Сколько ребенку можно смотреть телевизор, мультики в день
Малыш вдруг начал смотреть телевизор и родители чувствуют, что он очень увлекается просмотром передач и мультфильмов, все чаще отказываясь от других игр? Он начал устраивать истерики дома, когда родители выключают телевизор? Если ребенок буквально «приклеен» к экрану и увлекается просмотром больше, чем привычными играми и развлечениями, самое время узнать, как мультики и программы, фильмы могут повлиять на здоровье и развитие малыша, а также определить, какой промежуток времени безопасен в отношении просмотра мультиков или познавательных передач.
Оглавление: Вред от просмотра телевизора для детей Сколько времени можно проводить у экрана ребенку 10 опасностей просмотра телевизора для малышей
Вред от просмотра телевизора для детей
Согласно исследованию, опубликованному журналом TIME, дети, смотрящие телевизор в раннем или дошкольном возрасте, подвергаются большему риску возникновения проблем со здоровьем и развитием по сравнению с малышами, которые совсем не смотрят телевизор. Просмотр телевизора в таком юном возрасте может сформировать некоторые серьезные последствия к тому времени, когда детям исполнится 10 лет. Постоянный просмотр телевизора, пусть даже детских программ и мультфильмов, провоцирует проблемы общения с одноклассниками, проблемы заинтересованности обучением в школе, нездоровое питание и даже развитие ожирения.
Смотреть телевизор всегда считалось вредным, особенно в очень юном возрасте, до трех лет. Хотя почти все эксперты единодушны в своих взглядах на вредное воздействие телевидения, некоторые также думают, что у телевидения могут быть некоторые положительные эффекты, если его использовать в разумных пределах. Но важно строго дозировать просмотр телевизора, оценивать все плюсы и минусы.
Сколько времени можно проводить у экрана ребенку
Дети в возрасте до трех лет в идеале не должны смотреть телевизор вообще. Им нужно развиваться за счет динамичных действий окружающей среды. В возрасте от трех до пяти лет могут смотреть телевизор в среднем до 7 часов каждую неделю, а дети в возрасте от шести до 11 лет не более 14 часов в неделю. Но зачастую малыши проводят перед экраном намного больше времени, а работающий телевизор фоном включен практически целый день.
Важно
Категорически запрещен телевизор во время еды: нельзя позволять детям смотреть телевизор во время еды. Также нужно убрать телевизор из спальни: телевизор перед сном – это плохая идея, особенно для детей.
10 опасностей просмотра телевизора для малышей
Эксперты выделили десять эффектов влияния телевидения на малышей, которые могут отрицательно отразиться на физическом и психическом здоровье.
Просмотр может повредить структуру мозга малыша
Согласно недавнему исследованию, просмотр слишком большого количества телепередач или мультиков может навсегда изменить структуру мозга малыша. Если ребенок тратит слишком много времени на просмотр телевизора, у него будет больше серого вещества возле его передней полярной коры. Это область, которая находится в передней части лобной доли малыша. Такое состояние может означать, что у ребенка по мере взросления могут быть проблемы со словарным запасом и интеллектом. Пока малыш смотрит телевизор, он может получать слишком много образовательного контента. Однако темпы усвоения знаний, которые малыш получает от просмотра телевизора, не всегда меняются или увеличиваются в зависимости от умственных способностей ребенка. Это означает, что телевизор может оказывать вредное воздействие на его когнитивные функции.
Для детей младше 3 лет нет реальных образовательных пособий
Пока малыш не достигнет трехлетнего возраста, в просмотре телевизора нет никакой реальной образовательной выгоды. Все, что ребенок смотрит по телевизору, запрограммировано заранее и может не всегда соответствовать когнитивным способностям малыша. Фактически, у вашего ребенка может формироваться очень искаженное представление о реальном мире из информации, которую он получает от просмотра телевизора. У него также могут быть проблемы, связанные с реальными людьми, если он привык видеть виртуальных персонажей в раннем возрасте.
Телевизор отнимает полезное время малыша
Привыкание к просмотру телевизора будет означать, что малыш теряет много реального времени, которое он может использовать для активных игр и общения с людьми, сверстниками и взрослыми. Быть рядом с реальными людьми и в ситуациях реального времени необходимо для развития различных функций мозга. Когда ваш малыш играет с другими детьми своего возраста и видит реальные вещи, он узнает гораздо больше, чем от просмотра телевизора.
Телевизор подавляет любые инициативы
Когда ребенок постоянно подвергается влиянию телевидения, это может ослабить его мыслительные способности и многое другое. Некоторые телешоу могут научить малыша определенным действиям, но они также могут отталкивать его от самостоятельной инициативы. Поскольку телешоу приходят с каждой заранее запрограммированной идеей и деятельностью, у малыша не так много возможностей проявить инициативу, подумать или что-то сделать.
Время чтения становится меньшим
Время, которое малыш проводит за просмотром телевизора, отнимает возможности потратить это же время на чтение книг. Чтение рекомендуется для малышей с самого раннего возраста, когда они могут держать книгу, и даже раньше, если это возможно. Это поможет ребенку лучше учиться, когда он будет в школе. Чтение также поможет отточить различные познавательные и моторные навыки крохи. Оно побуждает его проводить время с пользой, развивает воображение и улучшать память.
Избыток телевизора влияет на речь
Большинство речевых и языковых экспертов предупреждают, что воздействие слишком большого количества телевизионного шума дома может затруднить речь малыша. Если ребенок всегда подвергается воздействию фонового шума от телевизора, ему будет сложно слушать другие звуки и слова. Это может навсегда ограничить речевые способности.
Учиться в школе становится трудно
Если ребенок привык смотреть образовательные передачи по телевизору, это может противоречить тому, как он затем будет учиться у настоящего учителя. Показы детских передач по телевизору всегда динамичны и наполнены анимацией. Как только ребенок привыкнет к обучению в этих представлениях, ему будет трудно сконцентрироваться на обычных методах обучения в аудитории. Ребенку также трудно уделять внимание учебе в классе или дома.
Влечение к негативным поступкам
Просмотр телевизора всегда подвергался критике за негативное влияние, которое он оказывает на детей младшего возраста и подростков. Даже если родители регулируют то, что смотрит кроха, рекламные ролики или контент, который не подходит по возрасту, всегда может появляться между шоу. Сами телевизионные шоу не всегда соответствуют чувствительности или ценностям, которые родители, возможно, хотят привить своему ребенку. Например, родители могут не хотеть, чтобы ребенок ел упакованные продукты, но телевизионные шоу или рекламные ролики могут поощрять это.
Телевизор провоцирует ожирение
Увеличивает артериальное давление
Если ребенок постоянно сидит у телевизора, это может изменить кровяное давление, увеличив его уровни. Согласно недавнему исследованию, слишком длительный просмотр телевизора в возрасте от 2 до 10 лет может повысить риск артериальной гипертензии у малыша на 30%. В сочетании с меньшей физической активностью это может еще больше увеличить фактор риска – на 50%.
Всегда легко усадить своего малыша сидеть перед телевизором и уделить немного времени себе. Тем не менее, это может создать пожизненные проблемы ребенка. Важно вовлечь малыша в мероприятия в реальном времени и образовательные игры.
Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель
412 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка… сколько можно смотреть в день
Жизнь современной семьи наполнена гаджетами: телефоны и планшеты для игр имеют даже маленькие дети. В каждой комнате стоит по телевизору, и все они работают одновременно. Фильмы и передачи идут «фоном» целый день. О влиянии телепередач на взрослых мы не задумываемся, однако большинство родителей озадачены вопросами: могут ли находиться в одном помещении ребенок и телевизор, с какого возраста можно смотреть развивающие передачи, сколько времени в день, сколько минут подряд? Большинство исследований на эту тему было проведено в Америке. Популярный врач Евгений Комаровский наиболее доступно обобщил западные исследования и представил результаты мамам постсоветского пространства.
Мифы и заблуждения
Многие родители думают, что просмотр детских каналов оказывает положительное влияние на сына или дочь. Перечислим основные мифы о пользе телевидения.
- Мультики и программы для самых маленьких имеют развивающий и обучающий эффект. Однако дети до двух лет неспособны воспринять содержание передачи, они видят только хаотичные цветовые пятна, слышат звуки, не несущие для них никакой смысловой нагрузки.
- Включенный телевизор помогает младенцу заснуть и крепко спать. Это мнение ошибочно – мерцающий свет тормозит выработку гормона мелатонина, отвечающего за установление суточных ритмов. Кроме того, телевизионный фон, сопровождающий засыпание, является причиной повышенной возбудимости и агрессивности.
Исследования не обнаружили никакого позитивного влияния телевидения на психику, развитие, способность обучаться, формирование интеллекта, мировоззрения детей.
Получается, что телевизор и дети вообще несовместимы? Возраст, когда ребенку можно начинать показывать мультики, – не ранее 2-3 лет. Вот что говорят на этот счет врачи Всемирной Организации Здравоохранения.
- Деток до трех лет от телевизора, компьютера необходимо полностью оградить.
- Дошкольники 4-6 лет могут смотреть мультфильмы до 30 за день.
- В возрасте от 6 до 10 лет можно проводить за монитором до одного часа в день.
- 11-17 летним подросткам рекомендовано ограничиться двумя-тремя часами просмотра ТВ.
Взрослые полагают, что новорожденные первого месяца жизни не замечают мерцания телеэкрана, что дает «зеленый свет» бесконтрольному просмотру фильмов и передач. Это серьезное заблуждение – высокая чувствительность нервной системы детишек до 4-5 недель не должна подвергаться таким нагрузкам. Звуки, мельтешение, яркие ослепляющие цвета негативно влияют на психику новорожденных.
Чем вреден просмотр телевизионных программ
Психологи сравнивают страсть к телеэкранам с алкогольной, наркотической, никотиновой зависимостью. Масштабы гипертрофированной значимости телевидения для человека так велики, что этой «болезни» даже дали название – телемания. Решая, можно ли смотреть телевизор вашему маленькому ребенку, подумайте о возможных негативных последствиях:
- Малыш не воспринимает картинку содержательно, однако стремительно меняющиеся изображения, цветовые вспышки, резкие звуки (даже при пониженной громкости) создают непосильную нагрузку для его психики. Нервная система не готова принимать такое количество сигналов и реагирует возникновением гипервозбудимости, страхов, агрессии, синдрома дефицита внимания, нарушениями сна, ухудшением эмоционального состояния. Неврологи предполагают связь просмотра телепередач детьми с возникновением судорог.
- Перенапрягается, утомляется внутренняя оболочка глаза ребенка, что может вызывать покраснения, зуд, провоцировать общую усталость крохи. Новейшие американские исследования показывают, что физические повреждения органов зрения не грозят даже грудным детям при длительном просмотре телевизора, однако ученые предполагают, что таким образом снижаются компенсаторные возможности глаза, увеличивается вероятность развития близорукости.
- Замедляется развитие детской речи. Этот фактор связан с тем, что малыш меньше общается со взрослыми, таким образом, его речевой запас не пополняется, не происходит постоянная «тренировка» коммуникативных навыков. Исследователи обнаружили взаимосвязь задержки речевого развития с просмотром телепрограмм в возрасте 6-12 месяцев.
- Нарушения физического развития. Дети до года очень интенсивно развиваются, учатся ползать, ходить, вставать, присаживаться, карапузам в норме свойственно активно двигаться все время бодрствования. Просиживания перед монитором снижают активность ребенка, провоцируя образование лишнего веса, снижение активности, более позднее овладение ползанием, ходьбой.
- Фантастический двухмерный мир телеэкрана настолько увлекателен для маленького зрителя, что кроха теряет интерес к любой другой деятельности: чтению, творчеству, прогулкам.
Вопрос вредного излучения до сих пор является спорным, ученые не могут прийти к окончательному решению. Есть данные, подтверждающие угнетающее воздействие включенного ТВ на мелких зверьков. Альтернативные исследования утверждают, что приборы, выпущенные позднее 1970 года, не являются источником облучения. В любом случае, врачи рекомендуют смотреть на экран диагональю не меньше 21 дюйма с расстояния 3-х метров.
Маленький малыш и телевизор – понятия совместимые, однако, чтобы минимизировать негативное влияние, необходимо четко дозировать время, проводимое перед экраном, и ответственно подходить к выбору содержания просматриваемых программ.
Альтернатива телевизору
Вот несколько практических советов, как отучить ребенка от телевизора и перевести его внимание на более продуктивную деятельность:
- Начните с себя — избавьтесь от привычки включать ТВ фоном. Приучите себя тщательно выбирать то, что вы хотите посмотреть. Отфильтруйте все «пустые» передачи, оставьте только действительно важные и интересные.
- Ходите гулять. Старайтесь выходить в любую погоду, даже в дождь можно вместе попрыгать по лужам, соорудить бассейн в песочнице, запускать листочки-кораблики. Организуйте подвижные игры на свежем воздухе, берите с собой мяч, детские лопатки, ведерки, мыльные пузыри. Даже совместная с малышом прогулка до магазина и обратно – отличный шанс провести время вместе, побыть на улице, увидеть что-то интересное.
- Читайте, разглядывайте картинки, показывайте крохе персонажей книг.
- Играйте с игрушками: складывайте кубики, пирамидки, катайте мячики, озвучивайте зверей.
- Занимайтесь творчеством. Даже самые маленькие детки любят эксперименты с различными красками, фломастерами, пластилином.
- Разговаривайте с крохой. Полноценное общение компенсирует проведенное перед монитором время. Детишки с удовольствием слушают, как взрослые комментируют свои действия, называют предметы, показывают незнакомые вещи, описывают их.
- Позволяйте ребятенку делать то, что ему очень нравится: младенец может увлеченно рвать бумагу, с упоением стучать ложкой по кастрюле, гонять макароны или крупу по тазу. Если маленький человечек любит дергать провода, привяжите к батарее старую компьютерную мышь или веревку, подвесьте игрушку, которую придется добывать.
- Организуйте водные процедуры. Дайте малышу тряпочку, пластмассовую миску или ложку, чтобы он мог плюхаться в ванне, налейте пены, позвольте брызгаться и грызть игрушки.
- Старайтесь приучать чадо играть самостоятельно. Поначалу играйте вместе, потом будьте рядом, позже – начинайте оставлять отпрыска на пять-семь минут наедине с игрушками, мисками, кастрюлями. Разговаривайте с ним, рассказывайте, что делаете и когда сможете снова заняться играми. Младенец, не понимающий слов, очень хорошо улавливает интонации, настроение мамы, перенимает ее уверенность, спокойствие.
- Доверяйте близким – отправляйте кроху играть рядом со старшими детьми, снаряжайте папу, бабушек, дедушек на прогулку.
Здесь нужно отметить важность примера родителей. Если жизнь мамы и папы сосредоточена вокруг «голубого экрана», они не смогут убедить чадо предпочесть другой вариант досуга. Активными, подвижными, самостоятельными становятся дети, которые с самого рождения видят взрослых, имеющих увлечения, хобби, интересы вне дома.
Для того, чтобы организовать досуг с ребенком, нужны время, терпение, мотивация и возможность отдыхать. Изучив предпочтения своего отпрыска, приспособившись регулярно применять данные выше рекомендации, родители научатся достигать разумного компромисса между просмотром телевизора и альтернативной деятельностью.
Иногда мультик или развивающая передача становятся экстренной, вынужденной мерой. Если есть возможность, лучше делегировать игры с малышом другим взрослым, чтобы отдохнуть или заняться своими делами. Но порой единственный способ для мамы «выдохнуть» — усадить малютку за мультик. Старайтесь выбирать спокойные видео, адекватно регулировать громкость. Карапузу можно смотреть телевизор сидя, находясь на достаточном расстоянии от экрана. Желательно, чтобы время просмотра не превышало 10-15 минут, и этот метод «изоляции» дитя не использовался слишком часто.
Автор статьи
Алёна Кириленко
Алена является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о психологии, воспитании и обучении и играх для ребенка.
Написано статей
103
Рейтинг автора
5
[mrp postnumb=4]Сколько можно смотреть детям телевизор
Телевизор уже давно стал неотъемлемой частью каждой семьи. Как только люди приходят с работы домой, они сразу же включают это устройство. Причем, в большинстве семей телевизор практически не смотрят, а включают его для фона, а в это время в дом вносится море ненужной информации, огромное количество чужих мыслей из голубого экрана.
Постепенно формируется большая зависимость от этой техники, как у взрослых, так и у детей. Но, если взрослые люди привыкли отфильтровывать всю информацию и откидывать все лишнее, то дети от шума телевизора страдают больше всего, а привыкание наступает гораздо быстрее. Причем, совсем не важно, сидит ли ребенок подросткового возраста непосредственно перед экраном телевизора или же это годовалый малыш, играющий неподалеку от аппарата и совершенно не обращающий внимание на то, какие звуки оттуда доносятся.
Сильная зависимость от голубого экрана формируется в обоих случаях. Дети не глухи и они все слышат, а постоянно работающий телевизор влияет на их здоровье. Есть множество вариантов разнообразить досуг: посмотреть картинки на http://promashaimedved.ru/kartinki/, выйти подышать свежим воздухом, заняться общим делом и в том числе посмотреть телевизор, но очень выборочно и очень недолго.
Причем, для многих родителей телевизор является бесплатной няней, они включают мультики и сажают ребенка перед экраном, а в это время занимаются своими делами. Через некоторое время, когда ребенок подрастает и не хочет учиться, заниматься спортом, а только желает смотреть телевизор, у родителей возникают вопросы: «Сколько можно смотреть ребенку телевизор?», «Почему ребенку не хочется идти на тренировки, читать книги, а хочется постоянно сидеть перед экраном телевизора?»
Поэтому в настоящее время ребенок и телевизор – это болезненная тема, затрагивающая многие семьи и которую в последние годы очень внимательно и активно рассматривают специалисты.
Итак, сколько же можно ребенку смотреть телевизор?
Психологи считают, что чем ребенок младше, тем меньше времени он должен проводить перед экраном телевизора. До двух лет малышу вообще не рекомендуется смотреть телевизор, не должен он также находиться рядом с родителями, которые смотрят передачи или кинофильмы. Следует отказаться от дурной привычки включать для фона телевизор, так как постоянные шумы негативно влияют на неокрепшую еще психику малышей. Лучше занять чем-либо ребенка, поиграть с ним, а телевизор смотреть только в то время, когда он спит.
Не более полутора часов в день смотреть телевизор может ребенок семи лет школьного возраста.
Кроме того, для детей от двух лет и старше необходимо самостоятельно выбирать передачи, кинофильмы и мультики, желательно установить систему родительского контроля. Это очень просто, если имеется спутниковое или цифровое телевидение.
Никогда не следует ставить телевизор в детской комнате.
При соблюдении этих нехитрых рекомендаций не будут появляться вопросы о том, почему у ребенка сформировалась зависимость от телевизора и что с этим делать.
Сколько можно смотреть телевизор ребенку? – Ребенок в детском саду
Вопрос: Добрый день! Скоро у сына будут каникулы, он учится в первом классе. Подскажите, пожалуйста, сколько в день ребенку в возрасте 7,5 лет можно играть в планшет и сколько смотреть телевизор с мультиками? У меня почему-то есть четкое предубеждение, что телевизор надо смотреть по минимуму. А муж говорит -пускай отдохнет, он и так в школе много работал. Помогите пожалуйста. Наташа Яценко
Отвечает Екатерина Зиновьева, психолог для мам и детей:
Наташа, здравствуйте. В возрасте 6-8 лет неврологи рекомендуют проводить детям время за телевизором, телефоном, компьютером в общей сложности не более 1 часа в день. Причем лучше разбить это время на две части. Это связано с нагрузкой на нервную систему, которая возникает при обработке получаемой с экрана информации.
Я попыталась разобраться, что же происходит с мозгом и нервной системой во время просмотра телевизора (и других гаджетов). О том, что я узнала, напишу обывательским языком, так как я не невролог.
Что получается?
Частая смена изображений, интенсивные цвета, световые вспышки – это присуще и телевизору, и компьютеру, и планшету. Каждое такое изменение (изображения, света, цвета и т.д.) посылает в мозг сигнал, который передается нервными импульсами и дальше обрабатывается различными мозговыми структурами. Нервная система при этом обрабатывает КАЖДЫЙ сигнал. Догадываетесь, какая это нагрузка? Если учесть, что у ребенка нервная система очень не зрелая и активно формируется (то есть нервные клетки и без телевизора достаточно загружены) понятно, почему неврологи бьют тревогу.
К чему приводят перегрузки нервной системой, догадаться не сложно. Особенно у детей, у которых есть какие-то неврологические проблемы (а сейчас таких очень много).
Кроме того, после таких «расслаблений» на каникулах, детям гораздо сложнее вернуться в привычную норму игр и мультиков и обратно встроиться в учебный процесс.
Действительно хорошим отдыхом для ребёнка на каникулах будет время, проведённое активно непосредственно с вами, прогулки, короткие поездки, совместные занятия, на которые среди учебного года никак не хватало времени. Походы в гости к друзьям или родственникам — тоже отличная альтернатива мультикам и компьютерным играм.
Есть моя статья о планшетах, телевизоре и телефонах в жизни детей. Там я более подробно пишу об этой теме. Она вот здесь.