В чем гулять с новорожденным осенью: Как одевать новорожденного на прогулку правильно: лучшие советы

Содержание

Как одевать новорожденного на прогулку правильно: лучшие советы

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какую пользу оказывают прогулки на организм новорожденных
  • Каковы общие рекомендации по подготовке к прогулке
  • Как одевать новорожденного на первую прогулку
  • Как одевать новорожденного на прогулку в разное время года

Вот и пришел волнующий и радостный момент − вы привезли своего малыша из роддома. Теперь перед вами стоит очень много задач по налаживанию совместного режима дня: нужно приспособиться к времени кормления, приготовить все приспособления для купания малютки и не забыть о необходимости бывать на свежем воздухе. Несмотря на кажущуюся очевидность того, что детям нужно гулять, родителям не всегда понятно, сколько именно гулять и с какого дня разрешается выходить на улицу с новорожденным. В этой статье на многие вопросы вы найдете ответы, а также узнаете, как одевать новорожденного на прогулку в любое время года.

Какую пользу приносят прогулки новорожденным

О том, что гулять полезно, многие родители хорошо знают и поэтому даже самых маленьких подолгу возят в коляске по близлежащим скверам и улицам.

Режим дня новорожденного довольно прост – поесть, когда проголодался, и подольше поспать. А на улице ребенок одновременно и спит, и дышит свежим воздухом – получается двойная польза.

Прогулка для новорожденных является закаливающей процедурой, и одновременно в эти часы под воздействием ультрафиолета в их организме происходит выработка необходимого для роста витамина D.

Однако не всегда родители могут выйти с коляской на улицу и, если не позволяют погодные или другие условия, малыш может спокойно «погулять» на веранде или балконе. Эффект от такой процедуры будет не меньше, а у мамы появится час-другой для себя или для выполнения домашних обязанностей.


Иногда достаточно просто хорошенько проветрить комнату перед сном младенца, если нет другой возможности погулять.

Конечно, у мам остается мало времени для закупки продуктов или других дел, но все-таки не стоит совмещать походы по магазинам или общественным местам с прогулкой, потому что целью ее является именно пребывание на свежем воздухе. Как правило, в местах большого скопления людей малыш плохо спит и становится беспокойным.

Вас также может заинтересовать: Сколько одежды нужно новорожденному

Когда можно в первый раз отправиться с новорожденным на прогулку

В прежние времена бытовало мнение, что никто не должен видеть младенца первые сорок дней после рождения. Это должно было оградить новорожденного от злого глаза, а также от заражения микробами.


Современные мамы и врачи-педиатры сходятся во мнении, что гулять с малышом можно начинать буквально со следующего дня после возвращения домой. Детям не нужны стерильные условия, иммунитет новорожденного способен справиться с внешними воздействиями. На свежем воздухе удается усыпить даже самых «стойких» и беспокойных малюток, пребывание на улице помогает укрепить иммунную систему.

Организм получает достаточно кислорода, питающего все внутренние органы маленького человечка.

Иногда считается, что дети, рожденным летом или весной, более везучие в плане возможностей для прогулок, чем «зимние» и «осенние» младенцы. Конечно, мало приятного гулять под дождем или снегопадом, но и в холодный сезон достаточно безветренных и солнечных деньков. Нужно просто знать, как одевать новорожденного на прогулку при разных погодных условиях.

Немного позже расскажем подробно, как одевать на первые прогулки новорожденного, а пока важная информация о продолжительности пребывания на свежем воздухе: начинать надо с 10–15 минут, потом, постепенно увеличивая время, можно находиться на улице около двух часов. Несмотря на уличный шум, ребенок почти сразу засыпает, сон у него крепкий и продолжительный. Особо отметим, что летом для прогулки лучше выбирать время до 11 утра или после 6 часов вечера, когда спадает сильная жара. Перед выходом ребенка нужно покормить, чтобы он мог спокойно заснуть.

Первый выход на прогулку с малышом, как считает детский врач Комаровский, − важный этап для родителей и новорожденного. Известный педиатр и ведущий семейной телевизионной программы рекомендует включать в режим дня прогулку не позднее десятого дня после возвращения из роддома. Первый раз погулять 10–15 минут на свежем воздухе, на другой день на такое время можно выйти два раза. Когда ребенку исполнится месяц, с ним можно прогуливаться более продолжительное время, в зависимости от погоды и семейных обстоятельств.

Что взять с собой для первой прогулки с новорожденным

Выход на первую прогулку с новорожденным не требует большой подготовки, так как она очень короткая. Малыша можно просто вынести на руках или в слинге, а коляску не брать.

Собираясь отойти далеко от дома, возьмите небольшую сумку с необходимыми вещами. В случае, если вы пойдете с прогулочной коляской, все детские принадлежности можно поместить в специальный отсек, тогда руки останутся свободными.


На первые прогулки пригодятся:

  • бутылочка с водой для малыша, которая должна быть всегда, но особенно в жару;
  • чистая пустышка − по необходимости;
  • памперс на смену или запасной комплект одежды, если вы не используете подгузники;
  • детские влажные салфетки, лучше – дезинфицирующие;
  • при похолодании необходим теплый конверт для прогулок или комбинезон-трансформер, который позволит легко переодеть новорожденного даже во время сна;
  • защитный полог или марля от насекомых;
  • небольшое одеяло, плед или пеленка в зависимости от погоды, чтобы накрыть заснувшего малыша во время длительной прогулки.

Как одеть новорожденного для первой прогулки


Очень важно точно определить, как одеть новорожденного на прогулку, так как для малыша перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. На ребенке должно быть надето одежды больше всего на один слой, чем на сопровождающем взрослом человеке. Внимание − этот вопрос очень серьезный! Часто не только молодые родители, но и слишком заботливые бабушки проявляют чрезмерное усердие и одевают малыша слишком тепло. Это приносит только вред, так как тело новорожденного перегревается, малыш потеет и теряет много воды, что приводит к обезвоживанию. Перегревание вызывает снижение иммунитета, организм хуже сопротивляется инфекциям.

Как одеть новорожденного на прогулку:

  • При +30 °С на улице жарко, поэтому нужна только распашонка из хлопка, чепчик и тонкая пеленка.
  • При +20° С надо надеть два слоя х/б одежды.
  • В межсезонье, при -10 °С, когда сухо и безветренно, предлагаем следующий комплект одежды: памперс, нижнее белье, легкий комбинезон из флиса, сверху надеть вязаные штанишки, кофточку и носки. На голову одеваем сначала чепчик, потом шапочку. Комплект завершает конверт или теплый комбинезон.
  • Когда термометр показывает -15 °Си ниже, то лучше остаться дома.

Вас также может заинтересовать: Детские боди для новорожденных: виды и критерии выбора

Как правильно одеть новорожденного на прогулку: общие рекомендации

Основное условие того, чтобы правильно одеть новорожденного на прогулку, – необходимо различать одежду для дома и для выходов на улицу. Сначала грудничка нужно переодеть, так как его организм не может быстро отрегулировать теплоотдачу. Дома ребенок может вспотеть и, если вы выйдете с ним гулять в той же влажной одежде, малыш может замерзнуть и простудиться. Прогулка для новорожденной крохи − это целое событие, к нему нужно готовиться и предусмотреть разные комплекты одежды в зависимости от погодных условий.

Малыша педиатры советуют одевать не намного теплее того, как одеваются родители. Надо ориентироваться по погоде. Важно понимать, что детский организм еще только приспосабливается к изменениям окружающей среды, а взрослый уже способен быстро перестраиваться. И не забудьте, что ребенок все время лежит, а родители находятся в движении.


Итак, важное требование – малютку нельзя слишком кутать, чтобы он не потел.

Если вы собираетесь гулять с новорожденным, приготовьте сначала все необходимое, чтобы малыш не ждал. Соблюдение следующих правил поможет избежать ошибок:

  1. Поменяйте памперс на новый, это надо делать обязательно, чтобы не застудить малютку. Если дома вы не надеваете подгузник на ребенка, на улицу лучше не выходить без него. Так вы будете спокойны, что одежда новорожденного останется сухой и он не заболеет.
  2. Вся одежда, особенно нательное белье, должна быть из «дышащих» натуральных тканей, чтобы ребенку было комфортно.
  3. Желательно покупать одежду по размеру с небольшим запасом. Ребенок должен свободно двигать ручками и ножками.
    Не стоит брать слишком большие верхние теплые комбинезоны, чтобы их хватило на несколько лет вперед. В такой одежде малютке будет слишком просторно и холодно, ведь он только лежит в коляске.
  4. На улице могут пригодиться тонкая пеленка, одеяло или плед, это зависит от погоды на улице, возможно, потребуется закутать новорожденного или спрятать от солнечных лучей.
  5. Положите в коляску тонкий дождевик или сетку от насекомых.

Как одеть новорожденного для летней прогулки


В течение лета погода может меняться: то наступит жара, то пойдут дожди, возможно и похолодание, поэтому нужно иметь разные комплекты одежды для выхода с новорожденным. Всегда нужно помнить правило – одевать ребенка как себя плюс еще один слой.

Рассмотрим разные варианты комплектов одежды для прогулок при разных температурах.

Как одеть новорожденного на прогулку:

  • При +25 °С и выше – только легкие хлопчатобумажные ползунки, чепчик от солнца и носочки.
    Ручки и ножки оставьте открытыми.
  • При +23…+24 °С – на тело наденьте тонкую маечку или распашонку, потом х/б комбинезон, на голову чепчик или шапочку и носочки на ножки.
  • Когда на улице +20…+22 °С, подойдет такой вариант: боди или футболка, легкий комбинезон с рукавами, полностью закрывающими ручки, хлопчатобумажная шапочка и носки.
  • При +17…+19 °С – сначала боди или маечка, х/б комбинезон с длинными рукавами, сверху наденьте трикотажный костюм, вязаную шапочку и носочки.
  • При +14…+16 °С – наденьте боди или футболку, комбинезон из трикотажа, сверху флисовый костюм, шапочку и носочки для тепла.

В летнее время следите за температурой на улице, так как одевать новорожденного при +15 °С на прогулку надо не так, как при +19 °С, например. Возьмите с собой одеяльце или пеленку на случай изменения погоды.

Внимание – укрывая кроху летом пеленкой, не забывайте, что это будет еще один слой одежды. В жаркое время возьмите на прогулку сменный комплект, чтобы переодеть малыша, если он срыгнет или вспотеет.

Если вы вышли прогуляться в безветренную жаркую погоду при +25 °С и выше, малышу можно устроить воздушную ванну, оставив его в одном подгузнике на 20 минут. Такая процедура является закаливающей.

В дневное жаркое время, с 12 до 16 часов, на улицу выходить не стоит во избежание попадания на ребенка прямых солнечных лучей – возможен тепловой удар. Можно гулять в тени деревьев, по дорожкам бульвара или в парке.

Вас также может заинтересовать: Как правильно одевать новорожденного

Как одеть новорожденного на прогулку зимой


Рассмотрим, как одевать новорожденного зимой на прогулку. От -10 °С и ниже необходимо три слоя одежды:

  1. Памперс, хлопчатобумажная распашонка, ползунки и чепчик из трикотажа, носочки.
  2. Байковый комбинезон или штанишки с кофточкой. Другой вариант второго слоя – флисовый слип, закрывающий полностью ножки и ручки.
  3. Конверт или зимний комбинезон, утепленный овчиной, полностью закрывающий ребенка, шапка или шлем с ушками, шарф.

Закрывайте горло малыша шарфом, если в комбинезоне большая горловина. Сверху в коляске закройте новорожденного теплым одеялом.

Покупайте зимний конверт или комбинезон с количеством утеплителя не менее 250 г.

Самых маленьких на прогулку можно пеленать: сначала хлопчатобумажная пеленка, потом фланелевая или байковая, тонкий плед или одеяло. Меховой конверт, закрывающий голову, завершает процесс подготовки к зимней прогулке.

Зимой придется в коляску подкладывать под голову малыша небольшую подушечку, так как тело у него оказывается выше из-за многослойности одежды.

При температурном режиме от 0 до -10 °С одеваем ребенка чуть легче: вторым слоем может быть комбинезон из хлопка вместо трикотажного. В солнечный день хлопчатобумажный слип наденьте вместо флисового.

Когда градусник поднимется выше нулевой отметки, на ребенка надеваем только х/б одежду и на первый, и на второй слой, затем можно сразу положить новорожденного в конверт без использования теплого одеяла.

Прогулки весной и осенью: как правильно одеть малыша

Для весны и осени характерна частая смена погоды даже в течение одного дня, поэтому нужно следить за прогнозом и внимательнее относиться к сборам на улицу. На это время родителям необходимо иметь два разных комплекта для прогулок. Для ноября или марта – более теплый, а для «золотого» сентября и майских дней уже потребуется облегченный вариант.


Когда температура еще ниже +8 °С, новорожденного одевают так:

  • боди или хлопчатобумажный слип;
  • плотный вязаный или флисовый костюм или комбинезон;
  • носочки;
  • демисезонный комбинезон на подкладке;
  • две шапочки: на голову тонкая, а сверху теплая, завязывающаяся.

Лучше положить в коляску одеяло или плед на случай похолодания.

С наступление теплых дней, когда градусник показывает +14 °С, немного меняем комплект для выхода на свежий воздух:

  • слип или боди из х/б материала;
  • носочки;
  • тонкая шапочка;
  • конверт или комбинезон для межсезонья.


Температура, поднимающаяся до +15…+17 °С, позволяет одевать новорожденного на прогулку полегче:

  • нижние ползунки или х/б слип;
  • легкие носочки;
  • более легкий верхний комбинезон;
  • тонкая шапочка.

Перед вами удобная таблица «Как одевать новорожденного на прогулку»:


Вас также может заинтересовать: Какие вещи брать в роддом для мамы и малыша

Алгоритм одевания детей на прогулку

  1. Первое, что должны запомнить родители: «Сначала оденься сам, потом собирай ребенка». Иначе, ожидая выхода, малыш вспотеет и на прогулке ему станет холодно.
  2. Одежда должна быть мягкой, удобной для надевания на младенца. Для новорожденного в возрасте до 6 месяцев хорошо использовать так называемые «человечки» на кнопках или слипы. Эти вещи очень легко надевать, они имеют много кнопок и удобные отверстия для ручек и ножек.
  3. Перед тем как застегивать верхнюю одежду, наденьте шапочку. Подберите такой вариант, который плотно облегает голову, чтобы грудничка не продуло.
  4. Конверт или комбинезон надевают перед выходом. Для самых маленьких можно приобрести комбинезон-трансформер, который также можно застегнуть в виде конверта, такой способ одевания бережет нервы родителям.
  5. Пока ребенок не начал ходить, ему можно надевать на прогулку мягкие утепленные носки от комбинезона поверх тонких х/б носочков.


Нет однозначных советов и у доктора Комаровского относительно того, как одевать новорожденного на прогулку. Вы поймете это сами, когда вернетесь с улицы. Посмотрите внимательно на то, как чувствует себя ваш малыш. Может, он вспотел или, наоборот, ручки и ножки у него холодные. Обычно ребенка слишком закутывают. Даже во время пребывания на улице вам станет понятно, что если маленький капризничает, начинает вытаскивать ручки и плачет, то, скорее всего, ему жарко.

Другие рекомендации детского врача Комаровского вы можете посмотреть по ссылке:

Также желательно прихватить с собой на прогулку легкое одеяльце – оно поможет прикрыть кроху, если вдруг начнется сильный ветер.

сколько гулять с новорожденным осенью

Один из основных вопросов, которые беспокоит молодых родителей, собирающихся с грудничком на осеннюю прогулку касается того, какой должна быть детская одежда для этого переменчивого времени года.

Как правило, осень — это период непредсказуемых погодных капризов, что несколько осложняет сборы на прогулку. Родителям нужно предугадать, как одеть свою крошку, чтобы она не замерзла или не перегрелась.

Кроме того, важно знать, с какого времени стоит выбираться на свежий воздух и какая температура будет подходящей для этих целей.

Обо всем этом — в нашей статье.

Когда можно гулять с новорожденным осенью

Для начала давайте определимся с тем, с какого времени после рождения ребенка вы можете выходить с ним на свежий воздух.

Современные педиатры рекомендуют организовать первую прогулку уже на 7-10 день после рождения вашего карапуза.

Впрочем, здесь также нужно учитывать, что это актуально только в случае хорошей и достаточно теплой осенней погоды. Если же температура за окном, скажем прямо, совсем не радует, вы можете нарядить малыша в теплую детскую одежду и ненадолго оставить погулять его на балконе.

Впрочем, даже если погода за окном будет теплой и солнечной, первая вылазка на свежий воздух должны длиться не более 10-15 минут. Не переживайте: с каждой новой прогулкой вы будете постепенно увеличивать этот интервал, так что к месяцу уже спокойно сможете оставаться на улице в течение 40 минут.

Это не значит, что вам нужно четко вписаться в указанные выше временные рамки: если температура позволяет и ребенку нравится, вы можете задержаться на улице немного дольше.

В какую погоду нельзя гулять с новорожденным

Наверняка вам также будет интересно узнать, когда стоит гулять, а когда предпочтительнее остаться дома.

Поскольку осень — это крайне переменчивое время года, в течение этого периода вы сможете застать и сильную жару, и крепкие морозы. Поэтомы мы постарались собрать для вас все актуальные советы касательно того, как правильно организовать вылазки на природу:

  • В теплые дни лучше всего выходить с ребенком на улице в первой половине дня до 11.00 или во второй половине дня после 17.00. В жаркую погоду старайтесь избегать прямых солнечных лучей.
  • Если на улице свыше +25°С, то от выхода на улицу лучше отказаться!
  • В межсезонье прогулки на допустимы, если нет сильного ветра или дождя.
  • Когда температура за окном станет все больше походить на зимнюю и за окном ударят первые морозы, воздержитесь от вылазок на свежий воздух, если температура опустится ниже -10°С. Для деток старше 2х месяцев -15°С.
  • Метель, штормовой ветер, сильный снег — это еще одни стоп-сигналы для прогулки.

Собираясь на осеннюю прогулку, стоит уделить особое внимание выбору детской одежды. Присмотритесь к продукции ТМ Виктория Стиль: все вещи изготовлены из добротного комсомольского трикотажа. В них ваш ребенок не будет потеть или мерзнуть и вы можете не переживать о том, что ваше чадо столкнется с нежелательными аллергическими реакциями. В ассортименте бренда Виктория Стиль есть детская одежда на все случаи, благодаря чему вы на собственном опыте сможете убедиться в том, что «у природы нет плохой погоды».

Как правильно одеть новорожденного до года | Блог Reima

Помимо крепкого сна и правильного питания, полноценному развитию младенца способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе. Они помогают укрепить дыхательные функции и сердечную мышцу, а также улучшить сон и аппетит. Прогулки на свежем воздухе нужны и родителям, в том числе мамам, которые хотят быстрее вернуться в добеременную форму. Чтобы ежедневный моцион приносил максимум пользы, нужно знать, как правильно одевать ребенка. В представленной статье мы расскажем о том, как не перегреть и не переохладить младенца, а также дадим простые советы по составлению гардероба на лето, осень и зиму.


Когда можно начинать гулять

Педиатры рекомендуют как можно раньше начинать гулять с новорожденным на свежем воздухе. В идеале, это должен быть 5-7 день после родов. Для прогулки лучше выбрать парк или территорию рядом с водоемом вдали от проезжей части, парковок и объектов городской инфраструктуры. Здесь новорожденный сможет подышать свежим воздухом, который необходим для:

· развития дыхательных функций,

· укрепления иммунной системы,

· улучшения сна и аппетита,

· получения витамина D для профилактики рахита.

Если погода не позволяет, прогулки на свежем воздухе можно заменить дневным сном на балконе. Главное, чтобы он был защищен от ветра, осадков и уличного шума. Сюда нужно одевать ребенка так же, как и на улицу.

Продолжительность первых прогулок

То, сколько времени можно проводить с новорожденным на улице, зависит от состояния здоровья мамы и младенца, климатических и погодных условий. Летом можно начинать сразу с 20 минут. Гулять нужно до полудня или ближе к вечеру, когда солнечные лучи не такие активные.


Прохладной весной, осенью и зимой длительность первой прогулки должна быть не более 3-5 минут. Постепенно ее можно увеличивать на 5-10 мин. К концу первого месяца жизни малыш должен спокойно проводить на свежем воздухе до 2 ч. Этого можно добиться только в том случае, если правильно одеть ребенка, не дав ему замерзнуть или вспотеть.

Отказаться от ежедневного моциона можно при плохом самочувствии новорожденного или родителей, во время дождя или обильного снегопада. В теплое время года педиатры не рекомендуют гулять при температуре от +30 градусов, в прохладный сезон – при температуре ниже -15 градусов.

Особенности терморегуляции у детей

Система терморегуляции представляет собой цепь, состоящую из сложных физико-химических процессов. Она контролирует образование и отдачу тепла, что необходимо для нормальной жизнедеятельности организма, в особенности детского. У новорожденных температура тела составляет от +36,4 до +37,5 градусов. Если младенец плачет, кричит, проявляет беспокойство, она поднимается на 0,5-1 деление. Это приводит к потере жидкости и обезвоживанию. Чтобы не допустить этого, нужно знать, как правильно одевать ребенка на прогулки и дома.

Если в домашних условиях температуру воздуха можно контролировать с помощью проветривания или кондиционера, подстроиться под погодные условия на улице можно только с помощью одежды. Здесь важно следить за тем, чтобы новорожденный не мерз и не перегревался. Симптомами переохлаждения являются:

· беспокойное поведение,

· заторможенные реакции,

· побледнение кожи,

· посинение кожи в области носогубного треугольника.

О том, что новорожденный перегрелся, можно понять по чрезмерной апатии, резким приступам беспокойства, резкому покраснению и влажности кожи. При переохлаждении нужно одеть ребенка теплее, при перегреве – снять лишнюю одежду и дать малышу попить.

Как одеть малыша на выписку

Как правило, врачи заранее устанавливают предположительную дату родов. Это дает родителям время на то, чтобы подготовиться к выписке. Если она приходится на лето или последние месяцы весны, можно одеть ребенка по следующему принципу:

  • нижний слой – подгузник, легкая распашонка, ползунки или боди;
  • промежуточный слой – легкий нарядный комплект из ползунков и кофточки или боди с длинными рукавами;
  • верхний слой – тонкий чепчик или шапочка, носочки, тонкое нарядное одеяло или конверт.

Прохладной осенью и весной в комплект одежды для новорожденного стоит включить теплый флисовый или велюровый комбинезон. Под него ребенка одевают в подгузник, ползунки и распашонку. На голову новорожденного следует надеть плотную шапочку, на ножки – теплые носочки.

На зимнюю выписку нижний слой можно оставить без изменений. Помимо этого, ребенка одевают в теплый костюм, велюровый, флисовый или вязаный комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапку, на ноги – теплые носки или пинетки. В качестве верхнего слоя используют теплый зимний конверт, одеяло или комбинезон-трансформер, который затем можно использовать для прогулок.

Как одеть младенца на прогулку

Новорожденные больше всего нуждаются в ежедневном моционе. Он не только помогает улучшить сон и аппетит, укрепить иммунитет и получить нужную дозу витамина D, но также необходим для быстрой адаптации к новым условиям жизни. Главное, одевать новорожденного в соответствии с погодой и климатом. Проще всего это делать в теплый сезон (от +10 до +20). Здесь будет достаточно:

  • подгузника,
  • распашонки или футболки,
  • легкого трикотажного комплекта или комбинезона,
  • головного убора для демисезонной погоды.

Если на улице пасмурно, можно дополнить комплект теплыми слитными ползунками. Если, наоборот, станет жарко, трикотажный комбинезон или комплект можно заменить слипом с длинными рукавами или легким боди. Голову нужно прикрыть панамой с широкими полями или чепчиком.

По мере понижения температуры можно одевать новорожденного в теплые трикотажные комбинезоны, плотную шапочку и шарф. При необходимости используют демисезонный конверт или комбинезон. Далее в комплект следует добавить варежки, теплые носки или пинетки, теплый зимний комбинезон или одеяло. При температуре ниже -10 выходить с новорожденным на прогулки не рекомендуется.

Как одеть ребенка в 6-12 месяцев

В отличие от новорожденного, у 6-12-месячного ребенка процесс терморегуляции уже наладился. Родителям гораздо проще одевать малыша на прогулку, ориентируясь на его состояние и настроение. В первые полгода и год жизни также можно придерживаться принципа многослойности. Главное, чтобы во время прогулки одежда не сковывала малыша и давала ему возможность активно изучать окружающий мир.


Для ежедневного летнего моциона можно одевать ребенка в:

  • подгузник,
  • боди с короткими или длинными рукавами,
  • тонкие носочки,
  • чепчик или панаму.

В холодное время года в комплект включают теплые трикотажные кофты с длинным рукавом, теплые ползунки или колготки, флисовый или вязаный комплект, демисезонный комбинезон. Чем ниже температура за окном, тем теплее нужно одевать малыша. По мере взросления нижний слой можно заменить термобельем, которое будет эффективнее отводить влагу. Одевая малыша на прогулку по принципу многослойности, родители перестанут переживать о том, что даже с минимумом одежды он промокнет или замерзнет.

Как часто нужно гулять с ребенком

Прогулки с ребенком – польза для всей семьи! Когда начинать гулять с новорожденным? Сколько и когда лучше гулять с маленьким ребенком? Узнайте, что рекомендуют педиатры.

После выписки из роддома родители сомневаются: можно ли уже начинать гулять с младенцем? Особенно актуально это в холодное время года, когда многие мамы ошибочно считают прогулки даже вредными. Но это определенно не так.

Безусловно, прогулки в холодное время менее продолжительны, чем в теплое. У новорожденного крохи способность к терморегуляции формируется постепенно. Поэтому независимо от погоды за окном первое правило для родителей: не допустить как переохлаждения, так и перегрева ребенка. 

Второе – время для прогулки. Ни в коем случае не оставляйте прогулку с ребенком на «потом». Домашние дела и заботы подождут, а вот польза для всей семьи будет большая. Сделайте прогулки с ребенком обязательным ежедневным пунктом в расписании, выбирая удобный промежуток времени.


Зачем гулять с ребенком? Чтобы укреплять иммунитет и стимулировать физическую активность малыша. А дальше прогулки будут помогать в укреплении сердечно-сосудистой системы ребенка, развивать координацию и зрение, тренировать мышечную систему.

Как правильно организовать свое время для прогулок с ребенком. Давайте учиться.

Когда начинать гулять с новорожденным

Единственно правильный ответ на этот вопрос: как можно раньше! Если малыш родился здоровым и мама хорошо себя чувствует, то свежий воздух пойдет на пользу обоим.

Гулять с новорожденным можно уже со 2-й недели его жизни. Начинайте с 15 минут на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно. Постепенно продолжительность прогулки  можно довести до 2-3 часов (в зависимости от погоды, возможностей и желания родителей).


Когда лучше гулять с ребенком

Для прогулок с новорожденным оптимальное время летом – утро или вечер после 16 часов. Лучшее место: парк, лес, городской сквер, затененные места. Нельзя оставлять грудничка под прямыми солнечными лучами!

До еды или после? Идеальное время в промежутке между кормления, приблизительно через 30 минут после еды. Сытый кроха будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.

Как гулять с ребенком зимой, весной, летом

В холодное время года на улицу можно выходить при температуре не ниже -5°С. Также обращайте внимание на влажность воздуха. Продолжительность прогулки зимой будет зависеть от того, делаете вы это первый раз или организм ребенка уже окреп.


Посмотрите полезную статью про аксессуары для детской коляски, чтобы ваши совместные прогулки с малышом были комфортными в любое время года.

Аксессуары для детских колясок


Весной и осенью гулять с новорожденным следует не более 15 минут (первый раз). Продолжительность прогулок можно постепенно увеличивать на 10-15 минут.

Летом начинать гулять также рекомендуется с 15-20 минут. Слишком жаркие дни опасны для младенца перегревом. 

Как правильно одеть ребенка на прогулку

Начнем с того, что ребенок болеет не от того, что ему холодно, а потому что – потеет. Зимой и летом одеть ребенка на прогулку правильно у родителей получается лучше, чем весной и осенью. Сложно угадать с погодой и правильно одеть ребенка, поэтому риск простуды выше.

Помните, что у маленьких детей гораздо больше энергии, чем у взрослого.

Малыш совершает гораздо больше движений за прогулку, чем вы, поэтому теплообмен у него тоже выше. Рекомендация: одевайте ребенка так, как одеваетесь сами и даже немного меньше.


Кому гулять с ребенком

Традиционно, эта часть заботы о ребенке ложится на маму. Но у нее также есть немало домашних дел, и хочется уделить немного внимания себе. В итоге,  иногда приходится жертвовать прогулками с ребенком, как чем-то менее важным, чтобы все успеть.

Как организовывать себя? Начните с того, чтобы выходить на прогулку с самого утра, как только малыш проснулся и хорошенько поел. Это будет приучать вас и вашего ребенка к определенному режиму. К тому же, после первой прогулки с самого утра, ребенок будет менее капризным на протяжении дня.

Поскольку прогулок на свежем воздухе должно быть несколько, одну из них обязательно нужно совершать маме. Мама тоже должна дышать свежим воздухом, получать здоровый румянец на морозе зимой и красивый ровный загар на солнце летом, много ходить пешком, чтобы быть всегда в отличной форме.


Приблизительно также поступайте со второй прогулкой после обеда. И тут уже на помощь можно подключать родственников. Вовлекайте в прогулки с малышом папу, бабушек и дедушек. Это не значит, что нужно перекладывать на них воспитание своего малыша. Пусть несколько часов прогулок на свежем воздухе бабушки и дедушки с любимым внуком или внучкой будут в удовольствие.

Как разнообразить прогулки

Выбрать интересную игрушку! У нас есть несколько идей для хорошего подарка малышу.

Лучшие игрушки для детей до 1 года


В совместные прогулки на свежем воздухе возьмите с собой мяч, каталку, ведерко с лопатками.

Родителям, которые предпочитают гулять в одиночку, можно захватить с собой новую книгу или скачайте аудиокнигу, взять с собой наушники. Если занимаетесь рукоделием, все принадлежности для него тоже можно взять с собой и устроиться в тихом месте на лавочке.

Кроме того, прогулки с коляской не мешают посещать различные мероприятия. Только бы там не было сильно шумно и не мешало крепкому сну малыша. Если в вашем городе намечается очередная интересная выставка, почему бы ее не посетить?

Нередко бывает и так, что подросшему малышу не нравится сидеть в коляске. Тогда подумайте об альтернативном варианте – детском трехколесном велосипеде с родительской ручкой. Ваш непоседа будет в восторге от новых возможностей! Какой лучше выбрать? Узнайте из нашего обзора.

Детские трехколесные велосипеды с родительской ручкой


Для поездок и путешествий с младенцем воспользуйтесь слингом или «кенгуру». Это удобный аксессуар для мамы и папы. Малыш будет к вам максимально близко, а значит – меньше станет капризничать в незнакомой обстановке. К тому же, «кенгурушка» поможет разгрузить руки.

Приятных и продуктивных вам семейных прогулок!

До скорых встреч в блоге Karapuzov!

Как одеть новорожденного на прогулку летом, осенью и зимой

Если Вы молодая мама и беспокоитесь о здоровье своего чада, то, скорее всего, уже задавались вопросом о том, как одеть своего новорожденного малыша на прогулку. Требуется дополнительная забота о том, чтобы помочь малышу адаптироваться в этом мире. Именно на одежду следует обратить особое внимание в первые дни жизни новорожденного, ведь в это время терморегуляция организма маленького человечка ещё недостаточно хорошо работает, а прогулки на свежем воздухе очень полезны и даже необходимы.

Гардероб для новорожденного

К моменту рождения ребёнка основной гардероб, как правило, уже приобретён. Обычно такой гардероб включает в себя следующие предметы одежды:

  • Распашонку;
  • Ползунки;
  • Комбинезон типа боди или слипа из хлопка или фланелевой ткани;
  • Шапочку из тонкой ткани;
  • Шапочку из тёплой ткани;
  • Чепчик из хлопка;
  • Комбинезон из тёплой ткани, например, флиса;
  • Утеплённый комбинезон;
  • Конверт или комбинезон с утеплителем.

Подгузники и одеяла одеждой не являются, но и о них не нужно забывать.

О чём следует помнить при любой погоде

Гулять с грудными детьми следует достаточно долго и часто, ведь таким образом укрепляется их здоровье, маленький растущий организм обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Обычно прогулка с новорожденным занимает от 1 до 2 часов, а совершать её рекомендуется дважды в день. К такой прогулке следует хорошо подготовиться.

Перед тем, как одеть на ребёнка одежду, не забудьте о подгузнике. Никогда не помешает взять с собой тёплое флисовое или байковое одеяльце и дождевик, ведь погода в любое время года может преподнести неприятный сюрприз в виде неожиданного ветра, дождя или снега. Добавьте к этому простынку, носовой платок, соску и воду – и прогулочный набор для малыша готов.

Обращайте внимание на погоду. Перед выходом на улицу мы привыкли смотреть на градусник. Но температура – это лишь один из показателей. Не меньшую роль играют и другие факторы: солнечно или облачно, ветрено или нет, туманы и осадки, уровень влажности.

Зимние прогулки

Зимой следует позаботиться об утеплении конечностей новорожденного, а также головки, особенно ушек. Обеспечьте необходимое тепло этим частям тела. Ребёнка можно одеть в чепчик, тёплую шапочку, хлопковый боди, комбинезон из флиса и конверт с утеплителем. Сверху ребёнка следует укрыть тёплым одеяльцем. Такая экипировка обеспечит малышу комфорт и тепло при прогулках от -10 до -20 градусов. Если же мороз очень сильный, от прогулок лучше воздержаться.

При температуре от 0 до -10 тёплый плед использовать не нужно. Но иногда при нулевой температуре бывает такая высокая влажность и такой пронизывающий ветер, что мы замерзаем быстрее, чем на морозе. Ребёнок – тоже человек, и в таких случаях снова стоит вспомнить о тёплом пледе.

температура от -10 до -20 (кликабельно) – Х/Б чепчик + Теплая шапочка – Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или комбинезон + плед

Читаем также:

Смотрим как одеть новорожденного на прогулку зимой:

Прогулки весной и осенью

Весной и осенью погода переменчива и коварна. Поэтому не помешает подстраховаться, одев кроху в несколько слоёв одежды. Так рекомендуют педиатры, ведь в случае, если малышу вдруг станет жарко, его легче можно раздеть или раскутать и снова укрыть, если начнёт замерзать. Но не переусердствуйте с укутыванием малыша. Лучше пусть он немного охладится, чем будет изнывать от жары. Всегда можно заметить, что ребёнок начал мёрзнуть, и прикрыть его одеяльцем.

температура от +2 до +8 (кликабельно) – Х/Б чепчик + Тонкая шапочка + Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или тонкий комбинезон

Допустим, погода хорошая, ясная и безветренная. Лучшим вариантом при температуре от +2 до +8 будет всё тот же комбинезон из хлопка, комбинезон из тёплой ткани типа флиса и ещё один утеплённый комбинезон, а для головы – чепчик и тонкая шапочка.

от +8 до + 13 (кликабельно) – Тонкая шапочка + Х/Б слип + Конверт или тонкий комбинезон

На улице от 8 до 13 тепла? Ограничьтесь хлопковым слипом, тёплой шапочкой и конвертом с небольшим количеством утеплителя.

Столбик термометра находится где-то между 13 и 17 градусами тепла? Достаточно того же тонкого комбинезона из хлопка, тёплой шапочки и велюрового комбинезона с утеплителем.

от +13 до + 17 (кликабельно) – Тонкая шапочка + Х/Б слип + велюровый комбинезон с утеплителем

А как же понять, комфортно ли Вашему чаду? Потрогайте шейку. Если она влажная, горячая, значит одежды многовато, и дитя следует раскутать. С другой стороны, чуть прохладные ручки и ножки – ещё не показатель того, что ребёнку действительно холодно. А вот холодный и покрасневший нос – явный признак того, что младенец замерзает.

Прогулки в летнее время

При температуре от +20 градусов, характерной для лета, имеет смысл отказаться от комбинезонов и оставить лишь распашонку и ползунки, а из головных уборов – чепчик. При этом не забывайте, что головку ребёнка не следует перегревать. Если солнце начинает припекать, а на малыше, кроме чепчика, одета ещё и шапочка, то последнюю лучше снять.

В жару рекомендуется одевать малыша в просторную одежду из натуральной ткани.

Летом много солнца, и солнечный свет полезен для грудничков, но не допускайте попадания на ребёнка прямого солнечного света, особенно в часы повышенной солнечной активности, с полудня до трёх часов. Во избежание солнечного удара поднимайте козырёк на коляске.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Гуляем с малышом в жару: 10 правил безопасности

Во время дождя пользуйтесь дождевиком, но всегда оставляйте свободное пространство, чтобы свежий воздух мог проникнуть внутрь коляски, иначе пользы от такой прогулки никакой не будет.

Смотрим видео как одеть ребенка летом:

Все дети разные, и не существует универсальных советов, подходящих абсолютно всем малышам. Никто лучше матери не сможет понять своего ребёнка, и только Вы способны почувствовать, какую одежду и погоду любит именно Ваш малыш.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

***

7 вопросов об одежде для новорожденных на осень

  1. Что подготовить для рождения?
  2. Что подготовить для роддома?
  3. Что подготовить для выписки из роддома?
  4. В чем ходить дома осеннему новорожденному или базовый гардероб?
  5. Первая прогулка – ответы на все вопросы.
  6. Что нужно в коляску для новорожденного осенью?
  7. Готовим список покупок для новорожденного осенью.

Еще только узнав о своей беременности, каждая женщина начинает волноваться о том, чтобы при рождении у крохи было все необходимое и желательно все самое лучшее, самое красивое и качественное. И если дамы, ожидающие второго и последующего младенцев, имеют представление о том, что же все-таки нужно, а что нет, хотя и им нелегко, то первородкам особо тяжело. Многое в выборе при покупках зависит от того, в какое именно время года Вы ждете прибавления в семействе. Осенние новорожденные вызывают у мамочек особо много вопросов, ведь уже не жарко, но еще и не совсем холодно. Однако, на помощь тут же приходят помощники со всех сторон – мамы, бабушки и, конечно же, более опытные подружки. Они то знают ответы на все вопросы — как одевать новорожденного осенью, что купить новорожденному на осень, во что одевать новорожденного осенью на выписку, как правильно одеть новорожденного на выписку осенью, как одевать новорожденного осенью дома, как одевать новорожденного осенью на прогулку, сколько гулять с новорожденным осенью, а главное где и когда необходимо совершать все покупки. Мы же советуем будущим родителям запастись терпением и не бежать за покупками сразу и необдуманно, а подойти к этому вопросу ответственно – составить списки, все обсудить и только потом приобретать необходимое.

1

Что подготовить для рождения?

Собирая приданое для новорожденного осенью, прежде всего, следует разделить все приобретения на крупные, поменьше и совсем мелкие, но от этого не менее важные в первые месяцы жизни ребенка. К крупным можно отнести покупку коляски для младенца, кроватки и матраса, автомобильного кресла, а также увлажнителя и очистителя воздуха, если его еще нет и в нем возникает необходимость. Далее, конечно же, идет одежда. И здесь основным моментом, является принцип умеренности. Одежда для грудничка на осень весьма разнообразна, но слишком много ее быть не должно, так как растут младенцы очень быстро, и многое может просто не пригодится. Дальше идут всякие нужные мелочи, без которых никуда, но давайте по порядку.


2

Что подготовить для роддома?

Итак, какие вещи покупать для новорожденного осенью, чтобы взять с собой в роддом? Стоит начать собирать сумку в роддом постепенно недели с 27-28, так чтобы не торопясь все собрать и уложить. Не нужно забывать, что многие родильные дома запрещают брать с собой дорожные или спортивные сумки, поэтому все вещи рекомендуется аккуратно сложить в пластиковые пакеты.

Вот приблизительный список вещей для новорожденного в роддом осенью:

  1. Подгузники – самая маленькая пачка для детей от трех до шести килограмм.
  2. Влажные салфетки для младенцев, которые незаменимы при смени подгузника.
  3. Присыпка или крем от опрелостей.
  4. Специальные ножницы – часто малыши рождаются с ноготками, которыми могут поцарапать себя или маму.
  5. Одноразовые пеленки – нужны просто везде.
  6. Ватные палочки с ограничителем, для обработки носа.
  7. Пеленки тонкие и фланелевые.
  8. Ползунки – 2шт и распашонки – 4-5 шт или купить слипы для новорожденных 3-4 шт.
  9. Кофточки на пуговицах – 2 шт.
  10. Носочки – 3-4 пары.
  11. Шапочки и чепчики – 2-3 шт.
  12. Одеяльце – для осенних малышей лучше байковое.
  13. Царапки – 2 шт.

Это то, что будет необходимо малышу до момента выписки.



3

Что подготовить для выписки из роддома?

Вот и настал самый торжественный и радостный момент нахождения в родильном доме – выписка. Маму с малышом встречают радостный папа и родственники, а также друзья и близкие. Первое событие Вашего ребенка, когда необходимо быть нарядным, когда все взгляды устремлены только на него, а также фотокамеры стремятся запечатлеть сей исторический момент. На выписку для новорожденного осенью необходимо запасти как относительно легкие вещи, так и совсем теплые, ведь известно, что погода в это время года полна сюрпризов.

Так в чем лучше выписывать новорожденного осенью?

  • Распашонки и ползунки – в любую погоду необходимо одеть на ребенка.
  • Нарядный легкий комбинезон или просто тот, что понравился маме.
  • Утеплить ручки и ножки – шапочка и носочки, либо пинетки.
  • Осенний теплый комбинезон или конверт с лентой подходящего цвета.

Таким образом, вещи на выписку для новорожденного осенью во многом зависят от Вашего желания и фантазии.


4

В чем ходить дома осеннему новорожденному или базовый гардероб?

Вот, наконец, наступил момент, когда счастливые родители со своим чадом оказались дома. Соответственно возникает ряд вопросов о том, как правильно одевать новорожденного ребенка осенью уже дома.

Для этого предлагаем Вам список базового гардероба малыша:

  1. Необходимо купить боди для новорожденных в количестве 3-4 шт.
  2. Пеленки тонкие и теплые по 10 шт.
  3. Спальный мешок 1-2шт.
  4. Распашонки – 6-7 шт, от легких до теплых.
  5. Ползунки – 5-6 шт.
  6. Комбинезоны, называемые человечками, с рукавами и без – 4-5 шт.
  7. Чепчики – 1-2 шт.
  8. Носочки – 4-5 пар.
  9. Теплая шапочка.
  10. Утепленный конверт или комбинезон на теплую осеннюю погоду.
  11. Зимний конверт или комбинезон на случай холодной осени.
  12. Плед или одеяло.

Имея такой набор можно не переживать, какая одежда нужна новорожденному осенью, ведь все всегда можно скомбинировать друг с другом, для полного комфорта малыша.


5

Первая прогулка – ответы на все вопросы

Первая прогулка с новорожденным осенью – это ряд, казалось бы, неразрешимых проблем и вопросов, а на самом деле весьма приятное занятие, если к нему правильно подготовиться. Стоит сразу же оговориться, что не нужно бояться, что малыш простудится, ведь отсутствие свежего воздуха гораздо вреднее для детского организма. Гулять можно и нужно начинать уже на третий-четвертый день после выписки из родильного дома. Определим время прогулки с новорожденным осенью. Начинать стоит с пятнадцати минут, постепенно увеличивая время нахождения на улице до одного часа и более. Не нужно бояться простудить ребенка, главное правильно определиться, в чем гулять с новорожденным осенью.

Итак, как одеть грудничка в 10-15 градусов осенью?

Если температура воздуха на улице +10-+15 градусов по Цельсию и выше одеваем на ребенка:

  1. Хлопковое боди.
  2. Вязаную или флисовую кофту.
  3. Носочки.
  4. Шапочка демисизонная.
  5. Утепленный осенний комбинезон или конверт.

Вы можете быть уверены, что в такой экипировке Ваш малыш будет чувствовать себя комфортно, и не подхватит простуду.

Если температура воздуха на улице опустилась до +5 – добавьте к вышеперечисленному плед – и снова все в порядке.

Если же на улице похолодало, и погода установилась в районе нуля градусов или даже чуть ниже, стоит одеть на ребенка теплые носочки и теплую шапочку, а поверх конверта добавить одеяло, или уже переходить на зимний конверт. Ни в коем случае нельзя закутывать лицо ребенка шарфом во время прогулки, так как это и приводит к респираторным заболеваниям.



6

Что нужно в коляску для новорожденного осенью?

После того, как Вы определились сколько надо гулять с новорожденным осенью и как правильно одеть новорожденного на прогулку осенью, осталось совсем чуть-чуть – определиться, что нужно в коляску для новорожденного осенью. Ваш малыш сейчас нуждается в особом уходе и комфорте, поэтому Ваша задача предусмотреть все нюансы, чтобы ничего не мешало, не натирало и не давило, чтобы все необходимое было под рукой.

Что нужно стелить в коляску новорожденному осенью? Важно, чтобы сама коляска была оборудована жестким ровным матрасом, желательно из натурального волокна, например, кокоса. Если такового нет – нужно его приобрести и положить в коляску. В осеннее время с Вами на прогулке всегда должен быть теплый, который поможет защитить от неожиданного ветра и создать дополнительный уют. Некоторые мамочки обязательно стелют на матрасик одеяло, свернутое в несколько слоев, чтобы ребенку было немного мягче. Еще можно проложить между матросом и одеялком специальную пеленку-клеенку, во избежание промокания, в случае разного рода неожиданностей.


7

Готовим список покупок для новорожденного осенью

Подготовка к появлению нового, самого главного члена семьи, дело не только ответственное, но очень и очень волнительное и приятное, ведь хочется, чтобы у малыша было все самое лучшее и качественное. Поэтому, во избежание приобретения лишних вещей или просто того, что впоследствии разонравилось, нужно составить список покупок для новорожденного осенью. Тщательно его выверить и изучить, сравнить цены и предложения, очень часто интернет-магазины предлагают цены гораздо более выгодные на те же самые товары, ввиду отсутствия лишних расходов на продвижение товара до конкретного покупателя. Тем более, что являясь официальными дилерами различных фирм интернет-продавцы не подсунут Вам подделку, Вы будете рады качеству приобретенного товара и уверены в его подлинности. Например, осенняя одежда для новорожденных в интернет-магазине обойдется Вам на порядок дешевле, чем в крупных торговых центрах, поэтому стоит все заранее продумать и просчитать, прежде чем совершать покупку. Также очень удобно и выгодно приобрести все в одном месте, это сэкономит Ваше время и оплату за доставку.



Здоровья Вам и Вашему малышу, а также удачных покупок!

Как одевать ребенка осенью

Осень уже здесь! Погода остыла, и листья только начинают окрашиваться. Когда времена года меняются, рекомендуется обновить гардероб вашего ребенка, разобрать то, что он вырос, и провести инвентаризацию.

Вот наши главные советы о том, как одеть ребенка, чтобы он был готов спать, играть и расти в это прекрасное время года.

1. Ребенок должен носить на один слой больше, чем ты. Вы, наверное, уже слышали это практическое правило, но оно особенно важно, когда погода начинает охлаждаться. Даже если ваш ребенок не новорожденный, дайте ему один дополнительный слой к тому, в чем вам комфортно. Длинные рукава (даже в помещении!), Теплые штаны и носки — хороший базовый слой! Если вы просто гуляете и обнимаетесь дома или гуляете с ребенком в переноске, тепло вашего тела, вероятно, может служить этим дополнительным слоем.

2. Слои — ваш друг. Температура в течение осеннего дня сильно колеблется.Одевайте ребенка слоями, чтобы вы могли приспособиться к солнечному участку в одну минуту и ​​ливню в следующую (спасибо, погода Нанаймо!). Не забудьте взять с собой одеяло, когда выходите из дома, на случай, если на улице холоднее, чем кажется.

3. Головные уборы важны! Головы младенцев пропорционально очень велики по сравнению с их маленькими телами. Это означает, что есть большая площадь поверхности, с которой можно терять тепло! Каждый раз, выходя из дома, надевайте на голову ребенка теплую шапку. Если в вашем доме холоднее, подумайте о том, чтобы использовать мягкую хлопковую шапочку, когда находитесь внутри (не забудьте снять ее перед сном).

4. Натуральные волокна идеально подходят, потому что они намного лучше изолируют и отводят влагу. Одежда из таких материалов, как хлопок, шерсть или бамбук, согреет вашего ребенка и позволит его коже дышать больше, чем одежда из синтетики, например полиэстера.

5. НЕ используйте дополнительные приспособления в автокресле. Одеяла, куртки и зимние комбинезоны громоздки и представляют угрозу безопасности в автокресле, так как ремни слишком ослаблены. Между спинкой и сиденьем ребенка не должно быть ничего, и между его телом и ремнями не должно быть ничего, кроме тонкого слоя одежды (флис теплый и тонкий!).После того, как ребенок пристегнулся, подоткройте одеяла и оставьте пальто для игр на улице.

Как одеть ребенка для зимних прогулок, чтобы вы могли подышать свежим воздухом в этом сезоне

Зима в полной мере, пора объединить вас и вашего ребенка, чтобы вы оба могли наслаждаться сезоном, не отмерзая грудки. Но выяснить, как одеть ребенка для зимних прогулок, может быть непросто, особенно если вы впервые мама. Сколько слоев — это слишком много слоев? Насколько молод слишком молод? Вы надеваете носки вдвое? Какая зимняя обувь лучшая для вашего малыша? Количество вопросов, которые у вас возникают, как у молодой мамы, может быть пугающим, и вы хотите, чтобы ваш ребенок был в максимальной безопасности.Особенно во время холодного полярного водоворота впереди. Итак, пришло время запастись советами, как одеть своего малыша, чтобы вы вдвоем могли выйти на улицу и насладиться свежим воздухом, снегом и солнцем этой зимой.

Если ваш ребенок все еще считается новорожденным (младше шести недель), вы захотите оставить его внутри, когда температура упадет ниже нуля, сообщает CNN. Марк Видом, профессор педиатрии Медицинского колледжа государственного университета Пенсильвании, сказал новостному агентству, что новорожденных лучше всего держать внутри, за исключением коротких экскурсий при очень низких температурах и ветреных или дождливых условиях.«Они только привыкают к внешнему миру после того, как живут в ванне с регулируемой температурой 98,6 градуса», — сказал Уидом. CNN рекомендовал дождаться зимних приключений, пока вашему малышу не исполнится около шести недель.

Согласно Parents, для доношенных младенцев, которые весят не менее 12 фунтов, прогулки на свежем воздухе и свежие должны быть частью их распорядка. Дипломированная медсестра Кэрол Крамер-Арсено рассказала Parents , что прогулка от 15 до 30 минут (при погоде около 25 градусов) может творить чудеса как для вас, так и для вашего ребенка.Крамер-Арсено также сказал, что общее практическое правило для зимних прогулок с младенцами состоит в том, чтобы связать их в один слой на больше, чем на , чем то, что вы носите для этих условий. Это потому, что младенцы легче теряют тепло, чем взрослые. Так что, если вы собираетесь выходить в рубашке с длинными рукавами и куртке, добавьте к одежде ребенка свитер или флис, а затем наденьте овсянку или пальто.

И не забудьте про аксессуары. Шапки, варежки и теплая обувь важны для защиты конечностей вашего ребенка от холодной погоды.Если ваш ребенок склонен засовывать руки в рот, Детский центр рекомендовал носить с собой несколько пар варежек, потому что, как только пара варежек намокнет, он не сможет выполнять свою работу должным образом. А в особенно холодные дни лучше всего держать под рукой одеяло, чтобы обернуть его вокруг овсянки или снежного костюма на случай, если ветер усилится. Если вы беспокоитесь о том, чтобы вывести ребенка на холод, потому что ему меньше шести недель или он родился недоношенным, обратитесь к педиатру за лучшим советом по подготовке к зимним прогулкам.

6 советов по прогулкам с ребенком в коляске

Поделиться!

Готовы встать и начать гулять с малышом? Вскоре после рождения вашего ребенка врач, скорее всего, порекомендует ходьбу в качестве первого упражнения. Ходьба идеальна, потому что ваш темп может быть таким быстрым или медленным, как вы хотите, и вы можете ходить столько, сколько вам удобно. И мой любимый: вы можете заниматься спортом, когда с вами ребенок! Вот мои полезные советы о том, как гулять с малышом на улице, а также советы, как сделать его счастливым.

Я получил коляску Ergobaby 180, чтобы облегчить эту публикацию. Все мысли и мнения принадлежат мне. Mom Rewritten использует партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылкам в этих сообщениях. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Дополнительные сведения см. На вкладке «Политика конфиденциальности и раскрытие информации».

Гуляем с ребенком на улице

Гулять с младенцами на улице очень важно, а ходьба полезна как для родителей, так и для младенцев.Когда вы обнаружите, что ваш ребенок безутешен, вы можете сразу же вывести его на свежий воздух. Движение коляски может убаюкивать некоторых младенцев, делая прогулку необходимой для того, чтобы вздремнуть. И так много всего, что можно увидеть и о чем поговорить с младенцами на прогулке, что выход на улицу действительно показывает им мир! Я делюсь советами, как сделать прогулки с ребенком на улице повседневной рутиной.

1. Соберите все необходимое для ходьбы

Когда я готов вывести своего ребенка на прогулку, я не хочу совершать дюжину поездок обратно в дом, чтобы получить то, что мне нужно.Я создал в своем гараже место, в котором собраны все мои предметы первой необходимости для ходьбы. Подумайте о вещах, которыми вы пользуетесь, когда идете на прогулку, и разместите их в одном центральном месте для быстрого доступа.

  • Обувь для ходьбы и носки
  • Шляпа
  • Солнцезащитный крем (для вас и малыша, от 6 месяцев)
  • Солнцезащитные очки
  • Музыкальный плеер и наушники
  • Бутылка для воды
  • Толстовка (для холодных дней)
  • Полотенце охлаждающее (для жарких дней — одно для вас и одно для ребенка!)
  • Вентилятор для детской коляски с зажимом
  • Потребности в уходе за ребенком, включая подгузники / салфетки, соску и зажим для соски, а также чашечку-сиппер / закуски для малышей

Гуляя на улице с ребенком постарше, подумайте о приобретении «Dropper Stopper

», который закрепит игрушки, пустышки, чашки для снеков и поилки / бутылочки.Когда вы пытаетесь не отставать, постоянно останавливаться из-за упавших предметов вас не устраивает! Toy Tether будет удерживать предметы, прикрепленные к коляске, так что ребенок может втягивать их обратно и ничего не теряется.

2. Выбор подходящей коляски для ребенка

Моя семья уже является поклонником линейки Ergobaby . У меня есть переноска Ergobaby Omni 360 . Я назвала его своим «обязательным предметом для путешествий для младенцев»! Это очень удобно в отпуске. Но я также использую его каждый день, когда мне нужно держать своего малыша на руках, но при этом оставляю руки свободными.

Как только врач дает разрешение, обычно можно вывести здорового новорожденного на прогулку. Сначала вы можете поместить ребенка в переднюю переноску. Но в конце концов вы, вероятно, захотите перейти на коляску.

Коляска Ergobaby 180 Stroller обладает множеством замечательных функций, в том числе двусторонним рулем, который быстро регулируется по высоте. Мне нравится простой наклон с дышащими сетчатыми боковыми панелями, чтобы моя дочь могла комфортно вздремнуть на прогулке.Это очень простая в использовании коляска, которую можно складывать одной рукой и легко нажимать на ножные тормоза. Идеально иметь коляску, которая одинаково легко маневрирует и при этом удобна для вашего ребенка.

3. Где гулять с младенцем?

Если вы живете в районе или городе, выйти на тротуар прямо перед входной дверью — это здорово. В особенно жаркие дни я брала ребенка с коляской в ​​закрытый торговый центр, чтобы сделать витрины во время прогулки. Я лично люблю гулять по парку. В местных парках часто есть петельные дорожки для прогулок, которые идеально подходят для прогулок с малышом.Коляска Ergobaby 180 имеет 4-колесное управление и легко перемещается с ровных тротуаров на пересеченную местность. Вы можете быстро отрегулировать блокировку колес, нажимая кнопку для регулировки каждого колеса.

При весе всего 20 фунтов коляска легка для путешествий и легко складывается одной рукой. Он также совместим с автокреслом (с адаптером для автокресла Ergobaby 180

). Возьмите все необходимое для ходьбы, загрузите коляску в машину и отправляйтесь в парк!

4. Лучшее время дня для прогулки с ребенком

В теплые летние месяцы ранние утренние часы идеально подходят для прогулок с малышом.Однако у меня есть малыш, поэтому моя ежедневная прогулка предназначена для того, чтобы дать ей вздремнуть! Обычно я начинаю прогулку не раньше 11 утра. Это означает, что на улице может быть тепло, и мне нужно принять соответствующие меры, чтобы предотвратить перегрев.

Я слежу за тем, чтобы моя дочка наполнила свою поильную чашку водой и нанесла ей солнцезащитный крем на ноги. Коляска Ergobaby 180 имеет большой солнцезащитный козырек, который защищает ее от чрезмерного воздействия. У коляски также есть сворачивающиеся панели, открывающие боковые стенки из сплошной сетки.Это помогает поддерживать циркуляцию воздуха и предотвращает перегрев ребенка, когда он дремлет на прогулке.

5. Преимущества прогулки с ребенком

  • Свежий воздух, упражнения и стимуляция! Я считаю, что ежедневная прогулка помогает мне проработать свои мысли, улучшает сон по ночам и заставляет меня двигаться (особенно в те первые месяцы с новорожденным, когда вам кажется, что вы сидите и кормите грудью весь день!). Ходьба — одна из лучших тренировок дома, особенно в послеродовой период.
  • Если ребенок чрезмерно возбужден видом или если вы просто хотите следить за ним во время прогулки, коляска Ergobaby 180 быстро откликнется. Руль можно легко перевернуть, так что вы можете повернуть его в любую сторону примерно за три секунды!
  • Прогулка с младенцами поможет им легче вздремнуть. Выберите прогулочную коляску с горизонтальным откидыванием, чтобы они могли спать, пока вы гуляете.
  • Иногда я иду в магазин и куплю что-нибудь самое необходимое. Корзина для детской коляски Ergobaby 180 Stroller очень велика, чтобы вместить много вещей.Обычно моя цель — заставить моего ребенка заснуть, поэтому долгая прогулка приносит пользу нам обоим.

Дополнительные советы для малышей на прогулку

Ходьба — одно из лучших занятий с малышом, особенно когда он начинает беспокоиться. Но если вы знаете малышей, им захочется ходить, а не кататься в коляске! Большинство малышей хотят выразить свою независимость, идя впереди, а не держась за руки.

Я обнаружил, что рюкзак с привязью, как в версиях для животных из Skip Hop, бесценен при прогулке с ребенком на улице.На фото моя дочь носит версию бабочки. Малыши могут оставаться рядом, все еще стоя на ногах. Они могут исследовать в пределах вашей досягаемости, поскольку вы можете закрепить шнур на запястье. Храните в нем несколько предметов первой необходимости, например бутылку воды или любимую игрушку. Я никогда не путешествую без нашего ремня безопасности!

Если вы ищете, чем заняться с малышами, просмотрите этот список из 25 занятий с малышами дома.

6. Проблемы безопасности

  • Не ходите туда, где вам неудобно.Выбирайте места для прогулок вдали от автомобильного движения и хорошо освещенные.
  • Рассмотрите возможность прогулки в группе с другими людьми.
  • Используйте тормоза коляски каждый раз, даже если вы останавливаетесь на ровной поверхности. Никогда не знаешь, заставят ли движения ребенка катиться коляска.
  • Не кладите кошелек или телефон туда, где их можно схватить. У Ergobaby 180 есть скрытый карман для хранения за сиденьем, куда я кладу свои ценные вещи, а затем застегиваю его на молнию.

Мне и моему малышу очень нравится легкость и комфорт коляски Ergobaby 180. Мы уже взяли коляску в поездку и оценили легкую раму и возможность небольшого складывания в багажник. Получайте удовольствие, исследуя мир вместе с малышом!

Этот пост был первоначально опубликован 8 мая 2018 г. и был обновлен и переиздан.

Лучшие советы, как согреть ребенка этой зимой

Подготовка может занять до смешного много времени. И ваша радость может вызвать всевозможную суету, когда вы попытаетесь добавить еще один слой.Но, боже мой, нет ничего милее, чем ваш ребенок, завернутый в первую зиму. Вот наши советы, как согреться на морозе.

1. Многоуровневый подход

Буквально. Полноценные зимние комбинезоны удобны в течение длительного времени при низких температурах, но в большинстве случаев добавление и снятие слоев — лучший способ. Особенно, если вы собираетесь заходить и выходить из дома, магазина или кафе.

Рекомендуется проверить, что на вас надето, и сложить еще один слой (Американская академия педиатрии, 2016).Итак, если вы в рубашке, свитере и куртке, вашему ребенку могут понадобиться жилет, ночной костюм, джемпер и пальто (плюс шляпа и перчатки, если это необходимо). С ближайшей распродажей NCT Nearly New Sale вам также не нужно будет тратить целое состояние на зимние шерстяные изделия. Уютный.

Но помните: так же, как важно, чтобы слой выходил наружу, вам также необходимо уложить слой внутри.

«Ваш малыш будет так же рад остыть в жарком теплом доме или кафе, как и согреться в морозную погоду».

NHS советует снимать детскую шапочку и дополнительную одежду, как только вы вернетесь в дом или сядете в теплую машину, автобус или поезд.Даже если это означает разбудить вашего ребенка (NHS Sheffield, n.d.). Мы знаем, что это последнее, что вам нужно делать, но важно убедиться, что они не перегреваются (NHS Sheffield, n.d.).

2. Головы и руки

Хорошо, теперь самое милое. Особенно важно держать голову ребенка в тепле зимой, поэтому не забудьте надеть шерстяную или утепленную шапку (CUH NHS Foundation Trust, 2018). Те, которые закрывают уши и щеки, — отличная идея для максимального тепла и очаровательности.

Рукавицы для рук тоже хороши, хотя держать их бывает сложно (мягко говоря). Стоит проявить настойчивость, но помните, маленькие ручки также можно спрятать под одеяло. Самое главное, чтобы тело и голова вашего ребенка были хорошо закутаны, чтобы тепло не ускользало.

3. Going ‘au naturel’

Нет, не крутые — это действительно не лучшая идея. Детская одежда из натуральных волокон, таких как хлопок и шерсть, отлично подходит для зимы и помогает поддерживать тепло тела (NHS Choices, 2017).Они удобные, теплые, нежные для кожи и позволяют коже дышать.

4. Получение около

В любую погоду для вас и вашего ребенка всегда полезно выйти на свежий воздух и сменить обстановку, даже если это всего лишь небольшая прогулка. Фактически, младенцы лучше спят ночью, если подышали свежим воздухом в течение дня (Harrison, 2004).

Прогулка помогает согреться, но малыш не получает такой же пользы. Хорошая новость заключается в том, что в эти зимние месяцы у большинства багги и прогулочных колясок есть удобные сумки — отличный способ путешествовать.

И помните, если вы используете слинг или переноску, у вашего ребенка будет этот замечательный дополнительный источник тепла — ваше тело. Просто не забывайте регулярно проверять, чтобы они не были слишком горячими.

Сон на свежем воздухе

В последнее время широко сообщалось о пользе дремоты ребенка на свежем воздухе — скандинавский метод прижился в Великобритании (Telegraph, 2018). Мы не предлагаем вывозить ребенка в метель. Но то, что вы оба выходите на прогулку, а их сон на свежем воздухе может принести им реальную пользу, если они соответствующим образом закутаны (Telegraph, 2018).

5. Поддержание комфорта

У вас может возникнуть соблазн купить самое симпатичное маленькое шерстяное пальто, но не забывайте думать о комфорте, а не об очаровании. Постарайтесь выбрать одежду, которая позволит вашему ребенку максимально легко двигать руками и ногами. И обратите внимание на потенциально раздражающие молнии прямо у них на шее. Они могут предпочесть пару мягких кардиганов на подкладке, а не большое жесткое пальто.

6. Оставаться сухим

Дождевики для детских колясок неоценимы зимой — они не только сохраняют тепло и сухость вашего ребенка, но и обеспечивают дополнительное тепло.Если вы используете стропу или переноску, вам подойдет и зонт хорошего размера.

Если ваш ребенок еще только начинает ползать, было бы замечательно позволить ему впервые исследовать снег. Здесь отлично подходят зимние комбинезоны или комбинезоны — просто убедитесь, что ваш ребенок не слишком одет, чтобы не перегреться.

7. Куда пойти?

Верно, вы только что добавили несколько новых слоев к радостям пеленания ребенка. Меньше всего вам нужно бороться с ними на тесном полу туалета.Обязательно ознакомьтесь с нашим отмеченным наградами приложением Babychange, чтобы помочь вам найти ближайшие пункты переодевания.

Подружитесь с другими молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT происходят рядом с вами. Вскоре вы узнаете, какие кафе, магазины и рестораны встретят вас, ваших новых друзей и ваших багги (и младенцев) радушно.

8. Машины в мороз

Находясь в машине, старайтесь свести количество слоев к минимуму — это действительно важно.Если между вашим ребенком и ремнями автокресла слишком много прокладки, сиденье не будет таким безопасным.

Зимой в машины может быть ледяной холод, но вскоре они нагреваются. А если вас все еще беспокоит, что ваш ребенок простужен, накройте его одеялом после того, как он будет надежно пристегнут ремнями. Но регулярно проверяйте, не перегревается ли он.

9. Если есть сомнения, проверьте

Как и взрослые, ваш ребенок проводит большую часть зимнего времени, приспосабливаясь к разным температурам в помещении и на улице.Чтобы убедиться, что у вас правильное количество слоев, проверьте их животик, так как это гораздо лучший показатель, чем их руки (NHS Sheffield, n.d.).

Крошечные ручки и ножки неизбежно будут мерзнуть в холодную погоду — это совершенно нормально. Если они выглядят синими или пятнистыми, наденьте перчатки или дополнительные носки (CUH NHS Foundation Trust, 2018). А если вы беспокоитесь, вы всегда можете снова сделать их вкусными и поджаренными, прижав их к себе.

10. Зимние ночи

Мы все любим накидывать дополнительное одеяло, когда ночи становятся холоднее.Тем не менее, лучше выбрать более прохладную, а не более теплую спальню для вашего ребенка. Младенцы могут перегреваться, потому что в их комнате слишком жарко или слишком много постельного белья или одежды (NHS Sheffield, n.d.). Идеальная температура составляет от 16 ℃ до 20 ℃ (NHS Choices, 2017).

В большинстве случаев можно одеть ребенка в его обычный костюм для сна. Если вы используете спальный мешок, ознакомьтесь с рекомендациями производителя относительно толщины зимнего комбинезона. При необходимости вы можете добавить одеяло, но всегда не забывайте укладывать их спать на дне их кроваток.Таким образом, они не будут изгибаться под ними.

Конечно, если вы спите вместе, имейте в виду, что они тоже получат дополнительное тепло от вашего тела.

Последний раз эта страница была просмотрена в ноябре 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости. Чтобы узнать, когда рядом с вами проходит почти новая распродажа NCT, выполните поиск здесь.

Эта брошюра полезна, чтобы узнать больше о безопасном сне младенцев в зимние месяцы.

Плохо ли гулять с младенцем зимой?

В холодную снежную погоду вы можете захотеть сесть на корточки и остаться дома, где жарко и тепло, но подышать свежим воздухом — это хорошая идея даже в эти долгие зимние месяцы.Ваш ребенок подвержен определенным опасностям, когда он подвергается воздействию холода, но с правильным количеством связок и несколькими простыми мерами предосторожности можно совершенно безопасно вывести ребенка на прогулку зимой.

Outdoor Gear

Обвязка вашего малыша от холода — это первый шаг на свежем воздухе для освежающей зимней прогулки. Оденьте ребенка в длинные рукава и длинные брюки, а также наденьте пару носков. По данным Американской академии педиатрии, два или три тонких слоя могут помочь защитить вашего ребенка от низких температур.Хорошее правило — одевать ребенка на один слой больше, чем вы носите. Накиньте на одежду теплое, тяжелое зимнее пальто и при необходимости добавьте варежки, теплую шапку и ботинки.

Продолжительность прогулки

Как одевать новорожденного летом

Продолжительность прогулки зависит от нескольких факторов. Следите за тем, чтобы ребенок не переохладился, например, покраснение щек или нервозность. Если вашему ребенку кажется, что ему неудобно, возвращайтесь домой. Еще одним фактором является внешняя температура.Если температура ниже нуля, вы можете просто прогуляться по кварталу, а если температура упадет ниже 20 градусов по Фаренгейту, вероятно, лучше сохранить прогулку на более теплый день. Также проверьте охлаждение ветром. Это может сделать воздух намного холоднее, чем температура, что может сделать его слишком холодным для долгой прогулки. Если температура находится в диапазоне от 35 до 40 градусов, ваша прогулка может длиться немного дольше.

Потенциальные опасности

Если ваш ребенок завязан и вы не выходите слишком долго, можно безопасно находиться на улице.Тем не менее, если не принять необходимые меры предосторожности, холодная погода связана с опасностями. Младенцы, которые не одеты по погоде, подвержены переохлаждению и обморожениям. Гипотермия возникает, если ваш ребенок не одет должным образом, и вызывает вялость, спутанность сознания и сильную дрожь. Обморожение происходит, если кожа вашего ребенка подвергается воздействию очень низких температур. Кожа обесцвечивается, становится жесткой на ощупь и болезненной. Солнечный ожог может не приходить вам в голову в зимние месяцы, но это еще одна проблема, которая вполне правдоподобна, независимо от того, насколько холодно на улице.На самом деле, по данным KidsHealth.org, снег может отражать до 85 процентов солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия для детей старше 6 месяцев. Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, спросите своего педиатра о безопасности на солнце.

Дополнительные советы и рекомендации

Нужны ли новорожденным теплые носки?

Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок простудится, накройте его одним или двумя тонкими одеялами, как только он пристегнется в коляске. Одеяла при необходимости добавляют тепла и могут быть легко сняты, если вашему ребенку станет слишком тепло.Если вы жаждете этого упражнения, подумайте о том, чтобы взять ребенка в торговый центр или музей. Вы можете ходить сколько хотите, пока вы и ваш ребенок будете в тепле и сухости. Большинству младенцев все равно, куда вы идете, если есть на что посмотреть.

Активный отдых на открытом воздухе для ползающих младенцев — осень

Сколько времени ваш младенец или ребенок ясельного возраста проводит на улице? Отто (12 месяцев) недавно был не в себе, он был не в себе, плохо спал. Я искал причину и понял, что с наступлением прохладной погоды мы почти не проводим время на открытом воздухе.Старшие мальчики сейчас так много занимаются спортом, что мы перестали ходить в школу, а с более прохладным утром трава на улице вся морозная, сырая или совсем мокрая.

Итак, после небольшого исследования и размышлений о том, что лучше всего, что мы могли бы сделать, я решил проводить как минимум три часа в день на открытом воздухе с Отто. Три часа! Является ли это возможным?? Вы могли бы это сделать?

Качество нашего времени на свежем воздухе тоже имеет значение. Я хочу, чтобы Отто создавал связь с природой и большую часть этого времени имел свободное передвижение, а не прогулки в переноске или коляске.

Так как же нам достичь трех часов в день на улице? Во-первых, нам нужно подготовиться.

У нас есть большой брезент, который водонепроницаем, но его легко чистить (легче и больше, чем одеяло). Держим его в сумке возле двери. Мы кладем это на улицу хотя бы раз в день на час или около того. Мы можем сидеть и читать или делать с ним всевозможные действия.

У Отто есть шерстяной костюм для игры на сухих участках в очень холодные дни и открытый комбинезон для ползания по мокрой траве.Мы стремимся к теплу и сухости, но у меня нет проблем с тем, чтобы испачкаться, и, конечно, часто он намокает. В очень холодные или влажные дни игра на открытом воздухе завершается теплой ванной. Я также стараюсь удостовериться, что Отто поел, перед любой игрой на открытом воздухе.

Я не хочу, чтобы снаружи была только большая моторная зона, однако я также не хочу брать на улицу головоломки или игрушки с мелкими деталями. Мы любим рисовать на улице, но из-за времени на настройку это не то, чем мы будем заниматься каждый день. Я также не включил игры на открытом воздухе в воде, так как мне кажется, что сейчас слишком холодно, чтобы маленькие ручки были в воде или чтобы на улице была действительно мокрая одежда.Вот несколько идей, которые мы сейчас используем для игры вне дома:

  • Используйте прогулочную тележку на улице — это 30-40 минутное занятие.
  • Совершите прогулку на природе / свободное ползание на улице — также 30-40 минутное занятие.
  • Наблюдайте за всадниками в нашем районе / идите в поле на переноске и наблюдайте за овцами.
  • Наблюдайте за мусоровозами и мусоровозами, только в дни сбора мусора и утилизации.
  • Поговорите с соседями.
  • Игра в листьях тротуара, скручивание листьев.
  • Совершить прогулку на природе с детской коляской, пройти в лесную зону (для лесных купаний).
  • Играйте с мячами на улице, перекатывая мячи друг с другом, тренируйтесь в метании, ползите, чтобы преследовать мячи, используя теннис, футбол и другие различные мячи.
  • Вынесите музыкальную корзину на улицу и поиграйте на музыкальных инструментах.
  • Возьмите книги на улицу и прочитайте — честно говоря, это длится пять секунд, прежде чем превратится в свободное сканирование.
  • Возьмите корзину с природой и поиграйте.
  • Возьмите пластилин на деревянной доске и используйте его, играя с природными предметами.
  • Создайте полосу препятствий, включая подушки и туннель для проползания.
  • Играйте большими блоками — у нас есть набор только для игры вне дома — он может длиться 30-40 минут.
  • Устройте пикник на свежем воздухе, пообедайте или перекусите на свежем воздухе. Убирать на улице всегда легче.
  • Поощряйте наблюдение за облаками, прислушивание к птицам и расслабление лежа на улице. В настоящее время это недолгое занятие, но мы над этим работаем.

« Многим взрослым трудно представить, как они могут исследовать природу с ребенком младше 18 месяцев. На это я просто отвечаю:« Просто выведите их на улицу ». Держите младенца на руках, смотрите на луну, облака, восходящие к ветвям, когда утреннее солнце пробивается сквозь них, наблюдайте за птицами, слушайте бегущий ручей, чувствуйте ветер или моросящий дождь, прогуляйтесь по саду и просто снаружи. Прикоснитесь, исследуйте, лежите на траву и предлагайте им фрукты и овощи, чтобы они играли с ними в качестве игрушек.Расскажите ребенку о мире, чтобы научить его языку природы. Назовите им основные названия природных предметов, объясните им, как себя чувствует погода, сядьте в тени и позвольте им коснуться травы, объясняя, насколько она мягкая. «Чудеса и странствия: Руководство по связям с природой в раннем детстве» Келли Джонсон (бывшая учительница Монтессори).

Иногда мы также проводим 30-40 минут на улице, когда забираем из школы. Как только Отто станет комфортно гулять, я знаю, что наше время на улице изменится, так как мы сможем гулять на природе и исследовать больше окрестностей пешком, в темпе ребенка!

А что в результате? Отто не только успокоился, он еще и спал лучше! Время на открытом воздухе = свежий воздух = больше физических нагрузок.Природа работает !!

Как одевать ребенка зимой: педиатр делится лучшими стратегиями

По мере похолодания детская зимняя одежда становится необходимостью — младенцы и малыши менее способны регулировать температуру своего тела, поэтому они становятся более уязвимыми к холоду. Зимой защитное детское платье — это гораздо больше, чем просто накинуть детскую куртку на теплый комбинезон и закончить день. Фактически, одевание ребенка для зимних температур требует дополнительного планирования и дополнительного времени, а также особого внимания к холодным рукам, лицу и ступням.Лучшая стратегия создания зимней детской одежды — это отработанная и хорошо сформулированная так, чтобы родители чувствовали себя комфортно, выводя малышей на улицу, будь то прогулка от магазина до машины, катание на санях или долгое ожидание общественного транспорта. В конце концов, как говорят скандинавы: плохой погоды не бывает, есть только неподходящая одежда. И им следует знать, что они давно практикуют холодные попытки, например, дремать в холодную погоду.

Как одевать ребенка зимой

Ключ к правильному одеванию ребенка для холодной погоды — это многослойность.Слои обеспечивают отличную изоляцию и могут быть добавлены или удалены для достижения нужного уровня комфорта. У младенцев должно быть как минимум столько же слоев, сколько у их родителей. По словам доктора Элисон Мицнер, сертифицированного педиатра, тонкий комбинезон, затем несколько рубашек и брюк с длинными рукавами, затем свитер или толстовка и пальто или зимний комбинезон — хорошее начало. Не забывайте о ножках — если нужна пижама-футу, лучше подойдут носки под пижаму-футу.

«Всегда имейте перчатки или рукавицы, шляпу и ботинки», — советует Мицнер.«Каждому ребенку — и взрослому — в зимнюю погоду нужна шапка. Вы теряете значительную часть тепла своего тела из-за головы ». Младенцы с их огромными головными уборами — не исключение.

Когда пришло время путешествовать, выделите немного дополнительного времени в расписании, чтобы не перегружать процесс. Выделите время, чтобы прогреть машину, если это возможно, это поможет детям согреться. То же самое и с хранением держателя автокресла внутри, когда оно не используется. Но без одеял не обойтись.

«Не снимайте громоздкие зимние комбинезоны или большие пальто и надевайте их, когда доберетесь до места назначения», — советует Мицнер.«Держите при себе одеяло, чтобы накинуть его поверх пряжки и ремня безопасности, если вам нужны дополнительные слои, а не под ним». Ремни обвязки должны плотно прилегать; объемная одежда, такая как пальто или зимний комбинезон, может снизить эффективность автокресла, а в случае аварии на обледенелой дороге это может привести к серьезным травмам или даже хуже. Можно не снимать шляпу, перчатки и ботинки.

Одевание ребенка на холодную погоду — быстрые советы

  • Одевайте ребенка по слоям, выходя на улицу, начиная с комбинезона, включая рубашки с длинными рукавами, свитера и куртки.
  • Не забудьте про носки под пижамой footie.
  • Младенцы теряют большую часть тепла через голову. Обязательно используйте головной убор, чтобы согреть их.
  • Во время путешествия найдите время, чтобы прогреть машину перед отъездом.
  • Никогда не сажайте ребенка в автокресло с объемным зимним комбинезоном или пальто. Вместо этого накройте пряжки и ремни одеялом.
  • Ищите обморожение, которое начинается с очень бледной и холодной кожи.

Неправильный уровень покрытия означает, что ребенку будет слишком холодно или слишком тепло, очевидно.Слишком холодный ребенок — кандидат на переохлаждение. Если родители видят, что их ребенок дрожит, значит, пора зайти внутрь. Дрожащий ребенок — это холодный ребенок, и дрожь может быть признаком развития переохлаждения — опасного состояния, при котором температура тела падает ниже 95 градусов. Младенцы должны использовать свое количество калорий для роста, а не пытаться поднять внутреннюю температуру, и они не могут рассчитывать на усилия, чтобы согреться.

Внимательное воспитание делает обморожение маловероятной угрозой для младенца, но более старшие, более подвижные дети могут подвергаться риску.«Обморожение может произойти, если кожа подвергается воздействию действительно низких температур — чаще всего пальцев рук, ног, ушей и носа», — предупреждает Мицнер. «Если вы видите, что кожа становится очень бледной и холодной, немедленно введите ребенка внутрь. Теплые мочалки хорошо подходят для ушей и носа — не трите пораженные участки ».

Как правило, ключ к зимнему комфорту — это помнить, что на это потребуется дополнительное время, так что не торопитесь. Добавьте несколько минут ко времени отъезда, чтобы дать автомобилю достаточно прогреться — не только двигателю, но и обогревателю.Добавьте еще пять минут или около того, чтобы справиться с холодными руками, поправляя ремни автокресла, укладывая одеяла и корчя глупые рожи семимесячному ребенку, который задается вопросом, почему так чертовски холодно. И, говоря о дополнительных вещах, обязательно возьмите с собой дополнительную одежду, шапки, варежки и носки. Поскольку мокрый хлопок не дает теплоизоляции, один плохо застегнутый подгузник или мокрый пух может быстро превратить все эти слои в пассив.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.