Як швидко завагітніти – Як завагітніти: гарантовано на 100 відсотків, що потрібно робити, як збільшити шанси, народні засоби, що можна пити, поради жінками після 40 років

Зміст

1. Способи, щоб швидко завагітніти;
2. Як швидко зачати дитину з першого разу;
3. Як завагітніти швидко після місячних;
4. Як швидко завагітніти після викидня або аборту;
5. Народні методи, щоб завагітніти.

Способи, щоб швидко завагітніти

Будь-яка успішна справа вимагає ретельної підготовки. І зачаття дитини – не виняток. Перш за все, потрібно бути впевненим, що здоров’я майбутніх батьків дозволяє їм зачати малюка. Якщо тато, і особливо мама, в минулому мали проблеми зі здоров’ям або страждають від будь-яких хронічних недуг в даний момент, то варто побувати у сімейного лікаря і обговорити з ним перспективи народження дитини. Можливо, потрібно буде обстежитися, пройти курс лікування або реабілітації.

Зачаття може перешкодити надмірне вживання сильнодіючих ліків, знеболюючих, протиалергічних препаратів. Їх краще виключити або замінити більш безпечними засобами.

Якщо очевидних проблем зі здоров’ям немає, то варто переглянути свій спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок. Це стосується не тільки потенційної мами, але і батька. Не секрет, що жінка, яка курить, має менше шансів завагітніти. Куріння негативно впливає і на якість чоловічої сперми. Так само, як і любов до пива та міцних напоїв. А надмірне споживання кави або міцного чаю теж зменшує шанси на швидке зачаття дитини.

Крім того, варто переглянути свій раціон. Зайва вага і у жінки, і у чоловіка часто перешкоджає швидкому зачаттю. Хоча в той же час медики відзначають, що різка втрата великої кількості зайвих кілограмів – не менше шкідлива для здоров’я. Тому парам, охочим зачати дитину, варто збалансувати своє харчування, додавши в щоденне меню побільше корисних продуктів: свіжої риби, нежирного м’яса, овочів, фруктів, кисломолочних продуктів, горіхів. Відмовитися від зловживання напоями та їжею з синтетичними добавками.

Майбутній мамі ще на стадії планування варто почати приймати спеціальні вітаміни. Не забувайте про фолієву кислоту і вітамін Е: їх достатня кількість в організмі мінімізує загрозу розвитку дефектів плоду.

Ще один серйозний ворог, який може встати на шляху до світлої мрії – стрес і перевтома. Особливо це стосується жінок. Їм варто відмовитися від важкої роботи, частіше відпочивати. Незайвим буде переглянути і свої відносини зі спортом: інтенсивні тренування – це велике навантаження для організму, яке ніяк не сприяє зачаттю. Хоча зовсім відмовлятися від фізичної активності не варто, краще скоротити час занять або зменшити навантаження.

Як швидко зачати дитину з першого разу

Щоб досягти результату якомога швидше, не варто забувати про час, найбільш сприятливий для зачаття. Йдеться про овуляцію, коли дозріла яйцеклітина, готова до запліднення, виходить з фолікула. Як правило, овуляція відбувається в середині циклу. Наприклад, якщо у жінки тривалість менструального циклу складає 28 днів, то овуляція настає на 14 день. Але у жінок часто цикл буває нерегулярним. Тому найбільш сприятливим для зачаття вважається період з 10 по 18 день циклу (рахувати потрібно з першого дня менструації). Це так зване вікно фертильності, коли шанси завагітніти – найвищі. Радять в цей період займатися сексом через день (щоб збереглася гарна якість сперми).

Крім того, дізнатися, чи настала овуляція, можна за допомогою спеціальних тестів, які продаються в аптечній мережі.
Якщо ж такої можливості немає, то можна обчислити потрібний день, вимірюючи базальну температуру тіла. Правда, цей спосіб вимагає часу. Лише промоніторивши базальну температуру протягом чотирьох-шести місяців, можна точно обчислити період овуляції. Базальна температура вимірюється щоранку градусником в анальному отворі. Підвищення температури на півградуса і вище свідчить про початок овуляції. Потрібно зауважити, що на зміну цього показника можуть вплинути також різні захворювання, вживання алкоголю або сильні переживання.

Про настання овуляції також свідчать і більш рясні, ніж зазвичай, слизові прозорі виділення з піхви або несильні тягнучі болі внизу живота, які можуть тривати від декількох годин до декількох днів.

Іноді для стимуляції овуляції застосовують курс оральних контрацептивів (прийом повинен тривати не більше 3-4 місяців). Тут діє такий механізм: ці препарати спочатку пригнічують овуляцію, а після завершення їх прийому виробляється яйцеклітина, більш здатна до запліднення. Варто зауважити, що застосовувати цей метод потрібно тільки після консультації зі своїм лікарем.

Крім того, визначити момент настання овуляції можна і за допомогою ультразвукового дослідження.

Існує думка, що певні пози під час сексу сприяють швидшому зачаттю. Найбільш вдалою в цьому сенсі називають місіонерську позицію: коли жінка лежить на спині, а чоловік зверху. Так проникнення більш глибоке, і сперма має кращі шанси потрапити за призначенням. Крім того, на інтернет-форумах, присвячених зачаттю і вагітності, часто радять жінці після сексу підняти стегна або ноги і побути в такій позі хвилин 15-20. На жаль, не існує наукового підтвердження ефективності подібних прийомів. Навряд чи щось допоможе завагітніти при відсутності овуляції. Замість цього краще полежати спокійно на спині або на боці після близькості як мінімум хвилин десять – так велика частина сперми потрапить в шийку матки і, можливо, мета буде досягнута з першого разу.

Як завагітніти швидко після місячних

Як уже згадувалося, найсприятливіший для зачаття період – день овуляції плюс-мінус п’ять днів. Тому раніше вважалося, що в перші дні після менструації завагітніти неможливо, потрібно чекати середини циклу. Але життя вносить свої корективи в будь-які правила. Сучасною наукою доведено, що цикл кожної жінки індивідуальний, і особливості гормонального фону можуть змістити овуляцію на кілька днів вперед або назад. Викликати сплеск гормонів може будь-яка незвична ситуація: стрес, сильні хвилювання, переїзд, кардинальні зміни в житті, різка зміна ваги і так далі. Крім того, у жінок які ще не народжували період овуляції також нестабільний і в різні місяці може наступати в різний час. Нерідкі випадки, коли жінки вагітніють в перші дні після менструації. Тому існує рекомендація, що працювати над зачаттям дитини можна починати не з середини циклу, а з першого-другого дня після місячних – це значно підвищить шанси.

Як швидко завагітніти після викидня або аборту

Теоретично після викидня або аборту вагітність може наступити в перший же місяць. Адже організм розцінює переривання вагітності (природне або примусове, штучне) як початок нового циклу. Якщо під час відторгнення плоду або його видалення не було сильних ушкоджень, новий шар ендометрія наріс, то в термін може наступити і овуляція. А значить, з’явиться можливість запліднення. Правда, це теоретично. У більшості випадків після викидня, і тим більше після аборту, жіночому організму потрібно якийсь час для відновлення. Адже природний порядок речей, план по зародженню і виношуванню нового життя був порушений. Щоб повернутися в норму, тілу потрібно як мінімум кілька місяців, інакше нова вагітність може також перерватися або ж проблеми можуть виникнути у плода. Хоча трапляється, що жінка вагітніє незабаром після викидня або аборту і без проблем виношує і народжує абсолютно здорову дитину. Але в такій ситуації все-таки краще підстрахуватися.

Якщо жінка думає про нову вагітність, то, перш за все, варто звернутися до лікаря, щоб перевірити стан свого здоров’я і отримати необхідне лікування, якщо потрібно. Після цього необхідно дотримуватися вищеописаних рекомендацій з приводу харчування і способу життя, щоб швидше завагітніти.

Народні методи, щоб завагітніти

Пари, які бажають зачати дитину, нерідко вдаються до народних засобів, що допомагають швидше стати батьками. Як правило, мова йде про вживання різних настоїв і відварів лікарських рослин для стимуляції репродуктивної системи.

Наприклад, часто рекомендують відвар борової матки, який допомагає подолати запальні процеси статевої системи і стимулює активність яєчників. Для його приготування потрібно залити дві столові ложки сухої трави півлітра води, довести до кипіння. Потім настояти в темному місці протягом півгодини і процідити. Приймати по одній столовій ложці перед їжею.

Добре зарекомендував себе і відвар з шавлії, він активізує репродуктивну функцію жінки. Для приготування відвару одну столову ложку сухої сировини заливають склянкою окропу. Настоюють в темному місці протягом години, проціджують. Приймати засіб потрібно протягом місяця по одній столовій ложці двічі на день, роблячи перерву на час місячних. Якщо в перший місяць результату не вдалося досягти, то потрібно зробити паузу на місяць і потім відновити прийом.

Дієвий засіб для чоловіків, що допомагає зачати дитину, – відвар насіння подорожника. Одну столову ложку насіння заливають склянкою окропу, підігрівають на водяній бані 10 хвилин. Потім наполягають в темному місці протягом години, проціджують. Пити потрібно двічі на день перед їжею по дві столові ложки.

Крім того, жінкам рекомендують ввести в свій раціон гарбуз. Це не тільки джерело вітаміну Е, а й прекрасний засіб для гармонізації гормонального фону.

Ну і сама важлива порада для бажаючих швидше зачати дитину: не перестарайтеся і не зациклюйтеся на цьому питанні. Вам не потрібен зайвий стрес. Намагайтеся робити, що можете, для втілення своєї мрії. Але якщо все ж завагітніти швидко не вдається – не втомлюйтеся і не здавайтеся. Ваше бажання незабаром здійсниться, і ви зможете взяти на руки свого бажаної дитини.

Подобається це:

Подобається Завантаження…

Пов’язано

Як завагітніти з першого разу?

Питання про те, як завагітніти з першого разу часто цікавить жінок, причому з найрізноманітніших причин. Одним не терпиться швидше відчути щастя стати мамою, інші пережили викидень, треті досягли віку 35 років і не мають наміру чекати довгі дванадцять місяців.

Для початку варто зрозуміти, що зачаття — це прикріплення заплідненої яйцеклітини до стінок матки. Для цього має збігтися кілька подій. Готова до запліднення яйцеклітина повинна вийти з яєчника в матку. Сперматозоїд повинен по статевих шляхах дістатися до яйцеклітини і проникнути в неї (а на це теж здатний не кожен сперматозоїд). А потім яйцеклітина повинна прикріпитися до стінки матки. Причому статися це має в дуже короткий час, так як термін життя і яйцеклітини, і сперматозоїда обмежений кількома днями. Варто пам’ятати, що в «марафоні» беруть участь не один і навіть не два сперматозоїда, а набагато, набагато більше. Однак їм належить подолати величезну відстань (як якщо б людині довелося пішки пройти від Києва до Львова). Зрозуміло, що до мети зможуть дістатися одиниці. Ось чому немає перевіреного способу зачати з першого разу. У більшості пар виходить зачати протягом 1 року статевого життя без контрацепції. І це вважається нормою.

Існує багато різних рад, які нібито допоможуть швидко зачати здорову дитину. Перш, ніж дотримуватися цих порад, давайте розберемо їх з точки зору науки.

• Зачинати дитини слід тільки в дні овуляції. Це дійсно так. Саме під час овуляції яйцеклітина готова до запліднення. В інші дні жінка завагітніти не зможе. Однак навіть статевий акт під час овуляції не гарантує обов’язковий результат. Жінка не завжди може точно визначити овуляцію. Навіть у тих, хто має стабільний менструальний цикл, може не вийти завагітніти за 2-3 дня до і після овуляції. Але під час овуляції, особливо якщо вона визначена не календарним методом, а за допомогою УЗД або тесту, вірогідність зачаття різко зростає.
• Необхідно дотримуватися певну позу під час зачаття і після неї. Часто можна почути, що, наприклад, поза берізка після занять любов’ю допомагає швидко зачати дитину. Цей факт нічим не доведений, тому пара може вибирати будь-яку позицію під час занять сексом — відстань, яку доведеться подолати сперматозоїдам, від цього не зміниться. А на можливість завагітніти впливає саме здатність сперматозоїдів дістатися до готової до запліднення яйцеклітини. Іншими словами, важлива рухливість і життєздатність сперматозоїдів.
• Щоб зачати з першого разу, потрібно довго утримуватися від сексу. Це омана. Воно пов’язане з тим, що якість сперми нібито страждає при частій еякуляції. Дійсно, якщо еякуляція настає кілька разів на добу, то в підсумку в останніх працях кількість рухливих сперматозоїдів буде істотно менше. Але при тривалому утриманні сперматозоїди втрачають рухливість. Тому оптимальна частота для настання вагітності — це з інтервалами в два-три дня.
• Неможливо завагітніти під час годування груддю, тому другу дитину можна зачати лише після закінчення лактації. Це не правда. Так, під час годівлі грудьми різко підвищується рівень пролактину — цей гормон заважає заплідненої яйцеклітини прикріпитися до стінки матки. Але вагітність може наступити і при грудному вигодовуванні, якщо молока виробляється не дуже багато, жінка пропускає нічні годування і т.д. У зв’язку з цим завагітніти можна навіть відразу після пологів, до початку місячних.

Якщо жінка прагне швидше завагітніти, варто звернути увагу не на «народні» поради, а перш за все, на стан репродуктивної системи — як жіночу, так і чоловічу. Адже чим краще працює саме ця система, тим вище шанси завагітніти. Що ж слід зробити, щоб швидко зачати дитину?

Рекомендуємо: Позаматкова вагітність: що це і наскільки небезпечно?

Перш за все, відведіть кілька місяців (приблизно три) на підготовки. Вам знадобиться цей час, щоб пройти обстеження. В цьому випадку, якщо є проблеми або хронічні захворювання, які можуть заважати настанню вагітності, їх можна усунути до спроб зачаття. І чоловікові, і жінці бажано здати аналізу на ЗПП і деякі інфекції — ці хвороби можуть перешкоджати настанню вагітності і становити загрозу як для майбутньої мами, так і для плода.

Потрібно створити передумови, при яких можливість завагітніти буде вище. Жінці бажано протягом 2-3 місяців до передбачуваного зачаття слід приймати фолієву кислоту, йод (необхідний для нормалізації гормонального балансу), магній і В6. Можна вибрати комплекс для підготовки до зачаття, який містить ці речовини в потрібних для організму майбутньої мами кількостях.

Друге завдання — відрегулювати дієту, виключити з меню фастфуд, алкоголь і напівфабрикати. Потрібно включити в раціон горіхи, спаржу, гречану кашу, молоко, сир і сир. Корисними будуть бобові і соя, вживання яких підвищує шанс завагітніти. Чоловікові слід віддати перевагу білковій їжі, уникаючи великої кількості жирів.

Читайте також: Що таке овуляція? Простими словами

Ці поради можна назвати загальними для всіх категорій майбутніх мам, яким важливо швидко і без проблем зачати дитину. Якщо жінка раніше зіткнулася з невиношуванням вагітності, абортом, тривалим прийомом контрацептивів, то краще обговорити цю ситуацію з гінекологом і уважно слідувати порадам, які він дасть.

Особливий випадок: як завагітніти після 35 років з першого разу

Як стверджують лікарі, ймовірність настання вагітності тим нижче, чим ближче вік жінки до 40 років. Проте, багато жінок можуть зачати дитину в цьому віці, не вдаючись до ЕКЗ. Для цього треба дотримуватися таких умов:

• До зачаття перевіритися у фахівця, щоб дізнатися про наявність чи відсутність прихованих запалень, спайок маткових труб, кіст яєчника та інших проблем, які можуть сформуватися протягом життя і перешкоджати настанню вагітності.
• Нормалізувати вагу. Зайве прагнення до стрункості та жорсткі дієти сприймаються організмом як затяжний стрес і можуть перешкодити завагітніти. Те ж стосується і ожиріння, з яким треба боротися за допомогою здорової дієти і фізичної активності.
• Вжити всіх заходів, щоб інтимне життя було регулярним, а статеві контакти відбувалися не тільки в дні овуляції заради можливості зачати дитину. Це зніме стрес, поліпшить гормональний фон чоловіки і жінки і сприяє настанню вагітності.
• Далі слід вести спостереження за менструальним циклом, щоб вибрати дні овуляції і вікно фертильності, коли простіше і легше зачати малюка.

Рекомендуємо:

Як швидко завагітніти: названі п’ять способів, ЕКО, вітаміни

Не завжди настання вагітності трапляється тоді, коли пара приймає відповідне рішення. Іноді на те, щоб завагітніти йдуть місяці, а то й роки і деколи доводиться вдаватися до інших методів, відмінним від природних.

Втім, якщо пара здорова, а вагітність все ще не настала, можливо варто скорегувати час статевого акту щодо овуляції або ж змінити позицію.

«МедОбоз» наводить п’ять методів, які допоможуть подружжю змінити поведінку, щоб мати більше шансів зачати і народити довгоочікуваного малюка.

Овуляція

Організм жінки може завагітніти протягом декількох днів у місяць: до, після і під час овуляції. Для її визначення існує кілька способів.

1. Аптечний тест. В аптеці можна придбати тест, який дуже схожий на тест для вагітності і зробивши його, побачити, чи дозріла яйцеклітина.

2. Виміряти базальну температуру. Базальну температуру слід вимірювати вранці, відразу після пробудження. Необхідно зазначити, що вимірювання потрібно виконувати строго в один час, термометр при цьому вводять на глибину 4-5 см.

3. Контроль за загальним станом організму.

Поза

Поза в сексі може вплинути на шанси зачати дитину.

Для реалізації процесу запліднення, сперматозоїд проходить довгий шлях, щоб «зустрітися» з яйцеклітиною. Завдання майбутніх батьків — створити найлегші умови для його просування. Саме тому необхідно підібрати правильну позицію. Ідеальною вважається поза, коли партнерка перебувати в положенні рачки, а чоловік при цьому — позаду неї.

Ще одна підходяща для зачаття поза, це коли жінка лежить на животі, попередньо підклавши подушку під таз, чоловік знаходиться позаду. Лікар може заперечити на це, що необхідно ще врахувати позицію шийки матки, вона, може виявитися відхилена вперед або назад. Про позу найкраще отримати консультацію того гінеколога, у якого ви регулярно проходите обстеження.

Харчування

Якщо майбутня мама сидить на дієті, то її шанси завагітніти знижуються. Жінці, яка планує вагітність, необхідно збагатити свій раціон харчування вітамінами і мінералами. Її харчування повинно бути повноцінним і збалансованим.

У щоденному раціоні повинні бути продукти, багаті рослинними і тваринними жирами і, крім цього, корисними фитоестрогенами, фолієвою кислотою, а також бором і марганцем. Для цього потрібно їсти овочі, фрукти, злаки, горіхи, страви з курятини і риби (переважно жирних сортів). А ось напої варто вживати обережно: виключити каву та алкоголь.

Правильне планування

Напередодні народження дитини і її планування необхідно пройти медичне обстеження, як чоловікові, так і жінці. Також варто позбутися шкідливих звичок.

Важливо також проконсультуватися із лікарем з приводу прийому медикаментів і вітамінів.

Буквально недавно з’явилося також свіже дослідження вчених. Британські експерти в Європейському суспільстві репродукції людини і ембріології в Женеві стверджують, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може подвоїти шанси жінок на вагітність.

Регулярний секс

Регулярний секс значно збільшує шанси зачати дитину. Якщо не вийшло завагітніти з першого разу — перед статевим актом доцільно проспрінцеватись слабеньким содовим розчином. Це не тільки ефективний спосіб для боротьби з молочницею, але і для створення бездоганних умов для довготривалого життя сперматозоїдів у піхву.

Як раніше повідомляв «Обозреватель», вчені попередили вагітних про небезпеку: загроза виходить від одного з витамінів.

Не набридаємо! Тільки найважливіше — підписуйся на наш Telegram-канал

Народні способи щоб завагітніти швидко

Народні способи лікування при проблемах із зачаттям і до цього дня не втратили своєї актуальності. Деякі молоді пари відчувають певні труднощі, коли намагаються завести дитину. Видимих ​​причин, що перешкоджають цьому немає, подружжя здорове, а бажана вагітність так і не настає. Чому таке трапляється, сучасна наука поки не дає конкретної відповіді. В такому випадку необхідно використовувати поради народної медицини, рекомендації якої допоможуть швидко завагітніти, а якщо не вийде, то вже точно не зашкодять.

Що зможе допомогти вагітності: хитрості

У разі, коли протягом тривалого періоду завагітніти не вдається, і всі активні спроби не увінчалися успіхом, необхідно пройти обстеження обом партнерам на наявність можливих патологій. Коли результати не виявлять відхилень, не слід впадати у відчай і краще продовжити спроби, звернувшись до перевірених часом порад, що дозволяє завагітніти. Для цього іноді буває досить слідувати деяким рекомендаціям і змінити звичні пози при заняттях сексом, наприклад, на такі:

1. Застосування пози «ззаду» дозволяє відбутися більш глибокому проникненню, при якому сім’явиверження відбудеться в безпосередній близькості до шийки матки. В цьому випадку просування сперматозоїдів в шийку буде більш успішним для вагітності, так як агресивне середовище піхви не встигне надати на них свого шкідливого впливу.
2. Поза зверху можна значно поліпшити, піднявши стегна жінки валиком з ковдри або подушкою. В такому випадку сперма не зможе витікати і залишиться в піхву.
3. Значно полегшить завдання і дозволить швидко завагітніти спосіб, коли після інтимної близькості жінка підніме ноги вгору. Це допоможе сперматозоїдам успішніше просуватися до наміченої мети.
4. Після занять сексом рекомендується не поспішати під душ. Негативний вплив мила або мийного засобу здатне за 30 секунд повністю знищити сперматозоїдів.

Кілька народних способів завагітніти

Всім подружжя, яким не змогли допомогти вирішити питання з вагітністю за допомогою медицини, хотіли б дізнатися, які народні способи в подібних випадках зможуть надати їм допомогу. При відсутності серйозних проблем зі здоров’ям, їм можуть допомогти наступні способи із застосуванням відварів з лікарських рослин:

• Використовувати спринцювання содовим розчином в концентрації 0,5 чайної ложки на 1 літр води. Використання такого методу знижує в’язкість в піхву, тим самим полегшуючи просування сперматозоїдів.
• Відвар трави борова матка протягом довгого часу використовується лікарями для настання вагітності, він ефективно впливає на запальні процеси в статевій системі і виступає як стимулюючий засіб, що підвищує активність яйцеклітини. При приготуванні відвару суху сировину заливають 0.5 літром гарячої води і доводять до кипіння, настоюють протягом півгодини і процідити, вживають по 1 столовій ложці відвару до трьох разів на добу.
• Відома в народі рослина — червона щітка, яка володіє якостями фітогормонів. Для відвару використовуються коріння цієї рослини.
• Рекомендується використання відварів шавлії, що містять в своєму складі фітогормони, аналогічні жіночим статевим гормонам. Для вживання 1 столову ложку сухої сировини залити 1 склянкою окропу і настоювати протягом однієї години. Вживати по 1 столовій ложці відвару 2 рази протягом дня, а якщо завагітніти не вдалося, то через місяць перерви лікування повторюють.
• Дружині слід запропонувати відвар з 1 столової ложки насіння подорожника, приготувавши його на паровій бані.

Як запланувати стать дитини?

Багато з пар, які мріють про дитину, хотіли б мати малюка певної статі. Наукова медицина усіма своїми розрахунками не дає стовідсоткової гарантії в отриманому результаті. Народний досвід в подібній ситуації пропонує використовувати кілька порад:

1. Щоб завагітніти хлопчиком, необхідно змінити харчування, зробивши акцент на м’ясо, рибу, мед, джеми, кашу, темний шоколад, виключивши з раціону шоколад молочних сортів, молоко і морозиво. Приступати до статевого життя слід в перший день овуляції, а за 6 діб до неї виключити заняття сексом. Якщо слідувати народними прикметами, то у жінок, вік яких не четен, вагітність хлопчиком відбувається по парних днях і навпаки.
2. Щоб отримати бажану вагітність дівчинкою, в їжу краще вживати нежирні сорти м’яса, птицю, молоко, солодощі, горіхи будь-яких видів і вершкове масло. Обмежити або зовсім не вживати м’ясо, рибу, сир, шоколад темних сортів, міцну каву і сіль. Статеві стосунки в цьому випадку повинні бути регулярними і будь-які контакти слід припинити за 2 доби до передбачуваної овуляції.

Як зачати двійню?

Народна медицина вважає відповідальними за вагітність двійнею — харчування і пору року. Кращим періодом для цього вважається літо. У цю пору в організмі жінок міститься достатня кількість необхідних вітамінів і мінералів, саме влітку відбувається пік активності жіночих статевих гормонів. Достатня кількість продуктів з підвищеним вмістом протеїнів, підвищують рівень статевих гормонів. Крім таких звичних продуктів, як м’ясо, птиця, молоко, непогано ввести в харчування морепродукти, які, на думку фахівців, збільшують можливість отримання багатоплідної вагітності. Вирішальне значення в подібних ситуаціях відіграє спадковість, так як ця можливість часто передається у спадок. У віці після сорока років, в організмі відбуваються певні зміни. Так як з кожним роком можливостей для вагітності залишається все менше,

Відгуки

Існує кілька відгуків від тих, хто спробував на собі народні поради для того, щоб завагітніти:

Лариса, 24 роки:

Після того як вийшла заміж, перший час не думала про дітей. Вважала, що спочатку потрібно встати на ноги, знайти хорошу роботу. І мене не хвилювало. Що не зовсім дотримуючись методи контрацепції вагітність, як не дивно, не наступала. Через деякий час, коли у подруг з’явилися діти, вирішили і ми з чоловіком обзавестися потомством. Ну не так сталося як гадалося, завагітніти не в

Як швидко завагітніти?

Кожна сімейна пара, яка вирішила стати батьками, хоче одного — завагітніти швидко і без проблем. І справді — болісні дні й тижні очікування двох смужок на тесті тягнуться так довго! Як можна швидко завагітніти, щоб скоріше порадувати рідних, близьких, а головне — себе — захопленим «У нас буде дитина!»?

Слідкуйте за овуляцією

Обчислення овуляції (часу, коли дозріває яйцеклітина, готова до запліднення) — один з найбільш достовірних способів прискорити зачаття. Як обчислити овуляцію? Для цього існує кілька способів.

Перший спосіб — календарний. Він підходить жінкам, які мають регулярний менструальний цикл, і полягає в тому, щоб відняти від його тривалості 14 днів. Отримане число буде орієнтовним днем ??овуляції. Однак цей спосіб вже відживає своє, так як у наш час рідко можна знайти жінку, у якої організм працює «як годинник».

Другий спосіб обчислення овуляції — вимірювання та складання графіків базальної температури. Проводити подібні вимірювання слід протягом не менше 3 місяців для точного обчислення дня овуляції.

Третій сучасний і простий спосіб визначити овуляцію — використовувати спеціальні тести, які продаються в аптеках. Вони достовірні і зручні, дозволяють завагітніти з першого разу за умови, що обоє батьків здорові. Мабуть, єдиний їхній недолік — відносна дорожнеча.

Також овуляцію можна визначити по УЗД органів малого таза. Але навряд чи хтось додумається спеціально проводити такі щомісячні дослідження «в гонитві» за дозрілою яйцеклітиною при наявності вищевказаних способів.

Забезпечте якість сперми

Якісна сперма — не менш важливий фактор швидкого зачаття, ніж дозріла яйцеклітина. Тому поради, як швидко завагітніти, стосуються і майбутнього батька. Як забезпечити максимальну якість сперматозоїдів?

Майбутній тато повинен відмовитися від тісної білизни, відвідування лазні (сауни) і прийняття гарячих ванн. Також лікарі радять відмовитися від носіння мобільного телефону в передній кишені брюк, роботи з ноутбуком на колінах.

Крім того, чоловікові, який бажає стати батьком, варто звернути увагу на свій спосіб життя: як мінімум за два місяці до передбачуваного зачаття кинути палити і вживати алкогольні напої, проводити побільше часу на свіжому повітрі, вести активний спосіб життя, почати правильно харчуватися. Це допоможе не тільки швидко завагітніти, але і забезпечить здорове потомство.

Також доведено, що на плодючість чоловіка впливають певні продукти, на які майбутній тато повинен налягати. Це продукти, багаті вітамінами В6 (печінка, бобові, зелені листові овочі), С (відвар шипшини, смородина, ківі, полуниця, червоний перець), Е (зародки злаків, рослинні олії, горіхи). Не варто зловживати кавою, солодощами, що сповільнюють активність сперматозоїдів.

Регулярно займайтеся сексом

Регулярно в даному випадку — не означає по кілька разів на день. Адже найефективніший статевий акт — перший, коли і кількість сперми саме відчутна, і її «викид» досить активний. З іншого боку, обмеження в статевого життя більше тижня також не приведуть до добра, оскільки рідкісні статеві акти знижують якість сперми.

Тому оптимальним варіантом для того, щоб можна було швидко завагітніти, вважається інтимна близькість майбутніх батьків 2-3 рази на тиждень.

Виберіть правильний час зачаття

Крім безпосередньо часу дозрівання яйцеклітини, можна звернути увагу на час доби і пору року для сприятливого зачаття.

Отже, найкращим часом для зачаття є ранок, коли організм, що відпочив, найбільше готовий до змін і навантажень. Тому що бажає скоріше обзавестися потомством парі рекомендується зайнятися коханням відразу після пробудження.

Що стосується часу року, то тут пальму першості тримають весна й осінь. Навесні сама природа веліла починати нове життя, а восени організм найбільше готовий до зачаття, оскільки збагатився за літо корисними речовинами і вітамінами. До того ж, середні показники температури навесні і восени сприяють підвищеню активності сперматозоїдів і вважаються найбільш сприятливими для запліднення яйцеклітини. Втім, цілком можливо, що завагітніти з першого разу вам вдасться влітку чи взимку — благо, прикладів, що підтверджують цей факт, досить багато.

Почніть вести здоровий спосіб життя

Про здоровий спосіб життя майбутнього тата ми вже написали. Але все ж майбутній мамі варто приділити цьому питанню особливу увагу не тільки для того, щоб швидко завагітніти, але і для подальшої благополучної вагітності, легких пологів, народження здорової дитинки.

У першу чергу, вам необхідно відмовитися від шкідливих звичок у вигляді алкоголю та куріння. Нікотин впливає на склад крові, приводячи до зменшення в ній необхідних для запліднення гормонів. Зачаття, що настало під час алкогольного сп’яніння, часто закінчується викиднем. А про шкоду алкоголю та куріння для розвитку ембріона навіть говорити не доводиться.

Ще одна порада, як швидко завагітніти — це нормалізація свого режиму харчування. Збалансоване харчування має стати у вас регулярним. Вживайте в їжу всі групи продуктів. Не варто зловживати синтетичними полівітамінами — для нормального зачаття буде цілком достатньо корисних речовин, які організм отримує з овочами, фруктами, м’ясом і рибою, зерновими та бобовими, горіхами. У той же час, варто обмежити вживання солодкого і мучного, їжі з напівфабрикатів, консервів, фаст-фуду та іншої їжі «низької якості».

Повинно бути накладено заборону і на різні дієти. Це зайвий стрес для організму — а в такому стані він не здатний до зачаття, так як «захищає» сам себе від небажаних наслідків.

До речі, про стреси — намагайтеся звести наявність їх у вашому житті до нуля. Напружена психічно жінка навряд чи зможе швидко завагітніти. Саме тому багато занадто зациклені на питанні зачаття жінки ніяк не можуть дочекатися заповітних двох смужок на тесті, хоч і дотримуються всі рекомендації. Багато відпочивайте, навчитеся розслаблятися, освойте нескладні прийоми релаксації, вдамося до використання ароматерапії та фітотерапії.

Якщо ви ставите питанням, як можна швидко завагітніти, вам варто також обмежити вживання ліків, особливо анальгетиків та антибіотиків, а також протиалергічних (антигістамінних) препаратів. Вони також можуть негативно вплинути на овуляцію і з

Як швидко завагітніти з першого разу: корисні поради

Коли молода пара готові стати батьками, перед ними постає важке питання: як швидко завагітніти з першого разу. Необхідно розуміти, що легке зачаття можливе лише за умови відсутності патологій та захворювань репродуктивної системи у обох партнерів. Також вкрай важливим є грамотне планування, вміння жінки розрахувати термін овуляції, якість сперми чоловіка і позитивний настрій.

Підготовка до вагітності

Багато хто думає, що зачати дитину досить просто. Потрібно лише відмовитися від контрацепції і бажана подія відбудеться після першої інтимної близькості. Це далеко не так. Якщо пара поставила перед собою мету не тільки завагітніти, але благополучно виносити і народити здорову дитину, необхідно комплексне обстеження. Це стане першим кроком на шляху до легкого зачаття.

Основними лікарями, яких слід відвідати парі, є:

• генетик. Він визначить сумісність партнерів, а також допоможе попередити можливі відхилення у майбутнього малюка;
• гінеколог. Спеціаліст виключить патології органів репродуктивної системи та можливі труднощі при виношуванні плоду. Допоможе переконатися у відсутності захворювань, що передаються статевим шляхом і злоякісних новоутворень;
• уролог. Лікар обстежує статеві органи і виключить статеві інфекції. Завдяки спермограмі визначить рухливість і життєздатність сперматозоїдів;
• терапевт. Завдяки дослідженням лікар виключить захворювання внутрішніх органів, які можуть перешкоджати здорової вагітності, залізодефіцитну анемію і запальні процеси в організмі;
• ендокринолог. Ряд тестів допоможе попередити різні відхилення у майбутнього малюка.

Якщо всі аналізи в нормі і з медичної точки зору, не існує причин, які можуть перешкодити вагітності, необхідно зайнятися комплексним оздоровленням організму.

Шкідливі звички, постійний стрес, незбалансоване харчування, нестача вітамінів і мінералів, сидяча робота призводять до порушень в роботі жіночої та чоловічої репродуктивної системи.

З цієї причини, за три місяці до можливого зачаття, необхідно розлучитися з алкогольними напоями і сигаретами, щодня виходити на прогулянки та включити в раціон більше овочів і фруктів. Не варто зловживати вітамінними комплексами. Накопичення в організмі деяких вітамінів здатне призводити до патологій плоду.

Чоловікам бажано відмовитися від відвідування лазні і сауни. Занадто часті впливи високих температур здатні погіршити якість сперми і привести до чоловічого безпліддя.

Відмова від шкідливих звичок, помірні фізичні навантаження і правильне меню здатні відновити правильну роботу всього організму. Це істотно підвищує шанси завагітніти з першого разу.

Визначення сприятливого дня

Дівчина, яка замислюється, як швидко завагітніти з першого разу, повинна чітко знати день овуляції, коли зріла яйцеклітина залишає фолікул і повністю готова до запліднення.

При регулярному циклі, овуляція припадає на його середину. Однак порушення в роботі репродуктивної системи, стресові ситуації, зміна клімату і деякі захворювання, можуть спровокувати збій. Відповідно, календарний метод прогнозування не завжди працює, і точно визначити день виходу яйцеклітини дуже складно.

Досить точним способом визначення овуляції, вважається щоденне вимірювання базальної температури. Вранці, не встаючи з ліжка, необхідно ввести ртутний термометр у задній прохід, спокійно полежати 5 хвилин, а потім записати результати. У звичайні дні, температура тіла не буде перевищувати 36,9°С. Після виходу яйцеклітини з фолікула, показники будуть вище 37°С.

Більш швидким і зручним методом є домашні тести на овуляцію. Однак потрібно приготуватися до того, що їх доведеться проводити кілька днів поспіль, чітко дотримуючись інструкції. Найнадійнішими вважаються планшетні і струменеві тести.

Серед основних методик визначення овуляції, варто виділити ультразвукове дослідження. Воно відслідковує динаміку розвитку домінантного фолікула і дозволяє визначити день виходу яйцеклітини. Перше УЗД робиться на восьмий день циклу, а потім повторюється кожні два дні.

Не варто також ігнорувати симптоми овуляції. У цей період дівчина може відчувати ниючий біль в нижній частині живота і підвищений сексуальний потяг. Збільшується кількість слизових виділень з піхви. Вони можуть бути в’язкими, трохи пінистими, прозорими або мутно–білими.

Допомога народної медицини

Замислюючись про те, що робити щоб завагітніти з першого разу, варто звернутися за допомогою до рецептів народної медицини. Регулярне дозоване вживання деяких трав здатне стимулювати вироблення жіночих статевих гормонів та відновлювати функціонування репродуктивної системи:

• 2 столові ложки борової матки залити літром окропу, протомити на водяній бані 10 хвилин. Після охолодження відвар процідити. Приймати по 30 мл вранці натщесерце та ввечері перед сном;
• у 4 столові ложки споришу додати склянку окропу, накрити кришкою, залишити на дві години, процідити. Приймати по 100 мл вранці та ввечері;
• 3 столових ложки шавлії залити половиною літра води, довести до кипіння, проварити чверть години, процідити. Пити по 100 мл, тричі на день, після основного прийому їжі;
• 1 столову ложку насіння подорожника залити чвертю літра води, довести до кипіння, проварити 5 хвилин, настояти півгодини, процідити. Пити по 1 столовій ложці тричі на день;
• 1 столову ложку полину залити 250 мл очищеної холодної води, настояти 4 години, процідити. Отриманий настій потрібно довести до кипіння. Приймати по 125 мл вранці та ввечері.

Кожна лікарська трава має ряд протипоказань. Не рекомендується займатися самолікуванням. Щоб збільшити шанси завагітніти з першого разу, необхідно звернутися до гінеколога. Залежно від стану здоров’я кожної конкретної жінки, досвідчений фахівець підбере найбільш ефективний засіб, встановить тривалість курсу, дозування та кратність вживання.

Основні правила і пози для швидкого зачаття

Відповідаючи на питання, що потрібно робити щоб правильно завагітніти, варто докладніше розглянути найбільш вдалі пози з урахуванням особливостей будови жіночої матки.

При її маленьких розмірах, сексологи рекомендують пози з максимальним проникненням. Вони полегшать проходження сперми всередину жіночого організму і попередять передчасне витікання сперми з піхви:

1. дівчина повинна лягти на спину, злегка зігнути ноги в колінах і розташувати їх на плечах коханої людини, який розташовується зверху і трохи «нависає», спираючись на коліна і витягнуті руки;
2. лежачи на спині, дівчина як можна вище піднімає таз. Чоловік повинен стати на коліна, схилитися над партнеркою, впертися руками в голову і утримувати її в улоговині, яка утворилася між його животом і стегнами;
3. молодий чоловік стає на коліна, фіксує ноги дівчини у себе під пахвами і піднімає її сідниці так, щоб вона впиралася в підлогу виключно лопатками і ліктями.

Також пози з максимальним проникненням збільшують шанси на швидку вагітність у жінок, матка яких розташована занадто високо.

При загині шийки матки ймовірність зачаття значно знижується. Однак існують пози, які запобігають витіканню еякуляту і допоможуть сперматозоїдів досягти яйцеклітини:

• колінно-ліктьова. Жінка стає на коліна і впирається руками. Чоловік розташовується ззаду;
• класична. Коли дівчина знизу, а хлопець зверху, відбувається максимальне зближення матки і статевого члена. Під жіночі стегна також можна підкладати подушку або згорнутий валиком ковдру.
• Якщо шийка матки трохи згинається, варто вибирати позу на боці, у бік якого стався вигин.

Щоб зачаття відбулося з першого разу, необхідно відмовитися від використання гелів і мастил. Вони можуть містити певний відсоток сперміцидів – речовин, які знищують сперматозоїди.

Багато схильні думати, що для стовідсоткового зачаття з першого разу, чоловікові необхідно деякий час утримуватись від статевих контактів. Це сприяє збільшенню кількості сперми. Твердження вірне. Але кількість рухливих сперматозоїдів при цьому, значно знижується. Тому не потрібно «збирати сперму». На ймовірність вагітності чоловіче утримання абсолютно не впливає.

Проте особливо старатися, також не варто. Щоб відбулося довгоочікуване зачаття досить займатися сексом один раз в день. Причому шанси завагітніти збільшуються, якщо інтимна близькість сталася за 2–3 дні до овуляції. Це пов’язано з тим, що яйцеклітина зберігає життєздатність протягом 24 годин, а сперматозоїди, які встигли проникнути в матку і фаллопієві труби, здатні її запліднити ще протягом 2–5 діб.

Після завершення статевого контакту можна не приймати позу «берізки», щоб прискорити просування сперми до матки. Досить покласти під стегна подушку або валик, зроблений з ковдри і спокійно полежати 15–20 хвилин. Не варто також приймати ванну і спринцюватися.

Отже, точний день овуляції визначено і підібрані найбільш сприятливі пози, з урахуванням особливостей будови жіночих статевих органів. Курс вживання трав’яних відварів (які призначив гінеколог) завершено, шкідливі звички давно забуті і благополучного настанню вагітності нічого не заважає. Однак є ще один важливий фактор. Це позитивний настрій і вміння абстрагуватися від зовнішнього світу з його проблемами, адже психоемоційний стан матері, безпосередньо впливає на здатність до зачаття і виношування дитини.

Головне вірити в любов і швидке поповнення в сімействі.