Схема введения прикорма при искусственном вскармливании
Прикорму быть!
Продолжаем тему прикорма при искусственном вскармливании, которую мы начали в этой статье.
Вопрос о прикорме младенца встаёт ребром по исполнении чаду 6 месяцев. Если вспомним градацию советского детского питания, с этого возраста «Малютки» переходят в разряд «Малышей»!
Да и средний возраст прорезывания зубов тоже здесь, в районе полугода. Настаёт пора адаптации к «человеческой пище», которую ребёнок рано или поздно должен научиться употреблять. И ведь «научаются»!
Попробуем совершить то, что уже делали до нас, и будут делать всегда: систематизировать опыт педиатров, знакомых мам, тётушек. Отделить зёрна от плевел, сделать выжимки и попытаться дать совет молодым мамам, которые жадно ищут его на просторах Интернета!
Вряд ли вам приходится сталкиваться с взрослыми дядьками и дамами, перекусывающими из бутылки с соской (речь идет, конечно, о субъектах в здравом уме и трезвой памяти и не проспоривших «желание»)!
Так что прикорм нужен, это однозначно. Сомнения, возникающие по этому поводу, большей частью в сроках. Мамочки часто спрашивают друг друга на форумах, терзают незнакомых педиатров виртуально (а знакомых вполне реально): «6 месяцев – это рано или поздно»?
А когда определяются для себя со сроками, тогда приходит следующий логический вопрос: «А чем же докармливать?»
Здесь советы, ориентированные на прикорм ребятишек, находящихся на искусственном вскармливании.
Честно говоря, мамы, кормящие искусственно, нередко чувствуют себя изгоями среди агрессивных фанатов ГВ! Такое впечатление, что это какое-то модное поветрие, и кормить искусственно – «быть не в тренде»!
Вот и оправдываются бедные мамы-ИВ! Мол, не виноватые мы! И редко где упоминается, что качественная молочная смесь порой в разы лучше молока замученной, нервной, недоедающей-недосыпающей матери! И дети, питающиеся грудной смесью надлежащего качества, нуждаются в прикорме даже несколько меньше, чем груднички.
В случаях, если «поставщик» грудного молока питается однообразно и не совсем правильно. И прикорм малыша на ИВ может начинаться несколько раньше, чем у ребёнка-грудника. За счёт лучшей адаптации ЖКТ, благодаря обогащению смесей дополнительными питательными веществами.
Сроки введения прикорма разнятся. Здесь разбег от 4 до 7,5 месяцев. Если ребёнка регулярно показывают педиатру, тот без труда даст ответ: готов именно ваш малыш к прикорму, или стоит повременить.
То ли каша, то ли не каша?
Специалисты рекомендуют в качестве прикорма безглютеновые каши. Внимательно читайте их состав, там может быть упоминание о следах глютена
Итак, ваш «час Х» настал, и вы твёрдо знаете, что малышу нужно что-то ещё, окромя родной бутылочки. Решайте – с чего начать!
Здесь советы сходятся: большинство специалистов и опытных «кормильцев» (как правило, родителей, зашедших на второй-третий круг) рекомендуют кашки. Кашки безглютеновые. Что такое «глютен», без труда найдёте в Сети и умных книжках. А его побочные явления – проблемы с животиком (вздутие, колики) и аллергические реакции.
Главная безглютеновая тройка: рисовая, гречневая, кукурузная каши. Начинайте, как и любой прикорм, с чайной ложечки, постепенно увеличивая до полноценной порции. Для каши это около 200мл.
А вот доктор Комаровский…
Известный любимец всех мам и специалист высокого класса доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с кисломолочных продуктов.
Это кефир и творожок. И лучше всего, сделанные в домашних условиях.
Если не хватает терпения, условий, времени, можно найти хорошую молочную кухню при детских поликлиниках и приобретать кефир там.
А из готового кефира творожок сделать – уже легче, чем кефирный гриб выращивать, заполонив львиную долю кухонного пространства.
Плюсы у такого начала прикорма – это кальций, который жизненно необходим организму для роста и полезные бактерии для животика.
Доктор Комаровский главный плюс кисломолочного начала прикорма мотивирует близостью таких продуктов по составу к материнскому молоку или молочной смеси. А, значит, адаптация проходит легче.
Одно «но», творог раньше 6 месяцев создаёт дополнительную нагрузку на почки, т.к. содержит много молочного белка. Но Е.О. Комаровский и не рекомендует прикорм слишком ранний. По его методике, начинают докармливать, когда у ребёнка есть хотя бы 1 зуб.
Что на обед?
Первое место в рейтинге начала прикорма разделили каша и «кисломолочка». Дальше, несколько сложнее. Споры о сроках введения овощей, мяса, рыбы, желтка не утихают.
Попробуем систематизировать примерную схему введения прикорма при искусственном вскармливании для тех или иных продуктов. Здесь мы взяли за начало возраст 4,5 месяца; количество кормлений 5.
Все дозировки приведены с условием, что продукты малыш пробовал, как и положено, начиная с маленьких порций.
Схема введения прикорма при искусственном вскармливании
Возраст/ | Утреннее | 2-е кормление | Обед | Ужин | На ночь |
4,5 | смесь 180 мл |
|
|
| смесь 180 мл |
5 | смесь 200 мл |
|
|
| смесь 200 мл |
6 | смесь 200 мл |
|
|
| смесь 200 мл |
7 | смесь 200 мл |
|
|
| смесь 200 мл |
8 | смесь 200 мл |
|
|
| кефир 200 мл |
9-10 | смесь 200 мл |
|
|
| кефир 200 мл |
11-12 | смесь 200 мл |
|
|
| кефир 200 мл |
Вариации, конечно, возможны. Но пусть эта схема прикорма станет некоей базой, от которой будете отталкиваться, составляя меню.
Нехитрые правила прикорма: огласите весь список, пожалуйста
Начинайте с малого. 1 чайная ложка для продуктов типа каш, пюре, кефира, сока. Желток, масло, творог вводим с микроскопических доз – буквально на кончике ножа!
Не более одного продукта в неделю. Не бойтесь однообразия на начальном этапе прикорма. Поверьте, это лучше, чем выявлять аллерген среди щедрого ассортимента!
Чем младше «прикармливаемый», тем однороднее пища! В пюре и кашах не должно быть комочков, кусочков. И, напротив, избавляйте от сплошного пюре и жидких каш с возрастом. Тренируется жевательный аппарат. Да и процесс социализации идёт!
Несладкой пище – бесспорное первенство. Опыт предков показал, что овощное пюре после того, как дитя познает фруктовое, вызывает у него чувство справедливого протеста! И, конечно, не вздумайте искусственно подслащивать блюда. Ничего, кроме последующих проблем с весом и зубами это не даст.
Нелишне напомнить, что прикорм даём с ложки. Утро и «перед сном» не лучшее время для 1-го прикорма. А вот обед – в самый раз. Малыш и мама должны быть в духе!
Не всегда блюда, приготовленные своими руками лучше «баночных». Если санитарная обстановка и настроение не позволяют вам приготовить так, как положено, отдайте предпочтение баночке.
Здоровое питание – половина воспитания!
Если вдруг какой-то продукт не пошёл, вызвал аллергию или проблемы с животиком. А тем более, если такая реакция у ребёнка на несколько продуктов, старайтесь не терять времени, шерстя форумы с бесконечными «у нас такое было»!
Врач удалённого доступа не лучший вариант. Покажитесь педиатру во плоти. В идеале, наблюдающему вашего кроху с рождения. И получите рекомендации, которые подойдут именно вам! Ребёнок – не экспериментальная площадка! А когда всё наладится, с чистой совестью можете становиться гуру «мамочкиных блогов»!
Вконтакте
Одноклассники
Подписка на журнал
Схема прикорма при ив — Детишки и их проблемы
Требования введения продуктов в рацион крох существенно изменились в последние годы. Педиатры уже не настаивают на необходимости давать малышам соки с двух месяцев и творог с четырех. Однако рекомендации, предлагаемые Всемирной организацией здравоохранения, а также те, что закреплены официальными положениями Минздрава России, различаются. Последними допускается введение прикорма уже в четыре месяца, причем осуществляется это форсированными темпами.
График до года
В рекомендациях Министерства здравоохранения России предлагается график прикорма детей до года, требующий уже к семи месяцам использовать в их рационе овощи, каши, творог и мясо, соки, фруктовые пюре. Этот график не соответствует рекомендациям ВОЗ, где отмечается, что коррекция рациона осуществляется в шестимесячном возрасте. И только в отдельных случаях и по индивидуальным показаниям, к которым относится критическое отставание в наборе веса и развитии, есть смысл в более раннем изменении рациона ребенка.
Согласно ВОЗ, прикорм представляет собой пищу, призванную обеспечить возрастающие энергетические потребности малыша, более активного и подвижного чем раньше. И позволяющую познакомить его с разнообразной едой. Исходя из этого, определяются основные принципы коррекции рациона малыша.
- Пища дополняющая. Именно таковой является прикорм. Основу питания ребенка составляет грудное молоко, а в случае невозможности грудного вскармливания — адаптированная смесь.
- Пища разнообразная. Мамы восьмимесячных малышей обычно с ужасом смотрят в таблицу прикорма по месяцам. И понимают, что из рекомендованных продуктов, среди которых и мясо, и кефир, и желток, и несколько видов овощей, им удалось приучить ребенка от силы к паре овощных блюд и крупяным кашам. Но это разнообразие — лишь попытка показать, какие именно грани вкусов и типы продуктов ребенок может потреблять в силу своего физиологического развития. Это рекомендация о том, с блюдами какой консистенции, вкуса, аромата ребенок может начать знакомиться. Воспринимать цифры в табличке обязательным руководством к действию не следует, так как достичь многих из них путем безопасного введения продуктов просто невозможно.
- Пища с высокой энергетической плотностью. Исходя из того, что прикорм должен восполнить недостающую малышу энергию для активности и роста, необходимо выбирать энергетически ценные продукты. К таковым не относятся соки, рекомендованные ранее для первого прикорма, фрукты. В небольшом количестве каши или овощей содержится куда больше значимых для крохи калорий.
Энергетически ценная пища — не значит, жирная, отмечают эксперты ВОЗ. Ребенку не следует давать животный жир, в том числе молоко с содержанием жира, до двух лет. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар. Последний насыщает организм «пустыми» калориями и угнетает аппетит.
Все продукты, которые включает схема введения прикорма по месяцам до годовалого возраста, носят название переходных. Они адаптированы потребностям ребенка по консистенции и плотности. Целью процесса является переход малыша на традиционную пищу семейного стола. Поэтому разумно использовать для кормления не специально подобранные продукты, а именно те злаки, овощи, сорта мяса и рыбы, которые принято есть в вашей семье.
Таблица — Прикорм ребенка по месяцам (рекомендованный график ВОЗ)
| Продукты | 6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9 мес. | 10 мес. | 11-12 мес. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Овощное пюре, г | 120 | 140 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Зерновая каша, г | 120 | 150 | 180 | 200 | 200 | 200 |
| Растительное масло, мл | 1 | 3 | 5 | 5 | 5 | |
| Фруктовое пюре, г | 60 | 60 | 60 | 17 | 80 | 80 |
| Мясо, г | 50 | 60 | 70 | 80 | ||
| Желток | 1/4 | 1/4 | 1/2 | |||
| Творог, г | 30 | 40 | 50 | |||
| Сухари, г | 3 | 5 | 5 | 10 | 10 | |
| Хлеб пшеничный, г | 5 | 5 | 5 | 10 | ||
| Сливочное масло, г | 1 | 3 | 5 | 5 | ||
| Рыба, г | 30 | 50-60 | ||||
| Фруктовый сок, мл | 30 | 50 | 60 | 80-100 | ||
| 30 | 50 | 100 | ||||
Таблица определяет виды прикорма по месяцам и дозировку. Она носит ознакомительный характер. При сохранении грудного вскармливания превышать указанные нормы не рекомендуется. При искусственном вскармливании основным источником питания в рационе остается смесь. Смешанный режим позволяет вытеснить смесь, заменив ее продуктами прикорма.
Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.
В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.
Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.
Техника введения продуктов
Как обеспечить на практике те рекомендации, которые дает таблица ввода прикорма по месяцам? Рассмотрим технику, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, рассчитанную на 90 дней.
Прикорм овощами
ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим — брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 1 | Кабачок (пюре) | 3 | Перед вторым утренним кормлением. После грудное молоко или смесь до насыщения. Пять граммов условно соответствуют емкости одной чайной ложки |
| 2 | 10 | ||
| 3 | 20 | ||
| 4 | 40 | ||
| 5 | Кабачок (пюре) и растительное масло | 70 | |
| 6 | 120 | ||
| 7 | 120 | ||
| 8 | Цветная капуста и кабачок (пюре) с растительным маслом | 3+117 | Готовьте два вида пюре. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно |
| 9 | 10+110 | ||
| 10 | 20+100 | ||
| 11 | 40+80 | ||
| 12 | 70+50 | ||
| 13 | Цветная капуста (пюре) и растительное масло | 120 | Прикорм монокомпонентным пюре из цветной капусты |
| 14 | 120 | ||
| 15 | Кабачок или цветная капуста и брокколи (пюре) с растительным маслом | 3+117 | Готовьте два вида пюре. Одно из знакомого овоща, второе — из брокколи. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно |
| 16 | 10+110 | ||
| 17 | 20+100 | ||
| 18 | 40+80 | ||
| 19 | 70+50 | ||
| 20 | Брокколи (пюре) и растительное масло | 120 | Прикорм монокомпонентным пюре из брокколи |
| 21 | 120 |
Таким образом, на введение трех овощей в рацион ребенка у вас уйдет минимум двадцать один день. После того, как вы доведете каждый продукт до рекомендованной по возрасту нормы, вы можете смешивать их в необходимых пропорциях, предлагать малышу как однокомпонентное, так и многокомпонентное пюре.
Прикорм кашами
Начинать его можно после введения овощей. Малышей с отставанием в наборе веса рекомендуют прикармливать кашами изначально. Мы приводим рекомендованную для прикорма кашами схему Всемирной организации здравоохранения, начиная с двадцать второго дня.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 22 | Гречка (каша) | 3 | Перед вторым утренним кормлением. Существующий овощной прикорм переносится на обед |
| 23 | 10 | ||
| 24 | 20 | ||
| 25 | 40 | ||
| 26 | 70 | ||
| 27 | Гречка (каша) и сливочное масло | 120 | |
| 28 | 150 | ||
| 29 | Рис и гречка (каша) со сливочным маслом | 3+147 | Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно |
| 30 | 10+140 | ||
| 31 | 20+130 | ||
| 32 | 40+110 | ||
| 33 | 70+80 | ||
| 34 | 120+30 | ||
| 35 | Рис (каша) и сливочное масло | 150 | Прикорм монокомпонентной рисовой кашей |
| 36 | Кукуруза и рис/ гречка (каша) со сливочным маслом | 3+147 | Готовьте два вида каш. Одну из знакомой крупы, вторую — из кукурузной. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый. Или давать отдельно |
| 37 | 10+140 | ||
| 38 | 20+130 | ||
| 39 | |||
| 40 | 70+80 | ||
| 41 | 120+30 | ||
| 42 | Кукуруза (каша) и сливочное масло | 150 | Прикорм монокомпонентной кукурузной кашей |
Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.
Новые продукты
Следующим овощным прикормом рекомендуется тыква. Она обладает сладким вкусом, поэтому нравится деткам. Каши с тыквой — классика детской кухни, однако сочетать новый продукт рекомендуется только с овощами, идентичными по структуре.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 43 | Тыква и знакомое овощное пюре с растительным маслом | 3 + 137 | Вводится в обед. На второй завтрак малыш кушает крупяную кашу |
| 44 | 10 +130 | ||
| 45 | 20 + 110 | ||
| 46 | 40 +100 | ||
| 47 | 70 +70 | ||
| 48 | 120 + 20 | ||
| 49 | Тыква (пюре) с растительным маслом | 140 |
После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 50 | Яблоко (пюре) | 3 | Вводится перед вторым завтраком. После этого малыш кушает кашу по возрастной норме, а на обед — овощное пюре |
| 51 | 8 | ||
| 52 | 16 | ||
| 53 | 25 | ||
| 54 | 50 | ||
| 55 | 60 |
Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 56 | Пшено и знакомая крупа (каша) со сливочным маслом | 3 + 147 | Вводится на завтрак. Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно. Дополнительно на завтрак ребенок кушает яблочное пюре |
| 57 | 10 +140 | ||
| 58 | 20 + 130 | ||
| 59 | 40 +110 | ||
| 60 | 70 +80 | ||
| 61 | 120 + 30 | ||
| 62 | Пшено (каша) со сливочным маслом | 150 | |
Прикорм мясом
В восемь месяцев рацион ребенка составляет четыре вида зерновых в виде безмолочных каш, четыре овоща и яблоко. В этот период рекомендуют вводить в меню мясо, хорошо проваренное, перемолотое на мясорубке дважды или перетертое. По рекомендации ВОЗ первым мясом должно стать филе кролика, как наименее аллергенный и нежирный продукт.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 63 | Кролик (мясное пюре) | 3 | Вводится на завтрак в дополнение к каше. Фруктовое пюре переносится на обед, предлагается ребенку после овощного пюре |
| 64 | 8 | ||
| 65 | 16 | ||
| 66 | 20 | ||
| 67 | 30 | ||
| 68 | 40 | ||
| 69 | 50 |
Мясной продукт редко принимается ребенком сразу. Можно смешивать его небольшие порции с кашей. В этом случае малыш не заметит его в минимальных начальных дозах. Когда объем возрастет, вкус мяса покажется крохе уже знакомым, и он с меньшей вероятностью откажется от него.
Расширение фруктового прикорма
Фрукты служат источником витаминов в течение всего года и стимулируют работу кишечника. Для нормализации пищеварения после введения мяса специалисты ВОЗ рекомендуют следующим шагом ввести чернослив.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 70 | Чернослив и яблоко (пюре) | 3 +57 | Вводится на завтрак в дополнение к каше и знакомому фруктовому пюре. Может смешиваться с яблоком или подаваться отдельно. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре |
| 71 | 8 +52 | ||
| 72 | 16 +44 | ||
| 73 | 25 + 35 | ||
| 74 | 35 +25 | ||
| 74 | 50 +10 | ||
| 76 | 60 |
Таким образом, у ребенка формируется насыщенный завтрак из крупяного компонента и фруктов, и не менее насыщенный обед из овощного пюре и мяса.
Расширение мясного прикорма
Следующим продуктом рекомендуется нежирное филе индейки. Оно составит альтернативу мясу кролика.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 77 | Индейка и кролик (мясное пюре) | 3 +47 | Вводится на завтрак в дополнение к каше. Фруктовое пюре переносится на обед, предлагается ребенку после овощного пюре |
| 78 | 8+42 | ||
| 79 | 15+25 | ||
| 80 | 20+30 | ||
| 81 | 30+20 | ||
| 82 | 40+10 | ||
| 83 | 50 |
Несмотря на то, что ребенок знаком уже с большим количеством продуктов, новые все также используются во время второго завтрака в первой половине дня. Это требует периодической коррекции привычного меню на завтрак и обед, но необходимо, чтобы вовремя заметить реакцию на новый компонент рациона в случае ее возникновения.
Расширение фруктового прикорма
Следующим видом фруктов рекомендована груша. Однако это не принципиально, вы можете ввести любой новый фрукт вашей местности, например, абрикос, персик. Или попробовать прикармливать малыша бананом, который детки обычно кушают с радостью.
| День | Продукт | Граммы | Примечание |
|---|---|---|---|
| 84 | Груша и яблоко (пюре) | 3 +57 | Вводится на завтрак в дополнение к каше и знакомому фруктовому пюре. Может смешиваться с яблоком или подаваться отдельно. Овощное пюре малыш продолжает кушать на обед, к нему добавляют мясное пюре |
| 85 | 8 +52 | ||
| 86 | 16 +44 | ||
| 87 | 25 + 35 | ||
| 88 | 35 +25 | ||
| 89 | 50 +10 | ||
| 90 | 60 |
Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача — разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.
В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.
Source: mykids365.ru
Схема введения продуктов по воз на ив. Как правильно вводить первый прикорм грудничкам, рекомендации воз
На сегодняшний день существуют две системы введения первого прикорма малышам. Данные системы имеют свои особенности, поэтому родителям следует их отличать.
— Суть педиатрического прикорма состоит в том, чтобы внести требуемые полезные вещества в организм ребенка за счет употребления ряда продуктов питания. Педиатры считают, что уже с 4-6 месяцев малышу не достаточно калорийности грудного молока или молочной смеси.
— При педагогическом прикорме употребление продуктов связано с ознакомлением пищи как таковой. Прикорм не влияет на грудное вскармливание и не связан с восполнением калорийности рациона. Малыш постепенно кушает вместе с родителями с общего стола. При педагогическом прикорме пищу не измельчают в пюре.
Всемирная организация здравоохранения придерживается нейтралитета для рекомендации концепции первого прикорма.
Педиатрический прикорм направлен на употреблении продуктов, чтобы восполнить рацион питательными компонентами, так как грудного молока или молочной смеси уже недостаточно малышу.
Научные исследования в области развития детей до двух лет, определили главные положения питания и нормы первого прикорма. На глобальной конференции, где затрагивались вопросы питания грудных детей, представители ЮНИСЕФ и ВОЗ приняли основополагающие положения.
Порядок первого прикорма
— Идеальной едой малышей возраста является молоко матери. Кормление грудным молоком для матери носит приоритетный характер. Кроме полноценного питания, малыш развивается гармонично в комфортных условиях.
— Ранний прикорм вводится по медицинские показания – основа для раннего прикорма грудничкам. Первые 6 месяцев после рождения малыш питается грудным молоком. Если отсутствуют медицинские показания, то первый прикорм следует вводить после полугода. Как правило, до этого возраста, крохе не требуется какое-либо другое питание. Идеально продолжать лактацию как минимум до 2-х лет и больше.
— Сбалансированная пища. Питание ребенка должно быть питательным, подходящее по возрасту крохе, обогащенное витаминами и минералами. Новый продукт следует вводить понемногу, маленькими порциями, в соответствии с возрастом. По мере роста, увеличивается и объем пищи.
— Разнообразная пища. В рационе ребенка должны быть фрукты, овощи, яйца, мясо, птица, рыба, каши. Комплексы минералов и витаминов помогут восполнить энергетическую ценность пищи при грудном вскармливании.
— Соответствие еды возрастным нормам. Начиная с полугода, малыш может пробовать протертую, полутвердую и в виде пюре пищу. С 8-9 месяцев ребенок способен кушать продукты ручками. В возрасте 12-ти месяцев мама может предлагать ребенку пищу с общего стола.
— Продолжительная лактация. Главная еда – грудное молоко. Старайтесь кормить ребенка по требованию до 2-3 лет. По мере роста, ребенок становится активным, ему требуется больше калорий, поэтому и вводятся новые продукты.
В каком возрасте вводить?
Помимо следования выводам ряда специалистов по питанию детей раннего возраста, родителям необходимо принимать во внимание особенности развития и степень готовности крохи к новой пище. В случае недобора веса, ребенку следует вводить прикорм раньше 6-ти месяцев. Если малыш хорошо набирает вес, активен, бодр, то с прикормом можно повременить и начинать с 7-8 месяцев.ВОЗ отмечает, что в среднем, прикорм малыша должен начаться не ранее 6 месяцев. Если без видимых причин начать прикармливать раньше, то можно нарушить лактацию, которую ВОЗ рекомендует сохранять как можно дольше.
Известный эксперт АКЕВ, Яков Яковлев высказывает мнение, что полгода не является конкретной датой для начала прикорма, а всего лишь средний показатель. Не торопитесь вводить новые продукты малышу, есть он и так хорошо набирает вес. Только недостаточный набор веса является основанием к раннему прикорму.
Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!
Нормы введения прикорма в таблице
Таблица содержит практические нормы, по мнению ВОЗ для введения первого прикорма для детей раннего возраста. Рекомендации рассчитаны на 90 дней:
| День | Новый продукт | Грамм | Чайная ложка | Введенный продукт | Грамм | Чайная ложка | ||
| Вводите кабачок с утра. Затем завершаете завтрак как обычно (грудное молоко, смесь) пока ребенок не насытится. | ||||||||
| 1 | Кабачковое пюре | 2-3 | 0,5 | |||||
| 2 | Кабачковое пюре | 6-8 | 1 | |||||
| 3 | Кабачковое пюре | 18-21 | 2-3 | |||||
| 4 | Кабачковое пюре | 35-42 | 6-8 | |||||
| 5 | Кабачковое пюре | 65-72 | 11-13 | |||
| 6 | 115-122 | 19-21 | ||||
| 7 | Каб |
Ввод прикорма на ИВ: 5 основных правил
Факторы готовности к прикорму
Родителям следует всегда исходить из ряда факторов при введении первого прикорма. По ним можно определить, готов ли ребенок к тому, чтобы попробовать «взрослую» еду или еще нет. К ним относятся следующие:
- Возраст от 4 до 6 месяцев
- Увеличение массы тела в два раза от рождения
- Появление первых зубов
- Отточенный хватательный рефлекс: карапуз крепко держит предметы, может легко засунуть их в рот
- Желание попробовать, что кушают мама с папой
- Ослабление рефлекса выталкивания языком твердой пищи
- Состояние здоровья, отсутствие аллергии и болезней ЖКТ
5 основных правил введения прикорма
Младенцам на искусственном вскармливании и на грудном молоке вводят прикорм по-разному. Детям, питающимся смесью, родители предлагают попробовать «взрослую» пищу раньше. Обычно врачи рекомендуют начинать уже в 4,5 – 5 месяцев. Это происходит потому, что из смеси в организм попадают «чужеродные» вещества, соответственно, ребенок адаптируется к ним раньше. В любом случае перед тем, как добавлять в рацион какие-либо продукты необходимо проконсультироваться с педиатром, который подберет подходящую диету, а также обследует грудничка на предмет аллергии и других заболеваний.
Первое правило
Итак, самое главное при введении прикорма – не забывать, что ребенок в основном должен питаться смесью, а овощи и каши вводятся лишь дополнительно. Смысл не в том, чтобы сразу перевести малыша на твердую пищу, а в том, чтобы постепенно приучить его организм к новым продуктам.
Начинают докармливать детей обычно с яблочного сока или пюре. Постепенно вводят фрукты, а затем и овощи. Первая порция должна быть совсем маленькой – половина чайной ложки. Дозировку постепенно увеличивают, наблюдая за реакцией организма.
Второе правило
При приготовлении блюд для грудных детей необходимо следовать некоторым рекомендациям. Продукты нужно обязательно подвергать термической обработке (варить или парить). Готовить лучше самостоятельно без использования соли, сахара и специй.
Консистенция блюд должна быть жидкая, без твердых кусочков пищи, затем постепенно можно давать более густое пюре. После 6-7 месяцев родители обычно дают детям печенье или кусочки яблока, если у них есть хотя бы несколько зубов.
Если вы отдаете предпочтение готовому питанию, нужно обязательно следить, чтобы оно подходило младенцу по возрасту. Проверяйте состав продуктов, срок годности и целостность упаковки каждый раз перед покупкой.
Третье правило
Прежде чем вводить в режим питания новые блюда, нужно проверить состояние здоровья ребенка. Если начали резаться зубы или кроха испытывает какой-либо стресс – лучше временно отложить введение прикорма.
Не пытайтесь заставить грудничка кушать, не впихивайте в него всю порцию сразу. Во-первых, ваш малыш — человек, а не фаршируемый перец. А во-вторых, ему, как и вам, могут нравиться и не нравиться определенные блюда. Если младенец капризничает и отказывается от новой еды, предложите что-то другое, а к старому продукту вернитесь через пару недель.
Если ребенку не нравится вкус кашки или овощного пюре, можно добавить туда грудное молоко или смесь. Детям постарше иногда добавляют сливочное масло.
Четвертое правило
Прием пищи нужно начинать с чайной ложки нового блюда, а затем, при необходимости, докормить уже привычной смесью или молоком. Врачи не дают гарантию, что дети будут получать из обычной еды все необходимые питательные вещества.
Докармливать ребенка новыми продуктами нужно раз в день, желательно в дневные часы: в 10 или в 14. Необходимо перевести кроху на 5-разовое питание, а также делать паузы между введением каждого последующего блюда. Педиатры рекомендуют наблюдать за реакцией организма от 3 до 7 дней.
Пятое правило
Так как организм маленького ребенка развивается, непривычная пища может вызвать определенные изменения. Необходимо вести дневник, фиксировать, что, сколько и когда съел ваш малыш. Так будет значительно легче отследить расстройство пищеварения или аллергию и сориентировать врача, после чего началась проблема. В дневнике также стоит отмечать эмоциональную реакцию на те или иные блюда.
Важно! Ребенок на искусственном вскармливании получает много питательных веществ из своей смеси, даже без пюре, овощей и фруктов. Поэтому новые продукты и блюда в рационе носят скорее ознакомительный характер.
Прикорм при искусственном вскармливании в таблице
Схема введения прикорма детям, находящимся на искусственном вскармливании, несколько отличается от схемы для детей, питающихся грудным молоком. Главное отличие в том, что при искусственном вскармливании введение продуктов в рацион ребенка происходит на 1-1,5 месяца раньше, то есть в возрасте 4-5 месяцев.
В качестве первого блюда прикорма искусственникам рекомендуют давать овощное пюре из кабачка, но в случае плохого набора веса врач может посоветовать начать и с каши. Из-за наличия множества нюансов окончательные сроки знакомства крохи с новыми продуктами устанавливаются педиатром.
Суточный объем смеси и прикорма для искусственников
(рекомендованная НИИ питания РАМН)
Ниже вы можете ознакомиться с суточными объемами, рекомендованными искусственникам. Поскольку схема была разработана еще в 2006 году, сроки введения не соответствуют сегодняшним реалиям. Так что сроки берем свои – установленные врачом, а в таблице просто смотрим, сколько смеси, овощного пюре или каши требуется ребенку в день в зависимости от возраста.
К примеру, 9-12 месячному грудничку, находящемуся на искусственном вскармливании, нужно две баночки овощного пюре и половинка желтка.
| Название продуктов | 0-1 месяц | 1 месяц | 2 месяца | 3 месяца | 4 месяца | 5 мес. | 6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9-12 мес. |
| Молочная смесь, мл | 700 — 800 | 800 — 900 | 800 — 900 | 800 — 900 | 700 | 400 | 300 — 400 | 350 | 200 — 400 | 200 — 400 |
| Соки, мл | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 | |||
| Фруктовое пюре, мл | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80 — 100 | |||
| Овощное пюре, г | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180 — 200 | ||||
| Цельное молоко (для приготовления каши, пюре), мл | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | 200 | ||||
| Молочная каша, г | 50 — 150 | 150 | 170 | 180 | 180 — 200 | |||||
| Творог, г | 40 | 40 | 40 | 40 | 40-50 | |||||
| Печенье, г | 3-5 | 5 | 5 | 10 | 10-15 | |||||
| Желток, шт | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ||||||
| Мясное пюре, г | 5-30 | 50 | 50 | 60-70 | ||||||
| Кефир, кисломолочные продукты, мл | 200 | 200 — 400 | 200 — 400 | |||||||
| Рыбное пюре, г | 5-30 | 30-60 |
Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.