Народное средство от насморка детям как быстро вылечиться: Насморк и чихание без температуры у взрослого — как лечить быстро в домашних условиях — 16 марта 2021

Насморк и чихание без температуры у взрослого — как лечить быстро в домашних условиях — 16 марта 2021

Сильный иммунитет определяется частотой простудных заболеваний: нормой считается раз в пару лет. Но если вы заболеваете чаще, лучше обратиться ко врачу и знать, как помочь себе или ребенку в домашних условиях.

Сильный насморк без температуры — актуальная проблема в любое время года. Воспаление слизистой оболочки носа сопровождается отеком и выделением слизи при простудных заболеваниях, аллергических реакциях или после переохлаждения. В случае аллергического варианта требуется удалить аллерген, при простудном — необходимо лечение.

Как вылечить насморк

Нужно определить причину возникновения, проконсультироваться с врачом и сделать по направлению:

• риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух;
• общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
• аллерготесты;
• бактериологические исследования из носа, носоглотки, с миндалин.

Потом врач определяет причину насморка, назначает необходимые препараты, подробно рассказывает о лечении и сопровождающих процедурах.

Народные средства от насморка

Не стоит полагаться только на советы народной медицины: они могут не только облегчить симптомы, но и навредить. Например, если закапать в нос луковый сок, это может спровоцировать ожог слизистой. Прогревание носа недопустимо при гайморите: оно может усилить воспаление и привести к образованию гноя. Многие рецепты не проверены научно, если хотите обратиться к народной медицине, лучше выбирать способы помягче.

shutterstock.com

Горячий чай с травами

Можно приготовить горячий напиток, который из-за паров с высокой температурой облегчит симптомы. Добавьте в горячий чай мяту, ментол и ромашку: они облегчают носовое дыхание.

Приготовьте напиток из шиповника с медом. На литр воды добавьте 150 грамм ягод шиповника, вскипятите. Пейте небольшими глотками.

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции запрещаются при повышенной температуре, частом носовом кровотечении, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

При отсутствии противопоказаний горячий пар проникает в носоглотку, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены. Одним из самых эффективных считается ингаляция на основе ромашки. Нужно взять столовую ложку сухих цветов, залить двумя стаканами кипятка, дать настояться, после — нагреть и вдыхать горячий пар. Также в горячую воду можно добавить пару капель эфирного масла эвкалипта, если нет аллергии. Пар нужно вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После ингаляций не рекомендуется выходить на улицу минимум три часа.

Можно подышать над горячим картофелем: отварите его в мундире, слейте воду, прикройтесь полотенцем, вдыхайте пар от горячих клубней.

shutterstock.com

Лук и чеснок

Можете пожевать лук, либо перетереть луковицу или 2-3 зубчика чеснока в кашицу и вдыхать запах.

Промывание соленой водой

Соль вытягивает влагу, и отек слизистой быстро спадает. Также соленая вода уничтожает патогенные микроорганизмы, слизь, микробы, пыль, снимает воспаление и является отличной профилактикой заболевания простудными заболеваниями.

Можно купить готовые аптечные средства на основе морской или океанической воды, или сделать домашний раствор. В стакане теплой кипяченой воды полностью растворите пару чайных ложек соли: не должно оставаться кристалликов. Зажмите ноздрю, через другую вдохните раствор, который вытечет через рот. Можете использовать шприц или спринцовку. Остатки в носу нужно тщательно высморкать.

Йод

Если никуда не планируете выходить пару дней, тонким слоем смажьте крылья носа и полоску сверху бровей. Йод улучшает общее самочувствие, положительно сказывается на заложенности носа и уменьшает количество слизистых выделений.

Солевые мешочки

Разогрейте соль на сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или носовой платок. Соль не должна обжигать или быть слишком горячей. Приложите мешочек к носу и носовым крыльям и подержите полчаса.

Ванночка для ног

Поставьте ноги в тазик с теплой водой. Подходящая температура — 45 градусов. Добавьте морскую соль, пропарьте ноги 15-20 минут, наденьте носки и укутайтесь одеялом.

Сок алоэ

Сок алоэ отличается бактерицидными и иммуномодулирующими свойствами, улучшает состояние слизистой носа, снимает отек.

Алоэ должно пройти через холодильник. Срежьте лист алоэ, промойте, заверните в бумагу и уберите в холодильник на 10-12 часов. Выдавите сок, закапывайте по 3-5 капель несколько раз в день. Домашние капли из алоэ для детей лучше разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.

По поводу применения беременным проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как вылечить насморк у ребенка, грудничка

Главная задача — убрать отек, который повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого лучше использовать промывания водно-солевыми растворами или сосудосуживающие капли, но после консультации с врачом.

Освобождать детский нос нужно несколько раз в день. Если ребенок не умеет сморкаться, слизь удаляется ручным отсосом.

shutterstock.com

Чтобы лечение насморка у ребенка принесло быстрый эффективный результат, нужно уделять внимание гигиенической обстановке в квартире. Воздух должен быть свежий и прохладный, 18-22°С. Если нет увлажнителя воздуха, ставьте посуду с водой на батарею или около нагревательных приборов, опрыскивайте комнату водой из пульверизатора. Детям нужно пить больше чистой воды. Рекомендуется чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, если нет температуры. При подготовке ко сну нужно ложиться, приподнимая голову и плечи, что обеспечит отток слизи.

Сосудосуживающие средства от насморка применяются по инструкции. Лечение сильного насморка не обходится без препаратов, которые освобождают носовое дыхание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в зависимости от симптомов и возраста ребенка подберет необходимый препарат.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Народные средства от насморка и заложенности носа у взрослых и детей

Насморк — это неприятность, которая случается довольно часто даже с совершенно здоровыми детьми. Обычно он «сигнализирует» о каком-то заболевании, поскольку не является самостоятельным недугом. Это лишь симптом. Но каждой маме хочется помочь малышу как можно скорее начать дышать полноценно, ведь сильный насморк мешает крохе играть, гулять, чувствовать вкус любимых блюд.

Современная медицина готова предложить десятки наименований лекарственных препаратов для снятия симптомов заложенности носа у детей. Но сегодня мы поговорим не о них, а о «бабушкиных», веками проверенных способах борьбы с насморком.

Симптомы насморка спутать с чем-то другим довольно трудно. Невооруженным глазом заметные внешние проявления ринита уже в первые часы его развития:

• У малыша затруднено носовое дыхание. Обычно это происходит из-за заполненности носовых ходов слизью, но иногда вызвано отечностью. Если из носа нет жидких отделяемых, и визуально носовые ходы чисты, но дыхание дается с большим трудом, это отек. Обычно такой насморк носит аллергический характер.
• Жжение и зуд в носу. Это тоже косвенный признак аллергического ринита.
• Из носа «течет». Жидкие прозрачные выделения указывают на вирусную инфекцию.
• Слизь в носу густая и имеет зеленый, темно-серый или гнойный оттенок. Это бактериальный насморк.

В народной медицине имеются сотни разных способов победить насморк и облегчить состояние ребенка, но есть некоторые ограничения при использовании средств нетрадиционной медицины. В первую очередь, они касаются новорожденных и грудных детей. Лечить заложенность носиков у таких крох должен только врач. Опасность самолечения слишком велика и реальна, лучше не рисковать.

Распространенный миф о пользе грудного молока, закапанного в нос малышу при рините, давно опровергнут врачами. Мамино молочко — отличная питательная среда для бактерий всех мастей и разновидностей, а потому капать его в нос маленькому ребенку не стоит. Это увеличивает риск развития тяжелой бактериальной инфекции, и тогда без длительной терапии антибиотиками не обойтись.

Народные способы не стоит применять без консультации врача, особенно, если ваш ребенок – аллергик.

Часто родители спрашивают, как быстро избавить ребенка от ринита. Скажу сразу, что сделать это быстро невозможно в принципе. Пока не будет устранена истинная причина ринита, симптом можно будет лишь облегчать.

Что касается проверенных временем нетрадиционных средств, то любое лечение надо начинать с промывания носовых ходов.

Поможет в этом всем доступная поваренная соль.

На 1 литр кипяченой и охлажденной до 50 градусов воды возьмите столовую ложку продукта. Полученным раствором можно промывать носик с помощью маленькой резиновой груши или одноразового шприца без иголки. Повторять процедуру можно до 6 раз в сутки.

Если у малыша в целом крепкое здоровье и нет склонности к аллергии, поваренную соль можно заменить на морскую. Обязательно требование — в ней не должно быть ароматических добавок. Для детского раствора не стоит использовать йодированную соль.

Промывание избавит носовые ходы от излишков слизи и поможет частично снять заложенность, а также подготовит носик ребенка для закапывания основного лекарственного средства. В нашем случае это тоже капли из арсенала народных целителей.

Возьмите свеклу среднего размера, потрите на мелкой терке, через несколько слоев марли выжмите свекольный сок. Разводить его ничем не нужно. Закапывайте сок 3-4 раза день по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Пусть вас не пугает насыщенный красный цвет, в которой уже после первого закапывания обязательно окрасится носик малыша. Натуральный свекольный краситель достаточно быстро отмоется. Действуют такие капли довольно быстро.

Посадить дома на подоконник алоэ стоит уже для того, чтобы прибегать к его целительным свойствам, когда потребуется.

Срежьте листик алое, выжмите из не сок. Закапывать его нужно по 4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

​Восстановить носовое дыхание помогают и турунды с настойкой прополиса. Аптечную настойку разведите кипяченой чуть теплой водой в соотношении 1: 20. Капать по 2 капельки трижды в сутки.

С осторожностью используйте этот рецепт для лечения заложенности носа у карапузов до трех лет. Прополис отлично улучшает местный иммунитет, снимет отек и дезинфицирует полость носа.

Сок старого-доброго репчатого лука действует быстрее многих дорогих аптечных капель в нос. Луковицу натрите на мелкой терке, через марлю выдавите сок.

Посмотрите, сколько его получилось и разбавьте сок таким же точно количество кипяченой воды или физраствора. Капать луковые капли можно 3-4 раза в день по паре капелек в каждую ноздрю.

Столовую ложку сухого аптечного травяного сбора заварите стаканом кипятка. Можно приготовить отвар в тех же пропорциях на водяной бане.

Полученную жидкость остудите, процедите и капайте по мере необходимости. Такое средство очень хорошо помогает при бактериальном насморке.

При насморке хорошо помогают ингаляции. Но делать их над вареной картошкой под одеялом не стоит. Этот метод безнадежно устарел. Он довольно травмоопасен — ребенок может обжечься, получить термические травмы слизистых оболочек носа, гортани, глаз, легких.

Лучше воспользоваться специальным прибором – ингалятором. Для процедур отлично подходит масло эвкалипта, отвар ромашки, череда, календула. Можно сделать ингаляции с лечебной столовой минеральной водой с большим щелочным содержанием – «Ессентуки», «Боржоми».

Главное противопоказание для любого прогревания носа — это бактериальная инфекция. Если сопли зеленые или гнойные, ингаляции делать не стоит. Это чревато серьезным осложнением.

Если у ребенка отделимое из носа имеет прозрачную структуру, можно погреть носик вареным яйцом. Горячее яйцо оберните носовым платком и течение 15 минут катайте по носу и переносице, захватывайте область лба.

• Не все народные методы хороши применительно к детям. Надо быть осторожнее с хозяйственным мылом 72%, многие представители старшего поколения советуют натирать им носик изнутри.
  Это опасно для ребенка.
• Сухой горчичный порошок, который кладут в теплые носки и носят в течение дня — отличный способ снять заложенность носа, но он подходит больше для взрослых. Горчица тоже довольно сильный аллерген.
• На протяжении лечения желательно использовать отвар шиповника в качестве общеукрепляющего средства, по полстакана в день давайте ребенку его пить. Можно дать выпить и отвар череды, но это средство можно лишь детям от трех лет.

В следующем видеоролике можно узнать еще один метод борьбы с насморком для деток.

Как быстро вылечить насморк? Народные средства от насморка и заложенности носа

Насморк — очень неприятное явление, способное разрушить планы и вывести из строя рабочий путь

Текущая носовая слизь, затрудняющая дыхание, отнимает покой и сон — симптом, который трудно переносится. Современная официальная и народная медицина предлагает множество возможностей для лечения этой болезни.

Как лечить насморк у взрослых народными средствами

Перед началом лечения насморка важно понять, что эта неприятная слизь — не болезнь, а лишь симптом того, что организм начал сильно бороться с любым негативным фактором.

Секреция слизи помогает предотвратить распространение вируса или аллергена, которые вызывают реакцию нашей иммунной системы.

Насморк очень неприятен

В простых людях и даже среди врачей есть шутка, в которой говорится, что насморк, если его лечить, заканчивается через семь дней, а если не лечить, то через неделю.

Таким образом, вы можете только временно предотвратить выход именно этой слизи из носа до тех пор, пока тело не подвергнется раздражению соплями.

Лечение насморка бесполезно, но можно временно устранить дискомфорт

Но не сдавайтесь ни при каких обстоятельствах, так как симптом может значительно облегчить Ваше состояние. Есть много простых и доступных по цене популярных рецептов для этого.

Ополаскивание носа слабым солевым раствором

Этот метод не только активно используется в народной медицине благодаря своей доступности и дешевизне, но и является признанным врачами методом облегчения при набивании носа.

В домашних условиях приготовить солевой раствор очень просто: добавьте 2 чайные ложки соли (без ползунка) на 1 литр кипяченой воды и тщательно перемешайте. Похоронить нос этим продуктом можно 6-8 раз, вставляя половину пипетки в каждую ноздрю.

Приготовление раствора носовой соли

Продукт более эффективен, если использовать морскую соль вместо обычной.

Благодаря солевой промывке:

• носовая полость очищается от корочек и слизи, а пыль
• раствора может улучшить работу капилляров и слизистой оболочки, которые улучшают местный иммунитет
• устраняют отеки
• дезинфицируют носовую полость

промывание носа

7

• , кроме ринита. Физраствор может использоваться в качестве профилактического средства и для ежедневной стирки, а также в качестве компонента комплексной терапии синусита и синусита.
• Похороны носа с луковым соком
• Если нос заблокирован и дыхание затруднено, это помогает восстановить дыхательную функцию лукового сока.
• Этот продукт настолько силен, что мгновенно проникает через нос и намного эффективнее, чем рекламируемые сосудосуживающие капли для носа. Лук

Лук является эффективным средством, которое облегчает носовое дыхание

Для приготовления этого народного средства, очистить лук от кожи, хорошо вымыть и втереть его на тонкой терке.

Положите полученную целлюлозу в стерильную марлю и оберните в ложку или кучу лукового сока. Половину разбавив полученный концентрат водой, вы можете спокойно закопать его в нос с помощью пипетки. Луковый сок

Луковый сок

Концентрированный луковый сок может сжечь слизистую оболочку, поэтому не закапывайте его в чистом виде в нос!

Вдыхание с картофельным паром

Носовое дыхание также может быть прервано. Для этого несколько картофелей (4-5 больших или около 10 маленьких) необходимо вымыть и положить в картофель. Наполните их водой и подожгите.

Вдыхание картофеля

Когда картофель полностью приготовлен, можно начинать процесс: Сядьте в удобное положение над кастрюлей, накройте голову полотенцем и дышите картофельным паром. После этой процедуры носовое дыхание временно восстанавливается, но, к сожалению, причину насморка нельзя вылечить таким образом.

Как лечить насморк народными средствами у детей?

Удаление излишков слизи и облегчение дыхания у детей с заблокированными носами специфичны. Что касается народных средств, то, в отличие от рецептов для взрослых, для удаления насморка разрешены только мягкие и безопасные методы.

Грызучий нос у детей

Лечение простуды у младенцев противопоказано на основании рецептов бабушки — только квалифицированный педиатр, который оценивает риски и пользу для здоровья, может выписать правильные лекарства для устранения простуды у детей в аптеке.

Метод закапывания носа младенца грудным молоком не только неактивен, но и чрезвычайно опасен, так как грудное молоко является питательной средой для многих бактерий. Поэтому такое лечение может навредить только ребенку.

Насморк у младенцев должен лечиться только под контролем педиатра

Среди популярных методов лечения детей наиболее продуктивным является закапывание солевого раствора. Только у детей с насморком концентрация раствора должна быть слабее, чем у взрослых: На 1 литр кипяченой воды следует добавить 1 чайную ложку соли. Похороны носа ребенка этим продуктом нельзя делать более 6 раз в день.

Когда сопли ребенка стали зелеными или желтыми (если бактериальная инфекция добавлена к вирусной инфекции, которая вызвала болезнь), нос можно похоронить с холодным отваром ромашки. Антисептический эффект этого растения уничтожит патогенные бактерии.

Отвар ромашки

Чтобы приготовить отвар ромашки, нужно столовую ложку цветов или коллекцию трав ромашки в аптеке, залить стакан кипятка и настаивать на нем, пока он не остынет полностью. 4 раза в день в каждую ноздрю закапывают по 2 капли пипетки.

Отвар ромашки, а также бульоны из других полезных трав, таких как эвкалипт, череда, можжевельник, календула могут быть использованы для вдыхания простуды у детей. Щелочные минеральные воды также эффективны для этой цели.

Отвар эвкалипта также может быть похоронен в носу

Резюме носового дыхания и уменьшить секрецию слизи с отварным яйцом Для этого горячего, только что из кипящей воды, заверните яйцо в многослойный платок и раскатайте его на носовых и гайморовых пазухах, ноздрях, переносице и лбу. Такие манипуляции следует проводить не менее 20 минут; когда яйцо начнет остывать, его можно скатать без носового платка.

Нос должен нагреваться только в том случае, если насадки прозрачны. Если зеленые, бактериальные струи нагреются, ситуация значительно ухудшится, и это грозит усложнением.

Разогрев вареных яиц

Народные средства от насморка при беременности

Реклама

Во время беременности не рекомендуется принимать почти все лекарства, а при таком неприятном состоянии, как застой в носу, состояние можно облегчить с помощью народных средств. Разумеется, это следует делать только после консультации с врачом, который утвердит популярный метод лечения.

Среди народных средств, разрешенных беременной женщине, когда у нее блокирован нос:

• Травяные соки
• бульоны
• Согревание носа
• Промывка носа солью

Смешной нос во время беременности

5 Помимо частого промывания носа солью, вы также можете похоронить нос с помощью натурального растительного сока. Если слизь в носу уже зелёная или жёлтая, Вам будет легче, если под домашними растениями имеются багряные или каланхуэ.

Выдавите сок из листа растения и закопайте пипеткой по две капли в каждую ноздрю. Если повторить процедуру 3-4 раза в день, то можно быстро достичь желаемого результата.

Беременные женщины также могут закапывать луковый сок в нос, но он должен быть разбавлен маслом

Если дыхание затруднено, можно закапывать луковый сок в нос, но рецепт этого продукта для беременной женщины будет несколько отличаться от традиционного:

1. , избавьтесь от кожуры и потрите терку 2. Выжимать сок из каши

   3. 3. добавить 3 капли концентрированного лукового сока к 1 чайной ложке оливкового масла (оно не должно быть холодным, но немного теплым)

Зарыть нос с этим продуктом можно 3 раза по 2 капли в каждую ноздрю.

Если у вас холодный и насморк, полезно вдыхать лук

Существует альтернативный рецепт приготовления луковых капель. Отшлифуй среднюю лампочку и положи в стакан. Добавьте 100 мл растительного масла к луку и настаивайте в течение 12 часов. Похороните полученный продукт 4 раза в день, по одной капле, но не дольше недели.

Беременные женщины могут также опрыскивать носовые проходы отваром ромашки по вышеуказанному рецепту.

Как вылечить насморк кормящей маме народными средствами?

Грудное вскармливание женщин, как и беременных, очень ограничено в своих лекарствах, так как многие его компоненты могут проникать в грудное молоко. Средства людей не представляют угрозы для крошки.

Насморк при кормлении грудью

Мать, кормящая грудью, может закапывать нос в разные бульоны: Маргаритки, ряды, мать и мачеха, тимьян. Выпивали такие травы следующим образом: Налейте 1 столовую ложку воды в сборную банку и дайте ей прокипеть в течение 5 минут. Когда бульон остынет, можно закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю максимум 4 раза в день.

Промывка физраствором также помогает облегчить болезнь — она абсолютно безвредна, что не вредит ни вашему здоровью, ни здоровью вашего малыша, а только благотворно влияет на него.

Промывание носа является эффективным средством от ринита

Как быстро избавиться от насморка народными средствами?

К сожалению, избавиться от насморка в одно мгновение невозможно. Это связано с тем, что выделение слизи является не болезнью, а симптомом, который исчезает только после устранения основной причины, обычно вирусной инфекции или аллергена. Облегчить состояние можно только на некоторое время с помощью многих популярных средств.

Именно поэтому народная медицина не была включена в официальный раздел, так как ее методы не были никем испытаны и доказаны. Поэтому перед использованием любого продукта всегда консультируйтесь с врачом. Ментоловое масло

Ментоловое масло

Ментоловое масло можно использовать как капли для носа

Ментоловое масло в чистом виде или в смеси Ментоловое масло и Камфорное масло можно использовать для быстрого проникновения в заблокированный нос и временного снятия насморка. Вы должны не только похоронить нос 2-3 каплями масла, но и вытереть лоб, ноздри и пазухи.

Багульник

Цветы багульника

2 чайные ложки этого растения необходимо наполнить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне в течение 15-20 минут. Полученный бульон охлаждают и смешивают с растительным маслом в соотношении 1:9. Эта смесь готовится в течение 2 минут и охлаждается. Нос следует закапывать три раза в день по 2 капли.

Прополис

Прополис является ценным продуктом пчеловодства

Прополистинктура, разбавленная 1:20 в воде. Сформируйте тампон такого размера, чтобы он поместился в ноздрю из марли, сложенной несколько раз, и пропитайте его смесью. По-другому поставьте тампон прополиса в каждую ноздрю на несколько минут.

Лечение хронического и затяжного насморка народными средствами

Если вирусная инфекция сопровождается бактериальной инфекцией и слизь носа стала зеленой или желто-фиолетовой, насморк имеет хорошие шансы стать хроническим, если вовремя не принять меры. В народной медицине есть несколько рецептов для борьбы с этой болезнью. Мыло для дома

Мыло для дома

Мыло из прошлого до сих пор актуально

Многие люди из старых советских времен знакомы с рецептом бабушкиного лечения насморка мылом, который популярен и по сей день. Если у вас в доме есть кусок коричневого хозяйственного мыла с характерной отметкой 72%, можно предположить, что вы уже спасены и что болезнь далеко позади.

Хорошо смочите ватный тампон и мыло этим мылом. Затем тщательно смажьте нос изнутри и повторяйте процедуру до 5 раз в день. Горчичный порошок

Горчичный порошок

Горчичный порошок

Если насморк не исчезает надолго, горчичный порошок помогает при его обработке. Только не надо забивать нос или вдыхать (хотя такие рецепты есть, но они, наверное, приносят больше вреда, чем пользы) — достаточно просто налить порошок в носки, положить его на пакетики и плотно связать их вместе. Горчичные носки следует носить весь день. Луковый компрессор

Луковый компрессор

Вы можете сделать компрессию из сусла лука

Перемешивайте лук на терке и оберните его в марлю или носовой платок. Накройте подгузник или носовой платок и поставьте пучок на гайморовые пазухи на 15 минут. Продолжительность лечения — одна неделя с регулярностью процедуры не менее 3-х раз в день.

Лук можно тёрть и вдыхать без использования. Процедура также повторяется три раза в день.

Лечение аллергического насморка народными средствами

Если насморк по своей природе аллергический, все вышеперечисленные средства не дадут нужного эффекта. Традиционная медицина имеет собственные рецепты лечения ринита, вызванного аллергеном, которые могут быть использованы как самостоятельно, так и в комплексной терапии общего характера. Аллергический ринит

Аллергический ринит

Аллергический ринит можно лечить без многих лекарств или даже без них, потому что вокруг нас много полезных растений и продуктов, которые дала нам сама природа. Научитесь использовать народные средства на благо своего здоровья, но помните, что если самолечение не помогает, обратитесь за квалифицированной помощью.

https://formulazdorovya.com/1709454461623339279/kak-bystro-vylechit-nasmork-narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa/

https://formulazdorovya.com/1709454461623339279/kak-bystro-vylechit-nasmork-narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa/

Лучшие народные средства от насморка и заложенности носа

Народные средства от простуды и заложенного носа иногда даже эффективнее, чем лучшие лекарства. В этой статье вы узнаете больше о том, как правильно использовать известные рецепты народной медицины.

Насморк — очень неприятное состояние, которое заставляет всех чувствовать себя некомфортно. Часто застой в носу проходит сам по себе, если нет других симптомов, указывающих на начало заболевания. Однако полное излечение от насморка происходит только по истечении длительного периода времени. Не все согласятся пробыть в таком состоянии неделю.

Почему заложен нос

Существует два типа ринита — острый и хронический. Оно может возникать как самостоятельное заболевание или быть частью симптоматического комплекса другого заболевания.

Обычно причиной застойных явлений в носу является вирусное заболевание или гипотермия.

Среди прочих причин: аллергические реакции (на пыль, пыльцу, химикаты, запах сигарет, острые ароматы), травмы носа, проникновение инородных тел.

У ребенка насморк из-за вирусных заболеваний, простуды, аллергии, заболеваний верхних дыхательных путей.

У младенцев застой в носу может быть связан с переохлаждением, воспалительными процессами в организме, прорезыванием зубов, реакцией на внешние раздражители.

Лечение насморка у детей народными средствами действительно возможно. Некоторые из этих инструментов можно найти ниже.

Может случиться, что нос накапливался в течение многих месяцев, что может спровоцировать такие последствия, как воспалительные процессы слизистой оболочки, синусит, постоянные головные боли. Часто лекарства не справляются с этой болезнью, но народные средства от простуды и насморка в сочетании с ними могут спасти вас от этой болезни на долгое время.

Лечение насморка народными средствами быстро: топ-10 рецептов

Среди самых популярных методов лечения домашнего насморка перечислены ниже.

Для приготовления раствора возьмите стакан кипяченой воды, щепотку соли и каплю настойки йода (йод отлично подходит для микробов). Этот инструмент используется не только для лечения взрослых, но и детей. Похороните несколько капель в каждом носовом проходе.

• Из бинта, скрутите марлевые тампоны.
• Возьмите 1 чайную ложку зверобоя, лайма, цветы ромашки, наполните все стаканы кипятком, настаивайте 20 минут.
• Прикройте тампон отваром и вставьте его в ноздрю, через некоторое время повторите процедуру для второй ноздрю.

• Измельчите листья растения и выдавите сок через заправку.
• Похороните его в ноздрях пипеткой.

Эта процедура вызовет чихание, но ‘игра стоит свечи’. Через несколько дней ты забудешь про этот забитый нос. Лечение насморка популярными способами быстро возможно с помощью этого метода.

1. Носовое отопление с отварным яйцом, средство для уменьшения отёка.

Действуйте следующим образом:

• Готовьте два куриных яйца среднего размера.
• Не дожидаясь, пока они остынут, положите их на ноздри и на гайморовую пазуху.
• Береги себя, чтобы не обжечься.

1. 13 Старый добрый метод — лечить насморк звездным бальзамом.

Изделие наносится сбоку на нос. Носовое дыхание быстро восстанавливается благодаря эфирным маслам, входящим в состав бальзама.

Обещание быстро проходит при правильном массаже носа — круговыми движениями втирайте кончиками пальцев в нос и переносицу. Делай это, пока кожа носа не разогреется. Затем постучите по бокам носа костями большого пальца.

1. Вдыхание с отварным картофелем.

• Сварить картофель и слить воду.
• Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову полотенцем
• Втяните носом горячий картофельный пар. Будь осторожен, потому что ты можешь обжечься.

Процесс занимает около 10 минут. Перемолоть

• чеснок (несколько гвоздик).
• Наполните его одним литром кипятка.
• Добавьте 2 чайные ложки соды.
• Наклонитесь над раствором, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5-10 минут.

Положите марлевую или ватную палочку в натуральный мед (желательно фальшивый), воткните их в ноздрю на ночь.

Свекловичный сок, разбавленный кипяченой водой в соотношении 1:1. Постройте продукт 4 раза в день. По этому рецепту можно лечить насморк даже у маленьких детей.

Все эти народные средства от простуды и забитых носов хорошо известны нам из нашего детства. За эти годы они доказали свою эффективность. Несмотря на то, что это самые популярные средства традиционной медицины, есть ряд других, которые действительно сильны в борьбе с насморком.

Лечение насморка народными средствами в домашних условиях

Если причиной насморка является аллергия, обычное лечение, вероятно, не поможет. Единственный способ борьбы с этой болезнью — использовать антиаллергические средства. Но прежде всего, конечно, необходимо устранить аллерген, которым обычно является шерсть животных, химикаты, пыльца, цитрусовые и другие.

Застой в носу может быть вызван причинами, которые могут быть устранены только хирургическим путем. К таким причинам относятся, например, полипы в носоглотке, искривление перегородки, узкие носовые проходы. В таких случаях народные средства помогают быстрее восстановиться после операции.

Если насморк связан с простудой или переохлаждением, то основными лечебными мерами являются снятие воспаления, стимулирование выделения носовой слизи и укрепление организма в целом. В этом случае эффективное лечение предлагает лекарства в сочетании с народными средствами, некоторые из которых мы перечислим ниже.

Ромашка

Одна из самых популярных трав для лечения застойных явлений в носу — ромашка. Его используют для ополаскивания паранатальных пазух.

Вы используете ватные палочки, пропитанные ромашковым отваром. Они помещаются в носовые проходы на 20 минут.

Можно также приготовить настой, чтобы похоронить его в носу. Чтобы его приготовить, нужно 1 столовую ложку цветов ромашки налить холодной воды, затем оставить стоять на 8 часов. Существует способ приготовления пищи, который займет меньше времени: Залейте воду более 1 столовой ложки цветов и доведите их до кипения. Продукт используется в теплом виде.

Другие лекарственные травы часто добавляют в ромашку в равных пропорциях: Зверобой, липа, шалфей, календула, душица, герань. Метод подготовки и лечения один и тот же.

Подорожник

Подорожник можно использовать для удаления носовых заторов, вызванных инфекцией или аллергией. Подготовка настоя следующая:

• Наземный подорожник уходит.
• Возьмите 1 столовую ложку растения и наполните ее стаканом кипятка.
• Охладите инфузию до комнатной температуры, процедите.
• Постройте этот продукт три или четыре раза в день.

Репчатый лук

Алоэ

Алоэ сок является мощным противовоспалительным и антибактериальным средством. Вы можете выращивать алоэ прямо дома. Помимо лечения насморка, эта установка также отлично подходит для лечения кашля и тонзиллита. Наиболее полезные вещества находятся в основании листа, где сок должен быть выжат.

Для лечения насморка закапывать свежий сок алоэ в каждый носовой ход по 5 капель каждые 3-4 часа (дети в возрасте от 3 до 16 лет — по 3-4 капли, дети до 3 лет — по 2-3 капли). Если Вы заинтересованы в быстром и безопасном лечении детей от ринита с помощью народных средств, то этот метод ликвидации ринита для Вас.

Вспомните о рационе

Наше меню содержит такие продукты, как горчица, перец, хрен. Это они могут ‘ударить’ по носу. Поэтому их использование также подходит для лечения простудных заболеваний. Добавьте в блюда чеснок, лук, перец, хрен, горчицу и корень петрушки.

Горячие супы, например, борщ, ухо, способствуют выделению носовой слизи и очищают носовые проходы. Не забудь выпить много горячих напитков.

В древности колдуны при лечении хронического насморка втирали свежий корень хрена лимонным соком. Кашицу принимали утром и днем с половиной чайной ложки.

Конечно, нельзя не поплакать в первый раз, но со временем вы перестанете ‘плакать’.

Это очень эффективное средство для быстрого избавления от насморка, которое веками использовалось при лечении ринита.

Как быстро вылечить насморк и заложенность носа народными средствами

Насморк — неприятный симптом у взрослых и детей, сопровождающийся обильными выделениями, заложенность носа. Если нос не дышит, у тебя болит голова, ты слабеешь. Как быстро вы сможете справиться с простудой дома? Какие рецепты будут наиболее эффективными?

Эффективность использования народных средств

Народные методы лучше всего усваиваются на ранних стадиях заболевания. Почему вы выбрали эту специальную процедуру?

1. Все ингредиенты лекарств легко доступны и стоят копейки.
2. Терапевтические растения практически не имеют противопоказаний.
3. Народные методы мягкие и эффективные.

Выбор конкретного терапевтического метода и соответствующего средства зависит от типа ринита. Например, при острых ринитах, типичных для простудных заболеваний, обычно прописывают питьевого теплого травяного бульона, паровые ингаляции, термические процедуры. А для лечения аллергического ринита лучше мыть.

Так как почти никто сразу не приходит к врачу с обычной простудой, народная медицина очень популярна. Ниже Вы найдете наиболее распространенные рецепты на ринит, эффективность которых доказана на протяжении многих лет применения.

Как лечить насморк народными средствами, вы можете посмотреть в нашем видео:

Лечение ринита при простуде

Лук и чеснок лучше всего подходят для лечения вирусного ринита. Сухие ингаляции очень эффективны. Для этого половину лука и несколько гвоздик чеснока измельчают и кладут в чайник. Гвоздику пивоварни последовательно подносят к каждой ноздри и вдыхают пары. Пары чеснока и лука способствуют уничтожению вирусных патогенов и облегчают носовое дыхание.

капли лука не менее эффективны. Для этого сок выжимают из измельченного лука и разбавляют водой в соотношении 1:5. Принимать по 2 капли продукта в каждой носовой трубке утром и вечером. Также похороните неразбавленный куриный сок алоэ и калан, чтобы было легче.

Аллергический насморк

Цель лечения аллергического ринита — избавиться от аллергенов как можно быстрее. Для этого необходимо регулярно проводить орошение носовых полостей. Для данного процесса может использоваться раствор натриевой соли.

Эффективно промывает аллергены в носовых проходах, уменьшает отек слизистой оболочки и лечит воспаленную слизистую.

Приготовьте лекарство следующим образом: Чайную ложку соды и соли растворить в стакане кипяченой воды, а затем остудить. Вы можете ополоснуть нос чайником или шприцем.

Еще одно эффективное народное средство против аллергического ринита — имбирь.

Обладает сильным противовоспалительным действием, разжижает накопленный в носу патогенный секрет, облегчает дыхание, повышает защитные силы организма.

Чтобы приготовить лекарство, возьмите около 50 граммов корня имбиря, размолоть и выжать сок. Его разбавляют стаканом воды и добавляют ложку натурального меда. Они пьют домашние средства утром и вечером.

Кашель и выделения из носа

Ринит, вызванный кашлем, может быть симптомом многих заболеваний. Как можно упростить это дело? Очень эффективные рецепты с калием. Налейте горячую воду на цветы (1 ложка на 2 стакана воды). Принимайте полстакана 4 раза в день.

Мы также можем использовать фрукты Калина. Налить целый стакан ягод в один литр прохладной кипящей воды, а затем оставить в водяной бане на 5-7 минут. Затем лекарства настаивают, добавляют несколько ложек меда и принимают одну и ту же дозировку.

Эти два рецепта облегчают сухой кашель, помогают при выведении мокроты и разжижающей слизи носа. Кроме того, рецепты с калием обладают понижающим лихорадку и потогонным эффектом.

Ингаляции паром также могут выполняться при кашле. Для этого используют бульоны из календулы, шалфея или ромашки. Столовую ложку сухой смеси лекарственных трав залить в кипящую воду и дышать над парами в течение 10-15 минут. Отварной картофель можно также использовать в качестве лечебного средства для ингаляций.

Если вам нужно вылечить насморк и быстро покашлять, вам помогут следующие рецепты:

Затяжной ринит

Лечение хронического ринита достаточно сложное и трудоемкое, так как на этом этапе уже присутствуют атрофические изменения в слизистой оболочке.

Применение сосудосуживающих препаратов в данном случае не дает реального эффекта и обеспечивает лишь временное облегчение. Для лечения таких насморков используются продукты, обладающие антибактериальными свойствами.

Для приготовления хороших антибактериальных капель натереть свеклу, выжать сок из свеклы и затем смешать его в равных частях с медом. Капли по 2-3 капли 4 раза в день. Эта формула эффективно снимает воспаление и помогает справиться с застойными явлениями и обильными выделениями.

Долговременный холод также помогает при прополисе. Столовую ложку продукта хорошо протирают оливковым маслом (3 ложки). Полученную смесь смачивают ватными тампонами и укладывают в обе ноздри на 10 минут. Процедура выполняется ежедневно, и результат не ожидается. Это домашнее средство восстанавливает поврежденные слизистые оболочки, способствует регенерации клеток и восстанавливает их функции.

Несколько эффективных рецептов для лечения насморка во время беременности

Особые указания

Перед началом лечения насморка необходимо проконсультироваться с врачом для определения точной причины заболевания. Кроме того, необходимо выполнить следующие рекомендации:

1. Помещение, в котором находится покойный, должно регулярно проветриваться.
2. Если у пациента аллергия на насморк, окна открывать не следует. Дом может быть оснащен устройствами, которые способствуют увлажнению и очистке воздуха.
3. Ни в коем случае не переохлаждайтесь. Ослабленный организм очень быстро подхватит бактериальную инфекцию, и тогда нельзя будет избежать осложнений.
4. Количество потребленной жидкости должно быть увеличено. Можно пить компот, ягодные лошади, зеленый чай. После подготовки лекарств к применению и хранения в холодильнике их необходимо подогреть до комнатной температуры.
5. Во избежание ожогов слизистых оболочек необходимо соблюдать осторожность при горячем и холодном вдыхании.
6. Кроме того, можно поднять ноги перед сном и пить горячий чай с малиновым вареньем. Однако следует знать, что термальные процедуры противопоказаны пациентам с высокими температурами и гнойными выделениями.

Противопоказания

• Отит медиа;
• Синусит;
• Синусит;
• Агревация сердечных заболеваний.

Все вышеперечисленные заболевания должны лечиться фармацевтами и только под медицинским наблюдением. В некоторых случаях терапия может длиться несколько месяцев.

Отзывы

Существует пословица, которая гласит, что лечение холодом длится неделю, а если нет, то 7 дней.

Фактически, болезнь может быть вызвана без лечения и привести к хроническому риниту. Почти все пациенты, которые использовали популярные методы, оставляют положительные отзывы о лечении.

Домашние рецепты не вызывают привыкания и достаточно эффективно справляются с насморком.

Эффективное средство для облегчения носа всего за один день:

В три ручья: лечим насморк народными средствами | Полезное | ЗДОРОВЬЕ

Есть старая шутка: если насморк лечить, то пройдет за неделю, а если нет — то за семь дней. На самом деле, если не лечить, то насморк может стать хроническим, и будете ходить с заложенным носом не только зимой, но и летом. Да и гайморит — болезнь серьёзная, так что лучше все же полечить. Не стоит пускать мокрое дело на самотек, а лучше выбрать одно из проверенных народных средств.

Защита организма

Врачи называют насморк ринитом, а, по сути, это воспаление слизистой оболочки носа. Как правило, оно сопровождается развитием бактерий в носовой полости и затрудненным дыханием. Именно слизь, которую мы всячески стараемся «заглушить» каплями, способна нейтрализовать скопления бактерий и вирусов. Другими словами, насморк – это естественная защита организма. Но, с другой стороны, он не так и безобиден, как думают многие, и может провоцировать серьезные осложнения. Когда ринит не поддается лечению или переходит в хроническую форму, то это уже становится поводом для раздумий на тему «Как поднять иммунитет?» и кардинального пересмотра своего образа жизни. А вообще замечательный врач Константин Павлович Бутейко на протяжении нескольких лет исследовал причины заболеваний дыхательных органов, в том числе и симптомов воспаления легких у взрослых, и пришел к выводу, что большинство из них случается по причине чрезмерной вентиляции легких. Большинство людей все же дышат ртом, а не носом, потому и обзаводятся насморком по несколько раз в год.

По старинке

Народные средства от насморка, помогут вам вернуть хорошее самочувствие за короткий срок – на лечение уйдет всего один-два дня. Конечно, тем, кто следит за своим здоровьем и практикует летнее закаливание, простуды не страшны, но, увы, таких счастливчиков среди нас относительно немного.

Горчица может стать хорошим средством от насморка Фото: Commons.wikimedia.org

Лечение насморка горчицей

Традиция лечить насморк, да и простудные заболевания как таковые, горчицей пошла от сибиряков. Здесь ничего сложного нет: на ноги нужно надеть хлопчатобумажные носки, насыпать в них сухой горчицы, сверху можно натянуть еще пару шерстяных носков и в таком виде походить несколько часов (от 3 до 6), а еще лучше и вовсе лечь спать.

Есть и другой вариант – горчичные ванны с солью. В металлическое ведро наливают горячую воду – ее температура должна быть максимальной, какую вы только сможете вытерпеть. Туда нужно насыпать 1 стакан крупной поваренной соли и 2/3 стакана горчицы, тщательно перемешать. Опустите ноги в ведро – вода должна доставать до самых голеней и принимайте ванночку до тех пор, пока она не начнет остывать. Можно периодически подливать горячую воду. Затем ноги насухо вытирают, надевают теплые носки и ложатся под одеяло.

Общую продолжительность процедуры не рекомендуется растягивать более, чем на полчаса, а людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах или заболеваниями сердечнососудистой системы, он вообще противопоказана.

Йод останавливает насморк Фото: Commons.wikimedia.org

Как избавиться от насморка с помощью йода?

Йод помогает остановить насморк, если начать лечение на самой ранней стадии заболевания. Можно просто нарисовать на крыльях носа тонкие полоски или точки и лечь спать – утром вы уже будете дышать ровно и без неприятных ощущений. Хотите, чтобы йод подействовал наверняка? Тогда перед сном не забудьте также выпить полстакана теплой воды, растворив в ней пять капель йода (этот метод не рекомендуется женщинам, так как может пострадать репродуктивная система).

Некоторые народные знахари практикуют иной метод – 5-6 капель йода разводят столовой ложкой воды и этой смесью советуют закапывать нос утром и вечером. Еще можно дышать парами йода, поднеся к носу открытый флакон. Хорошим дополнением к йодовой терапии становятся ингаляции с эфирным маслом ромашки, обладающим сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.

Солевой раствор прекрасно снимает отек Фото: www.globallookpress.com

Солевой раствор

Соленой водой педиатры рекомендуют закапывать ноздри во время ринита маленьким детям, так как она обладает довольно сильным подсушивающим действием и к тому же не вызывает никаких побочных эффектов.

Некоторые фармакологические компании выпускают достаточно дорогие препараты от насморка, которые представляют собой спрей-флаконы с морской водой без каких-либо дополнительных компонентов.

Раствор от насморка готовят так: в литре кипяченой теплой воды растворяют столовую ложку поваренной соли и наполняют им спринцовку с тонким наконечником. Промывают ноздри поочередно, наклоняя голову набок и затем высмаркиваясь. Если вы вводите соленый раствор в одну ноздрю, а он начинает выливаться из другой, то это хороший знак – значит, удалось промыть полость носа по полной программе.

Лук и чеснок- абсолютно безвредные антибиотики Фото: www.globallookpress.com

Лук и чеснок — проверенные средства

Лук и чеснок – прекрасные антибиотики, абсолютно безвредные и обладающие поистине уникальным действием. Для того, чтобы вылечить насморк за один день, вам достаточно иметь под рукой килограмм репчатого лука. Возьмите одну луковицу и мелко ее нарежьте. Ссыпьте нарезанный лук в миску, наклонитесь над ней и дышите парами до тех пор, пока лук окончательно не «выдохнется». Затем сделайте перерыв на полчаса и возьмите новую луковицу, с которой проделайте все то же самое. После каждой такой луковой ингаляции течение слизи из носа будет усиливаться, так как вы запустите естественный процесс очищения дыхательных путей от нее. Просто высморкайтесь и снова дышите луком. Через несколько часов насморк пройдет окончательно. Можно также закапывать ноздри луковым соком.

С чесноком поступают похожим образом – измельчают его и дышат парами. Можно отварить пару головок чеснока в двух литрах воды и остывшим отваром полоскать нос. А еще рекомендуют класть по кусочку чеснока в каждую ноздрю – главное, чтобы эти кусочки не мешали вам дышать.

Словом, не стоит запускать такое, на первый взгляд, пустячное заболевание, как насморк. Вылечить его легко можно и дома, не оставляя денег в аптеке.

Смотрите также:

Как без лекарств вылечить насморк и кашель — Российская газета

При этом мы совершенно забываем, что так же простужались и наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки в те времена, когда таблеток, капель или новомодных спреев не было и в помине. И ничего, как-то лечились и, слава богу, выздоравливали — иначе не было бы и нас с вами… Так, может, стоит и нам с вами заглянуть в старую бабушкину «аптеку» за утраченными рецептами здоровья?

При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом.

Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде в течение 10 минут.

Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.

Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальный и на первый взгляд довольно смешной совет: попробуйте… петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, что забудете о боли. После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.

При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, приложить к пяткам перцовый пластырь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше. В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методам лечения.

Закапывания

Если у вас начался насморк, не спешите покупать в аптеке галазолин, нафтизин, санорин. Гораздо эффективнее закапывать нос теплым оливковым, персиковым, шиповниковым, облепиховым, ментоловым или подсолнечным маслом, а также масляным раствором витамина А.

В каждом доме наверняка найдется несколько головок чеснока. Из него можно приготовить чесночные капли. Для этого надо очистить 3 зубчика чеснока, измельчить их, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа и закапывать в нос несколько раз в день.

Подойдет для этой цели и луковый сок. Его можно получить, натерев головку репчатого лука на мелкой терке и отжав луковую кашицу через марлю. На 1 ст. ложку воды потребуется всего одна капля лукового сока. Эту смесь надо закапывать в нос каждый час.

Если есть мед, приготовьте медовые капли. Разведите мед (лучше липовый) теплой водой в соотношении 1:2 и закапывайте по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Полоскания

При появлении першения и болей в горле приступайте как можно скорее к полосканиям отварами трав, прежде всего шалфея и ромашки. Эти травы практически незаменимы по своему противовоспалительному и смягчающему слизистую носоглотки действию. Подобным эффектом обладает и трехцветная фиалка. Травяные отвары для полоскания горла готовятся из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Трава заваривается крутым кипятком, настаивается 15-20 минут, и раствор для лечения горла готов. В течение дня необходимо прополоскать горло не менее 4-5 раз.

Можно развести в стакане воды комнатной температуры 3 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Полоскать этим раствором горло 3 раза в день. Перед каждым полосканием готовить свежий раствор.

Хорошо «продирает» горло сок черной редьки. Стакан сока надо разбавить половиной стакана воды и полоскать горло как можно чаще. При сильном кашле рекомендуется принимать свежевыжатый сок черной редьки внутрь. Это прекрасное противовоспалительное и отхаркивающее средство. Для его приготовления нужно 1 часть сока черной редьки смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно обойтись и без меда. 6-8 клубней черной редьки нарезать тонкими ломтиками, густо посыпав каждый ломтик сахаром, и оставить в кастрюле, закрыв ее крышкой. Через 10-12 часов образуется сладкий сок. Принимайте его по 1 ст. ложке каждый час.

Очень простой рецепт — пить на ночь подогретое пиво. Не очень вкусно, но зато полезно: лечит горло, смягчает кашель, устраняет першение и восстанавливает осипший голос.

При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры, или полоскание горла лимонным соком. После этого в течение часа желательно ничего не есть. Повторять процедуру через каждые 3 часа.

Ингаляции

Обычно паровые ингаляции делают при заболеваниях органов дыхания 2 раза в день — утром и вечером. Продолжительность любой ингаляции не должна превышать 15 минут, так как более длительные процедуры могут усилить сухость в горле и вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки. С особой осторожностью к ингаляциям надо относиться людям, страдающим гипертонической болезнью.

Ингаляции проводятся не ранее чем через полчаса после еды и физической работы. Во время ингаляции не следует отвлекаться — читать, разговаривать. При преимущественном поражении носоглотки вдох предпочтительнее делать через нос, а выдох — через нос и рот. При преимущественном поражении бронхов вдох делать через рот, а выдох — через рот и нос. В любом случае после вдоха надо задержать дыхание на несколько секунд, после чего произвести медленный выдох. Дыхание должно быть нечастым, средней глубины, чтобы не вызывать кашель.

Для проведения ингаляций в домашних условиях надо иметь специально предназначенные для этих целей кастрюльку или чайник (иногда — консервную банку), красный кирпич, большое плотное полотенце, которым вы будете накрываться при вдыхании паров, и то основное действующее вещество, которое при заваривании будет источать целебные пары.

Еще одно вспомогательное приспособление — воронка из плотной бумаги, через которую, собственно, и будет производиться вдыхание паров. Воронка либо вставляется узким концом в носик чайника, либо ее широким концом накрывается кастрюля или банка (диаметр широкого конца воронки должен быть чуть больше диаметра кастрюли или горлышка банки).

Чаще всего дышат над картошкой. Но существует множество других гораздо более эффективных составов для ингаляций.

Вот некоторые из них:

в чайник с кипящими 4-5 стаканами воды добавляют 5-10 капель настойки йода или 1 чайную ложку лукового сока;

в кастрюлю кладут 3 ст. ложки сосновых почек, заливают 0,5 л кипятка, нагревают 3-5 минут на слабом огне, снимают отвар с огня и ставят кастрюлю на раскаленный кирпич;

на дно кастрюли кладут сильно разогретые камни и сбрызгивают их через каждые 2-3 минуты отваром травы зверобоя или коры дуба;

в кастрюлю кладут половинку раскаленного кирпича, насыпают на него мелко нарезанный чеснок, который вскоре начинает дымить;

в чайник на 250 мл кипятка добавляют по 2-5 капель эвкалиптового, ментолового (1-2%-ный раствор) или пихтового масла;

заливают в консервную банку 250 мл кипятка и добавляют небольшое количество вьетнамского бальзама «Золотая звезда».

Для быстрого устранения симптомов простуды применяют чесночные ингаляции. Для этого натирают на мелкой терке 3-8 долек чеснока и быстро, чтобы не улетучились содержащиеся в нем фитонциды, наносят эту кашицу на бинт размером 10×40 см. Бинт тут же кладут на дно пустого чайника и закрывают его крышкой. Носик чайника берут в рот, ноздри зажимают пальцами и медленно вдыхают чесночный аромат в течение 8-10 минут. Выдохи делают через нос, чтобы выдыхаемый воздух не попадал в чайник. Если вы будете настойчивы и проделаете за день 5-6 таких ингаляций, отступят не только начинающийся насморк и кашель, но и куда более серьезные заболевания — ангина, бронхит и даже пневмония.

Натирания

Их применяют для искусственного согревания кожи, для чего ее намазывают каким-либо лечебным средством и руками втирают его равномерно в кожу. После втираний смазанные участки кожи укутывают теплым платком или шарфом. Чаще всего для натираний используют водку или спирт. Но можно применять и другие средства.

Например:

кашицу лука смешивают пополам с гусиным жиром и натирают грудь при сильном кашле;

2 ст. ложки подсолнечного масла смешивают с 0,3 ч. ложки молотого красного или черного перца;

в 0,5 стакана сока редьки добавляют 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку меда;

смешивают спирт и касторовое масло в соотношении 1:2;

растопленный свиной нутряной жир смешивают со скипидаром и растирают этой смесью грудь досуха.

Иногда вместо натирания рисуют йодом сетку на коже. Для этого обмакивают тонкую деревянную палочку в настойку йода и проводят ею по груди на расстоянии 5-10 мм друг от друга параллельные полоски: вначале горизонтальные, а затем вертикальные. Йодную сетку наносят также на вымытые и насухо вытертые ноги от подошвы до лодыжек. Обычно эту процедуру делают на ночь.

В начальной стадии простуды должна помочь смесь эфирных масел: эвкалиптового (11 капель), масла равансары (11 капель) и масла листьев корицы (2 капли). Эта смесь соединяется с 30 г растительного или миндального масла, хорошо перемешивается, затем наносится на горло и верхнюю часть груди и растирается.

Наденьте старую пижаму, которую не боитесь испачкать, и повторите лечение несколько раз за день. Последний раз натритесь перед тем, как лечь спать. Утром вы почувствуете, что простуда отступила.

Компрессы

Компресс применяют для быстрого рассасывания местных воспалительных процессов. Его прикладывают к больному месту — горлу, уху, груди, спине, затылку, подошвам, икрам ног.

Компресс должен состоять из 4 слоев. Первый слой — сложенный в 2-3 слоя и смоченный в воде комнатной температуры или водке лоскут ткани: его сильно отжимают и прикладывают к телу. Второй слой — клеенка, вощеная бумага или целлофан. Третий слой — вата. Четвертый слой — ткань или бинт, которыми производится обертывание, и таким образом компресс плотно, но не туго (чтобы не сдавливались сосуды) фиксируется на теле. Поверх этого сооружения можно еще повязать шерстяной платок или шарф.

Размер первого слоя должен быть чуть больше участка тела, к которому прикладывается компресс. Размер каждого последующего слоя — на 2-3 см больше предыдущего. Длительность компресса — от 1 до 12 часов, в зависимости от возраста больного, тяжести заболевания и вида компресса.

Народная медицина располагает богатым выбором средств, которые могут быть использованы для лечения простуды в домашних условиях.

Ткань пропитывают подсолнечным маслом и держат ее на теле 4 часа.

На ночь делают компресс, смешав 50 мл уксуса, 20 мл камфарного масла и 30 мл растительного масла.

Порошок красного перца, смешанный с немного отжатой кашицей тертого картофеля, прикладывают к шее, груди, икрам ног, подошвам или за уши.

Кашицу хрена кладут тонким слоем на ткань и прикладывают сзади на шею на 30 минут при лихорадке.

Толченый картофель, сваренный в кожуре, смешивают с медом, растительным маслом, спиртом, горчицей и в виде лепешек прикладывают к спине.

Мякоть тыквы натирают на крупной терке, смешивают с теплым молоком и ржаной мукой и прикладывают в виде лепешек к спине, груди, шее.

Горло обертывают листьями свежей капусты и обвязывают сверху теплым платком. Листья меняют через каждые 2 часа. Для усиления лечебного эффекта свежий лист капусты можно прогладить горячим утюгом или распарить в горячем молоке и прикладывать как компресс к горлу.

Смесь меда, спирта и подсолнечного масла (все — по столовой ложке) намазывают на бумагу и прикладывают к больному месту, сверху на бумагу намазывают слой горчицы и покрывают сначала целлофаном, потом ватой.

При высокой температуре надо натереть на крупной терке 2 сырые картофелины с кожурой, добавить 1 ст. ложку уксуса, завернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю и приложить ко лбу — жар спадет в течение часа.

Ванны

Ванны с лекарственными растениями дают при простудных заболеваниях ощутимый результат, но надо помнить, что при высокой температуре и плохом самочувствии ванну принимать нельзя. Температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов, а продолжительность ванны не должна превышать 15 минут. Лучше всего принимать ванны на ночь или за час до еды.

Для приготовления лечебных ванн рекомендуется добавлять в воду такие растения, как ромашка (цветки), сосна (хвоя и побеги), листья дуба, березы, трава мяты, душицы, полыни, шалфея, валерианы, тысячелистника. При этом 300-400 г сырья заливается ведром крутого кипятка, настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Можно использовать 1-2 растения, но более сильный лечебный эффект дают отвары из 4-5 растений.

Быстрому выздоровлению при простуде способствуют горчичные ванны. Готовятся они так: 250-400 г порошка горчицы развести в теплой воде до консистенции сметаны и растереть до появления едкого горчичного запаха. Полученную кашицу влить в ванну и хорошо разболтать ее в воде. Длительность приема такой ванны 5-6 минут. После ванны следует быстро обмыться под душем и лечь в постель, закутавшись в теплое одеяло.

Очень полезны чесночные ванны. Надо растолочь 30 зубчиков чеснока, залить их 10 литрами кипящей воды и поставить настаиваться на 6-8 часов. Полученный настой опять разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и долить простой горячей водой до нужного объема.

Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6. Если сидя — то 1:3. Если нужно попарить только ноги или руки — то 1:7. Только учтите, что горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите со временем их приема. На ночь эту процедуру лучше не делать.

Обертывания

Горячие обертывания грудной клетки производятся при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, но только при невысокой температуре тела. Выполняется эта процедура следующим образом. Больной с обнаженным торсом садится в кровати. Позади него стелется сложенное вдвое байковое одеяло, на которое накидывается сложенная вчетверо простыня.

Тот, кто производит обертывание, надев на руки толстые резиновые перчатки, погружает предварительно скрученное валиком махровое полотенце в воду с температурой 65-67 градусов, затем быстро и сильно отжимает его и кладет на спину больному. Сразу же поверх полотенца накладываются приготовленное одеяло и простыня, и больной, положив руки за голову, ложится на спину.

На голову больному надевают шерстяную шапочку, прикрывающую уши, сверху его укутывают ватным одеялом. Через 20 минут производится раскутывание. На тело надевается теплая байковая рубашка с длинными рукавами. Укутанный в сухое теплое одеяло больной должен находиться под ним не менее 2 часов. Шапка при этом не снимается.

Есть такая поговорка: «Почувствовал простуду — умори ее голодом». При недомогании надо срочно изменить свой рацион питания. Постарайтесь на 1-2 дня отказаться от плотной тяжелой пищи. Перейдите на очищающую диету. Ешьте в основном салаты, овощные супы и фрукты. Больше пейте. Очень полезны потогонные чаи и свежевыжатые соки, особенно ананасовый.

Diet-Net.Nm.Ru

Как избавиться от насморка и заложенности носа

Чеснок. Натрите на мелкой тёрке 3-8 зубчиков чеснока и сразу же нанесите кашицу на бинт или марлю. Положите бинт на дно пустого чайника и закройте крышкой. Обхватите губами носик чайника, зажмите рукой ноздри и медленно вдыхайте ртом, а выходи делайте через нос. Таким образом проводите ингаляцию около 10 минут.

Также отлично зарекомендовали себя ингаляции с настойкой йода (5-10 капель на 5 стаканов горячей воды), луковым соком (1 чайная ложка), отваром зверобоя или коры дуба.

Растирания

После нанесения смесей и отваров больного нужно укутать шерстяным платком или пледом. Чаще всего при простуде тело натирают водкой или спиртом, но есть и более оригинальные, но не менее эффективные средства.

Рецепт 1: смешайте тёртый лук с гусиным жиром в соотношении 1:1 и натрите грудь.

Рецепт 2: возьмите полстакана сока редьки, 1 чайную ложку соли и 1 столовую ложку мёда, всё смешайте.

Рецепт 3: добавьте в 2 столовые ложки растительного масла треть чайной ложки красного или чёрного перца.

Рецепт 4: 2 капли масла корицы, 11 – эвкалиптового и столько же – масла равансары смешайте с 30 г миндального или другого растительного масла. нанесите смесь на горло и верхнюю часть груди, тщательно разотрите.

Йодная сетка

Вместо растираний можно нарисовать на груди йодную сетку. Смочите ватную палочку в йоде и нарисуйте параллельные полоски на кожи, соблюдая между ними расстояние в 5-10 мм. Таким образом начертите горизонтальные и вертикальные линии. Йодную сетку можно изобразить и на ногах от стоп до лодыжек.

Компрессы

Компрессы прикладывают к проблемному месту – в нашем случае это будет нос и пазухи.

Чтобы правильно сделать компресс, нужно взять:

• кусок ткани
• водку
• целлофан
• вату
• марлю

Соорудите 4 слоя. Первый – сложенный вдвое-втрое кусок ткани, смоченный в водке или другом средстве на выбор (рассказываем ниже). Второй – целлофан, третий – вата, четвёртый – марля.

Наполнение для компресса может быть следующим:

• Подсолнечное масло
• 50 мл уксуса, 20 мл масла камфары и 30 мл растительного масла
• Тёртый корень хрена
• Толчёный картофель, сваренный в мундире, смешанный с мёдом, растительным маслом, спиртом и горчицей
• Мёд, спирт и подсолнечное масло в равных пропорциях

Теперь вы знаете, как быстро вылечить насморк в домашних условиях без капель и других лекарств. 

Как вылечить насморк — народные и традиционные средства — Відкритий

Наверное каждый знаком с насморком: носовые платки и салфетки, раздражение на коже и постоянный дискомфорт. Ринит может появляться по самым разным причинам: аллергия, вирусные инфекции, ослабленный иммунитет, травмы или переохлаждение. Также есть инфекционный ринит, который бывает острым и хроническим. Если острый ринит  — это реакция на простуду, то хронический считается более запущенным и представляет для человека серьезную опасность. Согласно исследованиям, около 20% населения страдают хроническим ринитом. Большинство из нас проводит лечение насморка в домашних условиях, и мы решили помочь вам. Капли в нос, постельный режим, обильное питье, но как избавиться от насморка максимально быстро. Відкритий предлагает вам несколько способов, не только разнообразные препараты, а и народные средства борьбы.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях

Промывание носа

Чтобы сделать раствор для промывания, необходимо в стакан кипяченой воды добавить две чайные ложки соли и каплю йода. После берем шприц (без иглы!) и вводим по-очереди в каждый носовой проход. Промывание носа позволит уменьшить отечность, снизит воспалительный процесс, при простуде облегчит дыхание и даже притупит аллергические симптомы.

Прогревание

Классический метод лечения насморка в домашних условиях, однако тут главное быть осторожным. Прогревание помогает только на ранних стадиях ринита, так как если у вас образовывается кровь или гнойные вкрапления, лучше не рисковать и посетить врача. В целом процедура очень полезна, так как при правильном проведении помогает снять заложенность, отек и облегчает дыхание.

Ингаляции

Для ингаляции необходимо нагреть воду, склонить над ней голову и накрыться полотенцем. Понадобится обычная кастрюля и полотенце или другая плотная ткань. На 2 литра воды можно развести 10-20 капель камфорного или эвкалиптового масла, также можно сделать настой из чеснока или бросить в раствор морскую соль. Проводить процедуру можно и при помощи небулайзера или обычного чайника. Однако стоит помнить, что ингаляция не панацея от ОРВИ и гриппа, а также не стоит прибегать к этому методу, если температура поднялась выше 37,5 градусов.

Проветривание

Абсолютное большинство вирусов передается воздушно-капельным путем, а сухой воздух — это отличная среда для бактерий. Поэтому не стоит забывать проветривать помещение, чтобы воздух не застаивался и увлажнялся. Также проветривание помогает снизить концентрацию углекислого газа.

Лечение насморка народными средствами

Отвар из каланхоэ

Каланхоэ — комнатное растение, завезенное к нам из тропических стран, а отвар из каланхоэ очень популярное средство у нас в стране. Из-за того, что отвар сам по себе очень агрессивен и вызывает чихание, его смешивают с другими, более легкими компонентами. Сок растения можно как выдавить из листьев, так и приобрести в аптеке и смешать например с алоэ. Получится неплохое средство от насморка и простуды. Можно также попробовать смешать каланхоэ с луком или зверобоем.

Настойка зверобоя

Народные методы лечения от насморка невозможно представить без этого средства. Наши предки считали эту траву орудием против нечистой силы и славянским оберегом. Для лечения насморка в домашних условиях подойдет настойка зверобоя на спирте, разведенная 1 к 5. Также может помочь закапывание зверобойного масла в нос.

Луковый сок от насморка

Луковый сок является сосудосуживающим препаратом, народным средством, который дала нам природа. Для приготовления лукового раствора необходимо нашинковать лук, добавить немного растительного масла и подержать 10-12 часов. На чайную ложку лукового сока понадобится около 5 капель масла, также если средство доставляет сильный дискомфорт, можно разбавить его водой. Сок закапывать в нос 1-2 раза в сутки.

Традиционные средства для лечения насморка

 

Конечно же мы не могли обойтись без традиционной медицины. Благодаря рекламе на ТВ и в интернете, мы знаем десятки лекарственных средств от насморка, но как они действуют. Ассортимент очень широк, в аптеках можно найти капли, спреи, различные средства с эфирными маслами и таблетки. Все эти препараты различаются по типу и способу действия.

Сосудосуживающие средства

Самые популярные препараты на рынке с простым и эффективным механизмом действия. Применение таких средств приводит к сужению сосудов в носу и устранению последствий болезни. Однако такое лечение дает только краткосрочный эффект на 7-12 часов. К тому же, если употреблять такие капли постоянно, в течение 5-10 дней, то у вас может развиться своеобразная зависимость (медикаментозный ринит). Вы будете вынуждены постоянно использовать капли, чтобы нормально дышать. Избавиться от этой зависимости, как и от любой другой, совсем не просто. Самые распространенные препараты такого типа это — Нафтизин, Отривин, Нокспрей и Фармазолин.

Антибиотики в каплях и спреях

Такие препараты обычно назначаются, если насморк стал следствием инфекции, а также при обострениях гриппа, гайморита. Часто назначают также при гнойных выделениях из носа или локализованной активации условно-патогенных бактерий. Стоит также отметить, что при ОРВИ и без назначения врача ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к обратным последствиям — к размножению нечувствительных микробов. Известные антибиотики в спреях и каплях: Изофра, Софрдакес и Полидекса.

Средства с морской водой

Самые безобидные и самые слабые капли, которые можно купить в аптеках. Врачи не советуют использовать их как основное средство при лечение. Хороши в комплексе и как профилактика. Капли в нос с морской водой часто используют неправильно, промывать нос стоит наклонив голову и плавно нажимать на спускатель. Широко распространены такие лекарственные средства как: Аквалор, Линаква и Аквамарис.

Средства с эфирными маслами

Хорошо снимают отек и являются относительно безопасными. Эффект не наступает быстро, однако сопоставим по общему времени с сосудосуживающим препаратами. Большинство таких препаратов создают в носу некоторый дискомфорт, однако действительно помогают в среднесрочной перспективе. Длительность приема не ограничена, о привыкании к такому типу средств информации нет. Наиболее популярные препараты: Пиносол, Спрей Масло, Дыши Масло.

Гормональные средства

Назначаются при хронической и тяжелой форме ринита, а также при аллергии. Эффект от наступления наступает через длительное время. Врачи стараются не назначать этот тип лекарств без большой необходимости. Имеют ряд тяжелых побочных эффектов, таких как головные боли и кровотечения. Наиболее известные представители: Фликсоназе, Назанекс, Тафен.

Фитотерапевтические препараты

Уменьшают отек и воспаление носа, обладают отложенным эффектом (около суток с момента приема). Выпускаются зачастую в таблетках, что может помочь людям, которые не переносят капли и спреи. Известные препараты: Синупрет, Геломиртол.

Когда стоит обратиться к врачу

Однако, как бы нам не хотелось избежать посещения врача при такой, казалось бы, пустяковой проблеме. Без квалифицированной медицинской помощи не обойтись если у вас:

• затяжной насморк больше недели
• отечность
• увеличенные лимфатические узлы
• сильные головные боли
• боли в гортани
• появление носовых выделений с неприятным запахом желтовато-зеленого цвета (возможен гайморит)
• частое чихание и красные глаза

Надеемся наши советы помогут вам с легкостью переносить насморк, будьте здоровы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пасхальное меню 2020 — что приготовить на Пасху

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.

Заложенность носа – как снять, лечить, избавиться, убрать, вылечить сильную заложенность носа, причины возникновения

Все статьи

Риносинусит — это воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух (синусов). Для быстрого снятия симптомов и эффективного лечения риносинусита рекомендуется использовать сосудосуживающее средство нового поколения Риномарис^®.

Наверное, каждый человек в своей жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как заложенность носа. И, конечно, каждому знаком дискомфорт, сопровождающий это состояние. При заложенности слизистая носа отекает, и это приводит к сужению носовых ходов. Выделение слизи при этом может быть как чрезмерным, так и недостаточным.

Какие симптомы могут говорить о заложенности носа?

Симптомы заложенности зависят от того, насколько выражен отек слизистой оболочки. При сильной заложенности носа нормальное дыхание может стать вовсе невозможным. Обычно наблюдаются слизистые выделения из носа, в некоторых случаях — с вкраплениями крови. Это бывает связано с тем, что кровеносные сосуды при воспалении становятся хрупкими и более подверженными повреждению. Могут появиться охриплость, гнусавость голоса, потому что из-за дыхания ртом возникает сухость слизистой оболочки глотки и голосовых связок. Кроме того, заложенность может сопровождаться зудом и жжением в полости носа. Это состояние причиняет серьезный дискомфорт и заставляет искать разнообразные способы того, как избавиться от заложенности носа.

Из-за чего может возникнуть заложенность носа?

Причинами заложенности носа могут стать самые разные состояния и заболевания.

Во-первых, воспалительный процесс. Если насморк сопровождается недомоганием и повышением температуры тела понятно, что в организм попали болезнетворные микроорганизмы. Во-вторых, это аллергия. Очень часто причиной заложенности становится повышенная чувствительность иммунной системы к пыльце и спорам растений, домашней пыли, средствам бытовой химии, косметике и прочим аллергенам. Именно из-за этого и возникает отек слизистой оболочки полости носа. В-третьих, ухудшить работу слизистой оболочки может постоянное или регулярное воздействие на нее раздражающих веществ. При этом нарушается выработка слизи, предназначенной увлажнять и защищать слизистую оболочку, которая в результате истончается, появляются сухость и хронический отек. Одной из наиболее частых причин сухости слизистой оболочки является слишком частое или долгое применение сосудосуживающих средств. В-четвертых, причиной заложенности носа может стать временное нарушение гормонального фона при беременности. Застой жидкости в слизистой оболочке полости носа может сохраняться в течение всей беременности и проходит после родов.

Риномарис – это инновационное средство для устранения заложенности носа, которое относится к т.н. «новому поколению» препаратов от насморка.
Узнать больше

Как лечить заложенность носа

Способы лечения заложенности носа во многом зависит от факторов, спровоцировавших это состояние, а также от наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний. Для лечения заложенности носа используются следующие способы:

Лекарственные средства. Сосудосуживающие препараты в виде капель и спреев позволяют снять отек слизистой оболочки и восстановить носовое дыхание. Как лечить заложенность носа у беременных, пожилых людей, детей и людей с ослабленным иммунитетом, решает лечащий врач. Чаще всего таким людям назначаются препараты, созданные на основе натуральных компонентов. Общеизвестны полезные свойства натуральной морской воды, обогащенной йодом, магнием, кальцием, цинком, селеном и другими жизненно важными для человека микроэлементами. Морская вода обладает общеукрепляющим действием, является отличным средством для профилактики заболеваний дыхательных путей. Средства, в состав которых входит морская вода, позволяют не только избавиться от заложенности носа, но и предотвратить побочные эффекты, возможные при использовании синтетических препаратов.

Народные средства. В народной медицине, чтобы убрать заложенность носа, принято использовать отвары, водные и спиртовые настойки из различных растений, например, ромашки, каланхоэ, зверобоя и других. Возможность использовать те или иные народные методы в каждом конкретном случае определяет лечащий врач, особенно если у пациента есть склонность к аллергии. Специалист сможет установить истинные причины заложенности носа и назначить эффективное лечение.

Физиотерапевтические процедуры. Вспомогательный способ устранения заложенности. Он усиливает эффект лекарственной терапии. Чаще всего в комплексном лечении используются полоскания и прогревания носовых ходов с помощью электрофореза, фонофореза, УФО и других процедур. Облегчить отек слизистой оболочки полости носа могут ингаляции и рефлексотерапия. Не стоит забывать, что у любой физиотерапевтической процедуры есть противопоказания, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Риномарис

^® — средство нового поколения, предназначенное для лечения заложенности носа

Риномарис^® — препарат нового поколения сосудосуживающих средств. В состав средства Риномарис^® входит ксилометазолин — одно из наиболее безопасных сосудосуживающих средств, которое сужает мелкие кровеносные сосуды слизистой оболочки, благодаря этому устраняет отечность и облегчает дыхание. С помощью морской воды, входящей в его состав, Риномарис^® способствует разжижению слизи и уменьшению ее застоя в пазухах носа. Это позволяет предупредить размножение бактерий и усиление воспаления с развитием возможных осложнений (прежде всего гайморита или отита). Риномарис^® начинает действовать уже через несколько минут после распыления и облегчает носовое дыхание на 10–12 часов.

Лекарства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждают, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.

Персонал клиники Мэйо

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья.Вот некоторые из распространенных средств от простуды и то, что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что нужно быть несчастным. Эти средства могут помочь вам почувствовать себя лучше:

• Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
• Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.

• Успокаивает боль в горле. Полоскание соленой водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды на 8 унций — может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

  Вы также можете попробовать ледяную крошку, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Соблюдайте осторожность, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

• Боевая духота. Солевые капли и спреи для носа, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить заложенность и заложенность носа.

  Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать ее с помощью шприца с грушей. Для этого сожмите грушу, аккуратно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

• Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте либо ацетаминофен, либо ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозировке, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

  Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

  Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, никогда не следует принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

• Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, в том числе теплые жидкости, такие как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
• Попробуй мед. Мед помогает от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте приготовить его в горячем чае.
• Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом могут добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.

• Попробуйте безрецептурные лекарства от простуды и кашля. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

  Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное употребление этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

  Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды велик. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

• Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают против вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное употребление антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
• Лекарства от простуды и кашля для детей раннего возраста, отпускаемые без рецепта. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не придерживается некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах правовой защиты:

• Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

  Однако некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность их проявления. Витамин C может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия — например, детям, которые зимой посещают групповые детские сады.

• Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

  Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее при появлении симптомов простуды и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

• Цинк. Несколько исследований показали, что добавки цинка могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

  Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

  Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может вызвать у вас несчастье. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки

1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. Проверено 20 февраля 2020 г.
2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 20 февраля 2020 г.
3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 20 февраля 2020 г.
4. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 20 февраля 2020 г.
5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
8. Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 21 февраля 2020 г.
10. Комитет AAP по инфекционным болезням. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет — Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https: //www.ecfr.gov / cgi-bin / text-idx? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e & mc = true & node = se21.4.201_1314 & rgn = div8. По состоянию на 22 февраля 2018 г.
13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты от клиники Мэйо

.

12 натуральных домашних средств от простуды и гриппа

Ищете естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот 12 советов, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

# 1 Знайте, когда не лечить симптомы

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса исцеления — свидетельством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, жар — это способ вашего тела убить вирусы, создавая более горячую, чем обычно, среду.Кроме того, жаркая среда заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы переносите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете быстрее поправиться. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и остальную часть тела. Даже этот заложенный нос лучше всего лечить мягко или совсем не лечить. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает кровоток в кровеносных сосудах носа и горла.Но часто вы хотите, чтобы кровоток увеличился, потому что он согревает инфицированную область и помогает секретам вывести микробы из вашего тела.

# 2 Сморкайтесь часто (и правильно)

При простуде важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дует, давление может привести к попаданию микробной мокроты обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно высморкайте , чтобы прочистить другую.

# 3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой

Промывание соленой водой помогает избавиться от заложенности носа, а также удаляет вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, впрыскивая солевую смесь в другую ноздрю. Дайте стечь.Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

# 4 Сохраняйте тепло и отдохните

Сохранение тепла и отдыха, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направлять свою энергию на борьбу с иммунитетом. Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, отдохнув.

# 5 Полоскание горла

Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для стягивания плодных оболочек.Или используйте густую вязкую полоскание с медом или медом и яблочным уксусом. Залейте столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.

# 6 Пейте горячие жидкости

Горячие жидкости снимают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают воспаленные мембраны, выстилающие нос и горло. Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш — старинное средство.Сделайте чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 30 грамм) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком большое количество алкоголя вызовет воспаление плодных оболочек и ухудшит ваше самочувствие.

# 7 Примите горячий душ

Горячий душ увлажняет ваши носовые ходы и может помочь вам расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.

# 8 Используйте мазь под нос

Небольшая мазь мази с ментолом под носом может помочь открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа.Ментол, эвкалипт и камфора содержат мягкие ингредиенты, вызывающие онемение, которые могут облегчить боль от натертого носа. Однако кладите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

# 9 Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам

Любая температура работает. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать их сами. Вы можете нагреться, взяв влажное полотенце и нагревая его в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.Небольшой пакет замороженного горошка отлично подойдет в качестве холодного компресса.

# 10 Сон с дополнительной подушкой под головой

Поднятие головы поможет облегчить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.

# 11 Не летайте, если в этом нет необходимости

Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того перегруженную верхнюю дыхательную систему, и это то, что делает изменение давления воздуха.Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо летать, используйте противозастойное средство и носовой спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

# 12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис, чтобы успокоить расстройство желудка и обуздать диарею болгарский перец
• Черника обуздывает диарею и богата естественным аспирином, который может снизить температуру и помочь при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открывать носовые пазухи и способствовать расщеплению слизи в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути
• Горчица или хрен могут помочь расщепить слизь в дыхательных путях
• Лук содержит фитохимические вещества, призванные помочь организму избавиться от бронхита и других инфекций
• Черный и зеленый чай содержат катехин, фитохимическое вещество, которое, как предполагается, обладает естественным антибиотическим и противодиарейным действием

Помните, серьезные условия, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, ангина и астма, могут выглядеть как простуда.Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вы не поправляетесь, позвоните своему врачу.

Домашние средства от простуды и гриппа у детей

Зима может означать для детей снег, сани и развлечения на свежем воздухе, но также может означать простуду, боль в горле, лихорадку и грипп.

Когда наступают зимние недуги, облегчите симптомы с помощью этих простых домашних средств.

Комфортные средства от простуды: советы, которые помогут вашему ребенку почувствовать себя лучше

Существует более 200 вирусов простуды, готовых унизить вашу семью заложенностью носа, болью в горле и кашлем.Эти домашние средства помогут справиться с симптомами простуды.

• Отдохни. Отдых помогает телу сосредоточить энергию на выздоровлении, поэтому не позволяйте детям ходить в школу, чтобы они согрелись и хорошо отдохнули.

• Пейте много жидкости. Восполнить потерю жидкости при лихорадке, рвоте и диарее. Жидкости также помогают разжижать слизь.

• Используйте увлажнитель. Увлажнитель воздуха в детской комнате может поддерживать влажность воздуха и устранять заложенность носа и груди.

• Поговорите со своим педиатром, прежде чем давать безрецептурные лекарства от простуды и кашля. Согласно данным FDA и производителей лекарств, эти лекарства нельзя давать детям младше 4 лет. Кроме того, данные указывают на то, что такие лекарства, как антигистаминные, противоотечные и противокашлевые препараты, на самом деле не помогают, но могут представлять небольшой риск серьезных побочных эффектов.

Симптомы простуды: когда обращаться к врачу

Большинство простуд проходят за 7-10 дней, но позвоните педиатру вашего ребенка, если у вашего ребенка:

Симптомы гриппа: советы, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя лучше

Грипп может возникнуть внезапно и может включать лихорадку.Помогите детям справиться с этими быстрыми советами.

• Держите детей дома и хорошо отдохнувшими. Как и при простуде, постельный режим жизненно важен для помощи иммунной системе организма в борьбе с гриппом.

• Полощите горло теплой соленой водой. Соленая вода может облегчить боль в горле, а капли для носа с соленой водой могут помочь разжижить слизь.

• Избегайте обезвоживания. Жидкости помогают организму бороться с инфекциями. Убедитесь, что ваш ребенок пьет воду, травяной чай или 100% сок или ест прозрачные супы, чтобы получить необходимую жидкость.

• Поговорите со своим врачом о лекарствах. Обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, могут облегчить боль. Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет, потому что это может вызвать потенциально смертельный синдром Рея.

Симптомы гриппа: когда обращаться к врачу

Позвоните педиатру вашего ребенка, если симптомы гриппа включают:

• Температура выше 101 ° F в течение более 72 часов
• Боль в груди или животе
• Затруднение дыхания
• Рвота
• Вялость или уменьшение мочеиспускания
• Или если симптомы сохраняются более 10 дней

Боль в горле: совет, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше

Боль в горле может быть вызвана гриппом, стрептококком, мононуклеозом, аллергией, тонзиллитом , и многое другое, поэтому обязательно обратитесь к врачу, чтобы поставить правильный диагноз.Чтобы облегчить обычную боль в горле:

• Полощите горло соленой водой. Добавьте 1 чайную ложку соли в 8 унций воды.

• Используйте болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен. Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет, поскольку он может вызвать потенциально смертельный синдром Рея.

• Пейте жидкость, чтобы горло оставалось смазанным. Давайте ребенку много воды, чая, 100% -ных соков и прозрачных супов. Пастилки и леденцы также могут помочь сохранить влажность горла (из-за опасности удушья не давайте леденцы и леденцы детям младше 3 лет).

Боль в горле: когда обращаться к врачу

Обратитесь к педиатру вашего ребенка, если наряду с болью в горле у вашего ребенка есть:

• Проблемы с дыханием
• Сильно затрудненное глотание
• Жесткая шея
• Признаки обезвоживание, которое может включать сухость во рту, отсутствие слез, снижение энергии и проблемы с мочеиспусканием
• Температура выше 104 ° F
• Если боль в горле длится более двух дней

Лихорадка: советы по улучшению самочувствия ребенка

Повышенная температура означает, что организм вашего ребенка пытается бороться с инфекцией.Вы можете помочь ему справиться со своей задачей с помощью этих быстрых советов.

• Используйте болеутоляющие , такие как ибупрофен или парацетамол. Они могут помочь снизить температуру у детей старше 6 месяцев, но не забудьте обсудить с врачом правильную дозировку. Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет из-за риска потенциально смертельного синдрома Рея.

• Предлагайте жидкости , чтобы помочь вашему ребенку обезвоживаться и уменьшить потерю тепла.

• Легко оденьте ребенка , чтобы избежать перегрева.Например, в один слой легкой одежды и одно легкое одеяло.

• Протрите ребенка губкой теплой воды , чтобы облегчить дискомфорт, вызванный высокой температурой; прекратите, если вашему ребенку станет холодно.

Лихорадка: когда обращаться к врачу

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка лихорадка, а также:

• Боль на лице
• Сыпь
• Жестокая шея
• Если температура превышает 104 ° F или температура 103 ° F или ниже длится более 72 часов
• Если вашему ребенку меньше 6 месяцев или он не прошел вакцинацию
• Рвота более одного раза

Вы знаете своего ребенка лучше всего.Если вас беспокоит какой-либо симптом — будь то простуда, грипп, лихорадка или боль в горле — успокойтесь, позвоните своему врачу.

11 натуральных средств от кашля и простуды для детей

Для детей все начинается незаметно — легкое сопение, беспорядочный кашель — но если вы родитель или опекун, вы знаете, что нас ждет: простуда. Кашель. Или, если Вселенная чувствует себя особенно колючкой, двойной удар по обеим сторонам. Вообще говоря, о простуде у детей не стоит беспокоиться, но, как может подтвердить любой родитель или опекун, они могут сделать жизнь несчастной для всех вовлеченных сторон.

Итак, плохие новости о детях и простуде: в более прохладные месяцы они идут рука об руку. По словам доктора Сайеды Амны Хусейн, педиатра в Pure Direct Pediatrics в городке Мальборо, штат Нью-Джерси, дети обычно болеют от 8 до 12 простуд в год, а каждая простуда может длиться 3-7 дней. «Представьте, что ребенок находится в детском саду, и это число легко становится 12-15 простудными в год», — отмечает Хусейн. «Посчитайте, и вы поймете, что в течение многих дней в году ваш ребенок постоянно кашляет и всхлипывает.

Хорошие новости? Существует ряд натуральных средств от симптомов кашля и простуды, которые могут помочь уменьшить дискомфорт. «Как родитель, я действительно понимаю разочарование, наблюдая, как ваш ребенок борется с симптомами простуды», — говорит Хусейн. «Однако есть некоторые отличные меры, которые вы можете предпринять дома».

1. Гидратация

Поскольку лихорадка может вызвать обезвоживание — а они часто являются побочным эффектом вируса — очень важно следить за тем, чтобы дети пили жидкость, когда они находятся в непогоду.И если ваш ребенок не из тех, кто пьет воду из чашки, то импровизировать — это нормально. «Поскольку гидратация очень важна, когда дети болеют, я призываю родителей проявлять творческий подход и предлагать леденцы или продукты, содержащие больше воды, такие как суп, яблочное пюре или арбуз, чтобы их ребенок пил больше жидкости», — говорит доктор Кэти Локвуд. , педиатр Детской больницы Филадельфии.

Если ваш ребенок не может пить из-за затрудненного дыхания, немедленно обратитесь к педиатру.«Это предупреждающий знак о том, что ребенок не может легко двигать воздухом», — объясняет Хусейн. «Обычно это больше беспокоит маленьких детей и детей ясельного возраста, поскольку дети старшего возраста обычно способны выразить эти проблемы вербализацией на раннем этапе.

2. Физиологический раствор

Когда у малышей заложен нос, солевые спреи могут быть отличным естественным противоотечным средством. «Солевые спреи для носа могут быть удивительным естественным и эффективным средством от заложенности носа», — говорит Хусейн, которому нравится успокаивающий солевой спрей с алоэ от Zarbee’s Naturals Soothing Saline Mist Nasal Mist.«Несколько капель могут разжижить слизь и помочь очистить проходы без необходимости засовывать что-либо в эти маленькие ноздри».

Дети старше 6 лет могут попробовать ополаскивать солевым раствором с нети-горшком (только используйте дистиллированную или стерилизованную воду в бутылках). «Промывание носа с помощью нети-пота — отличный способ естественным образом промыть слизь и помочь вывести токсины», — говорит Сэмми Мэнсин, дипломированная медсестра и сертифицированный диетолог.

3. Всасывание

Арахисовое масло для желе из солевого спрея? Всасывание.«Отсасывание может быть полезным дополнением к физиологическому раствору, но только делайте это легко», — отмечает Хусейн. «Слишком частое отсасывание или использование шприца с грушей может вызвать травму этих маленьких ноздрей и фактически увеличить отек. Это полезно, особенно для младенцев, но постарайтесь не переусердствовать «.

4. Сон

Одно из лучших — самых простых — натуральных средств от простуды и кашля? Старомодный хороший сон. «Когда дети или взрослые болеют простудой или кашлем, отдых и сон абсолютно необходимы», — говорит Мансин.«Когда мы спим, организм использует свою иммуностимулирующую магию, борющуюся с вирусами».

По данным Mayo Clinic, иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами, когда мы спим, некоторые из которых должны увеличиваться, когда у нас есть инфекции. Кроме того, количество антител, борющихся с инфекциями, снижается, когда мы не высыпаемся — прекрасная причина, чтобы лечь пораньше.

5. Полоскание горла

Если боль в горле является симптомом простуды, попробуйте заставить детей старшего возраста полоскать горло. Обычно в возрасте около 8 лет дети могут полоскать горло теплой соленой водой, чтобы очистить слизь от задней стенки глотки и успокоить боль в горле, — говорит Локвуд.Для временного облегчения боли в горле клиника Мэйо предлагает использовать от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды на 8 унций.

6. Увлажнитель

И Lockwood, и Mancine являются поклонниками использования увлажнителей с прохладным туманом во время болезни, поскольку они помогают увлажнять воздух и устранять скопления. «Не стесняйтесь добавлять немного сушеной лаванды рядом с увлажнителем, чтобы успокоить нервную систему», — предлагает Мансин.

7. Мед

Мед может быть прекрасным средством от кашля и сухости, першения в горле, но не используйте его у детей младше 1 года, так как он связан с детским ботулизмом.«Некоторые исследования показали, что для детей старшего возраста мед может очень хорошо работать, плюс он не имеет побочных эффектов, таких как некоторые безрецептурные лекарства от простуды», — отмечает Хусейн.

Mancine предлагает либо дать детям ложку меда, смешанного с корицей, либо смешать ее с горячей водой, выжатым лимоном и, как вариант, куркумой и черным перцем. «Этот чай может очень успокоить кашель», — говорит она.

8. Горячие жидкости

Пока вы это делаете, не останавливайтесь за чаем, когда ваш ребенок кашляет или у него заложенность носа.«Горячие напитки могут быть невероятно полезными для снятия боли в горле, которая часто сопровождается кашлем», — говорит Хусейн. «Кроме того, пар помогает открывать носовые ходы». Хусейн отмечает, что для детей, которые не любят чай, теплое какао или суп не менее эффективны. Любимое блюдо Mancine’s — мисо-суп, который богат витаминами группы B и C и способствует пищеварению.

9. Горячие ванны

Ванны — это не только успокаивающий ритуал перед сном, они также отлично подходят для разжижения слизи. «Я всегда следила за тем, чтобы мои дети принимали очень продолжительные теплые ванны, когда они болеют простудой, потому что это очень их успокаивает», — говорит мама двоих детей Дженни Чо из Мидлтауна, штат Нью-Джерси.«Когда они были младенцами, я закрывал дверь и включал очень горячий душ, и просто сидел с ними на полу в ванной».

Детям постарше Мансин предлагает принять горячую ванну с английской солью, которая помогает уснуть. Однако, если ваш ребенок все еще находится в стадии питья воды из ванны, этого следует избегать, поскольку соли Эпсома (сульфат магния) являются слабительным средством.

10. Нагревательные элементы

По словам Хусейна, обогреватели могут стать большим хитом для детей во время простуды.«Хотя они не помогают быстрее зажить горлу и быстрее справляться с вирусом, они могут быть отличным источником комфорта в дополнение к объятиям с мамой и папой», — говорит она.

11. Подъем головы

Предоставление детям старшего возраста, которые спят в кровати, дополнительной подушки, когда они перегружены, может помочь им дышать ночью, так как небольшой наклон поможет дренировать носовые пазухи, по словам детского доктора медицины. Для младенцев, которые все еще находятся в кроватке, попробуйте подложить под матрас одеяло или тонкую подушку, чтобы немного приподнять их, но делайте это только в том случае, если матрас жесткий; не пытайтесь использовать переносную кроватку, например Pack ‘n Play.

Заметка о кашле, простуде и COVID

По иронии судьбы COVID-19 у детей часто проявляется как обычный кашель или простуда. Однако в некоторых случаях между ними может быть одно четкое различие.

«Кашель — один из наиболее распространенных симптомов COVID, который также может быть связан с одышкой или респираторным расстройством», — объясняет Локвуд. «Кашель COVID от холодного кашля почти невозможно отличить, но обычно у детей с простудой нет одышки или респираторного дистресса, поэтому это предупреждающие признаки того, что вам следует обратиться к врачу или обратиться в отделение неотложной помощи для дальнейшая оценка.

«Если во время этой пандемии ваш ребенок кашляет, — говорит Локвуд, — вам следует позвонить своему врачу, даже если вы думаете, что это всего лишь простуда».

Простуда у детей | Уход за детьми

Простуда вызывается вирусами (микробами), поражающими нос, горло и носовые пазухи. Простуды чаще всего возникают осенью и зимой, когда люди находятся в помещении и находятся в тесном контакте друг с другом.

Может показаться, что ваш ребенок всю зиму простужается одна за другой.Маленькие дети не обладают иммунитетом (защитой) к более чем 100 различным вирусам простуды, которые окружают их. Вот почему они могут заболеть от 8 до 10 простуд в год до того, как им исполнится 2 года.

После того, как вы переболели вирусом простуды, вы приобретаете иммунитет к этому конкретному микробу. Вот почему с возрастом дети реже болеют простудными заболеваниями.

Как передаются простуды?

Дети могут простудиться от братьев и сестер, родителей, других членов семьи, товарищей по играм или опекунов. Микробы обычно распространяются одним из трех способов:

• Прямой контакт — например, поцелуи, прикосновения или держание за руки — с инфицированным человеком.Если у вас есть вирус, у вас будут микробы в носу, рту, глазах и на руках. Прикасаясь к другим людям, вы можете передать вирус.
• Косвенный контакт означает прикосновение к чему-либо — игрушке, дверной ручке или использованной ткани — к чему прикоснулся инфицированный человек и теперь на нем есть микробы. Некоторые микробы, в том числе вызывающие простуду и диарею, могут оставаться на поверхности в течение многих часов.
• Некоторые микробы распространяются по воздуху , когда человек кашляет или чихает.Капли от кашля или чихания могут попасть в нос или рот другого человека.

Как узнать, простужен ли мой ребенок?

Типичные симптомы простуды включают:

• насморк или заложенность носа и чихание,
• кашель,
• головная боль,
• легкая ангина,
• потеря аппетита,
• усталость (усталость) и
• умеренная лихорадка.

Вирус гриппа (гриппа) вызывает высокую температуру, кашель и ломоту в теле.Он поражает быстрее, чем простуда, и ухудшает самочувствие людей. У детей, больных простудой, обычно есть энергия, чтобы играть и поддерживать свой распорядок дня. Дети, заболевшие гриппом, обычно лежат в постели.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Младенцам в возрасте до 3 месяцев может быть трудно дышать через заложенный нос, что может затруднять кормление. Позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием, или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

• затрудненное дыхание,
• не ест или его рвет, или
У
• высокая температура (ректальная температура 38.5 ° C или выше).

Некоторые респираторные вирусы, вызывающие простуду у детей старшего возраста и взрослых, могут вызывать более серьезные заболевания у младенцев и детей ясельного возраста. К этим заболеваниям относятся круп (охриплость, шумное дыхание, лающий кашель), пневмония (инфекция легких), бронхиолит (хрипы, затрудненное дыхание) или боли в глазах, боль в горле и отек шейных желез. Детей с такими заболеваниями необходимо проконсультировать у врача.

Детям любого возраста следует обратиться к врачу, если кажется, что простуда вызывает более серьезные проблемы.Позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием, или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если вы заметили своего ребенка:

• дышит учащенно или, кажется, изо всех сил пытается дышать,
• имеет синие губы,
• так сильно кашляет, что задыхается или рвет,
• просыпается утром с закрыванием одного или обоих глаз из-за засохшего желтого гноя,
• гораздо более сонный, чем обычно, не хочет ни есть, ни играть, или очень суетлив, и его нельзя утешить, или
У
• густые или цветные (желтые, зеленые) выделения из носа более 10-14 дней.

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо признаки инфекции среднего уха (боль в ухе, выделения из уха), которые могут быть вызваны простудой.

Что делать, если мой ребенок простудился?

От насморка нет лекарства. Простуда обычно длится около 1 недели, но может продолжаться и 2 недели. Обычно они уходят сами по себе.

• Сделайте так, чтобы вашему ребенку было как можно комфортнее. Предлагайте много жидкости и небольшую питательную пищу.
• Проверьте температуру вашего ребенка.Чтобы облегчить боль, ломоту или жар при температуре выше 38,5 ° C, используйте ацетаминофен. Ибупрофен можно применять детям старше 6 месяцев. Если врач не назначил иное, вводите дозу, указанную на упаковке, каждые 4 часа, пока температура ребенка не снизится. Не давайте ацетилсалициловую кислоту (АСК [например, аспирин]) — или любое лекарство, содержащее ее, — детям и подросткам, больным простудой, потому что это может привести к повреждению мозга и печени (синдром Рейе), если человек случайно заболел гриппом.
• Если у вашего малыша возникают проблемы с грудным вскармливанием из-за заложенного носа, используйте присоску для удаления слизи из носа.Используйте физиологические капли для носа или физиологический спрей для носа, если слизь очень густая. Спрей хорошо проникает в носовые ходы и может работать лучше, чем капли.
• Не давайте безрецептурные лекарства от кашля и простуды (для которых не требуется рецепт врача) детям в возрасте до 6 лет , если их не прописал врач.
• Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем давать безрецептурные препараты детям или лицам, принимающим другие лекарства или страдающим хроническим заболеванием.Внимательно прочтите инструкции на этикетке. Не давайте больше, чем рекомендуется.
• Кашель помогает очистить грудную клетку от слизи. Многие безрецептурные средства от кашля и простуды содержат лекарства, облегчающие кашель. Обычно они включают декстрометорфан (также называемый DM) и / или дифенгидрамин. Большинство исследований этих препаратов проводилось на взрослых. Те немногие, что были сделаны детям, не показали никакой пользы.
• Противоотечные и антигистаминные препараты (лекарства для очистки заложенности носа и пазух) не помогут при кашле.Противоотечные средства, принимаемые внутрь, не очень эффективны и могут вызвать учащенное сердцебиение или проблемы со сном у ребенка. Антигистаминные препараты не действуют при простуде.
• Лекарственные капли или спреи для носа приносят лишь кратковременное облегчение и не должны использоваться более 2–3 дней. Они действительно могут усугубить заложенность носа. Не используйте эти продукты у детей до 6 лет .
• Увлажнители холодного тумана не рекомендуются из-за риска заражения бактериями и плесенью.Если вы все-таки используете, дезинфицируйте его ежедневно. Испарители горячей воды не рекомендуются из-за риска ожога.
• Антибиотики не помогут избавиться от простуды. Антибиотики следует использовать только тогда, когда у детей развивается более серьезное заболевание, вызванное бактериями, например ушная инфекция или пневмония.
• Дети могут продолжать свою обычную деятельность, если они чувствуют себя достаточно хорошо для этого. Если у них поднялась температура или возникли осложнения, им может потребоваться несколько дней отдыха дома. Ваш ребенок может ходить в школу, если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы принимать участие в занятиях.
• Простуженные дети могут играть на улице.

Как предотвратить простуду?

• Мытье рук — самый важный способ уменьшить распространение простуды:
  • Мойте руки после кашля, чихания или вытирания носа.
  • Мойте руки после контакта с простуженным человеком.
  • После того, как вытер ребенку нос, вымойте свои руки и руки ребенка.
  • При отсутствии воды и мыла используйте предварительно увлажненные салфетки для рук или дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.Держите салфетки и дезинфицирующие средства для рук в недоступном для вашего ребенка месте, потому что они могут причинить вред при проглатывании.
• По возможности держите детей младше 3 месяцев вдали от людей, болеющих простудой.
• Научите детей прикрывать нос и рот салфетками, когда они чихают или кашляют, а также кашляют в верхний рукав или локоть.
• Не делитесь игрушками, которые маленькие дети кладут в рот, пока они не вымыты.
• Не делитесь чашками, посудой или полотенцами с другими до тех пор, пока они не будут очищены.
• Если ваш ребенок посещает детский сад, сообщите опекуну о любых симптомах и спросите, следует ли вашему ребенку оставаться дома в этот день.
• Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендованные прививки. Хотя вакцины не предотвращают простуду, они помогают предотвратить некоторые осложнения, такие как бактериальные инфекции ушей или легких. Вакцина против гриппа защищает от гриппа, но не от других респираторных вирусов.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет по инфекционным болезням и иммунизации

Последнее обновление: февраль 2016 г.

Что можно и чего нельзя делать при симптомах простуды

При первых признаках простуды вы можете запастись любым количеством лекарств.Но что на самом деле работает? Хотя от насморка нет лекарства, есть несколько проверенных способов лечения ваших симптомов. Вот руководство о том, что работает, а чего следует избегать.

Избегайте обезвоживания. Чай, теплая вода с лимоном или бульон, теплые жидкости успокаивают, предотвращают обезвоживание и облегчают заложенность. Избегайте соленой пищи, алкоголя, кофе и сладких напитков, которые могут вызывать обезвоживание. Ледяные чипсы — еще один простой способ избежать обезвоживания и успокоить першение в горле.

Полоскать горло соленой водой. Полоскание соленой водой с добавлением примерно 1 чайной ложки соли на стакан теплой воды может помочь уменьшить боль и отек при боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта : Противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или парацетамол, могут уменьшить некоторые симптомы простуды. Детям младше 6 лет нельзя принимать лекарства, отпускаемые без рецепта. Поговорите со своим врачом для получения более подробной информации.

Увлажнение воздуха .Холодный воздух содержит меньше влаги, чем теплый. Сухие ноздри более подвержены вирусам, а если вы уже заболели, сухой воздух может усугубить боль в горле. Попробуйте использовать увлажнитель. Если у вас его нет, поставьте неглубокую миску с водой, особенно возле источника тепла. Когда вода испаряется, она постепенно увлажняет комнату.

Отдых : Пришло время подзарядить иммунную систему вашего организма. Отдых и сон — лучшие способы сделать это. Убедитесь, что вы спите от восьми до десяти часов ночью.Это также отличный шанс отдохнуть от физических упражнений на два-три дня.

Чего следует избегать

Цинк. Мало свидетельств, подтверждающих репутацию цинка как хладнокровного бойца.

Антибиотики. Антибиотики предназначены для лечения бактериальных инфекций, а не вирусов.

Витамин C . При первых признаках простуды многие люди обращаются к витамину С. Однако мало доказательств того, что он влияет на вирус простуды.Хотя некоторые исследования показывают, что регулярный прием витамина С может помочь сократить продолжительность симптомов простуды, он не оказывает никакого эффекта, если принимать его после того, как у вас появились симптомы простуды.

Курение . Курение и пассивное курение могут вызвать раздражение носа, горла и легких.

Позвоните своему врачу, если:

• Ваши симптомы длятся более двух недель.
• Ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы, поскольку у вас может быть другой тип инфекции.
• У вас болит горло или температура выше 100 градусов дольше трех дней.
• Вы испытываете сильную боль в груди и одышку.

Подробнее о насморке.

11 популярных природных средств от простуды

Простуда — это инфекция носа и горла, вызванная вирусами. Обычно мы простужаемся от двух до четырех в год.

Симптомы простуды, которые обычно проявляются через один-три дня после контакта с вирусом простуды, включают насморк, кашель, заложенность носа, боль в горле, чихание, слезотечение, легкую головную боль, легкую усталость, ломоту в теле и отсутствие лихорадки. чем 102 градуса.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Холодные средства

Вот 11 наиболее популярных натуральных средств для профилактики и лечения простуды. В дополнение к этим средствам, определенные продукты также могут помочь укрепить иммунную систему, и могут быть рекомендованы дополнительные средства для облегчения кашля и постназальных капель.

Имейте в виду, что научное обоснование утверждения о том, что любое лекарство может лечить простуду, отсутствует и что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного лечения.Если вы планируете использовать какое-либо средство от простуды, сначала проконсультируйтесь с врачом.

1) Пастилки с цинком

Цинк — это важный минерал, который требуется более чем 300 ферментам в нашем организме. Он естественным образом содержится в таких продуктах, как мясо, печень, морепродукты и яйца. Полная рекомендуемая суточная доза (RDA) составляет 12 мг для женщин и 15 мг для мужчин, количество содержится в типичных поливитаминах.

Пастилки с цинком часто можно найти в магазинах здоровья, в Интернете и в некоторых аптеках, которые продаются как лекарства от простуды.Ряд исследований показал, что цинк помогает сократить продолжительность симптомов простуды, особенно если люди начали принимать его в течение 24 часов после появления симптомов простуды. Цинк также уменьшал тяжесть симптомов и сокращал продолжительность симптомов на три-четыре дней. Проблема в том, что многие из этих исследований цинка имели недостатки, поэтому необходимы исследования более высокого качества. Пастилки с цинком могут действовать, блокируя репликацию вируса простуды (предотвращая его распространение) или снижая способность вируса простуды проникать в клетки носа и горла.

Цинковые леденцы, использованные в исследованиях, содержали минимум 13,3 мг элементарного цинка. Пастилки принимали каждые два часа в течение дня сразу после появления симптомов простуды. Исследования, которые показали, что цинк неэффективен, возможно, использовали слишком низкую дозу цинка или содержали улучшающие вкус соединения, которые, как известно, снижали эффективность цинка, такие как лимонная кислота (содержится в цитрусовых), винная кислота, сорбит или маннитол.

Цинковые леденцы обычно содержат либо глюконат цинка, либо ацетат цинка, обеспечивая 13.3 мг элементарного цинка в каждой пастилке. Обычно рекомендуется принимать по одной пастилке каждые два-четыре часа в течение дня, максимум от шести до 12 леденцов в день.

Побочные эффекты цинка могут включать тошноту и неприятный привкус во рту. Пастилки с цинком не рекомендуются для предотвращения простуды или для длительного использования, потому что добавки цинка, превышающие 15 мг в день, могут препятствовать усвоению минеральной меди и вызывать ее дефицит.

2) Витамин D

Есть некоторые свидетельства того, что люди с более высоким уровнем витамина D могут иметь меньший риск простуды.Взаимодействие с другими людьми

3) Астрагал

Корень астрагала уже давно используется в традиционной китайской медицине для укрепления иммунитета и предотвращения простуды и гриппа. Исследования показали, что астрагал обладает противовирусными свойствами и стимулирует иммунную систему, хотя клинических испытаний, посвященных эффективности астрагала при простудных заболеваниях, не проводилось. люди.

Астрагал также является антиоксидантом и рекомендован при таких состояниях, как сердечные заболевания. Он исследуется как возможное лечение травами для людей с заболеваниями, ослабляющими их иммунную систему.

Астрагал можно найти в форме капсул, чая или экстракта в магазинах здорового питания или в виде сушеного корня в магазинах китайских трав и некоторых магазинах здорового питания. Сушеный корень бывает сложно найти.

Практики традиционной китайской медицины обычно рекомендуют принимать астрагал, чтобы предотвратить простуду и избегать ее, если вы уже заболели. Чашку супа, сваренного с корнем астрагала, часто рекомендуют один или несколько раз в неделю в течение зимы, чтобы предотвратить простуду.

Астрагал может повышать эффективность противовирусных препаратов, таких как ацикловир или интерферон, тем самым усугубляя возможные побочные эффекты этих препаратов (например, возможную почечную недостаточность и другие побочные эффекты).Он также может противодействовать иммуносупрессивным препаратам, таким как циклофосфамид (Cytoxan, Neosar) или кортикостероидам. Он может снизить уровень глюкозы в крови или артериальное давление, усиливая действие лекарств от артериального давления или диабета.

4) Чеснок

Чеснок — одно из самых популярных домашних средств от простуды. Во многих культурах есть домашнее средство от простуды с использованием чеснока, будь то куриный суп с большим количеством чеснока, напиток из сырого измельченного чеснока или просто употребление сырого чеснока.

Считается, что составом чеснока для борьбы с холодом является аллицин, который обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Аллицин — это то, что придает чесноку характерный острый вкус. Чтобы получить максимальное количество аллицина, свежий чеснок следует измельчить или раздавить, и он должен быть сырым. Он также доступен в форме таблеток.

В одном исследовании с участием 146 человек участники получали добавку с чесноком или плацебо в течение 12 недель с ноября по февраль. Люди, которые принимали чеснок, снизили риск простуды более чем наполовину.Исследование также показало, что чеснок сокращает время восстановления у людей, которые простудились. Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

У чеснока есть некоторые возможные побочные эффекты и проблемы с безопасностью. Неприятный запах изо рта и запах тела, пожалуй, самые частые побочные эффекты; однако также сообщалось о головокружении, потливости, головной боли, лихорадке, ознобе и насморке. Большие количества могут вызвать раздражение во рту или вызвать расстройство желудка.

Следует избегать приема добавок чеснока людям с нарушениями свертываемости крови за две недели до или после операции, а также тем, кто принимает «разжижающие кровь» лекарства, такие как варфарин (кумадин), или добавки, которые, как считается, влияют на свертываемость крови, такие как витамин Е или гинкго.

Чеснок также может снизить уровень глюкозы в крови и увеличить выброс инсулина, поэтому его следует использовать с осторожностью людям, принимающим лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Людям с аллергией на растения семейства лилейных (включая лук, лук-порей и чеснок) следует избегать чеснока. Беременным женщинам следует избегать употребления чеснока в виде добавок, поскольку он может увеличить риск кровотечения.

5) Витамин C

В 1968 году доктор философии Линус Полинг предложил теорию, согласно которой у людей есть индивидуальные потребности в различных витаминах, а некоторые из них — в количествах, превышающих рекомендованные диетические нормы (RDA).Полинг предположил, что ежедневный прием 1000 мг витамина С может снизить частоту простудных заболеваний у большинства людей. С тех пор витамин С стал популярным средством от простуды.

В обзоре Cochrane Collaboration было изучено, могут ли добавки витамина С в дозах 200 мг или более в день снизить частоту, продолжительность или тяжесть простуды. Исследователи проанализировали 30 ранее опубликованных исследований (с участием в общей сложности 11350 участников), которые соответствовали их критериям качества. Они обнаружили, что витамин С не предотвращает простуду.Наблюдалось небольшое уменьшение продолжительности и тяжести симптомов простуды. Это, по-видимому, заметно снизило риск простуды у людей, вовлеченных в кратковременную интенсивную физическую активность (например, марафонский бег или катание на лыжах), или у тех, кто подвергался холоду температуры.

Витамин С в количестве более 2000 мг может вызвать диарею, жидкий стул и газы.

6) Мед

Мед — популярное домашнее средство от кашля и простуды во многих культурах. Новое исследование Архивов педиатрии и подростковой медицины предоставляет первые доказательства того, что мед может помочь успокоить кашель у детей и помочь им лучше спать.Исследователи давали 105 детям с простудой мед или лекарство от кашля с медовым вкусом или вообще не лечили. Всем детям стало лучше, но мед всегда показывал лучшие оценки родителей в отношении симптомов кашля у своих детей.

Исследователи говорят, что мед может действовать, покрывая и успокаивая раздраженное горло, и считается, что он обладает антиоксидантным и антибактериальным действием. Мед темного цвета, такой как гречишный мед, использованный в исследовании, особенно богат антиоксидантами.

Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.Регулярное употребление меда на ночь также может способствовать развитию кариеса.

7) Эхинацея

Хотя недавние открытия ставят под сомнение возможность использования эхинацеи при простуде и гриппе, она по-прежнему остается одной из самых популярных трав, используемых сегодня. Исследование, проведенное в 2005 году Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины, показало, что эхинацея мало помогает предотвратить или сократить простуду. Было много критиков исследования, которые утверждали, что его нельзя использовать в качестве доказательства того, что эхинацея не работает.Однако Кокрановское сотрудничество провело обзор 15 исследований эхинацеи и обнаружило, что она не более эффективна, чем плацебо в профилактике простуды.

Хотя существует несколько типов эхинацеи, надземные части (листья, цветы и стебли) эхинацеи пурпурной стали предметом наибольшего исследования.

Травники часто рекомендуют принимать эхинацею каждые два-три часа с общей суточной дозой трех и более граммов в день при первых признаках симптомов.Через несколько дней дозу обычно снижают и продолжают в течение следующей недели. Эхинацея также входит в состав Airborne, добавки, содержащей витамины и травы, которые продаются без рецепта.

8) Женьшень

Несмотря на то, что существует много видов женьшеня, один из культивируемых в Северной Америке видов под названием Panax quinquefolius или «североамериканский женьшень» стал популярным как средство от простуды и гриппа. Активными составляющими женьшеня считаются соединения, называемые полисахаридами и гинсенозидами.Один из самых популярных продуктов с женьшенем — Cold-fX.

Два исследования тестировали Cold-fX на 198 жильцах домов престарелых, которые получали либо Cold-fX, либо плацебо. Не было статистически значимой разницы в количестве людей, заразившихся гриппом, и никакой разницы в тяжести или продолжительности гриппа. Исследователи проанализировали результаты двух исследований вместе, и только после этого результаты показали, что Cold-fX снизил заболеваемость гриппом. Несмотря на то, что он популярен, и некоторые люди к нему верят, необходимы крупные, хорошо продуманные и независимые испытания, чтобы определить безопасность и эффективность этого продукта.

Есть некоторые опасения, что женьшень может снизить эффективность «разжижающих кровь» (антикоагулянтов или антиагрегантов) препаратов, таких как варфарин (кумадин) или аспирин. Он может взаимодействовать с лекарствами от диабета, антидепрессантами, известными как ингибиторы МАО, антипсихотическими препаратами (например, хлорпромазин (торазин), флуфеназин (проликсин), оланзапин (зипрекса)), лекарствами, которые стимулируют центральную нервную систему (используются для лечения таких состояний, как дефицит внимания. расстройство гиперактивности, нарколепсия, ожирение и сердечные заболевания) и заместительная терапия эстрогенами или оральные контрацептивы.

Считается, что корень женьшеня обладает эстрогеноподобными свойствами и обычно не рекомендуется людям с гормональными заболеваниями, такими как миома матки, эндометриоз и рак груди, яичников, матки или простаты. Людям с сердечными заболеваниями, шизофренией или диабетом также не следует принимать корень женьшеня, если они не находятся под наблюдением врача. Производитель Cold-fX указывает на своем веб-сайте, что, поскольку их продукт не является экстрактом цельного растения, а содержит определенное соединение, обнаруженное в женьшене, он не имеет побочных эффектов и проблем безопасности, обычно связанных с женьшенем; хотя это возможно, опубликованных данных о безопасности, подтверждающих эти утверждения, нет.

9) Имбирь

Корень имбиря — еще одно народное средство от кашля, простуды и боли в горле. Он используется в традиционной китайской медицине для лечения кашля, а также при простуде, сопровождающейся насморком с прозрачными выделениями из носа, головной болью, болями в шее и плечах и белым налетом на языке. В Аюрведе, традиционной медицине Индии, имбирь также используется при кашле и простуде.

Горячий имбирный чай — популярное домашнее средство от симптомов простуды и боли в горле.Иногда добавляют мед и лимон.

Хотя нормальное количество имбиря в пище редко вызывает побочные эффекты, чрезмерное количество может вызвать изжогу и расстройство желудка. Людям с желчными камнями, нарушениями свертываемости крови и тем, кто принимает «разжижающие кровь» (антикоагулянты и антиагреганты) препараты, такие как аспирин и варфарин (кумадин), перед приемом имбиря следует проконсультироваться с врачом. Следует избегать употребления имбиря за две недели до или после операции.

10) Бузина

Бузина ( Sambucus nigra ) — трава, которая давно используется в качестве народного средства от простуды, инфекций носовых пазух и гриппа.В предварительных лабораторных исследованиях было обнаружено, что экстракты бузины борются с вирусами. Исследования были ограничены, и большая их часть связана с вирусом гриппа. Исследователи считают, что антоцианы, соединения, содержащиеся в ягодах бузины, возможно, являются активным компонентом, который укрепляет иммунную систему и блокирует прилипание вируса гриппа к нашим клеткам.

В магазинах здорового питания продаются сок, сироп и капсулы бузины. Побочные эффекты, хотя и редкие, могут включать легкое несварение желудка или аллергические реакции.

Следует использовать только коммерчески приготовленные экстракты ягод бузины, поскольку свежие листья, цветы, кора, молодые бутоны, незрелые ягоды и корни содержат цианид и потенциально могут привести к отравлению цианидом.

11) Вдыхание пара эвкалипта

Вдыхание пара с маслом эвкалипта может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа. Считается, что он разжижает слизь в дыхательных путях.

.