Сколько гулять с новорожденным: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Когда и сколько гулять с новорожденным? | Huggies — Родительство без забот

Многие мамы представляют, как будут гулять с малышом, еще во время беременности. И у них для этого все готово: стоит в ожидании коляска, куплено много крошечной одежды на все случаи жизни, выбраны маршруты. Осталось только понять, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным и насколько продолжительной она должна быть. Ответы на эти вопросы зависят от времени года и некоторых других факторов.

На первый взгляд, этот вопрос кажется странным и нелогичным. «Как зачем? Это же полезно!» — воскликнут многие. Но в чем конкретно заключается польза выхода на улицу с крошечным ребенком? Давайте разберемся с этим, и нам станет проще определиться с главным — когда нужно выходить на первую прогулку с новорожденным.

Верно ли, что на прогулке малыш получает новые впечатления и расширяет кругозор? Да, но только не в первый месяц жизни, когда ребенок мало что понимает, плохо видит и почти все время спит. Может быть, улица закаляет организм крохи? Тоже нет: терморегуляция новорожденного несовершенна, и он не умеет адекватно реагировать на вызовы внешней среды. Получается, что у прогулок с новорожденными лишь одна польза — подышать свежим воздухом. Но разве вы не можете обеспечить свежий воздух в квартире, регулярно проветривая детскую комнату?

Прогулки в первый месяц после роддома не дают малышу никаких преимуществ для физического и умственного развития. Пожалуй, в них больше заинтересована мама, которой надоело сидеть в четырех стенах, хочется немного отвлечься от домашней рутины. Так что вопрос не в том, с какого возраста малышу необходимы прогулки, а в том, когда его мама наконец сможет выйти на улицу, не беспокоясь о здоровье ребенка.

Если вы не хотите гулять в первый месяц, вы можете этого не делать. Но если вам не терпится устроить для малыша дебютный «выход в свет», мы дадим вам несколько рекомендаций.

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?

Лето — самое благоприятное время для прогулок. На улице тепло, солнечно, поэтому очень хочется представить малыша миру. Когда же, наконец, можно гулять новорожденному после роддома, если за окном чудесная погода? Не торопитесь, подождите хотя бы 7 дней до первого выхода на улицу.

Полезно знать

Отгоняйте от тела и особенно от открытого личика малыша надоедливых мух и комаров. Если насекомые сильно досаждают, используйте москитную сетку. У некоторых колясок она уже есть в комплекте, для других ее можно купить отдельно.

Помните, что яркое летнее солнце, так радующее родителей малыша, может быть для него опасно. Не выходите гулять в дневное время, когда воздух сильно нагревается, а стенки коляски моментально становятся горячими. Отправляйтесь на первую прогулку с новорожденным утром или вечером, когда на улице не так жарко. И пока следите за тем, чтобы на кожу крохи не попадали прямые солнечные лучи.

Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?

Ответ на вопрос, на какой день гуляют с новорожденным зимой, сильно зависит от погоды. Во-первых, не стоит выходить на улицу, если столбик термометра опустился ниже —10°C. Желательно учитывать и влажность, и ветер, т.е. обращать внимание не только на реальную температуру, но и на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды. Во-вторых, не ходите гулять, если на улице сильный снег, особенно с коляской: катить ее по неубранным дорожкам — то еще удовольствие. В-третьих, переждите дома гололед: не стоит испытывать судьбу, когда есть риск упасть самой и уронить ребенка.

Полезно знать

Часто на зимних прогулках мамы закрывают малышам лицо шарфом. Это неверное решение: влага в выдохах крохи конденсируется на ткани, из-за чего она становится холодной и мокрой, а кожа может замерзнуть быстрее. Не волнуйтесь, дыхательная система грудничка способна справиться с морозным воздухом.

Если погода благосклонна к вам, выйти с малышом на улицу можно через пару недель после приезда из роддома. Но если в следующие дни она испортится, оставайтесь дома. Прогулки с новорожденными — не курс тренировок, который нельзя прерывать.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?

Погода в межсезонье обманчива, и в этом ее основная опасность: когда вы вышли из подъезда, было тепло и солнечно, пока дошли до парка — небо затянуло тучами, и поднялся ветер. Прогулки с новорожденными в это время требуют особой подготовки. Одевайте ребенка так, чтобы можно было быстро снять один слой одежды, если резко потеплело. Берите с собой одеяло на случай, если неожиданно похолодает. Первый выход на улицу можно запланировать через неделю-полторы после рождения малыша.

Полезно знать

Существуют специальные накидки-дождевики для детских колясок, и это очень полезное изобретение для прогулок в межсезонье. но помните: дождевик — лишь экстренная мера от неожиданной непогоды, которая позволит вам добежать до подъезда. долго гулять под дождевиком нельзя — он создает в коляске эффект парника, увеличивая температуру, влажность и ограничивая поступление свежего воздуха.

Оценивайте погоду трезво! не ходите гулять, если на улице противный осенний дождь. оставайтесь дома, если сейчас по вашим любимым тропинкам для прогулок текут весенние ручьи. помните, что заботиться надо не только о самочувствии малыша, но и о здоровье его мамы. если вы пропустите несколько выходов на улицу, ничего страшного не произойдет. а вот если вы отправитесь гулять вопреки всем стихиям, а потом заболеете, под угрозой может оказаться многое, в частности грудное вскармливание.

Сколько можно гулять с новорожденным?

Не стоит сразу выходить на улицу надолго. первая прогулка с новорожденным должна продолжаться не более 15 минут летом или в хорошую погоду весной и осенью. зимой лучше начать с 5 минут. постепенно увеличивайте продолжительность прогулок на 10–15 минут.

Полезно знать

Сначала ваши выходы на улицу будут совсем короткими. на то, чтобы выкатить и подготовить коляску, уложить в нее малыша, а затем поставить ее обратно «на парковку», вы можете потратить времени больше, чем на саму прогулку. чтобы решить эту проблему, временно откажитесь от коляски и выносите малыша на улицу в слинге.

Не слушайте советы о том, что есть минимальная длительность прогулок, которую обязательно надо выдерживать. гуляйте столько, сколько вам комфортно! некоторые мамы выходят с малышом всего на час, другие совершают пару моционов в день общей продолжительностью три часа и более. выберите режим, который будет удобен вам и вашему ребенку.

В плохую погоду прогулки с новорожденными можно переносить с улицы на балкон. в первые несколько «прогулок» не отходите от малыша, позже вы можете начать оставлять его на балконе одного под присмотром радионяни. когда ребенок научится переворачиваться, прогулки на балконе надо прекращать — он может выпасть из коляски.

Какие опасности несут прогулки с новорожденными?

Думая о пользе прогулок, многие мамы забывают, что они несут ряд опасностей:

• переохлаждение или перегрев. из-за неверного выбора одежды, резкой смены погоды и других факторов малыш может замерзнуть или перегреться. обязательно проверяйте, как чувствует себя малыш, каждые 10 минут.
• нарушение режима сна. во время прогулок дети часто спят. совсем крохи впадают в «анабиоз» из-за необычной температуры и повышенной концентрации кислорода, но позже у малыша может выработаться условный рефлекс: для сна необходима улица и легкое покачивание. такая ситуация потенциально опасна тем, что ребенка будет сложно уложить дома, и он начнет устраивать вам бессонные ночи. следите за тем, чтобы этого не произошло. при прогулках с подросшим карапузом больше общайтесь с ним, а дома неукоснительно соблюдайте режим сна.
• сложности с кормлением. новорожденные часто хотят кушать, а сделать это на улице бывает проблематично, особенно зимой. планируйте прогулки между кормлениями, а если покормили малыша прямо перед выходом, не забудьте дать ему возможность срыгнуть.
• сложности со сменой подгузника. поменять подгузник на улице сегодня — не проблема. просто разорвите боковой шов, снимите и закройте использованный подгузник, протрите кожу малыша влажными салфетками huggies, затем наденьте новый подгузник. но эта схема работает только в хорошую погоду летом. переодевать малыша, когда на улице холодно, нельзя!

Если во время прогулки вы видите, что ребенок капризничает, плачет, чувствует себя плохо, не мучайте малыша и возвращайтесь домой. даже если не догуляли до положенного времени.

Как одевать малыша на прогулку?

Предыдущие девять месяцев малыш жил в теплом и, главное, постоянном климате. ему было негде практиковаться в терморегуляции, и сейчас сложно справляться с перепадами температур от комнаты к улице. значит, вы должны ему с этим помочь. собираясь на прогулку с новорожденным, руководствуйтесь следующими правилами:

• одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. а на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.
• не стоит слишком укутывать малыша. чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.
• отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

• Правило капусты. Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.
• Правило «+1 слой». Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.
• Правило «Сначала одевается мама». Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

• Сухая и прохладная. Малыш мерзнет, необходим дополнительный слой одежды.
• Влажная и горячая. Малыш перегрелся, нужно как можно быстрее что-то с него снять.
• Сухая и теплая. Все в порядке!

Источники:

1. Warmth and Temperature Regulation. Линк: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation.
2. Sun-Safe Babies. Линк: https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/.

Откройте для себя сайт Huggies — там вы найдете еще больше полезных материалов, а также скидки и специальные предложения на товары для малышей!

Сколько часов гулять с грудничком зимой

Если ваш малыш родился зимой, вы можете задаваться вопросами, как же с ним гулять, если на улице холодно, а ребеночек такой маленький и хрупкий, не заболеет ли он и как его правильно одеть?

Как правильно гулять с новорожденным зимой, сколько по времени может длиться прогулка?

Врачи советуют, начиная с десятого дня жизни малыша, каждый день выходить с ребеночком на прогулки на улицу независимо от времени года.
Но если на улице зима, вам следует учесть некоторые нюансы.

Во-первых, не стоит кутать кроху в десять слоев одежды. Перегревание для младенца – намного страшнее, чем холод. Малыш, которому жарко на прогулке, будет не спать, а плакать и кричать.

Учтите, что переодеть или покормить малютку во время зимней прогулки не удастся. Поэтому перед выходом покормите кроху, а также, чтобы избежать появления газиков, подержите малыша «столбиком».

Когда малыш сыт и в чистом памперсе, можете отправляться гулять.

Первая прогулка ограничится всего 5-10 минутами. Далее нужно ежедневно увеличивать время. Например, уже с месячным малышом следует гулять около часа.

Не стоит выносить младенца на улицу в сильный мороз и ветреную погоду. Максимальными допустимыми нормами считается около минус 5-10 градусов. Если температура на улице ниже – просто оденьте малыша и подышите с ним воздухом на балконе.

На первые прогулки не стоит тащить с собой коляску и кучу дополнительных приспособлений. Пока вы гуляете по 10-15 минут, вы можете носить малыша просто на руках или в слинге.

Как правильно одеть новорожденного на зимнюю прогулку?

Как уже говорилось выше, не стоит кутать малыша в огромное количество слоев одежды.

Вам будет достаточно слипа из натуральной ткани, зимнего теплого комбинезона-конверта, зимней шапочки.

Если на улице мороз, под комбинезон также дополнительно оденьте теплый слип, под шапку – тоненькую шапочку, а также не забудьте про шарфик.

Сверху укройте кроху теплым одеяльцем. При более холодной погоде под одеяльцем также может быть дополнительная пеленка.

Ручки и ножки должны быть в тепле.

Возьмите с собой одеяльце, если вдруг на улице окажется холоднее, чем вы думали.

Как понять, что ребенок не замерз?

Если у крохи прохладный носик, это не значит, что ребенок замерз.

Потрогать ножки и спинку на прогулке у вас не будет возможности, но вы сможете проверить затылок под шапочкой – если он теплый, все в порядке.

Если по приходу домой вы обнаружили, что малыш красный и вспотевший, на следующую прогулку оденьте его полегче.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

Счастливым родителям недавно родившегося малыша важно знать, сколько нужно гулять с новорожденным ребенком зимой. Эта информация поможет исключить лишние проблемы с его здоровьем.

Нужно ли гулять с новорожденным зимой?

Специалисты настаивают, что воздушные ванны для грудничка жизненно важны. Детский растущий организм закаляется и крепнет на свежем воздухе. Легкие младенца наполняются чистым кислородом.

Наряду с этим, пребывая на солнце, ребенок получает важный для здоровья витамин Д, недостаток которого может спровоцировать появление рахита. К тому же, вдыхая свежий морозный воздух, малыш очищает легкие и тренируется правильно дышать.

Первая прогулка с новорожденным зимой

Прежде чем гулять первый раз с новорожденным зимой, необходимо изучить некоторые нюансы. Самое важное – это его одежда. И главный принцип здесь: одеваем грудничка по погоде.

Нецелесообразно выбирать излишне теплую экипировку и укутывать младенца в бесчисленное количество пледов и одеял. Но нельзя использовать и чересчур прохладную защиту от холода.

Кажется, что одеть новорожденного на первую прогулку зимой – целая проблема. Но, в сущности, достаточно знать следующие простые правила.

• На первых порах почти все время ребенок спит. Поэтому допустимо использовать для него теплый конверт. Если выбор родителей все же пал на традиционный комбинезон, то при его приобретении следует уточнить границы температуры, на которую тот рассчитан. Это поможет разумно выбрать нижнюю одежду: термобелье или обычный хлопковый комбинезон.
• В связи с непостоянной зимней погодой, стоит запастись небольшим пледом на случай сильного мороза.
• Чтобы первые прогулки с новорожденным зимой не омрачались дискомфортом малыша, будет разумно обеспечить отсутствие на его одежде всевозможных завязок, кнопок, вкладок, мешающих спокойному детскому отдыху.

Что одеть на первые прогулки с новорожденным зимой видео:

Когда можно начинать гулять с новорожденным зимой?

Специалисты советуют отправляться с грудничком на улицу по истечении двух недель после прибытия из родильного дома. Выходить гулять с новорожденным зимой можно, если показатели термометра не опускаются ниже отметки 10. При этом в первые пятиминутные вылазки допустимо носить младенца на руках либо в специальном слинге-рюкзаке.

Период нахождения на улице постепенно растет, исходя из особенностей погоды. Категорически запрещено выходить с малышом при сильном снегопаде, метели и температуре ниже 15 градусов. Спустя пару недель продолжительность прогулки возрастает до одного часа.

Сколько гулять с грудничком зимой

В семье, где появился долгожданный малыш, возникает множество вопросов связанных с уходом за ним, особенно если родился он в зимнее время.

Среди великого множества вопросов появляется и такой вопрос: сколько гулять с грудничком зимой? При ответе на него нужно уточнить, что гулять всегда нужно с оглядкой на погоду. Идеальными для прогулки считаются дни, в которые на улице светит солнышко, нет сильного ветра (в идеале желательно, чтобы его вообще не было), и мороз не так силен.

Вообще нужно заметить, что здоровые младенцы поразительно быстро адаптируются к происходящим переменам, это же касается и окружающей среды. В связи с этим практически сразу после выписки из родильного дома вы можете совершить поход на улицу всей семьей. Но позволительно это только при вышеперечисленных условиях. Конечно, не исключено, что неонатолог наблюдавший за вашим крохой после его рождения порекомендует вам отложить выход на недельку.

Груднички все-таки привыкают к внешнему миру постепенно, за это время их организм готовиться к защите от различных неблагоприятных воздействий, в том числе и окружающей среды.

Поэтому не нужно сразу же выносить грудничка на целый час на улицу. В этом деле важна постепенность. В первый месяц жизни малыша время, отводимое на прогулку должно составлять от пяти до десяти минут, затем от пятнадцати до двадцати, постепенно можно увеличивать это времени до получаса.

Следуя правилу «постепенности» впоследствии можно дойти до времени от 1,5 до 2 часов. Только соблюдая это важнейшее правило, вы сумеете добиться привыкания вашего грудничка к изменяющимся погодным условиям. Но для того, чтобы определить, сколько гулять с грудничком, важно соблюдать некоторые другие условия. При температуре ниже чем -15 градусов, если при этом еще дует сильный ветер, и влажность воздуха повышена, то естественно прогулку придется отложить до следующего раза. В этом случае можно воспользоваться лоджией, но только в том случае, если рядом не находиться автомобильная трасса. Помните, что грудничок обязательно должен быть укрыт уголком конверта.

Если ваш грудничок сравнительно недавно перенес болезнь, то нужно учитывать это обстоятельство, ведь организм все еще ослаблен и ему не так легко как вам, кажется, вновь приспособиться к погодным условиям. Опять же нужно будет постепенно увеличивать время пребывания на улице. Пройдет короткое время, и вы без особых усилий начнете определять погодные условия, при которых прогулка с вашим малышом будет не только благоприятной для него, но и будет приносить вам обоим удовольствие от нее.

Когда в семье появляется ребенок, у каждой мамы рождается чувство бесконечной заботы и теплоты. И она старается дать своему чаду все самое лучшее. Ведь всю беременность она строила планы, читала много полезной информации по уходу за ребенком и т.д. Но часто бывает так, что мамочки не знают многих вещей. Например, как и когда можно гулять с новорожденным. А ведь приходит время, когда нужно начать гулять с малышом. Но он такой крохотный, что выносить его на улицу боязно, особенно зимой. Но, тем не менее, мамочки понимают, что свежий воздух нужен всем, особенно детям. Как быть, если ребенок родился в зимнее время? Можно ли с ним гулять на улице? Если да, то сколько гулять с новорожденным зимой? Эти вопросы часто волнуют мамочек «зимних» младенцев.

Будем разбираться. На первый взгляд может показаться, что летом гулять с новорожденным ребенком гораздо проще, чем зимой, т.к. на улице тепло, и вероятность простудиться очень мала. Однако это не так, и зимние прогулки гораздо безопаснее летних. Во-первых, в летнюю жару ребенок может легко перегреться. Судите сами – можно ребенка одеть зимой в дополнительную одежду, а в летний палящий зной придется сидеть дома. Во-вторых, летом нужно выбирать для прогулок не только тенистые места, но и те, в которых меньше всего пыли. А зимой природа намного чище – ни пыли, ни грязи. Но в любом случае есть определенные правила гуляния с детьми на свежем воздухе, которых нужно придерживаться во избежание многих неприятностей. Итак, тема нашей статьи – «как гулять с новорожденным зимой?» Поэтому будем говорить о «зимних» детях.

Содержание статьи:

Когда начинать гулять с новорожденным зимой?

В первые 3-5 дней ребенок вместе с мамочкой находится еще в роддоме. Поэтому в первые дни после рождения малыш на улицу не выйдет. И это правильно. Ребенку, не важно, в какой сезон он родился, нужно сначала адаптироваться к внешнему миру, и начинать с ним гулять лучше сначала в помещении. Спустя несколько дней после выписки из роддома, т.е. через 7-10 дней после рождения малыша можно выносить на улицу. Вообще, мнения педиатров о том, когда начинать гулять с новорожденным, расходятся. Одни считают, что делать это нужно сразу после выписки, другие же не советуют выносить ребенка на улицу до месячного возраста. На самом деле, если ребенок здоров, то начинать гулять с ним нужно как можно раньше. Если на дворе зима, то первая прогулка с ребенком должна быть при температуре не ниже -5 градусов мороза и не более 5 минут. Каждый день пребывание на свежем воздухе можно увеличивать на 10 минут. Так, к концу недели с новорожденным можно будет гулять около часа, а к концу месяца – около двух. Но важно следить за погодными условиями. Нужно понимать, когда можно гулять с новорожденным, а когда лучше остаться дома.

Сколько можно гулять с новорожденным зимой?

Зимние прогулки возможны, только если температура на улице не ниже 15 градусов, и на улице нет сильного ветра. Если, к примеру, на улице -5, но ветрено, тогда лучше остаться дома. Ведь даже в теплую погоду ребенка может легко продуть. В такие неблагоприятные дни можно «погулять» с ребенком на застекленном балконе. Новорожденный ребенок может поспать один перерыв между кормлениями в коляске на балконе. Необходимо будет проверять, не замерз или не вспотел ли малыш. В безветренную погоду нужно выходить на улицу. В 2-недельном возрасте малыш может погулять около часа, а месячный – два часа. Сколько гулять с новорожденным зимой, мама всегда интуитивно поймет сама. Главное, начать.

Как одевать новорожденного на зимнюю прогулку?

Перед тем как выйти с малышом на улицу, необходимо узнать о погоде. На прогноз полагаться не стоит, т.к. он не всегда бывает точным, а для совсем маленького ребенка эта точность важна. Поэтому родителям рекомендуется обзавестись «уличным» измерительным прибором, который показывает температуру воздуха и влажность. Кстати, не стоит гулять с младенцем на улице, когда влажность воздуха превышает 80%. В таких условиях даже идеально по погоде одетый ребенок может простудиться. Одежда новорожденного зимой должна отличаться от взрослой одежды лишь одним дополнительным слоем. Нельзя укутывать ребенка так, чтобы он не мог пошевелиться. Движения его должны быть свободными. Ведь стесненный в движениях малыш может, во-первых, замерзнуть даже в самой теплой одежде, а во-вторых, не получить удовольствия от прогулки. Перед тем как гулять с новорожденным зимой, нужно детально продумать, что за чем нужно одевать. На тельце ребенка должно быть сначала надето хлопчатобумажное белье. Сверху подойдет любой трикотажный костюмчик. Если на улице холодно, т.е. -15 градусов, то сверху костюма можно будет надеть на малыша легкую безрукавку. Затем вязаную шапку (поверх чепчика) и зимний комбинезон. Все, дальше кутать не нужно. В коляску следует постелить одеяльце. Если на улице ниже -5 градусов, можно помазать щечки младенца защитным кремом. Прогулки зимой очень полезны для малышей. Ребенок закаляется, его мозг обогащается кислородом, у него укрепляется иммунитет. Свежий воздух способствует улучшению обмена веществ, правильной работе всего организма. Регулярные прогулки служат профилактикой многих заболеваний, в том числе, запоров у новорожденных. Очень необходим свежий воздух для умственного развития малыша. Поэтому не стоит затягивать с началом прогулок. Чем раньше ребенок привыкнет к улице, тем быстрее он будет развиваться и научится радоваться миру.

Сколько гулять с новорожденным зимой, как одевать

Гулять с новорожденным нужно уже с первых дней жизни (с 10-дневнего возраста), даже зимой. А по вопросу, сколько гулять с новорожденным зимой, будем разбираться подробней. Но мамочек сразу стоит предупредить: если рождение ребенка выпало на зимнее время, — наращивать время прогулок нужно постепенно начиная с 10 минут в день; и не ходить гулять если температура на улице упала ниже — 15 градусов. Далее, чтобы узнать подробней о специфики зимних прогулок, узнать как одевать новорожденного зимой, чтобы не переохладить, — внимательно изучаем статью.

Первые прогулки с новорожденным

Ваш малыш родился зимой и кажется вам совсем беззащитной крохой. Однако это не повод держать его в четырех стенах. Просто нужно приучать новорожденного к нахождению на свежем воздухе постепенно.

Начинать такое приучение можно уже на 10 день после рождения. Идеально, если в квартире имеется балкон или у вас собственный двор. Если нет, ребенка можно потеплее одевать и открывать в комнате окно.

Как правильно гулять с новорожденным зимой?

То, сколько гулять с новорожденным зимой, зависит от температуры на улице. Подготавливаем малыша к улице постепенно:

• В первый день прогулки посидите с малышом на свежем воздухе 15–20 минут.
• Во второй день – два раза по 20–30 минут.
• Дальше с каждым днем увеличивайте продолжительность нахождения на воздухе и частоту.
• К месячному возрасту уже можно будет смело идти на прогулку в парк.
• Для 1–2-месячного ребенка походы на улицу зимой возможны при температуре не ниже -5º.
• Для 2–3-месячного – не ниже -10º. В этом возрасте достаточно прогуливаться по 1–1,5 часа.

Как одевать новорожденного?

Есть золотое правило, как одевать новорожденного зимой: На ребенке должно быть на один слой одежды больше, чем на взрослом. Особого внимания требуют: голова, ручки и ножки ребенка.

Зимой оптимально, если на младенце будут боди, кофточка и зимний утепленный комбинезон или конверт. На голове – хлопчатобумажный чепчик и сверху него теплая шерстяная, вязаная или другая шапка.

В коляске ребенка дополнительно укрывают утепленным зимним чехлом.

Как понять, что крохе не холодно?

Можно засунуть палец за воротник. Если вы ощутите тепло и малыш спокоен, то все в порядке.

Слинг зимой

Сейчас нередко встретишь мам, которые носят детей в слинге, причем уже с первого месяца жизни малышей. Тем более что сейчас в продаже есть специальные куртки со вставками, которые позволяют надевать его под них.

Плюсы слинга:

• Зимой выявляется еще одно достоинство этого приспособления. В слинге ребенок дополнительно согревается теплом материнского тела. И для самых беспокоящихся мамочек перестает существовать проблема с возможным переохлаждением малыша. Маме легко контролировать температуру: если тепло мне, значит тепло и ребенку.
• В слингокуртке удобно ездить в метро и ходить по супермаркетам или в поликлинику.
• Оказавшись в теплом помещении, мама может всего лишь снять ее, чтобы малыш не вспотел.

Минусы слинга:

• Сама мама ограничена в движениях малышом на ее груди.
• Если слингокуртка с вертикальным ношением ребенка, ее нельзя использовать с рождения. Но есть и горизонтальное ношение с рождения.
• Слинг подходит только для коротких прогулок, не требующих брать с собой какие-либо вещи для ребенка.

Как одевать если ребенок в слинге:

• Если слинг носится поверх одежды (слинг-шарф, слинг-платок), малыша нужно одевать по правилу, которое было описано выше, – «плюс один слой».
• Если же вы собираетесь выйти на улицу в слингокуртке, то достаточно защитить от холода голову ребенка (чепчик и шапка). Тут уже обойдется без комбинезона или зимнего конверта, ведь верхняя одежда у мамы с малышом одна на двоих.

Когда малыш вырос и уже ходят

Для детей, которые уже ходят, прогулка – это не только свежий воздух, но и развлечение. Зимой ребенку интересно потрогать снег руками, слепить с мамой снежок или снеговичка, можно покататься на санках.

Как одевать ребенка?

Запомните несколько советов:

• Ребенка нужно одевать так, чтобы он и не замерзал, и не перегревался.
• Во время движения малыш еще больше согреется, и это надо учитывать.
• Обычно дети не врут, когда говорят, что им жарко.

Температура и количество одежды:

• При температуре воздуха от 0º до — 5º ребенка можно нарядить в футболку, теплую кофточку и куртку. Под брючки колготки и теплые носочки. На ручки – рукавички, а на голову – теплую шапку.
• Если температура ниже минус 5º, то лучше добавить еще один слой одежды, возможно безрукавку или еще одну теплую кофту.

Выйти на улицу можно с разной целью, следовательно, и одевать ребенка в каждом случае придется по-разному:

• Если вы собрались всего лишь пройтись до магазина и малыш постоянно будет сидеть на санках или в коляске, то захватите еще одеяльце. Его можно накинуть на ребенка.
• Если ребенок активно бегает, одежда должна быть максимально удобной и не сковывать движения. Шарфик в этом случае будет только мешать. Слизистые оболочки и пазухи носа вполне справляются с нагревом вдыхаемого воздуха.

В целом же родителям следует одевать малыша, ориентируясь на свои наблюдения. Если вернувшись с улицы, ребенок потный и красный, значит, вы переусердствовали. В следующий раз стоит уменьшить количество одежды. Зимой дети простужаются чаще всего не от того, что переохладились, а от того, что сильно вспотели из-за ее избытка.

Сколько гулять?

Что же касается продолжительности прогулки с малышом, то в этом возрасте зимой оптимально бывать на свежем воздухе около 2 часов хотя бы один раз в день. А если погода благоприятная, у ребенка есть желание и настроение, то можно выходить на 2-часовую прогулку и 2 раза в день.

Сколько времени гулять с новорожденным?

Прогулки на свежем воздухе являются для новорожденного ребенка не менее важным элементом моциона, чем купание, кормление и сон. При этом важно знать, сколько гулять с ребенком, который совсем недавно появился на свет, чтобы эта процедура доставляла ему максимум пользы.

 

Начнем с того, что проветривание помещения, проведение частых влажных уборок, вынесение малыша на балкон или лоджию, не заменят полноценного гуляния. На балконе можно «гулять» с зимним новорожденным до достижения им двухнедельного возраста. После этого правильно одетый малыш вполне отправляться на полноценную зимнюю прогулку. Отказаться от похода на улицу можно лишь в том случае, если столбик термометра опустился ниже -10⁰С.

 

Неонатологи советуют мамам начинать летние и демисезонные прогулки, когда ребенку исполнится одна неделя. Даже если выписка произошла на 4-5 день, дайте малышу пару дней на реабилитационный период.

 

Продолжительность первых прогулок напрямую зависит от того, какое время года за окном.

 

Время года	Продолжительность прогулки для новорожденных
Лето	30-45 минут
Весна-осень	25-30 минут
Зима	15-20 минут

 

Летние прогулки совершаются дважды в день. Зимой можно гулять с малышом один раз в день, выбрав время с утра или в 14-15 часов. Пока ребенку не исполнится полгода, во время уличных прогулок он будет преимущественно спать. Собираясь на прогулку не забудьте взять с собой несколько запасных подгузников и детские влажные салфетки, которые понадобятся Вам и при переодевании малыша в сухой подгузник, и во время кормления.

 

Во что одевать малыша на прогулку?

Во время прогулки ребенку должно быть тепло, но не жарко. У совсем маленьких детей еще не налажены процессы терморегуляции, поэтому важно закрывать головку малыша, ручки и ножки даже в жаркое время года.

 

Используя одежду из натуральных тканей, вы сможете обеспечивать малышу комфортное состояние, не боясь перегрева или замерзания. Для того чтобы понять, насколько хорошо малыш чувствует себя на прогулке, можно периодически трогать губами его носик (он должен быть теплым), и проверять, не мокрая ли спинка и шейка.

 

Когда и в какую погоду можно гулять с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным ребенком – важное событие в жизни молодых родителей. Первый выход на улицу с малышом вызывает множество страхов и сомнений: когда можно начать гулять? Как одеть ребенка? Сколько гулять? В какую погоду и т.д. На все эти вопросы мы постараемся дать исчерпывающие ответы.

Для чего нужны регулярные прогулки?

Пребывание на свежем воздухе полезно не только для малыша, но и для мамы. Кислород – это топливо всех обменных процессов в организме человека. Поэтому, достаточное пребывание на свежем воздухе улучшает кровообращение, повышает аппетит, улучшает качество сна, стимулирует мозговую деятельность и развитие всех систем организма. Ребенок во время прогулок вместе с солнечным излучением получает незаменимый витамин D, недостаток которого вызывает рахит. Кроме того, перепады температур способствуют развитию системы теплорегуляции у малыша. Для молодой мамы регулярное нахождение на свежем воздухе это один из существенных факторов, обеспечивающих скорейшее становление лактации

Когда начинать гулять?

Прогулки можно начинать на следующий день после выписки из роддома, при условии, что малыш не имеет дополнительных указаний на этот счет от педиатра и температура воздуха не ниже 10-12 градусов мороза. Для первой прогулки достаточно 10-15 минут, затем вы будете каждый день увеличивать время прогулки на 15 минут. То есть: в первый день – 15 минут, во второй – 30 минут, в третий день – 45 минут и т.д.

Прогулка с грудным ребенком зимой

В случае если на улице сильный мороз вы все равно можете начать постепенно адаптировать малыша к прогулкам. Оденьтесь сами, оденьте ребенка, откройте балкон или окна в комнате. Если у вас застекленный балкон – можете просто вынести малыша туда. Начинайте с 15 минут и постепенно увеличивайте время нахождения ребенка на воздухе. Когда погодные условия позволят выйти на полноценную прогулку – можете сразу начать с большого временного интервала, например 40 минут или час.

Как одевать ребенка?

Тема утепления детей в последнее время вызывает множество споров и разногласий, поэтому, прежде всего, ориентируйтесь на свои ощущения и на реакции малыша. Существуют рекомендации, что одежда малыша по уровню утепления должна быть такой же, как одежда взрослого плюс 1 слой. Другими словами, если на вас надеты джинсы, х/б кофточка и ветровка, то на малыша нужно надеть х/б комбинезон (или ползунки с распашонкой или бодиком, не важно), не сильно утепленный конверт или комбинезон и укрыть легким одеялом. Пристальное внимание стоит уделить голове, ручкам и ножкам малыша (особенно, если для прогулок с ребенком вы выбираете не коляску, а слинг или эрго-рюкзак), поскольку именно через них происходит большая теплоотдача. Поэтому даже в жару для прогулки одевайте на новорожденного шапочку, носочки и варежки-царапки.

Чтобы проверить, холодно или жарко малышу – пощупайте ножки, ладони или макушку. Если что-то из перечисленного холодное – малышу холодно, если горячее и мокрое – малышу жарко. Многие щупают детям носик, но его температура не показательна.

Сколько нужно гулять?

На большей части территории России дети не получают достаточного количества солнечного света, особенно если ребенок родился осенью или зимой. Поэтому существенная роль прогулок заключается в получении малышом витамина D и профилактике рахита. Чтобы максимально снизить риск недостатка витамина D врачи рекомендуют гулять с ребенком 3-4 часа в день. Остальное зависит от самочувствия малыша и желания мамы.

Рекомендуется разделить дневную норму на 2-3 прогулки. Во-первых, потому что новорожденные дети нуждаются в частом приеме пищи, а погодные условия далеко не всегда позволяют покормить малыша на улице. Во-вторых, не приветствуется длительное нахождение ребенка в несвежем подгузнике. Это может вызвать раздражение кожи. В-третьих, если вдруг малыш оказался одет не по погоде, за короткий промежуток времени он не успеет сильно переохладиться или перегреться.

Можно ли оставлять малыша спать на балконе?

Многие родители часто оставляют ребенка спать в коляске на балконе. Это дает им прекрасную возможность отдохнуть или выполнить домашнюю работу. Но является ли сон на балконе полноценной заменой прогулок на улице? Конечно, нахождение малыша на балконе это лучше, чем полное отсутствие прогулок. Но не стоит злоупотреблять столь удобным способом «погулять» с ребенком.

Если вы оставляете малыша спать на балконе, учитывайте несколько факторов:

• На балконе ребенок не получит достаточное количество витамина D, так как для этого необходимо прямое солнечное излучение.
• Учитывайте расположение дома. Если вы живете вблизи транспортных магистралей или ваш район не славится хорошей экологией, то стоит чаще увозить ребенка на прогулки в лесопарковые зоны. А сон на балконе оставить на крайний случай.
• Следите за безопасностью ребенка на балконе. В коляску могут попасть посторонние предметы с улицы, крыши или верхних этажей. Например, выброшенный соседом окурок.
• Если ребенок способен самостоятельно сесть или приподняться в коляске – он может упасть и получить травму. Поэтому не оставляйте малыша без присмотра и пользуйтесь ремнями безопасности, если они предусмотрены конструкцией коляски.

В заключение стоит отметить, что новоиспеченные родители, особенно если у них родился первый ребенок, часто боятся простудить малыша, пугаются первых прогулок и стараются отложить их на более поздний срок или проводят много времени на этапе адаптации малыша к условиям улицы. На самом деле, при адекватном утеплении, прогулки не представляют собой риск для здоровья ребенка. Если малыш гуляет в коляске – он надежно защищен от ветра и осадков, а внутри люльки создается микроклимат, температура которого будет выше температуры окружающей среды, за счет собственной теплоотдачи ребенка. Если для прогулок вы выбираете слинг или эрго-рюкзак – ребенок также защищен от переохлаждения теплом тела своей мамы. Более существенная проблема – избежать перегрева малыша. Поэтому старайтесь выбрать одежду, конверты или одеяла таким образом, чтобы при необходимости вы могли легко что-то расстегнуть или вовсе убрать.

В какую погоду гулять с грудным ребенком

Не бойтесь плохой погоды! От дождя, снега или сильного ветра ребенка надежно защитит специальный дождевик, а вам стоит обзавестись удобной одеждой на все случаи жизни. Кстати, многие мамы считают, что для прогулок с коляской в холодное время года им понадобится очень теплая одежда. Если вы предпочтете сидеть на лавочке и, например, читать книгу, пока малыш спит – вам действительно придется хорошенько утеплиться. Однако если вы будете постоянно ходить, даже прогулочным шагом, вы вряд ли замерзнете. Дело в том, что прогулка с коляской достаточно энергозатратный процесс, хотя со стороны это выглядит совершенно иначе. И помните, что не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

Зачем гулять с ребенком | Польза от прогулок с детьми | Бибиколь

Гулять с ребенком необходимо с самого его рождения, но, к сожалению, не все родители хотят, понимают необходимость и готовы подолгу гулять с ребенком, а потом начинают удивляться, почему малыш чаще болеет, не так быстро развивается, как сверстники и так далее. Активные и длительные прогулки, где бы они ни проходили: детской площадке, в парке, за городом, на море и так далее, пойдут ребенку любого возраста только на пользу. Вот вам несколько неоспоримых фактов, подтверждающих пользу нахождения вашего чада на воздухе, пусть даже на самой обычной детской площадке во дворе:

• дышим свежим воздухом – не сомневайтесь, воздух на улице в любом случае чище, чем в обычной квартире;
• очищаем легкие от домашней пыли, аллергенов, бактерий и прочих вредных частиц, скрытых от наших глаз;
• повышаем энергозатраты и улучшаем работу всего организма;
• получаем жизненно важный витамин D;
• стимулируем физическую активность ребенка, что способствует интеллектуальному развитию, укреплению иммунитета и сердечно сосудистой системы;
• развивается координация, реакция и тренируются глаза, предотвращая проблемы со зрением.

• гуляем в любую погоду, тем самым закаливая ребенка и знакомя с разными природными явлениями;
• не пропускаем прогулки даже при незначительных простудах (без температуры), так ребенок справится быстрее со своим недугом;
• развивается наблюдательность, расширяется кругозор, ребенок учится ориентироваться в пространстве, развивается воображение.

Ко всем описанным плюсам можно добавить пользу игр на детских площадках. Здесь ребенок развивает мелкую моторику, играя с песком, камушками, травкой и так далее, качели и карусели развивают вестибулярный аппарат, горки и всевозможные лесенки помогают в физическом развитии, здесь можно играть в мячик или бегать в догонялки, тут дети знакомятся со своими сверстниками, учатся общаться, дружить, делиться игрушками, вместе играть, выплескивая свою энергию и получая огромную пользу вместе с удовольствием! Помните только о соблюдении правил нахождения на солнце, дабы избежать фотодерматита.

Конечно, по возможности, с ребенком обязательно надо выбираться на новые места – гулять в парках, ходить в лес, ездить купаться, знакомить с природой, зимой не ограничивать четырьмя стенами, а играть в подвижные игры, учить кататься на санках и лыжах, в общем, всячески способствовать развитию ребенка, его самостоятельности и уверенности в себе.

Вот как много пользы таится, в, казалось бы, простых прогулках на свежем воздухе – не ущемляйте своего ребенка, позвольте ему полноценно развиваться – просто сходите с ним на улицу.

Сколько нужно гулять с месячным ребенком весной. Прогулки с новорожденным ребенком, когда и сколько можно гулять с ребенком на улице, при какой температуре

Для мамы. Физическая активность стимулирует обмен веществ, повышает тонус и укрепляет иммунитет. Кроме того, прогулка – это прекрасный способ сменить обстановку и вырваться из четырех стен.

Для малыша. Длительное пребывание на воздухе оказывает общеукрепляющее действие на организм малыша, обогащает кровь кислородом, успокаивает и укрепляет нервную систему, тем самым помогает противостоять болезням. Запомните, что на свежем воздухе риск заразиться инфекционными заболеваниями минимален, поэтому прогулки – прекрасная возможность для Вашего малыша пообщаться с другими детьми.

Начнем сначала. Когда можно начинать гулять?

В теплую погоду можно выходить гулять с новорожденным уже с первых дней после выписки из роддома, но лучше дополнительно спросить об этом патронажную сестру, которая должна посетить Вас на следующий день после приезда малыша домой.

В холодное время года первую прогулку с Вашим малышом лучше совершить через несколько дней после выписки из роддома, но при условии, что на улице не ниже 10 градусов мороза. Главное – следите за своим малышом. Когда Вы поймёте, что он адаптировался к своей кроватке и комнате, то его уже можно брать на прогулку. Если Вы не уверены в том, что Ваш малыш готов к улице, попробуйте начать с балкона, желательно застекленного.

Сколько нужно гулять с малышом?

Не существует жестких правил, связанных с частотой гуляний и длительностью пребывания малыша на воздухе. Многое зависит от режима Вашего малыша, его самочувствия, погодных условий и пригодности Вашего района для длительных прогулок. Тем не менее стоит помнить о следующем:

Первая прогулка с новорожденным должна длиться не более 10 минут в зимнее время и около 20–30 минут в теплое. С каждым днём увеличивайте время пребывания на улице на 5–10 минут. В идеале среднее время прогулки должно составлять не меньше 1 часа.

Вы можете гулять и дольше, особенно летом и в сухую погоду. Но старайтесь не пропускать время кормления, особенно если Вы кормите грудью.

Если Вы живете в экологически чистом районе или за городом, старайтесь гулять как можно дольше.

Если Вы живете в центре большого города, выбирайте близлежащие парки и скверы подальше от проезжей части и гуляйте не меньше 1 часа.

Вы наверняка заметили, что Ваш ребёнок легче засыпает под размеренное движение коляски. Если Вам удобно, Вы можете организовать дневной сон малыша на улице во время прогулки. При этом стоит учесть погодные условия. В холодное время года одевайтесь теплее, чтобы выдержать на улице 1-2 часа.

При сильных порывах ветра старайтесь, чтобы воздух не попадал в коляску. Используйте чехлы и накидки.

Гулять с малышом можно как один, так и три раза в день. При более частых прогулках длительность каждой должна составлять 40 минут – 1 час. Если Вы гуляете один раз днём после обеда, прогулка может длиться до 2,5 часов. Летом можно хоть весь день находиться на улице, если у Вас есть возможность вовремя кормить малыша и менять подгузник.

Организация сна на свежем воздухе требует особого внимания, чтобы найти «золотую середину», полезную для здоровья малыша.

Учтите, что далеко не полезно оставлять ребенка спать подолгу на балконе, даже если ребенок тепло одет и укутан. Отсутствие движения воздуха во время сна в прохладном помещении балкона или лоджии увеличивает риск переохлаждения организма ребенка.

Запомните, что перебарщивать со сном во время прогулки тоже не стоит: постоянное движение во время сна (если Ваш малыш спит в коляске или слинге) может вызывать привыкание, и малыш будет требовать, чтобы его долго укачивали перед сном.

Как одевать малыша на прогулку?

Одевать малыша нужно так же, как себя, плюс еще один слой одежды. Особенное внимание следует уделить голове, ручкам и ножкам. Зимой под тёплую шапку надевайте чепчик или косынку. В теплое время года надевайте на малыша лёгкую хлопчатобумажную шапочку. Сначала оденьтесь сами, а потом оденьте ребёнка. Иначе он может вспотеть и потом простудиться на улице.

Некоторые мамы предпочитают, чтобы их ребёнок засыпал после кормления и не просыпался, пока его одевают, но на практике такого добиться бывает тяжело. Не волнуйтесь, если ребёнок проснулся, пока Вы готовитесь выйти на улицу, скорее всего, он заснёт, когда окажется в тёплой одежде или уже в коляске.

Что ещё нужно знать о прогулках?

Имейте в виду, что влажный воздух при низкой температуре по ощущениям более холодный, чем сухой, а при ветре становится ещё холоднее. Учитывайте этот фактор, особенно в месяцы межсезонья.

Летом в жаркую погоду в квартире может быть очень душно, поэтому постарайтесь найти для ребенка самое прохладное место в квартире, а во время прогулок – во дворе. В такую погоду дневной сон лучше организовать на улице, избегая прямых солнечных лучей. Если Вы находитесь на даче, найдите для малыша удобное место для сна в тени дерева или на веранде. Позаботьтесь о средствах от укусов насекомых.

Если в Вашей квартире прохладно, а на улице жарко, вывозите ребёнка на прогулку утром и после 5-6 часов вечера.

Когда малыш перестанет есть по требованию, и Вы переведёте его на трехразовое питание, часы прогулок придётся изменить. Выбирайте удобное для Вас обоих время, но не забывайте, что гулять нужно не меньше 2 часов в день. Если в Вашем подъезде нет лифта или Вы не можете гулять с коляской по каким-либо другим причинам, приобретите слинг или рюкзак. Но имейте в виду, что когда ребёнок подрастёт, Вам будет тяжело его носить на себе, поэтому с 6-9 месяцев комбинируйте такой вид прогулок с прогулками в коляске-трости.

Если малыш заболел, проконсультируйтесь с врачом. Обычно педиатры разрешают гулять с детьми, если у них нет температуры. Тем не менее старайтесь не переохлаждать малыша, особенно в момент, когда его иммунитет ослаблен.

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в разные времена года?

Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей .

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки, педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям . Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно , чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды (Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) — ).

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

• Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
• Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
• Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
• Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
• Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

• Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
• Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
• Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:

• Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
• Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
• Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
• Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.

1. Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов ().
2. Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
3. Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
4. Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
6. Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

По поводу того, сколько времени гулять с грудничком, едва выписанным из роддома, существуют две точки зрения:

• Первая: можно гулять по прошествии 5-7 дней домашнего режима, если на улице лето, весна, осень или зима при температуре не ниже -7. Начинать с 10 минут в теплое время года и с 5 — в холодное. Затем постепенно прибавлять по 5-10 минут в день, за две-три недели доведя время прогулки до 1-1,5 часов зимой и 2-х часов летом.
• Вторая точка зрения: с новорожденным не стоит гулять до тех пор, пока он не начнет осознанно поворачивать голову в разные стороны, реагируя на звуки, голоса и чтобы осматривать свою комнату. Происходит это примерно на 30-40-й день жизни малыша. До этого времени ребенок адаптируется в пространстве комнаты, происходит формирование «иммунного ответа»: иммунитет теряет (или снижает) свои функции при сне на холоде. При регулярном сне на холоде низкий иммунный ответ входит в привычку, что повышает шансы на скорое заболевание орз и орви. После 40 дня гулять только в безветренную погоду, при температуре не ниже -7, начиная с 10 минут в день и постепенно доводя до 1,5 часов зимой и 2-3 летом.

Сколько гулять с новорожденным зимой и осенью

Сколько гулять с грудничком зимой, зависит от погоды и маминого свободного времени. В холодное, снежное время года достаточно выходить на 1-1,5 часа 1 раз в день, особенно, если есть ветер или снег. Прогулки желательны только в коляске — люльке, слинг или эргорюкзак подойдут только для 5-ти минутных пробежек до ближайшего магазина. В коляске — люльке ребенок надежно защищен от дождя, ветра и снега.

В коляске-люльке зимой следует катать ребенка одетым в утепленный комбинезон (на овчине) с раздельными ножками или в комбинезон — конверт. Комбинезон — конверт предпочтительнее, так как в нем нет молний на ножках, через которые может проникать холодный воздух. Если молнии внизу костюма есть и утеплителем они не прикрыты, то ножки в коляске дополнительно следует прикрыть шерстяным платком или тонким одеялом.

Сколько гулять с новорожденным зимой:

• В коляске — люльке 2 раза по 1 часу, или 1 раз 1,5 часа.
• Гулять следует при температуре не ниже -7 в ветреную погоду и не ниже -10 в безветренную и солнечную.
• Если на улице «дождеснег», снегопад с ветром, сильный мороз — от прогулки лучше отказаться и ограничиться проветриванием.

Эти же рекомендации касаются и поздней осени. Осенью лучше воздержаться от прогулок в дождь. Причем, прогулка в коляске, окутанной дождевиком, не будет приятной: нет циркуляции воздуха, малышу душно, жарко и пахнет синтетическими материалами, из которых изготовлен дождевик. Дождевик на коляску предназначен для защиты от экстренно начавшихся ливней, но не для неспешных 2-х часовых прогулок в нем!

Сколько гулять с новорожденным летом

Летом мама может гулять с грудничком столько, сколько позволяет ее свободное время, физическое здоровье ребенка и теплая погода. Начинать прогулки с совсем маленьким ребенком следует с 10-15 минут, за неделю (в июне, июле, августе) доведя до 1 часа, а потом еще за неделю-две увеличив до 1,5 — 2 часов дважды в день.

Использование дождевика следует ограничить: только в сильный дождь, когда очень нужно куда-то недалеко сходить. Помните, что воздух под синтетическим материалом дождевика не циркулирует, поэтому ребенку душно и жарко! Воздержитесь от прогулок в дождь.

Лето подходит для прогулок в слинге: 1-1,5 часа дважды в день. Не забывайте менять положение ребенка в нем. Прогулки в кенгуру не рекомендуются, поскольку в кенгуру ребенок не находится в физиологически правильном положении, создается сильная нагрузка на промежность и позвоночник, что может спровоцировать неправильное развитие тазобедренных суставов и иные проблемы развития опорно-двигательного аппарата.

Сколько гулять с новорожденным весной

Ребенку, родившемуся весной, повезло в плане прогулок больше остальных. Время прогулки будет увеличиваться пропорционально потеплению температуры воздуха на улице. За апрель-май и мама, и малыш привыкнут к регулярным прогулкам: начинать с 10-ти минут, доведя за неделю до 40 минут — 1 часа, потом еще за 2 недели доведя до 1,5 часов. Сколько гулять с грудничком весной, зависит от возможности мамы: позволяет время, можно гулять дважды в день по 1,5 часа. Если времени «в обрез», то один раз можно выкатывать ребенка на улицу в коляске, а вечером укладывать в люльке — переноске на балконе в той же одежде, в какой выкатывали бы на улицу. Следите, чтобы поверхность под люлькой была устойчивой и не холодной!

Если планируется прогулка в слинге, нужно смотреть по погоде: если ветрено — лучше не более получаса, тепло — можно 1-1,5 часа. Обязательно регулярно трогайте носик и ручки ребенка — если они холодные — значит, малыш мерзнет в слинге!

Длительность и начало прогулок с грудничком напрямую зависит от времени года. Ведь, погодные условия разные и под них необходимо подстраиваться. Но не стоит думать, что летние прогулки самые безопасные для ребенка. Жаркое солнце может нанести не меньший вред, чем мороз зимой.

Первые дни жизни малыш находиться в роддоме и вопросов у мам возникает не так уж и много. Но на 4 – 5 день маму с малышом выписывают домой, и тут уже возникает вопрос, когда начинать прогулки. Первую неделю малыш адаптируется к домашней обстановке и прогулки следует исключить . А вот уже в начале второй недели жизни новорожденного необходимо приступать к ним.

Сначала пребывание на свежем воздухе сводиться к совсем небольшим промежуткам времени, с 5 до 10 минут в зависимости от времени года. Постепенно время увеличивается, и в дальнейшем можно находиться с младенцем на улице до двух часов.

Гуляем с новорожденным зимой

Зимой прогулки с младенцем незаменимы, как и летом, но не в любую погоду можно выносить кроху на улицу. Так, если на улице похолодало до — 15 градусов, то стоит отменить прогулку. Не следует гулять и при сильном ветре, даже если на улице сравнительно тепло. Ветер наносит детскому организму даже больший вред, чем мороз. При таких погодных условиях улицу замените выходом на балкон или веранду.

Если малыш уснул, то его можно оставить на сон на веранде, при этом необходимо периодически проверять, не замерз ли он. К концу второй недели, прогулки на улице в зимнее время могут доходить до часа. А к концу первого месяца и до двух часов.

До того, как собраться на улицу, стоит проверить какая там погода. Для этого лучше всего приобрести уличный термометр, который еще и будет показывать влажность. Гулять при влажности более 80% новорожденным противопоказано .

Польза от прогулок заключается в следующем:

• мозг обогащается кислородом;
• укрепляется иммунитет;
• улучшается обмен веществ.

Гуляем с грудным ребенком весной

Прогулка весной так же необходима новорожденному, как и в любое другое время года. Однако ее стоит отложить, если:

Дождь. Не стоит рисковать и отправляться на прогулку, одев на коляску дождевик. Он, конечно, избавит от попадания осадков на малыша, но не создаст благоприятные условия (создается парниковый эффект, что вредно для растущего организма).

Ветер. Как и зимой, весной в ветреную погоду не стоит спешить выходить на улицу с новорожденным.

Отправляясь на весеннюю прогулку с грудничком, его следует одевать обязательно в соответствии с температурными условиями. И даже, если вдруг солнце засияло ярче, не торопитесь раздевать младенца, ведь весенняя погода так переменчива, и через пару минут может вновь стать прохладно.

Прогулки надо начинать с 20 – 25 минут, ежедневно, при благоприятных погодных условиях добавляя по 10 минут. К концу месяца, новорожденный может находиться на улице до 2 – 3 часов.

Сколько гулять с новорожденным летом

По мнению мам, лето самое благоприятное время для прогулок. Большую опасность летом для крохи представляет солнце. Если термометр показывает более 30 градусов, то прогулку следует отложить .

Обязательно необходимо следить, чтобы солнечные лучи не попадали на нежную кожу новорожденного, это может привезти к тепловому удару.

Оптимальное время для прогулок летом — до 10 часов утра и после 15 часов дня. В это время снижается солнечная активность, и можно не опасаться теплового или солнечного удара.

Первая прогулка может длиться до 30 минут. В летнее время можно выходить на улицу с ребенком до 3-х раз. Так же во время дневного сна, младенца можно оставлять в коляске на улице — это особенно актуально для семей, проживающих в частном секторе.

Длительность прогулок с новорожденным осенью

Осенние деньки располагают к прогулкам с малышом. Особенно приятен период бабьего лета, погода стоит теплая солнечная, но при этом нет такой изнуряющей жары как летом. Начиная с 15 минут в день можно посещать улицу с младенцем в дневное время, когда солнечные лучи уже достаточно прогрели воздух.

Лучше всего выбрать место вдалеке от промышленной зоны и автомагистрали. Это позволит малышу дышать чистым воздухом.

Когда лучше будет остаться дома

Осенняя погода особенно капризна и не каждый день удается вынести малыша на свежий воздух.

Следует остаться дома, если:

• туман;
• дождь;
• ветер.

В коляске обязательно всегда с собой стоит иметь дождевик, он незаменим в случае внезапно начавшегося дождя и поможет мама доставить новорожденного домой сухим.

Полезные советы

Отправляясь на прогулку с новорожденным, маме необходимо захватить с собой пустышку — это позволит на время успокоить его, если он начнет капризничать. Особенно она необходима в зимнее время, когда во время плача малыш может наглотаться холодного воздуха, что спровоцирует простудное заболевание.

Отправляйтесь гулять на сытый желудок, это позволит малышу получить большое удовольствие от прогулки и увеличить ее продолжительность.

Если малыш заболел или только начинает заболевать, поход на улицу лучше на время отложить.

В теплое время года следует брать с собой бутылочку с водичкой.

5337

Когда можно гулять с новорожденным после роддома. Сколько гулять с ребенком зимой, весной, осенью и летом. Где гулять не стоит и какая альтернатива прогулкам.

Первая встреча с малышом и переезд из роддома домой позади. Малыш спокойно спит в своей кроватке. Совсем скоро придет врач для осмотра крохи, и можно будет отправляться на первую прогулку. А можно ли?

Когда отправляться на прогулку после роддома

На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь все будет зависеть от климатических условий региона, погоды на улице, времени года, самочувствия мамочки. Помимо объективных причин некоторые родители стараются придерживаться древних устоев и не выносить ребенка на улицу в первые 40-66 дней с момента рождения.

Специалисты не ставят строгих рамок в этом вопросе. При хороших погодных условиях (не слишком жарко, не слишком холодно, нет снега, дождя, сильного ветра) на первую прогулку с новорожденным ребенком можно выходить уже на 3-5 день после выписки .

Свежий воздух закаливает организм крохи, помогает ему адаптироваться к новым условиям. Прогулки способны успокоить даже самого тревожного кроху, улучшить его аппетит.

Конечно, цифры, указанные выше, приблизительны. Каждая мамочка сама может решить, когда стоит «выводить в свет» своего ребенка. Принимать во внимание стоит не только пользу для ребенка, но и физическое состояние мамы. После родов каждая женщина нуждается в полноценном отдыхе, не у каждой есть силы поднимать тяжелую коляску. В такой ситуации прогулки лучше отложить до момента восстановления здоровья или появления помощника.

Когда и где гулять не стоит

Препятствием для прогулок с новорожденным ребенком чаще всего становятся погодные условия. Каждая мамочка перед выходом из дома задается вопросом о температуре, ветре. Опираться в этом вопросе можно на несколько несложных правил:

1. в зимнее время ребенок может переохладиться, поскольку система терморегуляции еще несовершенна, поэтому лучше не гулять с новорожденным при температуре ниже -15;
2. летом ситуация обратная: малыш может получить тепловой удар. Не рекомендованы прогулки при +30 и выше.

Для прогулок с ребенком лучше подойдут парковые зоны, скверы. Не стоит гулять вдоль оживленных автострад, ребенок не должен дышать выхлопными газами.

Альтернатива прогулкам

Прогулки очень полезны для новорожденного ребенка, но бывает так, что нормальной прогулке мешают погодные условия или самочувствие мамы. Тогда можно использовать «запасной вариант» — балкон или лоджию. Малыш получит свою порцию свежего воздуха, а мама в это время сможет заняться домашними делами или отдохнуть. Перед тем, как вынести малыша в коляске на балкон, мама должна убедиться в безопасности крохи:

• на балконе и на крыше дома не должно быть посторонних вещей, которые могут попасть в коляску к ребенку;
• балкон не должен выходить на загазованную автомобильную дорогу.

Идеальным местом для сна ребенка будет балкон загородного дома, расположенного в зеленом районе. В городских квартирах балкон должен выходить во двор, чтобы малыш не дышал выхлопными газами.

Сколько гулять

В этом вопросе также нет четких ориентиров. Смотреть нужно на самочувствие мамочки и ребенка. При первом знакомстве малыша с улицей молодые родители могут обойтись без коляски. Ребенка можно будет вынести на руках на 10-15 минут. Каждый раз продолжительность прогулки необходимо увеличивать на 5-10 минут. Оптимальное время прогулки ребенка при хорошей погоде – 2 часа. После достижения ребенком месячного возраста нужно гулять 2 раза в день по 2 часа.

Для удобства данные лучше представить в виде таблицы.

Прогулки по временам года

Смена времен года и погодных условия «диктует» свои правила прогулок. Есть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать.

Летние прогулки

Существует мнение о том, что в жаркое время года ребенок может находится на улице неограниченное количество времени. Это не совсем так. Системы новорожденного ребенка еще несовершенны, малыш может получить тепловой удар от длительного пребывания на солнце. чтобы избежать неприятных последствий прогулок нужно следовать простым правилам:

• подбирать для ребенка натуральную одежду, которая позволит дышать коже;
• натуральным должно быть и белье в кроватке новорожденного;
• не стоит находиться на палящем солнце. При температуре +30 градусов и выше прогулки стоит перенести на раннее (до 11 часов дня) или вечернее (когда спадет жара) время;
• голову малыша необходимо защищать панамой или легким чепчиком.

При благоприятной погоде летом можно гулять с ребенком несколько раз в день. С собой на прогулку можно взять бутылочку с водой, соску, чтобы успокоить малыша, если тот проснется.

Как гулять весной и осенью

Переменчивая погода в эти времена года не редкость. Яркое солнце может в одночасье смениться дождем. Чтобы не простудиться во время таких прогулок, нужно соблюдать несколько правил:

• старайтесь избегать прогулок в дождливую погоду. Современные коляски имеют дождевики (накидки, защищающая малыша и коляску от намокания), но этот аксессуар стоит использовать лишь в крайнем случае, поскольку внутри коляски создается парниковый эффект, малышу не хватает свежего воздуха;
• не спешите раздевать ребенка, даже если вышло солнышко. Погода очень переменчива, есть высокий риск простудиться. Для прогулок в межсезонье лучше всего использовать демисезонную одежду, которая не перегревает кожу, позволяя ей дышать и защищает ребенка от переохлаждения.

В сухую теплую погоду первая прогулка малыша может длиться 15 минут. постепенно время стоит увеличить до 1,5 часов.

Зимние прогулки

Прогулки зимой вызывают много вопросов у родителей. На улице холодно, значит, стоит подумать, как одеть ребенка так, чтобы он не перегрелся и не замерз. Некоторые родители и вовсе отказываются от зимних прогулок, полагая, что холодный воздух лишь навредит. Конечно, такое мнение ошибочно. Гулять зимой можно и нужно.

Вот несколько правил зимней прогулки, которые помогут мамам и папам:

• первая прогулка должна состояться не ранее 14 дней с момента рождения;
• при комфортной температуре воздуха (до -5) гулять можно 15 мнут, если температура опустилась до -15 время прогулки сокращают на 5 минут. При более низких показателях гулять с новорожденным не стоит;
• при сильном ветре прогулки с новорожденным можно заменить сном на балконе;
• максимальная продолжительность прогулки в зимнее время — 1,5 часа;

позаботьтесь о теплой и комфортной одежде для крохи. многие родители отмечают преимущества комбинезонов-трансформеров, они хорошо сохраняют тепло и легко снимаются, поэтому дома можно будет раздеть малыша, не потревожив его сон.

Прогулки с детьми старше года

Дети в возрасте 1 года и старше должны гулять в любое время года. Неблагоприятных погодных условий, при которых прогулка может не состояться, немного: сольный дождь, гроза, жара (более 30 градусов), мороз (более -20 градусов).

Временные ориентиры в 1,5-2 часа достаточно условны. «Границы» прогулки устанавливает сам ребенок (чаще всего прогулка заканчивается, когда малыш хочет кушать или спать).

Особенно внимательно стоит отнестись к зимним прогулкам, ведь многие родители не выводят малышей на улицу зимой, опасаясь их простудить. Ребенок может простыть, если:

1. одет не по погоде;
2. его организм не закален.

Не стоит надевать на ребенка много одежды. Дети очень подвижны, поэтому могут быстро вспотеть и простудиться. Опытные родители рекомендуют проверять температуру тела ребенка по коже на руках (чуть выше кистей), переносице, шее (если они теплые — ребенку комфортно, если холодные — малыш замерз).

Прогулки необходимы каждому ребенку, они закаляют организм, помогают малышу успокоиться, но пользу может принести не любое нахождение на улице. Так, прогулки в сильный мороз, жару скорее навредят организму крохи. Не принесут пользы и прогулки возле автомагистралей, избегать стоит мест большого скопления людей (особенно в период эпидемий). Гуляйте с умом, тогда прогулки принесут пользу.

Когда дети начинают ходить? Вот что вам нужно знать

Если вам посчастливилось оказаться рядом, когда ваш ребенок сделает эти первые шаги, этот момент вы запомните навсегда. Но когда именно ваш малыш достигнет этой захватывающей вехи, остается только гадать.

Читайте дальше, чтобы узнать, когда ваш ребенок может начать ходить, каковы некоторые признаки его готовности, как создать безопасную среду для ходьбы и что делать, если вы не видите прогресса.

Когда ваш ребенок начнет ходить?

Многие дети начинают делать первые шаги примерно в 12 месяцев, но ваш ребенок может начать ходить немного раньше или позже, что вполне нормально.

Ваш малыш не научится ходить от одного момента к другому. Вместо этого в течение первого года своей жизни он будет приобретать навыки и мышечную силу, необходимые для таких вещей, как переворачивание, ползание, сидение, подтягивание и вставание, чтобы в конечном итоге он мог ходить.

Вот почему так важно проводить время, которое ваш малыш проводит в течение первого года жизни. Эти занятия способствуют развитию моторики, уверенности и независимости, которые потребуются вашему ребенку, чтобы ходить.

Этапы обучения ходьбе

Вот некоторые навыки и этапы, которые приводят к тому, что ваш ребенок начинает ходить:

• Перевертывание : Ваш ребенок научится кататься вперед-назад и назад на фронт где-то между 4 месяцами и 7 месяцами.Всегда следите — и держите за руку — своего ребенка, когда он где-то высоко, так как он может в любой момент неожиданно перевернуться или перевернуться.

• Ползание : Именно тогда ваш ребенок действительно начинает обретать некоторую самостоятельность! Где-то в возрасте от 7 до 10 месяцев большинство детей начинают ползать. Не удивляйтесь, если увидите, что ваш малыш занимается чем-то другим, кроме классического ползания. Есть много разных стилей ползания, в том числе ползание медведя и ползание краба.

• Стоя: В конце концов ваш малыш начнет подтягиваться к стойке. Однако она может не знать, как отступить. Если вы видите, что ваш ребенок борется с этим, покажите, как согнуть колени, чтобы снова сесть, и помогите ему сесть. Со временем она научится этому. Имейте в виду, что она, скорее всего, попытается подтянуться на таких предметах, как стулья, диван, книжные полки и буфеты, поэтому убедитесь, что все защищено от детей, чтобы мебель не упала на нее.

• Первые шаги: После того, как вы научитесь стоять, ваш ребенок может начать делать некоторые неуверенные шаги, иногда держась за вашу руку для помощи или путешествуя рядом с мебелью. Она может покачиваться, пошатнуться и даже упасть, прежде чем снова встать, но обычно в течение нескольких дней после этих первых шагов ваш ребенок улучшит свое равновесие и обретет уверенность.

Признаки того, что ваш ребенок может скоро начать ходить

К тому времени, когда вашему малышу исполнится 1 год, он, скорее всего, будет ползать довольно искусно.Примерно в это время вы можете увидеть признаки того, что ваш ребенок скоро начнет ходить. К ним относятся подтягивание до положения стоя, приседание и подпрыгивание, стояние и плавание.

По мере того, как ваш ребенок начинает больше осознавать, что все вокруг него ходят, он тоже захочет присоединиться к нему. Вы можете заметить, что ваш малыш становится более уверенным в себе, что он хочет большей независимости и контроля над своими движениями, и что он стремится исследовать мир вокруг себя, в том числе те вещи, которые находятся в пределах досягаемости, только если она идет к ним. .

Как научить ребенка ходить

Вот несколько идей, чтобы помочь ребенку начать ходить:

• Позвольте вашему малышу поиграть в центре активности с игрушками или стационарными ходунками.

• Дайте малышу повозку или авто-коляску со штангой, за которую она сможет держаться. Просто убедитесь, что повозка или автомобиль утяжелены таким образом, чтобы они не опрокинулись, когда ваш ребенок использует перекладину, чтобы подтянуться из сидячего положения. Очень важно внимательно следить за такой игрой.

• Если ваш ребенок уже стоит, повесьте любимую игрушку вне досягаемости и поощряйте ребенка идти к ней.

• Держите ребенка за руки, когда он стоит, и позвольте ему попрактиковаться, делая несколько шагов.

• Дайте вашему ребенку возможность безопасно путешествовать, держась за устойчивые предметы мебели.

• Позвольте вашему малышу каждый день проводить много времени в движении. Это может означать сокращение времени, проводимого в колясках, детских кроватках или автокреслах, где ваш малыш ограничен.

Создание безопасной среды

Возможно, вы немного нервничаете, когда ваш малыш начинает ходить, особенно из-за всех этих маленьких спотыканий и падений, когда он постепенно овладевает этим вновь обретенным навыком. Если она все же сделает небольшое падение, сохраняйте спокойствие, ободряюще обнимите ее и позвольте ей вернуться к приключениям.

По мере того, как ваш ребенок учится ходить, еще раз взгляните на свой дом, чтобы убедиться, что он подготовлен к новому этапу жизни.

Вот несколько советов, которые следует учитывать при ограждении вашего дома ребенком:

• Следите за тем, чтобы в рабочей зоне вашего ребенка не было острых углов мебели и опасностей, связанных со споткнувшись.Например, добавьте угловые ограждения и сверните любые коврики.

• Установите детские калитки вверху и внизу звезд, а также к другим проходам, в которые вы хотите не пускать своего малыша.

• Тщательно закрепите любую мебель, например книжные полки и буфеты, чтобы она не опрокинулась, если ваш малыш потянет за нее, когда подтягивается или путешествует.

Стоит ли вашему ребенку использовать ходунки?

Несмотря на название, использование детских ходунков не рекомендуется по трем причинам:

1. Это может уменьшить желание вашего ребенка ходить

2. Это может быть опасно, если ваш ребенок натыкается на препятствие, например, на коврик. или небольшая игрушка, из-за которой ходунок может опрокинуться вместе с ним.

3. Ваш ребенок может упасть с лестницы или попасть в небезопасные места, до которых он иначе не смог бы добраться.

Когда вашему ребенку следует носить обувь, чтобы ходить?

Когда ваш малыш начнет выходить на улицу, ему понадобится обувь, чтобы защитить ноги. Ищите удобную и гибкую обувь с закрытым носком, на нескользящей подошве и с небольшим пространством для роста. Кеды — хороший вариант.

За это время ножки вашего ребенка будут расти очень быстро, поэтому первой пары может хватить только на два-три месяца. Проверяйте посадку примерно раз в месяц, чтобы узнать, нужен ли размер побольше. Рекомендуется взять ребенка на профессиональную примерку, чтобы обувь подходила по размеру и стилю.

Как развиваются навыки ходьбы у вашего ребенка со временем

Сначала ваш ребенок может ходить с широко расставленными ступнями, пытаясь овладеть равновесием. В это время могут случиться небольшие кувырки, но со временем она научится. Достаточно скоро, вместо того, чтобы остановиться и упасть, вы увидите, как она останавливается и меняет направление.

Примерно через шесть месяцев практики у вашего малыша разовьется более зрелая походка, и он будет держать руки рядом с собой, а не впереди.Она также будет ходить, ставя ноги ближе друг к другу. Вы даже можете заметить, что она двигает ногами более естественным образом — с пятки на носок.

Когда следует посещать вашего поставщика медицинских услуг

Если в период между 12 и 24 месяцами вы заметите, что ваш ребенок, похоже, не может ходить, поднимите этот вопрос во время следующего посещения вашего ребенка, которое обычно проводится в 12, 15 и 15 лет. 18 и 24 месяца.

Конечно, вы можете свободно связываться с лечащим врачом вашего ребенка между визитами, если хотите.Если вы не видите ребенка, возможно, вы захотите связаться с врачом раньше:

• ходить до 18 месяцев

• ходить зрелой походкой после нескольких месяцев практики

• ходить любым способом, кроме на цыпочках

• подниматься по лестнице под вашим пристальным наблюдением.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Могут ли дети ходить в 6 месяцев?

  Шесть месяцев — это еще слишком рано для того, чтобы ваш ребенок начал ходить.В среднем младенцы начинают ходить в возрасте около 1 года.

• В каких случаях следует беспокоиться о том, что мой ребенок не ходит? Каждый ребенок развивается по-своему и с разной скоростью, но если ваш ребенок не ходит:
  • пешком 18 месяцев
  • ходить зрелой походкой после месяцев практики
  • ходить, но на цыпочках
  • подъем по лестнице под вашим присмотром

  , возможно, вы захотите обратиться к лечащему врачу вашего ребенка, который сможет лучше оценить его прогресс.

• Могут ли дети ходить в 7 месяцев?

  Возможно, вашему ребенку еще семь месяцев еще рано ходить. В среднем младенцы начинают ходить в возрасте около 12 месяцев.

• Могут ли дети ходить в 8 месяцев?

  Ваш ребенок может или не может делать какие-то шаги или начинать ходить в 8 месяцев. Многие дети начинают ходить примерно в 12 месяцев, но для вашего ребенка это может произойти немного раньше или позже.

Когда ребенок делает первые шаги, это может быть одним из самых счастливых моментов для вас, вашего партнера и вашей семьи.Естественно, это также может быть немного нервным, когда ваш ребенок начинает ходить и исследовать мир, впервые используя этот новый навык.

Создайте для нее безопасную среду и позвольте ей учиться в своем собственном темпе. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь за советом к своему врачу.

За это время вы, вероятно, будете носить много подгузников. Почему бы не превратить эти подгузники в награды с помощью приложения Pampers Club? Просто загрузите приложение, добавьте коды продуктов Pampers и получите скидки и купоны.

9 причин не выгуливать младенцев

Я понимаю желание выгуливать младенцев. В конце концов, кажется, им это так нравится. Когда мы помогаем нашим малышам ходить, они весело развлекаются — мы наслаждаемся ими — в то время как мы получаем предварительный обзор одной из важнейших вех в жизни. Иногда мы вынуждены выгуливать наших малышей, потому что думаем, что им нужна помощь в развитии их моторики, и считаем своим долгом научить их. Мы беспокоимся, что наши дети отстанут, если мы не протянем им руку или две (буквально).

Итак, зачем дождь на этом невинном параде и предлагать , а не гуляющих младенцев?

1. Мудрость тела

«Только ребенок знает, как должны выравниваться его или ее суставы», — отмечает Кэрол Пинто, давний научный сотрудник RIE, практикующий метод Фельденкрайза и друг. Другими словами, когда дело доходит до моторного развития, младенцы самообучаются — они действительно лучше всех знают. Держа наших младенцев за руки, чтобы мобилизовать, позиционировать и перемещать их тела, мы препятствуем их естественной способности находить баланс, ощущать пространственные отношения и судить о том, что они могут, а что не могут.Лучше доверить нашим малышам возможность ходить, когда они будут готовы, и тем самым поощрять умственное и физическое осознание.

2. Безопасность

Осведомленность и безопасность идут рука об руку, а ходьба младенцев делает их менее осведомленными — дает им ложное чувство равновесия и своих способностей, что может быть опасно. В «Не стойте» я описываю неприятный инцидент в нашем доме с участием моего ничего не подозревающего мужа и малыша друга, который привык спускаться по ступенькам.) Но младенцы, которым дана свобода двигаться и развиваться по-своему, обретают самопознание, которое делает их в большей безопасности. Их внутреннее чувство равновесия и суждение не нарушены, движения тщательно рассчитаны, и они склонны делать меньше безрассудных движений. В 1971 году в исследовании естественного грубого моторного развития в Институте Пиклера (как описано в The RIE Manual ) исследователи описали движения детей как «хорошо скоординированные, экономичные и осторожные». Они также отметили, что «дети без исключения приобрели соответствующие возрасту навыки.”

3. Привычки, зависимости

Выгуливайте малышей, и они, вероятно, захотят делать это снова и снова. Это не только создает нездоровую зависимость от взрослого в плане балансировки тела, но и создает привычку к деятельности, которую ребенок, вероятно, будет гораздо больше заинтересован в продолжении (и делать это гораздо чаще), чем мы. Младенцы очень любят повторяться. И лично мне не нравится, когда с младенцами приходится говорить «нет». Младенцы, которых не выгуливают или которых не позируют иным образом, никогда не просят об этом.

4. Боль в спине у родителей

Достаточно сказать.

5. Препятствует независимой игре

Привычка гулять создает ненужную и непродуктивную зависимость от взрослого в развлечениях. Привлечение родителя к повторению этого действия становится отвлечением, когда ребенок может с удовольствием работать над развитием моторики его способом или заниматься другими, более образовательными, творческими и исследовательскими действиями, созданными самим собой.

6.Ограничительный

Хотя мы, вероятно, считаем, что наши благие намерения манипулировать ребенком помогают ему научиться свободно двигаться, на самом деле мы ограничиваем его (точно так же, как мы делаем, когда поддерживаем ее, чтобы она села и держала ее стоять). Младенцам нужно много практиковаться в свободном движении, чтобы получить новые навыки. Лучше всего поощрять эту свободу и доверять их внутреннему руководству. Только младенцы знают, что они готовы делать и над чем работают.

7. Потеря переходных движений

Исследователи из Института Пиклера также отметили в своем наблюдении за 722 детьми, выросшими в этом модельном приюте (единственном месте, где я знаю, где официально изучалось естественное развитие крупной моторики), что дети поддерживали «стабильно высокий уровень активности. в течение всего периода освоения новых двигательных навыков и смены позы в среднем не реже одного раза в минуту.Это указывает на то, что ребенок, которому запрещено двигаться, лишен долгих часов упражнений в переходных позах, прежде чем овладеть следующим навыком развития ». (Из The RIE Manua l .)

Эти замечательные переходные позы — одно из разительных различий, которые я видел за долгие годы между младенцами, которым разрешено развиваться без помех, и теми, которым нет.

В моем новом классе есть подвижный семимесячный мальчик, который большую часть урока проводит в идеальном шпагате, когда не сидит (недавняя разработка) и не бегает по полу.Мы с родителями (которые не являются танцорами, гимнастами и даже артистами цирка) на прошлой неделе восхищались им, гадая, сохранит ли он эту удивительную гибкость и как долго.

Переходные позы — это строительные блоки, каждая из которых имеет определенную и ценную цель развития для нашего ребенка. Когда мы, пусть и тонко, подталкиваем ребенка сесть или ходить, мы считаем, что помогаем, но в конечном итоге ребенок проигрывает, испытывая более здоровый процесс развития, который включает в себя широкий спектр естественных поз для наращивания силы.

8. Доверие + мастерство = уверенность в себе

Основное доверие к нашему ребенку означает, что он позволяет ему стимулировать его развитие. Когда ребенок чувствует наше доверие и ему позволяется испытать соответствующую ему борьбу, которую он выбрал сам, а затем, в конечном счете, овладеть своими независимыми достижениями (например, ходьбой), у него растет уверенность в себе. Вместо того, чтобы: «Теперь я, наконец, могу делать это без папин, держащих меня за руки». Это «Ух ты, посмотри, что я умею!»

9. Мне хватит

Когда мы встречаемся, каждый хочет знать, когда мы поженимся.Потом мы поженимся, и вопрос: «Когда у тебя будет ребенок?» Затем: «Ребенок улыбается? Сидишь? Гулять пешком? Говорят? Когда у вас будет ребенок номер 2? » Почему нам так трудно понять, что происходит сейчас?

Младенцы должны знать, что их ценят, любят и любят за то, что они могут делать в данный момент. Как правило, они никогда не нуждаются в нашей помощи для таких основ, как сидение, стояние и ходьба. Наше вмешательство только запутывает процесс и во многом его развращает.Они действительно не нуждаются в нашей помощи, сколь бы мы ни старались ее оказать. Как пишет Магда Гербер в книге «Дорогие родители — забота о младенцах с уважением», : «Если младенцы готовы что-то делать, они это сделают. Фактически, когда они будут готовы, у них будет , чтобы сделать это ».

Подробнее об этом органическом подходе, ориентированном на детей, я рассказываю в Повышение уровня ухода за детьми: руководство по уважительному воспитанию

Первоначально опубликовано Джанет Лэнсбери 9 марта 2011 г.

График ходьбы вашего ребенка — BabyCentre UK

Это шаги, которые ваш ребенок может предпринять на пути к тому, чтобы научиться уверенно ходить.Чтобы научиться ходить самостоятельно, нужно гораздо больше, чем просто поставить одну маленькую ногу перед другой.

Эти типичные возрасты являются лишь ориентировочными. Некоторые дети ходят в восемь месяцев, в то время как другие могут не ходить до 18 месяцев. Узнайте, как побудить вашего ребенка ходить, в нашей статье о вехах. Если вас беспокоит прогресс ходьбы вашего ребенка, поговорите со своим патронажным врачом.

Детские

От рождения до двух месяцев
У вашего новорожденного есть рефлекс ходьбы. Если вы подержите ее на коленях, поддерживая ее за голову, вы почувствуете, как она пытается использовать ноги, как будто она идет.Этот примитивный рефлекс — ее основные инстинкты, которые срабатывают, и он исчезает примерно в возрасте шести недель (Sheridan 2014).

От трех до четырех месяцев
Ваш ребенок может делать мини-отжимания, когда он ложится на живот и приподнимает голову и грудь над землей, используя для поддержки руки (Sheridan 2014). Это укрепляет ее мышцы верхней части тела, которые имеют решающее значение при ходьбе. Если поставить ее ступни на твердую поверхность, она сможет протолкнуть ноги (CDC 2018).

От шести до девяти месяцев
Ваш ребенок начал подпрыгивать вверх и вниз, когда его держали в положении стоя (Sheridan 2014).Это движение поможет ей укрепить ноги в ближайшие недели и месяцы.

Примерно через семь месяцев ваш ребенок будет сидеть самостоятельно без вашей помощи (Sheridan 2014). Это развивает ее силу шеи, контроль головы, равновесие и координацию, которые являются важными навыками для ходьбы.

К девяти месяцам большинство младенцев могут ползать, а некоторые могут подтянуться, чтобы встать и оставаться в этом положении (CDC 2018). Некоторые перестают ползать и сразу переходят к ходьбе.

Подсказка: Сейчас хорошее время обезопасить свой дом от детей, прежде чем он станет мобильным.

От 9 до 12 месяцев
Ваш ребенок действительно начинает двигаться! Это когда некоторые младенцы делают свои первые шаги (NHS 2016). Она может встать в положение стоя с помощью твердого предмета, например, дивана или ножки стола, а затем кружить по комнате (Sheridan 2014). Она сможет делать скользящие шаги, держась за что-то для поддержки (Sheridan 2014). Если вы протянете руку, она сможет взять ее и пойти рядом с вами.

Малыш

от 12 до 14 месяцев
Могут быть предприняты первые захватывающие одиночные шаги, хотя для малышей нормально ходить в любое время между девятью и 17 с половиной месяцами (Sheridan 2014).Ваш малыш будет делать неровные шаги, широко расставив ноги и вытягивая руки. Это помогает ей сохранять равновесие и оставаться на ногах.

от 14 до 15 месяцев

Большинство малышей в этом возрасте могут ходить. Ваш ребенок может начать самостоятельно, но он все равно будет часто падать и натыкаться на предметы (Sheridan 2014).

Спросите совета, если … Ваш малыш не может ходить 14 или 15 месяцев. Сообщите об этом своему патронажному врачу или врачу, если вы беспокоитесь.Но будьте уверены, что он по-прежнему находится в нормальном диапазоне развития (CDC 2018).

Если ваш ребенок умеет шаркать задом, он, вероятно, начнет ходить немного позже, чем если бы он ползал (Sheridan 2014).

16 месяцев
С вашей помощью ваш малыш теперь может подниматься и спускаться по лестнице, хотя он может предпочесть опускаться задницей (Sheridan 2014)!

18 месяцев
Ваш малыш, вероятно, уже будет хорошо ходить, и ему не нужно держать руки в стороны для равновесия.Ей тоже может нравиться танцевать под музыку, даже если она немного не в такт!

Обратитесь за помощью, если … Ваш ребенок уже не ходит (Harding 2014). Все дети должны ходить к 18 месяцам, поэтому, если вашего ребенка нет, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом.

от 19 до 24 месяцев
Ваш малыш может увеличить скорость до бега, он может легко начинать и останавливаться, а также может перемещаться по препятствиям (Sheridan 2014). Она также может держать что-нибудь в руках во время прогулки.

Вскоре после своего второго дня рождения она может научиться прыгать с низкой ступеньки на пол. Она также может начать пинать большой мяч (NHS 2016).

от 25 до 30 месяцев
Ваш ребенок может уверенно подниматься, но, возможно, не спускаться по лестнице, держась за перила или стену, но ему нужно будет поставить обе ноги на ступеньку (Sheridan 2014). Комфортно с бегом, она готова сыграть с вами в игру в метку или кольцо с розами.

Ей, вероятно, нравится играть с легким лазанием на детской площадке или в детской, но старайтесь оставаться рядом (Sheridan 2014).

От 31 до 36 месяцев
Ваш ребенок может прыгать вверх и вниз, поставив ноги вместе (Sheridan 2014), а также двигаться влево и вправо.

К трем годам она должна быть в состоянии ходить вверх и вниз по лестнице (Sheridan 2014), ставя одну ногу на каждую ступеньку, даже если в одной руке она держит своего любимого плюшевого мишку. Она легко бегает и хорошо лазает (CDC 2018).

Дошкольник

Четыре года
Ваш ребенок учится балансировать и прыгать на одной ноге и предпочитает ставить одну ногу другой.Она легко может ездить на трехколесном велосипеде и бегать на цыпочках (Sheridan 2014).

Знаете ли вы? Скорость, с которой ребенок осваивает новый навык, часто унаследована от его родителей (Harding 2014). Если вы или ваш партнер гуляли рано или поздно, то есть шанс, что ваш ребенок будет таким же (Harding, 2014).

Узнайте о других вехах первого года жизни вашего ребенка с помощью нашего видео о развитии ребенка.

Последний раз отзыв: январь 2019 г.

Список литературы

CDC 2018.Важные вехи. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov. [Доступ в июне 2018 года]

NHS 2016. Рождение до пяти сроков разработки. Инструмент NHS Choices. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

Harding M. 2014. Задержка при ходьбе . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

Шеридан М. 2014. От рождения до пяти лет: развитие детей. Лондон: Рутледж

Отслеживая первые шаги вашего ребенка

Ваши ходячие вопросы, ответы

Ходьба — важный показатель здорового развития вашего ребенка и новый увлекательный способ познания! Это не только важно для физического развития, но и дает вашему ребенку независимость и доступ к новой среде.

Итак, вперед! Вот ответы на некоторые из ваших самых распространенных вопросов о ходьбе.

Когда мой ребенок должен начать ходить?

Младенцы обычно начинают ходить около своего первого дня рождения (12–15 месяцев — это ожидаемое время, когда происходит ходьба). Их первые шаги будут неуклюжими, так что будьте рядом, чтобы защитить их! Если они не предприняли никаких шагов к 16 месяцам, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать больше о ходьбе.

Какие признаки того, что они скоро пойдут?

Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок готовится к прогулке:

• Подтягиваясь к стойке
• Стоя во время игры
• Стоять без опоры и опоры для рук

Как стимулировать ходьбу?

Прогулка начинается с того, что ребенок начинает комфортно стоять на ногах.Поощряйте ребенка играть стоя. Попросите их встать без поддержки, давая им игрушки в обе руки стоя.

Как только они почувствуют себя комфортно, пришло время бросить вызов! Вы можете начать с поощрения их к индивидуальным шагам на короткие дистанции. Для поддержки на этих ранних этапах держите ребенка за грудную клетку (не за руки), чтобы стимулировать использование основных мышц.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о поощрении ходьбы.

На что следует обратить внимание при ходьбе?

• Ходьба на носках происходит, когда дети ходят на носках или подушечках ног.Некоторые дети могут ходить на носках из-за низкого мышечного тонуса, короткого или напряженного сухожилия в ноге или просто по привычке. Многие дети «экспериментируют» с ходьбой на пальцах ног, пробуют ее, но в конечном итоге перестают ее использовать.
• Некоторые младенцы вернутся к ползанию . Они могут сделать несколько шагов, но затем выберут в качестве способа передвижения ползание. Чтобы побудить их идти пешком, попробуйте сократить расстояние, которое вы просите их пройти. Это помогает им обрести уверенность в ходьбе и постепенно наращивать выносливость на большие расстояния.Кроме того, продолжайте поощрять стоять во время игры, чтобы им было удобнее стоять на ногах.

Стоит ли бояться падения моего ребенка?

Не бойтесь небольшого падения! Ребенок, скорее всего, будет неуклюжим, когда впервые начнет ходить, и это совершенно нормально. Чтобы обезопасить их, убедитесь, что они не окружены чем-либо твердым или острым, и оставайтесь рядом с ними, пока они не разберутся. Когда они упадут, подбодрите их позитивным голосом.

Какие признаки возможной задержки?

Ходьба — важный тест на развитие ребенка; Если вашему ребенку сложно достичь этого рубежа, важно поговорить с врачом.

Вот несколько важных знаков, на которые следует обратить внимание:

• Общее сопротивление ходьбе
• Жесткие ноги
• Неспособность самостоятельно поднимать вес на ноги или шагать
• Оружие удержано
• Затруднения при подъеме шеи или выпрямлении спины
• Длительная ходьба на пальцах ног
• Частые падения и нарушение равновесия

При ходьбе не забывайте воспринимать процесс шаг за шагом — буквально! Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Важные причины не выгуливать ребенка, держась за руки

Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже воспитывают более умных и счастливых детей, с помощью наших онлайн-классов: серия Active Babies Smart Kids. Кликните сюда.

Дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, на руководящих должностях и в спорте. Найдите нас по адресу: GymbaROO-KindyROO

Как родитель, я знаю, как это здорово, когда ваш ребенок только начинает ходить.Это важная веха, которую мы приветствуем. Однако, пожалуйста, не поддавайтесь соблазну «помочь» своему ребенку ходить, держась за руки или «ходя пальцами», потому что навык научиться балансировать в вертикальном положении самостоятельно и делать первые шаги без вашей помощи на самом деле очень важен. вашему ребенку, развивающему силу кора, мышечный контроль, зрительно-пространственную ориентацию, расчет времени и дистанцию ​​оценки, координацию и развитие осанки. Как вы услышите, как мы неоднократно говорим в GymbaROO: «Не торопитесь, чтобы ваш ребенок начал ходить, потому что не то, как рано ребенок ходит, а то, как много выучите перед ходьбой, это повлияет на развитие физического и физического здоровья. социальное и академическое благополучие.”

Подумайте об этом. Вероятно, ваш ребенок будет ходить более 80 лет. Тем не менее, у нее есть только двенадцать месяцев, чтобы подготовить свое тело, силу, равновесие и координацию к вертикальной позе. Так почему мы торопим наших детей гулять? Возможно, это пережиток прошлого, когда было небезопасно класть ребенка на землю, а значит, было вопросом выживания. Сегодня, напротив, у наших детей есть время, чтобы получить необходимые развивающие навыки в безопасных условиях защищенной окружающей среды.

Почему бы не «выгуливать» детей, прежде чем они пойдут сами по себе?

Соблазн помочь своему ребенку «ходить», взяв его за руки, очень велик. На самом деле, это выглядит очень мило, поскольку она старается поставить одну ногу впереди другой, чему способствует энтузиазм любимого человека, однако есть несколько серьезных преимуществ в том, чтобы противостоять этому инстинкту и позволять вашему ребенку ходить без вашей помощи:

• Когда вы держите ребенка за руки — обычно вверх, так как вы не можете наклониться достаточно низко, он не учится балансировать.Руки — важная часть обучения равновесию при обучении ходьбе. Их нужно держать широко, в стороны от тела, и они должны быть свободными, чтобы они могли подниматься и опускаться, когда тело выходит из равновесия. Подумайте, как вы балансируете, когда переходите узкую доску или бревно. Ребенок, который учится ходить, должен делать это постоянно и должен практиковаться, практиковаться, практиковаться, пока он не почувствует себя в достаточной безопасности и не разовьет достаточно осознанности тела, чтобы использовать свои руки для чего-то еще. Когда вы «балансируете за него», он получает меньше практики и часто будет ходить позже, так как изо всех сил пытается удержать равновесие самостоятельно.Та же проблема возникает при использовании таких устройств, как «ходунки» (которые мы настоятельно не рекомендуем) и другие «вспомогательные средства для ходьбы».
• Немного после того, как ребенок научится ползать или ползать на четвереньках, он также учится ходить или «путешествовать» по мебели, держась за нее. Это дает возможность научиться балансировать в вертикальном положении. Мебель обеспечивает устойчивость. После долгой практики она в конце концов переступает через пространство и делает шаг, не удерживаясь. Так ваш ребенок постепенно учится управлять своим телом в вертикальном положении против силы тяжести.
• Ходьба пальцами снижает вероятность того, что вы подкрадетесь и заползете. Эти более ранние модели движений обеспечивают многие из строительных блоков, необходимых мозгу и телу не только для ходьбы, но и для многих других последующих навыков, академических, физических и социальных! Подробнее читайте здесь.
• После того, как вы начнете ходить пальцами, остановить его будет сложно — вашему ребенку захочется повторять это снова и снова. Это не только для вас непосильно, но и увеличивает зависимость вашего ребенка от вас в плане возможностей передвижения, и это, кстати, не особенно полезно в дальнейшей жизни … Я имею в виду, как часто вы ходите, будучи взрослым, с вытянутыми руками. твоя голова?

Хождение без посторонней помощи также необходимо для развития:

• Мышечный тонус и контроль.Подумайте о том, какую мышечную силу ваш ребенок развивает исключительно в результате того, что он плюхается на попку, когда он теряет равновесие, а затем снова и снова вставает. Эти мышцы ног и основные мышцы туловища каждый раз усердно работают, и это именно то, что нужно телу, чтобы обрести стабильность и осанку, необходимые для ходьбы.
• Координация рук / глаз / стоп. Каждый раз, когда ваш ребенок делает шаг самостоятельно, ему необходимо координировать свои руки и ноги, чтобы сохранять равновесие.Широкие ноги и вытянутые руки в первую очередь дают ей равновесие. Постепенно со временем и с большой практикой она сузит положение ног, и ее руки могут опускаться по бокам или деловито держать игрушку или другой предмет.
• Способность измерять время движения в пространстве и определять расстояние по движению. Насколько это далеко? Как долго я доберусь туда? Это важные вопросы, над которыми мозг должен работать, и со временем и с практикой он справится. Когда впервые учится ходить, это неизвестно, и только через практику в своем собственном темпе ребенок может развить это бессознательное осознавание времени и пространства.
• Способность ориентироваться визуально и научиться определять расстояния с помощью глаз. И снова вопрос «как далеко» должен быть решен ребенком, который учится ходить. Могу ли я оставаться в вертикальном положении достаточно долго, чтобы добраться от журнального столика до дивана? Единственный способ научиться — это попробовать — самостоятельно.

Самостоятельное освоение новых навыков — ключ к здоровому развитию мозга. «Учиться на практике» гораздо эффективнее, чем «учиться кем-то другим, делающим это за меня».Когда вы «выгуливаете» ребенка, вы уменьшаете возможность обучения, потому что не ваш ребенок балансирует, рассчитывает время и координацию, а вы. Мозг не учится так быстро и не так хорошо, если он не учится на практике, и ему нужно много возможностей и опыта, чтобы ходить с отличной координацией и хорошей осанкой. Наша роль как родителей — предоставить нашим младенцам и детям все возможности для этого в безопасной и надежной среде.

Д-р Джейн Уильямс (доктор философии, BMgt, RN (Paeds)) — генеральный менеджер по исследованиям и образованию в GymbaROO и KindyROO.Д-р Уильямс — один из ведущих австралийских экспертов по вопросам развития младенцев и детей. Подробнее о докторе Уильямсе здесь .

A ctive Babies Smart Kids — Детские классы в Интернете Серия онлайн-уроков для детей

GymbaROO-KindyROO покоряет мир родителей! Настоятельно рекомендуется врачами, педиатрами, экспертами по раннему детству и Ассоциацией медсестер по охране материнства и детства. . Эта серия называется: «Главное руководство для родителей».Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже с самого рождения играют со своими младенцами, наилучшим образом для развития мозга и тела и закладывая важнейшие основы для обучения в будущем. То, что происходит в первый год, не только важно, но и очень важно! Наслаждайтесь вводным видео ниже.

Щелкните здесь: Active Babies Smart Kids серия онлайн-уроков для детей

Попробовать первый эпизод БЕСПЛАТНО: время для животика + класс для малышей 1

GymbaROO-KindyROO

Тысячи родителей, младенцев и детей в настоящее время участвуют в наших программах и создают восходящих звезд.Дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, на руководящих должностях и в спорте. Присоединяйтесь к веселью и обучению! «GymbaROO — лучшее решение, которое я когда-либо принимал для своего ребенка». Классы от 6 недель до 7 лет GymbaROO KindyROO

Наслаждайтесь следующими статьями GymbaROO-KindyROO

GymbaROO-KindyROO: Кто, что, где, почему и как

Почему дети GymbaROO-KindyROO преуспевают — в учебе, эмоциональном, социальном плане, на руководящих должностях и в спорте

Все о детских онлайн-классах GymbaROO-KindyROO для родителей и малышей: Active Babies Smart Kids

Как вырастить более умного и счастливого ребенка

Животик пора здорового развития ребенка.

Детские вехи: путешествие, а не гонка.

Чрезмерная стимуляция. Ваш ребенок подвержен сенсорной перегрузке?

Пожалуйста, не усаживайте меня, пока я не смогу сделать это сам.

Скажите «нет» ходункам.

Почему ползет и ползет материя.

Чего действительно хотят младенцы: подарки для младенцев, способствующие развитию.

GymbaROO / BabyROO: Что говорят родители.

Нажмите здесь, чтобы увидеть подробнее Выбор артикула GymbaROO-KindyROO

Преимущества ходьбы во время беременности

26 ноября

Когда вы беременны, ваш уровень энергии может снижаться.В конце концов, вы создаете человека, и это тяжелая работа! Но несмотря на то, что из-за низкого уровня энергии и растущего живота вы больше чувствуете, что бездельничаете, вам следует делать наоборот — по крайней мере, в течение примерно 30 минут в день.

Физические упражнения во время беременности важны для вашего общего здоровья и здоровья вашего ребенка. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют здоровым женщинам уделять не менее 150 минут в неделю физическим упражнениям средней интенсивности, в идеале распределенных в течение недели.

Знаете ли вы, что делает упражнения средней интенсивности идеальными для беременных? Быстрая ходьба.

Почему вам следует ходить во время беременности
Ходьба — это упражнение с малой нагрузкой, которое можно выполнять практически в любом месте и в любое время. Вам понадобятся только хорошие удобные кроссовки и бутылка с водой, и вы готовы прогуляться по окрестностям, парку или кварталу за пределами офиса.

Наша команда в Annandale Ob-Gyn & Primary Care знает, что ходьба — отличный способ для многих беременных женщин заниматься спортом.Мы составили для вас список множества преимуществ.

Ходьба во время беременности:

• Снижает риск осложнений во время беременности и родов. Исследования показывают, что женщины, которые регулярно занимаются спортом, имеют более низкий риск развития гестационного диабета или незапланированного кесарева сечения.
• Помогает сжигать калории и контролировать свой вес. Меньший вес во время беременности означает меньшую вероятность преждевременных родов и большую вероятность того, что вы вернетесь к своему весу до беременности.
• Повышает ваше настроение и уровень энергии. Одно исследование показало значительное улучшение настроения и уровня усталости у беременных женщин, которые ходили около 30 минут четыре раза в неделю.
• Облегчает боли в спине и другие боли. Боль в спине во время беременности является обычным явлением и часто может мешать повседневной деятельности и сну. Ходьба поможет сохранить мышцы спины сильными и согреет, чтобы они могли поддерживать растущий живот и не становились жесткими.
• Помогает вам лучше спать, сжигая лишнюю энергию, так что вы устали и можете легче уснуть.Просто убедитесь, что вы хорошо тренируетесь перед сном, иначе ходьба может иметь противоположный эффект.
• Снимает запор, который часто встречается во время беременности. Упражнения помогают быстрее перемещать пищу по пищеварительному тракту, поэтому в толстой кишке всасывается меньше воды, что делает стул более мягким и легким для прохождения.
• Укрепляет или укрепляет мышцы, облегчая роды и восстановление. Роды — это не прогулка по парку, и наличие силы и выносливости, чтобы пройти через это, может только помочь.

Советы по безопасности ходьбы во время беременности
Если вы раньше вели активный образ жизни, оставаться активным во время беременности должно быть довольно просто. Если нет, то вам следует начать медленно, например, гулять пять минут в день и наращивать до 30 минут и более. Всегда консультируйтесь с вашим акушером Annandale, прежде чем приступать к каким-либо упражнениям во время беременности.

Вот несколько общих советов:

• Оставайтесь гидратированными. Возьмите с собой бутылку с водой и почаще пейте.А в жаркую погоду лучше пройти внутрь, чтобы не перегреться.
• Слушайте свое тело. Не переусердствуйте. Упражнения важны, но сейчас не время заставлять себя. Если вы чувствуете усталость, отдохните. При необходимости вы можете разбить прогулку на два занятия.
• Смотри, куда ты идешь. Когда ваш живот становится больше, и ваше чувство гравитации меняется, важно обязательно смотреть перед собой. Вы не хотите споткнуться или упасть.
• Прекратите ходить, если почувствуете головокружение, кровотечение из влагалища или затрудненное дыхание.Немедленно позвоните своему врачу, если у вас возникнут эти симптомы.

Ходьба — прекрасный способ поддерживать форму во время беременности. Если у вас есть вопросы о физических упражнениях, позвоните нам или задайте их при следующем дородовом посещении.

Автор: Д-р Анна Ле

Почему животные могут ходить намного раньше, чем дети

Наблюдать за тем, как новорожденный ягненок или жираф делает первые шаги, может быть одновременно мило и болезненно. У этих и других видов, которые рано начинают ходить — обычно это более крупные пасущиеся животные — колебания сладкие, но падения тяжелые.Иногда конечности сгибаются так, что вы можете искалечить собственные ноги. «Первые 24–48 часов они все еще довольно неудобны», — говорит Сара Рид, биолог-зоотехник из Университета Коннектикута.

По прошествии фазы раннего обучения корова, лошадь или зебра младше одной недели могут буквально бегать кругами вокруг человеческих младенцев того же возраста. Так развиваются многие крупные пастбищные млекопитающие. И хотя с нашей точки зрения это может показаться странным, научиться ходить — или, точнее, избегать опасностей — это одна из самых простых стратегий выживания.По правде говоря, тот факт, что человеческий младенец так долго делает так мало, делает нас необычным видом.

Спринт, чтобы выжить

Эти шаткие первые шаги ягненка или теленка служат одной цели: уклоняться от хищников. «Мы видим множество хищных животных, которые находятся в раннем возрасте, а это означает, что они могут стоять и двигаться довольно скоро после рождения», — говорит Рид.

Для диких животных, таких как зебры и жирафы, которые живут на открытых пространствах, единственная реальная защита от хищников — это бежать. Виды, обитающие в лесу, могут прятать своих детенышей в листву и надеяться, что какое-то время без присмотра будет безопасно — это то, что оленихи делают с оленями в течение нескольких дней.Но саванны и луга предлагают минимальные укрытия. Чем раньше новорожденный сможет убежать от хищника, тем выше его шансы на выживание. И хотя домашние животные, такие как коровы, не часто копытами, чтобы не быть съеденными, скорее всего, сделали это их дикие предки.

Идеальные условия для выгула животных обычно начинаются в утробе матери. По словам Рида, после вынашивания у этих детей процент костей и мышц, составляющих их массу тела, выше, поэтому у ребенка есть все необходимое, чтобы вставать.«Если вы посмотрите на жеребенка, когда он рождается, он будет похож на кожу и кости», — говорит Рид — без жира и с небольшим развитием мускулов, необходимых для движения конечностей.

Волчьи щенки или тигренки выглядят и ведут себя по-другому через несколько дней после рождения. На вершине пищевой цепи эти хищники могут двигаться более неторопливо, когда дело доходит до взросления. Им не нужно беспокоиться о том, чтобы избежать когтей другого вида. У этих животных новорожденным требуется время, чтобы открыть глаза, не говоря уже о том, чтобы ходить.Животным, которые охотятся на других животных, обычно требуется больше времени, чтобы развить координацию и моторику, способности, необходимые для защиты себя и захвата пищи.

Мозги превышают размер при рождении

Люди рождаются с возможностями и характеристиками, которые сильно отличаются от тех, кем мы становимся по мере взросления. «Лично, может быть, это антрополог во мне выходит наружу — мы в значительной степени млекопитающие, но мы также в некотором роде очень странное млекопитающее», — говорит Тереза ​​Стил, палеоантрополог из Калифорнийского университета в Дэвисе.«Наши дети рождаются исключительно недоразвитыми».

Как и у других млекопитающих, все мышечные клетки, которые у нас когда-либо будут, присутствуют при нашем рождении. Клетки, которые растягивают каждую мышцу, в которой они находятся, с возрастом только становятся шире и длиннее. Но в остальном человеческие младенцы кардинально отличаются.

Полные 15 процентов веса человеческого ребенка составляют жиры — это более высокий процент, чем у любого другого вида. Когда мы рождаемся, стержни наших более длинных костей содержат много мягких, гибких хрящей, а многие суставы разделены.Даже разные кости, из которых состоит наш череп, еще не слились воедино.

Подобно потребности других видов немедленно встать, наша неспособность вообще что-либо делать в качестве новорожденных является побочным продуктом других биологических потребностей. Во-первых, мы передвигаемся на двух ногах и держим в руках инструменты, на что не могли претендовать все наши предки. Наши бедра уже, чем у других приматов, чтобы мы не ковыляли врасплох во время ходьбы. В то же время у нас большой мозг: наш орган примерно в семь раз больше, чем у других животных такого же размера.

---

Подробнее: Почему у обезьян не больший мозг?

---

Теоретически мы могли бы использовать более широкий таз, чтобы облегчить роды с такой большой головой. Но ходьба заставляет наши бедра оставаться уже. По словам Стила, менее развитый ребенок отвечает обоим требованиям. «Компромисс между узкими родовыми путями и ребенком с большим мозгом — это ранние роды». Наши тела делают еще один шаг вперед, чтобы облегчить роды, сохраняя детские скелеты немного более мягкими и гибкими, чтобы они могли протиснуться в процессе родов.«Слава богу, вам не нужен минерализованный череп», — говорит Стил. «Для мамы это было бы ужасно».

Выход из матки слаборазвитым по сравнению с другими видами означает, что мы проводим годы с родителями и людьми, которые помогают нам в воспитании. «Одним из компромиссов является то, что у нас есть удивительная способность учиться и вводить новшества», — говорит Стил.

В зависимости от взрослых в течение многих лет у нас гораздо больше времени, чтобы заставить эти большие мозги работать, не только выясняя, как двигаться, но в конечном итоге развивает навыки, необходимые для приручения других видов и сидения, гадая, почему они могут ходить так рано — то, чего эти животные никогда не будут делать, независимо от того, сколько им лет.