У меня пришло молоко. Грудь набухла и болит. Что делать? — Стимуляшки
У меня пришло молоко. Грудь набухла и болит. Что делать?
Перевод и редакция Наталии Гербеда-Уилсон
В промежуток между вторым и шестым днем после родов «приходит» молоко. До прихода молока ребенок сосал «первое молоко» или молозиво. В молозиве содержатся все необходимые питательные вещества, а также анитела и другие иммунные факторы, которые защищают малыша от болезней. Процесс изменения молозива в молоко занимает около двух недель.
Когда молоко приходит, грудь так распирает, что кажется она вот-вот лопнет. Грудь становится полнее не только за счет увеличения объема молока, но и из-за прилива дополнительной крови и жидкости, которые нужны чтобы подготовить грудь к кормлению. Степень нагрубания груди зависит от женщины: у некоторых грудь увеличивается совсем немного, а у некоторых набухает очень сильно. Как правило, нагрубание спадает в течение 12-48 часов со времени прихода молока. Во время прихода молока особенно важно кормить ребенка почаще. Когда ребенок высасывает молоко, в груди освобождается место для избыточной жидкости, которая приливает к груди в послеродовой период.
Меры по предотвращению или уменьшению набухания молочных желез:
- Кормите как можно раньше и чаще. Постарайтесь покормить в первый раз как можно быстрее после рождения ребенка. Прикладывайте ребенка к груди минимум десять раз в сутки.
- Проверьте, чтобы ребенок был хорошо приложен к груди и что он хорошо захватывает грудь. (см. статью «Как приложить малыша к груди?») Кормите каждый раз, когда ребенок демонстрирует признаки готовности к сосанию – быстрое движение глаз, дрожание закрытых глаз, мышечное напряжение, сжатые кулаки, изгибание тела, вокализация, обсасывание рук или попытка ухватить руку ртом, поисковый рефлекс (прикосновение к щеке чем бы то ни было вызывает поворот головы по направлению к прикоснувшемуся предмету). Будите ребенка на кормления, если он спит более двух-трех часов подряд днем или дольше четырех часов ночью.
- Дайте ребенку сосать одну грудь столько, сколько он сосет. Обычно ребенок или засыпает, или сам отпускает грудь, когда он насытился. Не ограничивайте время сосания одной груди определенным количеством минут.
- Если малыш не сосет или плохо сосет грудь, сцеживайте молоко руками или молокоотсосом так же часто, как если бы малыш сосал грудь.
- Не нужно ограничивать себя в питье. Исследования показывают, что ограничение жидкости неэффективное средство уменьшения отечности груди в связи с приходом молока.
Частые кормления помогают большинству женщин уменьшить болезнность груди после прихода молока. Однако у небольшого числа женщин, грудь все равно нагрубает несмотря на частые кормления. Если вам не помогли частые прикладывания к груди, попробуйте
Легкий массаж груди
Положите ладонь на самый верх груди, чуть ниже ключицы. Аккуратно поглаживая грудь круговыми движениями, перемещайте ладонь к соску. Такой массаж удобно делать в душе, над раковиной или тазиком с теплой водой, периодически обмывая грудь.
Теплые компрессы, массаж, холодные компрессы
Еще один способ уменьшить нагрубание – теплые влажные компрессы и сцеживание молока прямо перед кормлением. Не прикладывайте теплый компресс к груди на слишком долго, т.к. это может привести к увеличению отечности и воспалению. В промежутке между кормлениями можно ставить холодные компрессы для уменьшения боли и нагрубания. Холодные компрессы вызывают сжатие кровеносных сосудов, тем самым уменьшая отечность грудь. Несмотря на распространенное предубеждение, холод не вызывает простуду груди или мастит. Для того, чтобы сделать холодный компресс, возьмите полиэтиленовый пакет, положите туда лед, завяжите пакет так, чтобы тающая вода не вытекала из пакета, оберните пакет носовым платком или льняным кухонным полотенцем и приложите к груди.
Компрессы из капусты
Распространенный народный метод для уменьшения болезненности набухшей груди – компрессы из листьев капусты. Для компрессов можно использовать как листья комнатной температуры, так и охлажденные в холодильнике. Чтобы приготовить капустный компресс, промойте внутренние листья головки капусты, срежьте твердые прожилки и слегка разомните их, например прокатив по листьям скалкой (или бутылкой с водой) несколько раз. Оберните грудь капустными листьями. Сверху можнонадеть бюстгальтер. Меняйте листья каждые два часа или когда они завянут. Если у вас появилась сыпь или аллергическая реакция, перестаньте делать капустные компрессы. Не увлекайтесь этим методом, так как иногда чрезмерное использование капустных листьев может привести к уменьшению количества молока. Специалисты рекомендуют перестать делать капустные компрессы сразу же как спадет отечность.
Если у вас появился один из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:
- Нагрубание груди не проходит, несмотря на все вышеописанные меры.
- У вас появились симптомы мастита, а именно температура выше 38°C (100.6°F), красная/болезненная/опухшая грудь или обе груди, озноб, гриппозное состояние.
- Ребенок не может захватить грудь.
- У ребенка мало мокрых и грязных подгузников (см. статью «Хватает ли ребенку молока?»)
- Нагрубание груди приводит к уплощению сосков и затвердеванию и отечности ареолы (околососкового кружка). В свою очередь, ребенку трудно захватить грудь. В таком случае может пригодиться новый способ под названием размягчение ареолы давлением (РАД, англ. Reverse Pressure Softening). Размягчение ареолы давлением, как и ясно из названия, смягчает ареолу для того, чтобы ребенку было легче захватить грудь и высасывать молоко. Во время давления на ареолу молоко может вытекать, а может и не вытекать.
Размягчение ареолы давлением
K. Джин Коттерман RNC, IBCLC ([email protected])
Что такое «размягчение ареолы давлением»?
Размягчение ареолы давлением (РАД) – новый способ размягчить околососковый кружок (ареолу), чтобы новорожденному ребенку было легче захватить грудь и высосать молоко, особенно в послеродовой период, когда и мать, и ребенок привыкают к кормлению. Прикладывание к груди недолжно быть болезненным. Если ареола мягкая и пластичная, ребенок может безболезненно для матери втянуть сосок глубоко в рот так, чтобы было можно языком и деснами надавливать на молочные протоки под ареолой. (Сосание груди отличается от сосания искусственных сосок).
Новый способ отличается от сцеживания молока руками. Во время надавливания на ареолу молоко может течь, а может и не течь.
В каких случаях можно применять РАД?
Техника размягчения ареолы давлением хорошо подходит для первых дней после родов, когда ареола стала твердой, набухла грудь или вам больно кормить. Сам по себе приход молока не всегда является единственной причиной нагрубания молочных желез. Если пропускать или оттягивать кормления, ткани вокруг молочных протоков как губка задерживают излишки жидкости, однако ребенок никогда не высасывает эту жидкость. Введение внутривенных жидкостей или использование медикаментов, как например, искусственный окситоцин (Питоцин), могут привести к еще большему скоплению тканевой жидкости. Организму может понадобится от семи до четырнадцати дней, чтобы избавиться избытка жидкости. Если вы пользуетесь молокоотсосом, старайтесь не сцеживаться слишком долго в один присест, а также не устанавливайте молокоотсос на глубоковакуумный цикл. Долгое сцеживание и сильное вытягивание ареолы молокоотсосом могут привести к увеличению отечности.
Хорошо прощупайте ареолу и ткани под ней. Какие они наощупь – мягкие и пластичные как мочка уха или губы? Или твердые и негибкие как подбородок? Если ареола твердая, и вы не можете надавить на нее, самое время применить метод размягчения ареолы давлением. Технику размягчения ареолы нужно делать перед каждым кормлением. Продолжительность применения техники РАД завсит от нескольких факторов: спала ли отечность ареолы; слышите ли вы, что ребенок регулярно сглатывает во время сосания; больно ли вам, когда вы прикладываете ребенка к груди без размягчения ареолы перед кормлением? Налаживание безболезненного кормления, когда перестала набухать грудь и ребенок эффективно сосет, уходит неделя, иногда занимает неделю и дольше.
Механизм действия РАД
Размягчение ареолы давлением временно смещает отечность назад и вверх в грудь. Это дает возможность изменить форму ареолы, а также способствует вытягиванию соска наружу. Надавливание на ареолу посылает особый сигнал задней части груди переместить молоко к передней части груди (это называется прилив или рефлекс выброса молока), а ребенок, в свою очередь, уже может высосать молоко с помощью языка, когда молоко прилило к передней части груди. РАД в комбинации с легким массажем верхней части груди по направлению к соску помогает сцедить молоко руками или медленно и осторожно молокоотсосом.
Где надавливать?
Важнее всего размягчить окружность диаметром 2,5 см или больше вокруг основания соска. Ребенку будет легче сосать, если также размягчить грудь в том месте, куда упрется детский подбородок. Размягчение ареолы давлением не должно причинить боль или дискофморт.
Способ применения техники размягчения ареолы давлением
K . Джин Коттерман RNC, IBCLC ([email protected])
Иллюстрации Кайла Коттермана, Дейтон, Огайо
- Выберите один из способов техники размягчения ареолы давлением, как показано на иллюстрациях ниже. Если надавливание будете делать не вы сами, а кто-то другой, объясните помощнику, что технику можно применять как как спереди, встав прямо перед вами, так и из-за спины.
- Положите пальцы на околососковый кружок (ареолу) так, чтобы они касались соска. Если ареола очень сильно отекла, т.е. очень твердая наощупь, лягте на спину и/или попросите, чтобы кто-то надавил на ареолу поверх ваших пальцев.
- Аккуратно и с силой надавите на ареолу. Направляйте давление вглубь, по направлению к ребрам.
- Задержите пальцы в таком положении, оказывая равномерное давление на ареолу в течение от одной до трех минут.
- Расслабьтесь, дышите ровно, спойте колыбельную или попросите кого-то засечь время. Если ареолу не видно, попросите кого-то подержать вам небольшое зеркало.
- Попробуйте стала ли ареола мягче. Если ареола все еще твердая, повторите процедуру еще раз. Метод размягчения ареолы давлением можно применять неограниченное чилос раз до уменьшения твердости и припухлости ареолы. Рано или поздно, на ареоле появятся углубления, и ребенок сможет захватить грудь
- Вместо давления пальцами можно использовать мягкое кольцо соски. Для этого нужно взять соску с плоским кольцом и отрезать ее конец.
- Старайтесь приложить ребенка к груди сразу же как сняли кольцо соски с груди, пока ареола мягкая.
Надавливание одной рукой, т.н «давление цветком» (прим. переводчика – пальцы сложены как цветок). Ногти должны быть коротко пострижены. Во время применения давления кончики пальцев немного подвернуты и расположены на том месте ареолы, куда бы пришелся язык ребенка
Надавливание двумя руками — одношаговый прием. Ногти коротко подстрижены. Кончики пальцев подвернуты и касаются основаня соска.
Надавливание спосторонней помощью. Ассистент кладет пальцы поверх ваших для надавливания.
.
Надавливание двумя руками – двухшаговый прием. Давление оказывается двумя или тремя прямыми пальцами по сторонам соска. Сустав первой фаланги касается соска. Повторить надавливание сверху и снизу соска.
Надавливание двумя руками – двухшаговый метод. Давление оказывается двумя распрямленными большими пальцами. Основание ногтей больших пальцев должно быть вровень с соском. Повторить надавливание сверху и снизу соска.
Прием с использованием мягкого кольца соски.Отрежьте конец соски. Приложите кольцо на ареолу и надавите пальцами.
У вас болит грудь, когда приходит молоко?
Вам тут написали сцеживайтесь. Но! Вы же таким образом себя еще больше раздаиваете! Молока прибывать будет все больше, если вести себя так. Сцеживаться, или точнее немного подцедить можно тогда, когда уже очень много молока, только для того, чтобы снять напряжение в груди и не было застоев. А так не надо. Постепенно молоко будет перегорать лишнее и в итоге станет вырабатываться именно столько, сколько требуется вашему ребенку. У меня помню в начале молока было ужас как много, вся одежда в молоке была, текло ручьями, просто заливалась. и тоже так говорили свекровь и мама — сцеживай после кормления ребенка. Я никого не слушала, поступала именно так, как вам описала. И вы знаете довольно быстро все пришло в норму. Сейчас нам уже почти год, сисю до сих пор кушаем. И неприятных ощущений практически нет (только, когда долго не кормлю).
первый месяц болела потом нормально
Скоро молока будет по потребности ребеночка, поменьше. В принципе боли у меня не было, так ощущения довольно сильные, но не боль.
должна, но пожалуйста обязательно сцеживайтесь. чтоб застоев не было …иначе худо придется
болела страшно! то же самое было, ребёнок аж синел, так я потом сначала сцеживала немного а потом кормила.
У меня на третьем месяце прошло, а до этого так же было. Просто я стала чуть-чуть сцеживать одну грудь до кормления, чтобы не закашливался. А из второй груди молоко чуть стекало в процессе кормления из первой:))))
у меня не было болевых ощущений, а у вас пройдет. это из-за большого количества молока
Сбрасывай молоко, сцеживай. Раньже были аптеки, куда можно было здавать избыточное молоко. Но если начинался мастит ( приятель учился в мед институте) -пробивали грудь с двух сторон и чистили бинтом. При этом студентки норовили пасть в обморок. Это его слов.
когда прибывает молоко, то больно. а когда малышка сосет, то не больно уже. но молоко тоже как и у вас — течет по щечкам. пользуемся слюнявчиками. тоже иногда закашливается. пробуйте немножко (мл 20) сцежвать перед кормлением.
У всех ли рожениц болит грудь после наступления молока?
почти у всех. разрабатывайте грудь
Прилив молока ощущают все! А вам надо было после родов сцеживать хоть по капле молозиво, а потом тщательный туалет, смазывать соски. А теперь будет больно, терпите и сцеживайте, а то можно получить мастит и пропадет молоко!
может у вас мастит начинается? а твердая, горячая грудь, температура есть? не допускайте этого всего — сцеживайте после кормления ребенка — грудь должна быть мягкой после кормления
Да, у многих при приходе молока поднимается температура и болит грудь. Это нормально. Но сцеживать нельзя, надо ребенку давать.
Нормально. У меня тоже болела, но я не сцеживала — давала ребенку, постепенно все нормализовалось.
Это нормально. Нам в роддоме делали какой-то массаж аппаратом, чтобы грудь размагчилась. Немного помогало.
да, у меня болела. ребенка приложили сразу, молоко пришло позже, утром.. . проснулась — а грудь увеличилась раза в два, стала как камень и болит ужасно. сцеживалась. потом еще болела какое-то время, когда молоко приходило в норму пришло через пару месяцев, когда молока стало вырабатываться примерно столько, сколько съедает ребенок
не видела чтоб у кого-то не болела- наверно болит у 99 процентов, главное чтоб застоя не было и мастита. . для этого нужно постоянно опорожнять грудь, лучше всего если ее будет сосать каждые 3 ч. ваш ребенок а если нет, то молокоотсос 80-100 гр. надо сцеживать обязательно для сохранения лактации. . обычно такая болезненность сохраняется около суток! здоровья вам и малышу!!!!
рожала 17 лет назад, но грудь тоже болела. первые 2-3 дня болела ужасно потом перестала. поздравляю с рождением малыша!
Нет, не болела. Сцеживайте лучше, а то застой будет, потом мастит…
Я родила 3 недели назад. Грудь болела, когда молоко стало появляться. Дня через два прошло. Пройдёт, когда установится лактация.
НЕ ПОМНЮ УЖЕ БОЛЕЛА ИЛИ НЕТ.. . А ВОТ ТО ЧТО ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ МЯГКОЙ ЭТО ТОЧНО ПОМНЮ! НЕОБХОДИМО СЦЕЖИВАТЬ ДО ТЕХ ПОР ПОКА НЕ СТАНЕТ МЯГКОЙ.. . НЕ МОЖЕТЕ СПРАВИТЬСЯ САМИ ЗОВИТЕ МУЖА, ПУСТЬ ПОМОЖЕТ (высосет)!
почитайте много кто ответил.
Не у всех, но практически. Вы не забывайте, что лактация только развивается, молочные протоки разрабатываются. Просто регулярно обследуйте грудь и не допускайте «застоев»!
нет, не у всех… только у тех.. кому советы достались «пей больше жидкости» и никто не преостерег что эта жидкость в титьки бабахнет залпом..
Сцеживайте молоко!! ! Тогда болеть не будет, да и еще не простудите грудь самое главное, а то пипеееееееееееццццц будет болеть, температура, так и еще мастит можно заработать!!!
массируйте!!!! И правильно советуют НЕ сцеживать, т. к. грудь работает по принципу спроса и предложения. Чем больше сцедите, тем больше молока придёт. Только ребёнок должен регулировать.
Если молока много, то болит. Вначале. А сцеживать надо обязательно. Будет много молока. Оно пригодится, т. к. ребенок растет. А чем дольше кормишь грудью, тем выше иммунитет у малыша! И еще, если много молока, то грудь значительно увеличивается. Кормить закончишь, а шикарная грудь-останется. А это, к тому же, очень нравится мужчинам. Два в одном. И ребенка выкормишь, и мужик всегда при тебе.
у меня аж жгло все, пройдет, не переживайте, помассируйте легонечко, чтоб молочко не застаивалось
У меня пришло молоко. Грудь набухла и болит. Что делать?
В промежуток между вторым и шестым днем после родов «приходит» молоко. До прихода молока ребенок сосал «первое молоко» или молозиво. В молозиве содержатся все необходимые питательные вещества, а также анитела и другие иммунные факторы, которые защищают малыша от болезней. Процесс изменения молозива в молоко занимает около двух недель.
Когда молоко приходит, грудь так распирает, что кажется она вот-вот лопнет. Грудь становится полнее не только за счет увеличения объема молока, но и из-за прилива дополнительной крови и жидкости, которые нужны чтобы подготовить грудь к кормлению. Степень нагрубания груди зависит от женщины: у некоторых грудь увеличивается совсем немного, а у некоторых набухает очень сильно. Как правило, нагрубание спадает в течение 12-48 часов со времени прихода молока. Во время прихода молока особенно важно кормить ребенка почаще. Когда ребенок высасывает молоко, в груди освобождается место для избыточной жидкости, которая приливает к груди в послеродовой период.
Меры по предотвращению или уменьшению набухания молочных желез:
-Кормите как можно раньше и чаще. Постарайтесь покормить в первый раз как можно быстрее после рождения ребенка. Прикладывайте ребенка к груди минимум десять раз в сутки.
-Проверьте, чтобы ребенок был хорошо приложен к груди и что он хорошо захватывает грудь. Кормите каждый раз, когда ребенок демонстрирует признаки готовности к сосанию – быстрое движение глаз, дрожание закрытых глаз, мышечное напряжение, сжатые кулаки, изгибание тела, вокализация, обсасывание рук или попытка ухватить руку ртом, поисковый рефлекс (прикосновение к щеке чем бы то ни было вызывает поворот головы по направлению к прикоснувшемуся предмету). -Будите ребенка на кормления, если он спит более двух-трех часов подряд днем или дольше четырех часов ночью.
-Дайте ребенку сосать одну грудь столько, сколько он сосет. Обычно ребенок или засыпает, или сам отпускает грудь, когда он насытился. Не ограничивайте время сосания одной груди определенным количеством минут.
-Если малыш не сосет или плохо сосет грудь, сцеживайте молоко руками или молокоотсосом так же часто, как если бы малыш сосал грудь.
-Не нужно ограничивать себя в питье. Исследования показывают, что ограничение жидкости неэффективное средство уменьшения отечности груди в связи с приходом молока.
Частые кормления помогают большинству женщин уменьшить болезненность груди после прихода молока. Однако у небольшого числа женщин, грудь все равно нагрубает несмотря на частые кормления. Если вам не помогли частые прикладывания к груди, попробуйте:
Легкий массаж груди
Положите ладонь на самый верх груди, чуть ниже ключицы. Аккуратно поглаживая грудь круговыми движениями, перемещайте ладонь к соску. Такой массаж удобно делать в душе, над раковиной или тазиком с теплой водой, периодически обмывая грудь.
Теплые компрессы, массаж, холодные компрессы
Еще один способ уменьшить нагрубание – теплые влажные компрессы и сцеживание молока прямо перед кормлением. Не прикладывайте теплый компресс к груди на слишком долго, т.к. это может привести к увеличению отечности и воспалению. В промежутке между кормлениями можно ставить холодные компрессы для уменьшения боли и нагрубания. Холодные компрессы вызывают сжатие кровеносных сосудов, тем самым уменьшая отечность грудь. Несмотря на распространенное предубеждение, холод не вызывает простуду груди или мастит. Для того, чтобы сделать холодный компресс, возьмите полиэтиленовый пакет, положите туда лед, завяжите пакет так, чтобы тающая вода не вытекала из пакета, оберните пакет носовым платком или льняным кухонным полотенцем и приложите к груди.
Компрессы из капусты
Распространенный народный метод для уменьшения болезненности набухшей груди – компрессы из листьев капусты. Для компрессов можно использовать как листья комнатной температуры, так и охлажденные в холодильнике. Чтобы приготовить капустный компресс, промойте внутренние листья головки капусты, срежьте твердые прожилки и слегка разомните их, например прокатив по листьям скалкой (или бутылкой с водой) несколько раз. Оберните грудь капустными листьями. Сверху можно надеть бюстгальтер. Меняйте листья каждые два часа или когда они завянут. Если у вас появилась сыпь или аллергическая реакция, перестаньте делать капустные компрессы. Не увлекайтесь этим методом, так как иногда чрезмерное использование капустных листьев может привести к уменьшению количества молока. Специалисты рекомендуют перестать делать капустные компрессы сразу же как спадет отечность.
Если у вас появился один из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:
-Нагрубание груди не проходит, несмотря на все вышеописанные меры.
-У вас появились симптомы мастита, а именно температура выше 38°C (100.6°F), красная/болезненная/опухшая грудь или обе груди, озноб, гриппозное состояние.
-Ребенок не может захватить грудь.
-У ребенка мало мокрых и грязных подгузников
Нагрубание груди приводит к уплощению сосков и затвердеванию и отечности ареолы (околососкового кружка). В свою очередь, ребенку трудно захватить грудь. В таком случае может пригодиться новый способ под названием размягчение ареолы давлением (РАД, англ. Reverse Pressure Softening). Размягчение ареолы давлением, как и ясно из названия, смягчает ареолу для того, чтобы ребенку было легче захватить грудь и высасывать молоко. Во время давления на ареолу молоко может вытекать, а может и не вытекать.
Перевод и редакция Наталии Гербеда-Уилсон
Оригинал статьи