Международная единица — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 5 июня 2015; проверки требуют 10 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 5 июня 2015; проверки требуют 10 правок.Международная единица (МЕ, иногда — Единица действия, ЕД[1][2]) — в фармакологии это единица измерения дозы вещества, основанная на его биологической активности. Используется для витаминов, гормонов, некоторых лекарств, вакцин, компонентов крови и подобных биологически активных веществ.
Несмотря на название, МЕ не является частью международной системы измерения. Количества вещества в 1 МЕ для разных классов веществ — совершенно разные. Единицы действия, ЕД, чаще всего совпадают с МЕ.
Точное определение одной МЕ различается для различных веществ и установлено международным соглашением. Комитет биологической стандартизации при Всемирной организации здравоохранения предоставляет эталонные заготовки определённых веществ, (произвольно) устанавливает количество единиц МЕ содержащихся в них, и определяет биологические процедуры для сравнения других заготовок с эталонными. Целью таких процедур является то, чтобы различные заготовки, имеющие одинаковую биологическую активность, содержали равное количество единиц МЕ.
Для некоторых веществ со временем были установлены массовые эквиваленты одной МЕ, и от измерения в этих единицах иногда отказывались. Однако, единицы МЕ даже в этом случае может оставаться в широком применении из-за удобства. К примеру, витамин E существует в восьми различных формах, отличающихся своей биологической активностью. Вместо точного указания типа и массы витамина в заготовке, иногда удобно просто указать его количество в МЕ. То же относится к другим витаминам, инсулину и т. п.
Массовые эквиваленты 1 МЕ для некоторых классов веществ:
В документах разных стран обозначение локализовано на язык страны, как и в русском. В английском часто обозначается IU (от International unit), во многих романских языках UI (например, в испанском это от unidad internacional, во французском — от unité internationale, в итальянском — от unità internazionale, в румынском — от unitate internațională), IE в некоторых германских языках (например, в немецком — от internationale Einheit, нидерландском — от internationale eenheid). Встречаются и другие варианты, например венгерское NE (nemzetközi egység). Чтоб не путать букву «I» с цифрой «1», многие иностранные медицинские организации избегают использования буквы «I», и используют в своих документах для обозначения единицы измерения одну букву U или E (например, «три международных единицы на литр» могут быть записаны как «3 U/L»), в то время как другие предпочитают писать название целиком. Кроме того, практикуются производные единицы измерения, которые тоже записываются по-разному — концентрация ME/мл иногда заменяется на кМЕ/л или кЕ/л (кило-единиц на литр, что ровно то же самое, что единиц на миллилитр), а иногда и с дополнительными приписками, что ещё сильнее запутывает картину. Например, в результатах специфических аллергопроб ImmunoCAP пишут KUA/L, где подразумевается запись kU
Как выбирать витамин Д3 2000, 2400, 2500 МЕ на сайте IHERB.COM (Айхерб) вместе с нутрициологом.
Сегодня выбираем витамин Д3 дозировкой 2000 МЕ (50 мкг), 2400 МЕ (60 мкг), 2500 МЕ (62,5 мкг).
*************************************************************
Статья о витамине Д здесь.
Как выбирать витамина Д 1000 МЕ и другие жирорастворимые витамины на Айхербе.
****************************************************************
Единицы измерения
Чтобы понять, что означает на сайте Iherb.com (Айхерб) МЕ и IU надо узнать, что это такое.
МЕ это по-русски — международные единицы, а по-английски IU — International Unit. Обе эти аббревиатуры означают понятие из фармакологии, которое звучит как «единица измерения дозы вещества».
Их применяют для измерения витаминов, гормонов, вакцины и т. д.
И это значит, что 2000 МЕ – это 2000 международных единиц.
Чтобы перевести МЕ (IU) в мкг (mcg) или наоборот надо занть соотношение расчета для витамина Д.
0,025 мкг (mcg) = 1 МЕ (UI)
Плохие ингредиенты
Обращайте внимание на полный состав любых БАДов. Но эти я увидела именно в одном из витаминов Д3.
BHA (Е320) и BHT (Е321). Бутилированный гидроксианизол (butylated hydroxyanisole) и бутилированный гидрокситолуол (butylated hydroxytoluene).
Это консерванты. Они жирорастворимые. Сфера применения: косметика, пищевые продукты, другие отрасли промышленности.
Вред:
аллергические реакции
является канцерогеном
ведет к образованию раковых опухолей
подавляет работу почти всех органов
Европейской комиссией отнесен в список первой категории по гормональным разрушениям
работает как катализатор образования раковых опухолей
Думаю этого достаточно, чтобы читать полный состав. В качестве консерваторов у добросовестных производителей в жирах выступают, например натуральные эфирные масла.
********************************************************************
Дорогие читатели, IHERB обновил программу вознаграждения, и поэтому теперь вы не видите промокод блогера по ссылке, которого перешли. Для вас это абсолютно бесплатно, а мне помогает писать для вас честные и бесплатные обзоры. Не забывайте ввести в корзину мой промокод MFK445
**********************************************************************
Здесь мой список данных дозировок. Цены в долларах США от меньшей к большей.
Капсулы
2000 МЕ (50мкг)
Healthy Origins, Витамин D3, 2,000 МЕ, 360 гелевых капсул
Цена 8.45
Цена за 1 штуку 0,023
Health Thru Nutrition, Витамин D3, 50 мкг (2000 МЕ), 365 мягких таблеток
Цена 10.84
Цена за 1 штуку 0,03
California Gold Nutrition, Витамин D-3, 50 мкг (2000 МЕ), 360 мягких капсул с оболочкой из рыбьего желатина
Цена 10.95
Цена за 1 штуку 0,03
Doctor’s Best, Витамин D3, 2,000 МЕ, 180 мягких таблеток
Цена 6.2
Цена за 1 штуку 0,034
Sports Research, Витамин D3 с Органическим Кокосовым Маслом, 2000 МЕ, 360 Желатиновых капсул
Цена 14.95
Цена за 1 штуку 0,042
NЦена ow Foods, Витамин D-3, 2,000 IU, 240 мягких капсул
Цена 10.19
Цена за 1 штуку 0,042
California Gold Nutrition, Витамин D-3, 50 мкг (2000 МЕ), 90 желатиновых мягких таблеток
Цена 3.95
Цена за 1 штуку 0,044
Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток
Цена 5.39
Цена за 1 штуку 0,045
Source Naturals, Витамин D-3, 2000 международных единиц, 200 мягких капсул
Цена 11.19
Цена за 1 штуку 0,056
Carlson Labs, Капсулы с солнечным витамином D, 2000 МЕ, 360 гелевых капсул
Цена 20.93Цена за 1 штуку 0,059
Bluebonnet Nutrition, Витамин D3, 2000 МЕ, 250 желатиновых капсул
Цена 17.20
Цена за 1 штуку 0,0688
Now Foods, Витамин D-3, Высокая степень эффективности, 2 000 МЕ, 30 капсул
Цена 2.38
Цена за 1 штуку 0,079
Zahler, Zahler, Vitamin D3, Advanced D3 Formula, 2,000 IU, 120 Softgels
Цена 10.72
Цена за 1 штуку 0,089
Bluebonnet Nutrition, Витамин D3, 2000 МЕ, 180 капсул в растительной оболочке
Цена 19.96
Цена за 1 штуку 0,11
Pure Essence, Витамин-D, 2000 МЕ, 30 вегетарианских капсул
Цена 6.99
Цена за 1 штуку 0,2
Обращаю ваше внимание на два следующих витамина. Кроме того, что они сырые они еще содержат по 250 мг Омеги 9 в каждой капсуле!
Garden of Life, Vitamin Code, необработанный витамин D3, 2,000 МЕ, 120 капсул UltraZorbe
Цена 26.59
Цена за 1 штуку 0,22
Garden of Life, Витаминный код, сырой D3, 2 000 МЕ, 60 вегетарианских капсул
Цена 15.39
Цена за 1 штуку 0,26
Тоже из сырых витаминов!
MegaFood, Витамин D3, 2000 IU, 90 таблеток
Цена 32.37
Цена за 1 штуку 0,35
2400 МЕ (60 мкг)
Healthy Origins, Витамин D3, 2400 МЕ, 360 капсул
Цена 10.0
Цена за 1 штуку 0,028
Healthy Origins, Витамин D3, 2400 МЕ, 120 капсул
Цена 4.0
Цена за 1 штуку 0,033
2500 МЕ (62,5 мкг)
Jarrow Formulas, Витамин D3, 2500 МЕ, 100 гелевых капсул
Цена 6.24
Цена за 1 штуку 0,062 2500 62,5 мкг
Жидкий
Bluebonnet Nutrition, Жидкий витамин D3 в каплях, натуральный аромат цитрусовых, 2 000 МЕ, 1 жидк. унц. (30 мл)
Цена 16.76
Цена за 1 штуку 0,019
Ddrops, Жидкий витамин D3, 2000 МЕ, 0,17 жидких унций (5 мл)
14.24
Цена за 1 штуку 0,079
**********************************************************************
Дорогие читатели! Благодарю вас за проявленный интерес к моему блогу. Я безвозмездно делюсь с вами ценными знаниями и буду очень признательна и благодарна, если вы расскажете об этой статье в любимых социальных сетях или порекомендуете к прочтению своим близким и друзьям.
Или просто отправьте статью или ссылку тем, кому это может помочь или быть интересным!
Может, вам нужна индивидуальная консультация? Подробности читайте тут.
Или тут!
Понравилась эта статья? Подпишитесь на новости сайта (форма подписки ниже), чтобы не потерять сайт из поля зрения. Я есть во многих социальных сетях (ссылки в правой колонке, если вы читаете с телефона – ссылки внизу страницы)
*********До связи на страницах сайта timoshenkoblog.ru*************************************************************
********************************************************************
Как перевести IU (МЕ) в mg?
«Дорогая Катенька! Помоги разобраться, а? Уже всю думку издумала…Вопрос вот в чём, никак не могу перевести из мг в IU/ME и наоборот, т.к. у нас в основном всё в mg обозначается. Сколько всё же это 25 мг бета-каротина в IU/ME? А так же сколько это 25 000- 50 000 IU в переводе на mg?»
Этот вопрос был последним в предыдущем посте. Сначала хотела просто ответить там же (тем более, что я уже несколько раз в блоге в разных постах писала, как переводить эти единицы друг в друга), но потом поняла – ни я сама, ни кто другой, не читает мою писанину с утра до ночи по кругу ))), а поэтому, такие важные вещи просто пропадают со временем из поля зрения. Следовательно, надо их выносить в отдельный пост, чтобы всем было легко найти. Выношу! )))
Помню, что также задавалась этим вопросом, и не понимала, почему же МЕ (IU) не конвертируются так свободно, как граммы и миллиграммы… Причина в том, что точная конвертация тут просто невозможна.
International Unit (IU) или МЕ по-русски – это международная единица, используемая при измерении лекарств, вакцин и витаминов. Объём или масса каждой отдельной IU зависит от концентрации или активности того или иного измеряемого вещества, и, следовательно, от вещества к веществу изменяется, а потому не может быть стабильно «одной на всех».
Это означает, что преобразование между IU (МЕ) и микрограммами или другими единицами – не простой расчет, и его точно не может произвести ни один конвертер.
Так как же узнать значение конвертации из IU к миллиграммам и прочим мерам измерения?
Точное значение для каждого определённого вещества можно узнать только обратившись к фармацевту либо к производителю того или иного продукта. Для витаминных продуктов – это можно сделать путём обращения к производителю, указанному на упаковке.
Я нашла примерные конвертации для основных витаминов. Надеюсь, это будет полезным!
Витамин А• Retinol: 1 mg = 3333 IU
• Retinyl acetate: 1 mg = 2907 IU
• Retinyl palmitate: 1 mg = 1818,18 IU
• Beta-carotene: 0,6 mcg = 1 IU
• L-ascorbic acid: 1 IU = 50 mcg
Витамин D• Cholecalciferol or ergocalciferol: 1 IU = 0.025 mcg
Витамин Е• d-alpha-tocopherol: 1 IU = 0.67 mg
• dl-alpha-tocopherol: 1 IU = 0.9 mg
• d-alpha-Tocopheryl acetate: 1,36 IU = 1 mg
• dl-alpha-Tocopheryl acetate: 1 IU = 1 mg
• d-alpha-Tocopheryl acid succinate: 1 mg = 1,21 IU
• dl-alpha-Tocopheryl acid succinate: 1 mg = 0,89 IU
Поделиться в социальных сетях:
Ответы@Mail.Ru: Про витамин D
Это как раз норма 1 МЕ = 0,025 мкг холекальциферола, 400 МЕ = 10 мкг холекальциферола
для детей витамин «Д» называется -аквадетрим. и его дают детям по 2-3 капельки в течении первого года малыша
Приметно так: Для витамина Е 1 МЕ= 1 мг, для витамина D 40 МЕ = 1 мкг, для витамина А 3300 МЕ = 1 мг.
Вообще с витамином D по осторожнеее очень опаснаявещь, особенно если дозировку не соблюдать
наверное 100. в инструкции указано солько давать, больше положенного нельзя
все нормально, вам как раз столько и надо, мы тоже когда пили мультитабс прекращали пить аквадетрим, т. к. там ровно доза на сутки, муж высчитывал…