Дождь белый шум: Звуки дождя и грозы для детей

Содержание

Шум и звук дождя. Раскаты грома. Слушать онлайн

Казалось бы, дождь — это всего навсего обычные атмосферные осадки; но разве может он оставить кого-либо равнодушным?

Летом и весной мы любим дождь за ту свежесть и прохладу, которую он приносит, за обновление и очищение улиц, за запах и за радугу. Как приятно летом попасть под теплый дождик. А купаться? Вы пробовали плавать в море под дождем? Непередаваемые ощущения, признаюсь вам.

Да, поздней осенью или зимой шум дождя зачастую навевает грусть и тоску, а в конце февраля, когда совсем чуть-чуть осталось до весны, его вообще тяжело терпеть, но даже в эти моменты у такой погоды есть неоспоримые преимущества.

Осенний или зимний дождь подчеркивает тепло и уют собственного дома, который приютил нас на время этой ненастной погоды.

Капли, барабанящие по подоконнику и стеклу — отличный релаксант, который действует успокаивающе, подчеркивая ощущение тепла домашнего очага.

Ну а иногда хочется немного взгрустнуть или подумать над смыслом жизни…а что может лучше способствовать такому настроению, если не

звук дождя?!

Впрочем, если вы попали на эту страничку, вам не надо объяснять эти вещи, вы и сами все прекрасно знаете, правда ведь?!

Шум дождя, который вы сейчас слушаете, полностью натурален, как и звук грома.

Для удобства, мы выделили эти две неизменные составляющие в отдельные звуковые дорожки. Можно отрегулировать звук раскатов грома или вообще его выключить, оставив только звук дождя. Так же отдельной дорожкой выделен звук барабанящих по крыше капель. Его громкость тожее можно настроить, или отключить вовсе.

Для полноты эффекта присутствия советую оставить все как есть. Мы долго подбирали нужную звуковую тональность, пытаясь найти наиболее подходящий и натуральный звук. Подключить видеодорожку можно под настройками звука, ниже на странице.

Приятного просмотра, прослушивания и хорошего настроения!

Друзья, у нас появилась новая атмосфера дождя — 3D звук, для прослушивания в наушниках! Еще большее погружение и ощущение реальности! Ссылка на атмосферу — Атмосфера Грозы

‎App Store: белый шум +

Упомянуто в газете The New York Times. Попрощайтесь с бессонными ночами и беспокойными малышами. Белый Шум и Звуки Глубокого Сна убаюкают вас или вашего ребенка под успокаивающие и расслабляющие звуки. Загрузите приложение сегодня и спите как малыш уже этой ночью!

Белый шум и Звуки Глубокого Сна помогают ВЗРОСЛЫМ засыпать:
— Блокируя нежелательные шумы
— Формируя ассоциацию со сном, которая поможет вам уснуть.
— Помогая вам чувствовать себя отдохнувшим и спокойным.

Белый Шум и Звуки Глубокого Сна помогают малышам засыпать:
— Создавая «урчащие» шумы, которые имитируют среду утробы матери
— Формируя ассоциацию со сном, которая поможет вашему ребенку уснуть
— Задействуя успокоительный рефлекс вашего малыша, давая ему возможность спать дольше.

— Блокируя посторонние шумы, которые могут разбудить вашего ребенка.
— Создавая привычный режим, который поможет малышу чувствовать себя в безопасности даже в новой среде.

Белый шум и Звуки Глубокого Сна помогут вам УЧИТЬСЯ:
— Улучшая вашу сосредоточенность и повышая креативность, не допуская внешних отвлекающих факторов, создавая оболочку концентрации.

Попробуйте «магическое приложение», которое заставляет людей говорить «прощай» третьей чашке кофе и «привет» сладким снам!

Белый шум и Звуки Глубокого Сна включают:

Кондиционер воздуха
Фильтр Воздуха
Вентилятор
Shush (Shhh)
Сушилка для одежды
Пылесос
Кабина самолета
Вождение в дождливую погоду
Туманный рожок
Сердцебиение
Утроба матери
Птички и колокольчики
Сверчки
Урчание кота
Кваканье лягушек
Лёгкий дождь
Средний дождь
Дождь, капающий на палатку
Отдалённый Гром

Раскаты грома
Океанские волны
Зимний ветер
Ревущее пламя
«Красный» шум
«Розовый» шум
«Белый» шум»

Не ограничивайтесь только стандартным белым шумом вместе с Набором Звуков Природы, который можно купить в приложении, включающее в себя 23 звука животных и природы. Первые восемь звуков это стереофонические записи, которые создают улучшенный 3D стерео звук.

Сумерки в лесу
Лесной ручей
Хор лягушек
Шторм в океане
Волны, разбивающиеся о скалы
Дождь, капающий на зонтик
Лёгкий дождь на заднем дворе
Проливной дождь на заднем дворе
Лесные птицы
Птицы
Плеск волн на озере
Большие океанские волны
Чайки на пляже
Приближение грозы
Журчащий ручеёк
Спокойный поток
Бегущий ручей
Река
Дальний водопад
Водопад вблизи
Городской ветер
Бивачный костёр
Потрескивающий костёр

Функциональные возможности:
— Использование 3D прикосновения или просто запуск приложения сразу для воспроизведения вашего любимого звука
— Недавно воспроизведенные звуки отображаются на виджете «Сегодня»
— Фоновое воспроизведение
— Плавный переход между треками
— Выбор из 24 цветных тем
— Поддержка технологии AirPlay
— Без рекламы

Условия подписки. Стоимость годовой премиум-подписки составляет 3 890 р. RUB. Оплата взимается через учетную запись iTunes автоматически, но вы можете отказаться от автоматического обновления через настройки учетной записи не менее чем за 24 часа до завершения текущего периода.
Политика конфиденциальности: https://kitefaster.com/privacy-policy-mobile/
Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Звуки для сна [для новорожденных и детей старшего возраста]

Методика использования звуков для сна ребенка

Статья подготовлена Ольгой Александровой, врачом-сомнологом, консультантом по сну автором проект «Система здорового детского сна».

В этой статье мы поговорим о звуках, которые помогают малышу засыпать легче и быстрее, а спать крепче и дольше.

Считается, что спокойная, возможно, классическая музыка помогает расслабиться и уснуть. Это не совсем так. Дело в том, что музыка, это структурированные звуки, а значит наш мозг продолжает их «обрабатывать» даже во сне. То есть мозг продолжает работать, а значит не расслабляется.

Какие же звуки расслабляют нервную систему ребенка и помогают быстрее уснуть?

Это, так называемый, белый шум. Например, шум водопада, гул фена или пылесоса, шум дождя.

Почему белый шум действует на детей успокаивающе?

Во-первых, это привычные звуки. Находясь у мамы в животе, малыш все 9 месяцев слышал биение маминого сердца и другие монотонные повторяющиеся звуки. А во-вторых, монотонный неструктурированный звуковой поток расслабляет нервную систему.

Когда использовать белый шум?

Использовать БШ можно с рождения и до любого возраста, пока он работает на успокоение.

Его можно включать во время укладывания, чтобы расслабить малыша до сна. А также выработать привычный ритуал отхода ко сну, то есть эти звуки будут ассоциироваться у ребенка с укладыванием.

Также можно оставлять БШ, когда малыш уже уснул. Зачем? БШ маскирует внешние звуки, так снижаются риски, что ребенок проснется от резкого лая собаки, хлопнувшей двери, а вам не придется вести себя слишком тихо после укладывания.

Можно оставлять БШ на весь дневной сон крохи. Он поможет соединить циклы сна и сделать дневной отдых более продолжительным. На всю ночь БШ оставлять не рекомендуется. Когда вы ложитесь спать, сделайте БШ постепенно тише и затем выключите, спать лучше в тишине. Однако ночью, если малыш проснулся, можно снова включить БШ, чтобы его успокоить.

Правила безопасности:

  1. Не включайте БШ слишком громко. Оптимальный уровень громкости у уха ребенка – около 50 децибел – это примерно уровень шума льющейся из крана воды.
  2. Не кладите источник БШ слишком близко к ребенку, рекомендуемое расстояние от головы ребенка – 1-1,5 метра.
  3. Не используйте для генерации БШ такие бытовые приборы, как фен, пылесос, это может быть опасно.
  4. Не оставляйте БШ на всю ночь, выключайте, когда сами идете спать.
  5. Не включайте БШ во время бодрствования, ребенку важно отчетливо слышать окружающие его звуки.

Какие звуки лучше всего работают на успокоение ребенка?

  • Шум водопада
  • Дождя
  • Фена
  • Вентилятора
  • Пылесоса
  • Биение сердца
  • Шум ветра

Данные звуки вы можете найти на нашем сайте, включить их на любом устройстве (не забудьте перевести устройство в авиа режим, прежде чем использовать его, как источник БШ).

Спите хорошо!

Как Белый Шум Помогает Нам Расслабиться и Крепко Спать

Если вы хотите безмятежный и крепкий сон, попробуйте Белый Шум. Наука раскрывает секреты эффекта звуков природы, таких как океанские волны, а также искусственные шумы, наподобие звуков вентиляторов и кондиционеров, которые помогают нам крепче спать. В этой статье вы узнаете все необходимое о белом шуме и почему он используется как музыка для сна.

Что такое Белый Шум?

Белый шум создается путем объединения звуков разных частот. Это 20 000 различных тонов, звучащих одновременно. В связи с содержанием большого количества частот, он маскирует другие звуки.

Именно по этой причине такие звуки природы, как дождь, ветер, водопады или океаны имеют такой сильный эффект. В природе существует огромное разнообразие тонов, которые имеют ту же силу, что и искусственный белый шум.

Устранение Нежелательных Звуков для Лучшего Сна

Представьте, вы лежите в кровати и готовы уснуть. Вдруг вы слышите голоса снаружи. Слов вам не разобрать, но и невозможно не слушать. Затем начинает работать печь. Затем вам становится интересно, убавили ли вы отопление. Поздравляю, теперь вы более бодры, чем когда ложились спать.

Именно в таких ситуациях помогает белый шум. Он функционирует для уменьшения соотношения сигнал-шум, снижения мощности случайных звуков и предотвращения прерывания сна. Он маскирует восприятие нарушающих ночных шумов, таких как ветер, автомобильная сигнализация и голоса. Постоянный белый шум удовлетворяет потребность вашего мозга в стимуляции и предотвращает чрезмерное возбуждение при случайных звуках ночью. Национальная организация сна рекомендует белый шум, чтобы увеличить ваши шансы на спокойный сон.

Наука сна: Белый Шум

Данные научных исследований говорят о том, что белый шум является немедикаментозным, дополнительным методом лечения бессонницы. Было выявлено, что он способен погружать в сон младенцев и взрослых. В некоторых случаях белый шум может выступать в качестве простой, безопасной и экономически эффективной альтернативы медикаментам для людей с ПТСР и острым стрессовым расстройством.

Пациенты отделений интенсивной терапии чаще сталкиваются с проблемой нарушения сна по сравнению с другими отделениями больницы. Исследование 2016 года стремилось определить влияние белого шума на качество сна у пациентов в отделении интенсивной терапии. Они пришли к выводу, что «белый шум рекомендуется в качестве метода маскировки окружающих шумов, а также для улучшения и поддержания сна в отделении кардиологии». Белый шум улучшил качество сна пациентов, которые постоянно окружены разговорами, сигналами тревоги и другими шумами, нарушающими сон.

Белый Шум, Расслабляющая Музыка Природы

Многие люди считают что одним из самых расслабляющих звуков является шум воды: океанов, рек, водопадов и дождя. На сегодняшний день наука показывает, что для этого есть веская причина — такие звуки физически изменяют наш разум и тело.

Исследователи Медицинской школы Брайтона и Сассекса (BSMS) обнаружили, что прослушивание звуков природы снижает реакцию «бей или беги». Измеряя активность мозга с помощью МРТ-сканера, опыты показали, что «мы все знакомы с ощущением расслабления и «выключения», возникающего при прогулке на природе, и теперь у нас есть подтверждения от реакции мозга и тела, которые помогают изучить данный эффект.»

Слушайте Белый Шум на Calm Radio

Calm Radio представляет вам несколько вариаций белого шума. Выберите свой вариант из расслабляющих звуков природы или усыпляющих вентиляторов, кондиционеров и канала белого шума, который мы создали.

Каналы белого шума чрезвычайно полезны если:

  • у вас шумная обстановка на рабочем месте: эти каналы помогут снизить вероятность появления шума, звона в ушах, маскируя нежелательные звуки.
  • хотите спать: мелодии каналов также могут маскировать внешний шум, например, уличный шум или в помещении.
  • у вас наблюдается звон в ушах: белый шум помогает скрыть внутренние звуки, которые вы слышите.

Попробуйте все наши расслабляющие каналы белого шума и звуков природы, подписавшись на премиум-тариф от Calm Radio.

Приятного прослушивания!

Розовый шум, ароматные воспоминания и отрицательные ионы: как дождь помогает нашей психике

Если шум до­ждя успо­ка­и­ва­ет вас — вы не оди­но­ки. На Red­dit есть це­лые мини-со­об­ще­ства лю­дей, для ко­то­рых дождь — ле­кар­ство от тре­вож­но­сти и де­прес­сии. Пси­хи­че­ские про­бле­мы дей­стви­тель­но мо­гут быть как-то свя­за­ны с по­го­дой. Су­ще­ству­ет, на­при­мер, се­зон­ное аф­фек­тив­ное рас­строй­ство, то есть де­прес­сия, про­яв­ля­ю­ща­я­ся в опре­де­лен­ное вре­мя года. Ав­то­ру Health­line Джин­джер Вой­чик ста­ло ин­те­рес­но: если по­го­да мо­жет ме­нять наше на­стро­е­ние в худ­шую сто­ро­ну, то есть ли и об­рат­ный эф­фект? Де­лим­ся ре­зуль­та­та­ми ее ис­сле­до­ва­ния.

Ро­зо­вый шум

«У до­ждя ре­гу­ляр­ный, по­вто­ря­ю­щий­ся пат­терн, — го­во­рит спе­ци­а­лист­ка по мен­таль­но­му здо­ро­вью Эми­ли Мен­дес. — Наш мозг вос­при­ни­ма­ет его как успо­ка­и­ва­ю­щий, неугро­жа­ю­щий шум. Имен­но по­это­му столь во мно­гих ви­део для рас­слаб­ле­ния и ме­ди­та­ции есть зву­ки до­ждя».

Звук до­ждя на­по­ми­на­ет так на­зы­ва­е­мый ро­зо­вый шум. Это смесь ре­гу­ляр­но по­вто­ря­ю­щих­ся низ­ких и вы­со­ких ча­стот, зву­ча­щих, как па­да­ю­щая вода. В по­след­нее вре­мя ро­зо­вый шум ча­сто ис­поль­зу­ют в те­ра­пии сна. Он го­раз­до бо­лее успо­ка­и­ва­ю­щий, в от­ли­чие от рез­ко­го, по­хо­же­го на ши­пе­ние бе­ло­го шума. В неболь­шом ис­сле­до­ва­нии 2012 года ро­зо­вый шум зна­чи­тель­но улуч­шил ка­че­ство сна участ­ни­ков.

Аро­мат­ные вос­по­ми­на­ния

Еще одна ги­по­те­за, по­че­му дождь успо­ка­и­ва­ет нас, — его за­пах вы­зы­ва­ет у нас при­ят­ные вос­по­ми­на­ния. Ис­сле­до­ва­ние 2016 года по­ка­за­ло, что вос­по­ми­на­ния, свя­зан­ные с за­па­ха­ми, бо­лее силь­ны и эмо­ци­о­наль­ны, неже­ли вос­по­ми­на­ния, про­буж­ден­ные дру­ги­ми чув­ства­ми.

«Об­ра­бот­ка за­па­хов на­чи­на­ет­ся в обо­ня­тель­ной лу­ко­ви­це, — го­во­рит пси­хи­атр Брай­ан Бру­но. — Она на­пря­мую свя­за­на с дву­мя об­ла­стя­ми моз­га, наи­бо­лее ак­тив­но участ­ву­ю­щи­ии в фор­ми­ро­ва­нии эмо­ций и па­мя­ти — мин­да­ле­вид­ным те­лом и гип­по­кам­пом».

Воз­мож­но, те из нас, на кого дождь ока­зы­ва­ет успо­ка­и­ва­ю­щее дей­ствие, ас­со­ци­и­ру­ют его с ка­ки­ми-то при­ят­ны­ми вос­по­ми­на­ни­я­ми. Слад­ко­ва­тый, мяг­кий аро­мат, раз­ли­ва­ю­щий­ся в воз­ду­хе пе­ред до­ждем и по­сле него, воз­вра­ща­ет че­ло­ве­ка в мо­мен­ты, ко­гда он чув­ство­вал себя спо­кой­но и без­опас­но.

От­ри­ца­тель­но за­ря­жен­ные ионы

Хотя ис­сле­до­ва­ний на эту тему немно­го, в од­ном из них вы­яс­ни­ли, что от­ри­ца­тель­но за­ря­жен­ные ионы бла­го­при­ят­но воз­дей­ству­ют на лю­дей с се­зон­ным аф­фек­тив­ным рас­строй­ством. Участ­ни­ки экс­пе­ри­мен­та кон­так­ти­ро­ва­ли с от­ри­ца­тель­но за­ря­жен­ны­ми иона­ми каж­дое утро в те­че­ние пяти недель. Боль­ше по­ло­ви­ны участ­ни­ков со­об­щи­ли, что их симп­то­мы ста­ли ме­нее вы­ра­жен­ны­ми к кон­цу ис­сле­до­ва­ния.

От­ри­ца­тель­ные ионы об­ра­зу­ют­ся, ко­гда боль­шие объ­е­мы воды стал­ки­ва­ют­ся друг с дру­гом. Во­до­па­ды, мор­ские вол­ны, лив­ни — все они при­во­дят к со­зда­нию от­ри­ца­тель­ных ионов. Их не вид­но, у них нет за­па­ха, их нель­зя по­тро­гать, но мы их вды­ха­ем. Пред­по­ло­жи­тель­но, ко­гда от­ри­ца­тель­ные ионы по­па­да­ют в кровь, они при­во­дят к хи­ми­че­ским ре­ак­ци­ям, ко­то­рые в ито­ге сни­жа­ют стресс и тре­вож­ность.

В дру­гом неболь­шом ис­сле­до­ва­нии, ком­би­на­ция тай­чи и от­ри­ца­тель­ных ионов ис­поль­зо­ва­лась для сни­же­ния уров­ня хо­ле­сте­ри­на. Вы­яс­ни­лось, что эф­фект тай­чи по­вы­шал­ся, ко­гда участ­ни­ки со­че­та­ли его с вды­ха­ни­ем от­ри­ца­тель­ных ионов кис­ло­ро­да из ге­не­ра­то­ра.

Окон­ча­тель­но­го от­ве­та, по­че­му дождь успо­ка­и­ва­ет мно­гих из нас, нет, но его бла­го­при­ят­но воз­дей­ствие мо­жет объ­яс­нять­ся ком­плек­сом при­чин. Так или ина­че, тот факт, что в ин­тер­не­те со­зда­ют це­лые со­об­ще­ства лю­дей, вос­при­ни­ма­ю­щих дождь как про­ти­во­ядие от тре­вож­но­сти, сни­жа­ет ве­ро­ят­ность того, что речь идет об эф­фек­те пла­це­бо.


Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем на на­шей стра­ни­це ВКон­так­те

Как включить в комнате дождь, море и ветер — Моноклер

Рубрики : Технологии

Лучшие онлайн-генераторы фонового шума, с которыми вы легко убежите от реальности и погрузитесь в творчество.

Исследование Чикагского университета, проведённое в 2012 году, показало, что средний уровень шума не только не мешает работе и творчеству, но даже благоприятно влияет на сам процесс и результат деятельности. Дело в том, что абсолютная тишина излишне заостряет наше внимание на предмете рассмотрения, что и становится препятствием для успешного творческого процесса. Так что не стоит запираться в комнате или кабинете, истошно посылая всем своё громогласное “я работаю!”, лучше вспомнить звук, который вы действительно любите и включить его на слабую громкость.

Всем, кому хочется оказаться сегодня не там, где они находятся, мы предлагаем изучить 6 сервисов-генератров фонового шума.

Тем, кто не может прожить без толпы и человеческого общения помогут сервисы Coffitivity и Rainycafe.com, которые создают атмосферу кафетериев и студенческих забегаловок.

Сервис Raining.fm предлагает вам шум дождя на все лады.

А вот Noisli , Soundrown и A Soft MurMur — это своеобразные решения “всё в одном флаконе”. Шум леса, треск костра, гром грозы, шум вентилятора, морских волн, падающих листьев, звук поезда, кафешки и даже звучание белого шума из телевизора — скромная часть того, что можно найти по этим ссылкам.

Пожалуй, сделать предпочтения получится только на основе дизайна: в Noisli предельно лаконичный цветной Flat-дизайн, у SoundDrown прокрутка кубиков на фоне морского пейзажа, а MurMur, реализованный на приглушённом фоне, радует предельной простотой и компактностью. В пользу последнего сервиса стоит сказать, что здесь, помимо стандартных звуков природы и гомона людей, есть поющие тибетские чаши, что, конечно, делает ресурс уникальным в своём роде.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

«Все жалуются, что у нас нет нормального печатного издания»

Мне говорили: «Ты артист, чувак, тебе что, нечем заняться?» Да нет, мне есть чем заняться, я работаю в театре, у меня куча работы. У меня просто появилась идея сделать газету, и я не ориентировался на риски и затраты. Многие идеи умирают как раз от страха перед рисками: а вдруг это не окупится или еще что-то. Какой проект ни возьми, с ним всегда будут связаны свои проблемы, будут свои минусы, но это не повод ничего не делать. Я понимал, что на этом проекте я ничего не заработаю, а буду только тратить. 

— В газете мы будем проводить свое исследование: брать ценность и рассматривать ее под разными углами, с разных точек зрения, собирать мнения героев, пытаясь все вместе ответить на вопрос: что это сегодня для нас всех значит. Мы хотим побудить читателей к открытому разговору на темы, которые касаются каждого. 

Тема первого номера — любовь, мы сразу определились. С одной стороны, мы взяли тему попсовую, с другой — одну из самых важных. 

«Многие идеи умирают как раз от страха перед рисками»

— Я в газете и идеолог, и редактор, и все вместе. У нас все не по канонам. Я просто не знаю, как это делается, и делаю, как умею. Структура номера: интервью (в первом номере — с Ваней Вырыпаевым, который откликнулся сразу, и с Сашей Урсуляк), рубрика «В веках», научная статья, фотовыставка, детский раздел. В следующем номере появятся «герой» и «героиня» номера.

Тираж пока тысяча экземпляров. Это очень мало. Поэтому аудитория очень узкая, а хочется, чтобы просто разные люди могли ее прочесть. 

Для меня газета, как и театр это высказывание, но на каком-то другом уровне. Для меня это манифест. Это что-то именно мое, сюда не приплетается ни режиссерская работа, ни чья-либо еще. Как актер я понимаю, что надо мной стоит режиссер, он диктует мне свое мироощущение, я под него подстраиваюсь. И это одна их причин, почему именно газета — хочется выплеснуть что-то, связанное лично с тобой. 

«Куда бы я ни приходил, все предлагают что-то такое особенное сделать, но ничего не делают»

Мое оправдание этой бессмысленной деятельности: людям необходимо выходить дальше просто идей. Куда бы я ни приходил, все предлагают что-то такое особенное сделать, но ничего не делают. Все ругаются, что у нас нет нормального печатного издания, ругаются, что по телевидению ******* (плохие) сериалы. Все ругаются, но мало кто делает что-то, чтобы это улучшить. Если ты действительно хочешь сделать хороший сериал, можно его сделать даже с небольшим бюджетом, можно без сборов, просто выпустить в интернете. Меня эта ситуация будоражит, и я просто решил не ******* (болтать), а начать делать. Я зацепился за эту идею. Возможно, через год меня зацепит другая идея. Но я не буду бросать газету.

— Газета называется «Белый шум», потому что мы постоянно находимся в потоке информации. Пролистывая ленту, я вижу заболевшего ребенка, который лежит в больнице, а следом какую-нибудь смешную гифку. Тут умерли, там теракт, потом снова смешной пост — идет этот бесконечный поток. И у нас настолько стерто это сопереживание — мы очень быстро переключаемся. Мне захотелось этот информационный поток разбавить. Газета — это что-то старое, бумажное, с ней можно посидеть за чашкой чая, успокоиться, погрузиться. 

За период создания всего этого я триста раз думал бросить это все, потому что это не моя работа. Я работаю в театре, у меня куча работы, я не сплю ночами, и тут я зависаю с этой историей. В итоге я с помощью друзей и поддержки доделал это и безмерно этому рад. Если бы я этого не сделал, я бы был ******* (врун), а не хочется быть ******* (вруном), хочется отвечать за свои слова и совершать поступки.

— Следующая тема выпуска — про свободу. Я оттолкнулся от «пакета Яровой» — все эти ограничения, вот это все, но тема свободы шире этого. Нам интересно будет пообщаться с разными людьми — не только с творческими, как в первом номере, но и с дворником, который в пять утра убирает улицы. Думает ли он о свободе вообще? Что она для него значит? Обязательно поговорим с представителем ЛГБТ — я не хочу, чтобы была какая-то пропаганда, просто чтобы люди рассказали свою историю. Еще, например, попросим порассуждать женщину, которая всю жизнь работает на одной стабильной работе. Хотим взять совершенно разных людей, но все это — про свободу.

Постепенно этот проект, ну, как я вижу, будет построен на коллаборациях с разными компаниями. Например, сделаем селективную коллекцию с Волчком [дизайнер одежды Василий Волчок]. Если мы получим какие-то деньги, то второй выпуск напечатаем уже не за мои деньги, а заработав их.

На обложке: Филипп Авдеев / Фото: пресс-служба «Гоголь-центра»

идеальных звуков дождя для сна или учебы (75 минут) с помощью расслабляющего белого шума

Это идеальный шторм с постоянным дождем, который поможет вам заснуть или учиться. Или, может быть, это поможет вам усовершенствовать рутину пантомимы. Не знаю, как вы будете использовать этот звук, но держу пари, что это поможет вам добиться результатов. Очистите свой разум и станьте лучше. 10-часовая версия на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=PpC2Bx1cA7k купить mp3: https://relaxingwhitenoise.com/products/perfect-rain-sounds-for-sleep-or-studying Посмотрите наш плейлист «Звуки дождя», чтобы узнать больше о звуках шторма: Soundcloud.ком / расслабляющий-белый-шум / наборы / дождь ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: помните, что громкие звуки могут потенциально повредить ваш слух. Если при воспроизведении одного из наших видеороликов вы не можете разговаривать по звуку, не повышая голос, звук может быть слишком громким для ваших ушей. Пожалуйста, не размещайте динамики рядом с ушами ребенка. Если вы плохо слышите или слышите звон в ушах, немедленно прекратите прислушиваться к звукам белого шума и обратитесь к аудиологу или своему врачу. Звуки, предоставляемые этим каналом Youtube, предназначены только для развлекательных целей и не предназначены для лечения нарушений сна или шума в ушах.Если у вас есть серьезные проблемы со сном на регулярной основе, вы испытываете прерывистый / беспокойный сон или чувствуете усталость в течение дня, обратитесь к врачу. © Relaxing White Noise LLC, 2016. Все права защищены. Любое воспроизведение или переиздание всего или части этого текста / видео / аудио запрещено.

Еще несколько минут

это дерьмо заставило меня вырубить меня во время домашнего задания лол

GOODN1GHT К M3, T3R3Z1

Комментарий от ky

И снова спокойной ночи

спокойной ночи🤫

* интенсивный imhale * Сидеть под навесом во время дождя во время кемпинга

Комментарий от ky

Спокойной ночи, педики

Комментарий от ky

@ user-41122000 Выспала, конечно, потрясающе 🙂

@amamiirantaro, я хорошо выспался, спасибо <3, и хорошо выспался

Комментарий от ky

@ user-41122000 спокойной ночи из Британии. Я тоже ненавижу здесь, надеюсь, ты хорошо спал <3 :)

спокойной ночи из калифорнии 🙂 !! я ненавижу это здесь lmao

Ночные бичи

@ user-988321238 ty за напоминание, что у меня амнезия

спокойной ночи всем, кроме тех, кто ложится спать в носках

Спокойной ночи

всем спокойной ночи

@ user-954470320 — Шайба

хорошо учиться

Gn

Черт побери!

очень помогает с твоим дерьмом 😩✨ ♥ ️

Я учусь, пожалуйста, удачи мне

😩✨

gn вы, ребята

@ user-575344768 да только ты

@tqxicitii я кончу в тебя

@ taylor-schulz-340788873 bruh

Crikey спасибо за сон

это единственное, что я слушаю сейчас 🔥😍

Комментарий от eden

всем спокойной ночи

Всем спокойной ночи www. JW.org #brotherlylove

6 из лучших, помогающих со сном

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Приложения белого шума могут помочь людям заснуть или уснуть. Белый шум — это постоянный успокаивающий звук, который блокирует другие нежелательные звуки, которые могут помешать или нарушить сон человека. Примеры белого шума включают звуки непрерывного дождя, волн и циркулирующего вентилятора.

Использование приложений с белым шумом — популярный и недорогой способ создания окружающих звуков, чтобы помочь людям лучше спать.

Теперь доступен широкий выбор приложений с белым шумом. В этой статье рассматриваются шесть лучших способов помочь человеку уснуть.

Поделиться на PinterestПопулярные приложения с белым шумом включают звуки падающего дождя, леса и бытовой техники.

Белый шум — это тип звуковой маскировки, использующий фиксированную частоту и тон, равномерно распределенные по всему диапазону слышимости.Приложения с белым шумом работают, скрывая раздражающие шумы постоянным спокойным звуком.

Во всем мире от симптомов бессонницы страдают около 35% населения. Исследования показывают, что использование фильтрованного белого шума может улучшить качество сна человека за счет повышения порога слышимости. Это означает, что человек с меньшей вероятностью услышит фоновые звуки по сравнению со звуком белого шума.

Фоновые звуки, которые могут нарушить сон человека, включают:

  • хлопанье дверей
  • храп или кашель
  • звуки животных
  • звуки дорожного движения и сирены
  • скрип половиц
  • двери лифта отеля или льдогенераторы
  • разговоры или смех
  • капает вода

Использование приложений с белым шумом может сократить время, необходимое человеку, чтобы заснуть, а также помочь ему уснуть.

Кроме того, многие из этих приложений имеют различные настройки цвета: от розового до синего и до коричневого. Каждый цвет относится к определенному набору частот.

В разделах ниже перечислены некоторые из лучших приложений с белым шумом, которые помогают людям спать.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Приложение myNoise предлагает как естественный белый шум, так и откалиброванные шумы. Его уникальный процесс калибровки измеряет и адаптирует звук к уровню слуха человека.Это позволяет повысить эффективность маскировки звука на более тихих уровнях.

Люди также могут придавать своим звукам различные цвета шума, включая белый, розовый и серый.

myNoise предлагает более 200 фоновых шумов и интерактивных звуковых ландшафтов. Вот некоторые из звуков, которые помогут со сном:

myNoise имеет бесплатную версию, которая включает белый шум, шум дождя, бинауральные ритмы, весеннюю прогулку, храмовые колокола и скорость деформации. Приложение также включает таймер сна для отключения звука и будильник для постепенного пробуждения.

Он также предлагает покупки в приложении, в том числе All You Can Hear Bundle, который гарантирует неограниченный доступ ко всем генераторам, включая фьючерсные.

Наличие:

Приложение «Белый шум» генерирует звуки в широком диапазоне частот. Он предлагает три версии, которые поддерживают непрерывное воспроизведение звука по петле без необходимости подключения к сети.

Обширная библиотека звуков включает:

  • различные звуки дождя и воды
  • звуки бытовых приборов, таких как кондиционер, посудомоечная машина, фен, сушилка для белья, вентилятор и пылесос
  • внешние звуки, включая сверчки, лягушки, тропические леса Амазонки, костер, гроза и ветер
  • несколько вариантов цветового звука, включая белый, фиолетовый, синий, розовый и коричневый шум
  • звуки путешествий, включая звуки самолетов, автомобилей, поездов и городских улиц
  • другие звуки, в том числе мурлыканье кошки, колокольчики, напольные часы, биение сердца и тибетская поющая чаша

Дополнительные бесплатные звуки можно загрузить также на Рынке белого шума.

Lite

Версия Lite включает:

  • поддержку фонового звука, чтобы люди могли использовать другие приложения во время прослушивания
  • редактор MixPad для создания новых звуковых ландшафтов
  • полноэкранные цифровые часы с несколькими цветами и элементами управления яркостью
  • пять медленно исчезающих сигналов тревоги и система таймера
  • возможность сохранять звуки в категории «избранное», для быстрого доступа
  • возможность звуков AirPlay для устройств Bluetooth
  • реклама

Доступность:

Полная

Полная версия включает в себя все функции White Noise Lite, а также следующие дополнительные:

  • 40 звуков воспроизведения в полном стереофоническом режиме
  • 20 различных сигналов тревоги
  • настройка размера буфера для оптимального воспроизведения
  • регулируемая громкость звука, баланс и высота звука
  • цифровой Светодиодные часы
  • настраиваемое время повтора сигнала будильника
  • без рекламы

9018 7 Доступность:

Pro

Версия Pro включает в себя все функции полного приложения с дополнительными:

  • 50 звуков сна высокого разрешения
  • профессиональные инструменты для создания пользовательских зацикленных бинауральных ритмов, цветовых шумов и тонов
  • 20 медленно затухающих звуков будильника

Доступность:

Relax Melodies: Sleep Sounds содержит более 100 успокаивающих звуков, музыки, ритмов и тонов, призванных помочь людям уснуть.Люди могут смешивать эти элементы вместе, чтобы создавать индивидуальные звуковые ландшафты.

Библиотека звуков включает:

  • звуки природы, включая ветер, шелест листьев, птиц и потрескивающий огонь
  • белый шум, включая звуки фена, самолета, сушилки, вакуума и вентилятора
  • звуки воды, в том числе ливень , океан, медленные волны и плеск воды
  • музыка для медитации, включая голоса, инструменты и мелодии окружения

Дополнительные функции включают напоминание перед сном, таймер и раздел для хранения любимых миксов людей. Приложение также предлагает медитации, движения во сне, дыхательные техники, бинауральные ритмы и сказки на ночь.

Доступность:

Это приложение предлагает более 100 высококачественных звуков природы и искусственных звуков. Он разделяет звуки на разные среды, в том числе:

  • пляж
  • лес
  • город
  • дом
  • подводный
  • парк
  • сельская местность
  • Восточная Азия
  • инструментальная

Люди также могут смешивать звуки в любой среде и импортировать свои собственные, чтобы создавать свои любимые комбинации.Громкость каждого звука также регулируется индивидуально.

Атмосфера работает в автономном режиме и включает таймер сна. Он также включает в себя раздел бинауральных ритмов и изохронных тонов.

Наличие:

White Noise Deep Sleep Sounds содержит более 25 настраиваемых звуков белого шума и глубокого сна. В этом приложении также есть звуки, помогающие малышам уснуть.

Примеры доступных звуков:

  • бытовая техника
  • звуки дождя
  • звуки матки
  • сверчки и лягушки
  • далекий гром
  • океанские волны
  • зимний ветер
  • ревущий огонь
  • розовый шум шум

Существует также премиум-версия, которая включает 23 звука животных и природы.Первые восемь звуков — это записи бинауральных ритмов, которые создают улучшенный трехмерный стереозвук.

Бесплатная версия будет воспроизводить звуки в течение 8 часов, и последний звук, который воспроизводил человек, будет воспроизводиться при перезапуске приложения. В бесплатной версии есть реклама и встроенные покупки.

Доступность:

Это приложение содержит более 40 бесплатных звуков высокой четкости, которые люди могут смешивать, чтобы создать идеальный звук белого шума.

Некоторые из вариантов звука включают:

  • различные типы дождя
  • потрескивающий камин
  • мурлыкающий кот
  • храп Ши-тцу
  • звуки посудомоечной машины, стиральной машины и сушилки
  • звуки путешествий, включая автомобили, поезда и самолеты

Бесплатная версия включает:

  • таймер отключения, который изучает предпочтения человека и автоматически запускается при следующем использовании приложения
  • напоминание перед сном
  • осциллятор, который позволяет человеку настроить громкость и скорость звука
  • микшер, который позволяет человеку комбинировать несколько звуков с индивидуальной громкостью
  • вариант смягчения, чтобы настроить тон каждого звука
  • без аудио- или видеорекламы
  • полная поддержка фонового звука, AirPlay, и устройства Bluetooth
  • вариант сохранения «избранное»

Это приложение работает без подключения к сети. Люди также могут предварительно прослушивать любой звук премиум-класса без подписки.

Rain Rain Premium имеет более 60 дополнительных звуков и без рекламы. После подписки у него есть недельная бесплатная пробная версия.

Наличие:

Фоновые шумы в помещении и на улице являются частой причиной проблем со сном.

Приложения с белым шумом помогают людям спать, используя непрерывные приятные звуки, чтобы замаскировать неприятные.

Люди, у которых проблемы со сном, могут захотеть попробовать приложение белого шума, которое поможет им заснуть и не уснуть.

Rain Rain Sleep Sounds в App Store

Как видно на ABC7 «Лучшие приложения для борьбы с тревогой» • New York Times • Conde Nast Traveler • Buzzfeed • Lifehacker

Проблемы со сном? Rain Rain® поможет вам быстро заснуть! Позвольте более 100 бесконечным высококачественным звукам убаюкивать вас в мгновение ока, при этом все время добавляется еще больше звуков. Комбинируйте любые комбинации звуков и сохраняйте свои любимые комбинации. Загрузите приложение, в котором сегодня засыпали более восьми миллионов человек!

Отлично работает при: бессоннице — тревоге — тиннитусе — работе из дома — учебе — И МНОГОЕ ДРУГОЕ

Вместо того, чтобы мешать вам спать, ваш телефон может помочь вам уснуть!

Вот самые популярные звуки, которые слушают на этой неделе:
Rain Rain Original, Thunderstorm, Rain on the Tent, Rain Rain 3D, Ocean Waves, Summer Rain, Forest Rain, City Rain, Thunder Cracks, Rain Streaming, Crackling Fire, Медленный поток, Ветер пустыни, Ветер метели, Розовый шум, Авиалайнер, Автомобиль под дождем, Ветреный шторм, Капающий дождь, Нежный поток, Холодные ритмы, Мурлыканье кошки и храп Ши-тцу.

Rain Rain включает БЕСПЛАТНО:
• 50+ HD звуков
• Нет ограничений по времени воспроизведения
• Каждый таймер затухания
• Mixer — объединяет несколько звуков с индивидуальной громкостью
• Oscillator — меняет громкость звука с настраиваемой скоростью
• Смягчить — приглушить высокие частоты с регулируемым демпфированием
• Без аудио- и видеорекламы; внизу есть небольшой рекламный баннер с изображением.
• Используйте столько, сколько захотите; Дождь Дождь — это не испытание!
• Полная поддержка фонового звука, устройств AirPlay и Bluetooth.

Подписка на Rain Rain Premium дает вам 60+ дополнительных звуков, а также возможность работать без рекламы.Rain Rain Premium включает в себя бесплатную 7-дневную пробную версию, которая начинается только в том случае, если вы выберете ее в приложении и подтвердите своим Apple ID, Touch ID или Face ID, поэтому вам не нужно беспокоиться о случайной зарядке.

СМЕСИТЕЛЬ: Комбинируйте звуки, чтобы регулировать громкость каждого из них. Хотите услышать костер под дождем? Как насчет стиральной машины и сушилки? Все это возможно с микшером. Сохраните свои любимые звуковые комбинации. Ваши собственные миксы синхронизируются между всеми вашими устройствами iOS с помощью iCloud.

ТАЙМЕР ВЫКЛЮЧЕНИЯ: Установите режим «Дождь», чтобы он плавно исчезал, а затем выключался через заданное время, чтобы вы могли заснуть, не оставляя свой телефон или планшет включенным на всю ночь. Таймер исчезновения запоминает ваши предпочтения и автоматически запускается при следующем использовании Rain Rain.

НАПОМИНАНИЕ ВРЕМЕНИ: Первый шаг к лучшему ночному сну — это здоровый режим сна. Ложитесь спать вовремя с помощью функции «Напоминание о времени сна» от Rain Rain, установив время и дни, в которые вы хотите напоминать. Rain Rain посылает вам нежное, обнадеживающее сообщение, когда пора ложиться спать, чтобы вы могли отдохнуть, как вы того заслуживаете.

ОСЦИЛЛЯТОР: Настройте свой опыт с помощью осциллятора, который медленно затухает и усиливает звук, позволяя создавать динамические, разнообразные звуковые ландшафты вместе с микшером. Вы даже можете настроить, насколько быстро осциллятор изменяет громкость. Когда вы сохраняете микс в избранное, ваши настройки осциллятора также сохраняются, что позволяет вам сохранять и вызывать любое количество пользовательских звуковых ландшафтов.

SOFTEN: Отрегулируйте тон каждого звука в соответствии с вашими потребностями с помощью Soften, который снижает высокие частоты любого звука на выбранную вами величину. Из-за этого кажется, что звук исходит из другой комнаты или снаружи, так как иногда хочется спать под дождем на улице, а не на голову. Soften позаботится о том, чтобы звук был резким, жестким или шипящим при воспроизведении на небольших динамиках или даже на встроенных динамиках iPhone или iPad. Выбранные вами уровни для смягчения сохраняются при сохранении микса в избранное, чтобы помочь вам создать идеальные сцены.

Условия использования: https://www.rainrainapp.com/tou
Политика конфиденциальности: https: // www.rainrainapp.com/privacy

Загрузите Rain Rain сегодня и выспитесь ночью!

звуков дождя: секрет восстанавливающего сна

Обернутые списки Spotify на конец года всегда на что посмотреть; уникальная и глубоко увлекательная форма социальной антропологии. Но в 2020 году, когда был отмечен беспрецедентный уровень стресса и беспокойства, тем интереснее было заглянуть в аудиопредложения, которые помогли людям пройти через все это. Какие выводы, по моим наблюдениям? Хотя вы всегда можете положиться на приятные для себя достоинства бопа Арианы Гранде или захватывающий бегство от реальности настоящих подкастов о преступлениях, похоже, что звуки дождя, возможно, были хитом сна в 2020 году (очень задуманная игра слов).Впервые о такой возможности мне сообщил арт-поп-музыкант Граймс. Ранее в этом месяце в своих историях в Instagram она поделилась, что ее лучшей песней года была «Rain All Night» Lluvia PQ, трех с половиной минутным треком пропитанных дождем эмбиентных звуков, который собрал почти 25 миллионов слушателей. Когда несколько других людей, за которыми я следил, показали, что звуки дождя преобладают и в их самых популярных треках, я заподозрил, что это было больше, чем просто случайность. Кто из не нуждался в дополнительной помощи для засыпания и засыпания в этом году?

Звуки грозы и дождя для сна

Звуки грозы и дождя

Набор простыней из перкаля для парашюта

Бесшумный ночной туман Bamford B для подушек

«Все, что касается воды, вызывает у меня ностальгию и комфорт», — говорит канадец писательница Ханна Джонсон, которая выросла, слушая кассетные звуки кита своей бабушки и проводя лето на пляже в Новой Шотландии. В условиях изоляции, когда Джонсон начала испытывать больше приступов бессонницы, чем обычно, она начала прислушиваться к звукам природы, ориентированным на воду, чтобы очистить свой разум и подавить тоску по бегству. Среди ее лучших треков были «Heavy Thunderstorm Sounds» и «Soothing Rain Sounds in Glastonbury» от Stardust Vibes, дуэта матери и сына, который производит звуковые записи природы и расслабляющую музыку. «Иногда я ставлю саундтрек потрескивающего камина или особенно прибрежную дорожку ливня, которая заставляет меня чувствовать, что, может быть, нет пандемии, и я уезжаю на выходные в уединенный коттедж», — объясняет она.В то время как цифровой директор журнала V Magazine Матиас Розенцвейг находит подобный комфорт в звуках природы, подойдет не любое звуковое сопровождение дождя. «Я буквально часами пытался найти идеальный саундтрек дождя», — говорит мне Розенцвейг. «Это должна быть правильная высота звука, правильный« объем »дождя и постоянство, без внезапных вспышек молний и тому подобного, чтобы испортить атмосферу или вызвать у меня сердечный приступ, пока я направляюсь в Dreamville». Его идеальный саундтрек? «Mountain Rain» Крейна и Тейлора из альбома, полюбившегося новым родителям: Help Your Baby Sleep Through the Night .

Crain & Taylor Natural White Noise для младенцев

Ни для кого не секрет, что звуки дождя обеспечивают комфорт беспокойным спящим. «Дождь предсказуем, успокаивает, стабилен и безопасен, — говорит доктор Шелби Харрис, специалист по поведенческой медицине сна. По словам Харриса, устойчивый шум дождя помогает убаюкивать мозг, заставляя его уснуть, блокирует посторонние шумы и часто вызывает более медитативное состояние, которое вызывает расслабление. Хотя звуки дождя похожи на гул белого шума, они на самом деле считаются розовым шумом, который быстро становится новым цветом шума It.«Белый шум состоит из большого спектра всех частот, слышимых человеческим ухом», — объясняет Харрис. «Напротив, розовый шум — хотя и похож по звуку на белый шум с его постоянным« свистящим »шумом, который блокирует внешние шумы — имеет меньше высоких частот. По сути, он глубже белого шума». Хотя исследования розового шума ограничены, исследование Национальной медицинской библиотеки показало, что он улучшает глубокий сон и значительно улучшает память у пожилых людей.

В то время как саундтреки к дождю для многих являются опорой для сна, неудивительно, что во время пандемии они наблюдают всплеск интереса.«Уровень стресса высок, и у нас активный и занятой ум, который трудно отключить», — говорит Харрис. «Иногда просто возвращение к природе с постоянным, повторяющимся, безопасным звуком может помочь успокоить активный мозг». И поскольку мы проводим все больше и больше времени в бодрствовании, записи дождя также могут помочь блокировать другие шумы, которые представляют угрозу для сна. Другими словами, никогда не поздно поменять пинг push-уведомлений на сладкий стук капель дождя. Ваш цикл REM будет вам благодарен.

Онлайн-генератор звука дождя и прогноз

Белый шум создается континуумом частот, равномерно распределенных по всему диапазону нашего слуха; каждая частота, которую мы слышим, содержится в этом единственном звуке! Изначально белый шум использовался инженерами для измерения частотных характеристик звука.Позже он вошел в сферу медицины как идеальный сигнал для переобучения уха при лечении тиннитуса и гиперакузии. Сегодня белый шум становится все более популярным благодаря своим уникальным свойствам и применению в нашей повседневной жизни! Узнай почему.

Поскольку белый шум содержит все частоты, его можно использовать для маскировки любого другого звука. Поверните громкость выше уровня раздражения, и белый шум будет действовать как чистое одеяло, наброшенное на грязное место. Тогда человеческий мозг прекрасно умеет игнорировать постоянный раздражитель, сосредотачиваясь только на изменениях в окружающей среде.Поскольку белый шум статичен — его звуковые характеристики не меняются с течением времени — через некоторое время он стирается из нашего сознательного восприятия. Итак, белый шум позволяет слушателю наслаждаться совершенно особенной тишиной: тишиной, создаваемой шумом, который медленно игнорируется нашим мозгом, но все же маскирует исходное неудобство! Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, поэкспериментируйте сами. Послушайте этот синтетический генератор белого шума пару минут в следующий раз, когда вы сосредоточитесь на задаче на своем компьютере.

Комбинация этих двух свойств — блокировки звука и затухания восприятия — превращает белый шум в мощный инструмент, который можно использовать чаще, чем можно подумать. Например, если вы работаете в офисе с открытой планировкой и вам трудно сосредоточиться в такой шумной обстановке, попробуйте белый шум!

Далее мы подошли к шуму дождя. Как и белый шум, шум дождя содержит все частоты, которые можно слышать; и, как и белый шум, дождь звучит статично.Итак, все замечательные свойства белого шума применимы и к шуму дождя. Однако есть одно серьезное преимущество, которое дает шум дождя перед синтетическим белым шумом: шум дождя звучит естественно! Эта естественность снижает утомляемость после пары часов интенсивного использования.

Работа в открытом офисе • В открытых офисах часто бывает слишком шумно, что не позволяет эффективно сконцентрироваться. Воспроизведите шум дождя, создаваемый этим веб-сайтом, с помощью изолирующих наушников, и вы получите удовольствие от работы за считанные минуты!

Учеба в тихой комнате • Когда на работе слишком тихо, малейший звук отвлекает.Люди, страдающие синдромом дефицита внимания, слишком хорошо об этом знают. Включите мягкий звук дождя в качестве фоновой атмосферы, чтобы восстановить концентрацию.

Во время сеанса медитации • Идея о том, что во время медитации следует слушать музыку, очень распространена. Однако музыка незаметно влияет на ваше тело, например, на частоту сердечных сокращений или дыхание. Если вы не можете медитировать в тишине, попробуйте естественный звук, например звук дождя.

Звуковая терапия • Звук воздействует на многие области мозга и оказывает неоспоримое воздействие на тело.Многие люди используют естественные звуки для снятия стресса или восстановления после приступов паники. Шум дождя часто называют отличным звуком, который помогает успокоиться.

Тиннитус • Если ваш шум в ушах возникает только в слишком тихом окружении, есть вероятность, что он исчезнет, ​​если вы продолжите мягко стимулировать свой слух слабым фоновым шумом. Если у вас постоянный шум в ушах, шум дождя можно использовать в качестве маски, и это временно, но дает вам необходимое облегчение.

В Интернете вы найдете множество генераторов белого шума, а также генераторы дождя (см. Ссылки внизу этой страницы).Но ничто не сравнится с Rain.today, когда дело доходит до наиболее естественного звучания и высококачественного шума дождя, доступного в Интернете. Во-первых, наш звук всегда меняется. В основе Rain.today — стохастический звуковой движок, который генерирует реалистичный ливневый дождь, случайным образом извлекая звуки из разных категорий, таких как легкий дождь, более сильный дождь, гром и звуки воды. Затем каждая запись была точно отсортирована в соответствии с ее частотным распределением. Хотя шум дождя охватывает весь частотный диапазон, он имеет различные нюансы.Эти частотные распределения обозначаются названиями цветов. Белый цвет — самый яркий, розовый звук более естественен для нашего уха, а коричневый дает сильное смещение в нижнем частотном диапазоне. Rain.today может издавать звуки каждой из этих категорий по отдельности или в виде микса. Наконец, если мягкого и естественного распределения частот дождя недостаточно, этот веб-сайт также предлагает высококачественный генератор синтетического белого шума, который можно добавить к шуму дождя для достижения еще более сильного эффекта звукоизоляции.Удивительно, но синтетический белый шум, добавленный к определенному уровню шума дождя, звучит намного естественнее, чем при отдельном воспроизведении.

Это очень просто и не требует от вас денег. Так что, пожалуйста, помогите мне: если вам нравится этот сайт, продвигайте его как можно больше. Это похоже на краудфандинг … но просят акции, а не средства!

• Вы можете отправить твит своим подписчикам • Поделитесь этим URL-адресом на Facebook • Разместите ссылку в своей любимой подписке Reddit • Поделитесь снимком экрана на Imgur • Напишите небольшой обзор в своей учетной записи Tumblr • Все, что придет вам в голову, правильно сейчас. ..

Этого будет достаточно? Я думаю так. Как только этот веб-сайт будет привлекать достаточно трафика, я смогу предусмотреть разработку соответствующих мобильных приложений без риска сбоя. И это бесценно!

• ТОП 100 000 Alexa — хороший способ измерить жизнеспособность веб-сайта. Как только Rain.today войдет в этот высший уровень, я пообещаю разработать специальные приложения для iOS и Android. • Проверьте текущий рейтинг этого сайта в Alexa здесь и сравните его с текущим рейтингом Rainy Mood, веб-сайта, который также воспроизводит звуки дождя. в вашем браузере.

Мне действительно помогает слушать дождь. Никогда не думал, что смогу так расслабиться во время работы!

У меня тяжелое тревожное расстройство, и всякий раз, когда я собираюсь попасть в неприятную ситуацию, я просто слушаю звук дождя, чтобы успокоиться.

Это действительно помогает мне расслабиться и избавиться от забот и мыслей. Я буквально чувствую, как мое тело медленно расслабляется, а мысли уходят из головы.

Шум от дождя потрясающий.Я засыпаю под ним каждую ночь и не могу без него спать!

Дождь — одна из немногих вещей, которые заставляют меня чувствовать себя лучше, когда у меня приступ тревоги, но, поскольку я не могу контролировать погоду, я считаю, что приход сюда прекрасно работает. Тот факт, что я могу изменить его, чтобы сделать громче звуки грома — наиболее успокаивающие звуки для меня — имеет большое значение.

Это было отличным решением для блокировки офисного шума, пока я работаю. Очень расслабляет, не отвлекает и просто красиво.

Каждую ночь я использую звуки дождя, чтобы спать. У меня была привычка всю жизнь засыпать часами, но с тех пор, как я нашла этот сайт, сон пришел мгновенно. Настоящие волшебные события из реальной жизни прямо здесь.

Мой друг слушал это, пока мы учились. Когда я учусь, я всегда слушаю музыку и чувствовал, что этого достаточно. Я ошибался. Сначала мне не очень нравилась мысль о работе с одним звуком, но когда я сыграл трек дождя, все стало яснее. Настоятельно рекомендуется.

Наш пользовательский интерфейс довольно прост.

Щелкните эти значки, чтобы добавить или удалить определенную категорию из нашего стохастического списка воспроизведения. К этим категориям относятся небольшой дождь, более сильный дождь, гром и другие водянистые звуки, подобные тем, которые происходят после того, как дождь перестал идти.
Эти кнопки повышают или понижают уровень звука или просто отключают звук на выходе.
Если дождь не обеспечивает достаточной шумозащитной способности, к звукам дождя можно добавить синтетический розовый шум.Доступны разные уровни белого шума: низкий, средний и высокий.
Белый шум бывает разных вкусов: белый цвет звучит наиболее ярко, розовый обеспечивает равномерную частотную характеристику для человеческого уха, а коричневый шум предлагает повышенный уровень низких частот. Наши звуки дождя были тщательно отобраны с учетом различных частотных распределений. Эта кнопка ограничивает список воспроизведения звуками дождя с определенным частотным распределением.
Таймер… скоро будет реализовано!

Если вам нравится звук дождя и вы хотите послушать другие источники дождя, вот несколько альтернатив этому веб-сайту.

myNoise содержит пару действительно хороших генераторов шума дождя. Каждый генератор можно настроить по своему вкусу, и с помощью простой калибровки они могут компенсировать вашу потерю слуха. Тогда вы услышите дождь, как и в детстве! Откройте для себя шум дождя • Белый дождь • Дождь над палаткой и отдаленный гром.

Rain For Me включает саундтрек дождя поверх трезвого пользовательского интерфейса. Не много элементов управления — только кнопка паузы — но приятный звук дождя.

Rainy Mood, вероятно, самый старый генератор дождя, доступный в Интернете. Недавно он начал воспроизводить музыку поверх звуков дождя, с популярным треком, который меняется каждый день.

Jazz And Rain разделяют ту же концепцию: воспроизведение музыки под звуки дождя. Он отлично справляется. Ничто не сравнится с джазом в дождливый день!

Simply Rain делает то, что заявляет: воспроизводит шум дождя через очень простой пользовательский интерфейс.Это бесплатно, но страница заполнена рекламой.

Rainy Cafe звучит как звуки кафе, так и дождь. К сожалению, звук дождя не соответствует качеству наушников.

Raining.FM предлагает аккуратный таймер, но опять же, качество звука посредственное. Тем не менее, он отлично играет на крошечных динамиках ноутбука.

Мы известны! Каждые пару секунд в новом твите упоминается Rain Today! ☺

Твиты по теме «Дождь сегодня»

Помогите нам стать популярными. Напишите свой собственный твит выше, но со ссылкой на этот сайт, а не на текущую погоду! Спасибо!

• Нужно сосредоточиться? Наслаждайтесь дождем.сегодня Snowulf.com.
• Этот инженер разработал веб-сайт, который избавит вас от стресса, по Name.Kitchen.

© 2015-16 Стефан Голубь — инженер по обработке сигналов со страстью к звуку.

Лучшие аппараты с белым шумом 2021 года

(CNN) —

Шум может повлиять на сон в лучшую или в худшую сторону. Машины с белым шумом, которые излучают именно этот — постоянный шум — попадают в категорию «лучше».Стук соседей наверху или хлопанье дверью относятся к категории «худших», но они не разбудят вас только потому, что они громкие; на самом деле это происходит благодаря внезапному изменению согласованности звука. Было доказано, что постоянный белый шум, подобный тому, который производит машина белого шума, улучшает качество сна, поскольку помогает маскировать внезапные всплески шума, которые могут помочь некоторым людям легче уснуть и спать.

«Машина белого шума» — это что-то вроде общего термина, состоящее из базовых машин, которые делают минимум (то есть излучают белый шум с разной громкостью), до высокотехнологичных устройств, включающих подсветку, автоматизацию и многое другое. .Мы протестировали восемь машин с самым высоким рейтингом, ориентируясь на устройства с различными звуковыми опциями и отличным регулятором громкости как для тяжелых, так и для слабонервных. Через два месяца двое стали выше остальных:

Sound + Sleep Mini в форме капли (69,96 долл. США; amazon.com) содержит все, что вам нужно в звуковой машине. Вы можете выбирать из 48 различных звуков, таких как дождь, ручьи, вентиляторы, звуки океана, белый шум и многие другие. Другие устройства, которые мы тестировали, имеют некоторые из этих звуковых ландшафтов, но Mini — одно из немногих, в которых есть все.Добавьте к этому достойное качество звука, точную регулировку громкости и функции таймера, которые медленно понижают громкость, когда вы погружаетесь в сон, и Sound + Sleep станет звездой для себя как лучшая машина с белым шумом.

В то время как наш общий выбор — это классическая звуковая машина с различными звуковыми ландшафтами, вызывающими сон, и не более того, Hatch Restore находится в другой стратосфере, предлагая дополнительные функции, такие как большой меняющий цвет свет на передней панели, дисплей цифровых часов и процедуры для поможет вам расслабиться и легче заснуть — и все это в дополнение к разнообразным высококачественным звуковым ландшафтам.Он также имеет довольно высокую цену в 129,95 долларов.

Бенджамин Левин / CNN

Если вы ищете множество звуков, которые успокаивают вас, Sound + Sleep Mini подойдет вам с более чем 48 треками в 12 категориях, которые варьируются от стандартных (белый и розовый шум) до окружающих (дождь или океан).

Было бы много перечислить 48 отдельных звуков, но вот несколько основных моментов: Камин вдохновил ту же теплую, уютную атмосферу, которую вы получаете от соседнего потрескивающего камина.Сверчки с небольшим дождем наполнили пространство смесью естественных звуков, перенося нас в расслабляющую ночь на открытом воздухе (без каких-либо насекомых и дождя). Все саундскейпы в категории «Толпа» напомнили нам о том, когда мы могли пойти в кафе с ноутбуком. С таким набором звуков — больше, чем с любым другим, протестированным нами — это предотвратило обыденность, которую мы испытывали, постоянно слыша одни и те же звуки с большинством других машин.

Говоря о повседневности, некоторые звуковые машины, такие как SoundSpa Portable и Hatch Rest, имеют несколько короткие звуковые дорожки, где вы можете узнать, где начинается цикл.Иногда из-за того, что мы слышим этот крошечный сбой при перезапуске звуковой среды, нам становится труднее расслабиться. С Sound + Sleep Mini мы никогда не распознали эти повторы.

Конечно, если вы не можете установить нужную громкость, вам придется настраивать ее всю ночь. И немногие устройства предлагали столько градаций между тихим шепотом и громким гудком, как Mini. За последнее можно поблагодарить 2,5-дюймовые динамики высокого качества. Это не обязательно запись комнаты, но она действительно впечатляет по шкале звука и может звучать больше, чем кажется, — помогая лучше маскировать окружающие шумы, которые могут мешать сну.Sound + Sleep Mini оснащен динамиком, направленным вверх, поэтому звук направлен вверх. Благодаря сравнительно более широкому градиенту громкости мы легко смогли выбрать тот объем, который нам больше всего нравится.

Устройство также имеет адаптивный звуковой режим, в котором встроенный микрофон улавливает звуки окружающей среды и увеличивает громкость, пытаясь их скрыть. Мы проверили это, хлопая рядом с машиной, затем подальше и, наконец, заставляя людей громко разговаривать в соседней комнате.Мы заметили значительное изменение громкости только тогда, когда звуки исходили в той же комнате, что и машина. Так что, если у вас есть шумный сосед по комнате, это может помочь, но с громкими соседями вам, возможно, придется самостоятельно изменить громкость.

Качество звука достойное. Mini более чем способен воспроизводить высокие и низкие ноты, что очень помогло нашему погружению, когда мы закрывали глаза и слушали каждый трек. Он обрабатывал треки лучше, чем большинство других, которые мы тестировали, и в звуке не было ни капли жесткости, даже когда высота тона повышалась.Тем не менее, Hatch Restore, который почти вдвое дороже, превзошел Sound + Sleep Mini в этом отношении. Звук, который он издает, имеет большую глубину и воспроизводится с гораздо более высоким уровнем ясности, тогда как Sound + Sleep Mini в целом менее четкий.

Sound + Sleep Mini, как следует из названия, представляет собой компактное устройство с асимметричной каплевидной формой и плоской верхней частью, на которой расположен динамик. Как и большинство протестированных нами звуковых машин, его легко настроить. Все, что вам нужно сделать, это подключить прилагаемый кабель питания к нижней части Mini, а затем подключить его к стене.В качестве альтернативы вы можете вставить 4 батарейки AA под нижнюю панель.

Органы управления устройством расположены на плоской поверхности сбоку. Они могут выглядеть сложными, но на самом деле это не так. Центральная круглая кнопка циклически перемещается по каждой категории, а другая кнопка с надписью «выбор» управляет тем, какой трек воспроизводится в этой категории. Светодиодные индикаторы внутри этой панели интуитивно показывают, какой именно фрагмент воспроизводится в данный момент. Есть даже таймер повтора на 30, 60 и 90 минут.Этот конкретный таймер уникален, он постепенно снижает громкость по мере приближения к концу. Это не та особенность, которую мы часто замечали, так как мы спали, прежде чем она сработала. Светодиодные индикаторы тоже гаснут, чтобы не отвлекать вас, хотя они и не отвлекали нас на полной яркости.

Сбоку рядом с элементами управления находятся два аудиопорта: один предназначен для аудиовхода, если вы хотите использовать Mini в качестве динамика. Другой — разъем для наушников, и мы хотели бы, чтобы в него было включено больше машин. Используя эту опцию, вы можете еще больше погрузиться в свой выбор.Качество звука даже немного лучше с наушниками, если у вас есть полуприличная пара.

В целом, в Sound + Sleep Mini есть все, что вы хотите от звуковой машины. Он поставляется с множеством саундтреков, широким регулятором громкости и таймером для отключения сна. С точки зрения дизайна, это элегантный предмет, который будет хорошо смотреться на прикроватной тумбочке с элементами управления, которые вы узнаете в мгновение ока. За 69,95 долларов это не самый дешевый вариант, но его множество функций может удовлетворить любого спящего.

Бенджамин Левин / CNN

Hatch Restore может похвастаться сопутствующим приложением, лучшими в своем классе звуковыми ландшафтами, процедурами, которые помогут вам заснуть и легче просыпаться, а также несколькими вариантами освещения (чтобы убаюкать вас или мягко разбудить). . Он также продается по более высокой цене — 129,95 долларов. Но когда вы объединяете все его функции, эта стоимость оправдана.

Мы были потрясены 31 звуковым выбором Restore, состоящим из звуковых ландшафтов, музыки и озвученных отрывков для медитации и отдыха.Треки качественные как по верности, так и по композиции. «Звуки океана» в штате Мэн, например, состоят из волн, плещущихся под ногами, с оттенками криков океанических птиц и неумолимым, но успокаивающим гудением. Если вы закроете глаза, любой из саундскейпов Restore перенесет вас в другое место. Более того, треки были достаточно длинными, чтобы мы могли заснуть до того, как они закончились и начали по петле, и длились дольше, чем у любой другой машины, которую мы тестировали. Океаны штата Мэн длится 45 минут.

И хотя его максимальная громкость немного ниже, чем у Sound + Sleep Mini, регулировка громкости еще более точна, предлагая на выбор 100 уровней громкости, которые легко настраиваются в приложении или на боковой панели устройства.

Hatch Restore имеет очень приятный дизайн, напоминающий полукруглый купол с тканой полосой вдоль дна для размещения точечного светодиодного дисплея и значительного освещения сверху. Тогда есть большой свет на передней части Hatch Restore.Используя приложение-компаньон, вы можете изменить этот свет на любой цвет или яркость. Вы можете выбрать яркий свет для чтения перед сном, тусклый теплый свет для имитации восхода солнца или что-то среднее между ними. Цветом нельзя управлять на устройстве (только через приложение), но яркостью можно.

Помимо звуков дождя, водопадов, криков китов и других красивых звуковых ландшафтов, вы также можете выбрать расслабляющую музыку и повествования. Музыка в первую очередь создана для того, чтобы вызывать чувства, и треки названы соответствующим образом.Acceptance содержит обнадеживающие струнные инструменты и синтезаторные ноты, заставляющие вас чувствовать, что вы парите в облаке. A Stormy Cabin, с другой стороны, имеет более низкий, более мрачный тон с глубокой скрипкой. Рассказанные сегменты содержат тренировку осознанности, позволяющую осознавать свое дыхание и мышцы, а также методы очищения головы после дня и многие другие варианты. Вы даже можете слушать рассказы, например, отрывки из известных романов или успокаивающие рассказы о вымышленных событиях. Нам, например, понравилась поездка в более теплое место; это помогло нам спастись от зимы под уютными простынями.

Чтобы связать все это воедино, есть то, что приложение называет подпрограммами. Это настраиваемые последовательности, которые можно активировать одним касанием или запланировать на определенное время. Например, мы использовали встроенную последовательность под названием «Перед сном», чтобы расслабиться перед сном. При этом, когда вы касаетесь сенсорного элемента управления в верхней части Restore, загорается теплый белый свет для чтения. Когда вы снова нажимаете на нее, воспроизводится 10-минутный трек под названием «Встреча со сном с легкостью», в котором рассказчик помогает вам успокоить свой разум с помощью медитации-визуализации перед сном.Наконец, трек под названием Light Rain звучит с шумом дождя, пока вы не нажмете снова на следующее утро или пока не начнется ваше утреннее распорядок. Вы можете выполнять любое количество шагов в любом порядке и сколь угодно долго. И вы также можете запланировать их проведение в определенные дни недели. Это функция, которую мы нашли бесконечно полезной, помогая нам сохранять регулярный сон и позволяя просыпаться отдохнувшими.

Нам понравилась возможность контролировать все это — от громкости до цвета света и звуковых ландшафтов — через приложение.Но есть одна загвоздка: вы получаете бесплатно только шесть месяцев приложения, после чего вам придется добавлять 49,99 доллара в год (или 4,99 доллара в месяц) к и без того высокой цене, чтобы сохранить полную библиотеку постоянно меняющихся звуков и Особенности. Если вы откажетесь от подписки, у вас останется менее 10 бесплатных вариантов, поэтому ваша библиотека будет сильно ограничена.

Hatch Restore действительно модернизирует звуковую машину с превосходным качеством звука, настраиваемой подсветкой, цифровыми часами и приложением, которое расширяет возможности. Единственная неудача — это цена в 129,95 долларов. Однако мы думаем, что с Hatch Restore вы получите то, за что платите, и даже больше.

Чтобы по-настоящему понять возможности каждой машины, мы делали заметки по настройке, прослушивали каждую звуковую дорожку, нажимали каждую кнопку и элемент управления, исследовали общий дизайн, отметили и протестировали дополнительные функции и исследовали гарантии. Затем мы сравнили и сопоставили эти функции, чтобы найти лучшие из лучших.

Естественно, наш первый шаг был настроен.Мы хотели знать, насколько легко (или сложно) запустить каждую машину из коробки. Это включало в себя прокладку кабелей, установку батареи и настройку приложений.

Как только устройства заработали, мы перешли в категорию параметров звука. Для нас было важно разнообразие — сколько уникальных звуков может издавать каждая звуковая машина и сколько категорий было там? Во время прослушивания мы также отметили качество звука. Звук нечеткий или четкий? А какой тональный диапазон у каждого устройства? Например, реалистично звучащие птичьи крики требуют гораздо более высоких частот, в то время как гроза требует для воспроизведения глубоких нот.Наконец, важным фактором для нас была регулировка громкости. Чем больше вариантов громкости, тем лучше.

Помимо качества звука, многие протестированные нами устройства обладали дополнительными функциями. Стандартом, который мы искали, был таймер повтора, чтобы вы могли настроить устройство на выключение. Но считалось, что любые дополнительные функциональные функции, такие как освещение, вентиляторы или разъемы для наушников, улучшают взаимодействие с пользователем и, следовательно, улучшают оценку устройства.

Нашими последними категориями были дизайн и элементы управления.Для звуковой машины важно иметь понятное управление, особенно если вы часто чувствуете сонливость. Большинство устройств имели встроенные элементы управления в виде кнопок или сенсорных датчиков. Мы изучили эти элементы управления — где они были размещены, как они были обозначены и насколько они многочисленны — чтобы определить, были ли они интуитивно понятными или загроможденными и трудными для понимания. Дизайн не был большой категорией, но мы по-прежнему учитывали визуальную эстетику и размер каждой звуковой машины. В целом бросился в глаза более изящный, современный дизайн, который реализован в большинстве устройств.Настоящим отличием был размер — большая неуклюжая звуковая машина, которая вряд ли поместится на вашей тумбочке, набрала здесь меньше очков.

И последнее, но не менее важное: мы исследовали гарантию на каждое устройство, будь то в прилагаемой брошюре или на веб-сайте соответствующей компании.

Приведенные ниже баллы представляют собой максимальные баллы, которые каждая звуковая машина могла получить в каждой категории.

  • Установка имела максимум 10 очков.
  • Параметры звука имели максимум 40 баллов.
  • Контроли имели максимум 15 баллов.
  • Дизайн имел максимум 10 баллов.
  • Дополнительные функции было максимум 20 баллов.
  • Гарантия имела максимум 5 баллов.

Honeywell Dreamweaver (59,99 долларов США; amazon.com )

Honeywell Dreamweaver за 59,99 долларов — это не просто звуковая машина, это просто вентилятор.Тем не менее, мы включили его, потому что многие звуковые машины содержат треки, имитирующие фанатов. Dreamweaver представляет собой цилиндр с отверстием сбоку. Он размером с галлон молока.

Устройство имеет три мощности вентилятора, таймер и колебательный режим. Естественно, поскольку он не должен имитировать вентилятор, он отлично подходит для людей, которым нравится этот звук. Если вас не интересует ветерок, идущий из бокового вентиляционного отверстия, вы можете закрыть его. Это хорошая машина, но в ней не так много звуков, как на других устройствах, которые мы пробовали.

Lectrofan (44,62 доллара США, первоначально 49,95 доллара США; amazon.com )

Lectrofan за 44,62 доллара — еще один для фанатов… фанатов! Это маленькое восьмиугольное устройство издает 18 различных звуков, половина из которых — звуки различных вентиляторов и вентиляционных отверстий. Другая половина — это цветные шумы, такие как белый шум, розовый шум и коричневый шум. Эти цветные метки просто указывают диапазон тонов, содержащихся в каждом шуме.

Качество звука на высшем уровне, но в остальном эта звуковая машина довольно проста по сравнению с Hatch Restore. Кроме того, Sound + Sleep Mini имеет больше категорий и общих опций, включая как варианты цветного шума, так и звуки вентилятора, поэтому Lectrofan и в этом не справляется.

Lectrofan Micro 2 (23,36 доллара США, первоначально 34,95 доллара США; amazon.com )

23 доллара.36 Lectrofan Micro 2 — еще одно устройство, посвященное вентиляторам, но с изюминкой. Цилиндрический Micro 2 умещается в ладони и издает цветной шум, звуки вентилятора и звук океана, всего до 11 встроенных звуков. У него также есть изящный поворотный динамик сверху, который можно поворачивать в любом направлении. И еще одна изюминка: Micro 2 можно использовать как динамик Bluetooth. Таким образом, он может воспроизводить любой звук или музыку, которую вы можете найти.

При этом вам придется искать их самостоятельно и держать телефон включенным всю ночь, чтобы динамик мог работать таким образом.Хотя качество звука отличное, а Micro 2 — самое компактное устройство из протестированных нами, функционально оно не сравнится с нашими победителями.

SoundSpa Portable за 21,99 долларов — это определение базовой звуковой машины. Он размером с радиочасы, но более круглый и лежачий по форме. В кольце вокруг центрального динамика расположены одинокие шесть вариантов звука: летняя ночь, гром, ручей, океан, белый шум и дождь.

Sound + Sleep Mini оставляет этот выбор в тени, а также обеспечивает лучшее качество звука. К счастью, SoundSpa имеет по крайней мере несколько настроек таймера и точную ручку регулировки громкости. Больше об этом сказать особо нечего. Это определенно один из самых дешевых вариантов, если вы собираетесь приобрести голую звуковую машину.

Упор люка (59,99 долл. США; amazon.com )

59 долларов.99 Hatch Rest происходит из той же семьи, что и Hatch Restore. Эта звуковая машина представляет собой конический цилиндр, который в первую очередь служит источником света и использует приложение Hatch Sleep для управления. Это позволяет вам изменить цвет света, а также воспроизводимый звук. Вы также можете запланировать будильник и время отхода ко сну. Хотя он рекламируется для младенцев и малышей, взрослые, безусловно, могут извлечь из него пользу, за исключением того факта, что некоторые из 11 звуков в приложении — это нежная музыка и колыбельные.

Как и Restore, вы можете управлять им на ощупь, за исключением того, что у него также есть кнопки управления, скрытые внизу.Остальное находится на неудобном среднем уровне между Sound + Sleep Mini и Hatch Restore, оба из которых предлагают гораздо больше возможностей звука.

Yogasleep Dohm Classic (44,95 долл. США; amazon.com )

Yogasleep Dohm Classic за 44,95 долларов был нашей наименее любимой звуковой машиной. У него простая цилиндрическая форма и переключатель на задней панели, который управляет внутренним вентилятором. Вентилятор имеет две настройки мощности, а фактический звук исходит из серии прорезей сбоку и сверху устройства.Поворачивая корпус устройства (правда, классная схема управления), вы открываете больше этих слотов и меняете громкость звука. Однако это все, что касается этой машины. Если вам нравятся звуки веера, это достойный выбор, но он не обеспечивает такой силы ветра или такого количества вариантов мощности, как Honeywell Dreamweaver.

Больше из практического тестирования CNN Underscored:

Белый шум для детского сна

Белый свет получается путем смешивания всех цветов света. (Радуга возникает из-за того, что белый свет превращается во все отдельные оттенки). Точно так же белый шум представляет собой смесь всех звуков различной высоты, смешанных вместе.

Белый шум — отличное средство для снятия беспокойства и улучшения сна. Но есть некоторые распространенные заблуждения о том, как его использовать. Некоторые родители думают:

Ошибка белого шума №1: «Моя малышка так хорошо спит, что ей не нужен белый шум».

Белый шум необходим даже для легких младенцев. Это делает хороший сон еще лучше.И это помогает предотвратить нарушения сна, которые могут разрушить вашу жизнь между четырьмя и двенадцатью месяцами!

Очень часто сон младенца внезапно разваливается после четвертого триместра. Это потому, что:

  1. Успокаивающий рефлекс угасает
  2. Младенцы становятся суперсоциальными и просыпаются, когда слышат тихий шум посреди ночи
  3. Отлучение от пеленания
  4. Прорезывание зубов

Все четыре фактора приводят к всплеску проблем со сном.. . как раз тогда, когда вы думали, что это прибили.

Использование правильного белого шума поможет вам обойти эти проблемы. Через несколько недель ваш малыш будет связывать звуки с удовольствием от сна. О да, я узнал этот звук. . . А теперь я немного вздремну. В младенчестве она сможет спать, несмотря на отвлекающих факторов за пределами , таких как телевизоры и проезжающие грузовики, или внутри отвлекающих факторов, таких как боль при прорезывании зубов, легкая простуда, легкий голод.

Примечание : Не использовать белый шум весь день . Слушание обычных домашних звуков в течение многих часов в день поможет вашему ребенку освоить нюансы всех интересных звуков вокруг него, таких как речь, музыка и т. Д.

Ошибка белого шума №2: «Все звуки белого шума для сна — волны, дождь, звуки природы — работают одинаково хорошо».

Люди говорят о белом шуме как о чем-то одном. Но на самом деле существует два типа белого шума — высокий и низкий — и они имеют полностью противоположных эффектам !

Белый шум высокого тона — резкий, шипящий, плаксивый и раздражающий — например, сирены, сигналы тревоги, гудки, крики.Эти звуки отлично подходят для привлечения вашего внимания (и успокаивают детский плач), , но они ужасны для сна.

С другой стороны, низкий звук гудит и гипнотизирует — подумайте о монотонном грохоте автомобиля и самолетов; дождь на крыше; или слушать скучную лекцию. Этот звук ужасен для привлечения внимания, но прекрасно убаюкивает нас.

Интересно, что звуки матки начинаются резкими и шипящими, но бархатные стенки матки и море околоплодных вод вокруг вашего ребенка отфильтровывают высокие частоты, оставляя только глубокий грохот.

Более того, непрерывные звуки, такие как фен или дождь на крыше, намного эффективнее, чем сердцебиение, океанские волны и шум природы. (Для аппарата белого шума, который воспроизводит звуки, разработанные врачом, специально предназначенные для сна, обратите внимание на SNOObear, который также может быть милым милым парнем!)

Примечание : Родители интуитивно используют правильную высоту звука, чтобы успокоить плач ребенка. Они начинают с громкого шипящего звука shhhh , а затем постепенно понижают высоту и громкость, пока их малыш засыпает.

Белый шум Ошибка № 3: «Звуки белого шума для сна должны воспроизводиться как можно тише».

Когда ваш ребенок плачет, вы должны: во-первых, включить успокаивающий рефлекс , а во-вторых, держать его включенным.

Чтобы включить его, используйте сильный шипящий звук, такой же громкий, как плач. Пылесосы грохочут на уровне 75 дБ, а фены — на уровне 90 дБ. Но ваш малыш их всех стыдит! Ее вопли достигают 100 дБ и более! Это похоже на звук газонокосилки в нескольких дюймах от ее уха! Неудивительно, что тихое шипение редко успокаивает крик; младенцы такие громкие, что даже нас не слышат.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *