Работающая мама: Яндекс.Видео – 6 причин, почему работающая мама — это хорошо

Содержание

6 причин, почему работающая мама — это хорошо

1. У работающих матерей вырастают самостоятельные дети

Наверное, каждая работающая мама периодически испытывает чувство вины и переживает, что мало времени проводит с собственными детьми. У этого есть и неожиданная обратная сторона:  когда мама не всегда находится рядом в трудный момент, ребёнок вынужден научиться думать и принимать решения самостоятельно. При этом важно понимать, что ответственность за твои решения тоже несёшь именно ты, поэтому винить в своих ошибках тоже некого.

2. Дети работающих мам умеют чётко формулировать свои мысли и цели

Порой определённые подходы и привычки начинаешь применять не только в работе, но и в обращении с собственными детьми. Так, человеку, который не знает, чего хочет и с какой целью пришёл, ты предлагаешь изначально чётко сформулировать посыл и конечную цель. Подобное работает и с детьми. В результате дети учатся чётче формулировать мысли и озвучивать свои потребности. А сформулировав проблему, гораздо проще найти её решение.

3. Когда мало времени на общение, его начинаешь больше ценить

Люди быстро привыкают к хорошему. Когда мама постоянно находится дома, она перестаёт ценить каждый час, проведённый с ребёнком. Это нормально и вполне естественно.

То же самое происходит и с ребёнком. Когда времени постоянно не хватает, начинаешь особенно ощущать ценность момента. Работающие мамы неизбежно проводят с детьми не так много времени, как бы они хотели, но делают это качественно и используют все возможности совместного времяпрепровождения по максимуму.

4. Работающая мама  —  хороший личный пример для ребёнка

Детям всегда нужен пример и ролевая модель. Здорово, когда таким примером и предметом для гордости становится собственная мама.

Ребёнок видит: чтобы преуспеть в жизни, нужно много трудиться, и именно работа позволяет семье получать средства для существования и комфортной жизни. Это очень важный момент в формировании личности и воспитании ребёнка. К тому же всегда приятно осознавать, что твой ребёнок смотрит на тебя с гордостью и хочет быть похожим именно на тебя.

5. Дети работающих мам с малых лет учатся самовыражению

Когда мама не присутствует дома 24/7, не навязывает своё мнение и не давит родительским авторитетом, у детей появляется больше возможностей для самовыражения. Ребёнок начинает смотреть на себя и своё будущее более осознанно, задавая важные вопросы для личностного становления, в первую очередь, себе, а не кому-то, кто просто находится рядом.

Нередко самостоятельные дети лучше понимают, чего хотят от жизни. При этом цели принадлежат самому ребёнку, а не родителям, которые порой реализуют в детях свои нереализованные мечты.

6. Дети работающих родителей умеют строить отношения в коллективе

Они вынуждены большую часть времени проводить не дома:  продлёнка в школе, бабушки-дедушки, кружки, друзья семьи, дополнительные занятия. Не так важно, где именно находится ребёнок, главное,  что он окружён разными людьми, а не только мамой и папой. В результате дети имеют более развитые навыки коммуникации с другими членами семьи, в частности с братьями и сёстрами.

«Ну вы же не работаете!»: почему пора перестать стыдить мам-домохозяек

Если существуют запретные родительские темы, то противостояние работающих и неработающих мам точно одна из них. Наша колумнист Маша Трауб ушла из офиса много лет назад и не раз слышала в свой адрес упрёки от других родителей. Она рассказывает несколько историй своих подруг-домохозяек, которые совсем не бездельничают дома, наложив на лицо маску.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

В первый раз я услышала этот возглас-упрёк больше десяти лет назад, когда мой сын пошёл в первый класс, а муж объявил, что всегда мечтал о жене-домохозяйке. Да я и сама чувствовала, что надо расставить приоритеты — семья или работа. Выбрала семью, уволившись в один день. Домохозяйкой я пробыла два месяца, а потом опять стала работать — уже из дома. Как фрилансер. Каждый день, без выходных.

Надо сказать, что к фрилансерам тогда относились приблизительно как к психологам и дизайнерам — скучающие домохозяйки, изнывающие от безделья, не знали, чем себя занять и шли на курсы. Тогда не было вотсапов, родительских чатов, поэтому стихийные собрания с перемыванием костей и сплетнями случались на школьном дворе или в вестибюле.

Именно там я и услышала упрёк: «Ну, вы же не работаете!» Кажется, речь шла о закупке тетрадей на весь класс (что тогда требовало больших усилий, чем нажатие кнопки на телефоне) и участии в родительском комитете, куда автоматически зачисляли «неработающих мамочек». Меня тоже записали по факту «сидения дома», но я отказалась. «Я работаю», — ответила я родительнице. Та хмыкнула и сообщила, что тоже не отказалась бы от такой работы — сидишь или лежишь, кофе пьёшь, когда хочешь, пишешь что-то, дверцей холодильника хлопаешь. Масочку на лицо пошла сделала, сериальчик посмотрела.

Спор мам-домохозяек и работающих родительниц — тема больная, не теряющая с годами актуальности и злободневности.

Домохозяек работающие презрительно называют «мамашками». Они в долгу не остаются: «Ты хоть один день проведи, как я, дома, быстро на работу побежишь, срывая „масочку“ и роняя тапки»

У моей знакомой Кати три дочки. Восемь, пять лет и десять месяцев. Каждый день она выходит в инстаграм в 4 утра — маленькая в это время просыпается и начинает «гулять». Пока младшая поёт в кроватке песни, Катя успевает посмотреть сериал — кстати, у нее прекрасная подборка новинок — почитать книжку и сварить кашу на утро старшим девочкам. Благо муж не требует отдельного завтрака и доедает за дочками.

В 6.30 Катя будит старших, кормит всех завтраком, собирает баулы –тренировка у старшей, рисование у средней. Плюс сменка, физра в школе. Ланчбоксы. Шапки, перчатки, шарфы. Одеть маленькую и себя. Всех загрузить в машину, развести по школам (разным). Покормить малышку, выгрузить сиденье, превратить его в коляску, погулять — младшая как раз уснула, умаявшись с проводами старших сестер. Разобрать коляску, все запихнуть в багажник, успокоить дочь, которая проснулась.

Съездить в магазин за продуктами, заехать за колготками для школы взамен опять порванных, в страховую компанию — продлить страховку на машину, на допуск к соревнованиям для старшей. Заскочить в магазин сантехники — мыльница в ванной оборвалась. Потом забрать из школы младшую, накормить (еда уже в другом ланчбоксе), завезти на рисование, поехать за старшей, накормить, отвезти на тренировку.

Выгрузить младшую, погулять. Всех забрать, вернуться домой, выгрузить коляски, баулы, рюкзаки, мешки, сумки, коляску. Не забыть младшую. Не забыть в багажнике продукты. Вспомнить, куда вообще шла. Приготовить ужин. Накормить девочек, усадить за уроки. Проверить, помочь выучить стихотворение, узнать, что на завтра средней задали поделку по технологии. Нет, две поделки — старшей тоже задали. Встретить уставшего после работы мужа. Помыть посуду, поставить стиральную машинку, погладить высохшее белье.

И так — каждый день, который начинается в 4 утра. У Кати есть мама, которая приезжает в выходные в гости к внучкам.

Мама работает. Каждый раз говорит, что даже у неё, работающей, в доме чище. Неужели так сложно полы помыть? Дети в школе, муж на работе — времени полно

В Кате меня удивляет удивительное жизнелюбие и спокойствие. Она соглашается собирать деньги на подарки учителям, поскольку состоит в двух родительских комитетах. Успевает заехать и купить всё, что нужно для выступлений, конкурсов. Иногда я забираю у Кати маленькую дочь и сижу с ней — старшая как раз отказывается идти на тренировку, а средняя рыдает без видимого повода.

Катя при этом — удивительный фотограф, с редким даром видеть жизнь, смешное, яркое в закулисье. Самые лучшие фото её — с дней рождения, школьных праздников, тренировок. Катя снимает мам, пап, бабушек, детей, своих и чужих. Во всех фото есть то, что может увидеть только мать троих детей, домохозяйка — нежность, доброту, ласку, терпение и усталость. Я иногда думаю — если дать Кате выдохнуть, погулять одной по парку без коляски, продышаться, как бы она тогда снимала?

Я помню одну маму, Лену, которую тоже записали в родительский комитет в классе моего сына, тогда он был маленьким. До рождения сыновей-близнецов она работала. Подбирала персонал для крупнейшей компании так, как никто не умел. Руководила отделом. Наводила страх, вселяла ужас. Когда она ушла в декрет, все выдохнули. Каждый день Лена считала минуты до возвращения с работы мужа — она сидела в прихожей, уже одетая. Едва он показывался на пороге, она выбегала и спускалась в метро, где сидела на лавочке. Час или полтора. Она так отдыхала. Смотрела на поток людей и ни о чем не думала. Ей нравилось смотреть на толпу. Слушать шум поездов. После чего возвращалась в квартиру, где заставала мужа с выпученными от ужаса глазами, орущих дурниной близнецов, забрызганные кашей потолок и пол на кухне.

— Знаешь, я тут легла в кровать, муж ко мне потянулся, а я сказала ему «шшш», погладила и начала петь «за печкою поёт сверчок», — рассказывала мне Лена. — Муж сказал, что я очень изменилась. Не в лучшую сторону. Знаешь, что я сделала? Дала ему тряпку и заставила отмывать паркет от размазанного по всем имевшимся квадратным метрам, включая зеркала в ванной и коридоре, крема под подгузник.

— Гуманнее было бы убить, — рассмеялась я.

Еще одна моя знакомая домохозяйка Полина — профессиональный кондитер. Печет торты и пирожные на заказ. Готовит еду для праздников — от бараньей ноги до салатов. Благодарных клиентов хватает. Полина любит свое дело и рада, что может совместить работу с материнством. В родительском комитете все знали, что Полина — кондитер. На день рождения дочки она пекла печенье, пирожные, чтобы угостить одноклассников.

С родительским комитетом отношения испортились после требования испечь торт на день рождения учительницы — дополнение к подарку от класса. Полина согласилась. Назвала цену. Глава родительского комитета удивилась и возмутилась — разве Полине не стыдно? Разве в их случае нельзя сделать исключение? Полина жестко ответила «нет». Глава родительского комитета сказала, что если бы у нее было свободное время, она бы и получше Полины торт испекла. И уж точно не попросила бы денег.

Мой муж называет меня «мамой двоих детей, которая еще „немножко шьёт“ по ночам — на клавиатуре ноутбука». Эти слова теперь — на задней обложке моих книг. Иногда я скучаю по работе в редакции, в поле, по командировкам, дежурствам, сорванным дедлайнам и прочим экстремальным ситуациям. Но благодарна мужу за то, что он заставил меня сделать выбор. Я бы упустила слишком многое — важное, трогательное. Прогулки, пробуждения, укладывания, купания детей. Чтение, кружки, новые знакомства. Жизнь интересами ребёнка, его проблемами и волнениями.

Поэтому, прежде чем называть домохозяек «мамашками» в значении бездельниц, спросите, как проходит их обычный день. И кем они были в прошлой, бездетной, жизни. Возьмите чужого младенца на руки, чтобы его мать могла просто погулять вокруг школы. Одна, в свое удовольствие.

Фото: Shutterstock (Nomad_Soul)

слова, которые избавили меня от чувства вины

Сара Линдберг, мама двоих детей, которая работает консультантом в старшей школе, написала колонку о том, как благодаря словам собственного шестилетнего сына ей удалось побороть чувство вины за то, что она проводит много времени на работе, а не посвящает все свое время детям. 

работающая мама
Сара Линдберг

мама двоих детей

Небольшого проема в двери мне хватает, чтобы наблюдать за ним, но его недостаточно, чтобы оставаться незамеченной. Я наблюдаю за своим сыном. Он даже не догадывается о том, что я дома. Как правило, утром его будит няня, и она говорит, что его сложно оторвать от подушки. Но сегодня утром, я ощущаю, что все будет по-другому.

Вот он потирает глаза и пытается сфокусировать взгляд. «Мамочка, это ты? Что ты здесь делаешь?». Видя меня, пока я стою около его кровати, он говорит эти слова очень нежно, а когда понимает, что это вовсе не сон — осыпает мое лицо поцелуями.

Читай также: #мама_из _инстаграма: Ольга Хилл, балерина из Сан-Франциско с шестью детьми

Мы вместе пробираемся в комнату его сестренки, которая по утрам такая милая и румяная. «Исси, Исси, мама дома!», говорит мой сын. Она явно не желает верить услышанному, отчаянно пытаясь проснуться, пока, наконец, не замечает меня рядом. «Мама,»- говорит она все еще с закрытыми глазами. «Я тебя люблю».

Иногда мне кажется, что я делаю правильный выбор, как мама, работая вне дома, но иногда…. Такое чувство, будто я что-то упускаю

Я так ценю эти редкие моменты. И может быть, причиной остаться дома является прием у доктора или плохое самочувствие, или же то, что я просто уверенна, что это нудно мне и моей семье.

Правда в том, что иногда мне кажется, что я делаю правильный выбор, как мама, работая вне дома, но иногда….

Такое чувство, будто я что-то упускаю. В любом случае, я слишком долго корила себя за то, что я работаю и не всегда нахожусь рядом с детьми, и часто я сомневаюсь, был ли мой выбор правильным.

Но потом я говорю себе: работа — всего лишь часть меня, нельзя давать ей право устанавливать правила. И я никогда не позволяла ей помешать мне стать самой лучшей мамой для своих детей. Мне понадобилось долгое время, чтобы осознать, что обе эти составляющие могут на равных присутствовать в жизни.

Что касается моей мамы, она была в декрете, воспитывая моих старших братьев и меня, и начала работать, когда я уже была школьницей. Ее возвращение к работе припало на мой первый класс. Конечно, сначала нам всем пришлось адаптироваться, но я помню только бесконечную силу, гордость и любовь.

Я совершенно не расстраивалась и не злилась на нее за то, что после уроков мне приходилось идти к соседям, пока меня не заберет мама. По факту, это, наверное, мое лучшее воспоминание из детства — наша соседка пекла самые вкусные в мире шоколадные печеньки, так что мы целой компанией залетали в кухню и болтали без умолку о дневных приключениях, поедая вкусности. А потом мама забирала меня домой.

По правде говоря, маме и не нужно было работать — папа достаточно зарабатывал и нам на все хватало. И может, именно поэтому я так ею восхищаюсь, ведь она показала мне, что женщина способна совмещать семью и карьеру. Она ни разу пожаловалась, что ей тяжело.

Нас у нее было трое, а если считать папу — целых четверо. Но она так легко и изящно со всем справлялась, что у нас и в мыслях не было, что это слишком тяжело для нее, или что она испытывает материнское чувство вины.

В глазах своей дочери я вижу то же самое, что было и в моих глазах, когда я смотрела на мать — гордость. 

Я до сих пор помню момент, когда мама принесла первый существенный подарок, купленный на собственную зарплату. Я была в гостиной, когда мама появилась дома с огромной коробкой. Я тут же помчалась на кухню за ней и папой, посмотреть, что же там спрятано. Оказалось, там была микроволновка.

Читай также: Хороших мам не существует: как мы портим жизнь своим детям

Вероятно нужно всем напомнить, что это были 80-е годы, и бытовые приборы на кухнях людей среднего достатка только начинали появляться. Моя мама смотрела на микроволновку так, будто это была самая важная вещь, когда-либо принесенная ею домой. Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что ее восхищение не было вызвано тем, что этот прибор существенно облегчит ее жизнь. Нет, это было нечто большее: она купила микроволновку за свои деньги. Я не знаю, видела ли она меня там на кухне в тот момент или нет, но я никогда не забуду выражение ее лица — на нем читались гордость, уверенность и сила. Себе она доказала, что может совмещать профессию и материнство, а мне — что это можно делать с легкостью.

Я вижу, как на меня смотрит моя дочь, когда я общаюсь с другими детьми на работе. Когда мы встречаем моих учеников или их родителей, она смотрит на меня с гордостью. И я узнаю этот взгляд, потому что я так же смотрела и на свою маму.

Сегодня за завтраком я спросила сына, что он думает о том, что мамочка работает. Он сделал паузу перед тем, как ответить, что совсем для него не характерно и потом сказал то, что согрело мое сердце и навсегда убедило меня продолжать заниматься любимым делом — быть школьным психологом.

«Мамочка, ты нужна этим детям, я могу поделиться». 

Источник:www.babble.com

Читай также: Карьера или семья: советы звездных мам (видео)

Читай также: 4 причины, по которым работа делает меня лучшей матерью

Читай также: Make yourself: 5 советов, которые помогут добиться цели

Загрузка...

успеть все и не сойти с ума

Наполеон, как всем известно, умел делать несколько дел одновременно. Так вот от современной женщины требуется гораздо больше. Потому что Бонапарт занимался всего лишь несколькими делами сразу, а от женщины требуется одновременно работать на нескольких работах. Так что сравнение оказывается отнюдь не в пользу Наполеона.

Реальные дела или иллюзия контроля

Многие признаются, что с одновременным выполнением двух работ – например, присмотр за ребенком и ведение домашнего хозяйства – они справляются без труда. Но если к этим двум функциям добавляются еще несколько – профессиональная деятельность или ремонт в квартире, – то можно «зависнуть», точно компьютер, не справляющийся с потоком команд. Такого рода «зависание» может выражаться в разной форме: в форме паники, в форме апатии, в форме депрессии, в форме навязчивых состояний, когда человек маниакально следит, скажем, за чистотой в доме, не замечая, как проблемы во всех прочих сферах накапливаются лавинообразно и вот-вот похоронят под собой всё, и быт, и карьеру. Подобные странности поведения и мышления есть отголоски тревоги, чувства одновременно необходимого человеку и опасного.

Тревога возникает всегда, когда мы делаем нечто важное. Именно она помогает действовать более эффективно в угрожающих ситуациях – если, разумеется, держать ее под контролем, как любой стимулятор.
  • Вкладывая силы и время в воспитание ребенка, ты фактически строишь собственное будущее. Выкладываясь по хозяйству, всего лишь решаешь повседневные бытовые проблемы.

Слишком интенсивная, не поддающаяся контролю тревога вызывает у человека ощущение беспомощности. Подобное состояние блокирует нашу деятельность или делает ее неэффективной. Человек под влиянием тревожного чувства становится непредсказуемо агрессивен или, наоборот, пуглив. А еще он может совершать множество совершенно бесполезных действий (психологи называют их ритуальными), предназначение которых – создавать иллюзию контроля над ситуацией.

Ритуальные действия испокон веков помогали человечеству снизить тревожность. Ритуалы придают окружающему миру предсказуемый, а значит, более безопасный вид. Создается ощущение, что ты непостижимым образом контролируешь ситуацию, если соблюдаешь какие-то правила, в том числе и нелепые.

Например, ни в коем случае не наступаешь на трещины в асфальте. Или постоянно моешь руки с мылом. Или всегда раскладываешь вещи по размеру и цвету. Или тщательно проверяешь, отключены ли газ, вода и бытовые приборы – не только когда уходишь из дому, но и находясь в доме. Все эти ритуалы дарят иллюзию безопасности – но только иллюзию, ничего больше. Естественно, мытье рук или раскладывание вещей по цвету никоим образом не влияет на упорядочение быта и на служебную карьеру. Более того, ритуалы могут отнимать столько времени и сил, что станут серьезной помехой в жизни, отчего тревожность возрастет еще больше. Поэтому, конечно, лучше вовремя остановиться и начать заниматься реальными делами, а не бессмысленными ритуалами.

А чтобы ими заниматься, нужно четко знать, какое количество дел ты можешь вести одновременно. И не на пределе возможностей, точно проделывая цирковой номер, а в постоянном, рабочем режиме, не рискуя здоровьем, ни душевным, ни физическим.

«Ах, расскажите, цветы золотые»...

Выполнять сразу четыре работы – быть мамой, быть женой, делать карьеру и вести домашнее хозяйство невозможно. Мне неоднократно приходилось слышать, как некоторые женщины рассказывают о том, как идеально и беспроблемно они справляются (или когда-то справлялись) с решением четырех и более задач одновременно. Особенно часто такое приходится слышать от представителей старшего поколения. Вернее, от представительниц – наших мам и бабушек. Действительно, во времена их молодости бытовые услуги приходилось выбивать, продукты – доставать, за предметами первой необходимости – стоять в очереди. И еще как-то детей умудрялись воспитывать. А нынешние... За этими словами следует, как правило, безнадежный вздох с чувством глубокого собственного превосходства. Налицо конфликт поколений. И младшему как проигравшему есть о чем задуматься. Например, о своем несовершенстве: «Как же так! Я всюду опаздываю, ничего не успеваю, а наши папы-мамы в свое трудное время работали, растили детей, воевали с бытом и надеялись только на себя. Причем, делали все это одновременно. И пока представители младшего поколения будут заниматься самобичеванием, никому из них и в голову не придет, что такая «многостаночность» – всего-навсего миф, созданный подсознанием.

Подсознание всегда раскрашивает тяжелые времена яркими красками, стараясь сделать воспоминания приятными. Потому что плохие воспоминания – внутренний источник стресса.

А зачем психике лишний фактор стресса, да еще к тому же свой собственный? Ей и внешних стрессов хватает. Вот и срабатывает механизм защиты личности от лишних психологических нагрузок. И тогда твоя мама или свекровь начинает рассказывать, как она и ее знакомые всё всегда успевали, не прибегая ни к чьей помощи и не пользуясь даже бытовой техникой.

Не удивляйся, если при детальном опросе выяснится множество подробностей, опровергающих миф: например, что работа была на полставки, что с детьми сидели бабушки-дедушки, но все равно твоя мама (или свекровь) рвалась на части и всюду опаздывала. А сейчас она хочет вспоминать то время с умилением и гордостью – и вспоминает. Ей действительно кажется, будто она совершила невероятное, продемонстрировала чудеса дисциплины и организованности, ничего не упустила.

Вот она и дает советы с высоты своего опыта. Например, объясняет, как вести хозяйство. Сегодня помой окошко, завтра разморозь холодильничек, послезавтра разбери антресольку, не ленись – и все успеешь... То, что во время капитальных уборок ребенок остается практически без присмотра, а в квартире настает опасный кавардак, в котором с малышом может произойти что угодно, трудолюбивое старшее поколение как-то упускает из виду...

Распределять время между работой, семьей и бытом поровну нельзя. Хотя бы потому что эти стороны жизни не равны и не равноценны.

Вкладывая силы и время в воспитание ребенка, ты фактически строишь собственное будущее. Выкладываясь по хозяйству, всего лишь решаешь повседневные бытовые проблемы.

А что для тебя важнее? Не торопись с ответом. Комфортная обстановка в доме, налаженный быт важны, их отсутствие изматывает, портит жизнь и ухудшает атмосферу в семье. По большому счету невозможность нормально отдыхать, питаться, принимать гостей и вообще жить полноценной жизнью за пределами рабочего места – это форма тяжелого, запущенного трудоголизма. Человек старается как можно больше времени проводить вне дома, чтобы лишний раз не видеть вокруг себя грязь и неустроенность. Неудивительно, что о такой быт разбилось немало любовных лодок. Поэтому не будем занижать важность бытовых проблем. Но если сравнить сиюминутное и долговременное, то... мы нередко уделяем сиюминутному куда больше внимания, чем оно того заслуживает.

Итак, ты должна найти разумное соотношение целей и средств. Родив ребенка, большую часть времени необходимо уделять ему. И не обращать внимания на упреки типа: «А как же мы все успевали?» Надо четко понимать: стремление все самой успевать невыполнимо. Быть везде и вовремя, находить силы и время для всего – это утопия.

Необходима помощь!

Между тем подобная утопия до недавнего времени оставалась реальностью для множества женщин старшего поколения. Они передали свою веру в то, что женские плечи способны вынести учетверенную нагрузку, младшему поколению. До сих пор у нас в России верят, что «совместительство» такого рода – норма для каждой женщины. И не верят, что сильное напряжение без ущерба для здоровья не проходит. Ты должна быть готова к тому, чтобы отстаивать свое право на нормальную, без космических перегрузок, жизнь и семью. Тебя будут убеждать, что быть женой и матерью – это вообще не работа, а сплошное удовольствие, ну а домашнее хозяйство и деловую карьеру ты уж как-нибудь потянешь. Словом, главное – впрячься.

NB: Очень тяжело противоречить близким людям. Особенно людям старше и по всем признакам опытнее тебя. Но ты должна настоять на своем и добиться того, чтобы твои близкие помогали тебе по хозяйству. Или поддержали тебя в том, чтобы ты наняла помощников. Иначе регулярные «зависания» и состояние паники тебе обеспечены.

9 советов как совместить семью и работу

Сегодня работающая мама вынуждена жонглировать работой, карьерой и семейными обязанностями, что никогда не было легкой задачей. Иногда это кажется бесконечным циклом, не так ли? Ведь нелегко пытаться манипулировать занятостью на работе и семейной жизнью, особенно когда у тебя на руках малыш или детвора. К коловороту между семьей и работой присоединяется чувство вины перед собственными, как кажется «брошенными» отпрысками.

Вы просыпаетесь на рассвете, спешите на работу, а вечером возвращаетесь домой к очередной работе, которая никогда не заканчивается. Приготовление пищи, уборка в доме и уход за детьми, а еще и муж требует внимания. Вы играете и читаете с ребенком, прежде чем пришло время укладывать деточку спать, а затем тревожно засыпаете, чтобы ночью снова несколько раз проснуться и посмотреть за малышом.

Ваша тревога нарастает, сигнализируя приближение следующего дня, чтобы повторить все снова и снова. И вы спрашиваете себя, что же это за жизнь? И как все успеть, или совместить работу с семьей, ребенком без ущерба себе? Читая дальше, вы узнаете, как достичь идеального баланса между работой и собственной жизнью.

Работающая мама, проблемы и страхи

Младенцы, малыши часто нерегулярны в привычках сна и питания. Довольно часто можно увидеть, как они среди ночи просят поесть. Криком, плачем, нытьем, словом неважно как, но просят. Значит, мать лишается спокойного, достаточного сна. Теперь представьте себе положение таких матерей, когда они, не выспавшись вынуждены идти работать, вставая рано утром. Безусловно, это скажется на эффективности ее работы, что добавит ей психологического стресса на рабочем месте. Это может неблагоприятно сказаться на ее уходе за детьми.

Вы слышали о надругательствах над детьми — изнасилования, избиения, унижения? По телевизору показывают потерпевшие семьи, чьи дети пострадали. Почти всегда это происходит из-за того, что оба родителя «живут на работе» целыми днями. Поэтому они зависят от других людей. Чтобы кто-то «чужой» оставался с их детьми, заботясь о них. Сделав выбор в пользу так называемых «доброжелательных нянечек», которые затем бьют, унижают детей. (Заметим, что не все нянечки плохие, много есть хороших).

Работающая мама страдает от дополнительного стресса из-за работы вне дома. Сегодня можно увидеть женщин работающих на работе вплоть до родов, которые ходят на работу до конца своей беременности. Забывая, что дополнительный стресс на работе может вызвать преждевременные роды. Например, в некоторых странах есть обычай отправлять беременную женщину в дом ее родителей. Там среди родных она будет получать достаточно отдыха и релаксации, чтобы успешней родить малыша.

3124_646469

3124_646469

Другая крайность: мать лишает ребенка грудного молока, выходя спустя несколько месяцев на работу. Такие дети рискуют развитием частых болезней и инфекций. Частые болезни ребенка оказывают неблагоприятное воздействие на умы работающих мам. Многие из них чувствуют угрызения совести и считают себя виновными в болезнях детей.

Угрызения совести могут серьезно повлиять на отношения матери с детьми. Ведь малыш получает больший и лучший уход, наслаждаясь детством, когда мать постоянно находится с ним. Когда полный рабочий день мама тратит на него, а не на работу.

Дети страдают от недостатка любви и внимания. Замечено что часто дети жалуются на расплывчатые боли, без каких-либо причин. Некоторые из детей, возможно, просто симулируют болезнь, пытаясь предотвратить желание матери выйти на работу. Вы наверняка замечали, как дети цепляясь к маме просят не оставлять их в садике или с нянечкой, не идти на работу, желая, чтобы мать осталась дома с ними.

Как все успеть работающей маме

Ключ успеха заключается в том, чтобы найти правильный баланс между работой и материнством. Рассмотрите 9 советов помогающих добиться успеха в балансе между работой и семьей.

Поиск качественного ухода за детьми.
Попросите своих друзей либо родственников подыскать вам хорошую няню или детский садик. Создайте список важных критериев и требований, а затем назначьте время для собеседования с квалифицированными нянечками.

Совет: рекомендуем нанимать нянь с хорошими характеристиками от прежних семей. Это показывает, что они обладают отличным опытом и адаптируются к различным возрастным группам. Заботясь о новорожденных и детей постарше, которым нужна помощь. Хорошая няня должна иметь обширный опыт, отличные рекомендации и свидетельство, подтверждающее опыт.

Упростите свое утро.
Старайтесь готовиться к утру накануне вечером. Подобная привычка упростит не только утренние сборы, но и поможет меньше времени тратить на уборку. Упакуйте детскую еду, которую они должны взять с собой в школу, подготовьте одежду. Также нужно решить, что станете готовить на завтрак для своей детворы. Проследите, чтобы школьные сумки были собраны детьми с вечера и стояли наготове у двери, рядом с вашими ключами, чтобы вы могли схватить их быстро, уходя на работу. (Рекомендуем прочитать советы о том, как можно быстро убираться в квартире).

Создание и организация семейного календаря.
Это следующий шаг как совместить работу и ребенка. Выясните приоритеты своей семьи. В календаре могут быть указаны даты, когда необходимо оплатить работу нянечки или счета за детский сад. Также может быть график детских занятий, список школьных и семейных мероприятий, внеклассные мероприятия и многое другое.

Семьи должны делиться записями календаря со своей няней, чтобы для нее также не было сюрпризов. Лучше всего календарь вывешивать возле входа, где размещаются важные ключи, зарядные устройства, батареи и мелкие деньги. Это позволит сэкономить время и повысить эффективность вашего дома.

Совет: каждое воскресенье выделите 15 минут времени для просмотра и подготовки графика на предстоящую неделю. Это поможет устранить сюрпризы в течение недели.

Общение с работодателем.
Прежде чем поговорить с вашим работодателем, создайте письменный план, в котором подробно описывается, что вам нужно. Постарайтесь разузнать имеют ли другие сотрудники гибкие графики работы, чтобы использовать эту информацию в собственных интересах. Эта информация поможет вам адаптировать ваше предложение к тем условиям, которые ваш работодатель уже принял по отношению к вашим коллегам.

Каждый работодатель отличается, поэтому постарайтесь быть максимально открытой и честной. Будьте готовы представить альтернативные решения, такие как пробный период вашего запланированного рабочего графика. Чтобы вы могли показать, что гибкий или сокращенный график не скажется на вашей производительности труда.

Оставайтесь на связи во время рабочего дня.
Оставайтесь на связи со своими детьми, даже во время работы — еще один совет как женщине совместить работу и семью. Для мам с маленькими детками стоит подумать о том, чтобы разговаривать или петь на видео или записывать свой голос, читающий детскую сказку. Если вы предполагаете что пропустите или опоздаете на мероприятие старшего ребенка, то пришлите ему что-нибудь особенное.

01245674656

01245674656

Например, пожелание успеха или слова ободрения. Предусмотрите, чтобы данное событие было записано на камеру, чтобы вы могли посмотреть его позже и не пропустить ни минуты из жизни вашего чада. Во время перерывов на работе позвоните своему ребенку. Его голос может помочь вам пройти через тяжелый день, а он будет рад узнать, что вы рядом и о нем не забыли.

Помните о дисциплине
Быть самодисциплинированной работающей матери — это значит устанавливать ограничения по времени для проверки электронной почты или разговоров по телефону. Эти вещи можно сделать в самую последнюю очередь, например, когда детки легли спать. Уменьшите просмотр телевизора, чтобы максимально увеличить время для вашего супруга по вечерам. Старайтесь избегать многозадачности, особенно когда проводите время со своими детьми.

На рабочем месте старайтесь не тратить время зря. Конечно, хочется подольше пообщаться с коллегами, немного посплетничать, но это отвлекающие факторы, которые сделают вас менее продуктивными. Сосредоточьтесь на своих задачах на работе, а с коллегами поговорите во время перерывов или обедов. Чтобы быстрее сделать свою работу, тем самым больше времени выделив своим детям и себе самой.

Создание моментов для себя.
Это следующий немаловажный совет для тех кто не знает как совместить семью и работу. Управляя временем с умом, вы сможете научиться ценить свое «я», выделяя для себя немного времени. Освежающий перерыв поможет вам зарядиться, заботясь о личных потребностях. Потому что ваше время делится между домом, семьей и работой. Вы не можете быть хорошей женой или матерью, если капризны или уставшие.

Поэтому выделяйте время для заботы о своих потребностях, чтобы чувствовать себя расслабленной и эффективной. Читайте, принимайте расслабляющую ванну, выделите время для любимого дела или сосредоточьтесь на хобби. Не забудьте также хорошо питаться.

Отдавайте 100% работе и будьте на 100% дома.
Лучшее средство — это выработать привычки, которые позволят вам быть настолько эффективной, насколько это возможно, пока вы находитесь на работе. Чтобы ни одна из работ не присутствовала в доме, отбирая время у ваших детей.

002z4546Q4543

002z4546Q4543

Когда вы дома, действительно будьте дома. Выключите свой рабочий телефон и не проверяйте электронные письма. Будучи на 100% посвященной или работе либо вашим детям, вы не будете, работая чувствовать себя виноватой за то, что не добрались домой вовремя. А также не почувствуете себя виноватой дома, за «слабину» на работе.

Уменьшите свои ожидания.
Цепляться за то, что могу все сделать — это приготовить себе ловушку, в которую попадают многие женщины. Правда в том что некоторые вещи не обязательно нужно делать! Одна мать говорит: «Я знаю свой уровень стресса, и мне пришлось отказаться от моего стандарта чистой квартиры. Вместо этого я пытаюсь ежедневно немного прибраться. И я стираю, когда вижу что это нужно делать, а не в назначенные дни». Поэтому не гонитесь за всеми делами сразу. Тогда и не придется думать, как совместить работу и семью.

Советы работающим мамам

Современные мамы, к сожалению, не могут себе позволить постоянно проводить время с ребенком, даже, несмотря на то, что отпуск по уходу за ребёнком по закону предоставляется им до трёх лет. Тут многое связано с финансовой стороной, ведь декретные выплаты довольно скромны, и содержать на них ребёнка очень сложно. Кроме того, некоторые мамы просто не могут делать перерывы в своей карьере, поэтому вынуждены возвращаться к работе через короткое время после родов.

Естественно, это даётся очень нелегко, ведь любая мама понимает, что ее первостепенная задача — это воспитание ребёнка, поэтому начинает испытывать серьёзные угрызения совести. Это чувство вины работающей мамы очень ей мешает. Итак, над чем следует подумать:

  1. Работа — это не преступление, поэтому винить себя не за что. Ни в коем случае нельзя позволять даже своим близким людям упрекать себя в работе. Если женщина сделала свой выбор, то его должны уважать, поэтому даже слушать эти упрёки не стоит.
  2. Постарайтесь сделать так, чтобы ребёнок гордился своей мамой. А это произойдёт тогда, когда женщина сама признается себе, что ей нравится ходить на работу. Что она получает от этого удовольствие. Можно попробовать объяснить ребенку, что все люди работают и даже он ходит на работу. К примеру, для него работой является посещение садика. Возможно, позиция мамы станет для него стимулом с таким же удовольствием посещать это учреждение.
  3. Постарайтесь понять, с какой целью вы идёте на работу, то есть определиться с мотивами. Нет ничего зазорного в том, что женщина, несмотря на то, что стала мамой, хочет развиваться как личность. Если работа женщине приносит удовольствие, то сидение дома рядом с собственным чадом не сможет сделать ее счастливой, соответственно и малыш не будет счастлив.
  4. Даже если мама работает исключительно ради денег, то и это не является трагедией. Ведь все сейчас живут в материальном мире и очевидно, что без денег жить невозможно. Тем более невозможно создать ребёнку достойные условия для существования. Поэтому нет ничего ужасного в том, что мама хочет зарабатывать больше, ведь, в конце концов, эти деньги пойдут на ребёнка. (Советуем узнать, как можно эффективно экономить свои деньги?)
  5. Многие работающие мамы, которые желают искупить свою вину перед ребёнком, начинают буквально заваливать его различными подарками, но этого делать нельзя. Это чревато тем, что ребёнок просто начнёт пользоваться чувством вины, которое испытывает мама и начнёт требовать от нее все большего и большего.
  6. Конечно, ребёнок будет скучать по маме, но в течение недели она обязательно должна находить время на то, чтобы отбросить все свои дела и посвятить своё время только своему чаду. Например, отправиться на прогулку или по магазинам.
  7. Дети ценят время, проведённое с родителями, поэтому нельзя забывать о них и полностью погружаться в построение карьеры. Если мама все будет делать правильно, то ей удастся найти баланс между домом и работой. А это значит, что и она и ее ребёнок будут счастливы. Очень важно ещё чтобы супруг поддерживал все начинания своей жены и не критиковал ее, а уж тем более не упрекал. Когда в семье все за одно, то жить становится гораздо легче и спокойнее.

Заключение

Ни одна работающая мама не желает чувствовать, что застряла в бесконечном цикле сна и стресса. Но почему-то вы не можете избежать этой петли, хотя вам не нужно постоянно напрягаться. Есть способ выйти из этого беспорядка и получить видимость баланса между работой и жизнью.

Для этого важно понять, что деньги сегодня нужны и важны. Но неправильно думать, что деньги — заменитель всего остального в жизни. Сегодня благодаря бытовой технике молодая мама может быстро завершить всю домашнюю работу. И по желанию использовать свободное время, чтобы заработать намного денег для своих нужд или своей семьи, увеличив общий доход. Тем самым повысить, как ей кажется свою самооценку. (Узнайте о том, как женщине стать намного уверенней, повысив собственную самооценку?)

Сегодня так же есть много возможностей для тех матерей, которые желают остаться дома с детьми и заработать немного денег. Например, компьютер может стать частью домашнего бизнеса или работы. А когда дети вырастут и станут менее зависимыми от родителей, мать может посвятить больше времени работе.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

6 успешных женщин, которые добавили опыт «работы мамой» в свое резюме

Выйти на работу после декрета может быть совсем непросто, особенно если в вашем резюме красуется перерыв длительностью в три года. Многие женщины во всем мире продолжают сталкиваться с дискриминацией при приеме на работу — бездетных подозревают в том, что они скоро уйдут в декрет, а тех, у кого уже есть дети, — в том, что они будут мало работать и часто болеть.

Издание Working Mother поговорило с семью успешными женщинами, которые добавили должность «Мама» в свои профили на сайте LinkedIn (социальная сеть для поиска работы и установления деловых контактов). Профессиональные мамы рассказали о том, почему они приняли такое решение, и как отреагировали на него окружающие, а мы перевели для вас их истории с некоторыми сокращениями.

Ванесса Чен, «Профессор, творец, предприниматель, инвестор, спикер, работающий родитель, который справляется со всем с помощью работающего мужа»

«Работающая мама» — это один из важнейших аспектов моей идентичности, а потому мне показалось логичным добавить это в описание моего профиля. С тех пор, как я стала матерью, я выросла и узнала о себе больше, чем за время всех моих работ. Я стала лучше, благодаря своим детям. Также я считаю, что очень сложно строить карьеру и оставаться активным родителем, а потому, добавив эту роль в свой профиль LinkedIn, я приглашаю к диалогу всех родителей, которые тоже стараются совмещать карьеру и детей.

Ни я, ни мой муж не смогли бы совместить успешные карьеры с родительством, если бы не помогали друг другу и не заменяли друг друга в критические моменты.

Джули МакКосланд-Ричи, «Работающая мама двух диких мальчишек, директор по работе с клиентами и стратегиям сбыта в Детской больнице Сент-Луиса»

Мне нравится быть мамой, и я люблю проводить время со своей семьей. Но работать я тоже люблю. Я всегда стремлюсь найти баланс между карьерой и семьей, и сделать так, чтобы мое начальство, коллеги и моя команда это понимали.

Также я очень горжусь своими ребятами. Я знаю, это звучит хвастливо, но мне кажется, когда люди узнают, что я мама двух диких мальчишек и работаю полный день, их это впечатляет. Мне приходится прикладывать много усилий, чтобы все было в порядке и все были живы.

Мне кажется, статус «работающая мама» в моем профиле выступает как повод завязать разговор. Я думаю, когда люди, которые тоже стараются найти баланс между работой и семьей, встречают такое описание, они испытывают облегчение. Ко мне не раз обращались мои прямые начальники, говоря, как они уважают мой подход к работе и усилия, которые я прилагаю, чтобы держать все под контролем.

Шивонн Бейлер, «Работающая мама, выполняющая все роли! Рекрутер в агентстве по найму персонала»

Я начала работать с 16 лет. Я родила своего первого ребенка в 17, но мне нравилось работать. Мне хотелось быть частью компании, которая напоминала бы мне о том, что нормально быть и сотрудником, и матерью, и что я не одинока в этом. Я по своему опыту знаю, что когда люди понимают, что они не одиноки, им становится намного легче.

Тара Гризбах, «Специалист по подбору персонала и корпоративной культуре, работающая мама»

Когда я стала работающей мамой, мое восприятие родителей полностью изменилось. Я всегда с уважением относилась к тому, что делают родители, но став мамой, я поняла, насколько сложно сохранять баланс между работой и семьей. Вам каждый день приходится принимать сотню решений, быть очень продуктивной и всегда сохранять ясность ума, чтобы справляться с задачами в обоих списках.

За время работы я не раз сталкивалась с тем, что и женщины, и мужчины обсуждают, каким образом лучше поддерживать работающих родителей и как им лучше справляться со всеми своими ролями. В обеих компаниях, в которых я работала, вопрос родительства всегда был открытым, и это здорово, что люди обсуждают свои проблемы. У вас вряд ли получится добиться идеального баланса, но вам проще, если вы знаете, что вы не одиноки в этом.

Грейс Йан, «Управляющий, стратег крупных мероприятий, работающая мама-воин»

Недавно я ходила на тренинг о том, как использовать LinkedIn более эффективно, и мне захотелось добавить строчку, которая будет описывать, кем я являюсь. Мне хотелось, чтобы она отражала, что я не только успешная в своей работе женщина, но еще и успешная работающая мать. Справляться со всем и не чувствовать себя виноватой — это ежедневная борьба, а потому слово «воин» показалось мне уместным.

Мне кажется, материнство делает меня лучше в моей работе. Мне приходится быть очень организованной, я многозадачна, я умею планировать наперед. Возможно, я не всегда могла присутствовать на всех мероприятиях, в которых принимали участие мои дети, но и приоритизировала, и приходила на те, которые были для них особенно важны.

С тех пор, как я добавила фразу «работающая мама-воин» в описание профиля, со мной связалась моя однокурсница, которая оказалась работающей мамой с карьерой в той же сфере. Было приятно пообщаться с ней на общие для нас темы.

Эмили Блюменталь, «Создатель премии Handbag Awards, автор книги „Дизайн сумочек для начинающих“, основатель компании Charmasters, профессор предпринимательства. Профессиональный опыт: работающая мама».

Однажды поздно вечером я пыталась уложить в кровать трех детей трех разных возрастов и так устала, что подумала о том, что материнство обязательно должно считаться профессиональным опытом. Оно недооценено. Ваш рабочий день начинается раньше всех, заканчивается позже всех, и вы на посту до конца своей жизни. Существует ли еще хоть одна работа, похожая на эту, которую люди будут выполнять добровольно и бесплатно? Дело не в поощрении, дело в признании.

Я открыла свой собственный бизнес в 26 лет, я начала как дизайнер сумок, затем стала профессором, автором, а потом переквалифицировалась и создала собственную премию в области дизайна сумок и платформу для дизайнеров. И только потом я забеременела первым ребенком. После родов я работала без остановки. Когда ты ведешь собственный бизнес из дома, у тебя нет возможности отдыхать. Спустя 12 лет, трое детей и очень много бутербродов с арахисовым маслом, я поняла, что мой опыт точно заслуживает отдельной строчки на LinkedIn.

О проекте— Мама работает

Многие молодые мамы, находясь в декретном отпуске, задумываются о работе на дому. Для кого-то, это – возможность отвлечься от домашних дел, но для большинства, все же, возможность пополнить семейный бюджет.

Мы провели социологический опрос среди посетителей сайта для мам и беременных, который показал, что более 67% мам работа на дому необходима. 28 % — хотели бы работать, но острой необходимости не испытывают. И лишь 3 % мам, не хотят работать в декрете.

работа-на-дому-для-мам

Без сомнения, воспитание своего ребенка – самый благородный и нужный труд, который может выполнять женщина. Но, к сожалению, он мало или почти совсем не оплачивается.

Рано или поздно молодой маме приходит в голову приблизительно такая мысль: «Я неплохой педагог (лингвист, журналист, экономист, дизайнер, программист…), я образована, энергична, обучаема, хорошо владею компьютером и интернетом, умею грамотно писать (как вариант: не только на русском языке). Не может быть, чтобы все эти навыки никому не были нужны!»

slider-11-mom

Что мы предлагаем
    • Психологическая поддержка
    • Образовательные программы и курсы
    • Поиск работы на дому или с удобным графиком
  • Помощь в открытии бизнеса
  • Бесплатные коворкинги для мам

slider-11-mom

Цель проекта: мы хотим повысить уровень жизни молодых мам, предоставить им возможность для самореализации, профессионального развития и получения дохода без отрыва от воспитания детей.

Проект “Мама работает” – социальный – все услуги для мам бесплатные или по символической цене.

Познакомиться с участницами проекта можно в разделе Проекты наших участниц.

За 5 лет работы мы получили более 5000 заявок от молодых мам из 64 регионов РФ. Новые заявки продолжают поступать, и чтобы оказать помощь всем желающим, мы нуждаемся в дополнительном финансировании.

    • В 2014 и 2017 году проект “Мама Работает” получил грант Фонда Президентских грантов.
  • В 2015 и 2016 году мы получили субсидию от Комитета Общественных связей города Москвы.
  • При реализации проекта используются средства из бюджета города Москвы, выделенные в качестве Гранта Мэра по итогам Конкурса, проведенного Комитетом общественных связей и молодежной для социально ориентированных некоммерческих организаций.

Кроме того мы хотим вывести свой проект на самофинансирование, поэтому  открыли мастерскую “Мамы Сами”, которая выпускает и эко-сумки. Уникальность мастерской в том, что она предоставляет рабочие места для мам, как на производстве, так и на дому. А вся прибыль используется для финансирования проекта “Мама Работает”.

slider-11-mom

Бизнес-проект мастерской “МамыСами” стал победителем конкурса “Социальный предприниматель – 2014”, и мы получили беспроцентный займ от фонда регионального развития “Наше Будущее”, который позволил нам запустить швейное производство.

Достижения проекта:jjj

  • Премия «Социальный предприниматель – 2014»
  • Премия «Лучший социальный Pr-проект» – IPRA Proba 2014г.
  • Премия «Гражданская инициатива» – 2014г., 2015г. – номинация Семья Будущего
  • Премия Губернатора МО – номинация «Шаг вперед» – 2014г.
  • Победитель Хакатона для НКО Теплицы социальных технологий – 2012г.
  • Финалист Social impact award – 2014г.
  • Премия «Я – гражданин», номинация «Семья, материнство и детство» – 2015г.

slider-11-mom

Если Вы хотите стать участницей проекта “Мама Работает”, заполните Анкету

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *