ΠΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΠΠΠ¬ Π ΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ?
Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ!β¦
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ:
- ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ β ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ; ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ; ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ; Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ; ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ! ΠΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ β ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
- Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-10 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ (ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ)
- ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ βΠ΄Π°ΠΉ ΠΊΠΈΡΡβ, βΠ±Π°ΠΉ Π»ΡΠ»Ρβ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² Ρ.Ρ. ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ.
- Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»Π° β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΡ, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Ρ.ΠΏ. Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡ. ΠΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ β ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 12-13 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ: ΡΠΏΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π΄Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π°: ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° βΠΆΠ°Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²β ΠΈ βΡΠΎΠ²β.Β Β ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ? Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ².
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°. ΠΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ!
ΠΡΠΎΡ Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠΊ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 8 ΡΠ°Π·. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Π Π°Π·-Π΄Π²Π°! Π Π°Π·-Π΄Π²Π°!
ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π·.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½Ρ-ΠΊΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: βΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΠΌΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ!β ΠΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅: βΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ!β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π΅Π²Π·Π½Π°ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ: βΠΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅!ββ¦
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΉ, ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡβ¦
ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ!): βΠΠΉ, ΠΌΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ! ΠΠ°Π²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ?β Π ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ°Π΄Ρ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅: βΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ ΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ°! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ!β.
Π― ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·β¦ΠΌΠΎΡΠ΅!
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Β ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°, Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎ-ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΠ½ ΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π― Ρ ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅!
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ: ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°Ρ (Π»Π΅Π½ΡΡ). ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Ρ.ΠΏ. β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . Π Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ!
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ» ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎ 14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ· Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ Π° Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΈ (Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π² Π΄ΡΡΠ³Π°). ΠΠ³ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ , ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π°.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΡΠΌ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 5-6 ΡΠ°Π·. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.Β ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 4-6 ΡΠ°Π·. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π’Π°ΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ | Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅.
Β Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ), ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ», ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Β». ΠΠΎΡΠ»Π΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
Β ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π» ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ². Π‘ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π³ΡΠ±Ρ Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΠΈΠΊΒ» — Π½Π°Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΡΠ΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ. Β«ΠΠ½Π΄ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΒ» — ΡΠ»Π΅ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ Β«Π±Π°-Π±Π°-Π±Π°β¦Β». Β«ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΄ΠΈΡΒ» — ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Β«Π«-Ρ-Ρ-Ρ-Ρ-Ρβ¦Β». ΠΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.Β
Β
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Β
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ: Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΏ, Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π΄Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ? Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ°Π½Π½ΡΡΒ» Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°; Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Ρ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ. Π§ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ β Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄
Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ Π² ΠΌΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ». ΠΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 15-20 ΡΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ-Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ» ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ: Β«ΠΠΎΠ», Π±ΡΠΌ, ΡΡΠ°, ΠΎΠΏ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ!!!Β»
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-12 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-4 ΡΠ°Π·.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ? ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ 5-7 ΡΠ°Π·.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ 1-ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ 2-4-ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ Π²Π±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π· Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ! ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 4-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ 3-4 ΠΊΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π΄ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
Π Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ 11- ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ (Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 4-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° 11- ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ».
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΌ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Ρ. Π΅. Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΡΠ°Π·.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² 3-5 ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Β«ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΈΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΡΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ β 15-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π΄ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ 11-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ Π² 4-5 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ . ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π· ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Ρ. Π΅. ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 3-5 ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Β». ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΡΠ°Π·.
ΠΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ:
- ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Ρ. Π΅. ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π° 7 815 ΡΠ°Π·(a).
Source: vkapuste.ru
ΠΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ — ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. Π‘ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΒ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ; ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ; ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ, Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΡΡΡΠΈ. Π£Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊ: ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π² Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈ. Π ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ.Β ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΡΠ±Π½Π°Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½, Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ±Π΅Π½.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ: Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: Β«Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΒ».
Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΡΠ½.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: Β«ΠΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊ?Β» ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΉΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Β«Π½Π΅Π»ΡΠ·ΡΒ». ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ.
Π Π΅ΡΡΡ ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΠΠΠ! ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅: CTRL + D
ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΠ ΠΠ§Π£, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ«Π ΠΠ’ΠΠΠ’, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π½Π° ΠΠΠ¨ΠΠ Π‘ΠΠΠ’Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ >>>
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°Π³Π° ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΊ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ Ρ.ΠΏ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΠΆΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 5-6, ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 10, 11, 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: www.dar-baby.ru
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 9, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, Π° ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ², Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΠ ΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ:
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 1 β ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 2 β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ (ΡΠΌΠΊΠΈ), Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ 19 ΡΠ°Π· ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 3 β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 4 β ΡΡΠΎ Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΈ Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 5 β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ 7-Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ 1-Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ, Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈ, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎ-Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 6 β ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 7 β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 8 β ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
Π’ΠΎΡΠΊΠ° 9 β ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ 6,7,8 ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: 9 ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ 9 ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Ρ 3 ΠΈ 4 ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: http://novorozhdennyj.ru/yxod_9_12_mesacev/gimnastika-i-massazh-rebenku-v-11-mesyacev/
ΠΠ°Π»ΡΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ: Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΏ, Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π΄Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ? Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ°Π½Π½ΡΡΒ» Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°; Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Ρ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ. Π§ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ β Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄
Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ Π² ΠΌΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ». ΠΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 15-20 ΡΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ-Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ» ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ: Β«ΠΠΎΠ», Π±ΡΠΌ, ΡΡΠ°, ΠΎΠΏ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ. Β»
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-12 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-4 ΡΠ°Π·.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ? ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ 5-7 ΡΠ°Π·.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ 1-ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ 2-4-ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ Π²Π±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π· Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ! ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 4-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ 3-4 ΠΊΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π΄ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
Π Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ 11- ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ (Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 4-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° 11- ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ».
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΌ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Ρ. Π΅. Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΡΠ°Π·.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² 3-5 ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Β«ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΈΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΡΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ β 15-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π΄ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ 11-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ Π² 4-5 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ . ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π· ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Ρ. Π΅. ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 3-5 ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Β». ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΡΠ°Π·.
ΠΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ:
- ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·;
- ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Ρ. Π΅. ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: http://vkapuste.ru/?p=7397
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ 11-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ. Π‘ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ http://sunny-town.org/directions/for-baby.html
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π», ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ.
- Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊ Β«Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΒ» β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ β Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ (ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅) ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, Ρ 9-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Β«ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²Β», ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠΎΠ² Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ° ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΠΊΠ°Β» β ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅! Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 11-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ , ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ:
- ΠΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π² Π½Π΅Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΠ°ΡΠΈΠΊΒ».
- Π¨Π»ΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅, ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π·Π²ΡΠΊ Β«Π±Π°-Π±Π°-Π±Π°Β» β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΈΠ½Π΄ΡΠΊΒ».
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊ Β«Π«-Ρ-Ρ-Ρ-Ρ-Ρ-Ρ-ΡΒ», ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π³ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ β Β«ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Β».
- ΠΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ β Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°!
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: http://www.rebenokdogoda.ru/uprazhneniya-dlya-detej-v-11-mesyacev.html
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 11β12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
1. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π. ΠΏ. — ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΒΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΒΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 2β4 ΡΠ°Π³Π°.
2. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. Π. ΠΏ. — ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΒΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΒΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅ΒΠΆΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΒΡΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
3. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. Π.ΠΏ. — ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΒΠ±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΒΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅ΒΠ½ΠΈΡ (Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΒΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠΎΒΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΒΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΒΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π°.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ . Π. ΠΏ. β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΒΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 2-4 ΡΠ°Π·Π°.
5. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π. ΠΏ. — ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΒΠ±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΒΠ²Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅ΡΒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΒΠ±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ. Π. ΠΏ. β ΡΠ΅Π±Π΅ΒΠ½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΒΠ±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
7. ΠΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π. ΠΏ. βΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ·ΡΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΒΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π°.
8. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π. ΠΏ. β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 4 — 6 ΡΠ°Π·.
9. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π. ΠΏ. β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π·Π° ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 — 30 ΡΠ΅ΒΠΊΡΠ½Π΄.
10. ΠΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠΈΡ. 54). Π. ΠΏ. — ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, (ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1- 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΒΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ²Π΅ΒΠ»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΒΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΒΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡ.
ΠΡΠ°Π΅Π²Π° Π.Π.
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΠΎΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²
ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ 11 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 11 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ) ΠΏΠΎ Π.Π. Π―Π½ΠΊΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΡ.
1. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 2β3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 2β4 ΡΠ°Π³Π°.
2. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 2β3 ΡΠ°Π·Π°.
3. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π·Π° Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ). Π¦Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 2β3 ΡΠ°Π·Π°.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 2β4 ΡΠ°Π·Π°.
5. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 2β3 ΡΠ°Π·Π°.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 2β3 ΡΠ°Π·Π°.
7. ΠΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π°.
8. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°Π·.
9. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π·Π° ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π£Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20β30 Ρ.
10. ΠΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1β2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Β© Π‘hildnmom.ru 2011- 2019ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…