Почему дети часто болеют простудными заболеваниями что делать: Часто болеющий ребенок

Содержание

Что делать, если ребенок часто простужается

Некоторые родители жалуются на то, что их ребенок часто болеет простудными заболеваниями: сидит дома с насморком, подолгу не может избавиться от боли в горле и кашля, а через месяц-другой после выздоровления опять простужается.

С целью снижения числа рецидивов ребенка тепло одевают, не пускают гулять в мороз, избегают сквозняка и проветривания комнаты. Такие методы редко помогают, а огражденный от всех возможных рисков малыш по-прежнему регулярно простужается. Причин подобного может быть много и методов лечения тоже. Разберем в этой статье наиболее частые случаи.

Какого ребенка можно считать часто болеющим

Однако прежде всего давайте определимся с тем, что вообще можно считать проблемой, а что является следствием излишней родительской тревожности.

Начнем с того, что простуда 1-2 раза в год — это нормальное явление для любого человека, не только ребенка. Многие взрослые с завидной регулярностью болеют каждое межсезонье, и ничего удивительного в этом нет. Скорее всего, даже у вас есть несколько таких знакомых.

Часто болеющим можно признать ребенка, который простужается:

  • не менее 4 раз в год (для младенцев возрастом до 12 месяцев),
  • более 6 раз в год (для детей от 1 до 3 лет),
  • 5 и более раз в год (для 4-5-летних деток),
  • от 4 раз в год (для детей старше 5 лет).

Хронические простудные заболевания

Основными симптомами простуды являются:

  • насморк,
  • кашель,
  • боль в горле,
  • повышенная температура,
  • отсутствие аппетита,
  • общая слабость.

Зачастую у ребенка могут наблюдаться лишь 1-2 признака заболевания. Например, у него начинается насморк и кашель, но нет температуры и общего недомогания. В целом это нормально, у разных людей простуда проявляется по-разному. Да и сама простуда может быть разной, если на то пошло.

Возбудителем ОРВИ может являться один из более 300 разнообразных вирусов, поэтому общей картины попросту не существует. Если ваш ребенок часто болеет, то мы рекомендуем вам обратиться в к детскому ЛОРу для первичной консультации и осмотра, так как вариативность возможных заболеваний достаточно высока.

Частые проявление простуды или ангины в большинстве случаев говорят о наличии каких-то хронических ЛОР-заболеваний, которые необходимо держать под постоянным контролем специалиста, иначе они могут вызвать осложнения. Однако это не единственная причина, есть и другие.

Ослабленный иммунитет

Весь окружающий нас мир полон бактериями и вирусами, некоторые из которых являются возбудителями инфекционных заболеваний. Каждый человек с самого рождения контактирует с микроорганизмами, но его иммунная система моментально обнаруживает вредоносного агента, а затем устраняет его за счет выработки антител и клеток-лимфоцитов.

Иммунитет ребенка начинает формироваться еще в период внутриутробного развития. И на этот процесс во многом влияет состояние здоровья матери, наличие у нее вредных привычек, различных заболеваний. Малыш может родиться абсолютно здоровым, но иммунная система у него будет более слабой, если его мать перенесла какие-либо инфекционные болезни, злоупотребляла алкоголем, принимала сильнодействующие препараты.

В первые несколько месяцев после рождения иммунную защиту младенцу обеспечивают антитела, которые имеются в грудном молоке. Если малыша рано перевели на искусственное питание, то риск инфекционных болезней у него существенно повышается. Полностью иммунитет ребенка формируется к 5-6-летнему возрасту.

Причины ослабленного иммунитета

  • Наличие хронической инфекции. Гайморит, тонзиллит, кариес и другие хронические заболевания постоянно присутствуют в организме ребенка и оттягивают на себя часть защитных сил.
  • Заболевания внутренних органов. Нарушение работы поджелудочной железы, участвующей в синтезе иммуноглобулинов, болезни почек, сердца и других органов значительно снижают иммунитет.
  • Аллергия. Иммунная система организма борется с этим вялотекущим воспалительным процессом, что снижает сопротивляемость инфекциям.
  • Дисбактериоз. При нарушении равновесия микрофлоры кишечника количество полезных, участвующих в выработке иммуноглобулина бактерий уменьшается из-за подавления их патогенными микроорганизмами.
  • Паразиты в т. ч. аскариды. Продукты распада их жизнедеятельности токсичны, они всасываются в кровь, и иммунитет ребенка вынужден заниматься их выведением.

Недолеченность

Среди причин частых и затяжных простуд также стоит отметить банальную недолеченность (например, когда мама торопится на работу и просит выписать ребенка несмотря на оставшийся насморк) и контакт с новыми, еще не знакомыми малышу инфекциями (в детском саду и школе дети часто заражают друг друга новыми детскими болезнями).

Любая болезнь, даже простуда, требует от организма определенных сил и ресурсов. Именно поэтому всем больным людям прописывают постельный режим: чтобы все силы шли на борьбу с болезнью, а не на что-то другое. Чем больше больной человек совершает действий — тем сложнее ему восстановиться и тем дольше он будет болеть.

Что делать, если ребенок часто болеет

Итак, мы выяснили, что основными причинами частых простуд может быть развитие хронических заболеваний, ослабленный иммунитет и недолеченность. А что с этим делать?

Мы предлагаем вам проконсультироваться с детским отоларингологом в многопрофильном медицинском центре КИТ. Врач сможет выяснить, почему ваш ребенок часто болеет, но для постановки диагноза ему может понадобиться провести несколько исследований, будьте к этому готовы. Может потребоваться:

  • сдать анализы мочи и крови;
  • иммунограмму;
  • сделать УЗИ брюшной полости.

По итогам обследования врач составит индивидуальную программу лечения, ответит на все ваши вопросы и расскажет как снизить риск рецидивов.

Как лечить ребенка

Оптимальным вариантом станет обращение в клинику при первых симптомах простудного заболевания. Своевременная профессиональная помощь гарантирует безопасность и эффективность лечения без осложнений и серьезных последствий.

Родителям стоит соблюдать три простых, но важных, правила:

  1. Нельзя лечить вирусные инфекции (ОРВИ) антибиотиками. Антибиотики эффективны только против бактерий, они губят микрофлору кишечника, снижают иммунитет, вызывают аллергические реакции, но от вирусов не спасают. Решение о приеме тех или иных лекарств должен принимать врач.
  2. Нельзя сбивать температуру. Повышение температуры тела — это защитная реакция организма, таким образом он пытается убить вредоносных вирусов и бактерий. Снижая температуру таблетками, вы способствуете размножению микроорганизмов и развитию болезни. Бороться с жаром нужно начинать лишь при повышении температуры до 38,5 градусов или в случае, когда ребенок плохо переносит субфебрильную температуру.
  3. Нельзя самостоятельно лечить ребенка народными средствами. Использование отваров трав, сборов, настоек может дать обратный эффект. Сначала надо провести обследование и получить одобрение врача.

Профилактика простудных заболеваний

Особое внимание стоит уделить профилактическим мерам. Среди рекомендованных детям мероприятий нужно отметить следующие:

  • Закаливание. Схему лучше обсудить с врачом. Начинать нужно летом. Вывозить ребенка на море полезно, но он должен провести там не менее 2 недель, чтобы успеть акклиматизироваться.
  • Поливитамины. С середины осени и до начала лета наш иммунитет ослабевает, а магазинные продукты не всегда позволяют восполнить запас витаминов и микроэлементов для поддержания здоровья. Общеукрепляющий эффект дадут также дрожжевые препараты с добавлением минералов и орехи разных видов.
  • Использование мазей. В период эпидемии для защиты слизистой можно смазывать ребенку нос изнутри мазью (оксолиновой, интерфероновой) при выходе из дома. По возвращении поможет промывание носа специальным раствором (1 стакан воды + 1 ч. л. соли + 5 капель йода).
  • Вакцинация. Инфекционные болезни (например, краснуха, корь) сильно ослабляют иммунитет, причем на долгое время. Поэтому ребенок и простужается чаще. Прививки от детских болезней помогут не только справиться с соответствующими возбудителями, но и укрепить иммунитет малыша.

Почему ребенок часто болеет | Блог AirNanny

Простудные, вирусные и острые респираторные инфекции встречаются у маленьких детей чаще других заболеваний. Детские педиатры преимущественно диагностируют вирусы – энтеровирус, парагрипп и грипп, а также инфекционные патологии верхних дыхательных путей: ларингит, фарингит, ринит; нижних дыхательных путей – бронхит, трахеит, пневмонии. Бактериологи насчитывают более 200 вирусных инфекций, которые могут вызвать симптомы ОРВИ. Если говорить о бактериальных инфекциях, то здесь преобладают стафилококки, стрептококки, пневмококки и гемофильная палочка.

К сожалению, у маленьких детей защитные функции иммунной системы еще недостаточно развиты, поэтому им свойственно часто заболевать от легких инфекционных патологий. Но где норма, а где начинаются тревожные звоночки для родителей? Давайте разберемся вместе!

 

Почему ребенок часто болеет. Причины

 

Если у ребенка случаются простудные заболевания чаще 4-6 раз в год, это свидетельствует о неполной работе иммунитета. Его укреплению способствуют физическая активность, часто пребывание на свежем воздухе, правильное питание и вакцинация. 

Но многие родители при частых простудах ребенка предпринимают неправильные меры: начинают укутывать его в теплые вещи, отказываются от проветривания помещений, от прогулок в прохладную погоду. К сожалению, подобные мероприятия способны навредить: дети становятся еще более уязвимыми перед бактериями и вирусами. 

По медицинским протоколам, ребенок считается часто болеющим, если диагноз ОРВИ ему ставится не менее 4 раз за 12 месяцев. Также к таким детям причисляются малыши, которые тяжело переживают простудные заболевания: симптоматика сохраняется больше 1,5 недель.

Статистические исследования ВОЗ показали, что дети в возрасте до 5 лет болеют в среднем 7 раз в год, многие врачи-педиатры уже считают представленные показатели нормой. К явным симптомам ОРЗ относят следующее:

  • болевые ощущения в горле;
  • повышение температуры тела;
  • насморк;
  • снижение аппетита;
  • вялость в теле, слабость, головокружения;
  • кашель.

Иногда у детей могут проявляться только несколько симптомов: это может быть насморк и легкое поднятие температуры или, к примеру, покашливание и слабость.

Иммунитет защищает нас от вирусной и бактериальной атаки. Мы постоянно имеем контакт с разными микроорганизмами, и они повсюду – ими кишит вода, воздух, почва, различные поверхности объектов. Но в норме иммунная система защищает нас от проникновения патогенных микробов в организм и дальнейшего развития патологии.  

Если вредоносный агент попадает в тело, тут же срабатывают лимфоциты, которые его убивают. Их реакция заточена на специфические белки, которые распространяются вредным вирусом или бактерией. Детский иммунитет еще не работает в полную силу, поэтому они подвержены частым инфекционным заболеваниям.

Наука утверждает, что иммунная система развивается еще в утробе матери. Она будет значительно ослаблена у детей из зоны риска:

  • мать употребляла алкоголь или наркотические вещества при беременности;
  • мать употребляла сильнодействующие медикаментозные препараты при беременности;
  • мать перенесла инфекционные заболевания при беременности.

Заметим, что даже у здоровых детей иммунитет еще не работает на 100%. Полноценно он развивается только в возрасте 5-6 лет. На первых месяцах жизни малыша защищают антитела, которые входят в состав материнского молока. Соответственно, если ребенок с рождения пребывает на искусственном вскармливании, то риск возникновения инфекционных патологий будет существенно выше. 

Есть определенные патологии, которые дополнительно ослабляют иммунитет. К ним относятся:

  • перенесенный грипп. После выздоровления еще в течение 3-4 недель ребенок находится в группе риска, и может легко подхватить другой вирус;

  • дисбактериозы, авитаминозы и рахиты. Когда в организме не хватает питательных веществ, иммунитет значительно ослабляется, нарушается метаболизм, что влечет другие расстройства;

  • травмы, перенесенные операции. Регенерация тканей отнимает много сил, и остальные функции иммунитета временно снижаются;

  • влияние некоторых препаратов. В частности, речь идет об иммуносупрессорах, которыми подавляется выработка антител. В результате дети, принимающие такие средства, становятся более уязвимыми перед патогенной средой. 

Также огромное влияние на иммунную систему оказывают окружающие факторы: частое пребывание в зоне табачного дыма, в промышленном районе, где есть вредные производства, отсутствие полноценного питания, сидячий образ жизни, чересчур высокие физические и интеллектуальные нагрузки. 

Важно понимать, что ребенок не заболеет, если у него будут исключены контакты с вредоносной средой. По этой же причине часто дети начинают заболевать при попадании в группы детского сада.

Этот факт вызывает недоумение у многих родителей – раньше ребенок практически никогда не болел, но как только начал посещать садик, тут же посыпались разные инфекции, а педиатры называют его «часто болеющим». 

Это легко объясняется следующим: в домашней обстановке все патогенные микробы уже были изучены иммунной системой, лимфоциты успешно справляются с угрозой, система  смогла пройти процесс адаптации и подстроиться под них. В садике среда незнакома, многие инфекции еще неизвестны организму, и при контакте тут же возникает явная реакция в виде симптоматики ОРЗ. 

Заметим, что родители должны разумно отнестись к таким заболеваниям, а не создавать в ответ стерильную среду. Это не принесет пользы малышу – всю жизнь в стерильных условиях провести невозможно. Поэтому не нужно тут же покупать разные антибактериальные препараты, ограничивать круг контактов и новых мест, общение с ровесниками – такое поведение в перспективе лишь принесет вред. Впоследствии любой выход из стерильной зоны, даже безобидная поездка к бабушке на дачу, тут же обернется симптомами простуды, даже в более взрослом возрасте.

 

Надо ли лечить ОРЗ и как это делать безопасно для ребенка?

 

В большинстве случаев лечение ОРЗ осуществляется в амбулаторных условиях, госпитализация показана только в критических ситуациях: в частности, при токсикозе, и гипертермическом или судорожном синдроме. 

В целом лекарственные средства при ОРВИ разделяются на две категории:

  • этиотропная терапия – те, которые противодействуют вирусу;
  • симптоматическая терапия – уменьшение или купирование симптоматики.

Важно! Лекарства назначаются исключительно врачом, самолечение категорически не рекомендуется. 

К врачу следует обращаться, если наблюдается хотя бы несколько из перечисленных симптомов:

  • повышенная температура тела – от 37,5, которая не сбивается ничем на протяжении нескольких часов;
  • снижение аппетита;
  • головокружения;
  • ломота в костях и мышцах;
  • головные боли;
  • обильные выделения из носа;
  • покраснение горла;
  • нарушения в работе ЖКТ: диареи, запор, тошнота и рвота;
  • боли в животе;
  • трудное дыхание, одышка;
  • кашель;
  • слезоточивость.

Педиатр проведет осмотр, назначит диагностическое обследование и предоставит медикаментозную схему лечения.

Параллельно рекомендуется соблюдать следующие рекомендации.

1.    Самоизоляция. Ребенка следует ограничить в контактах с другими детьми, что защитит их здоровье. 
2.    Ограничение двигательной активности, что позволит сэкономить силы иммунной системе.
3.    Частое и обильное питье жидкостей – это позволит вывести токсические вещества и сбить температуру.
4.    Проветривание и влажная уборка в доме.
5.    Промывание носовых пазух. Желательно отказаться от аэрозольных и паровых ингаляторов, они не принесут должного эффекта.
6.    Соблюдение диеты – желательно давать ребенку пищу, состоящую из витаминов и белков.

Конечно, лечить ОРЗ нужно, но не следует переусердствовать. Достаточно придерживаться простых рекомендаций лечащего врача и следовать пунктам инструкции, изложенной выше. 

 

Детский иммунитет. Что его снижает, и как его повысить

 

Специалисты рекомендуют придерживаться плана вакцинации, который в целом поспособствует укреплению иммунитета. Но есть и другие способы посодействовать скорейшему укреплению защитных функций организма. К ним относятся:

  • правильное питание. Конечно, все дети любят чипсы, шоколад, фастфуд и газировки, и иногда можно побаловать ребенка, но не стоит злоупотреблять. В основе рациона должны стоять кисломолочные продукты, овощи, фрукты, орехи, злаки, отварные птица и мясо, рыба. Желательно не злоупотреблять копченостями, соленой пищей, сладкими и мучными изделиями;

  • дисциплина. Важно наладить правильный режим дня и придерживаться его. Нужно установить определенное время суток для купания, гуляний, активных игр, питания и сна. Если организм живет в определенном ритме, он лучше справляется со стрессовыми факторами. Для маленьких детей оптимально засыпать в 9 часов вечера, и досыпать днем;

  • прогулки на природе. Дети должны заниматься физической активностью на природе – это позволяет им улучшить мышечный скелет, наладить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшить функции иммунитета;

  • физические нагрузки. У ребенка должны быть адекватные его возрасту физические нагрузки. Разумеется, если есть проблемы со здоровьем, комплекс упражнений должен подобрать лечащий специалист. К физической активности относятся легкие разминки, спорт, гимнастика, активные игры. Заметим, что спортивные нагрузки детям давать нежелательно – вместо укрепления можно добиться противоположного эффекта и постоянного травмирования;

  • витаминные добавки. Даже если ребенок получает сбалансированное питание, все равно ему показаны витаминные добавки, в которых содержится полноценный набор питательных и полезных веществ, минералов. Лучше проконсультироваться с врачом на предмет подбора витаминного комплекса. В особенности показано употребление витаминов в холодную пору года, при жестких изменениях климатических поясов, при интеллектуальных и спортивных нагрузках. 

Параллельно необходимо приучать ребенка к личной гигиене, к периодическим уборкам в комнате. 

 

Профилактика болезней у детей

 

Конечно, профилактика может быть самой разной, в том числе – в радикальной позиции, когда родители держат ребенка практически в стерильных условиях. Безусловно, пока ребенок будет находиться в зоне комфорта, он практически не будет болеть. Но на перспективу это не сработает – при выходе из зоны тут же посыплются простудные патологии, и переживаться они будут в разы тяжелее, чем в более младенческом возрасте.

Поэтому необходимо придерживаться разумных профилактических мероприятий. Безусловно, симптомы ОРЗ следует лечить, но ограничивать круг общения и социализацию ребенка не стоит, следует философски относиться к частым посещениям педиатра. Чем раньше ребенок перенесет различные инфекционные болезни, чем раньше его иммунитет придет в норму.

Специалисты рекомендуют также придерживаться следующих рекомендаций.

1.    Здоровый сон – он должен составлять не меньше 9 часов в сутки. Недосып снижает иммунные функции даже у взрослых людей.
2.    Плотные завтраки, преимущественно с горячей пищей.
3.    Отсутствие переедания, предоставление сладкого в разумных пределах.
4.    Отказ от холодных напитков прямо из холодильника.
5.    Пища с богатым содержанием витамина С – в частности, это помидоры, болгарский перец, некоторые фрукты вроде мандаринов и апельсинов (другие цитрусовые).
6.    Правильный подбор одежды. Ребенок не должен мерзнуть или перегреваться и потеть. Также одежда не должна сдавливать конечности или другие части тела.
7.    Частое мытье рук, пользование бумажными одноразовыми или антисептическими салфетками.


Формирование иммунитета – это кропотливая и комплексная работа. К сожалению, не существует таблеток, которые бы помогли настроить защитные функции и не беспокоиться из-за ОРЗ. Ребенок должен пережить социализацию со всеми вытекающими – в итоге это только улучшит его состояние, сделает его сильнее. 

Ребенок часто болеет. Что делать?

Поддержание в доме правильной температуры и уровня влажности

Нам кажется, что ничего страшного, если в помещении жарко. Заболеть ведь можно, только если холодно. На самом деле перегревание сказывается на состоянии организма так же негативно, как и переохлаждение. Излишне сухой воздух пересушивает носоглотку, что ведет к заболеваниям дыхательных путей и затягивает избавление от кашля и насморка. Во время отопительного сезона важно следить, чтобы температура воздуха в детской комнате была в районе 20-22 градусов. Рекомендуются частые проветривания. Хорошо иметь ионизатор-увлажнитель воздуха.

Закаливание

Холод может быть не только вреден, но и полезен. Но только в том случае, если приучать организм к нему постепенно. Закаливание помогает организму стать более сильным, способным сопротивляться неблагоприятным условиям. Начинать надо с малого. Пусть ребенок сначала моет на ночь ручки и ножки холодной водой. Потом можно приучить его принимать прохладный душ, каждый раз снижая температуру воды на один градус.

Пение и чтение вслух

Во время этих занятий происходит напряжение голосовых связок, что способствует укреплению дыхательных путей, профилактике тонзиллита. При этом нужно избегать пересыхания в горле, для чего периодически пить воду.

Соблюдение правил гигиены

Очень сильно ослабляет организм попадание в него паразитов. Необходимо каждые полгода проверять ребенка на наличие остриц, аскарид и других видов глистов. При их выявлении проводить соответствующую терапию. Важно приучать малыша к чистоплотности, регулярному выполнению гигиенических процедур.

Полезное питание

В рационе ребенка должны быть продукты, способствующие насыщению его различными витаминами и другими полезными веществами: лук, чеснок, морковь, красная рыба, миндаль и др. Салаты, супы и каши рекомендуется заправлять оливковым маслом. Сахар стоит заменить на мед. Очень полезно давать ребенку отвар шиповника. Предварительно нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии на эти продукты, проконсультироваться с врачом.

Хорошее состояние кишечника

В кишечнике сконцентрировано 70 процентов иммуномодулирующих клеток. Вот почему так важно следить за правильной работой желудочно-кишечного тракта. Для предотвращения запоров надо давать ребенку продукты, богатые клетчаткой, и кисломолочные продукты. При необходимости пропивать курс пробиотиков, которые пропишет врач.

Полноценный сон

Неправильный режим сна и бодрствования плохо сказывается на психоэмоциональном состоянии ребенка и в целом ослабляет его иммунную систему. Отход ко сну в 22.00 и ранний подъем — залог полноценного отдыха и хорошего самочувствия. Перед сном рекомендуется проветривать детскую комнату в течение около получаса, использовать озонатор, чтобы улучшить качество воздуха, а в период простудных заболеваний — включать кварцевую лампу.

Физическая активность и занятия спортом

Очень большое значение для укрепления иммунитета имеют физические нагрузки. Чтобы ребенок рос сильным и выносливым, нужно позаботиться о том, чтобы он много двигался, часто бывал на свежем воздухе. Играйте с ним в активные игры, устраивайте пешие прогулки, посильные походы. Уже с трех лет можно водить его на плавание, футбол, танцы.

Здоровая психологическая обстановка

Нездоровая психологическая обстановка в доме, постоянные ссоры между мамой и папой вызывают у ребенка стресс, который разрушает его иммунную защиту и ослабляет здоровье. Напротив, в семье, где царят мир и спокойствие, атмосфера благожелательности и заботы друг о друге, дети растут более здоровыми, не так часто болеют.

Отдых в экологически чистом месте

К сожалению, ребенок, живущий в городе, подвержен влиянию плохой экологической обстановки, которая также снижает его иммунитет. Чтобы нейтрализовать это негативное воздействие, крайне необходимо вывозить малыша в чистые места со свежим воздухом. Можно выезжать за город, в лес, к реке, в деревню к родственникам, на дачу. Хорошо, если есть возможность провести отпуск с ребенком у моря, в горах.

Применяя все эти способы укрепления иммунитета в комплексе, вы можете рассчитывать на заметный результат. Совсем болеть ребенок, конечно, не перестанет. Но реже это будет случаться точно.

Ребенок все время болеет! Когда это кончится?! (спойлер: нескоро)

У ребенка вечные простуды! Это нормально?

Зависит от того, как ребенок болеет. Если это «обычная» простуда, без бактериальных и грибковых осложнений, то да, это нормально. Малыши до пяти лет болеют чаще, чем дети постарше и взрослые, поскольку их иммунная система еще недостаточно хорошо справляется с вирусной нагрузкой, — в среднем шесть-восемь раз в год. Средний период протекания болезни от 8 до 14 дней. То есть «нормальный» ребенок несколько месяцев в году может ходить с выраженными симптомами простуды.

Главной причиной столь частых простуд являются окружающие нас вирусы. Организм ребенка, который еще не выработал иммунитет против большинства болезней, «цепляет» эти вирусы гораздо чаще, чем наш, взрослый и сформировавшийся. Хорошая новость: для иммунной системы ребенка это отличная тренировка. Со временем он научится справляться с новыми инфекциями на ранних стадиях и будет болеть реже.

Почему именно зимой дети так часто болеют? Это из-за холода?

Сам по себе холодный воздух не является причиной простуд. Однако, согласно недавним исследованиям, может способствовать снижению защитной функции иммунной системы, что в свою очередь сказывается на частоте заболеваний. Тем не менее более очевидной причиной становится как раз не холодный воздух, а отсутствие притока свежего воздуха в помещение. Зимой люди проводят больше времени в помещениях, редко проветривают офисы и квартиры и, соответственно, быстрее обмениваются вирусами.

Почему дети начинают чаще болеть в саду?

Все просто: чем больше вокруг людей, тем больше вирусов. Посещая детский сад, ребенок сталкивается с огромным количеством новых для него бактерий и вирусов и постепенно вырабатывает к ним иммунитет, то есть — часто болеет. По той же причине чаще болеют дети, у которых есть старшие братья и сестры: они посещают детские коллективы с большим количеством людей, приходят домой и заражают младших.

Но частые простуды все-таки не повод избегать людей (даже если иногда очень хочется). Ребенок, растущий в изоляции и стерильности, будет больше склонен к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям. Да и своих «положенных» ОРВИ в итоге все равно не избежит, просто переболеет ими, когда станет постарше.

А повторные простуды влияют на характер осложнений?

Нет, осложнения не связаны с частотой ОРВИ. Причиной могут послужить хронические или врожденные заболевания, либо неправильное и несвоевременное лечение простуды.

Причиной для тревоги и, как следствие, серьезного обследования ребенка могут быть регулярные отиты (больше восьми в год) или пневмонии (чаще двух раз в год).

А может, у ребенка пониженный иммунитет?

В доказательной медицине нет такого понятия, как «сниженный иммунитет». Существует медицинский термин «иммунодефицит», который развивается у пациентов с ВИЧ-инфекцией, тех, кто перенес корь или имеет серьезные хронические заболевания. Бывает и врожденный иммунодефицит, но это очень серьезное состояние, которое, как правило, диагностируется в первые годы жизни и требует серьезного лечения.

Серьезные проблемы с иммунитетом проявляются не просто в виде частых простудных заболеваний, а в виде тяжелого течения простуд с осложнениями, бесконечных бактериальных инфекций, склонности к онкологическим или аутоиммунным заболеваниям. Поэтому легкие простуды несколько раз в год – это не признак нарушений в работе иммунной системы.

А на что все-таки обращать внимание при повторных простудах?

Во-первых, наблюдайте за периодичностью болезни. Например, у ребенка может быть лихорадка день в день каждый месяц. Если есть периодичность, то необходимо исключить так называемые «периодические синдромы», в основе которых лежит не вирусная инфекция, а наследственные, аутоиммунные и иные причины. Как правило, данные состояния сопровождаются не только лихорадкой, но и, например, резкими болями в животе, сыпью, болью в суставах.

Во-вторых, всегда подозрительна вторая волна лихорадки. Простуда, как правило, сопровождается температурой 1-5 дней. Ребенка обязательно следует показать врачу, если ему стало лучше, а через пару дней снова появилась лихорадка — выше 38 градусов по Цельсию. Но не стоит путать вторую волну лихорадки с остаточным субфебрилитетом — порой после ОРВИ температура может держаться до 37,5 градуса по Цельсию еще неделю или две. В таком случае, если врач исключил осложненное течение ОРВИ, поводов для беспокойства нет. А чтобы облегчить состояние ребенка при температуре, можете воспользоваться пластырем медицинским охлаждающим INVAR KIDS*. В его состав входит ментол с охлаждающим и успокаивающим действиями. Пластырь надежно фиксируется на коже ребенка даже на время сна, а менять его достаточно один раз в десять часов.

А когда вести ребенка в сад/школу после простуды?

На этот вопрос каждый родитель отвечает для себя сам, руководствуясь здравым смыслом, советами педиатра и уставом детского сада/школы. Например, в странах Европы и Америке ребенок может возвращаться в детский коллектив, если накануне в течение суток у него не было температуры, а сопутствующие симптомы не мешают ни ему, ни окружающим вести обычный образ жизни.

А облегчить симптомы простуды, чтобы ребенок скорее вернулся к обычному образу жизни, помогут средства INVAR KIDS. Например, мармелад «Прополис с травами» при кашле подходит для любого типа кашля и может применяться даже при длительном остаточном кашле (который нередко сопровождает повторные простуды), «Леденцы для горла»** помогут облегчить неприятные ощущения в горле при ОРВИ, а «Ночной сироп алтейный с медом»** станет незаменимым помощником при частом ночном кашле у детей.

Существуют какие-то способы избежать повторных простуд?

Плохая новость: нет волшебной таблетки (сиропа, мази, свечи и т. д.), которая позволяет как-то избежать частых ОРВИ. Хорошая новость: нам поможет здоровый образ жизни! Частые прогулки и полноценный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и отсутствие стресса — все эти доступные большинству из нас вещи способствуют не только укреплению иммунитета, но и скорейшему выздоровлению. Не забывайте про соблюдение гигиены: мойте руки, реже дотрагивайтесь до лица в общественных местах, научите детей «правильно» чихать (в локоть) и высмаркиваться.

А витамины надо пить?

Решение о приеме тех или иных витаминов стоит принимать педиатру. Существует множество поливитаминных комплексов, обещающих укрепление иммунитета. При этом практически все необходимые витамины мы можем получить с питанием. Но это не всегда возможно, часть витаминов разрушается при термической обработке: современные педиатры подчеркивают важность витамина D для иммунной системы, поэтому могут порекомендовать его дополнительный прием.

Информация носит образовательный характер, не должна использоваться для самостоятельного лечения заболеваний, не может служить заменой консультации врача.*«ПЛАСТЫРЬ МЕДИЦИНСКИЙ ОХЛАЖДАЮЩИЙ» – ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКИМ ИЗДЕЛИЕМ.

** ЛЕДЕНЦЫ ДЛЯ ГОРЛА С МЕДОМ, МАРМЕЛАД «ПРОПОЛИС С ТРАВАМИ», «НОЧНОЙ СИРОП АЛТЕЙНЫЙ С МЕДОМ» – БАД, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

Часто болеющий ребенок — причины, диагностика и лечение

  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

Больше всего часто болеющих среди детей первых трех лет жизни. В крупных промышленных центрах к этой группе относится каждый четвертый-пятый ребенок.

Среди заболеваний, от которых прежде всего страдают малыши, на первом месте — простуды и грипп, на втором — детские инфекции, на третьем — лор-болезни (отиты, риниты, синуситы). Больше всего часто болеющих среди детей первых трех лет жизни. В крупных промышленных центрах к этой группе относится каждый четвертый-пятый ребенок.

Причины частых болезней у ребенка

  • очаги хронической инфекции в носоглотке. Специалистам известно, что чаще всего болеют простудами и гриппом дети с недолеченными ринитами, фарингитами, с постоянно увеличенными миндалинами, с гнойными «пробками». Такие медленно «тлеющие» инфекции приводят к отравлению организма, его хронической интоксикации. Токсические вещества ослабляют иммунную систему ребенка и не дают ей эффективно сопротивляться болезни.
  • аденоиды — разрастание носоглоточной миндалины. Это приводит не только к постоянным простудным заболеваниям, но и к частым отитам, гайморитам, гнойным ринофарингитам, хроническим ангинам, бронхитам, нарушениям слуха. Как правило, такие дети также страдают аллергическими заболеваниями — нейродермитом или крапивницей.
  • перенесенная родовая травма, нервно-психические расстройства, энцефалопатия. У детей, перенесших родовые травмы, нарушается взаимодействие между различными структурами головного мозга, что влияет на обмен веществ, свертываемость крови, выработку иммунных антител. Самая частая причина нарушений деятельности головного мозга — его гипоксия, то есть нехватка кислорода. На фоне гипоксии возникают нарушения кровообращения в головном мозге, которые приводят к вторичному, то есть приобретенному в течение жизни иммунодефициту.
  • нарушение работы эндокринной системы, в частности, увеличение вилочковой железы. Роль этой железы переоценить трудно — она вырабатывает Т-лимфоциты, играющие одну из главных ролей в защите организма от инфекций. Если вилочковая железа работает неправильно, иммунитет ребенка снижен и он постоянно болеет ОРЗ.
  • нарушение выработки кортикостероидных гормонов. Характерный признак таких нарушений — поражения в виде «грязных локтей и коленей», когда кожа на этих участках темнеет и шелушится. Часто у таких детей бывают хронические заболевания кишечника: энтероколиты, дисбактериоз, глистные инфекции, лямблиоз.
  • в организме ребенка вырабатывается недостаточное количество иммуноглобулина А. Это нарушение можно заподозрить, если к постоянным простудам у малыша добавляются еще и гнойничковые поражения кожи, гнойные заболевания слизистых оболочек, в первую очередь конъюнктивы глаз, а также различные аллергические расстройства: астматический бронхит, бронхиальная астма, нейродермит, непереносимость той или иной пищи. Сходные последствия для здоровья ребенка вызывает и другое иммунологическое расстройство — повышенная выработка иммуноглобулина Е.
  • нарушения обмена веществ. К примеру, нарушения обмена солей в организме способствуют развитию инфекцияй мочевыделительной системы, в частности, цистита.
  • постоянные стрессы, а также какие-то серьезные психические травмы: например, семейные раздоры, отправка в детский садик, переезд к бабушке.
  • длительный прием некоторых лекарств, в частности, гормональных препаратов, антибиотиков или иммунодепрессантов.
  • проживание в экологически неблагоприятных условиях. Это может стать причиной как первичного иммунодефицита, который связан с генетическими «поломками», так и вторичного, обусловленного влиянием вредных веществ на иммунную систему ребенка.

Что можно посоветовать родителям?

О здоровье малыша лучше начинать заботиться до его рождения. Будущая мать, по-возможности, должна переехать из экологически неблагополучных районов. За некоторое время до планируемой беременности стоит расстаться с работой, связанной с тяжелыми металлами, особенно со свинцом, красками или растворителями, а также приборами, излучающими сильные электромагнитные поля.

Кроме того:

  • Перед планированием ребенка семейной паре желательно обследоваться у андролога и гинеколога.
  • Планируя беременность, будущая мать должна пролечить все свои хронические заболевания, в том числе провести санацию зубов.
  • Во время беременности следует беречься от стрессов, а также избегать контактов с людьми, страдающими простудными заболеваниями.
  • После рождения ребенка старайтесь как можно дольше кормить его грудью, без особых причин не переводите малыша на искусственные смеси. Перевод ребенка на искусственное вскармливание раньше, чем ему исполнится четыре месяца, лишает малыша материнских иммуноглобулинов — защитных веществ, вырабатываемых ее иммунной системой. Поэтому не стоит забывать: ребенок, которого слишком рано отняли от груди, — прямой кандидат в группу часто болеющих детей.
  • В случае, если ребенок часто болеет, пройдите обследование у педиатра, эндокринолога, иммунолога. Старайтесь не «запускать» заболевания у малыша, не бросайте лечение на половине, не пользуйтесь непроверенными методами лечения и советами подруг, обращайтесь к специалистам.
  • Регулярно давайте ребенку витамины, закаливайте его, приучайте к здоровому образу жизни.

По материалам журнала «Семейный доктор» №10, 1999 г.

Источники

  • Maĭorov RV., Chereshneva MV., Verzilin SD., Chereshnev VA. [The methods of prognostic evaluation of risk of child joining the dispensary group of frequently ill children]. // Probl Sotsialnoi Gig Zdravookhranenniiai Istor Med — 2014 — Vol — N5 — p.12-6; PMID:24432572
  • Romantsov MG., Mel’nikova IIu., Sarvilina IV. [Frequently ill child syndrome]. // Antibiot Khimioter — 2012 — Vol57 — N9-10 — p.8-16; PMID:23477215

Что делать, если ребёнок часто болеет: взгляд педиатра и психолога

Иногда кажется, что маленькие дети постоянно болеют: то кашель, то насморк, то температура. Неужели у них такой слабый иммунитет и с этим ничего нельзя сделать? Наш блогер, педиатр и анестезиолог-реаниматолог Ольга Терещенко, вместе с коллегами рассказала, что сделать, чтобы ребёнок болел меньше.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Иронично, но этот пост я пишу, а на заднем плане кашляют мои дети. Я постоянно покупаю упаковки носовых платков, с тех пор как старшая дочь начала ходить в детский сад. После кризиса, который случился у дочери после рождения второго ребёнка, детский сад мне не страшен. Тогда она болела безостановочно и не помогали никакие меры профилактики или закаливания. На моих глазах дочь превратилась из здорового в постоянно болеющего ребёнка, а я растерялась и действовала неправильно.

Кто такие часто болеющие дети?

Часто болеющий ребёнок — это не диагноз. Это означает, что ребёнок постоянно сталкивается с источниками инфекции и не может им противостоять. В среднем ребёнок дошкольного возраста болеет ОРВИ шесть-восемь раз в год, по две недели каждый эпизод. Получается, что в сумме среднестатистический ребёнок болеет три-четыре месяца в году. Происходит это чаще всего во время учебного года, в осенне-зимний период, поэтому кажется, что дети болеют постоянно.

По определению ВОЗ часто болеющим считается ребёнок, перенёсший за год более пяти эпизодов ОРЗ. В разных странах это определение меняется в зависимости от возраста, посещения детского сада и даже места проживания.

План действий родители вырабатывают совместно с педиатром, который наблюдает ребёнка. В него входит профилактика, закаливание, прививки, обследование у врачей и некоторые лабораторные исследования.

О профилактике

Профилактика — это не временные меры, а образ жизни, который стоит постоянно поддерживать, чтобы меньше болеть:

  • Проветривать квартиру и даже зимой оставлять постоянный приток свежего воздуха. Когда мы приходим с улицы, то какое-то время выдыхаем вирусы и бактерии, которые в тепле начинают усиленно размножаться. Чтобы от них избавиться, достаточно просто открытого окна.
  • После прихода с улицы мыть руки, умыться и промывать нос. Обязательно переодеть ребёнка в домашнюю одежду, особенно после детского сада.
  • Увлажнять домашний воздух. Когда человек вдыхает пересушенный батареями воздух, слизистые начинают сохнуть и трескаться. Так образуются дополнительные пути входа для вирусов и бактерий.
  • Поддерживать режим сна и бодрствования, укладывать ребёнка спать вовремя. Постоянный недосып снижает иммунитет, у организма просто не хватает сил бороться с вирусами в условиях постоянного стресса.
  • Больше гулять. Нехватка солнечного света и свежего воздуха снижает сопротивляемость детского организма к инфекциям.
  • По возможности устраивать ребёнку день отдыха от детского сада посреди рабочей недели. Например, в среду. Или от дополнительных занятий, если ребёнок уже школьник и сильно загружен.
  • Прививать ребёнка. Сезонная прививка от гриппа снизит вероятность заболеть самым тяжёлым вариантом ОРЗ. Вакцина от пневмококка не убережёт от вирусной инфекции, но снизит частоту пневмоний и отитов после ОРВИ.
  • Закаливать. Не обязательно обливаться холодной водой, стоя на снегу, но можно для начала ходить дома босиком и надевать меньше слоёв одежды перед выходом на улицу.

Проверка у специалистов

Кроме профилактики, часто болеющего ребёнка стоит проверить у некоторых специалистов, как минимум у лора и стоматолога. Хронические очаги инфекции постоянно поддерживают воспаление, которое истощает организм и снижает сопротивляемость к вирусным инфекциям. То есть ребёнок с кариесом или аденоидами чаще может болеть просто потому, что защитные силы организма постоянно отвлекаются на проблему внутри и не успевают вовремя реагировать на внешнего агрессора.

Евгений Амарцев, педиатр:

«Чаще всего психосоматика проявляется, когда ребёнок идёт в детский сад. Недавно было два ребёнка, которые заболевали каждый раз по четвергам. После обследования, когда стало понятно, что дети здоровы, я посоветовал мамам не водить детей в детский сад по средам. Дети получили время для восстановления сил и болеть перестали. Иногда предлагаю сходить на консультацию к психологу, если вижу, что проблема глубже, чем простое нежелание ребёнка ходить в сад».

Когда стоит заподозрить психосоматические причины частых болезней:

  • Ребёнок болеет один из класса или группы детского сада;
  • Произошли перемены в семье: рождение второго ребёнка, выход мамы на работу, сильный разлад или развод родителей, даже переезд в другую квартиру могут оказаться причиной болезней у чувствительного ребёнка;
  • Есть признаки невроза: ребёнок грызёт ногти, плохо спит, плачет по ночам, появились страхи;
  • Есть взаимосвязь: ОРЗ начинается перед выступлением, накануне контрольной или другого важного события в жизни ребёнка;
  • Есть проблемы в школе, ребёнок не хочет туда ходить и постоянно болеет.

Причины психосоматических ОРЗ

1. Стресс, в результате которого организм ребёнка перестаёт справляться с привычной вирусной и бактериальной нагрузкой.

Полина Федотова, системный семейный психолог:

«Психологические причины сильно влияют на физическое состояние, потому что во время стрессов вырабатываются гормоны, которые здесь и сейчас помогают человеку справиться со стрессом, но в долгосрочной перспективе они нарушают работу организма основательно».

2. Вторичные выгоды. Вторичные выгоды в психологии — это плюсы, которые человек получает за постоянные болезни, даже если этого не осознаёт. Ребёнок может болеть, если так он получает больше внимания и заботы. Или мама опять сидит с ним дома и не ходит на работу. Может так ребёнок пропускает ненавистную школу или просто отдыхает от бесконечных кружков, секций и тренировок.

3. Родительское влияние. Например, тревожность матери. Ребёнок не может справиться с постоянно высоким уровнем материнской тревоги, поэтому заболевает, мама говорит: «Ну вот, я так и знала». Все успокаиваются до следующего раза.

4. Семейные установки. Когда ребёнку постоянно говорят «Не сиди на холодном — простудишься. Не ешь мороженое — заболеешь. На улице холодно, надень шапку, а то опять заболеешь» — то, если ребёнок внушаемый, он может послушаться и на самом деле заболеть.

Есть и другие причины, я перечислила только самые часто встречающиеся.

Юлия Орлова, семейный психолог:

«Есть множество кейсов, когда ребёнок является так называемым «носителем симптома» в семейной системе. Например, родители в предразводном состоянии, ребёнок внезапно заболевает и тем самым «мирит» их на какое-то время, поскольку они вынужденно сплачиваются вокруг его болезни.

Другой пример: Таня — старшеклассница, которая часто болеет, почти не ходит в школу. Выходит буквально на два-три дня и снова «ложится» с температурой. При детальном знакомстве с ситуацией выясняем, что у Тани тревожная гиперопекающая мать, которая уверена, что девочка без неё не выживет в суровом мире, её всегда надо оберегать. Так мама «программирует» дочь на беспомощность, а та постоянными болезнями даёт маме возможность «легализовать» тревогу. Это становится выгодным и самой Тане: можно «официально» лежать на диване, уткнувшись в телефон, и ничего не делать.

При появлении младшего брата или сестры ребёнок вдруг чувствует себя «заброшенным» и начинает болеть, возвращая себе внимание и заботу родителей. Если у мамы высокая сепарационная тревога на этапе выхода на работу и «сдачи» ребёнка в сад, ясли или няне, то ребёнок будет отражать её либо частыми болезнями, либо сложным «невыносимым» поведением».

Если заподозрили психологическую причину ОРЗ:

  • Обратите внимание, при каких условиях ребёнок заболевает, есть ли от кого заразиться, есть ли вторичные выгоды у ребёнка во время болезни.
  • При очередном эпизоде болезни спросите ребёнка, что он чувствует, какие ощущения у него возникают по поводу болезни, что он хотел бы изменить в ситуации.
  • Никогда не лишним будет добавить тактильного контакта в общение с ребёнком. Просто взъерошить волосы, проходя мимо. Радоваться при встрече и часто обнимать. Находить время для совместных занятий и доверительных разговоров.
  • Позаботьтесь о себе. Если обнаружили, что возможной причиной может быть ваша повышенная тревожность, для начала отведите к психологу не ребёнка, а самого себя.

Полина Федотова, системный семейный психолог:

«Ребёнок должен видеть, что родители справляются с проблемами и могут быть опорой для ребёнка. Для этого родители должны проживать свои чувства сами и уметь их решать, в том числе и с помощью психолога. Тогда ребёнку не нужно будет это проживать за родителей. Он будет видеть, что даже если есть проблема, её можно решить иначе, нежели уйти в болезнь».

Если вы видите, что ситуация выходит из-под контроля и в домашних условиях решить проблему не получается, обратитесь к психологу за консультацией. В крупных городах детского психолога иногда можно найти даже в обычной районной поликлинике.

Всем здоровья физического и психического! А я пойду вскрывать новую упаковку носовых платков.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Фото: Shutterstock (George Rudy)

Отит. Как его избежать? Советы родителям

Отит. Как его избежать? 

В холодное время года дети намного чаще болеют острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ), которые нередко приводят к осложнениям, и, в первую очередь, к отитам. О том, что это за заболевание, отчего оно возникает, нам рассказала врач-оториноларинголог клиники «Детский доктор» Татьяна Владимировна Аксенова. 

Отитом называется воспалительный процесс одного из отделов уха. В подавляющем большинстве случаев любые выделения из слухового прохода, боль в одном или обоих ушах и (или) понижение слуха обусловлены отитом среднего уха. Именно средний отит является одним из наиболее частых заболеваний, особенно у детей. 

Воспаление в среднем ухе не возникает ни с того ни с сего. Его первопричина – изменение давления в барабанной полости. Отчего это может произойти? Если отбросить в сторону всякие редкие причины отитов, станет ясным, что отит почти всегда не является самостоятельным заболеванием и почти всегда представляет собой осложнение воспалительных заболеваний носоглотки, прежде всего – острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

При любых простудных заболеваниях носоглотки имеет место повышенное образование слизи. Многократные шмыганья носом, особенно активные шмыганья (неважно при этом, в себя или из себя) способствуют попаданию слизи в просвет евстахиевой трубы; кроме этого вирусы и бактерии, вызывающие ОРЗ, способны непосредственно вызывать воспаление слизистой оболочки евстахиевой трубы. Оба указанных фактора вместе или по отдельности вызывают достаточно длительное нарушение вентиляции барабанной полости, и давление в ней становится отрицательным. В этих условиях клетки, выстилающие барабанную полость, начинают выделять воспалительную жидкость. Уже на этом этапе возникают совершенно конкретные симптомы отита – боль в ухе (ушах), нарушение слуха. В дальнейшем (иногда через несколько часов, но чаще через двое-трое  суток) бактерии попадают в барабанную полость (все через ту же евстахиевую трубу) и начинают размножаться – отит становится гнойным. Боль нарастает, повышается температура тела, давление в барабанной полости часто возрастает настолько, что происходит разрыв барабанной перепонки и через возникшее отверстие по слуховому проходу начинает выделяться гнойная жидкость.

Дети болеют отитом значительно чаще, чем взрослые. Этому способствуют следующие факторы. У детей раннего возраста слуховая труба широкая и короткая, что значительно облегчает путь микроба. К тому же малыши первого года жизни преимущественно находятся в горизонтальном положении, что затрудняет отток слизи наружу и способствует ее застою в носоглотке. У грудничков причиной отита может стать попадание смеси или грудного молока из носоглотки в среднее ухо. Ну, и к тому же дети просто чаще болеют простудными заболеваниями. У детей с ослабленным иммунитетом, недоношенных, а также у малышей, находящихся на искусственном вскармливании и поэтому лишенных материнских антител, риск заболеть отитом еще выше.

Дети больше плачут и активно при этом шмыгают носами. У детей часто увеличены аденоиды, которые способны сдавливать евстахиеву трубу. 

Немаловажное значение имеет профилактика отита у детей

Сюда входят все методы профилактики, направленные на повышение иммунитета ребенка, на предупреждение насморка:

  • СВОЕВРЕМЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ НАСМОРКА!
  • закаливание здорового ребенка,
  • гимнастика,
  • витаминотерапия,
  • удаление аденоидов и полипов,
  • эффективное лечение ОРЗ.

Точный диагноз «отит» может установить только врач при осмотре барабанной перепонки (такой осмотр на медицинском языке называется отоскопия). Отоскопия дает возможность определить вид отита, ответить на вопрос какой он. 

Последовательность действий родителей при первых признаках отита или при подозрении на него – незамедлительная консультация врача-отоларинголога.

Простуда у детей

Педиатр Здоровье детей. 2005 Oct; 10 (8): 493–495.

Copyright © 2005, Pulsus Group Inc. Все права защищены. Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Почему дети так часто простужаются

  • «Простуда» вызывается вирусами, поражающими нос, горло и носовые пазухи. Вирус — это микроб, от которого люди болеют.

  • Маленькие дети часто простужаются, иногда от 8 до 10 каждый год до того, как им исполнится 2 года.Простуды чаще возникают осенью и зимой, когда дети находятся в помещении и находятся в тесном контакте друг с другом, поэтому может показаться, что ваш ребенок простужается одну за другой всю зиму. Маленькие дети болеют простудой чаще, чем дети старшего возраста и взрослые, потому что у них не выработан иммунитет (защита) от более чем 100 различных вирусов простуды, которые находятся вокруг.

  • Дети могут простудиться от братьев и сестер, родителей, других членов семьи, товарищей по играм или опекунов. Дети со старшими братьями и сестрами и те, кто посещает детский сад, чаще простужаются.Заболев вирусом простуды, вы становитесь невосприимчивыми к этому вирусу, поэтому с возрастом дети реже болеют простудными заболеваниями. К тому времени, когда они пойдут в школу, дети, посещавшие детские сады, будут реже болеть простудными заболеваниями, чем другие дети.

  • Если ребенок часто простужается, это не признак слабой иммунной системы. Это просто означает, что он подвержен воздействию множества вирусов. Единственная причина для проверки иммунной системы ребенка — это то, что простуда часто приводит к более серьезным проблемам.

Это просто простуда или что-то более серьезное?

  • Типичными симптомами простуды являются насморк, заложенность носа, чихание, кашель и легкая боль в горле.

  • Некоторые дети могут не хотеть есть, у них болит голова или они устают больше, чем обычно.

  • Простуда иногда может вызывать жар, но обычно температура не очень высокая.

  • Простуда обычно длится около недели, но может длиться и 2 недели.

  • Некоторые респираторные вирусы, вызывающие простуду у детей старшего возраста и взрослых, могут вызывать более серьезные заболевания, когда заражают младенцев и детей ясельного возраста. Эти заболевания включают круп (охриплость, шумное дыхание, лающий кашель), бронхиолит (хрипы, затрудненное дыхание) или воспаление глаз, боль в горле и отек шейных желез.

  • Вирус гриппа (гриппа) вызывает высокую температуру, кашель и ломоту в теле, поражает быстрее, чем простуда, и заставляет инфицированных людей чувствовать себя хуже. В то время как у детей с простудой обычно есть энергия, чтобы играть и поддерживать свой распорядок дня, дети, заболевшие гриппом, обычно находятся в постели.

Как распространяется простуда

Вирусы простуды обнаруживаются в носу и горле. Поскольку дети часто прикасаются к носу, глазам и рту, кладут что-то в рот и часто касаются друг друга во время игры, микробы простуды легко распространяются.Родители или опекуны часто общаются с детьми: держатся за руки, поднимают руки, кормят, меняют подгузники и так далее.

  • Дети, больные простудой, получают вирусы на руках, когда они дотрагиваются до насморка или рта, кашляют или чихают. Когда они касаются других детей, они передают вирусы.

  • Дети, заболевшие простудой, получают вирусы на руки, а затем дотрагиваются до какого-либо предмета, например игрушки или мебели. Вирусы простуды могут жить на предметах в течение нескольких часов и могут перехватывать руки других детей, которые касаются того же предмета.Затем эти дети заражаются при прикосновении к глазам, носу или рту.

  • Воспитатели могут заразить руки вирусами и передать их детям прикосновением.

  • Некоторые вирусы простуды могут распространяться по воздуху, когда ребенок кашляет или чихает. Капли от кашля или чихания могут попасть в нос или рот другого ребенка.

Когда обращаться к врачу

Младенцам в возрасте до 3 месяцев трудно дышать через заложенный нос.Кормление становится затруднительным. Позвоните своему врачу или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

Младенцы и дети всех возрастов должны обратиться к врачу, если простуда вызывает более серьезные проблемы. Позвоните своему врачу или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если заметите какой-либо из следующих признаков:

  • ваш ребенок часто дышит или кажется, что ему трудно дышать;

  • Губы вашего ребенка голубые; или

  • кашель настолько сильный, что ребенок задыхается или рвет.

Это могут быть признаки пневмонии (инфекция легких) или бронхиолита (инфекция крошечных дыхательных путей, ведущих в легкие). Эти состояния необходимо лечить у врача.

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо признаки инфекции среднего уха, которая может возникнуть в результате простуды. Эти признаки включают:

Другие причины обратиться к врачу:

  • Если ваш ребенок просыпается утром с закрытыми одним или обоими глазами из-за засохшего желтого гноя.Хотя красные глаза и водянистые выделения являются обычным явлением при простуде, гной является признаком глазной инфекции и требует лечения.

  • Если ваш ребенок более сонный, чем обычно, он не хочет кормить или играть, или он очень капризен или суетлив, и его невозможно утешить.

  • Густые или обесцвеченные (желтые, зеленые) выделения из носа — обычное дело при простуде. Для этого не нужен антибиотик. Однако, если это длится более 10–14 дней, обратитесь к врачу.

Лечение простуды: что могут сделать родители

  • От простуды нет лекарства.Простуда обычно проходит сама по себе.

  • Сделайте так, чтобы вашему ребенку было как можно комфортнее. Если она не хочет есть, предложите ей много жидкости и небольшую питательную пищу.

  • Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (не требующие рецепта врача), не следует давать детям младше трех лет, если они не прописаны врачом. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем давать безрецептурные лекарства детям младше 12 лет или лицам, принимающим другие лекарства или страдающим хроническими заболеваниями.Внимательно прочтите инструкции на этикетке и не давайте больше рекомендованного.

  • Кашель помогает очистить грудную клетку от слизи. Если кашель частый, сухой и мешает старшему ребенку заснуть, продукт с декстрометорфаном может помочь облегчить его, хотя исследования показали ограниченную пользу.

  • Противоотечные и антигистаминные препараты не влияют на кашель. Противоотечные средства, принимаемые внутрь, не очень эффективны и могут вызвать учащенное сердцебиение или бессонницу (бессонницу) у детей.Антигистаминные препараты не эффективны при простуде.

  • Если у младенца возникают проблемы с кормлением из-за заложенности носа, используйте резиновую присоску для удаления слизи из носа. Используйте физиологические капли для носа или физиологический спрей для носа, если слизь очень густая. Спрей хорошо проникает в носовые ходы и может быть более эффективным, чем капли.

  • Увлажнитель с прохладным туманом может сделать ребенка с заложенным носом более комфортным. Тщательно очистите и просушите увлажнитель, чтобы предотвратить заражение бактериями или плесенью.Испарители горячей воды не рекомендуются из-за риска ожога.

  • Лекарственные капли или спреи для носа обеспечивают лишь кратковременное облегчение и не должны использоваться более 2–3 дней, поскольку заложенность носа может ухудшиться. Не используйте эти продукты у детей младше 6 лет.

  • Следите за температурой вашего ребенка. Чтобы облегчить боль, ломоту или жар при температуре выше 38,5 ° C, используйте ацетаминофен (например, Тайленол, Темпра и Панадол). Ибупрофен (например, Адвил и Мотрин) можно применять детям старше 6 месяцев.Используйте дозу и график, рекомендованные на упаковке, вашим врачом или фармацевтом. Ацетилсалициловую кислоту (АСК [например, аспирин]) или любое лекарство от простуды, содержащее ее, следует избегать детям и подросткам, страдающим простудой, потому что это может привести к повреждению мозга и печени (синдром Рейе).

  • Простуда не лечится антибиотиками. Антибиотики следует использовать только тогда, когда у детей развиваются осложнения из-за бактерий, такие как ушная инфекция или пневмония.

  • Дети могут продолжать свою обычную деятельность, если они чувствуют себя достаточно хорошо для этого.Если у них поднялась температура или возникли осложнения, им может потребоваться несколько дней отдыха дома. Ваш ребенок может продолжать ходить в школу, если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы принимать участие в занятиях.

  • Зимой простудные дети могут играть на улице.

Профилактика простуды: что могут сделать родители

  • По возможности держите детей младше 3 месяцев подальше от людей, болеющих простудой.

  • Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендованные прививки.Хотя они не предотвратят простуду, они помогут предотвратить некоторые осложнения, такие как бактериальные инфекции ушей или легких. Вакцина против гриппа защищает от гриппа, но не от других респираторных вирусов.

  • Мытье рук — самый важный способ уменьшить распространение простуды:

    • Мойте руки после кашля, чихания или вытирания носа.

    • Мойте руки после прямого контакта с кем-либо, кто болен респираторной инфекцией.

    • Мойте свои руки и руки ребенка после того, как вытерте ребенку нос.

    • При отсутствии воды и мыла используйте предварительно увлажненные салфетки для рук или ополаскиватели на спиртовой основе. Храните ополаскиватели для рук в недоступном для детей месте, поскольку они могут причинить вред при проглатывании.

  • Обучайте детей предотвращать распространение простудных заболеваний, прикрывая нос и рот салфетками при чихании или кашле, немедленно выбрасывая салфетки в мусорную корзину и мыть руки после протирания носа или работы с салфетками.

  • Не делитесь игрушками, которые маленькие дети кладут в рот, пока игрушки не будут очищены.

  • Если ваш ребенок посещает детский сад, сообщите опекуну о любых симптомах и спросите, не следует ли вашему ребенку в этот день не посещать детский сад. Если оба родителя работают вне дома, заранее спланируйте ситуацию, когда ваш ребенок заболеет.

Источник: Комитет по инфекционным болезням и иммунизации Канадского педиатрического общества, 2005 г.

Footnotes

Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Также доступно на www.caringforkids.cps.ca.

Интернет-адреса актуальны на момент публикации.

Почему чаще болеют родители маленьких детей

Добро пожаловать в Дорогая Юлия , — колонка, в которой читатели задают повседневные вопросы о здоровье.Какие безрецептурные обезболивающие работают лучше всего? Что лучше: бегать или ходить для упражнений? голодания действительно работают? Джулия Беллуз анализирует исследования и консультируется с экспертами в этой области, чтобы выяснить, как наука может помочь нам жить более счастливой и здоровой жизнью.

Уважаемая Юля! Почему родители маленьких детей все время болеют?

Моя дорогая подруга Адриана очень, очень любит своих двух маленьких мальчиков.Она также с любовью называет их «ходячими, говорящими разносчиками бактерий».

«Мы старались все, чтобы не заболеть», — сказала она мне недавно. «Но даже если вы вымойте их руки и облейте дом отбеливателем, когда они вернутся домой из детского сада, им все равно удастся заразить все и вся».

Теперь мы приближаемся к новому школьному сезону, который Адриана и многие другие родители сталкиваются со смесью облегчения и страха. Хотя замечательно вытаскивать маленьких детей из дома на день, это также означает, что они будут смешиваться в клоаке с микробами с другими детьми и приносить этих жуков обратно остальным членам семьи.

Если вам или вашим друзьям с маленькими детьми кажется, что они болеют намного больше, чем в дошкольные годы, это не ваше воображение. Я спросила нескольких педиатров и специалистов по инфекционным заболеваниям о том, что происходит, и они указали по крайней мере на четыре фактора, которые способствуют тому, чтобы и без того изнурительные годы раннего родительского воспитания стали немного более подверженными рвоте и гриппу.

1) Иммунная система детей развивается, поэтому они все улавливают

Когда дети впервые встречаются с большим количеством незнакомцев, обычно в дневных учреждениях, их иммунная система подвергается воздействию бактерий и вирусов, которых они никогда раньше не видели.Это делает их гораздо более восприимчивыми к заболеваниям, особенно от очень заразных вирусов простуды и гриппа.

«У них нет ранее существовавшего иммунитета», — объяснил Аарон Майкл Милстон, эпидемиолог и профессор педиатрии Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. Когда младенцы рождаются, они защищены иммунитетом, который им передали во время беременности матери. «Но эти антитела исчезают, и дети становятся иммунологически наивными», — добавил он.

Поэтому неудивительно, что исследователи обнаружили, что дети младше 6 лет заболевают примерно от шести до восьми простудных заболеваний в год.(Примечание: это только исследования простуды.) И если ребенок заразится вирусом, которого у него никогда не было, поскольку у него нет ранее существовавшей защиты, его болезнь, как правило, будет более интенсивной и продолжаться дольше.

Согласно обзору доказательств того, сколько времени требуется для разрешения симптомов у детей, диапазон был ошеломляющим: для разрешения острого кашля потребовалось 25 дней, для устранения простуды — 15 дней, а для избавления — 16 дней. неспецифическая инфекция дыхательных путей.

Другая причина, по которой маленькие дети все время болеют, — это их негигиеничное поведение.Нередко можно увидеть, как они суют руки в нос, рот или пеленку — или в носы, рты и пеленки других детей — и облизывают игрушки, поднятые с земли. «Эти социальные факторы подвергают их большему риску», — добавил Милстон.

2) Дети заболевают инфекциями, к которым у родителей не вырабатывается пожизненный иммунитет

Вы, возможно, задавались вопросом, почему, если родители уже прошли через несколько этапов болезненной детской болезни, они затем снова проходят через них со своими маленькими детьми.Разве у них уже не должна быть сильная иммунная защита?

Ответ — да и нет.

Некоторые из насекомых, которые приносят домой дети, — это те виды, к которым у родителей не вырабатывается стойкий иммунитет. Если дети болеют ветряной оспой, а родитель болен ветряной оспой в детстве, родитель будет спасен, поскольку у большинства людей после борьбы с вирусом ветряной оспы вырабатывается пожизненный иммунитет.

Но дети не просто болеют болезнями, от которых у родителей уже есть пожизненная защита.Они также часто заражаются инфекциями верхних дыхательных путей и гриппом, вызываемыми постоянно меняющимися вирусами, которые застают нашу иммунную систему врасплох.

Здесь есть хорошие новости: предыдущий опыт обращения с подобными вирусами или бактериями обеспечит некоторую защиту, а это означает, что болезнь родителей не будет такой сильной и продолжительной, как болезнь бедного ребенка.

«Обычно у родителей не бывает лихорадки», — сказал Роберт Якобсон, профессор педиатрии Медицинского колледжа клиники Майо.«И обычно их болезни относительно недолговечны и редко осложняются. Так что болезни [родителей] не такие тяжелые и имеют меньше осложнений».

3) Дети проводят время на фабриках по выращиванию бактерий — так называемых детских садах и школах

Когда родители бросают своих детей в детский сад или школу, они могут думать об этом месте как о фабрике микробов. Помните, что они окружены всеми этими маленькими детьми с наивной иммунной системой, которые подхватывают и распространяют все насекомые, которые в этот день находятся в воздухе или на их игрушках.Таким образом, дети передают эти микробы, и цикл болезни повторяется. Снова и снова.

Джейкобсон объяснил: «Маленькие дети в детских садах, по-видимому, болеют простудными заболеваниями чаще, чем те, о которых заботятся дома». Но вместе с этим приходят и хорошие новости: «Когда дети, посещающие детские сады, вырастают и поступают в начальную школу вместе со своими сверстниками, которые не посещали детский сад, дети, посещавшие детские сады, менее уязвимы для простуды, чем те, кто этого не делал». (То же самое можно сказать и о гастроэнтерите, обычно называемом желудочным гриппом.)

Другими словами, этот период интенсивного воздействия болезней в детском саду помогает укрепить иммунную систему детей, что, в свою очередь, означает, что эти дети реже болеют в более позднем возрасте.

4) Родители устали и выдохлись

Между тем, родители с гораздо большей вероятностью заразятся этими микробами от своих детей просто потому, что они вступают с ними в более тесный контакт и больше подвержены воздействию их микробов. Они проводят много времени с детьми, например, меняют подгузники или убирают рвотные массы.Все эти факторы увеличивают вероятность заражения любой ошибкой, попавшей домой из детского сада.

Столь интенсивное воздействие детских микробов усугубляется тем фактом, что молодые родители часто устают и утомлены. Когда люди не высыпаются, они больше подвержены риску заболеть после контакта с вирусами или бактериями. И для многих, возможно, нет времени жизни с таким длительным недосыпанием, как в первые годы воспитания детей.

Могут ли родители что-нибудь сделать, чтобы их дети не заболели простудой и гриппом?

Флор Муньос-Ривас, адъюнкт-профессор педиатрии в секции инфекционных заболеваний Медицинского колледжа Бейлора, посоветовал родителям убедиться, что их дети вакцинированы и что они находятся в детских садах, требующих вакцинации, чтобы предотвратить инфекции, которые можно предотвратить. предотвратил.

Она также отметила, что необходимо содержать дом в чистоте, мыть руки детям и мыть руки после прикосновения к выделениям детей или смены подгузников. Она посоветовала по возможности держать детей дома, когда они заболеют.

Кроме того, вы мало что можете сделать в этот трудный период жизни. Но она предупредила: «Если родители заболеют, им нужно позаботиться о себе». По ее словам, сон и базовая забота о себе могут иметь большое значение для сохранения здоровья. Мой друг с двумя сыновьями, который не спал три года, наверняка сказал бы, что это легче сказать, чем сделать.

Есть вопросы? Используйте нашу форму или спросите @juliaoftoronto в Twitter.

Информация о здоровье детей: вирусные болезни

Вирус — это микроб, вызывающий такие инфекции, как простуда, бронхиолит, тонзиллит, ушные инфекции, грипп, эпидемический паротит и ветряная оспа. Существуют сотни разных вирусов.

Простуды очень распространены среди здоровых детей, и в среднем дети дошкольного возраста простужаются не менее шести раз в год.Здоровые дети часто болеют до 12 вирусных заболеваний в год в первые несколько лет жизни. Также часто дети заболевают одним вирусом вскоре после выздоровления от другого, поэтому может казаться, что они болеют все время. По мере взросления детей частота заражения вирусными заболеваниями обычно снижается.

Вирусы могут легко распространяться, когда дети находятся в тесном контакте друг с другом. Большинство вирусов мягкие, и лучшее лечение — это отдых дома.

Признаки и симптомы вирусов

Если у вашего ребенка вирус, у него могут проявляться различные симптомы, в том числе:

  • заложенный нос или насморк
  • красный, слезящиеся глаза
  • ангина
  • лихорадка
  • высыпаний, которые становятся белыми (бледнеют) примерно на секунду после того, как вы надавите на них пальцем (вы также можете надавить на сыпь стенкой прозрачного стакана и посмотреть, не побледнеет ли она)
  • кашель или чихание
  • рвота и / или диарея
  • желание больше спать (вялость)
  • не хочет есть
  • ощущение в целом плохое.

В то время как большинство вирусов у детей проявляются в легкой форме, младенцы в возрасте до трех месяцев могут очень быстро заболеть и должны пройти обследование у врача.

Уход на дому

Вирусы нельзя лечить антибиотиками. Лучшее лечение — это отдых дома, чтобы иммунная система вашего ребенка могла бороться с вирусом.

Вот несколько простых мер, которые сделают вашего ребенка более комфортным:

  • Часто давайте ребенку пить небольшими порциями, когда бодрствуете, например, глоток воды каждые 15 минут или около того.Это помогает облегчить боль в горле, сохраняя его влажным, и восполняет потерю жидкости из-за лихорадки, рвоты или диареи. Лучше всего вода, но регидратация ледяных столбов также является хорошим способом снабдить ребенка жидкостью.
  • Предоставление достаточного количества жидкости особенно важно для младенцев — это должно быть грудное молоко или смесь, или жидкости для регидратации, такие как электролиты. Смотрите наш информационный бюллетень Обезвоживание.
  • Не беспокойтесь, если ваш ребенок не ест несколько дней.Когда они почувствуют себя лучше, они снова начнут есть.
  • Позвольте вашему ребенку отдохнуть.
  • Используйте физиологические капли в нос (нос), чтобы очистить заложенный нос у младенцев. Ребенку с чистым носом будет легче кормить.
  • Дайте вашему ребенку парацетамол или ибупрофен от боли, или если ваш ребенок несчастный, раздражительный или вялый. Смотрите наш информационный бюллетень Обезболивание для детей. Не давайте ребенку аспирин. Внимательно проверьте этикетку, указав правильную дозу, и убедитесь, что вы еще не даете своему ребенку какие-либо другие продукты, содержащие парацетамол или ибупрофен (например, некоторые лекарства от кашля и препараты от простуды и гриппа).
  • Не используйте парацетамол или ибупрофен только для снижения температуры. Лихорадка помогает телу поправляться естественным путем.
  • Не используйте другие средства правовой защиты, кроме как по рекомендации врача или медицинского работника.

Ваш ребенок, вероятно, почувствует себя лучше через несколько дней, но может чувствовать себя плохо в течение двух недель. Кашель может длиться несколько недель.

Большинство высыпаний мягкие и не причиняют беспокойства вашему ребенку, хотя некоторые высыпания могут вызвать сильный зуд.Поговорите со своим местным фармацевтом о методах лечения, которые могут помочь уменьшить зудящую сыпь. Сыпь часто длится несколько дней, прежде чем исчезнет сама по себе. Иногда при уходе температуры появляется сыпь. Когда появляется эта сыпь, значит, ребенку становится лучше. Смотрите наш информационный бюллетень Высыпания.

Когда обращаться к врачу

Если состояние вашего ребенка не улучшается через 48 часов или становится хуже, покажите его терапевту. Также обратитесь к своему терапевту, если у вашего ребенка есть что-либо из следующего:

  • боль, которая не проходит при приеме парацетамола или ибупрофена
  • постоянная рвота и диарея (см. Наш информационный бюллетень Гастроэнтерит)
  • ,00
  • высокая температура, которая не проходит через 48 часов
  • отказ от питья или ледяной шест в течение шести часов
  • сыпь или пятно, которые не бледнеют при нажатии на них
  • меньше половины обычного количества мокрых подгузников
  • они вызывают беспокойство по любой другой причине
  • Плохое вскармливание или жар у ребенка в возрасте трех месяцев и младше

Немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи больницы, если ваш ребенок:

  • очень бледный или трудно разбудить
  • имеет проблемы с дыханием
  • имеет сыпь и появляется головная боль, ригидность шеи или боли в спине
  • плохо себя чувствует, у него жар и кожная сыпь (маленькие ярко-красные пятна или пурпурные пятна или синяки необъяснимого характера), которые не становятся телесного цвета (бледнеют) при нажатии на него (см. Наш информационный бюллетень) Менингококковая инфекция)
  • ,00
  • Плохое вскармливание или жар у ребенка в возрасте до одного месяца

Иногда вирусы могут вызывать астму (если у вашего ребенка диагностирована астма) или хрип (свистящий звук при дыхании).В этом случае лечите астму как обычно. Если хрип новый и у вашего ребенка затрудненное дыхание, покажите его терапевту.

Как распространяются вирусные болезни?

Вирус может передаваться от человека к человеку крошечными капельками из носа (чихание или насморк) и изо рта (слюна или кашель). Вирусы также могут распространяться через рвоту или фекалии (фекалии), особенно при диарее.

Обычно существует задержка между контактом ребенка с вирусом и его заболеванием.Эта задержка обычно составляет несколько дней, но некоторым вирусам может потребоваться до двух или трех недель до появления симптомов.

Соблюдение правил гигиены снижает вероятность заражения или передачи вирусов другим людям. Хорошая гигиена включает:

  • регулярное тщательное мытье рук
  • не делятся чашками или столовыми приборами
  • побуждение детей кашлять или чихать локтем
  • Использование салфеток вместо платков — научите ребенка бросать салфетки в мусорное ведро, как только они их надели, и после этого мыть руки.

Если ваш ребенок заболел вирусом, держите его дома и не посещайте детский сад, детский сад или школу, пока он не выздоровеет.

Практически невозможно предотвратить заражение вашего ребенка вирусами, но вы можете помочь сохранить его иммунную систему в хорошей форме, обеспечив ему сбалансированное питание и много сна. Большинству детей не нужно ежедневно принимать витамины. Важно своевременно делать прививки вашему ребенку, чтобы предотвратить такие вирусы, как корь, эпидемический паротит, краснуха и ветряная оспа (ветряная оспа).

Ключевые моменты, которые следует запомнить

  • Вирусные заболевания очень распространены среди детей и легко распространяются в детских учреждениях, детских садах или школах.
  • Дети часто болеют до 12 вирусных инфекций в год в первые несколько лет жизни, и может казаться, что они все время болеют.
  • Лучшее лечение — это отдых дома. Антибиотики не помогут при вирусных заболеваниях.
  • Если состояние вашего ребенка не улучшится через 48 часов или его симптомы ухудшатся, обратитесь к терапевту.

Для получения дополнительной информации


Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Нужно ли мне обращаться к врачу, чтобы диагностировать вирус у моего ребенка?

Если ваш ребенок испытывает лишь легкие симптомы, которые облегчаются парацетамолом или ибупрофеном, и кажется, что они улучшаются через 48 часов, нет необходимости посещать врача. Часто очень сложно определить, какой именно вирус у вашего ребенка, и это не имеет значения, поскольку лечение такое же — отдых дома и никаких антибиотиков, поскольку антибиотики не помогают вирусам.

Какие природные средства я могу дать своему ребенку, чтобы помочь ему почувствовать себя лучше при простуде?

Мы не рекомендуем проводить лечение — медицинское или естественное — детям без профессиональной медицинской консультации. Как указано в этом информационном бюллетене, вы обычно можете ухаживать за своим ребенком дома, когда он простужен, давая ему много жидкости, позволяя ему отдыхать и предоставляя простые обезболивание (например,грамм. парацетамол), если они вызывают дискомфорт.

В безрецептурных продуктах, таких как витамины или добавки (например, витамин С, поливитамины), нет необходимости. Эти продукты обычно не имеют или имеют ограниченные научные данные, подтверждающие их эффективность в предотвращении или лечении вирусов, таких как простуда.

Лекарства, которые обычно передаются в семьях (например, оставаться в тепле, не ложиться спать с мокрыми волосами, не выходить на улицу босиком или с мокрыми волосами и оставаться в помещении), не доказали свою эффективность в предотвращении простуды.Они были разработаны до того, как было обнаружено, что простуда вызывается вирусами.

Разработано отделениями общей медицины и инфекционных заболеваний Королевской детской больницы и Департаментом здравоохранения и социальных служб штата Виктория. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

Отзыв написан в июле 2020 г.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

Простуда, кашель и вирусные инфекции у детей

Дети могут заразиться вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп, легче, чем взрослые. Это потому, что их иммунная система все еще развивается.

Предотвратить заражение вашего ребенка или распространение вирусных инфекций

Чтобы помочь предотвратить заражение вашего ребенка или распространение вируса, научите его:

  • , как правильно и регулярно мыть руки
  • всегда носить с собой салфетки и прикрывать рот и нос с салфеткой, если они кашляют или чихают
  • , чтобы кашлять или чихать в согнутый локоть, а затем мыть руки, если у них нет салфетки
  • , чтобы убрать использованные салфетки, затем мыть руки
  • , чтобы не делиться бутылки с водой, чашки, стаканы или что-либо еще, что они кладут в рот
  • , чтобы не прикасаться к их глазам или носу при плохом самочувствии
  • во избежание тесного контакта с кем-либо, у кого, как вы знаете, есть симптомы простуды или гриппа

Убедитесь, что у вашего ребенка есть вакцины или вакцинация актуальна.

Некоторые родители учат детей старшего возраста «вытирать», когда они чихают. Даббинг — это танцевальное движение, при котором ребенок опускает голову на согнутый локоть. Это может быть интересным способом для вашего ребенка приучить себя соблюдать правила гигиены при чихании.

Детские простуды

Нормально, когда ребенок болеет 8 и более простудных заболеваний в год. Существуют сотни различных вирусов простуды. Маленькие дети не имеют иммунитета ни к одному из них, как никогда раньше.

Постепенно повышают иммунитет и реже болеют простудными заболеваниями.

Простуда обычно начинается с боли в горле. После этого у вашего ребенка может начаться чихание, заложенность носа или насморк. Они также могут кашлять и чувствовать недомогание.

Подробнее о симптомах и причинах простуды

Восстановление после простуды

Большинство простуд проходят через 5–7 дней, но у маленьких детей это может занять до 3 недель.

Не отпускайте ребенка в школу, если он недостаточно здоров, чтобы посещать школу.

Подождите, пока они:

  • чувствуют себя лучше
  • едят и пьют как обычно
  • их температура снова в норме — ниже 38 градусов по Цельсию

Поговорите со своим фармацевтом

Обычно вы можете лечить ребенка от простуды дома.В большинстве случаев посещение терапевта не требуется. Вместо этого поговорите со своим фармацевтом.

Спросите их о том, чтобы дать вашему ребенку жидкий парацетамол или ибупрофен, если ваш ребенок:

Если у него заложен или заложен нос, могут помочь солевые капли или спреи для носа с солевым раствором.

Заставьте свою семью регулярно мыть руки, чтобы предотвратить распространение холода.

Связанная тема

Как мыть руки

Средства от кашля и простуды для детей

Лицам младше 6 лет не следует иметь безрецептурные средства от простуды, если их не попросил врач общей практики или фармацевт.Сюда входят противоотечные средства (лекарства для прочистки заложенного носа).

Если вашему ребенку больше 6 лет, фармацевт может дать вам лекарство от кашля, отпускаемое без рецепта.

Не давайте эхинацею детям младше 12 лет

Не давайте эхинацею детям младше 12 лет. Не ясно, безопасно ли это для маленьких детей.

Нет никаких доказательств того, что введение ребенку чеснока или витамина С поможет ему вылечиться от простуды.

Но если вашему ребенку меньше года, убедитесь, что вы даете ему добавку витамина D.

Детский кашель

Дети часто кашляют во время простуды из-за стекающей по задней стенке глотки слизи.

Если ваш ребенок ест, пьет, ест и дышит нормально и не хрипит, кашель обычно не вызывает беспокойства.

Хотя слышать кашель ребенка неприятно, кашель помогает удалить мокроту из грудной клетки или слизь из задней части глотки.

Лечение кашля

Если вашему ребенку больше 1 года, он может попробовать выпить теплый напиток из лимона и меда.

Чтобы приготовить горячий лимон с медом в домашних условиях, необходимо:

  • выдавить половину лимона в кружку с кипяченой водой
  • добавить 1–2 чайные ложки меда
  • пить еще теплым (горячие напитки не давать маленькие дети)

Когда обращаться к терапевту

Приведите ребенка на прием к терапевту, если он:

  • не лучше через 3 недели
  • задыхается или кажется, что у него проблемы с дыханием
  • очень беспокоит кашель
  • не пьет столько, сколько обычно
  • много просыпается по ночам, кашляет
  • страдает астмой или какими-либо хроническими заболеваниями сердца или легких или проблемами с их иммунной системой

Если ваш ребенок находится в срочном порядке, обратитесь к терапевту:

  • 3 месяца и температура 38 градусов по Цельсию или выше, или вы думаете, что у них лихорадка
  • возраст от 3 до 6 месяцев и температура 39 градусов по Цельсию или выше, или вы думаете, что у них жар. e лихорадка

Если вашему ребенку больше 6 месяцев и у него высокая температура, вы обычно можете присматривать за ним дома.

Доверяйте своим инстинктам. Отведите ребенка к терапевту, если вы беспокоитесь о нем.

Симптомы астмы

Если кашель продолжается в течение длительного времени, особенно если он усиливается ночью или вызван бегством ребенка, отведите его к терапевту.

Ваш терапевт может захотеть проверить вашего ребенка на наличие таких заболеваний, как астма. Астма, как правило, передается по наследству. Поэтому всегда сообщайте своему терапевту, есть ли в семье другие больные астмой.

Если вашему ребенку трудно дышать, немедленно позвоните по номеру 999.

Симптомы гриппа

Простуда или кашель могут быть симптомами гриппа. Если у вашего ребенка есть другие симптомы гриппа, оставьте его дома не менее 5 дней после появления симптомов.

Другие симптомы включают:

  • высокая температура — более 38 градусов по Цельсию
  • боли
  • усталость
  • боль в горле
  • головные боли

вакцина против гриппа

Дети в возрасте от 2 до 12 лет теперь могут заболеть назальным гриппом вакцина бесплатно.

Вакцина против гриппа поможет защитить вашего ребенка от гриппа и уменьшить распространение гриппа среди других людей. Например, их братья и сестры, родители, бабушки и дедушки.

Подробнее о вакцине против гриппа для детей от 2 до 12 лет

По теме

Грипп

Круп

У ребенка с крупом характерен лающий кашель. При вдохе они издают резкий звук, известный как стридор.

У них также могут быть насморк, боль в горле и высокая температура.

Круп обычно диагностируется врачом общей практики и лечится дома.

Симптомы у вашего ребенка могут быть серьезными, и ему может быть трудно дышать. В этом случае обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (ED) или немедленно позвоните по номеру 999. Им потребуется срочное лечение в больнице.

Подробнее о симптомах крупа.

Зимняя рвота

Зимняя рвота вызвана микробом, который называется норовирусом. Заразиться норовирусной инфекцией можно в любое время года.Но чаще бывает зимой.

Если ваш ребенок заболел зимней рвотой, ему может пройти 1-2 дня, прежде чем у него появятся симптомы. Они могут внезапно заболеть.

Симптомы обычно длятся от 2 до 3 дней и могут включать:

  • рвота снарядом — рвота с силой выбрасывается из тела, она может продвигаться на несколько футов
  • водянистая диарея
  • высокая температура — более 38 градусов по Цельсию
  • спазмы желудка
  • мышечные боли
  • боли

Связанные темы

Норовирус

Последняя проверка страницы: 02.07.2020
срок следующей проверки: 07.02.2023

Микробы из детского сада: что вам нужно знать

Если ваш ребенок собирается начать присматривать за ребенком, вот что вам нужно знать о неизбежном нападении микробов.

До того, как моя дочь в 19 месяцев перешла в детский сад, я мог сосчитать по пальцам, сколько раз она болела. Но всего через два месяца в детском саду я уже сбился со счета. Это был, казалось бы, нескончаемый поток насморков, субфебрильной лихорадки, загадочной сыпи и незначительных приступов диареи. И из того, что я почерпнул из сочувствия к другим родителям малышей на протяжении многих лет, мы справились легко. Подруге, чья дочь только что начала присматривать за детьми, пришлось дважды за неделю отменить наши планы: в первый раз, потому что ее дочь подхватила розовый глаз, а затем еще раз через пять дней, потому что она заразилась ящуром .

Генри Укпе, педиатр из Питерборо, Онтарио, подтверждает, что для малышей, начинающих групповой уход за детьми, нормально заболеть — от восьми до двенадцати простудных заболеваний в первые 12 месяцев. Это потому, что детские сады — «идеальная среда для передачи вирусов», — говорит он.

Многие из типичных болезней, встречающихся в детских садах, включая простуду, желудочные клопы, конъюнктивит (розовый глаз) и болезни рук, ящура и рта, вызываются вирусами.(Ушные инфекции могут быть вызваны вирусом или бактериями. Простуда может вызывать отек и заложенность носа и горла, а также крошечные ушные раковины у малыша, что и вызывает боль в ухе.) Эти микробы легко передаются напрямую. и косвенный контакт между малышами, находящимися в непосредственной близости, которые, вероятно, вытирают носы, чихают и кашляют, делясь игрушками и едой, независимо от того, сколько раз работники детского сада чистят пункт смены подгузников или дезинфицируют игрушки, на которые текли слюни.

Другие распространенные вспышки в детских садах и школах могут включать гастроэнтерит, вшей, , респираторно-синцитиальный вирус (RSV) и острицы (извините!).

Лучший совет Укпе по сохранению здоровья всей семьи — следить за тем, чтобы каждый много отдыхал и ел питательную пищу. Всегда мойте руки малышу, как только вы вернетесь из детского сада, а также перед едой или общением с братьями и сестрами.

Дети старше шести месяцев должны делать ежегодную прививку от гриппа .Канадское педиатрическое общество также рекомендует делать прививки от гриппа всем взрослым, ухаживающим за детьми в возрасте до пяти лет или работающим с ними. Если ваш ребенок впервые получил прививку от гриппа, ему потребуются две отдельные дозы с интервалом в четыре недели. (Вакцина против назального гриппа недоступна в Канаде в этом году.)

Кейт Мейсон, воспитатель дошкольного образования в Садбери, Онтарио, работает в детском саду и отправляет своего двух с половиной лет сына Макса * к другому. Она знает, насколько бесполезной может казаться война с микробами.«На работе мы постоянно дезинфицируем, чистим и моем руки. Когда я прихожу домой, я переодеваюсь, как только вхожу в дверь. Даже в этом случае, когда Макс только начал присматривать за детьми, а я вернулся на работу, мы оба постоянно болели ». Мейсон также расстраивается, когда мамы и папы бросают больных детей, но она понимает, что у некоторых родителей (в том числе у нее самой) не всегда есть выбор. «Да, я ворчу на родителей, которые бросают детей с диареей. Но 30 минут назад я могла бы сказать своему мужу: «Не рассказывай детскому саду о лихорадке, которая была у Макса прошлой ночью!» »

Ознакомьтесь с их политиками в справочнике для родителей своего детского сада.Часто ребенку не разрешают вернуться в центр, пока у него не будет жар (или диарея) в течение 24 часов. Это означает, что если работник детского сада заметит, что у вашего ребенка , температура в 3 часа дня, ему не разрешат прийти на лечение на следующий день, даже если к утру температура спала. В большинстве детских садов также не используются такие лекарства, как Тайленол или Адвил.

Мишель Ричеа, врач-натуропат из Торонто и мама одного ребенка, говорит, что нереально ожидать, что даже самый здоровый ребенок не заболеет, когда пойдет в детский сад.Но есть некоторые вещи, которые родители могут сделать, чтобы поддержать иммунную систему малыша . Помимо употребления в пищу продуктов, богатых белком, цинком и витамином С и не содержащих рафинированный сахар, родителям следует подумать о добавлении в рацион малышей иммуностимулирующего витамина D и пробиотиков , которые доступны в виде удобных для детей капель и жевательные таблетки. «Также важно помнить, что дети должны подвергаться воздействию вирусов, чтобы укрепить свою иммунную систему», — говорит Ричеа.

Долгосрочное исследование, проведенное учеными из Монреальского университета с 1998 по 2006 год, показало, что малыши в групповых детских садах болеют чаще, чем те, кто остается дома.Но выяснилось, что в начальной школе эти же дети болеют реже, чем их сверстники. Другими словами, ваши дети рано или поздно заболеют. Приятно осознавать, что все поздние ночи и вытирание носа сейчас могут означать, что через пару лет будет меньше больничных.

* Имена изменены.

Когда у вашего ребенка простуда или грипп

Обновлено для сезона гриппа 2020-2021 гг.

Простуда и грипп (грипп) поражают верхние дыхательные пути.Это включает в себя рот, нос, носовые ходы и горло. Оба заболевания вызываются микробами, называемыми вирусами, и оба имеют одни и те же симптомы. Но простуда и грипп различаются по нескольким ключевым причинам. Более подробная информация об этих инфекциях может облегчить их профилактику. А если ваш ребенок действительно заболеет, вы можете помочь предотвратить ухудшение симптомов.

Что такое простуда?

  • Симптомы включают насморк, кашель, чихание и боль в горле. Симптомы простуды обычно мягче, чем симптомы гриппа.

  • Симптомы простуды появляются медленно.

  • Дети, заболевшие простудой, по-прежнему могут делать большую часть своей обычной деятельности.

Что такое грипп?

  • Грипп — это респираторная инфекция. (Это не то же самое, что желудочный грипп.)

  • Симптомы включают жар, головную боль, усталость, кашель, боль в горле, насморк и мышечные боли. У детей также может быть расстройство желудка и рвота.

  • Симптомы гриппа обычно появляются быстро.

  • Дети, заболевшие гриппом, могут чувствовать себя слишком утомленными, чтобы заниматься своими обычными делами.

Как передаются простуда и грипп?

Вирусы, вызывающие простуду и грипп, распространяются воздушно-капельным путем, когда больной кашляет или чихает. Дети могут напрямую дышать микробами. Но они также могут подхватить вирус, прикоснувшись к поверхности, на которую упали капли. Затем микробы попадают в тело ребенка, когда он прикасается к глазам, носу или рту.

Почему дети болеют простудой и гриппом?

Дети болеют простудой и гриппом чаще, чем взрослые.Вот несколько причин, почему:

  • Меньшее сопротивление. Иммунная система ребенка не так сильна, как иммунная система взрослого, когда дело доходит до борьбы с микробами простуды и гриппа.

  • Зимний сезон. Большинство респираторных заболеваний возникает осенью и зимой, когда дети находятся в помещении и подвергаются большему воздействию микробов.

  • Школа или детский сад. Простуда и грипп легко передаются при тесном контакте с детьми.

  • Контакт руки в рот. Дети могут дотронуться до глаз, носа или рта, не вымыв рук.Это наиболее распространенный способ распространения микробов.

Как диагностировать простуду и грипп?

Чаще всего поставщики медицинских услуг диагностируют простуду или грипп на основании симптомов ребенка и физического осмотра. У детей также могут быть мазки из горла или носа для проверки на наличие бактерий и вирусов. Лечащий врач вашего ребенка может провести другие анализы в зависимости от симптомов и общего состояния вашего ребенка. Эти тесты могут включать:

Как лечат простуду и грипп?

Большинство детей выздоравливают от простуды и гриппа самостоятельно.Антибиотики не действуют против вирусов простуды, поэтому их не прописывают. Противовирусные препараты могут помочь уменьшить симптомы гриппа. Это особенно важно, если ребенок подвержен риску заболевания гриппом или у него развиваются осложнения. Эти лекарства работают лучше всего, если их начать вскоре после того, как у вашего ребенка проявятся симптомы.

Для обоих заболеваний другие методы лечения могут помочь облегчить симптомы вашего ребенка, пока он не выздоровеет. Чтобы помочь ребенку чувствовать себя лучше:

  • Давайте ребенку много жидкости, например воды, растворов электролитов, яблочного сока и теплого супа, чтобы предотвратить потерю жидкости (обезвоживание).

  • Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает.

  • Попросите детей старшего возраста полоскать горло теплой соленой водой, если у них болит горло.

  • Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте спреи для носа с солевым раствором. Вы можете купить их без рецепта, и они безопасны для детей. Это не то же самое, что назальные противозастойные спреи. При чрезмерном использовании эти спреи могут усугубить симптомы.

  • Используйте детское лекарство от симптомов.Обсудите все безрецептурные (OTC) продукты с поставщиком вашего ребенка, прежде чем использовать их. Примечание. Не давайте безрецептурные лекарства от кашля и простуды ребенку младше 6 лет, если врач не скажет вам об этом.

  • Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет, болеющим простудой или гриппом. Это может вызвать редкое, но серьезное заболевание, называемое синдромом Рея.

  • Никогда не давайте ибупрофен младенцам в возрасте 6 месяцев или младше.

  • Держите ребенка дома до тех пор, пока температура не снизится в течение 24 часов.

Профилактика простуды и гриппа

Чтобы помочь детям оставаться здоровыми:

  • Сделайте прививку от гриппа для вашего ребенка. Вакцинация от гриппа рекомендуется всем детям в возрасте от 6 месяцев и старше, за некоторыми исключениями. Вакцина часто вводится в виде укола. Также можно назначить назальный спрей из живого, но ослабленного вируса гриппа. Это для здоровых детей от 2 лет и старше, не сделавших прививку от гриппа. Из-за пандемии COVID-19 эксперты настоятельно рекомендуют сделать прививку от гриппа в течение 2020-2021 годов, чтобы защитить себя, свою семью и других.Вирусы гриппа и вирус COVID-19 могут распространяться во время сезона гриппа. Вакцина от гриппа поможет сэкономить медицинские ресурсы для лечения людей с COVID-19. Люди с высоким риском осложнений от гриппа также могут иметь высокий риск серьезных проблем, связанных с COVID-19, поэтому важно получить вакцину от гриппа.

  • Научите детей часто мыть руки — перед едой и после посещения туалета, игры с животными, кашля или чихания. Носите с собой гель для рук на спиртовой основе (содержащий не менее 60% спирта) на случай отсутствия мыла и воды.

  • Напомните детям не прикасаться к глазам, носу или рту.

Советы по правильному мытью рук

Используйте чистую проточную воду и большое количество мыла. Хорошо пенитесь.

  • Очистите всю руку, под ногтями, между пальцами и вверх по запястьям.

  • Стирать не менее 15–20 секунд (столько, сколько нужно, чтобы произнести алфавит или спеть песню «С Днем Рождения»). Не просто вытирайте — вытирайте хорошо.

  • Хорошо промойте. Пусть вода стекает по пальцам, а не по запястьям.

  • В общественном туалете используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран и открыть дверь.

Когда звонить поставщику медицинских услуг вашего ребенка

Позвоните поставщику медицинских услуг вашего ребенка, если вашему ребенку не становится лучше или у него:

  • Одышка или учащенное дыхание

  • Густая желтая или зеленая слизь, которая выделяется с кашлем

  • Симптомы ухудшения, особенно после периода улучшения

  • Лихорадка (см. Лихорадка и дети, ниже)

  • Сильная или продолжающаяся рвота

  • Признаки обезвоживания.К ним относятся сухость во рту, темная или сильно пахнущая моча или отсутствие диуреза в течение 6–8 часов и отказ от питья.

  • Проблемы с пробуждением

  • Боль в ушах (у детей ясельного и подросткового возраста)

  • Боль или давление в носовых пазухах

Лихорадка и дети

Используйте цифровой термометр, чтобы проверить температуру вашего ребенка. Не используйте ртутный термометр. Цифровые термометры бывают разных видов и применений.К ним относятся:

  • Ректальный. Для детей младше 3 лет ректальная температура является наиболее точной.

  • Лоб (височный). Это работает для детей в возрасте от 3 месяцев и старше. Если у ребенка младше 3 месяцев есть признаки болезни, их можно использовать для первого прохода. Врач может подтвердить ректальную температуру.

  • Ухо (барабанное). Температура в ушах точна после 6 месяцев, но не раньше.

  • Подмышечная (подмышечная). Это наименее надежный вариант, но его можно использовать для первого прохода, чтобы проверить ребенка любого возраста с признаками болезни. Врач может подтвердить ректальную температуру.

  • Рот (оральный). Не используйте термометр во рту ребенка, пока ему не исполнится 4 года.

Осторожно пользуйтесь ректальным термометром. Следуйте инструкциям производителя продукта для правильного использования. Вставьте аккуратно.Пометьте его и убедитесь, что он не используется во рту. Он может передавать микробы через стул. Если вы чувствуете себя плохо с ректальным термометром, спросите у врача, какой тип использовать вместо него. Когда вы разговариваете с любым врачом о лихорадке вашего ребенка, сообщите ему или ей, какой тип вы использовали.

Ниже приведены инструкции, позволяющие узнать, есть ли у вашего маленького ребенка лихорадка. Лечащий врач вашего ребенка может дать вам другие номера для вашего ребенка. Следуйте конкретным инструкциям вашего провайдера.

Показания лихорадки для ребенка в возрасте до 3 месяцев:

Показания лихорадки для ребенка в возрасте от 3 месяцев до 36 месяцев (3 года):

  • Ректально, лоб или ухо: 102 ° F (38 .9 ° C) или выше

  • Подмышка: 101 ° F (38,3 ° C) или выше

В этих случаях позвоните поставщику медицинских услуг:

  • Повторяющаяся температура 104 ° F (40 ° C) ) или выше у ребенка любого возраста

  • Лихорадка 100,4 ° (38 ° C) или выше у ребенка младше 3 месяцев

  • Лихорадка продолжается более 24 часов у ребенка младше 2 лет

  • Лихорадка, которая сохраняется в течение 3 дней у ребенка в возрасте 2 лет и старше

Симптомов, Простуда vs.Грипп, как долго он длится, лечение

Обзор

Что такое насморк?

Простуда — это заразная инфекция верхних дыхательных путей, поражающая нос, горло, носовые пазухи и трахею (дыхательное горло). Более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, но большинство простудных заболеваний вызывается риновирусом.

Насколько распространены простуды?

Как следует из названия, простуда широко распространена. Вероятно, за всю жизнь у вас будет больше простуд, чем от любой другой болезни. Взрослые простужаются от двух до трех раз в год, а маленькие дети простужаются четыре и более раз в год.

Простуда заразна?

Простуда передается от человека к человеку. Чтобы вы заразились, вирус должен попасть на одну из ваших слизистых оболочек — влажную оболочку ноздрей, глаз или рта.Это происходит, когда вы касаетесь поверхности или вдыхаете влажный воздух, содержащий вирус простуды.

Например, когда больной чихает или кашляет, в воздух выбрасываются капли жидкости, содержащей вирус простуды. Если вы вдохнете эти капли, вирус простуды пустит корни в нос. Вы также можете оставлять вирусные частицы на поверхностях, к которым прикасаетесь, когда болеете. Если кто-то прикоснется к этим поверхностям, а затем коснется их ноздрей, глаз или рта, вирус может проникнуть внутрь.

Почему зимой бывают простуды?

Простудиться можно в любое время года, но это более вероятно в холодные месяцы.Зимой люди остаются дома и находятся в более тесном контакте друг с другом.

Недавнее исследование на мышах показало, что низкие температуры также могут влиять на реакцию вашей иммунной системы. Исследователи обнаружили, что когда более прохладный воздух снижает температуру носа, иммунной системе мыши становится труднее остановить размножение риновируса. То же самое можно сказать и о людях.

Почему дети чаще простужаются?

Поскольку маленькие дети раньше не подвергались воздействию вирусов, они чаще болеют простудными заболеваниями, чем взрослые.Их иммунная система должна научиться распознавать эти новые микробы и бороться с ними. К тому времени, когда вы станете взрослым, вы переболели множеством простуд. Вашей иммунной системе легче выявлять похожие вирусы и атаковать их.

Дети также находятся в тесном контакте с другими детьми. Дети обычно не закрывают глаза при кашле и чихании и не моют руки, прежде чем дотронуться до лица — шаги, которые предотвращают распространение вируса.

Симптомы и причины

Что вызывает простуду?

Риновирусы вызывают до 50% простудных заболеваний.Существует более 100 различных риновирусов. Но другие типы вирусов также могут вызывать симптомы простуды.

Каковы симптомы простуды?

В течение одного-трех дней после заражения вирусом простуды у вас появятся такие симптомы, как:

Как отличить простуду от гриппа?

Может быть трудно сказать, простуда у вас или грипп, поскольку многие симптомы одинаковы. Оба заболевания широко распространены в холодные месяцы и влияют на верхние дыхательные пути (нос, горло и трахею).Но разные вирусы вызывают простуду и грипп. Грипп возникает от вируса гриппа, в то время как многие другие типы вирусов вызывают простуду.

Основное различие между простудой и гриппом состоит в том, что при гриппе у вас повышается температура и озноб. Взрослые обычно не заболевают простудой, хотя у детей бывает.

Грипп также вызывает боли в теле и более серьезные симптомы, чем простуда. Хотя и простуда, и грипп могут привести к осложнениям, осложнения от гриппа могут быть опасными для жизни.

В чем разница между простудой и COVID-19 (новым коронавирусом)?

Вы, наверное, слышали, что простуда — это коронавирус. Коронавирусы — это группа вирусов, которые могут вызывать инфекции верхних дыхательных путей. Хотя риновирусы вызывают большинство видов простуды, некоторые из них вызваны различными коронавирусами. Большинство людей быстро выздоравливают от этих простудных заболеваний.

Коронавирусы также могут попадать в легкие и вызывать пневмонию и другие осложнения, которые могут быть фатальными.Новый (новый) тип коронавируса, обнаруженный в конце 2019 года, вызывает конкретное заболевание, известное как COVID-19. Ранние симптомы, которые отличают COVID-19 от простуды, включают:

  • Лихорадка.
  • Озноб и тряска.
  • Одышка.
  • Потеря вкуса или запаха (аносмия).
  • Диарея.

В чем разница между простудой и грудной простудой?

Простуда в груди или острый (кратковременный) бронхит вызывает раздражение и накопление слизи (соплей) в легких.Простуда превращается в простуду грудной клетки, когда вирус попадает из носа и горла в легкие. Иногда бактерии вызывают простуду.

У вас может быть кашель при простуде или простуде в груди. Но при простуде грудной клетки возникает влажный кашель, что означает, что вы можете почувствовать или откашлять мокроту. У вас также может быть:

  • Кашель, не дающий спать всю ночь.
  • Одышка.
  • Больная грудь.

Влияет ли простуда на беременность?

Простуда во время беременности обычно не опасна.Но вам нужно быть осторожным с лекарствами от простуды, которые вы принимаете для лечения симптомов. Ваш лечащий врач может сообщить вам, какие из них безопасно использовать во время беременности.

Если вы подозреваете, что у вас грипп или у вас поднялась температура, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом. Вам может потребоваться немедленное лечение. Повышение температуры тела на ранних сроках беременности связано с врожденными дефектами.

Диагностика и тесты

Как диагностировать простуду?

Как правило, достаточно пройти осмотр, чтобы определить, простудились ли вы.Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач проверит наличие таких признаков, как:

  • Отек в ноздрях.
  • Заложенный нос.
  • Красное раздраженное горло.
  • Увеличение лимфатических узлов (шишек) на шее.
  • Легкие ясные.

Вам могут потребоваться анализы, если ваш поставщик медицинских услуг подозревает, что у вас грипп или другое заболевание. Ваш врач может сделать вам мазок из носа (ватный тампон, который вытирают внутри носа), чтобы проверить наличие вируса гриппа. Рентген грудной клетки исключает бронхит или пневмонию.

Ведение и лечение

Как лечат простуду?

От простуды нет лекарства. Вы должны позволить этому идти своим чередом. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить симптомы, чтобы вы чувствовали себя комфортнее до выздоровления.

Почему антибиотики не вылечивают простуду?

Антибиотики — это лекарства, которые борются с инфекциями, вызванными бактериями.Поскольку вирусы вызывают простуду, антибиотики не помогают при простуде.

Какие лекарства от простуды облегчают симптомы?

Лекарства для лечения симптомов простуды, отпускаемые без рецепта, широко доступны. Но некоторые из этих лекарств небезопасны для детей. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем давать ребенку лекарства, отпускаемые без рецепта. Будьте осторожны, не комбинируйте лекарства, которые лечат несколько симптомов. Если вы это сделаете, вы можете закончить передозировку (прием слишком большого количества) некоторых ингредиентов, что может вызвать другие проблемы со здоровьем, включая повреждение органов.

Лекарства, облегчающие симптомы простуды, включают:

  • Обезболивающие: Ацетаминофен (Тайленол®) и НПВП, такие как ибупрофен (Адвил®), снимают головную боль и жар.
  • Противоотечные средства: Такие препараты, как псевдоэфедрин (Contac Cold 12 Hour® и Sudafed®) и фенилэфрин (Sudafed PE®), предназначены для уменьшения заложенности носа.
  • Антигистаминные препараты: Дифенгидрамин (Бенадрил®) и другие антигистаминные препараты останавливают чихание и насморк.
  • Средства для подавления кашля: Лекарства, такие как декстрометорфан (Робитуссин® и Викс DayQuil Cough®) и кодеин уменьшают кашель.
  • Отхаркивающие средства: Гуафенезин (Муцинекс®) и другие отхаркивающие средства разжижают и разжижают слизь.

Какие самые лучшие средства от простуды?

Возможно, вы слышали, что добавки и лечебные травы, такие как цинк, витамин С и эхинацея, могут лечить и предотвращать простуду.

Исследователи не обнаружили, что какое-либо из этих средств может предотвратить простуду.Но цинк может сократить продолжительность болезни и уменьшить симптомы. Однако он может вызвать необратимую потерю запаха, особенно когда вы используете его в спреях для носа.

Самый лучший и безопасный способ быстро выздороветь — это много отдыхать. Подумайте о том, чтобы взять отпуск на работе или в школе, по крайней мере, в первые несколько дней болезни. У вас не только будет больше времени для отдыха, но и вы избежите распространения микробов среди других.

Также убедитесь, что вы пьете много жидкости, чтобы нос и горло оставались влажными.Избегайте алкоголя и кофеина, потому что они сушат.

Профилактика

Как не простудиться?

Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить простуду, в том числе:

  • Мойте руки , особенно перед едой или приготовлением пищи.Вы также должны мыть руки после посещения туалета, вытирания носа или контакта с человеком, у которого есть простуда.
  • Не прикасайтесь к лицу . Вирусы простуды распространяются от рук к глазам, носу и рту.
  • Очищайте часто используемые поверхности. Вирусы могут жить на дверных ручках и других местах, к которым люди часто прикасаются.
  • Используйте дезинфицирующее средство для рук , если вы не можете мыть руки водой с мылом.
  • Укрепите свою иммунную систему , чтобы ваше тело было готово бороться с микробами.Высыпайтесь, соблюдайте здоровую диету и занимайтесь спортом.
  • Оставайтесь дома во время болезни , чтобы не передать простуду другим людям.

Перспективы / Прогноз

Как долго длится простуда?

Простуда обычно проходит в течение семи-десяти дней.

Когда вы можете вернуться на работу или в школу?

Вы можете быть заразным в течение двух недель, даже распространяя простуду за день или два до появления симптомов. Но вы наиболее заразны, когда ваши симптомы наихудшие — обычно в первые три дня вы чувствуете себя плохо.

Может ли холод убить вас?

Простуда не смертельна. У некоторых людей, особенно с ослабленной иммунной системой, простуда может привести к другим состояниям, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.Эти осложнения могут включать:

Жить с

Когда при простуде требуется помощь врача?

Обратитесь к своему врачу, если у вас есть что-либо из следующего:

  • Высокая температура.
  • Боль в груди.
  • Боль в ухе.
  • Вспышка астмы.
  • Симптомы длятся более 10 дней или усиливаются.

Обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок:

  • Повышается температура.
  • Перестанет есть.
  • Плачет больше обычного.
  • Имеет боль в ухе или животе.
  • Начинает хрипеть.
  • Более сонный, чем обычно.

Сводка

Простуда, хотя и причиняет дискомфорт, обычно безвредна. Вы можете управлять симптомами с помощью лекарств. Ускорьте выздоровление, много отдыхайте и пейте, и избегайте других.Если через 10 дней вы не почувствуете себя лучше, обратитесь к врачу.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *