Месяц 8: Абонемент на 1 месяц, 8 занятий

Содержание

8-й месяц малышу — Полезная информация для мам

Ваш малыш

Ваш малыш

Если ребенок уже доползает до заданной им самим цели, Вы можете оказаться в настоящем хаосе всего за несколько минут! Опрокинутые цветочные горшки, книги, сломанный тв-пульт… Вы не представляете, до чего весело малышу нажимать все попадающиеся под руку кнопки, колотить по найденным «игрушкам» и тянуть их в рот (это почти неизбежно, если у ребенка режутся зубки). Каждая мелочь становится потрясающим открытием!

Вы

Вы

Иногда кажется, что Ваш ребенок специально проказничает, только чтобы действовать Вам на нервы. Он превращает еду во что-то непонятное, играет с ней, крутится около телефонных проводов и выдергивает шнур антенны из телевизора… Конечно, Вы осознаете, что у ребенка нет «злого умысла», но все же. .. Порой трудно учитывать тот факт, что все дети в этом возрасте совершают подобные «пакости», более того, они должны их совершать. Обстановка может разрядиться сама собой, если кто-нибудь просто улыбнется и поднимет опрокинутый цветок (а заодно и уберет его подальше от ребенка). Что нужно делать родителям, когда ребенок собирается со всем вниманием изучить электропроводку? Можно просто сказать «нет», правда, этот вариант подходит для тех, кому не лень повторять одно и то же в тысячный раз. Лучше всего сразу же отвлечь внимание малыша, чтобы он сам позабыл о «тропе опасности». Детская память все еще крайне коротка, и мысли малыша легко переключатся на новую игрушку. Конечно, это не всегда срабатывает — память Вашей крохи может развиваться семимильными шагами. Поэтому Вам следует держать то, что потенциально опасно, «за закрытыми дверями». В противном случае придется в 1001-й раз сказать «нет», и самой оттащить малыша от места потенциальной катастрофы.

Восьмой месяц

Восьмимесячный ребенок порадует Вас не только своей активностью, но и общительностью. Ведь именно в этом возрасте большинство малышей может налаживать эмоциональные контакты с другими детьми. Оказываясь в компании других детей, ребенок сначала наблюдает за ними, а потом начинает дружелюбно лепетать или смеяться, и даже может потянуться, чтобы потрогать нового друга.

Психология восьмимесячного ребенка

Привязанность малыша к Вам становится еще сильнее. Он очень тяжело переносит вынужденные расставания. В присутствии посторонних людей кроха чувствует себя спокойно, только если Вы рядом. Однако если незнакомцы проявляют дружелюбие, то малыш достаточно быстро идет на контакт.

Ребенок уже может пытаться манипулировать Вами. Важно не идти у него на поводу, и дать понять, что можно, а что нельзя. Малыш уже отлично осознает, когда ему что-то запрещают. Имейте в виду, что он может и обидеться, если с ним разговаривать строгим тоном.

Хвалите ребенка как можно чаще, поддерживайте его начинания. Сейчас для него очень важно учиться новому и радоваться достижениям. Малыш способен восторгаться удачами и огорчаться, если что-то не удалось.

Попросите ребенка показать Вам какой-нибудь знакомый предмет, и он с удовольствием ткнет в него пальцем. А еще он будет жестами просить поднести его к интересному объекту, тянуться к шкафам, окошку, делать попытки открыть их.

Самостоятельность малыша проявляется все сильнее. Теперь он может в одиночку заниматься чем-нибудь более 10 минут. Попробуйте отвлечь его от занятия, и вскоре он вспомнит о своей игре, чтобы продолжить. Это свидетельствует о развитии долговременной памяти.

Ребенок четко осознает характеристики предметов: их цвет, форму, текстуру. Это помогает ему играть с ними, учитывая их свойства. Он катает мячик, рвет бумагу, дергает за шнурок. Теперь малыш может не только трогать, хватать и щупать новые объекты, но и гладить их ладонью или пальцем. А еще кроха освоил новый способ брать предметы, захватывая их «пинцетом» с помощью большого и указательного пальцев.

Еще одно приятное новшество: улыбки малыш дарит не только Вам, но и самому себе, улыбаясь своему отражению в зеркале.

Двигательная активность

Восьмимесячный ребенок должен уметь не только переворачиваться в разных направлениях, но и самостоятельно сидеть, ложиться на кроватку из положения сидя, ползать. Возможны первые попытки пойти, стоя в кроватке и держась за бортики.

Стимулируйте развитие малыша с помощью различных хитростей. Поощряйте его к прыжкам вверх и вниз, удерживая его в положении стоя. Помогайте ребенку стоять, используя для опоры устойчивый и прочный предмет.

Питание малыша

Малыш может пить из чашки, а еще пытается угощать маму кусочками своей еды. Лучше всего, когда он ест рядом с другими членами семьи и берет с них пример. Ведь так он может изучить правила поведения за столом и культуру отношения к еде.

Развитие речи

Поздравляем! Ребенок может произносить почти все звуки своего родного языка. У него уже есть свои любимые сочетания.

Важно постоянно увеличивать словарный запас малыша. Для этого нужно не только читать ему книжки, стихи, петь песни, но и все время максимально подробно описывать вслух все, что Вы делаете.

Режим дня

Если Вы еще не успели, то сейчас самое время создать четкий и продуманный ритуал отхода ко сну. В определенном порядке каждый день выполняйте одни и те же действия, чтобы малыш к ним привык. Например, читайте ему книгу, укачивайте его, пойте колыбельную песенку или вместе занимайтесь каким-нибудь спокойным делом. Эти 20-30 минут помогут ребенку засыпать в одно и то же время.

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант», 2009.

— 1008 с.

Российская промышленность второй месяц подряд упала почти на 10% :: Экономика :: РБК

Электро- и теплоэнергетика показали снижение к маю 2020 года и к июню 2019 года — на 9,2 и на 4,8% соответственно. Это связано со значительным уменьшением объемов потребляемого тепла — пара и горячей воды в июне выработано на 26,1% меньше, чем в мае 2020 года. Одновременно генерация электроэнергии сократилась лишь на 4% к маю этого года.

Обрабатывающие отрасли показали значительный рост по сравнению с маем 2020 года — на 8,4%. Тем не менее производство не достигло показателей июня 2019 года — зафиксировано снижение на 6,4%. Индекс IHS Markit PMI свидетельствует о признаках стабилизации ситуации в секторе обрабатывающей промышленности — в июне значение индекса составило 49,4, существенно превысив майский показатель 36,2 (значение 50 говорит о неизменности). В июне незначительно выросло число новых заказов для обрабатывающих производств, но, несмотря на это, компании продолжили сокращать рабочие места из-за существенного сокращения объемов работ и исторически слабого спроса.

IHS Markit ожидает сокращения объемов российской промышленности на 7% по итогам 2020 года.

Читайте на РБК Pro

Риски спада промышленности

Снижение добычи углеводородов с устранением сезонности практически полностью нивелировало позитивные тенденции в обрабатывающей промышленности, отметил заместитель гендиректора Центра макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования (ЦМАКП) Владимир Сальников. В ряде секторов фиксируются явные признаки восстановления: например, производство легковых автомобилей в апреле упало в пять раз в годовом выражении, в мае провал сократился до двукратного, а в июне — отставание уже на четверть (24%) от уровня 2019 года, продолжил Сальников.

Но пока восстановление активности в отдельных секторах экономики, которые сильнее всего пострадали из-за локдауна, не определяет общей картины, признал он. «Российская промышленность почти замерла, восстанавливаются только те отрасли, которые просели наиболее сильно», — объяснил он. До конца 2020 года темпы прироста индекса промпроизводства в России будут отрицательными из-за доминирования добычи полезных ископаемых в структуре промышленности, которая будет сокращаться в рамках соглашения ОПЕК+, и слабого спроса в экономике по причине падения доходов населения и бизнеса, констатировал Сальников.

Затянувшееся восстановление промпроизводства создает риски для российского рынка труда, которые остаются высокими, предупреждают экономисты Альфа-банка. «Сокращение издержек крупными компаниями вызывает у нас серьезные опасения: мы считаем, что в условиях быстрой цифровизации именно крупные компании будут склонны сокращать сотрудников», — отмечают главный экономист Альфа-банка Наталия Орлова и старший аналитик банка Анна Киюцевская.

Уровень безработицы, по данным Росстата, в мае составил 6,1% от рабочей силы (максимум с 2012 года) после 5,8% в апреле. За два месяца острой фазы пандемического кризиса безработными стали свыше 1 млн россиян. Данные за июнь пока не опубликованы, но, по предварительной оценке, озвученной первым вице-премьером Андреем Белоусовым, уровень безработицы в июне увеличился до 6,3% от экономически активного населения.

Правительство ставит перед собой задачу к концу 2021 года добиться снижения уровня безработицы в стране менее чем до 5%.

Восьмой месяц беременности | Бибиколь


Роды на восьмом месяце – не редкость.

Совсем мало времени осталось до главного события – рождения ребенка. Все чаще организм радует тренировочными схватками. В норме они проходят безболезненно, они не часты и не продолжительны. Однако, если схватки сопровождаются болью, это повод связаться с врачом.

Роды на восьмом месяце – не редкость.

Организм матери на 8-м месяце беременности


Сейчас женщине очень важно как можно больше  гулять и соблюдать правильное питание. Живот в восемь месяцев кажется огромным, к концу восьмого месяца матка займет свое максимальное положение. Это затрудняет дыхание, возможно даже появление одышки, а толчки ребенка нередко попадают по ребрам.
Кстати, на этом сроке, несмотря на то, что беременная женщина нуждается в отдыхе, специалисты не рекомендуют спать на спине, так как во время сна на спине нижняя полая  вена пережимается, что может привести к головокружениям и плохому самочувствию.

Профилактика отечности на 8-м месяце беременности

В организме будущей мамы значительно увеличивается количество жидкости, что проявляется в некоторой отечности лица и конечностей. За «выраженностью» и распространением отеков необходимо следить, как и за артериальным давлением беременной: сильная отечность и повышенное артериального давления могут свидетельствовать о развитии гестоза. Для профилактики на этом этапе рекомендуется снижение потребления соли, а также избегать питья перед сном.

Развитие будущего малыша на 8-м месяце беременности

Малыш активно растет внутри мамы: каждую неделю он может набирать до 200 граммов.

К концу восьмого месяца ребенок может весить 2500-2700 гр., а рост в среднем увеличится до 45-46 см.

В течение 32-33 недели малыш занимает положение, в котором он будет двигаться по родовым путям. В идеале данное положение – головой вниз. Однако бывают малыши, которые удобно располагаются попой вперед, а некоторые вообще занимают поперечное положение. Нервничать по этому поводу пока рано: у малыша есть время перевернуться и занять более удобное для рождения положение.

Малыш, еще не родясь, уже является полноценным человечком, который испытывает эмоции, боль, реагирует на свет, слышит, щурится и моргает. У него уже ровная кожа, чаще всего к этому моменту исчезает зародышевый пушок лануго.

Развитие мозга будущего малыша

Его мозг продолжает усложняться и совершенствоваться, в нем образуются все новые и новые нейроны и синапсы. Благодаря этому у малыша сразу после рождения есть такие необходимые навыки, как координация сосания, глотания и дыхания.

В течение последних недель беременности с током крови к ребенку поступают материнские антитела. Они помогут защитить малыша от многих заболеваний и инфекций, с которыми малыш столкнется в первые месяцы после рождения. Кстати, грудное вскармливание продлевает «срок защиты»: с молоком матери ребенку поступают материнские антитела. Это еще один довод как за грудное вскармливание, так и за здоровое питание мамы.

Опыт использования Lenovo Tab 4 Plus 8 спустя месяц

Планшет
Lenovo Tab 4 Plus 8 — для дружной семьи, именно так позиционирует сама компания
Lenovo, я же поделюсь личным опытом использования.

Первый взгляд, комплект поставки, дизайн
Вместе с планшетом в комплект входит:

  • зарядка на 2А (что приятно обрадовало),
  • USB-C-кабель,
  • документация.  


Дизайн выполнен из
металла и стекла. 
8-дюймовы IPS-дисплей
(1920 х 1200) передает четкое изображение и делает идеальным его для просмотра
видео.По бокам находятся два
стереодинамика c поддержкой технологии dolby
atmos. Штука интересная, можно поиграться с настройками. К слову демо-ролик в
приложении реально крутой, если будете покупать планшет, то стоит посмотреть. Дизайн планшета продумал
и если Вы держите планшет двумя руками, то динамики не закрываются) Никаких
хрипов и некачественного звука не обнаружено.

На верхней части
планшета Вы найдёте разъем для наушников, слева расположен слот для карт
MicroSD до 128 Гб, справа – кнопка питания (в неё встроен сканер отпечатков
пальцев) и качелька громкости, под кнопкой «Домой» расположен порт зарядки
USB-C.
Объём встроенной памяти 16
Гб с возможностью расширения при помощи карты памяти до 128 Гб.
Объём оперативной памяти 3
Гб.
Камера
Основная камера имеет разрешение на 8 Мпикс, имеется
автофокус и вспышка. В большинстве случаев, если надо что-то сфотографировать,
то Lenovo Tab 4 8 Plus снимает лучше большинства планшетов за такую цену, но
пока Вы не будете сравнивать его со смартфоном за аналогичную цену. Всё же это
планшет, а не камерофон)
Аккумулятор
У Lenovo Tab 4 Plus 8  батарея Li-Ion Polymer емкостью 4850 мА/час. Хорошая батарея: за 5 часов активного
пользования, а именно серфинг, ВК, просмотр фильмов в Youtube батарея разрядилась на 30
процентов (На планшете, я никогда не отключаю wi-fi).

Самое главное, что следует
учитывать при покупке данного планшета – это то, что очень скользкий, так как
его обе стороны идеально гладкие. Поэтому я сразу приобрёл чехол-книжку.
Основное назначение для меня данного планшета — это просмотр видео и
использовании для удаленного доступа к ПК.
Достоинства:

  1. Отличный экран

  2. Тонкий

  3. Звук

  4. Имеется слот для nano-SIM с поддержкой 3G, но мне
    он без надобности.

    Хороший отклик сканера отпечатка пальцев, но не
    быстрее, чем у Huawei.  
    Недостатки:

  5. Скользкий

  6. Маркий  

Минусы не слишком значительные, а для меня
это просто особенности планшета.

Всем спасибо за внимание!

Август — восьмой месяц года

Август — восьмой месяц в году, имеет 31 день и назван в честь Августа Цезаря.

Августовский цветок — мак.

© bigstockphoto.com / Madlen

Август — восьмой месяц в году по нашему современному григорианскому календарю.

Именование августа — Август Цезарь

Август — восьмой месяц года в григорианском календаре и его предшественнике, юлианском календаре. Первоначально август на латыни назывался Секстилис, так как это был шестой месяц в древнеримском календаре.Название месяца было изменено на август в честь Августа Цезаря в 8 г. до н. Э.

  • Латинское название — Augustus mensis — Месяц Августа
  • Латинское — sextilis mensis — Шестой месяц
  • Англосаксы — Weod Monath — Месяц сорняков

История августа

В более ранних версиях По римскому календарю август назывался Секстилис, шестой месяц. Он состоял из 31 дня. Позже он стал восьмым месяцем продолжительностью 29 дней, когда к году были добавлены январь и февраль.Юлий Цезарь добавил два дня к месяцу около 45 г. до н. Э. Позже он был переименован в честь Августа Цезаря в 8 г. до н. Э.

Восьмой месяц в году

Август — восьмой месяц года по юлианскому и григорианскому календарям и длится 31 день. Это время считается самым загруженным для туризма, потому что он приходится на период летних каникул в основной школе. Это сезонный эквивалент февраля в противоположном полушарии.

Август не начинается в тот же день недели, что и любой другой месяц в году в обычные годы, а заканчивается в тот же день недели, что и ноябрь каждого года.В високосные годы август начинается в тот же день, что и февраль, и заканчивается в тот же день, что и ноябрь.

Цветок и камень рождения

Родившийся цветок — гладиолус или мак, олицетворяющий красоту, силу, любовь, брак и семью.

Камнем августа является перидот или оникс.

Темы: Календарь, История, Месяцы, август

Октябрь — 10-й месяц

Октябрь — десятый месяц в году и состоит из 31 дня. Первоначально это был восьмой месяц римского календаря до 153 г. до н. Э.

Цветок в октябре — календула.

© bigstockphoto.com / Константин Иванишен

Октябрьский календарь

Восьмой стал десятым

Октябрь — десятый месяц в году в современном григорианском календаре. Это был также десятый месяц в более раннем юлианском календаре.

Название Октябрь происходит от octo , что на латыни означает восемь . Он восходит к древнеримскому календарю более 2000 лет назад, который был заменен юлианским календарем в 45 г. до н. Э.

  • Среднеанглийский — octobre
  • Латинское название — October mensis — восьмой месяц
  • Англосаксы — Winterfylleth — зимнее полнолуние

История октября

В октябре всегда был 31 день, и он стал десятый месяц года, когда были добавлены январь и февраль, что подтолкнуло октябрь к концу солнечного года, который составляет около 365,24 дня.

Григорианский календарь был заменен юлианским, поскольку он недостаточно точно отражал продолжительность года на Земле.Сегодняшний григорианский календарь намного лучше справляется с вращением нашей планеты вокруг Солнца, но даже этот календарь не идеален.

Месяц осени и весны

В Северном полушарии октябрь — это осень, месяц после осеннего равноденствия. Однако, поскольку сезоны противоположны по обе стороны от экватора, октябрь в Южном полушарии приходится на весну. Сезонный эквивалент — апрель в противоположном полушарии.

Октябрь начинается в тот же день недели, что и январь в обычные годы, но в високосные годы октябрь не начинается в тот же день недели, что и любой другой месяц.Он заканчивается в тот же день недели, что и февраль каждого года, и январь только в общие годы.

Календула и опал

Цветком, рожденным в октябре, является календула. Камень для октября — это опал, и говорят, что опал треснет, если его наденет кто-то, кто родился не в октябре.

Темы: Календарь, октябрь, месяцы

8 месяцев беременности: симптомы, размер живота и развитие плода

Это был долгий путь, но на восьмом месяце беременности у вас есть много возможностей.Вы сейчас на финише беременности. В третьем триместре ваш малыш растет, развивается и набирает вес, поэтому он готов встретиться с вами, когда придет время. Эти последние пару месяцев беременности могут быть тяжелыми, и вы можете обнаружить, что устали больше, чем обычно. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вас ждет на восьмом месяце беременности.

Общие симптомы беременности на 8-м месяце беременности

На восьмом месяце беременности вы можете столкнуться с некоторыми совершенно новыми симптомами, а также с хорошо знакомыми вам симптомами.Подождите, если в этом месяце вы столкнулись с одним из следующих факторов:

  • Одышка. По мере роста матки пространство в брюшной полости сокращается. Ваша матка может подталкивать ваш живот к легким, из-за чего вам трудно сделать глубокий вдох. Дайте легким больше места, вставая и садясь как можно прямее.

  • Геморрой. Повышенное кровообращение может вызвать увеличение вен, которые иногда могут вызывать зуд или боль.Когда эти вены появляются вокруг вашей прямой кишки, они называются геморроем. Они распространены во время беременности, поскольку матка начинает давить на вены и ограничивать кровоток в нижнюю часть тела и обратно. Чтобы предотвратить геморрой, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество клетчатки и не теряете водный баланс, и старайтесь придерживаться нормального набора веса, рекомендованного вашим лечащим врачом. Если геморрой действительно поражает, приложите пакет со льдом или примите теплую ванну для облегчения.

  • Варикозное расширение вен. На ногах также могут появиться расширенные вены. Они могут казаться синеватыми и приподнятыми, иногда могут вызывать дискомфорт и зуд. Возможно, вам не понравится их внешний вид, но обычно они безвредны. Вы можете попытаться уменьшить отек или боль, по возможности поднимая ступни и не скрещивая ноги, когда сидите. Некоторые будущие мамы считают, что ношение поддерживающего шланга может частично облегчить дискомфорт.

  • Судороги ног. Судороги ног могут появиться в третьем триместре, и эксперты не совсем уверены, что вызывает эти неприятные судороги.Чтобы предотвратить их, растягивайте икроножные мышцы перед сном и осторожно массируйте икры движениями вниз, если возникнет судорога. Ваш лечащий врач также может порекомендовать вам некоторые упражнения на растяжку, которые могут помочь.

  • Усталость. Неудивительно, что в этом месяце вы можете чувствовать себя более уставшим. На восьмом месяце беременности ваш живот станет довольно большим, и вам может быть утомительно просто заниматься повседневными делами. На этом этапе беременности также может быть труднее спать по ночам с комфортом. Продолжайте придерживаться здоровой диеты при беременности и, с согласия врача, продолжайте тренироваться. Эти меры могут помочь вам получить столь необходимый заряд энергии и помочь вам спать по ночам. О, и обязательно отдыхайте, когда можете. Каждый маленький кошачий сон может помочь!

  • Частое мочеиспускание. Ваш ребенок опускается ниже в ваш таз, готовясь к рождению. В результате вам может казаться, что ваш ребенок прямо сейчас сидит на мочевом пузыре, из-за чего вы чаще отправляетесь в женскую комнату.Если вы обнаружите, что у вас течет моча, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, может быть полезно надеть прокладку для трусов. В противном случае постарайтесь сходить в туалет перед тем, как выйти из дома или пойти на встречу на работе.

  • Стресс или тревога. Вы можете начать испытывать более эмоциональные симптомы, когда начнете видеть конец беременности и стремительное приближение рождения ребенка. Это нормально — беспокоиться о родах и о том, как ваша жизнь может измениться, когда вы принесете ребенка домой, особенно если это ваш первый ребенок. Это может помочь поговорить с семьей, друзьями, вашим лечащим врачом и другими мамами о своих мыслях и страхах, чтобы получить уверенность в том, что все будет хорошо. Вы также можете подумать о том, чтобы записаться в класс для родителей или родов (если вы еще этого не сделали), чтобы вооружиться информацией, которая вам понадобится для родов, родов и не только. Эти занятия также являются отличным способом познакомиться с другими будущими мамами и будущими родителями.

  • Схватки Брэкстона-Хикса . На восьмом месяце беременности вы можете начать или продолжать практиковать схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса.Эти сокращения обычно нерегулярны, не становятся сильнее и со временем не возникают чаще. Обычно они уходят, если вы двигаетесь или меняете позу. Если вам интересно, действительно ли то, что вы испытываете, являются настоящими схватками, рассчитайте время схваток с помощью нашей загружаемой Таблицы отслеживания сокращений и обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вопросы. Истинные схватки происходят регулярно и становятся сильнее. На восьмом месяце беременности настоящие схватки являются признаком преждевременных родов, и ваш врач будет знать, какие шаги необходимо предпринять.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

На восьмом месяце беременности ваш малыш быстро набирает вес и жир, и он приближается к своему возможному весу при рождении. Тонкие волосы, называемые лануго, которые покрывали его крошечное тело за последние несколько недель, начали исчезать. Вместо этого, возможно, теперь на его голове начинают расти волосы. Это еще одна вещь, на которую стоит рассчитывать: узнать день рождения вашего ребенка, есть ли у него там пучок волос!

Под этими волосами мозг вашего ребенка продолжает развиваться до такой степени, что теперь он может лучше контролировать температуру своего тела — функция, которая ему понадобится, когда он находится вне матки.Хотя некоторые из его костей начали твердеть, его череп все еще мягкий, что позволяет ему легче проходить через родовые пути, когда придет время.

Ваш ребенок также может быть немного более активным в этом месяце. От икоты до растяжек и толчков, возможно, вы почувствуете более отчетливые движения на восьмом месяце беременности.

Ваш лечащий врач мог бы посоветовать вам ежедневно считать движения вашего малыша. Один из методов — посмотреть, сколько времени нужно, чтобы почувствовать 10 различных движений.Ваш ребенок может быть более активным сразу после того, как вы поели, поэтому часто это хорошее время, чтобы сесть и считать свои движения. Вы можете загрузить наш трекер движения плода, который поможет вам начать работу. Если у вас есть какие-либо вопросы о передвижениях вашего малыша, поговорите со своим врачом.

8 месяцев беременности: изменения вашего тела

Очень важно соблюдать здоровую диету на восьмом месяце беременности. Вы не только помогаете обеспечить своего ребенка необходимыми питательными веществами, которые ему нужны на последних этапах беременности, но также повышаете свой собственный уровень энергии и укрепляете силы.

Ваш растущий живот может время от времени замедлять ваш рост, но правильное питание может дать вам силы, необходимые для поддержания умеренного режима упражнений, что, в свою очередь, может помочь вам лучше спать по ночам. Это победа и для вас, и для вашего ребенка!

Помимо физических изменений, к концу беременности вы можете испытывать беспокойство. Совершенно нормально чувствовать себя готовым встретить своего ребенка, но пугающимся предстоящими проблемами и изменениями. Это может помочь найти приятные способы расслабиться и расслабиться в конце дня или всякий раз, когда вы чувствуете стресс.Ваши собственные техники релаксации могут быть такими же простыми, как прослушивание музыки или чтение книги, или вы можете побаловать себя массажем или педикюром. Пренатальная йога и медитация тоже могут быть замечательными, но полезно найти то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым и спокойным.

Как долго я забеременела в 8 месяцев?

На восьмом месяце беременности вы находитесь в середине третьего триместра. Хотите знать, сколько недель на восьмом месяце беременности? Нелегко соотнести 40 недель беременности с девятью отдельными месяцами.Восьмой месяц беременности может начинаться с 29-й по 32-ю неделю и заканчиваться где-нибудь с 32-й по 35-ю неделю.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Что мне следует есть на восьмом месяце беременности? зерновые, овощи, фрукты, молочные продукты, белок и жиры. Убедитесь, что вы потребляете достаточно кальция в своем рационе, чтобы укрепить кости и зубы вашего ребенка.
  • Какие варианты обезболивания при родах мне доступны?

    Ваш лечащий врач может лучше всего объяснить ваши варианты в зависимости от вашей уникальной ситуации в родах, но некоторые из них могут включать:


  • Каковы некоторые признаки преждевременных родов?

    Некоторые возможные признаки преждевременных родов на восьмом месяце беременности могут включать следующее:

SERESTO 8-месячный ошейник от блох и клещей для крупных собак и щенков по низким ценам

Откуда этот продукт?

Мы поставляем всю нашу продукцию у официальных дистрибьюторов или напрямую от производителей.Chewy гордится тем, что благополучие наших пушистых друзей всегда является нашим главным приоритетом. Мы упорно работали над тем, чтобы сотрудничать со всеми производителями, чтобы поставлять 100% подлинные продукты

Раньше у меня никогда не было блох. Где мои домашние животные собирают блох?

Блохи — очень выносливые вредители, которые вполне способны покататься на самых разных млекопитающих. Дикие животные или дикие домашние животные, путешествующие по окружающей среде, могут быть источником заражения домашних животных. Блохи могут быть принесены в дом: * Вы — прикреплены к одежде, багажу, одеялам для собак и т. Д.* Ваш питомец — каждый раз, когда ваш питомец выходит из вашего дома, он потенциально подвергается воздействию блох, особенно в местах, где есть другие животные. * Бездомные или бездомные кошки и собаки — поскольку за этими животными не ухаживают, они становятся легкой добычей для блох. Одна дикая кошка, прогуливающаяся по вашему двору хотя бы раз, может уронить много яиц блох в траву или под кусты. * Дикая природа — особенно еноты и опоссумы. Этих животных обычно не часто видят, потому что они активны по ночам.Один опоссум может переносить до 1000 взрослых блох! Опоссум, проходящий через ваш задний двор хотя бы один раз, может уронить много яиц блох в траву или под кусты, проходя через них. * Домашние животные без лечения — большинство собак проходят лечение от блох и клещей. Часто кошек в доме нет, особенно если это домашние кошки. * Необработанные домашние животные по соседству — вы можете проявлять бдительность в отношении лечения своих питомцев от блох, но ваш сосед (-и) — нет.

Каковы преимущества Seresto?

Внутри уникальной полимерной матрицы Seresto находятся два активных ингредиента:

  • Имидаклоприд уже много лет используется в продуктах для борьбы с блохами.

  • Флуметрин эффективно отпугивает и убивает клещей. Флуметрин работает вместе с имидаклопридом, обеспечивая двойное действие против блох и клещей. Ни в одном другом лечении нет такой комбинации ингредиентов. Активные ингредиенты распределяются от места прямого контакта по поверхности кожи кошки или собаки. Технология замедленного высвобождения Seresto действует аналогично ежемесячному препарату для местного применения, но по мере того, как активные ингредиенты со временем истощаются, новый запас постоянно пополняется в низких концентрациях.Активные ингредиенты распределяются по поверхности кожи от места прямого контакта. Технология полимерной матрицы Байера разработана для медленного и непрерывного высвобождения активных ингредиентов в течение восьми месяцев, что отличает ее от других ошейников от блох и клещей.

Водонепроницаемость Seresto?

Seresto водонепроницаем. Активные ингредиенты Seresto содержатся в полимерной матрице Bayer, что делает ее водостойкой.Поэтому нет необходимости снимать ошейник перед тем, как погрузить питомца в воду. Seresto остается эффективным после мытья шампунем, плавания или после воздействия дождя или солнечного света. В нормальных условиях эффективность сохраняется в течение восьми месяцев. Чтобы поддерживать продолжительность 8 месяцев, собак нельзя купать чаще одного раза в месяц. Для собак, которые плавают раз в месяц или чаще, продолжительность контроля сокращается до пяти месяцев для блох и семи месяцев для клещей.

Что делать, если моя кошка или маленькая собака застревают в ошейнике Seresto?

Поскольку некоторые владельцы домашних животных могут быть обеспокоены тем, что кошка или маленькая собака могут застрять в ошейнике, Seresto разработан с предохранительным механизмом разблокировки.В том маловероятном случае, если кошка окажется в ловушке, собственной силы кошки будет достаточно, чтобы расширить ошейник, чтобы можно было быстро освободить его. Сильное нажатие заставляет храповой механизм отпускать ошейник, позволяя расширить ошейник. оснащен заданным пределом прочности. Более сильное натяжение вызывает разрыв воротника в этот момент.

Какой срок годности у Seresto для собак?

EPA не указывает срок годности на упаковке этого продукта.Продукт следует хранить в оригинальной упаковке, как указано на этикетке.

Когда я могу купать собаку после применения Seresto для собак?

Мы рекомендуем принять ванну ПЕРЕД нанесением продукта. Seresto водостойкий и сохраняет эффективность после мытья шампунем, плавания или после воздействия дождя или солнечного света. В обычных условиях эффективность сохраняется 8 месяцев. Для того чтобы собаку продолжалось восемь месяцев, нельзя купать чаще одного раза в месяц.Для собак, которые плавают раз в месяц или чаще, продолжительность контроля сокращается до 5 месяцев для борьбы с блохами и до 7 месяцев для борьбы с клещами. Для купания воротник снимать не нужно. Пожалуйста, используйте шампунь для домашних животных, не оставляющий следов.

Как часто я могу разрешать собаке плавать при использовании Seresto для собак?

Seresto водостойкий и сохраняет эффективность после мытья шампунем, плавания или после воздействия дождя или солнечного света. В обычных условиях эффективность сохраняется 8 месяцев.Для собак, которые плавают раз в месяц или чаще, продолжительность контроля сокращается до 5 месяцев для борьбы с блохами и до 7 месяцев для борьбы с клещами. При плавании воротник снимать не нужно.

Как часто я могу купать собаку при использовании Seresto для собак?

Мы рекомендуем принимать ванну ПЕРЕД ежемесячным нанесением продукта. Продукт можно наносить после того, как домашнее животное будет высушено полотенцем. * Мы рекомендуем использовать шампуни без смыва, специально разработанные для домашних животных. * Шампуни «Без смыва», как правило, не содержат мыла и предназначены для общего очищения.Компания Bayer производит широкий ассортимент шампуней, не оставляющих следов, общих очищающих шампуней. * Seresto водостойкий и сохраняет эффективность после обработки шампунем, плавания или после воздействия дождя или солнечного света. В обычных условиях эффективность сохраняется 8 месяцев. Для того чтобы собаку продолжалось восемь месяцев, нельзя купать чаще одного раза в месяц. Для купания воротник снимать не нужно.

Как хранить и утилизировать Seresto?

Не загрязнять воду, пищу или корм при хранении или утилизации.* Хранение: Хранить в оригинальном закрытом контейнере в прохладном, сухом месте, недоступном для детей. * Утилизация: Выбросьте контейнер, пакет и просроченный воротник в мусор.

Реабилитация

ACL: восьмой месяц | Comp EDGE PT

Добро пожаловать на восьмой месяц реабилитации ПКС — примерно 3/4 вашего выздоровления!

По мере того, как вы продолжаете прогрессировать в течение этих последних нескольких месяцев тренировок, вы, вероятно, испытывали как улучшение, так и нетерпение от желания вернуться в свой спорт.И поверьте нам, мы это понимаем; Чем дальше вы выздоравливаете, тем сложнее сосредоточиться на реабилитации, когда все, что вам нужно, — это снова играть.

С каждым днем ​​требуется много дисциплины и настойчивости, но вы уже продвинулись так далеко в своем путешествии, верно? Время, потраченное на тщательную тренировку и восстановление, окупится с лихвой, когда вы вернетесь к своему спорту, играя сильнее и быстрее и с меньшим риском повторной травмы.

И, как и в предыдущие месяцы, мы здесь, чтобы помочь вам сохранить этот менталитет с целями и ожиданиями восьмого месяца.

Итак, приступим к делу!

Статистика за 8 месяц реабилитации ACL

Хорошо, прежде чем мы это сделаем, мы подумали, что было бы полезно предоставить дополнительный контекст.

Причина, по которой у нас спортсмены хорошо работают после 8-месячной отметки, заключается не только в том, чтобы «перестраховаться» (хотя безопасность, конечно, является жизненно важным элементом для вашего восстановления) — — это фактические данные , которые служат резервной копией важность этого графика.

После операции ваш риск повторной травмы вначале высок, но этот риск постоянно снижается с каждым месяцем, когда вы откладываете возвращение в спорт.В частности, шансы получить повторное травмирование снижаются на 51% каждый месяц! (Довольно удивительно, как ваше тело может снизить риск повторной травмы на , половину всего за один месяц, верно?)

Этот показатель сниженной вероятности постоянно снижается на 50% в период вашей реабилитации, как правило, до 9-го месяца (примерно в тот момент, когда ваши шансы на повторную травму начинают снижаться). Итак, всякий раз, когда вы начинаете беспокоиться о своем возвращении в спорт в течение 8-го месяца просто помните: всего лишь через 1 месяц вы, наконец, достигнете точки, когда ваш риск повторной травмы будет как можно меньше.(Тем не менее, вам все равно потребуется продолжительная работа, чтобы убедиться, что это , устойчивый, , с низким риском травм.)

Физиотерапия в течение 8 месяцев

Главный ключ к этому месяцу — оставаться преданным — будьте осмотрительны в своих тренировках, не сдавайтесь и не расслабляйтесь.

Сейчас вы приближаетесь к завершению реабилитации, поэтому, хотя вы можете не чувствовать, что добились такого заметного прогресса, как раньше, сейчас не время расслабляться! Этот последний этап реабилитации требует от вас ежедневного получения максимальной отдачи от тренировок; это может показаться утомительным, но именно здесь вы закладываете основу для биомеханически безопасного движения.

А вот как это выглядит для 8-го месяца.

Достичь симметрии квадрицепса

Хотя в последние несколько месяцев вы много работали над квадрицепсами, этого недостаточно, чтобы наращивать их силу в одиночку; не менее важно убедиться, что вы создаете симметричную прочности между обеими сторонами.

Многочисленные исследования связывают асимметричную силу четырехглавой мышцы с более высоким риском травм. Итак, чтобы избежать несоответствия силы бедер, сосредоточьтесь в этом месяце на выполнении этих упражнений на одной ноге прооперированной ногой.(Вы, вероятно, помните некоторые из них из реабилитации в прошлом месяце.) Для работы на одной ноге, специфичной для квадрицепса, вот несколько наших любимых упражнений, которые мы хотели бы порекомендовать на этом этапе восстановления:

  1. Приседания на одной ноге с отягощением

2-й одноногий жим

3. Шаги вниз / вверх на одной ноге с отягощением

4. Прыжки шпагатом на одной ноге с отягощением

Практические упражнения на ловкость — со спортивной практикой

Эта часть также является продолжением той прошлой пары месяцев, но с немного большей проблемой: теперь мы добавляем элемент вариативности.

Часто это происходит в форме паса, броска или удара по мячу во время тренировки на ловкость и скорость. Поначалу это может показаться захватывающим, но помните: это, вероятно, первый раз, когда вы по-настоящему имитируете движения спортивной игры, так что это будет не то, к чему вы когда-то привыкли …

На самом деле, добавление мяча к тренировкам по реабилитации многое расскажет о ваших движениях и форме. (А именно, любые оставшиеся слабые места или компенсации.) Хотя ваши упражнения во время физиотерапии отлично подходят для восстановления, они полностью отличаются от спортивных игр, поэтому для безопасного возвращения в спорт осталось еще немало тренировок.

Итак, чтобы начать в этом месяце, ваш физиотерапевт начнет с простых прямых пассов. Когда вы почувствуете себя более комфортно, они начнут регулировать скорость, направление, точность и время своих бросков, имитируя игровой процесс и заставляя вас вносить изменения в реальном времени. По мере того, как вы будете больше и больше практиковаться, вы также будете продолжать увеличивать скорость и сложность этих упражнений, чтобы еще больше прогрессировать в тренировках и знакомиться со спортивными движениями.

Сосредоточьтесь на восстановлении своей выносливости

Поскольку вы сейчас восстанавливаете свои спортивные движения и интенсивность, у вас есть еще одна важная переменная, которую нужно решить в течение 8-го месяца: выносливость и тренировки сердечно-сосудистой системы.

Если вы не ожидали, что это будет аспект реабилитации ПКС, то вы не единственный — восстановление уровня выносливости постоянно игнорируется большинством сроков реабилитации. Что крайне прискорбно, поскольку это важный аспект безопасного возвращения в спорт.

Нет никаких сомнений в том, что утомление сердечно-сосудистой системы снижает вашу способность создавать силу и мощь, что, в свою очередь, влияет на способность вашего тела поддерживать надлежащий контроль и выравнивание в нижних конечностях. При недостаточном или пониженном уровне кислорода и питательных веществ ваши мышцы будут давать значительно меньшую производительность, и им придется работать с нарушенной функциональностью.

Итак! В течение 8-го месяца убедитесь, что вы снова начали наращивать сердечно-сосудистую основу (а также свою максимальную конечную скорость).Для этого подумайте о беге на 2-4 мили примерно 3-4 раза в неделю; Обычно этого достаточно, чтобы вернуть ваше сердце и легкие к спортивным уровням активности.

Это также месяц, чтобы отправиться на местную трассу и потренироваться в спринтерских тренировках! Подумайте о беге на 100, 200 и 400 с перерывами на отдых; чтобы по-настоящему отточить свою скорость, убедитесь, что вы используете высокий уровень интенсивности (где-то от 85% или более от максимального усилия).

Еще один месяц — вперед!

Волнующие времена, правда?

Вы добились фантастических успехов в своей реабилитации (и вы, вероятно, испытываете некоторое предвкушение сейчас, когда выполняете упражнения, приближенные к реальному игровому процессу!).И в следующем месяце ваш 9-й месяц реабилитации ACL, скоро знаменует конец третьего квартала всего срока вашей реабилитации.

Возможно, вы почувствовали себя вечно с тех пор, как вы начали, но подумайте об этом так: вы уже достигли важного рубежа всего через несколько месяцев после травмы. (Не так давно вы все еще учились ходить и снова получали полное сгибание в коленях.)

Так что не торопитесь, товарищ спортсмен! Напрягайте себя каждый день и позволяйте себе развлекаться по пути. Этот последний этап восстановления требует много тяжелой работы, но он также должен быть продуктивным и бодрящим — это определяющее время как для вашей спортивной, так и для личной жизни, поэтому убедитесь, что вам нравится процесс там, где это возможно!


Кевин Ванди, DPT, OCS, CSCS

Доктор.Ванди является основателем Competitive EDGE Physical Therapy — с его опытом работы в области физиотерапии, ортопедии и биомеханики, он является высокообразованным и отзывчивым специалистом. Используя новейшие технологии анализа движений и методологии, основанные на данных, Кевин оказал помощь широкому кругу клиентов, от пациентов после операции до молодежи и профессиональных спортсменов. Когда он не занят работой или чтением исследований, он проводит время со своей женой Крисси и их пятью замечательными детьми, часто наслаждаясь природой и сохраняя приверженность активному образу жизни.

Отсроченный выход на пенсию | Родились между 1943 и 1954 годами

Если вы родились между 1943 и 1954 годами, ваш полный пенсионный возраст составляет 66

Если вы начнете получать пособие в возрасте 66 лет, вы получите 100% вашего ежемесячного пособия. Если вы откладываете получение пенсионного пособия до достижения полного пенсионного возраста, ваше ежемесячное пособие продолжает увеличиваться.

В таблице ниже показано, как отсроченный выход на пенсию влияет на размер вашего пособия. Увеличение зависит от даты вашего рождения и количества месяцев, на которое вы откладываете начало пенсионного пособия.Если вы начнете получать пенсию в возрасте:

лет
  • 67, вы получите 108 процентов ежемесячного пособия, потому что вы отложили получение пособия на 12 месяцев.
  • 70, вы получите 132% ежемесячного пособия, потому что вы отложили получение пособия на 48 месяцев.

Когда вы достигнете возраста 70 лет, ваше ежемесячное пособие перестанет увеличиваться, даже если вы продолжите откладывать получение пособия.

Если вы решите отложить выход на пенсию, не забудьте зарегистрироваться в программе Medicare в возрасте 65 лет .

В некоторых случаях медицинская страховка стоит дороже, если вы откладываете подачу заявления на ее получение.

Как отложенный выход на пенсию влияет на размер вашего пособия по социальному обеспечению

Если вы начнете получать пособие в возрасте * Умножьте ваше полное пенсионное пособие на
66 100%
66 + 1 месяц 100.7%
66 + 2 месяца 101,3%
66 + 3 месяца 102,0%
66 + 4 месяца 102,7%
66 + 5 месяцев 103,3%
66 + 6 месяцев 104,0%
66 + 7 месяцев 104.7%
66 + 8 месяцев 105,3%
66 + 9 месяцев 106,0%
66 + 10 месяцев 106,7%
66 + 11 месяцев 107,3%
67 108,0%
67 + 1 месяц 108.7%
67 + 2 месяца 109,3%
67 + 3 месяца 110,0%
67 + 4 месяца 110,7%
67 + 5 месяцев 111,3%
67 + 6 месяцев 112,0%
67 + 7 месяцев 112.7%
67 + 8 месяцев 113,3%
67 + 9 месяцев 114,0%
67 + 10 месяцев 114,7%
67 + 11 месяцев 115,3%
68 116,0%
68 + 1 месяц 116.7%
68 + 2 месяца 117,3%
68 + 3 месяца 118,0%
68 + 4 месяца 118,7%
68 + 5 месяцев 119,3%
68 + 6 месяцев 120,0%
68 + 7 месяцев 120.7%
68 + 8 месяцев 121,3%
68 + 9 месяцев 122,0%
68 + 10 месяцев 122,7%
68 + 11 месяцев 123,3%
69 124,0%
69 + 1 месяц 124.7%
69 + 2 месяца 125,3%
69 + 3 месяца 126,0%
69 + 4 месяца 126,7%
69 + 5 месяцев 127,3%
69 + 6 месяцев 128,0%
69 + 7 месяцев 128.7%
69 + 8 месяцев 129,3%
69 + 9 месяцев 130,0%
69 + 10 месяцев 130,7%
69 + 11 месяцев 131,3%
70 или новее 132,0%
* Если ваш день рождения приходится на 1 месяца, мы рассчитываем вашу выгоду, как если бы ваш день рождения был в предыдущем месяце.

Периоды регистрации в частях A и B

Когда вы впервые получаете Medicare

Когда вы впервые имеете право на участие в программе Medicare, у вас есть 7-месячный период первоначальной регистрации для участия в Части A и / или Части B.

Если вы имеете право на участие в программе Medicare, когда вам исполнится 65 лет, вы можете зарегистрироваться в течение 7-месячного периода:

  • Начинается за 3 месяца до того, как вам исполнится 65 лет
  • Включает месяц, когда вам исполняется 65 лет
  • Заканчивается через 3 месяца после того, как вам исполнится 65 лет

Узнайте, имеете ли вы право на участие в программе Medicare.

Примечание

Если вы не были автоматически зарегистрированы в Части A без дополнительных премий (например, потому что вы все еще работаете и еще не получаете пособие Социального обеспечения или Пенсионного совета железных дорог (RRB)), вы можете подписаться на бесплатную часть A (если вы имеете право) в любое время во время или после начала периода начальной регистрации. Если вы имеете право на бесплатную часть A, вы можете зарегистрироваться в части A в любое время после того, как впервые получите право на участие в программе Medicare.Страховое покрытие Части A возобновится (задним числом) через 6 месяцев с момента регистрации, но не ранее, чем в первый месяц, когда вы имеете право на участие в программе Medicare. Вы можете подписаться на Часть B только в периоды, указанные ниже. Дата начала вашего покрытия будет зависеть от того, когда вы зарегистрируетесь. Если вам нужно купить Часть A и / или Часть B, вы можете зарегистрироваться только в течение действующего периода регистрации.

Примечание

Если вы подождете до месяца, когда вам исполнится 65 лет (или 3 месяца после того, как вам исполнится 65 лет), чтобы зарегистрироваться, ваше покрытие по Части B будет отложено.Это может вызвать пробел в вашем покрытии.

В большинстве случаев, если вы не подпишетесь на Medicare Part B, когда впервые имеете право на участие, вам придется заплатить штраф за позднюю регистрацию. Вам придется платить этот штраф до тех пор, пока у вас есть Часть B, и у вас может быть пробел в вашем медицинском страховании.

Ежегодно с 1 января по 31 марта

По окончании первоначального периода зачисления вы можете зарегистрироваться для участия в Части B и Части A (если вы должны заплатить за нее надбавку) в течение Общего периода зачисления с 1 января по 31 марта каждого года.

Вы должны платить страховые взносы за Часть A и / или Часть B. Ваше страховое покрытие начнется 1 июля. Возможно, вам придется заплатить более высокий страховой взнос за позднюю регистрацию в Части A и / или более высокий страховой взнос за позднюю регистрацию в Части B.

Вы можете зарегистрироваться в другое время без штрафа за позднюю регистрацию, если вы имеете право на специальный период регистрации (см. Ниже). Если вы имеете право, вы можете подписаться на бесплатную часть A в любое время после начала вашего первоначального периода регистрации.

Особые обстоятельства (особые периоды зачисления)

По окончании первоначального периода регистрации у вас может быть возможность зарегистрироваться в программе Medicare в течение особого периода регистрации.Если вы застрахованы под

Групповой план здоровья

в зависимости от текущей занятости, вы можете подписаться на Часть A и / или Часть B в любое время, если:

  • Вы или ваш супруг (или член семьи, если вы инвалид) работаете.
  • Вы застрахованы групповым планом медицинского страхования через работодателя или профсоюз на основании этой работы.

У вас также есть 8-месячный период для подписки на Часть A и / или Часть B, который начинается в один из следующих периодов (в зависимости от того, что произойдет раньше):

  • Месяц после окончания трудоустройства
  • Месяц после окончания группового медицинского страхования на основании текущей занятости

Обычно вы не платите штраф за позднюю регистрацию, если вы регистрируетесь в течение Особого периода регистрации.

Вы также можете иметь право на участие в Специальном периоде регистрации по Части A и Части B, если вы волонтер и работаете в другой стране.

Узнайте, как зарегистрироваться в программе Medicare, если у вас есть страховое покрытие на рынке медицинского страхования.

Избегайте пробелов в охвате и штрафа за позднюю регистрацию в Части B

Если вы имеете право на участие в программе Medicare, вы не имеете права на покрытие COBRA, если вам не нужно платить страховой взнос.

COBRA и планы медицинского страхования пенсионеров не считаются страховым покрытием работодателя для участия в Специальном периоде регистрации. Если вы пропустите этот специальный период регистрации, вам придется подождать до 1 января — 31 марта, чтобы зарегистрироваться, и ваше покрытие начнется 1 июля. Это может вызвать перерыв, если ваше другое покрытие закончится, и вам, возможно, придется заплатить Штраф за позднюю регистрацию в части B. Если вы имеете право на участие в программе Medicare, вы не имеете права на страховое покрытие COBRA без выплаты страхового взноса.

Этот специальный период регистрации не распространяется на людей, которые получают Medicare по причине терминальной стадии почечной недостаточности (ESRD).

Примечание

Если у вас есть медицинский сберегательный счет (HSA) с планом медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP), основанный на вашей текущей занятости или занятости вашего супруга, вы можете иметь право на SEP. Чтобы избежать налогового штрафа, вам следует прекратить вносить взносы в HSA как минимум за 6 месяцев до подачи заявления на участие в программе Medicare. Помните, что бесплатное страхование по Части A начинается за 6 месяцев до месяца, в который вы подаете заявление на участие в программе Medicare (или пособиях Social Security / RRB), но не ранее, чем в месяц, когда вам исполнится 65 лет.Вы можете снять деньги со своего HSA после регистрации в Medicare, чтобы оплатить медицинские расходы (например, франшизы, страховые взносы, совместное страхование или доплаты). Если вы хотите продолжать получать медицинские льготы в рамках структуры льгот, подобных HSA, после того, как вы зарегистрируетесь в Medicare, вам может быть предложен план Medicare Advantage Medical Savings Account (MSA).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *