходы включают:

Лимфодренаж груди

Лимфатическая система — это система отвода отходов организма.Считается, что нежный массаж лимфатической дренажной системы в груди помогает перераспределить лишние жидкости, не связанные с молоком, перемещая их в лимфодренажную систему через подмышечные впадины (Walker, 2017). Это может помочь облегчить сильное нагрубание или закупорку протоков и помочь молоку течь.

Лечебный массаж груди

Это вид массажа, полезный для набухшей груди, включающий комбинацию техник. Лимфодренаж груди используется для продвижения жидкости к подмышечным впадинам наряду с чередованием массажа и движения руками. 6 Майя Болман и Энн Уитт из отдела медицины грудного вскармливания Северо-Восточного Огайо обсуждают лечебный массаж груди при лактации (TBML) в ролике ниже. Мать может сесть, как на видео, или может оказаться, что лежа на спине для массажа более эффективно.

Расческа с широкими зубьями

Иногда рекомендуется использовать гребешок с широкими зубьями для мягкого поглаживания / массажа пораженной груди, что помогло некоторым мамам. Считается, что это улучшает кровообращение и уменьшает застойные явления, аналогично традиционному искусству терапии гуаша. 7

Цикулярные движения

В следующем ролике из Global Health Media обсуждается использование круговых движений руки по груди от подмышки к соску, чтобы помочь очистить закупоренный проток (смотрите с 3:00 до 5:00)

Шестиступенчатая реканализация мануальной терапии (SSRMT)

Zhao et al. 8 описывают шестиэтапную мануальную терапию для устранения закупорки протоков. Это включает подготовку груди к расширению протоков и разблокированию пор сосков (шаги с первого по четвертый), а затем снятие заложенности с помощью мануальной терапии, чтобы изгнать закупоренное молоко из протоков (шаги пять и шесть).Считается, что шесть этапов вместе занимают по пять минут на каждую грудь, и авторы сообщают о хороших результатах… из 3497 женщин с закупоркой протоков 98,5% положительно отреагировали на лечение.

  1. Подготовка. Вымойте руки и возьмите чистые полотенца и контейнер для сбора мусора
  2. Поры сосков. Проверьте ниппели на предмет закупорки пор. Вытрите сухим полотенцем, чтобы удалить сухое молоко и чешуйки кожи. Растяните сосок по мере необходимости, чтобы облегчить процесс.
  3. Манипуляции с сосками . Удерживайте и поднимите сосок, чтобы стимулировать выделение молока (рефлекс выброса молока)
  4. Надавите на ареолу с разных сторон
  5. Надавите на грудь и разминайте ее от основания по направлению к соску (в случае успеха молоко будет бить из соска!)
  6. Тщательно проверьте грудь по частям на предмет набухания (застой молока)

Идеи для лечения устойчивых закупорок молочных протоков

УЗИ

Джек Ньюман обсуждает возможность использования ультразвука для лечения закупорки молочных протоков и необходимую дозу в своей статье 2017 года о закупорке протоков и мастите.Одно исследование ультразвукового лечения показало, что эта техника может работать из-за эффекта теплового излучения или массажа, а не за счет высокочастотных звуковых волн; поскольку результаты были одинаково эффективны как с выбросами, так и без них. 9 Ньюман рассказывает, что некоторые матери с некоторым успехом пытались имитировать воздействие ультразвука с помощью вибраций плоского конца электрической зубной щетки, прижатой к закупоренному протоку.

Проверьте тесную одежду

Убедитесь, что ничто не режет грудь, например тесная одежда, плохо подогнанные бюстгальтеры, в том числе ночные бюстгальтеры, а также детские переноски, слинги или тяжелые сумки, оказывающие давление на грудь.

Лецитин

Лецитин — маслянистое вещество, которое может помочь предотвратить закупорку протоков у некоторых матерей. Считается, что, принимаемый матерью в качестве пищевой добавки, он помогает за счет уменьшения плотности (густоты) грудного молока и, следовательно, тенденции к сгущению молока в протоках. Лоуренс и Лоуренс также упоминают втирание лецитина в соски после кормления, если есть закупоренные поры сосков (иногда называемые пузырьками или молочными пузырями).

Выдержка из
Доктор.Руководство Джека Ньюмана по грудному вскармливанию, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г.

Лецитин относится к группе фосфолипидов, которые содержатся во многих пищевых продуктах, включая яичный желток и соевые бобы; он продается как пищевая добавка в аптеках и магазинах здорового питания. Это может помочь предотвратить повторную закупорку протоков. Обычно мы рекомендуем 1200 мг три или четыре раза в день, но некоторые матери принимают вдвое больше. Он выпускается в форме капсул, а также в виде жидкости. Обычно мы рекомендуем капсульную форму, так как ее легче глотать.

Однако д-р Хейл из Hale’s Medications and Mothers ’Milk [платный доступ] утверждает, что доказательств того, что лецитин помогает при мастите, недостаточно.

Пробиотики и витамин C

Некоторые другие добавки упоминаются анекдотично как потенциально помогающие матери, страдающей закупоркой протоков или маститом, например, витамин С и пробиотические добавки 11 12 . См. Раздел «Симптомы и лечение мастита» для получения дополнительной информации.

Диета

Проблемная или повторяющаяся закупорка протоков может быть связана с диетой, богатой насыщенными жирами.Может оказаться полезным употребление большего количества полиненасыщенных жирных кислот, а также добавление лецитина (см. Выше) в рацион матери 13 . Здоровый баланс незаменимых жирных кислот в рационе очень важен. Считается, что диета с очень высоким содержанием омега-6 жирных кислот по сравнению с противовоспалительными омега-3 жирными кислотами может помочь вызвать воспаление в организме и может быть связано с маститом груди 14 .

Периодическая закупорка молочных протоков

Иногда мать может обнаружить, что у нее все время закупориваются молочные протоки, и как только один очищается, его место занимает другой.Как и в случае рецидивирующего мастита, необходимо знать ряд факторов риска, которые могут увеличить ваши шансы на повторную закупорку протоков:

  • Неправильное положение и / или неглубокий фиксатор (с больными сосками или без них), ведущие к плохому дренированию груди
  • Боль в сосках во время кормления грудью 15
  • Переизбыток грудного молока
  • Ограничение грудного вскармливания по расписанию, а не по требованию
  • Использование щитка для сосков , если это влияет на эффективный дренаж груди
  • Использование подушки для грудного вскармливания , если она мешает правильному расположению
  • Предыдущая операция на груди включая операцию по уменьшению груди, имплантаты груди, биопсию, пирсинг сосков или любые рубцы на груди
  • Предыдущий эпизод мастита , который не прошел должным образом, или предыдущая закупорка молочного протока в той же области, делающая это пятно восприимчивым
  • Напряжение 16 , истощение или усталость (Лоуренс, 2016)
  • Мать, у которой аллергия , может быть более восприимчивой к закупорке молочных протоков. 17 А если у ребенка аллергия / боль в животе, это может увеличить вероятность закупорки протоков или мастита из-за неоптимальной техники кормления. 18
  • Дрозд? Один автор связывает случаи рецидивирующей закупорки протоков с молочницей (Newman, 2014)
  • Дефицит иммуноглобулина А был связан с закупоркой протоков в одном исследовании. 19

См. Раздел «Лечение рецидивирующего мастита» в статье «Симптомы и лечение мастита» для дальнейшего обсуждения идей лечения.

Если забитый молочный проток все еще там…

Заблокированный молочный проток, который не становится меньше после нескольких дней применения описанных выше идей, следует проконсультироваться с врачом для точного диагноза. Если закупорка вызывает нагрубание, это может привести к маститу или даже к абсцессу, если ее не остановить. Некоторые уплотнения в груди могут не блокировать молочные протоки, например, галактоцеол — это молочная киста — ваш врач может помочь с диагностикой. Большинство медицинских тестов для диагностики совместимы с грудным вскармливанием.Проконсультируйтесь со своим врачом и консультантом по грудному вскармливанию IBCLC, чтобы решить проблему закупорки молочного протока и предотвратить его повторное появление.

Сводка

Грудное молоко подается к соску по крошечным трубочкам или молочным протокам. Любое загустевшее молоко в одной из этих трубок может привести к закупорке молочного протока, по которому молоко не сможет течь свободно. Лечение закупорки молочного протока очень похоже на лечение мастита; для увеличения дренажа груди и стимулирования потока молока. Если закупорку молочного протока не удалось очистить быстро в течение нескольких дней, проконсультируйтесь с врачом, чтобы поставить точный диагноз.Закупорка протока может привести к неизлечимому нагрубанию и маститу.

Сноски и ссылки

  1. Основная учебная программа для консультантов по грудному вскармливанию , ILCA, 2013

  2. Грудное вскармливание: простые ответы , Mohrbacher, 2010

  3. Уокер, Управление грудным вскармливанием для врача .2017

  4. Уокер, Есть ли лекарства от боли в сосках? Ассоциация консультантов США по грудному вскармливанию, 2013 г.

  5. Академия медицины грудного вскармливания (ABM), Клинический протокол № 4: Мастит, пересмотренный в марте 2014 г.

  6. Bolman et al. Возвращение к искусству лечебного массажа груди во время кормления грудью. Hum Lact. 2013

  7. Чиу и др., Эффекты терапии гуа-ша на набухание груди: рандомизированное контролируемое исследование.J Nurs Res. 2010

  8. Чжао и др., Шестиступенчатая мануальная терапия с реканализацией: новый метод лечения закупорки протоков у кормящих женщин, J Hum Lact, 2014

  9. Сноуден и др., Лечение нагрубания груди во время кормления грудью, Кокрановская база данных систематических обзоров. 2001

  10. Лоуренс, Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии , 8e.2016, 269 с.

  11. Лечение инфекционного мастита во время кормления грудью: антибиотики по сравнению с пероральным приемом лактобацилл, выделенных из грудного молока, Arroyo et al, 2010

  12. Hurtado et al; Пероральное введение кормящим женщинам Lactobacillus fermentum CECT5716 предотвращает развитие лактационного мастита: рандомизированное контролируемое исследование. Breastfeed Med. 2017

  13. Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии , Лоуренс и Лоуренс, 2016

  14. Херд Л.Оптимизация микробиома и иммунной системы с помощью питания матери во время беременности и кормления грудью может предотвратить пищевую аллергию у младенцев. Я МОГУ. 2015

  15. Fetherston, Факторы риска лактационного мастита, J Hum Lact. 1998

  16. Грудное вскармливание и лактация человека , Вамбах и Спенсер, 2020

  17. Боньята, рецидивирующий мастит или закупорка протоков, 2020

  18. Благородный. Грудное вскармливание работает! Даже при аллергии . 2015, 24 с.

  19. Fetherston et al. Рецидивирующая блокировка протока (ов) у матери с дефицитом иммуноглобулина А. Breastfeed Med. 2008

Массаж груди — зачем и как это делать, польза для здоровья

Когда вы слышите термин «массаж груди», вы можете подумать о самообследовании груди на предмет образования шишек. Но есть и другой вид массажа груди, который намного приятнее, чем самоконтроль (хотя вам определенно стоит делать и его!).

Массаж груди предназначен, прежде всего, для проявления любви к себе, и, если он выполняется правильно и с согласия клиента, он может помочь снять стресс, улучшить кровообращение, облегчить боль и болезненность груди.

Возможно, этого нет в меню местного спа-салона или в вашем обычном массаже всего тела, но это только потому, что прикосновение к груди обычно не рассматривается как «удобный» аспект традиционного массажа в западном стиле. Но массаж груди уходит корнями в аюрведическую традицию, — объясняет Алекса Берман, практикующий аюрведический врач.Этот вид массажа часто доступен в спа-салонах, практикующих аюрведу.

Любопытно? Вот что происходит во время массажа груди, как он потенциально может улучшить ваше здоровье груди и как практиковать уход за собой на собственной груди.

Что такое массаж груди?

Итак, опять же, массаж груди — это не то же самое, что и самообследование груди, которое также имеет решающее значение для оценки вашего нормального здоровья груди (некоторые исследования показали, что 25 процентов женщин обнаружили признаки рака груди, выполняя самообследование). -Экзамены).Самообследование груди включает пальпацию тканей груди и регулярное обследование со всех сторон. На самом деле это не должно быть расслабляющим процессом.

груди массажи , с другой стороны, предназначены для самостоятельного ухода, говорит Берман. Они проводятся в контексте аюрведического массажа Абхьянга или массажа всего тела с маслом. Если вы посетите аюрведического врача, он будет массировать грудь круговыми движениями, а затем также переместиться к подмышкам и грудине.Или, если хотите, вы можете практиковать массаж груди на себе, используя те же техники (подробнее об этом ниже).

Каковы преимущества массажа груди для здоровья?

Это зависит от человека и его груди, но этот вид массажа имеет ряд потенциальных преимуществ для здоровья груди и психического здоровья. Вот некоторые из основных причин, по которым, по мнению экспертов, вам может помочь массаж груди.

Имейте в виду, что на самом деле нет научных исследований по массажу груди, так что воспринимайте преимущества как анекдотические.Тем не менее, массаж груди не вреден, так что экспериментировать с ним вполне нормально.

Снимает напряжение с груди.

    «С аюрведической точки зрения массаж груди имеет прямое отношение к снятию напряжения», — говорит Берман. жировая ткань «. Манипулирование этой областью добавляет движения и может помочь очистить каналы, в которых накапливается жир, — объясняет она. Застой в жировой ткани может способствовать формированию доброкачественных комков или бугорков, а перенос тепла и дополнительное кровообращение в эту область может помочь это вверх, по словам Бермана.

    Массаж груди может улучшить кровообращение и помочь при грудном вскармливании.

      Массаж груди помогает стимулировать приток крови к молочным железам, — говорит Джейми Бахарач, лицензированный массажист и акупунктурист. «Кровообращение важно в области груди, потому что было продемонстрировано, что оно выделяет окситоцин, гормон, который подавляет стресс и депрессию», — говорит Бахарах.

      Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Не только это, но и может помочь молодым мамам, которые решают кормить грудью: регулярный массаж груди может удерживать молоко вместе с кровотоком в груди и может сделать весь процесс более легким и менее болезненным.

      Массаж груди может способствовать лимфодренажу.

        Грудь является частью лимфатической системы (как и подмышки), которая может быть перегружена и закупорена, особенно если вы перенесли операцию на груди или в области груди.По словам Бермана, массаж и устранение застойных явлений в области груди может помочь детоксикации лимфатической системы — вы можете почувствовать выход из пазух и почувствовать потребность высморкаться. Берман добавляет, что для дополнительного расслабления важно работать или заставлять практикующего работать, особенно над подмышками, где сосредоточены лимфатические узлы. (Если вы перенесли операцию на груди или в области груди, сначала поговорите со своим врачом о массаже груди.)

        Массаж груди
        может облегчить отек.

          Во время менструации или если вы кормите грудью, у вас могут появиться болезненные болезненные ощущения в груди, которые могут потребовать небольшого воздействия на массаж груди.

          Что хорошего в аюрведическом массаже груди, говорит Берман, так это то, что, используя масло, а затем завершая массаж теплом (ванна, душ, сауна или горячее полотенце), вы открываете поры и позволяете масло (которое в спа-салоне обычно смешивают с травами), чтобы проникнуть в кожу и глубже в ткани.«Если у вас болезненность или отек, нанесение масла с последующим принятием ванны или душа, позволяющих маслу проникнуть глубже, поможет при боли и воспалении», — говорит Берман.

          Массаж груди
          помогает снять стресс.

            Массаж должен быть медитативным, особенно массаж такой чувствительной области. «Не забывайте касаться с любовью и состраданием», — говорит Берман. «Намерение в ваших руках произведет впечатление на вашу нервную систему, и вы хотите, чтобы это была положительная целительная энергия.

            Если вы не приближаетесь к массажу с тревожными или гневными мыслями, он может стать отличным средством для снятия стресса.

            Как сделать массаж груди?

            Практиковать массаж груди на себе дома так же просто, как пойти в аюрведический спа-салон, если вы чувствуете себя дома более комфортно.

            Конечно, важно начать с осознанного ментального пространства, а затем также найти тихое, мирное физическое пространство. По мнению Бермана, лучше всего использовать простое нагретое масло, такое как органическое подсолнечное или кунжутное масло.Вы должны начать с массирования каждой груди круговыми движениями, двигаясь от соска к внешней стороне груди. Бахарах добавляет, что очень важно работать с одной грудью, не добавляя излишнего давления, особенно если вы начинаете чувствовать болезненность.

            Затем перейдите к подмышке и внешнему краю груди, двигаясь вверх к плечевому суставу, чтобы помочь детоксикации лимфатических узлов и прочистить все протоки, — говорит Берман. Дайте ключице, плечу и шее немного любви с обеих сторон, прежде чем переходить к грудине.Закончите массаж медленными кругами в центре грудины по часовой стрелке.

            В конце массажа Берман советует принять горячий душ или ванну, чтобы масло впиталось в поры. Тем не менее, вам не нужно использовать мыло, потому что масло предназначено для очищения вашей кожи, — говорит она. Или, если вы хотите пропустить душ, вы можете обернуться теплым полотенцем и немного расслабиться — масло будет просачиваться в кожу, пока вы отдыхаете.

            В общем, массаж груди безопасен, даже если вы кормите грудью.«Просто сначала проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть заболевание, из-за которого кормление грудью становится болезненным или болезненным», — говорит Бахарах. По ее мнению, если вам недавно сделали мастэктомию, лучше подождать пару недель, прежде чем делать массаж груди, а затем начать осторожно. (И поговорите со своим врачом о прикосновении к этой области, просто чтобы убедиться, что у вас есть разрешение на это.)

            Но как только ваши швы будут сняты, массаж груди может стать лечебной практикой после операции. Это также любящая и расслабляющая практика ухода за собой.По мнению экспертов, аюрведический массаж груди не является сексуальным по своей природе, но контакт со своим телом важен, и получение от него удовольствия только усиливает его преимущества.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            Лечебный массаж груди в период лактации для лечения набухания, закупорки протоков и мастита

            Задний план: Многие женщины в развитых странах не достигают своих целей в области грудного вскармливания и рано отлучаются от груди из-за боли в груди.

            Цель: Это исследование было направлено на описание клинического ответа на терапевтический массаж груди в период лактации (TBML) при лечении нагрубания, закупорки протоков и мастита.

            Методы: В исследование были включены кормящие женщины с нагрубанием, закупоркой протоков или маститом, получившие TBML в рамках лечения (n = 42).Данные, собранные во время первоначального посещения, включали демографические данные, анамнез и данные обследований до и после TBML. Электронные опросы, отправленные через 2 дня, 2 недели и 12 недель после первого посещения, оценивали боль и осложнения при грудном вскармливании. Вложенный контроль случая набухших матерей (n = 73) был включен отдельно для сравнения степени тяжести набухания.

            Полученные результаты: Причины визита: нагрубание (36%), закупорка протоков (67%) и мастит (29%).В случаях, по сравнению с контрольной группой, вероятность тяжелого нагрубания была значительно выше (47% против 7%, P <0,001). Исходный средний уровень боли в груди среди тех, кто получал TBML, составлял 6,4 из 10. После TBML наблюдалось значительное улучшение как в груди (6,4 против 2,8, P <0,001), так и в боли в сосках (4,6 против 2,8, P = 0,013). Все женщины отметили немедленное уменьшение боли. В ходе 12-недельного опроса 65% сочли массаж очень полезным. Большинство женщин с новым эпизодом мастита или закупоркой протока во время последующего наблюдения за исследованием сочли, что методы, изученные во время визита в офис, очень полезны для лечения этих эпизодов на дому.

            Заключение: В офисе TBML помогает уменьшить острую боль в груди, связанную с застоем молока. Матери находят TBML полезным как сразу в офисе, так и в домашних условиях при будущих эпизодах.

            Ключевые слова: заблокированные протоки; нагрубание груди; боль в груди; грудное вскармливание; опыт грудного вскармливания; практика грудного вскармливания; поддержка грудного вскармливания; выражение; мастит.

            объяснений распространенных осложнений грудного вскармливания

            безопасность воды + спасательные жилеты и многое другое

            Автор katearquilla • 05 мая, 2021 •

            Утопление — причина номер один несчастного случая в США среди детей в возрасте от 1 до 4 лет.Об этом страшно думать, но соблюдение мер безопасности на воде значительно снизит риск утопления! Мы хотим подчеркнуть, что при использовании спасательного жилета или другого типа личного плавучего устройства (PFD) ваш ребенок должен по-прежнему находиться под пристальным наблюдением взрослых. Ношение PFD не является надежной мерой безопасности.Комфорт на воде следует поощрять с раннего возраста! Уроки плавания в большинстве случаев можно начинать примерно с 6 месяцев (Кейт ходит в школу плавания Goldfish со всеми тремя детьми). Время нужно проводить в спасательном жилете, а также вне него — плавучие средства — это здорово, но ребенок должен знать, что он чувствует, находясь без спасательного жилета в воде.Вы также можете подумать об инвестировании в уроки плавания ISR со своим младенцем и ребенком. Мы понимаем, что для большинства семей это невыполнимо с точки зрения времени или финансов, поэтому мы хотим предоставить вам дополнительную информацию о безопасности на воде. Мы также не можем не подчеркнуть важность обучения СЛР младенцев и детей.Правильное выполнение СЛР ребенку — это разница между жизнью и смертью! Эту СЛР можно использовать для спасения жизни вашего ребенка в случае утопления. Забронируйте номер сегодня с Кейт, Лорен или Натали или пройдите онлайн-курс повышения квалификации для Кейт здесь (используйте код BUMBLE15).ПРАВИЛО БОМБЛЕТА: Каждый раз, когда ваш ребенок находится возле водоема, он должен находиться в личном плавсредстве (PFD) и находиться под присмотром взрослых.ВЕСЬ ВРЕМЯ. Несчастные случаи происходят постоянно, даже когда вокруг много взрослых! Дети могут падать, прыгать или ползать в воду, даже не осознавая, — а тонуть — ТИХИМ, и требуется всего МИНУТЫ, чтобы произошло повреждение мозга и смерть.Я никогда не люблю пугать родителей, но к этому нужно относиться очень серьезно! ВЫБОР ПЕРСОНАЛЬНОГО ФЛОТАЦИОННОГО УСТРОЙСТВА (PFD) Убедитесь, что это одобренный береговой охраной США тип II или тип III. Во-первых, давайте поговорим о важности выбора PFD.Не все PFD созданы равными. Очень важно выбрать плавсредство, одобренное Береговой охраной США (USCG). Это означает, что устройство прошло испытания, чтобы убедиться, что оно действительно удерживает людей на плаву в правильном положении в водоеме. Где-то на спасательном жилете / жилете будет заявление, в котором говорится, что этот предмет одобрен USCG, поэтому обязательно проверьте свое! На рынке есть некоторые, в частности Amazon, которые не одобрены USCG.Существуют различные типы PFD — ищите PFD типа II, одобренного USCG — который в основном предназначен для «прибрежных» спасательных операций (тип I предназначен для бурных, глубоких морских берегов) и предназначен для того, чтобы переворачивать потерявших сознание жертв в воду лицом вверх.Утвержденные USCG PFD типа III хороши для защищенных внутренних вод вблизи берега, где высока вероятность немедленного спасения. PFD типа III не подходят для длительного выживания в бурной воде и НЕ предназначены для переворачивания людей без сознания в воду.Короче говоря, если вы собираетесь кататься на лодке, я предлагаю PDF-файл типа II. Допускается купание в бассейнах и спокойной воде III типа. Все приведенные ниже PFD одобрены USCG типа II или типа III. Даже если вы собираетесь только в бассейн, PFD вашего ребенка должен быть одобрен USCG.Выберите ЯРКИЙ цвет. Выберите ЯРКОЦВЕТНОЙ PFD — держитесь подальше от синего, бирюзового и белого.Весь смысл PFD заключается в том, чтобы иметь возможность видеть ребенка на контрасте с голубой водой (с отражением голубого неба). Даже если вы знаете, что Bumblebaby любит их синий цвет blue, мы рекомендуем покупать PFD оранжевого, желтого, ярко-розового цвета и т. Д., Потому что его легко заметить в воде.Предлагаем покупать купальники той же цветовой гаммы. Вот наша запись в блоге о безопасных купальных костюмах. Помните о предельном весе. Пределы веса и рекомендуемые размеры имеют значение для PFD — слишком большой ваш ребенок может проскользнуть через PFD, а слишком маленький может не удержать его на плаву.Убедитесь, что сиденье плотно, но удобно, а ремни затянуты. Не забывайте свисток В качестве дополнительной меры безопасности прикрепите свисток ко всем PFD для детей, которые достаточно взрослые, особенно если они катаются на лодке.Это поможет спасателям найти вашего ребенка в случае необходимости.

            Как лечить закупорку молочных протоков и предотвращать мастит. — Birth Song Botanicals Co.

            Все мы знаем о многих преимуществах грудного вскармливания для нас и наших детей. Если все мы знаем, насколько здоровым является грудное вскармливание, почему 80% мам начинают кормить грудью сразу после рождения, а к 3 месяцам только половина продолжает кормить грудью? Потому что проблемы с грудным вскармливанием реальны. Они не дают вам уснуть по ночам, и им больно! Такие проблемы, как набухание груди, плохой захват, уздечка языка, болезненные соски, низкое количество молока, проблемы с набором веса у младенца, закупорка молочных протоков и мастит, болезненны.Они могут сильно обескураживать, особенно если у матери нет надежной системы поддержки, которая могла бы помочь ей в трудные времена.

            Сегодняшний пост о том, как лечить закупорку молочных протоков и предотвратить мастит. Я дам вам практические советы акушерки, которые побудят и поддержат вас в продолжении грудного вскармливания.

            Слушайте в SoundCloud:

            Смотрите на Youtube:


            Первые дни грудного вскармливания

            Первые несколько недель послеродового периода требуют длительного обучения, когда дело доходит до того, как научиться кормить ребенка грудью.Первые несколько дней после рождения у вас есть молозиво, которое больше похоже на лекарство, чем на пищу. Выходит густыми желтыми каплями. Но когда вы поступаете с молоком, ваша грудь, скорее всего, будет очень наполненной, тяжелой и набухшей! Когда вы кормите грудью, вы можете слышать, как ваш ребенок сосет и глотает. Ваше молоко просто вытекает. Вы даже можете пролить молоко. Это очень приятное чувство.


            В первые дни грудного вскармливания вы должны справиться с нагрубанием груди, выяснить, как получить хороший захват и ухаживать за больными сосками.Итак, это наиболее частый момент, когда можно получить закупорку молочного протока.

            Забитые молочные протоки могут случиться и в другое время — мы поговорим об этом позже.

            Анатомия груди

            Ваша грудь заполнена тканями молочной железы и железами, вырабатывающими молоко. Молоко по трубкам или сосудам направляется к соску. Эти трубки называются молочными протоками. Эти молочные протоки легко забиваются. Если молоко задерживается и не выходит из груди, протоки заполняются и набухают, вызывая твердую, красную, горячую и болезненную опухоль в груди.

            Изображение диаграмм человеческого тела INDEX

            Засорение молочного протока и мастит

            Когда молоко застревает в протоке, это называется забитым молочным протоком. Если молоко не откачивается во время кормления грудью, при ручном сцеживании или сцеживании бактерии могут расти в застойном молоке и превращаться в инфекцию груди, называемую маститом.

            Засоренные молочные протоки вызывают мастит, поэтому все советы, которыми я собираюсь поделиться с вами, также касаются и, надеюсь, предотвратят инфекцию мастита.Ощущение мастита похоже на закупорку протока, но намного хуже. Это похоже на грипп! Ваша грудь горячая, красная, опухшая, и теперь у вас жар, ломота в теле, озноб, а в вашем молоке может быть гной или кровь. Я уже говорил, что это больно?

            Фотография предоставлена ​​lansinoh.co.uk/engorgement

            Здесь важно сказать две вещи:
            1. Заражен ваш молочный проток, а не ваше молоко! Пожалуйста, продолжайте кормить грудью или сцеживать молоко!
            2. Если у вас появились эти симптомы, вам необходимо обратиться к акушерке или врачу.Это видео не заменяет акушерскую помощь! Да, существуют натуральные домашние средства для лечения мастита, но ваш лечащий врач должен знать, насколько вы больны, чтобы они могли вам помочь. Пожалуйста, не проходите через это в одиночку.

            3 наиболее распространенных причины засорения молочного протока

            1 Самая частая причина — нагрубание. Набухание происходит, когда у вас налаживается выработка молока. В первые дни кормления грудью ваше тело вырабатывает дополнительное молоко, чтобы обеспечить вашему ребенку наилучшие шансы на выживание.

            Набухание также происходит, когда ваш ребенок пропускает кормление. Младенцы должны кормить грудью каждые 2-3 часа в течение 24-часового периода с одним более длительным сном продолжительностью 4-6 часов в этот период, пока они не вернутся к своему весу при рождении. Поэтому, когда ваш ребенок впервые засыпает всю ночь, как бы чудесно это ни звучало, вы можете проснуться с набуханием и закупоркой протоков на следующее утро.

            2 Плохой захват ребенка . Схватить ребенка грудью, когда у вас набухла грудь, само по себе непросто.Потому что в первые несколько дней обучения кормлению грудью ваша грудь была мягкой. Теперь, когда ваше молоко поступает, они становятся нежными, плотными и сытными. Из-за этого ребенку трудно захватить молоко и эффективно вытащить его.

            Плохой захват также может быть из-за того, что ребенок не находится в хорошей позе для кормления. Или из-за того, что все время сидел в одном и том же положении И это также может произойти, если у ребенка завязана губа или язык. См. Наш блог о косичке.

            Для накачивающих мам может случиться так, что они не используют фланец подходящего размера. Вкратце, если ареола засасывается во фланец, значит, она слишком велика. Если сосок трется о края фланца, значит, он слишком мал. В любом случае он вызывает боль в сосках и неэффективно очищает грудь, что приводит к закупорке протоков и, возможно, маститу. См. Наш пост о воспалении сосков.

            3- Ваша грудь ограничена! Избегайте ношения узких бюстгальтеров и бюстгальтеров на косточках.Если вы купите хороший бюстгальтер для кормления или майку, это будет поддерживать вас и чувствовать себя более комфортно, не ограничивая поток молока.

            Вы можете случайно ограничить поток молока, если прижимаете грудь слишком сильно во время кормления грудью или слишком сильно прижимаете помпу к груди.

            Еще одно «ограничение» может произойти, если вы спите на груди или животе. Я помог нескольким мамам, которые спали на животе, потому что они не могли так долго из-за беременности, только чтобы проснуться и понять, что теперь они не могут так спать из-за своей полной груди.

            Признаки засорения молочного протока

            Вы заметите твердые красные комочки, которые кажутся теплыми и нежными на вашей груди, около подмышек и лимфатических узлов, которые не исчезают после кормления.

            Симптомы мастита

            Симптомы мастита те же, что и при закупорке молочного протока, теперь они добавляют усталость, жар, ломоту в теле, озноб, а в вашем молоке может быть гной или кровь. Молоко не испорченное и не плохое. Однако он может быть соленым на вкус, и ваш ребенок может отказываться от груди, если вместо этого используется насос или ручной экспресс.

            Мастит надо лечить! Если вы прошли лечение в домашних условиях более 24 часов и по-прежнему чувствуете лихорадку без каких-либо улучшений, обратитесь к акушерке или врачу.

            Делайте некоторые из этих вещей или делайте все эти вещи, но независимо от того, что вы делаете, не прекращайте кормить грудью!

            Как вылечить закупорку молочных протоков и предотвратить мастит Мой наставник говорил: «Согрей, отдохни и опустоши грудь!» Это хороший совет. Если вы чувствуете, что у вас забился молочный проток, немедленно позаботьтесь об этом! Потому что, если вы этого не сделаете, вы будете вынуждены лечь, если заболеете гриппоподобным маститом

            • 1- Влажное тепло Примерами влажного тепла являются душ, компрессы и ванны.Влажное тепло лучше способствует перемещению забившегося молока, чем сухое. Чередование горячего и холодного — еще один эффективный способ ослабить засорение. Тепло расширяет ткани груди, а холод сокращает мышцы. Это расширение и сокращение тканей создает движение, улучшает кровообращение и предотвращает инфекцию.

            • Горячий душ — Направьте горячую воду прямо на комок, пока вы принимаете душ, массируя грудь.

            • Ванны — Ванны хороши тем, что можно лечь на бок и погрузить в воду всю грудь.Если вы принимаете послеродовую ванну с травами, ваш новорожденный тоже может залезть в нее и сосать грудь, пока вы массируете и отдыхаете.

            • Горячий компресс можно просто протереть теплой водой на мочалке. Я обычно просил своих клиентов вытащить свою мультиварку, наполнить ее свежей водой, чистыми мочалками и добавить:

            Корень имбиря — Тепло и стимуляция имбиря могут помочь стимулировать движение лимфы и молока.


            Послеродовая ванна с травами — Антисептические свойства трав помогают предотвратить распространение инфекции.Кроме того, подорожник помогает избавиться от засора.

            Стоит упомянуть и другие виды компрессов:

            • Компрессы для касторового масла могут вытягивать или вытягивать засор. Только не допускайте попадания его на соски и тщательно вытирайте его перед кормлением.

            • Компрессы из тертого сырого белого картофеля прохладны и снимают горячие воспаления. Картофель обладает вяжущим вкусом, хорошо вытягивает и вытягивает предметы.Это немного неаккуратно, но ощущается и работает очень хорошо. Картофель также отлично подходит для укусов пчел и насекомых!

            2- Массаж груди Вы можете помассировать себя в душе, ванне или с помощью компресса, чтобы повысить его эффективность. Или используйте кокосовое масло, когда вы сухие. Вы должны осторожно, но сильно массировать засор, чтобы освободить грудь. Вам нужно делать круговые движения от внешнего края груди к соску. Следуйте по пути, по которому идет молоко.У меня есть для вас короткий массаж грудного вскармливания и видео о растяжке. Ссылка есть в описании.

            3- Смена позы медсестры Мы учимся медсестре поэтапно. Мы осваиваем одну позицию, прежде чем изучим следующую. Однако, если вы кормите грудью только в одном положении, вы не опорожняете грудь эффективно. У ребенка такая сильная сосательная способность, но если он кормит грудью только в одном положении, он будет сосать молоко только под одним углом. Вы должны проявить изобретательность и сидеть во всех возможных положениях, чтобы подбородок ребенка был направлен к сабо.


            Использование силы тяжести очень полезно! Попробуй на болтаться медсестра . Если вам когда-либо приходилось сидеть на заднем сиденье, наклоняться над автокреслом и кормить ребенка грудью, пока ваш партнер водит машину, то вы уже знаете, что такое кормление с помощью болтов. Более удобный способ повесить медсестру — уложить ребенка на пол или на кровать, положить его на четвереньки и кормить грудью таким образом.

            У меня есть один быстрый совет для исключительно накачивающих мамочек, который я хочу дать.После сеанса сцеживания сцеживайте обе груди вручную, потому что в протоках может оставаться остаточное количество молока, которое может забиться.

            4- Отдыхай и питай! Отдыхайте, как будто у вас грипп! Выпейте по крайней мере галлон воды и много травяных чаев, повышающих иммунитет, ешьте суп из куриной лапши или костный бульон с большим количеством свежего чеснока, ешьте ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир или соленые огурцы, ползайте в постели, прикасайтесь к коже и кормите грудью. малыш!

            Добавки и травы
            • Лецитин подсолнечника помогает разжижать грудное молоко, чтобы оно могло течь лучше.Это также отличная добавка для здоровья мозга для вас и вашего ребенка. Поэтому, если вы склонны к закупорке протоков или маститу, подумайте о том, чтобы добавить это в свой распорядок дня. Просто принимайте одну капсулу во время еды.

            • Пробиотики способствуют здоровью микрофлоры кишечника и поддерживают наш микробиом. Когда наш кишечник здоров, все остальные части нашего тела здоровы. Исследования показали, что штаммы Lactobacillus fermentum и Salivarius являются более эффективным средством лечения мастита, чем традиционные антибиотики.Кроме того, они поддерживают и улучшают здоровье кишечника, в то время как антибиотики уничтожают флору кишечника, на восстановление требуется шесть месяцев или больше.

            • Витамин C Поддерживает здоровую иммунную систему.

            И последнее, что я должен сказать, ваша грудь должна чувствовать себя лучше после этих процедур. Однако вы можете почувствовать боль или синяк из-за стимуляции и массажа нежных тканей. Вы должны заметить признаки, которые подает вам ваше тело, чтобы определить, является ли эта болезненность частью вашего процесса выздоровления или продолжением вашей инфекции.

            Что ж, красиво, надеюсь, это видео поможет вам избавиться от этого и предотвратит повторение этого снова. Знайте, что вы все делаете правильно! Проблемы при грудном вскармливании — это нормально, и их следует ожидать как часть этого процесса. Ты получил это! Я знаю ты сможешь!

            Как предотвратить и лечить закупорку молочных протоков и мастит — смелые родичи

            Многие женщины сталкиваются с закупоркой молочных протоков на каком-то этапе своего пути кормления грудью .При быстром устранении закупорки протока можно относительно легко устранить без медицинского вмешательства. Однако некоторые закупоренные протоки могут перерасти в мастит. В этой статье я объясню все: от молочного протока до того, что вы можете сделать, чтобы предотвратить или облегчить закупорку протока и предотвратить мастит.

            Что такое молочный проток?

            Молочный проток — это путь, по которому грудное молоко проходит через грудь и выходит из соска.

            Что такое забитый воздуховод?

            Засоренный проток (также называемый закупоренным протоком или закупоренным протоком) возникает, когда молоко застаивается в протоке.

            Что такое мастит?

            Мастит — это воспаление тканей груди. Это воспаление может включать или не включать инфекцию.

            Какие симптомы закупорки протоков?

            Симптомы закупорки молочных протоков могут включать болезненность груди, боль в груди, боль в сосках, покраснение, жар, уменьшение количества молока и пальпируемые уплотнения. Иногда младенцы будут беспокоиться о груди из-за уменьшения потока молока, вызванного закупоркой.

            Когда засор вытесняется, вы можете сцеживать волокнистые комки молока, хотя вы можете не замечать их, если только вы не откачиваете или сцеживаете вручную. Это молоко безопасно для вашего ребенка.

            Какие симптомы мастита?

            Женщины, страдающие маститом, могут иметь вышеперечисленные симптомы наряду с гриппоподобными симптомами, такими как лихорадка (101,3 ° F или выше), озноб, усталость и общее плохое самочувствие.

            Что вызывает закупорку воздуховодов?

            • Набухание: Набухание груди обычно происходит через несколько дней после рождения, когда количество грудного молока быстро увеличивается.Это также может произойти, когда запаса слишком много или грудь не опорожняется должным образом (например, ваш ребенок спит дольше обычного, а вы просыпаетесь с полной твердой грудью).
            • Бюстгальтеры неподходящего размера : бюстгальтеры для кормления на косточках , идущие в подмышечную область (подмышки), или бюстгальтеры для беременных, которые слишком узкие или суженные, могут блокировать молочные протоки (и даже лимфодренаж), препятствуя адекватному оттоку молока.
            • Неэффективное опорожнение груди: Это может быть из-за пропущенных кормлений или сеансов сцеживания, менее частых сеансов грудного вскармливания из-за плотного графика или отлучения от груди , поспешного кормления, проблем с анатомией полости рта, использования защиты сосков и даже плохого захвата.
            • Ненужное давление на грудь: Тесная одежда (включая обтягивающий бюстгальтер для кормления), ремни мешка для пеленок, детские переноски и сон на животе могут оказывать давление на грудь, что может привести к закупорке протоков.

            Что вызывает мастит?

            • Забитые воздуховоды: Забитые воздуховоды могут иметь множество различных причин, как указано выше. Если не устранить закупорку протоков, они могут перерасти в мастит.
            • Разрушение соска или инфекция соска: Плохая защелка или неподходящие детали помпы могут вызвать повреждение соска и проникновение бактерий, что может привести к инфекции груди или маститу.
            • Анемия: Исследование , проведенное в исследовании 2014 г., показало, что женщины с анемией могут быть более восприимчивыми к маститу, поскольку они более уязвимы для инфекций.
            • Предыдущий анамнез мастита: Мамы, которые ранее боролись с маститом, имеют повышенный риск рецидива.Часто это происходит потому, что первоначальная причина мастита не была обнаружена и устранена должным образом.

            Как я могу предотвратить закупорку протоков и мастит и справиться с ними?

            • Вращение при кормлении / сцеживании: Стоя на четвереньках или, опираясь на кровать или стол, позвольте груди свободно болтаться и кормите грудью, сцеживайте молоко или сосите его рукой . Это позволяет гравитации освободить засорение.
            • Электрическая зубная щетка: Включите электрическую зубную щетку и используйте заднюю (плоскую) часть головки, чтобы ослабить засорение.
            • Ванна с английской солью: Следуя пропорциям, указанным на упаковке, наполните большую миску или ванну теплой водой и дайте груди впитаться, при желании массируя грудь.
            • Частые кормления / сцеживание молока: Часто опорожняйте грудь, чтобы способствовать дренажу и предотвратить мастит и закупорку.
            • Тепло: Использование тепла перед кормлением грудью может помочь молоку свободно двигаться и избавиться от засоров. Теплые мочалки, душ и горячие компрессы могут обеспечить тепло.Соблюдайте осторожность и поместите слой ткани между вами и источником тепла, чтобы избежать травм.
            • Добавки лецитина: Считается, что эти добавки помогают снизить вязкость молока, позволяя ему более свободно течь через молочные протоки. Добавки лецитина также можно использовать для предотвращения повторного засорения протоков.
            • Лекарства: Используйте только по назначению врача для снятия боли и воспаления. При наличии инфекции могут потребоваться антибиотики.
            • Позиционирование: Измените положение кормящего ребенка , чтобы обеспечить новый угол для правильного дренажа молочного протока. Кормите ребенка грудью, направив подбородок в сторону сабо.
            • Отдых: Побольше отдыхайте; Не забывайте заботиться о себе, чтобы заботиться о своем ребенке . Возьмите ребенка в постель и продолжайте кормить грудью, чтобы больше отдыхать. Практикуйте меры безопасного сна , чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, если вы засыпаете.
            • Терапевтический массаж груди: Массаж может помочь избавиться от засоров, ускорить отток лимфы и стимулировать удаление молока.
            • Ультразвуковая терапия: Исследование журнала хиропрактики предполагает, что использование ультразвука один раз в день в течение двух дней подряд может помочь избавиться от засоров. Физиотерапевты и мануальные терапевты, которые используют ультразвуковую терапию для лечения закупорки протоков, сообщают о лучших результатах.

            Если вы чувствуете, что у вас забит проток или мастит, и ваши симптомы не исчезают при правильном лечении, важно действовать быстро и обратиться к IBCLC , вашему акушерству-терапевту или вашему основному врачу для дальнейшего оценка и лечение.Если своевременно не устранить закупорку протока, это может привести к маститу и, возможно, к абсцессу груди, гнойной шишке в груди, вызванной инфекцией.

            Хотя закупорка протоков и мастит могут быть неудобными и неудобными, это не означает, что ваше путешествие по грудному вскармливанию должно закончиться. Ваше количество молока может снизиться, но оно должно быстро восстановиться после того, как засор разрешится, что позволит вам и вашему ребенку кормить грудью столько, сколько вы оба захотите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *