Как можно быстро забеременеть — Компанія Fertilovit Україна
Как быстро забеременеть
В определенный момент у каждого из нас появляется непреодолимое желание стать родителем. Но не всегда получается сразу зачать ребенка. Этот вопрос мы и рассмотрим в нашей статье
Как же быстро забеременеть?!
Чаще всего обеспокоены этой проблемой женщины, но не забывайте о том что практически главную роль в зарождении жизни играет мужчина.
Так же наверное всем известный факт что у здоровых пар вероятность быстро забеременеть гораздо выше.
Поэтому будет полезно будущим родителям сделать некоторые анализы, которыe вам назначит гинeколог. Это и есть первый шаг к зачатию.
Все что нужно для быстрой беременности кроме здоровья пары — это овуляция и качественная сперма.
Женщинам, которые хотят забеременеть необходимо высчитать день овуляции. Для тех, у кого регулярный цикл — это не сложно, от всей продолжительности цикла нужно отнять 14. А для тех, у кого не регулярный цикл этот день возможно определить с помощью специального определителя который можно приобрести в любой аптеке.
Но не следует ждать именно этого дня, так как сперматозоиды живут около 5-ти дней после полового акта, поэтому не теряйте свою возможность используйте по полной период 6 дней до и 5 после овуляции.
А мужчине тоже необходимо следить за своим здоровьем чтобы предоставить качественную сперму. Так как сперма обновляется каждые 2 месяца. Поэтому в этот период рекомендуем всем будущим отцам вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и побольше дышать свежим воздухом. Также им не следует перегревать половые органы.
Но не так все просто. Учеными доказано, что частые половые акты улучшают качество спермы и увеличивают шансы родить здорового ребенка. Но нужно учитывать, что это снижает количество семенной жидкости, что влечет за собой меньшую вероятность зачатия. Поэтому специалисты рекомендуют заниматься сексом раз в два-три дня.
Что еще необходимо делать для того чтоб забеременеть. Кроме вышесказанного, существуют еще факторы, которые влияют на быстрое зачатие.
- Время зачатия. Считается, что больше вероятность забеременеть в конце осени или в начале весны, так как организм после летнего отдыха и осеннего изобилия свежих фруктов и овощей способен творить новую жизнь. А весна — это время зарождения новой жизнь. Время суток тоже имеет свое влияние, мы советуем работать над зачатием по утрам.
- Идеальный вес. На время планирования и зачатия ребенка будущим мамам нужно забыть про диеты, чтоб не возникло никаких проблем при зачатии и вынашивании, это касается и женщин которые набирают вес. Вам нужно постараться урегулировать свой вес за пару месяцев до планируемого зачатия. Это также касается и мужчин при увеличении или снижении массы тела вырабатывается на порядок меньше сперматозоидов. Вредно и большое количество физической нагрузки.
- Избавьтесь от вредных привычек
- Правильное питание. Не забывайте правильно питаться, и учтите, что у мужчин и женщин неодинаковый рацион, так как функции при зачатии организмы выполняют разные. Будущим мамам мы советуем кушать больше каш, зелени и овощей. Для тех женщин у которые проблемы с овуляцией, важно ежедневно употреблять мясные и бобовые блюда, яблоки, молочную продукцию. Мужчинам полезно будет побольше есть рыбы, мяса и орехов. А для двоих рекомендует воздержаться от сладкого и мучного.
- Поза. Многие думают, что выбор позы для зачатия тоже сыграет свою роль. Никто не даст полную гарантию что в конкретной позе вы точно забеременеете. Но специалисты считают, что при миссионерской позе, когда женщина лежит на спине с приподнятыми бедрами, больше шансов зачать ребенка. Но это чисто индивидуально. К огорчению будущих папочек, им придется на пару недель отказаться от орального секса, так как слюна негативно влияет на качество семенной жидкости.
- Никаких лекарств и химии! Необходимо воздержаться от приема химических лекарств хотя бы на период до зачатия. Ведь химические лекарства, а тем более антибиотики, приносят не только пользу. Бытовая химия оказывает негативное воздействие на организм, избегайте помещений с насыщенными запахами красок, лаков или других токсических веществ. От интимной косметики придется отказаться.
- Не нервничайте. Всем известен тот факт, что стрессы и волнение негативно влияют на вероятность забеременеть. Постарайтесь оградить себя от негативного влияния этого фактора. Подберите себе метод расслабление и отвлечение от негатива. Многим помогает отдых или прогулки на свежем воздухе, чтение книг или релаксирующая музыка, или принятие ванны с пеной.
Ну и конечно представляйте своего малыша, ждите и у вас обязательно получиться. Желаем удачи.
Очень хочу забеременеть: что делать
По данным статистики, бесплодие продолжает ежегодно расти и все чаще женщины обращаются к врачам с жалобой: очень хочу забеременеть быстро, но все старания напрасны… Причины прогрессирующего роста бесплодия специалисты связывают с такими неблагоприятными факторами, как ухудшение экологической обстановки, технический прогресс, генетически модифицированные продукты, употребляемые в пищу и т.д.
На сегодняшний день бесплодие излечимо. Современные центры репродукции располагают, как традиционными способами лечения данного заболевания, так и инновационными методами вспомогательных репродуктивных технологий, которые позволяют зачать ребенка даже в самых тяжелых случаях.
Диагноз «бесплодие» устанавливается паре после одного года безуспешных попыток забеременеть, не используя средства контрацепции.
Если вы только начали планирование беременности, существует несколько рекомендаций, которые помогут быстрейшему наступлению зачатия.
Хочу забеременеть: что делать?
Женщине, которая засыпает и просыпается с одной единственной мыслью в голове: «Хочу ребенка, что делать?», должна понимать, что ей придется кардинально изменить свой привычный образ жизни, если до этого момента он был далек от идеала.
Не менее чем за полгода до того, как начать планировать беременность, будущие родители должны начать вести здоровый образ жизни. Необходимо исключить употребление алкогольных напитков, курение, начать прием витаминно-минеральных комплексов, особенно с содержанием фолиевой кислоты.
Курение может быть не только причиной развития патологий у плода и быстрого старения плаценты, но и фактором, снижающим фертильность. Регулярное употребление алкоголя (более одного раза в неделю) также мешает зачатию.
Создание благоприятных условий для наступления беременности предполагает и отказ от напитков с содержанием кофеина: кофе, кока-колы, других энергетических напитков. Зеленый или черный чай необходимо заменить на травяные отвары и фруктовые чаи.
Немалое значение имеет ежедневный рацион питания. Следует отказаться от перекусов в фастфудах и употребления в пищу большого количества сладостей, ввиду содержания в них высокого уровня глюкозы, что в будущем может привести к развитию у малыша такой серьезной патологии, как сахарный диабет.
На состояние репродуктивной системы может повлиять прием некоторых медикаментозных препаратов, поэтому перед тем, как начать лечение того или иного заболевания, необходимо обсудить с врачом степень пагубного воздействия лекарственного средства на фертильность.
Нужно постараться создать благоприятную психологическую обстановку, избегать стрессовых ситуаций и соблюдать правильный режим отдыха и сна.
Необходимые обследования при планировании беременности
Планирование беременности необходимо начать с прохождения комплексного обследования организма, как будущей мамы, так и будущего отца. Для этого рекомендуется проведение следующих исследований:
- анализов на наличие ВИЧ-инфекции, сифилиса, гепатита, а также заболеваний, которые передаются половым путем, что снизит вероятность прерывания беременности и развития патологий у плода;
- женщине необходимо сдать бакпосев для определения микрофлоры во влагалище, анализы на уровень половых гормонов, и сделать исследование свертываемости крови, что поможет исключению факторов, препятствующих наступлению и нормальному протеканию беременности;
- мужчине проводится исследование спермы – спермограмма, с помощью которой определяется концентрация, подвижность сперматозоидов, выявляются их морфологические дефекты, т.е. исключается мужской фактор бесплодия;
- обоим партнерам необходимо пройти лабораторные исследования крови на определение группы крови и резус-фактора с целью исключения резус-конфликта.
Женщине необходимо пройти обследование гинеколога, мужчине – уролога и андролога.
Если в роду у одного из партнеров имелись случаи рождения детей с генетическими патологиями, супругам необходима консультация специалиста-генетика. С помощью современных технологий проводится обследование, в результате которого устанавливается вероятность генетических отклонений у будущего ребенка.
Важным пунктом в процессе подготовки к беременности является также посещение стоматолога.
Психологический аспект
Если пара ведет здоровый образ жизни, прошла все необходимые исследования и, по словам докторов, не имеет препятствий к наступлению беременности, но зачатие все же происходит, вопрос «хочу забеременеть быстро, что делать?» задается ими уже не врачам. В панике начинается поиск альтернативных способов, вплоть до обращения к знахарям и экстрасенсам.
По мнению психологов, слишком сильная «зацикленность» на своих желаниях только мешает их исполнению, это касается и беременности.
Иногда наступление беременности является лишь вопросом времени. Эмоции страха и неуверенность в себе могут быть причиной неудачных попыток зачать ребенка, что еще более усиливает негативные реакции, образуя замкнутый круг.
Концентрация на желании иметь ребенка может негативно повлиять на отношения пары, мужчина и женщина начинают обвинять друг друга в проблеме, что ведет к утрате самой важной предпосылки к продолжению рода – любви.
В таком случае необходима помощь квалифицированных психологов, советы которых связаны чаще всего с организацией совместного отдыха пары, поездкой в путешествие или на море. Отдых способствует расслаблению тела, освобождению от навязчивых мыслей, что благоприятно действует на состояние психического и физического здоровья и, как следствие, нередко помогает наступлению беременности.
Хочу забеременеть с ЭКО
Эта фраза, звучащая в кабинете у гинеколога, уже давно перестала быть экзотикой. С развитием современных вспомогательных репродуктивных технологий тысячи женщин, которые долго и безуспешно пытались забеременеть естественным путем, прошли безрезультатное лечение традиционными способами, получили возможность стать мамами с помощью искусственного оплодотворения. Даже для женщин страдающих привычным невынашиванием беременности или имеющих врожденные аномалии развития органов половой системы, препятствующих зачатию и нормальному протеканию беременности, бесплодие перестало быть приговором. Ощутить счастье материнства им может помочь суррогатная мама – женщина, которая согласна выносить генетически чужого ей ребенка.
Для исполнения своей мечты необходимо использовать все возможные способы, и тогда фраза «хочу ребенка, как забеременеть?» перестанет быть актуальной, сменившись на вопрос: «Где лучше родить ребенка?»!
В клинике «Центр ЭКО» Петрозаводска проводится диагностика и лечение бесплодия всех форм.
Грамотные специалисты, в арсенале которых находится новейшее лечебно-диагностическое оборудование, используют как традиционные способы лечения заболеваний, препятствующих беременности, так и методы вспомогательных репродуктивных технологий, включающие экстракорпоральное оплодотворение, ИКСИ, искусственную инсеминацию и другие дополнительные процедуры, способствующие наступлению зачатия естественным или искусственным образом.
Записаться на прием к врачу: гинекологу, андрологу или репродуктологу клиники «Центр ЭКО» можно по телефону или в режиме онлайн, заполнив форму заявки на сайте.
Народные методы забеременеть
Ключевые теги: как можно забеременеть если не получается после кесарева, молодая чешка не могла забеременеть, какую икону купить если не можешь забеременеть.
Девушка не может забеременеть от смазки, что может быть с яичниками у женщин если не получается забеременеть, оба супруга здоровы а забеременеть не получается, уже 6 месяцев не могу забеременеть что сделать, не получается забеременеть со вторым ребенком.
Принцип действия
По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.
Если диагностика показывает, что в семени более 50% таких спермиев, то с зачатием у супругов проблем возникнуть не должно, при условии, что женщина будет здорова. 6/21/2015«Какие методы применить. (Какие таблетки пить чтобы забеременеть). Дневник овуляции. Одно из средств, считать периоды овуляции, так можно забеременеть со … Набухание молочных желез и боль в нижней части живота также относят к симптомам беременности на ранних сроках.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности
Состав
Как быстро забеременеть: народные и самые качественные методы Не стоит забывать и о шалфее. Целебные свойства этого растения были известны даже в средние века. Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие? При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов. Теперь вы знаете, как забеременеть — народные способы станут вашими лучшими помощниками. Забудьте о переживаниях, хорошо питайтесь, используйте наши советы.
Результаты клинических испытаний
Недержание объясняется многими причинами. Как лечить недержание мочи у женщин после 50: медикаментозно, народными средствами. Народные способы забеременеть: эффективные средства и рецепты. Пары, которые долго лечатся, чтобы наконец зачать ребенка идут на жертвы и крайности. Причины и симптомы заболевания. Практически каждая 4-я женщина, которая не может самостоятельно забеременеть страдает из-за миомы.
Мнение специалиста
На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.
Главная Справочная информация Полезная информация Народные средства чтобы … Ведь обстоятельства хочу и могу забеременеть не всегда совпадают. Вредные привычки, неправильное … Женский журнал Аттуале: красота и здоровье, медицина и народные советы, рецепты кулинарии и сонники Важно психологическое состояние женщины. Как забеременеть с первого раза, народные методы, реальные способы дают возможность рассчитать период зачатия. Одновременно можно… Подробнее >>
Способ применения
Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды
Лекарственное средство имеет вид светлых цилиндрических гранул, содержащих гозерелин в количествах 10,8 м и 3,6 мг. Как забеременеть с первого раза после месячных. Позы секса, их фото. Народные средства для быстрого зачатия. Что сделать для точного попадания на пол ребенка. Рецепт здоровья. основы здорового образа жизни: культура здорового питания, народные методы лечения, программы тренировок, приемы акупунктуры,…
Как заказать?
Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Народные методы забеременеть часто связаны с суевериями. Тем не менее, многие пары их используют и в скором времени выясняют, что беременность наступила. Гороскоп для всех знаков Зодиака с 21 марта по 20 апреля: что несет сезон Овна Несмотря на то что гречневая крупа входит в список с условным названием «Проверенные народные методы», забеременеть быстро при неправильном ее употреблении не получится.
Девушка не может забеременеть может дело во мне, народные средства забеременеть двойней, почему не получается забеременеть если я полная, не могут крольчихи забеременеть, у меня жена не может забеременеть, статьи по беременности которые не могли забеременеть, подскажите как забеременеть если не получается форум.Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности
Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!
Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
Можно ли самостоятельно забеременеть после 40 лет?
Этот вопрос очень актуален для современных женщин. Сегодня все больше представительниц прекрасного пола откладывают рождение ребенка, предпочитая сначала построить карьеру, упрочить материальное положение, пожить в свое удовольствие. Инновационные репродуктивные технологии, конечно, помогают в большинстве случаев решить проблемы с зачатием после 40, но есть ли у женщины шанс забеременеть и выносить ребенка самостоятельно?
Ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных показателей репродуктивного здоровья. Так, у одних овариальный резерв истощается очень быстро, и к 30 годам женщина уже имеет проблемы с зачатием, в то время как другие (их, к сожалению, меньше) в 43 года имеют достаточный запас качественных яйцеклеток. Конечно, для последних беременность после 40 лет не станет проблемой. Как же поступить? Прежде всего необходимо оценить свой овариальный резерв. Такая процедура поможет узнать состояние репродуктивного здоровья и реальные шансы стать мамой после 40 (это актуально и для тех, кто планирует второго или третьего ребенка, но откладывает зачатие). Еще одна проблема, с которой может столкнуться желающая забеременеть – высокий риск генетических патологий плода. Оптимальным решением всех этих проблем станет заморозка здоровых яйцеклеток в криобанке нашей клиники: таким образом, женщина может отложить зачатие на определенный срок, будучи уверенной в том, что у нее есть шанс забеременеть и родить здорового ребенка.
Если вы решили стать мамой после 40 лет, помните: беременность обострит все хронические заболевания – организм реагирует на усилившуюся нагрузку, и могут возникнуть проблемы даже там, где вы сами этого не ожидали. Кроме того, по мере роста плода ему потребуется ресурсы для полноценного развития, которых у будущей мамы в таком возрасте просто может не быть в нужном количестве. По этим и другим причинам беременность после 40 лет – наступает ли она естественным путем или посредством ЭКО – рекомендуется тщательно спланировать. Для этого необходимо пройти обследование в профильной медицинской клинике, где специалисты обладают достаточной квалификацией и опытом успешного ведения беременности у зрелых женщин – например, в клинике ВРТ «Дети из пробирки» – а также посетить других докторов. Этот совет актуален и в том случае, если зачатие уже произошло – чем раньше вы обратитесь к гинекологу для ведения беременности, тем легче она будет протекать и тем больше шансов родить крепкого здорового малыша.
Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.
Читайте также
Беременность с одной трубой: что нужно знать?
Для многих женщин очень актуальным является вопрос беременности с одной маточной трубой. Наиболее частая причина удаления одной из фаллопиевых труб – развитие плодного яйца вне полости матки, то есть внематочная беременность. Это осложнение опасно для здоровья женщины, поэтому врачи прерывают такую беременность хирургическим путем, зачастую с экстирпацией трубы, в которой развивалось плодное яйцо. Шансы забеременеть есть даже у женщин с одной маточной трубой, если вовремя обратиться за помощью к специалистам.
Возможна ли беременность с одной маточной трубой?
Если состояние второй фаллопиевой трубы пригодно для зачатия, то беременность после внематочной беременности с удалением трубы возможна. Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом происходит в просвете маточной трубы, поэтому если у женщины всего одна труба, но она проходима, то шансы забеременеть достаточно высоки.
Овуляция у здоровой женщины происходит по очереди то в правом, то в левом яичнике, соответственно и зачатие может произойти, как в правой, так и в левой фаллопиевой трубе. Если один месяц вызревает яйцеклетка в яичнике справа, но правая труба удалена, то оплодотворение не произойдет. Однако в следующем месяце, когда овуляция в левом яичнике и левая маточная труба проходима – зачатие естественным путем и беременность с одной трубой может произойти.
На каком сроке внематочной беременности лопается труба?
Внематочная беременность – это серьезное осложнение, возникающее, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне полости матки. Обычно прикрепление (имплантация) происходит в одной из фаллопиевых труб, однако также возможна имплантация в ткани яичника, брюшной полости или в рудиментарном роге матки, при ее аномальном строении.
Основные причины этого состояния:
- Перенесенные операции на органах малого таза
- Хронические воспалительные заболевания мочеполовых органов
- Гормональный дисбаланс
- Аномалии строения органов репродуктивной системы
- Использование экстренной контрацепции
- Новообразования матки, фаллопиевых труб
На ранних сроках внематочная беременность сопровождается теми же симптомами, что и маточная. Женщину может беспокоить слабость, сонливость, утренняя тошнота, перепады настроения. Самый опасный период, в котором может произойти такое грозное осложнение, как разрыв маточной трубы – это срок с 6 до 10 недель.
Симптомы, при которых следует заподозрить внематочную беременность с угрозой разрыва трубы
Симптом | Характеристика |
Боль в животе | При прогрессирующей внематочной беременности боль может носить ноющий, режущий или схваткоообразный характер. Локализуется внизу живота на стороне пораженной трубы. |
Боль при мочеиспускании и опорожнении кишечника | Отмечается чувство болезненности и давления на задний проход, боль также может усиливаться при мочеиспускании. |
Кровотечение | Кровотечение из фаллопиевой трубы происходит в брюшную полость, но в связи с понижением уровня прогестерона развивается также маточное кровотечение. Выделения обычно не обильные, по характеру напоминают менструацию. |
Шок | Возникает из-за большой кровопотери, сопровождается бледностью, учащенным сердцебиением, падением артериального давления, потерей сознания. |
При появлении тревожных симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Можно ли сохранить трубу при внематочной беременности?
Для многих женщин беременность с одной трубой после внематочной беременности представляется рискованной и маловероятной. Поэтому в большинстве случаев пациентки заинтересованы в сохранении трубы при внематочной беременности. Это возможно при проведении лапароскопического оперативного вмешательства, которое не только лучше переносится, но и позволяет извлечь только плодное яйцо, сохранив фаллопиеву трубу и возможность зачатия естественным путем.
Такие операции проводятся на сроке до 8 недель с первого дня последней менструации. На более поздних сроках риск разрыва трубы повышается в разы, и врачи отдают предпочтение полостному оперативному вмешательству. Реабилитация после лапароскопии проходит намного легче и быстрее, также сводится к минимум риск развития спаечных процессов в полости малого таза. Шансы на естественную беременность после лапароскопии маточных труб повышаются.
Как забеременеть с одной трубой?
Наличие только одной фаллопиевой трубы у женщины – не противопоказание к беременности естественным путем. Однако нужно правильно подготовиться к этому событию и своевременно позаботиться о своем организме.
Основные советы, как забеременеть с одной трубой после внематочной беременности:
- Следующую беременность следует планировать не раньше, чем через 6 месяцев после операции по удалению маточной трубы. За это время организм восстановится, нормализуется уровень половых гормонов;
- Пройти ГСГ (гистеросальпингографию). Процедура необходима для проверки проходимости оставшейся маточной трубы;
- Вместе с партнером сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Хроническое воспаление снижает шансы на успешное зачатие, особенно у женщин после внематочной беременности;
- Позаботиться о правильном питании и отказе от вредных привычек. Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни повышают вероятность долгожданной беременности.
Видео
Беременность с одной трубой – реальная возможность для женщины обрести счастье материнства. Внематочная беременность с последующим удалением трубы является сильным стрессом для любой женщины. Однако правильная подготовка, устранение возможных рисков и наблюдение у компетентных врачей повышают шансы забеременеть естественным путем.
советы специалистов тем, кто хочет ребенка
С проблемами репродуктивного характера сейчас, к сожалению, сталкивается множество женщин. Они говорят себе: «хочу забеременеть быстро», однако отнюдь не у каждой пары зачать ребенка получается с первого раза. В случае проблем с рождением малыша, разумеется, необходимо обратиться к специалистам, но какие действия можно предпринять самостоятельно, чтобы увеличить свои шансы на долгожданное пополнение?
Хочу забеременеть: что делать женщине?
Зачастую проблемы репродуктивного характера обусловлены образом жизни пары: стрессы, переутомление и вредные привычки уменьшают концентрацию сперматозоидов и их активность, а также негативно влияют на яйцеклетку. Итак, если женщина очень хочет забеременеть, можно дать ей несколько советов:
- 1. Минимализировать стрессы. Они, как ни странно, являются чуть ли главной причиной неудач. Именно поэтому многим парам удается зачать ребенка именно на отдыхе. Но если возможности отправиться в увлекательное путешествие нет – создайте дома благоприятную обстановку. Принимайте ванны с успокаивающими маслами, исключите перенапряжение и больше времени проводите с любимым на открытом воздухе. Это могут быть велосипедные прогулки или походы в ближайший парк, выбирать вам.
- 2. Возьмите за правило здоровое питание. Кофе, жирная и острая пища, жареные блюда и некоторые продукты пагубно сказываются на возможности зачать ребенка. Это утверждение актуально как для мужчин, так и для женщин. Поэтому если для вас актуально утверждение «хочу забеременеть быстро», замените кофе цикорием, а жаренные, острые блюда – продуктами, приготовленными на пару.
Кроме того, можно прибегнуть к помощи витаминотерапии. Особенно полезны и сбалансированы готовые курсы препаратов для беременных, которые продаются в аптеке. Вашему партнеру также не помешает уделить время своему здоровью – ему можно пропить комплексы, содержащие витамины А и Е – именно они отлично сказываются на репродуктивной функции. В рацион необходимо добавить больше свежих овощей и зелени – они богаты полезными веществами. - 3. Оставьте вредные привычки. Обоим супругам, которые планируют беременность, необходимо бросить курить и пить. Такие пагубные привычки не только влияют на половую активность, но и способны вызвать морфологические нарушения спермиев и яйцеклеток, что в случае зачатия приведет к патологиям плода. Поэтому, если вы хотите забеременеть быстро и в будущем родить здорового малыша – от вредных привычек придется полностью отказаться. Более того, попытки зачать ребенка лучше всего начинать спустя как минимум месяц с последней выкуренной сигареты или выпитого алкоголя – за это время состояние организма и репродуктивной системы в частности нормализуется.
- 4. Не используйте смазки и не принимайте лекарственные препараты. Медикаменты, имеющие антибиотическое и обезболивающее действие препятствуют зачатию, как и смазки, используемые во время полового акта. Поэтому их использование необходимо минимализировать или исключить.
Есть некоторые методы, которые советует народная медицина бесплодным парам, и далее мы рассмотрим их подробнее, однако если не следить за своим здоровье и не соблюдать вышеперечисленные правила, шансы на успех резко уменьшаются.
Хочу ребенка: как забеременеть народными методами?
Прежде чем прибегать к тем или иным народным методам, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь причин бесплодия пары может быть огромное количество. Кроме того, возможны патологические изменения организма одного из супругов, при которых рождение здорового ребенка традиционным способом становится практически невозможным. Однако если вы постоянно говорите себе: я очень хочу забеременеть, вам следует попробовать некоторые методики:
- принимайте настойки травы шалфея и спорыша. Они активируют половую функцию и делают зачатие более вероятным;
- просчитывайте овуляцию по базальной температуре. Во время наступления овуляции рекомендуется заниматься любовью каждый день или через день – это значительно увеличивает шанс зачатия;
- не поднимайтесь с кровати сразу после полового акта – в таком случае большое количество спермы теряется. Подложите под бедра небольшую подушку и полежите 10 минут или же сделайте упражнение «березка»;
- мужчина должен употреблять продукты, благоприятно сказывающиеся на качестве спермы – зелень, орехи, молочные продукты и пр.
Что делать, если вы хотите забеременеть? В первую очередь, обратиться к состоянию своего здоровья, пройти обследования, узнать вашу совместимость по группе крови и резус фактору. Кроме того, паре необходимо пройти ряд обследований и тестов, среди которых:
- общий анализ крови и мочи;
- спермограмма;
- УЗИ органов малого таза;
- посев на цитологию;
- анализы крови на ВИЧ, СПИД, сифилис и т.д.
Обратите свое внимание на то, что особенно тщательно необходимо следить за планированием беременности после аборта или выкидыша. Разумеется, если организм здоров, то забеременеть можно уже спустя две недели после него. Однако не следует спешить с этим, ведь женщина должна полностью восстановиться после перенесенного стресса. Кроме того, если выкидыш был самопроизвольным, необходимо выявить причины такого происшествия, чтобы не допустить его повторения в будущем.
Пытаясь решить свои репродуктивные проблемы самостоятельно, вы можете лишь усугубить их и так и не родить долгожданного ребенка. Поэтому если вы со своим партнером уже более года не предохраняетесь, а беременность так и не наступила, мы рекомендуем вам обратиться в нашу клинику «Центр ЭКО», где вам помогут уже в скором времени стать счастливыми родителями здорового малыша.
Мы располагаем современными технологиями и оборудованием, а также многолетним опытом работы, который с удовольствием направим на помощь вашей паре. Спешите записаться на консультацию, и уже в скором времени ваш дом наполнится звонким детским смехом.
Беременность после гистеросальпингографии (ГСГ)
Гистеросальпингография – это процедура, которая проводится для диагностики заболеваний матки и фаллопиевых труб, а также для оценки их проходимости. При диагнозе «бесплодие» это одно из первых обследований, которые обычно назначают женщинам. При этом исследовании в полость матки и фаллопиевых труб женщины вводят контрастное вещество, а затем с помощью рентгена или УЗИ оценивают состояние этих органов. Контраст позволяет увидеть, может ли яйцеклетка пройти сквозь трубы, есть ли спайки или шрамы, которые мешают этому.
Влияние ГСГ на беременность
Выше мы подробно описали, что такое ГСК, лишь для того, чтобы нагляднее показать ее роль при планировании беременности. Кроме диагностического значения, гистеросальпингография может играть роль и лечебной процедуры. Часто после ГСГ можно забеременеть достаточно быстро, даже если других методов лечения не применялось. Это вызвано тем, что контраст, поступающий в матку, фактически промывает трубы и затем выводится в брюшную полость. Небольшие спайки, которые ухудшали проходимость исчезают, и вероятность зачатия увеличивается. К сожалению, эффект этой процедуры недолговременный – он держится всего несколько месяцев. Поэтому с планированием беременности после ГСГ не стоит затягивать.
Если проблема бесплодия крылась в чем-то другом, проведение гистеросальпингографии не поможет. Однако эта диагностическая процедура позволит исключить непроходимость маточных труб и сосредоточиться на поиске верного диагноза. Не поможет ГСГ и в том случае, если у женщины полная непроходимость. Но именно после диагностики врач сможет предложить вам терапевтическое или хирургическое лечение и назначить препараты.
На какой день цикла делают ГСГ
ГСГ делается примерно в середине цикла. С учетом того, что положительный эффект гистеросальпингографии длится недолго, конечно, лучше не упускать возможности зачать ребенка. Однако ваш гинеколог может порекомендовать вам повременить с зачатием некоторое время: от нескольких дней до недели или двух, пока не начнется новый цикл. Это может быть связано, например, с высокой дозой излучения, в случае, если в исследовании применяется рентгенография, а не УЗИ.
Другой фактор – применение различных лекарственных препаратов, не совместимых с беременностью. Дело в том, что процедура ГСГ несет некоторые риски развития воспаления, поэтому иногда гинеколог после обследования назначает противовоспалительные препараты или антибиотики. В отдельных случаях требуются обезболивающие. Прием этих медикаментов может негативно сказаться на протекании беременности, поэтому врач может вам порекомендовать предохраняться в течение какого-то времени.
Таким образом, при неполной непроходимости маточных труб гистеросальпингография увеличивает вероятность беременности. В остальных случаях она служит диагностической процедурой, которая позволяет установить причину бесплодия. После обследования желательно обсудить с врачом необходимость предохранения в течение некоторого времени и дальнейшее планирование беременности.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Медицентр Юго-ЗападПр. Маршала Жукова 28к2
Кировский район
- Автово
- Проспект Ветеранов
- Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
Насколько это вероятно?
Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.
Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.
Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут рассчитывать на беременность к концу первого года жизни.
В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся забеременеть, забеременеют в течение первого года жизни. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:
- У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
- У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.
Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:
- 75% через 6 месяцев
- 90% через год
- 95% через 2 года
Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь врача.
Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до установленного срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.
Есть несколько причин, по которым люди могут счесть зачатие трудным, например:
- проблемы со здоровьем сперматозоидов
- проблемы с овуляцией
- их возраст
- аномалии формы матки
- закупорка одной или обеих маточных труб
- стресс
- необъяснимое бесплодие
Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.
Люди могут предпринять шаги, чтобы увеличить свои шансы на беременность, в том числе:
- поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
- соблюдение здоровой диеты
- прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
- отслеживание периодов и овуляции
- пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
- получить мазок Папаниколау
- бросить курить табак или марихуану
- поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов
- избегать нагрева и токсичности химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
- половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции
Люди с регулярным менструальным циклом с большей вероятностью заболеют беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл.Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.
Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.
Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:
- общую оценку здоровья
- тест гормонального баланса
- тест функции яичников
- тест функции щитовидной железы
- тест уровня пролактина
- тестирование метаболических состояний
- an обследование матки и фаллопиевых труб
- Тест на антимюллеровы гормоны
Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.
Врач также может порекомендовать пройти анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.
Недорогое лечение бесплодия может включать:
- потеря или прибавка в весе
- индукция овуляции (OI), лекарство, которое вызывает высвобождение яйцеклетки
- внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
- , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток
Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:
- экстракорпоральное оплодотворение
- контролируемая гиперстимуляция яичников
- хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами
Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:
- через 1 год для людей младше 35 лет
- через 6 месяцев для людей 35 лет и старше
Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.
Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.
У каждого человека будет свой опыт зачатия. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут зачать ребенка в течение года или будут бороться с зачатием.
Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.
Для некоторых людей возможно забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди забеременеют в течение первого года после незащищенного секса.
Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.
Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.
Насколько это вероятно?
Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.
Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.
Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут рассчитывать на беременность к концу первого года жизни.
В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся забеременеть, забеременеют в течение первого года жизни. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:
- У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
- У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.
Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:
- 75% через 6 месяцев
- 90% через год
- 95% через 2 года
Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь врача.
Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до установленного срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.
Есть несколько причин, по которым люди могут счесть зачатие трудным, например:
- проблемы со здоровьем сперматозоидов
- проблемы с овуляцией
- их возраст
- аномалии формы матки
- закупорка одной или обеих маточных труб
- стресс
- необъяснимое бесплодие
Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.
Люди могут предпринять шаги, чтобы увеличить свои шансы на беременность, в том числе:
- поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
- соблюдение здоровой диеты
- прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
- отслеживание периодов и овуляции
- пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
- получить мазок Папаниколау
- бросить курить табак или марихуану
- поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов
- избегать нагрева и токсичности химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
- половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции
Люди с регулярным менструальным циклом с большей вероятностью заболеют беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл.Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.
Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.
Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:
- общую оценку здоровья
- тест гормонального баланса
- тест функции яичников
- тест функции щитовидной железы
- тест уровня пролактина
- тестирование метаболических состояний
- an обследование матки и фаллопиевых труб
- Тест на антимюллеровы гормоны
Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.
Врач также может порекомендовать пройти анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.
Недорогое лечение бесплодия может включать:
- потеря или прибавка в весе
- индукция овуляции (OI), лекарство, которое вызывает высвобождение яйцеклетки
- внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
- , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток
Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:
- экстракорпоральное оплодотворение
- контролируемая гиперстимуляция яичников
- хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами
Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:
- через 1 год для людей младше 35 лет
- через 6 месяцев для людей 35 лет и старше
Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.
Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.
У каждого человека будет свой опыт зачатия. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут зачать ребенка в течение года или будут бороться с зачатием.
Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.
Для некоторых людей возможно забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди забеременеют в течение первого года после незащищенного секса.
Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.
Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.
Насколько это вероятно?
Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.
Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.
Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут рассчитывать на беременность к концу первого года жизни.
В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся забеременеть, забеременеют в течение первого года жизни. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:
- У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
- У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.
Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:
- 75% через 6 месяцев
- 90% через год
- 95% через 2 года
Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь врача.
Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до установленного срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.
Есть несколько причин, по которым люди могут счесть зачатие трудным, например:
- проблемы со здоровьем сперматозоидов
- проблемы с овуляцией
- их возраст
- аномалии формы матки
- закупорка одной или обеих маточных труб
- стресс
- необъяснимое бесплодие
Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.
Люди могут предпринять шаги, чтобы увеличить свои шансы на беременность, в том числе:
- поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
- соблюдение здоровой диеты
- прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
- отслеживание периодов и овуляции
- пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
- получить мазок Папаниколау
- бросить курить табак или марихуану
- поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов
- избегать нагрева и токсичности химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
- половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции
Люди с регулярным менструальным циклом с большей вероятностью заболеют беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл.Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.
Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.
Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:
- общую оценку здоровья
- тест гормонального баланса
- тест функции яичников
- тест функции щитовидной железы
- тест уровня пролактина
- тестирование метаболических состояний
- an обследование матки и фаллопиевых труб
- Тест на антимюллеровы гормоны
Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.
Врач также может порекомендовать пройти анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.
Недорогое лечение бесплодия может включать:
- потеря или прибавка в весе
- индукция овуляции (OI), лекарство, которое вызывает высвобождение яйцеклетки
- внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
- , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток
Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:
- экстракорпоральное оплодотворение
- контролируемая гиперстимуляция яичников
- хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами
Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:
- через 1 год для людей младше 35 лет
- через 6 месяцев для людей 35 лет и старше
Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.
Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.
У каждого человека будет свой опыт зачатия. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут зачать ребенка в течение года или будут бороться с зачатием.
Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.
Для некоторых людей возможно забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди забеременеют в течение первого года после незащищенного секса.
Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.
Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.
Насколько это вероятно?
Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.
Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.
Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут рассчитывать на беременность к концу первого года жизни.
В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся забеременеть, забеременеют в течение первого года жизни. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:
- У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
- У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.
Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:
- 75% через 6 месяцев
- 90% через год
- 95% через 2 года
Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь врача.
Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до установленного срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.
Есть несколько причин, по которым люди могут счесть зачатие трудным, например:
- проблемы со здоровьем сперматозоидов
- проблемы с овуляцией
- их возраст
- аномалии формы матки
- закупорка одной или обеих маточных труб
- стресс
- необъяснимое бесплодие
Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.
Люди могут предпринять шаги, чтобы увеличить свои шансы на беременность, в том числе:
- поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
- соблюдение здоровой диеты
- прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
- отслеживание периодов и овуляции
- пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
- получить мазок Папаниколау
- бросить курить табак или марихуану
- поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов
- избегать нагрева и токсичности химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
- половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции
Люди с регулярным менструальным циклом с большей вероятностью заболеют беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл.Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.
Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.
Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:
- общую оценку здоровья
- тест гормонального баланса
- тест функции яичников
- тест функции щитовидной железы
- тест уровня пролактина
- тестирование метаболических состояний
- an обследование матки и фаллопиевых труб
- Тест на антимюллеровы гормоны
Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.
Врач также может порекомендовать пройти анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.
Недорогое лечение бесплодия может включать:
- потеря или прибавка в весе
- индукция овуляции (OI), лекарство, которое вызывает высвобождение яйцеклетки
- внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
- , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток
Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:
- экстракорпоральное оплодотворение
- контролируемая гиперстимуляция яичников
- хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами
Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:
- через 1 год для людей младше 35 лет
- через 6 месяцев для людей 35 лет и старше
Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.
Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.
У каждого человека будет свой опыт зачатия. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут зачать ребенка в течение года или будут бороться с зачатием.
Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.
Для некоторых людей возможно забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди забеременеют в течение первого года после незащищенного секса.
Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.
Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.
Ваши шансы забеременеть в результате однократного незащищенного секса
Если вы годами активно избегаете беременности, то довольно быстро забеременеть, тем более в первый раз, может быть неожиданностью. Именно это и произошло с Зои Маклеллан, звездой NCIS: New Orleans . «Для меня это было немного слишком легко», — сказал 41-летний актер в эпизоде сериала People «Mom Talk». Маклеллан сказала, что сказала своему тогдашнему парню, что хочет стать мамой, и это произошло сразу.«Мы забеременели при первом половом акте», — говорит она. «Довольно быстро и яростно».
Мы все слышали истории о женщинах, которые забеременели сразу после того, как решили, что хотят, но насколько это распространено на самом деле? Не очень, но довольно много женщин забеременеют довольно быстро, говорит Морин Велихан, доктор медицины, акушер-гинеколог Центра сексуального здоровья и просвещения. Вот что она говорит своим подражающим беременным пациенткам (при условии, что они занимаются незащищенным сексом два раза в неделю): «50 процентов забеременеют в течение трех месяцев, 75 процентов забеременеют через шесть месяцев, 90 процентов забеременеют через один год и 95 процентов забеременеют через два года.
Есть несколько признаков того, что вам может быть легче забеременеть, чем другим женщинам, — сообщает SELF Лорен Штрайхер, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. К ним относятся регулярные менструации (не только каждый месяц, но постоянно одинаковое количество дней в каждом цикле) и наличие таких симптомов ПМС, как болезненность груди и судороги перед менструацией. Все это признаки того, что ваш цикл идет по правильному пути.
Конечно, многим женщинам не всегда легко забеременеть, даже если они правильно рассчитывают время.«Когда происходит овуляция, яйцеклетка сохраняется только в течение 24 часов», — говорит Велихан. «Даже если вы занимаетесь [незащищенным] сексом в нужный день месяца, вероятность зачатия [после этого сеанса] все равно составляет всего 20 процентов». Поскольку сперма может жить в вашей матке в течение нескольких дней, она рекомендует «забрать немного туда заранее» до овуляции.
Легкость зачатия также зависит от возраста женщины, — говорит Штрайхер: «Существует очень большая разница между тем, что ожидается от 25-летнего и 40-летнего.Штрейхер говорит своим старшим пациентам, которые хотят начать попытки, начать отслеживать свою овуляцию. Если у них не происходит регулярная овуляция или они не забеременели в течение четырех месяцев, им следует обратиться к врачу. И в целом: «Если [женщина старше 35 лет] пыталась в течение четырех месяцев, сейчас подходящее время, чтобы взглянуть на вещи », — говорит она. С другой стороны, если вам меньше 35 лет, врачи обычно рекомендуют подождать, пока вы не попробуете. в течение года, прежде чем встретиться с ними, чтобы обсудить возможные следующие шаги.Важно помнить, что это не обязательно касается вас. «Когда пациенты не беременеют, 40 процентов причин связаны с мужскими факторами, такими как низкое количество сперматозоидов и плохое плавание», — говорит Велихан.
Что бы ни случилось, если вы не забеременеете сразу, постарайтесь как можно меньше беспокоиться — даже если это может быть невероятно сложно — и справляйтесь со стрессом здоровым образом. «Время, необходимое человеку для того, чтобы забеременеть, значительно варьируется от женщины к женщине», — говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, M.Д., говорит САМ. «К сожалению, это не то, что мы можем контролировать, поэтому стресс обычно не помогает».
Если вы готовы забеременеть, например, вчера, вполне естественно, что вам не захочется ждать целый год, чтобы увидеть, что происходит, и эксперты это понимают. Нет правила, согласно которому вы обязательно должны подождать, прежде чем звонить своему врачу. «Я говорю женщинам, что они должны проявлять большую активность», — говорит Штрайхер. Как только вы обсудите свои опасения с медицинским работником, вы станете на шаг ближе к тому, чтобы действительно забеременеть.
Связано:
Как быстрее забеременеть: Вот что говорят врачи
Пары, которые пытаются забеременеть, вероятно, слышали истории из обоих концов спектра: пара, которая забеременела с первой попытки, и пара, которая забеременела потратил годы, пытаясь завести ребенка.
Это правда, что беременность у каждой пары разная. Но сколько времени занимает , обычно ?
Старое эмпирическое правило гласит, что каждый месяц, когда вы занимаетесь сексом во время периода фертильности женщины, вероятность беременности составляет около 15-20%.Мэри Джейн Минкин, акушер-гинеколог и клинический профессор акушерства в Йельском университете в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.
Но ваш шанс забеременеть действительно зависит от множества факторов, и, безусловно, самый большой из них — возраст.
Связанные
Как возраст влияет на ваши шансы забеременеть:
Как правило, по мере взросления женщины ее шансы на зачатие с каждым циклом снижаются. Shady Grove Fertility использует следующие статистические данные Института Алана Гутмахера, исследовательского центра репродуктивного здоровья, чтобы давать рекомендации женщинам, посещающим их практику.
Если вам от 20 до 24 лет …
Ваш шанс зачать ребенка в течение года составляет 86%.
Если вам от 25 до 29 лет …
Ваш шанс зачать ребенка в течение года составляет 78%.
Если вам от 30 до 34 лет …
Ваш шанс зачать ребенка в течение года составляет 63%.
Если вам от 35 до 39 лет …
Ваш шанс зачать ребенка в течение года составляет 52%.
Тем не менее, другие исследования показали более высокие цифры. Это часто цитируемая статистика из исследования 2003 года:
В целом, около 80% пар без очевидных проблем с фертильностью, которые активно пытаются зачать ребенка, забеременеют в течение 6 месяцев.
Хотя эти цифры могут быть полезны женщинам, которые хотят знать, где они находятся, парам следует помнить, что нет жесткого правила, когда речь идет о том, сколько времени потребуется, чтобы забеременеть. И в зависимости от того, с каким врачом вы разговариваете или на какое исследование вы ссылаетесь, проценты могут немного отличаться.
Как забеременеть быстрее:
Хорошая новость в том, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.
Во-первых, убедитесь, что вы выбрали подходящий момент — вот полезное объяснение овуляции и окна фертильности.Во-вторых, здоровый образ жизни способствует фертильности (как для мужчин, так и для женщин). Бросьте курить, не пейте слишком много и постарайтесь поддерживать здоровую массу тела.
Кому следует обращаться к репродуктологу?
Большинство акушеров-гинекологов дадут это руководство парам, у которых нет очевидных проблем с фертильностью. Вам следует обратиться к специалисту:
- Если вам меньше 35 лет и в течение года безуспешно пытались забеременеть.
- Если вам от 35 до 39 лет и вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение шести месяцев.
- Если вам 40 лет и больше, и вы безуспешно пытались забеременеть в течение трех месяцев.
Тем не менее, есть много причин, по которым пара может скорее обратиться к специалисту. По словам доктора Майкла Эдельштейна, эндокринолога-репродуктолога из Shady Grove Fertility в Ричмонде, женщинам с эндометриозом, нерегулярными циклами или воспалительными заболеваниями органов малого таза в анамнезе, а также женщинам, у которых было два или более выкидыша, следует рассмотреть возможность посещения специалиста. Вирджиния.
То же самое и с женщинами, имеющими серьезные проблемы со здоровьем, включая женщин, больных раком и готовящихся к химиотерапии или лучевой терапии.
«Большинство врачей по бесплодию могут осмотреть этих пациентов почти сразу», — сказал Эдельштейн. «Есть возможность быстро заморозить их яйца, и у нас есть специальные программы и возможности для получения бесплатных или значительно более дешевых лекарств, и это действительно важно для женщин».
«В таких ситуациях возникает столько эмоций, что даже онкологи иногда могут забыть упомянуть об этом», — продолжил он.«Так что у этих женщин есть возможность сохранить свою фертильность».
Для многих пар фертильность может быть деликатным вопросом. Но будьте уверены, что большинство пар смогут забеременеть без каких-либо проблем, а для тех, кто этого не делает, существует множество вариантов и ресурсов.
Риана МюррейРиана Мюррей — старший репортер по образу жизни в TODAY Digital на NBC News. Она пишет о здоровье и благополучии, воспитании детей, стиле, новостях и многом другом.
Как быстро забеременеть (10 советов для более быстрого зачатия)
Готовы ли вы создать семью? Или, может быть, вы хотите расширить тот, который у вас уже есть? Решение, что пора завести ребенка, — это захватывающая глава в вашей жизни.
Когда дела идут не так, как вы предполагали, это также может быть неприятным временем. Когда дело доходит до беременности, планирование и хорошая информация помогут вам в этом лучше всех.
Вы хотите увеличить свои шансы быстро забеременеть? В этом руководстве мы поможем вам избежать неприятных моментов, связанных с попыткой зачать ребенка, и как можно быстрее достичь конечной цели.
Как быстро я могу забеременеть?
Хотите знать средние значения, сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Ниже приведены показатели женщин, зачатых естественным путем в течение года после попытки, с разбивкой по возрасту (1) .
- Женщины в возрасте от 20 до 24 лет имеют 86-процентный шанс .
- Женщины в возрасте от 25 до 29 лет имеют шанс 78 процентов .
- Женщины в возрасте от 30 до 34 лет имеют шанс 63 процента .
- Женщины в возрасте от 35 до 39 имеют шанс 52 процента .
- Женщины в возрасте от 40 до 44 лет имеют шанс 36 процентов .
- Женщины в возрасте от 45 до 49 имеют 5-процентный шанс .
- Женщины старше 50 лет имеют вероятность меньше 1 процента .
Однако нет твердого правила относительно того, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Это всего лишь снимок шансов. Каждая женщина — и каждая пара — разные.
На скорость зачатия влияют несколько факторов. (2) .
- Возраст: Нет строгих ограничений по времени, когда вы можете легко зачать ребенка, но — это , скорее всего, это произойдет быстрее, когда вы будете моложе.Работаете со специалистом по репродуктологии? Вы, вероятно, обнаружите, что они готовы позволить вам попробовать без медицинского вмешательства дольше, до года, когда вы будете моложе. Когда вам 35 лет и старше, они обычно хотят вмешаться через шесть месяцев.
- Здоровье: Общее состояние вашего здоровья будет играть большую роль в том, насколько быстро вы сможете зачать ребенка и насколько легкой будет ваша беременность. Вы должны планировать правильное питание и физические упражнения — и знать, что недостаточный вес может повлиять на зачатие так же легко, как и лишний вес.Планируйте пить меньше или отказываться от алкоголя, а также бросить курить.
- Репродуктивное здоровье: Хотя ваше общее состояние здоровья будет определяющим фактором вашей способности к зачатию, ваше репродуктивное здоровье также будет иметь значение. Для женщин нерегулярные месячные могут указывать на основные репродуктивные проблемы. Если у вас есть проблемы с репродуктивным здоровьем, обратитесь к врачу.
- Как часто вы занимаетесь половым актом: Приятный, частый секс — это путь к зачатию. Парам, пытающимся зачать ребенка, рекомендуется заниматься сексом не чаще одного раза в день, но не реже, чем через день.
Большинство пар зачат естественным путем в течение года. Многие женщины даже могут забеременеть в течение первого месяца после попытки.
Тем не менее, это совершенно нормально, если , а не , забеременеть немедленно, поэтому не расстраивайтесь, если это займет у вас несколько циклов.
Откровенно поговорите со своим врачом о любых ваших проблемах. В зависимости от вашего возраста и других факторов ваш врач может захотеть начать тестирование на фертильность или лечение раньше, чем через год.
Как быстро забеременеть
Это правда, что вы не можете контролировать, насколько быстро вы забеременеете. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы забеременеть быстрее.
1. Прекратить контроль над рождаемостью
Используете гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки? У вас должно быть достаточно времени между прекращением приема противозачаточных средств и попыткой зачать ребенка (3) .
Запланируйте полный цикл приема таблеток, чтобы не сбивать с толку свое тело.
Возможно, вашему организму потребуется несколько месяцев, чтобы отрегулировать гормональный фон и возобновить овуляцию. Тем не менее, вы также можете немедленно возобновить овуляцию.
Если вы используете внутриматочную спираль, вам нужно будет записаться на прием к врачу, чтобы ее удалили.
Если вы использовали презервативы, спермицид или другие негормональные методы контроля рождаемости, прекратите их использование, когда будете готовы попытаться зачать ребенка.
Предупреждение о спусковом крючке Выкидыш
Новые исследования изменили традиционное консультирование относительно дальнейших действий после выкидыша.Вам следует запланировать попытку еще раз, когда вы почувствуете себя эмоционально и физически готовыми.
Исследования показывают, что если вы недавно пережили выкидыш, беременность в течение трех месяцев связана с самым низким риском повторного выкидыша (4) .
Фактически, женщины, которые забеременели в течение шести месяцев после первоначального выкидыша, имеют лучшие репродуктивные результаты с наименьшей частотой осложнений (5) .
2. Пройдите обследование
Не стоит недооценивать важность подготовительной работы.Получение чистой справки о своем здоровье до зачатия может настроить вас на здоровую беременность. Хотя важно определить, что ваш партнер достаточно здоров для сексуальной активности, большая часть предварительной проверки сосредоточена на вас.
Если вы планируете забеременеть, ваш врач может провести несколько анализов крови. Эти тесты помогут исключить любые существующие условия, которые могут затруднить зачатие или указать на основную проблему со здоровьем.
Планируя беременность, всегда исключайте имеющиеся заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).Это может повлиять на вашу фертильность — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Многие ЗППП также могут навредить развивающейся беременности (6) . Если у вас есть ЗППП, убедитесь, что ваш партнер также прошел обследование и лечение.
Во время этого визита вы захотите спросить своего врача, нужно ли вам тренироваться больше или меньше, если вы склонны переусердствовать. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам изменить свой рацион, включая добавление витаминов для беременных (7) .
3.Знай свой цикл
Знание и понимание своего месячного цикла — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы на зачатие (8) .
Чем раньше вы начнете составлять график своего цикла, тем лучше. Вы получите больше данных и лучше поймете, когда вы, вероятно, забеременеете.
Многие женщины оперируют по 28-дневному циклу, что дает вам от пяти до шести дней в месяц, когда вы наиболее фертильны.
Чтобы составить график окна фертильности, вам нужно знать день начала последней менструации.Это первый день вашего цикла.
Когда ударить по простыням
У большинства женщин овуляция наступает в течение 11–21 дней. Это ваше благоприятное окно и время, когда вам следует запланировать половой акт, чтобы зачать ребенка.
Если вам нужна дополнительная информация о периоде овуляции, вы также можете составить график базальной температуры тела. Изучение базальной температуры с помощью базального термометра тела может помочь вам более точно определить овуляцию (9) .
Если вы уделяете внимание своему телу, это поможет вам понять, на каком этапе цикла вы находитесь.Отслеживание базальной температуры — отличное место для начала, но это не единственное, что ваше тело может сказать вам о вашей фертильности.
Вы можете помочь предвидеть наступление овуляции, обращая внимание на то, как изменяется слизь шейки матки на протяжении всего цикла. Если вы заметили, что у вас выделяется больше, чем обычно, выделений из влагалища, особенно если они водянистые и эластичные, возможно, вы приближаетесь к овуляции.
Также доступны тест-полоскина овуляцию, которые могут немного облегчить определение периода фертильности.
4. Занимайтесь сексом в нужное время
Первый шаг — узнать, когда у вас овуляция, а значит, и фертильность. Занятие сексом во время этого периода фертильности — второе (10) .
Занятие сексом до ожидаемой овуляции может помочь учесть любые вариации овуляции. Сперма также может жить в организме в течение нескольких дней — если некоторые из них уже действуют, это может повысить вероятность зачатия.
После овуляции яйцеклетке осталось всего 12–24 часа, чтобы встретиться со спермой (11) .Если вы знаете, когда у вас будет овуляция, вы можете заняться сексом до овуляции. Это может гарантировать, что часть медленно движущихся сперматозоидов попадет в яйцеклетку вовремя.
Если сперматозоиды достигнут своего конечного пункта назначения, когда вы еще не оплодотворены, они не останутся без дела. Занимайтесь сексом после овуляции, чтобы увеличить вероятность того, что некоторые из этих быстро движущихся сперматозоидов встретятся с вашей яйцеклеткой.
Не забывайте наслаждаться процессом во время этой безумной поездки. Стресс не способствует фертильности, поэтому по возможности избегайте секса с роботами.Оргазмы увеличивают вероятность того, что сперма успешно попадет в вашу яйцеклетку (12) .
НАЖМИТЕ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
5. Лягте в постель после секса
Чтобы сперма попала в яйцеклетку, попробуйте оставаться в постели после полового акта. Стоя и ходьба позволяют гравитации работать против вас. Сохранение нейтрального положения в постели может повысить шансы сперматозоидов достичь яйцеклетки (13) .
Я использовала этот трюк во время беременности.Было ли это решающим фактором, позволившим мне забеременеть? Не знаю, но уж точно не больно!
Менструальные чаши могут помочь при зачатии. Держите чашку на прикроватной тумбочке, чтобы быстро вставить после полового акта. Это будет держать сперму близко к телу в теплой влажной среде. Как ни странно, я слышал хорошие вещи на практике, но это не основано на доказательствах.
Примечание редактора:
Кейтлин Гудвин, MSN, RN, CNM6. Откажитесь от смазки
Смазка может показаться отличной идеей, когда вы пытаетесь забеременеть.В конце концов, вы занимаетесь сексом с определенной целью и, вероятно, часто. Смазка может помочь при любой болезненности, которую вы испытываете.
Однако смазка также может препятствовать продвижению сперматозоидов (14) . Если вы пытаетесь забеременеть, полный отказ от лубриканта будет лучшим способом избежать препятствия для спермы.
Если вы просто не можете выпустить смазку, рассмотрите вариант, не влияющий на фертильность, например Pre-Seed Personal Lubricant.
Ищете что-то более естественное? Масло канолы, оливковое масло и даже яичные белки можно использовать в качестве смазки при попытке зачать ребенка (15) .
7. Поддерживайте здоровый образ жизни
Помимо приема витаминов для беременных, выберите сбалансированную диету. Вы должны планировать съедать несколько порций фруктов и овощей каждый день. Вам также следует увеличить потребление кальция.
Правильный выбор того, как питать свое тело и заботиться о нем, может подготовить вас к зачатию и беременности.
Держитесь подальше от обработанного мяса в это время. Вы обнаружите, что расфасованное мясо богато натрием и консервантами.
С другой стороны, свежее мясо и продукты богаты витаминами и полезны для здоровья. Ешьте рыбу в умеренных количествах и по возможности выбирайте свежую.
В дополнение к здоровому питанию вам нужно регулярно заниматься спортом. Если вы будете в форме и оставаться сильным, это поможет подготовить ваше тело к стрессу во время беременности и родов.
Чтобы воспользоваться преимуществами, необязательно посещать занятия по аэробике. Вы можете легко повысить частоту сердечных сокращений и получить некоторую пользу для здоровья, если просто прогуляетесь после обеда.
Стоит упомянуть еще несколько вещей, от которых вы захотите отказаться во время путешествия, чтобы попытаться зачать ребенка. Некоторые из них могут быть более трудными, чем другие, но они сделают беременность более здоровой и могут облегчить зачатие.
- Не кури: Курение никогда не полезно для здоровья, но особенно сильно сказывается, когда вы пытаетесь забеременеть или беременны. Это может преждевременно состарить яйца.
- Не пей: Несколько напитков в неделю могут снизить вероятность зачатия.Это также влияет на фертильность мужчин, поэтому лучше вообще отказаться от алкогольных напитков (16) .
- Избегайте избытка кофеина: Кофеин в небольших количествах не повредит вашей способности зачать ребенка. Однако, если вы живете в состоянии с повышенным содержанием кофеина, лучше сократить его употребление до того, как вы забеременеете (17) . Это будет хорошей практикой на тот случай, если вы забеременеете, а кофе с содовой рекомендуется ограничить.
- Избегайте искусственных подсластителей: Недавние исследования показывают, что может быть связь между бесплодием и использованием искусственных подсластителей (18) .Если вы пытаетесь забеременеть, возможно, в ваших интересах вообще отказаться от искусственных подсластителей.
- Избегайте марихуаны (и других наркотиков): По мере того как штаты легализуют марихуану, ее употребляют больше женщин, чем когда-либо прежде. Марихуана пагубно влияет на репродуктивную систему и на вероятность беременности и продолжения беременности (19) . Мужчинам следует воздерживаться от всех рекреационных наркотиков, поскольку они являются серьезной причиной мужского бесплодия (20) .
Чтобы оставаться здоровым и оставаться здоровым, также необходимо управлять любыми имеющимися у вас заболеваниями. Диабет, высокое кровяное давление, синдром поликистозных яичников, заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания могут затруднить зачатие и беременность.
Возможно, вы даже принимаете лекарства, противопоказанные для беременности.
Наличие ранее существовавшего заболевания не означает, что вы, , не можете, , забеременеть. Это означает, что вам, возможно, придется уделять больше внимания тому, как ваше тело справляется с беременностью.
Работайте в тесном сотрудничестве со своим врачом, поскольку вам может потребоваться дополнительное внимание из-за более частых посещений во время беременности.
8. Повышение функции спермы
Когда вы пытаетесь забеременеть, легко увлечься всем, что вам нужно сделать, чтобы успешно забеременеть.
Однако есть две части уравнения, и сперма одинаково важна для успешного зачатия. Для достижения наилучших результатов вам нужно изменить свои привычки, а также улучшить функцию спермы вашего партнера.
Ваш партнер тоже не лишен здорового питания. Цинк, фолиевая кислота и витамины E и C необходимы для развития сперматозоидов. Наличие здоровой спермы имеет решающее значение, если вы хотите иметь здоровую беременность.
Ваш партнер может начать с изменения диеты и сокращения употребления алкоголя и сигарет. Вот еще несколько вещей, которые он может сделать, чтобы поддерживать количество и подвижность сперматозоидов.
- Оставайтесь активными: Физические упражнения так же важны для вашего партнера, как и для вас.Для оптимального производства спермы двигайтесь — упражнения помогают вырабатывать важные ферменты, защищающие сперму. Высокий ИМТ также связан с меньшим количеством сперматозоидов.
- Сохраняйте спокойствие: Это не миф — сперма чувствительна к теплу. Вы можете непреднамеренно повредить или убить сперму, подвергнув мошонку воздействию высоких температур. Ему следует избегать горячих ванн и горячих ванн, а также держать ноутбук на коленях или телефон в кармане.