Сколько должна быть влажность в детской комнате: показатели нормы, мнение эксперта, опасность переохлаждения и перегрева

Какая нормальная влажность воздуха в квартире должна быть?

Влажность воздуха в квартире ― это очень важный показатель, от величины которого будет зависеть самочувствие жильцов. Любое отклонение от нормы, будь то повышение или понижение, весьма ощутимо человеком и может повлечь за собой большое количество неприятностей, например, ухудшение здоровья, дискомфорт и другое. Для того чтобы этого избежать, просто необходимо знать норму количества влаги в воздухе в той или иной комнате и в разное время года. 

Что такое влажность воздуха

Что же подразумевают под словосочетанием «влажность воздуха»? Имеется в виду в данном случае содержание водяного пара в воздухе, ведь он постоянно там присутствует вне зависимости от времени года и температуры. Однако его количество может колебаться в большую или меньшую сторону. А это уже зависит от большого количества факторов. Например, зимой трубы отопления сильно высушивают воздух. А если в доме достаточно продолжительное время имеется где-либо протечка, то это может значительно повысить уровень влажности воздуха в комнатах.

Чтобы увидеть наглядно, что влага в воздухе присутствует, можно провести небольшой и очень простой эксперимент. Возьмите пластиковую или стеклянную бутылку и наполните ее водой. Поставьте емкость в холодильник на пару часов. После того как жидкость охладится, поставьте бутылку на стол и понаблюдайте за тем, что будет происходить дальше. Она покроется капельками воды, а точнее, на ней образуется конденсат. 

Последствия пониженной и повышенной влажности воздуха в квартире

Дело все в том, что если в воздухе в помещении будет содержаться слишком много влаги, то это может привести к появлению и быстрому развитию грибков, плесени, патогенных микроорганизмов, а также различных насекомых. Такое отклонение от нормы становится причиной быстрой порчи предметов мебели, а особенно антикварных. Да и человек не комфортно себя чувствует в таком помещении. А понять то, что влажность повышена можно посмотрев на окна в холодное время года. На стеклах будет скапливаться большое количество конденсата.

Но если влажность меньше положенной величины, то это также не самым благоприятным образом сказывается на жизнедеятельности человеческого организма. Дело все в том, что в чрезмерно сухом воздухе содержится огромное количество пыли и патогенных микроорганизмов, они-то и будут являться причиной развития некоторых достаточно серьезных заболевания, в частности, ОРВИ, заболевание верхних дыхательных путей, различных форм аллергии и так далее. А также от недостатка влаги в воздухе могут пострадать волосы и даже кожа человека. К примеру, волосы станут сухими, ломкими и утратят блеск, а кожа начнет шелушиться и станет очень чувствительной. 

Как можно измерить влажность воздуха в помещении

Уже давно людьми придумано большое количество способов, которые могут помочь понять, какая влажность в той или иной комнате. Так, самым надежным способом установить данную величину, будет измерение при помощи гигрометра ― специально предназначенного для этого прибора. Пользоваться им очень просто, а величина содержания влаги в воздухе, которую он покажет, будет точной.

Но есть случаи, когда просто невозможно воспользоваться гигрометром, а влажность воздуха в помещении знать необходимо. Тогда можно воспользоваться способами, придуманными довольно давно.

1. способ. Вам понадобиться стеклянный стакан желательно с гладкими прозрачными стенками, обычная вода и холодильник. Наполните стакан жидкостью, и поставьте его охлаждаться в холодильник примерно на час. После этого вытащите емкость и поставьте вдали от нагревательных приборов. В течение пяти минут наблюдайте за ним. Если выступили капельки влаги на внешних стенках и быстро испарились, то влажность низкая. Конденсат остался и начал стекать вниз, то это говорит об избытке влаги. В норме конденсат в течение пяти минут должен так и остаться на стенках сосуда.
2. способ. Возьмите шишку и положите вдали от солнца и нагревательных приборов. Если она начнет закрываться ― влаги в воздухе мало, если открываться ― много.

Норма влажности воздуха в детской комнате

Особенно важно сколько влаги содержится в воздухе комнаты, в которой проживает ребенок, а особенно если это младенец. Большинство людей всерьез задумываются о таком показатели, как влажность воздуха лишь после появления у них маленького ребеночка.
Нормой считается 50–60 процентов. Педиатры советуют поддерживать уровень влаги для грудничков именно в данных пределах. Дело все в том, что из-за наличия в сухом воздухе большого количества пыли ребенок может начать сопливить. А также у него могут развиться куда более серьезные заболевания. Часто можно наблюдать ситуацию, когда в детской комнате вроде бы всегда тепло, сквозняков нет, а у малыша постоянно сопли, что сильно осложняет ему жизнь, так как затрудняется не только дыхание, но и процесс приема пищи или воды. 

Однако и переизбыток влаги в воздухе не лучшим образом скажется на самочувствии малыша. Из-за наличия в воздухе большого количества спор плесневелых грибов и в связи с нарушением теплообмена. Потому-то очень важно именно в этой комнате поддерживать уровень влажности воздуха в норме. Лучшим выходом будет приобрести увлажнитель воздуха или сделать его своими руками. А при необходимости стоит купить влагопоглотитель.

Уровень влажности воздуха в жилых комнатах

В таких комнатах, как спальня, кухня, гостиная так же очень важно поддерживать влажность воздуха в пределах нормы, которая составляет 40–60%. Если в жилых комнатах будет нормальная влажность воздуха, то это самым благоприятным образом скажется на здоровье и жизнедеятельности человека. А также мебель, бытовая техника, компьютер, телевизор прослужат в данном случае намного дольше, чем, к примеру, при высокой влажности воздуха в помещении. Кстати, для многих домашних животных так же очень важно, чтобы данный показатель был в пределах нормы, а отклонение от нее не самым лучшим образом сказывается на их самочувствии. 

Однако частенько именно в кухонном помещении наблюдается повышенная влажность. Это связано с тем, что при приготовлении пищи испаряется очень много влаги. А также мытье посуды, частая влажная уборка то же являются причиной повышения влажности. Однако выход из этой ситуации есть. Самым эффективным будет установка вытяжки и частое проветривание кухонного помещения. А еще рекомендуется следить за тем, чтобы нигде не было утечек воды.

Какая влажность воздуха должна быть в ванной комнате

Уровень содержания влаги в ванной комнате так же очень важен. Ведь в данной комнате он зачастую чрезмерно высок. А как уже говорилось выше, чрезмерно повышенная влага воздуха может привести к образованию плесени на стенах. А также в теплой и влажной среде просто прекрасно себя чувствуют различные насекомые, например, такие как мокрицы, сороконожки и даже комары. 

Норма содержания влаги в воздухе в данной комнате будет немного выше, чем в других помещениях. 45–70% ― именно такой должна быть влажность в ванной. Чтобы этого добиться нужно еще во время ремонта продумать систему вентиляции или установить вытяжки. Также просто замечательно, если в ванной будет небольшое окно с форточкой для проветривания. Но если такового не имеется, то следует почаще открывать дверь в данную комнату и следить за тем, чтобы полы и стены были всегда сухими. А также своевременно устранять протечки, если таковые имеются.
Если правильно ухаживать за ванной комнатой, то на стены даже можно будет поклеить обои, а о плесени и мокрицах вообще позабыть. Если же ничего не помогает и влажность все равно выше нормы, то приобретите влагопоглотитель. Он-то уж точно поможет избавиться от данной проблемы. 

Норма влажности воздуха в помещении в зимний период

Зимой, как правило, чаще всего в помещении влажность воздуха немного ниже средних показателей примерно 40–45%, что является нормой. Это связано с тем, что зимой комнаты проветриваются намного реже, а популярные на сегодняшний день пластиковые окна являются причиной нарушения естественной вентиляции. Батареи отопления и дополнительные обогревательные приборы очень быстро высушивают воздух.
Из-за вышеперечисленных причин содержание влаги в воздухе может стать катастрофически низким. Однако чтобы этого не допустить, нужно предпринять ряд мер. Самым надежным будет приобрести увлажнитель воздуха в магазине, но это удовольствие не из дешевых.

На выручку вам придут: регулярное проветривание, сушка белья в помещение, выращивание специальных комнатных растений. Также можно расставить в комнатах емкости с широким горлышком, которые следует наполнить простой чистой водой, но ее потребуется регулярно заменять один раз в 2 дня. Если же надо поднять уровень влаги очень быстро, то можно повесить на горячую батарею отопления мокрое толстое полотенце. Главное, не перестарайтесь, а то вместо недостатка влаги в воздухе у вас будет ее переизбыток. 

Какой должна быть влажность воздуха в квартире летом

Как правило, в летние жаркие месяцы содержание влаги в воздухе в комнатах повышается. Нормой считается 40–65%, однако частенько эта цифра во многих жилых помещениях значительно выше. А это может очень плохо отразиться на самочувствие человека, ведь из-за высокой концентрации влаги в воздухе происходит нарушения теплообмена. Представьте себе такую картину: за окном жара, все окна закрыты, на плите что-то вариться, сушатся вещи.

Человек изнемогает от духоты и даже прохладный душ способен лишь немного облегчить страдания.
Для того чтобы избежать повышение количества влаги в воздухе в помещении, нужно просто регулярно проветривать комнаты, а лучше всего на протяжении всего дня держать форточку открытой. Также ситуацию может исправить установка вытяжек на кухне и в ванной комнате. А еще следует по возможности вывешивать мокрую одежду на улицу или на балкон. 

Идеальная влажность воздуха в помещении

Конечно же, идеальными показателями влажности в квартире могут похвастаться очень немногие. Однако к этому всегда стоит стремиться, особенно если в квартире проживают маленькие дети, пожилые или больные люди, у которых ослаблен иммунитет. В таком случае приобретение гигрометра и постоянное поддерживание необходимого количества влаги в воздухе просто необходимо.
Такой показатель, как влажность воздуха очень важен и потому не стоит его игнорировать. А обеспечив нормальную концентрацию влаги, вы тем самым сделаете проживание людей в данном помещении более чем комфортным, увеличите срок службы мебели и бытовой техники.

А ваши любимые питомцы будут чувствовать себя просто чудесно. Так что силы приложенные на поднятие или, напротив, снижение концентрации влаги в воздухе, будут потрачены не впустую.

Сколько должен работать увлажнитель воздуха в комнате?

Факторы, влияющие на время работы увлажнителя

Уровень влажности воздуха в помещении является самым важным параметром, от которого напрямую зависит время работы увлажнителя. Определяется данный параметр с помощью специального прибора, получившего название «гигрометр». Это устройство выполняет измерение уровня влажности. Сегодня можно без труда найти увлажнители, которые имеют встроенный гигростат. Они срабатывают от датчика, который фиксирует падение уровня влажности. Выключение таких увлажнителей происходит при достижении оптимальных показателей влажности. Увлажнитель нужно будет включать, как только показатели гигрометра станут ниже 40 %. При повышении влажности выше 60 % прибор можно выключить. Помимо этого, на время работы увлажнителя влияют следующие факторы: • категория и габаритные размеры помещения, • производительность и мощность увлажнителя, • наличие растений, требующих повышенной влажности, • естественный уровень влажности воздуха в разное время года. Рассмотрим более подробно последний фактор, так как именно он имеет большое значение для многих жителей страны, вынужденных постоянно испытывать на себе многочисленные капризы погоды.

Время работы увлажнителя в зависимости от времени года

В летний период температура воздуха повышается, что приводит к повышенному испарению влаги. Обычный кондиционер поможет снизить температуру и уровень влажности, но для создания оптимального микроклимата в помещении необходимо по максимуму использовать увлажнитель. Если влажность опустилась ниже 40 %, то прибор может работать круглые сутки. Связано это с тем, что слишком низкий уровень влажности может стать причиной сухости слизистых оболочек носа и глаз, а также увеличивает риск возникновения острого респираторного заболевания. Зимой температура понижается, поэтому жилищные службы включают отопление. Это приводит к резкому снижению уровня влажности воздуха. В результате многие люди начинают испытывать повышенную сонливость и головную боль, снижение иммунитета, а также резкое падение работоспособности из-за плохого самочувствия. Увлажнитель позволяет избежать этих проблем, так как он своевременно приведет показатели влажности в норму. Весна и осень относятся к переходным периодам, которые характеризуются дождливой погодой. Как только в многоквартирных домах отключают отопление, можно использовать увлажнитель намного реже. Как правило, для поддержания оптимального микроклимата достаточно включать прибор всего на несколько часов. Когда параметры влажности достигают нормального значения, увлажнитель можно выключить. Не стоит злоупотреблять увлажнителем в это время года, чтобы не страдать от переизбытка влаги.

Особенности эксплуатации увлажнителя в детской комнате

Время работы увлажнителя в детской комнате заслуживает особого внимания. Дело в том, что нежная и чувствительная кожа маленького ребенка более остро реагирует на любые отклонения уровня влажности воздуха. Увлажнитель в детской комнате может работать в круглосуточном режиме, поддерживая влажность на уровне 70 %, который является оптимальным для здоровья ребенка.

Увлажнитель воздуха предназначается для поддержания оптимального микроклимата в помещении. Время работы данного устройства определяется достижением показателей нормального уровня влаги. В этой статье мы расскажем о том, сколько времени должен работать увлажнитель, а также детально рассмотрим особенности эксплуатации этого прибора в разные времена года. Надеемся, что данная информация будет полезной всем, кто хочет избежать негативных последствий от слишком сухого воздуха при помощи современного увлажнителя воздуха.

Какая влажность должна быть в квартире

Комфортность и уют внутри помещения зависит от микроклимата в нем. Следовательно, необходимо поддерживать нужный уровень влажности в помещении. При помощи чего можно проводить контроль уровня влажности? Какие есть методы ее понижения или повышения? К каким последствиям может привести неправильное поддержание микроклимата?

Уровень влажности внутри помещения – это зависит от сезона, климатических условий местности. Во время зимнего периода степень становится меньше, летом, наоборот, больше. Правильный микроклимат является залогом отличного здоровья человека, окружающие предметы остаются в нормальном состоянии. Многие элементы дома такие, как мебель, техника, напольное покрытие и многое другое плохо переносят постоянные перепады влаги и со временем становятся негодными.

Какая влажность должна быть в квартире? Комфортная влажность воздуха может быть разной. Оптимальная влажность воздуха в квартире достигается различными методами.

Норма влажности

Какая влажность воздуха считается нормальной? Какой должна быть влажность в квартире? Сколько процентов? Показатели обязательно должны соответствовать ГОСТу.

Определенный показатель находится в зависимости от предназначения помещения, а также времени года:

• Допустимая вариация во время летнего периода: 30-60%. Показатель не должен быть выше этого значения.
• Диапазон в зимний период: 30-45%. Максимальное значение составляет 60%.

Эти стандарты предназначаются для архитекторов и строителей жилых домов. Они необходимы, чтобы экономнее осуществлять поддержку допустимого уровня влаги.

Стандарты для отдельного помещения

Как мы увидели, степень влажности во время зимнего периода меньше, чем во время летнего. Потому что влага холодного воздушного потока при попадании в комнату уменьшается при нагревании до температуры комнаты (20-25 градусов Цельсия). Во время периода отопления дома организму человека необходимо столько же влаги, и согласно рекомендациям врачей уровень влажности в квартире должен находиться в диапазоне 40-60%.

Данный показатель не находится в зависимости от сезона:

• Спальня. Чтобы поддерживать отличное здоровье, допустимая влажность в помещении, спальной должна быть 40-55%. В данном помещении должно находиться мало техники, и оно должно регулярно проветриваться. Также согласно рекомендациям врачей, когда вы спите, оставьте форточку в спальне приоткрытой. Этому правилу необходимо придерживаться даже зимой, не только в другие времена года в спальне.
• Детская. Помните, что дети являются более уязвимыми. Инфекция, холод – враги для них. Поэтому поддержание правильного микроклимата внутри детской – обязательный элемент. Из-за сухого воздуха слизистая носоглотка ребенка пересушивается, что приводит к простудным заболеваниям таким, как насморк и бронхит. Недостаток влажности – опаснейший враг для новорожденного ребенка. Из-за этого у него начнутся проблемы с кожей, например, шелушение. Поэтому оптимальная норма в детской комнате – 50-60%.

• Гостиная. В этом месте чаще всего находится вся семья. 40-50% — идеальная влажность внутри комнаты для человека. Пользу от такой влаги получите не только вы, но и ваши питомцы и растения. Негодными станут и разные предметы интерьера.
• Кухня и ванная комната. Здесь показатели обычно превышают стандарты. Готовка еды, водные процедуры – это факторы, влияющие на повышение температуры воздуха и уровня влажности. Данную проблему можно устранить при помощи отличной вентиляции. Если на кухне вытяжка работает плохо, то в нее необходимо дополнительно установить вентилятор. Не забывайте про проветривание помещения. Общий показатель должен находиться в диапазоне 40-50%.
• Кабинет для работы. Процент влажности 30-40 — оптимальный вариант. Если уровень влаги превышает данное значение, то различные документы, книги или что-то подобное станут негодными. Но чаще приходится внутри данного помещения повышать уровень влажности, так как воздух достаточно сухой.
• Оранжерея. Отличное освещение и правильный режим температуры – главные факторы для содержания зимнего сада. Но влага также является важнейшим параметром. Диапазон, нормальная влажность воздуха – 50-70%.

Если ребенок болеет ОРЗ, то лучше поднять влажность воздуха в квартире до 70%, но температура должна быть 24-25 градусов Цельсия.

Рекомендуемая влажность воздуха должна быть разной – это зависит от помещения.

Способы изменения уровня влажности в помещении

Как определить уровень влаги в помещении, в комнате? Нужно использовать четыре метода. Лучшим является использование измерительного прибора – гигрометра. Он отлично справится с поставленной задачей. Но что делать, если данного измерительного прибора нет в наличии? Узнать значение влаги помогут подручные средства. Конечно, точное значение вы не получите, но можно узнать, что нужна для воздуха: увлажнение или сушка?

Рассмотрим каждый способ подробнее:

• Использование измерительно устройства. Прибор не только покажет процент влаги, но и температуру внутри комнаты. Сколько разновидностей гигрометра? На сегодняшний день существует несколько разновидностей гигрометра: психрометрический, механический, электронный и другие. Рекомендуется использовать электронное устройство, потому что оно дает более точные показания и при необходимости, вы сможете его без труда перенести куда угодно внутри помещения.
• Применение психрометрической таблицы Ассмана. Проведите фиксацию значений температуры на термометре. Головку ртутного термометра необходимо обмотать салфеткой, которую перед этим нужно намочить. По окончанию десяти минут необходимо снова зафиксировать уже другой результат температуры. Далее надо выполнить вычитание двух температурных показателей. Из первого нужно отнять второе. Затем воспользуйтесь психометрической таблицей Ассмана. В левом столбце, который находится вертикально, надо отыскать первый показатель температуры, а в верхней горизонтальной части найдите разность ваших значений. На пересечение этих двух значений будет виден ваш уровень влажности, приблизительный.

• Использование стакана, наполненного водой. Положите его вовнутрь холодильника. Температура воды должна упасть до пяти градусов. Обратите на наружную стенку стакана, а именно на реакцию воды, которая проявляется при 20-25 градусах Цельсия на протяжении семи минут. Если за это время наружная стенка смогла запотеть и почти сразу же высохнуть, следовательно, воздух в квартире является сильно сухим. Если определенный промежуток времени стенка остается запотевший, то уровень влаги является средним. Если по стенке уже начинают стекать капли, то степень влажности высока.
• Применение еловой шишки. Ее необходимо оставить внутри помещения на несколько часов. Она должна находиться далеко от различных аппаратов отопления или других источников тепла. Чешуйки начинают раскрываться при наличии сухого воздуха, а сжимаются они при повышенном показателе.

Может быть интересно

Способы увеличения показателя влаги

В зимний период делает сухим воздушный поток отопительное устройство, во время летнего – кондиционер. С повышением влаги справятся специально предназначенные устройства либо народные средства.

Использование увлажнителей

Сегодня на рынке можно встретить три разновидности увлажнителей. Их принцип работы состоит в том, чтобы испарять воду из специально предназначенного резервуара и доставлять влагу в воздушную атмосферу, которой так не достает.

Рассмотрим каждый подробно:

• Механический увлажнитель или традиционный. Работает данный увлажнитель на основании внутреннего вентилятора, который способствует распространению воздуха через лоток, имеющий в наличии жидкость, тем самым проводится очищение пыльных частичек и увлажнение. Главными недостатками данного устройства являются сильный шум во время функционирования, а также воздух возможно увлажнить лишь до 60%.
• Паровой увлажнитель. Функционирует данный прибор почти точно так же, как и чайник. За счет закипевшей воды в комнату проникает пар. Можно использовать воду, которая течет из-под крана. Но паровой увлажнитель также сильно шумит во время работы, также расходуется большое количество электрической энергии. Нельзя забывать, что при использовании парового прибора необходимо соблюдать технику безопасности, потому что горячий пар может оставить ожог на вашей коже. Пар может отрицательно повлиять и на поверхность мебели и других предметов.
• Ультразвуковой увлажнитель. Имеется специально предназначенная мембранная платина, которая осуществляет превращение воды в пар. Данный аппарат меньше всего шумит при функционировании. Болезнетворные микроорганизмы убиваются, благодаря функции нагревания воды. Важно использовать для работы устройства очищенную воду. Либо вы можете приобрести специально предназначенные картриджи для очищения и смягчения воды.

Некоторые модели паровых устройств имеют специальные насадки, с помощью которых проводятся ингаляционные процедуры. Это особенно важно во время периода болезней, которые являются респираторными. Такие модели используют, если в помещении проживают дети.

Домашние способы

Если в помещении отсутствует специальный увлажнитель, то ничего плохого нет. Чтобы добиться недостающей влаги, можно воспользоваться уже проверенными временем способами:

• Использование емкости с водой. Для этого необходимо расставить емкости с водой возле отопительных препаратов. Благодаря этому вода начнет испарять, а уровень влаги будет повышаться.
• Применение влажных полотенец. Будем использовать либо салфетки, которые являются влажными, либо мокрые полотенца. На протяжении дня необходимо полотенца смачивать и размещать на батарее. Как только полотенце высохнет, процедуру нужно провести повторно.
• Растения. Домашние растения являются источниками кислорода и влаги в воздухе. Для поддержания оптимального микроклимата, растения нужно постоянно поливать и опрыскивать. Они считаются естественными источниками влаги.

Если емкости с водой нельзя где-то поставить, а на влажные полотенца нет времени, что делать? Для этого достаточно завести аквариум с рыбками. Либо можно приобрести специальный настольный фонтан, в котором осуществляется циркуляция воды. Это одновременно отличные декорации и наличие необходимого уровня влаги внутри помещения.

Способы понижения влаги

Как понизить влажность? Высокая влажность приносит вред организму человека. Источником повышенной влажности может быть разным. Сырое подвальное помещение, старая кровля могут стать причинами увеличенной влажности. Чтобы решить эту проблему, необходимо провести качественную гидроизоляцию. Но если сырость возникла из-за жизнедеятельности, то можно воспользоваться следующими способами.

Использование осушителей воздуха

Как снизить влажность при помощи осушителей? Существует два основных осушителей воздуха, чтобы понижать влагу, рассмотрим их:

• Компрессорные осушители. Принцип работы является достаточно простым. Вентиляторы, которые являются встроенными, втягивают влажный воздух и далее протягивают его через испаритель. За счет перепада температуры влага начинает оседать, после чего она стекает в специально предназначенный приемник. Воздушный поток, который уже является прогретым, проникает обратно вовнутрь комнаты через отверстие.
• Адсорбционные осушители. Данный осушитель – это «поглотитель влаги». Преимуществами являются бесшумная работа, а также малое потребление электрической энергии. За поглощение влаги отвечает абсорбент, который находится внутри осушителя. Периодически данное вещество необходимо менять.

Данные приборы можно применять в квартире зимой, которая не отапливается. Если вы несвоевременно освободите резервуар от воды, аппарат отключится.

Применение домашних методов

Необходимо следовать трем главным правилам:

• Проведение проветривания. Постоянное проведение данной процедуры снижает уровень влажности.
• Попадание солнечных лучей. Солнце поможет просушить дом за определенный промежуток времени (несколько часов).
• Вытяжка. Помещения, которые являются невентилируемыми, то качественная вытяжка просто необходима. Качественную вентиляцию в квартире должны иметь металлопластиковые окна.

Люди желают комфорта. Не надо часто пользоваться отопительными устройствами или кондиционерами в независимости от сезона. Комфортная влажность достигается благодаря постоянному проветриванию и влажной уборке. Должна быть влажность воздуха различной – это зависит от помещения. Уровень влаги должен быть оптимален.

Какая влажность должна быть по нормам, Гостам, СниП и СанПиН

Основной Свод правил СП 60.13330.2012

Параметры температуры и влажности воздуха в помещении:

В холодный период года в жилых комнатах оптимальная температура составляет 20-22 градуса, а оптимальная влажность  30-45 %.

Аналогичные цифры приведены в СНиП 2.04.05-91* «Отопление, вентиляция и кондиционирование», Приложение 5 на правах обязательного, холодный (зима) и переходный (весна и осень) период – оптимальная влажность 30-45%.

Те же цифры приведены в СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещения».

Нормальная влажность в жилых помещениях определена в СанПиН 2.1.2.1002-00. «Требования к жилым зданиям и помещениям». Нормальная влажность в помещении, где нет принудительной системы вентиляции,  поддерживается за счет регулярных проветриваний.

В соответствии со «СНиП 23-01-99* «Строительная климатология», по величине влажности различают следующие режимы помещения: сухой (меньше 40%), нормальный (40÷50%), влажный (50÷60%) или мокрый (свыше 60%).

Согласно ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях», в жилых помещениях не допускается влажность воздуха более 60% (оптимальная величина влажности – не более 45%).

Новые нормы СНиП 23-02-03 «ТЕПЛОВАЯ ЗАЩИТА ЗДАНИЙ» определили расчетные параметры относительной влажности помещений для определения точки росы и требования к температуре на внутренней поверхности окон:

5.9 … Относительную влажность внутреннего воздуха для определения температуры точки росы в местах теплопроводных включений ограждающих конструкций, в углах и оконных откосах, а также зенитных фонарей, следует принимать:

• для помещений жилых зданий, больничных учреждений, диспансеров, амбулаторно-поликлинических учреждений, родильных домов, домов-интернатов для престарелых и инвалидов, общеобразовательных детских школ, детских садов, яслей, яслей-садов (комбинатов) и детских домов — 55 %, для помещений кухонь — 60 %, для ванных комнат — 65 %, для теплых подвалов и подполий с коммуникациями — 75 %;
• для теплых чердаков жилых зданий — 55 %;
• для помещений общественных зданий (кроме вышеуказанных) — 50 %.

5.10… Температура внутренней поверхности конструктивных элементов остекления окон зданий (кроме производственных) должна быть не ниже плюс 3°C, а непрозрачных элементов окон — не ниже температуры точки росы при расчетной температуре наружного воздуха в холодный период года, для производственных зданий — не ниже нуля °C.

Нормативные ссылки

В настоящем своде правил использованы нормативные ссылки на следующие нормативные документы:

1. СП 44.13330.2011 «СНиП 2.09.04-87* Административные и бытовые здания»
2. СП 50.13330.2012 «СНиП 23-02-2003 Тепловая защита зданий»
3. СП 54.13330.2011 «СНиП 31-01-2003 Здания жилые многоквартирные»
4. СП 56.13330.2011 «СНиП 31-03-2010 Производственные здания»
5. 118.13330.2012 «СНиП 31-06-2009 Общественные здания и сооружения»
6. СП 131.13330.2012 «СНиП 23-01-99* Строительная климатология»
7. ГОСТ 12.1.005-88 ССБТ. Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны
8. ГОСТ 30494-2011 Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях
9. ГОСТ Р 52539-2006 Чистота воздуха в лечебных учреждениях. Общие требования
10. СанПиН 2.2.4.548-96 Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений
11. СанПиН 2.1.2.2645-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях
12. СанПиН 2.1.3.2630-10 Санитарно-эпидемиологические требования к организациям, осуществляющим медицинскую деятельность
13. СанПиН 2.4.1.1249-03 Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений

Примечание

б) нормируемые параметры микроклимата и концентрацию вредных веществ в воздухе обслуживаемой зоны помещений жилых, общественных зданий и сооружений и общественных зданий административного назначения (далее — общественных зданий), а также административных и бытовых зданий предприятий согласно СП 44.13330 (далее — административно-бытовых зданий), ГОСТ 30494, СанПиН 2.1.2.2645, СанПиН 2.1.3.2630, СанПиН 2.4.1.1249 и требованиям настоящего свода правил; в) нормируемые параметры микроклимата и концентрацию вредных веществ в воздухе рабочей зоны производственных, лабораторных и складских (далее — производственных) помещений в зданиях любого назначения согласно ГОСТ 12.1.005, СанПиН 2.2.4.548 и требованиям настоящего свода правил;

5.1 Параметры микроклимата при отоплении и вентиляции помещений (кроме помещений, для которых параметры микроклимата установлены другими нормативными документами) следует принимать, как правило, по ГОСТ 30494, ГОСТ 12.1.005, СанПиН 2.1.2.2645 и СанПиН 2.2.4.548 для обеспечения параметров воздуха в пределах допустимых норм в обслуживаемой или рабочей зоне помещений (на постоянных и непостоянных рабочих местах)

5.3 Параметры микроклимата при кондиционировании помещений (кроме помещений, для которых параметры микроклимата установлены другими нормативными документами или заданием на проектирование) следует предусматривать для обеспечения параметров воздуха в пределах оптимальных норм: а) в обслуживаемой зоне жилых, общественных и административно-бытовых помещений — по ГОСТ 30494 (раздел 3) и СанПиН 2.1.2.2645; б) в рабочей зоне производственных помещений или отдельных их участков, а также на рабочих местах производственных помещений, на которых выполняются работы операторского типа, связанные с нервно-эмоциональным напряжением, — по ГОСТ 12.1.005 и СанПиН 2.2.4.548. Относительную влажность воздуха в кондиционируемых помещениях допускается не обеспечивать по заданию на проектирование. В местностях с расчетной температурой наружного воздуха в теплый период года (по параметрам Б) 30°С и более температуру воздуха в кондиционируемых помещениях следует принимать на 0,4°С выше указанной в ГОСТ 30494 и ГОСТ 12.1.005 на каждый градус превышения температуры наружного воздуха сверх температуры 30°С, увеличивая также соответственно скорость движения воздуха на 0,1 м/с на каждый градус превышения температуры наружного воздуха. При этом скорость движения воздуха в помещениях в указанных условиях должна быть не более 0,5 м/с. Один из параметров микроклимата допускается принимать в пределах допустимых норм вместо оптимальных при согласовании с органом санитарно-эпидемиологического надзора и по заданию на проектирование.

5.4 Качество воздуха в помещениях жилых и общественных зданий следует обеспечивать согласно ГОСТ 30494 и ГОСТ Р ЕН 13779 необходимой величиной воздухообмена в помещениях. Для детских учреждений, больниц и поликлиник следует принимать оптимальные показатели качества воздуха. Для жилых и общественных зданий следует принимать, как правило, допустимые показатели качества воздуха. Оптимальные показатели воздуха для указанных зданий допускается принимать по заданию на проектирование.

 5.5 Для производственных помещений с полностью автоматизированным технологическим оборудованием, функционирующим без присутствия людей (кроме дежурного персонала, находящегося в специальном помещении и выходящего в производственное помещение периодически для осмотра и наладки оборудования не более двух часов непрерывно), при отсутствии технологических требований к температурному режиму помещений температуру воздуха в рабочей зоне следует принимать: а) в холодный период года и переходные условия при отсутствии избытков теплоты — 10°С, а при наличии избытков теплоты — экономически целесообразную температуру; б) в теплый период года при отсутствии избытков теплоты — равную температуре наружного воздуха (параметры А), а при наличии избытков теплоты — на 4°С выше температуры наружного воздуха (параметры А), но не ниже 29°С, если при этом не потребуется подогрев наружного воздуха. В местах производства ремонтных (кроме аварийных) работ (продолжительностью 2 ч и более непрерывно) следует обеспечивать передвижными установками параметры воздуха: минимально допустимые в холодный период года согласно 5.1 б; максимально допустимые в теплый период года согласно 5.1 в и приложению А. Относительная влажность и скорость движения воздуха в производственных помещениях с полностью автоматизированным технологическим оборудованием при отсутствии специальных требований не нормируются.

5.6 В животноводческих, звероводческих и птицеводческих зданиях, сооружениях для выращивания растений, зданиях для хранения сельскохозяйственной продукции параметры микроклимата следует принимать в соответствии с нормами технологического и строительного проектирования этих зданий.

5.7 Максимальную скорость движения и температуру воздуха в струе приточного воздуха при входе в обслуживаемую или рабочую зону (на рабочих местах) помещения следует принимать с учетом допустимых отклонений их от нормируемых значений по приложениям Б и В.

Рекомендуемая влажность и температура для промышленных и складских помещений

В таблице ниже указаны оптимальные значения относительной влажности и температуры воздуха для различных видов производства или хранения.

Вид деятельности	Температура, °C	Относительная влажность, %
Кондитерская промышленность
Бисквиты и печенье	16–18	50
Брожение	24–27	70–75
Хранение муки	18–27	50–65
Охлаждение хлеба	21	60–70
Замешивание теста	24–27	40–50
Кондитерские изделия	24–27	65–70
Хранение дрожжей	0–7	60–75
Типографии
Брошюровка	21	50–65
Фальцовка	24	60–65
Печатный цех	24–27	45–55
Хранение бумаги	24–27	40–60
Упаковка	24–27	45–50
Кондитерские изделия
Шоколад	17–18	50–65
Хранение	16–20	50–65
Текстильная промышленность
Хлопок (обработка)	24–27	50–55
Хлопок (мотальный цех)	16–27	50–70
Искусственный шелк (мотальный цех)	20–24	85
Хлопок (ткацкий цех)	27	56–60
Искусственный шелк (крутильный цех)	21	60
Шелк (обработка)	24–27	65–70
Шерсть (обработка)	27–29	65–70
Шерсть (мотальный цех)	27–29	50–60
Шерсть (ткацкий цех)	27–29	60
Пищевая промышленность
Хранение яблок	-1	75–85
Дозревание бананов	20	90–95
Хранение бананов	16	85–90
Хранение цитрусовых	16	85
Хранение яиц	2–13	75–80
Хранение круп	16	30–45
Хранение грибов	0–2	80–85
Хранение картофеля	4–16	85–90
Сахар	27	30
Хранение помидоров	1	85
Дозревание томатов	21	85
Табак
Сигары и сигареты	21	55–65
Производство и хранение	24	70–75
Упаковка	32	88–95
Больницы и поликлиники
Детское отделение	24	50–65
Операционные	24	55
Палаты	24	40–50
Деревообработка
Готовая продукция	18–21	35–40
Отделка	24–24	40–50
Обработка	18–24	35–40
Окрасочные цеха	22–24	40–50
Кожевенное производство
Хранение кожи	10–16	40–60
Учреждения культуры
Библиотеки и музеи	21–27	40–50
Консерватории	27	70–80

Для контроля влажности по СниПам и ГОСТам используйте наши увлажнители

Производительность 3 л/ч, без управления

Производительность 3 л/ч, датчик емкостного типа

Производительность 6 л/ч, без управления, корпус из нержавеющей стали

Испаряет 3 л/ч, датчик психометрического типа, корпус — нержавеющая сталь

6 литров/ч, психометрический тип, корпус из нержавеющей стали

6 литров/ч, датчик емкостного типа, корпус из нержавеющей стали

Большой производительности: 15 литров в час, ультразвуковой. Датчик психометрического типа

Большой ультразвуковой увлажнитель на 15 л/ч, емкостный датчик, корпус из нержавейки

Образует 15 кг тумана за час, без управления

Модель на 12 литров, психометрический датчик, корпус из нержавеющей стали

Промышленный увлажнитель на 12 литров в час, датчик емкостного типа, корпус — нержавеющая сталь

Испаряет 12 литров в час, без управления, корпус — нержавеющая сталь

Производительность 9 л/ч, с датчиком психометрического типа

Генератор холодного сухого тумана, производит 9 литров в час, с модулем управления, корпус из нержавеющей стали, датчик емкостного типа

Увлажнитель воздуха 9 л/ч, без модуля управления

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класснуть

Запинить

Загрузка…

чем измерить и как регулировать

Норма влажности воздуха в квартире: чем измерить и как регулировать

Здоровый микроклимат сегодня в тренде. Поэтому важно знать, какая влажность воздуха должна быть в квартире. Как ее измерять и контролировать при помощи современных устройств и народных методов? Какими способами повысить или понизить уровень? А также к каким заболеваниям может привести неправильные климатические условия в жилом помещении?

Степень влажности зависит от времени года, погодных условий и регионального климата — эти факторы определяют оптимальную воздушную среду как отдельного региона, так и конкретного помещения. Зимой влажность заметно понижается, а летом становится выше. От качества воздуха зависит не только здоровье и самочувствие людей, но и состояние окружающих предметов. Комнатные растения, мебель, книги, паркет, обои, техника и прочие элементы интерьера плохо переносят перепады влажности и могут со временем прийти в негодность.
Какая влажность воздуха должна быть в квартире
Нормативные показатели допустимой влаги в жилых зданиях в РФ прописаны ГОСТом и зависят как от назначения комнат, так и сезонности.
Лето. В летнее время уровень влаги в воздушной среде должен варьироваться от 30 до 60%, но не превышать 70%.
Зима. В холодный период допустимое значение составляет 30-45%, максимум — 60%.
Следует отметить, что данные нормы предназначены больше для проектировщиков и строителей жилых домов. Их задача — возводить и обслуживать объекты с возможностью дальнейшего максимально экономного поддержания летних показателей влажности зимой.
Нормы для отдельных помещений
По предыдущим цифрам видно, что зимой уровень влаги в квартире ниже, чем летом. Это обусловлено тем, что влажность холодного уличного воздуха, попадая в помещение, снижается при нагреве до комнатной температуры. Однако в отопительный сезон организму человека нужно не меньше влаги, чем летом, поэтому врачи рекомендуют удерживать влажность в доме на уровне 40-60% вне зависимости от сезона года.
Спальня. Для комфортного самочувствия и здорового сна в спальных комнатах оптимальная степень влажности должна находиться в пределах 40-55%. Максимально старайтесь избавиться от лишней техники и как можно чаще проветривайте комнату. Для укрепления иммунитета врачи советуют спать с приоткрытой форточкой, даже в межсезонье или зимой.
Детская. Дети быстрее перегреваются и замерзают, восприимчивы к инфекциям и сложнее переносят заболевания. Поэтому для ребенка нужно поддерживать правильный микроклимат. Сухой воздух пересушивает слизистую носоглотки, провоцируя простудные заболевания: насморк, кашель, бронхит. Крайне опасен недостаток влаги для новорожденного — на нежной коже могут образовываться шелушения и атипический дерматит. Норма влажности воздуха в квартире, где живет малыш — 50-60%.
Гостиная. Самая большая и просторная комната в доме, где большую часть времени проводят все члены семьи. От 40 до 50% — такой уровень влажности станет комфортным не только для людей, но и домашних питомцев, комнатных цветов, а также бытовой техники и мебели.
Кухня, ванная. Здесь уровень влажности обычно зашкаливает за допустимые нормы. Приготовление пищи и водные процедуры существенно повышают температуру и влагу. Решить проблему поможет хорошая вентиляция. Если вытяжка функционирует слабо — установите в нее дополнительный вентилятор и чаще проветривайте комнаты, стараясь добиться показателей влажности как в гостиной — 40-50%.
Рабочий кабинет. 30-40% — достаточный уровень влаги воздуха для домашнего кабинета или библиотеки. Более высокие показатели могут пагубно повлиять на книги, документы, технику. Обычно в кабинетах воздух сухой, поэтому частая задача для рабочей зоны — это повысить влажность воздуха в комнате.

В таблице указано, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире для каждой отдельной комнаты при оптимальном температурном режиме.
Таблица — Оптимальные параметры влажности и температуры для отдельных помещений
Комната Температура воздуха, °C Влажность воздуха,%
Спальня 16-20 40-55
Детская 18-24 50-60
Гостиная 18-23 40-50
Кухня 19-22 40-50
Ванная 21-23 40-50
Туалет 16-19 40-45
Рабочий кабинет 18-22 30-40
Прихожая 18-19 40-45
Оранжерея 16-25 50-70
В период ОРЗ в детской допускается повышение до 70%, однако, при этом температурный показатель не должен достигать более 24°C, чтобы не создавался тропический климат.

Как повысить
Зимой воздушная среда в помещениях высушивается из-за работы отопления, летом сушит атмосферу кондиционер. Как увлажнить воздух в комнате — задачу решат специальные устройства или проверенные временем народные средства.
Увлажнители воздуха
Современный рынок предлагает три типа увлажнителей, принцип действия которых заключается в испарении воды из специального резервуара и подачи недостающей влаги в воздушное пространство.
Механический (традиционный). Функционирует за счет встроенного внутри вентилятора, который осуществляет прогонку воздуха через лоток с жидкостью, очищая от частиц пыли и увлажняя. «Минус» прибора — высокая степень шума во время работы и ограниченный уровень увлажнения — максимум до 60%.
Паровой. Принцип работы напоминает чайник, из которого закипевшая вода попадает в атмосферу в виде пара. Допускается использование жесткой воды — прямо из-под крана. Однако аппарат также шумен в работающем режиме, потребляет много электроэнергии и требует повышенной осторожности в использовании — горячий пар может оставить ожог на коже или повредить поверхности находящихся рядом предметов.
Ультразвуковой. Превращает воду в парообразное состояние благодаря специальной мембранной пластине. Он не настолько шумный в работе, как первые две модели. Функция нагрева жидкости способна убивать болезнетворные микробы в атмосфере. Наливать в резервуар такого устройства необходимо лишь дистиллированную воду или покупать картриджи для ее очистки и смягчения.
Отдельные модели паровых увлажнителей оснащены насадками для проведения ингаляционных процедур, что очень актуально в период респираторных заболеваний, особенно если дома есть дети.
Домашние методы
Отсутствие парообразующего аппарата дома — не приговор. Следующие три «дедовских» метода помогут насытить помещение недостающей влагой без увлажнителя воздуха.
Емкость с водой. Расставьте контейнеры с водой около отопительных приборов или сверху на батареях, а также на шкафах или тумбочках. Испаряясь, вода будет повышать влажность в воздухе и удерживать ее на нужном уровне. Пополняйте воду в сосудах по мере ее испарения.
Влажные полотенца. В течение дня смачивайте тканевые салфетки или полотенца и кладите их на батарею, при высыхании ткани повторяйте процедуру. Упростить задачу можно следующим образом: поставьте контейнер с водой под батарею, опустив в нее один конец бинтовой ленты, сложенной в два-три раза, второй конец расположите сверху на батарее. Поднимаясь к теплу, жидкость будет постепенно испаряться, решая проблему сухости воздуха.
Комнатные растения. Домашние цветы по умолчанию отдают кислород и влагу в атмосферу, а регулярный полив и частое опрыскивание улучшат микроклимат в комнатах.
Что делать, если в квартире сухой воздух, тары с водой занимают полезное пространство, и нет времени на периодическое увлажнение полотенец? Заведите рыбок в аквариуме или приобретите настольный фонтанчик с циркулирующей водой — отличное декораторское решение и достаток влаги в комнате.
Опасность сухого воздуха
Слишком сухая атмосфера образует статическое электричество, которое поднимает и удерживает мелкие пылевые частицы в воздухе. Результат — размножение пылевых клещей и прочих микробов, провоцирующих проблемы со здоровьем.
Сухость слизистых оболочек. Ослабляет иммунную систему, провоцирует появление инфекционных и простудных болезней, возникновение зуда, покраснение и жжение глаз.
Сухость кожных покровов. Первый шаг к появлению дерматитов, шелушений, образованию микротрещин и ранних морщин, хрупкости ногтей и ломкости волос.
Нагрузка на сердце. Происходит по причине замедления циркуляции крови, первые симптомы — слабость и головная боль.
Нарушение работы пищеварительной системы. В результате повышения вязкости пищеварительного сока в желудке и кишечнике.
Ухудшение качества воздуха. Влечет за собой образование в атмосфере большой концентрации аллергенов.
Один из признаков сухого воздуха — засохшие кончики листьев домашних растений. Также при нехватке влаги в помещении электризуется синтетическая одежда.
Как понизить
Когда причиной повышенной влажности является внешний источник — сырой подвал, ветхая кровля или находящийся вблизи жилища водоем, то самый надежный способ — это проведение ремонта с применением гидроизоляции. Если образование сырости — результат вашей жизнедеятельности, тогда избавиться от влажности в доме помогут следующие способы.
Осушители воздуха
Бытовые осушители бывают мобильными и стационарными. Производительность устройства измеряется количеством поглощения литров воды в сутки и варьируется от 12 до нескольких сотен литров.
Компрессорные. Принцип действия прибора прост: встроенные вентиляторы загоняют в агрегат влажный воздух и протягивают через испаритель. Из-за температурного перепада влага оседает на нем в виде конденсата и стекает в специальный приемник. Прогретый воздух через отдельное отверстие снова заходит в помещение.
Адсорбционные. Такой аппарат часто называют поглотителем влаги. Устройство не имеет подвижных частей, не потребляет энергию и работает абсолютно бесшумно. Поглощает влагу из воздуха вещество адсорбент, помещенное внутрь устройства. Насыщенный влагой адсорбент следует периодически менять либо специальным способом выделять из него влагу обратно в атмосферу.
Воздушные осушители можно использовать зимой в неотапливаемых комнатах. В случае несвоевременного освобождения емкости от воды, прибор самостоятельно отключается.
Домашние методы
Масляные радиаторы смогут уменьшить влажность в квартире небольшой площади, современные кондиционеры также имеют функцию регулировки уровня влаги в воздухе. Но чтобы достичь максимального эффекта, кроме использования специальных устройств, следует придерживаться трех простых правил.
Проветривание. Регулярная аэрация уменьшает содержание водяного пара в воздухе. Чем чаще проветриваете — тем больше высушивается воздушное пространство в помещении.
Солнечный свет. Не задергивайте шторы. Лучи солнца эффективно просушивают комнаты за несколько часов.
Вытяжка. В невентилируемых комнатах с высоким уровнем влаги, например, в туалете или ванной комнате, установка качественной вытяжки обязательна. Системой вентиляции должны быть оснащены металлопластиковые окна в квартире.
Сырость в комнатах очень хорошо поглощают зажженные свечи, работающий фен и прочая техника. Правильный микроклимат обеспечивают комнатные растения.

Опасность влажного воздуха
Превышение водяных паров в воздушном пространстве комнат провоцирует размножение плесени, различных грибков и прочих вредоносных бактерий, вызывая опасность для здоровья.
Хронические заболевания. Сырость в жилом помещении провоцирует возникновение и тяжелое протекание ОРЗ, астмы и даже туберкулеза. В тяжелой форме эти заболевания трудно излечиваются.
Усталость. Душный тяжелый воздух затрудняет дыхание и сон, может вызвать приступы удушья.
Неприятный запах. Размножение патогенных микробов вызывает в доме появление неприятного затхлого запаха, и практически сразу после проветривания теряется ощущение свежего воздуха.
Сырость вещей. Одежда, полотенца, постельное белье и прочие вещи в сыром помещении до конца не просушиваются, на влажной ткани размножаются бактерии, и, соприкасаясь с кожей, могут вызвать различные дерматологические заболевания.
Независимо от времени года, не злоупотребляйте кондиционерами и обогревателями. Оптимальная влажность воздуха в квартире или доме легко достигается за счет регулярного проветривания, проведения влажной уборки. Здоровый микроклимат в жилом помещении поможет избежать хронических болезней и аллергии, положительно влияя на самочувствие жильцов. Периодически проверяйте уровень влаги в комнатах и поддерживайте его в норме.

Уровень влажности в квартире | Блог

Жильцы квартир довольно внимательно следят за температурой в квартире, но почти не уделяют внимания уровню влажности. А ведь он не менее важен для здоровья и комфорта.

Если в квартире слишком высокий уровень влажности, то возможно появление сырости и даже плесени, например, в холодных углах, и, как следствие, аллергии у наиболее чувствительных к ней обитателей квартиры. Слишком низкая влажность обычно мало кого беспокоит, а сухость кожи и частые насморки гораздо проще списать, например, на плохую экологию.

В квартирах считается нормальным уровень влажности от 30% до 60%. Золотая середина – 45%. И слишком сухой, и слишком влажный воздух – вредны для людей, для мебели, некоторых отделочных материалов и декора.

Знать уровень влажности в квартире так же важно, как и температуру воздуха, особенно если в семье есть маленькие дети. Вообще, >квартира для семьи с детьми требует особого подхода при отделке и меблировке.

Первый шаг к контролю за влажностью – покупка гигрометра. Электронный гигрометр можно купить с любом крупном магазине, торгующем электроникой. Прибор это недорогой, но полезный. Очень удобны модели, совмещающие гигрометр, термометр и еще какие-нибудь полезные функции.

Самый простой способ поддерживать нормальный уровень влажности – регулярно проветривать квартиру. Хорошо, если рядом есть лес или парк. На изображении – UP-квартал «Новое Тушино».

Первым делом уровень влажности стоит измерить в детской комнате и спальне. Потом – в остальных комнатах. Если результат вписывается в пределы 30% — 60% в любое время года – необходимости в регулировке влажности нет.

Небольшие отклонения от нормы можно устранить обычным проветриванием помещения.
 

Борьба с сыростью

Если уровень влажности слишком высокий, нужно устанавливать систему вентиляции или осушитель воздуха.

Система вентиляции замещает влажный воздух в помещении более сухим с улицы. Зимой это может привести к тому, что в помещении будет холодно, несмотря на работу отопительных приборов.

В квартирах обычно используются осушители конденсаторного типа. Они хорошо работают при температуре выше 10 °C. Устроен осушитель примерно так же, как холодильник или кондиционер. Принцип работы следующий: воздух на входе охлаждается, излишек влаги конденсируется и собирается в специальную ёмкость На выходе воздух подогревается. Причём его температура на несколько градусов выше, чем была на входе. Так что конденсаторный осушитель немного подогревает воздух в помещении.

Не забудьте и о том, что к сырости может привести неуместная экономия при ремонте квартиры в новостройке. В статье « >Как сделать бюджетный ремонт в новостройке» вы можете почитать о том, как сэкономить без существенного ущерба качеству ремонта.
 

Увлажнение воздуха

Обычно в многоэтажных домах воздух сухой. Уровень влажности снижается при работе систем отопления и кондиционирования. Даже работающие бытовые приборы сушат воздух.

Если проветривание не помогает скорректировать уровень влажности, нужно действовать более активно.

Хорошим источником влаги могут стать большой аквариум или комнатные растения. Аквариум – вариант не для всех. Растения могут стать источником не только влаги, но и аллергии. Они чистят воздух, но не забудьте, что ночью они поглощают кислород.

Особенно важен уровень влажности в детской комнате. Лучше еще на этапе ремонта подумать о том, куда ставить увлажнитель.

Самый простой вариант – покупка увлажнителя. В основном в квартирах используются увлажнители двух типов:

• Паровые;
• Ультразвуковые.

Паровые увлажнители кипятят воду и таким образом превращают её в пар. У них обычно хорошая производительность. Кроме того, многие модели можно использовать в качестве ингалятора. Но горячий пар не всем придётся по душе, особенно жарким летом. Кроме того, прибор с кипящей водой – не очень подходит для установки в детскую комнату.

Ультразвуковые увлажнители позволяют получать холодный пар, выбивая крохотные капельки с поверхности воды с помощью ультразвука. Такой увлажнитель безопасен, надежен и долговечен. В большинстве случаев именно такой увлажнитель и является оптимальным вариантом.
 

Выбор увлажнителя/осушителя

Хотя осушитель и увлажнитель – совершенно разные приборы, принципы выбора оптимальной модели для них одинаковы. Обращайте внимание на:

• Производительность. От этого зависит, справится ли прибор с имеющимся в помещении объемом воздуха.
• Емкость резервуара для воды. Чем больше ёмкость, тем дольше прибор может работать от одной заправки (увлажнитель) или до заполнения ёмкости водой (осушитель).
• Уровень шума. Особенно актуален для спальни и детской.
• Потребляемая мощность. Выпускаются экономичные приборы и не очень.
• Наличие встроенного гигрометра и возможность задать требуемый уровень влажности.
• Размеры, вес, дизайн. Прибор должен хорошо вписаться в интерьер.
• Наличие таймера, подсветки и других дополнительных функций.
• Наличие моющихся фильтров и других полезных опций.

Какая температура, влажность должна быть в квартире с грудничком?

Комфортные условия проживания означают, кроме наличия удобств и бытовых приспособлений, оптимальные для организма влажность и температуру в помещении. Еще более пристального внимания они требуют, когда в квартире появляется новорожденный, который будет находиться в ней почти все время, так как развитие его во многом зависит от благоприятности этих условий.

При нахождении в квартире первое, что ощущается — это температура воздуха, а недостаток или излишек влаги заявляет о себе не сразу, а лишь спустя время: плохим самочувствием, состоянием растений, ощущением запыленности, или, напротив, появлением конденсата на стенах и окнах.

Опасности микроклимата для малыша

Организм грудничка в силу интенсивности теплообменных процессов, в несколько раз острее реагирует своими кожными покровами и слизистыми оболочками на несоблюдение параметров микроклимата. Чрезмерно высокая комнатная температура, как и сухость воздуха, вызывают у него шелушения, зуд и дерматит кожи, пересыхание слизистых, плаксивость и плохой аппетит.

Также пониженная влажная среда является причиной риска снижения иммунитета и возникновением ОРВИ, а также высокой концентрации аллергенов в пыли, тогда как при нормальной влажности болезнетворные агенты блокируются капельками жидкости.

При духоте и сырости у ребенка сильно нагружается дыхательная система, что чревато различными бронхолегочными и респираторными заболеваниями. При этом создаются условия для развития плесени, бактерий в квартире, из-за размножения микроорганизмов устанавливается стойкий неприятный запах.

Родители, ответственно подходящие к здоровью ребенка, должны задолго до первых дней появления младенца озаботиться тем, какая должна быть влажность в квартире, а также – какая температура воздуха должна быть у новорожденного в комнате, и какие принять меры для нормализации домашней атмосферы.

Нормы параметров в детской комнате

Гигиеническими нормами определено, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире и пределы температуры для детской комнаты. Относительно температуры педиатры сходятся во мнении, что ее оптимальные показатели для нормального развития ребенка – 18-22 градуса.

Интервал кажется небольшим, однако, малыши очень чувствительны к малейшим ее колебаниям, и маме следует проследить, при какой температуре малыш спит наиболее комфортно и какая влажность должна быть, чтобы он не болел. В дальнейшем их и нужно придерживаться.

В любом случае, в детской во время сна не должно быть больше 22 градусов. Когда работает отопление, трудно бывает уследить за тепловым режимом, однако лучше чаще проветривать детскую, чем допустить ее перегрев больше 23 градусов.

Если ребенок здоров, относительную влажность нужно поддерживать в пределах 50-70%, в зависимости от сезона (зимой – меньше). В случае простудных заболеваний следует добиться уровня больше 60%, чтобы слизистые малыша не страдали.

Как измерить

Если при измерении температуры вопросов не возникает, так как термометр есть у всех, то гигрометр (измеритель влажности) – достаточно редко встречается. Выручит стакан с водой, отправленный предварительно в холодильник на 3 часа.

Поставленный вдали от батареи, он продемонстрирует один из вариантов:

1. если стекло быстро высохло, значит, влажности в комнате не хватает;
2. по стенкам потекли струйки – слишком большая влажность;
3. стенки долго не меняются, оставаясь запотевшими – влажность в норме.

Регулирование микроклимата

Изменение температурного режима регулируется не только отоплением, но и мерами, проводимыми для достижения оптимальной влажности, так как эти параметры всегда взаимозависимы в условиях замкнутого пространства. Следует те условия, при которых они наиболее комфортны для ребенка, считать оптимальными и придерживаться их.

Как можно снизить влажность в детской:

• часто проветривать комнату;
• установить вытяжной вентилятор или климат-систему;
• не сушить белье в квартире;
• приобрести осушитель воздуха;
• применять обогреватели или кондиционеры.

Как увеличить влажность:

• не пользоваться, по возможности, обогревателями;
• расставить сосуды с водой или развесить мокрые полотенца у батарей;
• орошать воздух пульверизатором;
• установить небольшой фонтанчик или аквариум;
• регулярно делать влажную уборку;
• развести комнатные цветы;
• приобрести увлажнитель воздуха.

Способов повлиять на ситуацию много, и любящим родителям надо выбрать те, которые гарантируют крохе здоровые условия для роста, а семейному бюджету – не слишком большой ущерб.

Блог AcuRite — Температура в детской для наилучших условий сна

Наслаждайтесь более спокойным сном, поддерживая надлежащие условия окружающей среды в помещении

Вы когда-нибудь разбивали лагерь посреди лета? У вас когда-нибудь выходил из строя кондиционер или гасло тепло? Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы не понаслышке знаете, как трудно заснуть в неподходящих условиях. Исследования показали, что даже в неэкстремальных ситуациях небольшие изменения в обстановке в спальне могут существенно повлиять на качество вашего сна.

В то же время для здоровья и безопасности вашего малыша важно, чтобы детская окружала его и создавала комфортные условия для сна. И, как известно каждому родителю, если ребенок будет хорошо отдыхать, каждый чувствует себя лучше отдохнувшим. Таким образом, помимо выбора идеального матраса, ключом к блаженному сну является наблюдение и контроль за окружающей средой, в которой вы и ваша семья спите.

Полезные советы по созданию спокойной детской среды

• Поскольку младенцы обычно более уязвимы к болезням, чем взрослые, важно содержать детскую комнату в чистоте.Это может включать:
• Использование вакуума с HEPA-фильтром
• Регулярная замена фильтров системы отопления и охлаждения вашего дома
• Использование очистителя воздуха
• Не допускать попадания домашних животных в комнату может стать дополнительным шагом на пути к поддержанию чистоты в детской.
• Постельное белье, не вызывающее аллергии, может помочь уменьшить количество пылевых клещей и частиц. Если вы используете обычное постельное белье, его необходимо часто стирать в горячей воде.
• Некоторые эксперты в области здравоохранения говорят, что воздействие летучих органических соединений (ЛОС) — это то, что каждый должен свести к минимуму, особенно младенцы. Поэтому многие рекомендуют красить детскую в краску с низким содержанием ЛОС. Многие утверждают, что это будет лучше не только для ребенка, когда он спит в детской, но и для мамы и папы, когда они красят комнату.
• Поддерживайте постоянный уровень температуры и влажности в спальне и детской в ​​течение всего года. Проконсультируйтесь с врачом по поводу рекомендуемых уровней, но ожидайте, что они будут немного выше, чем условия в остальной части вашего дома, поэтому вы можете рассмотреть вариант увлажнителя для комнаты вашего ребенка.

Поддержание надлежащих условий температуры и влажности в помещении ребенка

Проблема

Исследования показали, что уровни температуры и влажности за пределами определенного диапазона могут затруднять сон младенцев. Слишком низкая влажность может вызвать дискомфорт из-за высушивания носовых ходов и появления трещин и зуда на коже. Слишком высокая влажность может поставить под угрозу плесень и аллергены. Предполагается, что быстрые изменения температуры могут быть особенно стрессовыми для новорожденных, потому что они менее способны адаптироваться, регулируя свою внутреннюю температуру.

Решение

EPA рекомендует поддерживать относительную влажность от 30% до 60%. Некоторые эксперты по младенцам предлагают поддерживать влажность немного выше, чем для взрослых, около 55%. Некоторые эксперты также предлагают немного более высокие температуры, от 68 ° F до 70 ° F (от 20 ° C до 21 ° C). Всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем определять условия в детской комнате. Получив рекомендации врача, следите за условиями с помощью измерителя температуры и влажности и регулируйте окружающий воздух с помощью таких инструментов, как увлажнители, осушители, а также системы отопления и охлаждения вашего дома.Это также даст вам возможность смягчить вредные, быстрые изменения условий.

Решения и советы AcuRite

• Монитор Условия в детской комнате : Разместите монитор AcuRite в детской комнате вдали от источников нагретого или охлажденного воздуха (например, вентиляционных отверстий), чтобы измерять условия окружающей среды для обеспечения идеального мониторинга домашних условий.
• Используйте дисплей домашней среды для оборудования домашнего мониторинга, чтобы отслеживать условия, измеряемые несколькими датчиками температуры и датчиками влажности в детской и других комнатах дома.Установите будильники, которые предупредят вас о нежелательных условиях. Они могут включать:
  • Нежелательно низкие или высокие температуры
  • Нежелательно высокая или низкая влажность

Больше от AcuRite

Дополнительная литература

Есть много отличных ресурсов по поддержанию надлежащих условий сна. Вот несколько полезных статей и веб-сайтов:

• Insomnia Land — это онлайн-сообщество, где люди могут поделиться идеями о том, как лучше спать
• Национальный фонд сна предлагает аналитические данные по многим аспектам среды вашего сна, включая температуру.
• Advanced Air содержит следующие рекомендации по настройке температуры и влажности в спальне.
• BabySlumber.com предлагает следующие рекомендации по созданию микроклимата в комнате вашего ребенка
• Sylvane предлагает множество советов по созданию здоровой детской комнаты
• Клиника сна на Аляске составила этот список советов, помимо поддержания температуры и влажности

Зима! Вам нужен увлажнитель воздуха в детской?

Большинство людей знают, что для сна лучше всего подходит прохладная, темная и тихая среда, но неподходящая влажность также может отрицательно сказаться на сне.Сухой зимний воздух может привести к тому, что ребенок проснется из-за постоянного кашля, зуда или жажды. Увлажнитель воздуха может помочь избавиться от этих ночных пробуждений и помочь вашему ребенку крепко спать. Однако недавние исследования вызывают опасения по поводу качества воздуха, производимого увлажнителем. Поэтому, когда вы добавляете увлажнитель воздуха в среду сна ребенка, очень важно включить его в программу очистки.

The Science : Оптимальная влажность для сна составляет 40-60%.Когда влажность низкая, окружающая температура кажется ниже, чем есть на самом деле, а когда влажность высокая, окружающая температура кажется более высокой. Это означает, что зимой, когда влажность обычно низкая, в прохладном помещении может быть холодно. Поскольку температура и влажность окружающей среды так тесно связаны, вам нужно обязательно отрегулировать термостат в комнате вашего ребенка, если вы не можете сильно регулировать влажность. Например, если вы обычно устанавливаете термостат на 68 градусов летом, когда влажность составляет около 50%, вам может потребоваться повысить температуру окружающей среды на несколько градусов зимой, когда уровень влажности низкий.

Низкий уровень влажности может повлиять не только на то, насколько холодно в комнате. При низком уровне влажности дети более склонны к кровотечению из носа, зуду и сухости глаз. Сухая среда также может усугубить симптомы простуды и вызвать задержку кашля после того, как исчезнут другие симптомы. У детей с экземой как низкая, так и высокая влажность могут вызвать обострения. Увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка может помочь сохранить ему комфорт, поддерживая тепло в комнате и уменьшая дискомфорт.

Несмотря на то, что влажность полезна для сна, в медицинской литературе за последние 10 лет появилось несколько сообщений о случаях, показывающих, что неправильное использование может привести к плохим результатам. Несколько исследований показали, что увлажнители могут распространять бактерии и микроорганизмы, если их не чистить должным образом и часто. И наоборот, некоторые чистящие средства, которые люди используют для уничтожения бактерий, содержат летучие химические вещества, которые могут создавать опасные аэрозоли и частицы. Ежедневное вдыхание этих загрязняющих веществ может вызвать серьезные негативные последствия для здоровья.Поэтому важно содержать увлажнитель в чистоте без использования таких химикатов.

Если вы думаете, что увлажнитель поможет вашему ребенку заснуть, то при выборе и использовании увлажнителя необходимо учитывать несколько моментов:

Простота очистки очень важна! Выбирая увлажнитель воздуха, выберите тот, который легко чистить и сделать замену воды частью вашей повседневной жизни. Очень важно очищать увлажнитель не реже одного раза в три дня. Возможно, вам будет проще включить подмену воды в распорядок сна вашего ребенка, чтобы вы не забыли.

Теплый туман или прохладный туман? Нет много данных о том, какой из этих двух вариантов лучше. Что бы вы ни выбрали, исследования показывают, что уборка является наиболее важным фактором.

Проверьте свою воду. Некоторые из негативных эффектов, связанных с использованием увлажнителя, по всей видимости, связаны с загрязнением воды, взаимодействующей с воздухом. Водопроводная вода, вероятно, безопасна, если вы держите увлажнитель в чистоте. Если вы хотите проявлять особую осторожность, подумайте об использовании дистиллированной воды.Дистиллированная вода не устраняет все опасности, но сводит к минимуму вероятность того, что сама вода вызовет проблемы.

Не используйте дезинфицирующие средства для увлажнителя. Так называемые «дезинфицирующие средства для увлажнителя», которые предназначены для разбавления в резервуаре с водой и оставления в увлажнителе во время его работы, были связаны с серьезными респираторными заболеваниями и повреждениями легких как у детей, так и у взрослых.

Избегайте использования увлажнителей с ярким освещением. По какой-то причине на большинстве увлажнителей есть яркие огни, и во многих случаях они синие! Если вы следите за нашими блогами, то знаете, что наш организм воспринимает синий свет как тревожный сигнал, поэтому лучше выбрать тот, который не горит.

Используйте увлажнители только при необходимости. Если у вашего ребенка продолжительный кашель или приступ кожного зуда, вы можете установить в его комнату увлажнитель воздуха, чтобы помочь ему уснуть. Когда времена года меняются и в воздухе становится больше влаги, вам больше не нужно использовать увлажнитель воздуха.

Если вы не уверены, имеет ли смысл устанавливать увлажнитель воздуха в пространство для сна вашего ребенка, обратитесь к педиатру за дальнейшими указаниями.

Один из членов группы по изучению детского сна был старшим автором публикации, описывающей параметры окружающей среды, необходимые для оптимальной среды сна (Caddick et al.2018). В нашей серии статей «Среда сна» мы рассмотрим все исследования, которые были проведены по каждому элементу среды сна, чтобы помочь вам создать наилучшую среду для сна для вашего ребенка.

Ссылки

Tyndall RL, Lehman ES, Bowman EK, Milton DK, Barbaree JM. Домашние увлажнители воздуха как потенциальный источник воздействия патогенных микробов, эндотоксинов и аллергенов. Внутренний воздух. 1995 сентябрь; 5 (3): 171-8.

Mohan AK, Feigley CE, Macera CA. Использование увлажнителя в домашних условиях и его влияние на здоровье дыхательных путей.Применяется гигиена труда и окружающей среды. 1998, 1 ноября; 13 (11): 782-7.

Daftary AS, Детердинг RR. Ингаляционное повреждение легких, связанное с увлажнителем «белой пылью». Педиатрия. 2011, 1 февраля; 127 (2): e509-12.

Ян Х. Дж., Ким Х. Дж., Ю Дж, Ли Э, Юнг Й., Ким Х. Ю., Со Дж. Х., Квон Г. Ю., Пак Дж. Х., Гвак Дж., Юн С. К.. Токсичность дезинфицирующих средств увлажнителя воздуха при вдыхании как фактор риска интерстициального заболевания легких у детей в Корее: исследование случай-контроль. PLoS One. 5 июня 2013 г .; 8 (6): e64430.

Саин А.Е., Дитрих А.М.Выброс вдыхаемых растворенных компонентов питьевой воды ультразвуковыми увлажнителями. Инженерная экология. 2015 1 декабря; 32 (12): 1027-35.

Park JH, Kim HJ, Kwon GY, Gwack J, Park YJ, Youn SK, Kwon JW, Yang BG, Lee MS, Jung M, Lee H. Дезинфицирующие средства для увлажнителей являются причиной травм легких у взрослых в Южной Корее: a исследование случай-контроль на уровне сообщества. PLoS One. 2016 18 марта; 11 (3): e0151849.

Кэддик З.А., Грегори К., Арсинтеску Л., Флинн-Эванс Э. Обзор параметров окружающей среды, необходимых для оптимального сна.Строительство и окружающая среда. 2018 15 марта; 132: 11-20.

Влажность и температура для спящих младенцев и детей

Кондиционер может высушить влажность в комнате, а младенцы и дети могут просыпаться с сухостью во рту и испытывать жажду, а их крики могут быть приравнены к большему количеству кормлений в ночное время. Устранение влажности не означает, что у них будет на одну ночь меньше кормления — если они голодны, их абсолютно необходимо кормить!

Для детей, которые дышат ртом и спят с открытым ртом, сухая комната может стать проблемой и нарушить сон.

Диапазон влажности и расчет

Диапазон влажности от 40 до 60% является здоровым для организма, главным образом потому, что бактериям трудно расти в этом диапазоне. Агентство по охране окружающей среды рекомендует 30-50% для предотвращения роста плесени в доме, поскольку более высокая влажность способствует росту плесени. В некоторых детских больницах воздух остается на уровне 55%. То, как комната построена и изолирована, также является фактором, способствующим росту плесени. Если ночью стены становятся холодными, скорее всего, появится плесень.

Стремитесь к более высокому уровню влажности без образования плесени.Факторы включают сезон и конструкцию помещения. Вы можете купить недорогой термометр влажности или купить его в хозяйственном магазине.

Уровень влажности значительно повысится, если направить увлажнитель или диффузор на кроватку ребенка, но общая влажность в комнате не будет такой высокой. Это эффективный способ увлажнить ребенка и снизить риск образования плесени. Тем не менее, если вы используете холодный туман, убедитесь, что малыш согрелся.

Температура сна новорожденного

Если ваш ребенок — удивительный новорожденный или красивый ребенок постарше, температура в комнате должна быть между 68-72 градусами F.

Очень важно не перегревать новорожденного, когда ребенок спит, так как это увеличивает риск СВДС / ВСТРЕЧИ. Также было показано, что использование вентилятора может снизить риск СВДС / СВДС на 72%!

Вентиляторы помогают увеличить количество выдыхаемого воздуха в помещении и улучшить вентиляцию помещения. Этот процент, очевидно, очень высок, и покупка маленького вентилятора стоит вложенных средств.Кроме того, вы можете приобрести защитный кожух вентилятора, который сделан из мелкой сетки и установлен на головке вентилятора, чтобы мизинец не зацепился за лопасти. Это также предотвратит попадание вашего ребенка в лезвия других предметов. Разместите вентилятор подальше от ребенка, оставьте не менее 3–4 футов между кончиком лопастей потолочного вентилятора и краем детской кровати или другой мебели, поэтому, если у вас есть ребенок старшего возраста, который испытывает искушение запрыгнуть на кровать или забраться , они не дойдут до вентилятора. Потолочный вентилятор идеален.

Если для ребенка в комнате прохладнее, вам нужно больше слоев. Слои не равны одеялам с младенцами! Они могут запутаться в них и задохнуться. Больше слоев означает, что вместо того, чтобы просто пеленать подгузник (что очень эффективно для теплой комнаты), запеленать ребенка в комбинезоне или запеленать ребенка в пеленках. Или двойное пеленание! Или запеленать ребенка в подгузнике наедине с пеленкой на липучке и одеялом-приемником, накинутым поверх него.

Перегрев

Ни носков, ни шляпы! В больнице медсестры предоставят вам головной убор … не носите его на ребенке во время сна в пеленах после в первые пару дней..! Носки для сна тоже нет-нет. Младенцы с прохладными конечностями не мерзнут, и это помогает им самостоятельно регулировать температуру, когда они не носят их. Носки и головные уборы во время сна в пеленах могут способствовать перегреву и СВДС / СВДС. Вы можете проверить, не слишком ли жарко вашему ребенку, пощупав его шею и верхнюю часть спины. Если они липкие, значит, слишком горячие. Если тебе тепло, твоему малышу жарко! Если тебе жарко, значит, твоему малышу очень жарко! Если вам холодно, они, вероятно, идеальны. Младенцы перегреваются быстрее взрослых! Опять же, идеальная температура для младенцев 68-72 градуса по Фаренгейту; Это может быть очень холодно для взрослых, но идеально подходит для спящего ребенка, а некоторые педиатры даже рекомендуют, чтобы температура в комнате была не ниже 66 градусов по Фаренгейту! Ух ты!

Зачем пеленать ребенка?

Пеленание эффективно во время четвертого триместра, чтобы имитировать ощущение матки.Завернув Бэби в одеяло, как маленький буррито, Бэби чувствует себя в безопасности и защищенности, потому что Бэби чувствует границы, как и во время inutero. Ребенок рождается с более чем 70 рефлексами, которые ребенок теряет по мере развития ребенка, и один из них называется рефлексом Моро или рефлексом испуга. Пеленание помогает ребенку почувствовать границу, когда он нарушен рефлексом, так что ему будет легче засыпать и засыпать. Ребенку может потребоваться до 4 или 5 месяцев, чтобы перестать пугать, но вы можете перестать пеленать после того, как ребенок начнет переворачиваться и перейдет в спальный мешок.

Какие пеленки самые лучшие?

Нам очень нравится пеленание Ollie, которое позволяет легко пеленать на липучке.

Для быстрого совета по наложению слоев многие матери находят «начальное пеленание» или двойное пеленание очень эффективным: сначала поместите ребенка (только с подгузником) в SwaddleMe или Happiest Baby Sleepea Swaddle, а затем запеленайте ребенка буррито в муслиновом пеленальном одеяле, таком как легкое хлопковое муслиновое одеяло Aden + Anais.

Многие из наших клиентов любят двойное пеленание с помощью Miracle Blanket Swaddle и Halo Swaddle для второго слоя.

Температура сна для малышей

Также доказано, что идеальная температура для сна составляет 65-70 градусов по Фаренгейту. Если ваш ребенок — потрясающий малыш, оденьте его в один слой длинных брюк и с длинными рукавами. Если в комнате тепло и это не та переменная, которую вы можете контролировать, используйте короткие рукава или ничего, кроме подгузников.

Растворы жажды, вызванные сухим воздухом

Взрослым легко поставить стакан воды рядом с кроватью, когда мы просыпаемся от жажды.Очевидно, это опасно для младенцев! Тем не менее, малыши могут иметь рядом с кроватью водонепроницаемую чашку, например, Munchkin 360 Training Cup. Эта чашка — отличная ступенька для маленьких, переходящих от бутылки, поскольку она имеет кромку для питья на 360 градусов. Его конструкция без носика полностью исключает проливание жидкости, поэтому, если ваш ребенок засыпает с чашкой в ​​руках или в постели, вам не нужно беспокоиться о намокании матраса, поскольку чашка автоматически закрывается, когда ваш ребенок прекращает пить.

Их лучше использовать, чем соломинки поилки, как по причинам развития, так и по санитарным соображениям:

• Эти чашки рекомендуются специалистами по уходу за новорожденными, стоматологами, специалистами по раннему вмешательству, эрготерапевтами и логопедами.
• Они улучшают развитие языка, полости рта и, в свою очередь, речевую функцию, поскольку помогают развивать мышцы рта.
• Их легко чистить без дополнительных клапанов или деталей.
• Верхняя часть, в которой будет соприкасаться ртом ребенка, изготовлена ​​из силикона; Таким образом, он гипоаллергенен, поскольку в нем нет открытых пор, в которых могут скрываться бактерии.

Эти чашки также из нержавеющей стали, если вы хотите хранить их в холодильнике для детей, которые очень любят холодную воду в жаркие дни.

Покупка лучшего увлажнителя или диффузора

Если вы используете кондиционер или центральное отопление, вы можете подумать о том, чтобы добавить в комнату увлажнитель воздуха. Комбинация диффузора и увлажнителя холодного тумана работает действительно хорошо.

Увлажнители с краном: отличный и легкий увлажнитель холодного тумана большего размера. Не наливайте воду в отверстие для пончика. Все делают эту ошибку! Не забудьте сказать своему партнеру. Вам нужно снять прозрачную верхнюю часть, поднести ее к раковине и наполнить ее снизу, перевернув ее вверх дном и открутив крышку.

Диффузоры — еще один вариант для создания влажности, их можно использовать с эфирными маслами. Эти диффузоры не требуют фильтра для эфирного масла. Вы просто добавляете пару капель чистых эфирных масел без ГМО, которые успокаивают и эффективны для сна, таких как ромашка и лаванда, прямо в таз. Используйте только настройку красного света, потому что другие источники света имеют другую длину волны, которая подавляет выработку мелатонина и нарушает сон. (Подробнее о детских ночниках и улучшенном сне здесь.) Вы также можете уменьшить яркость света, и он будет иметь прохладный туман, дублирующий функции диффузора и увлажнителя.Функция автоматического отключения без воды является отличной защитой, поэтому, когда вся вода испаряется, она отключается.

Как влажность и температура в помещении влияют на младенцев?

Чрезвычайно высокие температуры и высокая влажность приводят к отказу естественной системы охлаждения тела вашего ребенка. Это может вызвать повышение внутреннего тепла вашего ребенка до опасного уровня, что сделает его восприимчивым к заболеваниям, связанным с жарой. Однако крайне низкая влажность и температура также вредны для здоровья вашего ребенка.Итак, какая лучшая комнатная температура и влажность для вашего ребенка ? В этой статье мы обсудим это и влияние различных условий на маленьких детей.

Опасности для детей в жаркую и влажную погоду

Жаркая и влажная погода может вызвать у ребенка чрезмерное потение. Хотя вы можете подумать, что это нормально, воздух может задохнуться для вашего ребенка еще до того, как вы заметите это. Высокая температура — это нормально, но когда она становится слишком высокой и становится необычно высокой, это может вызвать тепловые заболевания у ваших детей.Давайте разберемся, чем опасна жаркая и влажная погода для ваших детей.

1. Тепловые судороги

В двух словах, это тепловая болезнь, возникающая из-за необычно высоких температур. Это происходит во время тяжелых упражнений при высоких температурах. Таким образом, если ваши дети слишком игривы в жаркую погоду, они могут быстро получить тепловых спазма . Они более склонны к тепловым судорогам, если не пьют достаточно жидкости.

Когда у вашего ребенка возникают тепловые судороги, дайте ему отдохнуть в прохладной комнате и заставьте его выпить много жидкости.Кроме того, им может пригодиться массаж.

2. Тепловое истощение

Это более серьезное заболевание, чем тепловые судороги, возникающие, когда человек в жаркую и влажную погоду не принимает достаточно жидкости. Поэтому, если ваш ребенок обезвоживается в жаркую и влажную погоду, он или она с большей вероятностью заболеют.

Однако, хотя тепловое истощение является более тяжелым заболеванием, вам не следует паниковать, если ваш ребенок страдает от этого. Принесите ребенка домой, расслабьте его одежду и побуждайте его есть, пить и отдыхать.Однако, если ваш ребенок слишком истощен или выглядит слишком больным, вам следует позвонить своему врачу. Кроме того, может потребоваться внутривенное введение жидкости.

3. Тепловой удар

Тепловой удар — наиболее тяжелое тепловое заболевание, которое может быть опасным для жизни. Таким образом, к нему следует относиться как к неотложной медицинской помощи. Это происходит, когда тело человека не может регулировать свою температуру, что приводит к повреждению мозга или смерти, если нет быстрой реакции.

Для надлежащего контроля температуры тела необходимо незамедлительное медицинское вмешательство.У вашего ребенка может случиться тепловой удар, если он переоденется в жаркую влажную погоду или если он подвергнется экстремальным физическим нагрузкам с недостаточным потреблением жидкости.

Более того, ваш ребенок может получить тепловой удар, если вы оставите его в машине в жаркий влажный день. Если на улице жарко, температура в машине может подняться до опасного уровня менее чем за 30 минут. Если ваш ребенок получит тепловой удар, вы можете заметить, что его кожа покраснела. Снижение отзывчивости и потеря концентрации — также несколько распространенных симптомов.

В этом случае немедленно вызовите скорую медицинскую помощь. В ожидании помощи не давайте ребенку жидкости.

Воздействие холодной и сухой погоды Для детей

Поскольку у детей отношение площади поверхности к телу больше, потеря тепла у них происходит значительно быстрее, чем у взрослых. Когда вы погружаете ребенка в воду в холодную и сухую погоду, исключительно высокая теплопроводность воды заставляет ребенка терять значительную часть тепла тела за счет теплопроводности.Это может привести ко многим бедствиям для здоровья маленьких детей. Ниже мы перечислили влияние холода и засухи на детей младшего возраста.

1. Гипотермия

Ребенок более подвержен переохлаждению в холодную и сухую погоду из-за большого отношения площади поверхности тела к массе тела. Это делает детей более склонными к чрезмерной и быстрой потере тепла. Более того, если ваш ребенок плохо питается, его изолирующий жир под кожей становится тоньше, что делает его еще более подверженным заболеванию.

2. Обморожение

Из-за усиленной периферической вазоконстрикции у детей они могут быть более подвержены обморожениям, чем взрослые. Обморожение — это повреждение части тела в результате замерзания в холодную погоду. Наиболее частые места обморожения у детей — это пальцы рук и ног и уши. Некоторые из его симптомов включают красный цвет кожи и покалывание.

3. Бронхоконстрикция

Это состояние заставляет гладкие мышцы бронхов сокращаться, затрудняя дыхание. Бронхоспазм может возникнуть у вашего ребенка в холодную и сухую погоду, и он может быть более серьезным, если у вашего ребенка астма. Если ваш ребенок заразился этим заболеванием, вы заметите кашель и одышку. Поэтому вам следует взять ребенка на дополнительные обследования и лечение, если вы подозреваете, что у него возник бронхоспазм, чтобы избежать дальнейших серьезных осложнений.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы холодная и сухая погода не имела неблагоприятных последствий для вашего ребенка.

• Во время плавания маленьким детям следует разрешать выходить из воды каждые 15 минут, чтобы избежать переохлаждения.
• Если у вашего ребенка астма, убедитесь, что его нос прикрыт хирургической маской, чтобы не вдыхать холодный сухой воздух, который может вызвать сужение бронхов.
• Ребенку-астматику нельзя позволять заниматься физическими упражнениями в холодные дни.
• Убедитесь, что ваш ребенок носит несколько слоев одежды, когда выходит из дома. Перчатки и чулки защищают пальцы рук и ног.

Идеальный уровень температуры и влажности в помещении для детей

Многие родители часто не понимают, какая температура и влажность в помещении идеальны для их детей. Ниже вы найдете идеальные значения температуры и влажности, которые необходимо соблюдать для вашего ребенка.

Идеальная влажность

Идеальная влажность в помещении для ребенка составляет 40-60%, в основном потому, что бактерии не будут расти в этом диапазоне. То, как устроена комната вашего ребенка, является важным фактором при определении влажности в этой комнате.Имейте в виду, что высокая влажность в комнате вашего ребенка также может способствовать росту плесени, что не очень полезно для здоровья. Контролируемое использование увлажнителя или осушителя может помочь в повышении и понижении уровня влажности в детской комнате до идеального диапазона. Убедитесь, что вы также используете увлажнитель, чтобы поднять влажность для вашего ребенка до идеального уровня.

Зимой влажность в комнате вашего ребенка может значительно упасть. Более низкая влажность делает детей более предрасположенными к кровотечениям из носа и другим неприятным осложнениям.Поэтому вам необходим увлажнитель воздуха, чтобы поднять воздух до идеальной влажности для детской комнаты зимой. Кроме того, вы также должны учитывать, что как высокая, так и низкая влажность могут вызвать серьезные обострения у детей с экземой.

Идеальная температура

Когда дело доходит до комнатной температуры вашего ребенка, вы не хотите, чтобы ее уровень был слишком низким или слишком высоким. Поддерживайте температуру в идеальном диапазоне. В первую очередь, если вы чувствуете, что в доме слишком холодно, ваш ребенок тоже, а если вы думаете, что в доме слишком жарко, то так же будет и вашему ребенку.Следовательно, вам необходимо поддерживать температуру в идеальном диапазоне, который составляет 68-72 градуса по Фаренгейту (20-22,2 ℃) как летом, так и зимой. Было бы лучше, если бы вы держали в комнате вашего ребенка обогреватель переменного тока и вентилятор, чтобы регулировать температуру, когда она выходит за пределы нормального диапазона.

Как контролировать среду обитания для вашего ребенка дома?

Многим родителям сложно следить за идеальными условиями в доме и в то же время заботиться о ребенке. Монитор температуры и влажности в детской комнате очень удобен, потому что он постоянно отслеживает температуру и влажность в помещении.Одним из таких устройств является комнатный термометр и гигрометр ThermoPro .

Когда вы устанавливаете пороговые значения влажности и температуры в помещении, комнатный термометр и гигрометр будут уведомлять вас, когда условия превышают или опускаются ниже ваших настроек. Это позволяет вам всегда знать, находятся ли условия в помещении в пределах идеального диапазона для благополучия вашего ребенка. Основываясь на показаниях комнатного термометра и гигрометра, отрегулируйте условия соответственно, чтобы вашему ребенку было комфортно.Комнатный термометр и гигрометр ThermoPro оказался полезным и важным инструментом для мониторинга условий внутри дома.

Таким образом, идеальная влажность и температура важны для благополучия ребенка. Вы должны убедиться, что они всегда находятся в идеальном диапазоне. Если вы сделаете это, вы сможете избежать дополнительных больничных счетов, связанных с заболеваниями, вызванными этими факторами. Обязательно купите и используйте комнатный термометр и гигрометр ThermoPro для наблюдения за условиями в комнате вашего ребенка.Многие люди, которые использовали термометр, подтверждают, что он является лучшим на рынке для контроля температуры и влажности в помещении.

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного

Блок какого размера мне нужен для дома?

Таблица размеров ниже поможет вам определить, какой осушитель воздуха Aprilaire лучше всего подходит для вашего дома, но, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом Healthy Air Pro, прежде чем делать какие-либо покупки.

Рекомендации по выбору размеров основаны на домах с плотными ограждающими конструкциями и системами приточной вентиляции, составляющими 0.5 ACH (воздухообмен в час). В регионах с высокой влажностью в домах потребуются осушители для удаления большего количества влаги из воздуха. Это потребует использования осушителя Aprilaire большей производительности. Обратитесь в местную организацию Healthy Air Pro, чтобы помочь вам подобрать подходящий осушитель воздуха для вашего дома.

Подземный дом	Малый дом / подвал	Целый дом / подвал	Целый дом / подвал
До 2800 кв. Фут. *	До 3800 кв.Фут. *	До 5200 кв. Ft.	До 7200 кв. Ft.
70 пинт / день	70 пинт / день	95 пинт / день	130 пинт / день
1820	1830	1850	18703
9386 Максимальная площадь в квадратных футах, соответствующая модели 1820, относится только к области подзарядки, а не ко всему дому. Как часто нужно менять фильтр? Фильтр не требует замены.Это очищаемый фильтр, который прослужит весь срок службы осушителя Aprilaire. После установки воздушный фильтр следует чистить каждые шесть месяцев. Напоминание об обслуживании ОЧИСТКА ФИЛЬТРА будет отображаться на бортовом экране управления каждые шесть месяцев в качестве напоминания. Если фильтр поврежден, вы можете купить его в нашем магазине. Процедура очистки фильтра Выключите выключатель. Снимите дверцу доступа к фильтру с любой стороны осушителя. Вытащите фильтр из осушителя. Промойте фильтр теплой водой с мягким раствором моющего средства. Стряхните лишнюю воду с фильтра. Поместите только что очищенный фильтр в устройство, убедившись, что фильтр закреплен как в верхней, так и в нижней направляющих фильтра. Установите дверцу доступа к фильтру. Включите переключатель ВКЛ / ВЫКЛ. Нажмите одновременно кнопки ВВЕРХ и ВНИЗ в течение 3 секунд, чтобы удалить служебное сообщение. Отображение кодов на осушителе Aprilaire Обратите внимание: когда на осушителе отображается код, он перестал работать. Пожалуйста, свяжитесь с установщиком Healthy Air Pro, чтобы исправить все отображаемые коды, кроме E8. Я вижу E2 на дисплее осушителя. Что означает E2? Код E2 означает высокую температуру охлаждения. Есть несколько причин для кода E2, но высокая температура охлаждения обычно возникает из-за плохого воздушного потока через осушитель, что может быть результатом грязного фильтра, суженных воздуховодов или вентилятора, испытывающего какие-либо механические проблемы.Чтобы решить эту проблему, обратитесь к установщику Healthy Air Pro. Я вижу E3 на дисплее осушителя. Что означает E3? Это означает, что ваш осушитель Aprilaire настроен на поиск цифрового настенного осушителя воздуха модели 76 и не может его найти. Либо настройка неправильная, либо модель 76 недоступна. Чтобы решить эту проблему, обратитесь к установщику Healthy Air Pro. Я вижу E4 на дисплее осушителя.Что означает E4? Это означает, что вашему осушителю Aprilaire не удается достичь желаемой уставки. Чтобы очистить этот код, выключите питание осушителя с помощью переключателя ВКЛ / ВЫКЛ, который находится рядом с тем местом, где шнур питания входит в осушитель. Вы также можете отключить осушитель. Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к установщику Healthy Air Pro. Я вижу E7 на дисплее осушителя. Что означает E7? Это означает, что предохранитель поплавкового выключателя считывает режим неисправности (разомкнутый).Проверьте подключение поплавкового выключателя на плате управления. Если вы не используете поплавковый выключатель, убедитесь, что перемычка находится между выводами поплавкового выключателя на плате управления осушителем. Чтобы решить эту проблему, свяжитесь с установщиком Healthy Air Pro . Я вижу E8 на дисплее осушителя. Что означает E8? Это означает, что условия входящего воздуха вне диапазона для осушения. Это самокорректирующийся. Код E8 отображается, если температура входящего воздуха ниже 50 ° F или выше 104 ° F.Код также отображается, когда точка росы ниже 40 ° F. Когда входящий воздух находится в допустимом диапазоне, ваш осушитель воздуха Aprilaire возобновит работу. В мой осушитель Aprilaire есть сливной шланг? Модели Aprilaire 1820, 1852 и 1872 поставляются со сливным шлангом длиной 10 футов. Могу ли я использовать осушитель воздуха Aprilaire зимой? Да, если температура воздуха 50 ° F или выше. В противном случае вы можете увидеть отображение кода E8. Если я сам установлю устройство в подвесном помещении, где не требуется дополнительная проводка, аннулируется ли гарантия? В связи с профессиональным характером наших продуктов гарантия аннулируется, если квалифицированный Подрядчик не установит продукт и есть дефект, связанный с установкой.Наши сверхмощные осушители воздуха профессионального уровня разработаны и изготовлены в США компанией Aprilaire, и на них распространяется гарантия отсутствия дефектов материалов или изготовления. Полная информация о гарантии и ограничениях находится здесь. Если у вас возникнут дополнительные вопросы о гарантии, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или по телефону 1-800-334-6011. Какая идеальная температура и влажность для детской Главная забота родителей — создать безопасные и комфортные условия для роста их ребенка, и все начинается с детской комнаты, в которой находится ребенок, с того момента, как он возвращается домой.Поэтому к каждой детали детской необходимо относиться с максимальным вниманием, включая уровень температуры и влажности. Чтобы помочь вам держать эти аспекты под контролем, мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку жить в идеальной температуре и влажности. Идеальная температура Температура в детской должна поддерживаться от 65 до 72 градусов по Фаренгейту, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Сохранять прохладу летом для ребенка — это настоящая проблема, потому что вы должны избегать использования кондиционера, который может привести к попаданию большого количества загрязнений в воздух в комнате.Кроме того, в большинстве вентиляторов используются вращающиеся лопасти, которые создают опасные сквозняки, небезопасные для ребенка, поэтому вам нужно искать способ охлаждения воздуха, который не представляет опасности для здоровья ребенка. Наиболее подходящим является башенный вентилятор, который может похвастаться интересным дизайном, который создает прохладный воздух, не открывая вращающиеся лопасти. Кроме того, вы можете использовать башенный вентилятор, в котором используется инновационная технология, называемая умножением воздуха, которая притягивает воздух в свое отверстие, чтобы подавать прохладный воздух в комнату. Это создает приятную атмосферу в детской даже в самые жаркие дни, не подвергая опасности ребенка. Идеальная влажность воздуха Надлежащая влажность для детской составляет около 50%, и любые колебания необходимо устранять. Высокая влажность воздуха часто является причиной заболеваний, поскольку многие бактерии и вирусы процветают во влажной среде. Влажность воздуха является основным фактором, вызывающим появление спор плесени, которые не только создают неприятную плесень, но также могут поражать легкие ребенка и вызывать серьезные заболевания, такие как астма. Вот почему осушитель воздуха является незаменимым предметом в детской, так как вы пытаетесь сохранить здоровье и безопасность вашего ребенка.Осушители поглощают лишнюю влагу и поддерживают постоянную влажность воздуха. Для детской следует использовать небольшой осушитель воздуха со встроенным гигростатом, чтобы вы всегда могли контролировать уровень влажности. Вы можете найти обзоры недорогих осушителей воздуха на сайте bestdehumidifier.reviews. Размещенные там обзоры помогут вам выбрать лучший осушитель для здоровья вашего ребенка. С другой стороны, низкий уровень влажности может вызвать раздражение чувствительных дыхательных путей ребенка и повлиять на его сон, поэтому вы должны быть осторожны, чтобы не допустить слишком низкого уровня влажности воздуха.В этом случае добавьте немного влаги в воздух с помощью увлажнителя, предназначенного для детской, который распространяет в воздухе мягкий туман. Туман регулирует влажность воздуха, не затрагивая дыхательные пути ребенка, позволяет ему лучше спать и легче дышать. Что увлажнитель воздуха делает для младенцев? Как они могут помочь вашему ребенку Вы когда-нибудь задумывались, что такое «влажность»? У тебя есть дети? Определенно неинтересно иметь маленького больного и страдающего ребенка. Хорошая новость заключается в том, что увлажнитель воздуха может помочь вашему ребенку. Но что именно делает увлажнитель для младенцев? Исходя из личного опыта, могу сказать, что покупка хорошего увлажнителя воздуха была одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Во время сухого воздуха (например, в холодные месяцы) это значительно улучшило мой уровень комфорта и помогло мне преодолеть простуду и болезнь. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько они могут помочь вашему малышу. Инфографика — Что увлажнитель воздуха делает для младенцев? Влажность и ее влияние на младенцев Каждый задавался вопросом, что такое влажность? На этом изображении шкалы относительной влажности вы можете увидеть общий диапазон, комфортный для людей и младенцев. Это просто способ выразить, сколько влаги присутствует в воздухе при заданной температуре по сравнению с сухим воздухом. Если влажность воздуха слишком высока, младенцы становятся горячими и не могут нормально остыть.Если влажность очень низкая (слишком мало влаги), часто возникают кашель, шум и проблемы с дыханием, а также проблемы со сном. Влажность (часто выражается в процентах и ​​называется относительной влажностью ) — это способ описания влажности окружающего воздуха. В целом люди, включая младенцев, чувствуют себя наиболее комфортно в среднем диапазоне 40-60%. Однако, как и многие другие вещи, он варьируется от человека к человеку. Однако самое замечательное в том, что если вы понимаете влияние слишком высокой (и особенно слишком низкой) влажности, все становится понятным. Воздействие повышенной влажности В некоторых климатических зонах, например, в прибрежных районах или в зарубежных странах с влажным климатом, воздух кажется исключительно «горячим», хотя на самом деле это не так. Причина в том, что высокая влажность не дает организму нормально охлаждаться. Для младенцев это означает, что им будет очень трудно спать, они будут намного больше потеть и, как правило, будут раздражительными и неудобными. Увлажнитель не помогает в условиях высокой влажности. Для этого вам понадобится продукт, который удаляет влаги из окружающего вас воздуха, что и делает осушитель. При желании вы можете использовать кондиционер в помещении, поскольку он имеет аналогичный эффект — холодный воздух вызывает конденсацию влаги и помогает снизить высокую влажность в комнате вашего ребенка. Это особенно полезно после очень сильного дождя, когда мокрая земля начинает испаряться и в течение некоторого времени создает дискомфорт в помещении. Как низкая влажность влияет на младенцев Обычная простуда и другие болезни особенно тяжело переносят младенцев.Когда влажность в вашем доме низкая, им еще труднее ! Чтобы избавиться от этого, вам нужно будет повысить уровень влажности в комнате вашего ребенка. Здесь на помощь приходят увлажнители. Обеспечьте комфорт вашего ребенка, убедившись, что влажность находится на здоровом уровне, чтобы он чувствовал себя лучше всего. Низкая влажность оказывает на младенцев разное воздействие, вызывая различные виды дискомфорта. Одна из наиболее важных причин этого заключается не только в том, что воздух с чрезмерно низкой влажностью сушит нос и горло у детей, но и в том, что младенцы более подвержены болезням и респираторным заболеваниям, чем взрослые. Некоторые из наиболее распространенных симптомов сухости воздуха, от которых страдают младенцы: Сухая кожа Сухость и заложенность носа и носовых пазух Сыпь может усилиться Повышенная восприимчивость к болезням Проблемы с дыханием Чувствительность к сухому воздуху: кашель и симптомы, напоминающие аллергию Носовое кровотечение Увеличивает статическое электричество и цепляет статическое электричество Восстановление после болезни длится дольше Кашель Нарушение сна из-за дискомфорта При нормальном уровне влажности (от 40 до 60% или около того) в человеческом теле образуется слизь на слизистой оболочке горла, носа и носовых пазух.Когда влажность слишком низкая, эти оболочки в теле вашего ребенка высыхают, вызывая боль и делая их более восприимчивыми к болезням. Внутренние системы отопления являются важным фактором, особенно если вы используете дровяную печь. Даже электрические или газовые системы отопления в вашем доме приводят к падению влажности в доме до очень низкого уровня при использовании. Я видел, как уровень влажности упал ниже 25%… или больше! Это очень неудобный уровень , , и каждый раз я определенно ощущал побочные эффекты. Как помогает увлажнитель? Увлажнители решают перечисленные выше проблемы, повышая уровень влажности (влажности) там, где находится ваш ребенок. Таким образом они уменьшают количество симптомов, таких как кашель, чихание и сухость кожи, от которых может страдать ваш ребенок. В сезонные условия (или из-за других факторов), когда влажность падает, они могут предотвратить болезни и уменьшить количество микробов в воздухе. Низкий уровень влажности позволяет микробам и микробам легче перемещаться по воздуху.Кроме того, когда внутренние слизистые оболочки высыхают в этих условиях, организм становится более восприимчивым к болезням. В целом, увлажнители возвращают уровень влажности в комнате на здоровый, комфортный уровень и улучшают качество жизни вашего ребенка. Какой уровень влажности подходит для моего ребенка? Уровень влажности в комнате вашего ребенка не должен быть идеальным. В идеале вам просто нужно использовать увлажнитель, чтобы поддерживать его в обычном диапазоне, который я рекомендую здесь.Я настоятельно рекомендую приобрести хороший датчик температуры с дисплеем влажности, так как он очень поможет и избавит вас от догадок при поддержании качества воздуха вашего ребенка. В идеале, как и для взрослых, идеально подходит для общего диапазона влажности 40-60%. Это лучший диапазон, при котором большинство детей и взрослых чувствуют себя хорошо, имеют лучшее здоровье и могут быстрее оправиться от болезней. Держите уровень 30% минимум , чтобы избежать перечисленных мною эффектов для вашего ребенка. Однако, как правило, стремитесь к влажности 50%. Это будет отличной серединой не только для ваших детей, но и для всех, кто живет в вашем доме. Когда уровень влажности приближается к 60%, в комнате становится некомфортно и слишком жарко, и ваш ребенок может стать раздражительным и испытывать трудности со сном. Это очень похоже на то, что вы чувствуете после долгого принятия горячего душа — в соседней комнате немного жарко и «душно».” В любом случае, если вы поддерживаете уровень 40% и выше, ваш ребенок должен чувствовать себя комфортно и меньше ощущать последствия сухого воздуха. Если вы используете тепло довольно часто или живете в сухом климате, вам понадобится увлажнитель, который может производить достаточно водяного пара для комнаты, в которой он находится. По этой причине я не рекомендую самые маленькие модели. В этом случае вам как минимум понадобится модель с настройкой «high». В противном случае он не сможет подавать достаточно влаги для поддержания хорошего уровня влажности.(См. Мои рекомендации внизу этого поста) Как проверить влажность в комнате ребенка Хороший, недорогой датчик температуры и влажности — фантастический и чрезвычайно простой способ отслеживать уровень комфорта, в котором находится ваш ребенок. Проблема с предположениями заключается в том, что нам часто трудно судить, поскольку чувствительность нашего тела к температуре и влажности может время от времени меняться. Это требует догадок. Сам пользуюсь регулярно круглый год. На мой взгляд, лучший, самый простой и наименее затратный способ проверить уровень влажности для вашего ребенка — это использовать простой и дешевый цифровой датчик температуры и влажности. Самая большая проблема, с которой я иногда сталкивался, заключалась в том, что в зависимости от текущего состояния моего тела я часто неправильно угадывал температуру или другие условия качества воздуха дома. Это избавляет меня от догадок и позволяет мне точно знать , какой уровень комфорта у меня есть в любой момент времени.Это также отлично подходит для лета, когда я приезжаю домой, и могу сразу же, если мне нужно на некоторое время включить кондиционер. Просто положите один в комнату ребенка и периодически проверяйте его. При включении увлажнителя вы сможете увидеть повышение уровня влажности в режиме реального времени и можете установить его на низкий уровень, если влажность не снижается постоянно из-за внешних факторов. Как работают увлажнители? Обычно продаваемые увлажнители, такие как эта модель теплого тумана Vicks, работают за счет взятия воды, хранящейся в контейнере, и превращения ее в водяной пар.Пар представляет собой сверхмелкозернистый туман или пар, попадающий в воздух в помещении, что, в свою очередь, повышает уровень влажности. Хотя испарительным моделям не требуется электричество, продукты, подобные этой, могут предложить почти мгновенную помощь и обладают большим количеством функций. Будьте готовы потратить около 35 долларов и выше на хорошую модель. Итак, , что такое увлажнитель воздуха? Увлажнитель — это устройство, которое превращает жидкую воду в мелкий туман или пар и выпускает его в воздух для повышения уровня влажности.Когда увлажнитель работает, он просто увеличивает влажность в комнате и, следовательно, улучшает уровень комфорта вашего ребенка. Типы увлажнителей воздуха Есть 4 основных типа увлажнителей, хотя я расскажу о самых практичных и популярных из них в этом посте: Теплый туман Холодный туман Электромеханический Испарительный Испарительный Это просто продукты, которые наполняются водой, которая медленно испаряется в комнате.Они молчат и не нуждаются в энергии для работы, но, как вы уже догадались, они очень медленные. Я не рекомендую их вашему ребенку, так как они также не могут обеспечить быстрое облегчение или высокий выход влаги. Преимущества других перечисленных ниже: , так что намного лучше, что на самом деле нет смысла покупать их для вашего ребенка. Электромеханический Электромеханические увлажнители, подобные этой модели охлаждающего тумана Vicks 400R, основаны на более старой технологии, применявшейся много лет назад.Они работают так же, как и другие, в том, что производят водяной пар. Однако они делают это с помощью электродвигателя с приставкой, которая физически мешает воде и производит мелкие капли. Они также ограничены в своих возможностях. Электромеханические увлажнители воздуха — это некоторые из основных продуктов, доступных много лет назад, но они немного устарели. Тем не менее, они по-прежнему доступны, если цена подходящая. Не моя первая рекомендация, но они действительно хорошо способствуют проникновению «холодного тумана» (ненагретого) водяного пара в комнату. Самый существенный недостаток — отсутствие функций. В то время как сегодня вы можете найти электрические модели с различными уровнями мощности, таймерами и другими удобными функциями, электромеханические модели обычно не имеют таких опций. По этой причине они в основном относятся к продуктам более низкого уровня. Теплый туман и прохладный туман Увлажнители с теплым и прохладным туманом, по сути, являются наиболее популярными типами, продаваемыми сегодня, и обеспечивают быстрое облегчение в комнате вашего ребенка.Некоторые примеры: увлажнитель теплого тумана (слева): , который принадлежит мне, и увлажнитель холодного тумана (справа): Ультразвуковой увлажнитель Pure Enrichment MistAire. Увлажнители с теплым и прохладным туманом работают одинаково, но для повышения влажности в доме используются разные методы. Теплый туман: использует нагревательный элемент или подобное устройство, работающее от электричества, для превращения воды в теплый пар или пар Холодный туман: часто использует ультразвуковое устройство для быстрого превращения жидкой воды в пар и не нагревает воду Оба типа эффективны для улучшения здоровья и комфорта вашего ребенка. Основное отличие состоит в том, что продукт типа «теплый туман» (которым я владею и очень наслаждаюсь!) Помогает уменьшить симптомы простуды и облегчить пазухи и другие проблемы, связанные с носом или горлом. Хотя увлажнители с прохладным туманом по-прежнему улучшают уровень влажности в доме, у них есть недостаток в том, что они не так успокаивают ребенка, как модель с теплым туманом. С другой стороны, ультразвуковые модели могут работать почти бесшумно, чего не могут сделать модели с теплым туманом.Об этом стоит подумать, совершая покупки. Обратите внимание, что модели с теплым туманом требуют периодической очистки резервуара для воды, чтобы избежать образования микробов, загрязнений и плесени во время использования. Резюме — Что увлажнитель воздуха делает для младенцев? Итак, вот основные вещи, которые нужно знать: Увлажнители помогают младенцам улучшать качество воздуха — они уменьшают воздействие сухого воздуха, а также могут помочь уменьшить и облегчить недомогание, а также улучшить их сон. Теплый туман и прохладный туман — наиболее распространенные типы, продаваемые сегодня. Увлажнители с теплым туманом также полезны для облегчения пазух и других симптомов простуды, которые могут быть у вашего ребенка Если вам интересно, в чем разница между очистителем воздуха и увлажнителем для вашего ребенка, ознакомьтесь с моим полезным постом здесь. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Научно-образовательный Центр школы №12. Челябинск, 2011-2024