Лактостаз как быстро проходит: лактостаз сколько лечиться по времени? — через сколько проходит лактостаз — запись пользователя Лидия (skulputer) в сообществе Грудное вскармливание в категории Лактостаз, мастит – Избавляемся от лактостаза за три шага — Рамблер/новости

Как я спасалась от лактостаза

День первый

Лактостаз начался неожиданно. Надо сказать, что я даже не поняла, как так получилось. Может быть я неловко приподняла коляску, перенервничала, устала, может я пережала грудь. Я до сих пор думаю, что все эти факторы сложились в одно. Мы гуляли на улице всей семьей, а когда пришли домой, то я почувствовала, что у меня есть какое-то уплотнение в груди. Уже через час начался озноб, а потом накрыла слабость и даже тошнота. Я слегла. Измерили температуру — она была 38. До меня наконец-то дошло, что это был лактостаз. Через 1,5 года успешного кормления грудью мне все же пришлось прочувствовать на себе, что это такое. Я и представить себе не могла, что это настолько тяжело. 

♥Покой и сон

Я поняла, что в большей степени спровоцировала лактостаз сама, а именно мое нестабильное эмоциональное состояние. Я была выбита из равновесия, переживала внутренние перемены, и вот пожалуйста — лактостаз, на втором году кормления грудью. Не думаю, что это простое совпадение.

Я точно знала, для того, чтобы мне полегчало необходимо лежать и отдыхать. Лактостаз — явный показатель, что внутри были невыраженные эмоции, что я устала и мне совершенно точно нужен отдых. Я глубоко прочувствовала это.

Мне нужно было поспать пару часов, и меня никто не должен был беспокоить. Я покормила сына и попросила мужа, чтобы они пошли погулять на улицу. А сама я легла и уснула. Тишина и покой — то что нужно при лактостазе. Если есть возможность полежать в тишине — сделайте это.

♥Частые прикладывания

Я старалась как можно чаще прикладывать малыша, чтобы он рассасывал уплотнение. Кормить приходилось в разных положениях, стараясь укладывать его подбородком к месту застоя — так лактостаз проходит быстрее.

Лежать и кормить…Не бежать готовить обед, заниматься с ребенком, а просто лежать и кормить. Играть в игру под названием «я бревно» при лактостазе показано всем. Это когда ты легла бревном на кровать, и целый день не встаешь с нее, никуда не дергаешься и отдыхаешь. А иногда играть в эту игру полезно и просто так, не ждать пока накроет какая-нибудь болезнь. Ведь нас, особенно активных девочек, тело само уложит рано или поздно на отдых. Но лучше делать это добровольно.

♥Достаточное количество жидкости.

Я пила чистую воду, потом что знала — при лактостазе нужно пить по жажде, а не ограничивать питье. В норме это около восьми стаканов воды в день. Оттого, что вы не пьете воду, ситуация не улучшится. Вода — это очень важно.

♥Парацетамол

В первый день мне было очень плохо. Температура была под 38, грудь болела и была жуткая слабость. Я выпила таблетку парацетамола, чтобы облегчить свое состояние. Я не люблю принимать лекарства, но тут мне было невыносимо плохо.

♥Холодные компрессы

Ночью я спасалась тем, что прикладывала холодные компрессы на грудь. Никаких спиртовых компрессов, я знала это наизусть, а только холодные компрессы или капустный лист. Эти компрессы действительно снимали боль и отек, становилось легче. Но я понимала, что завтра утром муж пойдет за капустой.

♥Легкий массаж

Нельзя было мять грудь, и уж тем более нельзя делать себе таким массажем больно. Я знаю, что есть специалисты, которые «расцеживают» через дикую боль. В результате они делают только хуже и еще берут за это деньги…Легкий массаж от периферии к соску, только легкие прикосновения, никакой боли.

 Как помочь себе восстановить форму после родов и уменьшить диастаз

День второй

Второй день прошел примерно в том же режиме, что и первый, с той лишь разницей, что температура начала спадать, стало легче. Но грудь все равно продолжала болеть и была красной. Я знала, что паниковать не стоит, что при правильных действиях лактостаз проходит за 2-3 дня. Нужно чуть-чуть подождать. Если не пройдет, то придется пойти к врачу и на узи.

♥Капустный лист.

Муж принес мне капусту и сразу после кормления я брала капустный лист, хорошо промывала, чуть-чуть отбивала и укладывала на грудь. Ходила с этим листом примерно час. Через какое-то время повторяла.

♥Траумель

К середине дня я поняла, что нужен траумель. Мне не терпелось избавиться от лактостаза, поэтому я решила пробовать все средства, о которых знала.

Перед сном я мазала застой этой мазью, прикладывала капустный лист и старалась поспать. Грудь продолжала болеть, я никак не могла уснуть, в общем, это была очень тяжелая ночь. Но зато оказалось, что траумель отличная мазь при лактостазе.

День третий

Утром я чувствовала себя уже лучше, несмотря на то, что очень хотелось спать. Я продолжала мазать застой траумелем, кормила, прикладывала капустный лист и отдыхала. Уже днем я поняла, что уплотнения больше нет, что грудь еще немного побаливает, но с каждой минутой боль становилась все меньше, а потом прошла вовсе. Как я и предполагала, все прошло за 2 суток.

Вот таким оказался мой опыт избавления от лактостаза. Возможно кому-то он поможет не наделать ошибок, и успешно избавиться от лактостаза.

 Как помочь себе восстановить форму после родов и уменьшить диастаз

Марина Сощенко

Присоединяйтесь к нашей группе в контакте! 

«Мамины Истории»

 

Лактостаз с температурой — запись пользователя Светлана (tolstykh3012) в сообществе Грудное вскармливание в категории Лактостаз, мастит

	 Всё уже прошло, но я пишу, может кому пригодится как пример.Это было просто ужасно!Жуть!!!!В прошлый понедельник я покормила Мишу лежа, да так хотелось спать, что задремывая,  слегка завалилась на спину, наверное, тем самым пережала какие-то протоки.Короче, уже к вечеру я чувствовала боль в груди, доля та, которая ближе к подмышке...Грудь горячая, вроде бы и мягкая, и Мишка сосет постоянно, но уже и ломота легкая началась...Ночью спала я плохо, предлагала Мише больную грудь, он сосал, но к утру ломало меня жуть как!!!!Температура 37.7.Я пытаюсь сцедиться-расцедиться, и молокоотсосом , и руками...бесполезно!!Приложила камфорное масло, к обеду 38.3.Звоню мужу - срочно домой и в поликлинику что ли...расцедиться не могу, уже чувствуется уплотнения, а в общем грудь мягкая.Приехали в жен. консультацию, предпраздничный день, все на 5-минутке ...температура 39.Посмотрели, сделали физиопроцедуру, увч по-моему..попытались там меня электр. молокоотсосом расцедить и руками , нет, ничего не идет.Проводили домой со словами - выход один - расцедиться, если температура не уйдет - антибиотики, их можно при ГВ.Ага, ЩАЗЗЗЗ, можно, блин!!!!...Я в шоке.Выпила парацетомол дома, помогло на 2 часа, кормлю больной грудью, сцеживаю по капле.К вечеру у меня ПАНИКА, желание бросить гв "..И ВООБЩЕ ВЫПРЫГНУТЬ ИЗ ОКНА, и хочу к маме, спасите меня пожалуйста, сделайте что-нибудь", слёзы. Спасибо мужу - он держал и меня, и себя в руках, занимался Мишенькой.Спасибо Мишеньке - он был в тот день просто умничка, в основном лежал занимался в кроватке  мобилем и погремушками. Выслушав и вычитав советы, я выбрала такой путь: сбила температуру, сделала перерыв в сцеживаниях, а то я затрепала грудь просто, намазала траумелем, приложила компресс из натертой свеклы.Через 2 часа я пошла сцеживаться..и О, ЧУДО, у меня получилось.Потом я ставила будильник через каждые 2 часа -я сцеживалась, ушла температура, утром мне уже было хорошо! И вот еще что! В поликлинике задали вопрос о сцеживаниях, а я не сцеживаюсь, меня отругали...а я считаю, зачем это? Сколько ему нужно, столько он и насасывает...И еще сказали больную грудь не давать...да так как он сосет я же никогда не сцежу..Я, конечно, давала ему.
 
 
 

причины возникновения, методы борьбы и профилактика

Кормление грудью — приятная обязанность каждой женщины. К тому же, о пользе грудного молока для малыша знают, пожалуй, все.  Более подробно о составе грудного молока узнайте из нашей статьи Состав грудного молока или Всё, что вы хотели знать о ценности грудного молока

Иногда с процессом грудного вскармливания не возникает никаких трудностей, поскольку у мамы и крохи всё отлично получается без всяких усилий. Однако нередко появляются проблемы, которые могут привести к застою молока в груди — лактостазу. О нем мы и поговорим.

Что такое лактостаз?

Неинфекционное поражение молочной железы, которое проявляется застоем молока в одной или нескольких её долях.

Как правило, к лактостазу наиболее склонны первородящие женщины, но и повторно-родившие не застрахованы от его формирования.

Лактостаз может развиться как вначале грудного вскармливания, так и на любом его этапе.

Как устроена молочная железа?

В одной молочной железе (вне зависимости от её размеров) имеется от 15 до 20 железистых долек.

От долек отходят мелкие млечные (выводные) протоки, которые в дальнейшем объединяются в более крупные млечные протоки — галактофоры. В свою очередь, галактофоры перед открытием на поверхности соска объединяются, образуя млечные синусы (цистерны), в которых скапливается грудное молоко.

Сам сосок окружен околососковой областью (ареолой).   

Во время беременности в железистых дольках формируются микроскопические пузырьки (ацинусы), которые весь период грудного вскармливания (ГВ) вырабатывают молоко. Пузырьки окружены небольшими мышцами, которые, сокращаясь, способствуют  перетеканию грудного молока в млечные протоки. После окончания ГВ пузырьки исчезают.

Как происходит выработка грудного молока?

Процесс регулируется двумя гормонами:

 

• Окситоцином, который способствует сокращению мышц матки и молочной железы.
• Пролактином, усиливающим выработку грудного молока и деление клеток в молочной железе. Он начинает действовать ещё во время беременности, продолжая регулировать формирование молока весь период ГВ.

 

Оба гормона вырабатываются в гипофизе — железе, которая находится в нижней части головного мозга.

Во время самого процесса кормления грудью выработка пролактина в гипофизе по принципу обратной связи увеличивается. А если грудь полная, то, соответственно, его синтез уменьшается.

Также из-за механической стимуляции молочной железы (во время кормления или массажа) усиливается синтез окситоцина в гипофизе.

То есть, чем чаще и эффективнее кроха сосет мамину грудь, тем больше вырабатывается молока в молочной железе.

При развитии лактостаза этот механизм нарушается. В результате выработка гормонов в гипофизе уменьшается.

Узнайте из нашей статьи, как консультанты по грудному вскармливанию могут помочь наладить оптимальное кормление грудью U-интервью с консультантом по грудному вскармливанию

Ищем виновников лактостаза

 

Основная причина лактостаза — застой молока в груди при недостаточно частом (интервал между кормлениями более 2 часов) и неполном опорожнении молочной железы. В результате нарушается нормальное ГВ, а молоко в груди застаивается.

Наиболее частые причины, которые могут затруднять нормальное ГВ:

 

• Наличие трещин на соске, поэтому мама иногда щадит себя, в результате грудь недостаточно опорожняется
• Неправильное прикладывание ребенка к груди приводит к недостаточному опорожнению молочной железы 
• Малыш бывает сонным или отвлекается, поэтому неактивно сосет мамину грудь
• Кормление грудью осуществляется поспешно
• Ребенок родился недоношенным, поэтому у него не хватает сил для полного опорожнения груди
• Необоснованное и частое применение накладок на сосок (но при некоторых ситуациях их использование рекомендуется)
• У малыша режутся зубки, поэтому он может отказываться от груди или неактивно её сосать
• Неправильная и/или постоянно одинаковая поза для кормления грудью, поэтому некоторые доли молочной железы опорожняются недостаточно.

 

Провоцирующие факторы в развитии лактостаза:

 

• При анемии в недостаточном количестве вырабатывается грудное молоко
• При стрессовых ситуациях и тяжелой физической работе понижается синтез окситоцина в гипофизе
• Недостаточное питание или сон, употребление жидкости в малом количестве

 

В результате образование грудного молока уменьшается, создавая предпосылки для его застоя. 

Анатомические особенности молочной железы, нарушающие отток молока и затрудняющие ГВ:

 

• Узкие и извитые млечные протоки, поэтому отток молока затрудняется (наиболее часто во время первой лактации).

• Плоский сосок. Кроха может неправильно захватывать мамину грудь. В результате образуются трещины на соске, а молочная железа недостаточно опорожняется.

Застою молока в груди способствуют механические факторы, вызывающие местное давление на молочную железу:

 

· Ношение неудобного, тугого бюстгальтера.

· Сдавление груди неудобной одеждой.

· Сон на животе.

· Передавливание молочной железы во время кормления (например, пальцами).

Часто лактостаз развивается в первые сутки после родов, поскольку молоко прибывает, а малыш высасывает мало. Поэтому грудь опорожняется не полностью.

При первых родах молоко прибывает на третьи-четвертые сутки, при повторных родах — обычно на сутки раньше.

Механизм развития лактостаза

 

В результате влияния одной или нескольких причин молоко застаивается в груди. Далее в области застоя развивается отек и появляется уплотнение. В результате раздражаются болевые рецепторы нервных окончаний, поэтому появляется боль.

В свою очередь, застоявшееся грудное молоко подвергается обратному всасыванию, вызывая повышение температуры тела (в основном за счет белка грудного молока).

Кроме того, в дольках молочной железы повышается давление, которое по принципу обратной связи подавляет синтез окситоцина и пролактина в гипофизе. Поэтому понижается дальнейшая выработка грудного молока. То есть, образуется порочный круг.

Следует помнить, что выработка молока в груди полностью прекращается при длительном его застое в молочной железе.

Тревожные симптомы лактостаза

 

Пожалуй, они знакомы каждой женщине, которая кормила своего малютку грудью:

 

• Появляется боль, жар и чувство распирания в больной груди.
• Иногда вся молочная железа наливается, становится плотной и болезненной.
• Либо может иметься уплотнение только на ограниченном участке молочной железы.
• При прогрессировании процесса иногда повышается температура тела (до 38-38,5С), могут появляться участки покраснения на коже молочной железы.
• Уменьшается количество молока в больной груди.

 

Если не принять своевременные меры, может присоединиться вторичная инфекция (особенно при трещинах на сосках) и развиться мастит — гнойное воспаление молочной железы. И тогда выход только один — вскрытие гнойного очага.

Лактостаз: методы борьбы

 

Необходимо создать все условия для опорожнения молочной железы. С этой целью используется сцеживание — процесс долгий (от 30 до 60 минут) и не всегда приятный. Поэтому следует набраться терпения.

Существует два метода сцеживания молочной железы:

 

руками и при помощи молокоотсоса.

Ручной метод более эффективный, физиологичный и бережный (если проводить его правильно).

Тогда как при использовании молокоотсоса одни участки молочной железы не разрабатываются, а другие излишне травмируются. К тому же, использование молокоотсоса при наличии трещин на сосках не рекомендуется. Поскольку трещины за счет созданного вакуума травмируются и начинают кровоточить. Поэтому их заживление замедляется.

Техника сцеживания молочной железы

В начале необходимо провести мероприятия, которые способствуют выработке окситоцина:

 

• Создать спокойную обстановку
• Принять теплый душ (негорячий) либо опустить грудь в ёмкость с теплой водой
• Провести массаж вдоль позвоночника в грудном отделе
• Можно выпить теплый чай или напиток (например, отвар шиповника)

 

Далее следует занять удобное положение: сесть и наклонится вперед, затем опереться на стол или стул. В таком положении молочная железа свисает вниз, облегчая отток молока из груди и сам процесс сцеживания.

 

Затем необходимо расположить ладонь и четыре пальца (указательный, средний, безымянный и мизинец) под молочной железой. Далее указательный и большой палец — по краям ареолы друг напротив друга.

 

Потом приступить к процессу сцеживания, направляя ритмично большой и указательный палец вглубь молочной железы. Таким образом, происходит надавливание на млечные синусы и основание соска. Во время сцеживания необходимо менять положение пальцев, двигаясь вокруг ареолы и обеспечивая равномерное сцеживание из всех участков молочной железы. 

 

Во время сцеживания периодически в течение нескольких минут проводится массаж молочной железы: легкое поколачивание пальчиками (вибрационный массаж), проведение костяшками пальцев по молочной железе, начиная от её основания и двигаясь к соску (не надавливая!). Затем сцеживание возобновляется. И так повторяется несколько раз в течение одного сеанса сцеживания.

Сцеживание прекращается, когда женщина уже не чувствует болезненно наполненную грудь. То есть, молочная железа мягкая, безболезненная и без участков уплотнения. 

Нередко врачи назначают ультразвук на область молочных желез при лактостазе. Колебания ультразвука улучшают отток молока из груди, тем самым облегчается сцеживание.  

 

Важно!  Нельзя с усилием разминать, сдавливать, сжимать и травмировать молочную железу. Поскольку можно раздавить пузырьки, наполненные грудным молоком. После таких действий  усиливается застой молока и  повышается температура тела. 

 

Более подробно о сцеживании вы узнаете, прочитав нашу статью Сцеживание молока или посмотрев видео, любезно предоставленное сайтом www.medicinadlyaludey.ru 

 

Сцеженное грудное молоко можно использовать, создав «молочный банк» дома в холодильной или морозильной камере на случай непредвиденных ситуаций. Например, если мама заболела (на время лечения рекомендовано прекратить грудное вскармливание) либо ей необходимо уйти на несколько часов из дома и так далее.

 

Как организовать «молочный банк» в домашних условиях читайте в нашей статье Как запасти грудное молоко

Однако только сцеживание не гарантирует от возможного развития лактостаза. На самом деле лучше всего опорожняет мамину грудь кроха во время кормления. Поэтому необходимо часто и правильно прикладывать к груди ребенка в различных позах, чтобы молочная железа полностью опорожнилась.

 

Однако если имеется уплотнение на ограниченном участке молочной железы, то лучше придерживаться правила: подбородок ребенка во время кормления должен находиться на стороне уплотнения. Такое положение способствует разработке млечных протоков и опорожнению железистой дольки.

 

Причем если грудь налита, то рекомендуется вначале кормления её немного сцедить, освободив молочные синусы, а затем приложить кроху к груди. Поскольку ребенку трудно сосать полную грудь.

 

Во время кормления или сцеживания следует уделять внимание и здоровой груди.

Как предотвратить развитие лактостаза?

 

Важно правильно прикладывать к груди кроху, начиная с первых дней его жизни. И кормить его по первому требованию, но не реже одного раза в течение двух часов.

Правильное прикладывание к груди

 

В начале кормления следует нежно провести по щечкам и губкам малыша соском и дождаться пока он откроет широко ротик (рефлекторное движение). Далее необходимо поднести кроху к груди матери (но не наоборот!). Затем проследить, чтобы сосок расположился над язычком малыша, а нижняя губка крохи соприкоснулась с ареолой, как можно дальше от соска. 

 

Когда малыш наестся, он сам отпустит мамину грудь.

Ю-мамские малыши демонстрируют правильный захват груди:

Основные признаки правильного прикладывания к груди малыша:

 

• Верхняя и нижняя губки малютки вывернуты наружу, они захватывают сосок и ареолу. При этом носик и подбородок крохи соприкасается с маминой грудью.
• Кормление грудью безболезненно для мамы.
• Во время кормления ребенок делает 3-4 сосательных движения, после которых слышен глоток. Если глотка не слышно или глотательное движение кроха совершает редко (к примеру, через 7-8 сосательных движений), значит, ребенок неправильно приложен к груди либо имеется недостаточность грудного молока.

 

В случае неправильного захвата груди необходимо прервать кормление, вставив палец в угол ротика крохи и, нежно разжав челюсти, отнять грудь. Затем процедуру прикладывания к груди следует повторить.

 

Если с первых дней ребенка правильно прикладывать к груди, то он запоминает положение и впоследствии, как правило, проблем с ГВ не возникает.

 

Более подробно о грудном вскармливании, правильном прикладывании к груди и многом другом узнайте из нашей статьи Грудное вскармливание. Ответы на самые частые вопросы

 

Также узнайте, как справиться с недостатком грудного молока, прочитав нашу статью Недостаток молока в вопросах и ответах

 

Правильное прикладывание к груди ребенка способствует разработке млечных протоков и опорожнению молочной железы, а также предотвращает развитие трещин на сосках.

Однако для профилактики развития лактостаза этого недостаточно.

Необходимо правильно подобрать белье для кормящей мамы: не сдавливающее грудь и без «косточек». Оно должно быть только поддерживающим.

 

Более подробно о выборе белья для кормящей мамы и того, чего нельзя делать с грудью вы узнаете, прочитав интервью с маммологом Иваном Демидовым.

Кроме того, необходимо, чтобы мама хорошо питалась, достаточно отдыхала и высыпалась.

Не рекомендуется без особой необходимости пользоваться накладками на соски. Они применяются только при наличии показаний (например, при заболеваниях у мамы).

Также желательно, чтобы мама спала на боку, не пережимая и не давя на молочные железы.

 

Конечно, грудное вскармливание — прекрасно. Поскольку мамино молоко содержит всё необходимое для роста и развития крохи. Кроме того, налаживается удивительный и тесный эмоциональный контакт межу мамой с малышом.

Однако ребенок по мере взросления всё меньше и меньше нуждается в мамином молоке, поскольку в его рацион вводится прикорм — и он постепенно переходит к взрослой пище.

Поэтому грудное молоко со временем перестает вырабатываться в большом количестве и наступает момент отлучения крохи от груди. Либо иногда ситуация требует, чтобы кроху раньше времени отлучили от груди (например, при наличии у мамы заболевания).

 

Как правильно отлучить малыша от груди, читайте в наших статьях: интервью с маммологом Иваном Демидовым и в статье Отучение от груди: насильный отрыв или постепенное отвыкание? 

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

врач-ординатор детского отделения

фото: http://globallookpress.com/

Лактостаз: симптомы, причины, лечение | Блог мамы-врача

Лактостазом называют застой грудного молока в выводных протоках молочной железы женщины. Характеризуется он появлением болезненных уплотнений, покраснением, ухудшением общего состояния, ознобом, повышением температуры тела.

При отсутствии мер возможно развитие сначала неинфекционного, а затем бактериального мастита, который в большинстве случаев заканчивается операцией, приемом серьезных медикаментов и завершением грудного вскармливания.

Причины появления лактостаза

Лактостаз у кормящей матери развивается при нарушении равновесия между количеством вырабатываемого молока и пропускной способностью млечных протоков. В первые дни после родов на этапе установления лактации у новоиспеченной мамочки нередко появляется избыток грудного молока.

Ребенок еще не высасывает его достаточное количество, в результате полного высвобождения молочной железы не происходит и начинает формироваться лактостаз. Отток затрудняется и по причине неразработанных и извитых млечных протоков, их спазма, плоских сосков, провисания груди.

Оставшееся в молочной железе молоко вызывает повышенное давление в дольках и протоках, ткань железы в области застоя молока отекает, это и вызывает болезненность и появление уплотнения. Развитие лактостаза провоцируется неправильным прикладыванием ребенка к груди, отказом от грудного вскармливания, слабой сосательной активностью младенца, трещинами на сосках.

Нарушению оттока молока также способствует ношение тесного тугого белья или его отсутствие вовсе, продолжительный сон на животе, потребление большого количества горячей жидкости перед сном, психологические стрессы, тяжелые физнагрузки, переохлаждение.

Некоторые женщины, пытающиеся наладить грудное вскармливание, после каждого кормления сцеживают грудь, тем самым способствуя гиперлактации и соответственно появлению застоя молока. Помните, чем больше вы кормите ребенка или сцеживаетесь, тем больше молока вырабатывается в ответ на сосание, потому что организм воспринимает это как сигнал к действию. Но ребенок не может справиться с обильным выделением молока, в итоге грудь переполняется.

Симптомы лактостаза

Лактостаз имеет следующие симптомы:

• появление уплотнений в некоторых участках молочной железы;
• болезненность при надавливании на них;
• гипермия (покраснение) в области застоя молока;
• субфебрильная температура тела, лихорадка, слабость (помните, что температуру тела кормящим женщинам нужно измерять в локтевом сгибе, а не подмышкой)

Если вовремя не принять меры, температура тела может подняться выше 39 градусов, что свидетельствует о начале гнойно-воспалительного процесса в груди (мастита).

Как лечить лактостаз

С лактостазом можно справиться в домашних условиях. Самое главное – максимально ускорить опорожнение больной молочной железы. Способствует этому в первую очередь частое и правильное прикладывание к груди. Предварительно лучше принять непродолжительный теплый душ. Греть и использовать согревающие и спиртовые компрессы на грудь нельзя, поскольку это чревато присоединением инфекции.

Кормите ребенка как можно чаще в удобном и комфортном для него положении, обеспечивая тесный контакт с соском. В начале кормления предлагайте больную грудь, затем чередуйте ее со здоровой, чтобы в ней тоже не образовался избыток молока. Если ваш малыш сосет грудь недостаточно хорошо, продолжайте бороться с застоем в груди путем сцеживания самостоятельно или с помощью молокоотсоса.

Расширению млечных протоков также способствует легкий массаж груди, а именно поглаживающие и постукивающие движения сверху вниз по направлению к соску. Массировать грудь и сцеживать ее, несмотря на болезненность процедур, необходимо, пока симптомы лактостаза не начнут проходить, главное делать это аккуратно и без грубой силы, чтобы не навредить еще больше.

Обычно при улучшении первым делом падает температура тела, затем потихоньку сходит припухлость и рассасываются уплотнения. Болезненность может сохраняться в течение нескольких дней. Для избавления от неприятных ощущений при лактостазе можно прикладывать на больную грудь капустный лист или мазать ее Траумелем или Арникой. Также может помочь непродолжительный холодный компресс (лед, завернутый в ткань) или компресс из холодного нежирного творога.

Лечить лактостаз народными средствами недопустимо. Неправильные действия могут спровоцировать такое опасное осложнение лактостаза, как гнойный мастит, приводящий к операции и завершению грудного вскармливания. Если вам не удается расцедиться самостоятельно, можно обратиться за консультацией и помощью к специалисту по грудному вскармливанию, благо их сейчас предостаточно в любом городе.

При желании можно также обратиться в местную женскую консультацию, где могут предложить такой метод лечения лактостаза как ультразвуковой массаж молочной железы. Врач также может назначить вас окситоцин в инъекциях или внутримышечно, поскольку он способствует сокращению млечных протоков и соответственно освобождению груди от молока.

Что нельзя делать при лактостазе

Категорически нельзя греть место застоя молока, мазать его согревающими мазями, спиртом. Запрещены при лактостазе мази на камфоре, поскольку данный компонент способствует угнетению лактации даже при наружном применении. Многие считают, что лактостаз можно вылечить, если молоко из груди высосет не ребенок, а, к примеру, муж. Увы, это не так.

Только у ребенка в полной мере развит сосательный рефлекс и правильный захват, с возрастом строение челюсти правильно высосать молоко уже не позволяет. От мужа или другой родни вы можете только лишних бактерий нахватать, что совсем не нужно.

Даже если ваш малыш плохо берет грудь, ни в коем случае не прекращайте ее предлагать, поскольку, чем дольше грудь остается неопорожненной, тем хуже для вашего здоровья. Старайтесь прикладывать ребенка в разных позах, чтобы максимально освободить млечные протоки (например, подбородком к стороне застоя).

Когда при лактостазе нужно идти к врачу

Правильно оценить состояние здоровья женщины и ее молочных желез может только специалист. К тому же каждому известно, что вовремя оказанная профессиональная помощь может значительно облегчить течение патологического процесса и не допустить развития осложнений.

Поэтому если вы не можете справиться с лактостазом в домашних условиях (уплотнение становится больше, температура не падает, грудь не расцеживается, покраснение и боль нарастают), не затягивайте с визитом к врачу.

Какой врач может помочь при лактостазе?

Кормящей маме с застоем молока в груди можно обратиться к гинекологу, хирургу или сертифицированному специалисту по грудному вскармливанию. Гинеколог осмотрит грудь, сделает узи при необходимости и даст рекомендации по лечению, специалист по ГВ поможет правильно расцедить грудь и не довести лактостаз до мастита, хирург поможет справиться с запущенным лактостазом и маститом.

Часто пациентки думают, что при лактостазе нужно пойти на прием к маммологу. Это заблуждение. Маммолог занимается новообразованиями в молочных железах, борьба с застоем молока – не его специфика, поэтому у данного специалиста отнимать время не стоит.

Профилактика лактостаза

Лучшей профилактикой лактостаза является налаженное грудное вскармливание и соблюдение некоторых простых правил:

1. Регулярное кормление ребенка с чередованием груди через каждые 2-2.5 часа.

При кормлении по требованию с правильным захватом соска молочные железы будут вовремя и хорошо опустошаться. При этом ребенок будет получать как переднее (жидкое), так и заднее (более густое) молоко.

2. Смена поз кормления малыша.

Чтобы избежать закупорки определенных млечных протоков, старайтесь кормить ребенка в разных (и в то же время удобных обоим) позах.

3. Ношение специальных бюстгальтеров для кормления.

Многие новоиспеченные мамочки пренебрегают покупкой специальных бюстгальтеров для кормления и продолжают носить то же белье, что носили до беременности. Но это недопустимо, ведь с приходом молока размер груди увеличивается на 1-2 размера и к тому же обычное белье имеет косточки и жесткие швы, которые передавливают грудь. Поэтому кормящим матерям нужно носить мягкие, поддерживающие грудь, бюстгальтеры, продающиеся в специализированных магазинах.

4. Рациональное питание и потребление жидкости.

Главное, не допускать резкого нарастания количества молока. Поэтому старайтесь ограничивать, особенно перед сном, потребление большого количества жидкости и горячей пищи, поскольку это стимулирует выработку грудного молока.

5. Правильный сон и полноценный отдых.

Откажитесь от привычки спать на животе, чтобы не передавливать себе молочные железы. Спите не менее 8 часов в сутки, больше гуляйте на свежем воздухе.

Появление лактостаза – рядовая проблема, с которой хотя бы раз сталкивается каждая кормящая мать. Бояться этого не стоит, ведь лактостаз – не болезнь, а лишь состояние, облегчить которое можно достаточно быстро, если знать алгоритм действий.

10 основных причин лактостаза

Кормление грудью – неотъемлемая часть идеального материнства, позволяющая с ранних лет установить контакт с малышом и сформировать ему здоровый иммунитет. Тем не менее, этот важный в жизни матери и ребенка процесс может омрачиться лактостазом – задержкой молока в молочной железе. Каковы основные причины лактостаза? Как не допустить проблем с грудным вскармливанием? Рассмотрим 10 предпосылок, приводящих к застою молока у кормящей матери.

Кормление по расписанию

Система кормления по расписанию устарела, но сегодня еще можно встретить молодых мам, выдерживающих промежуток между прикладываниями к груди в 4 часа. Тем не менее, врачи считают, что это вредно и для ребенка, и для матери. По мнению специалистов, опорожнение железы реже, чем каждые 2 часа, более чем в 40% случаях приводит к застойным явлениям в груди. Предупредить лактостаз и сделать режим питания более комфортным для малыша поможет кормление по требованию. Гибкий график прикладывания к груди позволит своевременно опорожнять железу, не давая молоку застаиваться и приводить к ее воспалению.

Источник: depositphotos.com

Неправильное прикладывание

Несмотря на многообразие поз для кормления, молодые матери часто прикладывают ребенка к груди одним, наиболее удобным для них способом. Поступать так означает опорожнять только одну долю груди, тогда как остальные останутся полными. Чередование поз для кормления позволит «достать» молоко из самых труднодоступных участков, избежав тем самым застойных явлений.

Специалисты рекомендуют менять положение каждые 1-2 кормления, особое внимание уделяя позе «из подмышки»: кормление сидя, уложив малыша на руку и обеспечив ему опору сбоку (подушку). Эта поза одобрена и с точки зрения пользы для ребенка – она обеспечивает отток молока из подмышечной доли груди, наиболее богатой жирами и ферментами, активизирующими пищеварительные процессы малыша.

Источник: depositphotos.com

Сцеживания после кормления

Сцеживания «до последней капли» уже после того, как малыш оставил грудь, – очередная предпосылка к развитию лактостаза. Актуальные при кормлении по режиму, в системе питания по требованию сцеживания не только не нужны, но и опасны. Дополнительная стимуляция железы при гибком графике вскармливаний, когда отток молока и так достаточно частый, приведет к выработке лишних порций, с которыми ребенок уже не справится. Это может стать причиной первых симптомов лактостаза (болезненности, уплотнения тканей груди), а в дальнейшем, если баланс выработки и поглощения молока не будет восстановлен, – мастита.

Источник: depositphotos.com

Необоснованные физические нагрузки

Занятия спортом, стрессы и даже интенсивная домашняя работа – частые предпосылки лактостаза. Особенно опасны однообразные движения с нагрузкой на плечевой пояс (передвижение с пылесосом, вешание занавесок), провоцирующие перенапряжение тканей груди, а следовательно, и закупорку ее протоков. Врачи рекомендуют молодым мамам отказаться в период грудного вскармливания от любых занятий спортом, научиться делегировать тяжелую домашнюю работу мужу или другим домочадцам, а также не допускать переутомления.

Источник: depositphotos.com

Ношение тесного белья

Первое, о чем стоит позаботиться молодой маме, практикующей грудное вскармливание, – выбор специального бюстгальтера. Если белье не предназначено для этих целей или не соответствует размеру груди, пережатие отдельных участков молочной железы может привести к их неполному и неправильному опорожнению, а значит, к застойным процессам. Для предотвращения болезни специалисты советуют выбирать эластичный бюстгальтер без косточек, изготовленный из натуральных тканей.

Источник: depositphotos.com

Неправильный режим приема пищи и питья

То, что ест и пьет кормящая мать, определяет не только пользу молока для ребенка, но и здоровье ее молочной железы. Если женщина употребляет в пищу продукты с высоким содержанием тугоплавких жиров (животных жиров, маргарина), молоко становится более плотным и легче образовывает сгустки, закупоривающие грудные протоки. Диетологи рекомендуют кормящим матерям обогатить свой рацион ненасыщенными жирными кислотами (рыбой, растительными маслами), а также молочными изделиями, фруктами и овощами, исключив из него ненатуральные продукты.

На количество выделяемого грудью молока влияет не только еда, но и напитки: избыток жидкости (более 3 л в день), а также горячее питье на ужин послужат стимулирующим фактором для усиленной выработки молока в ночное время, что, при менее частых кормлениях, станет причиной застоя.

Источник: depositphotos.com

Сон на животе

Сон на животе небезобиден: по отзывам многих молодых мам, именно эта поза является причиной застойных процессов в груди при незрелой лактации, когда железа наливается особенно сильно. Во время ночного отдыха женщина не контролирует свое тело и может допустить сильное механическое пережатие грудных протоков. Кормящим матерям рекомендуется отказаться от сна на животе хотя бы на 2-3 месяца после родов – далее лактация установится и грудь перестанет быть такой наполненной, как раньше.

Источник: depositphotos.com

Переохлаждение

Специалисты считают, что застудить грудь, как и любую другую отдельную часть тела (руку или ногу), нельзя: воспаление в молочной железе происходит одновременно с простуженным организмом, только в более выраженной по ощущениям форме. Случаи лактостаза и связанных с ним неприятных ощущений во время переохлаждения нередки, поэтому кормящим матерям на фоне сниженного иммунитета рекомендуется относиться к своему здоровью серьезно: не находиться на сквозняке, одеваться по погоде, а также не принимать холодный душ.

Источник: depositphotos.com

Ушибы и травмы груди

К образованию застойных процессов в груди могут привести случайные ушибы (ребенок толкнул ножкой) и различные по тяжести травмы. К сожалению, от несчастных случаев не застрахован никто, однако кормящей маме стоит уделить своей безопасности не меньше внимания, чем во время беременности, отказавшись от посещения чересчур людных и травмоопасных мест.

Источник: depositphotos.com

Раннее завершение грудного вскармливания

Преждевременный отказ от грудного вскармливания сегодня является скорее нормой, чем исключением из правил. Многие родители предпочитают заменять грудное молоко искусственным питанием из бутылочки. Причины различаются, однако переход не должен быть резким, иначе грудная железа окажется не подготовленной к резкому снижению объемов потребляемого молока и продолжит его выработку. Если же отказ произошел, специалисты не рекомендуют пользоваться «бабушкиными» советами и перевязывать грудь: это может стать причиной еще большего воспаления железы. Лучше прекратить лактацию медикаментозно или воспользоваться народными методами, употребив отвар листьев шалфея, пока лактация не снизится более естественным способом.

Источник: depositphotos.com

Видео с YouTube по теме статьи:

причины возникновения и советы по избавлению от него

Лактостаз – нередкое явление среди кормящих мам. Если расспросить женщин, кормивших грудью, то почти каждая признается, что хотя бы раз сталкивалась с болью, жаром, уплотнением в груди. Что это – мастит, лактостаз, застой молока? Многие молодые мамы в подобной ситуации понятия не имеют о том, как правильно называется это состояние, и что делать.

Мы расскажем о трёх шагах для бережного избавления от лактостаза. Для начала давайте коротко разберёмся в терминологии и причинах данного явления.

Лактостаз – это закупоривание одного молочного протока или нескольких, в результате чего возникает застой молока в молочной железе.

Теперь выясним, почему возникает это неприятное состояние.

Причины возникновения лактостаза

Самые частые ситуации, в которых возможно развитие проблемы с недостаточным опорожнением груди:

• неправильное прикладывание ребёнка к груди матери;
• физическое сдавливание груди: руками во время кормления, неудобным бельём во время сна;
• гиперлактация – состояние, при котором в груди образуется больше молока, чем может высосать ребёнок, часто возникающее из-за чересчур частого и интенсивного сцеживания «досуха»;
• кормление с большими перерывами, по часам, а не по требованию;
• резкое завершение кормления грудью и переход на искусственные смеси.

 Как определить, есть ли у вас лактостаз

• Во время самостоятельного обследования груди женщина может нащупать уплотнение. Застой способен менять свою форму и двигаться при пальпации.
• Нередко лактостаз сопровождается незначительным подъемом температуры и общей слабостью матери.
• Кожа на молочной железе в месте уплотнения выглядит воспалённой, с выраженным сосудистым рисунком из за отёка.
• При запущенной форме лактостаза место уплотнения становится болезненным.

Лактостаз сам по себе не является болезнью. Это временное состояние молочных желёз, чаще встречающееся у женщин, родивших впервые, но порой возникающее и после вторых и последующих родов. Однако, если ничего не предпринимать, лактостаз за считанные дни переходит в стадию мастита, что уже будет требовать медицинского вмешательства вплоть до операции.

Чтобы как можно скорее справиться с проблемой застоя молока, нужно делать всего 3 шага:

ШАГ 1: До кормления, или Тепло на грудь

До того, как вы возьмёте своего ребёнка на руки для кормления, нужно подготовить грудь:

• приложите тёплую пелёночку на пару минут или сходите в душ, где направьте на грудь тёплую струю воды;
• сделайте мягкий массаж: постукивания, потряхивания, поглаживания;
• если у вас слишком много молока, и малыш не справляется с его количеством, – стоит сцедить молоко из той груди, которую собираетесь сейчас дать.

ШАГ 2: Во время кормления, или Меняем положение

При кормлении важно так расположить малыша, чтобы его подбородок находился в той же зоне, что и уплотнение. Таким образом, если уплотнение уходит в подмышечную впадину, стоит попробовать кормление в положении «из-под руки».

Если уплотнение локализуется в верхней части молочной железы, хорошо подходит положение  «валет», когда малыш лежит на кровати, а мама встаёт на четвереньки сверху.
Кстати, в положении на четвереньках молоко выходит достаточно эффективно. Но стоит заметить: комфорта маме оно не доставляет.

После того как мама выбрала удобную позу кормления, необходимо проследить за правильностью захвата. Ребёнок должен вместе с соском захватывать часть ареолы. Если захват правильный, то малыш сосёт спокойно, без причмокиваний, а мама не чувствует резкой боли в соске.

Во время кормления желательно свободной рукой продолжить массировать проблемную зону: мягко и осторожно выполнять всё те же движения – постукивания, поглаживания и потряхивания.

ШАГ 3: После кормления, или Холод на грудь

Очень важно правильно завершить кормление для того, чтобы снять отёчность и уменьшить приток молока. Для этого мы прикладываем на проблемную зону сухой холод на несколько минут. Это может быть специальный компресс из дорожной аптечки или любой продукт из морозильной камеры, обернутый пелёнкой или полотенцем. Многим нравятся компрессы из капустного листа. Можно и его, только помните: эффект будет только от холодного компресса, а значит держать его всю ночь нет смысла.

Общие рекомендации

• Обязательно продолжайте кормить из обеих молочных желёз.
• Доказано, что когда мама спокойна, отток молока происходит легче, а значит, во время кормления нужно постараться отрешиться от забот и проблем и расслабиться.
• Ни в коем случае не мните молочные железы! Используйте только мягкий и комфортный массаж.
• Носите удобное нижнее бельё специального кроя для кормящих матерей.
• Не злоупотребляйте сцеживаниями. Помните, что «досуха» сцедиться невозможно, и что молока прибудет столько же, сколько было из груди опорожнено. Сцеживание оправдано в единичных случаях. В большинстве же достаточно просто сосания вашего малыша.

Благодаря этим трём несложным шагам улучшение самочувствия приходит к маме очень скоро. Полное исцеление от лактостаза должно наступить в течение 2-3 суток. Если по прошествии этого времени вы не чувствуете облегчение, температура растёт, болезненное уплотнение на груди не рассасывается, – обратитесь ко врачу.

«ЛегкоПолезно» желает всем мамам счастливого и комфортного кормления!