Грудничок 9 месяцев плохо спит ночью – Ребенок в 9 месяцев почти не спит ночью — запись пользователя Юлия (id2052989) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Сон новорожденного — Школа №12 — Научно-образовательный центр школы №12 г. Челябинска

Содержание

Ребенок 9 месяцев плохо спит ночью и днем: почему так бывает

Нарушения сна считаются актуальной проблемой не только для взрослого населения, но и для детей. Не всегда они свидетельствуют о наличии каких-либо проблем со здоровьем. У малышей до года это может быть связано с гиперактивностью, физическим и эмоциональным дискомфортом, неправильным питанием и рядом иных причин. Данные отклонения в подавляющем большинстве случаев неблагоприятно отражаются на самочувствии младенца, поэтому мамы часто задают вопрос: почему в 9 месяцев ребенок плохо спит?

Содержание статьи:

Девятимесячный ребенок: особенности развития

На девятом месяце жизни малыш уже не считается беспомощным. Он может самостоятельно передвигаться по комнате, активно общается с членами семьи и реагирует на различные события, бурно выражая свои эмоции. По мере взросления, ребенок все меньше времени тратит на отдых, используя дневные часы для приема пищи, общения и познание окружающего мира.

Важно знать! При отсутствии проблем со здоровьем и хорошем самочувствии в сутки детям в 9 м есяцев положено спать в общей сложности 13-16 часов, причем основной период (9-11 ч.) – это ночь. Сон в светлое время суток также остается необходимой частью, и проходит в два или три этапа. Суммарно он составляет не менее двух-трех часов.

Так как приведенные выше показатели являются лишь ориентиром, физиологической нормой для грудничков в девять месяцев, то следует понимать, что для каждого из них они могут колебаться в довольно широком временном диапазоне в силу особенностей детского организма и индивидуальности биологических ритмов. Поэтому одной из распространенных является ситуация, когда ребенок 9 месяцев очень плохо спит ночью.

Плохой сон у детей в девять месяцев

Наряду с питанием полноценный сон играет первостепенную роль в жизни и развитии малыша, при этом важно понимать какие процессы протекают в его организме во время ночного отдыха:

снятие нервного напряжения и усталости;
расслабление мышечных структур тела;
стимуляция развития мозга за счет ярких сновидений;
обработка новой информации и ее переосмысление;
перезагрузка мозга, подготовка к приему новой порции впечатлений.

С проблемой же плохого сна сталкивается большинство родителей, поскольку, увы, только в редких случаях малыши засыпают легко без убаюкиваний и спят долго без перерывов на ночные бодрствования и частые пробуждения.

Набор сопутствующих признаков

Сон девятимесячного карапуза имеет особую специфику: его этапы отличаются своей очередностью и продолжительностью. Из-за несовершенства функционирования систем жизнедеятельности превалирует фаза быстрого сна, которая характеризуется подрагиванием прикрытых век и частым движением глазных яблок под ними. В этот промежуток времени грудничок может совершать такие действия:

ворочаться;
всхлипывать;
стонать;
резко вздрагивать;
кричать;
непроизвольно подергивать ручками и ножками.

Мозг по-прежнему сохраняет активность, поэтому под воздействием внешних раздражителей малыш иногда просыпается.

8 факторов, нарушающих отдых

И все же периодически возникают ситуации, когда неожиданные пробуждения учащаются, сопровождаясь повышенным эмоциональным состоянием младенца. Отчего происходит данное нарушение, вызывая немалое беспокойство у родителей, из-за которого они начинают метаться, предполагая наличие у ребенка каких-либо проблем со здоровьем. Но, оказывается, существует также ряд причин совершенно иного происхождения, не связанных с самочувствием малышей. Известный доктор и телеведущий Комаровский на основе многолетней практики и длительных наблюдений выделил несколько важных факторов, способных спровоцировать нарушение нормального отдыха.

Психоэмоциональный фон

Повышенная возбудимость ЦНС является нормой почти для 70% детей, не достигших трехлетнего возраста. Постоянный приток новой информации, смена впечатлений вызывает у малыша массу эмоций, которые он пока еще не может контролировать. Вследствие этого его нервная система пребывает в постоянном напряжении, и для восстановления ее нормального состояния требуется определенное время. Повышенный психоэмоциональный фон мешает спокойному отдыху, быстрому засыпанию (даже если малыш хочет спать) и провоцирует частые пробуждения.

Плохое самочувствие

Причиной бессонницы иногда становится также ухудшение самочувствия, вызванное воздействием факторов физиологического характера, как, например, проблемы с пищеварением или прорезывание зубов. Появление простуды, воспалительных заболеваний или детских инфекций, сопровождающихся повышением температуры тела и другими специфическими симптомами, также негативно сказывается на отдыхе малыша.

Внешний дискомфорт

Здоровый и крепкий сон напрямую зависит от комфортных условий и внутреннего состояния. Удобное спальное место, свободная одежда, оптимальные температурные показатели способствуют быстрому засыпанию, и длительному отдыху. Немаловажным моментом является также полноценный ужин, обязательные гигиенические процедуры, чистые подгузники и постельное белье. Многие мамы позволяют ребенку засыпать с игрушками, но их обилие может в детской кровати вызвать перевозбуждение и помешать вовремя заснуть.

Мамины стрессы

На девятом месяце жизни у малыша психоэмоциональная связь с матерью сохраняется, поэтому ее настроение и состояние нервной системы отражается на его самочувствии. Не только на подсознательном уровне, но и наяву он видит и ощущает ее напряжение, раздражение или какие-либо иные негативные эмоции. Это передается грудничку, и часто приводит к нарушению сна.

Неправильная организация отхода ко сну

Формирование привычек у малыша с раннего детства считается важным моментом в его воспитании. Создавая вечерний ритуал, родители должны придерживаться строгой последовательности определенных действий – выполнять необходимые процедуры, сопровождая их одинаковыми словами. Это поможет выработке у ребенка набора ассоциаций, связанных с засыпанием, и облегчит процесс погружения в сон.

Нарушения режимных моментов

Те же рекомендации касаются и распорядка дня младенца. Соблюдая режим, присущий малышам, родители формируют у него привычку следовать графику – бодрствование, кормление, активные занятия на свежем воздухе, отдых, игры. Выполняя определенные действия на протяжении длительного периода, он запоминает их последовательность. Если ребенок в 9 месяцев плохо спит не только днем, но и ночью, то одной из причин обязательно будет нарушение распорядка дня, которое вызывает у него беспокойство, чувство незащищенности.

Долгий сон днем

Распространенной ошибкой молодых мам является неспособность правильной организации отдыха как днем, так и ночью. Позволяя своему чаду вдоволь поспать в дневные часы, она не только нарушает распорядок дня, но и вызывает у него желание поиграть именно в темное время суток, когда организм нуждается в нормальном продолжительном отдыхе.

Недостаток или избыток физической активности

Как бы парадоксально это ни звучало, но в 9 месяцев малышам свойственно переутомляться. Это обусловлено несовершенством нервной системы, повышенной физической активностью, которая не спадает весь день. Смена событий, активное общение с близкими людьми в вечернее время и чрезмерная любознательность приводит к переутомлению, в ответ на которое организм вырабатывает гормон стресса, вызывающий трудности с засыпанием. Часто наблюдается и обратная ситуация. Пассивное поведение, отсутствие активной деятельности не вызывает у ребенка чувства усталости, и его с трудом можно уложить в постель.

Самостоятельное устранение проблем со сном: памятка родителям

Если нарушения сна не связаны с какими-либо болезнями, то родители могут справиться с проблемой самостоятельно. Для этого достаточно изменить режим дня, устранить раздражающие и негативные факторы, вызывающие развитие бессонницы.

Совет! Прежде всего, следует набраться терпения – воспитание у ребенка привычек и навыков является длительным процессом. При этом нужно стремиться сохранять спокойствие и доброжелательность, поскольку негативные эмоции быстро передаются маленькому человечку.

Если девятимесячный карапуз плохо спит по ночам, то устранить проблему помогут следующие меры.

Создать комфортные условия в спальне. Они включают: проветривание помещения, тишину, темноту, оптимальные температурный режим (19-21°С при влажности 60-70%).

Организовать спальное место. Это должна быть детская кроватка с упругим матрасом, удобной подушкой, постельным бельем из натуральных тканей и минимумом игрушек.
Выработать режим сна. Следует придерживаться определенного распорядка, укладывая малыша в одно и то же время как днем, так и ночью.
Составить график игр и отдыха. За 2-3 часа до сна необходимо снизить активность, переключив внимание ребенка на более спокойные занятия. Одновременно нужно приглушить свет, уменьшить звук телевизора, перейти на тихий тон беседы.
Скорректировать режим питания. Ребенок в течение дня должен кушать несколько раз в день, получать полноценную пищу, прием которой нужно распределить таким образом, чтобы малыш не ложился с полным желудком, но в то же время не испытывал чувство голода в процессе сна.
Приучать ребенка засыпать самостоятельно. Для этого следует положить его в кровать на 10-15 минут, оставив одного. В первые дни он может вертеться, плакать, выражая свой страх, и требуя присутствия взрослых. Постепенно он научится успокаиваться без помощи мамы, и будет вначале просто дремать, а затем и засыпать в одиночестве.

Повод для обращения к врачу

Когда ребенок 9 месяцев часто плохо спит ночью, Комаровский советует не только уделять больше внимания и заботы малышу, но также тщательно следить за его здоровьем и самочувствием. Если проблема сохраняется даже после выполнения вышеперечисленных рекомендаций, необходимо показать его специалисту.

Внимание! Поводом для срочного обращения к педиатру должны послужить следующие состояния.

Младенец спит, запрокинув голову назад. Такая поза может свидетельствовать о наличии внутричерепного давления.
Частые непроизвольные вздрагивания. Это может быть вызвано неврологическими расстройствами, дефицитом витамина D или кальция.
Приоткрытые глаза в течение всего ночного отдыха. Могут указывать на повышенную нервную возбудимость малыша.

Заключение

Нарушение сна – распространенная проблема у детей девятимесячного возраста. В большинстве случаев она обусловлена взрослением малыша, формированием у него привычек, характера и темперамента. И в этом случае только терпение и забота родителей помогут наладить нормальный отдых, обеспечив тем самым полноценное развитие как физически, так и умственно.

Плохой сон в 9месяцев — запись пользователя Valeriya Artvogue (id2503775) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Сон новорожденного

Добрый день !
Обращаюсь к вам за советом. Мой малыш, мальчик 9ти с половиной месяцев очень плохо спит ночью. Длиться это уже месяцев 5.
Если ночью он проснулся раз 7 для меня это просто радость. Но довольно таки часто как на пример сегодня он просыпался раз 20 как минимум.
Ребёнок просыпается и просит пить воду и соску.
Укачивание не помогает. Только после воды он заснёт.
Колик у нас не было вобще. Первые зубы выросли в 8 с половиной. Так что нельзя это считать причиной беспокойного сна.
Малыш более не на гв с 6ти месяцев.
Ест довольно хорошо. Если не удалось накормить на ночь то ночью даю ему жидкую кашу но это редкость.
Засыпает в 8-максимум 10 каждый день.
Купаю кормлю отдыхаем перед сном.
С утра просыпается где то в 7-8 часов и засыпает потом на первый сон на пол часа.
Затем в промежуток 12.30-13 30 засыпает второй раз и уже на 2 или 2 с половиной часа. Может проснуться пару раз опять Так и соска вода.
Комнату перед сном проветриваю. Так же ночью окошко приоткрыто.
Подгузники меняю трижды за ночь (с таким количеством высотой воды только так)
Слежу за тем что бы ему было тепло и не жарко.
Кровать малыша в родительской комнате. Малыш меня видит чувствует.
Что ни так не пойму.
Пробовала давать перед сном свечки в попку успокаивающие …еффекта о.
Первые часа полтора 2 ночью хорошо спит. А всё чаще просыпаеться в основном после 4ех утра.
Хотя бывали дни я от пол1ого до пол 3его просто не спала так как малыш просыпался очень часто….
Вот как то так.
Может быть у кого то было похожее либо я что то упускаю и вы что то посоветуете? Smilie

А и вот когда мама окончательно проснулась в 7 он пол часа спокойно спит … Frown

Грудничок плохо спит ночью 9 месяцев — Детишки и их проблемы

Ответ на вопрос, сколько должен спать ребенок, интересует родителей не только новорожденного малыша, но и по мере его взросления. Актуален этот вопрос и в 9 месяцев. Далеко не все дети в этом возрасте хорошо спят, не просыпаясь по ночам, а также легко засыпают днем. Бывают и такие ситуации, когда ребенок перестал хорошо спать, хотя ранее проблем со сном у него не возникало. Почему это могло произойти? Рассмотрим более подробно.

Продолжительность сна в 9 месяцев

Сколько же должен спать ребенок в 9 месяцев? У малышей этого возраста сон, согласно нормам, должен составлять 14-15 часов. Из них около 10 часов отводится на ночной сон, а днем малышу необходимо дать возможность дважды поспать по 2-2,5 часа (итого 4-5 часов). Время бодрствования в этом возрасте составляет около 10 часов. Сколько спит каждый малыш, может на 1-2 часа отличаться от рекомендованных норм, исходя из индивидуальных особенностей маленького организма.

При соблюдении режима, ребенок будет выспавшимся, бодрым и веселым. В этом возрасте дети могут не просыпаться для ночного кормления.

Чтобы ночной сон ребенка был крепче, не следует давать ему возможность спать после 5-6 часов вечера. Он лучше будет спать ночью, если устанет днем во время игр. Поэтому рекомендуется уложить кроху отдохнуть в утренние часы, через 3-4 часа после пробуждения, а также в послеобеденное время.

Причины нарушения сна в 9 месяцев

Далеко не все дети в возрасте до года спят на протяжении всей ночи. Почему ребенок 9 месяцев плохо спит ночью? На самом деле причин этому явлению насчитывается весьма немало. Это могут быть, в первую очередь, физиологические особенности. Самые распространенные из них по мнению врачей:

особенности сна в этом возрасте. Для девятимесячных малышей характерен более продолжительный поверхностный сон, при этом глубокий длится гораздо меньше по времени. В связи с этой особенностью, малыши могут часто просыпаться по ночам;
потребность в еде. Это в большей степени относится к детям, находящимся на естественном вскармливании, поскольку грудное молоко переваривается значительно быстрее, чем смесь. Поэтому дети-искусственники, в большинстве случаев, спят по ночам лучше.

Причины, почему ребенок плохо спит, могут быть и не физиологические, а связанные с неправильным распорядком дня и питания:

малыш не приучен к режиму отдыха и сна. К 9 месяцам у грудничка этот режим уже должен быть сформирован;
непривычное место для ночного сна, либо отсутствие родителей. Дети могут плохо спать в непривычной обстановке, например, в гостях у бабушки, грудничок будет часто просыпаться и плакать;
неправильное распределения дневного и ночного сна. Если кроха слишком много спит днем, то в ночное время плохой сон будет вовсе не удивителен;
нарушение режима кормления. По достижении 9 месяцев, ночные кормления являются необязательными. Если кроха просыпается по причине голода, то следует пересмотреть режим кормления днем;
недостаток физической нагрузки. Если дети неактивны днем, то ночью, как правило, они спят хуже;
дискомфорт. Это еще одна из причин, почему малыш может плохо спать. Если в помещении слишком жарко, душно или чрезмерно влажно, либо наоборот, слишком сухой воздух, сон не будет комфортным и продолжительным. Неудобный матрас и подгузники также могут отрицательно отразиться на сне ребенка.

Другой причиной плохого сна у малыша могут быть колики или прорезывающиеся зубки. Спать, когда что-то болит трудно даже взрослому человеку, а ребенку тем более.

Если ребенок плохо спит днем, следует обратить внимание на окружающую обстановку. Чтобы он спал столько, сколько положено в его возрасте, следует обеспечить отсутствие слишком громких разговоров, музыки, звонков телефона и т.д. В том случае, если резкие звуки разбудили кроху, и он начал плакать, то заснуть снова ему будет весьма сложно.

Действия родителей для нормализации сна ребенка

Для того, чтобы ребенок спал столько времени, сколько желательно в его возрасте, необходимо выявить причину его беспокойного сна и устранить ее. Врачи рекомендуют соблюдать ряд рекомендаций, которые способствуют нормализации сна ребенка в 9 месяцев:

желательно спать в одном помещении с ребенком. В одной комнате с родителями малышу будет спокойнее;
необходимо регулярно проветривать комнату, где спит малыш – в помещении не должно быть душно. Лучше всего, когда уровень влажности воздуха в комнате на уровне 60%;
следует обеспечивать крохе физическую нагрузку, играть с ним. Так он к вечеру будет утомляться и ночью спать крепче, однако излишнее переутомление также может негативно отразиться на сне;
не следует позволять ребенку слишком много спать в дневное время. Если девяти месячный грудничок не хочет укладываться днем, не нужно насильно заставлять его.

Выявление причин нарушения сна и соблюдение правил по их устранению позволят привести в норму длительность сна ребенка. По мере взросления малыша, придет в норму и его сон. После достижения крохой годовалого возраста, малыш будет спать по ночам гораздо лучше, не заставляя родителей несколько раз вставать и успокаивать свое чадо.

Почему ребенок перестал хорошо спать

Нередко случаются такие ситуации, когда ребенок спал хорошо, иногда даже всю ночь, не вставая, а к девяти месяцам перестал. Почему это происходит? Как правило, это связано с его взрослением. С каждым месяцем малышу открывается все больше возможностей, связанных с возможностями его тела, а он сам становится подвижнее. Он может при желании легко переворачиваться со спины на живот и обратно, хорошо ползает, сидит и даже встает – теперь ему многое доступно. Ускоренные темпы роста также могут стать причиной того, что ребенок перестал хорошо спать.

Иногда малыши настолько увлечены изучением всего нового, что мало едят. Второй причиной плохого сна может стать переутомление. Ему доступно столько новых предметов, которые он может сам достать и потрогать, также ребенок познает новые блюда, ведь именно в этом возрасте в прикорм вводится много новых продуктов. В итоге вечером кроха может быть настолько усталым, что ночью просыпается по несколько раз. Переутомившемуся ребенку сложнее уснуть, в итоге он засыпает позднее, также он просыпается раньше, у ребенка возникает желание поесть, в целях восполнения дневных потерь. Таким образом, он спит не столько, сколько положено спать в его возрасте, а значительно меньше.

Как правильно укладывать спать кроху в 9 месяцев

У детей, которые слишком сильно переутомились, возникают трудности с засыпанием по вечерам. Чтобы уложить спать такого ребенка, должен тщательно соблюдаться режим дня. Для таких детей важно следить за эмоциями ребенка, особенно в вечернее время. Следует ограничивать просмотр телевизора, шумные и веселые игры, общение с гостями, контакт с компьютером и другими современными цифровыми устройствами.

Перед сном следует проводить особый ритуал. В ритуал должны быть включены процедуры купания, одевания, применения детских косметических средств и т.д.

В том случае, если не удалось вовремя уложить ребенка, когда первые признаки переутомления были упущены, тогда следует его успокоить. Возможно, почитать книжку или пообщаться с малышом в спокойной обстановке, спеть колыбельную.

Если ребенок в этом возрасте плохо засыпает, даже если его пытаются укачивать, следует осваивать технику самостоятельного засыпания. В том случае, если малыш засыпает только на руках, либо с помощью груди, а в ночное время спит беспокойно и несколько раз просыпается с плачем, следует укладывать его на ночь несколько иначе. Необходимо успокоить малыша, но только до полусонного состояния, пока он еще окончательно не заснул, и положить его в кроватку. Если уложить ребенка спать таким образом, можно приступать к дальнейшим шагам приучения к самостоятельному засыпанию.

Вечерние ванны для крепкого сна

Если ребенок перестал хорошо спать, то помочь ему успокоиться и расслабиться помогут теплые ванны с травяными настоями перед сном. Применение трав безвредно для здоровья крохи. Это могут быть ромашка, валерьяна, мята, мелисса, лаванда или чабрец.

Необходимо заранее приготовить настой трав и добавить его в воду перед купанием. Для приготовления отвара нужно две-три столовых ложки сухих листьев или трав залить литром горячей кипяченой воды и дать настояться 20-30 минут. Не рекомендуется делать травяные ванны каждый день, лучше всего устраивать такую процедуры через один или два дня.

Экстракт хвои весьма полезен для успокоения эмоциональных и возбудимых детей. Применение ванн с хвойным экстрактом на регулярной основе позволит уложить малыша гораздо быстрее, обеспечив ему крепкий ночной сон.

Людмила Сергеевна Соколова

Педиатр высшей категории
Закончила в 1977 году Горьковский Медицинский Институт по специальности педиатрия.
Имею большой опыт врачебной деятельности. В течение 25 лет работала участковым педиатром в г. Небит-Даг, Туркмения; в г. Терновка, Украина; в г. Нижний Новгород, Россия.
5 лет работала педиатром в Центре социальной помощи семье и детям в г. Нижний Новгород, с 2003 по 2008 годы.
В настоящее время помогаю мамочкам с детьми, пишу статьи на темы, в которых разбираюсь как профессионал — детские болезни и развитие ребенка. Являюсь консультантом сайта

Если ребенок 9 месяцев плохо спит ночью, то совсем не до сна будет и его маме. Что делать в подобной ситуации? Прежде всего, необходимо выяснить, почему малыш не может нормально заснуть. Возможных причин довольно много, они могут быть связаны как с состоянием ребенка, так и с воздействием внешних факторов. Несмотря на наличие многих потенциальных этиологических факторов, выявить тот самый триггер, вызвавший нарушение сна, обычно не так уж и сложно. Когда причина проблем со сном становится известной, остается только ее устранить.

Здоровый малыш, которому исполнилось 9 месяцев, обычно слишком любознателен. В этом возрасте дети уже активно ползают, с удовольствием познавая окружающий мир. Некоторые из них могут даже делать свои первые шаги. У детишек в это время начинает формироваться темперамент, в связи с этим происходящее вокруг может вызывать очень яркие эмоции.

Чем старше грудной ребенок, тем меньше времени ему требуется, чтобы выспаться, тем больше времени уходит на изучение окружающей обстановки. В 9 месяцев такому малышу, в среднем, нужно, чтобы полноценно отдохнуть, поспать от 13 до 16 часов за одни сутки. Причем только 2-4 часа из них в норме составляет дневной сон.

Однако все же организм каждого ребенка уникален. Так что оптимальное время для конкретного малыша может колебаться в довольно широких пределах. Нельзя забывать и о том, что у каждого, пусть и маленького, человека есть свои биоритмы. Этим можно объяснить и несколько отличающиеся у разных детей соотношения дневного и ночного сна.

Сон малыша может сопровождаться следующими симптомами:

всхлипываниями;
подергиванием ножек и ручек;
стонами.

Родителям в этом случае не стоит бить тревогу: для малышей этого возраста такие признаки не являются отклонением от нормы.

Комаровский — известный педиатр и телеведущий освещал проблему нарушения сна у младенцев. Он выделил ведущие причины бессонницы малышей, о которых пойдет речь далее.

Родители, когда ребенок 9 месяцев плохо спит (особенно если это продолжается в течение длительного времени), нередко, сильно испугавшись, сразу же решают, что малыш болен.

Однако заболевание — далеко не самая частая причина бессонницы в таком возрасте. Стоит вспомнить нас, взрослых: как «хорошо» спим при сильном стрессе.

Здоровые дети порой тоже спят плохо, причем это возможно из-за множества причин:

Здесь перечислены не все причины. Речь идет только о наиболее часто встречающихся. Комаровский придает особое значение первым двум из них.

Этиологические факторы, наличие которых приводит к нарушениям сна у здорового девятимесячного младенца, разнообразны. Так что, если у малыша плохой сон, не стоит сразу же думать о болезни.

В первую очередь, необходимо выяснить, почему ребенок перестал нормально спать. Следует отметить, что причины, по которым малыш плохо спит днем, несколько отличаются от тех, что приводят к бессоннице ночью.

Комаровский считает, что важно обратить внимание на то, в какое время ребенка укладывают спать, на то, как быстро он засыпает.

Чтобы ребенок хорошо спал, нужно применить один (или несколько, в зависимости от этиологии бессонницы) из следующих советов:

Тактика поведения родителей младенца при нарушении его сна напрямую связана с вызвавшей это нарушение причиной. Нужно свести к минимуму воздействие факторов, усиливающих возбуждение работающей в усиленном режиме нервной системы.

Нарушение сна, при отсутствии каких-либо других симптомов, не должно быть поводом немедленного обращения к врачу. Родители должны тщательно проанализировать поведение своего малыша и сделать выводы. Это позволит им понять, почему их ребенок 9 месяцев плохо спит ночью.

Статья поможет справиться с проблемой: ребенку 9 месяцев, плохо спит ночью. Подобная проблема волнует молодых и опытных мам. Поэтому важно знать, в чем причина и что следует сделать, если ребенок плохо спит.

В 9 месяцев у ребенка наступает переходный период. Его организм развивается и растет. Ребенок в этом возрасте очень активен. Об окружающем мире он хочет узнать как можно больше, времени для сна теперь требуется меньше, чем раньше. В это время у ребенка появляются проблемы со сном, причиняющие массу неудобств малышу и его родителям. Благодаря приведенным в статье советам, родители смогут узнать, что нужно делать в такой ситуации: ребенку 9 месяцев, плохо спит ночью.

Существует много причин, создающих проблемы со сном у девятимесячного ребенка: физическое и нервное перевозбуждение, прорезывание зубок, колики в животе, боязнь, что мамы нет рядом. Обычно родители с такими проблемами справляются самостоятельно. Но плохой ночной сон ребенка в таком возрасте может сигнализировать о том, что с организмом что-то не в порядке. Не всегда следует доверять только собственному опыту. Возможно, что кроме родительской помощи, ребенку нужна помощь квалифицированного специалиста.

Для того чтобы ребенок спал ночью спокойно, прежде всего, необходимо создать ему спокойную и комфортную обстановку. Примерно часа за 3-4 до сна нужно прекратить играть в активные игры. Желательно приглушить или выключить телевизор и другие устройства, провоцирующие перевозбуждение нервной системы ребенка.

Ребенку будет полезно принять ванну перед сном с успокаивающими травами, например, с мелиссой, ромашкой, календулой. Не следует класть в кроватку ребенка много игрушек. Они ограничивают его движения и мешать его дыханию, что приводит к нарушению сна ребенка. Укладывать спать девятимесячного ребенка необходимо в одно и то же время. Специалисты также настоятельно просят родителей, чтобы они перестали укачивать малышей в возрасте 9 месяцев, т. к. ребенок привыкает к этому и уже не может спать без укачивания. Также родители должны следить за тем, чтобы у ребенка был сытный полноценный ужин, т. к. очень часто ребенок может просыпаться от жажды или голода. Комната, где спит ребенок, не должна быть холодной или чересчур жаркой. Часто дети по ночам плохо спят из-за того, что им слишком холодно или душно.

Если приведенные способы не помогли, ребенок по-прежнему продолжает по ночам плохо спать, родителям необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который наблюдает ребенка. В этом возрасте плохой сон ребенка может вызвать различные заболевания, требующие вмешательства профессионалов.

Ночной сон здорового девятимесячного ребенка обычно длится от 9 до 11 часов, от 4,5 до 6 — в дневное время. У большинства детей дневной сон разбивается на 3 части. Но некоторые малыши предпочитают днем спать 2 раза. Продолжительность одного сна в этом случае не должна быть менее 2,5 часов.

Эксперты и врачи – педиатры выявили наиболее частые ошибки родителей и предлагают советы, что нужно сделать, если ребенок плохо спит.

Не укладывайте ребенка спать слишком поздно. Вы должны ввести режим сна. Это касается как утра, так и вечера. Не ждите, когда ребенок начнет зевать. Лучше уложите его спать пораньше.

Если ваш ребенок полюбил засыпать в машине, то сложно будет отучить его засыпать без укачивания. Но укачивание должно быть использовано лишь для успокоения ребенка. Но как только ваш малыш уснул, прекратите укачивание. Сон должен быть качественным.

Многие родители кладут в кроватку с малышом игрушки, некоторые игрушки со звуком, например, телефон. Не нужно этого делать, такие игрушки отвлекают ребенка от сна. Также следите за шумом с улицы, вдруг там что-то мешает сну.

Нарушение правил и ритуалов отхода ко сну. Используйте успокаивающие средства. Например, объятия мамы, колыбельная песенка или даже надевание пижамы!

Непоследовательность. Выработайте последовательность действий, проводимых перед сном. Если постоянно менять последовательность, это может мешать ребенку.

Раннее использование большой кроватки. Не спешите приучать ребенка к большой кроватке. Чаще всего ребенок готов к этому в трехлетнем возрасте. Очень важно соблюдать эти пункты, а также знать, что беспокоит ребенка ночью. Это нужно в первую очередь для здоровья, сохранения сил, поддержания энергии и комфорта малыша, а также для хорошего сна и отдыха родителей после тяжелого дня.

Многие спасаются, когда кормят малыша перед сном грудью или дают соску.

Если проблему – ребенок 9 месяцев, плохо спит ночью – своими силами устранить не удается, можно обратиться к неврологу. Также можно в аптеке приобрести успокаивающий сбор трав. Инструкцию найдете в упаковке. Если ребенок обычно спит в своей кроватке отдельно от родителей, можно попробовать уложить с собой. Иногда спасает и это!

Обычно родители считают, что если во сне ребенок стал улыбаться, значит он уже видит сны. Это не связанный сюжет, а отдельные картинки, увиденные во время бодрствования. На самом деле ребенок, как утверждают ученые, начинает видеть первые сны еще будучи в утробе матери.

Ситуация, когда у малыша плохой сон, неприятная. Но родителям расстраиваться, переживать и нервничать не стоит. Нужно относиться к этому спокойно и искать выходы. Эмоции негативно скажутся на малыше и еще усугубят ситуацию. Стоит помнить, что иногда никакие психологи, врачи и знакомые не найдут решения проблемы. Кроху никто не знает так хорошо, как родители, поэтому если ребенок плохо спит, что делать — решать им нужно самостоятельно.