Почему дети часто болеют простудными заболеваниями что делать – основные правила укрепления детского иммунитета и создание оптимальных условий окружающей среды, польза закаливающих процедур и применение лекарственных препаратов

что делать и в чем причины?

Если ребенок часто болеет простудой, это стресс для любого родителя. Когда такое происходит постоянно, да еще и с осложнениями, это серьезный повод задуматься о состоянии иммунитета малыша, ведь любое заболевание лучше предотвратить.

Часто болеющий ребенок должен обязательно пройти консультацию у детского иммунолога – специалиста, который занимается защитными силами организма. При необходимости будут подключены эндокринолог, отоларинголог и гастроэнтеролог. Тогда совместными усилиями врачей и родителей можно избавить малыша от этой напасти.

Родителям хочется, чтобы их дети всегда были здоровы. Если ребенок часто болеет, необходимо обязательно посетить иммунолога

Почему дети часто болеют?

Как понять, что ребенок часто болеет? У медиков есть свои нормы по количеству заболеваний ОРЗ и ОРВИ в год, по которым можно оценить часто болеющего ребенка. Они рассчитываются по возрасту.

Также к часто болеющим относятся малыши, которые легко заболевают – у них быстро поднимается высокая температура, а малейший сквозняк или выпитый холодный напиток приводят к простуде. Часто болеющие дети долго не могут вылечиться полностью, остаточные явления в виде покашливания остаются надолго – более 2 недель. Обычно такие малыши страдают от респираторных вирусных заболеваний, осложняющихся конъюнктивитом, синуситом, отитом, гайморитом, бронхитом, фарингитом, тонзиллитом и другими воспалительными процессами.

Почему дети часто страдают простудными болезнями? Врожденный иммунодефицит встречается очень редко, поэтому чаще всего причина кроется в другом:

• наследственный фактор;
• внутриутробные инфекции;
• гипоксия при рождении;
• неполноценное питание, нехватка витаминов;
• неблагоприятные экологические условия;
• аллергия;
• очаги воспалительного процесса в организме;

• заражение гельминтами;
• нарушения обмена веществ;
• рахит;
• недостаточная гигиена;
• неблагоприятный климат в семье, подверженность стрессам;
• адаптационный период в детском саду, школе;
• самолечение, особенно антибиотиками;
• дисбактериоз;
• низкая физическая активность.

Это предпосылки, которые вызывают снижение иммунитета. Любой болезнетворный вирус или бактерия, попадая в организм малыша, легко размножаются и приводят к простуде. Если не обращать внимание на это явление, пустить процесс на самотек и ничего не предпринимать, это приведет к постоянным, хроническим заболеваниям. Кроме того, у таких детей смещается график вакцинации и ребенок не получает вовремя прививки от опасных патологий.

От рождения до 2 лет

Для детей от рождения до года частой считается заболеваемость более 4-х раз в год. Иммунитет ребенка еще очень слаб, он становится мишенью для возбудителей инфекционных заболеваний.

Искусственники намного чаще попадают в категорию ЧБД, нежели дети, которых кормили материнским молоком

Особенно это актуально для детей на искусственном вскармливании. Материнское грудное молоко дает малышу антитела и необходимые микроэлементы, полезные бактерии, которые защищают его организм лучше любых лекарств. Именно поэтому так важно кормить ребенка грудью как можно дольше.

До 6 лет

После двух лет у иммунитета крохи начинается новое испытание – он идет в детский сад, где контактирует с огромным количеством разных микробов. Кроме этого, малыш испытывает сильный стресс от нахождения в новой обстановке и разлуки с родителями, что также не лучшим образом сказывается на его иммунитете – он начинает болеть.

Высокий показатель заболеваемости в этом возрасте – более 5-6 раз в год. Малышей с ослабленным иммунитетом лучше не отдавать в садик до 3-летнего возраста, а использовать этот год для поднятия иммунитета.

В школьном и подростковом возрасте

Та же ситуация свойственна малышам в старших дошкольных группах и до 5 класса. Школьники продолжают часто болеть, более 4-х раз в год. Ближе к подростковому возрасту иммунитет становится сильнее, ребенок уже не так длительно и часто болеет. Исключение составляют часто болеющие ОРЗ дети, растущие в условиях гиперопеки, которых не закаляют и “кормят” лекарствами при любом удобном случае.

Если с самого детства растить ребенка в “тепличных” условиях, то в школьном возрасте стойкий иммунитет не сформируется

Что делать при частых простудах у ребенка?

Для выяснения причин постоянных простудных заболеваний у ребенка врач должен провести полную диагностику организма. Он назначит:

• анализ крови;
• анализ мочи;
• бакпосев из носоглотки для оценки чувствительности к антибиотикам;
• расширенную иммунограмму (при необходимости).

Если ребенок часто и длительно болеет, педиатр или иммунолог, оценив результаты анализов, сможет выявить причину такого состояния. Он назначит лекарственные препараты, физиопроцедуры и даст рекомендации по укреплению здоровья малыша.

Медицинские препараты для профилактики

В целях профилактики назначаются следующие средства:

• Иммуностимуляторы. Помогут настойка эхинацеи, препараты с женьшенем, прополисом, маточным молочком (при отсутствии аллергии на мед). Из лекарств подойдут Бронхомунал, Анаферон, ИРС-19 для детей, Рибомунил (рекомендуем прочитать: как применяется «Бронхомунал П» для детей?).
• Другие лекарственные препараты назначаются специалистами в зависимости от причины снижения иммунитета. Возможно, потребуется лечение гельминтов, дисбактериоза, заболеваний желудочно-кишечного тракта и др.

Физиотерапия

При необходимости врач назначает физиопроцедуры:

• УФО-воздействие на имеющиеся очаги воспаления ультрафиолетом;
• спелеотерапия, или соляная пещера, когда ребенок вдыхает пары соли;
• магнитно-лазерная терапия устраняет воспалительные процессы в организме;
• бальнеолечение, или лечение минеральной водой внутрь и наружно;
• индуктотермия посредством нагревания определенных участков тела;
• гелиотерапия, или солнцелечение, солнечные ванны;
• климатотерапия, поездки на море.

Массаж

Часто болеющему ребенку рекомендуется проводить по 2-4 курса массажа в год. Обычно назначается массаж грудной клетки и общий массаж.

Массаж отично помогает, когда у ребенка только появились первые признаки заболевания. Например, приемы постурального дренажа (лечение положением) помогут освободиться от скопления слизи. Для каждого возраста применятся специальный курс массажа.

Особенности питания

Малыши до двух лет должны как можно дольше получать грудное молоко, а после завершения грудного вскармливания и детям постарше в рацион обязательно включаются:

• молочные и кисломолочные продукты;
• нежирное мясо и рыба, яйца;
• крупы, бобовые;
• свежие фрукты и овощи;
• сухофрукты;
• конфеты лучше заменить натуральными сладостями – пастилой, мармеладом, вареньем.

При этом не стоит рано вводить прикорм, как раньше это делали наши бабушки. Морковный сок в два месяца ребенку совсем ни к чему. Лучше руководствоваться рекомендациями ВОЗ и начинать прикармливать малыша овощами и кашами не ранее 5-6 месяцев, чтобы не подорвать здоровье желудочно-кишечного тракта.

Из рациона ребенка нужно исключить вредные продукты: сладкую газированную воду, чипсы, сухарики, фаст-фуд и т.п. Нужно внимательно изучать этикетки на продуктах питания – обилие добавок с приставкой “Е” не принесет здоровью никакой пользы, скорее – наоборот.

Здоровье ребенка и частота вирусных заболеваний прямым образом зависит от его питания, поэтому в рационе крохи не должно присутствовать “пищевого мусора”

Закаливание

Правила закаливания:

• температура в детской комнате не должна быть выше 18-22 градусов;
• длительные прогулки на свежем воздухе;
• ходьба босиком по неровной поверхности, летом можно гулять по траве или камешкам, а зимой использовать специальный коврик;
• обтирания, контрастные обливания с постепенным понижением температуры;
• воздушные ванны малыш должен принимать с рождения, температуру в комнате можно тоже понемногу снижать – летом такие процедуры проводятся на открытом воздухе;
• купание в открытых водоемах и бассейнах.

Все эти процедуры укрепляют иммунитет. Растущий в “тепличных” условиях ребенок будет продолжать болеть.

Физические упражнения

Грудничкам с рождения показана специальная гимнастика. Рекомендации по упражнениям можно найти в амбулаторной карте ребенка или посмотреть в интернете. Они различаются для каждого месяца жизни малыша, ведь его развитие происходит очень быстро, и он постоянно приобретает новые навыки.

Здоровый ребенок – активный ребенок, поэтому в жизни каждого крохи должна присутствовать ежедневная физическая нагрузка

Для часто болеющих детей старшего возраста есть специальные комплексы. Они включают в себя дыхательные упражнения для улучшения кровоснабжения органов дыхания, повышения тонуса мышц и укрепления нервной системы.

Кроме ЛФК, с ребенком можно играть в подвижные игры на природе, заниматься спортом, устраивать велосипедные прогулки, кататься на лыжах и коньках. Хорошо, если вся семья будет делать утреннюю гимнастику, прививая эту полезную привычку детям.

Другие способы укрепления иммунитета у детей

• Устранять местные очаги воспалений и лечить хронические заболевания (кариес, тонзиллит, аденоиды).
• Проводить профилактику простудных заболеваний в период эпидемий. Порезанные на блюдце чеснок и лук обеззаразят воздух в помещении. С той же целью делают чесночные амулеты из футляров для киндер-сюрпризов на шею ребенку. После посещения улицы, садика или школы следует промывать нос солевым раствором, чтобы вымыть вирусы со слизистой. Можно полоскать горло отваром ромашки.
• Увлажнять воздух в помещении. Сухой воздух раздражает слизистую носа и горла, она становится легко уязвима для вирусов. Можно приобрести увлажнитель воздуха, ставить в комнате емкости с водой или развесить на батарее мокрые полотенца.
• Одеваться по погоде. Не стоит укутывать малыша или одевать слишком легко, все должно быть в меру. Есть негласное правило, которое звучит так: на ребенка надевается на один слой одежды больше, чем на себя. Это справедливо для маленьких детей, у которых еще не налажена система терморегуляции.

Правила личной гигиены необходимо прививать с самого раннего возраста

• Учить ребенка соблюдать гигиену – мыть руки каждый раз перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы. Следует объяснить ему, что нельзя трогать бездомных животных.
• Избегать сильных аллергенов. Это касается и продуктов питания, и перьевых подушек, и средств гигиены. Если малыш подвержен аллергии, нужно часто проводить влажную уборку помещения, вытирать пыль, ведь часто причиной аллергии становят пылевые клещи.
• После выздоровления от очередного респираторного заболевания нужно дать малышу 2 недели на восстановление сил и только по истечении этого срока посещать людные мероприятия или ездить в общественном транспорте, где можно снова подхватить вирус. Ребенку грудного возраста следует ограничить контакты с другими людьми в течение месяца после рождения.
• Соблюдать режим полноценного отдыха и сна. Известно, что спать нужно не менее 8 часов в сутки. Если организм не отдыхает, у него нет сил бороться с болезнями.

Мнение доктора Комаровского

Известный и многими уважаемый педиатр Евгений Комаровский считает, что частая заболеваемость напрямую зависит от образа жизни семьи, в которой растет ребенок. Многие дети часто болеют, и это нормально, поэтому не стоит сразу же давать малышу всевозможные лекарственные средства. Нужно дать иммунитету возможность самостоятельно справиться с болезнью. Самые действенные способы укрепления иммунитета любого малыша: закаливание, полноценное питание, прогулки и как можно меньшее количество принимаемых лекарств.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Доктор Комаровский: «Я хочу, чтобы все родители понимали

Сезон простуд в разгаре. Сердобольные мамаши пичкают детей то витаминами, то лекарствами и сетуют: несмотря на все старания чадо то и дело хворает! Возникает вопрос: а все ли правильно делают родители?

«Риск не в вирусной инфекции, а в лечении!»

От чего зависит, как часто болеют дети? Только ли от сезона и от иммунитета?

Е. Комаровский: Согласно общемировой практике ребенок, посещающий детский коллектив, может болеть вирусными инфекциями от 6 до 12 раз в год. И на западе такой ребенок не считается часто болеющим! А у нас, если больше пяти раз за год насморк с кашлем случается, малыша ставят на учет, и лечат множеством лекарств. Почему нормальные люди не боятся ОРВИ?

Да потому что не в вирусной инфекции риск. А в лечении! Если дети 10 раз в год болеют соплями, но обходятся постельным режимом, обильным питьем, промыванием носа и выздоравливают сами, без лекарств, то пусть болеет себе на здоровье! Они вырастут и будут абсолютно здоровыми! Но если каждый чих – это повод засунуть в ребенка антибиотик, и кучу других таблеток для иммунитета, для кишечника, для носа, для горла и еще от аллергии – вот это катастрофа!

«За это хорошо бы лишать родительских прав…»

Многие люди до сих пор лечат температуру и насморки «дедовскими» способами: спиртовыми растираниями, чайком с малиной, горчицей в носки — на ночь. Работает?

Е. Комаровский: Горчицу в носки обсуждать сложно. А можно еще помолиться Богу. У нас даже мочу детям в нос капают — и некоторые мамы верят, что это помогает… А особенно мне нравится народный противопростудный метод — ножки попарить.

Проведите эксперимент: спросите у любого доктора в московском ожоговом центре: «Как вы относитесь к процедуре под названием «парить ноги»?» Только будьте готовы, что доктор ответит вам в грубой форме. Представьте ситуацию: сидит ребенок с ногами в тазике и мама, не убрав из этого тазика его ног, доливает туда кипяток… По мне, так за это надо лишать родительских прав.

На ваш взгляд все народные методы одинаково вредны?

Е. Комаровский: Народная медицина процветает там, где обращение к нормальной не дает пользы. Россия является членом Всемирной организации здравоохранения. Но отчего-то если, например, ВОЗ пишет во всех руководствах о недопустимости растирания спиртосодержащими жидкостями, то почему такой способ сбивать температуру у нас даже врачи скорой советуют?!

Действительно, и мне для ребенка советовала неотложка…

Е. Комаровский: Тогда давайте скажем: «У нас свой путь!» У всех в мире спирт всасывается через кожу, а наши дети «закаленные» — у нас ничего не всасывается, ни спирт, ни уксус! Второй пример – малина. Ее отвар — великолепный способ стимулировать потоотделение. Когда пот испаряется, организм теряет тепло.

Но одна из главных проблем любого ребенка с высокой температурой – дефицит жидкости в организме. Если мы дадим малышу малину, не напоив его предварительно, и он начнет потеть — будет сгущение крови, мокрота станет более вязкой, и мы увеличим риск осложнений! Можно давать чай с малиной? Можно. Но чашка чая с малиной должна быть третьей чашкой! А первые две – без малины.

«Таблетка – это для ленивых и не здравомыслящих родителей…»

Мне доктор говорил – пришел ребенок из школы или из детского сада, промойте ему нос определенными антибактериальными препаратами, чтобы не заболел…

Е. Комаровский: Самая главная проблема современной медицины – это стремительная выработка бактериями устойчивости к антибиотикам. Причем, они вырабатывают эту устойчивость намного быстрее, чем придумываются новые препараты. Для того, чтобы к антибиотику не вырабатывалась устойчивость, он должен накапливаться в очаге воспаления в высокой концентрации.

Чем меньше концентрация, тем легче бактериям к нему привыкнуть и перестать реагировать. В носу никогда не будет сохраняться высокая концентрация, препарат быстро перестанет быть эффективным, а вот склонность к аллергии на данное лекарство вы заработаете. Поэтому местно антибактериальные средства используются только там, где они могут накапливаться — их капают в глаза, в уши. Но в нос – такого не может себе представить ни один здравомыслящий доктор.

Но неужели нет никаких способов защиты от частых ОРЗ?! А противовирусные препараты?

Е. Комаровский: Дело в том, что очень часто организм способен сам справиться с ОРЗ, благодаря интерферону — белку, который вырабатываемся клетками организма в ответ на вторжение вируса. И нередко вспомогательных средства по борьбе с вирусом не требуются. А если нужны — их должен назначать врач. Не стоит применять такие препараты самостоятельно, для лечения и тем более — для профилактики.

Недавно вышла моя новая книга — как раз про лекарства. Но на самом деле — моя задача как раз объяснить, когда лекарства вам НЕ нужны. И я хочу, чтобы родители понимали: защищать ребенка от инфекций надо другими способами. Таблетка – это для ленивых и не здравомыслящих родителей…

Другое дело, что мамы очень часто сами, без помощи детского сада, школы, окружения, страны, государства не может ничего сделать. Они дома все могут делать прекрасно, а в садике ничего никто делать не будет — в итоге ничего хорошего не получится. То есть, надо всему обществу договориться.

Договориться о чем?

Е. Комаровский: О единой схеме действий, проще говоря. Например: для того, чтобы вирус вызвал болезнь, он должен попасть в нос в совершенно определенном количестве. И это количество называется инфицирующая доза. Вот попало пять вирусов – организм с ними справился. А попало сто вирусов – нет. Как можно уменьшить концентрацию вируса во вдыхаемом воздухе?

Проветривать помещение! Вирусы на улице от человека к человеку практически не могут передаваться. А вот в помещениях и транспорте могут еще как! Поэтому: вот доехал некий троллейбус до круга – в воздухе этого троллейбуса огромная концентрация вирусных частиц. Что стоит в масштабах страны, в ввести закон о пятиминутной стоянке маршрутного транспорта на конечных остановках — с открытыми дверями? Одна эта мера резко уменьшит инфицирование! Или когда в школе звенит звонок, что должно произойти?

«Минутку, — говорит учитель, — звонок для кого? Для учителя – пока я не закончу свою мысль, сидите и пишите!» А когда звенит звонок, то должно быть правило – 10 секунд и чтобы здесь никого не было! Все в коридоре. Открывается окно тут же и уже к следующему уроку все зашли в проветренный класс! Дальше. Попадают вирусы в нос. Как уменьшить концентрацию вируса в носу? Берем любой солевой раствор – чайная ложка соли на литр кипяченой воды. Взяли любой флакон-пшикалку и пшикаем в нос в городском транспорте.

Зашли в троллейбус – пшик-пшик и прыгнули туда. Сидим в коридоре в поликлинике – пшик-пшик. Все. Кстати, вирусы цепляются к пылевым частицам, а они где находятся? В воздухе. Если воздух влажный, где пылевые частицы? На полу. А если сухой? В воздухе! Поэтому еще одно золотое правило — воздух, в классах школы, группах садиков, в детской — должен быть влажным!

Многие родители считают, что нужно ребенка закалять, чтобы меньше болел. А как лучше закалять?

Е. Комаровский: Я сторонник закаливаний, но! Давайте расставим точки над и. Есть такое понятие:простуда – это болезнь, связанная с переохлаждением. И болезней таких на самом деле очень мало. А есть понятие – острая респираторная вирусная инфекция. Поэтому простудами мы болеем редко, потому что редко наши дети ходят голыми и босыми зимой по улице.

Поэтому чаще они болеют вирусными инфекциями и никакими закаливаниями вы не спасете детеныша от ОРВИ. От вирусных инфекций можно спастись, прежде всего, свежим воздухом! Главное – ребенок должен дышать чистым, прохладным, влажным воздухом. И если мы на всех этапах жизни обеспечим ему такие условия, мы радикально уменьшим концентрацию вирусных инфекций.

«Если малыш полгода проспит в прохладной влажной комнате, вероятность болезни уменьшите в десятки раз!»

Скажите, вот огромное количество средств от насморка, ими можно спасаться , когда у ребенка заложен нос?

Е. Комаровский: Они должны быть в каждом доме! Хотя бы потому, что сосудосуживающий препарат, уменьшающий насморк и является неотложной помощью при боли в ухе, например. Если в доме жарко и душно, ребенок не может дышать носом, а ему пора спать, что произойдет за ночь?

Он подышит ртом, у него пересохнет все в легких и бронхит и воспаление вам гарантированы! Поэтому, если в доме сухой и теплый воздух, то надо срочно восстановить носовое дыхание, чтобы ребенок мог хотя бы носом «увлажнять» воздух!

Но гововрят на сосудосуживающие препараты легко «подсесть»!

Е. Комаровский: Конечно. 5 дней – и привыкание. Поэтому что делает умная мама? Она делает все, чтобы сопли не засохли. Она посылает папу не в аптеку, а говорит: «Петя, найди нам нормального сантехника, который поставит краник на батарею! Петя, зайди в интернет и почитай, что такое увлажнитель воздуха и какой нам купить! Петя, купи термометр и гигрометр и чтобы ребенок спал в чистой, прохладной, влажной комнате, где температура максимум 20, но он в теплой пижаме!».

Я могу поспорить с родителями часто болеющих детей. Если ваш малыш полгода проспит в прохладной влажной комнате, вы вероятность болезни уменьшите в десятки раз! Я глубоко убежден в том, что часто болеющий ребенок – это отсутствие здравого смысла у его родителей и отсутствие взаимопонимания с администрацией детских дошкольных учреждений и школ.

ВАЖНО!!!

КАК РАСПОЗНАТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ ВИРУСНУЮ ИНФЕКЦИЮ по Комаровскому

Можно ли самостоятельно понять, что у ребенка именно вирусная инфекция?

Е. Комаровский: Если горло болит, а нос абсолютно сухой — это нестандартная ситуация — налицо симптомы бактериальной инфекции — ангины,и нужно обращаться к врачу. Так же следует вызвать доктора, если ребенка на 2-3 день болезни начинает мучить сильная жажда. Но если картина стандартная, то есть: повышение температуры, слизь из носа, кашель — то это вирусная инфекция.

Хорошо, определили, как правильно лечиться?

Е. Комаровский: Достаточно просто создать хорошие условия для того, чтобы организм сам справился с болезнью. Чтобы ребенок быстрее выздоравливал, НУЖНО:

— тепло его одеть

— чтобы в комнате было прохладно (18-20градусов) и влажно (50-70%): есть увлажнитель — замечательно. Если не заработали на него — мойте пол и развешивайте влажные полотенца, брызгайте водой из пульверизатора.

Помните: если в зимнее время вы открываете форточку, то вы высушиваете воздух! Поэтому зимой температуру в комнате лучше регулировать не открытой форточкой, а закрытой или регулируемой батареей.

— поить ребенка. В организме должно быть достаточное количество жидкости, чтобы он мог потеть, а вырабатывающая мокрота и слизь были жидкими. Если кровь густая, то и слизь густая и ее трудно откашлять. Поэтому пить надо много! Температура питья должна быть равна температуре тела — при этом условии жидкость всасывается из желудка в кровь максимально быстро.

— не кормить насильно! Ребенок должен попросить сам. Главное, чтобы пил! А насиловать едой — нельзя категорически! Потеря веса во время болезни — нормальна для любого млекопитающего! Этот вес наберется за 3-4 дня после выздоровления.

Дополнительно можно использовать солевые капли в нос, чтобы не засыхали сопли, и на крайний случай, при острой необходимости — сосудорасширяющие!

ВСЕ!!!

И никаких больше лекарств?

Е. Комаровский: Вот именно! Но среднестатистическая мама не может понять, что врач, который не назначил ребенку никаких лекарств — это настоящий профессионал, который взял на себя ответственность, сказав: «Нет у вас никаких осложнений! Нет никакого повода травить ребенка химией — это обычная вирусная инфекция!».

Мама — вперед! Но мама не поила, в доме нечем дышать, у малыша в носу засохла слизь, он подышал ртом, комок слизи перекрыл бронх, началось воспаление. Кто виноват? Доктор, который ничего не назначил! Все тупик! Это тупик национального масштаба на радость продавцам лекарств.

И лекарства, получается, назначаются, не потому что они нужны, а чтобы потом какая-нибудь клуша не обвинила врача: он вовремя не услышал воспаление легких, которого и не было! Но если не поить и жить в духоте, то достаточно 12 часов, чтобы возникло осложнение возникло достаточно — и в этом виноват вовсе не врач.

А как лечите вы своих детей?

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Главная > Заболевания >

С наступлением осенней поры открывается сезон простудных заболеваний. Почему некоторые дети часто подвержены простудным заболеваниям и постоянно болеют? Причем некоторые малыши не могут до конца поправиться, у них постоянно заложен носик и периодически воспаляется горло. Крайне опасны осложнения на ушко после перенесенных простуд. Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать?

Содержание статьи

Причины частых простуд

Основная причина частых простудных заболеваний – ослабленный иммунитет. Почему у одних деток иммунитет не ослаблен, а у других дает сбой? Иммунная система ребёнка закладывается еще во внутриутробном периоде. На нее оказывает влияние:

• простуды матери во время беременности;
• перенесенные родовые травмы;
• инфицирование плода;
• тяжелый токсикоз у матери;
• недоношенность.

Снижают иммунитет применение лекарственных препаратов, оперативное вмешательство, антибиотики и иммунодепрессанты. Если малыш перенес вирусное заболевание, необходимо способствовать восстановлению и укреплению иммунитета.

Ослаблению иммунитета ребёнка до трех-семи лет способствуют и болезнетворные бактерии, вызывающие инфекционные заболевания. Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) тоже способствует снижению иммунной защиты, ведь полезная микрофлора активирует иммунитет.

Заражение паразитами – еще один фактор риска. Глисты и хламидии нарушают микрофлору кишечника и снижают защитные силы организма.

Также снижению иммунной защиты способствует:

• питание молочными смесями вместо грудного молока;
• несбалансированное питание;
• недостаток двигательной активности;
• наследственный фактор.

На снижение иммунной защиты прямое воздействие имеет табачный дым. Защитите ребёнка от вдыхания дыма от сигарет.

Опасность частых простуд

Что делать, если малыш до трех лет постоянно простужается? Опасно ли это, и к каким последствиям может привести? Если ребёнок часто простужается, то это сбивает проведение плановых прививок. Несвоевременная иммунизация не способствует выработке активного специфического иммунного ответа к определенным вирусам, а значит, ребёнок подвержен риску заболеть опасными инфекциями.

Систематические простуды образуют замкнутый круг: ОРЗ ослабляет иммунитет, который не может защитить от новой простуды и еще больше ослабевает. Ребёнок, которому мало лет, никак не может выйти из этого порочного круга и хронически болеет. На фоне сниженной иммунной защиты и частых ОРЗ могут развиться вялотекущие хронические заболевания:

• хронический гайморит;
• хронический тонзиллит;
• постоянные бронхиты;
• аллергия и др.

Частые простуды и хронические заболевания тормозят развитие ребёнка, снижают его социальную активность и могут привести к чувству собственной неполноценности. Дети школьных лет из-за простуд пропускают уроки, а потом плохо усваивают материал. Частые пропуски уроков снижают успеваемость и приводят к нервным срывам.

Постоянная заложенность носа (гайморит, аденоиды) нарушает кислородное питание мозга, в результате чего дети не могут сконцентрироваться на учебном материале и начинают бояться уроков в школе. Чтобы избавить ребёнка от незавидной участи, необходимо укреплять иммунитет и закаливать.

Укрепление иммунитета

Почему малыш до трех-семи лет часто болеет простудными заболеваниями? Иммунитет бывает двух видов – природный и специфический. Специфический развивается после вакцинации и направлен на защиту от конкретных вирусов (столбняк, корь, полиомиелит и др.). Природный иммунитет дан ребёнку с рождения, именно его необходимо укреплять. Что необходимо делать?

Крепкая иммунная система зависит от следующих факторов:

• состояние внутренних органов;
• питание полноценное;
• психологическая атмосфера.

Почему сила иммунитета зависит от состояния внутренних органов? Если какой-то орган плохо функционирует, то силы организма и его ресурсы направлены на поддержание данного органа в приемлемом состоянии. То есть, на укрепление иммунитета энергии не остается.

Поэтому очень важно вылечить хронические и наследственные заболевания, чтобы организм выделил энергию на формирование иммунной защиты. Этому будет способствовать и сбалансированный пищевой режим малыша – полный набор витаминов, микроэлементов и минералов. Недостаток даже одного микроэлемента подрывает и снижает иммунитет.

Психологический дискомфорт оказывает сильное влияние на здоровье и иммунитет малыша до семи лет.

Нездоровая атмосфера в школе/семье подрывает защитную функцию организма. Дети из неблагополучных семей чаще болеют. Малышу необходима забота, любовь и ласка взрослых.

Закаливающие процедуры

Как укрепить иммунную защиту ребенка без таблеток для иммунитета? На самом деле укрепить иммунную защиту можно самыми простыми действиями и народными средствами:

• полноценный дневной/ночной сон;
• гимнастика и физкультура;
• прогулки на воздухе;
• контрастный душ;
• закаливающие процедуры;
• полноценное питание;
• фрукты, свежая зелень и овощи.

Дети до семи лет нуждаются в дневном сне, а некоторые малыши спят и до восьми лет днем. Во время сна организм восстанавливает затраченную энергию и работает на укрепление иммунной защиты, поэтому дневной отдых очень полезен деткам.

Дозированная физическая нагрузка, пешие прогулки и плавание в бассейне активно укрепляют защитные функции организма. С четырех лет можно начинать закаливание с помощью контрастного душа. Однако проведение такой процедуры необходимо сначала обсудить с педиатром: могут быть противопоказания.

Любые закаливающие процедуры должны быть согласованы с участковым педиатром. Резкое снижение температуры тела может неблагоприятно отразиться на неподготовленном организме.

На иммунитет сильно влияет правильное (полноценное) питание. Его называют сбалансированным. В понятие сбалансированного питания входит комплекс разнообразных продуктов с высокой пищевой ценностью. Следует сократить употребление выпечки, сладостей и лимонада, если вы желаете укрепить иммунитет ребёнка. Важно ежедневно включать в меню малыша овощи/фрукты. В период эпидемий следует давать цитрусовые, киви, яблоки и мандарины. Следите, чтобы у малыша не было аллергии на данные продукты.

Лекарственные препараты

Какие медицинские препараты повышают иммунную защиту? Если малыш часто простужается, по совету педиатра можно применять следующие средства:

• препараты группы интерферон;
• бактериальные препараты;
• растительные препараты;
• витаминные комплексы.

Интерферон – это биологически активное вещество, блокирующее развитие инфекции. К данной группе препаратов относятся:

• Гриппферон;
• Виферон;
• индукторы эндогенных интерферонов.

Самостоятельно применять данные медикаменты нельзя. Если малыш здоров, интерфероны не принесут пользы.

Эта группа рассчитана на применение во время начала заболевания ОРЗ/ОРВИ. Индукторы эндогенных интерферонов применяются для активации выработки собственных интерферонов организмом малыша, и не сочетаются с препаратами интерферона.

Бактериальные препараты применяют только по рекомендации участкового педиатра. Эта группа препаратов (Ликопид, Биостим) содержит микродозы возбудителей инфекции, поэтому самостоятельное лечение запрещено.

Растительные препараты являются безвредными. Хорошо активируют иммунную защиту препараты:

• Женьшень;
• Лимонник;
• Эхинацея;
• Иммунал.

Данные препараты используют в качестве профилактической защиты перед учебным годом. Курс профилактики составляет 2 месяца.

Витаминные комплексы благоприятно воздействуют на организм малыша. Если малыш часто простужается, необходимо согласовать с участковым педиатром нужный витаминный комплекс. Летом прием поливитаминов можно не применять, если малыш получает в избытке свежие ягоды/фрукты.

Советы мамам

Если ребенок часто болеет простудами, это не говорит о сбое иммунной защиты. Дети могут часто простужаться из-за несоблюдения безопасности: выбежали на перемене без пальто, стояли у открытого окна. О сбое иммунной защиты говорят болезни, переходящие в хроническую форму, или наследственные особенности организма.

Что делать в случае частых простуд без осложнений и хронической формы? Необходимо наладить полноценное питание, вылечить дисбактериоз (если он есть) и организовать закаливающие процедуры.

Что делать, чтобы уберечь малыша в период сезонных эпидемий гриппа? Для этого следует исключить контакты с большим количеством людей. Неплохими народными средствами являются обычные лук и чеснок. Что с ними делать? Зубчики чеснока нужно на тарелочке ставить в изголовье кроватки, на следующую ночь их можно заменить свежими. Также по народным поверьям помогает защитить малыша от вирусов зубчик чеснока, повешенный на шею в ладанке.

Хорошо активирует защитные силы отвар шиповника, медовая или лимонная водичка. Шиповник заливают кипятком в термосе на ночь, утром процеживают. Ложечку лимона/меда разводят в кипяченой водичке (теплой). Следите, чтобы у малыша не было аллергии на мед. Чем еще помочь малышу? Хорошо активирует иммунитет ромашковый и липовый чай, свежевыжатые соки из овощей/фруктов. При частых простудах можно делать инжир: варить 2-3 ягоды в молоке. После молока необходимо выпить, а ягоды скушать.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями

Всем здравствуйте! Наконец к нам пожаловала хорошая погода, самое время гулять, кататься на велосипедах и подставлять лицо горячим лучам солнца. Что? Как опять заболели? Ох уж эти сопли-кашли-температуры. Иногда они прямо-таки преследуют наших детишек, и поневоле задумываешься: где мы снова могли подхватить простуду и почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

Многие мамы не задумываются об этом и пичкают детей пилюлями для повышения иммунитета и противовирусными средствами, которые им кто-то посоветовал. От этого страдает печень малыша, и иммунитет в том числе. Понятно, что проще на корню пресечь болезнь, отправить дитя в школу или сад, а самим — на работу. Но это не лучший выход.

Давайте вместе разберёмся, отчего наши детки болеют и как помочь окрепнуть организму, чтобы он начал сопротивляться бактериям и вирусам.

ЧБД. Мнение Комаровского

В современной медицине даже есть специальный термин «часто болеющие дети» (ЧБД), и учёные стараются исследовать причины этого явления. Медики считают, что ребёнок со здоровым крепким иммунитетом может болеть 5-6 раз в год, в том числе ОРЗ, бронхитами, гриппом. Если ваш кроха болеет больше 10 раз — увы, он в той самой, слабой категории ЧБД.

Одни малыши без перебоев посещают занятия в детском садике или школе, а другие — с незавидной регулярностью ходят в поликлинику. «Началось с соплей, потом конъюктивит, а вчера уши заложило. Лор говорит может в отит перейти», — жалуется мама очаровательной девчушки лет трёх своей подруге в больнице. Такая «цепная» реакция свойственна часто болеющим деткам. Одно вытекает из другого и иногда доходит до больничной койки.

Как же быть? Пустить всё на самотёк и ждать пока организм вашего чада сам закалится или применять пилюли, сиропы и таблетки? Доктор Комаровский говорит, что помогать малышу современными препаратами, конечно, нужно, ведь некоторые болезни без лечения грозят осложнениями. Но фанатично скупать пол-аптеки и после малейшего чиха «спасать» ребёнка таблетками и спреями от насморка нельзя, как и сложа руки ждать чудесного самоизлечения, когда дитя заливается соплями и лежит с температурой под 40 С.

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

По мнению педиатра, часто родители сами виноваты в том, что их малыш слишком часто заболевает. Они чрезмерно опекают свой «цветочек» и тем самым только вредят.

Итак, мамочки и папы, вашему вниманию список самых частых ошибок:

·         Укутывание. Слишком тёплые ползунки, шапочки, одеяла, которыми так заботливо греют родители своё чадо, создают парниковый эффект, даже если сделаны из натуральных тканей. Прежде чем одевать свою лялечку, взгляните на термометр и наряжайте по погоде.

·         Высушивание воздуха в квартире обогревателем. Он даёт тепло, но и неимоверно сушит воздух. Он в свою очередь высушивает слизистые малыша, а это прямой    путь к насморку, а затем и кашлю.

·         «Витаминизация». Ох уж эти БАДы. И сами на них подсели, и невинное дитя хотим напичкать искусственными поливитаминами. Не все они одинаково полезны. Лучше тратиться на овощи и фрукты с настоящими витаминками, чем давать крохе пилюли.

·          Перекармливание. У современных мам просто мания – давать бутылочку со смесью или сисю, как только ребёнок захнычет. Он по инерции кушает больше норм,  и организм едва успевает справляться с перевариванием еды. Где уж тут ему успеть поддерживать иммунитет?

·         Нагрузка спортом, кружками, репетиторами. Все хотят вырастить ребёнка-«индиго», вот и заставляют его заниматься до посинения. А малыш морально и психологически очень выматывается, испытывает стресс. В погоне за «сверхразвитием», таким образом, получаем сверхзаболеваемость.

Работа над ошибками: почему ребенок часто болеет?

Узнали себя в некоторых моментах? Тогда вы знаете, что и вы причастны к ослаблению иммунитета вашего чада. Конечно, есть и другие причины, от нас не зависящие. Например, нарушения в иммунной системе, болезни во время беременности, дисбактериоз, глисты, хронические болезни, переезды, смена садика или школы, психологический фактор (конфликты со сверстниками, педагогами в коллективе).

Кто виноват, мы разобрались. Теперь осталось понять, что делать, как помочь деткам преодолевать болезни. Комаровский в этом деле советует быть терпеливыми и умеренными. Лекарств от простуды, по его мнению, не существует. Да, иногда можно использовать жаропонижающие, капли в нос или сиропы от кашля, а вот антибиотики должны появляться в жизни крохи как можно реже.

Если вы уже в 3-4 месяца начнёте «убивать» ими кишечную микрофлору, то в школе ребёнку придётся прогуливать уроки не только из-за ОРВИ, но и из-за проблем с пищеварением.

Хорошим общеукрепляющим средством является мёд. Его можно давать как в чистом виде (если, конечно, нет аллергии), так и с тёплым молоком на ночь. Вместо обычного чая иногда поите ребёнка отваром шиповника. В нем больше витамина С, чем в аптечных аскорбинках. Больше овощей, фруктов, клетчатки, никакой колы и хот-догов ; правильная еда это половина успеха в борьбе с простудными болезнями.

Старайтесь не перекармливать и не кормить слишком холодной и горячей пищей: она хуже и дольше усваивается.

Уделите внимание закаливаниям. Не бойтесь, что малыш переохладится, просто постепенно снижайте градус воды для обливания. Можно начать с ножек, а затем окатывайте и всё тело.

В детской комнате и спальне не должно быть никакой духоты, излишней жары и пыли. Поэтому возьмите за правило почаще делать влажную уборку, проветривать и не включать обогреватель. Нормальная здоровая температура – не 25 С, а 18-21 С.

Если ребёнок склонен к аллергиям, исключите все порошки и другие моющие средства и шампуни с отдушками, в рационе не должно быть шоколада, цитрусовых, какао и других аллергенных продуктов. Обратите внимание и на игрушки. Огромные мягкие пылесборники – источник бактерий и пыли, лучше выбирать пластмассовые или резиновые, и почаще мыть их с мылом.

В заключение

Доктор Комаровский уверяет, что следование этим правилам – самый лучший способ противостоять детским болезням. Благодаря таким мерам вы вскоре забудете, что такое больничный, ребёнок станет почти неуязвим к инфекциям, даже если в детском саду карантин или в городе эпидемия гриппа.

Вот и всё на сегодня. Если вы ждали, что в этой публикации промелькнёт название чудо-пилюль «от всех болезней», то зря. Всё гениальное просто: гигиена, правильная еда, больше прогулок и положительных эмоций, соблюдение режима и частые закаливания. Ну а таблетки…пусть они как можно дольше вам не понадобятся. Здоровья вам и до скорой встречи!

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?  Это его реакция на неправильное мышление и поведение родителей. Не верите? Тогда читайте.

Вопрос, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, – стар, как мир, и мне знаком до боли. Мой старший сын болел 12 раз в год: ОРВИ, ангина, бронхит, отит, даже начиналась бронхиальная астма. Несмотря на медицинское образование, я не смогла в те далекие годы (37 лет назад) сделать его здоровым, хотя прилагала все свои силы и старания.

Сегодня наблюдаю ту же картину: встревоженные молодые мамы, не знают, как справиться с частыми простудными заболеваниями ребенка.

Но времена изменились, появились новые открытия и направления в науке и медицине (например, детская психосоматика), новые методы исцеления, которых, к сожалению, в те годы еще не было.

В настоящее время научно доказано, что дети и родители составляют единое целое на информационно-энергетическом уровне. Поэтому болезни детей – это отражение мышления  и поведения родителей, взаимоотношений в семье.

Получается, уважаемые родители, это мы с вами повинны в частых простудных заболеваний наших детей!

Трудно поверить? Признать свою вину? Понимаю. Для родителей, которые не могут признать, что их ребёнок болеет в ответ на их мысли и поведение в семье, хочу привести историю из своей жизни.

История из личного опыта

Нашего первенца я родила в 25, здорового и желанного. До полутора лет была с ним дома. Но когда мне пришлось выйти на работу, мой ребенок стал часто болеть простудными заболеваниями. Мы меняли детские садики, консультировались у врачей – светил медицины. Пили «тоннами» антибиотики, удалили аденоиды, закаляли ребенка, устраивали в санатории. Все было бесполезно.

Когда простудные заболевания перешли в начальную стадию бронхиальной астмы, по совету врачей, мы поменяли климат: из Западной Сибири переехали на постоянное место жительства в Украину.

Однако наш ребенок так и болел до 7 лет. Нас обследовали даже генетики, но ничего не нашли.

Только спустя много лет, познакомившись с психосоматикой, а также с учением о единстве здоровья души и тела, альтернативными методами лечения, проанализировав свое поведение как матери, как супруги, я поняла, почему, так часто болел мой старший сын, осознала допущенные мною ошибки, за которые рассчитываются мои дети.

Мы, родители, заботимся о благе своих детей, как умеем, как делали это наши родители. Однако не знаем, что дети до пяти – семи лет часто своим заболеванием выражают состояние матери.

Наша загруженность делами, усталость, перепады настроения, тревоги и страхи за детей, чувство вины, что не можем уделить им достаточно времени, все это отражается на подсознательном уровне ребенка и проявляется в виде простудного заболевания.

Почему мой ребенок часто болел простудными заболеваниями? Потому что я была слишком требовательной и авторитарной по отношению к нему и к его отцу. Часто обижалась на мужа, бывали и ссоры по поводу невыполненных дел. Из-за своей работы я не замечала душевного состояния ребенка.

Следующая моя ошибка была в неправильном мышлении – постоянном страхе, что ребенок снова заболеет. Моя мысленная установка всегда срабатывала, потому что ребенок, как зеркало, отражает внутреннее состояние матери. Он – с ней единое целое. Ее негативные мысли являются причиной его заболевания.

Простудные и аллергические болезни – это способ реакции детского организма на стрессы. Такие заболевания у детей называют психосоматическими, поскольку они возникают в результате эмоционального напряжения, как последствие внутренних страхов, тревог, невысказанных переживаний и агрессии. Болезнь маленького ребенка – это боль и страдание его души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело.

Очень сожалею, что я когда-то не смогла понять причину частых простудных заболеваний старшего ребенка, не замечала духовных уроков моего младшего сына. Слишком поздно пришли ко мне необходимые знания и понимание жизненных уроков.

Но сегодня, с высоты прожитых лет и многолетнего родительского опыта, осознав свои жизненные ошибки, я запоздало раскаялась и попросила прощения у своих уже взрослых сыновей и мужа за свое поведение, которое напрягало всю семью и вызывало частые простудные заболевания у детей. А болезни не проходят бесследно для здоровья.

Дорогие родители, особенно мамы! Чтобы не было поздно, постарайтесь сегодня взглянуть на свой привычный образ жизни другими глазами. Тогда вы поймете, что частые болезни вашего маленького ребенка провоцирует ваше неправильное мышление и поведение.

Причины неправильного поведения родителей

По моему мнению, основными причинами неправильного поведения родителей являются:

1. Наша гордыня. Не каждый согласится, что он горделивый. Но спросите у священника, и он вам скажет, что каждый из нас имеет этот грех.

А разве это не гордыня, когда мы в семье стараемся зачастую доказать свою правоту?! А когда мы судим близких и других людей, значит, себя считаем лучше их?!

Проявлением гордыни являются и желания женщин: подарков, цветов от супруга, быстрого выполнения ее требований по дому и т.д. Мужчины устроены по-другому, им надо все обдумать и сделать по-своему.

Если бы у нас не было горделивости и чувства превосходства над кем-то, в наших семьях была бы гармония. Подумайте над этим!

2. Собственническая любовь к детям. Именно такой любовью большинство из нас любят своих детей, да и супругов тоже. Мой ребенок, значит, могу ему навязывать свои модели поведения, свои привычки, свое видение мира.

А ребенок на духовном уровне угнетен такой любовью, которая не считается с ним, и одновременно не может освободиться от нее, потому что еще мал и любит маму и папу. На духовном уровне у такого ребенка развиваются стрессы: обида, злость, агрессия или униженная печаль. Любой названный стресс приводит к простудному заболеванию, как спасению от невероятного напряжения.

Когда вырастают такие дети, они стараются подальше быть от родителей, душивших их в детстве своей собственнической любовью, диктовавших, как им жить.

3.Не любовь к себе.Большинство людей имеет комплекс «меня не любят». Вот и доказывают всему миру, какие они хорошие, крутые, везучие. При этом срываются на детях, когда не удается выслужить себе любовь у окружающих.

Полагаю, что у меня тоже был этот комплекс в молодые годы, когда я старалась, чтобы все у меня было отлично: и дом, и дети, и одежда, и т.д. Наверное, ждала похвалы от окружающих. При этом, от моей сверх требовательности страдали домашние.

4. Не правильные сексуальные отношения с мужем. Зачастую женщина отвергает мужчину, не понимая, что для ребенка она отвергает его отца. Ребенок любит и отца, и мать, поэтому неосознанно чувствует, когда между родителями разлад, как бы они не скрывали это. Душа ребенка страдает.

А когда гармония в семье, дети рады и не болеют.

Как родителям понять, чему их учит болезнь ребенка

Чтобы ответить на вопрос, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, и помочь заболевшему ребенку, родителям нужно понять, чему их учит его болезнь, что чувствует ребенок на подсознательном уровне. Да, это сложно, но возможно.

В помощь читателям приведу несколько примеров из практики психотерапевтов, которые могут послужить подсказкой, как научиться замечать в телесных симптомах, проявления детской души.

1) У ребенка заболело горло. Врач выясняет, что в это время мать обижается на отца, не разговаривает с ним. Отец злится, но обсуждать с женой тоже ничего не хочет. Их слова, как будто застряли в горле.

В итоге у девочки красное горло (это – раздражение), повышенная температура (выражение злости).

Совет родителям: поговорить, выяснить обиды, простить друг друга, и ребенок пойдет на поправку.

2) Малыша всего обсыпало, ветрянка это или аллергическое высыпание, которое очень чешется. Но причина одна – это мамино сильное раздражение, даже злость и одновременно бессилие, что изменить ничего не может, беспомощность.

Если мамочка признается себе, что сильно обижена на мужа, да к тому же поработает над собой на духовном уровне, высвобождая свою обиду, то ребенок быстро выздоровеет.

3) Ребенок заболел простудным заболеванием и долго не выздоравливает. Ночью у него случился приступ удушья. Мать в слезах звонит врачу, просит помощи. Выясняется, что женщина недавно развелась с мужем, тот не платит алименты. Накануне вечером женщина обсуждала плохого мужа с подругой.

Врач потребовал немедленно начать прощать своего бывшего мужа, и просить прощения у ребенка за плохое отношение к его отцу. Мать все поняла, хорошо поработала над своими мыслями, занимаясь прощением бывшего мужа. Спустя какое-то время, ребенок успокоился и задышал ровно.

4) Семья собралась на пикник. Вдруг утром, когда, надо было выезжать, у дочери поднялась высокая температура, никаких других симптомов не было. Поездку пришлось отложить, все остались дома. Через несколько часов температура упала до нормальных цифр и больше не поднималась.

Девочка очень впечатлительная и меланхоличная. На подсознательном уровне, возможно, ей не хотелось активного отдыха, была потребность отдохнуть, спокойно порисовать. Организм ребенка отреагировал подъемом температуры.

Психологи объясняют частые простудные заболевания маленьких детей подсознательным их желанием остаться с мамой дома, привлечь к себе повышенное внимание родителей.

Если в семье бывают часто ссоры между родителями, ребенок, не понимая причин взрослых конфликтов, неосознанно винит себя в их размолвке, думая, что он плохой. Когда же заболевает, в семье временно наступает мир.

Болезнь ребенка может стать вынужденной отдушиной при повышенных требованиях или перегруженности его режима дня.

Всем родителям, которые желают здоровья и счастья своим детям, рекомендую обратиться к детской психосоматике – современному направлению в медицине, а также ознакомиться с учением о духовном развитии врача – практика Лууле Виилмы и психологическими методами доктора В.В. Синельникова.

Дорогие родители, только вы можете помочь вашим детям оставаться здоровыми!

Будьте внимательны к детским болезням! Задавайте себе вопрос: «Чему учит меня эта болезнь?». Анализируйте заболевание, свои мысли и поведение и пытайтесь постигнуть духовные уроки вашего ребенка. Тогда и он будет здоров и в семье будет лад, и вы будете любить друг друга по-настоящему.

Здоровья всем и взаимопонимания!

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Здравствуйте дорогие читатели нашего блога! Как помочь ребенку стать «неболейкой»! Одной из наиболее распространенных проблем многих родителей является то, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать в этом случае? Многие мамы и папы начинают усиленно кормить чадо препаратами, повышающими иммунитет, закупают килограммы витаминок, но детка все равно, раз за разом заболевает.

Родители в панике обращаются к врачу, просят помочь, но ни у одного доктора на свете не существует волшебной таблетки, чтобы ребенок прекратил постоянно болеть.

Если ваш ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать с этой проблемой, как помочь не заболеть в очередной раз и скорее вылечиться, на эти и другие вопросы мы постараемся подробно ответить в данной статье.

Чтобы понять, как бороться с частыми простудами у малыша, необходимо разобраться и найти причину, по которой это происходит. Ведь всем известна простая истина – зная причину, можно легко устранить любую проблему. Итак, для начала разберемся в причинах частых болезней, а потому перейдем к 8 эффективным рекомендациям, которые подскажут, как разорвать этот «замкнутый круг» и помочь ребенку расти здоровым «неболейкой»!

Причины по которым ребенок болеет  часто

• Слабый иммунитет

Заболевая раз за разом тем или иным простудным заболеванием ребенок «нарабатывает» себе иммунитет. Поэтому педиатры чаще всего успокаивают родителей, говоря, что с возрастом ребенок станет болеть гораздо реже и в данном случае доктора правы. Однако, одни дети обладают более крепким организмом, а у других, наоборот, организм слабее, он просто не может быстро восстановиться после одной болезни, как тут же подвергается атаке новых бактерий. В этом случае взрослым необходимо бросить все свои силы, на повышение детского иммунитета и прибегнуть к советующим мерам, чтобы укрепить здоровье чада. Об этих и других мерах пойдет речь ниже.

• Страшный «зверь» — психоматика

Если в семье не все ладно, взрослые «погрязли» в постоянных выяснениях отношений, к ребенку предъявляют слишком много требований, часто ругают его, то детский организм находит единственное верное решение, чтобы решить проблемы – заболеть!

Когда вы в очередной раз подумаете, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать, как решить эту проблему, попробуйте посмотреть на данный вопрос под другим углом. Возможно именно взрослые «подталкивают» собственное чадо к частым болезням.

Ведь, когда ребенок болеет, то его не ругают, покупают лакомства, дарят игрушки. Чадо испытывает только позитивные эмоции и не видит никакого негатива со стороны взрослых, когда он болеет. На подсознательном уровне у вашего сына или дочки формируется стойкое убеждение: «Чтобы все было хорошо, и никто не ругался – надо болеть!».

• Нездоровый образ жизни

Несоблюдение режима дня, обильное поглощение «неправильной» пищи, редкие прогулки на свежем воздухе, создание «тепличных» условий для ребенка все это является нездоровым образом жизни. Возможно взрослому человеку может показать, что это все «мелочи» и не может ребенок болеть из-за этого постоянно, но к сожалению, это не так.

Постоянное отклонение от привычного для ребенка режима дня, очередная конфета, третья кофточка для прогулки, чтобы малыш наверняка не замерз и вот уже родители в панике обращаются к докторам – «Мой ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать?».

Безусловно, помимо перечисленных причин, чадо может часто подхватывать простуды потому что имеет какое-либо хроническое заболевание, возможно сказывается наследственность, детка адаптируется к детскому саду или школе, часто лечится антибиотиками. Родителям важно постараться выявить причину частых болезней и постараться устранить ее. А для того, чтобы ребенок рос здоровым человеком, взрослые члены семьи должны помочь ему в этом, следуя простым и эффективным советам.

Что делать если ребенок часто болеет

• Чистота – залог здоровья

Позаботьтесь, чтобы ребенок научился с ранних лет поддерживать собственное тело в чистоте. Каждый раз приходя с улицы или планируя есть, заведите правило обязательно тщательно мыть руки. Кроме чистоты собственного тела, привлекайте детку с малых лет к уборке по дому, не ленитесь и протирайте полы и все поверхности квартиры хотя бы один раз в день влажной тряпкой. Никто не говорит о стерильном помещении и идеальном порядке в доме, но вместе с пылью вы уберете из дома хотя бы часть микробов и ребенку будет гораздо легче дышать.

• Воздух в помещении

Как только на улице температура воздуха начинает стремиться к нулю, так родители начинают закрывать окна и забывать о проветривании собственного дома. Абсолютно неважно сколько градусов показывает термометр за окном – ваша квартира обязательно должна проветриваться, как минимум 2-3 раза в день не менее 20 минут. Приток свежего воздуха поможет ребенку обогатиться кислородом, поднимет аппетит, заставит мозг работать интенсивнее, а вечером поможет скорее заснуть. Во время проветривания приучайте ребенка находиться в команде, а не выгоняйте его в другое помещение, боясь, что он простудится.

• Целительная жидкость

Всем известно, что для нормального функционирования всего организма человеку необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5-2 литров воды. Приучайте ребенка с маленького возраста пить воду, не газировку и сладкий чай, а именно воду. Недостаточное количество воды в детском организме может привести к быстрой утомляемости, аллергическим реакциям, проблемам с зубам, а также частым болезням. Поэтому организуйте для ребенка легкий доступ к воде, чтобы он мог пить столько, сколько захочет. Например, для этой цели можно установить детский кулер.

• Полноценный сон

Для ребенка важен полноценный сон, установите время в которое чадо будет «отходить» ко сну ежедневно. Здесь не должно быть никаких колебаний и исключений, заранее проговорите с сыном или дочкой в какое время он или она ложится спать.

Чаще всего, чтобы ребенок заснул быстро необходимо прибегнуть к одному и тому же порядку действий, своеобразному ритуалу. Так, например, сначала детка убирает игрушки, потом выпивает стакан теплого молока, купается, чистит зубки, готовит собственную кроватку и слушает сказку. Такая ежедневная очередность действий помогает уже заранее настроиться на сон. Утренний подъем желательно делать также в одно и то же время.

Советуем вам к прочтению нашу статью: Как правильно составить режим дня ребенка дошкольника

• Питание

Правильное питание для ребенка, как и для взрослого человека включается в себя потребление большого количества овощей, а также фруктов, употребление рыбы, кисломолочной продукции, круп. Но, чем старше становится ребенок, тем больше ему позволяют «поблажек» взрослые члены семьи. Сейчас малыш, жующий кусок пиццы и запивающий его газировкой не удивит других посетителей кафе. Если вы хотите помочь чаду меньше болеть, тщательно пересмотрите его рацион питания.

Для часто болеющего ребенка лучшим решением проблемы станет постоянные занятия спортом. Если у вас нет возможности и времени возить ребенка на спортивную секцию, то уделяйте время в домашних условиях для ежедневной зарядки с использованием элементарных упражнений. Если позволяет место – установите спортивный уголок, приобретите спортивный инвентарь. С простым мячом, скакалкой и обручем можно проводить довольно эффективные занятия, которые помогут ребенку стать более сильным.

Советуем вам прочитать нашу стать на тему: Куда направить энергию ребенка — выбираем кружки и секции для детей

• Прогулки

Часто дети на протяжении всего дня кочуют из дома в садик или школу, из образовательного учреждения обратно домой, а потом на дополнительные секции и занятия. Таким образом, у ребенка чаще всего не происходит полноценных прогулок. Если в вашей семье просто невозможно выделить хотя бы 40 минут для ежедневной прогулки, то пусть путь до школы или секции ребенок будет проделывать не на машине или общественном транспорте, а пешком, вместе с вами. Обычная прогулка позволит организму ребенка подвигаться, насытиться свежим воздухом, а также закалит его.

• Время на отдых

Для того, чтобы вам не пришлось мучатся вопросами: «Мой ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать?» и «Почему это происходит?», стоит подумать не слишком ли большая нагрузка легла на детские плечи. К сожалению, многие родители пытаются воплотить собственные амбиции, мечты, сделать из ребенка вундеркинда, многие забывают, что перед их глазами стоит всего лишь человек, которому только несколько лет от роду.

Нагружая своих детей несметным количеством кружков и занятий, многие мамы и папы забывают, что каждому ребенку необходим полноценный отдых. Под отдыхом здесь подразумевается личное время. Когда ребенок может делать то, что он захочет, например, играть в интересные для него игры, читать, рисовать, просто гулять. Подумайте возможно вашему малышу необходимо дать чуть больше свободы и стоит отказаться от некоторых секций, тогда и число болезней у детки сократится в несколько раз.

Следуя этим простым советам всего несколько месяцев вы с удивлением заметите, что ваш малыш действительно стал меньше болеть. Постарайтесь создать благоприятную обстановку в семье, меньше ссорьтесь и нервничайте по мелочам, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и тогда ваш ребенок будет спокоен и здоров.

Видео от доктора Комаровского на эту тему:

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

Почему дети часто болеют в саду простудными заболеваниями

Каждый родитель, сталкивающийся, так или иначе, с темой сада, знает такую статистику: неделя в садике – три недели дома, болеем. Кто виноват, садики, воспитатели, родители? И почему так происходит? Об этом мы поговорим с вами в этой статье.

Почему дети часто болеют в саду простудными заболеваниями

Неделя в детском садике – три недели на «больничном»

Ребенок, до сада никогда не болевший, начинает в садике постоянно болеть… Практически такую историю мы слышим от друзей/коллег/родственников/знакомых, отдавших свое драгоценное чадо в детский сад. И, правда, статистика неумолимо показывает именно такие цифры у детей, которые начинают ходить в садик. Да, в детских садах дети начинают болеть чаще, чем в домашних условиях, но виноваты ли в этом сами детские сады?

 

Для начала стоит понимать, что каждый ребенок с рождения наделен определенным набором бактерий, который он получает каждый день в своей семье. Своеобразная семейная вселенная. Однако люди болеют от таких инфекций только тогда, когда ослабевает их иммунная защита. А ее активность напрямую, особенно у детей, зависит от эмоционального состояния. И здесь не поможет «Актимель» или любой другой продукт, рекламируемый в СМИ.

В первую очередь подобное происходит и от того, что ребенок впервые сталкивается с новой для него флорой (с носителями этой флоры), и не удивителен такой вариант, когда ребенок заболел через несколько дней при отсутствии явных видимых причин (извне), т.е. все остальные дети в группе абсолютно здоровы.

Т.е. должно пройти какое-то время, что ребенок ужился с этой флорой, т.е. можно сказать, получил иммунитет.

Для всех родителей, которые отдают своего ребенка  в садик, это достаточно тревожный и ответственный поступок, который изменит уже привычный за 2-3 года пребывания дома ребенка ритм жизни. Для мамы – это ожидание выхода на работу, выбор детского сада, бесконечные комиссии врачей. Какой там коллектив? Много ли детей в группе? Хорошая ли будет воспитательница? Как ребенок пойдет в детский сад? Родители не скрывают своей радости, уставшая от уединенного сидения с малышом мама сможет выйти на долгожданную работу, малыш взрослеет…  Все эти мысли, меняют эмоциональное состояние мамы. Ребенок же еще не понимает, что именно ему говорят о каком-то садике, что от него хотят. Но внутренне он уже чувствует переживания мамы. Как правило, уже на этапе подготовки к садику ребенок начинает нервничать.

Наступает долгожданный день ИКС, счастливая мама отводит ребенка в садик. Мама приводит ребенка в детский сад, где много веселых, уже адаптированных к садику детей. Но вдруг ее собственный ребенок, который до сих пор так любил играть с другими ребятами, когда они выходили на прогулку, хватается за ее юбку, плачет и ни с кем не желает общаться. Воспитатель отрывает его от маминой юбки, помогая ей оставить плачущее дитя и не опоздать на работу. Целый день мама занимается своими делами, а вечером, забирая ребенка домой, она вдруг понимает, что возвращение домой не сулит ей радостного общения с ним: всю домашнюю работу, которую она легко делала раньше в течение дня, теперь нужно сделать за несколько часов вечером. Бегая между стиральной машиной, холодильником и плитой, она лишь успевает сделать ужин, вымыть ребенка и уложить его спать. А еще нужно побыть с мужем, привести себя в порядок к завтрашнему дню, подготовить одежду для всех на завтра… Через два-три дня такой жизни ребенок просыпается утром с температурой, мама остается дома и полностью отдает себя ребенку, поскольку за эти несколько дней устали все.

Давайте посмотрим на эту ситуацию глазами ребенка. Он еще не проговаривает про себя свои мысли, он лишь чувствует. В одно мгновенье те непонятные слова про садик, которые говорили родные, воплощаются в жизнь. В один момент его счастливое, привычное существование оборачивается для него кошмаром: он попадает в незнакомое место, с незнакомыми людьми, с незнакомыми детьми… Дети обладают удивительной ригидностью (то есть отсутствием гибкости): при невероятной способности адаптироваться они с большим трудом привыкают к новым обстоятельствам. Эту их особенность знает любой родитель, которому каждый день приходится перечитывать в сотый раз одну и ту же сказку, петь одну и ту же песню, иными словами следовать привычному распорядку дня. Это особенность психологии – чем чаще мы слышим или видим что-либо, тем это становится для нас все более красивым, дорогим. Именно по этой причине врачи рекомендуют вводить любые новшества для ребенка постепенно.

Но ригидность — не единственная причина стресса. Довольно часто родители еще и забывают сказать своим детям, что заберут их из детского сада вечером. Для родителей это обстоятельство столь очевидно, что они не считают необходимым это оговаривать. Но для детей это совсем не так, поскольку их очи этого еще не видели, а разум слишком слаб, чтобы догадаться. И вот, оказываясь в новых обстоятельствах, ребенок полагает, что останется там навсегда. Дети начинают надумавать, и состояние их стресса растет как снежный ком.

А ведь именно стресс снижает активность имунной системы. Каждый день, гуляя с ребенком на детской площадке, на которой он играет с детьми в машинки, в песочнице или на горке, ребенок непременно встречает множество вирусов. Но ведь он не болеет так часто, как в садике, хотя встречает таких же детей, играет с ними!

А теперь, после такого стресса в садике, он приходит домой, где взвинченная мама пытется успеть переделать все дела. Всё изменилось для ребенка в один момент. Теперь всё по-другому. Он чувствует себя брошенным. Все заняты своими делами, а не им. Стресс только усиливается.

Но все чудесным образом преображается и возвращается на круги своя, когда ребенок заболевает. Тяжело только  первые дни, когда сильная температура, кашель, боль и другие возможные симптомы. А потом две-три недели неспешного выздоровления, можно наслаждаться привычной и любимой жизнью! На бессознательном уровне ребенок понимает, что для того, чтобы мама была рядом с ним – ему нужно заболеть. Бессознательно он «обучается» изменять состояние своей иммунной системы. Мама и врачи сразу превращают его в «слабенького» ребеночка со слабым здоровьем.

Винить в таком поведении ребенка просто невозможно. Потому, что делает он это безсознательно.  Винить в этом детский сад тоже не вариант. Но что же делать родителям? Нужно заранее подготавливать ребенка к детскому саду.

Как подготовить ребенка к детскому саду

Самый хороший вариант начала подготовки к детскому саду – это постепенное вхождение ребенка в новую атмосферу. Очень хорошо растянуть это «вхождение» хотя бы на месяц.

Для начала, мама приводит ребенка в детский садик и находится вместе с ним там, лучше всего, как показывает практика, приходить к группе на прогулки. Потом уже вместе с знакомыми ему детками ребенок идет в сам детский садик. В кругу знакомых детишек это совсем не так страшно. Обязательно помнить, что в первое время нужно забирать ребенка домой когда вы замечаете первые признаки усталости.

Через некоторое время (для кого-то это занимает день, другим детям мало недели, каждый ребенок индивидуален) мама говорит малышу, что отойдет на пять минут и тут же вернется. Очень важно, чтобы она действительно вернулась через указанное время. Если в группе есть часы, то можно показать ребенку, при каком состоянии стрелок мама вернется. Можно оставить свои наручные часы. Здесь важно не время, а обязательность — возвращение в положенный срок.

В таких случаях можно заранее, еще идя в детский сад, описать всю последовательность действий: сначала мама уйдет на 5 минут, затем придет, и они вместе будут делать то-то и то-то. В этом случае важно, чтобы у ребенка сложилась картина дальнейшей его жизни и он точно знал, что окажется в конце концов дома с мамой. Можно предложить ребенку какую-нибудь маленькую меховую игрушку, сказав, что в отсутствие родителей она будет их заместителем. Если он вспомнит о маме и захочет побыть с ней, он может достать игрушку из кармана и поговорить с ней, мама обязательно это узнает, но не обязательно сразу вернется — она вернется, как только сможет.

Перед тем как ребенок начнет ходить в детский сад регулярно, стоит рассказать ему о том, что в течение дня будет делать каждый член семьи. Мама пойдет на работу, чтобы заработать деньги для семьи, а также чтобы сделать какое-то полезное дело для всех (у каждого родителя свое дело). Если ребенка с детства приучают только к тому, что работа — это способ заработать деньги, то невозможно создать положительный образ такого рода активности. Кроме того, по этому параметру ребенок еще долго будет отличаться от родителей, поскольку денег получать он не может. Понимание же того, что на работу уходят, чтобы делать какое-то полезное дело, необходимо ребенку и для формирования адекватного представления о роли семьи в обществе, своей роли в семье, и для осмысления важности посещения детского сада как собственного вклада в благополучие семьи и общества. Соответственно описывается, что будет делать на работе папа. Обязательно говорится о том, что перед ребенком стоит важная задача в детском саду — учиться и расти, чтобы стать таким, как родители. Осознание значимости его нахождения в детском саду для семьи (он там выполняет определенную миссию, а не просто оставлен на хранение, как какая-то ненужная вещь) также будет способствовать эмоциональному комфорту ребенка в нем.

Родителям необходимо продумать свое поведение после возвращения ребенка из детского сада. Лучше проявить по отношению к нему те чувства, которых так не хватало ему в детском саду. Стоит так распределить время, чтобы после детского сада кто-то из родителей смог побыть с малышом и показать ему, как он необходим своим близким, как они соскучились по нему.

Изменить свое поведение родителям необходимо и во время болезни ребенка. Даже при исполнении всех перечисленных рекомендаций ребенок может заболеть, поскольку, к сожалению, количество рождающихся ослабленных детей постоянно растет. Однако чтобы не сформировалась патологическая реакция потребности в заболевании, необходимо определенным образом вести себя с ребенком во время болезни. Это означает, что внимания к нему должно быть ровно столько, сколько действительно необходимо для облегчения страданий, чтобы не вызвать ощущения выгоды от болезни. Условия должны быть такими, чтобы болеть было скучно.