Таблица введения: Таблица прикорма — схема введения прикорма для ребенка по месяцам

Содержание

схема первого прикорма по ребенка при искусственном и грудном вскармливании

Опубликовано: 25.04.2019

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 25308

Необходимость введения прикорма у современных мам уже давно не вызывает никаких сомнений. Врачи-педиатры, детские диетологи и прочие дипломированные специалисты в один голос говорят о том, что в определенный момент и материнского молока, и смеси становится недостаточно, чтобы удовлетворить растущие потребности детского организма в полезных микроэлементах и витаминах. Вот тогда и наступает время введения прикорма. О том, что ваш малыш готов получать новый опыт и пробовать пока неизвестные ему вкусы, говорит наличие следующих признаков:
• увеличение изначального веса ребенка в два раза,
• способность сидеть с опорой,
• малыш не выталкивает еду изо рта,
• любопытство и желание попробовать что-то с общего стола.

Также важными сигналами для начала прикорма могут служить признаки недоедания у ребенка, постоянное чувство голода и связанное с ним беспокойство, потеря в весе. В этих случаях рекомендуется сразу обратиться к специалисту и поделиться с ним своими наблюдениями.

Содержание: Скрыть

  1. Когда начинать введение прикорма
  2. С каких продуктов начинать введение прикорма
  3. Избегаем ошибок
  4. Таблица прикорма по месяцам при искусственном вскармливании
  5. Таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании
  6. Как вводить прикорм по месяцам

Когда начинать введение прикорма

О времени начала прикорма до сих пор ведутся споры. Но если привести к общему знаменателю научные рассуждения, то напрашивается вывод, что прикорм можно вводить примерно с полугода, а детям с определенными медицинскими показаниями – с 3–5 месяцев. Многие специалисты считают, что полгода – это идеальное время для прикорма, когда первые колики остались позади, а система пищеварения достаточно сформировалась для того, чтобы попробовать новые продукты.

Точный ответ на вопрос, когда вводить прикорм у конкретного ребенка, сможет дать только педиатр. В некоторых ситуациях может понадобиться ввести новые блюда в рацион малыша уже в 4 месяца, а кто-то будет к этому готов только после полугода.

С каких продуктов начинать введение прикорма

Фрукты, овощи или каши? Какие из этих продуктов наиболее подходят для начала прикорма? Специалисты давно ответили на этот вопрос так: если малыш недобирает в весе, страдает от частого жидкого стула, начинать желательно с каш (конечно же, безглютеновых и безмолочных), а если с весом все нормально, то первыми в очереди будут овощи. Также овощной прикорм рекомендован для детей на грудном вскармливании с проблемами запоров, рахитом или рожденными раньше срока, вес которых держится в норме или превышает стандарты.

Почему не фрукты? Все просто. Фрукты имеют яркий и сладкий вкус, и, попробовав сперва яблоко или банан, малыш, скорее всего, откажется от кабачков или брокколи, которые не имеют такого же насыщенного вкуса. Поэтому введение в рацион фруктовых пюре и соков откладывают до тех пор, пока в меню не станет привычным блюдом овощные пюре. Что касается каш, то сначала вводят гречку, рис и кукурузу, так как они характеризуются отсутствием глютена, насыщают и хорошо перевариваются.

Избегаем ошибок

Для того чтобы введение прикорма не стало испытанием ни для малыша, ни для мамы, нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Самое главное – наберитесь терпения и не расстраивайтесь сильно, если все идет не по плану. Каждый ребенок индивидуален, как и его вкусовые пристрастия и потребности.

• Начинайте прикорм, если ребенок абсолютно здоров. Противопоказаниями для введения новых продуктов будут режущиеся зубки, простуда, стресс, связанный с разлукой или переездом, недавно перенесенные или планирующиеся прививки.
• Новые продукты вводятся постепенно, начиная с половины чайной ложки. При отсутствии аллергии или проблем с пищеварением на следующий день количество продукта увеличивается примерно вдвое. Иногда введение нового продукта растягивается до недели. Не спешите, дайте ребенку возможность «распробовать» это блюдо. Если малыш наотрез отказывается от предложенного, отложите знакомство как минимум на неделю.
• Не заставляйте ребенка есть насильно. Ведь ваша цель – познакомить ребенка с новыми вкусами и помочь выработать ему правильные пищевые привычки.
• Лучшее время для первого прикорма – после утреннего кормления до 12 часов, когда малыш уже проголодался и готов подкрепиться чем-то еще. В случае, если что-то пойдет не так, вы узнаете об этом в течение дня, а не ночью.
• При отрицательной реакции на продукт, например аллергии, незамедлительно обратитесь к доктору. Затем, по согласованию с врачом, предложите это блюдо через определенный промежуток времени.
• Увеличивайте порцию до рекомендованной педиатром постепенно. Если вы не укладываетесь за неделю, не переживайте. Прислушивайтесь к ребенку и действуйте по ситуации.
• Всегда начинайте кормление с прикорма.
Только после него предлагайте грудное молоко или смесь.
• Придерживайтесь графика 5-разового питания. Кормите ребенка в одно и то же время каждый день.
• Продукты, предлагаемые малышу, должны быть термически обработаны – сварены или приготовлены на пару. Блюдо должно быть комфортной температуры – около 37 °С.
• Пюре и каши должны быть жидкой консистенции, чтобы ребенку, еще не умеющему жевать, было удобно их есть. Более густые блюда с комочками и кусочками вводятся в рацион примерно к году, когда уже есть несколько зубов.
• При приготовлении блюд для прикорма не используйте соль, сахар и специи. Также не добавляйте их для того, чтобы заставить ребенка съесть что-либо. Пусть малыш привыкает к натуральным вкусам.
• Блюда для прикорма готовятся на один раз и ни в коем случае не хранятся в холодильнике до следующего кормления. Все должно быть только первой свежести.
• Если вы предпочитаете готовое детское питание, внимательно изучите топ производителей, уделяйте особое внимание срокам хранения при покупке.

При введении прикорма ориентируйтесь на данные таблиц, где указано, какие продукты, в каком количестве и в каких месяцах рекомендуют давать специалисты.

Таблица прикорма по месяцам при искусственном вскармливании

Продукты

6 мес.

7 мес.

8 мес.

9 мес.

10 мес.

11 мес.

12 мес.

Овощи

150 г

170 г

180 г

180 г

180 г

200 г

200 г

Каши

50–100 г

150 г

180 г

180 г

180 г

200 г

200 г

Фрукты

 

60 г

70 г

80 г

100 г

100 г

100 г

Мясо

 

50 г

60 г

60 г

70 г

70 г

70 г

Творог

 

 

10–30 г

30 г

40 г

50 г

50 г

Желток

 

 

1/4

1/4

1/2

1/2

1/2

Рыба

 

 

 

 

30 г

50 г

60 г

Масло растительное

 

 

1 мл

3–5 мл

5 мл

5 мл

5 мл

Масло сл.

 

 

1 мл

3–5 мл

5 мл

5 мл

5 мл

Таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании

Продукты

6 мес.

7 мес.

8 мес.

9 мес.

10 мес.

11 мес.

12 мес.

Каша безмолочная

10–150 г

150–180 г

150–180 г

180–200 г

200 г

200 г

200 г

Овощи

10–120 г

80–120 г

150 г

170 г

180 г

200 г

200 г

Каша молочная

160–200 мл

Фрукты

5–60 г

50–60 г

60 г

80–100 г

100–120 г

100–120 г

100–120 г

Мясо

10–30 г

30–70 г

60–70 г

60–70 г

80 г

Творог

5–10 г

10–30 г

40 г

40 г

50 г

Желток

½

½

½

½

½–1

Рыба

10–40 г

10–40 г

50–60 г

Масло растительное

1 мл

3–5 мл

5 мл

5 мл

5 мл

Масло сливочное

1–3 г

3–4 г

5 г

5 г

5 г

Как видно, схемы введения прикорма при грудном и искусственном вскармливании отличаются не слишком сильно. В любом случае, начиная вводить в рацион малыша новые продукты, вам придется еще длительное время давать ребенку молоко или смесь, которые пока являются основой его питания.

Как вводить прикорм по месяцам

3 месяц
Если по совету врача вашему малышу, находящемуся на грудном или искусственном вскармливании, необходимо вводить прикорм в 3 месяца, начинайте с того, что вам рекомендовал специалист. Если это овощи, начинайте с классики – кабачкового пюре. Этот овощ содержит множество полезных нутриентов и клетчатку. Начинайте с половины чайной ложечки, внимательно наблюдая за реакцией организма ребенка. После обязательно докармливайте малыша грудным молоком или смесью. В случае, если кабачок не понравился ребенку, попробуйте дать брокколи или цветную капусту. Ну а если врач посоветовал кашу, смело выбирайте гречку или кукурузу.
4–5 месяц
После того как малыш попробовал кабачки, брокколи и цветную капусту, самое время добавлять другие овощи: морковь, картофель, зеленый горошек. Не переусердствуйте с морковью, давайте ее не чаще 2 раз в неделю. Еще лучше, если этот корнеплод сочетать с другими овощами. Настало время каш! Безглютеновых, приготовленных на воде гречки, риса или кукурузы. Если малыш отказывается есть такие каши, добавьте в них немного грудного молока или привычной смеси.
6 месяц
Время побаловать малыша компотом из сухофруктов, а детям на искусственном вскармливании начать давать молочные каши. Можно использовать для приготовления таких каш молочную смесь, а в некоторых случаях и молоко, разбавленное водой. Но вообще педиатры не советуют вводить коровье молоко в детский рацион до 8 месяцев, так как это может вызвать аллергические реакции.
7 месяц
После того как малыш привыкнет к овощным пюре, можно попробовать дать фруктовые пюре и при желании соки, которые следует разводить водой. Относительно соков в последнее время высказывается много негатива. Клетчатки в них нет, но зато много кислот, которые могут быть не совсем безопасны для желудка и иметь высокое содержание сахара. Так что посоветуйтесь с педиатром и хорошо подумайте, давать ли крохе соки или все же предпочесть пюре и компоты. Прекрасная альтернатива сокам – детские травяные чаи. Знакомить кроху с фруктами начинайте с яблок (предпочтительней зеленые сорта), бананов, груш. Меню малыша пополняется новым продуктом – мясом. Лучше всего подходят крольчатина, мясо индейки. Также неплохим вариантом считаются куриное филе и телятина. Берется нежирная мякоть без прожилок. Ее отваривают или доводят до готовности на пару, затем измельчают в блендере или мясорубке. Мясо с постепенным увеличением его количества дают в составе овощных пюре. Также в 7 месяцев пора давать малышу тыкву.
8 месяц
Важный момент в схеме введения прикорма при искусственном и грудном вскармливании наступает именно на 8 месяце. Самое время дать ребенку желток. Очень внимательно следите за реакцией организма: нет ли проявлений аллергии. В случае отрицательной реакции организма на куриный желток исключите его из меню и попробуйте перепелиный. Лучше всего этот продукт давать в утреннее кормление с 9 до 11 часов. Наряду с растительным и сливочным маслом вводят и глютеновые каши: овсяную, пшенную, ячменную, перловую. Самое время дать попробовать ребенку легкие овощные супчики. Компоненты блюда должны быть знакомы ребенку. Не экспериментируйте, вводя в рацион блюда даже с одним неизвестным ингредиентом. К мясу в виде пюре добавляются фрикадельки, сваренные или приготовленные на пару.
9 месяц
В этом возрасте малышу следует ввести в рацион рыбу нежирных сортов: минтай, хек, окунь, треска. Для этих целей берут филе и готовят его на пару, тушат или варят. В первые разы рыбу дают в очень маленьком количестве. Начинают с одного раза в неделю, постепенно доводя до двух. Запомните, что в один день дают либо рыбу, либо мясо, не смешивая эти 2 продукта. Если в возрасте 8 месяцев в меню ребенка еще не было чернослива, самое время это исправить. Отличным вариантом является и компот из сухофруктов, который поначалу лучше разводить водой. Однако курагой увлекаться однозначно не стоит, лучше подождите до достижения малышом годовалого возраста.
10–12 месяц
Рацион, характерный для этого периода, отличается увеличением порций до их максимальных значений, указанных в схеме. Также именно в этом возрасте последнее кормление постепенно заменяется молоком или кефиром.

Итак, познакомившись с набором важнейших рекомендаций, вы готовы к прикорму. Еще раз посоветуйтесь со специалистом, наберитесь терпения, не забывая прислушиваться к организму малыша. Мы уверены, что у вас все получится. Главное здесь, как и в любом другом деле, – позитивный настрой. Все зависит от вас и вашего желания вырастить здорового и счастливого малыша с грамотным пищевым поведением. Не останавливайтесь в случае неудачи и не расстраивайтесь, если что-то идет не по плану. Все обязательно наладится.

Схемы введения прикорма по доктору Комаровскому. Таблица. — Библиотека

Авторы: Щербина Е. А.

Таблица прикорма. 6 месяцев

06:00 — 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

10:00 — 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл* + творог 30мг**

14:00 — 15:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

18:00 — 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

22:00 — 23:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

*Кефир вводим в пищевой рацион ребенка следующим образом. Первый раз даем 3-4 чайных ложечки, после чего докармливаем грудным молоком. В течение дня наблюдаем за состоянием ребенка и реакцией организма на новый продукт. Если все нормально, то на следующий день увеличиваем «дозу» в два раза и так далее (1-й день – 15-20 мл, второй день – 30-40 мл, третий день – 60-80 мл, четвертый – 120-160 мл). Все это время докармливаем детёныша грудным молоком.

**По достижению необходимого результата (150-160 мл кефира) начинаем добавлять в кефир творог. Первый день – 1 чайная ложечка. Второй – две ложки. Таким темпом доходим до 30 грамм (30 г для детей 6-8 месяцев, 50 г для детей старше 8-ми месяцев). В итоге получаем второе кормление, полностью замещенное 150 мл кефира + 30 г творога. В такую смесь можно добавлять немного сахара. Это зависит от вкусовых пристрастий малыша. В подобном ритме (3-4 кормления грудью и 1 кормление кефиром с творогом) живем до 7-го месяца.

Таблица прикорма. 7 месяцев

06:00 — 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

10:00 — 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг

14:00 — 15:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

18:00 — 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

22:00 — 23:00 — Молочно-крупяная каша до 200мл*

*Начинаем заменять еще одно кормление – желательно последнее, перед ночным сном. Используем молочно-крупяные каши. Три вида наиболее рациональны – гречневая, овсяная, рисовая. Схема введения нового продукта та же: первый день – 3-4 ложечки + грудное молоко/адаптированная молочная смесь, второй день в два раза больше каши + грудное молоко/адаптированная молочная смесь и так далее. В конечном итоге вы должны полностью заменить одно кормление молочно-крупяной кашей.

Таблица прикорма. 8 месяцев

06:00 — 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

10:00 — 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг**

14:00 — 15:00 — Овощной суп или овощное пюре до 200мл*

18:00 — 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

22:00 — 23:00 — Молочно-крупяная каша до 200мл

*Заменяем третье кормление. Время введения в детский рацион овощей и фруктов должно совпасть с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если есть хоть один – нет вопросов, начинаем овощи. Если нет, что маловероятно, давайте еще чуть-чуть подождем.

Для начала проводим пробное кормление овощным отваром – нужно проверить, как ребенок отреагирует на овощи. В первый день предлагаем 30-50 г, на второй – в два раза больше. Если все нормально переходим на овощной суп или на овощное пюре и, постепенно увеличивая дозу, полностью заменяем овощами одно из кормлений.

2-3 недели кормим овощным блюдом, затем, по аналогии с овощами, осуществляем пробу на мясо – варим суп не на воде, а на мясном бульоне (идеально — курица). Ежели проблем не возникло – непосредственно в суп добавляем протертое мясо, еще через пару дней, опять-таки непосредственно в суп, — круто сваренный желток куриного яйца – в начале 1/5 часть, затем побольше. В любом случае, до годовалого возраста больше половинки желтка не надо.

**С этого периода увеличиваем количество творога до 50 г.

Таблица прикорма. 9-12 месяцев

06:00 — 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***

10:00 — 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг

14:00 — 15:00 — Овощной суп или овощное пюре до 200мл*

18:00 — 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***

22:00 — 23:00 — Молочно-крупяная каша до 200мл**

*Овощные супы и пюре самые разнообразные — и по составу овощей, и по виду мяса – лишь бы не очень жирное. Картофельное пюре с молоком и с протертым мясом. С 10-ти месяцев можно приготовить суп не на мясном, а на рыбном бульоне. Даем ребенку и яичный желток, и растительное масло (в пищу, конечно же, а не с ложки).

**Молочно-крупяные каши самые разнообразные. Добавляем в них кусочки фруктов.

***Ребенка до года желательно хотя бы 1 раз в день кормить грудным молоком. После года это уже не имеет особого биологического смысла. Адаптированные молочные смеси вполне можно давать и до 1,5 и до 2-х лет – 1 раз в день.

Внимание!

Осуществляя любые «питательные» пробы и нововведения помните: наша главная задача – сохранить малышу здоровье, а чем ребенок старше, — тем менее опасны для него эксперименты, связанные с питанием.

Всегда будьте осторожны с генетически неродными продуктами (чего не кушал прадедушка, и нам не надо). Дети из малообеспеченных семей реже болеют, прежде всего, потому, что не хватает средств на заморские деликатесы.

Все подробности темы прикорма вы сможете найти в книге доктора Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» раздел «Докорм и прикорм»!

опубликовано 02/04/2021 12:25
обновлено 02/04/2021
— Питание

Прикорм недоношенных детей по месяцам

Если ребёнок родился раньше срока, находится на искусственном вскармливании или предрасположен к пищевой аллергии

Согласно современным рекомендациям, продукты прикорма здоровым детям начинают вводить в рацион не ранее четырех и не позднее шести месяцев жизни. Сроки и схема введения отдельных продуктов и блюд прикорма для каждого ребенка индивидуальны и зависят от его особенностей и потребностей.

Но для некоторых групп детей существуют свои правила. Например, это касается детей, страдающих пищевой аллергией, а также детей, родившихся раньше срока.

Введение прикорма детям на искусственном и смешанном вскармливании

Современные адаптированные молочные смеси содержат в своем составе весь необходимый малышу набор витаминов и минеральных веществ.

И если раньше здоровым детям на искусственном и смешанном вскармливании вводили прикорм в более ранние сроки, чем при вскармливании грудным молоком, объясняя это тем, что малыш недополучает полезные вещества, то теперь такой необходимости нет.

Поэтому в настоящее время принята единая схема введения прикорма для здоровых детей, и не важно, получают они грудное молоко или адаптированные детские молочные смеси. Об этой схеме мы подробно рассказали в нашем материале «Когда нужно вводить прикорм?».

Введение прикорма недоношенным детям

Начать вводить первый прикорм недоношенным детям рекомендуется с 4–6-месячного возраста. До четырех месяцев пищеварительная система и обменные процессы таких малышей еще очень незрелые и не могут справиться с новыми продуктами. Недопустимо и позднее (после шести месяцев) введение прикорма, потому что запас нутриентов (минеральных веществ и отдельных витаминов) у детей, родившихся раньше срока, резко ограничен.

В этом случае исключение делается для малышей с очень низкой и экстремально низкой массой тела при рождении, которые получают специальные смеси для маловесных и недоношенных детей, предназначенные для использования после выписки из стационара.

Эти смеси содержат все необходимые для недоношенных малышей нутриенты, что позволяет вводить прикорм с шести месяцев

Введение прикорма должно осуществляться медленно и постепенно. До достижения ребенком 7–8-месячного возраста после каждого кормления прикладывайте малыша к груди или давайте ему смесь.

Для маловесных детей, которые в первые недели и месяцы жизни получали лекарственную терапию, в том числе антибиотики, характерны различные нарушения моторики желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз. Очередность введения продуктов прикорма таким малышам имеет свои особенности.

Расширение рациона питания начинается за счет каши или овощного пюре, в которые добавляется растительное масло. В возрасте 6 мес вводится мясное пюре. При сбалансированном рационе и адекватной скорости роста творог назначается детям в более поздние сроки. В питание детей родившихся с ОНМТ и ЭНМТ он вводится при отмене специализированной смеси с повышенным содержанием белка, качество которого значительно выше. Первая каша должна быть безглютеновой и безмолочной, как и у всех остальных детей. Разводить кашу нужно той молочной смесью, которую получает малыш.

Родителям недоношенных малышей важно отдать предпочтение продуктам прикорма промышленного производства, ведь при их приготовлении используется экологически чистое сырье, они имеют гарантированный состав и соответствующую степень измельчения, обогащены витаминами и минеральными веществами.

Материал подготовлен на основании «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», М.: Союз педиатров России, 2019

Введение формул в ячейки Excel для расчетов данных

Без формул таблица Excel мало чем отличалась бы от таблиц, созданных в Word. Формулы позволяют выполнять очень сложные вычисления. Как только мы изменяем данные для вычислений, программа тут же пересчитывает результат по формулам.

В отдельных случаях для пересчета формул следует воспользоваться специальным инструментом, но это рассмотрим в отдельном разделе посвященным вычислениям по формулам.

Заполнение листов Excel формулами

Для выполнения вычислений и расчетов следует записать формулу в ячейку Excel. В таблице из предыдущего урока (которая отображена ниже на картинке) необходимо посчитать суму, надлежащую к выплате учитывая 12% премиальных к ежемесячному окладу. Как в Excel вводить формулы в ячейки для проведения подобных расчетов?

Задание 1. В ячейке F2 введите следующую формулу следующим образом: =D2+D2*E2. После ввода нажмите «Enter».

Задание 2. В ячейке F2 введите только знак «=». После чего сделайте щелчок по ячейке D2, дальше нажмите «+», потом еще раз щелчок по D2, дальше введите «*», и щелчок по ячейке E2. После нажатия клавиши «Enter» получаем аналогичный результат.

Существуют и другие способы введения формул, но в данной ситуации достаточно и этих двух вариантов.

При вводе формул можно использовать как большие, так и маленькие латинские буквы. Excel сам их переведет в большие, автоматически.

По умолчанию в ячейках с формулами отображается результат их вычисления. При просмотре сразу не определишь где ячейки с формулами, а где с входящими данными для расчетов. Поэтому иногда удобно использовать комбинацию горячих клавиш CTRL+~ (клавиша ~ находится перед клавишей с единичкой «1») для переключения в режим просмотра формул. Повторное нажатие данной комбинации вернет в режим отображения результатов вычисления формул.

Все формулы пересчитываются динамически. Как только изменяется содержание ячейки с входящими данными для расчетов, формулы автоматически пересчитывают их и сразу выдают новый результат вычислений. Например, если сейчас изменить ежемесячный оклад в ячейке D2 и нажать «Enter», то по адресу E2 сразу появится новый результат.



Копирование формул в колонку

В ячейки F3 и F4 введите ту же формулу для расчета выплаты, что находиться в F2, но уже другим эффективным способом копирования.

Задание 1. Перейдите в ячейку F3 и нажмите комбинацию клавиш CTRL+D. Таким образом, автоматически скопируется формула, которая находится в ячейке выше (F2). Так Excel позволяет скопировать формулу на весь столбец. Также сделайте и в ячейке F4.

Задание 2. Удалите формулы в ячейках F3:F4 (выделите диапазон и нажмите клавишу «delete»). Далее выделите диапазон ячеек F2:F4. И нажмите комбинацию клавиш CTRL+D. Как видите, это еще более эффективный способ заполнить целую колонку ячеек формулой из F2.

Задание 3. Удалите формулы в диапазоне F3:F4. Сделайте активной ячейку F2, переместив на нее курсор. Далее наведите курсор мышки на точку в нижнем правом углу прямоугольного курсора. Курсор мышки изменит свой внешний вид на знак плюс «+». Тогда удерживая левую клавишу мыши, проведите курсор вниз еще на 2 ячейки, так чтобы выделить весь диапазон F2:F4.

Как только вы отпустите левую клавишу, формула автоматически скопируется в каждую ячейку.

Каждую формулу в любой ячейке можно прочитать в строке формул.

Формулы можно скопировать еще тремя способами:

  • с помощью инструментов на полосе;
  • с помощью комбинации горячих клавиш;
  • с помощью управления курсором мышки и нажатой клавишей «CTRL».

Эти способы более удобны для определенных ситуаций, которые мы рассмотрим на следующих уроках.

Введение | Документация ClickHouse

  1. Engines

Движок таблицы (тип таблицы) определяет:

  • Как и где хранятся данные, куда их писать и откуда читать.
  • Какие запросы поддерживаются и каким образом.
  • Конкурентный доступ к данным.
  • Использование индексов, если есть.
  • Возможно ли многопоточное выполнение запроса.
  • Параметры репликации данных.

Семейства движков

MergeTree

Наиболее универсальные и функциональные движки таблиц для задач с высокой загрузкой. Общим свойством этих движков является быстрая вставка данных с последующей фоновой обработкой данных. Движки *MergeTree поддерживают репликацию данных (в Replicated* версиях движков), партиционирование, и другие возможности не поддержанные для других движков.

Движки семейства:

Log

Простые движки с минимальной функциональностью. Они наиболее эффективны, когда вам нужно быстро записать много небольших таблиц (до примерно 1 миллиона строк) и прочитать их позже целиком.

Движки семейства:

Движки для интеграции

Движки для связи с другими системами хранения и обработки данных.

Движки семейства:

Специальные движки

Специальные движки

Движки семейства:

Виртуальные столбцы

Виртуальный столбец — это неотъемлемый атрибут движка таблиц, определенный в исходном коде движка.

Виртуальные столбцы не надо указывать в запросе CREATE TABLE и их не отображаются в результатах запросов SHOW CREATE TABLE и DESCRIBE TABLE. Также виртуальные столбцы доступны только для чтения, поэтому вы не можете вставлять в них данные.

Чтобы получить данные из виртуального столбца, необходимо указать его название в запросе SELECT. SELECT * не отображает данные из виртуальных столбцов.

При создании таблицы со столбцом, имя которого совпадает с именем одного из виртуальных столбцов таблицы, виртуальный столбец становится недоступным. Не делайте так. Чтобы помочь избежать конфликтов, имена виртуальных столбцов обычно предваряются подчеркиванием.

Все для детей, а также их родителей

Статистика

Говорящий Хомяк

Woody O Time

СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА

1119 619 р.

РЕАЛИСТИЧНЫЕ

ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ

СВОИМИ РУКАМИ

Профессионально

в домашних условиях

ВИДЕО — САМОУЧИТЕЛЬ

Прикорм — дополнительный вид пищи животного или растительного происхождения. По составу, вкусовым качествам, форме введения он резко отличается от грудного молока, способствует развитию жевательного аппарата, стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и готовит ребенка к отнятию от груди.

Правила введения прикорма:

  • Прикорм вводится только здоровому ребенку

  • Прикорм дают перед кормлением грудью (в оличие от соков, которые дают после кормления), начиная с 5-10 г и постепенно (в течение 2 недель) доводя объем прикорма до 150 г. Во втором полугодии жизни ребенка прикорм не должен превышать 180 г.

  • Блюда прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании. С возрастом нужно переходить к более густой, затем — плотной пище.

  • Прикорм дается в теплом виде, ложкой, в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма.

  • Не дают один и тот же вид прикорма 2 раза в день.

  • основное правило прикорма — постепенность и последовательность введения новых продуктов. Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему.

  • При введении прикорма следите за стулом ребенка; если он остается нормальным, то на следующий день количество прикорма можно увеличить.

  • Нельзя сочетать введение прикорма и новых блюд прикорма с проведением профилактических прививок.

  • Начинать введение в качестве прикорма овощного пюре надо с одного вида овощей, постепенно переходя к их смеси. Обращать внимание на степень их измельчения. В качестве первого овощного прикорма  можно рекомендовать пюре из кабачков, картофеля, как наименее аллергичных и не вызывающих повышенное газообразование

  • При введении в качестве прикорма каш используйте безглютеновые злаки — рис, гречневую и кукурузную муку, чтобы не индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии (не начинать прикорм с манной каши).

  • Творог (в дозе 3-5 г/кг массы тела) и желток (1/4-1/2 часть) назначать не ранее 6 месяцев жизни, так как раннее введение чужеродного белка приводит к аллергизации, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и дисметаболической нефропатии.

  • С 7-8 месяцев в рацион ребенка вводятся сырые зрелые фрукты и мясо в виде фарша (из кролика, индейки, говядины, телятины, нежирной свинины) — 3- 5 г/кг массы тела. В 9 месяцев даются фрикадельки в том же объеме, к году — паровые котлеты. Рекомендуется использовать мясные консервы для детского питания промышленного производства, выпускаемые в стеклянной посуде. Мясные консервы можно разделить на чисто мясные и мясо-растительные. Выпускаются мясные консервы с различной степенью измельчения: гомогенизированные (с 8 месяцев), пюреобразные (с 8- 9 месяцев) и крупноизмельченные (с 10-12 месяцев). Два последних вида отличаются от гомогенизированных консервов не только степенью измельчения, но и наличием в них специй, а также возможной замены воды на мясной бульон. Большинство консервов обогащено железом.

  • Бульоны изъяты из прикорма, так как содержат много пуриновых оснований, что приводит к повреждению функционально незрелых почек.

  • Супы-пюре готовятся на овощных отварах. Пища должна быть слабосоленой: почки грудного ребенка плохо выводят из организма натриевую соль. В пюре, выпускаемом промышленным способом, содержание натрия не должно превышать 150 мг/100 г — в овощах и 200 мг/100 г — в смесях мяса и овощей.

  • С 8 месяцев в качестве прикорма можно назначать кефир или другую кисломолочную смесь. Необоснованное широкое применение кефира в качестве прикорма в первые месяцы жизни может вызвать у ребенка нарушение кислотно-щелочного равновесия, ацидоз и создать дополнительную нагрузку на почки. Не рекомендуется разводить творог кефиром, так как это резко увеличивает количество употребляемого белка. Творог следует использовать с фруктовым либо овощным пюре.

  • С 9 месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса можно дать нежирные сорта рыбы: треску, камбалу, сайру, судак. В интервалах между приемами пищи ребенку можно предлагать фруктовые соки, не содержащие сахара. Малосоленые сорта сыра можно дать ребенку с одного года (они богаты белками, кальцием, витаминами А и В).

Когда начинать прикорм?

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах и грудное молоко или его искусственный заменитель не отвечают возросшим потребностям малыша в витаминах, калориях и микроэлементах. Кроме того, прикорм приучает ребенка к восприятию более плотной пищи, развивает жевание. в этом возрасте необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Ранее 4 месяцев организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, так как могут возникнуть проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев. Помните, что сроки введения прикорма индивидуальны.

  • Недостаточное поступление энергии и пищевых веществ от одного грудного молока может привести к задержке роста и недостаточности питания;
    вследствие неспособности грудного молока удовлетворять потребности ребенка могут развиться дефициты микронутриентов, особенно железа и цинка;
    может быть не обеспечено оптимальное развитие двигательных навыков, таких, как жевание, и положительное восприятие ребенком нового вкуса и структуры пищи.

Поэтому вводить прикорм нужно в свое время, на соответствующих этапах развития.

Сохраняется много разногласий по поводу того, когда именно начинать введение прикорма. И хотя все согласны, что оптимальный возраст является индивидуальным для каждого конкретного ребенка, вопрос о том, рекомендовать ли введение прикорма в возрасте «от 4 до 6 месяцев»или «примерно в 6 месяцев», остается открытым. Следует пояснить, что «6 месяцев» определяется как конец первых шести месяцев жизни ребенка, когда ему исполняется 26 недель, а не начало шестого месяца, т.е. 21–22 недели. Точно так же «4 месяца» относится к концу, а не к началу четвертого месяца жизни.

Существует практически всеобщее согласие в том, что не следует начинать введение прикорма до наступления возраста 4 месяцев и задерживать его до возраста старше 6 месяцев.В нескольких публикациях ВОЗ и ЮНИСЕФ используются  формулировки рекомендующие прикорм в «4–6 месяцев» или «примерно в 6 месяцев». Но, научное обоснование рекомендации срока 4–6 месяцев достаточных документальных подтверждений не имеет. В опубликованном недавно докладе ВОЗ/ЮНИСЕФ о введении прикорма в развивающихся странах  авторы рекомендовали кормить доношенных детей исключительно грудью примерно до возраста 6 месяцев.

начиная вводить прикорм до 6 месяцев, нужно учитывать факторы, такие, как масса тела и внутриутробный возраст при рождении, клиническое состояние и общий статус физического развития и пищевой статус ребенка. В результате исследования, проведенного в Гондурасе , было установлено, что кормление детей, находящихся на грудном вскармливании, с массой тела при рождении от 1500 до 2500 г высококачественными продуктами для прикорма начиная с 4-месячного возраста не давало никаких преимуществ для физического развития. Эти результаты подтверждают правильность рекомендации кормить детей исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев даже для маловесных детей.

Что и как давать в первый прикорм?

Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре или каши. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса, нормальном весе или склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.

Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре.

Прикорм — овощи.

Овощное пюре богато минеральными солями (калий, железо), органическими кислотами, пектиновыми веществами и растительными волокнами, нормализующими стул. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).

Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Не нужно дополнительно ихподсаливать и добавлять растительное масло.

Пюре из бобовых, томатов, со специями не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше, лучше после полутора лет.

Как накормить ребенка?

Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ, не переходите сразу на каши, попробуйте другой, более сладкий овощ.

Как приготовить прикорм пюре?

Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).

Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Прикорм — каша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие растворимые каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.
Не подслащивайте каши промышленного производства
Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.

Как вводить новый продукт прикорма?

  • Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

  • Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

  • Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

  • Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

  • Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г)

2-ой день – 2 ч.л. (10г)

3-ий день – 3 ч.л. (15 г)

4-ый день – 4 ч.л. (20 г)

5-ый день – 50 мл (50г)

6-ой день – 100мл (100г)

7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

если ребенок кушает каши промышленного производства, в них уже есть масло и дополнительно добавлять его не следует.

1-ый день –1 капля

2-ой день – 2 капли

3-ий день – 5 капель

4-ый день – ¼ ч.л.

5-ый день – ½ ч.л. (3г)

6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Питание ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Второе кормление. Каша
150 мл

Третье кормление. Овощное пюре
150 мл

Четвертое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Пятое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Шестое кормление. Смесь или грудное молоко
160–200 мл

Наиболее точные рекомендации по введению прикорма даст ваш врач педиатр в соответствии с индивидуальными особенностями ребенка.

Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном вскармливании детей первого года жизни:

Наименование продуктов и блюд прикормаВозраст ребенка, месяцевПримечание
3456789-12
Фруктовые соки, мл5-3040-5050-6060708090-100с 3 месяцев
Фруктовое пюре, г5-3040-5050-6060708090-100с 3,5 месяцев
Творог, г  10-3040404050с 5 месяцев
Желток, шт   0,250,50,50,5с 6 месяцев
Овощное пюре, г 10-100150150170180200с 4,5-5,5 месяцев
Молочная каша, г  50-100150150180200с 5,5-6,5 месяцев
Мясное пюре, г    5-305060-70с 7 месяцев
Рыбное пюре, г     5-3030-60с 8 месяцев
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл    200200400-500с 7,5-8 месяцев
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г    5510с 7 месяцев
Сухари, печенье, г   3-55510-15с 6 месяцев
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное) 1-333556с 4,5-5 месяцев
Сливочное масло  1-44456с 5 месяцев
Цельное молоко 100200200200200200с 4 месяцев

Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни:

Наименование продуктов и блюд прикормаВозраст ребенка, месяцев
0-1123456789-12
Адаптированная молочная смесь или «последующие» молочные смеси, мл700-800800-900800-900800-900700400300-400350200-400200-400
Фруктовые соки, мл   5-3040-5050-6060708080-100
Фруктовое пюре, г   5-3040-5050-6060708080-100
Творог, г     4040404040-50
Желток, шт      0,250,50,50,5
Овощное пюре, г    10-100150150170180180-200
Молочная каша, г     50-100150170180180-200
Мясное пюре, г      5-30505060-70
Рыбное пюре, г        5-3030-60
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл       200200-400200-400
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г       5510
Сухари, печенье, г      3-55510-15
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное)    1-333556
Сливочное масло     1-44456
Цельное молоко    100200200200200200

Примечания к введению прикорма:

  • Фруктовое пюре вводится через 2 недели после сока.
  • Цельное молоко используется для приготовления блюд прикорма (овощного пюре и каш).
  • Количество кефира зависит от объема адаптированной или «последующей» смеси, получаемой ребенком.

Последнее время при естественном вскармливании введение прикорма рекомендуют при хорошей прибавке веса с 6 месячного возраста, так что таблицы приблизительные. Перед тем, как вводить прикорм, посоветуйтесь с педиатром.

Таблицы разработаны в соответствии с методическими указаниями №225 (1999 г.) «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни» Министерства здравоохранения РФ и НИИ питания РАМН.

Предлагаемые рекомендации по вскармливанию детей первого года жизни базируются на результатах анализа современной мировой научной литературы и собственных исследований. Их правомерность подтверждена также клиническим опытом наблюдения за детьми первого года жизни.

Материал взят с сайта «Женская энциклопедия. Советы врачей, психологов, педагогов»

Таблица введения прикорма

Общие положения

Некоторые объекты, размещенные на сайте, являются интеллектуальной собственностью компании StoreLand. Использование таких объектов установлено действующим законодательством РФ.

На сайте StoreLand имеются ссылки, позволяющие перейти на другие сайты. Компания StoreLand не несет ответственности за сведения, публикуемые на этих сайтах и предоставляет ссылки на них только в целях обеспечения удобства для посетителей своего сайта.


Личные сведения и безопасность

Компания StoreLand гарантирует, что никакая полученная от Вас информация никогда и ни при каких условиях не будет предоставлена третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

В определенных обстоятельствах компания StoreLand может попросить Вас зарегистрироваться и предоставить личные сведения. Предоставленная информация используется исключительно в служебных целях, а также для предоставления доступа к специальной информации.

Личные сведения можно изменить, обновить или удалить в любое время в разделе «Аккаунт» > «Профиль».

Чтобы обеспечить Вас информацией определенного рода, компания StoreLand с Вашего явного согласия может присылать на указанный при регистрации адрес электронный почты информационные сообщения. В любой момент Вы можете изменить тематику такой рассылки или отказаться от нее.

Как и многие другие сайты, StoreLand использует технологию cookie, которая может быть использована для продвижения нашего продукта и измерения эффективности рекламы. Кроме того, с помощь этой технологии StoreLand настраивается на работу лично с Вами. В частности без этой технологии невозможна работа с авторизацией в панели управления.

Сведения на данном сайте имеют чисто информативный характер, в них могут быть внесены любые изменения без какого-либо предварительного уведомления.

Чтобы отказаться от дальнейших коммуникаций с нашей компанией, изменить или удалить свою личную информацию, напишите нам через форму обратной связи

Введение в таблицы — Access

Таблицы — важные объекты в базе данных, потому что они содержат всю информацию или данные. Например, база данных для бизнеса может иметь таблицу контактов, в которой хранятся имена их поставщиков, адреса электронной почты и номера телефонов. Поскольку другие объекты базы данных очень сильно зависят от таблиц, вы всегда должны начинать проектирование базы данных с создания всех ее таблиц, а затем создания любых других объектов. Прежде чем создавать таблицы, рассмотрите свои требования и определите все таблицы, которые могут вам понадобиться.Введение в планирование и проектирование базы данных см. В разделе Основы проектирования баз данных.

В этой статье

Обзор

Реляционная база данных, такая как Access, обычно имеет несколько связанных таблиц. В хорошо спроектированной базе данных каждая таблица хранит данные о конкретном предмете, например о сотрудниках или продуктах. В таблице есть записи (строки) и поля (столбцы). Поля содержат разные типы данных, например текст, числа, даты и гиперссылки.

  1. Запись: содержит определенные данные, например информацию о конкретном сотруднике или продукте.

  2. Поле A: содержит данные об одном аспекте темы таблицы, например имя или адрес электронной почты.

  3. Значение поля: каждая запись имеет значение поля. Например, Contoso, Ltd. или кто-то @ example.com.

Верх страницы

Свойства таблиц и полей

Таблицы и поля также имеют свойства, которые можно настроить для управления их характеристиками или поведением.

1. Свойства таблицы

2. Свойства поля

В базе данных Access свойства таблицы — это атрибуты таблицы, которые влияют на внешний вид или поведение таблицы в целом. Свойства таблицы задаются на странице свойств таблицы в представлении «Дизайн». Например, вы можете установить свойство Default View таблицы, чтобы указать, как таблица будет отображаться по умолчанию.

Свойство поля применяется к определенному полю в таблице и определяет одну из характеристик поля или аспект поведения поля. Вы можете установить некоторые свойства поля в режиме таблицы. Вы также можете установить любое свойство поля в представлении «Дизайн» с помощью панели Свойства поля .

Типы данных

Каждое поле имеет тип данных. Тип данных поля указывает тип данных, которые хранятся в поле, например, большие объемы текста или вложенных файлов.

Тип данных — это свойство поля, но он отличается от других свойств поля следующим образом:

  • Тип данных поля устанавливается в сетке конструктора таблицы, а не на панели Свойства поля .

  • Тип данных поля определяет, какие другие свойства имеет поле.

  • Вы должны установить тип данных поля при создании поля.

    Вы можете создать новое поле в Access, введя данные в новый столбец в режиме таблицы. Когда вы создаете поле, вводя данные в режиме таблицы, Access автоматически назначает тип данных для поля на основе введенного вами значения.Если ваш ввод не подразумевает другой тип данных, Access устанавливает тип данных как текст. При необходимости вы можете изменить тип данных с помощью ленты.

Примеры автоматического определения типа данных

В следующей таблице показано, как автоматическое определение типа данных работает в режиме таблицы.

Если ввести:

Access создает поле с типом данных:

Иоанна

Текст

http: // www.contoso.com

Вы можете использовать любой действующий префикс Интернет-протокола. Например, http: //, https: // и mailto: допустимые префиксы.

Гиперссылка

1

Число, длинное целое число

50 000

Число, длинное целое

50 000. 99

Номер двойной

50000,389

Номер двойной

12/67

Распознаваемые форматы даты и времени соответствуют языку вашего пользователя.

Дата / время

31 декабря 2016 г.

Дата / время

10:50:23

Дата / время

10:50

Дата / время

17:50

Дата / время

$ 12. 50

Распознаваемый символ валюты соответствует языку пользователя.

Валюта

21,75

Номер двойной

123.00%

Номер двойной

3.46E + 03

Номер двойной

Верх страницы

Связи таблиц

Хотя каждая таблица хранит данные о разном предмете, таблицы в базе данных Access обычно хранят данные о предметах, которые связаны друг с другом. Например, база данных может содержать:

  • Таблица клиентов, в которой перечислены клиенты вашей компании и их адреса.

  • Таблица продуктов, в которой перечислены продукты, которые вы продаете, включая цены и изображения для каждого элемента.

  • Таблица заказов, в которой отслеживаются заказы клиентов.

Поскольку вы храните данные о разных предметах в отдельных таблицах, вам нужен способ связать данные вместе, чтобы вы могли легко объединить связанные данные из этих отдельных таблиц.Чтобы связать данные, хранящиеся в разных таблицах, вы создаете отношения. Отношение — это логическая связь между двумя таблицами, определяющая поля, которые имеют общие таблицы. Для получения дополнительной информации см. Руководство по связям между таблицами.

Верх страницы

Ключи

Поля, которые являются частью связи между таблицами, называются ключами. Ключ обычно состоит из одного поля, но может состоять из нескольких полей. Есть два вида ключей:

  • Первичный ключ Таблица может иметь только один первичный ключ.Первичный ключ состоит из одного или нескольких полей, которые однозначно идентифицируют каждую запись, которую вы храните в таблице. Часто существует уникальный идентификационный номер, такой как идентификационный номер, серийный номер или код, который служит первичным ключом. Например, у вас может быть таблица «Клиенты», в которой у каждого покупателя есть уникальный идентификационный номер. Поле идентификатора клиента является первичным ключом таблицы «Клиенты». Когда первичный ключ содержит более одного поля, он обычно состоит из ранее существовавших полей, которые, вместе взятые, предоставляют уникальные значения.Например, вы можете использовать комбинацию фамилии, имени и даты рождения в качестве первичного ключа для таблицы о людях. Для получения дополнительной информации см. Добавление или изменение первичного ключа таблицы.

  • Внешний ключ Таблица также может иметь один или несколько внешних ключей. Внешний ключ содержит значения, которые соответствуют значениям в первичном ключе другой таблицы. Например, у вас может быть таблица заказов, в которой каждый заказ имеет идентификационный номер клиента, соответствующий записи в таблице клиентов.Поле идентификатора клиента — это внешний ключ таблицы «Заказы».

Соответствие значений между ключевыми полями формирует основу связи между таблицами. Связь между таблицами используется для объединения данных из связанных таблиц. Например, предположим, что у вас есть таблица клиентов и таблица заказов. В таблице «Клиенты» каждая запись идентифицируется по полю первичного ключа ID.

Чтобы связать каждый заказ с клиентом, вы добавляете поле внешнего ключа в таблицу «Заказы», ​​которое соответствует полю ID таблицы «Клиенты», а затем создаете связь между двумя ключами.Когда вы добавляете запись в таблицу «Заказы», ​​вы используете значение идентификатора клиента, полученное из таблицы «Клиенты». Всякий раз, когда вы хотите просмотреть какую-либо информацию о клиенте заказа, вы используете отношение, чтобы определить, какие данные из таблицы «Клиенты» соответствуют каким записям в таблице «Заказы».

1. Первичный ключ, обозначенный значком ключа рядом с именем поля.

2. Внешний ключ — обратите внимание на отсутствие значка ключа.

Не добавляйте поле, если вы ожидаете, что для каждой уникальной сущности, представленной в таблице, может потребоваться больше, чем значение для поля.Продолжая предыдущий пример, если вы хотите начать отслеживание заказов, размещенных вашими клиентами, вы не добавляете поле в таблицу, потому что у каждого покупателя будет более одного заказа. Вместо этого вы создаете новую таблицу для хранения заказов, а затем устанавливаете связь между двумя таблицами.

Верх страницы

Преимущества использования отношений

Разделение данных в связанных таблицах дает следующие преимущества:

  • Согласованность Поскольку каждый элемент данных записывается только один раз в одну таблицу, вероятность двусмысленности или несогласованности меньше.Например, вы сохраняете имя клиента только один раз в таблице о клиентах, а не сохраняете его повторно (и потенциально непоследовательно) в таблице, содержащей данные о заказе.

  • Эффективность Запись данных только в одном месте означает, что вы используете меньше места на диске. Более того, меньшие таблицы, как правило, предоставляют данные быстрее, чем большие таблицы. Наконец, если вы не используете отдельные таблицы для отдельных субъектов, вы введете в свои таблицы нулевые значения (отсутствие данных) и избыточность, что может привести к потере места и снижению производительности.

  • Понятность Дизайн базы данных легче понять, если предметы правильно разделены на таблицы.

Планируйте свои таблицы с учетом отношений. Вы можете использовать мастер поиска для создания поля внешнего ключа, если таблица, содержащая соответствующий первичный ключ, уже существует. Мастер поиска создает для вас отношения. Дополнительные сведения см. В разделе Создание или удаление поля подстановки.

Верх страницы

См. Также

Создайте таблицу и добавьте поля

Введение в таблицы — Access

Таблицы — важные объекты в базе данных, потому что они содержат всю информацию или данные. Например, база данных для бизнеса может иметь таблицу контактов, в которой хранятся имена их поставщиков, адреса электронной почты и номера телефонов. Поскольку другие объекты базы данных очень сильно зависят от таблиц, вы всегда должны начинать проектирование базы данных с создания всех ее таблиц, а затем создания любых других объектов.Прежде чем создавать таблицы, рассмотрите свои требования и определите все таблицы, которые могут вам понадобиться. Введение в планирование и проектирование базы данных см. В разделе Основы проектирования баз данных.

В этой статье

Обзор

Реляционная база данных, такая как Access, обычно имеет несколько связанных таблиц. В хорошо спроектированной базе данных каждая таблица хранит данные о конкретном предмете, например о сотрудниках или продуктах. В таблице есть записи (строки) и поля (столбцы).Поля содержат разные типы данных, например текст, числа, даты и гиперссылки.

  1. Запись: содержит определенные данные, например информацию о конкретном сотруднике или продукте.

  2. Поле A: содержит данные об одном аспекте темы таблицы, например имя или адрес электронной почты.

  3. Значение поля: каждая запись имеет значение поля.Например, Contoso, Ltd. или [email protected]

Верх страницы

Свойства таблиц и полей

Таблицы и поля также имеют свойства, которые можно настроить для управления их характеристиками или поведением.

1. Свойства таблицы

2. Свойства поля

В базе данных Access свойства таблицы — это атрибуты таблицы, которые влияют на внешний вид или поведение таблицы в целом.Свойства таблицы задаются на странице свойств таблицы в представлении «Дизайн». Например, вы можете установить свойство Default View таблицы, чтобы указать, как таблица будет отображаться по умолчанию.

Свойство поля применяется к определенному полю в таблице и определяет одну из характеристик поля или аспект поведения поля. Вы можете установить некоторые свойства поля в режиме таблицы. Вы также можете установить любое свойство поля в представлении «Дизайн» с помощью панели Свойства поля .

Типы данных

Каждое поле имеет тип данных. Тип данных поля указывает тип данных, которые хранятся в поле, например, большие объемы текста или вложенных файлов.

Тип данных — это свойство поля, но он отличается от других свойств поля следующим образом:

  • Тип данных поля устанавливается в сетке конструктора таблицы, а не на панели Свойства поля .

  • Тип данных поля определяет, какие другие свойства имеет поле.

  • Вы должны установить тип данных поля при создании поля.

    Вы можете создать новое поле в Access, введя данные в новый столбец в режиме таблицы. Когда вы создаете поле, вводя данные в режиме таблицы, Access автоматически назначает тип данных для поля на основе введенного вами значения.Если ваш ввод не подразумевает другой тип данных, Access устанавливает тип данных как текст. При необходимости вы можете изменить тип данных с помощью ленты.

Примеры автоматического определения типа данных

В следующей таблице показано, как автоматическое определение типа данных работает в режиме таблицы.

Если ввести:

Access создает поле с типом данных:

Иоанна

Текст

http: // www.contoso.com

Вы можете использовать любой действующий префикс Интернет-протокола. Например, http: //, https: // и mailto: допустимые префиксы.

Гиперссылка

1

Число, длинное целое

50 000

Число, длинное целое

50 000.99

Номер двойной

50000,389

Номер двойной

12/67

Распознаваемые форматы даты и времени соответствуют языку вашего пользователя.

Дата / время

31 декабря 2016 г.

Дата / время

10:50:23

Дата / время

10:50

Дата / время

17:50

Дата / время

$ 12.50

Распознаваемый символ валюты соответствует языку пользователя.

Валюта

21,75

Номер двойной

123.00%

Номер двойной

3.46E + 03

Номер двойной

Верх страницы

Связи таблиц

Хотя каждая таблица хранит данные о разном предмете, таблицы в базе данных Access обычно хранят данные о предметах, которые связаны друг с другом.Например, база данных может содержать:

  • Таблица клиентов, в которой перечислены клиенты вашей компании и их адреса.

  • Таблица продуктов, в которой перечислены продукты, которые вы продаете, включая цены и изображения для каждого элемента.

  • Таблица заказов, в которой отслеживаются заказы клиентов.

Поскольку вы храните данные о разных предметах в отдельных таблицах, вам нужен способ связать данные вместе, чтобы вы могли легко объединить связанные данные из этих отдельных таблиц.Чтобы связать данные, хранящиеся в разных таблицах, вы создаете отношения. Отношение — это логическая связь между двумя таблицами, определяющая поля, которые имеют общие таблицы. Для получения дополнительной информации см. Руководство по связям между таблицами.

Верх страницы

Ключи

Поля, которые являются частью связи между таблицами, называются ключами. Ключ обычно состоит из одного поля, но может состоять из нескольких полей. Есть два вида ключей:

  • Первичный ключ Таблица может иметь только один первичный ключ.Первичный ключ состоит из одного или нескольких полей, которые однозначно идентифицируют каждую запись, которую вы храните в таблице. Часто существует уникальный идентификационный номер, такой как идентификационный номер, серийный номер или код, который служит первичным ключом. Например, у вас может быть таблица «Клиенты», в которой у каждого покупателя есть уникальный идентификационный номер. Поле идентификатора клиента является первичным ключом таблицы «Клиенты». Когда первичный ключ содержит более одного поля, он обычно состоит из ранее существовавших полей, которые, вместе взятые, предоставляют уникальные значения.Например, вы можете использовать комбинацию фамилии, имени и даты рождения в качестве первичного ключа для таблицы о людях. Для получения дополнительной информации см. Добавление или изменение первичного ключа таблицы.

  • Внешний ключ Таблица также может иметь один или несколько внешних ключей. Внешний ключ содержит значения, которые соответствуют значениям в первичном ключе другой таблицы. Например, у вас может быть таблица заказов, в которой каждый заказ имеет идентификационный номер клиента, соответствующий записи в таблице клиентов.Поле идентификатора клиента — это внешний ключ таблицы «Заказы».

Соответствие значений между ключевыми полями формирует основу связи между таблицами. Связь между таблицами используется для объединения данных из связанных таблиц. Например, предположим, что у вас есть таблица клиентов и таблица заказов. В таблице «Клиенты» каждая запись идентифицируется по полю первичного ключа ID.

Чтобы связать каждый заказ с клиентом, вы добавляете поле внешнего ключа в таблицу «Заказы», ​​которое соответствует полю ID таблицы «Клиенты», а затем создаете связь между двумя ключами.Когда вы добавляете запись в таблицу «Заказы», ​​вы используете значение идентификатора клиента, полученное из таблицы «Клиенты». Всякий раз, когда вы хотите просмотреть какую-либо информацию о клиенте заказа, вы используете отношение, чтобы определить, какие данные из таблицы «Клиенты» соответствуют каким записям в таблице «Заказы».

1. Первичный ключ, обозначенный значком ключа рядом с именем поля.

2. Внешний ключ — обратите внимание на отсутствие значка ключа.

Не добавляйте поле, если вы ожидаете, что для каждой уникальной сущности, представленной в таблице, может потребоваться больше, чем значение для поля.Продолжая предыдущий пример, если вы хотите начать отслеживание заказов, размещенных вашими клиентами, вы не добавляете поле в таблицу, потому что у каждого покупателя будет более одного заказа. Вместо этого вы создаете новую таблицу для хранения заказов, а затем устанавливаете связь между двумя таблицами.

Верх страницы

Преимущества использования отношений

Разделение данных в связанных таблицах дает следующие преимущества:

  • Согласованность Поскольку каждый элемент данных записывается только один раз в одну таблицу, вероятность двусмысленности или несогласованности меньше.Например, вы сохраняете имя клиента только один раз в таблице о клиентах, а не сохраняете его повторно (и потенциально непоследовательно) в таблице, содержащей данные о заказе.

  • Эффективность Запись данных только в одном месте означает, что вы используете меньше места на диске. Более того, меньшие таблицы, как правило, предоставляют данные быстрее, чем большие таблицы. Наконец, если вы не используете отдельные таблицы для отдельных субъектов, вы введете в свои таблицы нулевые значения (отсутствие данных) и избыточность, что может привести к потере места и снижению производительности.

  • Понятность Дизайн базы данных легче понять, если предметы правильно разделены на таблицы.

Планируйте свои таблицы с учетом отношений. Вы можете использовать мастер поиска для создания поля внешнего ключа, если таблица, содержащая соответствующий первичный ключ, уже существует. Мастер поиска создает для вас отношения. Дополнительные сведения см. В разделе Создание или удаление поля подстановки.

Верх страницы

См. Также

Создайте таблицу и добавьте поля

Введение в таблицы — Access

Таблицы — важные объекты в базе данных, потому что они содержат всю информацию или данные. Например, база данных для бизнеса может иметь таблицу контактов, в которой хранятся имена их поставщиков, адреса электронной почты и номера телефонов. Поскольку другие объекты базы данных очень сильно зависят от таблиц, вы всегда должны начинать проектирование базы данных с создания всех ее таблиц, а затем создания любых других объектов.Прежде чем создавать таблицы, рассмотрите свои требования и определите все таблицы, которые могут вам понадобиться. Введение в планирование и проектирование базы данных см. В разделе Основы проектирования баз данных.

В этой статье

Обзор

Реляционная база данных, такая как Access, обычно имеет несколько связанных таблиц. В хорошо спроектированной базе данных каждая таблица хранит данные о конкретном предмете, например о сотрудниках или продуктах. В таблице есть записи (строки) и поля (столбцы).Поля содержат разные типы данных, например текст, числа, даты и гиперссылки.

  1. Запись: содержит определенные данные, например информацию о конкретном сотруднике или продукте.

  2. Поле A: содержит данные об одном аспекте темы таблицы, например имя или адрес электронной почты.

  3. Значение поля: каждая запись имеет значение поля.Например, Contoso, Ltd. или [email protected]

Верх страницы

Свойства таблиц и полей

Таблицы и поля также имеют свойства, которые можно настроить для управления их характеристиками или поведением.

1. Свойства таблицы

2. Свойства поля

В базе данных Access свойства таблицы — это атрибуты таблицы, которые влияют на внешний вид или поведение таблицы в целом.Свойства таблицы задаются на странице свойств таблицы в представлении «Дизайн». Например, вы можете установить свойство Default View таблицы, чтобы указать, как таблица будет отображаться по умолчанию.

Свойство поля применяется к определенному полю в таблице и определяет одну из характеристик поля или аспект поведения поля. Вы можете установить некоторые свойства поля в режиме таблицы. Вы также можете установить любое свойство поля в представлении «Дизайн» с помощью панели Свойства поля .

Типы данных

Каждое поле имеет тип данных. Тип данных поля указывает тип данных, которые хранятся в поле, например, большие объемы текста или вложенных файлов.

Тип данных — это свойство поля, но он отличается от других свойств поля следующим образом:

  • Тип данных поля устанавливается в сетке конструктора таблицы, а не на панели Свойства поля .

  • Тип данных поля определяет, какие другие свойства имеет поле.

  • Вы должны установить тип данных поля при создании поля.

    Вы можете создать новое поле в Access, введя данные в новый столбец в режиме таблицы. Когда вы создаете поле, вводя данные в режиме таблицы, Access автоматически назначает тип данных для поля на основе введенного вами значения.Если ваш ввод не подразумевает другой тип данных, Access устанавливает тип данных как текст. При необходимости вы можете изменить тип данных с помощью ленты.

Примеры автоматического определения типа данных

В следующей таблице показано, как автоматическое определение типа данных работает в режиме таблицы.

Если ввести:

Access создает поле с типом данных:

Иоанна

Текст

http: // www.contoso.com

Вы можете использовать любой действующий префикс Интернет-протокола. Например, http: //, https: // и mailto: допустимые префиксы.

Гиперссылка

1

Число, длинное целое

50 000

Число, длинное целое

50 000.99

Номер двойной

50000,389

Номер двойной

12/67

Распознаваемые форматы даты и времени соответствуют языку вашего пользователя.

Дата / время

31 декабря 2016 г.

Дата / время

10:50:23

Дата / время

10:50

Дата / время

17:50

Дата / время

$ 12.50

Распознаваемый символ валюты соответствует языку пользователя.

Валюта

21,75

Номер двойной

123.00%

Номер двойной

3.46E + 03

Номер двойной

Верх страницы

Связи таблиц

Хотя каждая таблица хранит данные о разном предмете, таблицы в базе данных Access обычно хранят данные о предметах, которые связаны друг с другом.Например, база данных может содержать:

  • Таблица клиентов, в которой перечислены клиенты вашей компании и их адреса.

  • Таблица продуктов, в которой перечислены продукты, которые вы продаете, включая цены и изображения для каждого элемента.

  • Таблица заказов, в которой отслеживаются заказы клиентов.

Поскольку вы храните данные о разных предметах в отдельных таблицах, вам нужен способ связать данные вместе, чтобы вы могли легко объединить связанные данные из этих отдельных таблиц.Чтобы связать данные, хранящиеся в разных таблицах, вы создаете отношения. Отношение — это логическая связь между двумя таблицами, определяющая поля, которые имеют общие таблицы. Для получения дополнительной информации см. Руководство по связям между таблицами.

Верх страницы

Ключи

Поля, которые являются частью связи между таблицами, называются ключами. Ключ обычно состоит из одного поля, но может состоять из нескольких полей. Есть два вида ключей:

  • Первичный ключ Таблица может иметь только один первичный ключ.Первичный ключ состоит из одного или нескольких полей, которые однозначно идентифицируют каждую запись, которую вы храните в таблице. Часто существует уникальный идентификационный номер, такой как идентификационный номер, серийный номер или код, который служит первичным ключом. Например, у вас может быть таблица «Клиенты», в которой у каждого покупателя есть уникальный идентификационный номер. Поле идентификатора клиента является первичным ключом таблицы «Клиенты». Когда первичный ключ содержит более одного поля, он обычно состоит из ранее существовавших полей, которые, вместе взятые, предоставляют уникальные значения.Например, вы можете использовать комбинацию фамилии, имени и даты рождения в качестве первичного ключа для таблицы о людях. Для получения дополнительной информации см. Добавление или изменение первичного ключа таблицы.

  • Внешний ключ Таблица также может иметь один или несколько внешних ключей. Внешний ключ содержит значения, которые соответствуют значениям в первичном ключе другой таблицы. Например, у вас может быть таблица заказов, в которой каждый заказ имеет идентификационный номер клиента, соответствующий записи в таблице клиентов.Поле идентификатора клиента — это внешний ключ таблицы «Заказы».

Соответствие значений между ключевыми полями формирует основу связи между таблицами. Связь между таблицами используется для объединения данных из связанных таблиц. Например, предположим, что у вас есть таблица клиентов и таблица заказов. В таблице «Клиенты» каждая запись идентифицируется по полю первичного ключа ID.

Чтобы связать каждый заказ с клиентом, вы добавляете поле внешнего ключа в таблицу «Заказы», ​​которое соответствует полю ID таблицы «Клиенты», а затем создаете связь между двумя ключами.Когда вы добавляете запись в таблицу «Заказы», ​​вы используете значение идентификатора клиента, полученное из таблицы «Клиенты». Всякий раз, когда вы хотите просмотреть какую-либо информацию о клиенте заказа, вы используете отношение, чтобы определить, какие данные из таблицы «Клиенты» соответствуют каким записям в таблице «Заказы».

1. Первичный ключ, обозначенный значком ключа рядом с именем поля.

2. Внешний ключ — обратите внимание на отсутствие значка ключа.

Не добавляйте поле, если вы ожидаете, что для каждой уникальной сущности, представленной в таблице, может потребоваться больше, чем значение для поля.Продолжая предыдущий пример, если вы хотите начать отслеживание заказов, размещенных вашими клиентами, вы не добавляете поле в таблицу, потому что у каждого покупателя будет более одного заказа. Вместо этого вы создаете новую таблицу для хранения заказов, а затем устанавливаете связь между двумя таблицами.

Верх страницы

Преимущества использования отношений

Разделение данных в связанных таблицах дает следующие преимущества:

  • Согласованность Поскольку каждый элемент данных записывается только один раз в одну таблицу, вероятность двусмысленности или несогласованности меньше.Например, вы сохраняете имя клиента только один раз в таблице о клиентах, а не сохраняете его повторно (и потенциально непоследовательно) в таблице, содержащей данные о заказе.

  • Эффективность Запись данных только в одном месте означает, что вы используете меньше места на диске. Более того, меньшие таблицы, как правило, предоставляют данные быстрее, чем большие таблицы. Наконец, если вы не используете отдельные таблицы для отдельных субъектов, вы введете в свои таблицы нулевые значения (отсутствие данных) и избыточность, что может привести к потере места и снижению производительности.

  • Понятность Дизайн базы данных легче понять, если предметы правильно разделены на таблицы.

Планируйте свои таблицы с учетом отношений. Вы можете использовать мастер поиска для создания поля внешнего ключа, если таблица, содержащая соответствующий первичный ключ, уже существует. Мастер поиска создает для вас отношения. Дополнительные сведения см. В разделе Создание или удаление поля подстановки.

Верх страницы

См. Также

Создайте таблицу и добавьте поля

Введение в таблицы — Access

Таблицы — важные объекты в базе данных, потому что они содержат всю информацию или данные. Например, база данных для бизнеса может иметь таблицу контактов, в которой хранятся имена их поставщиков, адреса электронной почты и номера телефонов. Поскольку другие объекты базы данных очень сильно зависят от таблиц, вы всегда должны начинать проектирование базы данных с создания всех ее таблиц, а затем создания любых других объектов.Прежде чем создавать таблицы, рассмотрите свои требования и определите все таблицы, которые могут вам понадобиться. Введение в планирование и проектирование базы данных см. В разделе Основы проектирования баз данных.

В этой статье

Обзор

Реляционная база данных, такая как Access, обычно имеет несколько связанных таблиц. В хорошо спроектированной базе данных каждая таблица хранит данные о конкретном предмете, например о сотрудниках или продуктах. В таблице есть записи (строки) и поля (столбцы).Поля содержат разные типы данных, например текст, числа, даты и гиперссылки.

  1. Запись: содержит определенные данные, например информацию о конкретном сотруднике или продукте.

  2. Поле A: содержит данные об одном аспекте темы таблицы, например имя или адрес электронной почты.

  3. Значение поля: каждая запись имеет значение поля.Например, Contoso, Ltd. или [email protected]

Верх страницы

Свойства таблиц и полей

Таблицы и поля также имеют свойства, которые можно настроить для управления их характеристиками или поведением.

1. Свойства таблицы

2. Свойства поля

В базе данных Access свойства таблицы — это атрибуты таблицы, которые влияют на внешний вид или поведение таблицы в целом.Свойства таблицы задаются на странице свойств таблицы в представлении «Дизайн». Например, вы можете установить свойство Default View таблицы, чтобы указать, как таблица будет отображаться по умолчанию.

Свойство поля применяется к определенному полю в таблице и определяет одну из характеристик поля или аспект поведения поля. Вы можете установить некоторые свойства поля в режиме таблицы. Вы также можете установить любое свойство поля в представлении «Дизайн» с помощью панели Свойства поля .

Типы данных

Каждое поле имеет тип данных. Тип данных поля указывает тип данных, которые хранятся в поле, например, большие объемы текста или вложенных файлов.

Тип данных — это свойство поля, но он отличается от других свойств поля следующим образом:

  • Тип данных поля устанавливается в сетке конструктора таблицы, а не на панели Свойства поля .

  • Тип данных поля определяет, какие другие свойства имеет поле.

  • Вы должны установить тип данных поля при создании поля.

    Вы можете создать новое поле в Access, введя данные в новый столбец в режиме таблицы. Когда вы создаете поле, вводя данные в режиме таблицы, Access автоматически назначает тип данных для поля на основе введенного вами значения.Если ваш ввод не подразумевает другой тип данных, Access устанавливает тип данных как текст. При необходимости вы можете изменить тип данных с помощью ленты.

Примеры автоматического определения типа данных

В следующей таблице показано, как автоматическое определение типа данных работает в режиме таблицы.

Если ввести:

Access создает поле с типом данных:

Иоанна

Текст

http: // www.contoso.com

Вы можете использовать любой действующий префикс Интернет-протокола. Например, http: //, https: // и mailto: допустимые префиксы.

Гиперссылка

1

Число, длинное целое

50 000

Число, длинное целое

50 000.99

Номер двойной

50000,389

Номер двойной

12/67

Распознаваемые форматы даты и времени соответствуют языку вашего пользователя.

Дата / время

31 декабря 2016 г.

Дата / время

10:50:23

Дата / время

10:50

Дата / время

17:50

Дата / время

$ 12.50

Распознаваемый символ валюты соответствует языку пользователя.

Валюта

21,75

Номер двойной

123.00%

Номер двойной

3.46E + 03

Номер двойной

Верх страницы

Связи таблиц

Хотя каждая таблица хранит данные о разном предмете, таблицы в базе данных Access обычно хранят данные о предметах, которые связаны друг с другом.Например, база данных может содержать:

  • Таблица клиентов, в которой перечислены клиенты вашей компании и их адреса.

  • Таблица продуктов, в которой перечислены продукты, которые вы продаете, включая цены и изображения для каждого элемента.

  • Таблица заказов, в которой отслеживаются заказы клиентов.

Поскольку вы храните данные о разных предметах в отдельных таблицах, вам нужен способ связать данные вместе, чтобы вы могли легко объединить связанные данные из этих отдельных таблиц.Чтобы связать данные, хранящиеся в разных таблицах, вы создаете отношения. Отношение — это логическая связь между двумя таблицами, определяющая поля, которые имеют общие таблицы. Для получения дополнительной информации см. Руководство по связям между таблицами.

Верх страницы

Ключи

Поля, которые являются частью связи между таблицами, называются ключами. Ключ обычно состоит из одного поля, но может состоять из нескольких полей. Есть два вида ключей:

  • Первичный ключ Таблица может иметь только один первичный ключ.Первичный ключ состоит из одного или нескольких полей, которые однозначно идентифицируют каждую запись, которую вы храните в таблице. Часто существует уникальный идентификационный номер, такой как идентификационный номер, серийный номер или код, который служит первичным ключом. Например, у вас может быть таблица «Клиенты», в которой у каждого покупателя есть уникальный идентификационный номер. Поле идентификатора клиента является первичным ключом таблицы «Клиенты». Когда первичный ключ содержит более одного поля, он обычно состоит из ранее существовавших полей, которые, вместе взятые, предоставляют уникальные значения.Например, вы можете использовать комбинацию фамилии, имени и даты рождения в качестве первичного ключа для таблицы о людях. Для получения дополнительной информации см. Добавление или изменение первичного ключа таблицы.

  • Внешний ключ Таблица также может иметь один или несколько внешних ключей. Внешний ключ содержит значения, которые соответствуют значениям в первичном ключе другой таблицы. Например, у вас может быть таблица заказов, в которой каждый заказ имеет идентификационный номер клиента, соответствующий записи в таблице клиентов.Поле идентификатора клиента — это внешний ключ таблицы «Заказы».

Соответствие значений между ключевыми полями формирует основу связи между таблицами. Связь между таблицами используется для объединения данных из связанных таблиц. Например, предположим, что у вас есть таблица клиентов и таблица заказов. В таблице «Клиенты» каждая запись идентифицируется по полю первичного ключа ID.

Чтобы связать каждый заказ с клиентом, вы добавляете поле внешнего ключа в таблицу «Заказы», ​​которое соответствует полю ID таблицы «Клиенты», а затем создаете связь между двумя ключами.Когда вы добавляете запись в таблицу «Заказы», ​​вы используете значение идентификатора клиента, полученное из таблицы «Клиенты». Всякий раз, когда вы хотите просмотреть какую-либо информацию о клиенте заказа, вы используете отношение, чтобы определить, какие данные из таблицы «Клиенты» соответствуют каким записям в таблице «Заказы».

1. Первичный ключ, обозначенный значком ключа рядом с именем поля.

2. Внешний ключ — обратите внимание на отсутствие значка ключа.

Не добавляйте поле, если вы ожидаете, что для каждой уникальной сущности, представленной в таблице, может потребоваться больше, чем значение для поля.Продолжая предыдущий пример, если вы хотите начать отслеживание заказов, размещенных вашими клиентами, вы не добавляете поле в таблицу, потому что у каждого покупателя будет более одного заказа. Вместо этого вы создаете новую таблицу для хранения заказов, а затем устанавливаете связь между двумя таблицами.

Верх страницы

Преимущества использования отношений

Разделение данных в связанных таблицах дает следующие преимущества:

  • Согласованность Поскольку каждый элемент данных записывается только один раз в одну таблицу, вероятность двусмысленности или несогласованности меньше.Например, вы сохраняете имя клиента только один раз в таблице о клиентах, а не сохраняете его повторно (и потенциально непоследовательно) в таблице, содержащей данные о заказе.

  • Эффективность Запись данных только в одном месте означает, что вы используете меньше места на диске. Более того, меньшие таблицы, как правило, предоставляют данные быстрее, чем большие таблицы. Наконец, если вы не используете отдельные таблицы для отдельных субъектов, вы введете в свои таблицы нулевые значения (отсутствие данных) и избыточность, что может привести к потере места и снижению производительности.

  • Понятность Дизайн базы данных легче понять, если предметы правильно разделены на таблицы.

Планируйте свои таблицы с учетом отношений. Вы можете использовать мастер поиска для создания поля внешнего ключа, если таблица, содержащая соответствующий первичный ключ, уже существует. Мастер поиска создает для вас отношения. Дополнительные сведения см. В разделе Создание или удаление поля подстановки.

Верх страницы

См. Также

Создайте таблицу и добавьте поля

6.3 Таблицы, диаграммы и графики — Введение в профессиональные коммуникации

Таблицы

Использование столов

Таблицы представляют собой строки и столбцы чисел и слов (хотя в основном это числа). Они обеспечивают быстрый доступ к информации и относительно легкое ее сравнение. Если данные расположены в хронологическом порядке (например, данные о продажах за десятилетний период), таблица может отображать тенденции — закономерности роста или падения активности.Однако таблицы не обязательно являются наиболее ярким или ярким средством отображения таких тенденций или взаимосвязей между данными — для этого вам следует использовать линейный график, который обсуждается в следующем разделе.

Чаще всего таблицы используются для числовых данных. Представьте, что вы сравниваете разные модели лазерных принтеров по физическим характеристикам, таким как высота, глубина, длина, вес и т. Д. Этот тип данных идеально подходит для таблицы.

Таблица особого типа называется матрицей.Здесь вместо сравнения числовых значений в строках и столбцах вы сравниваете качественные данные (слова). Например, представьте, что вы сравниваете несколько моделей лазерного принтера и хотите представить различную информацию, такую ​​как стоимость, скорость печати, стоимость поставки и условия гарантии, для каждого рассматриваемого принтера. Это идеальная информация для матрицы, и это будут в основном слова, а не числа.

Требования к форматированию

В простейшей форме таблица представляет собой группу строк и столбцов данных.Вверху каждого столбца находится заголовок столбца, который определяет или идентифицирует содержимое этого столбца (и часто указывает единицу измерения). На левом краю таблицы находятся заголовки строк, которые определяют или идентифицируют содержимое этой строки. Когда строки или столбцы необходимо сгруппировать или разделить, могут возникнуть сложности. В таких случаях необходимо создать подзаголовки строк или столбцов, как показано на рисунке 5.3.1.


Рисунок 5.3.1 Формат для таблиц с сгруппированными или подразделенными строками и столбцами.

Как видите, заголовок и номер таблицы идут с над таблицы. Это контрастирует с другими типами графики, где заголовок и номер располагаются на ниже изображения.

Указания по использованию таблиц

Как и в случае с другими типами графики, вам следует обращаться к таблице в тексте, непосредственно предшествующем таблице. Вы также должны объяснить общее значение данных в таблице; не ждите, что читатели поймут это полностью сами.

Не ошеломляйте читателей огромными таблицами с 11 столбцами и 30 строками! Упростите данные таблицы до такого количества данных, которое иллюстрирует вашу точку зрения — конечно, не искажая эти данные.

Не помещайте слово или сокращение для единицы измерения в каждую ячейку столбца. Например, в столбце с размерами в миллиметрах не ставьте «мм» после каждого числа. Поместите сокращение в круглые скобки в заголовок столбца или строки.

Выровненные по правому краю или десятичные числа в столбцах.Если бы 123 и 4 были в столбце, то 4 было бы прямо под 3, а не 1.

Обычно слова в столбцах выравниваются по левому краю (хотя иногда вы можете видеть столбцы со словами по центру).

Заголовки столбцов центрируются над столбцами числовых данных (образуют Т-образную форму). Если таблица содержит текст, а не числа, заголовки столбцов выравниваются по левому краю.

Так же, как вы цитируете и ссылаетесь на пересказ или прямую цитату, вы также должны цитировать и ссылаться на любые используемые вами таблицы, созданные кем-то другим или основанные на чужих данных.Укажите источник заимствованных вами изображений или данных. Всякий раз, когда вы заимствуете графику или данные из какого-либо другого источника, документируйте этот факт в заголовке рисунка, используя ссылку в тексте. Вы также должны включить справочную информацию в список литературы.

Диаграммы и графики

Использование диаграмм и графиков

Диаграммы и графики — это просто еще один способ представления тех же данных, которые представлены в таблицах. В то же время, однако, вы получаете меньше деталей или меньшую точность на диаграмме или графике, чем в таблице.Представьте себе разницу между таблицей продаж за десятилетний период и линейным графиком для тех же данных. Вы получите лучшее представление об общей тенденции на графике, но не о точной сумме в долларах. Другими типами диаграмм и диаграмм являются горизонтальные гистограммы, вертикальные гистограммы и круговые диаграммы.

Требования к форматированию

На гистограммах и линейных графиках не забывайте указывать, что представляют оси x и y. Одна ось может указывать на миллионы долларов; другой, пятилетний сегмент с 1960 г. по настоящее время.

Гистограммы, линейные и круговые диаграммы часто используют особый цвет, заливку или стиль линий (сплошные или пунктирные). Обязательно укажите, что они означают; переведите их в ключе (легенде) в какое-нибудь неиспользуемое место на диаграмме или графике.

Включите заголовок и номерной ярлык для ваших диаграмм и графиков. Включите заголовок и метку под изображением, как показано на Рисунке 5.3.2.


Рисунок 5.3.2 Пример диаграммы

Как видите, над и под диаграммой есть текст, привлекающий внимание к рисунку и кратко обозначающий его значение.

Так же, как вы цитируете и ссылаетесь на пересказ или прямую цитату, вы также должны цитировать и ссылаться на любые используемые вами диаграммы или графики, созданные кем-то другим или основанные на чужих данных. Укажите источник заимствованных вами изображений или данных. Всякий раз, когда вы заимствуете графику или данные из какого-либо другого источника, документируйте этот факт в заголовке рисунка, используя ссылку в тексте. Вы также должны включить справочную информацию в список литературы.

Атрибуция

Знакомство с таблицами | BigQuery | Google Cloud

Таблица BigQuery содержит отдельные записи, упорядоченные по строкам.Каждая запись состоит из столбцов (также называемых полями ).

Каждая таблица определяется схемой , которая описывает имена столбцов, типы данных и Дополнительная информация. Вы можете указать схему таблицы при ее создании или создать таблица без схемы и объявить схему в задании запроса или задании загрузки, которое ее первым заполняет с данными.

BigQuery поддерживает следующие типы таблиц:

  • Собственные таблицы: таблицы, поддерживаемые собственным хранилищем BigQuery.
  • Внешние таблицы: таблицы, поддерживаемые внешним хранилищем BigQuery. Для получения дополнительной информации см. Запрос внешних источников данных.
  • Просмотры: Виртуальные таблицы, определяемые SQL-запросом. Для получения дополнительной информации см. Создание просмотров.

Ограничения стола

Для таблиц

BigQuery действуют следующие ограничения:

  • Имена таблиц должны быть уникальными для каждого набора данных.
  • Облачная консоль поддерживает одновременное копирование только одной таблицы.
  • При копировании таблиц целевой набор данных должен находиться в том же месте. как копируемая таблица. Например, вы не можете скопировать таблицу из Набор данных из ЕС в набор данных из США.
  • Когда вы копируете несколько исходных таблиц в целевую таблицу с помощью инструмента командной строки bq , API или клиентские библиотеки, все исходные таблицы должны иметь одинаковые схемы.
  • Когда вы экспортируете данные таблицы, единственным поддерживаемым местом назначения является облачное хранилище.
  • При использовании вызова API производительность перечисления снижается по мере приближения к 50 000 таблицы в наборе данных.
  • Облачная консоль может отображать до 50 000 таблиц для каждого набора данных.

Таблица квот

Квоты и ограничения применяются к различным типам заданий, с которыми вы можете работать. столы, в том числе:

Для получения дополнительной информации обо всех квотах и ​​лимитах см. Квоты и лимиты.

Таблица цен

Плата за создание и использование таблиц в BigQuery составляет в зависимости от того, сколько данных хранится в таблицах и разделах, а также на запросах вы работаете с данными таблицы:

Многие операции с таблицами бесплатны, включая загрузку, копирование и экспорт данных.Хотя эти операции бесплатны, они подпадают под действие правил BigQuery. Квоты и лимиты. Для получения информации обо всех бесплатных операциях, см. Бесплатные операции на странице цен.

Следующие шаги

Введение в секционированные таблицы | BigQuery | Google Cloud

На этой странице представлен обзор секционированных таблиц в BigQuery.

Секционированная таблица — это специальная таблица, которая разделена на сегменты, называемые разделы, которые упрощают управление данными и запросы к ним.Разделив большую таблицу на более мелкие разделы, вы можете повысить производительность запросов, и вы может контролировать расходы за счет уменьшения количества байтов, считываемых запросом.

Вы можете разделить таблицы BigQuery по:

  • Столбец единиц времени : Таблицы разделены на TIMESTAMP , DATE или DATETIME столбец в таблице.

  • Время приема : Таблицы разбиваются на разделы на основе метки времени, когда BigQuery получает данные.

  • Целочисленный диапазон : таблицы разделены на основе целочисленного столбца.

Если запрос фильтрует значение столбца разделения, BigQuery может сканировать разделы, соответствующие фильтру, и пропускать остальные разделы. Этот процесс называется , обрезка .

Разделение столбца единиц времени

Вы можете разделить таблицу на столбцы DATE , TIMESTAMP или DATETIME в столбце Таблица.Когда вы записываете данные в таблицу, BigQuery автоматически помещает данные в правильный раздел на основе значений в столбце.

Для столбцов TIMESTAMP и DATETIME разделы могут иметь почасовую или детализация по дням, месяцам или годам. Для столбцов DATE разделы могут иметь ежедневную, ежемесячную или годовую детализацию. Границы разделов основаны на Время UTC.

Например, предположим, что вы разбиваете таблицу на столбец DATETIME с ежемесячное разбиение.Если вы вставите в таблицу следующие значения, строки будут записаны в следующие разделы:

Значение столбца Перегородка (ежемесячно)
DATETIME ("2019-01-01") 201901
ДАТА ВРЕМЕНИ («2019-01-15») 201901
ДАТА ВРЕМЕНИ («2019-04-30») 201904

Дополнительно создаются две специальные перегородки:

  • __NULL__ : содержит строки с NULL значениями в столбце секционирования.
  • __UNPARTITIONED__ : содержит строки, в которых значение разделения столбец ранее, чем 1960-01-01 или позже, чем 2159-12-31.

Разделение по времени приема

Когда вы создаете таблицу, секционированную по времени приема, BigQuery автоматически назначает строки разделам в зависимости от времени, когда BigQuery получает данные. Вы можете выбрать ежечасно, ежедневно, ежемесячно, или годовая гранулярность для разделов. Границы разделов основаны на UTC. время.

В многораздельной таблице во время приема есть псевдостолбец с именем _PARTITIONTIME . Значение этого столбца — время приема для каждой строки, усеченное до граница раздела (например, ежечасно или ежедневно). Например, предположим, что вы создать секционированную таблицу по времени приема с почасовым секционированием и отправить данные в следующее время:

Время проглатывания _РАЗДЕЛЕНИЕ Перегородка (почасовая)
2021-07-05 17:22:00 2021-05-07 17:00:00 2021050717
2021-07-05 17:40:00 2021-05-07 17:00:00 2021050717
2021-07-05 18:31:00 2021-05-07 18:00:00 2021050718

Поскольку таблица в этом примере использует почасовое разбиение, значение _PARTITIONTIME усечено до границы в час.BigQuery использует это значение для определения правильного раздела для данных.

Вы также можете записывать данные в определенный раздел. Например, вы можете захотеть загрузить исторические данные или настроить часовые пояса. Вы можете использовать любую действительную дату между 0001-01-01 и 9999-12-31. Тем не мение, Операторы DML не может ссылаться на даты до 01.01.1970 или после 31.12.2012. Для большего информацию см. в разделе Запись данных в определенный раздел.

Разделение целочисленного диапазона

Вы можете разделить таблицу на основе диапазонов значений в конкретном INTEGER столбец.Чтобы создать секционированную таблицу целочисленного диапазона, вы предоставляете:

  • Колонна-перегородка.
  • Начальное значение для разделения диапазона (включительно).
  • Конечное значение для разделения диапазона (исключая).
  • Интервал каждого диапазона в разделе.

Например, предположим, что вы создаете раздел целочисленного диапазона со следующими спецификация:

Аргумент Значение
имя столбца customer_id
начало 0
конец 100
интервал 10

Таблица разделена по столбцу customer_id на диапазоны интервала 10.Значения от 0 до 9 попадают в один раздел, значения от 10 до 19 — в следующий. раздел и т. д. до 99. Значения вне этого диапазона попадают в раздел с именем __UNPARTITIONED__ Любые строки, где customer_id равно NULL , переходят в раздел с именем __NULL__ .

Выбор ежедневного, почасового, ежемесячного или ежегодного разбиения.

Когда вы разбиваете таблицу по столбцу единиц времени или времени приема, вы выбираете независимо от того, есть ли у разделов ежедневная, почасовая, ежемесячная или годовая гранулярность.

  • Ежедневное разбиение — тип разбиения по умолчанию. Ежедневное разбиение хороший выбор, если ваши данные разбросаны по широкому диапазону дат или если данные непрерывно добавляются с течением времени.

  • Выберите почасовое разбиение , если ваши таблицы содержат большой объем данных который охватывает короткий диапазон дат — обычно менее шести месяцев значения отметок времени. Если вы выбрали почасовое разбиение, убедитесь, что раздел счет останется в пределах пределы раздела.

  • Выберите ежемесячное или годовое разбиение , если ваши таблицы имеют относительно небольшой объем данных за каждый день, но охватывает широкий диапазон дат. Этот вариант также рекомендуется, если ваш рабочий процесс требует частого обновления или добавление строк, охватывающих широкий диапазон дат (например, более 500 дат). В этих сценариях используйте ежемесячное или ежегодное секционирование вместе с кластеризацией. в столбце секционирования для достижения наилучшей производительности. Для большего информацию см. Разбиение на разделы против кластеризации на этом страница.

Разделение на разделы против кластеризации

Как секционирование, так и кластеризация могут повысить производительность и снизить стоимость запросов.

Используйте кластеризацию в следующих случаях:

  • Вам не нужны строгие гарантии стоимости перед выполнением запроса.
  • Вам нужна большая степень детализации, чем позволяет одно только разбиение на разделы. Чтобы получить кластеризацию преимуществ в дополнение к преимуществам разделения, вы можете использовать тот же столбец для как секционирование, так и кластеризация.
  • В ваших запросах часто используются фильтры или агрегирование по нескольким конкретным столбцы.
  • Мощность количества значений в столбце или группе столбцов равна большой.

Используйте разделение в следующих случаях:

  • Вы хотите узнать стоимость запроса до его выполнения. Обрезка раздела завершена перед запуском запроса, поэтому вы можете получить стоимость запроса после разделения обрезка сухим ходом. Кластерная обрезка выполняется при выполнении запроса, поэтому стоимость известна только после запроса отделка.

  • Вам необходимо управление на уровне разделов. Например, вы хотите установить раздел срок действия, загрузить данные в определенный раздел или удалить разделы.

  • Вы хотите указать, как данные будут разделены и какие данные есть в каждом разделе. Например, вы хотите определить детализацию по времени или определить диапазоны, используемые для разделения таблицы для целочисленного диапазона.

Предпочитать кластеризацию секционированию в следующих случаях:

  • Разделение приводит к небольшому количеству данных на раздел (примерно менее 1 ГБ).
  • Разбиение приводит к большому количеству разделов за пределами ограничения на многораздельные таблицы.
  • Разбиение приводит к вашим операциям мутации, изменяющим большинство разделов в таблице часто (например, каждые несколько минут).

Вы также можете комбинировать секционирование с кластеризацией. Данные сначала разделяются и затем данные в каждом разделе группируются по столбцам кластеризации.

При запросе таблицы секционирование устанавливает верхнюю границу стоимости запроса. на основе обрезки раздела.Может быть другая экономия затрат на запросы, когда запрос действительно выполняется из-за сокращения кластера.

Разделение на разделы против сегментирования

Разделение таблиц — это практика хранения данных в нескольких таблицах с использованием префикс именования, например [PREFIX] _YYYYMMDD .

Секционирование рекомендуется вместо сегментирования таблиц, поскольку секционированные таблицы работать лучше. При использовании сегментированных таблиц BigQuery должен поддерживать копия схемы и метаданных для каждой таблицы. BigQuery может также необходимо проверить разрешения для каждой запрашиваемой таблицы.Эта практика также добавляет для запроса накладных расходов и влияет на производительность запроса.

Если вы ранее создавали таблицы с разбивкой по дате, вы можете преобразовать их в секционированная таблица во время приема. Для получения дополнительной информации см. Преобразуйте таблицы с сегментированной датой в таблицы, разделенные по времени приема.

Ограничения

Вы не можете использовать устаревший SQL для запроса многораздельных таблиц или для записи результатов запроса к разделенным таблицам.

Таблицы с разделением по столбцам единиц времени. Таблицы подчиняются следующим требованиям: ограничения:

  • Столбец разделения должен быть либо скаляром DATE , TIMESTAMP , либо DATETIME столбец.При этом режим колонки может быть ТРЕБУЕТСЯ или NULLABLE , это не может быть ПОВТОР (на основе массива).
  • Столбец разделения должен быть полем верхнего уровня. Вы не можете использовать листовое поле из ЗАПИСЬ ( СТРУКТУРА ) в качестве столбца разделения.

Целочисленные многораздельные таблицы имеют следующие ограничения:

  • Столбец разделения должен быть столбцом INTEGER . Пока режим столбец может быть REQUIRED или NULLABLE , он не может быть REPEATED (на основе массива).
  • Столбец разделения должен быть полем верхнего уровня. Вы не можете использовать листовое поле из ЗАПИСЬ ( СТРУКТУРА ) в качестве столбца разделения.

Квоты и лимиты секционированной таблицы

Для многораздельных таблиц в BigQuery определены ограничения.

Квоты и ограничения также применяются к различным типам заданий, с которыми вы можете работать. секционированные таблицы, в том числе:

Для получения дополнительной информации обо всех квотах и ​​лимитах см. Квоты и лимиты.

Расценки на секционированную таблицу

Когда вы создаете и используете многораздельные таблицы в BigQuery, ваши Стоимость зависит от того, сколько данных хранится в разделах и запросы, которые вы выполняете с данными:

Многие операции с многораздельными таблицами бесплатны, включая загрузку данных в разделы, копирование разделов и экспорт данных с разделов. Хотя бесплатно, эти операции подлежат BigQuery’s Квоты и лимиты. Для получения информации обо всех бесплатных операциях, см. Бесплатные операции на странице цен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *