Признаки акклиматизации на море у детей – признаки и способы облегчения состояния привыкания, список рекомендаций родителям и правила подготовки малыша к путешествию

Содержание

Акклиматизация у детей. Как проходит акклиматизация на море

Многие родители, поехав в отпуск с детьми, через пару дней приезда, начинают жаловаться на плохое самочувствие ребенка. Дети становятся капризными, у них снижается аппетит, повышается температура тела, и нередко появляются катаральные явления (кашель и насморк). Неужели ребенок заболел? Скорее всего, это не заболевание, а акклиматизация ребенка, и температура не вследствие заболевания, а температура при акклиматизации.

Акклиматизация у детей – это адаптация (привыкание) организма малыша к новым для него климатическим условиям. Этот естественный процесс, и наблюдается у многих малышей при изменении их географического местоположения, например, акклиматизация на море. Его организм постепенно привыкает к новым условиям, особенно признакам акклиматизации подвержены дети до 3-х лет.

Как проявляется акклиматизация у детей. Симптомы

Как правило, наблюдаются следующие симптомы акклиматизации:

  • снижение аппетита;
  • вялость, общее недомогание, головокружение;
  • повышенная плаксивость;
  • нередко повышается температура тела при акклиматизации;
  • возможно, появится кашель или насморк, першение в горле;
  • у некоторых детей появляется тошнота, рвота, диарея;
  • бессонница.

Как правило, симптомы акклиматизации проявляется через день или два после смены климата. Длится симптоматика примерно 3-10 дней, при этом, чем лучше физическое состояние ребенка, тем легче протекает или проходит акклиматизация. Но следует знать, что она способствует ослаблению его иммунной системы, и это может привести к развитию острого заболевания.

Зачем нужна акклиматизация ребенку?

Акклиматизация является непростым биологическим процессом, и с помощью него организм ребенка получает новые способности и качества для адаптации в новом географическом местоположении и новых условиях. Эти способности и качества помогут малышу легче перенести, облегчить акклиматизацию в следующий раз.

Что делать при акклиматизации? Профилактика и лечение

При первом выезде с ребенком, родители должны помнить, что лучше ехать в те места, где разница часовых поясов по времени не превышает 3-х часов. Однако, если разница по времени большая, необходимо заранее изменить распорядок дня малыша так, как это будет в другом местоположении. Неблагоприятно может отразиться на здоровье Вашего малыша резкий перепад климатических условий (не стоит ехать зимой в жаркие места).

Важный вопрос — сколько длится акклиматизация? Поскольку длительность акклиматизации у детей составляет в среднем около 10 дней, продолжительность путешествия должна быть не менее 3-х недель, чтобы не подвергать организм ребенка двойной акклиматизации (в этом случае организм малыша еще не успеет адаптироваться к новым условиям, и вновь попадет в другие). Все это может способствовать развитию тяжелых заболеваний.

Лучше поехать в путешествие с на поезде, в это случае Вы избежите резких изменений, а организм малыша начнет адаптироваться еще во время поездки.

Примерно за 3 недели до начала поездки начните давать ребенку комплексы поливитаминов (Мультитабс, Пиковит, которые можно рассматривать как препараты для акклиматизации), и не забывайте про закаливающие и другие общеукрепляющие процедуры.

На отдыхе старайтесь выбирать для ребенка знакомые ему продукты питания и избегать новых и неизвестных для его организма продуктов.

При нахождении в жарком климате, при акклиматизации детей на море, следите, чтоб Ваш малыш пил как можно больше воды, а в холодном климате его организму необходимо большее, чем обычно, количество калорий (выбирайте те продукты питания, в которых содержится большее количество калорий).

Старайтесь поддерживать для ребенка известный и привычный ему распорядок дня (сон, кормление, прогулки).

Если симптомы и признаки акклиматизации у ребенка все-таки проявились, старайтесь избегать стрессов, больше давайте ему отдыхать. При необходимости используйте лекарственные средства: жаропонижающие препараты, сорбенты, сосудосуживающие препараты и т.д. Однако если его состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу.

Мельниченко Л.А., гл. врач детской поликлиники «Маркушка»

Акклиматизация у детей на море: как ее облегчить?

Собираясь с детьми на отдых, многие родители забывают, что резкая смена климатических условий может пагубно повлиять на состояние здоровья малышей. И чем младше возраст,  тем сложнее проходит акклиматизация у детей на море. Как помочь ребенку благополучно справиться с ней — расскажет сайт для мам supermams.ru.

Большинство россиян предпочитают проводить свой отпуск за границей, на берегу теплого моря. Но влажность и температура воздуха, а также температура воды на море сильно отличаются от тех умеренных климатических условий, которые привычны для наших широт. И в отличие от взрослых, малышам в разы сложнее приспособиться к новым климатическим условиям.

Первые признаки и симптомы акклиматизации у детей на море

Акклиматизация – это заложенный природой, естественный процесс перестройки организма в соответствии с новыми изменившимися условиями существования

. У кого-то она проявляется резко и болезненно, а некоторые дети спокойно переносят все тяжести перелета и смены климата.

У большинства детей акклиматизация характеризуется симптомами, с которыми вы можете ознакомиться далее на сайте supermams.ru:

  • повышение температуры тела;
  • насморк;
  • кашель;
  • снижение или полная потеря аппетита;
  • вялость, слабость и апатия;
  • раздражительность и плохое настроение;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • проблемы со сном.

Важно не спутать симптомы акклиматизации у детей на море  с признаками более серьезных заболеваний.  Акклиматизация начинается резко на второй день. Если, например, ребенок простудился, то симптомы начнут проявляться постепенно по нарастающей. Заподозрили неладное – сразу к врачу.

Продолжительность акклиматизации у детей на море

На то, чтобы привыкнуть к новым условиям, взрослому организму в среднем требуется пара дней. Ребенок же может чувствовать себя плохо на море весь ваш отпуск, и чем он младше, тем ярче будут проявляться симптомы недомогания.

Детская акклиматизация проходит поэтапно:

  • У нее есть начало – в первый день родители обычно никаких признаков ухудшения состояния здоровья ребенка не наблюдают.
  • На второй день большинство родителей фиксирует у детей резкий скачок температуры тела. Дети постарше могут жаловаться на тошноту, головные боли. Фаза резкого обострения длится от двух до четырех дней.
  • На пятый день симптомы обострения постепенно, но верно проходят, и ребенок начинает приходить в себя: может улучшиться настроение, подняться аппетит.
  • Завершение акклиматизации. На седьмой день организм ребенка полностью подстраивается под новые условия.

Акклиматизация у грудных детей на море

Дети в возрасте до трех лет по причине еще не полностью сформировавшегося иммунитета тяжело справляются с акклиматизацией.

Шум, перелет в самолете, риск подхватить серьезную инфекцию, смена часовых поясов

– все эти факторы могут серьезно подорвать и здоровье, и спокойствие маленького человека. Испуганный сменой комфортных для него условий и собственной мягкой и уютной кроватки на номер в отеле, малыш будет долго пытаться уснуть.

В итоге райский отдых может обернуться чередой неприятностей в виде бессонных ночей, бесконечных капризов и плача ребенка из-за его недомогания.

Стоит ли подвергать слабый детский организм таким неоправданным испытаниям? Отпуск на море нужен скорее родителям, нежели крохе. Он вряд оценит красоту морского пейзажа и вкус новых блюд, ведь ему пока нужно лишь ваше тепло, внимание и ласка.

Если вы все же решили взять грудного ребенка на море, то стоит организовать условия, максимально приближенные к тем, к которым он уже привык. Старайтесь соблюдать режим кормления и сна, берегите его от прямых солнечных лучей и не берите на экскурсии по шумным и многолюдным местам.

Как избежать болезненной акклиматизации у ребенка на море

Поездка на море всей семьей может оставить много приятных впечатлений, если следовать нескольким советам для облегчения симптомов адаптации у детей к новым условиям:

  • Часовые пояса. Чтобы сократить адаптационный период, выбирайте для отдыха места с минимальным расхождением в часовых поясах.
  • Разница в погодных условиях. Избегайте ситуаций, когда поездка предполагает резкий скачок времен года: например, из зимы в лето, или наоборот.
  • Продолжительность отпуска. Привыкание малышей к новому климату длится очень долго, от одной до двух недель. Поэтому, чтобы ребенок и адаптировался, и успел отдохнуть, планируйте длительную поездку недели на три.
  • Профилактика. Чтобы избежать акклиматизации у ребенка на море, перед запланированным отпуском заранее начинайте укреплять иммунитет юного путешественника. Больше фруктов и овощей, правильное питание, свежий воздух и, конечно, витаминные комплексы. Отличная подготовка к поездке на море в страну с жарким климатом – это посещение бассейна и сауны. Еще одно обязательное условие – прививки.
  • Продукты. Если вы едете на отдых с грудничком, не торопитесь пробовать новые блюда. Вместе с грудным молоком они могут попасть в желудок вашему крохе и вызвать аллергическую реакцию. Если ребенок находится на прикорме, запаситесь уже знакомыми ему пюре в баночках, быстрорастворимыми кашами и печеньем.
  • Режим дня. С самого начала постарайтесь наладить привычный для ребенка режим сна и питания. В первые дни не нагружайте ребенка развлекательными мероприятиями: пусть детский организм освоится в новых условиях.

Если все ваши надежды на бессимптомную акклиматизацию у ребенка на море не оправдались, ни в коем случае не огорчайтесь. Скоро его организм привыкнет ко всему новому. И ваша задача – помочь ему в этом.

Поделись полезным:

как избежать акклиматизации у ребенка на море
Загрузка…

Акклиматизация у детей на море ⋆ симптомы ⋆ помощь ребенку ⋆ лекарства и лечение ⋆ Ялта-ONLINE

Акклиматизация у детей при поездках на море всегда немного пугала родителей и заставляла выбирать менее желанные, но безболезненные для ребенка курорты. Современная медицина и соблюдение необходимых правил пребывания на море позволяют не только избежать симптомов акклиматизации ребенка, но и получить максимум удовольствия и приятных ощущений от долгожданного отдыха.

Черноморский курорт Ялта

Ялта занимает одно из лидирующих положений в списке российских курортов. Черное море и уникальная, необычайно красивая природа всегда привлекали на курорт жителей не только России, но и всей Европы. Изначально Ялта позиционировалась как курорт, предназначенный для высших слоев населения, но в настоящее время такой отдых может позволить себе практически каждый среднестатистический житель России.

За счёт уникальных горных ландшафтов Ялта считается одним из красивейших курортов в мире. Также наличие гор не позволяет холодным воздушным массам захватить территорию курорта, за счёт чего туристы могут не беспокоиться о том, что их отдых будет испорчен плохо погодой.

Отдых в Ялте с детьми

Черноморский курорт рад встретить также и юных туристов, которые только начинают осваивать удивительный и увлекательный мир путешествий. В Ялте присутствуют два аквапарка, каждый из которых придется по душе даже самым привередливым посетителям. Для ценителей морской фауны функционирует дельфинарий, в котором регулярно проходят уникальные и захватывающие представления.

Что такое акклиматизация у детей?

Акклиматизация ребенка после моря представляет собой достаточно сложный и часто болезненный, но вполне естественный процесс адаптации организма к новым условиям внешней среды. Детская акклиматизация встречается более часто, так как организм ребенка ещё не успел окрепнуть и находится в процессе постоянного роста и развития. В среднем, акклиматизация у детей на море может длиться от 7 до 14 дней. Важно не только быстро определить её наличие, но и своевременно принять меры, которые могут значительно снизить симптомы, а также уменьшить время её протекания.

Симптомы акклиматизации у детей на море

Есть несколько признаков, которые помогут родителям безошибочно определить наличие акклиматизации у детей при отдыхе на Черном море. В первую очередь, у ребенка пропадает аппетит, проявляется насморк и повышается температура. Это сигнализирует о том, что в организме запустились процессы, помогающие ребенку адаптироваться к новым климатическим условиям. Позже может проявиться кашель, раздражительность и расстройство желудка. За счёт смены территории и часовых поясов, у ребенка может сбиться режим сна.

Как помочь ребенку быстрее акклиматизироваться?

По приезду на море надо дать ребенку отдохнуть. Не нужно сразу же отправлять ребенка на всевозможные экскурсии и экспедиции, это может значительно усилить симптомы и ухудшить состояние ребенка. Правильное дробное питание может значительно снизить симптомы акклиматизации ребенка на море. Обильное питьё и небольшие порции пищи помогают организму адаптироваться в новых условиях. Регулярная защита от прямых солнечных лучей позволяет незначительно обмануть организм, тем самым понижая отрицательные проявления акклиматизации.

Лекарства и лечение при акклиматизации

Адаптация ребенка после моря – достаточно сложный процесс, проистекающий в детском организме, который позволяет максимально безопасно перенести смену климатической зоны. При поездке на Чёрное море нужно обязательно взять с собой солнцезащитный крем с содержанием витамина Е.

Аптечка на море с ребенком: список лекарств может быть достаточно обширным. Чтобы облегчить акклиматизацию ребенка на Ялте необходимо обязательно взять жаропонижающие средства. Для снятия температуры лучше подойдут таблетки, а не порошки. Пара пластинок парацетамола может значительно облегчить ваш отпуск. В случае внешних повреждений необходимо иметь при себе йод, зеленку, перекись, бактерицидный пластырь и бинт. Спрей или капли от насморка помогут избежать одного из симптомов акклиматизации. Смекта поможет избежать различных отравлений и расстройств желудка, которые могут стать следствием акклиматизации ребенка на море.

Таким образом, прежде чем отправить на отдых в Ялту с ребенком, необходимо тщательно подготовить себя и ребенка к возможным последствиям отпуска. Правильно собранная аптечка поможет не замечать негативных последствий акклиматизации ребенка на море во время летнего отдыха.

Читайте про Ялту:

Ваш «лайк» нам поможет

Акклиматизация у детей на море.

Как только родители выходят в долгожданный отпуск, хочется сразу поехать отдыхать. И если некоторые предпочитают деток оставлять бабушкам, то другие непременно берут их в поездку с собой. Наша семья не оказалась исключением. Еще со старшим мы побывали в нескольких странах, ездили отдыхать на море. Когда же появилась дочка, мы решили не нарушать традицию и поехали все вместе.

Реакция ребенка на смену климата и часового пояса была для нас кошмаром! Я слышала, что акклиматизация у детей на море не всегда проходит легко. Но то, что это коснется нас, не могла предположить! Ведь Алешка всегда хорошо переносил поездки, а дочка стала сонливой, капризничала, а затем и вовсе заболела.

Я навела справки и узнала, что если правильно подготовиться, учесть физиологию детского организма, то акклиматизация у детей на море может пройти легко и без неприятных последствий.

Привыкание к климату.

Акклиматизация означает привыкание организма к новым климатическим условиям: погоде, влажности, температуре окружающего воздуха, часовому поясу, продолжительности светового дня. Чем младше малыш, тем сложнее он адаптируется. Для маленького ребенка даже переезд на лето к бабушке может оказаться небольшим стрессом. Что уж говорить о курортном городе с массой впечатлений!

При этом первые симптомы акклиматизации у детей на море появляются не сразу, примерно на 2 сутки пребывания в новых условиях. За это время организм оценивает новые для него ощущения, эмоциональную нагрузку.

Затем появляется реакция. Иногда она носит характер простудного заболевания, иногда пищевого отравления. В любом случае организм «говорит» что ему некомфортно, непривычно, он обеспокоен. Если дать ребенку время привыкнуть, то постепенно состояние нормализуется и возвращается хорошее самочувствие. Длится это около недели. Именно поэтому, если вы планируете пребывать на море с ребенком, поездка не должна длиться менее 2 недель.

Кстати, когда вы снова вернетесь на родину, то ваш малыш снова будет переживать нечто подобное. Этот процесс будет называться реакклиматизация. Но причина будет такая же: привыкание к тому, от чего организм уже отвык. Поэтому приезд должен быть запланирован так, чтобы по прибытии малыш не отправился на следующий день в детский сад или школу.

Признаки акклиматизации у детей на море.

Перед ухудшением самочувствия ребенок становится вялым. Он не бегает и не скачет, у него снижается активность. Может проявиться астенический синдром: головокружение, слабость, головная боль. Сон тоже нарушен, особенно при резкой смене часовых поясов.

Чаще всего по приезду на море ребенок вдруг заболевает простудой. У него болит горлышко, появляется насморк, может подняться температура. Многие родители начинают «грешить» на работающий кондиционер или чихнувшего рядом попутчика. Мало кому приходит в голову, что это типичный пример акклиматизации у детей на море.

Разнообразие экзотической еды тоже не всегда идет малышу на пользу. Его ферментная система привыкла к иным нагрузкам, к тому же вы не всегда знаете, как была приготовлена еда. Ведь там могут быть пряности или другие компоненты, которые вызовут раздражение слизистой желудка или вызовут аллергическую реакцию. К акклиматизации детей относится также и привыкание к местной питьевой воде.

Как предотвратить акклиматизацию у детей на море?

1. Планируйте длительный отдых, чтобы дать возможность ребенку полноценно приспособиться к новым условиям.

2. Лучше, если климат не будет кардинально отличаться от того, в котором привык жить ребенок. Тропические страны – не лучший вариант для маленького ребенка из средней полосы России.

3. Не начинайте отдыхать активно с первых же дней. Поменьше палящего солнца, побольше тени и воды.

4. Учитывайте состояние здоровья малыша. Раньше было принято вывозить болеющих детей к морю. Но они находились там не менее месяца, а не 7 дней. Если у ребенка есть хронические болезни, врожденные заболевания, то акклиматизация будет дополнительной нагрузкой и может усугубить их течение.

5. Соблюдайте тот же режим, что и дома: время еды, дневного сна.

6. Еда первое время тоже должна быть привычной, домашней. По крайней мере, каши на море точно найдутся. К новым блюдам привыкать нужно понемногу.

7. Некоторые мамы на форумах советуют применять иммуномодулирующие препараты. Но адаптация не зависит от иммунитета. Поэтому если ребенок не принимает медикаменты назначенные врачом постоянно, то дополнительно давать ничего не нужно. Процесс привыкания организма это не ускорит.

Придерживайтесь этих простых правил и акклиматизация у детей на море пройдет безболезненно и почти незаметно для малыша!

Акклиматизация у детей: акклиматизация на море, симптомы

Смена климата не проходит бесследно для организма человека. Особенно трудно такие изменения воспринимаются детским организмом. Мы расскажем вам, как проявляется акклиматизация у детей и какие меры вы можете принять. Так вы сумеете облегчить состояние ребёнка при первых проявлениях акклиматизации и обезопасить совместный отдых.

Отправляясь на море с детьми, родители всегда думают о том, что морская вода и свежий воздух благоприятно повлияют на здоровье и самочувствие малыша. Однако порой обстоятельства складываются иначе. Первые дни отдыха превращаются в настоящее мучение для ребёнка и его родителей. Причиной тому – акклиматизация.

Акклиматизация у детей на море

Акклиматизация возникает при резкой смене климатических условий. На самочувствие ребёнка влияют:

  • температура воздуха;
  • температура воды в море;
  • режим дня;
  • рацион и режим питания;
  • влажность воздуха.

Такие условия вызывают неприятные, а порой и болезненные симптомы.

С акклиматизацией можно и нужно бороться. Но ещё лучше – подготовить ребёнка к поездке на море заранее.

Если вы планируете поездку на море с ребёнком, не лишним будет посетить педиатра. Детский врач расскажет вам обо всех особенностях акклиматизации у детей на море. Так вы сумеете вовремя распознать симптомы болезненного состояния и помочь ребёнку.

Симптомы акклиматизации у детей

У взрослых и детей акклиматизация проявляется по-разному. Такая особенность связана с устойчивостью организма к внешним условиям. У детей акклиматизация может вызвать довольно неприятные симптомы:

  • повышение температуры;
  • появление насморка, болезненных ощущений в горле;
  • проблемы со сном: ребёнок плохо засыпает, просыпается ночью;
  • расстройства системы пищеварения;
  • раздражительность, плохое поведение ребёнка.
Многие родители, не подозревая о переакклиматизации, принимают характерные симптомы за простуду. В таком случае симптоматическое лечение проявлений не даёт никаких результатов.

Проблемой акклиматизации нужно заниматься ещё до поездки на море. Педиатр может назначить витаминотерапию для поддержания иммунитета и сопротивляемости детского организма внешним условиям. После прибытия на курорт состояние ребёнка можно облегчить постепенным и непродолжительным посещением пляжа и купанием в море.

Многие родители знают о возможной акклиматизации у детей в период отдыха, однако далеко не всем известно понятие «реакклиматизация». После проведения нескольких дней на море организм ребёнка привыкает к внешним условиям. Малыш чувствует себя намного лучше. Но после возвращения домой проблемы возобновляются.

Проявления реакклиматизации во многом схожи с симптомами акклиматизации:

  1. изменение температуры тела ребёнка,
  2. кашель, насморк, боль и першение в горле,
  3. желудочно-кишечные расстройства,
  4. головная боль.

Такие проявления не стоит оставлять без внимания. В любом случае, организм ребёнка требует нескольких дней для того, чтобы привыкнуть к прежним климатическим условиям и часовому поясу.

Теги по теме: образ жизнидети 7-12

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *